- Etusivu
- Kollageeni
- Kollageeniliemi
Kollageeniliemi - resepti kanan jaloista ja luista valmistetulle liemelle ja liemelle.
Kollageenikeitto nivelille ja sen jälkeen.
Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme
.
Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme
.
Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme
.
Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme
.
Miksi voit luottaa meihin
Natu.Care-sivuston artikkelit perustuvat tieteelliseen tutkimukseen, valtion verkkosivustojen tietoihin ja muihin luotettaviin lähteisiin. Tekstit kirjoitetaan yhteistyössä lääkäreiden, ravitsemusasiantuntijoiden sekä muiden terveys- ja kauneusalan asiantuntijoiden kanssa. Artikkelit tarkistetaan ennen julkaisua ja merkittävien päivitysten yhteydessä.
.Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme
.Tietoa mainoksista
Natu.Care-sivuston sisältö voi sisältää linkkejä tuotteisiin, joiden myynnistä voimme saada palkkion. Sisältöä luodessamme noudatamme korkeita toimituksellisia standardeja ja pyrimme olemaan objektiivisia käsitellyistä tuotteista. Kumppanuuslinkkien olemassaoloa eivät sanele kumppanimme, ja valitsemme itse arvioitavat tuotteet täysin itsenäisesti.
.Lue lisää käyttöehdoistamme
.Et elä syödäksesi, vaan syöt elääksesi. Jos siis haluat kiinteän ihon, kiiltävät hiukset, vahvat kynnet ja terveet nivelet, varmista, että syöt kollageeniruokavaliota. Ja yksi nuoruuden proteiinia runsaimmin sisältävistä elintarvikkeista on kollageeniliemi.
Siksi esittelen sinulle tänään yhdessä kliinisen ravitsemusterapeutin Aleksandra Cudna-Bartnickan kanssa parhaan reseptin kollageeniliemeen, joka tunnetaan maailmalla nimellä luuliemi.
Tästä artikkelista opit:
- Mikä on terveellisen kollageenikeiton resepti.
- Kuinka paljon kollageenia kollageeniliemi antaa.
- Mitä vaikutuksia sillä voi olla terveyteesi.
- Onko se paljon parempi kuin "mummon" liemi.
Ks:
- Miten tarkistaa kollageenin laatu?
- Markkinoiden paras kollageeni
- Paras kollageeni kynsille
- Paras kollageeni kasvoille
- Paras kollageeni ryppyihin
- Paras kollageeni iholle
- Paras kollageeni nivelille
- Paras kollageeni hiuksille
- Paras kollageeni selluliittia vastaan
- Paras kollageeni akneen
- Paras kollageeni raskausarpia vastaan
- Paras kollageeni arpiin
- Paras kollageeni luihin
- Paras kollageeni juoda ja kollageeni juoda (vaikutukset)
Mikä on kollageeniliemi?
Kollageeniliemi on kollageenipitoinen liemi, joka valmistetaan pitkään keitetyistä eläinten luista, kuten kananjaloista tai naudanluista. Hidas keittäminen irrottaa kollageeniproteiinin luista ja liuottaa sen veteen. Tämä on samanlainen prosessi kuin gelatiinin valmistus.
Kollageeniliemi - resepti
Kollageeniliemen(nestemäinen kulta) resepti on hyvin yksinkertainen. Tarvitset siihen vain muutamia ainesosia, ja osa niistä on samankaltaisia kuin ne, joita käytät sunnuntain liemessäsi. Mikä on kollageeniliemen resepti?
Ainekset
- 1 kg broilerin jalkoja
- 2 kg luuydinluita (vasikan-, sian- tai naudanlihaa).
- ½ kg siipikarjan sisäelimiä (esim. maksa).
- 3 palsternakkaa
- 4 porkkanaa
- ½ selleriä
- 1 purjo
- 3 l vettä
- laakerinlehti
- maustepippuri
- suola
- pippuri
Miten kollageeniliemi valmistetaan
- Aloita pesemällä "lihan" ainekset huolellisesti.
- Laita kananjalat, luuydinluut ja sisälmykset suureen kattilaan ja kaada vesi päälle.
- Kiehauta liemi.
- Kun liemi on kiehunut, aseta lämpö alhaiselle tasolle ja anna sen hautua pitkään - 6-36 tuntia (mitä pidempään, sitä enemmän kollageenia liemessä on).
- Kun liemi kiehuu, leikkaa vihannekset pienemmiksi paloiksi.
- Lisää kaikki vihannekset noin 2 tuntia ennen keittämisen loppua ja mausta haluamallasi tavalla.
- Kun kollageeniliemi on "kypsennetty", valuta vihannekset ja luut.
Voit kaataa kollageeniliemen pienempiin purkkeihin ja säilyttää jääkaapissa noin 7 päivää. Pakastimessa se puolestaan säilyttää ominaisuutensa jopa 6 kuukautta.
Katso myös:
- Kollageeniruokavalio
- Mitä kollageeni on
- Miten täydentää kollageenia kehossa
- Kollageenia sisältävien ruokien reseptit
Kuinka paljon kollageenia kollageeniliemi sisältää?
Löydät internetistä satoja sivustoja, joiden mukaan liemi on yksi parhaista kollageenin lähteistä. Mutta yhdelläkään (niistä, jotka löysin) ei mainita tarkalleen, kuinka paljon kananjaloista ja luuydinluista valmistettu kollageenikeitto antaa sinulle nuoruutesi proteiinia.
Niinpä päätimme testata sitä. Keitimme kollageeniliemen yllä olevan reseptin mukaan, kaadoimme sen purkkiin ja... lähetimme sen laboratorioon. Aivan oikein - asiantuntijat tarkistivat, kuinka paljon kollageenia reseptimme mukainen kollageenikeitto antaisi sinulle.
Tulokset
Muutama viikko ennen tulosten saamista teimme myös minikilpailun. Tehtävä oli yksinkertainen - arvaa, kuinka paljon kollageenia kananjaloista valmistettu kollageeniliemi antaisi 100 g:ssa. Toimituskollegoideni laukaukset olivat hyvin erilaisia. Jotkut veikkasivat arvoa, joka vaihteli 1,5 ja 2 gramman välillä. Toiset taas olivat vakuuttuneita siitä, että se olisi pikemminkin 0,1 grammaa tai jopa 0,0025 grammaa.
Monien yllätykseksi ensimmäinen ryhmä päätyi oikeaan tulokseen. Kävi ilmi, että kollageeniliememme sisältää täsmälleen 1,15 % kollageenia. Jos siis oletetaan, että 1 ml = 1 gramma, 100 ml kananjaloista valmistettua kollageenilientä antaa sinulle hieman yli 1 gramman kollageenia. Kuinka paljon kollageenia siis syöt annoksessa?
Normaalikokoisen syvän lautasen tilavuus on 500 ml. Mikä tarkoittaa, että jokaiselle sunnuntai-illalliselle se tarkoittaa noin 5,75 grammaa kollageenia per plussa.
Miten liemi vertautuu kilpailijoihin?
Erittäin hyvin. Muihin tuotteisiin verrattuna kollageeniliemi tuottaa todella paljon kollageenia. Yksittäisten tuotteiden nuorisoproteiinipitoisuutta tarkastavia tutkimuksia on vähän, mutta löysimme aiheesta jonkin verran tietoa:
| Tuote | Grammaa kollageenia 100 grammaa tuotetta kohdeni |
| Naudan jänne | 7,56 |
| Kanan reisi nahan kanssa | 2,52 |
| Porsaan ulkofilee | 1,90 |
| Naudan kylkiluu | 1,64 |
| Porsaan vatsa | 1,64 |
| Kanan reisi ilman nahkaa | 1,39 |
| Naudan lapa | 1,32 |
| Sianlihan kinkku | 1,23 |
| Kollageeniliemi | 1,15 |
| Naudanliha lisukkeena | 0,97 |
| Kananrinta | 0,80 |
| Naudan sisäfilee | 0,41 |
Eli jos syön lientä joka päivä, ihoni on kiinteä?
Kollageeniliemi sisältää paljon kollageenia, mutta siitä ei puutu myöskään rasvaa ja kilokaloreita. 100 grammaa kohden löydät siitä mm:
- Energia-arvo - 73 kcal,
- kolesteroli - 3,2 mg,
- kokonaisrasvapitoisuus - 6,28 %.
Ja toiseksi, se on luonnollista kollageenia, jonka molekyylipaino on paljon suurempi kuin lisäravinteissa. Puhumme seuraavista arvoista: 3000-6000 daltonia hydrolysaatissa ja 285 000-300 000 daltonia luonnollisessa kollageenissa. Ero on valtava, joten on hyvin mahdollista, että niistä 5 grammasta, jotka otat kollageeniliemen muodossa, kehosi käyttää paljon vähemmän.
Tutkimus
Vuonna 2018 tehtiin tutkimus, jossa analysoitiin suosittuja luuliemiruokia aminohappopitoisuuden määrän ja johdonmukaisuuden arvioimiseksi. Tutkijoiden työn mukaan vakioidun reseptin mukaan valmistetun luuliemen aminohappopitoisuudet olivat huomattavasti alhaisemmat kuin mahdollisesti terapeuttisen kollageenilisäannoksen antamat pitoisuudet. Lisäksi luuliemissä oli suurta aminohappojen vaihtelua.
Onko kollageeniliemi parempi kuin "tavallinen" liemi?
Kananjaloista valmistetun kollageeniliemen kollageenipitoisuuden lisäksi päätimme myös selvittää, kuinka paljon nuorekasta proteiinia "tavallinen mummonliemi" tarjoaa. Loppujen lopuksi tuskin kukaan tekee lientä luuydinluista ja kananjaloista joka päivä (tai ainakaan joka sunnuntai).
Siksi valmistimme lisäksi tavallista lientä - naudanluiden ja sisälmysten sijasta teimme sen kanan- ja naudanlihapohjalla. Sitten myös pakkasimme koko homman purkkiin ja lähetimme sen laboratorioon.
Tulokset
Tulokset olivat vielä yllättävämpiä kuin kollageeniliemen kohdalla. Kävi nimittäin ilmi, että tavallisessa liemessä oli (lähes) yhtä paljon kollageenia kuin "kollageeniliemessä". Muistutan, että tyypillisessä kollageenikeitossa oli 1,15 % kollageenia. Tavallisessa liemessä sen sijaan on 1,12 % kollageenia.
Jos siis haluat huolehtia ylimääräisestä kollageenista kehossasi, sinun ei tarvitse juosta kauppaan lainkaan luuydinluiden tai sisälmysten perässä. Tee tavallista lientä, sillä se on aivan yhtä hyvää kuin "kollageeniliemi".
Mihin voit käyttää kollageenilientä?
Syömiseen - se on selvää. Mutta sen lisäksi on joitakin mielenkiintoisia tapoja, joilla voit salakuljettaa kollageenia muihin ruokiin. Mitä tehtäviä tällainen liemi voi palvella?
- Muiden keittojen pohjana.
- Lisänä kastikkeisiin tai kastikkeisiin, öljyn korvikkeena.
- Pohjana esimerkiksi muhennosten tai risottojen kaltaisille ruokalajeille.
- Lisäys kastikkeisiin, kuten tilli-kastikkeeseen.
- Lisäys vihannessoseisiin, kuten perunoihin.
- Hyytelöiden (ns. kylmät jalat) pohjana.
Kollageenikeitto - ominaisuudet ja vaikutukset
Kollageenikeitto voi tukea kehoasi monin eri tavoin. Riittävien kollageeniannosten nauttiminen tukee ihoa, hiuksia, kynsiä ja myös niveliä. Mitä ominaisuuksia kollageeniliemellä tarkalleen ottaen on?
Tukee ihon kuntoa
Kollageeni on proteiini, joka muodostaa noin 75 % ihosta. Se vastaa ihon kiinteyden, kimmoisuuden ja nuorekkaan ulkonäön ylläpitämisestä. Tunkeutumalla ihon syviin kerroksiin kollageeni tukee uusien solujen tuotantoa, tukee kosteustasapainon ylläpitoa ja minimoi ryppyjen ulkonäköä.
Lisäksi kollageenikeiton nauttiminen voi ehkäistä ihon ikääntymisprosessia, joka liittyy elimistön luonnollisen kollageenin häviämiseen iän myötä. Näin ollen kollageenin säännöllinen nauttiminen, esimerkiksi liemen muodossa, voi auttaa parantamaan ihon kimmoisuutta, parantaa sen yleistä kuntoa ja antaa luonnollisen, terveen hehkun.
Myönteinen nivelten terveydelle
Kollageeni on tärkeää nivelten terveydelle. Tämä proteiini muodostaa verkoston, joka yhdistää luut ja nivelet ja varmistaa niiden joustavuuden ja pehmustuskyvyn. Iän myötä elimistö tuottaa yhä vähemmän kollageenia, mikä johtaa nivelten rappeutumiseen.
Luuliemi nivelille voi tarjota elimistölle kollageenin tuotantoon tarvittavia aminohappoja, mikä parantaa nivelten terveyttä. Kollageenin anti-inflammatoriset ominaisuudet voivat myös lievittää nivelkipuja, mikä on erityisen tärkeää nivelreumasta ja osteoporoosista kärsiville.
Vahvistaa hiuksia ja kynsiä
Kollageenilla on keskeinen rooli hiusten ja kynsien terveyden kannalta. Tämä proteiini vahvistaa hiusfollikkelia ja parantaa hiusten rakennetta, mikä johtaa vahvempiin, paksumpiin ja kiiltävämpiin hiuksiin. Kynsien osalta kollageenikeiton nauttiminen voi puolestaan parantaa niiden kuntoa, stimuloida kasvua ja ehkäistä rikkoutumista.
Kollageeni tarjoaa myös aminohappoja, joita tarvitaan keratiinin, hiusten ja kynsien pääkomponentin, rakentamiseen, mikä tekee niistä vahvempia ja terveempiä.
Parantaa vastustuskykyä
Kollageeni voi vaikuttaa immuunijärjestelmän terveyteen tukemalla ruoansulatusta. Se vaikuttaa suolen limakalvon terveyteen, mikä auttaa tasapainottamaan bakteeriflooraa - joka on terveen immuunijärjestelmän keskeinen osa.
Kollageenikeitto tarjoaa aminohappoja, joita ruoansulatuselimistö tarvitsee uusiutumiseen, mikä tarkoittaa elimistön lisääntynyttä kykyä puolustautua infektioita ja sairauksia vastaan. Tällaisen liemen säännöllinen nauttiminen voi siis auttaa parantamaan kehon yleistä immuniteettia.
Mitä muita ainesosia kuin kollageenia liemi tarjoaa?
Kollageeni ei ole kaikki kaikessa - liemireseptimme sisältää myös monia muita arvokkaita ravintoaineita. Mitä muuta kollageenikeitto tarjoaa sinulle?
Proteiinia
Liha on erinomainen proteiinin lähde, joka on välttämätön monille kehon toiminnoille. Proteiini on tärkeää lihasten rakentamisessa, solujen korjaamisessa ja entsyymien tuotannossa. Lisäksi lihasta saatavat proteiinit ovat niin sanottuja "täydellisiä proteiineja", sillä ne sisältävät kaikki elimistön terveyden kannalta välttämättömät aminohapot.
Proteiinit eivät ainoastaan tarjoa kaikkia elimistölle välttämättömiä aminohappoja. Saat niitä myös sekä oikeassa suhteessa että oikeassa määrässä.
Kivennäisaineet
- Kalsium Kalsium on luuston ja hampaiden terveyden kannalta keskeinen kivennäisaine, sillä se on luuston ja hampaiden pääkomponentti. Sitä käytetään myös lihasten supistumisessa ja hermoimpulssien johtumisessa.
- Magnesium- Magnesium on välttämätön lihastoiminnalle ja aineenvaihdunnalle. Sillä on myös merkitystä proteiinisynteesissä sekä hampaiden ja luidenterveyden ylläpitämisessäii.
- Fosfori. Fosfori toimii yhdessä kalsiumin kanssa tukien vahvan luun ja hampaiden rakenteen muodostumista. Se vaikuttaa myös ATP:n rakentamiseen eli energian ylläpitoon solutasolla.
- Natriumja kalium. Natrium ja kalium ovat elimistön kaksi tärkeintä elektrolyyttiä, jotka auttavat ylläpitämään tervettä nestetasapainoa. Molemmat aineet ovat myös tärkeitä hermoston asianmukaisen toiminnan kannalta.
Aminohapot
Kollageeniliemi sisältää myös erityisen runsaasti aminohappoja, kuten glysiiniä ja proliinia, jotka ovat välttämättömiä kollageenin tuotannolle elimistössä. Lisäksi glysiinillä on rauhoittava vaikutus hermostoon ja sillä on myönteinen vaikutus unen laatuun. Proliini puolestaan nopeuttaa haavojen paranemisprosessia ja vaikuttaa nivelten kuntoon.
Vitamiinit
- A-vitamiini (beetakaroteeni). Erityisesti porkkanassa esiintyvä beetakaroteeni on A-vitamiinin esiaste. Se on välttämätön silmien ja ihon terveydelle, ja sillä on myös tärkeä rooli immuunivasteessa.
- B-vitamiinit. B-vitamiinit, joita on monissa vihanneksissa, ovat ratkaisevan tärkeitä aineenvaihdunnalle, energiantuotannolle ja hermoston terveyden ylläpitämiselle.
Muista kuitenkin, että useimmat vitamiinit tuhoutuvat kollageeniliemessä. Siksi niiden pitoisuus on hyvin alhainen.
Kollageeniliemi - vasta-aiheet
Kollageeniliemi on mielenkiintoinen lisä ruokavalioon useimmille ihmisille, mutta tämän liemen nauttiminen ei ehkä ole suositeltavaa, jos ruoka-aineallergiat huolestuttavat sinua:
- Ruoka-aineallergiat. Jos olet allerginen jollekin liemen ainesosalle, kuten siipikarjalle, naudanlihalle tai jollekin kasvikselle, sinun tulisi välttää tätä ruokalajia. Allergiset reaktiot voivat olla hyvin vakavia ja jopa aiheuttaa terveysriskin.
- Munuaissairaudet. Liemen korkea proteiinipitoisuus voi aiheuttaa ylimääräistä rasitusta munuaisille, joten näiden elinten sairauksista kärsivien ihmisten tulisi olla varovaisia sen nauttimisen kanssa.
- Sappikivihistoria. Suurten rasvamäärien, kuten luuydinpohjaisen liemen, syöminen voi edistää sappikivien muodostumista.
- Rajoittavat ruokavaliot. Kollageeniliemi ei ehkä sovi sen suhteellisen korkean rasvapitoisuuden vuoksi joihinkin rajoittaviin ruokavalioihin, kuten DASH-, vegaani- tai vähärasvaiseen ruokavalioon.
Kollageeniliemi ja kolesteroli
Kolesterolin saanti tulisi rajoittaa noin 300 mg:aan päivässä. Kollageeniliemi ei ole merkittävä kolesterolin lähde, sillä se sisältää noin 3,2 mg kolesterolia 100 g:ssa. Vertailun vuoksi yksi kananmuna sisältää noin 187 mg.
Kollageeniliemi - mielipiteet
Olen juonut kollageenilientä säännöllisesti nyt muutaman kuukauden ajan ja olen todella tyytyväinen. Se maistuu hyvältä ja ihoni näyttää terveeltä. Suosittelen sitä!
Tomasz38vuotta
Olen kokeillut kollageenilientä keittiössäni jo jonkin aikaa, mutta se on joka kerta liian rasvaista. Ehkä teen jotain väärin. En tiedä.
Emilia45vuotta
En voi kuvitella viikkoa ilman kollageeniliemiäni. Se sopii täydellisesti keittojen ja pataruokien pohjaksi. Sen lisäksi, että se maistuu loistavalta, sillä on niin monia terveyshyötyjä.
Kinga27vuotta vanha
Rakastan liemiä, mutta kollageeniliemi on minulle liian rasvainen. Suosin kevyempiä vaihtoehtoja. Mutta jos pidät voimakkaasta mausta, saatat pitää siitä.
Violetta50vuotta
Yritin juoda kollageenilientä systemaattisesti useita kuukausia enkä huomannut mitään muutosta. Lisäksi se on hyvin rasvainen - en suosittele sitä.
Marek60vuotta
Kollageeniliemi vs. ravintolisä - vertailu
|
Kollageeniliemi |
Kollageenilisä |
|
|
Annos |
Tavallisessa annoksessa kollageeniliemi antaa sinulle noin 5 grammaa kollageenia. |
Useimmissa lisäravinteissa annos on myös noin 5 grammaa. Löydät kuitenkin helposti myös lisäravinteita, jotka antavat n. 10 grammaa hydrolysoitua kollageenia. |
|
Sulautuvuus |
Kollageeniliemi tarjoaa kollageenia luonnollisessa muodossaan, jonka molekyylipaino on noin 300 000 daltonia. |
Jos valitset hydrolysoidun kollageenin, voit luottaa erinomaiseen hyötyosuuteen. Näiden lisäravinteiden molekyylipaino on noin 3 000 daltonia, minkä ansiosta ne imeytyvät hyvin elimistöön. |
|
Valmistuksen yksinkertaisuus |
Kollageeniliemen keittäminen vaatii jopa kymmenien tuntien valppautta kattilan ääressä. |
Kollageenilisät ovat jo valmiiksi nautittavissa(kapselit tai neste) tai vaativat vain jauheen laimentamisen veteen. |
|
Kulutuksen nautinto |
Kollageeniliemi on melko rasvainen, eikä siksi aina ole kaikkien mieleen. |
Ei ole harvinaista, että kollageenijauhe tai nestemäiset valmisteet on rikastettu lisäaromilla (esim. hedelmillä), mikä lisää lisäravinteen nautittavuutta ja helpottaa sen lisäämistä ruokiin. |
|
Lisäaktiiviset ainesosat |
Kollageeniliemi antaa sinulle lisää aktiivisia ainesosia - mutta pieninä annoksina. Korkeat lämpötilat tuhoavat useimmat vitamiinit ja kivennäisaineet. |
Kollageenilisät sisältävät hyvin usein myös aktiivisia lisäaineita. Nämä eivät ainoastaan tue elimistön yleistä terveyttä, vaan tukevat myös elimistön kollageenin tuotantoa. |
Katso myös:
Vaihtoehto liemelle - parhaat kollageenilisät
Kollageenilisät
Natu.Care Kollageeni Premium 5000 mg, mango-maracujaa
- Kollageenipitoisuus: 5000 mg merikollageenihydrolysaattia.
- Lisäaineet: C-vitamiini, pienimolekyylinen hyaluronihappo (sekä L-teaniini ja koentsyymi Q10 kaakaonmakuisessa kollageenissa tai A- ja E-vitamiini mango-maracuja-, karhunvatukka-, mansikka-raparperinmakuisessa kollageenissa).
- Muoto: annospussit, joissa on juomajauhetta
- Annos: 1 annospussi päivässä
- Riittää: 30 päiväksi
- Saatavana neljänä makuna: mango, karhunvatukka, mansikka-raparperi, kaakao tai makusekoitus.
Tuotteen kuvaus
Natu.Care Seagarden® -tuotemerkin kalakollageeni 5000 mg:n tai 10 000 mg:n annoksina, jotka perustuvat sertifioituihin ja korkealaatuisiin ainesosiin. Säännöllinen lisäravinteiden käyttö vaikuttaa positiivisesti ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön - ne rakentuvat uudelleen ja vahvistuvat sisältäpäin.
Terveyden ja kauneuden kannalta arvokkaan kollageenin lisäksi se tarjoaa myös muita aktiivisia ainesosia, jotka auttavat ylläpitämään nuorekasta ihonväriä, kiiltäviä hiuksia ja vahvoja kynsiä.
Kaava sisältää riittävästi vaikuttavaa ainetta, jolla on positiivinen vaikutus niveliin, tuki- ja liikuntaelimistöön ja vastustuskykyyn.
Natu.Care Premium Collagen on saatavana neljässä makuvaihtoehdossa: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao. Kaikki koostumukset perustuvat seuraaviin aktiivisiin ainesosiin: merikollageenihydrolysaatti, ruusunmarjan silmuuute ja hyaluronihappo.
Lisäksi kollageenikaakaossa on luonnollista L-teaniinia, koentsyymiä Q10 ja rasvatonta hollantilaista kaakaota. Hedelmämaut sen sijaan sisältävät E-vitamiinia ja A-vitamiinia.
Nämä markkinoiden parhaat kalakollageenit eroavat toisistaan myös maultaan - kaakao on herkkua suklaan ystäville. Toiset taas vetoavat niihin, jotka pitävät hedelmien virkistävästä mausta.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Seagarden®-merkkinen raaka-aine on peräisin luonnonvaraisesta syvänmeren turskasta, joka on pyydetty Berentsinmeren kirkkaista vesistä. Seagarden®-kollageenin vaikutus on kliinisesti todistettu. Raaka-aine on FSSC 22000 -sertifioitu, MSC-laatusertifioitu (tukee kestävää kalastusta), Responsible Sourcing Audit Programme (eettinen kalastus) sekä Kosher- ja Halal-sertifioitu.
- Tuotteen koostumuksen on testannut riippumaton ja akkreditoitu J.S. Hamiltonin laboratorio.
- Hydrolysoitu kollageeni tyyppi I, jonka optimaalinen molekyylipaino on 3 kDa imeytyvyyden takaamiseksi.
- Lisäaineet: C-vitamiini auttaa kollageenisynteesissä, hyaluronihappo tukee ihon kosteutta ja nivelten terveyttä, A- ja E-vitamiinit tukevat edelleen ihon terveyttä, Coezyme Q10:llä (kaakaon maku) on antioksidanttisia ominaisuuksia.
- Valittavissa neljä herkullista makua (ei kalan jälkimakua): mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao tai makujen yhdistelmä.
- Tuotanto tapahtuu GMP-sertifioidussa (elintarviketuotantostandardit) laitoksessa.
Miinukset:
- Ei ole.
Lisätietoja
Natu.Caren kalakollageeni saa kiitosta herkullisuudestaan. Et löydä kalamaista jälkimakua, joka usein paistaa läpi muissa kollageeneissa. Ja voit valita kahdesta herkullisesta mausta: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao.
Aktiivisilla ainesosilla, kuten koentsyymi Q10:llä, hyaluronihapolla ja luonnollisella L-teaniinilla, on tulehdusta, hapettumista ja ikääntymistä estäviä vaikutuksia.
Käyttäjän arvostelu
Super, noin 6 viikon käytön jälkeen kasvojeni ihosta tuli näkyvästi kiinteämpi. Hyvä maku.
Ania ZalewskiNatu.Caren asiakas.
Valitsin Natu.Care-kollageenin, koska sillä oli superarvostelut - ja se oli minulle erittäin tärkeää! Sen jälkeen, kun olen käyttänyt sitä, ihoni on parantunut huomattavasti ja on kosteutettu, ja päähäni on ilmestynyt uusia "vauvakarvoja".
Kasia S.Natu.Caren asiakas.
Kollageenilisät
Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, kirsikka
- Kollageenipitoisuus: 10 000 mg COLLinstant® naudan kollageenihydrolysaattia.
- Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini, pienimolekyylinen hyaluronihappo, glukosamiini, kondroitiini, intialainen frankincense-vaahterauute (boswellia serrata).
- Muoto: annospusseissa juomajauhetta
- Annos: 1 annospussi päivässä
- Riittää: 30 päivää
Tuotteen kuvaus
Yksi markkinoiden vahvimmista naudan kollageeneista, joka tarjoaa jopa 10 000 mg päivittäistä annosta kohden. Tämän seurauksena kaava voi tehokkaasti tukea nivelten, ihon, hiusten ja kynsien kuntoa.
Tämän lisäravinteen avulla tuet luusto- ja niveljärjestelmääsi sekä kauneuttasi, jolloin voit visuaalisesti pysäyttää ikääntymisprosessin ja tuntea toisen nuoruuden!
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Päivittäinen annos kollageenia on hyvin suuri - jopa 10 000 mg.
- Todistettu kollageenikaava - tämä on COLLinstant®, jonka vaikutus on vahvistettu kliinisissä tutkimuksissa.
- Tehokas annos hyaluronihappoa, kosteuttaa ihoa entisestään ja vaikuttaa myönteisesti nivelten terveyteen.
- C-vitamiini tukee elimistön luonnollista kollageenituotantoa.
- Glukosamiini on nivelruston sisältämien yhdisteiden olennainen rakennusaine ja kollageenin komponentti, joka antaa jänteiden sidekudokselle elastisuutta.
- Kondroitiini on luonnollinen ainesosa, jota esiintyy ihmiskehossa, pääasiassa rustossa. Tällä suurella molekyylillä (mukopolysakkaridilla) on kyky absorboida vettä, minkä ansiosta rusto säilyttää kimmoisuutensa ja elastisuutensa.
- Frankincense-vaahterauute edistää verenkiertoa ja nivelten liikkuvuutta sekä vähentää nivelten jäykkyyttä. Se voi auttaa tulehduksen lievittämisessä.
- Koostumus on testattu riippumattomassa ja akkreditoidussa J.S. Hamiltonin laboratoriossa.
Miinukset:
- Ei ole.
Lisätietoja
Käyttäjät kehuvat Natu.Care Collagen Premiumia jauheen helposta liukenemisesta.
Kollageenivaihtoehto - parhaat kollageenilisät
Natu.Care Kollageeni 3000 mg, eri makuja
- Kollageenipitoisuus: 3000 mg kalakollageenihydrolysaattia.
- Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini
- Muoto: jauhe
- Annos: 1,5 mittalusikallista päivässä.
- Riittää: 30 päiväksi
- Saatavilla olevat maut: appelsiini, vadelma-karpalo, mustaherukka ja maustamaton versio (ilman lisättyä C-vitamiinia).
Tuotteen kuvaus
Ravintolisä, joka sisältää erittäin hyvin biologisesti hyödynnettävää SeaGarden® hydrolysoitua kalakollageenia. Tälle koostumukselle on ominaista korkea biologinen hyötyosuus - elimistösi käyttää kollageenia nopeammin ja tehokkaammin siellä, missä sitä eniten tarvitset.
3000 mg:n kollageeniannos hyödyttää hiuksia, ihoa ja kynsiä sekä nivelten, lihasten ja luiden toimintaa. Kollageenin vaikutuksia täydentää C-vitamiini, joka tukee elimistön nuoruusproteiinin luonnollista tuotantoa ja auttaa myös sen imeytymisessä. Se on myös loistava ikääntymistä ehkäisevä antioksidantti.
Natu.Care Collagen 3000 mg on saatavana kolmessa hedelmämaussa (appelsiini, vadelma-karpalo, mustaherukka) sekä maustamattomana vaihtoehtona. Jauhe liukenee täydellisesti, ei muodosta kokkareita nesteeseen ja voit lisätä sitä suosikkijogurttiisi, kaurapuuroon tai smoothieen.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- SeaGarden®-kaavankalakollageenilla on korkea biologinen hyötyosuus, joten elimistösi käyttää sitä nopeammin ja tehokkaammin.
- Säännöllinen lisäravinteen nauttiminen on hyödyllistä ihon, hiusten ja kynsien terveydelle ja tukee tuki- ja liikuntaelimistöä.
- Koostumus on testattu riippumattomassa ja akkreditoidussa J.S. Hamiltonin laboratoriossa.
- Tuote on sertifioitu kestäväksi.
- Valmisteessa oleva C-vitamiini tukee kollageenin luonnollista tuotantoa elimistössä ja tehostaa sen vaikutuksia.
- Kollageeni ei sisällä tarpeettomia lisäaineita, kuten keinotekoisia väri- tai makuaineita. Kaikki ainesosat ovat luonnollista alkuperää.
- Valittavana kolme virkistävää, hedelmäistä makua tai maustamaton versio.
Miinukset:
- Ei ole.
Lisätietoja
Kollageenijauhe liukenee erinomaisesti.
Kollageeni on makeutettu steviasta peräisin olevilla stevioliglykosideilla, jotka ovat luonnollisia, turvallisia ja joita diabeetikot voivat käyttää.
Aura Herbals Colladrop Forte (Aura Herbals Colladrop Forte)
- Kollageenipitoisuus: 10 000 mg merikollageenia.
- Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini ja koentsyymi Q10.
- Muoto: jauhepussit
- Annostus: yksi annospussi päivässä
- Riittää: 30 päiväksi
Tuotteen kuvaus
Ravintolisä, joka sisältää kalakollageenia juotavaksi annoksena 10 000 mg hydrolysaattia. Se tarjoaa sinulle myös muita terveys- ja kauneushyötyjä koentsyymi Q10- ja C-vitamiinipitoisuutensa ansiosta. Kollageenilisä voi parantaa ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköä sekä parantaa nivelten, lihasten ja luiden toimintaa.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Se on todiste hyvästä raaka-aineesta (Collagen HM™).
- Suuri annos 10 000 mg.
- C-vitamiini tukee kollageenin luonnollista tuotantoa elimistössä.
Miinukset: Kollageenin ja kollageenin sisältämä kollageenin koostumus on hyvä:
- Käyttäjät raportoivat, että kalamainen jälkimaku tulee selvästi läpi oranssin maun seassa.
- Molekyylipaino 3,6 kDa - alhaisempi imeytyvyys (epäjohdonmukaisuus tuotteen valmistajan verkkosivuston tietojen ja Collagen HM -raaka-aineen valmistajan verkkosivuston tietojen välillä).
- Valmistajan verkkosivustolla ei ole lähdettä raaka-aineen kliinisille tutkimuksille, ei tietoa sertifioinneista.
Lisätietoja
Kalat, joista kollageeni uutettiin, ovat turska, alaskan kolja, seiti, kolja ja punakampela.
Valittavana on yksi maku (oranssi).
Sundose° Ihon ikääntymisen estämiseen°
- Kollageenipitoisuus: kollageenihydrolysaattia: 5000 mg
- Muita aktiivisia ainesosia: hyaluronihappo ja C-vitamiini.
- Olomuoto: annospussit, joissa on haaleaan veteen liuotettavaa jauhetta.
- Annostus: yksi annospussi päivässä
- Riittävä: 30 päivää
Tuotteen kuvaus
Yksinkertainen koostumus ilman tarpeettomia lisäaineita. Korkealaatuista kalakollageenia, C-vitamiinia ja hyaluronihappoa. Vaikuttavat ainesosat on suunniteltu tukemaan ihon, hiusten ja kynsien terveyttä ja ulkonäköä.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Päivittäinen annos hydrolysoitua kollageenia (5000 mg) parantaa hiusten, ihon ja kynsien ulkonäköä ja kuntoa.
- Koostumus ei sisällä tarpeettomia väri- ja säilöntäaineita.
- Harkittuja ja tärkeitä kollageenin toimintaa lisääviä aktiivisia ainesosia (C-vitamiini ja hyaluronihappo).
- Maukas, appelsiinin maku.
Miinukset:
- Ei ole.
Lisätietoja
Säännöllinen kollageenin käyttö 5000 mg:n päivittäisellä annoksella parantaa ihon laatua ja kiinteyttä, kosteuttaa päänahkaa ja hiuksia sekä nopeuttaa kynsien kasvua.
C-vitamiini tukee verisuonten toimintaa ja vaikuttaa ihon, luuston ja hampaiden kuntoon.
Hyaluronihapolla on ikääntymistä estävä vaikutus ja se kosteuttaa ihoa tehden siitä säteilevän ja kiinteän.
Käyttäjän arvostelu
Olen käyttänyt sitä yli kaksi kuukautta ja voin jo nähdä positiivisia tuloksia ihollani. Oranssin maku oli minulle hieman epämiellyttävä, mutta ajan myötä totuin siihen.
LucjaklientSundose
ALLDEYNN Collarose Kala
- Kollageenipitoisuus: 5000 mg kalakollageenihydrolysaattia VERISOL F®.
- Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini, hyaluronihappo, biotiini.
- Muoto: veteen liuotettava jauhe.
- Annos: yksi mittalusikallinen (6 g) jauhetta päivässä.
- Riittää: 50 päiväksi
Tuotteen kuvaus
VERISOL F® -valmisteen sisältämä Atlantin turskan kollageeni on helposti imeytyvä kalaperäinen kollageenipeptidi. Säännöllinen täydentäminen voi kiinteyttää ihoa ja hidastaa ikääntymisprosessia. Kynnet vahvistuvat ja lakkaavat katkeilemasta. Biotiinin lisääminen parantaa hiusten kuntoa. Kollageenin osuus on niin suuri, että se toimii hyvin myös nivelille, lihaksille ja luustolle.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- VERISOL® Atlantin turskan kollageeni on korkealaatuista ja imeytyy hyvin.
- Valmisteen sisältämä C-vitamiini tukee entisestään kollageenin luonnollista tuotantoa.
- Biotiini 2500 µg:n annoksella vaikuttaa positiivisesti hiusten, ihon ja kynsien ulkonäköön ja kuntoon.
- Kollageenilla on laboratorio- ja kliinisiä tutkimuksia.
Miinukset:
- Jotkut käyttäjät valittavat, että neste maistuu liian makealta.
Lisätietoja
Biotiini voi vääristää laboratoriokokeiden tuloksia, lopeta tämä lisäravinne 7 päivää ennen verikokeen suorittamista.
Asiantuntijoiden ja käyttäjien mielipiteet
Collarose-kalakollageeni on hyvin imeytyvää kollageenia, ja 5 000 mg:n päivittäinen annos tuo todellista hyötyä hiusten, ihon, kynsien ja nivelten terveyteen. Valmisteessa ei ole epäsuotuisia säilöntäaineita, ja C-vitamiinin ja hyaluronihapon läsnäolo tukee kollageenin tuotantoa elimistössä.
Ilona Krzak Farmasian maisteri
Yksi parhaista kollageeneista, joita olen juonut. Et tunne sitä kamalaa kalan makua, se on makeaa ja erittäin maukasta. Juon sitä mielelläni.
Näen valtavan eron 3 pakkauksen jälkeen, erityisesti hiusteni tilassa. Minulla on paljon vauvahiuksia, ja aikoinaan pörröiset säikeet ovat kasvaneet voimakkaasti. Kaiken kaikkiaan hiukseni kasvavat kuin hullu! Mangon maku on paras.
Ei tuoksu kicky kuten jotkut kollageenit joita olen juonut! Liukenee hyvin ja maistuu hyvältä, joten olen motivoitunut muistamaan juoda sitä joka päivä.
Reme Collagen Beauty Formula
- Kollageenipitoisuus: 2500 mg sianlihan kollageenia
- Muut vaikuttavat aineet: C-vitamiini, niasiini(B3-vitamiini), riboflaviini(B2-vitamiini), A-vitamiini, biotiini, D-vitamiini, sinkki, mangaani, kupari, jodi, seleeni.
- Muoto: jauhe
- Annos: yksi mittalusikallinen päivässä
- Riittää: 30 päiväksi
Tuotteen kuvaus
Remén ravintolisä sisältää naudanlihakollageenia patentoidussa koostumuksessa ja C-vitamiinia sen imeytymisen helpottamiseksi. Kaavaa on saatavana kolmessa eri makuvaihtoehdossa: neutraali, appelsiini-maracuja ja mansikka-granaattiomena. Kaava voi tehokkaasti tukea ja parantaa ihon, hiusten ja kynsien kuntoa.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Patentoitu kollageenikaava VERISOL.
- C-vitamiini tukee kollageenin tuotantoa elimistössä.
- Sisältää runsaasti muita vitamiineja ja kivennäisaineita
Miinukset:
- Ei tietoa käytetyistä makuaineista.
- Suhteellisen pieni kollageeniannos
Lisätietoja
Kollageeni sisältää kaloritonta makeutusainetta ja on turvallinen diabeetikoille.
Luonnollinen väri (beetakaroteeni) ja sakeuttamisaine (guarkumi).
Maltodekstriinipitoisuus, voi heikentää glukoosinsietokykyä ja edistää suolistotulehdusta. Varo siis Collagen Reméa, jos olet altis tulehduksellisille suolistosairauksille tai suolisto- ja verensokerihäiriöille.
Doppelherz-järjestelmä Kollagen 11000 Plus, 25 ml x 30 ampullia
- Kollageenipitoisuus: Kollageeni: 11 000 mg nestemäistä kollageenia
- Muut vaikuttavat aineet: C-vitamiini, D-vitamiini, kupari, seleeni, kondroitiinisulfaatti.
- Olomuoto: ampullit, joissa on nestettä (25 ml).
- Annos: 1 ampulli päivässä
- Riittävä: 30 päivää
Tuotteen kuvaus
Ravintolisä, joka täydentää päivittäistä ruokavaliota kollageenilla ja ainesosilla, jotka tukevat luuston ja nivelten terveyttä ja lihasten asianmukaista toimintaa.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- (11 g).
- Kollageeni kollageenipeptidien muodossa.
- Hyvin imeytyvä merikollageenin muoto
- C-vitamiinin lisääminen kollageenin imeytymisen ja synteesin tukemiseksi.
Miinukset:
- Makeutusaineet, fruktoosi ja synteettinen säilöntäaine.
- Pienet annokset D-vitamiinia, kuparia, seleeniä ja kondroitiinia.
- Kuparin ja seleenin huonosti imeytyvät muodot.
- Glukosamiinin puuttuminen valmisteesta, jota ilman kondroitiinilla ei ole odotettuja vaikutuksia.
Lisätietoja
Juomavalmis tuote, ravista ennen käyttöä. Näkyvien tulosten saavuttamiseksi suositellaan vähintään 3 kuukauden käyttöä. Käyttäjät arvostavat kätevää injektiopullopakkausta ja makeaa makua. Jotkut näkevät tuloksia yhden pakkauksen jälkeen, toiset kuuden kuukauden kuluttua.
Asiantuntijan lausunto
Tämän tuotteen suurin plussa on kollageeniannos. Tämä on peräti 11 g hyvin imeytyvää merikollageenihydrolysaattia annosta kohti. C-vitamiini auttaa kehoa syntetisoimaan kollageenia. Ja... siihen loppuu ylistys. Muiden ainesosien määrät ovat aivan liian pieniä ja kaiken lisäksi huonosti imeytyviä. Lisäksi valmistaja on lisännyt tuotteeseen makeutusaineita, jotka liiallisina voivat aiheuttaa allergisia reaktioita. Jos joku haluaa täydentää kollageenin puutetta eikä pelkää makeutusaineita, voi kokeilla.
Ilona Krzak Farmasian maisteri
Health Labs GlowMe, vadelman makuinen, 30 annospussia
- Kollageenipitoisuus: kollageenia 5000 mg turskakalasta
- Muut vaikuttavat aineet: C-vitamiini, natriumhyaluronaatti, rypäleensiemenuute, A-vitamiini, E-vitamiini.
- Olomuoto: jauhepakkaukset
- Annostus: Valmistajan suositus: 1, 5 kg: 1 annospussi päivässä
- Riittää: Pakkaus sisältää 30 annosta, joka riittää 30 päivän lisäravinteeksi.
Tuotteen kuvaus
Health Labs Care -merkin kalakollageeni 5000 mg:n annoksessa, jossa on hyvä koostumus. Säännöllisellä lisäravinteella voi olla positiivinen vaikutus ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön. Terveydelle ja kauneudelle arvokkaan kollageenin lisäksi tämä ravintolisä tarjoaa lisäaineita C-, A- ja E-vitamiinien muodossa, jotka tarjoavat vankan perustan kollageenikuiduille. Tämän tuotteen koostumus sisältää myös viinirypäleuutetta. Kätevä jauhe annospussi muodossa veteen liuotettavaksi.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- C-vitamiini tukee elimistön kollageenin tuotantoa, mikä lisää sen vaikutusta.
- Tehokas annos hyaluronihappoa, joka tukee edelleen ihon kosteutta ja nivelten terveyttä
- Kalakollageeni imeytyy jopa 50 % paremmin kuin naudan- tai kanakollageeni
- Koostumus on testattu riippumattomassa ja akkreditoidussa J.S. Hamilton -laboratoriossa.
Miinukset:
- Raaka-aine, josta kollageeni uutetaan, ei ole merkkituotetta tai luomua.
Lisätietoja
C-vitamiini tukee verisuonten toimintaa ja vaikuttaa ihon, luuston ja hampaiden kuntoon.
Hyaluronihapolla on ikääntymistä estävä vaikutus ja se kosteuttaa ihoa tehden siitä säteilevän ja kiinteän. Valittavana kaksi makua: vadelma ja ananas-mango.
Viinirypäleiden siemenistä uutetuilla oligomeerisilla proantosyanidiineilla (OPC) on ikääntymistä ehkäisevä vaikutus ja ne hidastavat ryppyjen muodostumista.
Käyttäjän arvostelu
"Tuote on erittäin hyvä, se täytti odotukseni, se on niin kuin valmistaja lupaa. Kätevät annospussit, jotka mahtuvat käsilaukkuun, ovat lisäarvo :)"
DuoLife Collagen kalakollageeni 2500 mg
- Kollageenipitoisuus: 2500 mg kollageenia
- Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini, pii, glukosamiini, hyaluronihappo, nokkos- ja bambuuutteet.
- Muoto: Juomaneste
- Annos: 25 ml
- Riittää: 30 päiväksi
Tuotteen kuvaus
100 % luonnollinen nestemäinen kollageeni ilman tarpeettomia ainesosia. Ainesosien koostumus parantaa ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköä ja kuntoa. DuoLife on hyvä valinta, jos huomaat ihon ikääntymisen ensimmäiset merkit tai haluat pysäyttää prosessin. Maukas neste, kätevä käyttää.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Kalan kollageeni on parempi lähde kuin naudan- tai sianlihan (se imeytyy jopa 50 % paremmin kuin kilpailijat).
- Sävytetyssä lasipullossa oleva kollageeni on suojattu haitalliselta valolta ja lämpötilan muutoksilta, mikä säilyttää kuten sen laadun.
Miinukset:
- Valmistaja ei ole ilmoittanut, minkä tyyppistä merikollageenia se on - hydrolysaattia vai natiivia. Tämä on tärkeää, koska biosaatavuudessa on eroja.
- Kollageeniannos on pieni (mutta tutkimusten mukaan se voi auttaa ihoa, hiuksia ja kynsiä).
Lisätietoja
Mielenkiintoinen lisäys on mangosose, joka toimii samanaikaisesti nesteen kantajana, aromina ja väriaineena. Näin valmistaja on välttänyt tarpeettomia keinotekoisia lisäaineita.
Käyttäjän arvostelu
Kollageenin käyttö on ehdottomasti parantanut ihoni kuntoa. Se on nyt paljon kosteutetumpi ja joustavampi.
OstroVit Marine Collagen + Hyaluronihappo + C-vitamiini 200 g kookos ja persikka
- Kollageenipitoisuus: 2200 mg merikollageenia
- Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini, hyaluronihappo, sinkki, biotiini.
- Muoto: veteen liuotettava jauhe.
- Annos: 1 annospussi
- Riittää: 80 päiväksi
Tuotteen kuvaus
Ravintolisä jauheena, jossa on kalakollageenia. Kollageeni vaikuttaa ihon nuorekkaaseen ulkonäköön ja tukee nivelten, lihasten ja luiden toimintaa. Yhdessä hyaluronihapon kanssa se torjuu ihon kuivumista, kiinteyden menetystä ja ryppyjen muodostumista. Tuotteen laatu on todistettu riippumattomien laitosten tekemissä laboratoriotesteissä.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Kalan kollageeni imeytyy hyvin.
- C-vitamiini tukee kollageenin luonnollista tuotantoa.
- Luonnolliset värit ja aromit.
- Tuotteella on laboratoriotestit.
Miinukset:
- Annos 2200 mg kollageenia ei ole suuri.
Lisätietoja
Tuote voi sisältää maitoa (mukaan lukien laktoosia), soijaa, maapähkinöitä, muita pähkinöitä, seesaminsiemeniä, gluteenia sisältäviä viljoja, kananmunia, äyriäisiä ja kalaa.
Pharmovit nestemäinen kollageeni 10000 mg
- Kollageenipitoisuus: 10000 mg hydrolysoitua naudan kollageenia tyypit I ja III.
- Muita aktiivisia ainesosia: hyaluronihappo, luonnolliset kasviuutteet, C-vitamiini, B-vitamiinit, sinkki, D-vitamiini.
- Muoto: nestemäinen
- Annos: 25 ml
- Riittää: 20 päivää
Tuotteen kuvaus
Vankka päivittäinen annos kollageenia nivelten, lihasten ja luiden terveydelle ja kauneudelle. Kollageenin ja C-vitamiinin kaksikko vaikuttaa positiivisesti toisiinsa, joten "nuoruuden proteiini" imeytyy paremmin ja sitä tuotetaan tehokkaammin elimistössä.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Kollageenin päivittäinen annos 10 g kollageenia voi parantaa nivelten liikkuvuutta ja vähentää nivelkipuja (muista kuitenkin fysioterapia).
- Viinirypäleensiemenuute, bambun piidioksidi ja C-vitamiini tukevat kollageenin tuotantoa elimistössä tai täydentävät sen hyödyllisiä vaikutuksia.
- B-vitamiinit ovat tehokkaina annoksina ja vaikuttavat positiivisesti hermostoon sekä ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön.
Miinukset:
- Hyaluronihappo on tärkeää nivelille, sillä se pitää ne kosteina, mutta... ei tällä kertaa. Sitä on tässä tuotteessa pieniä määriä, joten älä odota mitään vaikutuksia. Samoin D-vitamiini ja sinkki.
- Tarpeeton bentsoehappo. Jotkut valmistajat korvaavat sen luonnollisilla eteerisillä öljyillä tai kasviuutteilla.
Lisätietoja
Kun tuote on avattu, se on säilytettävä jääkaapissa ja kulutettava 5 viikon kuluessa.
Olimp kollageeni
- Kollageenipitoisuus: 5000 mg kalakollageenihydrolysaattia.
- Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini, A-vitamiini, E-vitamiini, biotiini, hyaluronihappo, kupari, seleeni, viinirypäleensiemenuute.
- Muoto: veteen liuotettava jauhe.
- Annos: 1 mittalusikallinen (8 g) päivässä.
- Riittää: Riittää 30 päivän ajan.
Tuotteen kuvaus
Ananaksella maustettu ravintolisä ihon, hiusten ja kynsien terveyden tukemiseksi, johon on lisätty vitamiineja ja kivennäisaineita.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- C-vitamiini tukee elimistön kollageenin tuotantoa, mikä parantaa sen suorituskykyä.
- Tuotteen sisältämillä vitamiineilla on antioksidanttisia ominaisuuksia.
Miinukset:
- Lisätyt makeutusaineet: asesulfaami K ja sukraloosi.
Lisätietoja
Diabeetikoiden ja insuliiniresistenssistä kärsivien henkilöiden tulisi olla varovaisia maltodekstriinin lisäämisestä seuraavien tuotteiden valmistukseen
KFD Premium Collagen+
- Kollageenipitoisuus: 12 440 mg gelatiinikollageenihydrolysaattia.
- Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini, D-vitamiini, MSM, hyaluronihappo, kalsium, frankincense-vaahterauute.
- Muoto: veteen liuotettava jauhe.
- Annos: 4 mittalusikallista (20 g) jauhetta päivässä.
- Riittää: 20 päiväksi
Tuotteen kuvaus
Suuri annos kollageenia ja todellinen pommi C- ja D-vitamiineja sekä orgaanista rikkiä. Tällä valmisteella vaikutukset tulevat hetkessä. Parannat ihosi kiinteyttä ja vähennät ryppyjä. Teet hiuksistasi ja kynsistäsi vahvat ja kiiltävät.
Suuri annos kollageenia parantaa nivelten liikkuvuutta ja vaikuttaa suotuisasti luihin ja lihaksiin. Harrastatko urheilua ja tarvitset tuotteen, joka pysyy tarpeidesi mukana? Tämä tuote tekee tehtävänsä.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Suuri annos kollageenia.
- Sinun ei tarvitse lisätä C- ja D-vitamiinia - tässä kollageenissa on todella runsaasti molempia.
- Standardoitu frankincense-hartsiuute parantaa nivelten terveyttä entisestään.
Miinukset:
- Jauhe on vaikeasti liukeneva - se voi laskeutua lasin pohjalle, jolloin viimeinen kulaus lisäravinteesta ei ole miellyttävä.
- Hyaluronihapon annos on liian pieni, jotta sillä olisi havaittavia vaikutuksia.
Lisätietoja
Frankincense-hartsiuutteella ja sen sisältämillä boswelliinihapoilla on kipua lievittäviä ominaisuuksia, ja niillä voi olla tulehdusta ja kasvaimia ehkäiseviä vaikutuksia.
Orgaaninen rikki (MSM) lievittää nivelkipuja ja auttaa vähentämään tulehdusta. Se tunnetaan myös kaunistavista ominaisuuksistaan: se on hyödyllistä iholle, hiuksille ja kynsille.
Asiantuntijan lausunto
Tehokas annos gelatiinikollageenihydrolysaattia. Hyvä annos MSM:ää ja mega-annos C-vitamiinia. Melko hyvä annos D-vitamiinia, mutta hieman liian vähän hyaluronihappoa. Frankincense-hartsiuute on standardoitu, mistä iso plussa. Sekä luonnollisesta makeutusaineesta.
Ilona Krzak Farmasian maisteri
}
Ks:
- Minkä kollageenin valita
- Miten valita kollageeni juomaan
- Miten valita kollageeni jauhe
- Miten valita kollageeni annospusseissa
- Miten valita nestemäinen kollageeni
- Miten valita kollageeni tabletteina
- Miten valita kollageeni kapseleissa
- Kollageeni hevosille ihmisille: lääkärin ja eläinlääkärin mielipide
- SeaGarden-kollageeni: korkealaatuinen kollageeni
Tutustu muiden tuotteidemme etuihin
{product:2125 }}
Natu.Care Vegan Protein, vegaaninen kasviproteiini, valkoinen suklaa-marja
Vegaaninen kasviproteiini - jopa 26 g proteiinia annosta kohti. Korkealaatuinen herne-, hiiva- ja riisiproteiinien sekoitus.
- Proteiinityyppi: kasvi
- Pakkauskoko: 525 g
- Annosten määrä pakkauksessa: 15
- Proteiinia annosta kohti: 26 g
- Vähärasvainen ja vähähiilihydraattinen
- Vain 136 kcal
- Lisäaineet: tuotemerkillä varustettu ruoansulatusentsyymikompleksi DigeZyme®, pakastekuivattu vadelmahedelmä.
Tuotteen kuvaus
Natu.Care Vegan Protein -kasviproteiinilisä - kasviproteiini, jossa on valkosuklaan makua ja pakastekuivattuja vadelmia.
Erinomainen proteiinin lähde jauhemaisessa ravintolisämuodossa. Natu.Care Vegan Protein on herne-, hiiva- ja riisiproteiinien sekoitus. Yksi annos ravintolisää sisältää 26 grammaa proteiinia. Tuotteen koostumusta on rikastettu patentoidulla ruoansulatusentsyymikompleksilla DigeZyme®, jolla on positiivinen vaikutus ruoansulatusprosessiin.
Natu.Care Vegan Protein on 100-prosenttisen turvallinen ja testattu, ja sen koostumuksesta löydät vain korkealaatuisia luonnollisia raaka-aineita - ilman lisättyä sokeria, gluteenia, GMO:ta tai laktoosia.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- proteiinipitoisuus annosta kohti (26 g)
- Erinomainen maku ja liukoisuus
- Lisäentsyymit ruoansulatuksen parantamiseksi DigeZyme®.
Miinukset:
- Yksi makuvaihtoehto
Lisätietoja
Runsaasti proteiinia sisältävä ravintolisä, joka on erinomainen ravintolisä vegaani-, kasvis- ja laktoosittomia ruokavalioita noudattaville. Se sopii myös erinomaisesti urheilijoille ja vapaa-ajan aktiivisille ihmisille, jotka kaipaavat vaihtelua maitoproteiinilisistä tai jotka sulattavat heraproteiinia huonommin.
Koostumus
Ainesosat: herneproteiini 22,75 g, hiivaproteiini 5,25 g, riisiproteiini 3,78 g, pakastekuivattu vadelma (3%), sakeuttamisaine: guarkumi, aromit, väri: Punajuurikkaan punainen, DigeZyme® ruoansulatusentsyymikompleksi [α-amylaasi ( Aspergillus oryzae:stä), neutraali proteaasi ( Bacillus subtilis:stä), laktaasi ( Apergillus oryzae:stä), lipaasi ( Rhizopus oryzae:stä), sellulaasi ( Trichoderma longibrachiatum:sta)], makeutusaineet: makeutusaineet: sukraloosi, stevian stevioliglykosidit.
Ravintoarvot 35 g:n annosta kohti:
- Energia-arvo: 569 kJ/ 136 kcal.
- Rasva: 2,33 g, josta tyydyttyneitä rasvahappoja: 0,6 g.
- Hiilihydraatit: 2,63 g, josta sokereita: 0,76 g.
- Proteiini: 26,18 g
- Suola: 0,18 g
- DigeZyme moni-entsyymikompleksi: 50 mg.
Natu.Care Natriumbutyraatti Premium
- Ensiluokkainen koostumus: 1 200 mg puhdasta natriumbutyraattia päivittäistä annosta kohti.
- Suoliston tukeminen: uudistuminen, mikrobiston tasapaino ja ruoansulatuskanavan mukavuus.
- Ei kompromisseja: ei täyteaineita, lisäaineita tai säilöntäaineita.
- Tehokkuus: mikrokapseloitu muoto, jossa on parempi biologinen hyötyosuus.
- Suositellaan antibioottien jälkeen: suoliston mikroflooran palauttaminen.
- Pakkaus: 60 kapselia / 30 päivää
- Mikroekologian instituutin suosittelema ja J.S.Hamiltonin laboratoriossa testattu.
Tuotteen kuvaus
Premium-natriumbutyraatti on luonnollinen tuki ruoansulatusjärjestelmälle. Suurella voihappoannoksella (940 mg) se tukee suolen limakalvon uudistumista, parantaa suoliston terveyttä ja toimintaa sekä parantaa ravintoaineiden imeytymistä. Huolehtimalla suolistostasi huolehdit koko kehosi terveydestä.
Ärtyvän suolen oireyhtymästä kärsivien henkilöiden kanssa tehdyt tutkimukset vahvistavat, että natriumbutyraatti sopii erinomaisesti tukemaan häiriintynyttä bakteeriflooraa (esimerkiksi antibioottihoidon jälkeen), ummetusta ja ripulia, suolen limakalvon tulehdusta tai vähäkuituisen ruokavalion yhteydessä.
Premium-natriumbutyraattikapselit perustuvat innovatiiviseen DRcaps®-teknologiaan. Tämä takaa, että tuotteen sisältämät aktiiviset ainesosat ovat suojassa mahalaukun happojen ja ruoansulatusentsyymien vahingollisilta vaikutuksilta. Näin varmistetaan, että hyödylliset ainesosat vapautuvat ohutsuolessa ja imeytyvät täysin elimistöömme.
Natu Caren Premium Sodium Butyrate on 100 % testattu ja sen koostumuksessa on vain korkealaatuisia raaka-aineita.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Tukee ruoansulatuskanavan toimintaa.
- Hyödyllinen monissa gastroenterologisissa sairauksissa, mukaan lukien IBS.
- Suuri annos voihappoa kapselia kohti
- Luonnonmukainen, puhdas ja testattu koostumus.
- Ei lisättyä sokeria, gluteeniton, GMO-vapaa, laktoositon.
- Innovatiivinen kapseliteknologia - DRcaps.
Miinukset:
- Ei ole.
Kuinka käyttää
Tavoiteannos: 3 kapselia päivässä aterian yhteydessä veden kanssa nautittuna.
Ammattilaisvinkki: Jos tämä on ensimmäinen tapaamisesi natriumbutyraatin kanssa, ota lisäravinteet käyttöön vähitellen, jotta suolisto ehtii sopeutua:
- Päivät 1-3: 1 kapseli päivässä
- Päivät 4-7: 2 kapselia päivässä
- 8. päivästä alkaen: 3 kapselia päivässä
Näin vältyt tilapäisiltä epämukavilta tuntemuksilta ja suolistosi saa maksimaalisen tuen!
Ota mihin vuorokaudenaikaan tahansa, mieluiten aterian yhteydessä, tukeaksesi aktiivisten ainesosien imeytymistä.
Ravintolisä Sodium Butyrate Premium 1200 mg on tarkoitettu aikuisille.
Käyttäjän arvostelu
Olen käyttänyt tuotetta 2 viikkoa. Kevyempi vatsa ja parempi ruoansulatus. Suositellaan.
Natu.Care Magnesium Premium + B6-vitamiini
- Päivittäisen annoksen magnesiumpitoisuus: 305 mg
- Muut vaikuttavat aineet: B6-vitamiini (2,1 mg).
- Muoto: kapselit
- Annos: 3 kapselia päivässä
- Riittävästi: 30 päivää
Tuotteen kuvaus
Ravintolisä Magnesium Premium + B6-vitamiini on kattava tuote, jossa yhdistyvät kolme orgaanista magnesiummuotoa (sitraatti, malaatti ja diglysinaatti) ja B6-vitamiini erittäin hyvin biosaatavissa muodoissa.
Magnesium on välttämätön kivennäisaine, jota ilman elimistömme ei voi toimia kunnolla. Se tukee immuunijärjestelmää, hermostoa ja lihaksistoa, huolehtii elektrolyyttitasapainosta ja osallistuu myös solujen jakautumiseen ja henkisten toimintojen säätelyyn.
Tutkimukset osoittavat, että magnesiumlisä on vieläkin tehokkaampi, kun siihen liitetään B6-vitamiini, jota tuotteessamme on. Se vastaa muun muassa hermoston ja immuunijärjestelmän moitteettomasta toiminnasta sekä sydämen normaalista toiminnasta.
Jos haluat päästä turvallisesti eroon väsymyksen tunteesta, keskittymisvaikeuksista, hiustenlähdöstä, lihaskramppeista, vapinasta tai ärtymyksen tunteesta, tartu Natu.Caren Premium Magnesiumiin, jonka on testannut riippumaton, sertifioitu laboratorio J.S. Hamilton Poland.
Hyödyt ja haitat
Plussaa
- Tukee hermoston ja immuunijärjestelmän asianmukaista toimintaa.
- Vähentää väsymyksen ja uupumuksen tunnetta.
- Ylläpitää normaaleja psykologisia toimintoja.
- Koostumuksen puhtaus (ilman paakkuuntumisenestoaineita, keinotekoisia täyteaineita ja lisäaineita titaanidioksidin, mikrokiteisen selluloosan, talkin, magnesiumstearaatin ja piidioksidin muodossa) on vahvistettu laboratoriokokeissa.
- Ainesosien hyvä imeytyminen.
- Pehmeät kapselit mukavat niellä.
- Kasvissyöjille ja vegaaneille sopiva tuote
Miinukset
- Ei ole.
Lisätietoja
Ota aterian yhteydessä 3 kapselia päivässä.
Kapselit tulisi ottaa vähintään 250 ml veden kanssa.
Univaikeuksiin on suositeltavaa täydentää 1 kapseli aamulla ja 2 kapselia illalla, viimeistään 4h ennen nukkumaanmenoa.
Vältä yhdistämistä runsaasti kalsiumia sisältävien tuotteiden (maito, jogurtti, juusto) kanssa, sillä tämä voi heikentää magnesiumin imeytymistä.
Raskaana olevien ja imettävien naisten tulisi neuvotella lääkärin kanssa ennen ensimmäistä lisäravinteen ottamista.
Käyttäjän arvostelu
Olen erittäin vaikuttunut lähetysnopeudesta. Itse tuote on laadukas ja imeytyy hyvin. Kahden viikon täydennyksen jälkeen tunnen merkittävää parannusta lihasten palautumisen nopeudessa, varsinkin kun olen intensiivisessä harjoitustilassa. Erittäin suositeltava!
Sleep with Benefits - Vegaaninen unihyytelö, Ashwagandha KSM-66, ananas
Tukee parempaa unta ja stressin vähentämistä(ashwagandha). Tukee rentoutumista ja kognitiivisia toimintoja (l-teaniini). Vaikuttaa myönteisesti hermostoon(passion kukka).
- Tärkein vaikuttava aine: 10:1 uute ashwagandha-juuresta(Withania somnifera) KSM-66®.
- Tärkeimmän vaikuttavan aineen määrä: 100 mg
- Standardointi: 5 % vitanolideja
- Päivittäinen annos: 2 geeliä
- Pakkaus: 60 geeliä
- Riittää: yhdeksi kuukaudeksi
Tuotteen kuvaus
Tukee parempaa unta ja stressin vähentämistä, rentoutumista ja kognitiivisia toimintoja. Sillä on myös myönteinen vaikutus hermostoon. Sleep with Benefits -vegaanihyytelöissä käytetään ashwagandha KSM-66® - parhaiten tutkittua, korkealaatuista uutetta hitaan vitanian juuresta.
Tuotteessa ei ole lisättyä sokeria - yksi hyytelö sisältää vain 6 kcal! Sleep with Benefits -hyytelöä on saatavana kahdessa makuvaihtoehdossa: ananas ja vadelma.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- KSM-66® - korkealaatuinen Ashwagandha.
- Hyvin valittu, yksinkertainen koostumus
- Ei melatoniinia (mikä saattaa mahdollistaa tämän lisäravinteen yhdistämisen muihin sitä sisältäviin lisäravinteisiin).
- Fantastinen vadelman tai ananaksen maku
Miinukset:
- Kohtuulliset annokset vaikuttavia aineita voidaan kokea "heikkoina" - ota huomioon, että kyseessä on ravintolisä ja rauhoittavat aineet saattavat voimistaa toistensa vaikutuksia. Lisäksi tämä lisäravinne on tarkoitettu täydentämään lisäravinteita, jotka voivat sisältää muita tuotteita, joiden koostumuksessa voi olla melatoniinia tai ashwagandhaa.
Koostumus
- Vitania-juuresta saatu uute (KSM-66Ⓡ) 100 mg, mukaan lukien vitanolidit 10 mg.
- Vihreän teen lehtiuute 100 mg, mukaan lukien l-Teaniini 98 mg.
- Passionflower yrttiuute 34 mg, mukaan lukien flavonoidit 1,36 mg.
- L-tryptofaani 200 mg
Natu.Care Collagen Booster Glow Stories: Iho, hiukset, kynnet
- Aktiiviset ainesosat: bambunversouute, kvatterofolic®, L-metioniini, L-kysteiini, E-vitamiini, A-vitamiini, niasiini(B3-vitamiini), B6-vitamiini, B2-vitamiini (riboflaviini), biotiini, sinkki, kupari.
- Muoto: Kapselit
- Annos: 1 kapseli päivässä
- Riittää: 60 päivää
Tuotteen kuvaus
Ravintolisä, joka sisältää vitamiineja, kivennäisaineita ja kasviuutteita, jotka tukevat ihoa, hiuksia ja kynsiä. Tuote erottuu ennen kaikkea folaatin muodosta - se on quatrefolic, joka imeytyy hyvin ja on luonnollinen.
Arvokkaiden vitamiinien ja kivennäisaineiden, kuten A-, E-, B3- ja B2-vitamiinin sekä biotiinin lisäksi koostumus sisältää bambunversouutetta, joka lisää kauneuttasi entisestään.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Hyvät annokset aktiivisia ainesosia.
- Kätevä annostelu.
- Tehokas pakkaus.
- Ainesosien hyvät muodot.
- Laboratoriotutkimukset.
Miinukset:
- Ei ole.
Lisätietoja
Valmistaja suosittelee, että Glow Stories otetaan noin 30 minuuttia ennen ateriaa ja juodaan 200 ml vettä.
Yhteenveto
- Kollageeniliemi on runsas kollageenin lähde, josta on hyötyä iholle, hiuksille, kynsille ja nivelille.
- Kollageeniliemen resepti sisältää ainesosia, kuten kananjalat, luuydinluut, siipikarjan sisälmykset ja vihannekset.
- Kollageeniliemen keittämisen tulisi kestää 6-36 tuntia.
- Vastaavasti 100 ml kollageeniliemeä sisältää noin 1 gramman kollageenia.
- Kollageeniliemi sisältää rasvaa ja kolesterolia, joilla voi olla kielteisiä vaikutuksia terveyteen.
- Perinteisessä liemessä on lähes yhtä paljon kollageenia kuin kollageeniliemessä.
- Kollageenilientä voidaan käyttää muiden keittojen pohjana sekä kastikkeiden ja ruokien, kuten muhennosten ja risottojen, lisänä.
- Kollageeniliemen ominaisuuksia ovat muun muassa: ihon terveyden tukeminen, positiivinen vaikutus nivelten terveyteen, hiusten ja kynsien vahvistaminen sekä vastustuskyvyn parantaminen.
- Kollageeniliemi sisältää myös muita tärkeitä ravintoaineita, kuten proteiinia, kivennäisaineita, aminohappoja ja vitamiineja.
- Tiettyjen ihmisryhmien, kuten ruoka-aineallergikkojen, munuaissairaiden tai sappikiviä sairastavien, tulisi välttää kollageeniliemi tai neuvotella lääkärin kanssa sen nauttimisesta.
FAQ
Miten keitän kollageeniliemen?
Kollageeniliemen keittämistä varten valmistetaan 1 kg kanan jalkoja, 2 kg luuydinluita, ½ kg naudan sisäelimiä, naudan sisäelimiä ja mausteita. Laita sitten "lihaisat" ainekset kattilaan, kiehauta ja jätä sitten miedolle lämmölle 6-36 tunniksi (mitä pidempään, sen parempi). Kaksi tuntia ennen keittämisen loppua lisää vihannekset ja valmista on.
Mitä lihaa kollageeniliemeen?
Useimmissa resepteissä, myös meidän resepteissämme, suositellaan kollageeniliemen pohjaksi luuydinluita, sisälmyksiä ja kanan jalkoja. Siksi päätimme tarkistaa, onko tämä todella tarpeen. Kuten kävi ilmi, kanan- ja naudanlihapohjalla keitetyssä liemessä on (lähes) yhtä paljon kollageenia. Siksi lihan valinta kollageeniliemeen on melko mielivaltainen.
Pitääkö kollageeniliemi juoda tyhjään vatsaan?
Kollageeniliemen nauttimisesta ei ole erityisiä suosituksia. Sitä voi juoda sekä tyhjään että täyteen vatsaan.
Onko kollageeniliemi turvallista sydänsairauksista kärsiville?
Kollageeniliemen suola- ja rasvapitoisuus voi olla epäterveellistä sydänsairauksista kärsiville, etenkin jos noudatat vähäsuolaista ruokavaliota. Jos sinulla on sydänsairaus, sinun on siis aina neuvoteltava lääkärisi kanssa ennen kuin otat uusia tuotteita ruokavalioosi.
Voinko juoda kollageenilientä raskauden aikana?
Kollageeniliemi on yleensä turvallinen raskaana oleville naisille, ja sillä voi olla jopa etuja, kuten ihon ja nivelten terveyden tukeminen. On kuitenkin tärkeää, että ruokalaji on valmistettu laadukkaista raaka-aineista ja että vältät epäluotettavista lähteistä peräisin olevaa lihaa.
Onko kollageeniliemi hyväksi lapsille?
Kollageeniliemi on turvallinen lapsille. Se sisältää proteiinia, joka on tärkeää heidän kasvulleen ja kehitykselleen. Varmista kuitenkin, että keitto on oikein maustettu eikä se sisällä liikaa suolaa.
Sopiiko kollageeniliemi vegaaneille?
Koska kollageeniliemi on pääasiassa lihasta ja luista valmistettu ruokalaji, se ei sovi vegaaneille. Kasvispainotteista ruokavaliota noudattavat voivat etsiä vaihtoehtoisen tavan täydentää kollageenia, kuten runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita sisältävän menun, joka tukee elimistön nuorisoproteiinin tuotantoa.
Voinko valmistaa kollageeniliemen muiden lihalajien kanssa?
Kollageeniliemi voidaan tietenkin valmistaa eri lihalajeista. Vaikka luuydinluut ja kananjalat ovat suosituimpia, myös naudan-, lampaan- tai kalanliha ovat erinomaisia kollageenin lähteitä. Muista kuitenkin, että liemen maku voi vaihdella valitun lihan mukaan.
Lähteet
Katso kaikki
Alcock, R. D., Shaw, G. C., & Burke, L. M. (2019). Bone Broth Unlikely to Provide Reliable Concentrations of Collagen Precursors Compared With Supplemental Sources of Collagen Used in Collagen Research. International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism, 29(3), 265-272. https://doi. org/10.1123/ijsnem.2018-0139.
Asai, T., Takahashi, A., Ito, K., Uetake, T., Matsumura, Y., Ikeda, K., Inagaki, N., Nakata, M., Imanishi, Y., & Sato, K. (2019). Kollageenin määrä japanilaisten päivittäisten ruokien sisältämässä lihassa ja kollageenipeptidipitoisuus ihmisen veressä keitetyn kalanlihan nauttimisen jälkeen. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 67(10), 2831-2838. https://doi.org/10.1021/acs.jafc.8b06896.
Brągoszewska, E., & Biedroń, I. (2021). Efficiency of Air Purifiers at Removing Air Pollutants in Educational Facilities: A Preliminary Study. Frontiers in Environmental Science, 9. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fenvs.2021.709718.
Csordas, A., & Bernhard, D. (2013). The biology behind the atherothrombotic effects of cigarette smoke. Nature Reviews Cardiology, 10(4), Article 4. https://doi.org/10.1038/nrcardio.2013.8.
Frias, D. P., Gomes, R. L. N., Yoshizaki, K., Carvalho-Oliveira, R., Matsuda, M., Junqueira, M. de S., Teodoro, W. R.., Vasconcellos, P. de C., Pereira, D. C. de A., Conceição, P. R. da, Saldiva, P. H. N., Mauad, T., & Macchione, M. (2020). Nrf2 säätelee positiivisesti autofagian antioksidanttivastetta ihmisen keuhkoputkien epiteelisoluissa, jotka altistuvat dieselpakokaasuhiukkasille. Scientific Reports, 10(1), Article 1. https://doi.org/10.1038/s41598-020-59930-3.
Gvozdjáková, A., Kucharská, J., Bartkovjaková, M., Gazdíková, K., & Gazdík, F. E. (2005). Koentsyymi Q10:n lisäys vähentää kortikosteroidien annostelua potilailla, joilla on keuhkoastma. BioFactors (Oxford, Englanti), 25(1-4), 235-240. https://doi.org/10.1002/biof.5520250129.
Hsu, C.-H., Sun, H.-L., Sheu, J.-N., Ku, M.-S., Hu, C.-M., Chan, Y., & Lue, K.-H. (suomenkielinen julkaisu). (2008). Cordyceps militaris -immunomodulatorisen aineen vaikutukset hengitysteiden tulehdukseen hiiren astmamallissa. Pediatrics and Neonatology, 49(5), 171-178. https://doi. org/10.1016/S1875-9572(09)60004-8.
Máiz Carro, L., & Martínez-García, M. A. (2020). Hyaluronihapon (HA) käyttö kroonisissa hengitystiesairauksissa . cells, 9(10), Article 10. https://doi.org/10.3390/cells9102210.
Toimitus
Tutustu tiimiinLudwik Jelonek on kirjoittanut yli 2500 tekstiä, jotka on julkaistu johtavissa portaaleissa. Hänen sisältönsä on löytänyt tiensä muun muassa Ostrovit- ja Kobieta Onet -palveluihin. Natu.Care-sivustolla Ludwik kouluttaa ihmisiä elämän tärkeimmällä alueella - terveydessä.
Selvitä, mitä on syytä huomioida, jotta voit valita kollageenin, jonka laatu- ja turvallisuusstandardit ovat korkeimmat.
Kollageenin ja kollageenin välinen epätasainen suhde. Tutustu naudan- ja kalakollageenilisän eroihin ja hyötyihin.
Kaikki mitä haluat tietää COLLinstant-kollageenista.