Голям ден на пчелите 2025: И вие можете да помогнете на опрашителите

Научете повече за тайните на пчелите и разберете защо трябва да защитавате тези черно-жълти насекоми.

Emilia Moskal - AutorAutorEmilia Moskal
Emilia Moskal - Autor
Autor
Emilia Moskal
Редактор на Natu.Care

Емилия Москал специализира в медицински и психологически текстове, включително съдържание за медицински структури. Тя е привърженик на простия език и удобната за четене комуникация. В Natu.Care тя пише образователни статии.

Научете повече за нашия редакционен процес

Agnieszka  Dukat-Pokrywa - Преглед наПреглед наAgnieszka Dukat-Pokrywa
Проверено от експерт
Agnieszka  Dukat-Pokrywa - Преглед на
Преглед на
Agnieszka Dukat-Pokrywa
Пчелар

Агнешка Дукат-Покрива е собственик на фермата за агротуризъм Pasieka na Brzegu. Там тя отглежда пчели, боровинки и градина, щадяща опрашителите. Освен това провежда семинари по пчеларство за деца и възрастни и посреща гости в уютен апартамент. Тя е ентусиаст по отношение на природата и нейното благотворно въздействие върху човека.

Научете повече за нашия редакционен процес

Bartłomiej Turczyński - РедакцияРедакцияBartłomiej Turczyński
Bartłomiej Turczyński - Редакция
Редакция
Bartłomiej Turczyński
Главен редактор

Бартломей Турчински е главен редактор на Natu.Care. Той отговаря за качеството на съдържанието, създавано в Natu.Care, и гарантира, че всички статии се основават на солидни научни изследвания и са консултирани със специалисти от бранша.

Научете повече за нашия редакционен процес

Nina Wawryszuk - Проверка на фактитеПроверка на фактитеNina Wawryszuk
Nina Wawryszuk - Проверка на фактите
Проверка на фактите
Nina Wawryszuk
Редактор на Natu.Care

Нина Вавришук специализира в областта на спортните добавки, силовите тренировки и психосоматиката. В допълнение към писането на статии за Natu.Care, като личен треньор тя ежедневно помага на спортистите да подобрят постиженията си чрез тренировки, диета и хранителни добавки.

Научете повече за нашия редакционен процес

Голям ден на пчелите 2025: И вие можете да помогнете на опрашителите
Актуализирано:
20 min
Защо можете да ни се доверите

Защо можете да ни се доверите

Статиите в Natu.Care са написани въз основа на научни изследвания, данни от правителствени сайтове и други надеждни източници. Текстовете са написани в сътрудничество с лекари, диетолози и други експерти в областта на здравето и красотата. Статиите се преглеждат преди публикуването им и при значителни актуализации.


Научете повече за нашия редакционен процес

Informacja o reklamach

Информация за реклама

Съдържанието на Natu.Care може да съдържа връзки към продукти, от продажбата на които можем да получим комисиона. При създаването на съдържанието се придържаме към високи редакционни стандарти и се стараем да бъдем обективни по отношение на обсъжданите продукти. Наличието на партньорски връзки не е продиктувано от нашите партньори, а продуктите, които разглеждаме, подбираме сами напълно независимо.


Научете повече в нашите правила и условия

Медиите за нас:

Без тях нямаше да ядете сандвич с домати и да оставите половината си заплата на щанда за месо. Опрашителите спасяват света от глад всеки ден. Правилно прочетохте " глад", а не "мед".

Това не е преувеличение. Изчислено е, че около ⅓ от храната в света се произвежда от пчели и други опрашители. Цели ¾ от културите не биха съществували без тези насекоми - би трябвало да се сбогуваме с повечето зеленчуци и плодове.

Въпреки че популацията на медоносните пчели се увеличава през последните години, все още е твърде рано да бъдем оптимисти. Раираните обитатели на кошера все още се нуждаят от защита. Добрата новина е, че и вие можете да им помогнете.

В тази статия ще научите:

  • Защо пчелите са страхотни.
  • Каква е ситуацията с пчеларството в Полша.
  • Как пчелите хранят света (и какво общо имат с месото).
  • Кои други представители на семейството на насекомите са смели опрашители.
  • Какво можете да направите за пчелите.

Вижте също:

Кога е Световният ден на пчелите?

В Полша пчелите имат цели два празника: на 20 май, заедно с цялото земно кълбо, отбелязваме Световния ден на пчелите. Но в уюта на нашите полски пчелини все още празнуваме Големия ден на пчелите, който се пада на 8 август.

Запознайте се с героите

Пчелите са хименоптерични насекоми от групата на жилещите. Осите също могат да бъдат класифицирани по подобен начин - неминуемо тези насекоми доста си приличат помежду си. Едно от нещата, които ги отличават обаче, е с какво се хранят. Осите, въпреки че могат да се хранят и с нектар, са предимно месоядни. Те са ефикасни ловци, които не презират и мършата. Пчелите, от друга страна, са преминали изцяло към вегетарианство.

Медоносната пчела е един от видовете пчели, които живеят в Полша, тя е опрашител и опрашващо насекомо. Тя обаче не е дива пчела, а селскостопанско животно.
Agnieszka Dukat Pokrywa

Агнешка Дукат-Покривапчеларскаот Pasieka na Brzegu

Растителната диета е повлияла на външния вид на медоносните пчели - отличителната им козина им помага да събират прашец, който лесно полепва по нея. За разлика от осите, те са миролюбиви по природа и не са склонни да жилят - това е последното им средство. Използват го главно за защита на колонията.

Някои вътрешни органи полепват по жилото на пчелата. След ужилване жилото на пчелата остава в кожата, а заедно с него и някои от органите ѝ, което е фатално за самата пчела. По-различно е при осите, които могат да жилят многократно без неприятни последици.

Любопитство

Почти всички пчели се хранят с растителна храна. Съществува обаче един род пчели Trigona, чиито представители се хранят с мърша. За щастие, няма да ги срещнете в Полша. Trigona necrophaga, или пчелата лешояд, няма жило, но най-удивителното е, че може да произвежда миоди от мърша.

Любопитство

Пчелите не могат да виждат червения цвят. Вместо това те виждат в ултравиолетовия спектър, който ние не можем да видим.

Навици на пчелите

Медоносните пчели са семейни същества. Тяхното единично стадо, произхождащо от една майка-майка, се нарича пчелно семейство. Ако понякога ви е до гуша от братя и сестри или братовчеди, помислете, че една медоносна пчела трябва да се справя с роднини, които варират от 20 000 до цели 120 000и.

Броят на пчелите в един кошер зависи от времето на годината - през лятото, когато майката снася яйцата си (отводките), пчелите са най-много. В края на август обаче размножителният период приключва и търтеите (мъжките пчели) биват изгонени от гнездото, защото са си свършили работата.

Пчелното семейство има строга йерархия и може да се каже, че има кастова система. На върха е майката, която единствена може да се размножава и обикновено е майка на всички пчели-работнички. Е, има само една майка...

Следващата група са търтеите. Те обикновено се занимават с хранене и... оплождане. На пръв поглед животът им изглежда идиличен, но щом настъпи есента, майката спира да мъти и мъжете стават безполезни. Пчелите-работнички насилствено ги изгонват от гнездото или ги убиват.

Търтеите умират след оплождането на пчелната майка.
Agnieszka Dukat Pokrywa

Агнешка Дукат-Покривапчеларскаот пчелина в Бжег

Тъй като споменах пчелите работнички: те са най-многобройната група в пчелното семейство. Каква роля играе една пчела работничка, зависи от нейната възраст. Най-младите се грижат за чистотата и реда в кошера. Малко по-възрастните се грижат за ларвите.

Някои, около едноседмични, пчели имат жлези, които произвеждат вещество, наречено пчелно млечице. Това е храната на царицата и търтеите. Когато пчелите са на около две седмици, те се преквалифицират в строители. Те са тези, които изграждат характерните петна от пчелен восък.

Пчелите от рода на пчелоядите изпотяват восъка със специални восъчни жлези, разположени от долната страна на коремчето.
Agnieszka Dukat Pokrywa

Агнешка Дукат-Покривапчеларскаот пчелина в Бжег

По-възрастните, триседмични пчели развиват отрова и жило. След това те се превръщат в пазители, които защитават кошера от натрапници и любители на меда. Трябва да им се признае, че правят това с пълна отдаденост (всеки, който като мен някога е попадал на гнездо на диви пчели, знае).

Най-старите и най-опитните пчели събират нектар, медена роса, прашец и вода. По този начин те осигуряват храната, необходима за оцеляването на кошера. И именно тях срещаме най-често.

Най-старите събирачи летят за вода, тъй като това е най-опасната задача.
Agnieszka Dukat Pokrywa

Агнешка Дукат - пчелар отпчелина в Бжег

Любопитство

Според изчисленията една медоносна пчела прелита до 800 км през живота си! Средната продължителност на живота на една пчела-работничка е само 5-6 седмици.

Избор на редакцията на Natu.CareНашият продукт
Най-добър като цяло

Natu.Care Колаген Premium 5000 mg, манго-маракуя

5.0
(236) оценки за Natu.Care
Natu.Care Колаген Premium 5000 mg, манго-маракуя
  • Съдържание на колаген: 5000 mg морски колаген хидролизат
  • Допълнителни активни съставки: витамин С, нискомолекулна хиалуронова киселина (както и L-теанин и коензим Q10 в колаген с вкус на какао или витамин А и витамин Е в колаген с вкус на манго-маракуя)
  • Форма: сашета с прах за пиене
  • Порция: 1 саше на ден
  • Достатъчно за: 30 дни
Проверете цената
Над 100 000 доволни клиентки
Описание на продукта

Рибен колаген от марката Natu.Care в доза 5000 mg, базиран на сертифицирани съставки с най-високо качество. Редовното приемане на добавките ще има положителен ефект върху външния вид на кожата, косата и ноктите - те ще бъдат възстановени и укрепени отвътре.

В допълнение към колагена, който е ценен за здравето и красотата, той предлага и други активни съставки, които помагат за поддържането на младежки тен, блестяща коса и силни нокти.

Формулата съдържа достатъчна част от активното вещество, за да има положителен ефект върху ставите, опорно-двигателния апарат и имунитета.

Natu.Care Premium Collagen се предлага в два вкуса - Cacao Bloom и Rise&Shine. И двете формули са базирани на следните активни съставки: морски колагенов хидролизат, екстракт от пъпки на шипка и хиалуронова киселина.

Освен това Cacao Bloom съдържа натурален L-теанин, коензим Q10 и обезмаслено холандско какао. Вместо това Rise&Shine съдържа витамин Е и витамин А.

Тези най-добри рибни колагени на пазара се различават и по вкуса си - Cacao Bloom е лакомство за любителите на шоколада. Rise&Shine ще се хареса на тези, които харесват освежаващия вкус на манго и маракуя.

Плюсове и минуси

Плюсове:

  • Витамин С подпомага производството на колаген в организма, което засилва ефекта му.
  • Ефективна доза хиалуронова киселина, която допълнително ще подпомогне хидратацията на кожата и здравето на ставите.
  • Рибният колаген се усвоява с 50% по-добре. Освен това производителят посочва вида риба, от която е извлечен (атлантическа треска).
  • Съставът е тестван от независимата и акредитирана лаборатория J.S. Hamilton.
  • Сертификат за качество MSC (Marine Stewardship Council), който потвърждава, че произходът на колагена подкрепя устойчивия риболов.

Минуси:

  • Няма.
Допълнителна информация

Рибният колаген от Natu.Care получава похвала за това, че е вкусен. Няма да откриете рибния послевкус, който често прозира в други колагени. И можете да избирате между два вкусни аромата: какао и манго-маракуя.

Активни съставки като коензим Q10, хиалуронова киселина и натурален L-теанин имат противовъзпалително, антиоксидантно и антиейдж действие.

Преглед на потребителя
Супер, след около 6 седмици употреба кожата на лицето ми стана видимо по-стегната. Страхотен вкус.

Ania ZalewskiКлиент наNatu.Care

Избор на редакцията на Natu.CareНашият продукт
Марков суровина Seagarden®, чист състав

Natu.Care Колаген Премиум Шот 10000 mg

5.0
Natu.Care Колаген Премиум Шот 10000 mg
  • Съдържание на колаген: цели 10 000 mg хидролизат на марков морски колаген Seagarden®
  • Допълнителни активни съставки: витамин C 80mg, нискомолекулярен хиауронова киселина 60mg, витамин E 12mg, биотин 2500 µg.
  • Форма: флакончета с течност за пиене
  • Порция: 1 флаконче
  • Достатъчно за: 15 дни
  • Вкус: вкусни, кисело-сладки горски плодове, без рибен привкус
Провери цената
Над 100 000 доволни клиентки
Описание на продукта

Рибен колаген от марката Natu.Care Seagarden® в доза 10 000 mg, базиран на сертифицирани съставки с най-високо качество, чието действие е клинично потвърдено. Получен от диво уловени атлантически трески, свободни от диоксини и тежки метали. 

Редовната добавка положително ще повлияе на външния вид на кожата, косата и ноктите – те ще бъдат възстановени и укрепени от вътре. В допълнение на ценния за здравето и красотата колаген, предлага и други активни съставки, които помагат да се запази младият вид на кожата, блестящата коса и здравите нокти.

Продуктът съдържа достатъчна доза активна съставка, за да повлияе положително на ставите, опорно-двигателната система и имунитета.

Колаген Premium Shot от Natu.Care има вкус на горски плодове, а формулата му е базирана на следните активни съставки: хидролизат на морски колаген Seagarden®, екстракт от пъпки на дива роза и хиалуронова киселина. Допълнително в продукта се съдържат витамин C, витамин E, хиалуронова киселина и биотин за още по-добри резултати. 

Плюсове и минуси

Плюсове:

  • Съдържа маркова суровина Seagarden® от диви дълбоководни трески, уловени от чистите води на Баренцово море. Действието на колагена Seagarden® е клинично потвърдено. Суровината притежава сертификат FSSC 22000, сертификат за качество MSC (подкрепя устойчивото риболовство), програма Responsible Sourcing Audit (етичен риболов), както и сертификати за кошерност и Халал. 
  • Съставът на продукта е тестван от независима и акредитирана лаборатория J.S. Hamilton.
  • Хидролизат на колаген тип I с оптимална молекулна маса - 3 kDa, гарантираща усвояемост
  • Добавки: витамин C помага в синтезата на колаген, хиалуронова киселина поддържа хидратацията на кожата и здравето на ставите, витамин E допълнително се грижи за здравето на кожата, а биотин  подобрява еластичността, регенерацията и укрепва структурата на кожата и косата.
  • Вкус на горски плодове (без рибен послевкус) 
  • Производството се извършва на място с GMP сертификация (стандарт за производство на храни). 

Минуси:

  • Няма.
Избор на редакцията на Natu.CareНашият продукт
Освежаващ вкус

Natu.Care Колаген Премиум 5000 mg, къпина

5.0
Natu.Care Колаген Премиум 5000 mg, къпина
  • Съдържание на колаген: 5000 mg хидролизат на морски колаген
  • Допълнителни активни съставки: витамин C, нискомолекулярен хиауронова киселина (както и L-теанин и коензим Q10 в колаген с вкус на какао или витамин A и витамин E в колаген с вкус на манго-пасифлора, къпина, ягода-рубарбар)
  • Форма: сашета с прах за пиене
  • Порция: 1 саше дневно
  • Достатъчно за: 30 дни
  • Наличен в  четири вкуса: манго, къпина, ягода-рубарбар, какао или микс от вкусове
Провери цената
Над 100 000 доволни клиентки
Описание на продукта

Рибен колаген от марката Natu.Care Seagarden в доза 5000 mg или 10 000 mg, базиран на сертифицирани съставки с най-високо качество. Редовната добавка положително ще повлияе на външния вид на кожата, косата и ноктите – те ще бъдат възстановени и укрепени от вътре.

В допълнение на ценния за здравето и красотата колаген, предлага и други активни съставки, които помагат да се запази младият вид на кожата, блестящата коса и здравите нокти.

Продуктът съдържа достатъчна доза активна съставка, за да повлияе положително на ставите, опорно-двигателната система и имунитета.

Колаген Premium Natu.Care е наличен в четири вкуса: манго-пасион, къпина, ягода-рубарбар и какао. Всички формули са базирани на следните активни съставки: хидролизат на морски колаген, екстракт от пъпки на дива роза и хиалуронова киселина.

Допълнително в колагена с какао се съдържат естествена L-теанин, коензим Q10 и обезмаслено холандско какао. Плодовите вкусове съдържат витамин E и витамин A.

Тези най-добри рибни колагени на пазара се различават и по вкус – какаото е наслада за любителите на шоколад. Другите ще се харесат на тези, които обичат освежаващия вкус на плодове. 

Плюсове и минуси

Плюсове:

  • Съдържа маркова суровина Seagarden® от диви дълбоководни трески, уловени от чистите води на Баренцово море. Действието на колагена Seagarden® е клинично потвърдено. Суровината притежава сертификат FSSC 22000, сертификат за качество MSC (подкрепя устойчивото риболовство), програма Responsible Sourcing Audit (етичен риболов), както и сертификати за кошерност и Халал. 
  • Съставът на продукта е тестван от независима и акредитирана лаборатория J.S. Hamilton.
  • Хидролизат на колаген тип I с оптимална молекулна маса - 3 kDa, гарантираща усвояемост
  • Добавки: витамин C помага в синтезата на колаген, хиалуронова киселина поддържа хидратацията на кожата и здравето на ставите, витамини A и E допълнително се грижат за здравето на кожата, коензим Q10 (вкус какао) има антиоксидантни свойства. 
  • Избор от четири вкусни вкуса (без рибен послевкус): манго-пасион, къпина, ягода-рубарбар и какао или микс от вкусове
  • Производството се извършва на място с GMP сертификация (стандарт за производство на храни). 

Минуси:

  • Няма.
Допълнителна информация

Рибен колаген от Natu.Care получава похвали за това, че е вкусен. Няма рибен послевкус, който често се появява в други колагени. А за избор имате два вкусни вкуса: манго–пасион, къпина, ягода-рубарбар и какао.

Активни съставки, като коензим Q10, хиалуронова киселина или естествена L-теанин, имат противовъзпалително, антиоксидантно действие и забавят процесите на стареене.

Мнение на потребителя
Напомня ми за детството с аромата си, включи ми се сантимент :) След 2 опаковки колаген от Natu, възпаленията по лицето ми намалиха, а „пъпките“ напълно изчезнаха. Препоръчвам!

Куба К. клиент на Natu.Care

Супер изненада на вкус, без изкуствена сладост, която усетих в колагена с вкус манго-пасион. Препоръчах колагена на 4 други души, всички решиха да се абонират :) Виждам изглаждане на бръчките, особено на челото, и по-добра хидратация на кожата.

Кинга Д. клиент на Natu.Care

Избор на редакцията на Natu.CareНашият продукт
Най-добър като цяло

Natu.Care Премиум колаген 10 000 mg, манго-маракуя

5.0
Natu.Care Премиум колаген 10 000 mg, манго-маракуя
  • Съдържание на колаген: 10,000 mg морски колаген хидролизат
  • Допълнителни активни съставки: витамин С, нискомолекулна хиалуронова киселина (както и L-теанин и коензим Q10 в колаген с аромат на какао или витамин А и витамин Е в колаген с аромат на манго-маракуя)
  • Форма: сашета с прах за пиене
  • Порция: 1 саше на ден
  • Достатъчно за: 30 дни
Проверете цената
Над 100 000 доволни клиентки
Описание на продукта

Един от най-мощните колагени на пазара, който осигурява до 10 000 mg в една дневна доза. В резултат на това формулата може ефективно да подпомогне състоянието на кожата, косата и ноктите ви.

С тази добавка ще подкрепите красотата си, което ще ви позволи визуално да спрете процеса на стареене и да почувствате втора младост!

Natu.Care Premium Collagen 10 000 mg се предлага в два вкуса - какао и манго-маракуя. И двете формули имат един и същ продуктов гръбнак - колаген, хиалуронова киселина и витамин С.

Какаовата версия допълнително съдържа натурален L-теанин, коензим Q10 и обезмаслено холандско какао. Rise&Shine, от друга страна, съдържа витамин Е и витамин А.

Плюсове и минуси

Плюсове:

  • Дневната порция колаген е много голяма - до 10 000 mg.
  • Доказана колагенова формула - това е SeaGarden, чийто ефект е потвърден в клинични проучвания.
  • Ефективна доза хиалуронова киселина, която допълнително овлажнява тена и има положителен ефект върху здравето на ставите.
  • Витамин С подпомага естественото производство на колаген в организма.
  • Съставът е тестван от независимата и акредитирана лаборатория J.S. Hamilton.
  • Продуктът е сертифициран по MSC (Marine Stewardship Council) - произходът на колагена подкрепя устойчивите риболовни практики.

Минуси:

  • Няма.
Допълнителна информация

Потребителите хвалят Natu.Care Collagen Premium за лесното разтваряне на праха.

Преглед на потребителя

Забелязах значително подобрение в структурата на кожата си след няколко седмици редовен прием на колаген. Сега кожата ми е мека като кадифе!

Избор на редакцията на Natu.CareНашият продукт
Вкусен плодови вкус

Natu.Care Премиум Колаген 5000 mg, ягода-рубарбар

5.0
Natu.Care Премиум Колаген 5000 mg, ягода-рубарбар
  • Съдържание на колаген: 5000 mg хидролизат на морски колаген
  • Допълнителни активни съставки: витамин C, нискомолекулен хиалуронова киселина (както и L-теанин и коензим Q10 в колаген с вкус на какао или витамин A и витамин E в колаген с вкус на манго–маракуя, къпина, ягода-рубарбар)
  • Форма: сашета с прах за пиене
  • Доза: 1 саше дневно
  • Достатъчно за: 30 дни
  • Наличен в  четири вкуса: манго, къпина, ягода-рубарбар, какао или микс от вкусове
Провери цената
Над 100 000 доволни клиентки
Описание на продукта

Рибен колаген от марката Natu.Care Seagarden в доза 5000 mg или 10 000 mg, базиран на сертифицирани съставки с най-високо качество. Редовната добавка ще повлияе положително на външния вид на кожата, косата и ноктите – те ще бъдат възстановени и укрепени от вътре.

Освен ценния за здравето и красотата колаген, той предлага и други активни съставки, които помагат за запазване на младия вид на кожата, блестяща коса и здрави нокти.

Продуктът съдържа достатъчна доза активна съставка, за да повлияе положително на ставите, опорно-двигателната система и имунитета.

Premium колаген Natu.Care е наличен в четири вкуса: манго-пасион, къпина, ягода-рубарбар и какао. Всички формули са базирани на следните активни съставки: хидролизат на морски колаген, екстракт от пъпки на дива роза и хиалуронова киселина.

Допълнително в колагена с какао се съдържат естествена L-теанин, коензим Q10 и обезмаслено холандско какао. Плодовите вкусове съдържат витамини E и A.

Тези най-добри рибни колагени на пазара се различават и по вкус – какаото е наслада за любителите на шоколад. Другите ще се харесат на тези, които обичат освежаващия вкус на плодове. 

Плюсове и минуси

Плюсове:

  • Съдържа марков суровина Seagarden® от диви дълбоководни трески, уловени от чистите води на Баренцово море. Действието на колагена Seagarden® е потвърдено клинично. Суровината притежава сертификат FSSC 22000, сертификат за качество MSC (подкрепя устойчивото риболовство), програма Responsible Sourcing Audit (етичен улов), както и сертификати за кошерност и Халал. 
  • Съставът на продукта е тестван от независима и акредитирана лаборатория J.S. Hamilton.
  • Хидролизат на колаген тип I с оптимална молекулна маса - 3 kDa, гарантираща усвояемост
  • Добавки: витамин C помага в синтеза на колаген, хиалуронова киселина поддържа хидратацията на кожата и здравето на ставите, витамини A и E допълнително се грижат за здравето на кожата, коензим Q10 (вкус какао) има антиоксидантни свойства. 
  • Избор от четири вкусни вкуса (без рибен послевкус): манго-пасион, къпина, ягода-рубарбар и какао или микс от вкусове
  • Производството се извършва на място с GMP сертификация (стандарт за производство на храни). 

Минуси:

  • Няма.
Допълнителна информация

Рибният колаген от Natu.Care получава похвали за това, че е вкусен. Няма рибен послевкус, който често се среща в другите колагени. А имате на разположение два вкусни вкуса: манго-пасион, къпина, ягода-рубарбар и какао.

Активните съставки, като коензим Q10, хиалуронова киселина или естествена L-теанин, имат противовъзпалително, антиоксидантно действие и забавят процесите на стареене.

Мнение на потребителя
Използвам колаген от 3 месеца и съм възхитена от резултатите, кожата е сияйна и хидратирана, ноктите и косата растат по-бързо, а на всичкото отгоре – вкусът е страхотен!

Александра К. клиент на Natu.Care

Най-добрият, който съм имала. Намерих единствения. Използвам го от 8 месеца. Видимо подобрение в състоянието на косата и кожата и вече не сменям с друг. Това е моят фаворит.

Моника М. клиент на Natu.Care

Избор на редакцията на Natu.CareНашият продукт
Най-добър за ставите

Natu.Care Колаген Премиум 10000 mg, череша

5.0
Natu.Care Колаген Премиум 10000 mg, череша
  • Съдържание на колаген: 10 000 mg хидролизат на колаген от говеда COLLinstant®
  • Допълнителни активни съставки: витамин C, нискомолекулен хиалуронова киселина, глюкозамин, хондроитин, екстракт от смола на индийския тамян (boswellia serrata)
  • Форма: сашета с прах за пиене
  • Доза: 1 саше дневно
  • Достатъчно за: 30 дни
Провери цената
Над 100 000 доволни клиентки
Описание на продукта

Един от най-силните колагени от говеждо месо на пазара, който предоставя цели 10 000 mg в дневната доза. Благодарение на това, препаратът може ефективно да подпомогне състоянието на ставите, кожата, косата и ноктите. 

С помощта на тази добавка ще подкрепите своята костно-ставна система и красота, което ще ви позволи визуално да забавите процесите на стареене, а също така да почувствате втора младост!

Плюсове и минуси

Плюсове:

  • Дневната доза колаген е много голяма – цели 10 000 mg.
  • Проверена формула на колаген – това е COLLinstant®, чийто ефект е потвърден в клинични изследвания.
  • Ефективна доза хиалуронова киселина, която допълнително хидратира кожата и положително влияе на здравето на ставите.
  • Витамин C подпомага естественото производство на колаген от организма.
  • Глюкозаминът е основен строителен блок на съединенията, присъстващи в ставния хрущял и съставка на колагена, която придава еластичност на съединителната тъкан в сухожилията.
  • Хондроитинът е естествен компонент, присъстващ в човешкия организъм, главно в хрущялите. Тази голяма молекула (мукополизахарид) има способността да абсорбира вода, което позволява поддържането на еластичността и еластичността на хрущялите.
  •  Екстракт от смола на тамян подпомага кръвообращението и подвижността на ставите и намалява тяхната скованост. Може да помогне при облекчаване на възпалителни състояния.
  • Съставът е тестван от независима и акредитирана лаборатория J.S. Hamilton.

Минуси:

  • Липса.
Допълнителна информация

Потребителите хвалят Natu.Care Колаген Премиум за лесно разтваряне на праха.

Избор на редакцията на Natu.CareНашият продукт
Най-добър за храносмилането

Natu.Care Натриев бутират Premium

5.0
Natu.Care Натриев бутират Premium
  • Съдържание на натриев бутират в дневна порция: 1200 mg
  • Форма: капсули
  • Размер на опаковката : 60 капсули
  • Порция: 3 капсули на ден
  • Достатъчно за: 30 дни
Проверете цената
Над 100 000 доволни клиентки
Описание на продукта

Премиум натриев бутират е естествено средство за подпомагане на храносмилателната система. С високата си доза бутирова киселина (940 mg) той подпомага регенерацията на чревната лигавица, подобрява здравето и функцията на червата и подобрява усвояването на хранителните вещества. Като се грижите за червата си, вие се грижите за здравето на цялото си тяло.

Изследвания с хора, страдащи от синдрома на раздразнените черва, потвърждават, че натриевият бутират е идеален като подкрепа при нарушена бактериална флора (например след антибиотична терапия), запек и диария, възпаление на чревната лигавица или в случай на диета с ниско съдържание на фибри.

Премиум капсулите с натриев бутират са базирани на иновативната технология DRcaps®. Това гарантира, че активните съставки, съдържащи се в продукта, са защитени от вредното въздействие на киселините и храносмилателните ензими в стомаха. Това гарантира, че полезните съставки се освобождават в тънките черва и се усвояват напълно от организма ни.

Премиум натриев бутират от Natu Care е 100% тестван и в състава му ще откриете само суровини от най-високо качество.

Плюсове и минуси

Плюсове:

  • Подпомага функционирането на храносмилателната система
  • Полезна при много гастроентерологични заболявания, включително IBS
  • Висока доза маслена киселина на капсула
  • Органичен, чист и тестван състав.
  • Без добавена захар, без глутен, без ГМО, без лактоза
  • Иновативна технология за капсули - DRcaps.

Минуси:

  • Няма.
Допълнителна информация

Приемайте по 3 капсули дневно по всяко време на деня, за предпочитане по време на хранене. Продуктът трябва да се поглъща цял с вода. Sodium Butyrate Premium е предназначен за възрастни. Продуктът трябва да се използва под лекарско наблюдение

Преглед на потребителя

Използвам продукта в продължение на 2 седмици. По-лек корем и по-добро храносмилане. Препоръчва се.

Избор на редакцията на Natu.CareНашият продукт
Намалява умората

Natu.Care Магнезий Premium + витамин В6

Natu.Care Магнезий Premium + витамин В6
  • Съдържание на магнезий в дневна доза: 305 mg
  • Допълнителни активни съставки: витамин В6 (2,1 mg)
  • Форма: капсули
  • Порция: 3 капсули на ден
  • Достатъчно за: 30 дни
Проверете цената
Над 100 000 доволни клиентки
Описание на продукта

Хранителната добавка Магнезий Премиум + Витамин В6 е комплексен продукт, който съчетава 3 органични форми на магнезий (цитрат, малат и диглицинат) и витамин В6 в силно усвоими форми.

Магнезият е основен минерал, без който тялото ни не може да функционира правилно. Той подпомага имунната, нервната и мускулната система, грижи се за електролитния баланс, а също така участва в клетъчното делене и регулирането на психичните функции.

Проучванията показват, че допълнителният прием на магнезий е още по-ефективен, когато е придружен от витамин В6, който се съдържа в нашия продукт. Наред с други неща, той отговаря за правилното функциониране на нервната и имунната система, както и за нормалната функция на сърцето.

Ако искате безопасно да се отървете от чувството на умора, проблемите с концентрацията, косопада, мускулните крампи, треперенето или усещането за раздразнение, посегнете към Премиум магнезий от Natu.Care, тестван от независима, сертифицирана лаборатория на J.S. Hamilton Полша.

Плюсове и минуси

Плюсове

  • Подпомага правилното функциониране на нервната и имунната система.
  • Намалява чувството на умора и отпадналост.
  • Поддържа нормални психологически функции.
  • Чистотата на състава (без антислепващи агенти, изкуствени пълнители и добавки под формата на титанов диоксид, микрокристална целулоза, талк, магнезиев стеарат и силициев диоксид) е потвърдена чрез лабораторни тестове.
  • Висока усвояемост на съставките.
  • Меки капсули, удобни за преглъщане.
  • Продукт, подходящ за вегетарианци и вегани

Минуси

  • Няма.
Допълнителна информация

Приемайте по време на хранене по 3 капсули дневно.

Капсулите трябва да се приемат с минимум 250 ml вода.

При проблеми със съня е препоръчително да се приема по 1 капсула сутрин и 2 капсули вечер, не по-късно от 4 часа преди лягане.

Избягвайте да комбинирате с продукти с високо съдържание на калций (мляко, кисело мляко, сирене), тъй като това може да наруши усвояването на магнезия.

Бременните и кърмещите жени трябва да се консултират с лекар преди първото приемане на добавката.

Преглед на потребителя

Много съм впечатлен от скоростта на изпращане. Самият продукт е с високо качество и се абсорбира добре. След двуседмичен прием на добавката усещам значително подобрение в скоростта на възстановяване на мускулите, особено като съм в режим на интензивна тренировка. Силно препоръчително!

Избор на редакцията на Natu.CareНашият продукт
Подпомага мозъчната функция

Natu.Care Omega-3 ᵀᴳ Premium

5.0
Natu.Care Omega-3 ᵀᴳ Premium
  • Съдържание на омега-3: 750 mg (250 mg DHA + 500 mg EPA)
  • Допълнителни активни съставки: няма
  • Форма: капсули
  • Порция: 1 капсула на ден
  • Достатъчно за: 60 дни
Проверете цената
Над 100 000 доволни клиентки
Описание на продукта

Хранителната добавка съдържа омега-3ᵀᴳ или омега-3 мастни киселини под формата на триглицериди. Научните изследвания показват, че тази форма на мастните киселини се усвоява до 2 пъти по-добре от естерите, съдържащи се в много хранителни добавки на пазара. Това означава, че сте сигурни в тяхната ефективност и в това, че ще си набавите ценни омега киселини.

Омега-3 мастните киселини идват от масло от дива аншоа. Това е богат източник на здравословни мазнини, които са от съществено значение за здравето на сърдечно-съдовата, имунната и нервната система, както и за правилното зрение, ставите, мускулите.

Изследванията показват също, че адекватният прием на омега-3 мастни киселини предпазва от и подпомага лечението на депресия и тревожни разстройства. Освен това омега-3 влияят върху хидратацията и външния вид на кожата и подпомагат здравословния сън.

Формулата съдържа общо 750 mg EPA+DHA киселини, което е три пъти повече от препоръчителния минимален прием от 250 mg за населението на Полша. Изследванията на Omega-3 TG Premium показват, че нейният TOTOX е 9, което е много добър резултат.

Допълването с омега-3 мастни киселини се препоръчва на всички, които не консумират 1-2 порции (около 300 г) мазна риба седмично. Децата в периода на растеж, възрастните хора, физически активните хора, веганите и вегетарианците и пациентите, подложени на сърдечно лечение и профилактика на сърдечни заболявания, също имат повишена нужда.

Плюсове и минуси

Плюсове

  • Рибеното масло от дива аншоа е чудесен източник на EPA и DHA.
  • Омега-3 мастните киселини под формата на триглицериди са два пъти по-бионалични от естерите (присъстващи в много продукти на пазара).
  • Съставът не съдържа оцветители и пълнители.
  • Чистотата на състава е потвърдена чрез лабораторни тестове.
  • Опаковката е достатъчна за период до 2 месеца.
  • Меките капсули са лесни за преглъщане.

Минуси

  • Няма.
Допълнителна информация

Обвивката на капсулата е направена от говежди желатин.

Експертно мнение
Триглицеридите на омега-3 мастните киселини, съдържащи се в тази формула, имат много по-висока бионаличност от омега-3 етиловите естери, които често се срещат в хранителните добавки. Маслото от дива аншоа е чудесен източник на омега-3.
Ilona Krzak

Илона Кржак Магистър по фармация

Избор на редакцията на Natu.CareНашият продукт
ПРЕМИУМ протеин – 9 активни съставки

Natu.Care Slim Protein, Ванилия Бурбон - Оформяне на силуета

5.0
Natu.Care Slim Protein, Ванилия Бурбон - Оформяне на силуета
  • Съдържание на протеин: 20 g висококачествен изолат на суроватъчен протеин (WPI) в една порция

  • Допълнителни активни съставки: витамин C, витамини от група B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12), витамин E, витамин K, хром, акациев фибър, екстракт от кактус, екстракт от бодлив трън, екстракт от семена на грозде, екстракт от хвощ

  • Форма: прах за разтваряне във вода

  • Дневна доза: 25 g (1 порция)

  • Достатъчно за: 15 дни (опаковката съдържа 375 g)

Провери цената
Над 100 000 доволни клиентки
Описание на продукта

Вкусен, диетичен коктейл, който подпомага контрола на теглото и помага за поддържане на нормални нива на кръвната захар. Обогатен с премиум протеин WPI, витамини, растителни екстракти (включително екстракт от кактус), фибри и хром, това е идеалната добавка към ежедневната диета на жените, които искат да се погрижат за оформянето на фигурата.

Плюсове и минуси

Плюсове:

  • Високо съдържание на протеин: 20 г WPI в порция подпомага изграждането и възстановяването на мускулите

  • Богат състав: съдържа витамини, минерали и растителни екстракти, които подпомагат метаболизма и контрола на теглото

  • Ниска калоричност: само 86 kcal в порция

  • Нисък гликемичен индекс: помага за поддържане на стабилни нива на кръвната захар

  • Без захар, глутен и консерванти: подходящ за хора с непоносимост

  • Лабораторно тестван: потвърдена качество и безопасност

Минуси:

  • Няма
Избор на редакцията на Natu.CareНашият продукт
Премиум протеин – 9 активни съставки

Natu.Care Slim Protein, Фъстък - Оформяне на силуета

5.0
Natu.Care Slim Protein, Фъстък - Оформяне на силуета
  • Съдържание на протеин: 20 g изолат на суроватъчен протеин (WPI) в порция

  • Допълнителни активни съставки: витамин C, витамини от група B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12), витамин E, витамин K, хром, акциденция, екстракт от кактус, бял трън, семена от грозде, полски хвощ

  • Форма: прах за разтваряне във вода

  • Дневна доза: 25 g

  • Достатъчно за: 15 дни (375 g в опаковка)

Провери цената
Над 100 000 доволни клиентки
Описание на продукта

Вкусен, диетичен коктейл, който подкрепя контрола на теглото и помага за поддържане на нормални нива на кръвната захар. Обогатен с премиум протеин WPI, витамини, растителни екстракти (включително екстракт от кактус),  фибри и хром, това е идеалното допълнение към ежедневната диета на жени, които искат да се грижат за оформянето на фигурата си.

Плюсове и минуси

Плюсове:

  • Високо съдържание на протеин: 20 g WPI в порция подкрепя изграждането и регенерацията на мускулите

  • Богат състав: съдържа витамини, минерали и растителни екстракти, които подпомагат метаболизма и контрола на теглото

  • Ниска калоричност: само 86 kcal в порция

  • Нисък гликемичен индекс: помага за поддържане на стабилни нива на кръвната захар

  • Без захар, глутен и консерванти: подходящ за хора с непоносимости

  • Лабораторно тестван: потвърдена качество и безопасност

Минуси:

  • Няма
Избор на редакцията на Natu.CareНашият продукт
Най-добро за здравето

Natu.Care Премиум Колострум

5.0
Natu.Care Премиум Колострум
  • Съдържание на колострум в порция: 1000 mg
  • Иммуноглобулини: стандартизирани на 30% IgG (300 mg в порция)
  • Безопасност: съставът е тестван от независима лаборатория
  • Допълнителни активни съставки: цинк 15mg, прах от малинов сок 500mg, екстракт от плодове на черен бъз 50mg
  • Форма: прах
  • Порция: 1 саше дневно
  • Достатъчно за: 30 дни
Провери цената
Над 100 000 доволни клиентки
Описание на продукта

Естествената телешка коластра се получава по етичен начин – след раждането на телето от излишъците коластра, които не се консумират от младото. Стандартизирана на 30% имуноглобулини. Благодарение на антителата IgG, тя подпомага здравето на червата, предотвратявайки разпространението на патогени като бактерии, вируси, гъбички. Съдържащият се в продукта цинк и витамин C комплексно отговарят за подкрепата на имунната система и защитата на организма от инфекции. Продуктът е тестван от независим Институт Hamilton Polska.

Плюсове и минуси

Плюсове:

  • Високо съдържание на имуноглобулин IgG
  • Лиофилизирано
  • Лабораторно тествано
  • Лиофилизирано
  • Добавка от цинк и витамин C под формата на екстракт от плодове на черен бъз
  • Без глутен, ГМО
  • Удобни сашета и приятен вкус

Минуси:

  • По-трудно е да се измери половин доза, например за деца
Избор на редакцията на Natu.CareНашият продукт
Най-добро съчетание

Natu.Care Ашваганда & Кордицепс

5.0
Natu.Care Ашваганда & Кордицепс
  • Активна съставка: екстракт от корен на ашваганда и от плодови тела на гъба Кордицепс синенсис
  • Количество активна съставка: 60 mg
  • Стандартизация: ашваганда KSM-66 стандартизирана на 5% витанолиди.
  • Дневна порция: 1 мерителна лъжица - 500 mg
  • Опаковка: 120 порции
  • Достатъчно за: 3 месеца
Провери цената
Над 100 000 доволни клиентки
Описание на продукта

Ashwagandha & Cordyceps е идеална подкрепа за хора, живеещи в бързината, изложени на стрес и желаещи момент на успокоение. Ashwagandha подпомага намаляването на стреса, помага за облекчаване на тревожността и поддържа емоционалния баланс. Китайският кордицепс се счита за "суперфуд" – проявява имуномодулиращо действие, затова може да се консумира при понижена имунна система и през есенно-зимния сезон. Ефективна комбинация от адаптогени. Идеален добавка към какао или чай.

Плюсове и минуси

Плюсове:

  • Комбинация от два уникални адаптогена: екстракт от плодове на гъбата Cordyceps sinensis, екстракт от корен на Ashwagandha.
  • Екстракт от корен на Ashwagandha KSM-66, стандартизиран на 5% витанолиди.
  • Без излишни оцветители, аромати и подсладители.
  • Тестван от независима лаборатория Hamilton Polska.

Минуси:

  • Няма
Избор на редакцията на Natu.CareНашият продукт
Натурален състав

Natu.Care Lion’s Mane & Chaga

5.0
Natu.Care Lion’s Mane & Chaga
  • Активни съставки: екстракт от гъба Лъвска грива (Lion’s Mane) и гъба чага
  • Форма: прах
  • Опаковка: 45 g
  • Доза: 1-3 мерителни лъжички дневно
  • Достатъчно за: 30 до 90 дни
Проверете цената
Над 100 000 доволни клиентки
Описание на продукта

Идеална комбинация от гъби Lion's Mane и chaga за подкрепа на естественото стимулиране и мотивация при изпълнение на ежедневни задачи. Прахът е идеален за приготвяне на гъбено кафе или чай. Натурален състав – Lion’s Mane & Chaga не съдържа смлени гъби, а концентрирани екстракти. Продуктът е 100% тестван за микробиологични замърсявания. Тези адаптогени от Natu.Care също са ценен източник на антиоксиданти. Подходящ за вегани и вегетарианци.

Плюсове и минуси

Плюсове:

  • Висококачествен стандартизиран екстракт от две гъби.
  • Тестван за микробиологични замърсявания.
  • Идеален за приготвяне на гъбено кафе или чай – не променя вкуса на другите напитки.
  • Без излишни добавки и пълнители в състава.
  • Тестван от независима лаборатория Hamilton Polska

Минуси:

  • Няма
Избор на редакцията на Natu.CareНашият продукт
Най-добра за имунитет

Natu.Care Витамин D 2000 IU

5.0
Natu.Care Витамин D 2000 IU
  • Съдържание на витамин D: 50 µg
  • Допълнителни активни съставки: няма
  • Форма: капсули
  • Порция: Възрастни - доза 2000 IU (1 капсула)
    Хора с наднормено тегло - доза до 4000 IU (2 капсули)
    Стари хора - доза до 4000 IU (2 капсули)
  • Брой капсули: 90
Провери цената
Над 100 000 доволни клиентки
Описание на продукта

Витамин D играе ключова роля за нашето здраве и благосъстояние. Влияе на калциево-фосфатния метаболизъм, което се отразява на здравите кости и зъби. Също така помага за регулиране на имунната система, а изследванията показват и влиянието му върху функционирането на нервната система.

Витамин D, макар и наричан „витамин“, всъщност е прекурсорен хормон, който нашето тяло произвежда само, предимно под влиянието на слънчевите лъчи. За съжаление, съвременният ни начин на живот благоприятства недостиг на този ключов витамин за нашето здраве и благосъстояние. Работата в затворени офис сгради, използването на (необходими!) кремове с SPF, покриването на тялото с дрехи - всичко това прави осигуряването на необходимото ниво на витамин D от слънцето много трудно, а понякога дори невъзможно. Именно затова е толкова важно правилното, целогодишно допълване.

Vitamin D от Natu.Care е проучен витамин D3, суспендиран в масло от шафран, растение, известно със своите многобройни здравословни ползи. Удобната, лесна за преглъщане капсула ще направи добавката ваш навик за здравословен начин на живот, който ще подобри общото ви благосъстояние.

Плюсове и минуси

Плюсове:

  • Осигурява правилното функциониране на имунната система
  • Подпомага поддържането на здрави кости и зъби
  • Поддържа правилните функции на сърцето, бъбреците и мускулната система
  • Проучен от независима, сертифицирана лаборатория
  • Удобна и лесна за преглъщане капсула
  • Чист състав - без добавена захар, глутен, ГМО, лактоза и без консерванти и оцветители

Минуси:

  • Няма.
Допълнителна информация

Жени в бременност и кърмещи майки трябва да се консултират с лекар преди употреба на продукта. Хранителната добавка е предназначена за здравословна популация на възрастни до 75 години.

Избор на редакцията на Natu.CareНашият продукт
Растителен протеин

Natu.Care Vegan Protein, вегетариански растителен протеин, бял шоколад-малина

5.0
Natu.Care Vegan Protein, вегетариански растителен протеин, бял шоколад-малина

Вегански растителен протеин - до 26 г протеин на порция. Висококачествена смес от протеини от грах, дрожди и ориз.

  • Вид протеин: растителен
  • Размер наопаковката: 525 г
  • Брой порции в опаковка: 15
  • Протеин на порция: 26 г
  • С ниско съдържание на мазнини и въглехидрати
  • Само 136 kcal
  • Допълнителни съставки: марков храносмилателен ензимен комплекс DigeZyme®, лиофилизирани малинови плодове.
Проверете цената
Над 100 000 доволни клиентки
Описание на продукта

Протеинова добавка Natu.Care Vegan Protein - растителен протеин с вкус на бял шоколад и лиофилизирани малини.

Отличен източник на протеини под формата на прахообразна добавка. Natu.Care Vegan Protein е смес от протеини от грах, мая и ориз. Една порция от добавката съдържа 26 грама протеин. Съставът на продукта е обогатен с патентования комплекс от храносмилателни ензими DigeZyme®, който има положителен ефект върху храносмилателния процес.

Natu.Care Vegan Protein е 100% безопасен и тестван, а в състава му ще откриете само най-висококачествени натурални суровини - без добавена захар, глутен, ГМО или лактоза.

Плюсове и минуси

Плюсове:

  • Високо съдържание на протеини на порция (26 г)
  • Отличен вкус и разтворимост
  • Допълнителни ензими за подобряване на храносмилането DigeZyme®

Минуси:

  • Един вариант на вкус
Допълнителна информация

Хранителна добавка с високо съдържание на протеини, която е отлична хранителна добавка за хора на веганска, вегетарианска и безлактозна диета. Също така е чудесна за спортуващи и развлекателно активни хора, които търсят разнообразие от млечни протеинови добавки или които по-слабо усвояват суроватъчния протеин.

Състав

Състав: грахов протеин 22,75 g, протеин от мая 5,25 g, оризов протеин 3,78 g, лиофилизирани малинови плодове (3%), сгъстител: гума гуар, аромати, оцветител: червено цвекло, комплекс от храносмилателни ензими DigeZyme® [α-амилаза (от Aspergillus oryzae), неутрална протеаза (от Bacillus subtilis), лактаза (от Apergillus oryzae), липаза (от Rhizopus oryzae), целулаза (от Trichoderma longibrachiatum)], подсладители: сукралоза, стевиол гликозиди от стевия.

Хранителни стойности за порция от 35 g:

  • Енергийна стойност: 569 kJ/ 136 kcal
  • Мазнини: 2,33 g, от които наситени мастни киселини: 0,6 g
  • Въглехидрати: 2,63 g, от които захари: 0,76 g
  • Протеини: 26,18 g
  • Сол: 0,18 g
  • Мултиензимен комплекс DigeZyme: 50 mg
Най-доброто за косата

Collagen Booster - Glow Stories

5.0
Collagen Booster - Glow Stories
  • Активни съставки: екстракт от бамбукови издънки, Quatrefolic®, L-метионин, L-цистеин, витамин Е, витамин А,
  • ниацин (витамин В3), витамин В6, витамин В2 (рибофлавин), биотин, цинк, мед
  • Форма: капсули
  • Доза: 1 капсула дневно
  • Достатъчно за: 60 дни
Описание на продукта

Хранителна добавка, съдържаща витамини, минерали и растителни екстракти, които поддържат кожата, косата и ноктите. Препаратът се отличава преди всичко със своята форма на фолиева киселина - Quatrefolic, която е лесноусвоима и естествена.

Освен ценни витамини и минерали, като витамин А, Е, В3, В2 и биотин, препаратът съдържа екстракт от бамбукови издънки, който допълнително подчертава вашата красота.

Плюсове и минуси

Плюсове:

  • Добри дози активни съставки.
  • Удобна дозировка.
  • Ефективна опаковка.
  • Добри форми на съставките.
  • Лабораторни изследвания.

Минуси:

  • липса.
Допълнителна информация

Производителят препоръчва да приемате Glow Stories приблизително 30 минути преди хранене и да пиете 200 ml вода.

Черно-жълта статистика

Пчели в Полша

Приблизително 80 % от селскостопанските растения в Полша се опрашват от насекоми, а 90 % от тези насекоми са пчели. Интересно е, че благодарение на тези насекоми дори растенията, които използват вятъра за опрашване, дават по-богата реколта. По данни на Върховната контролна палата пчелите носят на полското селско стопанство между 4,1 и 4,7 милиарда злоти годишнои.

В Полша има около 470 вида пчели, но почти половината от тях са застрашени от изчезване. За щастие, от 2011 г. насам изследователите наблюдават постоянно увеличаване на популацията на медоносните пчели.

Програмата за опазване на генетичните ресурси на селскостопанските животни води статистика за пчелните семейства под защита. Според тях през последното десетилетие (2013-2022 г.) популацията на защитените пчелни семейства в Полша се е увеличила с повече от 27%i.

Оптимистични изглеждат и данните от регистрите на Ветеринарната инспекция - през 2021 г. в сравнение с 2020 г. броят на пчелните семейства в регистрираните пчелини се е увеличил с 14%i.

Означава ли това, че бъдещето на полското пчеларство е нарисувано в розови краски и можем да отпиваме от нектара на победата?

Не е задължително. На първо място, по данни на отдела по пчеларство в Пулави индексът на пчеларството, т.е. броят на пчелните семейства на km², през 2021 г. е средно 6,4i. Експертите посочват, че той трябва да бъде поне 8.

Равнището на пчеларството е неравномерно. В някои провинции, като Малополската (12,5), Любелската (10,4) или Подкарпатската (9,8), се наблюдава презапасяване.
Agnieszka Dukat Pokrywa

Agnieszka Dukat-Pokrywapszczelarkaот Pasieka na Brzegu

Друг проблем е, че почти 30% от пчеларите в Полша са на възраст над 65 години. Кой ще поеме грижата за пчелините, когато те излязат в заслужена пчеларска пенсия?

Пчелите в света

Увеличаването на световната популация на пчелите се наблюдава от 60-те години на миналия век.

В края на 80-те години на миналия век Европа се сблъсква със значителен спад на пчелната популация. Ситуацията обаче започва да се подобрява. По данни на Европейската комисия през 2021 г. в страните от Европейския съюз се наблюдава 6% увеличение на броя на пчелните кошери в сравнение с предходната година.

Най-много пчелни семейства има в Испания, Румъния и Гърция. Полша се нарежда на четвърто място в тази класация. Толкова близо до подиума...!

Имало едно време в Америка

От началото на XXI век от време на време в американските медии се появява новина за масово измиране на пчели. През 2018 г. беше съобщено, че пчеларите в САЩ са загубили 40% от медоносните си пчели. Това предизвика паника и загриженост за масово измиране на пчелите.

Глобалните данни за популацията на тези насекоми обаче не потвърждават опасенията. Не ги потвърждават и данните на Министерството на земеделието на САЩ, според които в сравнение с периода 2000-2009 г. популацията на пчелите в САЩ е нараснала със 7,7% в периода 2010-2020 г.

Това обаче не означава, че пчелите в Съединените щати не са застрашени. Изменението на климата предизвиква все повече природни бедствия в региона, които биха могли да имат неблагоприятно въздействие върху местните популации на тези опрашители.

Не са без значение и унищожаването на местообитанията на пчелите и произтичащият от това недостиг на храна, както и навлизането на акари - пчелната чума.

Свят без пчели или празнота на...

Сезонът на краставиците е в ход. Време на слънце, празници, безгрижни дни и... реколта от хрупкави земни краставици. Това е и времето, когато ги опаковаме в туршии с оглед на зимата. Без пчелите спокойно бихме могли да наречем сезона на краставиците сезона на празния буркан.

Около 300 000 растителни вида зависят от опрашителите, а много от тях са ядливи растения. Твърде малкото пчели ще ни лишат не само от удоволствието да се храним, но и от много основни източници на хранителни вещества в храната. В края на краищата именно от зеленчуците и плодовете получаваме по-голямата част от витамините, микро- и макроелементите.

Какво не бихте яли без пчелите?

Зеленчуци

Без пчелите можете да забравите за краставиците, тиквите и тиквата. Без опрашване те няма да дават плодове, така че няма да има какво да се бере. Някои зеленчуци се нуждаят от пчели, за да произвеждат семена, т.е. да се размножават. Въпреки че не ядем плодовете им, а например грудките или съцветията им, те също не оцеляват без опрашители.

Такива зеленчуци са например:

  • карфиол,
  • моркови,
  • праз,
  • зелето,
  • броколи,
  • червено цвекло.

Съществуват и растения, които използват вятърна енергия за размножаване. Пчелите обаче ефективно добавят към процеса усилената работа на крилата си, което прави реколтата по-голяма и по-качествена. Въпреки че тези растения вероятно биха оцелели и без опрашителите, техният брой би намалял, а цените биха скочили.

Тази група зеленчуци включва:

  • домати,
  • чушки,
  • картофи,
  • лук.

Ще трябва да се сбогуваме и с много семена, билки и подправки, като слънчогледовите семена, синапените семена и бадемите.

Плодове

Какво по-хубаво в горещ летен ден от купа студени череши направо от хладилника? Или паста с ягодов сос (полски спагети)? Трудно е да измислим добър заместител на тези деликатеси, а без пчелите бихме били принудени да го направим.

Благодарение на опрашителите все още можем да се наслаждаваме на вкуса на:

  • ябълки,
  • круши,
  • ягоди,
  • ягоди,
  • ягодите,
  • портокали,
  • дини,
  • череши,
  • киви,
  • цариградско грозде,
  • касис...

Накратко, от популярните плодове ще ни останат практически само бананите. Както и при зеленчуците, дори и някои овощни растения да могат да се опрашват от вятъра, реколтата им би била много по-малка, а плодовете - по-малки и често с неправилна форма.

Любопитство

Без пчелите кафето би се превърнало в луксозна стока. Въпреки че кафееното растение се самоопрашва, то се нуждае от опрашители, за да даде здрава реколта. Без тях растението би било податливо на болести и би произвеждало много по-малко семена. Помислете за това със следобедното си капучино.

Месото!

Да, месото също би било крехко в свят без пчели. В крайна сметка тези насекоми опрашват повечето фуражни култури, т.е. тези, с които се храни добитъкът. Разбира се, кравите няма да изчезнат без детелина или люцерна, но фермерите ще бъдат принудени да ги заменят с нещо, което ще увеличи разходите за земеделие.

И вероятно вече се досещате какво би означавало това: повишаване на цените. Не само на месото, но и на млечните продукти.

Какво представлява опрашването

И така, виждате, че не медът е пчелното злато, а способността за опрашване. А за какво всъщност става дума?

Семенните растения, както и повечето живи организми, се нуждаят от комбинация от женски и мъжки репродуктивни клетки, за да се възпроизвеждат. Но е трудно да отидеш на среща, когато си пуснал дълбоко корени в земята. Ето защо мъжките репродуктивни клетки са еволюирали, за да образуват прашец, който е лек и лесно се пренася.

Някои семенни растения разчитат на вятъра, за да пренесат прашеца до други цветя. Други разчитат на малки, космати помощници, които събират нектар и разпространяват прашеца директно до следващото съцветие. В тази симбиоза всички печелят: пчелите не гладуват, а растенията могат да се радват на потомството си.

Любопитство

Пчелите летят със скорост 20-30 км/ч, но според някои източници при благоприятни условия могат да достигнат до 60 км/ч.

Не само пчелите

Цели 90 % от опрашителите, живеещи в Полша, са медоносните пчели, но не искаме да причиняваме неудобство на останалите 10 %, затова веднага ще ги представя. В групата на опрашващите насекоми влизат още:

Шмели

Шмелите принадлежат към семейството на пчелите и молят да не бъдат наричани бръмбари. Шмелите са хапещи буболечки, които приличат на мухи. От друга страна, бръмбарите са пухкави, сладки топчета и въпреки че имат жило, те жилят дори по-рядко от пчелите. Сериозно, чували ли сте някога някой да е бил ужилен от пчела?

Освен това те не се плашат от ниски температури (дори 12 °C), могат да работят в дъжд и го правят за около 2-3 часа по-дълго в денонощието от пчелите.

Градинска пчела зидарка

Това също е пчела, само че от вида самотници. За разлика от по-известната си братовчедка - медоносната пчела, всички женски пчели зидари създават гнездата си и отглеждат малките си самостоятелно.

Въпреки че е снабдена с жило, пчелата зидарка е малко вероятно да ви ужили - дори в защита на гнездото си. Тя е по-малка от медоносната пчела и малко по-тъмна - окраската ѝ е червеникаво-кафява.

Пеперуди

Тези хаотично летящи красавици също се хранят с нектар от цветята, така че пренасят и цветен прашец. В това отношение обаче те са по-малко ефективни от пчелите, тъй като повечето видове нямат косми по тялото си. А както вече знаете, космите повишават ефективността на опрашителите, защото по тях се прикрепя прашецът.

Към опрашващите насекоми спадат и молците, бръмбарите и въздушните възглавници.
Agnieszka Dukat Pokrywa

Агнешка Дукат - опрашител отпчелина в Бжег

От какво най-много се страхуват пчелите - за заплахите

Ако попитате пчелите, те вероятно ще отговорят, че най-много се страхуват да не попаднат в човката на някоя птица. Но експертите са единодушни: най-голямата заплаха за пчелите е човекът (с цялата му цивилизация).

Нашето развитие отнема на пчелите местообитанията им, т.е. тяхната естествена среда на живот. Заменяме ливадите с жилищни блокове, а дивите цветя - с равномерно подстригани тревни площи. Замърсяването и разпространението на инвазивни видове (т.е. видове, които не трябва да се срещат в даден регион) също оказват голямо влияние върху здравето и числеността на опрашителите.

Не помага и затоплянето на климата, което влияе върху периодите на цъфтеж на определени растения, което се отразява на наличието на храна за насекомите. Повишаващите се температури оказват влияние и върху качеството на спермата на мъжките пчели, както показва проучването от 2021 г. А това очевидно се отразява на броя на пчелните колонии.

Освен това продуктите за растителна защита също могат да навредят на опрашителите, особено ако се прилагат едновременно различни препарати. Тогава дори отделните вещества да не представляват заплаха, техните смеси вече могат да бъдат отровни.

Какво можете да направите за пчелите?

Четете: климатични промени, пестициди, бетоноза и вероятно си мислите: ами аз какво мога да направя...? Факт е, че имате малко влияние върху глобалните фактори, но има няколко неща, за които пчелите ще ви благодарят.

На балкона

Вместо петунии и здравец, можете да засеете медоносни растения в сандъчета. Сред тях са например метличина, здравец (или босилек), сладък грах (има красиви цветове и е бързорастящо катерливо растение), кокичета, котешка мента (нещо за хората с котки), детелина, ирис или вересия. Лично аз мога да препоръчам белия равнец - той е издръжлив дори за "таланти" в градинарството като мен.

Можете да си направите и поилка за насекоми. Всичко, което трябва да направите, е да налеете малко вода в чинийка на саксия с цветя и да подредите камъните така, че частично да стърчат над повърхността. От такава поилка ще могат да се възползват както насекомите, така и малките птици.

В градината

Ами ако не косите тревата толкова старателно във всяко кътче на градината? Спестете си работата и оставете едно парче земя да се развихри. Можете да използвате и готови смески от семена за диворастящи ливади, които се предлагат в градинските магазини.

Всякакви плодни дървета (ябълки, круши, сливи) и плодни храсти като боровинки също ще бъдат полезни за пчелите. Пчелите ще се хранят, както и вие.

В градината добре ще се отрази и лейката за поливане. Можете да поставите едната на повдигната платформа, а другата на земята - кой знае, може би и таралежът ще пие?

Вместо това градината ви може да е идеалното място за къщичка за насекоми. Можете да си направите сами такава или да си купите готова (в повечето магазини "Направи си сам").

Пчелен плейлист

Ако искате да привлечете повече пчели в градината си, пуснете си... DJ. Пчелите информират своите спътници за най-добрите места за събиране на прашец и нектар, като издават звуци с честота 250-300 Hz. Така се случва, че някои песни имат подобна честота.

Ето 50 песни, които ще разтърсят всяко пчелно парти <преместете сев Spotify>.

В града

Много градове в Полша изглежда са осъзнали необходимостта от защита на опрашващите насекоми. Достатъчно е да споменем, че през 2018 г. цели 269 общини от цяла Полша се присъединиха към инициативата "Манифест за приятелски настроени към пчелите общини".

В някои населени места крайпътните зелени пояси вече не се косят, а върху тях се засяват полски цветя. В градските зелени площи се засаждат медоносни растения.

Вие също имате думата за това какво се случва във вашия град - благодарение на гражданските бюджети. Можете да гласувате за създаването на диви ливади и нови насаждения от дървета и други растения. Това наистина има значение!

Купувате ли си мед на пазара? Какво ще кажете за подкрепа на местните пчелини? Купувайки сертифициран мед от вашия район, вие също действате за доброто на пчелите. И за вас - такива продукти вероятно са много по-здравословни от предлаганите на пазара.

В провинцията

Изследванията потвърждават, че използването на неоникотиноиди, т.е. вещества, използвани в някои продукти за растителна защита (пестициди), е смъртоносна заплаха за пчелите. И това е вярно, дори когато те са използвани в дози, по-ниски от препоръчаните от производителя.

Ако искате да помогнете на пчелите, обърнете внимание на състава на продуктите, които използвате за пръскане (независимо дали става въпрос за земеделски култури или декоративни растения в градината).

Вижте също:

Обобщение

  • В Полша има около 470 вида пчели. Цели 222 от тях са застрашени от изчезване.
  • Пчелите са отговорни за опрашването на около 80 % от земеделските култури в Полша.
  • Пчелното семейство действа като единен, добре функциониращ организъм, в който всеки индивид има строго определени роли.
  • Популацията на пчелите в Полша се увеличава, но все още не сме достигнали оптималното съотношение на пчелите.
  • Без пчелите бихме загубили по-голямата част от плодовете и зеленчуците, които ядем всеки ден.
  • Опрашващите насекоми оказват влияние и върху производството на месо и млечни продукти - много фуражни култури се опрашват от тях.
  • Освен пчелите, опрашителите включват и пчели-чемоши, градински боровинки и пеперуди.
  • Можете да помогнете на опрашващите насекоми, като засеете и засадите медоносни растения.

ЧЕСТО ЗАДАВАНИ ВЪПРОСИ

Колко цветя посещава една пчела?

По време на един полет от кошера (или гнездото) една медоносна пчела посещава около 50-100 цвята. За да се произведе един килограм мед, са необходими 4 милиона посещения на цветя. Една пчела е в състояние да произведе една плоска чаена лъжичка мед през целия си живот.

Колко дълго живее пчелната майка?

Пчелите майки живеят много по-дълго от пчелите работнички. Средно една пчела работничка живее само 5-6 седмици, докато пчелата майка доживява до около 5 години.

Защо пчелите са полезни?

Пчелите са много полезни насекоми. Те не само ни осигуряват сладко удоволствие под формата на мед, но най-вече помагат за опрашването на растенията - включително на земеделските култури. Именно чрез опрашването пчелите оказват огромно влияние върху земеделието и съответно върху изобилието на храна.

Какво се случва след смъртта на пчелната майка?

След смъртта на пчелата майка пчелите работнички отглеждат нови майки от млади ларви. Когато е жива, пчелата-майка отделя специални хормони, които пречат на другите пчели да се размножават.

Липсата на тези хормони след нейната смърт дава сигнал на кошера да размножи нови майки. Една от тях ще замени предишната царица, а останалите ще умрат или ще отлетят с част от рояка, за да основат ново пчелно семейство.

Колко струва 1 кошер с пчели?

Цената на един кошер зависи от размера и вида му. Пчеларят Агнешка Дукат-Покрива обяснява: цените на кошерите от полистирол варират от 450 PLN до 700 PLN, а дървените започват от 500 PLN. За нуклеус , т.е. малко пчелно семейство с 5 рамки, трябва да се платят 300 злоти. За голям, презимувал кошер - около 550-800 злоти.

Кой вид мед е най-здравословен?

За най-ценен се смята мановият мед, т.е. медът, получен от мановия мед, натрупан по дърветата. Пчеларите подчертават здравословните и вкусовите качества на мановия мед, особено на иглолистните дървета.

Друг много ценен пчелен продукт е и пчелният манов мед. Той представлява смес от мед, цветен прашец и... пчелна слюнка. Тя съдържа много витамини и минерали. Обикновено може да се закупи под формата на кафяви гранули.

Пчелен мед ли е?

Не, но храносмилателната система на пчелите има много общо с меда. Именно там (по-конкретно в гьола на меда) към нектара на цветята се прикрепят ензимите, необходими за превръщането му в мед. След това веществото се връща от пчелата в клетките на питата, където медът узрява.

Агнешка Дукат-Покрива, пчелар, добавя: зреенето включва изпаряване на излишната вода. Съдържанието на вода в зрелия мед не може да надвишава 18 % (само медът от вересии съдържа 22 % вода). Прекалено многото вода може да доведе до ферментация на меда и да го развали.

Източници:

Вижте всички

Blacquière, T., Smagghe, G., van Gestel, C. A. M., & Mommaerts, V. (2012). Neonicotinoids in bees: A review on concentrations, side-effects and risk assessment (Неоникотиноиди при пчелите: преглед на концентрациите, страничните ефекти и оценката на риска). Ecotoxicology, 21(4), 973-992. https://doi.org/10.1007/s10646-012-0863-x.

De Jong, D., & Lester, P. J. (2023). The global challenge of improving bee protection and health (Глобалното предизвикателство за подобряване на защитата и здравето на пчелите). Frontiers in Bee Science, 1. https://www. frontiersin.org/articles/10.3389/frbee.2023.1118292

Медоносните пчели като опрашители, техните местообитания и продукти. (n.d.). Изтеглено на 20 юли 2023 г. от https://extension.missouri.edu/publications/m403

Как се размножават медоносните пчели - PerfectBee. (n.d.). Изтеглено на 20 юли 2023 г. от https://www.perfectbee.com/learn-about-bees/the-science-of-bees/how-honeybees-reproduce

Как неоникотиноидите могат да убият пчелите | Xerces Society. (n.d.). Изтеглено на 21 юли 2023 г. от https://xerces.org/publications/scientific-reports/how-neonicotinoids-can-kill-bees

https://www.facebook.com/unep. (2019, 20 май). защо пчелите са от съществено значение за хората и планетата. UNEP. http://www. unep.org/news-and-stories/story/why-bees-are-essential-people-and-planet

Hung, K.-L. J., Kingston, J. M., Albrecht, M., Holway, D. A., & Kohn, J. R. (2018). The worldwide importance of honey bees as pollinators in natural habitats (Световното значение на медоносните пчели като опрашители в природните местообитания). Proceedings of the Royal Society B: Biological Sciences (Известия на Кралското дружество В: Биологични науки), 285(1870), 20172140. https://doi. org/10.1098/rspb.2017.2140

Khalifa, S. A. M., Elshafiey, E. H., Shetaia, A. A., El-Wahed, A. A. A., Algethami, A. F., Musharraf, S. G., AlAjmi, M. F., Zhao, C., Masry, S. H. D., Abdel-Daim, M. M., Halabi, M. F., Kai, G., Al Naggar, Y., Bishr, M., Diab, M. A. M., & El-Seedi, H. R. (2021). Overview of Bee Pollination and Its Economic Value for Crop Production (Преглед на пчелното опрашване и неговата икономическа стойност за производството на култури). Insects, 12(8), Article 8. https://doi. org/10.3390/insects12080688

Kobylinska, M. (2021a). Регионални вариации на пчеларството в Полша . статистически новини. The Polish Statistician, 66, 25-38. https://doi.org/10.5604/01.3001.0014.7388.

Kobylińska, M. (2021b). Regional variation of beekeeping in Poland (Регионални различия в пчеларството в Полша). Wiadomości Statystyczne. The Polish Statistician, 66(2). https://doi.org/10.5604/01.3001.0014.7388.

Пчелите не са единствените, които опрашват цветята!-ŚwiatOZE.pl.(2018 г., 10 август). https://swiatoze. pl/nie-tylko-pszczoly-zapylaja-kwiaty/

За пчелите - ние помагаме на пчелите. (n.d.). Изтеглено на 20 юли 2023 г. от сайта https://www.pomagamypszczolom.pl/o-pszczolach

Градинарство за пчелите. (2023, 5 януари). дивите опрашители. https://dzicyzapylacze. pl/ogrod-dla-pszczol/

Patel, V., Pauli, N., Biggs, E., Barbour, L., & Boruff, B. (2021). Защо пчелите са от решаващо значение за постигане на устойчиво развитие. Ambio, 50(1), 49-59. https://doi. org/10.1007/s13280-020-01333-9

Професорска беседа: Мед от мърша и пчели лешояди, или хологеномът, еволюцията и удивителната природа. (2018 г., 11 януари). професорска беседа. https://profesorskiegadanie. blogspot.com/2018/11/miod-z-padliny-i-pszczoy-sepy-czyli-o.html

Пчелар, П. (n.d.). опрашване на растенията от медоносните пчели. Извлечено на 20 юли 2023 г. от https://www.portalpszczelarski.pl/artykul/167/zapylanie_roslin_przez_pszczoly_miodne.html

Пчели - брой на популациите по години | Програми за опазване на генетичните ресурси в животновъдството. (n.d.). Изтеглено на 21 юли 2023 г. от http://www.bioroznorodnosc.izoo.krakow.pl/pszczoly/liczebnosc

Пчелното семейство и неговата организация. (n.d.). mid-Atlantic Apiculture Research and Extension Consortium (Консорциум за изследване и разширяване на пчеларството в Средния Атлантик). Изтеглено на 20 юли 2023 г. от https://canr.udel.edu/maarec/honey-bee-biology/the-colony-and-its-organization/

Какво виждат пчелите? And How Do We Know? (2011 г., 27 юли). NC State News. https://news. ncsu.edu/2011/07/wms-what-bees-see/

Да се откажем постепенно от пестицидите, вредни за пчелите (n.d.). Грийнпийс Полша. Извлечено на 21 юли 2023 г. от https://www.greenpeace.org/poland/aktualnosci/888/wycofajmy-pestycydy-szkodliwe-dla-pszczol/

Zhao, H., Mashilingi, S. K., Liu, Y., & An, J. (2021 г.). Factors Influencing the Reproductive Ability of Male Bees: Current Knowledge and Further Directions (Фактори, влияещи върху репродуктивните способности на мъжките пчели: настоящи познания и по-нататъшни насоки). Insects, 12(6), Article 6. https://doi. org/10.3390/insects12060529

Бизнесът за биоразнообразието ДОКЛАД https://backend.pomagamypszczolom.pl/media/attachments/RAPORT_Biznes_na_rzecz_bioroznorodnosci_MALY.pdf

Доклад Трето издание на Манифеста за приятелски настроени към пчелите общности https://backend.pomagamypszczolom.pl/media/attachments/raport2019_SELzU07.pdf

Instytut Ogrodnictwa - PIB Zakład Pszczelnictwa w Puławach Пчеларският сектор в Полша през 2021 г. http://www. inhort.pl/wp-content/uploads/2022/07/Sektor-pszczelarski-w-Polsce-w-2021-roku.pdf

Статистически данни за пчелите и основни факти, които трябва да знаете през 2023 г.! (2023, 3 февруари). https://worldanimalfoundation. org/advocate/bee-statistics/

Osterman, J., Aizen, M. A., Biesmeijer, J. C., Bosch, J., Howlett, B. G., Inouye, D. W., Jung, C., Martins, D. J., Medel, R., Pauw, A., Seymour, C. L., & Paxton, R. J. (2021). Global trends in the number and diversity of managed pollinator species (Глобални тенденции в броя и разнообразието на управляваните видове опрашители). Agriculture, Ecosystems & Environment, 322, 107653. https://doi. org/10.1016/j.agee.2021.107653

Преглед на пазара на пчелен мед (пролет 2023 г.). (2023 г., 21 април). https://agriculture. ec.europa.eu/farming/animal-products/honey_pl

Оценете статията
4.5
Подаден глас
410 мнения, оценка: 4.5
Emilia Moskal - Autor

Редактор на Natu.Care

Emilia Moskal

Емилия Москал специализира в медицински и психологически текстове, включително съдържание за медицински структури. Тя е привърженик на простия език и удобната за четене комуникация. В Natu.Care тя пише образователни статии.

Agnieszka  Dukat-Pokrywa - Преглед на

Пчелар

Agnieszka Dukat-Pokrywa
Проверено от експерт

Агнешка Дукат-Покрива е собственик на фермата за агротуризъм Pasieka na Brzegu. Там тя отглежда пчели, боровинки и градина, щадяща опрашителите. Освен това провежда семинари по пчеларство за деца и възрастни и посреща гости в уютен апартамент. Тя е ентусиаст по отношение на природата и нейното благотворно въздействие върху човека.

Bartłomiej Turczyński - Редакция

Главен редактор

Bartłomiej Turczyński

Бартломей Турчински е главен редактор на Natu.Care. Той отговаря за качеството на съдържанието, създавано в Natu.Care, и гарантира, че всички статии се основават на солидни научни изследвания и са консултирани със специалисти от бранша.

Nina Wawryszuk - Проверка на фактите

Редактор на Natu.Care

Nina Wawryszuk

Нина Вавришук специализира в областта на спортните добавки, силовите тренировки и психосоматиката. В допълнение към писането на статии за Natu.Care, като личен треньор тя ежедневно помага на спортистите да подобрят постиженията си чрез тренировки, диета и хранителни добавки.

Млади, красиви жени с добро състояние на кожата.
Осигуряване на здраво тяло

Опитайте висококачествените добавки на Natu.Care

Преглед на продуктите
Подобни статии
Календар на полените за 2025 г.: кога, къде и какъв е цветният прашец в Полша?
Събития
Календар на полените за 2025 г.: кога, къде и какъв е цветният прашец в Полша?

Разгледайте нашата карта за алергични хора и разберете къде и какъв е прахът в Полша.

Световен ден на водата 2025 г. - какво представлява и кога се отбелязва?
Събития
Световен ден на водата 2025 г. - какво представлява и кога се отбелязва?

Световният ден на водата има за цел да повиши осведомеността за липсата на питейна вода в много региони на света.

Не е необходимо да имате двойка, за да се чувствате обичани. Свободни хора на Свети Валентин
Събития
Не е необходимо да имате двойка, за да се чувствате обичани. Свободни хора на Свети Валентин

Колко поляци са самотни и защо са избрали да живеят сами?