Glutationi: mitä se on, vasta-aiheet, mitä se auttaa, vaikutukset.
Glutationi on yksi tehokkaimmista antioksidanteista kehon terveyden tukemisessa. Lue, miten se toimii ja mistä sitä saa.
Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme
.
Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme
.
Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme
.
Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme
.
Miksi voit luottaa meihin
Natu.Care-sivuston artikkelit perustuvat tieteelliseen tutkimukseen, valtion verkkosivustojen tietoihin ja muihin luotettaviin lähteisiin. Tekstit kirjoitetaan yhteistyössä lääkäreiden, ravitsemusasiantuntijoiden sekä muiden terveys- ja kauneusalan asiantuntijoiden kanssa. Artikkelit tarkistetaan ennen julkaisua ja merkittävien päivitysten yhteydessä.
.Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme
.Tietoa mainoksista
Natu.Care-sivuston sisältö voi sisältää linkkejä tuotteisiin, joiden myynnistä voimme saada palkkion. Sisältöä luodessamme noudatamme korkeita toimituksellisia standardeja ja pyrimme olemaan objektiivisia käsitellyistä tuotteista. Kumppanuuslinkkien olemassaoloa eivät sanele kumppanimme, ja valitsemme itse arvioitavat tuotteet täysin itsenäisesti.
.Lue lisää käyttöehdoistamme
.Glutationi on yksi elimistön tehokkaimmista antioksidanteista. Tämä yhdiste torjuu hapetusstressiä, joka on monien sairauksien syy. Selvitä, miten se toimii ja miten sitä voi annostella turvallisesti.
Olemme yhdessä farmaseutti Ilona Krzakin kanssa laatineet tärkeimmät tiedot siitä.
Tässä artikkelissa opit:
- Mikä glutationi on ja miten se toimii.
- Missä glutationia esiintyy.
- Mitkä ovat sen puutteen oireet.
- Onko sen käytölle vasta-aiheita.
Sprawdź, za co pokochały go tysiące klientek Natu.Care Premium Omega-3ᵀᴳ -15% z kodem BLOG15
Natu.Care Omega-3ᵀᴳ Premium
Natu.Care Omega-3ᵀᴳ Premium dla zdrowia serca, mózgu i odporności. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 750 mg. Przebadana przez niezależne laboratorium.
Zobacz więcej
Produkt ma super skład, transparentną etykietę i co dla mnie jest ważne – małe kapsułki do połknięcia. Nie ma też nieprzyjemnego efektu odbijania rybą, który miałam spożywając inne produkty. Widzę znaczną poprawę odporności. Polecam!@Kasia P.
Ks:
Mitä glutationi on?
Glutationi on elimistön tuottama välttämätön antioksidantti. Elimet käyttävät sitä suojautuakseen haitallisilta aineilta, kuten vapailta radikaaleilta, raskasmetalleilta sekä tietyiltä lääkkeiltä ja toksiineilta.
Glutationia kutsutaan "pääantioksidantiksi". Se osallistuu moniin tärkeisiin prosesseihin elimistössä, kuten DNA:n korjaamiseen, proteiinisynteesiin, aminohappojen kuljetukseen ja immuunijärjestelmän tukemiseen. Sitä on kaikissa soluissa ja se on ratkaisevan tärkeää optimaalisen terveyden ylläpitämiseksi.
Sen määrää voidaan lisätä terveellisellä ruokavaliolla, säännöllisellä liikunnalla, riittävällä unella ja stressin välttämisellä. Alhaiset glutationitasot voivat johtaa oksidatiiviseen stressiin, joka johtaa moniin terveysongelmiin, kuten kroonisiin, neurologisiin, metabolisiin, sydän- ja verisuonisairauksiin ja hengityselinsairauksiini.
Glutationi itsessään toimii antioksidanttina, mutta se on myös erilaisten antioksidanttisten entsyymien aktivaattori.
Ilona Krzak Farmasian maisteri
Mikä on liposomaalinen glutationi?
Liposomaalinen glutationi on glutationin muoto, joka tarjoaa paremman biologisen hyötyosuuden tälle aineelle. Nimi "liposomaalinen" tulee sanasta "liposomi", joka on pieni rakkulamainen rakenne, joka sisältää rasvakerroksen (lipidejä), joka voi ympäröidä ja kuljettaa glutationin kaltaisia aineita.
Mikä on glutationin kaava?
Glutationi (GSH) on tripeptidi, joka koostuu kolmesta aminohaposta: glutamaatti, kysteiini ja glysiini. Koska kysteiinissä on sulfhydryyliryhmä (-SH), se on peptidi, jolla on voimakkaita antioksidanttisia ominaisuuksia. Sen kaava on: C10H17N3O6Si.
Mitä glutationi auttaa - toiminta
Glutationi (GSH) on voimakas antioksidantti, jota ihmiskeho tuottaa luonnostaan. Sillä on keskeinen rooli monissa biologisissa perusprosesseissa ja se tarjoaa monenlaisia terveyshyötyjä.
Mitä glutationi tekee?
Solujen suojaaminen
Glutationilla on keskeinen rooli solujen suojaamisessa neutraloimalla haitallisia vapaita radikaaleja. Vapaat radikaalit ovat molekyylejä, jotka sisältävät parittomia elektroneja, mikä tekee niistä erittäin reaktiivisiaii.
Ne voivat vahingoittaa soluja ja johtaa lopulta ikääntymiseen ja sairauksiin, kuten syöpään. Glutationi pystyy "nappaamaan" vapaita radikaaleja ja siten neutraloimaan niiden kielteiset vaikutuksetsii.
Lisäksi se tukee E- ja C-vitamiinien imeytymistä, jotka myös suojaavat soluja. Glutationi on näin ollen ratkaisevan tärkeää terveyden ylläpitämiseksi solutasolla ja suojaamiseksi hallitsemattomalta hapetusstressiltä.
Immuunijärjestelmän tukeminen
Glutationilla on keskeinen rooli lymfosyyttien tuotannossa, lisääntymisessä ja toiminnassa. Lymfosyytit ovat immuunijärjestelmän olennainen osa, joka vastaa immuunivasteesta taudinaiheuttajia vastaan. Riittävät glutationitasot ovat siksi välttämättömiä tehokkaan ja tuloksellisen infektioiden torjunnan kannalta.
Glutationista tekee ainutlaatuisen sen kyky moduloida immuunivastetta. Tämä peptidi voi mitätöidä tulehduksen säätelemällä pro-inflammatorisia sytokiineja ja torjua kroonisentulehduksen kielteisiä vaikutuksiai.
Kehon puhdistaminen
Kaikilla kehon soluilla on kyky tuottaa glutationia, mutta maksa - tärkein myrkkyjen suodattamiseen verestä osallistuva elin - tuottaa sitä eniten.
Glutationi on mukana kahdessa detoksifikaation vaiheessa: ensimmäisessä se muuntaa rasvaliukoiset myrkyt vähemmän haitallisiksi aineenvaihduntatuotteiksi ja toisessa se auttaa muuttamaan nämä aineet hydrofiilisiin (vesiliukoisiin) muotoihin, jotka munuaiset voivat helposti erittää elimistöstä.
Glutationin tehtävänä on siis suojella elimistön soluja erityyppisten myrkkyjen vahingollisilta vaikutuksilta - ulkoisesta ympäristöstä peräisin olevista myrkyistä, kuten ilman epäpuhtauksista tai kemikaaleista, sisäisesti tuotettuihin myrkkyihin, kuten aineenvaihduntatuotteisiin.
Glutationi käyttäytyy kuin tällainen roskien kerääjä. Se kerää myrkkyjä ja inaktivoi ja kuljettaa ne erittymään solun ulkopuolelle.
Ilona Krzak Farmasian maisteri
Aivojen toiminnan parantaminen
Glutationi tukee aivojen toiminnan ja hermosolujen terveyden suojelua. Antioksidanttisen vaikutuksensa ansiosta se neutraloi vapaita radikaaleja ja vähentää hapetusstressiä, joka on yksi neurodegeneraatioon johtavista tekijöistä.
Tämä torjuu soluvaurioita hermosolutasolla ja ehkäisee aivojen kroonista tulehdusta, joka voi johtaa neurologisiin sairauksiin, kuten Alzheimerin tautiin ja Parkinsonin tautiin.
Lisäksi glutationi edistää aminohappojen tehokasta kulkeutumista veri-aivoesteen läpi, mikä on välttämätöntä hermosolujen asianmukaisen toiminnan kannalta. Joidenkin tutkimusten mukaan se voi myös auttaa torjumaan mielialahäiriöiden, kuten masennuksen ja ahdistuksen, oireita, vaikka tämä edellyttää lisätutkimuksia.
Natu.Care Kollageeni Premium 5000 mg, mango-maracujaa
- Kollageenipitoisuus: 5000 mg merikollageenihydrolysaattia.
- Lisäaineet: C-vitamiini, pienimolekyylinen hyaluronihappo (sekä L-teaniini ja koentsyymi Q10 kaakaonmakuisessa kollageenissa tai A- ja E-vitamiini mango-maracuja-, karhunvatukka-, mansikka-raparperinmakuisessa kollageenissa).
- Muoto: annospussit, joissa on juomajauhetta
- Annos: 1 annospussi päivässä
- Riittää: 30 päiväksi
- Saatavana neljänä makuna: mango, karhunvatukka, mansikka-raparperi, kaakao tai makusekoitus.
Tuotteen kuvaus
Natu.Care Seagarden® -tuotemerkin kalakollageeni 5000 mg:n tai 10 000 mg:n annoksina, jotka perustuvat sertifioituihin ja korkealaatuisiin ainesosiin. Säännöllinen lisäravinteiden käyttö vaikuttaa positiivisesti ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön - ne rakentuvat uudelleen ja vahvistuvat sisältäpäin.
Terveyden ja kauneuden kannalta arvokkaan kollageenin lisäksi se tarjoaa myös muita aktiivisia ainesosia, jotka auttavat ylläpitämään nuorekasta ihonväriä, kiiltäviä hiuksia ja vahvoja kynsiä.
Kaava sisältää riittävästi vaikuttavaa ainetta, jolla on positiivinen vaikutus niveliin, tuki- ja liikuntaelimistöön ja vastustuskykyyn.
Natu.Care Premium Collagen on saatavana neljässä makuvaihtoehdossa: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao. Kaikki koostumukset perustuvat seuraaviin aktiivisiin ainesosiin: merikollageenihydrolysaatti, ruusunmarjan silmuuute ja hyaluronihappo.
Lisäksi kollageenikaakaossa on luonnollista L-teaniinia, koentsyymiä Q10 ja rasvatonta hollantilaista kaakaota. Hedelmämaut sen sijaan sisältävät E-vitamiinia ja A-vitamiinia.
Nämä markkinoiden parhaat kalakollageenit eroavat toisistaan myös maultaan - kaakao on herkkua suklaan ystäville. Toiset taas vetoavat niihin, jotka pitävät hedelmien virkistävästä mausta.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Seagarden®-merkkinen raaka-aine on peräisin luonnonvaraisesta syvänmeren turskasta, joka on pyydetty Berentsinmeren kirkkaista vesistä. Seagarden®-kollageenin vaikutus on kliinisesti todistettu. Raaka-aine on FSSC 22000 -sertifioitu, MSC-laatusertifioitu (tukee kestävää kalastusta), Responsible Sourcing Audit Programme (eettinen kalastus) sekä Kosher- ja Halal-sertifioitu.
- Tuotteen koostumuksen on testannut riippumaton ja akkreditoitu J.S. Hamiltonin laboratorio.
- Hydrolysoitu kollageeni tyyppi I, jonka optimaalinen molekyylipaino on 3 kDa imeytyvyyden takaamiseksi.
- Lisäaineet: C-vitamiini auttaa kollageenisynteesissä, hyaluronihappo tukee ihon kosteutta ja nivelten terveyttä, A- ja E-vitamiinit tukevat edelleen ihon terveyttä, Coezyme Q10:llä (kaakaon maku) on antioksidanttisia ominaisuuksia.
- Valittavissa neljä herkullista makua (ei kalan jälkimakua): mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao tai makujen yhdistelmä.
- Tuotanto tapahtuu GMP-sertifioidussa (elintarviketuotantostandardit) laitoksessa.
Miinukset:
- Ei ole.
Lisätietoja
Natu.Caren kalakollageeni saa kiitosta herkullisuudestaan. Et löydä kalamaista jälkimakua, joka usein paistaa läpi muissa kollageeneissa. Ja voit valita kahdesta herkullisesta mausta: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao.
Aktiivisilla ainesosilla, kuten koentsyymi Q10:llä, hyaluronihapolla ja luonnollisella L-teaniinilla, on tulehdusta, hapettumista ja ikääntymistä estäviä vaikutuksia.
Käyttäjän arvostelu
Super, noin 6 viikon käytön jälkeen kasvojeni ihosta tuli näkyvästi kiinteämpi. Hyvä maku.
Ania ZalewskiNatu.Caren asiakas.
Valitsin Natu.Care-kollageenin, koska sillä oli superarvostelut - ja se oli minulle erittäin tärkeää! Sen jälkeen, kun olen käyttänyt sitä, ihoni on parantunut huomattavasti ja on kosteutettu, ja päähäni on ilmestynyt uusia "vauvakarvoja".
Kasia S.Natu.Caren asiakas.
Natu.Care Collagen Premium Shot 10000 mg
- Kollageenipitoisuus: jopa 10 000 mg Seagarden®-merkkistä merikollageenin hydrolysaattia.
- Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini 80 mg, pienimolekyylinen hyaluronihappo 60 mg, E-vitamiini 12 mg, biotiini 2500 µg.
- Muoto: Juomapullot.
- Annos: 1 pullo
- Riittää: 15 päiväksi
- Maku: herkullisen hapanmakeat marjat, ilman kalamaista jälkimakua.
Tuotteen kuvaus
Natu.Care Seagarden® -tuotemerkin kalakollageeni 10 000 mg:n annoksessa, joka perustuu parhaan laadun sertifioituihin ainesosiin, joiden vaikutukset on kliinisesti todistettu. Hankittu luonnonvaraisesti pyydetystä Atlantin turskasta, joka on vapaa dioksiineista ja raskasmetalleista.
Säännöllinen lisäravinteen nauttiminen vaikuttaa positiivisesti ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön - ne rakentuvat uudelleen ja vahvistuvat sisältäpäin. Terveyden ja kauneuden kannalta arvokkaan kollageenin lisäksi se tarjoaa myös muita aktiivisia ainesosia, jotka auttavat ylläpitämään nuorekasta ihonväriä, kiiltäviä hiuksia ja vahvoja kynsiä.
Kaava sisältää riittävän määrän vaikuttavaa ainetta, jolla on positiivinen vaikutus niveliin, tuki- ja liikuntaelimistöön ja vastustuskykyyn.
Natu.Care Collagen Premium Shot on herkullisen metsähedelmän makuinen, ja sen koostumus perustuu seuraaviin aktiivisiin ainesosiin: Seagarden® merikollageenihydrolysaatti , ruusunmarjan silmuuute ja hyaluronihappo. Lisäksi tuote sisältää C-vitamiinia, E-vitamiinia, hyaluronihappoa ja biotiinia entistä parempien vaikutusten saavuttamiseksi.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Seagarden®-merkkinen raaka-aine on peräisin luonnonvaraisesta syvänmeren turskasta, joka on pyydetty Berentsinmeren kirkkaista vesistä. Seagarden®-kollageenin vaikutus on kliinisesti todistettu. Raaka-aine on FSSC 22000 -sertifioitu, MSC-laatusertifioitu (tukee kestävää kalastusta), Responsible Sourcing Audit Programme (eettinen kalastus) sekä Kosher- ja Halal-sertifioitu.
- Tuotteen koostumuksen on testannut riippumaton ja akkreditoitu J.S. Hamiltonin laboratorio.
- Hydrolysoitu kollageeni tyyppi I, jonka optimaalinen molekyylipaino on 3 kDa imeytyvyyden takaamiseksi.
- Lisäaineet: C-vitamiini auttaa kollageenisynteesissä, hyaluronihappo tukee ihon kosteutta ja nivelten terveyttä, E-vitamiini huolehtii lisäksi ihon terveydestä ja biotiini parantaa ihon kimmoisuutta ja uudistumista sekä vahvistaa ihon ja hiusten rakennetta.
- Herkullinen metsähedelmän maku (ei kalamaista jälkimakua).
- Tuotanto tapahtuu GMP-sertifioidussa laitoksessa (elintarviketuotantostandardi).
Miinukset:
- Ei ole.
Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, karhunvatukka
- Kollageenipitoisuus: 5000 mg merikollageenihydrolysaattia.
- Lisäaineet: C-vitamiini, pienimolekyylinen hyaluronihappo (sekä L-teaniini ja koentsyymi Q10 kaakaonmakuisessa kollageenissa tai A- ja E-vitamiini mango-maracuja-, karhunvatukka-, mansikka-raparperinmakuisessa kollageenissa).
- Muoto: annospussit, joissa on juomajauhetta
- Annos: 1 annospussi päivässä
- Riittää: 30 päiväksi
- Saatavana neljänä makuna: mango, karhunvatukka, mansikka-raparperi, kaakao tai makusekoitus.
Tuotteen kuvaus
Natu.Care Seagarden -tuotemerkin kalakollageeni 5000 mg:n tai 10 000 mg:n annoksena, joka perustuu korkealaatuisiin sertifioituihin ainesosiin. Säännöllinen lisäravinteiden käyttö vaikuttaa positiivisesti ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön - ne rakentuvat uudelleen ja vahvistuvat sisältäpäin.
Terveyden ja kauneuden kannalta arvokkaan kollageenin lisäksi se tarjoaa myös muita aktiivisia ainesosia, jotka auttavat ylläpitämään nuorekasta ihonväriä, kiiltäviä hiuksia ja vahvoja kynsiä.
Kaava sisältää riittävästi vaikuttavaa ainetta, jolla on positiivinen vaikutus niveliin, tuki- ja liikuntaelimistöön ja vastustuskykyyn.
Natu.Care Premium Collagen on saatavana neljässä makuvaihtoehdossa: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao. Kaikki koostumukset perustuvat seuraaviin aktiivisiin ainesosiin: merikollageenihydrolysaatti, ruusunmarjan silmuuute ja hyaluronihappo.
Lisäksi kollageenikaakaossa on luonnollista L-teaniinia, koentsyymi Q10:tä ja rasvatonta hollantilaista kaakaota. Hedelmämaut sen sijaan sisältävät E-vitamiinia ja A-vitamiinia.
Nämä markkinoiden parhaat kalakollageenit eroavat toisistaan myös maultaan - kaakao on herkkua suklaan ystäville. Toiset taas vetoavat niihin, jotka pitävät hedelmien virkistävästä mausta.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Seagarden®-merkkinen raaka-aine on peräisin luonnonvaraisesta syvänmeren turskasta, joka on pyydetty Berentsinmeren kirkkaista vesistä. Seagarden®-kollageenin vaikutus on kliinisesti todistettu. Raaka-aine on FSSC 22000 -sertifioitu, MSC-laatusertifioitu (tukee kestävää kalastusta), Responsible Sourcing Audit Programme (eettinen kalastus) sekä Kosher- ja Halal-sertifioitu.
- Tuotteen koostumuksen on testannut riippumaton ja akkreditoitu J.S. Hamiltonin laboratorio.
- Hydrolysoitu kollageeni tyyppi I, jonka optimaalinen molekyylipaino on 3 kDa imeytyvyyden takaamiseksi.
- Lisäaineet: C-vitamiini auttaa kollageenisynteesissä, hyaluronihappo tukee ihon kosteutta ja nivelten terveyttä, A- ja E-vitamiinit tukevat edelleen ihon terveyttä, Coezyme Q10:llä (kaakaon maku) on antioksidanttisia ominaisuuksia.
- Valittavissa neljä herkullista makua (ei kalan jälkimakua): mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao tai makujen yhdistelmä.
- Tuotanto tapahtuu GMP-sertifioidussa (elintarviketuotantostandardit) laitoksessa.
Miinukset:
- Ei ole.
Lisätietoja
Natu.Caren kalakollageeni saa kiitosta herkullisuudestaan. Et löydä kalamaista jälkimakua, joka usein paistaa läpi muissa kollageeneissa. Ja voit valita kahdesta herkullisesta mausta: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao.
Aktiivisilla ainesosilla, kuten koentsyymi Q10:llä, hyaluronihapolla ja luonnollisella L-teaniinilla, on tulehdusta, hapettumista ja ikääntymistä estäviä vaikutuksia.
Käyttäjän arvostelu
Se muistuttaa minua lapsuudestani tuoksullaan, tunnelma on kohdallaan :) Natun 2 kollageenipakkauksen jälkeen kasvojeni tulehdus on rauhoittunut ja "puuroutuminen" on loppunut kokonaan. Erittäin suositeltava!
Kuba K. Natu.Care asiakas
Super yllättynyt mausta, ei mitään keinotekoista makeutta, jonka aistin mango-maracuja maustetussa kollageenissa. Olen jo suositellut kollageenia 4 muulle henkilölle, jotka kaikki ovat päättäneet tilata :) Näen ryppyjen tasoittuvan, erityisesti otsalla, ja ihon olevan paremmin kosteutettu.
Kinga D. Natu.Care asiakas
Natu.Care Premium kollageeni 10 000 mg, mango-maracujaa
- Kollageenipitoisuus: 10 000 mg merikollageenihydrolysaattia.
- Muut vaikuttavat aineet: C-vitamiini, pienimolekyylinen hyaluronihappo (sekä L-teaniini ja koentsyymi Q10 kaakaonmakuisessa kollageenissa tai A- ja E-vitamiini mango-maracuja-makuisessa kollageenissa).
- Muoto: annospussit, joissa on juomajauhetta
- Annos: 1 annospussi päivässä
- Riittää: 30 päiväksi
Tuotteen kuvaus
Yksi markkinoiden tehokkaimmista kollageeneista, joka tarjoaa jopa 10 000 mg päivittäisessä annoksessa. Tämän seurauksena kaava voi tehokkaasti tukea ihon, hiusten ja kynsien kuntoa.
Tällä lisäravinteella tuet kauneuttasi, jonka avulla voit visuaalisesti pysäyttää ikääntymisprosessin ja tuntea toisen nuoruuden!
Natu.Care Premium Collagen 10 000 mg on saatavana kahdessa makuvaihtoehdossa - kaakao ja mango-maracuja. Molemmissa koostumuksissa on sama tuoterunko - kollageeni, hyaluronihappo ja C-vitamiini.
Kaakaoversio sisältää lisäksi luonnollista L-teaniinia, koentsyymi Q10:tä ja rasvatonta hollantilaista kaakaota. Rise&Shine puolestaan sisältää E-vitamiinia ja A-vitamiinia.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Päivittäinen annos kollageenia on hyvin suuri - jopa 10 000 mg.
- Todistettu kollageenikaava - tämä on SeaGarden, jonka vaikutus on vahvistettu kliinisissä tutkimuksissa.
- Tehokas annos hyaluronihappoa, kosteuttaa edelleen ihoa ja vaikuttaa positiivisesti nivelten terveyteen.
- C-vitamiini tukee elimistön luonnollista kollageenituotantoa.
- Koostumus on testattu riippumattomassa ja akkreditoidussa J.S. Hamiltonin laboratoriossa.
- Tuote on MSC (Marine Stewardship Council) -sertifioitu - kollageenin alkuperä tukee kestäviä kalastuskäytäntöjä.
Miinukset:
- Ei ole.
Lisätietoja
Käyttäjät kehuvat Natu.Care Collagen Premiumia jauheen helposta liukenemisesta.
Käyttäjän arvostelu
Huomasin merkittävän parannuksen ihon rakenteessa muutaman viikon kuluttua siitä, kun olin käyttänyt kollageenia säännöllisesti. Ihoni on nyt pehmeä kuin sametti!
Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, mansikka-raparperi
- Kollageenipitoisuus: 5000 mg merikollageenihydrolysaattia.
- Lisäaineet: C-vitamiini, pienimolekyylinen hyaluronihappo (sekä L-teaniini ja koentsyymi Q10 kaakaonmakuisessa kollageenissa tai A- ja E-vitamiini mango-maracuja-, karhunvatukka-, mansikka-raparperinmakuisessa kollageenissa).
- Muoto: annospussit, joissa on juomajauhetta
- Annos: 1 annospussi päivässä
- Riittää: 30 päiväksi
- Saatavana neljänä makuna: mango, karhunvatukka, mansikka-raparperi, kaakao tai makusekoitus.
Tuotteen kuvaus
Natu.Care Seagarden -tuotemerkin kalakollageeni 5000 mg:n tai 10 000 mg:n annoksena, joka perustuu korkealaatuisiin sertifioituihin ainesosiin. Säännöllinen lisäravinteiden käyttö vaikuttaa positiivisesti ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön - ne rakentuvat uudelleen ja vahvistuvat sisältäpäin.
Terveyden ja kauneuden kannalta arvokkaan kollageenin lisäksi se tarjoaa myös muita aktiivisia ainesosia, jotka auttavat ylläpitämään nuorekasta ihonväriä, kiiltäviä hiuksia ja vahvoja kynsiä.
Kaava sisältää riittävästi vaikuttavaa ainetta, jolla on positiivinen vaikutus niveliin, tuki- ja liikuntaelimistöön ja vastustuskykyyn.
Natu.Care Premium Collagen on saatavana neljässä makuvaihtoehdossa: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao. Kaikki koostumukset perustuvat seuraaviin aktiivisiin ainesosiin: merikollageenihydrolysaatti, ruusunmarjan silmuuute ja hyaluronihappo.
Lisäksi kollageenikaakaossa on luonnollista L-teaniinia, koentsyymi Q10:tä ja rasvatonta hollantilaista kaakaota. Hedelmämaut sen sijaan sisältävät E-vitamiinia ja A-vitamiinia.
Nämä markkinoiden parhaat kalakollageenit eroavat toisistaan myös maultaan - kaakao on herkkua suklaan ystäville. Toiset taas vetoavat niihin, jotka pitävät hedelmien virkistävästä mausta.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Seagarden®-merkkinen raaka-aine on peräisin luonnonvaraisesta syvänmeren turskasta, joka on pyydetty Berentsinmeren kirkkaista vesistä. Seagarden®-kollageenin vaikutus on kliinisesti todistettu. Raaka-aine on FSSC 22000 -sertifioitu, MSC-laatusertifioitu (tukee kestävää kalastusta), Responsible Sourcing Audit Programme (eettinen kalastus) sekä Kosher- ja Halal-sertifioitu.
- Tuotteen koostumuksen on testannut riippumaton ja akkreditoitu J.S. Hamiltonin laboratorio.
- Hydrolysoitu kollageeni tyyppi I, jonka optimaalinen molekyylipaino on 3 kDa imeytyvyyden takaamiseksi.
- Lisäaineet: C-vitamiini auttaa kollageenisynteesissä, hyaluronihappo tukee ihon kosteutta ja nivelten terveyttä, A- ja E-vitamiinit tukevat edelleen ihon terveyttä, Coezyme Q10:llä (kaakaon maku) on antioksidanttisia ominaisuuksia.
- Valittavissa neljä herkullista makua (ei kalan jälkimakua): mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao tai makujen yhdistelmä.
- Tuotanto tapahtuu GMP-sertifioidussa (elintarviketuotantostandardit) laitoksessa.
Miinukset:
- Ei ole.
Lisätietoja
Natu.Caren kalakollageeni saa kiitosta herkullisuudestaan. Et löydä kalamaista jälkimakua, joka usein paistaa läpi muissa kollageeneissa. Ja voit valita kahdesta herkullisesta mausta: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao.
Aktiivisilla ainesosilla, kuten koentsyymi Q10:llä, hyaluronihapolla ja luonnollisella L-teaniinilla, on tulehdusta, hapettumista ja ikääntymistä estäviä vaikutuksia.
Käyttäjän arvostelu
Olen käyttänyt kollageenia nyt 3 kuukautta ja olen iloinen tuloksista, ihoni on säteilevä ja kosteutettu, kynteni ja hiukseni kasvavat nopeammin ja se maistuu herkulliselta!
Aleksandra K. Natu.Caren asiakas.
Paras mitä olen saanut. Löysin sen ainoan ja ainoan. Olen käyttänyt 8 kuukautta. Näkyvä parannus hiusteni ja ihoni kunnossa enkä vaihda enää toiseen. Se on suosikkini.
Monika M. asiakas Natu.Care
Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, kirsikka
- Kollageenipitoisuus: 10 000 mg COLLinstant® naudan kollageenihydrolysaattia.
- Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini, pienimolekyylinen hyaluronihappo, glukosamiini, kondroitiini, intialainen frankincense-vaahterauute (boswellia serrata).
- Muoto: annospusseissa juomajauhetta
- Annos: 1 annospussi päivässä
- Riittää: 30 päivää
Tuotteen kuvaus
Yksi markkinoiden vahvimmista naudan kollageeneista, joka tarjoaa jopa 10 000 mg päivittäistä annosta kohden. Tämän seurauksena kaava voi tehokkaasti tukea nivelten, ihon, hiusten ja kynsien kuntoa.
Tämän lisäravinteen avulla tuet luusto- ja niveljärjestelmääsi sekä kauneuttasi, jolloin voit visuaalisesti pysäyttää ikääntymisprosessin ja tuntea toisen nuoruuden!
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Päivittäinen annos kollageenia on hyvin suuri - jopa 10 000 mg.
- Todistettu kollageenikaava - tämä on COLLinstant®, jonka vaikutus on vahvistettu kliinisissä tutkimuksissa.
- Tehokas annos hyaluronihappoa, kosteuttaa ihoa entisestään ja vaikuttaa myönteisesti nivelten terveyteen.
- C-vitamiini tukee elimistön luonnollista kollageenituotantoa.
- Glukosamiini on nivelruston sisältämien yhdisteiden olennainen rakennusaine ja kollageenin komponentti, joka antaa jänteiden sidekudokselle elastisuutta.
- Kondroitiini on luonnollinen ainesosa, jota esiintyy ihmiskehossa, pääasiassa rustossa. Tällä suurella molekyylillä (mukopolysakkaridilla) on kyky absorboida vettä, minkä ansiosta rusto säilyttää kimmoisuutensa ja elastisuutensa.
- Frankincense-vaahterauute edistää verenkiertoa ja nivelten liikkuvuutta sekä vähentää nivelten jäykkyyttä. Se voi auttaa tulehduksen lievittämisessä.
- Koostumus on testattu riippumattomassa ja akkreditoidussa J.S. Hamiltonin laboratoriossa.
Miinukset:
- Ei ole.
Lisätietoja
Käyttäjät kehuvat Natu.Care Collagen Premiumia jauheen helposta liukenemisesta.
Natu.Care Natriumbutyraatti Premium
- Ensiluokkainen koostumus: 1 200 mg puhdasta natriumbutyraattia päivittäistä annosta kohti.
- Suoliston tukeminen: uudistuminen, mikrobiston tasapaino ja ruoansulatuskanavan mukavuus.
- Ei kompromisseja: ei täyteaineita, lisäaineita tai säilöntäaineita.
- Tehokkuus: mikrokapseloitu muoto, jossa on parempi biologinen hyötyosuus.
- Suositellaan antibioottien jälkeen: suoliston mikroflooran palauttaminen.
- Pakkaus: 60 kapselia / 30 päivää
- Mikroekologian instituutin suosittelema ja J.S.Hamiltonin laboratoriossa testattu.
Tuotteen kuvaus
Premium-natriumbutyraatti on luonnollinen tuki ruoansulatusjärjestelmälle. Suurella voihappoannoksella (940 mg) se tukee suolen limakalvon uudistumista, parantaa suoliston terveyttä ja toimintaa sekä parantaa ravintoaineiden imeytymistä. Huolehtimalla suolistostasi huolehdit koko kehosi terveydestä.
Ärtyvän suolen oireyhtymästä kärsivien henkilöiden kanssa tehdyt tutkimukset vahvistavat, että natriumbutyraatti sopii erinomaisesti tukemaan häiriintynyttä bakteeriflooraa (esimerkiksi antibioottihoidon jälkeen), ummetusta ja ripulia, suolen limakalvon tulehdusta tai vähäkuituisen ruokavalion yhteydessä.
Premium-natriumbutyraattikapselit perustuvat innovatiiviseen DRcaps®-teknologiaan. Tämä takaa, että tuotteen sisältämät aktiiviset ainesosat ovat suojassa mahalaukun happojen ja ruoansulatusentsyymien vahingollisilta vaikutuksilta. Näin varmistetaan, että hyödylliset ainesosat vapautuvat ohutsuolessa ja imeytyvät täysin elimistöömme.
Natu Caren Premium Sodium Butyrate on 100 % testattu ja sen koostumuksessa on vain korkealaatuisia raaka-aineita.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Tukee ruoansulatuskanavan toimintaa.
- Hyödyllinen monissa gastroenterologisissa sairauksissa, mukaan lukien IBS.
- Suuri annos voihappoa kapselia kohti
- Luonnonmukainen, puhdas ja testattu koostumus.
- Ei lisättyä sokeria, gluteeniton, GMO-vapaa, laktoositon.
- Innovatiivinen kapseliteknologia - DRcaps.
Miinukset:
- Ei ole.
Kuinka käyttää
Tavoiteannos: 3 kapselia päivässä aterian yhteydessä veden kanssa nautittuna.
Ammattilaisvinkki: Jos tämä on ensimmäinen tapaamisesi natriumbutyraatin kanssa, ota lisäravinteet käyttöön vähitellen, jotta suolisto ehtii sopeutua:
- Päivät 1-3: 1 kapseli päivässä
- Päivät 4-7: 2 kapselia päivässä
- 8. päivästä alkaen: 3 kapselia päivässä
Näin vältyt tilapäisiltä epämukavilta tuntemuksilta ja suolistosi saa maksimaalisen tuen!
Ota mihin vuorokaudenaikaan tahansa, mieluiten aterian yhteydessä, tukeaksesi aktiivisten ainesosien imeytymistä.
Ravintolisä Sodium Butyrate Premium 1200 mg on tarkoitettu aikuisille.
Käyttäjän arvostelu
Olen käyttänyt tuotetta 2 viikkoa. Kevyempi vatsa ja parempi ruoansulatus. Suositellaan.
Natu.Care Magnesium Premium + B6-vitamiini
- Päivittäisen annoksen magnesiumpitoisuus: 305 mg
- Muut vaikuttavat aineet: B6-vitamiini (2,1 mg).
- Muoto: kapselit
- Annos: 3 kapselia päivässä
- Riittävästi: 30 päivää
Tuotteen kuvaus
Ravintolisä Magnesium Premium + B6-vitamiini on kattava tuote, jossa yhdistyvät kolme orgaanista magnesiummuotoa (sitraatti, malaatti ja diglysinaatti) ja B6-vitamiini erittäin hyvin biosaatavissa muodoissa.
Magnesium on välttämätön kivennäisaine, jota ilman elimistömme ei voi toimia kunnolla. Se tukee immuunijärjestelmää, hermostoa ja lihaksistoa, huolehtii elektrolyyttitasapainosta ja osallistuu myös solujen jakautumiseen ja henkisten toimintojen säätelyyn.
Tutkimukset osoittavat, että magnesiumlisä on vieläkin tehokkaampi, kun siihen liitetään B6-vitamiini, jota tuotteessamme on. Se vastaa muun muassa hermoston ja immuunijärjestelmän moitteettomasta toiminnasta sekä sydämen normaalista toiminnasta.
Jos haluat päästä turvallisesti eroon väsymyksen tunteesta, keskittymisvaikeuksista, hiustenlähdöstä, lihaskramppeista, vapinasta tai ärtymyksen tunteesta, tartu Natu.Caren Premium Magnesiumiin, jonka on testannut riippumaton, sertifioitu laboratorio J.S. Hamilton Poland.
Hyödyt ja haitat
Plussaa
- Tukee hermoston ja immuunijärjestelmän asianmukaista toimintaa.
- Vähentää väsymyksen ja uupumuksen tunnetta.
- Ylläpitää normaaleja psykologisia toimintoja.
- Koostumuksen puhtaus (ilman paakkuuntumisenestoaineita, keinotekoisia täyteaineita ja lisäaineita titaanidioksidin, mikrokiteisen selluloosan, talkin, magnesiumstearaatin ja piidioksidin muodossa) on vahvistettu laboratoriokokeissa.
- Ainesosien hyvä imeytyminen.
- Pehmeät kapselit mukavat niellä.
- Kasvissyöjille ja vegaaneille sopiva tuote
Miinukset
- Ei ole.
Lisätietoja
Ota aterian yhteydessä 3 kapselia päivässä.
Kapselit tulisi ottaa vähintään 250 ml veden kanssa.
Univaikeuksiin on suositeltavaa täydentää 1 kapseli aamulla ja 2 kapselia illalla, viimeistään 4h ennen nukkumaanmenoa.
Vältä yhdistämistä runsaasti kalsiumia sisältävien tuotteiden (maito, jogurtti, juusto) kanssa, sillä tämä voi heikentää magnesiumin imeytymistä.
Raskaana olevien ja imettävien naisten tulisi neuvotella lääkärin kanssa ennen ensimmäistä lisäravinteen ottamista.
Käyttäjän arvostelu
Olen erittäin vaikuttunut lähetysnopeudesta. Itse tuote on laadukas ja imeytyy hyvin. Kahden viikon täydennyksen jälkeen tunnen merkittävää parannusta lihasten palautumisen nopeudessa, varsinkin kun olen intensiivisessä harjoitustilassa. Erittäin suositeltava!
Natu.Care Premium Omega 3 TG 750 mg
- Omega-3-pitoisuus: 750 mg (250 mg DHA + 500 mg EPA), rikastettu E-vitamiinilla.
- Luonnollisten triglyseridien muoto - paras imeytyminen ja biologinen hyötyosuus.
- Matala totox-suhde 6,5 - kalaöljyn tuoreuden ja puhtauden tae.
- Sertifioitu kestävä kalastus
- Aivoille, sydämelle ja vastustuskyvylle: tukee keskeisiä elintoimintoja
- Annos: 1 kapseli päivässä
- Riittää: 60 päivää
Tuotteen kuvaus
Ravintolisä sisältää omega-3ᵀᴳ- eli omega-3-rasvahappoja triglyseridien muodossa. Tieteellisten tutkimusten mukaan tämä rasvahappojen muoto imeytyy jopa kaksi kertaa paremmin kuin monissa markkinoilla olevissa ravintolisissä olevat esterit. Tämä tarkoittaa, että voit olla varma niiden tehokkuudesta ja siitä, että saat itsellesi arvokkaita omega-happoja.
Omega-3-rasvahapot ovat peräisin luonnonvaraisesta sardelliöljystä. Tämä on runsas terveellisten rasvojen lähde, jotka ovat välttämättömiä sydän- ja verisuoniterveyden, immuunijärjestelmän ja hermoston terveydelle sekä asianmukaiselle näkökyvylle, nivelten ja lihasten toiminnalle.
Tutkimukset viittaavat myös siihen, että riittävä omega-3-rasvahappojen saanti suojaa masennukselta ja ahdistuneisuushäiriöiltä ja tukee niiden hoitoa. Lisäksi omega-3-rasvahapot vaikuttavat ihon kosteuteen ja ulkonäköön sekä tukevat tervettä unta.
Kaava sisältää yhteensä 750 mg EPA+DHA-happoja, mikä on kolminkertainen määrä puolalaisille suositeltuun 250 mg:n vähimmäisaantisuositukseen verrattuna. Omega-3 TG Premiumin TOTOX on tutkimusten mukaan 9, mikä on erittäin hyvä tulos.
Omega-3-rasvahappojen täydentämistä suositellaan kaikille, jotka eivät syö 1-2 annosta (noin 300 g) rasvaista kalaa viikossa. Lisääntynyt tarve on myös lapsilla kasvukauden aikana, vanhuksilla, fyysisesti aktiivisilla ihmisillä, vegaaneilla ja kasvissyöjillä sekä sydämen hoidossa ja sydänsairauksien ehkäisyssä olevilla potilailla.
Hyödyt ja haitat
Plussaa
- Luonnonvaraisista anjoviksista saatu kalaöljy on erinomainen EPA:n ja DHA:n lähde.
- Omega-3-rasvahapot triglyseridien muodossa ovat kaksi kertaa paremmin biologisesti käytettävissä kuin esterit (joita on monissa markkinoilla olevissa tuotteissa).
- Valmiste ei sisällä väri- ja täyteaineita.
- Koostumuksen puhtaus on vahvistettu laboratoriotesteillä.
- Pakkaus riittää jopa 2 kuukaudeksi.
- Pehmeät kapselit on helppo niellä.
Miinukset
- Ei ole.
Lisätietoja
Kapselin kuori on valmistettu naudan gelatiinista.
Asiantuntijan lausunto
Tämän koostumuksen sisältämien omega-3-rasvahappojen triglyseridien biologinen hyötyosuus on paljon korkeampi kuin ravintolisissä usein esiintyvien omega-3-etyyliesterien. Villi sardelliöljy on erinomainen omega-3:n lähde.
Ilona Krzak Farmasian maisteri
Natu.Care Slim Protein, Vanilla Bourbon - Kehon muotoilu
-
Proteiinipitoisuus: 20 g korkealaatuista heraproteiini-isolaattia (WPI) annosta kohti.
-
Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini, B-vitamiinit (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12), E-vitamiini, K-vitamiini, kromi, akaasikuitu, pähkinäpensasuute, maitohorsmauute, viinirypäleensiemenuute, pelto-ohdakeuute.
-
Muoto: veteen liuotettava jauhe.
-
Päivittäinen annos: 25 g (1 annos)
-
Riittää: 15 päivää (pakkaus sisältää 375 g)
Tuotteen kuvaus
Herkullinen dieettipirtelö, joka tukee painonhallintaa ja auttaa ylläpitämään terveitä verensokeritasoja. Se on rikastettu ensiluokkaisella WPI-proteiinilla, vitamiineilla, kasviuutteilla (mm. kaktuspäärynäuute), kuiduilla ja kromilla, ja se on ihanteellinen lisä päivittäiseen ruokavalioon naisille, jotka haluavat huolehtia vartalonsa muokkaamisesta.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
-
20 g WPI annosta kohti tukee lihasten rakentamista ja uudistumista.
-
Runsas koostumus: sisältää vitamiineja, kivennäisaineita ja kasviuutteita, jotka tukevat aineenvaihduntaa ja painonhallintaa.
-
Vähäkalorinen: vain 86 kcal annosta kohti
-
Matala glykeeminen indeksi: auttaa ylläpitämään vakaita verensokeritasoja.
-
Ei sisällä sokeria, gluteenia tai säilöntäaineita: sopii henkilöille, joilla on intoleransseja.
-
Laboratoriotestattu: todistettu laatu ja turvallisuus
Miinukset:
- Ei
Natu.Care Slim Protein, Pistaasi - Kehon muotoilu
-
Proteiinipitoisuus: 20 gheraproteiini-isolaattia (WPI) annosta kohti.
-
Aktiiviset ainesosat: C-vitamiini, B-vitamiinit (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12), E-vitamiini, K-vitamiini, kromi, akaasikuitu, pähkinäpensasuute, ohdakeuute, viinirypäleensiemenuute, peltohorsmauute.
-
Muoto: veteen liuotettava jauhe.
-
Päivittäinen annos: 25 g
-
Riittää: 15 päivää (375 g per pakkaus)
Tuotteen kuvaus
Herkullinen dieettipirtelö, joka tukee painonhallintaa ja auttaa ylläpitämään terveitä verensokeritasoja. Se on rikastettu ensiluokkaisella WPI-proteiinilla, vitamiineilla, kasviuutteilla (mm. kaktuspäärynäuute), kuiduilla ja kromilla, ja se on ihanteellinen lisä päivittäiseen ruokavalioon naisille, jotka haluavat huolehtia vartalonsa muokkaamisesta.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
-
20 g WPI annosta kohti tukee lihasten rakentamista ja uudistumista.
-
Runsas koostumus: sisältää vitamiineja, kivennäisaineita ja kasviuutteita, jotka tukevat aineenvaihduntaa ja painonhallintaa.
-
Vähäkalorinen: vain 86 kcal annosta kohti
-
Matala glykeeminen indeksi: auttaa ylläpitämään vakaita verensokeritasoja.
-
Ei sisällä sokeria, gluteenia tai säilöntäaineita: sopii henkilöille, joilla on intoleransseja.
-
Laboratoriotestattu: todistettu laatu ja turvallisuus
Miinukset:
- Ei
Natu.Care Premium Colostrum
- Ternimaitopitoisuus annosta kohti: 1000 mg
- Immunoglobuliinit: vakioitu 30 % IgG:hen (300 mg annosta kohti).
- Turvallisuus: riippumattoman laboratorion testaama koostumus
- Vaikuttavat aineet: sinkki 15 mg, vadelmamehujauhe 500 mg, oravanmarjauute 50 mg.
- Muoto: jauhe
- Annos: 1 annospussi päivässä
- Riittävä määrä: 30 päivää
Tuotteen kuvaus
Luonnollinen naudan ternimaito, joka on eettisesti hankittu - vasikan syntymän jälkeen ylijäämäternimaidosta, jota poikaset eivät syö. Standardoitu 30 %:n immunoglobuliinipitoisuuteen. IgG-vasta-aineidensa ansiosta se tukee suoliston terveyttä torjumalla patogeenien, kuten bakteerien, virusten ja sienten, lisääntymistä. Tuotteen sisältämä sinkki ja C-vitamiini vastaavat kokonaisvaltaisesti immuunijärjestelmän tukemisesta ja elimistön puolustamisesta infektioita vastaan. Puolalaisen riippumattoman Hamilton Institute -instituutin testaama tuote.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Korkea IgG-immunoglobiinipitoisuus
- Lyofilisoitu
- Laboratoriossa testattu
- Lyofiloitu
- Lisätty sinkkiä ja C-vitamiinia vanhusmarjauutteen muodossa.
- Gluteeniton, GMO-vapaa
- Kätevät annospussit ja miellyttävä maku
Miinukset:
- Vaikeampi mitata puolikkaita annoksia esim. lapsille.
Natu.Care Ashwagandha & Cordyceps
- Vaikuttava aine: ote hidasvitanian (ashwagandha) juuresta ja Cordyceps sinensis -sienen hedelmäelimistä.
- Vaikuttavan aineen määrä: 60 mg
- Standardointi: ashwagandha KSM-66 standardoitu 5 % vitanolidiin.
- Päivittäinen annos: 1 mittalusikallinen - 500 mg.
- Pakkaus: 120 annosta
- Riittävä: Riittävä määrä: 3 kuukautta
Tuotteen kuvaus
Ashwagandha & Cordyceps on ihanteellinen tuki niille, jotka elävät kiireessä, altistuvat stressille ja kaipaavat hetken rauhaa. Ashwagandha tukee stressin vähentämistä, auttaa lievittämään ahdistusta ja tukee emotionaalista tasapainoa. Kiinalainen Cordyceps luokitellaan "superfoodiksi" - sillä on immuniteettia stimuloivia vaikutuksia, ja sitä voidaan siksi käyttää heikentyneen immuniteetin yhteydessä ja syksyn/talven aikana. Tehokas adaptogeenien yhdistelmä. Ihanteellinen lisä kaakaoon tai teehen.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Cordyceps sinensis -sienen hedelmärunkouute ja Ashwagandha-juuren uute.
- Ashwagandha KSM-66 -juuriuute, joka on vakioitu 5 % vitanolideihin.
- Ei tarpeettomia väri-, maku- tai makeutusaineita.
- Testattu Hamilton Polandin riippumattomassa laboratoriossa.
Miinukset:
- Ei
Natu.Care Lion's Mane & Chaga
- Vaikuttavat aineet: merisiiliuute (leijonankarvapoimu) ja chaga-sieni.
- Muoto: jauhe
- Pakkaus: 45 g
- Annos: 1-3 mittalusikallista päivässä
- Riittävä: 30-90 päivää
Tuotteen kuvaus
Täydellinen yhdistelmä leijonankarvasieniä ja chagaa, joka tukee luonnollista stimulaatiota ja motivaatiota päivittäisten tehtävien aikana. Jauhe sopii erinomaisesti sienikahvin tai -teen valmistukseen. Luonnollinen koostumus - Lion's Mane & Chaga ei sisällä jauhettuja sieniä, vaan tiivistettyjä uutteita. Tuote on 100-prosenttisesti testattu mikrobikontaminaation varalta. Nämä Natu.Caren adaptogeenit ovat myös arvokas antioksidanttien lähde. Sopii vegaaneille ja kasvissyöjille.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Laadukas standardoitu ote kahdesta sienestä.
- Testattu mikrobiologisen saastumisen varalta.
- Ihanteellinen sienikahvin tai -teen valmistukseen - ei muuta muiden juomien makua.
- Ei turhia lisä- tai täyteaineita koostumuksessa.
- Testattu riippumattomassa laboratoriossa Hamilton Puolassa.
Miinukset:
- Ei
Natu.Care D-vitamiini 2000 UI
- D-vitamiinipitoisuus: 50 µg
- Muita vaikuttavia aineita: ei ole
- Muoto: Kapselit
- Annos: Aikuiset - annos 2000 IU (1 kapseli).
Ylipainoiset - annos enintään 4000 IU (2 kapselia).
Iäkkäät henkilöt - annos enintään 4000 IU (2 kapselia). - Kapselien lukumäärä: 1,5 kapselia: 90
Tuotteen kuvaus
D-vitamiinilla on keskeinen merkitys terveydellemme ja hyvinvoinnillemme. Se vaikuttaa kalsium- ja fosfaattiaineenvaihduntaan, mikä johtaa terveisiin luihin ja hampaisiin. Se auttaa myös säätelemään immuunijärjestelmää, ja tutkimusten mukaan se vaikuttaa myös hermoston toimintaan.
Vaikka D-vitamiinia kutsutaankin "vitamiiniksi", se on itse asiassa prohormoni, jota elimistömme tuottaa itse, pääasiassa altistuessaan auringonvalolle.Valitettavasti nykyaikainen elämäntapa edistää tämän terveyden ja hyvinvoinnin kannalta keskeisen vitamiinin puutteita. Työskentely suljetuissa toimistorakennuksissa, (välttämättömien!) SPF-aurinkosuojavoiteiden käyttö, kehon peittäminen vaatteilla - kaikki tämä tekee riittävän D-vitamiinin saamisen auringosta hyvin vaikeaksi ja joskus jopa mahdottomaksi. Siksi riittävä, ympärivuotinen lisäravinto on niin tärkeää.
Natu.Caren D-vitamiini on tutkittua D3-vitamiinia, joka on suspendoitu safloriöljyyn, joka on monista terveysvaikutuksistaan tunnettu kasvi. Kätevä, helposti nieltävä kapseli tekee lisäravinteiden ottamisesta päivittäisen terveellisen tavan parantaa yleistä hyvinvointiasi.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Varmistaa immuunijärjestelmän moitteettoman toiminnan
- Tukee terveiden luiden ja hampaiden ylläpitoa.
- Ylläpitää sydämen, munuaisten ja lihaksiston normaalia toimintaa.
- Riippumattoman, sertifioidun laboratorion testaama
- Kätevä ja helposti nieltävä kapseli
- Puhdas koostumus - ei lisättyä sokeria, gluteenia, GMO:ita, laktoosia eikä säilöntäaineita tai väriaineita.
Miinukset:
- Ei ole.
Lisätietoja
Raskaana olevien naisten ja imettävien äitien tulee neuvotella lääkärin kanssa käytön suhteen. Ravintolisä on tarkoitettu terveelle aikuisväestölle 75 ikävuoteen asti.
Natu.Care Vegan Protein, vegaaninen kasviproteiini, valkoinen suklaa-marja
Vegaaninen kasviproteiini - jopa 26 g proteiinia annosta kohti. Korkealaatuinen herne-, hiiva- ja riisiproteiinien sekoitus.
- Proteiinityyppi: kasvi
- Pakkauskoko: 525 g
- Annosten määrä pakkauksessa: 15
- Proteiinia annosta kohti: 26 g
- Vähärasvainen ja vähähiilihydraattinen
- Vain 136 kcal
- Lisäaineet: tuotemerkillä varustettu ruoansulatusentsyymikompleksi DigeZyme®, pakastekuivattu vadelmahedelmä.
Tuotteen kuvaus
Natu.Care Vegan Protein -kasviproteiinilisä - kasviproteiini, jossa on valkosuklaan makua ja pakastekuivattuja vadelmia.
Erinomainen proteiinin lähde jauhemaisessa ravintolisämuodossa. Natu.Care Vegan Protein on herne-, hiiva- ja riisiproteiinien sekoitus. Yksi annos ravintolisää sisältää 26 grammaa proteiinia. Tuotteen koostumusta on rikastettu patentoidulla ruoansulatusentsyymikompleksilla DigeZyme®, jolla on positiivinen vaikutus ruoansulatusprosessiin.
Natu.Care Vegan Protein on 100-prosenttisen turvallinen ja testattu, ja sen koostumuksesta löydät vain korkealaatuisia luonnollisia raaka-aineita - ilman lisättyä sokeria, gluteenia, GMO:ta tai laktoosia.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- proteiinipitoisuus annosta kohti (26 g)
- Erinomainen maku ja liukoisuus
- Lisäentsyymit ruoansulatuksen parantamiseksi DigeZyme®.
Miinukset:
- Yksi makuvaihtoehto
Lisätietoja
Runsaasti proteiinia sisältävä ravintolisä, joka on erinomainen ravintolisä vegaani-, kasvis- ja laktoosittomia ruokavalioita noudattaville. Se sopii myös erinomaisesti urheilijoille ja vapaa-ajan aktiivisille ihmisille, jotka kaipaavat vaihtelua maitoproteiinilisistä tai jotka sulattavat heraproteiinia huonommin.
Koostumus
Ainesosat: herneproteiini 22,75 g, hiivaproteiini 5,25 g, riisiproteiini 3,78 g, pakastekuivattu vadelma (3%), sakeuttamisaine: guarkumi, aromit, väri: Punajuurikkaan punainen, DigeZyme® ruoansulatusentsyymikompleksi [α-amylaasi ( Aspergillus oryzae:stä), neutraali proteaasi ( Bacillus subtilis:stä), laktaasi ( Apergillus oryzae:stä), lipaasi ( Rhizopus oryzae:stä), sellulaasi ( Trichoderma longibrachiatum:sta)], makeutusaineet: makeutusaineet: sukraloosi, stevian stevioliglykosidit.
Ravintoarvot 35 g:n annosta kohti:
- Energia-arvo: 569 kJ/ 136 kcal.
- Rasva: 2,33 g, josta tyydyttyneitä rasvahappoja: 0,6 g.
- Hiilihydraatit: 2,63 g, josta sokereita: 0,76 g.
- Proteiini: 26,18 g
- Suola: 0,18 g
- DigeZyme moni-entsyymikompleksi: 50 mg.
Natu.Care Collagen Booster Glow Stories: Iho, hiukset, kynnet
- Aktiiviset ainesosat: bambunversouute, kvatterofolic®, L-metioniini, L-kysteiini, E-vitamiini, A-vitamiini, niasiini(B3-vitamiini), B6-vitamiini, B2-vitamiini (riboflaviini), biotiini, sinkki, kupari.
- Muoto: Kapselit
- Annos: 1 kapseli päivässä
- Riittää: 60 päivää
Tuotteen kuvaus
Ravintolisä, joka sisältää vitamiineja, kivennäisaineita ja kasviuutteita, jotka tukevat ihoa, hiuksia ja kynsiä. Tuote erottuu ennen kaikkea folaatin muodosta - se on quatrefolic, joka imeytyy hyvin ja on luonnollinen.
Arvokkaiden vitamiinien ja kivennäisaineiden, kuten A-, E-, B3- ja B2-vitamiinin sekä biotiinin lisäksi koostumus sisältää bambunversouutetta, joka lisää kauneuttasi entisestään.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Hyvät annokset aktiivisia ainesosia.
- Kätevä annostelu.
- Tehokas pakkaus.
- Ainesosien hyvät muodot.
- Laboratoriotutkimukset.
Miinukset:
- Ei ole.
Lisätietoja
Valmistaja suosittelee, että Glow Stories otetaan noin 30 minuuttia ennen ateriaa ja juodaan 200 ml vettä.
Mistä glutationia löytyy?
Glutationia on monissa elintarvikkeissa. Erityisen suuria pitoisuuksia tätä antioksidanttia on hedelmissä ja vihanneksissa, erityisesti avokadossa, pinaatissa, parsassa, kurpitsassa, melonissa ja parsakaalissa. Myös vihreät vihannekset, kuten ruusukaali, kaali ja lehtikaali, sisältävät runsaasti glutationia.
Glutationia on myös eläinperäisissä tuotteissa, kuten lihassa, kalassa ja kananmunissa. Jotkin viljatuotteet, kuten riisileseet, ovat myös merkittäviä tämän tärkeän tripeptidin lähteitä.
On kuitenkin syytä muistaa, että ruoan valmistus- ja säilytysmenetelmät voivat vaikuttaa glutationipitoisuuteen. Esimerkiksi kypsennys vähentää merkittävästi tämän antioksidantin määrää elintarvikkeissa.
Glutationin puute
Glutationin puute voi johtua useista tekijöistä - sekä ulkoisista että sisäisistä. Ruokavaliolla on tärkeä merkitys. Epäasianmukainen, ravinnepitoinen ruokavalio ja erityisesti sellaisten elintarvikkeiden puute, jotka sisältävät runsaasti kysteiiniä, joka on yksi glutationisynteesiin tarvittavista aminohapoista, voi johtaa glutationin puutteeseeni.
Toinen glutationin puutetta aiheuttava tekijä on altistuminen ympäristömyrkyille, kuten torjunta-aineille, raskasmetalleille, alkoholille tai huumeille. Nämä lisäävät elimistön antioksidanttien tarvetta näiden haitallisten aineiden neutraloimiseksi.
Ihmisillä, jotka tupakoivat tai hengittävät myrkyllisiä hiukkasia, voi esiintyä tulehduksia, joita elimistössä oleva glutationi lievittää jatkuvasti. Tämä johtaa tämän antioksidantin varastojen ehtymiseen.
Ilona Krzak Farmasian maisteri
Glutationin puute voi johtua myös tietyistä terveystiloista, kuten maksasairaudesta, HIV/AIDS:stä tai sen synteesiin vaikuttavista geneettisistä häiriöistä. Lopuksi on myös tärkeää korostaa, että glutationitasot laskevat luonnollisesti iän myötä.
Oireet
Glutationin puutosta on usein vaikea diagnosoida, koska sen oireet ovat moninaisia ja voivat olla moniselitteisiä. Tämän antioksidantin määrän väheneminen voi vaikuttaa moniin elimistön toimintoihin ja aiheuttaa erilaisia oireita.
Mitkä ovat glutationin puutteen oireet?
- Krooninen väsymys: Glutationi on elintärkeä elimistön energiantuotannolle, joten puutos voi johtaa jatkuvaan väsymyksen tunteeseen.
- Usein esiintyvät vilustumiset tai infektiot. Glutationi on keskeinen immuunijärjestelmän säätelijä, joten alhainen taso voi johtaa lisääntyneeseen alttiuteen sairastua.
- Neurologiset ongelmat. Oireet, kuten keskittymisvaikeudet, epäselvä puhe tai vapina, voivat johtua hermosolujen riittämättömästä suojauksesta.
- Krooninen tulehdus. Alhaiset glutationitasot voivat johtaa krooniseen tulehdukseen, joka ilmenee nivelkipuina, lihaskipuina ja muina ongelmina.
- Iho-ongelmat: Ihosta voi tulla kuiva ja hilseilevä, ja sen kunto heikkenee.
- Ruoansulatushäiriöt. glutationi on välttämätöntä ruoansulatusjärjestelmän terveyden ylläpitämiseksi, joten puute voi johtaa ruoansulatusongelmiin.
Miten lisätä glutationitasoja elimistössä?
Voit nostaa kehosi glutationitasoja muutamalla eri tavalla. Ensimmäinen ja usein paras keino on oikea ruokavalio. Voit lisätä ruokavalioosi enemmän elintarvikkeita, joissa on runsaasti rikki-aminohappoja, jotka ovat välttämättömiä glutationin tuotannolle. Tällaisia ovat esimerkiksi kananmunat, liha, pähkinät, siemenet tai sipuli ja valkosipuli.
Lisäksi on tärkeää täydentää vitamiineja ja kivennäisaineita, kuten C- ja E-vitamiinia, seleeniä ja magnesiumia, jotka tukevat glutationin tuotantoa. On myös tärkeää välttää hapettumisen aiheuttamia stressitekijöitä, kuten alkoholia tai tupakansavua, jotka voivat hajottaa glutationia elimistössä.
Toinen tapa on ottaa glutationia tai sen esiasteita, kuten N-asetyylikysteiiniä (NAC) tai alfalipoiinihappoa, sisältäviä lisäravinteita. Näiden uskotaan voivan lisätä glutationitasoja elimistössä. On kuitenkin aina suositeltavaa neuvotella lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa, kun päätetään lisäravinteiden ottamisesta.
Glutationi - annostus
Glutationin annostus voi vaihdella suuresti riippuen tekijöistä, kuten terveydentilasta, sairauden tyypistä, iästä, kehon painosta tai yksilöllisistä odotuksista. On aina suositeltavaa neuvotella lääkärin tai apteekkihenkilökunnan kanssa ennen lisäravinteiden ottamisen aloittamista.
Glutationin suositeltu annostus on kuitenkin yleensä 500 mg päivässä, ja lisäravinteen ottaminen kestää noin kaksi kuukautta.
Missä muodoissa glutationia esiintyy?
Glutationia esiintyy useissa eri muodoissa. Tarpeistasi ja olosuhteistasi riippuen voit ottaa sitä suonensisäisesti, infuusiona, tabletteina tai ravintolisänä. Mitkä ovat kunkin vaihtoehdon ominaisuudet?
Tabletit
Glutationitabletit ovat helpoin ja helpoimmin saatavilla oleva tapa täydentää tämän antioksidantin määrää. Tästä huolimatta näiden valmisteiden imeytyminen elimistöön voi olla huomattavasti vähäisempää muihin menetelmiin verrattuna. Glutationilisät voivat sisältää myös muita ainesosia, jotka parantavat sen imeytymistä, kuten N-asetyylikysteiiniä (NAC).
Infuusiot
Glutationi-infuusiot ovat yksi tehokkaimmista menetelmistä lisätä tämän antioksidantin määrää elimistössä. Tässä muodossa glutationi annostellaan suoraan verenkiertoon, jolloin se imeytyy nopeasti ja tehokkaasti. Glutationi-infuusioita käytetään usein intensiivisessä vieroitushoidossa.
Laskimonsisäinen (injektiot)
Glutationi-injektiot ovat toinen menetelmä, jolla glutationi saadaan suoraan kehoon. Tätä menetelmää käytetään usein henkilöille, joilla on kroonisia sairauksia, jotka voivat estää glutationin imeytymisen ruoasta tai lisäravinteista.
Glutationi - lisäravinteet
Glutationi on voimakas antioksidantti, jota keho tuottaa luonnostaan ja joka auttaa neutraloimaan vapaita radikaaleja, ohjaamaan vieroitusprosesseja ja tukemaan immuunijärjestelmän moitteetonta toimintaa. Joissakin tilanteissa sen synteesi voi kuitenkin olla rajallinen, jolloin tarvitaan ulkoista lisäravintoa.
Glutationilisää suositellaan yleisesti intensiivistä harjoittelua harrastaville, kroonisista sairauksista kärsiville ja immuunijärjestelmän tukemiseksi. Annostus riippuu yksittäisestä tilanteesta, ja se olisi räätälöitävä erityistarpeiden mukaan. Tavallinen suositeltu annos on noin 500 mg päivässä kahden kuukauden ajan.
Glutationilisäykseen liittyvistä mahdollisista hyödyistä huolimatta on suositeltavaa neuvotella lääkärin tai pätevän terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen hoidon aloittamista. Nämä ammattilaiset määrittelevät, onko glutationilisäys sopiva sinulle ja kuinka kauan sinun tulisi ottaa sitä.
Mistä ostaa glutationia?
Glutationi on turvallisinta ostaa apteekista, jossa voit olla varma tuotteen laadusta ja koostumuksesta. Vaihtoehtoisesti voit löytää sitä joistakin apteekeista, jotka myyvät ravintolisiä.
Yksi lisävaihtoehto on ostaa verkosta, josta löydät laajemman tuotevalikoiman. Muista kuitenkin käyttää luotettavia verkkokauppoja ja tarkistaa muiden käyttäjien arvostelut. Näin voit varmistaa, että tuote on aito ja täyttää kaikki turvallisuusstandardit.
Glutationin käytön vasta-aiheet
Glutationi ei monista terveyshyödyistään huolimatta sovi kaikille. Kuten minkä tahansa ravintolisän kohdalla, harkittu ja tietoinen käyttö on välttämätöntä. On myös hyvä neuvotella lääkärin kanssa ennen sen käyttöä, erityisesti jos sinulla on olemassa olevia terveydellisiä ongelmia, olet raskaana, imetät tai käytät muita lääkkeitä.
Vasta-aiheet glutationin käytölle:
- Allergia tai yliherkkyys jollekin valmisteen ainesosalle.
- Astma.
- Raskaus ja imetys.
Glutationi - haittavaikutukset
Kuten mikä tahansa ravintolisä, myös glutationi voi aiheuttaa joitain haittavaikutuksia, joskin ne ovat yleensä harvinaisia ja lieviä. Useimmat ihmiset sietävät sitä erittäin hyvin, varsinkin jos sitä käytetään lääkärin ohjeiden mukaisesti.
Yleisimmin raportoituja haittavaikutuksia ovat ruoansulatuskanavan vaivat, kuten vatsakipu, turvotus ja ripuli. Harvemmin voi esiintyä allergisia reaktioita, erityisesti henkilöillä, jotka ovat yliherkkiä glutationille.
Joissakin tapauksissa glutationilisäys voi myös johtaa elimistön sinkkipitoisuuden alenemiseen ja astmapotilaiden keuhkoputkien spasmiin. Jos havaitset huolestuttavia oireita aloitettuasi glutationilisäyksen, ota välittömästi yhteyttä lääkäriin.
Yhteenveto
- Glutationi on elimistön tuottama voimakas antioksidantti, joka neutraloi vapaita radikaaleja ja suojaa hapetusstressiltä.
- Glutationin puute voi johtaa terveysongelmiin, kuten kroonisiin, neurologisiin ja sydän- ja verisuonisairauksiin.
- Glutationitasoja voidaan nostaa terveellisellä ruokavaliolla, liikunnalla, riittävällä unella ja stressin minimoimisella.
- Glutationia esiintyy luonnostaan joissakin elintarvikkeissa, erityisesti hedelmissä, vihanneksissa ja lihassa.
- Glutationin puutteen tyypillisiä oireita ovat krooninen väsymys, alttius infektioille, neurologiset ongelmat, tulehdukset ja iho-ongelmat.
- Glutationilisää suositellaan usein intensiivistä harjoittelua harrastaville, kroonisista sairauksista kärsiville tai immuunijärjestelmän tukemiseksi.
- On hyvä neuvotella lääkärin kanssa ennen glutationilisäyksen aloittamista.
- Tiettyjen ihmisryhmien, kuten allergikkojen, astmaa sairastavien tai raskaana olevien naisten, tulisi välttää glutationilisää.
- Glutationilisän mahdollisia sivuvaikutuksia ovat ruoansulatuskanavan vaivat ja allergiset reaktiot.
FAQ
Onko glutationi turvallista?
Jokainen terve ihminen tuottaa elimistössään glutationia. Lisäksi monet päivittäin syömäsi elintarvikkeet sisältävät glutationia. Siksi sitä ei pidetä vaarallisena aineena, vaan päinvastoin turvallisena ja hyödyllisenä.
Voiko glutationia käyttää raskauden aikana?
Ei ole olemassa vakuuttavaa näyttöä siitä, että glutationi olisi vaarallista raskaana oleville naisille. Se on luonnollinen antioksidantti, jota elimistö tuottaa ja jota on monissa terveellisissä elintarvikkeissa.
Vaikka ei olekaan suoraa näyttöä siitä, että glutationin lisäravinteiden nauttiminen olisi haitallista raskaana oleville tai imettäville naisille, on aina neuvoteltava lääkärin kanssa ennen lisäravinteiden nauttimisen aloittamista.
Pitäisikö astmapotilaiden välttää glutationia?
Useimmat glutationia käyttävät ihmiset eivät koe astmaan liittyviä ongelmia. Eräät tutkimukset viittaavat kuitenkin siihen, että glutationin lisäys inhalaationa voi tietyillä potilailla aiheuttaa astmakohtauksia.
Siksi sinun on aina neuvoteltava lääkärisi kanssa ennen glutationilisäyksen aloittamista, varsinkin jos sinulla on astma.
Voiko glutationia saada ruoasta?
Kyllä, glutationia on monissa elintarvikkeissa, erityisesti hedelmissä ja vihanneksissa, kuten avokadossa, pinaatissa, parsassa, kurpitsassa, melonissa, parsakaalissa ja lehtikaalissa. Sitä on myös joissakin eläinperäisissä tuotteissa, kuten lihassa, kalassa ja kananmunissa.
On kuitenkin tärkeää muistaa, että ruoanlaitto ja ruoan säilytysprosessit voivat vähentää glutationipitoisuutta.
Voiko glutationi auttaa taistelussa hermoston rappeutumissairauksia, kuten Alzheimerin ja Parkinsonin tautia vastaan?
Glutationilla on luonnollisena antioksidanttina keskeinen rooli aivotoiminnan ja hermosolujen terveyden suojelemisessa neutraloimalla vapaita radikaaleja ja vähentämällä hapetusstressiä, joka on yksi neurodegeneraatioon johtavista tekijöistä.
Vaikka glutationi voi ehkäistä hermosolujen vaurioita ja siten ehkäistä hermoston rappeutumissairauksia, selkeä toteamus sen tehokkuudesta näitä sairauksia vastaan vaatii lisätutkimuksia.
Voiko glutationi auttaa ylläpitämään ihon terveyttä?
Kyllä, glutationi voi edistää ihon terveyttä monin tavoin. Ensinnäkin se on voimakas antioksidantti, joka voi suojata ihoa hapetusstressin ja ympäristön epäpuhtauksien haitallisilta vaikutuksilta. Lisäksi glutationi auttaa regeneroimaan ihossa E ja C-vitamiineja, jotka ovat tärkeitä ihon terveydelle.
Voiko glutationin pitkäaikaisella saannilla olla kielteisiä terveysvaikutuksia?
Ei ole olemassa vakuuttavaa näyttöä siitä, että glutationin pitkäaikaisella käytöllä olisi haitallisia terveysvaikutuksia. Glutationi on elimistömme tuottama luonnollinen antioksidantti, jota on myös monissa elintarvikkeissa.
Lähteet
Katso kaikki
Anderson, M. E. (1998). Glutationi: Chemico-Biological Interactions, 111-112, 1-14. https://doi. org/10.1016/s0009-2797(97)00146-4.
Aoyama, K. (2021). Glutation in the Brain. International Journal of Molecular Sciences, 22(9), 5010. https://doi.org/10.3390/ijms22095010. https://doi.org/10.3390/ijms22095010.
Asantewaa, G., Tuttle, E. T., Ward, N. P., Kang, Y. P., Kim, Y., Kavanagh, M. E., Girnius, N., Chen, Y., Duncan, R., Rodriguez, K., Hecht, F., Zocchi, M., Smorodintsev-Schiller, L., Scales, T. Q., Taylor, K., Alimohammadi, F., Sechrist, Z. R., Agostini-Vulaj, D., Schafer, X. L., ... Harris, I. S. (2023). Glutationi tukee lipidien runsautta in vivo. bioRxiv: The Preprint Server for Biology, 2023.02.10.524960. https://doi.org/10.1101/2023.02.10.524960.
Averill-Bates, D. A. (2023). The antioxidant glutathione. vitamiinit ja hormonit, 121, 109-141. https://doi.org/10.1016/bs.vh.2022.09.002. https://doi.org/10.1016/bs.vh.2022.09.002
Giustarini, D., Milzani, A., Dalle-Donne, I., & Rossi, R. (2023). How to Increase Cellular Glutathione. Antioxidants (Basel, Sveitsi), 12(5), 1094. https://doi.org/10.3390/antiox12051094.
Homma, T., & Fujii, J. (2015). Glutationin käyttö hapettumisen ja ikääntymisen vastaisina lääkkeinä. Current Drug Metabolism, 16(7), 560-571. https://doi.org/10.2174/1389200216666151015114515.
Hristov, B. D. (2022). Glutationin metabolian rooli kroonisten sairauksien kehityksessä ja sen mahdollinen käyttö uutena terapeuttisena kohteena. Cureus, 14(9), e29696. https://doi.org/10.7759/cureus.29696.
Jefferies, H., Coster, J., Khalil, A., Bot, J., McCauley, R. D., & Hall, J. C. (2003). Glutationi. ANZ Journal of Surgery, 73(7), 517-522. https://doi.org/10.1046/j.1445-1433.2003.02682.x.
Kennedy, L., Sandhu, J. K., Harper, M.-E., & Cuperlovic-Culf, M. (2020). Role of Glutathione in Cancer: From Mechanisms to Therapies. Biomolecules, 10(10), 1429. https://doi.org/10.3390/biom10101429.
Lu, S. C. (2013). Glutationin synteesi. Biochimica Et Biophysica Acta, 1830(5), 3143-3153. https://doi.org/10.1016/j.bbagen.2012.09.008. https://doi.org/10.1016/j.bbagen.2012.09.008
Minich, D. M., & Brown, B. I. (2019). A Review of Dietary (Phyto)Nutrients for Glutathione Support. Nutrients, 11(9), 2073. https://doi.org/10.3390/nu11092073.
Pizzorno, J. (2014). Glutation! Integrative Medicine: A Clinician's Journal, 13(1), 8-12.
Richie, J. P., Nichenametla, S., Neidig, W., Calcagnotto, A., Haley, J. S., Schell, T. D., & Muscat, J. E. (2015). Satunnaistettu kontrolloitu tutkimus suun kautta otettavan glutationilisän vaikutuksesta elimistön glutationivarastoihin. European Journal of Nutrition, 54(2), 251-263. https://doi.org/10.1007/s00394-014-0706-z.
Sinha, R., Sinha, I., Calcagnotto, A., Trushin, N., Haley, J. S., Schell, T. D., & Richie, J. P. (2018). Liposomaalisen glutationin oraalinen lisäys nostaa elimistön glutationivarastoja ja immuunitoiminnan merkkiaineita. European Journal of Clinical Nutrition, 72(1), 105-111. https://doi. org/10.1038/ejcn.2017.132.
Søndergård, S. D., Cintin, I., Kuhlman, A. B., Morville, T. H., Bergmann, M. L., Kjær, L. K., Poulsen, H. E., Giustarini, D., Rossi, R., Dela, F., Helge, J. W., & Larsen, S. (2021). Kolmen viikon oraalisen glutationilisäyksen vaikutukset koko kehon insuliiniherkkyyteen lihavilla miehillä, joilla on ja joilla ei ole tyypin 2 diabetesta: Satunnaistettu tutkimus. Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism = Sovellettu fysiologia, ravitsemus ja aineenvaihdunta = Physiologie Appliquee, Nutrition Et Metabolisme, 46(9), 1133-1142. https://doi.org/10.1139/apnm-2020-1099.
Sonthalia, S., Daulatabad, D., & Sarkar, R. (2016). Glutation as a skin whitening agent: Facts, myths, evidence and controversies. Indian Journal of Dermatology, Venereology and Leprology, 82(3), 262-272. https://doi.org/10.4103/0378-6323.179088.
Teskey, G., Abrahem, R., Cao, R., Gyurjian, K., Islamoglu, H., Lucero, M., Martinez, A., Paredes, E., Salaiz, O., Robinson, B., & Venketaraman, V. (2018). Glutation as a Marker for Human Disease. Advances in Clinical Chemistry, 87, 141-159. https://doi.org/10.1016/bs.acc.2018.07.004. https://doi.org/10.1016/bs.acc.2018.07.004
Veschawalit, S., Thongthip, S., Phutrakool, P., & Asawanonda, P. (2017). Glutationi ja sen ikääntymistä estävät ja antimelanogeeniset vaikutukset. Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, 10, 147-153. https://doi.org/10.2147/CCID.S128339.
Toimitus
Tutustu tiimiinLudwik Jelonek on kirjoittanut yli 2500 tekstiä, jotka on julkaistu johtavissa portaaleissa. Hänen sisältönsä on löytänyt tiensä muun muassa Ostrovit- ja Kobieta Onet -palveluihin. Natu.Care-sivustolla Ludwik kouluttaa ihmisiä elämän tärkeimmällä alueella - terveydessä.
Ilona Krzak suoritti farmasian maisterin tutkinnon Wrocławin lääketieteellisessä yliopistossa. Hän suoritti harjoittelunsa sairaala-apteekissa ja lääketeollisuudessa. Hän työskentelee tällä hetkellä ammatissa ja ylläpitää myös koulutussivustoa (http://apterskimokiem.pl/) ja profiilia Instagramissa: @pani_z_apteki
Tutustu luonnollisiin tapoihin alentaa kolesterolia ja kolesterolivalmisteisiin.
Natriumbutyraatti toimii kuin kylpyläpäivä suolistollesi. Katso, miten valita tehokkain.
Lue, mitkä ovat parhaita lisäravinteita ärtyvän suolen oireyhtymään ja miten suoliston terveyttä voidaan tukea ruokavaliolla ja elämäntavoilla.