COVID-19, influensa, RSV eller virus mot hälsan i dina lungor

Lungorna är ett av de viktigaste organen i kroppen. Ta reda på hur virusinfektioner påverkar den.

FörfattareEmilia Moskal

Författare

Emilia Moskal

Redaktör för Natu.Care

Emilia Moskal är specialiserad på medicinska och psykologiska texter, inklusive innehåll för medicinska enheter. Hon gillar enkelt språk och läsarvänlig kommunikation. På Natu.Care skriver hon pedagogiska artiklar.

Viac o našom redakčnom procese

Granskad avKacper Nihalani

Overené odborníkom

Granskad av

Kacper Nihalani

Läkare

En läkare som arbetar på St Mary's Hospital på Isle of Wight i Storbritannien.

Viac o našom redakčnom procese

Redigerad avBartłomiej Turczyński

Redigerad av

Bartłomiej Turczyński

Chefredaktör och ansvarig utgivare

Bartłomiej Turczyński är chefredaktör för Natu.Care. Han ansvarar bland annat för kvaliteten på det innehåll som skapas på Natu.Care och ser till att alla artiklar bygger på sund vetenskaplig forskning och har konsulterats av branschspecialister.

Viac o našom redakčnom procese

FaktagranskningLudwik Jelonek

Faktagranskning

Ludwik Jelonek

Redaktör för Natu.Care

Ludwik Jelonek är författare till mer än 2.500 texter som publicerats på ledande portaler. Hans innehåll har hittat sin väg in i tjänster som Ostrovit och Kobieta Onet. På Natu.Care utbildar Ludwik människor inom livets viktigaste område - hälsa.

Viac o našom redakčnom procese

COVID-19, influensa, RSV eller virus mot hälsan i dina lungor

Aktualizované:10 juli, 2024

15 min

Prečo nám môžete veriť

Články na Natu.Care sú písané na základe vedeckých výskumov, údajov z vládnych webových stránok a iných spoľahlivých zdrojov. Texty vznikajú v spolupráci s lekármi, odborníkmi na výživu a inými odborníkmi na zdravie a krásu. Články sú pred publikovaním a počas významných aktualizácií kontrolované.

Viac o našom redakčnom procese

Informácie o reklamách

Obsah na Natu.Care môže obsahovať odkazy na produkty, z ktorých predaja môžeme dostať províziu. Pri vytváraní obsahu dodržiavame vysoké redakčné štandardy a dbáme na to, aby sme boli pri recenziách produktov objektívni. Prítomnosť partnerských odkazov nám neukladajú naši partneri a recenzované produkty si vyberáme sami a úplne nezávisle.

Viac o našich zmluvných podmienkach

Médiá o nás:

Vad kan man höra i lungorna efter en pandemi? Låt oss hoppas att det bara är den vackra melodin av ett alveolärt blåsljud. Ditt andningssystem kan ha gått igenom en hel del under de senaste åren....

Sedan den 4 mars 2020, när det första fallet av COVID-19-infektion rapporterades i Polen, har allas uppmärksamhet fokuserats på den nya kändisen i virusvärlden: SARS-Cov-2-stammen. Resten har glömts bort något, och ändå har den populära korona inte på något sätt fått influensa och andra patogener att försvinna.

Från den här artikeln kommer du att ta reda på det:

När den 32: a Grand Finale av Great Orchestra of Christmas Charity startar.
Vilka virus som oftast infekterar lungorna.
Vilken förödelse de orsakar i andningsorganen och mer därtill.
Hur många polacker som redan har drabbats av covid-19.
Hur lungdiagnostik ser ut och vem som bör genomgå den.
Vilka är principerna för antiviral profylax och vad ska man göra för att återhämta sig snabbare från en infektion.

Se även följande:

Låt orkestern spela, men i lungorna ... inte nödvändigtvis

År 2024 är det dags för den 32:a finalen i den stora orkestern för julvälgörenhet (Wielka Orkiestra Świątecznej Pomocy) - Polens mest kända och ädla orkester, under ledning av Jurek Owsiak, spelar den 28 januari. Den här gången är syftet att köpa in utrustning för forskning och rehabilitering av patienter på lungavdelningar.

Parollen för årets final är "Lungor efter pandemin. Vi spelar för barn och vuxna!". Även vi har bestämt oss för att göra så mycket ljud som möjligt runt lungorna, även om det inne i själva lungorna är bäst att vara relativt tyst....

Vilka virus är mest benägna att attackera lungorna?

Definitivt bör dina lungor inte spela, utan mumla. Ett alveolärt blåsljud är ett normalt ljud som ska vara hörbart vid auskultation. Om det inte hörs eller om det hörs andra ljud, t.ex. rall, kan det vara ett tecken på sjukdom.

Och även om sjukdomarna i de två svampiga loberna som är dolda under revbenen är otaliga, kommer vi nedan att fokusera på de vanligaste - som påverkar praktiskt taget oss alla - orsakade av små varelser med fantastiska fortplantningsförmågor.

Lungorna är den centrala punkten i andningsorganen, som också omfattar de s.k. övre luftvägarna (dvs. - enkelt uttryckt - näsa, hals och struphuvud). Det är här som virusinfektioner oftast börjar och slutar.

Ibland kan immunförsvaret dock inte stoppa förökningen av patogener och de når bronkerna och sedan lungorna och orsakar inflammation, dvs. viral lunginflammation.

Vilka virus är mest benägna att bosätta sig i dina lungor?

Influensa

Influensaviruset delas in i tre typer: A, B och C. De två första är ansvariga för de flesta sjukdomar hos människor. Inom varje typ kan ytterligare subtyper urskiljas. Deras antal ökar ständigt, eftersom virusen ständigt muterar. Det är därför som experter rekommenderar upprepade influensavaccinationer varje år.

När influensaviruset kommer in i kroppen och inte hinner bekämpas av immunförsvaret börjar det göra det det är bäst på - att föröka sig.

Expansionen av patogenen orsakar en rad olika symtom som t.ex:

feber,
frossa
muskelvärk,
huvudvärk,
torrhosta,
rinit,
ont i halsen,
allmän svaghet.

Även om typiska influensasymtom inte inkluderar inflammation i lungorna är de en av de vanligaste komplikationerna av influensa A- ellerB-virusinfektion.

Oftast utvecklas influensalunginflammation hos personer som har nedsatt immunförsvar eller är försvagade av kroniska sjukdomar som påverkar hela kroppen negativt. Äldre personer och gravida kvinnor löper också större risk.

RSV

RSV är, precis som influensa, en säsongsbunden sjukdom. I vårt geografiska område förekommer den under höst och vinter, med en topp i januari och februari. RSV (respiratory syncytial virus) är ett respiratoriskt syncytialvirus. Det har fått sitt namn av att celler som är infekterade med det börjar smälta samman i områden som kallas syncytia.

RSV-patogener som kommer in i lungorna kan skada cilierna och orsaka problem med slemavlägsnande, vilket minskar bronkiolernas (den del av lungorna som ligger mellan bronkerna och alveolerna)i öppenhet och effektivitet.

Hos de flesta vuxna har RSV-infektionen ett lindrigt förlopp och når inte lungorna. Det är främst spädbarn som riskerar att drabbas av sådana komplikationer, som kräver sjukhusvård redan i ett tidigt skede av infektionen. Viruset är farligast för för tidigt födda barn, eftersom deras andningssystem inte är fullt utvecklat.

Coronaviruset

Coronaviruset förknippas nu med en riktig stjärna bland patogener, som har fått hela världen att gå i taket som det bästa rockbandet. Det handlar naturligtvis om SARS-Cov-2, men det är värt att veta att detta bara är en av många stammar av coronavirus.

COVID-19, den sjukdom som orsakas av dessa patogener, kan leda till en akut luftvägsinfektion i kombination med andnöd, feber, hosta och trötthet.

Intressant nog orsakade den första varianten av SARS-Cov-2-stammen en mycket karakteristisk förlust av smak och lukt. Och detta gällde även hos personer som inte hade några andra symtom på viruset. Efterföljande coronamutationer orsakade dock dessa symtom hos allt färre patienter och är nu sällsynta.

SARS-Cov-2 kan leda till lunginflammation. Det uppskattas att en av fem patienter kommer att drabbas av en ganska allvarlig covid-19-infektion och att cirka 2% av patienterna kommer att behöva läggas in på sjukhusi.

Viruset skadar alveolerna, vilket leder till ökat exsudat och vätskeansamling i alveolerna. På så sätt belastas (blockeras) de och kan inte utföra sin funktion. Om ett tillräckligt stort område av lungorna infekteras kan det allvarligaste stadiet av sjukdomen inträffa, vilket är ARDS (Acute Respiratory Distress Syndrome) eller akut andningssvikt. Det är ofta förknippat med ett behov av att sätta patienten på syrgasbehandling.

Syrgasbehandling kontra ventilator

Efter pandemin har alla förmodligen hört talas om ventilatorer. Det är dock värt att veta att anslutningen av patienten till en respirator är det sista steget i syrgasbehandlingen, som är utformad för att stödja eller ersätta andningsmusklernas rörelse.

Respiratorer är därför reserverade för patienter i det svåraste tillståndet och användningen av dem är mycket invasiv för andningsorganen. De flesta patienter som är smittade med covid-19 kan få hjälp med andra metoder, t.ex. administrering av koncentrerad syrgas från en cylinder eller ett syrgasuttag via en sniffare eller, om detta inte räcker, via en maski.

Bästa övergripande

Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, mango-maracuja

5.0

(236) omdömen om Natu.Care

Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, mango-maracuja

Kollageninnehåll: 5000 mg hydrolysat av marint kollagen
Ytterligare aktiva ingredienser: vitamin C, lågmolekylär hyaluronsyra (samt L-theanin och coenzym Q10 i kollagen med kakaosmak eller vitamin A och vitamin E i kollagen med mango-maracuja-, björnbärs-, jordgubbs- och rabarbersmak)
Form: dospåsar med pulver för att dricka
Portion: 1 dospåse per dag
Räcker i: 30 dagar
Finns i fyra smaker: mango, björnbär, jordgubbs-rabarber, kakao eller en blandning av smaker

Kontrollera pris

Produktbeskrivning

Fiskkollagen från varumärket Natu.Care Seagarden® i en dos på 5 000 mg eller 10 000 mg, baserat på certifierade ingredienser av bästa kvalitet. Regelbunden tillskott kommer att ha en positiv effekt på utseendet på hud, hår och naglar - de kommer att återuppbyggas och stärkas inifrån.

Förutom kollagen, som är värdefullt för hälsa och skönhet, erbjuder det också andra aktiva ingredienser som hjälper till att upprätthålla en ungdomlig hud, glänsande hår och starka naglar.

Formeln innehåller en tillräcklig del av den aktiva substansen för att ha en positiv effekt på leder, muskuloskeletala systemet och immunitet.

Natu.Care Premium Collagen finns i fyra smaker: mango-maracuja, björnbär, jordgubb-rabarber och kakao. Alla formler är baserade på följande aktiva ingredienser: marint kollagenhydrolysat, nyponknoppsextrakt och hyaluronsyra.

Dessutom finns naturligt L-theanin, coenzym Q10 och avfettad holländsk kakao i kollagenkakaon. Fruktsmakerna innehåller istället vitamin E och vitamin A.

Dessa bästa fiskkollagener på marknaden skiljer sig också åt i smak - kakao är en behandling för chokladälskare. Andra kommer att tilltala dem som gillar den uppfriskande smaken av frukt.

För- och nackdelar

Fördelar:

Innehåller Seagarden®-märkt råvara från vild djuphavstorsk som fiskats i det klara vattnet i Berents hav. Effekten av Seagarden®-kollagen är kliniskt bevisad. Råvaran är FSSC 22000-certifierad, MSC Quality Certified (stödjer hållbart fiske), Responsible Sourcing Audit Programme (etiskt fiske) samt Kosher- och Halal-certifierad.
Produktens sammansättning har testats av det oberoende och ackrediterade J.S. Hamilton-laboratoriet.
Hydrolyserat kollagen typ I med en optimal molekylvikt på 3 kDa för att garantera absorberbarheten
Tillsatser: C-vitamin hjälper till med kollagensyntesen, hyaluronsyra främjar hudens återfuktning och ledernas hälsa, vitamin A och E främjar hudens hälsa, coezyme Q10 (kakaosmak) har antioxidativa egenskaper.
Välj mellan fyra läckra smaker (ingen fiskig eftersmak): mango-maracuja, björnbär, jordgubbs-rabarber och kakao eller en blandning av smaker.
Tillverkningen sker på en GMP-certifierad anläggning (Food Production Standard).

Nackdelar:

Inga.

Ytterligare information

Fiskkollagenet från Natu.Care får beröm för att vara utsökt. Du hittar inte den fiskiga eftersmaken som ofta lyser igenom i andra kollagener. Och du kan välja mellan två läckra smaker: mango-maracuja, björnbär, jordgubb-rabarber och kakao.

Aktiva ingredienser som coenzym Q10, hyaluronsyra och naturligt L-theanin har antiinflammatoriska, antioxidativa och anti-ageing effekter.

Användarrecension

Super, efter cirka 6 veckors användning blev huden på mitt ansikte synligt stramare. Bra smak.

Ania ZalewskiKund avNatu.Care

Jag valde Natu.Care kollagen eftersom det hade superrecensioner - och det var mycket viktigt för mig! Sedan jag började använda det har min hud förbättrats avsevärt och är återfuktad, och nytt "babyhår" har dykt upp på mitt huvud.

Kasia S.kund av Natu.Care

Råmaterial av märket Seagarden®, ren sammansättning

Natu.Care Kollagen Premium Shot 10000 mg

5.0

Kollageninnehåll: upp till 10 000 mg hydrolysat av marint kollagen av märket Seagarden®.
Ytterligare aktiva ingredienser: C-vitamin 80 mg, lågmolekylär hyaluronsyra 60 mg, E-vitamin 12 mg, biotin 2500 µg.
Form: Dricksflaskor.
Portion: 1 flaska
Räcker i: 15 dagar
Smak: härligt syrligt-söta bär, utan fiskig eftersmak

Kontrollera pris

Produktbeskrivning

Fiskkollagen från varumärket Natu.Care Seagarden® i en dos på 10 000 mg, baserat på certifierade ingredienser av bästa kvalitet vars effekter är kliniskt bevisade. Kommer från vildfångad atlanttorsk, fri från dioxiner och tungmetaller.

Regelbundet tillskott kommer att påverka utseendet på hud, hår och naglar positivt - de kommer att återuppbyggas och stärkas inifrån. Förutom kollagen, som är värdefullt för hälsa och skönhet, erbjuder det också andra aktiva ingredienser som hjälper till att upprätthålla en ungdomlig hud, glänsande hår och starka naglar.

Formeln innehåller en tillräcklig del av den aktiva ingrediensen för att ha en positiv effekt på leder, muskuloskeletala systemet och immunitet.

Collagen Premium Shot från Natu.Care har en utsökt smak av skogsfrukt och dess formel är baserad på följande aktiva ingredienser: Seagarden® marint kollagenhydrolysat, nyponknoppsextrakt och hyaluronsyra. Dessutom innehåller produkten vitamin C, vitamin E, hyaluronsyra och biotin för ännu bättre effekter.

För- och nackdelar

Fördelar:

Innehåller Seagarden®-märkt råvara från vild djuphavstorsk som fiskats i det klara vattnet i Berents hav. Effekten av Seagarden®-kollagen är kliniskt bevisad. Råvaran är FSSC 22000-certifierad, MSC Quality Certified (stödjer hållbart fiske), Responsible Sourcing Audit Programme (etiskt fiske) samt Kosher- och Halal-certifierad.
Produktens sammansättning har testats av det oberoende och ackrediterade J.S. Hamilton-laboratoriet.
Hydrolyserat kollagen typ I med en optimal molekylvikt på 3 kDa för att garantera absorberbarheten
Tillsatser: Vitamin C hjälper till med kollagensyntes, hyaluronsyra stöder hudens återfuktning och ledhälsa, vitamin E tar dessutom hand om hudens hälsa och biotin förbättrar elasticiteten, regenereringen och stärker hud- och hårstrukturen.
Läcker smak av skogsfrukt (ingen fiskig eftersmak)
Tillverkningen sker på en GMP-certifierad anläggning (standard för livsmedelsproduktion).

Minus:

Inga.

Uppfriskande smak

Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, björnbär

5.0

Kollageninnehåll: 5000 mg hydrolysat av marint kollagen
Ytterligare aktiva ingredienser: vitamin C, lågmolekylär hyaluronsyra (samt L-theanin och coenzym Q10 i kollagen med kakaosmak eller vitamin A och vitamin E i kollagen med mango-maracuja-, björnbärs-, jordgubbs- och rabarbersmak)
Form: dospåsar med pulver för att dricka
Portion: 1 dospåse per dag
Räcker i: 30 dagar
Finns i fyra smaker: mango, björnbär, jordgubbs-rabarber, kakao eller en blandning av smaker

Kontrollera pris

Produktbeskrivning

Fiskkollagen från varumärket Natu.Care Seagarden i en dos på 5 000 mg eller 10 000 mg, baserat på certifierade ingredienser av bästa kvalitet. Regelbunden tillskott kommer att ha en positiv effekt på utseendet på hud, hår och naglar - de kommer att återuppbyggas och stärkas inifrån.

Formeln innehåller en tillräcklig del av den aktiva substansen för att ha en positiv effekt på leder, muskuloskeletala systemet och immunitet.

Dessutom finns naturligt L-theanin, coenzym Q10 och avfettad holländsk kakao i kollagenkakao. Fruktsmakerna innehåller istället vitamin E och vitamin A.

Dessa bästa fiskkollagener på marknaden skiljer sig också åt i smak - kakao är en behandling för chokladälskare. Andra kommer att tilltala dem som gillar den uppfriskande smaken av frukt.

För- och nackdelar

Fördelar:

Innehåller Seagarden®-märkt råvara från vild djuphavstorsk som fiskats i det klara vattnet i Berents hav. Effekten av Seagarden®-kollagen är kliniskt bevisad. Råvaran är FSSC 22000-certifierad, MSC Quality Certified (stöder hållbart fiske), Responsible Sourcing Audit Programme (etiskt fiske) samt Kosher- och Halal-certifierad.
Produktens sammansättning har testats av det oberoende och ackrediterade J.S. Hamilton-laboratoriet.
Hydrolyserat kollagen typ I med en optimal molekylvikt på 3 kDa för att garantera absorberbarheten
Tillsatser: C-vitamin hjälper till med kollagensyntesen, hyaluronsyra främjar hudens återfuktning och ledernas hälsa, vitamin A och E främjar hudens hälsa, coezyme Q10 (kakaosmak) har antioxidativa egenskaper.
Välj mellan fyra läckra smaker (ingen fiskig eftersmak): mango-maracuja, björnbär, jordgubbs-rabarber och kakao eller en blandning av smaker.
Tillverkningen sker på en GMP-certifierad anläggning (Food Production Standard).

Nackdelar:

Inga.

Ytterligare information

Aktiva ingredienser som coenzym Q10, hyaluronsyra och naturligt L-theanin har antiinflammatoriska, antioxidativa och anti-ageing effekter.

Användarrecension

Det påminner mig om min barndom med sin doft, känslan är på :) Efter 2 förpackningar med kollagen från Natu har min inflammation i ansiktet lugnat sig och "gröten" har slutat helt och hållet. Rekommenderas starkt!

Kuba K. kund av Natu.Care

Super överraskad av smaken, ingen konstgjord sötma som jag kände i mango-maracuja smaksatt kollagen. Jag har redan rekommenderat kollagenet till 4 andra personer, som alla har bestämt sig för att prenumerera :) Jag ser en utjämning av rynkor, särskilt på min panna, och bättre återfuktad hud.

Kinga D. Kund hos Natu.Care

Bästa övergripande

Natu.Care Premium kollagen 10 000 mg, mango-maracuja

5.0

Kollageninnehåll: 10.000 mg hydrolysat av marint kollagen
Ytterligare aktiva ingredienser: vitamin C, lågmolekylär hyaluronsyra (samt L-teanin och coenzym Q10 i kollagen med kakaosmak eller vitamin A och vitamin E i kollagen med mango-maracuja-smak)
Form: dospåsar med pulver för att dricka
Portion: 1 dospåse per dag
Räcker i: 30 dagar

Kontrollera pris

Produktbeskrivning

En av de mest kraftfulla kollagenerna på marknaden, som ger så mycket som 10.000 mg i en daglig portion. Som ett resultat kan formeln effektivt stödja tillståndet för din hud, hår och naglar.

Med detta tillägg kommer du att stödja din skönhet, vilket gör att du visuellt kan stoppa åldringsprocessen och känna en andra ungdom!

Natu.Care Premium Collagen 10 000 mg finns i två smaker - kakao och mango-maracuja. Båda formlerna har samma produktstomme - kollagen, hyaluronsyra och C-vitamin.

Kakaoversionen innehåller dessutom naturligt L-theanin, coenzym Q10 och avfettad holländsk kakao. Rise&Shine innehåller å andra sidan vitamin E och vitamin A.

För- och nackdelar

Fördelar:

Den dagliga serveringen av kollagen är mycket stor - så mycket som 10 000 mg.
En beprövad kollagenformel - det här är SeaGarden, vars effekt har bekräftats i kliniska studier.
En effektiv dos hyaluronsyra, som återfuktar huden ytterligare och har en positiv effekt på ledhälsan.
C-vitamin stöder kroppens naturliga produktion av kollagen.
Sammansättningen har testats av det oberoende och ackrediterade J.S. Hamilton-laboratoriet.
Produkten är MSC-certifierad (Marine Stewardship Council) - kollagenets ursprung stöder hållbara fiskemetoder.

Nackdelar:

Inga.

Ytterligare information

Användare berömmer Natu.Care Collagen Premium för den lätta upplösningen av pulvret.

Användarrecension

Jag märkte en betydande förbättring av min hudstruktur efter några veckor med regelbundet intag av kollagen. Min hud är nu lika mjuk som sammet!

Läcker fruktig smak

Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, jordgubb-rabarber

5.0

Kollageninnehåll: 5000 mg hydrolysat av marint kollagen
Ytterligare aktiva ingredienser: vitamin C, lågmolekylär hyaluronsyra (samt L-theanin och coenzym Q10 i kollagen med kakaosmak eller vitamin A och vitamin E i kollagen med mango-maracuja-, björnbärs-, jordgubbs- och rabarbersmak)
Form: dospåsar med pulver för att dricka
Portion: 1 dospåse per dag
Räcker i: 30 dagar
Finns i fyra smaker: mango, björnbär, jordgubbs-rabarber, kakao eller en blandning av smaker

Kontrollera pris

Produktbeskrivning

Formeln innehåller en tillräcklig del av den aktiva substansen för att ha en positiv effekt på leder, muskuloskeletala systemet och immunitet.

Dessutom finns naturligt L-theanin, coenzym Q10 och avfettad holländsk kakao i kollagenkakao. Fruktsmakerna innehåller istället vitamin E och vitamin A.

Dessa bästa fiskkollagener på marknaden skiljer sig också åt i smak - kakao är en behandling för chokladälskare. Andra kommer att tilltala dem som gillar den uppfriskande smaken av frukt.

För- och nackdelar

Fördelar:

Innehåller Seagarden®-märkt råvara från vild djuphavstorsk som fiskats i det klara vattnet i Berents hav. Effekten av Seagarden®-kollagen är kliniskt bevisad. Råvaran är FSSC 22000-certifierad, MSC Quality Certified (stödjer hållbart fiske), Responsible Sourcing Audit Programme (etiskt fiske) samt Kosher- och Halal-certifierad.
Produktens sammansättning har testats av det oberoende och ackrediterade J.S. Hamilton-laboratoriet.
Hydrolyserat kollagen typ I med en optimal molekylvikt på 3 kDa för att garantera absorberbarheten
Tillsatser: C-vitamin hjälper till med kollagensyntesen, hyaluronsyra främjar hudens återfuktning och ledernas hälsa, vitamin A och E främjar hudens hälsa, coezyme Q10 (kakaosmak) har antioxidativa egenskaper.
Välj mellan fyra läckra smaker (ingen fiskig eftersmak): mango-maracuja, björnbär, jordgubbs-rabarber och kakao eller en blandning av smaker.
Tillverkningen sker på en GMP-certifierad anläggning (Food Production Standard).

Nackdelar:

Inga.

Ytterligare information

Aktiva ingredienser som coenzym Q10, hyaluronsyra och naturligt L-theanin har antiinflammatoriska, antioxidativa och anti-ageing effekter.

Användarrecension

Jag har använt kollagen i 3 månader nu och jag är mycket nöjd med resultaten, min hud är strålande och återfuktad, mina naglar och hår växer snabbare och det smakar utsökt!

Aleksandra K. kund hos Natu.Care

Den bästa jag har haft. Jag hittade den enda och enda. Jag har använt den i 8 månader. Synlig förbättring av mitt hår och min hud och jag byter inte till en annan längre. Det är min favorit.

Monika M. kund hos Natu.Care

Bäst för leder

Natu.Care Kollagen Premium 10000 mg, körsbär

5.0

Innehåll av kollagen: 10 000 mg COLLinstant® kollagenhydrolysat från nötkreatur.
Ytterligare aktiva ingredienser: vitamin C, lågmolekylär hyaluronsyra, glukosamin, kondroitin, extrakt av indisk frankincenseharts (boswellia serrata)
Form: dospåsar med drickbart pulver
Portion: 1 dospåse per dag
Tillräckligt för: 30 dagar

Kontrollera pris

Produktbeskrivning

Ett av de starkaste bovina kollagenen på marknaden, som ger så mycket som 10 000 mg per daglig portion. Som ett resultat kan formeln effektivt stödja tillståndet för dina leder, hud, hår och naglar.

Med detta tillskott kommer du att stödja ditt skelett- och ledsystem såväl som din skönhet, så att du visuellt kan stoppa åldringsprocessen och känna en andra ungdom!

För- och nackdelar

Fördelar:

Den dagliga serveringen av kollagen är mycket stor - så mycket som 10 000 mg.
En beprövad kollagenformel - det här är COLLinstant®, vars effekt har bekräftats i kliniska studier.
En effektiv dos hyaluronsyra, som återfuktar huden ytterligare och har en positiv effekt på ledhälsan.
C-vitamin stöder kroppens naturliga produktion av kollagen.
Glukosamin är en viktig byggsten i de föreningar som finns i ledbrosk och en komponent i kollagen, som ger elasticitet åt bindväven i senor.
Kondroitin är en naturlig komponent som finns i människokroppen, främst i brosk. Denna stora molekyl (mukopolysackarid) har förmågan att absorbera vatten, vilket gör att brosket kan bibehålla sin elasticitet och spänst.
Extrakt av Frankincense-harts främjar blodtillförsel och ledrörlighet och minskar stelhet i lederna. Det kan hjälpa till med lindring av inflammation.
Sammansättningen har testats av det oberoende och ackrediterade J.S. Hamilton-laboratoriet.

Minusfaktorer:

Inga.

Ytterligare information

Användare berömmer Natu.Care Collagen Premium för den lätta upplösningen av pulvret.

Rekommenderas av institutet för mikroekologi

Natu.Care Natriumbutyrat Premium

5.0

Premium sammansättning: 1 200 mg ren natriumbutyrat per daglig portion
Stöd för tarmen: regenerering, balans av mikrobiotan och matsmältningskomfort
Ingakompromisser: inga fyllmedel, tillsatser eller konserveringsmedel
Effektivitet: mikroinkapslad form med ökad biotillgänglighet
Rekommenderas efter antibiotika: återställande av tarmens mikroflora
Förpackning: 60 kapslar / 30 dagar
Rekommenderas av Institute of Microecology och testas i laboratoriet J.S.Hamilton

Kontrollera pris

Produktbeskrivning

Premium Sodium Butyrate är ett naturligt stöd för matsmältningssystemet. Med en hög dos smörsyra (940 mg) stöder den regenerering av tarmslemhinnan, förbättrar tarmens hälsa och funktion och förbättrar näringsupptaget. Genom att ta hand om din tarm tar du hand om hela din kropps hälsa.

Forskning med personer som lider av irritabelt tarmsyndrom bekräftar att natriumbutyrat är idealiskt som stöd för störd bakterieflora (till exempel efter antibiotikabehandling), förstoppning och diarré, inflammation i tarmslemhinnan eller vid en fiberfattig diet.

Premium Sodium Butyrate-kapslarna är baserade på den innovativa DRcaps®-tekniken. Detta garanterar att de aktiva ingredienserna i produkten skyddas från de skadliga effekterna av syror och matsmältningsenzymer i magen. Detta säkerställer att de fördelaktiga ingredienserna släpps ut i tunntarmen och absorberas helt av vår kropp.

Premium Sodium Butyrate från Natu Care är 100% testad och du hittar bara råmaterial av högsta kvalitet i dess sammansättning.

För- och nackdelar

Fördelar:

Stödjer matsmältningssystemets funktion
Hjälpsam vid många gastroenterologiska sjukdomar, inklusive IBS
Hög dos smörsyra per kapsel
Ekologisk, ren och testad sammansättning.
Inget tillsatt socker, glutenfri, GMO-fri, laktosfri
Innovativ kapselteknik - DRcaps.

Minus:

Inga.

Hur man använder

Måldos: 3 kapslar dagligen i samband med en måltid, med vatten.

Proffstips: Om detta är ditt första möte med natriumbutyrat, introducera tillskott gradvis så att tarmen får tid att anpassa sig:

- Dag 1-3: 1 kapsel/dag
- Dag 4-7: 2 kapslar/dag
- Från dag 8: 3 kapslar/dag

På så sätt undviker du tillfälligt obehag och dina tarmar får maximalt stöd!

Ta när som helst på dagen, helst i samband med en måltid, för att stödja upptaget av de aktiva ingredienserna.

Kosttillskottet Sodium Butyrate Premium 1200 mg är avsett för vuxna.

Användarrecension

Jag har använt produkten i 2 veckor. Lättare mage och bättre matsmältning. Jag rekommenderar.

Minskar trötthet

Natu.Care Magnesium Premium + vitamin B6

Magnesiuminnehåll i en daglig dos: 305 mg
Ytterligare aktiva ingredienser: vitamin B6 (2,1 mg)
Form: kapslar
Portion: 3 kapslar per dag
Tillräckligt för: 30 dagar

Kontrollera pris

Produktbeskrivning

Kosttillskottet Magnesium Premium + Vitamin B6 är en heltäckande produkt som kombinerar 3 organiska former av magnesium (citrat, malat och diglycinat) och vitamin B6 i mycket biotillgängliga former.

Magnesium är ett viktigt mineral, utan vilket vår kropp inte kan fungera ordentligt. Det stöder immun-, nerv- och muskelsystemen, tar hand om elektrolytbalansen och är också involverat i celldelning och reglering av mentala funktioner.

Studier visar att magnesiumtillskott är ännu mer effektivt när det åtföljs av vitamin B6, som finns i vår produkt. Det är bland annat ansvarigt för att nervsystemet och immunsystemet fungerar korrekt, liksom för hjärtats normala funktion.

Om du säkert vill bli av med känslan av trötthet, koncentrationsproblem, håravfall, muskelkramper, skakningar eller en känsla av irritation, nå Premium Magnesium från Natu.Care, testad av ett oberoende, certifierat laboratorium i J.S. Hamilton Poland.

För- och nackdelar

Fördelar

Stödjer nervsystemets och immunsystemets funktion.
Minskar känslan av trötthet och utmattning.
Upprätthåller normala psykologiska funktioner.
Kompositionens renhet (utan klumpförebyggande medel, konstgjorda fyllmedel och tillsatser i form av titandioxid, mikrokristallin cellulosa, talk, magnesiumstearat och kiseldioxid) har bekräftats av laboratorietester.
Hög absorption av ingredienser.
Mjuka kapslar som är lätta att svälja.
Produkten är lämplig för vegetarianer och veganer

Minus

Inga.

Ytterligare information

Ta 3 kapslar dagligen i samband med en måltid.

Kapslarna ska tas med minst 250 ml vatten.

Vid sömnproblem är det lämpligt att komplettera med 1 kapsel på morgonen och 2 kapslar på kvällen, senast 4 timmar före sänggåendet.

Undvik att kombinera med produkter med högt kalciuminnehåll (mjölk, yoghurt, ost), eftersom detta kan försämra absorptionen av magnesium.

Gravida och ammande kvinnor bör rådgöra med läkare före första tillskottet.

Användarrecension

Jag är mycket imponerad av snabbheten i avsändandet. Produkten i sig är av hög kvalitet, absorberas väl. Efter två veckors tillskott känner jag en signifikant förbättring av hastigheten på muskelåterhämtning, särskilt i intensivt träningsläge. Rekommenderas starkt!

Stödjer hjärnans funktion

Natu.Care Premium Omega 3 TG 750 mg

5.0

Omega 3-innehåll: 750 mg (250 mg DHA + 500 mg EPA) berikat med vitamin E
Form av naturliga triglycerider - bästa absorption och biotillgänglighet
Låg totox-kvot på 6,5 - garanti för fiskoljans färskhet och renhet
Certifierat hållbart fiske
För hjärna, hjärta och immunförsvar: stödjer viktiga kroppsfunktioner
Portion: 1 kapsel per dag
Tillräckligt för: 60 dagar

Kontrollera pris

Produktbeskrivning

Kosttillskottet innehåller omega-3ᵀᴳ, eller omega-3-fettsyror i form av triglycerider. Vetenskapliga studier tyder på att denna form av fettsyror absorberas upp till 2 gånger bättre än de estrar som finns i många kosttillskott på marknaden. Det innebär att du kan vara säker på att de är effektiva och att du får i dig värdefulla omegasyror.

Omega-3-fettsyrorna kommer från vild ansjovisolja. Det är en rik källa till hälsosamma fetter som är viktiga för hjärt- och kärlsystemet, immunförsvaret och nervsystemet samt för syn, led- och muskelfunktion.

Forskning tyder också på att ett tillräckligt intag av omega-3-fettsyror skyddar mot och stöder behandlingen av depression och ångestsyndrom. Dessutom påverkar omega-3 hudens återfuktning och utseende och stöder hälsosam sömn.

Formeln innehåller totalt 750 mg EPA+DHA-syror, vilket är tre gånger det rekommenderade minimiintaget på 250 mg för den polska befolkningen. Omega-3 TG Premium har forskning som tyder på att dess TOTOX är 9, vilket är ett mycket bra resultat.

Tillskott av omega-3-fettsyror rekommenderas för alla som inte äter 1-2 portioner (ca 300 g) fet fisk per vecka. Barn under tillväxtperioden, seniorer, fysiskt aktiva personer, veganer och vegetarianer samt patienter som genomgår hjärtbehandling och förebyggande av hjärtsjukdomar har också ett ökat behov.

För- och nackdelar

Fördelar

Fiskolja från vild ansjovis är en utmärkt källa till EPA och DHA.
Omega-3-fettsyror i form av triglycerider är dubbelt så biotillgängliga som estrar (som finns i många produkter på marknaden).
Formuleringen är fri från färgämnen och fyllmedel.
Sammansättningens renhet har bekräftats genom laboratorietester.
Förpackningen räcker i upp till 2 månader.
Mjuka kapslar är lätta att svälja.

Nackdelar

Ingen.

Ytterligare information

Kapselhöljet är tillverkat av bovint gelatin.

Expertutlåtande

De triglycerider av omega-3-fettsyror som ingår i denna formulering har en mycket högre biotillgänglighet än de omega-3-etylestrar som ofta finns i kosttillskott. Vild ansjovisolja är en utmärkt källa till omega-3.

Ilona Krzak Master of Pharmacy

PREMIUM Protein - 9 aktiva ingredienser

Natu.Care Slim Protein, Vanilla Bourbon - Formar kroppen

5.0

Proteininnehåll: 20 g högkvalitativt vassleproteinisolat (WPI) per portion.
Ytterligare aktiva ingredienser: vitamin C, B-vitaminer (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12), vitamin E, vitamin K, krom, akaciafiber, extrakt av kaktusfikus, extrakt av mjölktistel, extrakt av vindruvskärna, extrakt av åkerfräken
Form: pulver som ska lösas upp i vatten
Daglig portion: 25 g (1 portion)
Tillräckligt för: 15 dagar (förpackningen innehåller 375 g)

Kontrollera pris

Produktbeskrivning

En utsökt diet-shake som stöder viktkontroll och hjälper till att upprätthålla hälsosamma blodsockernivåer. Berikad med premium WPI-protein, vitaminer, växtextrakt (inklusive extrakt från kaktusfikon), fibrer och krom är den ett perfekt tillskott till den dagliga kosten för kvinnor som vill ta hand om sin figur.

För- och nackdelar

Fördelar:

Högt proteininnehåll : 20 g WPI per portion stöder muskeluppbyggnad och regenerering
Rik sammansättning: innehåller vitaminer, mineraler och växtextrakt för att stödja ämnesomsättning och viktkontroll
Låg kaloriförbrukning: endast 86 kcal per portion
Lågt glykemiskt index: hjälper till att upprätthålla stabila blodsockernivåer
Inget socker, gluten eller konserveringsmedel: lämplig för personer med intolerans
Laboratorietestad: bevisad kvalitet och säkerhet

Nackdelar:

PREMIUM Protein - 9 aktiva ingredienser

Natu.Care Slim Protein, Pistachio - Kroppsformning

5.0

Proteininnehåll: 20 gvassleproteinisolat (WPI) per portion
Ytterligare aktiva ingredienser: vitamin C, B-vitaminer (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12), vitamin E, vitamin K, krom, akaciafiber, extrakt av kaktusfikon, extrakt av tistel, extrakt av vindruvskärna, extrakt av åkerfräken
Form: pulver som ska lösas upp i vatten
Daglig portion: 25 g
Räcker i: 15 dagar (375 g per förpackning)

Kontrollera pris

Produktbeskrivning

För- och nackdelar

Fördelar:

Högt proteininnehåll : 20 g WPI per portion stöder muskeluppbyggnad och regenerering
Rik sammansättning: innehåller vitaminer, mineraler och växtextrakt för att stödja ämnesomsättningen och viktkontroll
Låg kaloriförbrukning: endast 86 kcal per portion
Lågt glykemiskt index: hjälper till att upprätthålla stabila blodsockernivåer
Inget socker, gluten eller konserveringsmedel: lämplig för personer med intolerans
Laboratorietestad: bevisad kvalitet och säkerhet

Nackdelar:

Bäst för hälsan

Natu.Care Premium Colostrum

5.0

Innehåll av colostrum per portion: 1000 mg
Immunglobuliner: standardiserat till 30% IgG (300 mg per portion)
Säkerhet: sammansättningen har testats av ett oberoende laboratorium
Ytterligare aktiva ingredienser: zink 15 mg, hallonjuicepulver 500 mg, fläderbärsextrakt 50 mg
Form: pulver
Portion: 1 dospåse per dag
Tillräckligt för: 30 dagar

Kontrollera pris

Produktbeskrivning

Naturlig råmjölk från nötkreatur, etiskt utvunnen - efter kalvens födelse från överskott av råmjölk som inte konsumeras av ungarna. Standardiserad till 30% immunoglobulin. Tack vare IgG-antikropparna främjar det tarmhälsan genom att motverka spridningen av patogener som bakterier, virus och svampar. Zink och C-vitamin som ingår i produkten är heltäckande ansvariga för att stödja immunsystemet och försvara kroppen mot infektioner. Produkten har testats av det oberoende Hamilton Institute Poland.

För- och nackdelar

Fördelar:

Hög halt av IgG-immunoglobin
Lyofiliserat
Testat i laboratorium
Lyofiliserad
Tillsats av zink och C-vitamin i form av fläderbärsextrakt
Glutenfri, GMO-fri
Praktiska dospåsar och behaglig smak

Nackdelar:

Svårare att mäta upp halva portioner, t.ex. för barn

Bästa kombinationen

Natu.Care Ashwagandha & Cordyceps

5.0

Aktiv substans: extrakt från roten av trög vitania (ashwagandha) och från fruktkropparna hos svampen Cordyceps sinensis
Mängd av aktiv substans: 60 mg
Standardisering: ashwagandha KSM-66 standardiserad till 5% vitanolider.
Daglig servering: 1 skopa - 500 mg
Förpackning: 120 portioner
Tillräckligt för: 3 månader

Kontrollera pris

Produktbeskrivning

Ashwagandha & Cordyceps är det perfekta stödet för dem som lever på språng, utsätts för stress och längtar efter en stunds lugn. Ashwagandha bidrar till att minska stress, lindra ångest och främja känslomässig balans. Kinesisk Cordyceps klassas som "superfood" - den har immunstimulerande effekter och kan därför intas vid nedsatt immunförsvar och under höst- och vintersäsongen. En effektiv kombination av adaptogener. Perfekt tillskott till kakao eller te.

För- och nackdelar

Fördelar:

Kombination av två unika adaptogener: Cordyceps sinensis svampfruktkroppsextrakt, Ashwagandha rotextrakt.
Ashwagandha KSM-66 rotextrakt standardiserat till 5 % vitanolider.
Inga onödiga färg-, smak- eller sötningsmedel.
Testad av det oberoende laboratoriet Hamilton Poland.

Nackdelar:

Inga

Naturlig sammansättning

Natu.Care Lejonman & Chaga

5.0

Aktiva ingredienser: extrakt av sjöborre (Lion's Mane) och chagasvamp
Form: pulver
Förpackning: 45 g
Portion: 1-3 skopor per dag
Tillräckligt för: 30 till 90 dagar

Kontrollera pris

Produktbeskrivning

Den perfekta kombinationen av Lion's Mane-svamp och chaga för att stödja naturlig stimulering och motivation under dagliga uppgifter. Pulvret är perfekt för att göra svampkaffe eller te. Naturlig formulering - Lion's Mane & Chaga innehåller inte pulveriserade svampar, utan koncentrerade extrakt. Produkten har testats 100% för mikrobiell kontaminering. Dessa adaptogener från Natu.Care är också en värdefull källa till antioxidanter. Lämplig för veganer och vegetarianer.

För- och nackdelar

Fördelar:

Högkvalitativt standardiserat extrakt av två svampar.
Testat för mikrobiologisk kontaminering.
Perfekt för att göra svampkaffe eller -te - förändrar inte smaken på andra drycker.
Inga onödiga tillsatser eller fyllmedel i formuleringen.
Testat av det oberoende laboratoriet Hamilton Poland

Minus:

Bäst för immunitet

Natu.Care D-vitamin 2000 UI

5.0

Innehåll av vitamin D: 50 µg
Ytterligare aktiva ingredienser: inga
Form: Kapslar
Portion: Vuxna - dos på 2000 IE (1 kapsel)
Överviktiga personer - dos upp till 4000 IE (2 kapslar)
Äldre personer - dos upp till 4000 IE (2 kapslar)
Antal kapslar: 90

Kontrollera pris

Produktbeskrivning

D-vitamin spelar en nyckelroll för vår hälsa och vårt välbefinnande. Det påverkar kalcium- och fosfatmetabolismen, vilket leder till friska ben och tänder. Det bidrar också till att reglera immunförsvaret och forskning visar också att det påverkar nervsystemets funktion.

D-vitamin, även om det kallas "vitamin", är i själva verket ett prohormon som vår kropp producerar på egen hand, främst när den utsätts för solljus. Tyvärr bidrar vår moderna livsstil till brist på detta viktiga vitamin för vår hälsa och vårt välbefinnande. Att arbeta i slutna kontorsbyggnader, använda (nödvändiga!) solskyddsmedel med hög solskyddsfaktor, täcka kroppen med kläder - allt detta gör det mycket svårt, och ibland omöjligt, att få tillräckliga nivåer av D-vitamin från solen. Det är därför det är så viktigt att tillföra tillräckligt med tillskott året runt.

Vitamin D från Natu.Care är en undersökt vitamin D3 suspenderad i safflorolja, en växt som är känd för sina många hälsofördelar. Den praktiska kapseln som är lätt att svälja gör tillskott till en daglig hälsosam vana för att förbättra ditt allmänna välbefinnande.

För- och nackdelar

Fördelar:

Säkerställer att immunsystemet fungerar korrekt
Bidrar till att bibehålla ett friskt skelett och friska tänder
Upprätthåller normal funktion hos hjärta, njurar och muskulatur
Testat av ett oberoende, certifierat laboratorium
Bekväm och lätt att svälja kapsel
Ren formulering - inget tillsatt socker, gluten, GMO, laktos och inga konserveringsmedel eller färgämnen

Nackdelar:

Inga.

Ytterligare information

Gravida kvinnor och ammande mödrar bör rådgöra med sin läkare för användning. Kosttillskott avsett för den friska vuxna befolkningen upp till 75 års ålder.

Växtprotein

Natu.Care Vegan Protein, veganskt vegetabiliskt protein, vit choklad-hallon

5.0

Veganskt växtprotein - upp till 26 g protein per portion. Högkvalitativ blandning av ärt-, jäst- och risprotein.

Proteintyp: vegetabiliskt
Förpackningsstorlek: 525 g
Antal portioner per förpackning: 15
Protein per portion: 26 g
Låg fett- och kolhydratshalt
Endast 136 kcal
Övriga ingredienser: märkt matsmältningsenzymkomplex DigeZyme®, frystorkad hallonfrukt.

Kontrollera pris

Produktbeskrivning

Proteintillskott Natu.Care Vegan Protein - ett vegetabiliskt protein i vit chokladsmak med frystorkade hallon.

En utmärkt proteinkälla i pulverform som tillskott. Natu.Care Vegan Protein är en blandning av ärt-, jäst- och risprotein. En portion av tillskottet innehåller 26 gram protein. Produktens sammansättning har berikats med det patenterade matsmältningsenzymkomplexet DigeZyme^®, som har en positiv effekt på matsmältningsprocessen.

Natu.Care Vegan Protein är 100% säkert och testat, och du hittar bara naturliga råvaror av högsta kvalitet i dess sammansättning - inget tillsatt socker, gluten, GMO eller laktos.

För- och nackdelar

Fördelar:

Hög proteinhalt per portion (26 g)
Utmärkt smak och löslighet
Extra enzymer för att förbättra matsmältningen ^DigeZyme®

Nackdelar:

En smakvariant

Ytterligare information

Ett kosttillskott med högt proteininnehåll som är ett utmärkt kosttillskott för personer som äter vegansk, vegetarisk och laktosfri kost. Det är också utmärkt för sport- och fritidsaktiva personer som vill ha variation från mjölkproteintillskott eller som smälter vassleprotein mindre bra.

Sammansättning

Ingredienser: ärtprotein 22,75 g, jästprotein 5,25 g, risprotein 3,78 g, frystorkad hallonfrukt (3%), förtjockningsmedel: guargummi, aromer, färg: Rödbetsröd, ^{DigeZyme® matsmältningsenzymkomplex} [α-amylas (från Aspergillus oryzae), neutralt proteas (från Bacillus subtilis), laktas (från Apergillus oryzae), lipas (från Rhizopus oryzae), cellulas (från Trichoderma longibrachiatum)], sötningsmedel: sukralos, steviolglykosider från stevia.

Näringsvärden per portion om 35 g:

Energivärde: 569 kJ/ 136 kcal
Fett: 2,33 g, varav mättade fettsyror: 0,6 g
Kolhydrater: 2,63 g, varav sockerarter: 0,76 g
Protein: 26,18 g
Salt: 0,18 g
Multi-enzymkomplex DigeZyme: 50 mg

Bäst för håret

Natu.Care Collagen Booster Glow Stories: Hud, hår, naglar

5.0

Aktiva ingredienser: bambuskyttextrakt, Quatrefolic®, L-metionin, L-cystein, vitamin E, vitamin A, niacin (vitamin B3), vitamin B6, vitamin B2 (riboflavin), biotin, zink, koppar
Form: Kapslar
Portion: 1 kapsel per dag
Tillräckligt för: 60 dagar

Kontrollera pris

Produktbeskrivning

Ett kosttillskott som innehåller vitaminer, mineraler och växtextrakt som stödjer hud, hår och naglar. Produkten utmärker sig framför allt genom folatformen - det är Quatrefolic, som är välabsorberat och naturligt.

Förutom värdefulla vitaminer och mineraler som vitamin A, E, B3, B2 och biotin innehåller formeln extrakt av bambuskott, vilket ytterligare förbättrar din skönhet.

För- och nackdelar

Fördelar:

Bra doser av aktiva ingredienser.
Bekväm dosering.
Effektiv förpackning.
Bra former av ingredienser.
Laboratoriestudier.

Minus:

Ingen.

Ytterligare information

Tillverkaren rekommenderar att du tar Glow Stories cirka 30 minuter före en måltid och dricker 200 ml vatten.

Är alla patienter som tillfrisknar ... friska?

Du har gått igenom en covid inflammation. Det var tufft, men du övervann sjukdomen. Dina symtom har avtagit och du mår ganska bra nu. Betyder det att det inte längre finns några spår kvar av förändringarna i lungvävnaden? Inte nödvändigtvis.

Även om de lungor som skadats under covid-19 kommer att återhämta sig hos de flesta patienter som tillfrisknat kan vissa utveckla fibros. Interstitiell lungfibros är ett farligt tillstånd som leder till att det bildas irreversibla, stela, fibrotiska områden i vävnaden som förlorar sin andningsfunktion.

Patienter som använder respirator, vilket kan förvärra mikroskador i lungorna, löper störst risk att drabbas av fibros, och sjukdomen är förknippad med ärrbildningsprocessen i skadad lungvävnad.

Viktigt att tänka på

Experter rekommenderar att en uppföljande lungröntgen utförs på alla patienter som har genomgått svår covidnia-pneumoni - 12 veckor efter återhämtning.

Asymptomatisk med ... symptom?

Du kanske minns fallet med kryssningsfartyget Diamond Princess, på vilket det förekom ett litet utbrott av covid-19. Av de 3711 personerna (besättning och passagerare, ombord) blev 712 sjuka, varav 311 var symtomfria.

En tid senare röntgades lungorna på 76 personer i den symtomfria gruppen och... hälften av dem visade sig ha lesioner.

Statistik om coronaviruset

Eftersom tillfrisknandet från covid inte i alla fall innebär slutet på vårdäventyret, och lungläkare måste hjälpa en ny grupp tillfrisknande patienter, är det värt att titta på omfattningen av fenomenet.

Grafiken ovan illustrerar naturligtvis bara registrerade och bekräftade fall. Man kan därför gissa att den verkliga omfattningen av incidensen var mycket större. Enligt uppskattningar har dock totalt mer än 17% av vår befolkning redan smittats av covid-19.

Enligt en jämförande studie som genomfördes 2021 är den genomsnittliga andelen covid-19-patienter som behöver läggas in på sjukhus 2,1 % och är i hög grad åldersberoende. Hos personer över 60 år är resultatet mycket högre - 9,2%i. Det innebär att nästan en av tio personer i denna åldersgrupp kommer att hamna på sjukhus på grund av SARS-Cov-2-infektion.

Som jämförelse kan nämnas att andelen patienter som behöver läggas in på sjukhus på grund av influensavirus genomsnitt är cirka 1-1,2%i.

Hur testar man lungorna efter en pandemi?

Låt oss börja med att säga att enlungröntgen ingår bland de periodiska undersökningar som vuxna bör genomgå vartannat år. Om du är anställd enligt ett anställningsavtal kommer du att hänvisas till sådana undersökningar av din arbetsgivare. Men om du tjänar pengar på andra avtal måste du själv komma ihåg att göra dem.

Du ska dock inte vänta med att uppsöka läkare om du är orolig för dina lungor:

du upplever andnöd,
du har en långvarig, torr hosta som inte är relaterad till en infektion
du blir tröttare snabbare (t.ex. andfåddhet förekommer ofta)
du känner dig trång i bröstet,
din fysiska prestationsförmåga har minskat.

Lungdiagnostik kan innefatta tester:

auskultation
bilddiagnostik (datortomografi eller röntgen)
funktionstester (spirometri och pletysmografi),
bronkoskopi.

Arbetsprov (t.ex. 6-minuters gångtest) används ofta som ett komplement.

Spirometri är en undersökning för att fastställa bland annat lungkapacitet och arbetskapacitet, medan pletysmografi gör det möjligt att känna till lungornas totala luftinnehåll. Bronkoskopi, å andra sidan, möjliggör en "live" visuell bedömning av luftvägarna och insamling av vävnadssnitt för undersökning - inklusive lungparenkym. Det utförs oftast med ett bronkofibrescope.

Det är inte bara andningsorganen ...

Virus som angriper luftvägarna lämnar sina spår inte bara där. Studier visar att både influensa och COVID-19 inte heller är likgiltiga för det kardiovaskulära systemet. När det gäller influensa kan dess försummade komplikationer till och med leda till hjärtinfarkt.

I samband med denna populära sjukdom kan myokardit uppstå, vilket är förknippat med förekomsten av arytmier och förmaksflimmer.

Coronaviruset kan också störa energiproduktionen i hjärtcellerna och därmed leda till skador. Förutom att försvaga det kardiovaskulära systemet kan COVID-19 också bidra till njursvikt. Viruset kan också angripa cellerna i detta organ, vilket kan leda till att dess effektivitet minskar.

Hur kan man undvika viruset?

För att minska risken för en allvarlig virussjukdom är det bäst att vaccinera sig mot den. De vacciner som finns på marknaden är säkra och utformade för att skydda mot de senast kända virusstammarna. Det är därför det är värt att upprepa vaccinationen mot virussjukdomar, dvs. ta så kallade boosterdoser. Vad mer kan man göra?

De grundläggande principerna för antiviral profylax inkluderar:

Undvik trånga platser,
Tvätta händerna noggrant och ofta,
begränsa kontakten med personer som visar tecken på infektion
bära mask på platser där virus naturligt förekommer i större mängd (t.ex. på vårdinrättningar),
socialt ansvar, dvs. självisolering vid sjukdom.

Du kan också försöka stödja ditt immunförsvar och stärka din kropp genom att tillföra viktiga vitaminer och mineraler. Det lönar sig inte bara att göra detta under höst- och vintersäsongen, utan under hela året. Vilka är de viktigaste?

Immuniteten stöds främst av:

Helst ska du tillföra dessa till din kropp genom en kost full av näringsrika grönsaker, frukt och hälsosamma fetter, proteiner och kolhydrater. Kom också ihåg att få en tillräcklig dos av stärkande sömn. Regelbunden fysisk aktivitet är en annan byggsten som stimulerar immunförsvaret att arbeta mer effektivt.

Hur tar man hand om sig själv efter en virussjukdom?

Efter en virussjukdom ska du fokusera på återhämtning:

Vila. Virus försvagar kroppen, så ge den tid att återhämta sig. Efter influensa rekommenderas till exempel en extra veckas vila.
Ät hälsosamt. Din kost bör vara rik på protein, vitaminer och mineraler. Protein är viktigt för cellförnyelsen och vitaminer och mineraler stöder immunförsvaret.
Drick rikligt med vätska. Vätska hjälper till att eliminera toxiner. Fruktte eller vatten är idealiska för detta.
Motionera med måttlig intensitet. Lätt fysisk aktivitet, t.ex. promenader, förbättrar cirkulationen och påskyndar återhämtningen.
Lufta ut din lägenhet. Under sjukdom samlas många virus i det rum du befinner dig i. Vädra rummet både under och strax efter behandlingen för att bli av med de ansamlade bakterierna.

Att ta hand om sig själv efter en virussjukdom hjälper till att undvika komplikationer och återställer din kropp till full funktion.

Se också:

Sammanfattning

"Lungor efter pandemin. Vi spelar för barn och vuxna!" - är målet för den 32:a stora finalen av Great Orchestra of Christmas Charity, som äger rum den 28 januari 2024.
De virus som oftast angriper lungorna är SARS-CoV-2 hos vuxna och RSV hos barn. Lunginflammation kan också vara en komplikation av influensaviruset.
Covid-19 kan ge upphov till lunglesioner även hos personer som har haft symtomfria infektioner. Patienter med svår sjukdom kan också utveckla lungfibros.
Den 4 mars 2020 hade nästan 6,5 miljoner polacker smittats av covid-19.
Virala infektioner kan ge komplikationer inte bara i luftvägarna. De farliga konsekvenserna av dessa sjukdomar påverkar oftast också det kardiovaskulära systemet.
Det lönar sig att undersöka lungorna regelbundet. De vanligaste diagnostiska metoderna är bilddiagnostik, spirometri och bronkoskopi.
Under höst- och vintersäsongen är det viktigt att komma ihåg de förebyggande principerna för att skydda sig mot virussjukdomar. Till de grundläggande hör att tvätta händerna ofta och noggrant, att hålla avstånd till personer med infektionssymtom och att bära munskydd på platser där det kan finnas gott om patogener (t.ex. på kliniker).
Vacciner kan effektivt skydda mot allvarliga virussjukdomar. Dessa preparat är säkra och upprepad vaccination skyddar mot de senaste virusstammarna.

VANLIGA FRÅGOR

Hur ser jag skillnad på förkylning och influensa?

Det är ofta svårt att skilja mellan förkylning och influensa, men det finns några symtom som kan hjälpa till.

Var uppmärksam på att symtomen kommer plötsligt. Influensa börjar oftast plötsligt, medan en förkylning utvecklas långsamt.
Kontrollera om du har feber. En förkylning ger sällan hög feber, medan influensa ofta är förknippad med hög feber.
Bedöm din grad av trötthet. Influensa leder oftast till svår svaghet, vilket inte är typiskt för en förkylning.

Så om du plötsligt känner dig mycket dålig och får hög feber med svår svaghet är det troligen influensa. Om du däremot har milda symtom som utvecklas långsamt tyder det mer på en förkylning.

Det är viktigt att skilja mellan de två sjukdomarna eftersom influensa kan få allvarliga konsekvenser, särskilt för personer med nedsatt immunförsvar, och kan kräva antiviral behandling.

Är tonsillit en virussjukdom?

Nej, halsfluss är inte en virussjukdom. Det är en smittsam bakteriesjukdom som oftast orsakas av streptokocker i grupp A (i de flesta fall av Streptococcus pyogenes). Dess symtom är ont i halsen, svårigheter att svälja, kraftigt förstorade tonsiller (ibland med purulent urladdning), feber, huvudvärk.

Behandlingen av tonsillit baseras på antibiotika för att eliminera bakterierna. Amoxicillinbaserade sådana (t.ex. Ospamox) används ofta. Angina är smittsamt, så undvik nära kontakt med andra tills behandlingen är klar.

Behöver jag en remiss för en lungröntgen?

Ja, det behövs en remiss från en specialist för en lungröntgen. Gå till din husläkare som kan bedöma dina symtom och avgöra om en lungröntgen är nödvändig. Din läkare kommer att ge dig en remiss om han eller hon bedömer att du behöver en.

En remiss är viktig eftersom den hjälper till att kontrollera tillgången till diagnostiska röntgenexponeringstjänster och säkerställer att testet är medicinskt motiverat.

Kan lungorna återbildas?

Ja, lungorna har kapacitet att återbildas. För att hjälpa till med denna process ska du följa några specifika steg. För det första ska du undvika tobaksrök och andra skadliga ämnen. Tobaksrök skadar lungorna och hindrar förnyelse.

För det andra ska du ha en näringsrik kost som är rik på antioxidanter som främjar lunghälsan. Ät till exempel mer frukt och grönsaker, som bär och broccoli.

För det tredje, motionera regelbundet. Träning förbättrar lungkapaciteten och hjälper till att avlägsna skadliga ämnen från lungorna. Detta är viktigt eftersom friska lungor har bättre förmåga att återhämta sig.

Hur många människor har dött av coronaviruset i Polen?

Antalet personer som har dött av covid-19 har ökat stadigt sedan pandemin började. Sedan den 4 mars 2020, då det första fallet av infektion rapporterades i Polen, har mer än 120 000 människor redan dött av coronaviruset eller associerade sjukdomar.

Hur länge varar COVID-19?

COVID-19 varar vanligtvis mellan 2 och 6 veckor. I lindriga fall kan du förvänta dig ett tillfrisknande efter cirka 2 veckor. I svåra fall kan det ta 3-6 veckor. Varaktigheten kan variera beroende på ditt tillstånd och din ålder.

Isolera dig från andra om du har symtom. Kontakta läkare om symtomen är allvarliga. Äldre personer och personer med kroniska sjukdomar upplever ofta en längre varaktighet av infektionen.

Vad dödar virus?

Applicera höga temperaturer. Många virus, som influensa, kommer inte att överleva i miljöer över 56 ° C. Tillaga föremål som tål detta, t.ex. glas och flaskor.

Använd desinfektionsmedel. Isopropylalkohol (70 %) eller klorbaserade medel dödar de flesta virus. Desinficera ytor som du rör vid ofta.

Var noga med handhygienen. Vatten och tvål tar bort virus från dina händer. Tvätta händerna i minst 20 sekunder, särskilt efter kontakt med föremål på offentliga platser (dörrhandtag, ledstänger, hissknappar etc.).

Ultraviolett strålning förstör också virus på ytor. Sådan desinfektion kräver dock specialutrustning och lämpliga försiktighetsåtgärder. Denna lösning används ofta inom kosmetik, tandvård eller sjukvård.

Källor

Se alla

32:a finalen-Wosp.org.pl.(i.d.). Hämtad 5 januari 2024 från http://www.wosp.org.pl/final/final

Association, A. L. (u.å.). what Causes Pneumonia? hämtad 5 jan 2024, från https://www.lung.org/lung-health-diseases/lung-disease-lookup/pneumonia/what-causes-pneumonia

Boktor, S. W., & Hafner, J. W. (2023). Influensa. I StatPearls. StatPearls Publishing. http://www. ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK459363/

Boncristiani, H. F., Criado, M. F., & Arruda, E. (2009). Virus i luftvägarna. I M. Schaechter (Ed.), Encyclopedia of Microbiology (tredje upplagan ) (s. 500-518). Academic Press. https://doi. org/10.1016/B978-012373944-5.00314-X

Cascella, M., Rajnik, M., Aleem, A., Dulebohn, S. C., & Di Napoli, R. (2023). Funktioner, utvärdering och behandling av Coronavirus (COVID-19). I StatPearls. StatPearls Publishing. http://www. ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK554776/

Chow, E. J., Doyle, J. D., & Uyeki, T. M. (2019). Influensavirusrelaterad kritisk sjukdom: Förebyggande, diagnos, behandling. Critical Care, 23(1), 214. https://doi. org/10.1186/s13054-019-2491-9

Vad är SARS-CoV-2 coronavirus(u.å.). Hämtad 5 januari 2024 från https://koronawirusunas.pl/sars-cov-2

Guerche-Séblain, C. E., Etcheto, A., Parmentier, F., Afshar, M., Macias, A. E., Puentes, E., Gresset-Bourgeois, V., Akcay, M., Petitjean, A. & Coudeville, L. (2022). Sjukhusinläggningar med influensa och inverkan av ålder och komorbiditet på allvarliga kliniska resultat i Brasilien och Mexiko. PLOS ONE, 17(11), e0273837. https://doi. org/10.1371/journal.pone.0273837

Hu, B., Guo, H., Zhou, P., & Shi, Z.-L. (2021). Characteristics of SARS-CoV-2 and COVID-19. Nature Reviews Microbiology, 19(3), artikel 3. https://doi. org/10.1038/s41579-020-00459-7

Influensavirus: Arbeitskreis Blut, Untergruppe "Bewertung Blutassoziierter Krankheitserreger". (2009) .Transfusion Medicine and Hemotherapy, 36(1), 32-39. https://doi. org/10.1159/000197314

Jain, H., Schweitzer, J. W., & Justice, N. A. (2023). Infektion med respiratoriskt syncytialvirus hos barn. I StatPearls. StatPearls Publishing. http://www. ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK459215/

Kaler, J., Hussain, A., Patel, K., Hernandez, T., Ray, S., Kaler, J., Hussain, A., Patel, K., Hernandez, T. & Ray, S. (2023). Respiratory Syncytial Virus: A Comprehensive Review of Transmission, Pathophysiology, and Manifestation. Cureus, 15(3). https://doi. org/10.7759/cureus.36342

Menachemi, N., Dixon, B. E., Wools-Kaloustian, K. K., Yiannoutsos, C. T., & Halverson, P. K. (2021). Hur många SARS-CoV-2-infekterade personer kräver sjukhusvistelse? Using Random Sample Testing to Better Inform Preparedness Efforts. Journal of Public Health Management and Practice, 27(3), 246. https://doi. org/10.1097/PHH.0000000000001331

Near, A. M., Tse, J., Young-Xu, Y., Hong, D. K., & Reyes, C. M. (2022). Bördan av influensasjukhusvistelse bland högriskgrupper i USA. BMC Health Services Research, 22(1), 1209. https://doi. org/10.1186/s12913-022-08586-y

Papadopoulos, N. G., & Skevaki, C. L. (2006). VIRUS I LUNGAN. I G. J. Laurent & S. D. Shapiro (red.), Encyclopedia of Respiratory Medicine (s. 483-488). Academic Press. https://doi. org/10.1016/B0-12-370879-6/00494-4

Parasher, A. (2021). COVID-19: Nuvarande förståelse av dess patofysiologi, kliniska presentation och behandling. Postgraduate Medical Journal, 97(1147), 312-320. https://doi. org/10.1136/postgradmedj-2020-138577

Komplikationer av Covid-19 lunginflammation | Polish Medical Society of Radiology. (n.d.). Hämtad 5 januari 2024 från https://pltr.pl/edukacja/webinary-bracco/powiklania-zapalenia-pluc-w-przebiegu-covid-19/

Rapport om coronavirusinfektion (SARS-CoV-2) - Coronavirus: Information och rekommendationer - Gov.pl Portal.(n.d.). Coronaviruset: information och rekommendationer. Hämtad 5 januari 2024 från https://www.gov.pl/web/koronawirus/wykaz-zarazen-koronawirusem-sars-cov-2

Rothberg, M. B., Haessler, S. D., & Brown, R. B. (2008). Complications of Viral Influenza. the American Journal of Medicine, 121(4), 258-264. https://doi. org/10.1016/j.amjmed.2007.10.040

Shang, W., Kang, L., Cao, G., Wang, Y., Gao, P., Liu, J., & Liu, M. (2022). Andel asymtomatiska infektioner bland SARS-CoV-2 Omicron Variant-positiva individer: En systematisk granskning och metaanalys. Vaccines, 10(7), artikel 7. https://doi.org/10.3390/vaccines10071049.

Wu, Y.-C., Chen, C.-S., & Chan, Y.-J. (2020). Utbrottet av COVID-19: En översikt. Journal of the Chinese Medical Association, 83(3), 217. https://doi. org/10.1097/JCMA.0000000000000270

Postcovid syndrom. (u.å.). Hämtad 5 januari 2024 från https://koronawirusunas.pl/informacje/zespol-postcovidowy

Betygsätt artikeln

4.5

Röst mottagen

17 röster, betyg: 4.5