Alfa-lipoiinihappo (ALA) tai hermojen uudistuminen [vaikutus, ominaisuudet, annostus].
Antioksidanttien antioksidantti eli alfalipoiinihappo pillerissä (kapselissa?).
Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme
.
Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme
.
Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme
.
Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme
.![Alfa-lipoiinihappo (ALA) tai hermojen uudistuminen [vaikutus, ominaisuudet, annostus].](https://cdn-resources.natu.care/uploads/1/kolagen_z_kwasem_hialuronowym_hero_112db83afb.jpg)
Miksi voit luottaa meihin
Natu.Care-sivuston artikkelit perustuvat tieteelliseen tutkimukseen, valtion verkkosivustojen tietoihin ja muihin luotettaviin lähteisiin. Tekstit kirjoitetaan yhteistyössä lääkäreiden, ravitsemusasiantuntijoiden sekä muiden terveys- ja kauneusalan asiantuntijoiden kanssa. Artikkelit tarkistetaan ennen julkaisua ja merkittävien päivitysten yhteydessä.
.Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme
.Tietoa mainoksista
Natu.Care-sivuston sisältö voi sisältää linkkejä tuotteisiin, joiden myynnistä voimme saada palkkion. Sisältöä luodessamme noudatamme korkeita toimituksellisia standardeja ja pyrimme olemaan objektiivisia käsitellyistä tuotteista. Kumppanuuslinkkien olemassaoloa eivät sanele kumppanimme, ja valitsemme itse arvioitavat tuotteet täysin itsenäisesti.
.Lue lisää käyttöehdoistamme
.Tällä ALA:lla ei ole kissaa. Sen sijaan sillä on antioksidanttien kuninkaan titteli. Tässä on afla-lipoiinihappo - lääke, jota käytetään diabeettisen neuropatian hoidossa. Sillä epäillään olevan painonpudotusta parantavia ja ikääntymistä estäviä ominaisuuksia.
Alfa-lipoiinihappo voi myös auttaa insuliiniresistenssin, diabeteksen ja maksasairauksien kaltaisissa vaivoissa. Sillä voi olla myös hermostoa suojaava vaikutus ja se voi jopa edistää syöpäsolujen hävittämistä. No - se voi. Koska tutkimus alfa-lipoiinihapon tehosta tällaisiin vaivoihin on vielä niukkaa.....
Tässä artikkelissa opit:
- Mikä on alfalipoiinihappo ja R-alfalipoiinihappo.
- Mitä ominaisuuksia ALA:lla on.
- Mitä tutkimukset kertovat ALA-hapon vaikutuksista.
- Voiko alfa-lipoiinihapon puutosta olla ja mitkä ovat ALA:n lähteet ruokavaliossa.
- Mikä päivittäinen ALA-hapon annos on turvallinen ja onko sillä sivuvaikutuksia.
Sprawdź, za co pokochały go tysiące klientek Natu.Care Premium Omega-3ᵀᴳ -15% z kodem BLOG15
Natu.Care Omega-3ᵀᴳ Premium
Natu.Care Omega-3ᵀᴳ Premium dla zdrowia serca, mózgu i odporności. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 750 mg. Przebadana przez niezależne laboratorium.
Zobacz więcej
Produkt ma super skład, transparentną etykietę i co dla mnie jest ważne – małe kapsułki do połknięcia. Nie ma też nieprzyjemnego efektu odbijania rybą, który miałam spożywając inne produkty. Widzę znaczną poprawę odporności. Polecam!@Kasia P.
Ks:
Mikä on alfa-lipoiinihappo?
ALA, ALA-happo, lipoiinihappo tai tioktriinihappo - sitä kutsutaan eri tavoin. Mutta itse asiassa kyse on alfa-lipoiinihaposta, joka on sulfaateista koostuva orgaaninen yhdiste.
Alfa-lipoiinihappoa tuotetaan luonnollisesti elimistössäsi. Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, ettei sitä tarvitsisi ottaa ruokavalion mukana. Tutkimusten mukaan noin 60 % elimistön ALA-haposta on peräisin ruoasta.
Alfa-lipoiinihappo
R alfa-lipoiinihappo koostuu s-lipoiinihaposta ja r-lipoiinihaposta. R-lipoiinihappo (R-ALA) on alfalipoiinihapon luonnollinen muoto. Se on myös lähimpänä elimistön tuottamaa muotoa, joten sen uskotaan olevan biologisesti paremmin käytettävissä (eli se imeytyy paremmin).
R-ALA-hapolla on myös enemmän terveyttä edistäviä ominaisuuksia ja se on paljon hyödyllisempi elimistölle kuin sen s-ko-legioonat.
Alfa-lipoiinihappo: ominaisuudet
Afla-lipoiinihapon ominaisuudet ovat ensisijaisesti vapaita radikaaleja torjuvia. Voimakkaana antioksidanttina ALA edistää antioksidanttistressin ehkäisyä ja viivästyttää solujen hajoamisprosesseja. Mitokondriotasolla se osallistuu myös bioenergisiin reaktioihin.
ALA-happo voi regeneroida muita antioksidantteja, kuten E-vitamiinia, C-vitamiinia, koentsyymi Q10:tä ja glutationia, ja sitä kutsutaankin usein universaaliksi antioksidantiksi.
Ilona Krzak Farmasian maisteri
ALA-happo on yksi elimistön solujen energiantuotannon olennaisista komponenteista. Tämä tarkoittaa muun muassa sitä, että se osallistuu glukoosi- ja rasva-aineenvaihduntaan. Se vastaa myös geenien transkriptiosta eli DNA:n sisältämän tiedon transkriptiosta, jotta se voidaan kopioida ja käyttää esimerkiksi proteiinien ja entsyymien tuottamiseen.
ALA varastoituu pääasiassa sydämeen, munuaisiin ja maksaan.
Ilona Krzak Farmasian maisteri
Tiesitkö.
Alfa-lipoiinihappo liukenee sekä veteen että rasvoihin.
Natu.Care Kollageeni Premium 5000 mg, mango-maracujaa
- Kollageenipitoisuus: 5000 mg merikollageenihydrolysaattia.
- Lisäaineet: C-vitamiini, pienimolekyylinen hyaluronihappo (sekä L-teaniini ja koentsyymi Q10 kaakaonmakuisessa kollageenissa tai A- ja E-vitamiini mango-maracuja-, karhunvatukka-, mansikka-raparperinmakuisessa kollageenissa).
- Muoto: annospussit, joissa on juomajauhetta
- Annos: 1 annospussi päivässä
- Riittää: 30 päiväksi
- Saatavana neljänä makuna: mango, karhunvatukka, mansikka-raparperi, kaakao tai makusekoitus.
Tuotteen kuvaus
Natu.Care Seagarden® -tuotemerkin kalakollageeni 5000 mg:n tai 10 000 mg:n annoksina, jotka perustuvat sertifioituihin ja korkealaatuisiin ainesosiin. Säännöllinen lisäravinteiden käyttö vaikuttaa positiivisesti ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön - ne rakentuvat uudelleen ja vahvistuvat sisältäpäin.
Terveyden ja kauneuden kannalta arvokkaan kollageenin lisäksi se tarjoaa myös muita aktiivisia ainesosia, jotka auttavat ylläpitämään nuorekasta ihonväriä, kiiltäviä hiuksia ja vahvoja kynsiä.
Kaava sisältää riittävästi vaikuttavaa ainetta, jolla on positiivinen vaikutus niveliin, tuki- ja liikuntaelimistöön ja vastustuskykyyn.
Natu.Care Premium Collagen on saatavana neljässä makuvaihtoehdossa: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao. Kaikki koostumukset perustuvat seuraaviin aktiivisiin ainesosiin: merikollageenihydrolysaatti, ruusunmarjan silmuuute ja hyaluronihappo.
Lisäksi kollageenikaakaossa on luonnollista L-teaniinia, koentsyymiä Q10 ja rasvatonta hollantilaista kaakaota. Hedelmämaut sen sijaan sisältävät E-vitamiinia ja A-vitamiinia.
Nämä markkinoiden parhaat kalakollageenit eroavat toisistaan myös maultaan - kaakao on herkkua suklaan ystäville. Toiset taas vetoavat niihin, jotka pitävät hedelmien virkistävästä mausta.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Seagarden®-merkkinen raaka-aine on peräisin luonnonvaraisesta syvänmeren turskasta, joka on pyydetty Berentsinmeren kirkkaista vesistä. Seagarden®-kollageenin vaikutus on kliinisesti todistettu. Raaka-aine on FSSC 22000 -sertifioitu, MSC-laatusertifioitu (tukee kestävää kalastusta), Responsible Sourcing Audit Programme (eettinen kalastus) sekä Kosher- ja Halal-sertifioitu.
- Tuotteen koostumuksen on testannut riippumaton ja akkreditoitu J.S. Hamiltonin laboratorio.
- Hydrolysoitu kollageeni tyyppi I, jonka optimaalinen molekyylipaino on 3 kDa imeytyvyyden takaamiseksi.
- Lisäaineet: C-vitamiini auttaa kollageenisynteesissä, hyaluronihappo tukee ihon kosteutta ja nivelten terveyttä, A- ja E-vitamiinit tukevat edelleen ihon terveyttä, Coezyme Q10:llä (kaakaon maku) on antioksidanttisia ominaisuuksia.
- Valittavissa neljä herkullista makua (ei kalan jälkimakua): mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao tai makujen yhdistelmä.
- Tuotanto tapahtuu GMP-sertifioidussa (elintarviketuotantostandardit) laitoksessa.
Miinukset:
- Ei ole.
Lisätietoja
Natu.Caren kalakollageeni saa kiitosta herkullisuudestaan. Et löydä kalamaista jälkimakua, joka usein paistaa läpi muissa kollageeneissa. Ja voit valita kahdesta herkullisesta mausta: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao.
Aktiivisilla ainesosilla, kuten koentsyymi Q10:llä, hyaluronihapolla ja luonnollisella L-teaniinilla, on tulehdusta, hapettumista ja ikääntymistä estäviä vaikutuksia.
Käyttäjän arvostelu
Super, noin 6 viikon käytön jälkeen kasvojeni ihosta tuli näkyvästi kiinteämpi. Hyvä maku.
Ania ZalewskiNatu.Caren asiakas.
Valitsin Natu.Care-kollageenin, koska sillä oli superarvostelut - ja se oli minulle erittäin tärkeää! Sen jälkeen, kun olen käyttänyt sitä, ihoni on parantunut huomattavasti ja on kosteutettu, ja päähäni on ilmestynyt uusia "vauvakarvoja".
Kasia S.Natu.Caren asiakas.
Natu.Care Collagen Premium Shot 10000 mg
- Kollageenipitoisuus: jopa 10 000 mg Seagarden®-merkkistä merikollageenin hydrolysaattia.
- Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini 80 mg, pienimolekyylinen hyaluronihappo 60 mg, E-vitamiini 12 mg, biotiini 2500 µg.
- Muoto: Juomapullot.
- Annos: 1 pullo
- Riittää: 15 päiväksi
- Maku: herkullisen hapanmakeat marjat, ilman kalamaista jälkimakua.
Tuotteen kuvaus
Natu.Care Seagarden® -tuotemerkin kalakollageeni 10 000 mg:n annoksessa, joka perustuu parhaan laadun sertifioituihin ainesosiin, joiden vaikutukset on kliinisesti todistettu. Hankittu luonnonvaraisesti pyydetystä Atlantin turskasta, joka on vapaa dioksiineista ja raskasmetalleista.
Säännöllinen lisäravinteen nauttiminen vaikuttaa positiivisesti ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön - ne rakentuvat uudelleen ja vahvistuvat sisältäpäin. Terveyden ja kauneuden kannalta arvokkaan kollageenin lisäksi se tarjoaa myös muita aktiivisia ainesosia, jotka auttavat ylläpitämään nuorekasta ihonväriä, kiiltäviä hiuksia ja vahvoja kynsiä.
Kaava sisältää riittävän määrän vaikuttavaa ainetta, jolla on positiivinen vaikutus niveliin, tuki- ja liikuntaelimistöön ja vastustuskykyyn.
Natu.Care Collagen Premium Shot on herkullisen metsähedelmän makuinen, ja sen koostumus perustuu seuraaviin aktiivisiin ainesosiin: Seagarden® merikollageenihydrolysaatti , ruusunmarjan silmuuute ja hyaluronihappo. Lisäksi tuote sisältää C-vitamiinia, E-vitamiinia, hyaluronihappoa ja biotiinia entistä parempien vaikutusten saavuttamiseksi.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Seagarden®-merkkinen raaka-aine on peräisin luonnonvaraisesta syvänmeren turskasta, joka on pyydetty Berentsinmeren kirkkaista vesistä. Seagarden®-kollageenin vaikutus on kliinisesti todistettu. Raaka-aine on FSSC 22000 -sertifioitu, MSC-laatusertifioitu (tukee kestävää kalastusta), Responsible Sourcing Audit Programme (eettinen kalastus) sekä Kosher- ja Halal-sertifioitu.
- Tuotteen koostumuksen on testannut riippumaton ja akkreditoitu J.S. Hamiltonin laboratorio.
- Hydrolysoitu kollageeni tyyppi I, jonka optimaalinen molekyylipaino on 3 kDa imeytyvyyden takaamiseksi.
- Lisäaineet: C-vitamiini auttaa kollageenisynteesissä, hyaluronihappo tukee ihon kosteutta ja nivelten terveyttä, E-vitamiini huolehtii lisäksi ihon terveydestä ja biotiini parantaa ihon kimmoisuutta ja uudistumista sekä vahvistaa ihon ja hiusten rakennetta.
- Herkullinen metsähedelmän maku (ei kalamaista jälkimakua).
- Tuotanto tapahtuu GMP-sertifioidussa laitoksessa (elintarviketuotantostandardi).
Miinukset:
- Ei ole.
Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, karhunvatukka
- Kollageenipitoisuus: 5000 mg merikollageenihydrolysaattia.
- Lisäaineet: C-vitamiini, pienimolekyylinen hyaluronihappo (sekä L-teaniini ja koentsyymi Q10 kaakaonmakuisessa kollageenissa tai A- ja E-vitamiini mango-maracuja-, karhunvatukka-, mansikka-raparperinmakuisessa kollageenissa).
- Muoto: annospussit, joissa on juomajauhetta
- Annos: 1 annospussi päivässä
- Riittää: 30 päiväksi
- Saatavana neljänä makuna: mango, karhunvatukka, mansikka-raparperi, kaakao tai makusekoitus.
Tuotteen kuvaus
Natu.Care Seagarden -tuotemerkin kalakollageeni 5000 mg:n tai 10 000 mg:n annoksena, joka perustuu korkealaatuisiin sertifioituihin ainesosiin. Säännöllinen lisäravinteiden käyttö vaikuttaa positiivisesti ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön - ne rakentuvat uudelleen ja vahvistuvat sisältäpäin.
Terveyden ja kauneuden kannalta arvokkaan kollageenin lisäksi se tarjoaa myös muita aktiivisia ainesosia, jotka auttavat ylläpitämään nuorekasta ihonväriä, kiiltäviä hiuksia ja vahvoja kynsiä.
Kaava sisältää riittävästi vaikuttavaa ainetta, jolla on positiivinen vaikutus niveliin, tuki- ja liikuntaelimistöön ja vastustuskykyyn.
Natu.Care Premium Collagen on saatavana neljässä makuvaihtoehdossa: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao. Kaikki koostumukset perustuvat seuraaviin aktiivisiin ainesosiin: merikollageenihydrolysaatti, ruusunmarjan silmuuute ja hyaluronihappo.
Lisäksi kollageenikaakaossa on luonnollista L-teaniinia, koentsyymi Q10:tä ja rasvatonta hollantilaista kaakaota. Hedelmämaut sen sijaan sisältävät E-vitamiinia ja A-vitamiinia.
Nämä markkinoiden parhaat kalakollageenit eroavat toisistaan myös maultaan - kaakao on herkkua suklaan ystäville. Toiset taas vetoavat niihin, jotka pitävät hedelmien virkistävästä mausta.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Seagarden®-merkkinen raaka-aine on peräisin luonnonvaraisesta syvänmeren turskasta, joka on pyydetty Berentsinmeren kirkkaista vesistä. Seagarden®-kollageenin vaikutus on kliinisesti todistettu. Raaka-aine on FSSC 22000 -sertifioitu, MSC-laatusertifioitu (tukee kestävää kalastusta), Responsible Sourcing Audit Programme (eettinen kalastus) sekä Kosher- ja Halal-sertifioitu.
- Tuotteen koostumuksen on testannut riippumaton ja akkreditoitu J.S. Hamiltonin laboratorio.
- Hydrolysoitu kollageeni tyyppi I, jonka optimaalinen molekyylipaino on 3 kDa imeytyvyyden takaamiseksi.
- Lisäaineet: C-vitamiini auttaa kollageenisynteesissä, hyaluronihappo tukee ihon kosteutta ja nivelten terveyttä, A- ja E-vitamiinit tukevat edelleen ihon terveyttä, Coezyme Q10:llä (kaakaon maku) on antioksidanttisia ominaisuuksia.
- Valittavissa neljä herkullista makua (ei kalan jälkimakua): mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao tai makujen yhdistelmä.
- Tuotanto tapahtuu GMP-sertifioidussa (elintarviketuotantostandardit) laitoksessa.
Miinukset:
- Ei ole.
Lisätietoja
Natu.Caren kalakollageeni saa kiitosta herkullisuudestaan. Et löydä kalamaista jälkimakua, joka usein paistaa läpi muissa kollageeneissa. Ja voit valita kahdesta herkullisesta mausta: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao.
Aktiivisilla ainesosilla, kuten koentsyymi Q10:llä, hyaluronihapolla ja luonnollisella L-teaniinilla, on tulehdusta, hapettumista ja ikääntymistä estäviä vaikutuksia.
Käyttäjän arvostelu
Se muistuttaa minua lapsuudestani tuoksullaan, tunnelma on kohdallaan :) Natun 2 kollageenipakkauksen jälkeen kasvojeni tulehdus on rauhoittunut ja "puuroutuminen" on loppunut kokonaan. Erittäin suositeltava!
Kuba K. Natu.Care asiakas
Super yllättynyt mausta, ei mitään keinotekoista makeutta, jonka aistin mango-maracuja maustetussa kollageenissa. Olen jo suositellut kollageenia 4 muulle henkilölle, jotka kaikki ovat päättäneet tilata :) Näen ryppyjen tasoittuvan, erityisesti otsalla, ja ihon olevan paremmin kosteutettu.
Kinga D. Natu.Care asiakas
Natu.Care Premium kollageeni 10 000 mg, mango-maracujaa
- Kollageenipitoisuus: 10 000 mg merikollageenihydrolysaattia.
- Muut vaikuttavat aineet: C-vitamiini, pienimolekyylinen hyaluronihappo (sekä L-teaniini ja koentsyymi Q10 kaakaonmakuisessa kollageenissa tai A- ja E-vitamiini mango-maracuja-makuisessa kollageenissa).
- Muoto: annospussit, joissa on juomajauhetta
- Annos: 1 annospussi päivässä
- Riittää: 30 päiväksi
Tuotteen kuvaus
Yksi markkinoiden tehokkaimmista kollageeneista, joka tarjoaa jopa 10 000 mg päivittäisessä annoksessa. Tämän seurauksena kaava voi tehokkaasti tukea ihon, hiusten ja kynsien kuntoa.
Tällä lisäravinteella tuet kauneuttasi, jonka avulla voit visuaalisesti pysäyttää ikääntymisprosessin ja tuntea toisen nuoruuden!
Natu.Care Premium Collagen 10 000 mg on saatavana kahdessa makuvaihtoehdossa - kaakao ja mango-maracuja. Molemmissa koostumuksissa on sama tuoterunko - kollageeni, hyaluronihappo ja C-vitamiini.
Kaakaoversio sisältää lisäksi luonnollista L-teaniinia, koentsyymi Q10:tä ja rasvatonta hollantilaista kaakaota. Rise&Shine puolestaan sisältää E-vitamiinia ja A-vitamiinia.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Päivittäinen annos kollageenia on hyvin suuri - jopa 10 000 mg.
- Todistettu kollageenikaava - tämä on SeaGarden, jonka vaikutus on vahvistettu kliinisissä tutkimuksissa.
- Tehokas annos hyaluronihappoa, kosteuttaa edelleen ihoa ja vaikuttaa positiivisesti nivelten terveyteen.
- C-vitamiini tukee elimistön luonnollista kollageenituotantoa.
- Koostumus on testattu riippumattomassa ja akkreditoidussa J.S. Hamiltonin laboratoriossa.
- Tuote on MSC (Marine Stewardship Council) -sertifioitu - kollageenin alkuperä tukee kestäviä kalastuskäytäntöjä.
Miinukset:
- Ei ole.
Lisätietoja
Käyttäjät kehuvat Natu.Care Collagen Premiumia jauheen helposta liukenemisesta.
Käyttäjän arvostelu
Huomasin merkittävän parannuksen ihon rakenteessa muutaman viikon kuluttua siitä, kun olin käyttänyt kollageenia säännöllisesti. Ihoni on nyt pehmeä kuin sametti!
Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, mansikka-raparperi
- Kollageenipitoisuus: 5000 mg merikollageenihydrolysaattia.
- Lisäaineet: C-vitamiini, pienimolekyylinen hyaluronihappo (sekä L-teaniini ja koentsyymi Q10 kaakaonmakuisessa kollageenissa tai A- ja E-vitamiini mango-maracuja-, karhunvatukka-, mansikka-raparperinmakuisessa kollageenissa).
- Muoto: annospussit, joissa on juomajauhetta
- Annos: 1 annospussi päivässä
- Riittää: 30 päiväksi
- Saatavana neljänä makuna: mango, karhunvatukka, mansikka-raparperi, kaakao tai makusekoitus.
Tuotteen kuvaus
Natu.Care Seagarden -tuotemerkin kalakollageeni 5000 mg:n tai 10 000 mg:n annoksena, joka perustuu korkealaatuisiin sertifioituihin ainesosiin. Säännöllinen lisäravinteiden käyttö vaikuttaa positiivisesti ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön - ne rakentuvat uudelleen ja vahvistuvat sisältäpäin.
Terveyden ja kauneuden kannalta arvokkaan kollageenin lisäksi se tarjoaa myös muita aktiivisia ainesosia, jotka auttavat ylläpitämään nuorekasta ihonväriä, kiiltäviä hiuksia ja vahvoja kynsiä.
Kaava sisältää riittävästi vaikuttavaa ainetta, jolla on positiivinen vaikutus niveliin, tuki- ja liikuntaelimistöön ja vastustuskykyyn.
Natu.Care Premium Collagen on saatavana neljässä makuvaihtoehdossa: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao. Kaikki koostumukset perustuvat seuraaviin aktiivisiin ainesosiin: merikollageenihydrolysaatti, ruusunmarjan silmuuute ja hyaluronihappo.
Lisäksi kollageenikaakaossa on luonnollista L-teaniinia, koentsyymi Q10:tä ja rasvatonta hollantilaista kaakaota. Hedelmämaut sen sijaan sisältävät E-vitamiinia ja A-vitamiinia.
Nämä markkinoiden parhaat kalakollageenit eroavat toisistaan myös maultaan - kaakao on herkkua suklaan ystäville. Toiset taas vetoavat niihin, jotka pitävät hedelmien virkistävästä mausta.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Seagarden®-merkkinen raaka-aine on peräisin luonnonvaraisesta syvänmeren turskasta, joka on pyydetty Berentsinmeren kirkkaista vesistä. Seagarden®-kollageenin vaikutus on kliinisesti todistettu. Raaka-aine on FSSC 22000 -sertifioitu, MSC-laatusertifioitu (tukee kestävää kalastusta), Responsible Sourcing Audit Programme (eettinen kalastus) sekä Kosher- ja Halal-sertifioitu.
- Tuotteen koostumuksen on testannut riippumaton ja akkreditoitu J.S. Hamiltonin laboratorio.
- Hydrolysoitu kollageeni tyyppi I, jonka optimaalinen molekyylipaino on 3 kDa imeytyvyyden takaamiseksi.
- Lisäaineet: C-vitamiini auttaa kollageenisynteesissä, hyaluronihappo tukee ihon kosteutta ja nivelten terveyttä, A- ja E-vitamiinit tukevat edelleen ihon terveyttä, Coezyme Q10:llä (kaakaon maku) on antioksidanttisia ominaisuuksia.
- Valittavissa neljä herkullista makua (ei kalan jälkimakua): mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao tai makujen yhdistelmä.
- Tuotanto tapahtuu GMP-sertifioidussa (elintarviketuotantostandardit) laitoksessa.
Miinukset:
- Ei ole.
Lisätietoja
Natu.Caren kalakollageeni saa kiitosta herkullisuudestaan. Et löydä kalamaista jälkimakua, joka usein paistaa läpi muissa kollageeneissa. Ja voit valita kahdesta herkullisesta mausta: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao.
Aktiivisilla ainesosilla, kuten koentsyymi Q10:llä, hyaluronihapolla ja luonnollisella L-teaniinilla, on tulehdusta, hapettumista ja ikääntymistä estäviä vaikutuksia.
Käyttäjän arvostelu
Olen käyttänyt kollageenia nyt 3 kuukautta ja olen iloinen tuloksista, ihoni on säteilevä ja kosteutettu, kynteni ja hiukseni kasvavat nopeammin ja se maistuu herkulliselta!
Aleksandra K. Natu.Caren asiakas.
Paras mitä olen saanut. Löysin sen ainoan ja ainoan. Olen käyttänyt 8 kuukautta. Näkyvä parannus hiusteni ja ihoni kunnossa enkä vaihda enää toiseen. Se on suosikkini.
Monika M. asiakas Natu.Care
Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, kirsikka
- Kollageenipitoisuus: 10 000 mg COLLinstant® naudan kollageenihydrolysaattia.
- Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini, pienimolekyylinen hyaluronihappo, glukosamiini, kondroitiini, intialainen frankincense-vaahterauute (boswellia serrata).
- Muoto: annospusseissa juomajauhetta
- Annos: 1 annospussi päivässä
- Riittää: 30 päivää
Tuotteen kuvaus
Yksi markkinoiden vahvimmista naudan kollageeneista, joka tarjoaa jopa 10 000 mg päivittäistä annosta kohden. Tämän seurauksena kaava voi tehokkaasti tukea nivelten, ihon, hiusten ja kynsien kuntoa.
Tämän lisäravinteen avulla tuet luusto- ja niveljärjestelmääsi sekä kauneuttasi, jolloin voit visuaalisesti pysäyttää ikääntymisprosessin ja tuntea toisen nuoruuden!
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Päivittäinen annos kollageenia on hyvin suuri - jopa 10 000 mg.
- Todistettu kollageenikaava - tämä on COLLinstant®, jonka vaikutus on vahvistettu kliinisissä tutkimuksissa.
- Tehokas annos hyaluronihappoa, kosteuttaa ihoa entisestään ja vaikuttaa myönteisesti nivelten terveyteen.
- C-vitamiini tukee elimistön luonnollista kollageenituotantoa.
- Glukosamiini on nivelruston sisältämien yhdisteiden olennainen rakennusaine ja kollageenin komponentti, joka antaa jänteiden sidekudokselle elastisuutta.
- Kondroitiini on luonnollinen ainesosa, jota esiintyy ihmiskehossa, pääasiassa rustossa. Tällä suurella molekyylillä (mukopolysakkaridilla) on kyky absorboida vettä, minkä ansiosta rusto säilyttää kimmoisuutensa ja elastisuutensa.
- Frankincense-vaahterauute edistää verenkiertoa ja nivelten liikkuvuutta sekä vähentää nivelten jäykkyyttä. Se voi auttaa tulehduksen lievittämisessä.
- Koostumus on testattu riippumattomassa ja akkreditoidussa J.S. Hamiltonin laboratoriossa.
Miinukset:
- Ei ole.
Lisätietoja
Käyttäjät kehuvat Natu.Care Collagen Premiumia jauheen helposta liukenemisesta.
Natu.Care Natriumbutyraatti Premium
- Ensiluokkainen koostumus: 1 200 mg puhdasta natriumbutyraattia päivittäistä annosta kohti.
- Suoliston tukeminen: uudistuminen, mikrobiston tasapaino ja ruoansulatuskanavan mukavuus.
- Ei kompromisseja: ei täyteaineita, lisäaineita tai säilöntäaineita.
- Tehokkuus: mikrokapseloitu muoto, jossa on parempi biologinen hyötyosuus.
- Suositellaan antibioottien jälkeen: suoliston mikroflooran palauttaminen.
- Pakkaus: 60 kapselia / 30 päivää
- Mikroekologian instituutin suosittelema ja J.S.Hamiltonin laboratoriossa testattu.
Tuotteen kuvaus
Premium-natriumbutyraatti on luonnollinen tuki ruoansulatusjärjestelmälle. Suurella voihappoannoksella (940 mg) se tukee suolen limakalvon uudistumista, parantaa suoliston terveyttä ja toimintaa sekä parantaa ravintoaineiden imeytymistä. Huolehtimalla suolistostasi huolehdit koko kehosi terveydestä.
Ärtyvän suolen oireyhtymästä kärsivien henkilöiden kanssa tehdyt tutkimukset vahvistavat, että natriumbutyraatti sopii erinomaisesti tukemaan häiriintynyttä bakteeriflooraa (esimerkiksi antibioottihoidon jälkeen), ummetusta ja ripulia, suolen limakalvon tulehdusta tai vähäkuituisen ruokavalion yhteydessä.
Premium-natriumbutyraattikapselit perustuvat innovatiiviseen DRcaps®-teknologiaan. Tämä takaa, että tuotteen sisältämät aktiiviset ainesosat ovat suojassa mahalaukun happojen ja ruoansulatusentsyymien vahingollisilta vaikutuksilta. Näin varmistetaan, että hyödylliset ainesosat vapautuvat ohutsuolessa ja imeytyvät täysin elimistöömme.
Natu Caren Premium Sodium Butyrate on 100 % testattu ja sen koostumuksessa on vain korkealaatuisia raaka-aineita.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Tukee ruoansulatuskanavan toimintaa.
- Hyödyllinen monissa gastroenterologisissa sairauksissa, mukaan lukien IBS.
- Suuri annos voihappoa kapselia kohti
- Luonnonmukainen, puhdas ja testattu koostumus.
- Ei lisättyä sokeria, gluteeniton, GMO-vapaa, laktoositon.
- Innovatiivinen kapseliteknologia - DRcaps.
Miinukset:
- Ei ole.
Kuinka käyttää
Tavoiteannos: 3 kapselia päivässä aterian yhteydessä veden kanssa nautittuna.
Ammattilaisvinkki: Jos tämä on ensimmäinen tapaamisesi natriumbutyraatin kanssa, ota lisäravinteet käyttöön vähitellen, jotta suolisto ehtii sopeutua:
- Päivät 1-3: 1 kapseli päivässä
- Päivät 4-7: 2 kapselia päivässä
- 8. päivästä alkaen: 3 kapselia päivässä
Näin vältyt tilapäisiltä epämukavilta tuntemuksilta ja suolistosi saa maksimaalisen tuen!
Ota mihin vuorokaudenaikaan tahansa, mieluiten aterian yhteydessä, tukeaksesi aktiivisten ainesosien imeytymistä.
Ravintolisä Sodium Butyrate Premium 1200 mg on tarkoitettu aikuisille.
Käyttäjän arvostelu
Olen käyttänyt tuotetta 2 viikkoa. Kevyempi vatsa ja parempi ruoansulatus. Suositellaan.
Natu.Care Magnesium Premium + B6-vitamiini
- Päivittäisen annoksen magnesiumpitoisuus: 305 mg
- Muut vaikuttavat aineet: B6-vitamiini (2,1 mg).
- Muoto: kapselit
- Annos: 3 kapselia päivässä
- Riittävästi: 30 päivää
Tuotteen kuvaus
Ravintolisä Magnesium Premium + B6-vitamiini on kattava tuote, jossa yhdistyvät kolme orgaanista magnesiummuotoa (sitraatti, malaatti ja diglysinaatti) ja B6-vitamiini erittäin hyvin biosaatavissa muodoissa.
Magnesium on välttämätön kivennäisaine, jota ilman elimistömme ei voi toimia kunnolla. Se tukee immuunijärjestelmää, hermostoa ja lihaksistoa, huolehtii elektrolyyttitasapainosta ja osallistuu myös solujen jakautumiseen ja henkisten toimintojen säätelyyn.
Tutkimukset osoittavat, että magnesiumlisä on vieläkin tehokkaampi, kun siihen liitetään B6-vitamiini, jota tuotteessamme on. Se vastaa muun muassa hermoston ja immuunijärjestelmän moitteettomasta toiminnasta sekä sydämen normaalista toiminnasta.
Jos haluat päästä turvallisesti eroon väsymyksen tunteesta, keskittymisvaikeuksista, hiustenlähdöstä, lihaskramppeista, vapinasta tai ärtymyksen tunteesta, tartu Natu.Caren Premium Magnesiumiin, jonka on testannut riippumaton, sertifioitu laboratorio J.S. Hamilton Poland.
Hyödyt ja haitat
Plussaa
- Tukee hermoston ja immuunijärjestelmän asianmukaista toimintaa.
- Vähentää väsymyksen ja uupumuksen tunnetta.
- Ylläpitää normaaleja psykologisia toimintoja.
- Koostumuksen puhtaus (ilman paakkuuntumisenestoaineita, keinotekoisia täyteaineita ja lisäaineita titaanidioksidin, mikrokiteisen selluloosan, talkin, magnesiumstearaatin ja piidioksidin muodossa) on vahvistettu laboratoriokokeissa.
- Ainesosien hyvä imeytyminen.
- Pehmeät kapselit mukavat niellä.
- Kasvissyöjille ja vegaaneille sopiva tuote
Miinukset
- Ei ole.
Lisätietoja
Ota aterian yhteydessä 3 kapselia päivässä.
Kapselit tulisi ottaa vähintään 250 ml veden kanssa.
Univaikeuksiin on suositeltavaa täydentää 1 kapseli aamulla ja 2 kapselia illalla, viimeistään 4h ennen nukkumaanmenoa.
Vältä yhdistämistä runsaasti kalsiumia sisältävien tuotteiden (maito, jogurtti, juusto) kanssa, sillä tämä voi heikentää magnesiumin imeytymistä.
Raskaana olevien ja imettävien naisten tulisi neuvotella lääkärin kanssa ennen ensimmäistä lisäravinteen ottamista.
Käyttäjän arvostelu
Olen erittäin vaikuttunut lähetysnopeudesta. Itse tuote on laadukas ja imeytyy hyvin. Kahden viikon täydennyksen jälkeen tunnen merkittävää parannusta lihasten palautumisen nopeudessa, varsinkin kun olen intensiivisessä harjoitustilassa. Erittäin suositeltava!
Natu.Care Premium Omega 3 TG 750 mg
- Omega-3-pitoisuus: 750 mg (250 mg DHA + 500 mg EPA), rikastettu E-vitamiinilla.
- Luonnollisten triglyseridien muoto - paras imeytyminen ja biologinen hyötyosuus.
- Matala totox-suhde 6,5 - kalaöljyn tuoreuden ja puhtauden tae.
- Sertifioitu kestävä kalastus
- Aivoille, sydämelle ja vastustuskyvylle: tukee keskeisiä elintoimintoja
- Annos: 1 kapseli päivässä
- Riittää: 60 päivää
Tuotteen kuvaus
Ravintolisä sisältää omega-3ᵀᴳ- eli omega-3-rasvahappoja triglyseridien muodossa. Tieteellisten tutkimusten mukaan tämä rasvahappojen muoto imeytyy jopa kaksi kertaa paremmin kuin monissa markkinoilla olevissa ravintolisissä olevat esterit. Tämä tarkoittaa, että voit olla varma niiden tehokkuudesta ja siitä, että saat itsellesi arvokkaita omega-happoja.
Omega-3-rasvahapot ovat peräisin luonnonvaraisesta sardelliöljystä. Tämä on runsas terveellisten rasvojen lähde, jotka ovat välttämättömiä sydän- ja verisuoniterveyden, immuunijärjestelmän ja hermoston terveydelle sekä asianmukaiselle näkökyvylle, nivelten ja lihasten toiminnalle.
Tutkimukset viittaavat myös siihen, että riittävä omega-3-rasvahappojen saanti suojaa masennukselta ja ahdistuneisuushäiriöiltä ja tukee niiden hoitoa. Lisäksi omega-3-rasvahapot vaikuttavat ihon kosteuteen ja ulkonäköön sekä tukevat tervettä unta.
Kaava sisältää yhteensä 750 mg EPA+DHA-happoja, mikä on kolminkertainen määrä puolalaisille suositeltuun 250 mg:n vähimmäisaantisuositukseen verrattuna. Omega-3 TG Premiumin TOTOX on tutkimusten mukaan 9, mikä on erittäin hyvä tulos.
Omega-3-rasvahappojen täydentämistä suositellaan kaikille, jotka eivät syö 1-2 annosta (noin 300 g) rasvaista kalaa viikossa. Lisääntynyt tarve on myös lapsilla kasvukauden aikana, vanhuksilla, fyysisesti aktiivisilla ihmisillä, vegaaneilla ja kasvissyöjillä sekä sydämen hoidossa ja sydänsairauksien ehkäisyssä olevilla potilailla.
Hyödyt ja haitat
Plussaa
- Luonnonvaraisista anjoviksista saatu kalaöljy on erinomainen EPA:n ja DHA:n lähde.
- Omega-3-rasvahapot triglyseridien muodossa ovat kaksi kertaa paremmin biologisesti käytettävissä kuin esterit (joita on monissa markkinoilla olevissa tuotteissa).
- Valmiste ei sisällä väri- ja täyteaineita.
- Koostumuksen puhtaus on vahvistettu laboratoriotesteillä.
- Pakkaus riittää jopa 2 kuukaudeksi.
- Pehmeät kapselit on helppo niellä.
Miinukset
- Ei ole.
Lisätietoja
Kapselin kuori on valmistettu naudan gelatiinista.
Asiantuntijan lausunto
Tämän koostumuksen sisältämien omega-3-rasvahappojen triglyseridien biologinen hyötyosuus on paljon korkeampi kuin ravintolisissä usein esiintyvien omega-3-etyyliesterien. Villi sardelliöljy on erinomainen omega-3:n lähde.
Ilona Krzak Farmasian maisteri
Natu.Care Slim Protein, Vanilla Bourbon - Kehon muotoilu
-
Proteiinipitoisuus: 20 g korkealaatuista heraproteiini-isolaattia (WPI) annosta kohti.
-
Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini, B-vitamiinit (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12), E-vitamiini, K-vitamiini, kromi, akaasikuitu, pähkinäpensasuute, maitohorsmauute, viinirypäleensiemenuute, pelto-ohdakeuute.
-
Muoto: veteen liuotettava jauhe.
-
Päivittäinen annos: 25 g (1 annos)
-
Riittää: 15 päivää (pakkaus sisältää 375 g)
Tuotteen kuvaus
Herkullinen dieettipirtelö, joka tukee painonhallintaa ja auttaa ylläpitämään terveitä verensokeritasoja. Se on rikastettu ensiluokkaisella WPI-proteiinilla, vitamiineilla, kasviuutteilla (mm. kaktuspäärynäuute), kuiduilla ja kromilla, ja se on ihanteellinen lisä päivittäiseen ruokavalioon naisille, jotka haluavat huolehtia vartalonsa muokkaamisesta.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
-
20 g WPI annosta kohti tukee lihasten rakentamista ja uudistumista.
-
Runsas koostumus: sisältää vitamiineja, kivennäisaineita ja kasviuutteita, jotka tukevat aineenvaihduntaa ja painonhallintaa.
-
Vähäkalorinen: vain 86 kcal annosta kohti
-
Matala glykeeminen indeksi: auttaa ylläpitämään vakaita verensokeritasoja.
-
Ei sisällä sokeria, gluteenia tai säilöntäaineita: sopii henkilöille, joilla on intoleransseja.
-
Laboratoriotestattu: todistettu laatu ja turvallisuus
Miinukset:
- Ei
Natu.Care Slim Protein, Pistaasi - Kehon muotoilu
-
Proteiinipitoisuus: 20 gheraproteiini-isolaattia (WPI) annosta kohti.
-
Aktiiviset ainesosat: C-vitamiini, B-vitamiinit (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12), E-vitamiini, K-vitamiini, kromi, akaasikuitu, pähkinäpensasuute, ohdakeuute, viinirypäleensiemenuute, peltohorsmauute.
-
Muoto: veteen liuotettava jauhe.
-
Päivittäinen annos: 25 g
-
Riittää: 15 päivää (375 g per pakkaus)
Tuotteen kuvaus
Herkullinen dieettipirtelö, joka tukee painonhallintaa ja auttaa ylläpitämään terveitä verensokeritasoja. Se on rikastettu ensiluokkaisella WPI-proteiinilla, vitamiineilla, kasviuutteilla (mm. kaktuspäärynäuute), kuiduilla ja kromilla, ja se on ihanteellinen lisä päivittäiseen ruokavalioon naisille, jotka haluavat huolehtia vartalonsa muokkaamisesta.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
-
20 g WPI annosta kohti tukee lihasten rakentamista ja uudistumista.
-
Runsas koostumus: sisältää vitamiineja, kivennäisaineita ja kasviuutteita, jotka tukevat aineenvaihduntaa ja painonhallintaa.
-
Vähäkalorinen: vain 86 kcal annosta kohti
-
Matala glykeeminen indeksi: auttaa ylläpitämään vakaita verensokeritasoja.
-
Ei sisällä sokeria, gluteenia tai säilöntäaineita: sopii henkilöille, joilla on intoleransseja.
-
Laboratoriotestattu: todistettu laatu ja turvallisuus
Miinukset:
- Ei
Natu.Care Premium Colostrum
- Ternimaitopitoisuus annosta kohti: 1000 mg
- Immunoglobuliinit: vakioitu 30 % IgG:hen (300 mg annosta kohti).
- Turvallisuus: riippumattoman laboratorion testaama koostumus
- Vaikuttavat aineet: sinkki 15 mg, vadelmamehujauhe 500 mg, oravanmarjauute 50 mg.
- Muoto: jauhe
- Annos: 1 annospussi päivässä
- Riittävä määrä: 30 päivää
Tuotteen kuvaus
Luonnollinen naudan ternimaito, joka on eettisesti hankittu - vasikan syntymän jälkeen ylijäämäternimaidosta, jota poikaset eivät syö. Standardoitu 30 %:n immunoglobuliinipitoisuuteen. IgG-vasta-aineidensa ansiosta se tukee suoliston terveyttä torjumalla patogeenien, kuten bakteerien, virusten ja sienten, lisääntymistä. Tuotteen sisältämä sinkki ja C-vitamiini vastaavat kokonaisvaltaisesti immuunijärjestelmän tukemisesta ja elimistön puolustamisesta infektioita vastaan. Puolalaisen riippumattoman Hamilton Institute -instituutin testaama tuote.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Korkea IgG-immunoglobiinipitoisuus
- Lyofilisoitu
- Laboratoriossa testattu
- Lyofiloitu
- Lisätty sinkkiä ja C-vitamiinia vanhusmarjauutteen muodossa.
- Gluteeniton, GMO-vapaa
- Kätevät annospussit ja miellyttävä maku
Miinukset:
- Vaikeampi mitata puolikkaita annoksia esim. lapsille.
Natu.Care Ashwagandha & Cordyceps
- Vaikuttava aine: ote hidasvitanian (ashwagandha) juuresta ja Cordyceps sinensis -sienen hedelmäelimistä.
- Vaikuttavan aineen määrä: 60 mg
- Standardointi: ashwagandha KSM-66 standardoitu 5 % vitanolidiin.
- Päivittäinen annos: 1 mittalusikallinen - 500 mg.
- Pakkaus: 120 annosta
- Riittävä: Riittävä määrä: 3 kuukautta
Tuotteen kuvaus
Ashwagandha & Cordyceps on ihanteellinen tuki niille, jotka elävät kiireessä, altistuvat stressille ja kaipaavat hetken rauhaa. Ashwagandha tukee stressin vähentämistä, auttaa lievittämään ahdistusta ja tukee emotionaalista tasapainoa. Kiinalainen Cordyceps luokitellaan "superfoodiksi" - sillä on immuniteettia stimuloivia vaikutuksia, ja sitä voidaan siksi käyttää heikentyneen immuniteetin yhteydessä ja syksyn/talven aikana. Tehokas adaptogeenien yhdistelmä. Ihanteellinen lisä kaakaoon tai teehen.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Cordyceps sinensis -sienen hedelmärunkouute ja Ashwagandha-juuren uute.
- Ashwagandha KSM-66 -juuriuute, joka on vakioitu 5 % vitanolideihin.
- Ei tarpeettomia väri-, maku- tai makeutusaineita.
- Testattu Hamilton Polandin riippumattomassa laboratoriossa.
Miinukset:
- Ei
Natu.Care Lion's Mane & Chaga
- Vaikuttavat aineet: merisiiliuute (leijonankarvapoimu) ja chaga-sieni.
- Muoto: jauhe
- Pakkaus: 45 g
- Annos: 1-3 mittalusikallista päivässä
- Riittävä: 30-90 päivää
Tuotteen kuvaus
Täydellinen yhdistelmä leijonankarvasieniä ja chagaa, joka tukee luonnollista stimulaatiota ja motivaatiota päivittäisten tehtävien aikana. Jauhe sopii erinomaisesti sienikahvin tai -teen valmistukseen. Luonnollinen koostumus - Lion's Mane & Chaga ei sisällä jauhettuja sieniä, vaan tiivistettyjä uutteita. Tuote on 100-prosenttisesti testattu mikrobikontaminaation varalta. Nämä Natu.Caren adaptogeenit ovat myös arvokas antioksidanttien lähde. Sopii vegaaneille ja kasvissyöjille.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Laadukas standardoitu ote kahdesta sienestä.
- Testattu mikrobiologisen saastumisen varalta.
- Ihanteellinen sienikahvin tai -teen valmistukseen - ei muuta muiden juomien makua.
- Ei turhia lisä- tai täyteaineita koostumuksessa.
- Testattu riippumattomassa laboratoriossa Hamilton Puolassa.
Miinukset:
- Ei
Natu.Care D-vitamiini 2000 UI
- D-vitamiinipitoisuus: 50 µg
- Muita vaikuttavia aineita: ei ole
- Muoto: Kapselit
- Annos: Aikuiset - annos 2000 IU (1 kapseli).
Ylipainoiset - annos enintään 4000 IU (2 kapselia).
Iäkkäät henkilöt - annos enintään 4000 IU (2 kapselia). - Kapselien lukumäärä: 1,5 kapselia: 90
Tuotteen kuvaus
D-vitamiinilla on keskeinen merkitys terveydellemme ja hyvinvoinnillemme. Se vaikuttaa kalsium- ja fosfaattiaineenvaihduntaan, mikä johtaa terveisiin luihin ja hampaisiin. Se auttaa myös säätelemään immuunijärjestelmää, ja tutkimusten mukaan se vaikuttaa myös hermoston toimintaan.
Vaikka D-vitamiinia kutsutaankin "vitamiiniksi", se on itse asiassa prohormoni, jota elimistömme tuottaa itse, pääasiassa altistuessaan auringonvalolle.Valitettavasti nykyaikainen elämäntapa edistää tämän terveyden ja hyvinvoinnin kannalta keskeisen vitamiinin puutteita. Työskentely suljetuissa toimistorakennuksissa, (välttämättömien!) SPF-aurinkosuojavoiteiden käyttö, kehon peittäminen vaatteilla - kaikki tämä tekee riittävän D-vitamiinin saamisen auringosta hyvin vaikeaksi ja joskus jopa mahdottomaksi. Siksi riittävä, ympärivuotinen lisäravinto on niin tärkeää.
Natu.Caren D-vitamiini on tutkittua D3-vitamiinia, joka on suspendoitu safloriöljyyn, joka on monista terveysvaikutuksistaan tunnettu kasvi. Kätevä, helposti nieltävä kapseli tekee lisäravinteiden ottamisesta päivittäisen terveellisen tavan parantaa yleistä hyvinvointiasi.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Varmistaa immuunijärjestelmän moitteettoman toiminnan
- Tukee terveiden luiden ja hampaiden ylläpitoa.
- Ylläpitää sydämen, munuaisten ja lihaksiston normaalia toimintaa.
- Riippumattoman, sertifioidun laboratorion testaama
- Kätevä ja helposti nieltävä kapseli
- Puhdas koostumus - ei lisättyä sokeria, gluteenia, GMO:ita, laktoosia eikä säilöntäaineita tai väriaineita.
Miinukset:
- Ei ole.
Lisätietoja
Raskaana olevien naisten ja imettävien äitien tulee neuvotella lääkärin kanssa käytön suhteen. Ravintolisä on tarkoitettu terveelle aikuisväestölle 75 ikävuoteen asti.
Natu.Care Vegan Protein, vegaaninen kasviproteiini, valkoinen suklaa-marja
Vegaaninen kasviproteiini - jopa 26 g proteiinia annosta kohti. Korkealaatuinen herne-, hiiva- ja riisiproteiinien sekoitus.
- Proteiinityyppi: kasvi
- Pakkauskoko: 525 g
- Annosten määrä pakkauksessa: 15
- Proteiinia annosta kohti: 26 g
- Vähärasvainen ja vähähiilihydraattinen
- Vain 136 kcal
- Lisäaineet: tuotemerkillä varustettu ruoansulatusentsyymikompleksi DigeZyme®, pakastekuivattu vadelmahedelmä.
Tuotteen kuvaus
Natu.Care Vegan Protein -kasviproteiinilisä - kasviproteiini, jossa on valkosuklaan makua ja pakastekuivattuja vadelmia.
Erinomainen proteiinin lähde jauhemaisessa ravintolisämuodossa. Natu.Care Vegan Protein on herne-, hiiva- ja riisiproteiinien sekoitus. Yksi annos ravintolisää sisältää 26 grammaa proteiinia. Tuotteen koostumusta on rikastettu patentoidulla ruoansulatusentsyymikompleksilla DigeZyme®, jolla on positiivinen vaikutus ruoansulatusprosessiin.
Natu.Care Vegan Protein on 100-prosenttisen turvallinen ja testattu, ja sen koostumuksesta löydät vain korkealaatuisia luonnollisia raaka-aineita - ilman lisättyä sokeria, gluteenia, GMO:ta tai laktoosia.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- proteiinipitoisuus annosta kohti (26 g)
- Erinomainen maku ja liukoisuus
- Lisäentsyymit ruoansulatuksen parantamiseksi DigeZyme®.
Miinukset:
- Yksi makuvaihtoehto
Lisätietoja
Runsaasti proteiinia sisältävä ravintolisä, joka on erinomainen ravintolisä vegaani-, kasvis- ja laktoosittomia ruokavalioita noudattaville. Se sopii myös erinomaisesti urheilijoille ja vapaa-ajan aktiivisille ihmisille, jotka kaipaavat vaihtelua maitoproteiinilisistä tai jotka sulattavat heraproteiinia huonommin.
Koostumus
Ainesosat: herneproteiini 22,75 g, hiivaproteiini 5,25 g, riisiproteiini 3,78 g, pakastekuivattu vadelma (3%), sakeuttamisaine: guarkumi, aromit, väri: Punajuurikkaan punainen, DigeZyme® ruoansulatusentsyymikompleksi [α-amylaasi ( Aspergillus oryzae:stä), neutraali proteaasi ( Bacillus subtilis:stä), laktaasi ( Apergillus oryzae:stä), lipaasi ( Rhizopus oryzae:stä), sellulaasi ( Trichoderma longibrachiatum:sta)], makeutusaineet: makeutusaineet: sukraloosi, stevian stevioliglykosidit.
Ravintoarvot 35 g:n annosta kohti:
- Energia-arvo: 569 kJ/ 136 kcal.
- Rasva: 2,33 g, josta tyydyttyneitä rasvahappoja: 0,6 g.
- Hiilihydraatit: 2,63 g, josta sokereita: 0,76 g.
- Proteiini: 26,18 g
- Suola: 0,18 g
- DigeZyme moni-entsyymikompleksi: 50 mg.
Natu.Care Collagen Booster Glow Stories: Iho, hiukset, kynnet
- Aktiiviset ainesosat: bambunversouute, kvatterofolic®, L-metioniini, L-kysteiini, E-vitamiini, A-vitamiini, niasiini(B3-vitamiini), B6-vitamiini, B2-vitamiini (riboflaviini), biotiini, sinkki, kupari.
- Muoto: Kapselit
- Annos: 1 kapseli päivässä
- Riittää: 60 päivää
Tuotteen kuvaus
Ravintolisä, joka sisältää vitamiineja, kivennäisaineita ja kasviuutteita, jotka tukevat ihoa, hiuksia ja kynsiä. Tuote erottuu ennen kaikkea folaatin muodosta - se on quatrefolic, joka imeytyy hyvin ja on luonnollinen.
Arvokkaiden vitamiinien ja kivennäisaineiden, kuten A-, E-, B3- ja B2-vitamiinin sekä biotiinin lisäksi koostumus sisältää bambunversouutetta, joka lisää kauneuttasi entisestään.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Hyvät annokset aktiivisia ainesosia.
- Kätevä annostelu.
- Tehokas pakkaus.
- Ainesosien hyvät muodot.
- Laboratoriotutkimukset.
Miinukset:
- Ei ole.
Lisätietoja
Valmistaja suosittelee, että Glow Stories otetaan noin 30 minuuttia ennen ateriaa ja juodaan 200 ml vettä.
Alfa-lipoiinihappo: mihin se auttaa?
Alfa-lipoiinihapolla on tulehdusta ehkäiseviä ja antioksidanttisia vaikutuksia. Lisäksi se voi myös uudistaa muita antioksidantteja elimistössä. Tämän lisäksi se lisää solujen herkkyyttä insuliinille ja auttaa glukoosin imeytymistä.
ALA:n antamisella on havaittu lupaava vaikutus tulehdusmerkkien, kuten CRP:n, IL-6:n ja TNF-α:n, vähentämiseen. On huomionarvoista, että CRP-tasot, jotka ovat pysyvästi yli 3,5 mg/l, lisäävät sydän- ja verisuonitapahtumien riskiä.
Ilona Krzak Farmasian maisteri
Säätämällä aineenvaihduntaprosesseja ja torjumalla vapaita radikaaleja ALA voi myös auttaa insuliiniresistenssin, diabeteksen, sydän- ja verisuonitautien ja muiden hapetusstressin aiheuttamien vaivojen hoidossa.
Merkittäviä parannuksia kipuun on havaittu, kun ALA:ta on annettu suun kautta annoksina 400-600 mg/vrk esimerkiksi migreenin, selkäkivun ja karpaalitunneli-oireyhtymään liittyvän kivun yhteydessä.
Ilona Krzak Farmasian maisteri
Hermosto
Alfa-lipoiinihappo voi edistää hermojen uudistumista. Tutkimukset osoittavat, että 600 mg:n laskimonsisäinen anto vähintään kolmen viikon ajan paransi impulssien kulkua ääreishermosäikeissä ja vähensi kipua ja puutumista neuropatiaa sairastavilla potilailla. Valitettavasti tätä hoitomuotoa ei korvata Puolassa.
Alfa-lipoiinihapolla saattaa olla aivosoluja suojaava vaikutus. Vuonna 2003 tehdyssä in vitro -tutkimuksessa ALA:lla osoitettiin olevan neuroprotektiivinen vaikutus. Näin ollen se voi tukea muistia, kognitiivisia toimintoja ja älyllisiä kykyjä.
Farmasian maisteri Ilona Krzak kertoo mielenkiintoisesta tutkimuksesta, joka osoittaa ALA-hapon vaikutuksen migreenipäänsärkyyn:
"Yhdeksänkymmentäkaksi episodisesta migreenistä kärsivää naista osallistui satunnaistettuun, kaksoissokkoutettuun, lumekontrolloituun rinnakkaistutkimukseen. Osallistujat jaettiin satunnaisesti ryhmään, joka sai 300 mg ALA-happoa päivittäin tai lumelääkettä kahdesti päivässä 12 viikon ajan.
Migreenipäänsärkyindeksin pistemäärä väheni merkittävästi interventioryhmässä kontrolliryhmään verrattuna.
ALA-lisäystä voidaan pitää mahdollisena lisähoitona migreenipotilailla mitokondrioiden ja endoteelin toiminnan ja kliinisten oireiden paranemisen vuoksi."
Jotkut tutkimukset osoittavat myös, että ALA-haposta voi olla apua Alzheimerin taudin ehkäisyssä ja hoidossa. Oksidatiivista stressiä pidetään yhtenä tämän hermoston rappeutumissairauden tärkeimmistä syistä, ja siihen voi liittyä tulehdus. Alfa-lipoiinihappo torjuu molempia.
Tieteellistä näyttöä (erityisesti ihmistutkimuksia) on kuitenkin vielä liian vähän, jotta ALA-lipoihappohoidon tehokkuus Alzheimerin taudissa voitaisiin lopullisesti vahvistaa.
Sen sijaan vuonna 2018 tehdyssä tutkimuksessa testattiin ALA-hapon vaikutuksia 21 multippeliskleroosipotilaan ryhmään. Tutkijat havaitsivat motoristen toimintojen paranemista niillä, joilla oli vähemmän vammoja.
Tämä tutkimus on kuitenkin vasta alkusoittoa sille, että saamme lisää tietoa alfalipoiinihapon tehokkuudesta multippeliskleroosin hoidon tukemisessa.
Kilpirauhanen
Alfa-lipoiinihappo saattaa alentaa kilpirauhashormonipitoisuuksia. Tämän vuoksi tämän elimen häiriöistä kärsivien henkilöiden tulisi neuvotella endokrinologin kanssa ennen kuin he aloittavat ALa-liposliinihappolisän käytön.
Tällä hetkellä ei ole olemassa tieteellisiä tutkimuksia ihmisillä, joissa arvioitaisiin alfa-lipoiinihapon vaikutuksia kilpirauhasen toimintaan, vaikka on monia viitteitä siitä, että ALA ja kilpirauhanen eivät ole välinpitämättömiä toisilleen.
Tapaustutkimus kilpirauhasen vajaatoiminnasta 2022 rotilla osoitti, että niiden tila parani alfa-lipoiinihappo- tai metformiinilisän jälkeen. Olisiko näillä aineilla sama vaikutus hännättömillä kaksijalkaisilla nisäkkäillä? Sitä ei tiedetä.
Ks:
Kasvaimet
Aina kun kuulen ihmeellisistä keksinnöistä ja aineista, jotka "parantavat" syövän, tulen heti epäluuloiseksi. En kuitenkaan voi jättää huomiotta raportteja ALA-hapon saavutuksista taistelussa syöpää vastaan. Tutkimus kertoo seuraavaa:
Alfa-lipoiinihapon antioksidanttiominaisuudet voivat edistää syöpäsolujen kuolemaa tietyissä syöpätyypeissä, kuten rintasyövässä, paksu- ja peräsuolisyövässä ja keuhkosyövässä.
Tosiasia on kuitenkin myös se, että ALA voi olla vuorovaikutuksessa kemoterapiavalmisteiden kanssa ja häiritä niiden vaikutuksia.
Mikä on johtopäätös? ALA-happo voi olla suuri liittolainen syövän ehkäisyssä. Jos kuitenkin kärsit syövästä ja haluat aloittaa alfalipoiinihapon käytön - muista neuvotella onkologin kanssa. Äläkä missään tapauksessa pidä ALA-happoa ainoana hoitona! Haluan, että tämä kaikuu: ALA-happo ei ole parannuskeino syöpään.
Diabetes
Solujen insuliiniherkkyyteen ja glukoosinottoon vaikuttavien ominaisuuksiensa ansiosta alfalipoiinihappo voi tukea insuliiniresistenssin ja diabeteksen hoitoa.
Täydentäviä hoitoja, kuten antioksidanttilisää, suositellaan aineenvaihduntahäiriöpotilaille ravitsemustilan parantamiseksi ja immuunijärjestelmän vahvistamiseksi.
Ilona Krzak Farmasian maisteri
Retrospektiivisessä havainnointitutkimuksessa, johon osallistui 322 potilasta, joita hoidettiin eri ALA-annoksilla (eli 400, 600, 800 ja 1 200 mg/vrk), päädyttiin siihen, että ALA:n krooninen käyttö (4 vuotta) on hyvin siedettyä kaikilla annoksilla, ja glykeeminen tila parani vain suurilla annoksilla niillä, joilla oli disglykemiaa, farmaseutti lisää.
Eniten tutkimuksia on kuitenkin tehty ALA-hapon vaikutuksesta diabeettista neuropatiaa sairastaviin potilaisiin, jotka sairastavat diabeteksen pitkälle edenneeseen muotoon liittyvää vaarallista komplikaatiota.
Diabeettinen neuropatia ilmenee voimakkaina lihaskipuina ja -kouristuksina sekä lihasheikkoutena, jotka voivat johtaa liikuntakyvyn heikkenemiseen ja vammautumiseen. Lukuisien tutkimusten tulokset viittaavat siihen, että alfalipoiinihappolisä vähentää kipua ja parantaa potilaiden yleistä suorituskykyä.
ALA:n suurin teho diabeettisessa neuropatiassa on osoitettu sen suonensisäisellä antamisella - injektiona. Valitettavasti tätä hoitomenetelmää ei korvata Puolassa, vaan se on maksettava kokonaisuudessaan.
Tärkeää
ALA-happo injektiona on aina annettava lääkärin toimesta.
Muut
Alfa-lipoiinihaposta voi olla apua myös seuraavissa tapauksissa:
- elimistön ikääntymisprosessin viivästyttämisessä,
- maksavaivojen oireiden lievittämisessä,
- metallien poistamisessa elimistöstä (mukaan lukien raudan kelaatio),
- sydän- ja verisuonitautien ehkäisyssä,
- painon vähentämisessä.
ALA-hapon tehokkuudesta painonpudotuksessa puhuttaessa on lisättävä, että tutkimusten päätelmät eivät ole johdonmukaisia. Tulokset osoittavat huomattavaa ristiriitaa saavutettujen laihdutusvaikutusten välillä. Joissakin tutkimuksissa ne ovat selvät, toisissa taas aivan päinvastoin.
Ei ole epäilystäkään siitä, että vaikka ALA voi auttaa taistelussa ei-toivottuja kiloja vastaan, kalorivaje (joka saavutetaan tasapainoisella ruokavaliolla) ja liikunta ovat ratkaisevan tärkeitä.
Alfa-lipoiinihappo: puute ja liikaantuminen
Alfa-lipoiinihappo on elintärkeä monille kehon prosesseille. Tästä huolimatta sen puutteen oireita ei todennäköisesti havaita. Poikkeuksena ovat henkilöt, jotka kärsivät hyvin harvinaisista geneettisistä tiloista, jotka häiritsevät ALA:n luonnollista synteesiä elimistössä.
Samoin alfalipoiinihappoa on vaikea saada liikaa, vaikka lääketieteessä on raportoitu tapauksia, joissa on vahingossa tai tahallisesti nautittu valtavia annoksia.
Yliannostukseen on liittynyt neurologisia oireita, sydämen rytmihäiriöitä ja metabolista asidoosia. Eräässä tapauksessa 14-vuotiaalle tytölle, joka otti itsemurhayrityksessä suuren määrän alfalipoiinihappoa, kehittyi moninkertainen elimellinen vajaatoiminta, joka johti kuolemaan.
Muista
Turvallinen lisäravinne on järkevää lisäravintaa. Noudata aina valmistajan ohjeita valmisteen päivittäisistä annoksista, ellei lääkärisi suosittele muuta annostusta.
ALA:n turvallisuudesta voidaan todeta, että monet kliiniset tutkimukset ovat osoittaneet, että ALA on erittäin hyvin siedetty eikä merkittäviä sivuvaikutuksia ole havaittu lumelääkkeeseen verrattuna.
Ilona Krzak Farmasian maisteri
Alfa-lipoiinihappo: lääke tai ravintolisä
Puolan markkinoilla on sekä lääkkeenä että ravintolisänä saatavia alfalipoiinihappovalmisteita. Kun päätetään tietystä tuotteesta, on syytä pitää mielessä, että lääkkeen (myös ilman reseptiä saatavan) markkinointi edellyttää asianmukaisten tutkimusten esittämistä. Näin varmistetaan, että voit olla varma siitä, että valmiste toimii ja että sen valmistusprosessia valvotaan.
Toisaalta monet ravintolisien huippuvalmistajat tarjoavat korkealaatuisista ainesosista valmistettuja tuotteita, ja niillä on myös testejä ja sertifikaatteja, jotka vahvistavat raaka-aineiden puhtauden ja laadun.
Valmistaja tarkastaa jokaisen vapautetun lääke-erän vielä tarkemmin, ja jos siinä ilmenee väärinkäytöksiä, lääke vedetään pois markkinoilta tai se pidätetään markkinoilta. Lisäravinteiden osalta tällaista valvontaa ei ole.
Ilona Krzak Farmasian maisteri
Se, mihin ALA-happoa valittaessa kannattaa varmasti kiinnittää huomiota, on sen muoto. Parhaimman vaikutuksen ja imeytymisen elimistöön osoittaa R-ALAi-happo.
Alfa-lipoiinihappo: lähteet ruokavaliossa
Sinun ei suinkaan tarvitse ottaa lääkkeitä tai lisäravinteita hankkiaksesi itsellesi ALA-happoa. Runsaasti sitä sisältävät mm:
- pinaatti,
- parsakaali,
- tomaatit,
- naudan sisäelimet,
- perunat,
- vihreitä herneitä,
- riisileseet,
- naudanlihaa,
- porkkanoita,
- punajuuret.
Alfa-lipoiinihappo: annostus
Alfa-lipoiinihapolle ei ole määritetty päivittäistä tarvetta eikä päivittäistä enimmäisannosta. Aikuisten katsotaan kuitenkin saavan turvallisesti 200 mg:sta 2400 mg:aan ALA:ta päivässäi.
Farmakokineettiset tutkimukset ovat osoittaneet, että suun kautta annetut eri annokset (50-600 mg) ALA:ta imeytyvät täydellisesti 30-60 minuutissa ja puoliintumisaika plasmassa on 30 minuuttia.
Ilona Krzak MSc Pharmacy
Useimmissa alfalipoiinihappoa koskevissa tutkimuksissa potilaille on annettu noin 600 mg:n päivittäisiä annoksia.
Huomautus
Tutkimuksia, joissa olisi tutkittu ALA-liposidihapon vaikutuksia lapsiin, ei ole riittävästi. Näin ollen tämän aineen turvallista annosta ei ole määritetty, eikä sitä siksi suositella annettavaksi alle 18-vuotiaillei.
Alfa-lipoiinihappo: vasta-aiheet
Alfa-lipoiinihappo on turvallinen aine, mutta sillä voi kuitenkin olla yhteisvaikutuksia tiettyjen lääkkeiden kanssa. Jos siis käytät jotakin lääkettä, ota yhteys lääkäriin ennen ALA:n käyttöä.
Varovaisuutta suositellaan myös henkilöille, joilla on sairauksia, joiden hoidossa alfalipoiinihappo on apuna (koska se voi tarpeettomasti voimistaa muiden lääkkeiden vaikutuksia). Myös maksasairauksista, alhaisista kilpirauhashormonitasoista ja raudanpuutteesta kärsivien henkilöiden on oltava varovaisia.
Muista
Alfa-lipoiinihappo häiritsee kemoterapiassa käytettävien valmisteiden vaikutusta. Älä ota sitä, jos käytät tätä hoitomenetelmää.
Alfa-lipoiinihappo: haittavaikutukset
Yleisimmät alfalipoiinihappovalmisteiden käytön haittavaikutukset ovat:
- ruoansulatushäiriöt,
- ihomuutokset,
- allergiset reaktiot,
- huimaus.
Useimmat edellä mainituista oireista liittyvät allergiaan nautittujen valmisteiden yksittäisille komponenteille.
Alfa-lipoiinihappo: mitä ei saa yhdistää seuraavien aineiden kanssa
Alfa-lipoiinihappovalmisteiden vaikutuksia voi vähentää:
Samalla, jos otat orgaanisia metalleja (esim. rautaa), alfalipoiinihappo neutralisoi niiden vaikutuksia ja nopeuttaa niiden poistumista elimistöstä.
Sprawdź, za co pokochały go tysiące klientek Natu.Care Premium Omega-3ᵀᴳ -15% z kodem BLOG15
Natu.Care Omega-3ᵀᴳ Premium
Natu.Care Omega-3ᵀᴳ Premium dla zdrowia serca, mózgu i odporności. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 750 mg. Przebadana przez niezależne laboratorium.
Zobacz więcejProdukt ma super skład, transparentną etykietę i co dla mnie jest ważne – małe kapsułki do połknięcia. Nie ma też nieprzyjemnego efektu odbijania rybą, który miałam spożywając inne produkty. Widzę znaczną poprawę odporności. Polecam!@Kasia P.
Yhteenveto
- Alfa-lipoiinihappo (ALA) on sulfaateista koostuva yhdiste.
- Elimistö pystyy syntetisoimaan ALA:ta itse, mutta suurimman osan tarpeesta saamme kuitenkin ravinnostamme.
- R-ALA on alfalipoiinihapon paras muoto.
- ALA-happo on voimakas antioksidantti, joka voi uudistaa muita antioksidantteja elimistössä.
- Alfa-lipoiinihappo vaikuttaa myös insuliiniaineenvaihduntaan ja glukoosiaineenvaihduntaan.
- Alfa-lipoiinihappo auttaa diabeettisen neuropatian hoidossa, sillä on hermostoa suojaava vaikutus ja se hidastaa solujen rappeutumisprosesseja.
- ALA:n päivittäistä tarvetta tai enimmäisannosta ei ole vahvistettu.
- Sekä alfalipoiinihapon puutos että sen ylijäämä ovat hyvin harvinaisia.
- Lisäravinteita otettaessa on noudatettava varovaisuutta lääkkeitä käyttävien, maksavaivoista kärsivien ja metallien (esim. rauta, sinkki) puutoksista kärsivien henkilöiden kohdalla.
FAQ
Onko alfa-lipoiinihappo turvallista?
Kyllä, alfa-lipoiinihappoa (ALA) pidetään turvallisena aineena. Sitä esiintyy luonnollisesti ihmiskehossa ja sitä myös syntetisoidaan siellä.
Vaikka ALA-hapon päivittäistä tarvetta ja päivittäistä enimmäisannosta ei ole määritelty, 200 mg:n ja 2400 mg:n annoksilla ei oleteta olevan sivuvaikutuksia. Kuten mikä tahansa vaikuttava aine, alfalipoiinihappo voi kuitenkin aiheuttaa allergisia reaktioita.
Puhdistaako alfa-lipoiinihappo elimistöä?
Alfa-lipoiinihappo sitoo metalliyhdisteitä ja auttaa poistamaan niitä elimistöstä. Sitä voidaan käyttää myös vastalääkkeenä rauta-, sinkki- ja jopa lyijymyrkytykseen. Tästä syystä raudan (ja muiden luonnonmetallien) puutteesta kärsivien ihmisten ei kuitenkaan pitäisi täydentää ALA-lipoihappoa.
Laihduttaako alfalipoiinihappo?
Joidenkin tutkimusten mukaan alfa-lipoiinihappo voi auttaa laihtumisessa, koska se parantaa kudosten insuliiniherkkyyttä ja säätelee glukoosiaineenvaihduntaa. ALA-happoa ei kuitenkaan pitäisi pitää laihdutusaineena. Riittävä ruokavalio ja liikunta ovat ratkaisevia laihtumisen kannalta.
Milloin alfalipoiinihappoa tulisi käyttää?
Sillä, mihin aikaan päivästä otat alfalipoiinihappoa, ei ole merkitystä. On kuitenkin tärkeää ottaa se tyhjään vatsaan - vähintään tuntia ennen ruokailua. Näin lisäät sen biologista hyötyosuutta.
Kuinka paljon ALA-happoa päivässä?
Alfa-lipoiinihapon päivittäistä tarvetta ei ole määritetty. Tutkimusten perusteella 600 mg ALA:ta päivässä voidaan pitää terapeuttisena annoksena, mutta jopa 2400 mg:n päivittäisiä annoksia pidetään turvallisina ja ilman sivuvaikutuksia.
Voinko ostaa alfalipoiinihappoa apteekista?
Kyllä, apteekista löytyy monia ALA-happoa sisältäviä valmisteita. Voit valita lääkkeiden (myös reseptivapaiden) ja ravintolisien välillä. Löydät alfalipoiinihappoa tabletteina ja suonensisäisinä injektionesteinä - lääkärin annettavaksi.
Laskeeko alfalipoiinihappo sokeria?
Alfa-lipoiinihaposta voi olla apua insuliiniresistenssin ja diabeteksen hoidossa, koska sen ominaisuudet lisäävät solujen herkkyyttä insuliinille ja säätelevät glukoosiaineenvaihduntaa. Jos olet diabeetikko, älä kuitenkaan ota ALA-lifahappoa yksin - ota aina yhteyttä lääkäriin ennen lisäravinteiden käytön aloittamista.
Lähteet
Katso kaikki
Alfa-lipoiinihappo-terveyssanakirja-University of Rochester Medical Center. (n.d.). Haettu 28. syyskuuta 2023 osoitteesta https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=19&contentid=AlphalipoicAcid.
Alfa-lipoiinihappoa koskevat tiedot | Mount Sinai-New York. (n.d.). Mount Sinai Health System. Haettu 28. syyskuuta 2023, osoitteesta https://www.mountsinai.org/health-library/supplement/alpha-lipoic-acid.
Emir, D. F., Ozturan, I. U., & Yilmaz, S. (2018). Alpha lipoic acid intoxicatıon: An adult. The American Journal of Emergency Medicine, 36(6), 1125.e3-1125.e5. https://doi.org/10.1016/j.ajem.2018.03.022.
Gomes, M. B., & Negrato, C. A. (2014). Alfa-lipoiinihappo pleiotrooppisena yhdisteenä, jolla on potentiaalista terapeuttista käyttöä diabeteksessa ja muissa kroonisissa sairauksissa. Diabetology & Metabolic Syndrome, 6(1), 80. https://doi.org/10.1186/1758-5996-6-80.
Hadzik, B., Grass, H., Mayatepek, E., Daldrup, T., & Hoehn, T. (2014). Kuolemaan johtanut ei-tapaturmainen alfalipoiinihappomyrkytys nuorella tytöllä. Klinische Pädiatrie, 226(05), 292-294. https://doi.org/10.1055/s-0034-1372622.
Khoder, N. M., Sawie, H. G., Sharada, H. M., Hosny, E. N., Khadrawy, Y. A., & Abdulla, M. S. (2022). Metformiini ja alfalipoiinihappo parantavat kilpirauhasen vajaatoimintaa ja sen komplikaatioita aikuisilla urosrotilla. Journal of Diabetes & Metabolic Disorders, 21(2), 1327-1337. https://doi.org/10.1007/s40200-022-01063-7. https://doi.org/10.1007/s40200-022-01063-7
Lipoic Acid-An overview | ScienceDirect Topics. (n.d.). Haettu 28. syyskuuta 2023 osoitteesta https://www.sciencedirect.com/topics/biochemistry-genetics-and-molecular-biology/lipoic-acid.
Lovell, M. A., Xie, C., Xiong, S., & Markesbery, W. R. (2003). Protection against amyloid beta peptide and iron/hydrogen peroxide toxicity by alpha lipoic acid. Journal of Alzheimer's Disease, 5(3), 229-239. https://doi.org/10.3233/JAD-2003-5306.
Loy, B. D., Fling, B. W., Horak, F. B., Bourdette, D. N., & Spain, R. I. (2018). Lipoiinihapon vaikutukset kävelyn suorituskykyyn, kävelyyn ja tasapainoon sekundaarisesti etenevässä multippeliskleroosissa. Complementary Therapies in Medicine, 41, 169-174. https://doi.org/10.1016/j.ctim.2018.09.006.
Nguyen, H., & Gupta, V. (2023). Alfa-lipoiinihappo. In StatPearls. StatPearls Publishing. http://www. ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK564301/
Odabasoglu, F., Halici, Z., Aygun, H., Halici, M., Atalay, F., Cakir, A., Cadirci, E., Bayir, Y., & Suleyman, H. (2011). α-lipoiinihapolla on anti-inflammatorisia ja antioksidatiivisia ominaisuuksia: Kokeellinen tutkimus rotilla, joilla oli karrageenin aiheuttamia akuutteja ja puuvillapelletin aiheuttamia kroonisia tulehduksia .British Journal of Nutrition, 105(1), 31-43. https://doi.org/10.1017/S0007114510003107.
Rezaei Zonooz, S., Hasani, M., Morvaridzadeh, M., Beatriz Pizarro, A., Heydari, H., Yosaee, S., Rezamand, G., & Heshmati, J. (2021). Alfa-lipoiinihapon vaikutus oksidatiivisen stressin parametreihin: Systemaattinen katsaus ja meta-analyysi. Journal of Functional Foods, 87, 104774. https://doi.org/10.1016/j.jff.2021.104774.
Salehi, B., Berkay Yılmaz, Y., Antika, G., Boyunegmez Tumer, T., Fawzi Mahomoodally, M., Lobine, D., Akram, M., Riaz, M., Capanoglu, E., Sharopov, F., Martins, N., Cho, W. C., & Sharifi-Rad, J. (2019). Insights on the Use of α-Lipoic Acid for Therapeutic Purposes. Biomolecules, 9(8), Article 8. https://doi.org/10.3390/biom9080356.
Tripathi, A. K., Ray, A. K., Mishra, S. K., Bishen, S. M., Mishra, H., & Khurana, A. (2023). Molecular and Therapeutic Insights of Alpha-Lipoic Acid as a Potential Molecule for Disease Prevention. Revista Brasileira de Farmacognosia, 33(2), 272-287. https://doi. org/10.1007/s43450-023-00370-1.
Viana, M. D. M., Lauria, P. S. S., Lima, A. A. de, Opretzka, L. C. F., Marcelino, H. R., & Villarreal, C. F. (2022). Alpha-Lipoic Acid as an Antioxidant Strategy for Managing Neuropathic Pain. Antioxidants, 11(12), Article 12. https://doi.org/10.3390/antiox11122420.
Wolinsky, I., & Driskell, J. A. (2004) Nutritional Ergogenic Aids. CRC Press. https://books. google.pl/books/about/Nutritional_Ergogenic_Aids.html?id=Ix8l0yAHqvUC&redir_esc=y
Toimitus
Tutustu tiimiinIlona Krzak suoritti farmasian maisterin tutkinnon Wrocławin lääketieteellisessä yliopistossa. Hän suoritti harjoittelunsa sairaala-apteekissa ja lääketeollisuudessa. Hän työskentelee tällä hetkellä ammatissa ja ylläpitää myös koulutussivustoa (http://apterskimokiem.pl/) ja profiilia Instagramissa: @pani_z_apteki
Ludwik Jelonek on kirjoittanut yli 2500 tekstiä, jotka on julkaistu johtavissa portaaleissa. Hänen sisältönsä on löytänyt tiensä muun muassa Ostrovit- ja Kobieta Onet -palveluihin. Natu.Care-sivustolla Ludwik kouluttaa ihmisiä elämän tärkeimmällä alueella - terveydessä.
Tutustu luonnollisiin tapoihin alentaa kolesterolia ja kolesterolivalmisteisiin.
Natriumbutyraatti toimii kuin kylpyläpäivä suolistollesi. Katso, miten valita tehokkain.
Lue, mitkä ovat parhaita lisäravinteita ärtyvän suolen oireyhtymään ja miten suoliston terveyttä voidaan tukea ruokavaliolla ja elämäntavoilla.