Alfa-lipoiinihappo (ALA) tai hermojen uudistuminen [vaikutus, ominaisuudet, annostus].
Antioksidanttien antioksidantti eli alfalipoiinihappo pillerissä (kapselissa?).
Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme
.
Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme
.
Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme
.
Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme
.![Alfa-lipoiinihappo (ALA) tai hermojen uudistuminen [vaikutus, ominaisuudet, annostus].](https://cdn-resources.natu.care/uploads/1/kolagen_z_kwasem_hialuronowym_hero_112db83afb.jpg)
Miksi voit luottaa meihin
Natu.Care-sivuston artikkelit perustuvat tieteelliseen tutkimukseen, valtion verkkosivustojen tietoihin ja muihin luotettaviin lähteisiin. Tekstit kirjoitetaan yhteistyössä lääkäreiden, ravitsemusasiantuntijoiden sekä muiden terveys- ja kauneusalan asiantuntijoiden kanssa. Artikkelit tarkistetaan ennen julkaisua ja merkittävien päivitysten yhteydessä.
.Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme
.Tietoa mainoksista
Natu.Care-sivuston sisältö voi sisältää linkkejä tuotteisiin, joiden myynnistä voimme saada palkkion. Sisältöä luodessamme noudatamme korkeita toimituksellisia standardeja ja pyrimme olemaan objektiivisia käsitellyistä tuotteista. Kumppanuuslinkkien olemassaoloa eivät sanele kumppanimme, ja valitsemme itse arvioitavat tuotteet täysin itsenäisesti.
.Lue lisää käyttöehdoistamme
.Tällä ALA:lla ei ole kissaa. Sen sijaan sillä on antioksidanttien kuninkaan titteli. Tässä on afla-lipoiinihappo - lääke, jota käytetään diabeettisen neuropatian hoidossa. Sillä epäillään olevan painonpudotusta parantavia ja ikääntymistä estäviä ominaisuuksia.
Alfa-lipoiinihappo voi myös auttaa insuliiniresistenssin, diabeteksen ja maksasairauksien kaltaisissa vaivoissa. Sillä voi olla myös hermostoa suojaava vaikutus ja se voi jopa edistää syöpäsolujen hävittämistä. No - se voi. Koska tutkimus alfa-lipoiinihapon tehosta tällaisiin vaivoihin on vielä niukkaa.....
Tässä artikkelissa opit:
- Mikä on alfalipoiinihappo ja R-alfalipoiinihappo.
- Mitä ominaisuuksia ALA:lla on.
- Mitä tutkimukset kertovat ALA-hapon vaikutuksista.
- Voiko alfa-lipoiinihapon puutosta olla ja mitkä ovat ALA:n lähteet ruokavaliossa.
- Mikä päivittäinen ALA-hapon annos on turvallinen ja onko sillä sivuvaikutuksia.
Ks:
Mikä on alfa-lipoiinihappo?
ALA, ALA-happo, lipoiinihappo tai tioktriinihappo - sitä kutsutaan eri tavoin. Mutta itse asiassa kyse on alfa-lipoiinihaposta, joka on sulfaateista koostuva orgaaninen yhdiste.
Alfa-lipoiinihappoa tuotetaan luonnollisesti elimistössäsi. Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, ettei sitä tarvitsisi ottaa ruokavalion mukana. Tutkimusten mukaan noin 60 % elimistön ALA-haposta on peräisin ruoasta.
Alfa-lipoiinihappo
R alfa-lipoiinihappo koostuu s-lipoiinihaposta ja r-lipoiinihaposta. R-lipoiinihappo (R-ALA) on alfalipoiinihapon luonnollinen muoto. Se on myös lähimpänä elimistön tuottamaa muotoa, joten sen uskotaan olevan biologisesti paremmin käytettävissä (eli se imeytyy paremmin).
R-ALA-hapolla on myös enemmän terveyttä edistäviä ominaisuuksia ja se on paljon hyödyllisempi elimistölle kuin sen s-ko-legioonat.
Alfa-lipoiinihappo: ominaisuudet
Afla-lipoiinihapon ominaisuudet ovat ensisijaisesti vapaita radikaaleja torjuvia. Voimakkaana antioksidanttina ALA edistää antioksidanttistressin ehkäisyä ja viivästyttää solujen hajoamisprosesseja. Mitokondriotasolla se osallistuu myös bioenergisiin reaktioihin.
ALA-happo voi regeneroida muita antioksidantteja, kuten E-vitamiinia, C-vitamiinia, koentsyymi Q10:tä ja glutationia, ja sitä kutsutaankin usein universaaliksi antioksidantiksi.
Ilona Krzak Farmasian maisteri
ALA-happo on yksi elimistön solujen energiantuotannon olennaisista komponenteista. Tämä tarkoittaa muun muassa sitä, että se osallistuu glukoosi- ja rasva-aineenvaihduntaan. Se vastaa myös geenien transkriptiosta eli DNA:n sisältämän tiedon transkriptiosta, jotta se voidaan kopioida ja käyttää esimerkiksi proteiinien ja entsyymien tuottamiseen.
ALA varastoituu pääasiassa sydämeen, munuaisiin ja maksaan.
Ilona Krzak Farmasian maisteri
Tiesitkö.
Alfa-lipoiinihappo liukenee sekä veteen että rasvoihin.
Alfa-lipoiinihappo: mihin se auttaa?
Alfa-lipoiinihapolla on tulehdusta ehkäiseviä ja antioksidanttisia vaikutuksia. Lisäksi se voi myös uudistaa muita antioksidantteja elimistössä. Tämän lisäksi se lisää solujen herkkyyttä insuliinille ja auttaa glukoosin imeytymistä.
ALA:n antamisella on havaittu lupaava vaikutus tulehdusmerkkien, kuten CRP:n, IL-6:n ja TNF-α:n, vähentämiseen. On huomionarvoista, että CRP-tasot, jotka ovat pysyvästi yli 3,5 mg/l, lisäävät sydän- ja verisuonitapahtumien riskiä.
Ilona Krzak Farmasian maisteri
Säätämällä aineenvaihduntaprosesseja ja torjumalla vapaita radikaaleja ALA voi myös auttaa insuliiniresistenssin, diabeteksen, sydän- ja verisuonitautien ja muiden hapetusstressin aiheuttamien vaivojen hoidossa.
Merkittäviä parannuksia kipuun on havaittu, kun ALA:ta on annettu suun kautta annoksina 400-600 mg/vrk esimerkiksi migreenin, selkäkivun ja karpaalitunneli-oireyhtymään liittyvän kivun yhteydessä.
Ilona Krzak Farmasian maisteri
Hermosto
Alfa-lipoiinihappo voi edistää hermojen uudistumista. Tutkimukset osoittavat, että 600 mg:n laskimonsisäinen anto vähintään kolmen viikon ajan paransi impulssien kulkua ääreishermosäikeissä ja vähensi kipua ja puutumista neuropatiaa sairastavilla potilailla. Valitettavasti tätä hoitomuotoa ei korvata Puolassa.
Alfa-lipoiinihapolla saattaa olla aivosoluja suojaava vaikutus. Vuonna 2003 tehdyssä in vitro -tutkimuksessa ALA:lla osoitettiin olevan neuroprotektiivinen vaikutus. Näin ollen se voi tukea muistia, kognitiivisia toimintoja ja älyllisiä kykyjä.
Farmasian maisteri Ilona Krzak kertoo mielenkiintoisesta tutkimuksesta, joka osoittaa ALA-hapon vaikutuksen migreenipäänsärkyyn:
"Yhdeksänkymmentäkaksi episodisesta migreenistä kärsivää naista osallistui satunnaistettuun, kaksoissokkoutettuun, lumekontrolloituun rinnakkaistutkimukseen. Osallistujat jaettiin satunnaisesti ryhmään, joka sai 300 mg ALA-happoa päivittäin tai lumelääkettä kahdesti päivässä 12 viikon ajan.
Migreenipäänsärkyindeksin pistemäärä väheni merkittävästi interventioryhmässä kontrolliryhmään verrattuna.
ALA-lisäystä voidaan pitää mahdollisena lisähoitona migreenipotilailla mitokondrioiden ja endoteelin toiminnan ja kliinisten oireiden paranemisen vuoksi."
Jotkut tutkimukset osoittavat myös, että ALA-haposta voi olla apua Alzheimerin taudin ehkäisyssä ja hoidossa. Oksidatiivista stressiä pidetään yhtenä tämän hermoston rappeutumissairauden tärkeimmistä syistä, ja siihen voi liittyä tulehdus. Alfa-lipoiinihappo torjuu molempia.
Tieteellistä näyttöä (erityisesti ihmistutkimuksia) on kuitenkin vielä liian vähän, jotta ALA-lipoihappohoidon tehokkuus Alzheimerin taudissa voitaisiin lopullisesti vahvistaa.
Sen sijaan vuonna 2018 tehdyssä tutkimuksessa testattiin ALA-hapon vaikutuksia 21 multippeliskleroosipotilaan ryhmään. Tutkijat havaitsivat motoristen toimintojen paranemista niillä, joilla oli vähemmän vammoja.
Tämä tutkimus on kuitenkin vasta alkusoittoa sille, että saamme lisää tietoa alfalipoiinihapon tehokkuudesta multippeliskleroosin hoidon tukemisessa.
Kilpirauhanen
Alfa-lipoiinihappo saattaa alentaa kilpirauhashormonipitoisuuksia. Tämän vuoksi tämän elimen häiriöistä kärsivien henkilöiden tulisi neuvotella endokrinologin kanssa ennen kuin he aloittavat ALa-liposliinihappolisän käytön.
Tällä hetkellä ei ole olemassa tieteellisiä tutkimuksia ihmisillä, joissa arvioitaisiin alfa-lipoiinihapon vaikutuksia kilpirauhasen toimintaan, vaikka on monia viitteitä siitä, että ALA ja kilpirauhanen eivät ole välinpitämättömiä toisilleen.
Tapaustutkimus kilpirauhasen vajaatoiminnasta 2022 rotilla osoitti, että niiden tila parani alfa-lipoiinihappo- tai metformiinilisän jälkeen. Olisiko näillä aineilla sama vaikutus hännättömillä kaksijalkaisilla nisäkkäillä? Sitä ei tiedetä.
Ks:
Kasvaimet
Aina kun kuulen ihmeellisistä keksinnöistä ja aineista, jotka "parantavat" syövän, tulen heti epäluuloiseksi. En kuitenkaan voi jättää huomiotta raportteja ALA-hapon saavutuksista taistelussa syöpää vastaan. Tutkimus kertoo seuraavaa:
Alfa-lipoiinihapon antioksidanttiominaisuudet voivat edistää syöpäsolujen kuolemaa tietyissä syöpätyypeissä, kuten rintasyövässä, paksu- ja peräsuolisyövässä ja keuhkosyövässä.
Tosiasia on kuitenkin myös se, että ALA voi olla vuorovaikutuksessa kemoterapiavalmisteiden kanssa ja häiritä niiden vaikutuksia.
Mikä on johtopäätös? ALA-happo voi olla suuri liittolainen syövän ehkäisyssä. Jos kuitenkin kärsit syövästä ja haluat aloittaa alfalipoiinihapon käytön - muista neuvotella onkologin kanssa. Äläkä missään tapauksessa pidä ALA-happoa ainoana hoitona! Haluan, että tämä kaikuu: ALA-happo ei ole parannuskeino syöpään.
Diabetes
Solujen insuliiniherkkyyteen ja glukoosinottoon vaikuttavien ominaisuuksiensa ansiosta alfalipoiinihappo voi tukea insuliiniresistenssin ja diabeteksen hoitoa.
Täydentäviä hoitoja, kuten antioksidanttilisää, suositellaan aineenvaihduntahäiriöpotilaille ravitsemustilan parantamiseksi ja immuunijärjestelmän vahvistamiseksi.
Ilona Krzak Farmasian maisteri
Retrospektiivisessä havainnointitutkimuksessa, johon osallistui 322 potilasta, joita hoidettiin eri ALA-annoksilla (eli 400, 600, 800 ja 1 200 mg/vrk), päädyttiin siihen, että ALA:n krooninen käyttö (4 vuotta) on hyvin siedettyä kaikilla annoksilla, ja glykeeminen tila parani vain suurilla annoksilla niillä, joilla oli disglykemiaa, farmaseutti lisää.
Eniten tutkimuksia on kuitenkin tehty ALA-hapon vaikutuksesta diabeettista neuropatiaa sairastaviin potilaisiin, jotka sairastavat diabeteksen pitkälle edenneeseen muotoon liittyvää vaarallista komplikaatiota.
Diabeettinen neuropatia ilmenee voimakkaina lihaskipuina ja -kouristuksina sekä lihasheikkoutena, jotka voivat johtaa liikuntakyvyn heikkenemiseen ja vammautumiseen. Lukuisien tutkimusten tulokset viittaavat siihen, että alfalipoiinihappolisä vähentää kipua ja parantaa potilaiden yleistä suorituskykyä.
ALA:n suurin teho diabeettisessa neuropatiassa on osoitettu sen suonensisäisellä antamisella - injektiona. Valitettavasti tätä hoitomenetelmää ei korvata Puolassa, vaan se on maksettava kokonaisuudessaan.
Tärkeää
ALA-happo injektiona on aina annettava lääkärin toimesta.
Muut
Alfa-lipoiinihaposta voi olla apua myös seuraavissa tapauksissa:
- elimistön ikääntymisprosessin viivästyttämisessä,
- maksavaivojen oireiden lievittämisessä,
- metallien poistamisessa elimistöstä (mukaan lukien raudan kelaatio),
- sydän- ja verisuonitautien ehkäisyssä,
- painon vähentämisessä.
ALA-hapon tehokkuudesta painonpudotuksessa puhuttaessa on lisättävä, että tutkimusten päätelmät eivät ole johdonmukaisia. Tulokset osoittavat huomattavaa ristiriitaa saavutettujen laihdutusvaikutusten välillä. Joissakin tutkimuksissa ne ovat selvät, toisissa taas aivan päinvastoin.
Ei ole epäilystäkään siitä, että vaikka ALA voi auttaa taistelussa ei-toivottuja kiloja vastaan, kalorivaje (joka saavutetaan tasapainoisella ruokavaliolla) ja liikunta ovat ratkaisevan tärkeitä.
Alfa-lipoiinihappo: puute ja liikaantuminen
Alfa-lipoiinihappo on elintärkeä monille kehon prosesseille. Tästä huolimatta sen puutteen oireita ei todennäköisesti havaita. Poikkeuksena ovat henkilöt, jotka kärsivät hyvin harvinaisista geneettisistä tiloista, jotka häiritsevät ALA:n luonnollista synteesiä elimistössä.
Samoin alfalipoiinihappoa on vaikea saada liikaa, vaikka lääketieteessä on raportoitu tapauksia, joissa on vahingossa tai tahallisesti nautittu valtavia annoksia.
Yliannostukseen on liittynyt neurologisia oireita, sydämen rytmihäiriöitä ja metabolista asidoosia. Eräässä tapauksessa 14-vuotiaalle tytölle, joka otti itsemurhayrityksessä suuren määrän alfalipoiinihappoa, kehittyi moninkertainen elimellinen vajaatoiminta, joka johti kuolemaan.
Muista
Turvallinen lisäravinne on järkevää lisäravintaa. Noudata aina valmistajan ohjeita valmisteen päivittäisistä annoksista, ellei lääkärisi suosittele muuta annostusta.
ALA:n turvallisuudesta voidaan todeta, että monet kliiniset tutkimukset ovat osoittaneet, että ALA on erittäin hyvin siedetty eikä merkittäviä sivuvaikutuksia ole havaittu lumelääkkeeseen verrattuna.
Ilona Krzak Farmasian maisteri
Alfa-lipoiinihappo: lääke tai ravintolisä
Puolan markkinoilla on sekä lääkkeenä että ravintolisänä saatavia alfalipoiinihappovalmisteita. Kun päätetään tietystä tuotteesta, on syytä pitää mielessä, että lääkkeen (myös ilman reseptiä saatavan) markkinointi edellyttää asianmukaisten tutkimusten esittämistä. Näin varmistetaan, että voit olla varma siitä, että valmiste toimii ja että sen valmistusprosessia valvotaan.
Toisaalta monet ravintolisien huippuvalmistajat tarjoavat korkealaatuisista ainesosista valmistettuja tuotteita, ja niillä on myös testejä ja sertifikaatteja, jotka vahvistavat raaka-aineiden puhtauden ja laadun.
Valmistaja tarkastaa jokaisen vapautetun lääke-erän vielä tarkemmin, ja jos siinä ilmenee väärinkäytöksiä, lääke vedetään pois markkinoilta tai se pidätetään markkinoilta. Lisäravinteiden osalta tällaista valvontaa ei ole.
Ilona Krzak Farmasian maisteri
Se, mihin ALA-happoa valittaessa kannattaa varmasti kiinnittää huomiota, on sen muoto. Parhaimman vaikutuksen ja imeytymisen elimistöön osoittaa R-ALAi-happo.
Alfa-lipoiinihappo: lähteet ruokavaliossa
Sinun ei suinkaan tarvitse ottaa lääkkeitä tai lisäravinteita hankkiaksesi itsellesi ALA-happoa. Runsaasti sitä sisältävät mm:
- pinaatti,
- parsakaali,
- tomaatit,
- naudan sisäelimet,
- perunat,
- vihreitä herneitä,
- riisileseet,
- naudanlihaa,
- porkkanoita,
- punajuuret.
Alfa-lipoiinihappo: annostus
Alfa-lipoiinihapolle ei ole määritetty päivittäistä tarvetta eikä päivittäistä enimmäisannosta. Aikuisten katsotaan kuitenkin saavan turvallisesti 200 mg:sta 2400 mg:aan ALA:ta päivässäi.
Farmakokineettiset tutkimukset ovat osoittaneet, että suun kautta annetut eri annokset (50-600 mg) ALA:ta imeytyvät täydellisesti 30-60 minuutissa ja puoliintumisaika plasmassa on 30 minuuttia.
Ilona Krzak MSc Pharmacy
Useimmissa alfalipoiinihappoa koskevissa tutkimuksissa potilaille on annettu noin 600 mg:n päivittäisiä annoksia.
Huomautus
Tutkimuksia, joissa olisi tutkittu ALA-liposidihapon vaikutuksia lapsiin, ei ole riittävästi. Näin ollen tämän aineen turvallista annosta ei ole määritetty, eikä sitä siksi suositella annettavaksi alle 18-vuotiaillei.
Alfa-lipoiinihappo: vasta-aiheet
Alfa-lipoiinihappo on turvallinen aine, mutta sillä voi kuitenkin olla yhteisvaikutuksia tiettyjen lääkkeiden kanssa. Jos siis käytät jotakin lääkettä, ota yhteys lääkäriin ennen ALA:n käyttöä.
Varovaisuutta suositellaan myös henkilöille, joilla on sairauksia, joiden hoidossa alfalipoiinihappo on apuna (koska se voi tarpeettomasti voimistaa muiden lääkkeiden vaikutuksia). Myös maksasairauksista, alhaisista kilpirauhashormonitasoista ja raudanpuutteesta kärsivien henkilöiden on oltava varovaisia.
Muista
Alfa-lipoiinihappo häiritsee kemoterapiassa käytettävien valmisteiden vaikutusta. Älä ota sitä, jos käytät tätä hoitomenetelmää.
Alfa-lipoiinihappo: haittavaikutukset
Yleisimmät alfalipoiinihappovalmisteiden käytön haittavaikutukset ovat:
- ruoansulatushäiriöt,
- ihomuutokset,
- allergiset reaktiot,
- huimaus.
Useimmat edellä mainituista oireista liittyvät allergiaan nautittujen valmisteiden yksittäisille komponenteille.
Alfa-lipoiinihappo: mitä ei saa yhdistää seuraavien aineiden kanssa
Alfa-lipoiinihappovalmisteiden vaikutuksia voi vähentää:
Samalla, jos otat orgaanisia metalleja (esim. rautaa), alfalipoiinihappo neutralisoi niiden vaikutuksia ja nopeuttaa niiden poistumista elimistöstä.
Yhteenveto
- Alfa-lipoiinihappo (ALA) on sulfaateista koostuva yhdiste.
- Elimistö pystyy syntetisoimaan ALA:ta itse, mutta suurimman osan tarpeesta saamme kuitenkin ravinnostamme.
- R-ALA on alfalipoiinihapon paras muoto.
- ALA-happo on voimakas antioksidantti, joka voi uudistaa muita antioksidantteja elimistössä.
- Alfa-lipoiinihappo vaikuttaa myös insuliiniaineenvaihduntaan ja glukoosiaineenvaihduntaan.
- Alfa-lipoiinihappo auttaa diabeettisen neuropatian hoidossa, sillä on hermostoa suojaava vaikutus ja se hidastaa solujen rappeutumisprosesseja.
- ALA:n päivittäistä tarvetta tai enimmäisannosta ei ole vahvistettu.
- Sekä alfalipoiinihapon puutos että sen ylijäämä ovat hyvin harvinaisia.
- Lisäravinteita otettaessa on noudatettava varovaisuutta lääkkeitä käyttävien, maksavaivoista kärsivien ja metallien (esim. rauta, sinkki) puutoksista kärsivien henkilöiden kohdalla.
FAQ
Onko alfa-lipoiinihappo turvallista?
Kyllä, alfa-lipoiinihappoa (ALA) pidetään turvallisena aineena. Sitä esiintyy luonnollisesti ihmiskehossa ja sitä myös syntetisoidaan siellä.
Vaikka ALA-hapon päivittäistä tarvetta ja päivittäistä enimmäisannosta ei ole määritelty, 200 mg:n ja 2400 mg:n annoksilla ei oleteta olevan sivuvaikutuksia. Kuten mikä tahansa vaikuttava aine, alfalipoiinihappo voi kuitenkin aiheuttaa allergisia reaktioita.
Puhdistaako alfa-lipoiinihappo elimistöä?
Alfa-lipoiinihappo sitoo metalliyhdisteitä ja auttaa poistamaan niitä elimistöstä. Sitä voidaan käyttää myös vastalääkkeenä rauta-, sinkki- ja jopa lyijymyrkytykseen. Tästä syystä raudan (ja muiden luonnonmetallien) puutteesta kärsivien ihmisten ei kuitenkaan pitäisi täydentää ALA-lipoihappoa.
Laihduttaako alfalipoiinihappo?
Joidenkin tutkimusten mukaan alfa-lipoiinihappo voi auttaa laihtumisessa, koska se parantaa kudosten insuliiniherkkyyttä ja säätelee glukoosiaineenvaihduntaa. ALA-happoa ei kuitenkaan pitäisi pitää laihdutusaineena. Riittävä ruokavalio ja liikunta ovat ratkaisevia laihtumisen kannalta.
Milloin alfalipoiinihappoa tulisi käyttää?
Sillä, mihin aikaan päivästä otat alfalipoiinihappoa, ei ole merkitystä. On kuitenkin tärkeää ottaa se tyhjään vatsaan - vähintään tuntia ennen ruokailua. Näin lisäät sen biologista hyötyosuutta.
Kuinka paljon ALA-happoa päivässä?
Alfa-lipoiinihapon päivittäistä tarvetta ei ole määritetty. Tutkimusten perusteella 600 mg ALA:ta päivässä voidaan pitää terapeuttisena annoksena, mutta jopa 2400 mg:n päivittäisiä annoksia pidetään turvallisina ja ilman sivuvaikutuksia.
Voinko ostaa alfalipoiinihappoa apteekista?
Kyllä, apteekista löytyy monia ALA-happoa sisältäviä valmisteita. Voit valita lääkkeiden (myös reseptivapaiden) ja ravintolisien välillä. Löydät alfalipoiinihappoa tabletteina ja suonensisäisinä injektionesteinä - lääkärin annettavaksi.
Laskeeko alfalipoiinihappo sokeria?
Alfa-lipoiinihaposta voi olla apua insuliiniresistenssin ja diabeteksen hoidossa, koska sen ominaisuudet lisäävät solujen herkkyyttä insuliinille ja säätelevät glukoosiaineenvaihduntaa. Jos olet diabeetikko, älä kuitenkaan ota ALA-lifahappoa yksin - ota aina yhteyttä lääkäriin ennen lisäravinteiden käytön aloittamista.
Lähteet
Katso kaikki
Alfa-lipoiinihappo-terveyssanakirja-University of Rochester Medical Center. (n.d.). Haettu 28. syyskuuta 2023 osoitteesta https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=19&contentid=AlphalipoicAcid.
Alfa-lipoiinihappoa koskevat tiedot | Mount Sinai-New York. (n.d.). Mount Sinai Health System. Haettu 28. syyskuuta 2023, osoitteesta https://www.mountsinai.org/health-library/supplement/alpha-lipoic-acid.
Emir, D. F., Ozturan, I. U., & Yilmaz, S. (2018). Alpha lipoic acid intoxicatıon: An adult. The American Journal of Emergency Medicine, 36(6), 1125.e3-1125.e5. https://doi.org/10.1016/j.ajem.2018.03.022.
Gomes, M. B., & Negrato, C. A. (2014). Alfa-lipoiinihappo pleiotrooppisena yhdisteenä, jolla on potentiaalista terapeuttista käyttöä diabeteksessa ja muissa kroonisissa sairauksissa. Diabetology & Metabolic Syndrome, 6(1), 80. https://doi.org/10.1186/1758-5996-6-80.
Hadzik, B., Grass, H., Mayatepek, E., Daldrup, T., & Hoehn, T. (2014). Kuolemaan johtanut ei-tapaturmainen alfalipoiinihappomyrkytys nuorella tytöllä. Klinische Pädiatrie, 226(05), 292-294. https://doi.org/10.1055/s-0034-1372622.
Khoder, N. M., Sawie, H. G., Sharada, H. M., Hosny, E. N., Khadrawy, Y. A., & Abdulla, M. S. (2022). Metformiini ja alfalipoiinihappo parantavat kilpirauhasen vajaatoimintaa ja sen komplikaatioita aikuisilla urosrotilla. Journal of Diabetes & Metabolic Disorders, 21(2), 1327-1337. https://doi.org/10.1007/s40200-022-01063-7. https://doi.org/10.1007/s40200-022-01063-7
Lipoic Acid-An overview | ScienceDirect Topics. (n.d.). Haettu 28. syyskuuta 2023 osoitteesta https://www.sciencedirect.com/topics/biochemistry-genetics-and-molecular-biology/lipoic-acid.
Lovell, M. A., Xie, C., Xiong, S., & Markesbery, W. R. (2003). Protection against amyloid beta peptide and iron/hydrogen peroxide toxicity by alpha lipoic acid. Journal of Alzheimer's Disease, 5(3), 229-239. https://doi.org/10.3233/JAD-2003-5306.
Loy, B. D., Fling, B. W., Horak, F. B., Bourdette, D. N., & Spain, R. I. (2018). Lipoiinihapon vaikutukset kävelyn suorituskykyyn, kävelyyn ja tasapainoon sekundaarisesti etenevässä multippeliskleroosissa. Complementary Therapies in Medicine, 41, 169-174. https://doi.org/10.1016/j.ctim.2018.09.006.
Nguyen, H., & Gupta, V. (2023). Alfa-lipoiinihappo. In StatPearls. StatPearls Publishing. http://www. ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK564301/
Odabasoglu, F., Halici, Z., Aygun, H., Halici, M., Atalay, F., Cakir, A., Cadirci, E., Bayir, Y., & Suleyman, H. (2011). α-lipoiinihapolla on anti-inflammatorisia ja antioksidatiivisia ominaisuuksia: Kokeellinen tutkimus rotilla, joilla oli karrageenin aiheuttamia akuutteja ja puuvillapelletin aiheuttamia kroonisia tulehduksia .British Journal of Nutrition, 105(1), 31-43. https://doi.org/10.1017/S0007114510003107.
Rezaei Zonooz, S., Hasani, M., Morvaridzadeh, M., Beatriz Pizarro, A., Heydari, H., Yosaee, S., Rezamand, G., & Heshmati, J. (2021). Alfa-lipoiinihapon vaikutus oksidatiivisen stressin parametreihin: Systemaattinen katsaus ja meta-analyysi. Journal of Functional Foods, 87, 104774. https://doi.org/10.1016/j.jff.2021.104774.
Salehi, B., Berkay Yılmaz, Y., Antika, G., Boyunegmez Tumer, T., Fawzi Mahomoodally, M., Lobine, D., Akram, M., Riaz, M., Capanoglu, E., Sharopov, F., Martins, N., Cho, W. C., & Sharifi-Rad, J. (2019). Insights on the Use of α-Lipoic Acid for Therapeutic Purposes. Biomolecules, 9(8), Article 8. https://doi.org/10.3390/biom9080356.
Tripathi, A. K., Ray, A. K., Mishra, S. K., Bishen, S. M., Mishra, H., & Khurana, A. (2023). Molecular and Therapeutic Insights of Alpha-Lipoic Acid as a Potential Molecule for Disease Prevention. Revista Brasileira de Farmacognosia, 33(2), 272-287. https://doi. org/10.1007/s43450-023-00370-1.
Viana, M. D. M., Lauria, P. S. S., Lima, A. A. de, Opretzka, L. C. F., Marcelino, H. R., & Villarreal, C. F. (2022). Alpha-Lipoic Acid as an Antioxidant Strategy for Managing Neuropathic Pain. Antioxidants, 11(12), Article 12. https://doi.org/10.3390/antiox11122420.
Wolinsky, I., & Driskell, J. A. (2004) Nutritional Ergogenic Aids. CRC Press. https://books. google.pl/books/about/Nutritional_Ergogenic_Aids.html?id=Ix8l0yAHqvUC&redir_esc=y
Toimitus
Tutustu tiimiinIlona Krzak suoritti farmasian maisterin tutkinnon Wrocławin lääketieteellisessä yliopistossa. Hän suoritti harjoittelunsa sairaala-apteekissa ja lääketeollisuudessa. Hän työskentelee tällä hetkellä ammatissa ja ylläpitää myös koulutussivustoa (http://apterskimokiem.pl/) ja profiilia Instagramissa: @pani_z_apteki
Ludwik Jelonek on kirjoittanut yli 2500 tekstiä, jotka on julkaistu johtavissa portaaleissa. Hänen sisältönsä on löytänyt tiensä muun muassa Ostrovit- ja Kobieta Onet -palveluihin. Natu.Care-sivustolla Ludwik kouluttaa ihmisiä elämän tärkeimmällä alueella - terveydessä.
Tutustu luonnollisiin tapoihin alentaa kolesterolia ja kolesterolivalmisteisiin.
Natriumbutyraatti toimii kuin kylpyläpäivä suolistollesi. Katso, miten valita tehokkain.
Lue, mitkä ovat parhaita lisäravinteita ärtyvän suolen oireyhtymään ja miten suoliston terveyttä voidaan tukea ruokavaliolla ja elämäntavoilla.