️‍🔥 Ensimmäinen tilaus? Saat 30% alennuksen - koodia ei tarvita OSTA NYT

Kollageeniliemi - resepti kanan jaloista ja luista valmistetulle liemelle ja liemelle.

Kollageenikeitto nivelille ja sen jälkeen.

Ludwik Jelonek - TekijäTekijäLudwik Jelonek
Ludwik Jelonek - Tekijä
Tekijä
Ludwik Jelonek
Natu.Care Editor

Ludwik Jelonek on kirjoittanut yli 2500 tekstiä, jotka on julkaistu johtavissa portaaleissa. Hänen sisältönsä on löytänyt tiensä muun muassa Ostrovit- ja Kobieta Onet -palveluihin. Natu.Care-sivustolla Ludwik kouluttaa ihmisiä elämän tärkeimmällä alueella - terveydessä.

Aleksandra Cudna-Bartnicka - TarkistanutTarkistanutAleksandra Cudna-Bartnicka
Asiantuntijan varmistama
Aleksandra Cudna-Bartnicka - Tarkistanut
Tarkistanut
Aleksandra Cudna-Bartnicka
Kliininen ravitsemusterapeutti

Kliininen ravitsemusasiantuntija, jonka pääasiallinen kiinnostuksen kohdealue on ruoansulatuskanavan sairauksien ja toiminnallisten häiriöiden ravitsemus.

Bartłomiej Turczyński - MuokannutMuokannutBartłomiej Turczyński
Bartłomiej Turczyński - Muokannut
Muokannut
Bartłomiej Turczyński
Päätoimittaja

Bartłomiej Turczyński on Natu.Care-lehden päätoimittaja. Hän vastaa muun muassa Natu.Care-sivustolle luodun sisällön laadusta ja varmistaa, että kaikki artikkelit perustuvat vankkaan tieteelliseen tutkimukseen ja että alan asiantuntijoita on kuultu.

Emilia Moskal - FaktantarkistusFaktantarkistusEmilia Moskal
Emilia Moskal - Faktantarkistus
Faktantarkistus
Emilia Moskal
Natu.Care Editor

Emilia Moskal on erikoistunut lääketieteellisiin ja psykologisiin teksteihin, mukaan lukien lääketieteellisten yksiköiden sisältö. Hän pitää yksinkertaisesta kielestä ja lukijaystävällisestä viestinnästä. Natu.Care-sivustolla hän kirjoittaa valistavia artikkeleita.

Kollageeniliemi - resepti kanan jaloista ja luista valmistetulle liemelle ja liemelle.
Päivitetty:
12 min
Miksi voit luottaa meihin

Miksi voit luottaa meihin

Natu.Care-sivuston artikkelit perustuvat tieteelliseen tutkimukseen, valtion verkkosivustojen tietoihin ja muihin luotettaviin lähteisiin. Tekstit kirjoitetaan yhteistyössä lääkäreiden, ravitsemusasiantuntijoiden sekä muiden terveys- ja kauneusalan asiantuntijoiden kanssa. Artikkelit tarkistetaan ennen julkaisua ja merkittävien päivitysten yhteydessä.

.

Tietoa mainoksista

Tietoa mainoksista

Natu.Care-sivuston sisältö voi sisältää linkkejä tuotteisiin, joiden myynnistä voimme saada palkkion. Sisältöä luodessamme noudatamme korkeita toimituksellisia standardeja ja pyrimme olemaan objektiivisia käsitellyistä tuotteista. Kumppanuuslinkkien olemassaoloa eivät sanele kumppanimme, ja valitsemme itse arvioitavat tuotteet täysin itsenäisesti.

.

Lue lisää käyttöehdoistamme

.
Media meistä:

Et elä syödäksesi, vaan syöt elääksesi. Jos siis haluat kiinteän ihon, kiiltävät hiukset, vahvat kynnet ja terveet nivelet, varmista, että syöt kollageeniruokavaliota. Ja yksi nuoruuden proteiinia runsaimmin sisältävistä elintarvikkeista on kollageeniliemi.

Siksi esittelen sinulle tänään yhdessä kliinisen ravitsemusterapeutin Aleksandra Cudna-Bartnickan kanssa parhaan reseptin kollageeniliemeen, joka tunnetaan maailmalla nimellä luuliemi.

Tästä artikkelista opit:

  • Mikä on terveellisen kollageenikeiton resepti.
  • Kuinka paljon kollageenia kollageeniliemi antaa.
  • Mitä vaikutuksia sillä voi olla terveyteesi.
  • Onko se paljon parempi kuin "mummon" liemi.
Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja

Sprawdź, za co pokochały go tysiące klientek Kolagen Premium (5000 mg) mango-marakuja -15% z kodem BLOG15

Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja

Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 5 000 lub 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.

Zobacz więcej
@Kasia S.
Wybrałam kolagen Natu.Care, ponieważ miał super opinie – a to było dla mnie bardzo ważne! Odkąd go stosuję, moja skóra znacznie się poprawiła i jest nawilżona, a na głowie pojawiły się nowe "baby hair".
@Kasia S.
Zobacz więcej

Ks:

Mikä on kollageeniliemi?

Kollageeniliemi on kollageenipitoinen liemi, joka valmistetaan pitkään keitetyistä eläinten luista, kuten kananjaloista tai naudanluista. Hidas keittäminen irrottaa kollageeniproteiinin luista ja liuottaa sen veteen. Tämä on samanlainen prosessi kuin gelatiinin valmistus.

Kollageeniliemi - resepti

Kollageeniliemen(nestemäinen kulta) resepti on hyvin yksinkertainen. Tarvitset siihen vain muutamia ainesosia, ja osa niistä on samankaltaisia kuin ne, joita käytät sunnuntain liemessäsi. Mikä on kollageeniliemen resepti?

Ainekset

  • 1 kg broilerin jalkoja
  • 2 kg luuydinluita (vasikan-, sian- tai naudanlihaa).
  • ½ kg siipikarjan sisäelimiä (esim. maksa).
  • 3 palsternakkaa
  • 4 porkkanaa
  • ½ selleriä
  • 1 purjo
  • 3 l vettä
  • laakerinlehti
  • maustepippuri
  • suola
  • pippuri

Miten kollageeniliemi valmistetaan

  1. Aloita pesemällä "lihan" ainekset huolellisesti.
  2. Laita kananjalat, luuydinluut ja sisälmykset suureen kattilaan ja kaada vesi päälle.
  3. Kiehauta liemi.
  4. Kun liemi on kiehunut, aseta lämpö alhaiselle tasolle ja anna sen hautua pitkään - 6-36 tuntia (mitä pidempään, sitä enemmän kollageenia liemessä on).
  5. Kun liemi kiehuu, leikkaa vihannekset pienemmiksi paloiksi.
  6. Lisää kaikki vihannekset noin 2 tuntia ennen keittämisen loppua ja mausta haluamallasi tavalla.
  7. Kun kollageeniliemi on "kypsennetty", valuta vihannekset ja luut.

Voit kaataa kollageeniliemen pienempiin purkkeihin ja säilyttää jääkaapissa noin 7 päivää. Pakastimessa se puolestaan säilyttää ominaisuutensa jopa 6 kuukautta.

Katso myös:

Kuinka paljon kollageenia kollageeniliemi sisältää?

Löydät internetistä satoja sivustoja, joiden mukaan liemi on yksi parhaista kollageenin lähteistä. Mutta yhdelläkään (niistä, jotka löysin) ei mainita tarkalleen, kuinka paljon kananjaloista ja luuydinluista valmistettu kollageenikeitto antaa sinulle nuoruutesi proteiinia.

Niinpä päätimme testata sitä. Keitimme kollageeniliemen yllä olevan reseptin mukaan, kaadoimme sen purkkiin ja... lähetimme sen laboratorioon. Aivan oikein - asiantuntijat tarkistivat, kuinka paljon kollageenia reseptimme mukainen kollageenikeitto antaisi sinulle.

Tulokset

Muutama viikko ennen tulosten saamista teimme myös minikilpailun. Tehtävä oli yksinkertainen - arvaa, kuinka paljon kollageenia kananjaloista valmistettu kollageeniliemi antaisi 100 g:ssa. Toimituskollegoideni laukaukset olivat hyvin erilaisia. Jotkut veikkasivat arvoa, joka vaihteli 1,5 ja 2 gramman välillä. Toiset taas olivat vakuuttuneita siitä, että se olisi pikemminkin 0,1 grammaa tai jopa 0,0025 grammaa.

Monien yllätykseksi ensimmäinen ryhmä päätyi oikeaan tulokseen. Kävi ilmi, että kollageeniliememme sisältää täsmälleen 1,15 % kollageenia. Jos siis oletetaan, että 1 ml = 1 gramma, 100 ml kananjaloista valmistettua kollageenilientä antaa sinulle hieman yli 1 gramman kollageenia. Kuinka paljon kollageenia siis syöt annoksessa?

Normaalikokoisen syvän lautasen tilavuus on 500 ml. Mikä tarkoittaa, että jokaiselle sunnuntai-illalliselle se tarkoittaa noin 5,75 grammaa kollageenia per plussa.

Miten liemi vertautuu kilpailijoihin?

Erittäin hyvin. Muihin tuotteisiin verrattuna kollageeniliemi tuottaa todella paljon kollageenia. Yksittäisten tuotteiden nuorisoproteiinipitoisuutta tarkastavia tutkimuksia on vähän, mutta löysimme aiheesta jonkin verran tietoa:

Tuote Grammaa kollageenia 100 grammaa tuotetta kohdeni
Naudan jänne 7,56
Kanan reisi nahan kanssa 2,52
Porsaan ulkofilee 1,90
Naudan kylkiluu 1,64
Porsaan vatsa 1,64
Kanan reisi ilman nahkaa 1,39
Naudan lapa 1,32
Sianlihan kinkku 1,23
Kollageeniliemi 1,15
Naudanliha lisukkeena 0,97
Kananrinta 0,80
Naudan sisäfilee 0,41

Eli jos syön lientä joka päivä, ihoni on kiinteä?

Kollageeniliemi sisältää paljon kollageenia, mutta siitä ei puutu myöskään rasvaa ja kilokaloreita. 100 grammaa kohden löydät siitä mm:

  • Energia-arvo - 73 kcal,
  • kolesteroli - 3,2 mg,
  • kokonaisrasvapitoisuus - 6,28 %.

Ja toiseksi, se on luonnollista kollageenia, jonka molekyylipaino on paljon suurempi kuin lisäravinteissa. Puhumme seuraavista arvoista: 3000-6000 daltonia hydrolysaatissa ja 285 000-300 000 daltonia luonnollisessa kollageenissa. Ero on valtava, joten on hyvin mahdollista, että niistä 5 grammasta, jotka otat kollageeniliemen muodossa, kehosi käyttää paljon vähemmän.

Tutkimus

Vuonna 2018 tehtiin tutkimus, jossa analysoitiin suosittuja luuliemiruokia aminohappopitoisuuden määrän ja johdonmukaisuuden arvioimiseksi. Tutkijoiden työn mukaan vakioidun reseptin mukaan valmistetun luuliemen aminohappopitoisuudet olivat huomattavasti alhaisemmat kuin mahdollisesti terapeuttisen kollageenilisäannoksen antamat pitoisuudet. Lisäksi luuliemissä oli suurta aminohappojen vaihtelua.

Onko kollageeniliemi parempi kuin "tavallinen" liemi?

Kananjaloista valmistetun kollageeniliemen kollageenipitoisuuden lisäksi päätimme myös selvittää, kuinka paljon nuorekasta proteiinia "tavallinen mummonliemi" tarjoaa. Loppujen lopuksi tuskin kukaan tekee lientä luuydinluista ja kananjaloista joka päivä (tai ainakaan joka sunnuntai).

Siksi valmistimme lisäksi tavallista lientä - naudanluiden ja sisälmysten sijasta teimme sen kanan- ja naudanlihapohjalla. Sitten myös pakkasimme koko homman purkkiin ja lähetimme sen laboratorioon.

Tulokset

Tulokset olivat vielä yllättävämpiä kuin kollageeniliemen kohdalla. Kävi nimittäin ilmi, että tavallisessa liemessä oli (lähes) yhtä paljon kollageenia kuin "kollageeniliemessä". Muistutan, että tyypillisessä kollageenikeitossa oli 1,15 % kollageenia. Tavallisessa liemessä sen sijaan on 1,12 % kollageenia.

Jos siis haluat huolehtia ylimääräisestä kollageenista kehossasi, sinun ei tarvitse juosta kauppaan lainkaan luuydinluiden tai sisälmysten perässä. Tee tavallista lientä, sillä se on aivan yhtä hyvää kuin "kollageeniliemi".

Mihin voit käyttää kollageenilientä?

Syömiseen - se on selvää. Mutta sen lisäksi on joitakin mielenkiintoisia tapoja, joilla voit salakuljettaa kollageenia muihin ruokiin. Mitä tehtäviä tällainen liemi voi palvella?

  • Muiden keittojen pohjana.
  • Lisänä kastikkeisiin tai kastikkeisiin, öljyn korvikkeena.
  • Pohjana esimerkiksi muhennosten tai risottojen kaltaisille ruokalajeille.
  • Lisäys kastikkeisiin, kuten tilli-kastikkeeseen.
  • Lisäys vihannessoseisiin, kuten perunoihin.
  • Hyytelöiden (ns. kylmät jalat) pohjana.

Kollageenikeitto - ominaisuudet ja vaikutukset

Kollageenikeitto voi tukea kehoasi monin eri tavoin. Riittävien kollageeniannosten nauttiminen tukee ihoa, hiuksia, kynsiä ja myös niveliä. Mitä ominaisuuksia kollageeniliemellä tarkalleen ottaen on?

Tukee ihon kuntoa

Kollageeni on proteiini, joka muodostaa noin 75 % ihosta. Se vastaa ihon kiinteyden, kimmoisuuden ja nuorekkaan ulkonäön ylläpitämisestä. Tunkeutumalla ihon syviin kerroksiin kollageeni tukee uusien solujen tuotantoa, tukee kosteustasapainon ylläpitoa ja minimoi ryppyjen ulkonäköä.

Lisäksi kollageenikeiton nauttiminen voi ehkäistä ihon ikääntymisprosessia, joka liittyy elimistön luonnollisen kollageenin häviämiseen iän myötä. Näin ollen kollageenin säännöllinen nauttiminen, esimerkiksi liemen muodossa, voi auttaa parantamaan ihon kimmoisuutta, parantaa sen yleistä kuntoa ja antaa luonnollisen, terveen hehkun.

Myönteinen nivelten terveydelle

Kollageeni on tärkeää nivelten terveydelle. Tämä proteiini muodostaa verkoston, joka yhdistää luut ja nivelet ja varmistaa niiden joustavuuden ja pehmustuskyvyn. Iän myötä elimistö tuottaa yhä vähemmän kollageenia, mikä johtaa nivelten rappeutumiseen.

Luuliemi nivelille voi tarjota elimistölle kollageenin tuotantoon tarvittavia aminohappoja, mikä parantaa nivelten terveyttä. Kollageenin anti-inflammatoriset ominaisuudet voivat myös lievittää nivelkipuja, mikä on erityisen tärkeää nivelreumasta ja osteoporoosista kärsiville.

Vahvistaa hiuksia ja kynsiä

Kollageenilla on keskeinen rooli hiusten ja kynsien terveyden kannalta. Tämä proteiini vahvistaa hiusfollikkelia ja parantaa hiusten rakennetta, mikä johtaa vahvempiin, paksumpiin ja kiiltävämpiin hiuksiin. Kynsien osalta kollageenikeiton nauttiminen voi puolestaan parantaa niiden kuntoa, stimuloida kasvua ja ehkäistä rikkoutumista.

Kollageeni tarjoaa myös aminohappoja, joita tarvitaan keratiinin, hiusten ja kynsien pääkomponentin, rakentamiseen, mikä tekee niistä vahvempia ja terveempiä.

Parantaa vastustuskykyä

Kollageeni voi vaikuttaa immuunijärjestelmän terveyteen tukemalla ruoansulatusta. Se vaikuttaa suolen limakalvon terveyteen, mikä auttaa tasapainottamaan bakteeriflooraa - joka on terveen immuunijärjestelmän keskeinen osa.

Kollageenikeitto tarjoaa aminohappoja, joita ruoansulatuselimistö tarvitsee uusiutumiseen, mikä tarkoittaa elimistön lisääntynyttä kykyä puolustautua infektioita ja sairauksia vastaan. Tällaisen liemen säännöllinen nauttiminen voi siis auttaa parantamaan kehon yleistä immuniteettia.

Mitä muita ainesosia kuin kollageenia liemi tarjoaa?

Kollageeni ei ole kaikki kaikessa - liemireseptimme sisältää myös monia muita arvokkaita ravintoaineita. Mitä muuta kollageenikeitto tarjoaa sinulle?

Proteiinia

Liha on erinomainen proteiinin lähde, joka on välttämätön monille kehon toiminnoille. Proteiini on tärkeää lihasten rakentamisessa, solujen korjaamisessa ja entsyymien tuotannossa. Lisäksi lihasta saatavat proteiinit ovat niin sanottuja "täydellisiä proteiineja", sillä ne sisältävät kaikki elimistön terveyden kannalta välttämättömät aminohapot.

Proteiinit eivät ainoastaan tarjoa kaikkia elimistölle välttämättömiä aminohappoja. Saat niitä myös sekä oikeassa suhteessa että oikeassa määrässä.
Aleksandra Cudna-Bartnicka

Aleksandra Cudna-BartnickaKliininen ravitsemusterapeutti.

Kivennäisaineet

  • Kalsium Kalsium on luuston ja hampaiden terveyden kannalta keskeinen kivennäisaine, sillä se on luuston ja hampaiden pääkomponentti. Sitä käytetään myös lihasten supistumisessa ja hermoimpulssien johtumisessa.
  • Magnesium- Magnesium on välttämätön lihastoiminnalle ja aineenvaihdunnalle. Sillä on myös merkitystä proteiinisynteesissä sekä hampaiden ja luidenterveyden ylläpitämisessäii.
  • Fosfori. Fosfori toimii yhdessä kalsiumin kanssa tukien vahvan luun ja hampaiden rakenteen muodostumista. Se vaikuttaa myös ATP:n rakentamiseen eli energian ylläpitoon solutasolla.
  • Natriumja kalium. Natrium ja kalium ovat elimistön kaksi tärkeintä elektrolyyttiä, jotka auttavat ylläpitämään tervettä nestetasapainoa. Molemmat aineet ovat myös tärkeitä hermoston asianmukaisen toiminnan kannalta.

Aminohapot

Kollageeniliemi sisältää myös erityisen runsaasti aminohappoja, kuten glysiiniä ja proliinia, jotka ovat välttämättömiä kollageenin tuotannolle elimistössä. Lisäksi glysiinillä on rauhoittava vaikutus hermostoon ja sillä on myönteinen vaikutus unen laatuun. Proliini puolestaan nopeuttaa haavojen paranemisprosessia ja vaikuttaa nivelten kuntoon.

Vitamiinit

  • A-vitamiini (beetakaroteeni). Erityisesti porkkanassa esiintyvä beetakaroteeni on A-vitamiinin esiaste. Se on välttämätön silmien ja ihon terveydelle, ja sillä on myös tärkeä rooli immuunivasteessa.
  • B-vitamiinit. B-vitamiinit, joita on monissa vihanneksissa, ovat ratkaisevan tärkeitä aineenvaihdunnalle, energiantuotannolle ja hermoston terveyden ylläpitämiselle.

Muista kuitenkin, että useimmat vitamiinit tuhoutuvat kollageeniliemessä. Siksi niiden pitoisuus on hyvin alhainen.

Kollageeniliemi - vasta-aiheet

Kollageeniliemi on mielenkiintoinen lisä ruokavalioon useimmille ihmisille, mutta tämän liemen nauttiminen ei ehkä ole suositeltavaa, jos ruoka-aineallergiat huolestuttavat sinua:

  • Ruoka-aineallergiat. Jos olet allerginen jollekin liemen ainesosalle, kuten siipikarjalle, naudanlihalle tai jollekin kasvikselle, sinun tulisi välttää tätä ruokalajia. Allergiset reaktiot voivat olla hyvin vakavia ja jopa aiheuttaa terveysriskin.
  • Munuaissairaudet. Liemen korkea proteiinipitoisuus voi aiheuttaa ylimääräistä rasitusta munuaisille, joten näiden elinten sairauksista kärsivien ihmisten tulisi olla varovaisia sen nauttimisen kanssa.
  • Sappikivihistoria. Suurten rasvamäärien, kuten luuydinpohjaisen liemen, syöminen voi edistää sappikivien muodostumista.
  • Rajoittavat ruokavaliot. Kollageeniliemi ei ehkä sovi sen suhteellisen korkean rasvapitoisuuden vuoksi joihinkin rajoittaviin ruokavalioihin, kuten DASH-, vegaani- tai vähärasvaiseen ruokavalioon.

Kollageeniliemi ja kolesteroli

Kolesterolin saanti tulisi rajoittaa noin 300 mg:aan päivässä. Kollageeniliemi ei ole merkittävä kolesterolin lähde, sillä se sisältää noin 3,2 mg kolesterolia 100 g:ssa. Vertailun vuoksi yksi kananmuna sisältää noin 187 mg.

Kollageeniliemi - mielipiteet

Olen juonut kollageenilientä säännöllisesti nyt muutaman kuukauden ajan ja olen todella tyytyväinen. Se maistuu hyvältä ja ihoni näyttää terveeltä. Suosittelen sitä!

Tomasz38vuotta

Olen kokeillut kollageenilientä keittiössäni jo jonkin aikaa, mutta se on joka kerta liian rasvaista. Ehkä teen jotain väärin. En tiedä.

Emilia45vuotta

En voi kuvitella viikkoa ilman kollageeniliemiäni. Se sopii täydellisesti keittojen ja pataruokien pohjaksi. Sen lisäksi, että se maistuu loistavalta, sillä on niin monia terveyshyötyjä.

Kinga27vuotta vanha

Rakastan liemiä, mutta kollageeniliemi on minulle liian rasvainen. Suosin kevyempiä vaihtoehtoja. Mutta jos pidät voimakkaasta mausta, saatat pitää siitä.

Violetta50vuotta

Yritin juoda kollageenilientä systemaattisesti useita kuukausia enkä huomannut mitään muutosta. Lisäksi se on hyvin rasvainen - en suosittele sitä.

Marek60vuotta

Kollageeniliemi vs. ravintolisä - vertailu

Kollageeniliemi

Kollageenilisä

Annos

Tavallisessa annoksessa kollageeniliemi antaa sinulle noin 5 grammaa kollageenia.

Useimmissa lisäravinteissa annos on myös noin 5 grammaa. Löydät kuitenkin helposti myös lisäravinteita, jotka antavat n. 10 grammaa hydrolysoitua kollageenia.

Sulautuvuus

Kollageeniliemi tarjoaa kollageenia luonnollisessa muodossaan, jonka molekyylipaino on noin 300 000 daltonia.

Jos valitset hydrolysoidun kollageenin, voit luottaa erinomaiseen hyötyosuuteen. Näiden lisäravinteiden molekyylipaino on noin 3 000 daltonia, minkä ansiosta ne imeytyvät hyvin elimistöön.

Valmistuksen yksinkertaisuus

Kollageeniliemen keittäminen vaatii jopa kymmenien tuntien valppautta kattilan ääressä.

Kollageenilisät ovat jo valmiiksi nautittavissa(kapselit tai neste) tai vaativat vain jauheen laimentamisen veteen.

Kulutuksen nautinto

Kollageeniliemi on melko rasvainen, eikä siksi aina ole kaikkien mieleen.

Ei ole harvinaista, että kollageenijauhe tai nestemäiset valmisteet on rikastettu lisäaromilla (esim. hedelmillä), mikä lisää lisäravinteen nautittavuutta ja helpottaa sen lisäämistä ruokiin.

Lisäaktiiviset ainesosat

Kollageeniliemi antaa sinulle lisää aktiivisia ainesosia - mutta pieninä annoksina. Korkeat lämpötilat tuhoavat useimmat vitamiinit ja kivennäisaineet.

Kollageenilisät sisältävät hyvin usein myös aktiivisia lisäaineita. Nämä eivät ainoastaan tue elimistön yleistä terveyttä, vaan tukevat myös elimistön kollageenin tuotantoa.

Katso myös:

Vaihtoehto liemelle - parhaat kollageenilisät

Kollageenilisät

Seagarden®-merkkinen raaka-aine, puhdas koostumus

Natu.Care Collagen Premium Shot 10000 mg

5.0
Natu.Care Collagen Premium Shot 10000 mg
  • Kollageenipitoisuus: jopa 10 000 mg Seagarden®-merkkistä merikollageenin hydrolysaattia.
  • Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini 80 mg, pienimolekyylinen hyaluronihappo 60 mg, E-vitamiini 12 mg, biotiini 2500 µg.
  • Muoto: Juomapullot.
  • Annos: 1 pullo
  • Riittää: 15 päiväksi
  • Maku: herkullisen hapanmakeat marjat, ilman kalamaista jälkimakua.
Tuotteen kuvaus

Natu.Care Seagarden® -tuotemerkin kalakollageeni 10 000 mg:n annoksessa, joka perustuu parhaan laadun sertifioituihin ainesosiin, joiden vaikutukset on kliinisesti todistettu. Hankittu luonnonvaraisesti pyydetystä Atlantin turskasta, joka on vapaa dioksiineista ja raskasmetalleista.

Säännöllinen lisäravinteen nauttiminen vaikuttaa positiivisesti ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön - ne rakentuvat uudelleen ja vahvistuvat sisältäpäin. Terveyden ja kauneuden kannalta arvokkaan kollageenin lisäksi se tarjoaa myös muita aktiivisia ainesosia, jotka auttavat ylläpitämään nuorekasta ihonväriä, kiiltäviä hiuksia ja vahvoja kynsiä.

Kaava sisältää riittävän määrän vaikuttavaa ainetta, jolla on positiivinen vaikutus niveliin, tuki- ja liikuntaelimistöön ja vastustuskykyyn.

Natu.Care Collagen Premium Shot on herkullisen metsähedelmän makuinen, ja sen koostumus perustuu seuraaviin aktiivisiin ainesosiin: Seagarden® merikollageenihydrolysaatti , ruusunmarjan silmuuute ja hyaluronihappo. Lisäksi tuote sisältää C-vitamiinia, E-vitamiinia, hyaluronihappoa ja biotiinia entistä parempien vaikutusten saavuttamiseksi.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

  • Seagarden®-merkkinen raaka-aine on peräisin luonnonvaraisesta syvänmeren turskasta, joka on pyydetty Berentsinmeren kirkkaista vesistä. Seagarden®-kollageenin vaikutus on kliinisesti todistettu. Raaka-aine on FSSC 22000 -sertifioitu, MSC-laatusertifioitu (tukee kestävää kalastusta), Responsible Sourcing Audit Programme (eettinen kalastus) sekä Kosher- ja Halal-sertifioitu.
  • Tuotteen koostumuksen on testannut riippumaton ja akkreditoitu J.S. Hamiltonin laboratorio.
  • Hydrolysoitu kollageeni tyyppi I, jonka optimaalinen molekyylipaino on 3 kDa imeytyvyyden takaamiseksi.
  • Lisäaineet: C-vitamiini auttaa kollageenisynteesissä, hyaluronihappo tukee ihon kosteutta ja nivelten terveyttä, E-vitamiini huolehtii lisäksi ihon terveydestä ja biotiini parantaa ihon kimmoisuutta ja uudistumista sekä vahvistaa ihon ja hiusten rakennetta.
  • Herkullinen metsähedelmän maku (ei kalamaista jälkimakua).
  • Tuotanto tapahtuu GMP-sertifioidussa laitoksessa (elintarviketuotantostandardi).

Miinukset:

  • Ei ole.
Seagarden®-tuotemerkin raaka-aine, puhdas koostumus

Natu.Care Kollageeni Premium 5000 mg, mango-maracujaa

5.0
Natu.Care Kollageeni Premium 5000 mg, mango-maracujaa
  • Kollageenipitoisuus: 5000 mg Seagarden® merikollageenihydrolysaattia.
  • Lisäaineet: C-vitamiini, pienimolekyylinen hyaluronihappo (sekä L-teaniini ja koentsyymi Q10 kaakaonmakuisessa kollageenissa tai A- ja E-vitamiini mango-maracuja-, karhunvatukka-, mansikka-raparperinmakuisessa kollageenissa).
  • Muoto: annospussit, joissa on juomajauhetta
  • Annos: 1 annospussi päivässä
  • Riittää: 30 päiväksi
  • Saatavana neljänä makuna: mango, karhunvatukka, mansikka-raparperi, kaakao tai makusekoitus.
Tuotteen kuvaus

Natu.Care Seagarden® -tuotemerkin kalakollageeni 5000 mg:n tai 10 000 mg:n annoksina, jotka perustuvat sertifioituihin ja korkealaatuisiin ainesosiin. Säännöllinen lisäravinteiden käyttö vaikuttaa positiivisesti ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön - ne rakentuvat uudelleen ja vahvistuvat sisältäpäin.

Terveyden ja kauneuden kannalta arvokkaan kollageenin lisäksi se tarjoaa myös muita aktiivisia ainesosia, jotka auttavat ylläpitämään nuorekasta ihonväriä, kiiltäviä hiuksia ja vahvoja kynsiä.

Kaava sisältää riittävästi vaikuttavaa ainetta, jolla on positiivinen vaikutus niveliin, tuki- ja liikuntaelimistöön ja vastustuskykyyn.

Natu.Care Premium Collagen on saatavana neljässä makuvaihtoehdossa: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao. Kaikki koostumukset perustuvat seuraaviin aktiivisiin ainesosiin: merikollageenihydrolysaatti, ruusunmarjan silmuuute ja hyaluronihappo.

Lisäksi kollageenikaakaossa on luonnollista L-teaniinia, koentsyymiä Q10 ja rasvatonta hollantilaista kaakaota. Hedelmämaut sen sijaan sisältävät E-vitamiinia ja A-vitamiinia.

Nämä markkinoiden parhaat kalakollageenit eroavat toisistaan myös maultaan - kaakao on herkkua suklaan ystäville. Toiset taas vetoavat niihin, jotka pitävät hedelmien virkistävästä mausta.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

  • Seagarden®-merkkinen raaka-aine on peräisin luonnonvaraisesta syvänmeren turskasta, joka on pyydetty Berentsinmeren kirkkaista vesistä. Seagarden®-kollageenin vaikutus on kliinisesti todistettu. Raaka-aine on FSSC 22000 -sertifioitu, MSC-laatusertifioitu (tukee kestävää kalastusta), Responsible Sourcing Audit Programme (eettinen kalastus) sekä Kosher- ja Halal-sertifioitu.
  • Tuotteen koostumuksen on testannut riippumaton ja akkreditoitu J.S. Hamiltonin laboratorio.
  • Hydrolysoitu kollageeni tyyppi I, jonka optimaalinen molekyylipaino on 3 kDa imeytyvyyden takaamiseksi.
  • Lisäaineet: C-vitamiini auttaa kollageenisynteesissä, hyaluronihappo tukee ihon kosteutta ja nivelten terveyttä, A- ja E-vitamiinit tukevat edelleen ihon terveyttä, Coezyme Q10:llä (kaakaon maku) on antioksidanttisia ominaisuuksia.
  • Valittavissa neljä herkullista makua (ei kalan jälkimakua): mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao tai makujen yhdistelmä.
  • Tuotanto tapahtuu GMP-sertifioidussa (elintarviketuotantostandardi) laitoksessa.

Miinukset:

  • Ei ole.
Lisätietoja

Natu.Caren kalakollageeni saa kiitosta herkullisuudestaan. Et löydä kalamaista jälkimakua, joka usein paistaa läpi muissa kollageeneissa. Ja voit valita kahdesta herkullisesta mausta: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao.

Aktiivisilla ainesosilla, kuten koentsyymi Q10:llä, hyaluronihapolla ja luonnollisella L-teaniinilla, on tulehdusta, hapettumista ja ikääntymistä estäviä vaikutuksia.

Käyttäjän arvostelu
Super, noin 6 viikon käytön jälkeen kasvojeni ihosta tuli näkyvästi kiinteämpi. Hyvä maku.

Ania ZalewskiNatu.Caren asiakas.

Valitsin Natu.Care-kollageenin, koska sillä oli superarvostelut - ja se oli minulle erittäin tärkeää! Sen jälkeen, kun olen käyttänyt sitä, ihoni on parantunut huomattavasti ja on kosteutettu, ja päähäni on ilmestynyt uusia "vauvakarvoja".

Kasia S.Natu.Caren asiakas.

Natu.Care Collagen Glow Bar, toffeen makuinen patukka

5.0
Natu.Care Collagen Glow Bar, toffeen makuinen patukka

Kollageenipitoisuus: 2,4 g merkkitavaraa, hydrolysoitua Seagarden®-kalakollageenia.

Muita aktiivisia ainesosia:

  • 18,8 g proteiinia (WPC80-tiiviste + kalsiumkaseinaatti + soijasirut).
  • 2,84 g kuitua (polydekstroosi).
  • Makeutettu ksylitolilla ja maltitolilla - 0 g lisättyä sokeria.
  • Luonnolliset lisäaineet: sokeriton maitosuklaa, maapähkinät, luonnolliset aromit.

Muoto: funktionaalinen proteiini- ja kollageenipatukka, jossa on toffeen maku; annos: 1 kpl. / 40 g (saatavana myös 12-osainen rasia).

Tuotteen kuvaus

Toiminnallinen proteiini- ja kollageenipatukka, jossa on kermainen toffeen maku. Se on luotu nopeaksi välipalaksi, joka tyydyttää ja tukee ihoa Seagarden® bioaktiivisen kollageenin ansiosta.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

  • Paljon proteiinia ja kollageenia yhdessä patukassa.

  • Ei lisättyä sokeria, alhainen glykeeminen indeksi.

  • Kätevä muoto - käsilaukkuun, reppuun, työpöydälle.

Miinukset:

  • Ei

Herkullinen hedelmäinen maku

Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, mansikka-raparperi

5.0
Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, mansikka-raparperi
  • Kollageenipitoisuus: 5000 mg merikollageenihydrolysaattia.
  • Lisäaineet: C-vitamiini, pienimolekyylinen hyaluronihappo (sekä L-teaniini ja koentsyymi Q10 kaakaonmakuisessa kollageenissa tai A- ja E-vitamiini mango-maracuja-, karhunvatukka-, mansikka-raparperinmakuisessa kollageenissa).
  • Muoto: annospussit, joissa on juomajauhetta
  • Annos: 1 annospussi päivässä
  • Riittää: 30 päiväksi
  • Saatavana neljänä makuna: mango, karhunvatukka, mansikka-raparperi, kaakao tai makusekoitus.
Tuotteen kuvaus

Natu.Care Seagarden -tuotemerkin kalakollageeni 5000 mg:n tai 10 000 mg:n annoksena, joka perustuu korkealaatuisiin sertifioituihin ainesosiin. Säännöllinen lisäravinteiden käyttö vaikuttaa positiivisesti ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön - ne rakentuvat uudelleen ja vahvistuvat sisältäpäin.

Terveyden ja kauneuden kannalta arvokkaan kollageenin lisäksi se tarjoaa myös muita aktiivisia ainesosia, jotka auttavat ylläpitämään nuorekasta ihonväriä, kiiltäviä hiuksia ja vahvoja kynsiä.

Kaava sisältää riittävästi vaikuttavaa ainetta, jolla on positiivinen vaikutus niveliin, tuki- ja liikuntaelimistöön ja vastustuskykyyn.

Natu.Care Premium Collagen on saatavana neljässä makuvaihtoehdossa: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao. Kaikki koostumukset perustuvat seuraaviin aktiivisiin ainesosiin: merikollageenihydrolysaatti, ruusunmarjan silmuuute ja hyaluronihappo.

Lisäksi kollageenikaakaossa on luonnollista L-teaniinia, koentsyymi Q10:tä ja rasvatonta hollantilaista kaakaota. Hedelmämaut sen sijaan sisältävät E-vitamiinia ja A-vitamiinia.

Nämä markkinoiden parhaat kalakollageenit eroavat toisistaan myös maultaan - kaakao on herkkua suklaan ystäville. Toiset taas vetoavat niihin, jotka pitävät hedelmien virkistävästä mausta.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

  • Seagarden®-merkkinen raaka-aine on peräisin luonnonvaraisesta syvänmeren turskasta, joka on pyydetty Berentsinmeren kirkkaista vesistä. Seagarden®-kollageenin vaikutus on kliinisesti todistettu. Raaka-aine on FSSC 22000 -sertifioitu, MSC-laatusertifioitu (tukee kestävää kalastusta), Responsible Sourcing Audit Programme (eettinen kalastus) sekä Kosher- ja Halal-sertifioitu.
  • Tuotteen koostumuksen on testannut riippumaton ja akkreditoitu J.S. Hamiltonin laboratorio.
  • Hydrolysoitu kollageeni tyyppi I, jonka optimaalinen molekyylipaino on 3 kDa imeytyvyyden takaamiseksi.
  • Lisäaineet: C-vitamiini auttaa kollageenisynteesissä, hyaluronihappo tukee ihon kosteutta ja nivelten terveyttä, A- ja E-vitamiinit tukevat edelleen ihon terveyttä, Coezyme Q10:llä (kaakaon maku) on antioksidanttisia ominaisuuksia.
  • Valittavissa neljä herkullista makua (ei kalan jälkimakua): mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao tai makujen yhdistelmä.
  • Tuotanto tapahtuu GMP-sertifioidussa (elintarviketuotantostandardit) laitoksessa.

Miinukset:

  • Ei ole.
Lisätietoja

Natu.Caren kalakollageeni saa kiitosta herkullisuudestaan. Et löydä kalamaista jälkimakua, joka usein paistaa läpi muissa kollageeneissa. Ja voit valita kahdesta herkullisesta mausta: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao.

Aktiivisilla ainesosilla, kuten koentsyymi Q10:llä, hyaluronihapolla ja luonnollisella L-teaniinilla, on tulehdusta, hapettumista ja ikääntymistä estäviä vaikutuksia.

Käyttäjän arvostelu
Olen käyttänyt kollageenia nyt 3 kuukautta ja olen iloinen tuloksista, ihoni on säteilevä ja kosteutettu, kynteni ja hiukseni kasvavat nopeammin ja se maistuu herkulliselta!

Aleksandra K. Natu.Caren asiakas.

Paras mitä olen saanut. Löysin sen ainoan ja ainoan. Olen käyttänyt 8 kuukautta. Näkyvä parannus hiusteni ja ihoni kunnossa enkä vaihda enää toiseen. Se on suosikkini.

Monika M. asiakas Natu.Care

Virkistävä maku

Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, karhunvatukka

5.0
Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, karhunvatukka
  • Kollageenipitoisuus: 5000 mg merikollageenihydrolysaattia.
  • Lisäaineet: C-vitamiini, pienimolekyylinen hyaluronihappo (sekä L-teaniini ja koentsyymi Q10 kaakaonmakuisessa kollageenissa tai A- ja E-vitamiini mango-maracuja-, karhunvatukka-, mansikka-raparperinmakuisessa kollageenissa).
  • Muoto: annospussit, joissa on juomajauhetta
  • Annos: 1 annospussi päivässä
  • Riittää: 30 päiväksi
  • Saatavana neljänä makuna: mango, karhunvatukka, mansikka-raparperi, kaakao tai makusekoitus.
Tuotteen kuvaus

Natu.Care Seagarden -tuotemerkin kalakollageeni 5000 mg:n tai 10 000 mg:n annoksena, joka perustuu korkealaatuisiin sertifioituihin ainesosiin. Säännöllinen lisäravinteiden käyttö vaikuttaa positiivisesti ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön - ne rakentuvat uudelleen ja vahvistuvat sisältäpäin.

Terveyden ja kauneuden kannalta arvokkaan kollageenin lisäksi se tarjoaa myös muita aktiivisia ainesosia, jotka auttavat ylläpitämään nuorekasta ihonväriä, kiiltäviä hiuksia ja vahvoja kynsiä.

Kaava sisältää riittävästi vaikuttavaa ainetta, jolla on positiivinen vaikutus niveliin, tuki- ja liikuntaelimistöön ja vastustuskykyyn.

Natu.Care Premium Collagen on saatavana neljässä makuvaihtoehdossa: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao. Kaikki koostumukset perustuvat seuraaviin aktiivisiin ainesosiin: merikollageenihydrolysaatti, ruusunmarjan silmuuute ja hyaluronihappo.

Lisäksi kollageenikaakaossa on luonnollista L-teaniinia, koentsyymi Q10:tä ja rasvatonta hollantilaista kaakaota. Hedelmämaut sen sijaan sisältävät E-vitamiinia ja A-vitamiinia.

Nämä markkinoiden parhaat kalakollageenit eroavat toisistaan myös maultaan - kaakao on herkkua suklaan ystäville. Toiset taas vetoavat niihin, jotka pitävät hedelmien virkistävästä mausta.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

  • Seagarden®-merkkinen raaka-aine on peräisin luonnonvaraisesta syvänmeren turskasta, joka on pyydetty Berentsinmeren kirkkaista vesistä. Seagarden®-kollageenin vaikutus on kliinisesti todistettu. Raaka-aine on FSSC 22000 -sertifioitu, MSC-laatusertifioitu (tukee kestävää kalastusta), Responsible Sourcing Audit Programme (eettinen kalastus) sekä Kosher- ja Halal-sertifioitu.
  • Tuotteen koostumuksen on testannut riippumaton ja akkreditoitu J.S. Hamiltonin laboratorio.
  • Hydrolysoitu kollageeni tyyppi I, jonka optimaalinen molekyylipaino on 3 kDa imeytyvyyden takaamiseksi.
  • Lisäaineet: C-vitamiini auttaa kollageenisynteesissä, hyaluronihappo tukee ihon kosteutta ja nivelten terveyttä, A- ja E-vitamiinit tukevat edelleen ihon terveyttä, Coezyme Q10:llä (kaakaon maku) on antioksidanttisia ominaisuuksia.
  • Valittavissa neljä herkullista makua (ei kalan jälkimakua): mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao tai makujen yhdistelmä.
  • Tuotanto tapahtuu GMP-sertifioidussa (elintarviketuotantostandardit) laitoksessa.

Miinukset:

  • Ei ole.
Lisätietoja

Natu.Caren kalakollageeni saa kiitosta herkullisuudestaan. Et löydä kalamaista jälkimakua, joka usein paistaa läpi muissa kollageeneissa. Ja voit valita kahdesta herkullisesta mausta: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao.

Aktiivisilla ainesosilla, kuten koentsyymi Q10:llä, hyaluronihapolla ja luonnollisella L-teaniinilla, on tulehdusta, hapettumista ja ikääntymistä estäviä vaikutuksia.

Käyttäjän arvostelu
Se muistuttaa minua lapsuudestani tuoksullaan, tunnelma on kohdallaan :) Natun 2 kollageenipakkauksen jälkeen kasvojeni tulehdus on rauhoittunut ja "puuroutuminen" on loppunut kokonaan. Erittäin suositeltava!

Kuba K. Natu.Care asiakas

Super yllättynyt mausta, ei mitään keinotekoista makeutta, jonka aistin mango-maracuja maustetussa kollageenissa. Olen jo suositellut kollageenia 4 muulle henkilölle, jotka kaikki ovat päättäneet tilata :) Näen ryppyjen tasoittuvan, erityisesti otsalla, ja ihon olevan paremmin kosteutettu.

Kinga D. Natu.Care asiakas

Paras nivelille

Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, kirsikka

5.0
Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, kirsikka
  • Kollageenipitoisuus: 10 000 mg COLLinstant® naudan kollageenihydrolysaattia.
  • Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini, pienimolekyylinen hyaluronihappo, glukosamiini, kondroitiini, intialainen frankincense-vaahterauute (boswellia serrata).
  • Muoto: annospusseissa juomajauhetta
  • Annos: 1 annospussi päivässä
  • Riittää: 30 päivää
Tuotteen kuvaus

Yksi markkinoiden vahvimmista naudan kollageeneista, joka tarjoaa jopa 10 000 mg päivittäistä annosta kohden. Tämän seurauksena kaava voi tehokkaasti tukea nivelten, ihon, hiusten ja kynsien kuntoa.

Tämän lisäravinteen avulla tuet luusto- ja niveljärjestelmääsi sekä kauneuttasi, jolloin voit visuaalisesti pysäyttää ikääntymisprosessin ja tuntea toisen nuoruuden!

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

  • Päivittäinen annos kollageenia on hyvin suuri - jopa 10 000 mg.
  • Todistettu kollageenikaava - tämä on COLLinstant®, jonka vaikutus on vahvistettu kliinisissä tutkimuksissa.
  • Tehokas annos hyaluronihappoa, kosteuttaa ihoa entisestään ja vaikuttaa myönteisesti nivelten terveyteen.
  • C-vitamiini tukee elimistön luonnollista kollageenituotantoa.
  • Glukosamiini on nivelruston sisältämien yhdisteiden olennainen rakennusaine ja kollageenin komponentti, joka antaa jänteiden sidekudokselle elastisuutta.
  • Kondroitiini on luonnollinen ainesosa, jota esiintyy ihmiskehossa, pääasiassa rustossa. Tällä suurella molekyylillä (mukopolysakkaridilla) on kyky absorboida vettä, minkä ansiosta rusto säilyttää kimmoisuutensa ja elastisuutensa.
  • Frankincense-vaahterauute edistää verenkiertoa ja nivelten liikkuvuutta sekä vähentää nivelten jäykkyyttä. Se voi auttaa tulehduksen lievittämisessä.
  • Koostumus on testattu riippumattomassa ja akkreditoidussa J.S. Hamiltonin laboratoriossa.

Miinukset:

  • Ei ole.
Lisätietoja

Käyttäjät kehuvat Natu.Care Collagen Premiumia jauheen helposta liukenemisesta.

ALLDEYNN Collarose Kala

4.7
ALLDEYNN Collarose Kala
Tuotteen kuvaus

VERISOL F® -valmisteen sisältämä Atlantin turskan kollageeni on helposti imeytyvä kalaperäinen kollageenipeptidi. Säännöllinen täydentäminen voi kiinteyttää ihoa ja hidastaa ikääntymisprosessia. Kynnet vahvistuvat ja lakkaavat katkeilemasta. Biotiinin lisääminen parantaa hiusten kuntoa. Kollageenin osuus on niin suuri, että se toimii hyvin myös nivelissä, lihaksissa ja luissa.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

  • VERISOL® Atlantin turskan kollageeni on korkealaatuista ja imeytyy hyvin.
  • Valmisteen sisältämä C-vitamiini tukee entisestään kollageenin luonnollista tuotantoa.
  • Biotiini 2500 µg:n annoksella vaikuttaa positiivisesti hiusten, ihon ja kynsien ulkonäköön ja kuntoon.
  • Kollageenilla on laboratorio- ja kliinisiä tutkimuksia.

Miinukset:

  • Jotkut käyttäjät valittavat, että neste maistuu liian makealta.
Lisätietoja

Biotiini voi vääristää laboratoriokokeiden tuloksia, lopeta tämä lisäravinne 7 päivää ennen verikokeen suorittamista.

Asiantuntijoiden ja käyttäjien mielipiteet
Collarose-kalakollageeni on hyvin imeytyvää kollageenia, ja 5 000 mg:n päivittäinen annos tuo todellista hyötyä hiusten, ihon, kynsien ja nivelten terveyteen. Valmisteessa ei ole epäsuotuisia säilöntäaineita, ja C-vitamiinin ja hyaluronihapon läsnäolo tukee kollageenin tuotantoa elimistössä.
Ilona Krzak

Ilona Krzak Farmasian maisteri

Yksi parhaista kollageeneista, joita olen juonut. Et tunne sitä kamalaa kalan makua, se on makeaa ja erittäin maukasta. Juon sitä mielelläni.
Näen valtavan eron 3 pakkauksen jälkeen, erityisesti hiusteni tilassa. Minulla on paljon vauvahiuksia, ja aikoinaan pörröiset säikeet ovat kasvaneet voimakkaasti. Kaiken kaikkiaan hiukseni kasvavat kuin hullu! Mangon maku on paras.
Ei tuoksu kicky kuten jotkut kollageenit joita olen juonut! Liukenee hyvin ja maistuu hyvältä, joten olen motivoitunut muistamaan juoda sitä joka päivä.

Health Labs GlowMe, vadelman makuinen, 30 annospussia

4.8
Health Labs GlowMe, vadelman makuinen, 30 annospussia
  • Kollageenipitoisuus: kollageenia 5000 mg turskakalasta
  • Muut vaikuttavat aineet: C-vitamiini, natriumhyaluronaatti, rypäleensiemenuute, A-vitamiini, E-vitamiini.
  • Olomuoto: jauhepakkaukset
  • Annostus: Valmistajan suositus: 1, 5 kg: 1 annospussi päivässä
  • Riittää: Pakkaus sisältää 30 annosta, joka riittää 30 päivän lisäravinteeksi.
Tuotteen kuvaus

Health Labs Care -merkin kalakollageeni 5000 mg:n annoksessa, jossa on hyvä koostumus. Säännöllisellä lisäravinteella voi olla positiivinen vaikutus ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön. Terveydelle ja kauneudelle arvokkaan kollageenin lisäksi tämä ravintolisä tarjoaa lisäaineita C-, A- ja E-vitamiinien muodossa, jotka tarjoavat vankan perustan kollageenikuiduille. Tämän tuotteen koostumus sisältää myös viinirypäleuutetta. Kätevä jauhe annospussi muodossa veteen liuotettavaksi.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

  • C-vitamiini tukee elimistön kollageenin tuotantoa, mikä lisää sen vaikutusta.
  • Tehokas annos hyaluronihappoa, joka tukee edelleen ihon kosteutta ja nivelten terveyttä
  • Kalakollageeni imeytyy jopa 50 % paremmin kuin naudan- tai kanakollageeni
  • Koostumus on testattu riippumattomassa ja akkreditoidussa J.S. Hamilton -laboratoriossa.

Miinukset:

  • Raaka-aine, josta kollageeni uutetaan, ei ole merkkituotetta tai luomua.
Lisätietoja

C-vitamiini tukee verisuonten toimintaa ja vaikuttaa ihon, luuston ja hampaiden kuntoon.
Hyaluronihapolla on ikääntymistä estävä vaikutus ja se kosteuttaa ihoa tehden siitä säteilevän ja kiinteän. Valittavana kaksi makua: vadelma ja ananas-mango.
Viinirypäleiden siemenistä uutetuilla oligomeerisilla proantosyanidiineilla (OPC) on ikääntymistä ehkäisevä vaikutus ja ne hidastavat ryppyjen muodostumista.

Käyttäjän arvostelu

"Tuote on erittäin hyvä, se täytti odotukseni, se on niin kuin valmistaja lupaa. Kätevät annospussit, jotka mahtuvat käsilaukkuun, ovat lisäarvo :)"

Kätevä muoto

Pharmovit nestemäinen kollageeni 10000 mg

4.6
Pharmovit nestemäinen kollageeni 10000 mg
Tuotteen kuvaus

Vankka päivittäinen annos kollageenia nivelten, lihasten ja luiden terveydelle ja kauneudelle. Kollageenin ja C-vitamiinin kaksikko vaikuttaa positiivisesti toisiinsa, joten "nuoruuden proteiini" imeytyy paremmin ja sitä tuotetaan tehokkaammin elimistössä.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

  • Kollageenin päivittäinen annos 10 g kollageenia voi parantaa nivelten liikkuvuutta ja vähentää nivelkipuja (muista kuitenkin fysioterapia).
  • Viinirypäleensiemenuute, bambun piidioksidi ja C-vitamiini tukevat kollageenin tuotantoa elimistössä tai täydentävät sen hyödyllisiä vaikutuksia.
  • B-vitamiinit ovat tehokkaina annoksina ja vaikuttavat positiivisesti hermostoon sekä ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön.

Miinukset:

  • Hyaluronihappo on tärkeää nivelille, sillä se pitää ne kosteina, mutta... ei tällä kertaa. Sitä on tässä tuotteessa pieniä määriä, joten älä odota mitään vaikutuksia. Samoin D-vitamiini ja sinkki.
  • Tarpeeton bentsoehappo. Jotkut valmistajat korvaavat sen luonnollisilla eteerisillä öljyillä tai kasviuutteilla.
Lisätietoja

Kun tuote on avattu, se on säilytettävä jääkaapissa ja kulutettava 5 viikon kuluessa.

Suuri annos

KFD Premium Collagen+

4.5
KFD Premium Collagen+
  • Kollageenipitoisuus: 12 440 mg gelatiinikollageenihydrolysaattia.
  • Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini, D-vitamiini, MSM, hyaluronihappo, kalsium, frankincense-vaahterauute.
  • Muoto: veteen liuotettava jauhe.
  • Annos: 4 mittalusikallista (20 g) jauhetta päivässä.
  • Riittää: 20 päiväksi
Tuotteen kuvaus

Suuri annos kollageenia ja todellinen pommi C- ja D-vitamiineja sekä orgaanista rikkiä. Tällä valmisteella vaikutukset tulevat hetkessä. Parannat ihosi kiinteyttä ja vähennät ryppyjä. Teet hiuksistasi ja kynsistäsi vahvat ja kiiltävät.

Suuri annos kollageenia parantaa nivelten liikkuvuutta ja vaikuttaa suotuisasti luihin ja lihaksiin. Harrastatko urheilua ja tarvitset tuotteen, joka pysyy tarpeidesi mukana? Tämä tuote tekee tehtävänsä.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

  • Suuri annos kollageenia.
  • Sinun ei tarvitse lisätä C- ja D-vitamiinia - tässä kollageenissa on todella runsaasti molempia.
  • Standardoitu frankincense-hartsiuute parantaa nivelten terveyttä entisestään.

Miinukset:

  • Jauhe on vaikeasti liukeneva - se voi laskeutua lasin pohjalle, jolloin viimeinen kulaus lisäravinteesta ei ole miellyttävä.
  • Hyaluronihapon annos on liian pieni, jotta sillä olisi havaittavia vaikutuksia.
Lisätietoja

Frankincense-hartsiuutteella ja sen sisältämillä boswelliinihapoilla on kipua lievittäviä ominaisuuksia, ja niillä voi olla tulehdusta ja kasvaimia ehkäiseviä vaikutuksia.

Orgaaninen rikki (MSM) lievittää nivelkipuja ja auttaa vähentämään tulehdusta. Se tunnetaan myös kaunistavista ominaisuuksistaan: se on hyödyllistä iholle, hiuksille ja kynsille.

Asiantuntijan lausunto
Tehokas annos gelatiinikollageenihydrolysaattia. Hyvä annos MSM:ää ja mega-annos C-vitamiinia. Melko hyvä annos D-vitamiinia, mutta hieman liian vähän hyaluronihappoa. Frankincense-hartsiuute on standardoitu, mistä iso plussa. Sekä luonnollisesta makeutusaineesta.
Ilona Krzak

Ilona Krzak Farmasian maisteri

Sian kollageeni

SFD Collagen Premium

4.2
SFD Collagen Premium
Tuotteen kuvaus

SFD Collagen Premium on hydrolysoitua sianlihakollageenia, jossa on nivelten terveyttä tukevia lisäaineita.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

  • C-vitamiini tukee elimistön kollageenin tuotantoa, mikä tehostaa sen vaikutusta.
  • Suuri annos kollageenia.
  • Testattu koostumus.

Miinukset:

  • Valmistaja ei ilmoita raaka-aineen nimeä.
  • Sianlihakollageeni ei takaa samaa biologista hyötyosuutta kuin kalakollageeni.
Halvat

Reme Collagen Beauty Formula

4.5
Reme Collagen Beauty Formula
Tuotteen kuvaus

Remén ravintolisä sisältää naudanlihakollageenia patentoidussa koostumuksessa ja C-vitamiinia sen imeytymisen helpottamiseksi. Kaavaa on saatavana kolmessa eri makuvaihtoehdossa: neutraali, appelsiini-maracuja ja mansikka-granaattiomena. Kaava voi tehokkaasti tukea ja parantaa ihon, hiusten ja kynsien kuntoa.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

  • Patentoitu kollageenikaava VERISOL.
  • C-vitamiini tukee kollageenin tuotantoa elimistössä.
  • Sisältää runsaasti muita vitamiineja ja kivennäisaineita

Miinukset:

  • Ei tietoa käytetyistä makuaineista.
  • Suhteellisen pieni kollageeniannos
Lisätietoja

Kollageeni sisältää kaloritonta makeutusainetta ja on turvallinen diabeetikoille.

Luonnollinen väri (beetakaroteeni) ja sakeuttamisaine (guarkumi).

Maltodekstriinipitoisuus, voi heikentää glukoosinsietokykyä ja edistää suolistotulehdusta. Varo siis Collagen Reméa, jos olet altis tulehduksellisille suolistosairauksille tai suolisto- ja verensokerihäiriöille.

Kollageenilisät

Kollageenivaihtoehto - parhaat kollageenilisät

Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja

Sprawdź, za co pokochały go tysiące klientek Kolagen Premium (5000 mg) mango-marakuja -15% z kodem BLOG15

Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja

Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 5 000 lub 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.

Zobacz więcej
@Kasia S.
Wybrałam kolagen Natu.Care, ponieważ miał super opinie – a to było dla mnie bardzo ważne! Odkąd go stosuję, moja skóra znacznie się poprawiła i jest nawilżona, a na głowie pojawiły się nowe "baby hair".
@Kasia S.
Zobacz więcej

Ks:

Tutustu muiden tuotteidemme etuihin

Yhteenveto

  • Kollageeniliemi on runsas kollageenin lähde, josta on hyötyä iholle, hiuksille, kynsille ja nivelille.
  • Kollageeniliemen resepti sisältää ainesosia, kuten kananjalat, luuydinluut, siipikarjan sisälmykset ja vihannekset.
  • Kollageeniliemen keittämisen tulisi kestää 6-36 tuntia.
  • Vastaavasti 100 ml kollageeniliemeä sisältää noin 1 gramman kollageenia.
  • Kollageeniliemi sisältää rasvaa ja kolesterolia, joilla voi olla kielteisiä vaikutuksia terveyteen.
  • Perinteisessä liemessä on lähes yhtä paljon kollageenia kuin kollageeniliemessä.
  • Kollageenilientä voidaan käyttää muiden keittojen pohjana sekä kastikkeiden ja ruokien, kuten muhennosten ja risottojen, lisänä.
  • Kollageeniliemen ominaisuuksia ovat muun muassa: ihon terveyden tukeminen, positiivinen vaikutus nivelten terveyteen, hiusten ja kynsien vahvistaminen sekä vastustuskyvyn parantaminen.
  • Kollageeniliemi sisältää myös muita tärkeitä ravintoaineita, kuten proteiinia, kivennäisaineita, aminohappoja ja vitamiineja.
  • Tiettyjen ihmisryhmien, kuten ruoka-aineallergikkojen, munuaissairaiden tai sappikiviä sairastavien, tulisi välttää kollageeniliemi tai neuvotella lääkärin kanssa sen nauttimisesta.

FAQ

Miten keitän kollageeniliemen?

Kollageeniliemen keittämistä varten valmistetaan 1 kg kanan jalkoja, 2 kg luuydinluita, ½ kg naudan sisäelimiä, naudan sisäelimiä ja mausteita. Laita sitten "lihaisat" ainekset kattilaan, kiehauta ja jätä sitten miedolle lämmölle 6-36 tunniksi (mitä pidempään, sen parempi). Kaksi tuntia ennen keittämisen loppua lisää vihannekset ja valmista on.

Mitä lihaa kollageeniliemeen?

Useimmissa resepteissä, myös meidän resepteissämme, suositellaan kollageeniliemen pohjaksi luuydinluita, sisälmyksiä ja kanan jalkoja. Siksi päätimme tarkistaa, onko tämä todella tarpeen. Kuten kävi ilmi, kanan- ja naudanlihapohjalla keitetyssä liemessä on (lähes) yhtä paljon kollageenia. Siksi lihan valinta kollageeniliemeen on melko mielivaltainen.

Pitääkö kollageeniliemi juoda tyhjään vatsaan?

Kollageeniliemen nauttimisesta ei ole erityisiä suosituksia. Sitä voi juoda sekä tyhjään että täyteen vatsaan.

Onko kollageeniliemi turvallista sydänsairauksista kärsiville?

Kollageeniliemen suola- ja rasvapitoisuus voi olla epäterveellistä sydänsairauksista kärsiville, etenkin jos noudatat vähäsuolaista ruokavaliota. Jos sinulla on sydänsairaus, sinun on siis aina neuvoteltava lääkärisi kanssa ennen kuin otat uusia tuotteita ruokavalioosi.

Voinko juoda kollageenilientä raskauden aikana?

Kollageeniliemi on yleensä turvallinen raskaana oleville naisille, ja sillä voi olla jopa etuja, kuten ihon ja nivelten terveyden tukeminen. On kuitenkin tärkeää, että ruokalaji on valmistettu laadukkaista raaka-aineista ja että vältät epäluotettavista lähteistä peräisin olevaa lihaa.

Onko kollageeniliemi hyväksi lapsille?

Kollageeniliemi on turvallinen lapsille. Se sisältää proteiinia, joka on tärkeää heidän kasvulleen ja kehitykselleen. Varmista kuitenkin, että keitto on oikein maustettu eikä se sisällä liikaa suolaa.

Sopiiko kollageeniliemi vegaaneille?

Koska kollageeniliemi on pääasiassa lihasta ja luista valmistettu ruokalaji, se ei sovi vegaaneille. Kasvispainotteista ruokavaliota noudattavat voivat etsiä vaihtoehtoisen tavan täydentää kollageenia, kuten runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita sisältävän menun, joka tukee elimistön nuorisoproteiinin tuotantoa.

Voinko valmistaa kollageeniliemen muiden lihalajien kanssa?

Kollageeniliemi voidaan tietenkin valmistaa eri lihalajeista. Vaikka luuydinluut ja kananjalat ovat suosituimpia, myös naudan-, lampaan- tai kalanliha ovat erinomaisia kollageenin lähteitä. Muista kuitenkin, että liemen maku voi vaihdella valitun lihan mukaan.

Lähteet

Katso kaikki

Alcock, R. D., Shaw, G. C., & Burke, L. M. (2019). Bone Broth Unlikely to Provide Reliable Concentrations of Collagen Precursors Compared With Supplemental Sources of Collagen Used in Collagen Research. International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism, 29(3), 265-272. https://doi. org/10.1123/ijsnem.2018-0139.

Asai, T., Takahashi, A., Ito, K., Uetake, T., Matsumura, Y., Ikeda, K., Inagaki, N., Nakata, M., Imanishi, Y., & Sato, K. (2019). Kollageenin määrä japanilaisten päivittäisten ruokien sisältämässä lihassa ja kollageenipeptidipitoisuus ihmisen veressä keitetyn kalanlihan nauttimisen jälkeen. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 67(10), 2831-2838. https://doi.org/10.1021/acs.jafc.8b06896.

Brągoszewska, E., & Biedroń, I. (2021). Efficiency of Air Purifiers at Removing Air Pollutants in Educational Facilities: A Preliminary Study. Frontiers in Environmental Science, 9. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fenvs.2021.709718.

Csordas, A., & Bernhard, D. (2013). The biology behind the atherothrombotic effects of cigarette smoke. Nature Reviews Cardiology, 10(4), Article 4. https://doi.org/10.1038/nrcardio.2013.8.

Frias, D. P., Gomes, R. L. N., Yoshizaki, K., Carvalho-Oliveira, R., Matsuda, M., Junqueira, M. de S., Teodoro, W. R.., Vasconcellos, P. de C., Pereira, D. C. de A., Conceição, P. R. da, Saldiva, P. H. N., Mauad, T., & Macchione, M. (2020). Nrf2 säätelee positiivisesti autofagian antioksidanttivastetta ihmisen keuhkoputkien epiteelisoluissa, jotka altistuvat dieselpakokaasuhiukkasille. Scientific Reports, 10(1), Article 1. https://doi.org/10.1038/s41598-020-59930-3.

Gvozdjáková, A., Kucharská, J., Bartkovjaková, M., Gazdíková, K., & Gazdík, F. E. (2005). Koentsyymi Q10:n lisäys vähentää kortikosteroidien annostelua potilailla, joilla on keuhkoastma. BioFactors (Oxford, Englanti), 25(1-4), 235-240. https://doi.org/10.1002/biof.5520250129.

Hsu, C.-H., Sun, H.-L., Sheu, J.-N., Ku, M.-S., Hu, C.-M., Chan, Y., & Lue, K.-H. (suomenkielinen julkaisu). (2008). Cordyceps militaris -immunomodulatorisen aineen vaikutukset hengitysteiden tulehdukseen hiiren astmamallissa. Pediatrics and Neonatology, 49(5), 171-178. https://doi. org/10.1016/S1875-9572(09)60004-8.

Máiz Carro, L., & Martínez-García, M. A. (2020). Hyaluronihapon (HA) käyttö kroonisissa hengitystiesairauksissa . cells, 9(10), Article 10. https://doi.org/10.3390/cells9102210.

Rate the article
4.6
Vote cast
18 opinions, rating: 4.6
Ludwik Jelonek - Tekijä

Natu.Care Editor

Ludwik Jelonek

Ludwik Jelonek on kirjoittanut yli 2500 tekstiä, jotka on julkaistu johtavissa portaaleissa. Hänen sisältönsä on löytänyt tiensä muun muassa Ostrovit- ja Kobieta Onet -palveluihin. Natu.Care-sivustolla Ludwik kouluttaa ihmisiä elämän tärkeimmällä alueella - terveydessä.

Aleksandra Cudna-Bartnicka - Tarkistanut

Kliininen ravitsemusterapeutti

Aleksandra Cudna-Bartnicka
Asiantuntijan varmistama

Kliininen ravitsemusasiantuntija, jonka pääasiallinen kiinnostuksen kohdealue on ruoansulatuskanavan sairauksien ja toiminnallisten häiriöiden ravitsemus.

Bartłomiej Turczyński - Muokannut

Päätoimittaja

Bartłomiej Turczyński

Bartłomiej Turczyński on Natu.Care-lehden päätoimittaja. Hän vastaa muun muassa Natu.Care-sivustolle luodun sisällön laadusta ja varmistaa, että kaikki artikkelit perustuvat vankkaan tieteelliseen tutkimukseen ja että alan asiantuntijoita on kuultu.

Emilia Moskal - Faktantarkistus

Natu.Care Editor

Emilia Moskal

Emilia Moskal on erikoistunut lääketieteellisiin ja psykologisiin teksteihin, mukaan lukien lääketieteellisten yksiköiden sisältö. Hän pitää yksinkertaisesta kielestä ja lukijaystävällisestä viestinnästä. Natu.Care-sivustolla hän kirjoittaa valistavia artikkeleita.

Nuoria, kauniita naisia, joilla on hyvä iho
Pidä huolta terveestä kehosta

Kokeile Natu.Caren korkealaatuisia lisäravinteita

Katso tuotteet
Samankaltaisia artikkeleita
Miten kollageenin laatu tarkistetaan? Valitse turvallisin kollageeni sinulle
Kollageeni
Miten tarkistaa kollageenilisien laatu? Turvallisin kollageeni

Selvitä, mitä on syytä huomioida, jotta voit valita kollageenin, jonka laatu- ja turvallisuusstandardit ovat korkeimmat.

Kala- ja nautakollageeni: erot, hyödyt ja kumpi on parempi terveydelle ja kauneudelle.
Kollageeni
Kalan kollageeni vs. naudan kollageeni: erot, hyödyt ja kumpi valita?

Kollageenin ja kollageenin välinen epätasainen suhde. Tutustu naudan- ja kalakollageenilisän eroihin ja hyötyihin.

COLLinstant kollageeni: katsaukset ja koostumusanalyysi 2024
Kollageeni
COLLinstant kollageeni: katsaukset ja koostumusanalyysi 2024

Kaikki mitä haluat tietää COLLinstant-kollageenista.