Cumpără mai mult, economisește mai mult - până la 35% reducere! CUMPĂRĂ ACUM

Colostru - ce este, la ce ajută și care sunt cele pe care trebuie să le alegeți?

Colostru - vedeți care sunt proprietățile colostrului, când trebuie suplimentat și care este doza zilnică recomandată.

Nina Król - AutorAutorNina Król
Nina Król - Autor
Autor
Nina Król
Nutriționist la Natu.Care

În calitate de nutriționist, Nina contribuie la conținutul Natu.Care cu opiniile sale de expert privind dieta și viața sănătoasă. În fiecare zi, ea promovează conținutul blogului Natu.Care în mediile și platformele de sănătate și frumusețe.

Aflați mai multe despre procesul nostru editorial

Colostru - ce este, la ce ajută și care sunt cele pe care trebuie să le alegeți?
Actualizat:
9 min
De ce puteți avea încredere în noi

De ce puteți avea încredere în noi

Articolele de pe Natu.Care sunt scrise pe baza cercetărilor științifice, a datelor de pe site-urile guvernamentale și a altor surse de încredere. Textele sunt scrise în colaborare cu medici, nutriționiști și alți experți în sănătate și frumusețe. Articolele sunt revizuite înainte de publicare și în timpul actualizărilor semnificative.


Aflați mai multe despre procesul nostru editorial

Informații privind publicitatea

Informații despre publicitate

Contenutul de pe Natu.Care poate conține linkuri către produse din vânzarea cărora putem primi un comision. Atunci când creăm conținut, aderăm la standarde editoriale ridicate și avem grijă să fim obiectivi cu privire la produsele discutate. Prezența linkurilor afiliate nu este dictată de partenerii noștri, iar noi înșine selectăm în mod complet independent produsele pe care le analizăm.


Aflați mai multe în regulament

Presa despre noi:

Deși auzul cuvântului "aur lichid" vă duce probabil cu gândul la regele Midas, nu trebuie să vă întoarceți până în mitologia greacă. Aurul lichid este cunoscut și sub numele de colostru - un supliment puternic derivat din primul lapte pe care mamiferele (ca noi) îl produc pentru nou-născuții lor.

Din acest articol veți afla:

  • Ce este colostrul?
  • La ce ajută colostrul?
  • Ce colostru să alegeți? Care supliment este cel mai bun?
  • Când să suplimentezi cu colostru?
  • Există contraindicații la utilizarea colostrului?

Ce este colostrul?

Colostrul este prima formă de lapte produsă de mamifere, imediat după naștere. Acesta conține un amestec puternic de anticorpi care stimulează imunitatea (imunoglobuline), factori de creștere și nutrienți care favorizează creșterea și protejează sistemul digestiv. Spre deosebire de laptele obișnuit, colostrul este mai dens, mai bogat în proteine și mai sărac în grăsimi. Deși este cel mai bine cunoscut pentru susținerea sistemului imunitar al nou-născuților, suplimentele cu colostru bovin au devenit recent extrem de populare în rândul adulților pentru numeroasele lor beneficii pentru sănătate.

Așadar, să începem cu întrebarea - ce efecte are colostrul?

Proprietățile colostrului bovin - care provine de la vaci și este utilizat în mod obișnuit în suplimente - sunt aceleași cu cele ale colostrului uman. Utilizarea colostrului bovin sub formă de supliment permite adulților să beneficieze de beneficiile acestui preparat bogat în nutrienți.

La ce ajută colostrul?

Întărește sistemul imunitar

Puțină biologie: colostrul bovin conține cantități mari de imunoglobuline(IgG, IgA, IgM), care sprijină organismul în lupta împotriva agenților patogeni. Acești anticorpi sunt esențiali în prevenirea infecțiilor bacteriene, virale și fungice. Cu alte cuvinte: mai puține șanse de a contracta, printre altele, gripa de birou pe care o răspândește toată lumea din jurul tău.

Fapt interesant

Un studiu Z de 12 săptămâni pe 35 de alergători adulți a constatat că administrarea zilnică a unui supliment de colostru bovin a crescut cantitatea de anticorpi IgA din saliva subiecților cu 79%!

Susține sănătatea intestinală

Colostrul, datorită prezenței lactoferrinei și a factorilor de creștere, sprijină refacerea mucoasei intestinale, ceea ce poate contribui la ameliorarea inflamațiilor și a problemelor precum sindromul intestinului permeabil. În zilele noastre, când problemele intestinale devin tot mai frecvente, colostrul poate avea beneficii salutare pentru dumneavoastră.

Regenerează mușchii și țesuturile

Un aspect important dacă sunteți atlet, mergeți la sală sau pur și simplu exagerați cu mersul pe jos în timpul ieșirilor de weekend. Factorii de creștere din colostru, precum IGF-1, favorizează regenerarea musculară după efort și accelerează vindecarea țesuturilor. Este un impuls ultra pentru recuperare!

Susține sănătatea și aspectul pielii

Factorii de creștere din colostru susțin, de asemenea, reînnoirea celulelor pielii. Utilizarea regulată poate ajuta la îmbunătățirea stării pielii, susținând procesele de reparare, elasticitatea și vindecarea cicatricilor, acneei sau a leziunilor cutanate. Dar asta nu este tot. Colostrul conține antioxidanți care luptă împotriva stresului oxidativ (adică ajută la încetinirea procesului de îmbătrânire!).

Ajută la tratarea diareei

Studiile arată că colostrul hiperimun poate preveni un tip de diaree cunoscut sub numele de diareea călătorului, care este de obicei cauzată de bacteria E. coli.

Curiozitatea

Un studiu efectuat pe 30 de persoane sănătoase a arătat că cei care au luat o doză zilnică de 1 200 mg de colostru hiperimun care conținea anticorpi împotriva bacteriei E. coli aveau cu 90% mai puține șanse să dezvolte diareea călătorului decât cei care au luat un placebo.

Reduce inflamația

Colostrul conține componente, cum ar fi lactoferrina, care au efecte antiinflamatorii. Acesta poate ajuta la reducerea inflamației, atât la nivel intern, cât și extern - ceea ce este important în contextul bolilor autoimune, al problemelor de piele și al sănătății generale.

Susține sănătatea copiilor și a persoanelor în vârstă

Datorită abundenței sale de nutrienți și componente imunitare, colostrul bovin este deosebit de util în susținerea sănătății copiilor, care au un sistem imunitar în curs de dezvoltare, și a persoanelor în vârstă, a căror imunitate poate fi slăbită. Acesta ajută la prevenirea infecțiilor și susține regenerarea organismului.

Cel mai bun ansamblu

Natu.Care Colagen Premium 5000 mg, mango-maracuja

5.0
(236) ratinguri pe Natu.Care
Natu.Care Colagen Premium 5000 mg, mango-maracuja
  • Conținut de colagen: 5000 mg hidrolizat de colagen marin
  • Ingrediente active suplimentare: vitamina C, acid hialuronic slab molecular (precum și L-teanină și coenzima Q10 în colagen cu aromă de cacao sau vitamina A și vitamina E în colagen cu aromă de mango-maracuja)
  • Forma: pliculețe cu pulbere pentru băut
  • Porție: 1 plic pe zi
  • Suficient pentru: 30 de zile
Descrierea produsului

Colagen de pește de la marca Natu.Care în doză de 5000 mg, pe bază de ingrediente certificate de cea mai bună calitate. Suplimentarea regulată va avea un efect pozitiv asupra aspectului pielii, părului și unghiilor - acestea vor fi reconstruite și întărite din interior.

În plus față de colagen, care este valoros pentru sănătate și frumusețe, oferă și alte ingrediente active pentru a ajuta la menținerea unui ten tânăr, păr strălucitor și unghii puternice.

Formula conține o porție suficientă de substanță activă pentru a avea un efect pozitiv asupra articulațiilor, a sistemului musculo-scheletic și a imunității.

Natu.Care Premium Collagen este disponibil în două arome - Cacao Bloom și Rise&Shine. Ambele formule au la bază următoarele ingrediente active: hidrolizat de colagen marin, extract din muguri de măceșe și acid hialuronic.

În plus, Cacao Bloom conține L-teanină naturală, coenzima Q10 și cacao olandeză degresată. Rise&Shine conține în schimb vitamina E și vitamina A.

Aceste cele mai bune colagenice de pește de pe piață diferă și în ceea ce privește gustul - Cacao Bloom este un deliciu pentru iubitorii de ciocolată. Rise&Shine va fi pe placul celor cărora le place gustul răcoritor de mango și fructul pasiunii.

Avantaje și dezavantaje

Pro:

  • Vitamina C susține producția de colagen a organismului, ceea ce îi sporește efectul.
  • O doză eficientă de acid hialuronic, care va susține în continuare hidratarea pielii și sănătatea articulațiilor.
  • Colagenul de pește este absorbit cu 50% mai bine. În plus, producătorul indică specia de pește din care a fost extras (cod de Atlantic).
  • Compoziția a fost testată de laboratorul independent și acreditat J.S. Hamilton.
  • Certificarea calității MSC (Marine Stewardship Council), care confirmă că originea colagenului susține pescuitul durabil.

Minusuri:

  • Niciunul.
Informații suplimentare

Colagenul de pește de la Natu.Care primește laude pentru că este delicios. Nu veți găsi gustul de pește care strălucește adesea în alte colagenuri. Și puteți alege între două arome delicioase: cacao și mango-maracuja.

Ingrediente active precum coenzima Q10, acidul hialuronic și L-teanina naturală au efecte antiinflamatoare, antioxidante și anti-îmbătrânire.

Recenzie utilizator
Super, după aproximativ 6 săptămâni de utilizare pielea de pe fața mea a devenit vizibil mai strânsă. Bun gust.

Ania ZalewskiClient alNatu.Care

Cel mai bun ansamblu

Natu.Care Colagen premium 10 000 mg, mango-maracuja

5.0
Natu.Care Colagen premium 10 000 mg, mango-maracuja
  • Conținut de colagen: 10.000 mg hidrolizat de colagen marin
  • Ingrediente active suplimentare: vitamina C, acid hialuronic slab molecular (precum și L-teanină și coenzima Q10 în colagen cu aromă de cacao sau vitamina A și vitamina E în colagen cu aromă de mango-maracuja)
  • Forma: pliculețe cu pulbere pentru băut
  • Porție: 1 plic pe zi
  • Suficient pentru: 30 de zile
Descrierea produsului

Unul dintre cele mai puternice colagenuri de pe piață, care oferă până la 10.000 mg într-o porție zilnică. Ca urmare, formula poate susține în mod eficient starea pielii, părului și unghiilor dvs.

Cu acest supliment, vă veți susține frumusețea, ceea ce vă va permite să opriți vizual procesul de îmbătrânire și să simțiți o a doua tinerețe!

Natu.Care Premium Collagen 10 000 mg vine în două arome - cacao și mango-maracuja. Ambele formule au aceeași coloană vertebrală de produse - colagen, acid hialuronic și vitamina C.

Versiunea cu cacao conține în plus L-teanină naturală, coenzima Q10 și cacao olandeză degresată. Rise&Shine, pe de altă parte, conține vitamina E și vitamina A.

Avantaje și dezavantaje

Pro:

  • Porția zilnică de colagen este foarte mare - până la 10.000 mg.
  • O formulă de colagen dovedită - aceasta este SeaGarden, al cărei efect a fost confirmat în studiile clinice.
  • O doză eficientă de acid hialuronic, hidratează suplimentar tenul și are un efect pozitiv asupra sănătății articulațiilor.
  • Vitamina C susține producția naturală de colagen a organismului.
  • Compoziția a fost testată de laboratorul independent și acreditat J.S. Hamilton.
  • Produsul este certificat MSC (Marine Stewardship Council) - originea colagenului susține practicile durabile de pescuit.

Minusuri:

  • Niciunul.
Informații suplimentare

Utilizatorii laudă Natu.Care Collagen Premium pentru dizolvarea ușoară a pulberii.

Recenzie utilizator

Am observat o îmbunătățire semnificativă a texturii pielii mele după câteva săptămâni de administrare regulată de colagen. Pielea mea este acum la fel de moale ca catifeaua!

Cel mai bun pentru articulații

Natu.Care Colagen Premium 10000 mg, cireșe

5.0
Natu.Care Colagen Premium 10000 mg, cireșe
  • Conținut de colagen: 10.000 mg de hidrolizat de colagen bovin COLLinstant®.
  • Ingrediente active suplimentare: vitamina C, acid hialuronic slab molecular, glucozamină, condroitină, extract de rășină de tămâie indiană (boswellia serrata)
  • Forma: pliculețe cu pulbere de băut
  • Porție: 1 plic pe zi
  • Suficient pentru: 30 de zile
Descrierea produsului

Unul dintre cele mai puternice colagen bovine de pe piață, oferind până la 10.000 mg pe porție zilnică. Ca urmare, formula poate susține în mod eficient starea articulațiilor, pielii, părului și unghiilor.

Cu acest supliment, vă veți susține sistemul scheletic și articular, precum și frumusețea, permițându-vă să opriți vizual procesul de îmbătrânire și să simțiți o a doua tinerețe!

Avantaje și dezavantaje

Pro:

  • Porția zilnică de colagen este foarte mare - până la 10.000 mg.
  • O formulă de colagen dovedită - acesta este COLLinstant®, al cărui efect a fost confirmat în studiile clinice.
  • O doză eficientă de acid hialuronic, hidratează suplimentar pielea și are un efect pozitiv asupra sănătății articulațiilor.
  • Vitamina C susține producția naturală de colagen a organismului.
  • Glucozamina este o componentă esențială a compușilor care se găsesc în cartilajul articular și o componentă a colagenului, care conferă elasticitate țesutului conjunctiv din tendoane.
  • Condroitina este o componentă naturală care se găsește în corpul uman, în principal în cartilaje. Această moleculă mare (mucopolizaharidă), are capacitatea de a absorbi apa, ceea ce permite cartilajului să își mențină elasticitatea și reziliența.
  • Extractul de rășină de tămâie promovează alimentarea cu sânge și mobilitatea articulațiilor și reduce rigiditatea articulațiilor. Acesta poate ajuta la ameliorarea inflamației.
  • Compoziția a fost testată de laboratorul independent și acreditat J.S. Hamilton.

Minusuri:

  • Niciunul.
Informații suplimentare

Utilizatorii laudă Natu.Care Collagen Premium pentru dizolvarea ușoară a pulberii.

Cel mai bun pentru digestie

Natu.Care Butirat de sodiu Premium

5.0
Natu.Care Butirat de sodiu Premium
  • Conținutul de butirat de sodiu per porție zilnică: 1200 mg
  • Forma: capsule
  • Ambalaj: 60 capsule
  • Porție: 3 capsule pe zi
  • Suficient pentru: 30 de zile
Descrierea produsului

Butiratul de sodiu Premium este un suport natural pentru sistemul dumneavoastră digestiv. Cu o doză mare de acid butiric (940 mg), acesta susține regenerarea mucoasei intestinale, îmbunătățind sănătatea și funcția intestinală și îmbunătățește absorbția nutrienților. Având grijă de intestinul tău, ai grijă de sănătatea întregului tău organism.

Cercetările efectuate pe persoane care suferă de sindromul intestinului iritabil confirmă faptul că butiratul de sodiu este ideal ca suport pentru flora bacteriană perturbată (de exemplu, după terapia cu antibiotice), constipație și diaree, inflamația mucoasei intestinale sau în cazul unei diete sărace în fibre.

Capsulele Premium de butirat de sodiu se bazează pe tehnologia inovatoare DRcaps®. Aceasta garantează că ingredientele active conținute în produs sunt protejate de efectele dăunătoare ale acizilor și enzimelor digestive din stomac. Acest lucru asigură că ingredientele benefice sunt eliberate în intestinul subțire și sunt absorbite în totalitate de organismul nostru.

Premium Sodium Butyrate de la Natu Care este 100% testat și veți găsi în compoziția sa doar materii prime de cea mai înaltă calitate.

Avantaje și dezavantaje

Pro:

  • Susține funcționarea sistemului digestiv
  • Util pentru multe boli gastroenterologice, inclusiv IBS
  • Doză mare de acid butiric per capsulă
  • Compoziție organică, pură și testată.
  • Fără zahăr adăugat, fără gluten, fără OMG, fără lactoză
  • Tehnologie inovatoare a capsulelor - DRcaps.

Minusuri:

  • Niciunul.
Informații suplimentare

Se iau 3 capsule pe zi, în orice moment al zilei, de preferință cu o masă. Produsul trebuie înghițit întreg cu un pahar de apă. Sodium Butyrate Premium este destinat adulților. Produsul trebuie utilizat sub supraveghere medicală

Recenzie utilizator

Am folosit produsul timp de 2 săptămâni. Burtă mai ușoară și digestie mai bună. Recomandat.

Reduce oboseala

Natu.Care Magnesiu Premium + vitamina B6

Natu.Care Magnesiu Premium + vitamina B6
  • Conținutul de magneziu al unei doze zilnice: 305 mg
  • Ingrediente active suplimentare: vitamina B6 (2,1 mg)
  • Forma: capsule
  • Porție: 3 capsule pe zi
  • Suficient pentru: 30 de zile
Descrierea produsului

Suplimentul alimentar Magnesium Premium + Vitamina B6 este un produs complet care combină 3 forme organice de magneziu (citrat, malat și diglicinat) și vitamina B6 în forme foarte biodisponibile.

Magneziul este un mineral esențial, fără de care organismul nostru nu poate funcționa corespunzător. Acesta susține sistemele imunitar, nervos și muscular, are grijă de echilibrul electrolitic și, de asemenea, este implicat în diviziunea celulară și în reglarea funcțiilor mentale.

Studiile arată că suplimentarea cu magneziu este și mai eficientă atunci când este însoțită de vitamina B6, care se găsește în produsul nostru. Printre altele, aceasta este responsabilă de buna funcționare a sistemelor nervos și imunitar, precum și de funcționarea normală a inimii.

Dacă doriți să scăpați în siguranță de senzația de oboseală, probleme de concentrare, căderea părului, crampe musculare, tremurături sau o senzație de iritare, apelați la Premium Magnesium de la Natu.Care, testat de un laborator independent, certificat de J.S. Hamilton Polonia.

Avantaje și dezavantaje

Plusuri

  • Susține buna funcționare a sistemelor nervos și imunitar.
  • Reduce senzațiile de oboseală și oboseală.
  • Menține funcțiile psihologice normale.
  • Puritatea compoziției (fără antiaglomeranți, umpluturi artificiale și aditivi sub formă de dioxid de titan, celuloză microcristalină, talc, stearat de magneziu și dioxid de siliciu) a fost confirmată prin teste de laborator.
  • Absorbție ridicată a ingredientelor.
  • Capsule moi, confortabile la înghițire.
  • Produs potrivit pentru vegetarieni și vegani

Minusuri

  • Niciunul.
Informații suplimentare

Se administrează cu o masă, 3 capsule pe zi.

Capsulele trebuie luate cu minimum 250ml de apă.

Pentru probleme de somn, se recomandă suplimentarea cu 1 capsulă dimineața și 2 capsule seara, nu mai târziu de 4h înainte de culcare.

Evitați combinarea cu produse cu un conținut ridicat de calciu (lapte, iaurt, brânză), deoarece acest lucru poate afecta absorbția magneziului.

Femeile însărcinate și cele care alăptează trebuie să consulte medicul înainte de prima administrare a suplimentului.

Recenzie utilizator

Sunt foarte impresionat de viteza de expediere. Produsul în sine este de înaltă calitate, absorbit bine. După două săptămâni de suplimentarea simt o îmbunătățire semnificativă a vitezei de recuperare musculară, mai ales fiind în modul de antrenament intens. Foarte recomandat!

Susține funcția creierului

Natu.Care Omega-3 ᵀᴳ Premium

5.0
Natu.Care Omega-3 ᵀᴳ Premium
  • Conținut de Omega-3: 750 mg (250 mg DHA + 500 mg EPA)
  • Ingrediente active suplimentare: niciunul
  • Forma: capsule
  • Porție: 1 capsulă pe zi
  • Suficient pentru: 60 de zile
Descrierea produsului

Suplimentul alimentar conține omega-3ᵀᴳ, sau acizi grași omega-3 sub formă de trigliceride. Studiile științifice sugerează că această formă de acizi grași este de până la 2 ori mai bine absorbită decât esterii prezenți în multe suplimente alimentare de pe piață. Acest lucru înseamnă că sunteți asigurat de eficacitatea lor și de aprovizionarea cu acizi omega valoroși.

Acizii grași omega-3 provin din uleiul de hamsii sălbatice. Aceasta este o sursă bogată de grăsimi sănătoase care sunt esențiale pentru sănătatea sistemului cardiovascular, imunitar și nervos, precum și pentru buna funcționare a vederii, articulațiilor, mușchilor.

Cercetările sugerează, de asemenea, că aportul adecvat de acizi grași omega-3 protejează împotriva și sprijină tratamentul depresiei și al tulburărilor de anxietate. În plus, omega-3 afectează hidratarea și aspectul pielii și susțin un somn sănătos.

Formula conține un total de 750 mg de acizi EPA+DHA, care este de trei ori mai mare decât aportul minim recomandat de 250 mg pentru populația poloneză. Omega-3 TG Premium are cercetări care indică faptul că TOTOX-ul său este 9, ceea ce este un rezultat foarte bun.

Suplimentarea cu acizi grași omega-3 este recomandată pentru orice persoană care nu mănâncă 1-2 porții (aproximativ 300 g) de pește gras pe săptămână. Copiii în perioada de creștere, vârstnicii, persoanele active fizic, veganii și vegetarienii și pacienții care urmează un tratament cardiac și de prevenire a bolilor de inimă au, de asemenea, o nevoie crescută.

Avantaje și dezavantaje

Avantaje

  • Uleiul de pește din hamsii sălbatice este o sursă excelentă de EPA și DHA.
  • Acizii grași Omega-3 sub formă de trigliceride sunt de două ori mai biodisponibili decât esterii (prezenți în multe produse de pe piață).
  • Formularea este lipsită de coloranți și materiale de umplutură.
  • Puritatea compoziției a fost confirmată prin teste de laborator.
  • Pachetul este suficient pentru până la 2 luni.
  • Capsulele moi sunt ușor de înghițit.

Minusuri

  • Niciunul.
Informații suplimentare

Învelișul capsulei este fabricat din gelatină bovină.

Avizul experților
Trigliceridele de acizi grași omega-3 conținute în această formulă au o biodisponibilitate mult mai mare decât esterii etilici omega-3 adesea găsiți în suplimentele alimentare. Uleiul de hamsii sălbatice este o sursă excelentă de omega-3.
Ilona Krzak

Ilona Krzak Master of Pharmacy

Cel mai bun pentru imunitate

Natu.Care Vitamina D 2000 UI

5.0
Natu.Care Vitamina D 2000 UI
  • Conținutul de vitamina D: 50 µg
  • Ingrediente active suplimentare: niciunul
  • Forma: Capsule
  • Porție: Adulți - doză de 2000 UI (1 capsulă)
    Persoane supraponderale - doză de până la 4000 UI (2 capsule)
    Persoane vârstnice - doză de până la 4000 UI (2 capsule)
  • Număr de capsule: 90
Descrierea produsului

Vitamina D joacă un rol esențial pentru sănătatea și bunăstarea noastră. Aceasta influențează metabolismul calciului și al fosfatului, ceea ce se traduce prin oase și dinți sănătoși. De asemenea, ajută la reglarea sistemului imunitar, iar cercetările indică, de asemenea, impactul acesteia asupra funcției sistemului nervos.

Vitamina D, deși denumită "vitamină", este de fapt un prohormon pe care organismul nostru îl produce singur, în principal atunci când este expus la lumina soarelui. din păcate, stilul nostru de viață modern favorizează deficiențele acestei vitamine esențiale pentru sănătatea și bunăstarea noastră. Munca în clădiri de birouri închise, utilizarea (necesară!) a cremelor de protecție solară cu SPF, acoperirea corpului cu haine - toate acestea fac foarte dificilă, și uneori imposibilă, obținerea unor niveluri adecvate de vitamina D de la soare. Acesta este motivul pentru care suplimentarea adecvată, pe tot parcursul anului, este atât de crucială.

Vitamina D de la Natu.Care este o vitamina D3 cercetată, suspendată în ulei de șofrănel, o plantă cunoscută pentru numeroasele sale beneficii pentru sănătate. Capsula convenabilă, ușor de înghițit, va face ca suplimentarea să devină obiceiul dumneavoastră zilnic sănătos pentru a vă îmbunătăți bunăstarea generală.

Avantaje și dezavantaje

Avantaje:

  • Asigură buna funcționare a sistemului imunitar
  • Susține menținerea sănătății oaselor și dinților
  • Menține funcționarea normală a inimii, rinichilor și sistemului muscular
  • Testat de un laborator independent, certificat
  • Capsulă convenabilă și ușor de înghițit
  • Formulă pură - fără adaos de zahăr, gluten, OMG-uri, lactoză și fără conservanți sau coloranți

Minusuri:

  • Niciunul.
Informații suplimentare

Femeile însărcinate și mamele care alăptează trebuie să consulte medicul pentru utilizare. Supliment alimentar destinat populației adulte sănătoase cu vârsta de până la 75 de ani.

Proteine vegetale

Natu.Care Vegan Protein, proteină vegetală vegană, ciocolată albă - zmeură

5.0
Natu.Care Vegan Protein, proteină vegetală vegană, ciocolată albă - zmeură

Proteine vegetale vegane - până la 26 g proteine per porție. Amestec de înaltă calitate de proteine de mazăre, drojdie și orez.

  • Tip proteină: vegetală
  • Dimensiuneapachetului: 525 g
  • Număr de porții per pachet: 15 15
  • Proteine per porție: 26 g
  • Sărac în grăsimi și carbohidrați
  • Doar 136 kcal
  • Ingrediente suplimentare: complex de enzime digestive de marcă DigeZyme®, fructe de zmeură liofilizate.
Descrierea produsului

Supliment Natu.Care Vegan Protein - o proteină vegetală cu aromă de ciocolată albă cu zmeură liofilizată.

O sursă excelentă de proteine sub formă de supliment sub formă de pudră. Natu.Care Vegan Protein este un amestec de proteine de mazăre, drojdie și orez. O porție de supliment conține 26 de grame de proteine. Compoziția produsului a fost îmbogățită cu complexul patentat de enzime digestive DigeZyme®, care are un efect pozitiv asupra procesului digestiv.

Natu.Care Vegan Protein este 100% sigur și testat, iar în compoziția sa veți găsi doar materii prime naturale de cea mai înaltă calitate - fără adaos de zahăr, gluten, OMG-uri sau lactoză.

Avantaje și dezavantaje

Pro:

  • Conținut ridicat de proteine per porție (26 g)
  • Gust și solubilitate excelente
  • Enzime suplimentare pentru îmbunătățirea digestiei DigeZyme®

Minusuri:

  • O singură variantă de aromă
Informații suplimentare

Un supliment alimentar cu un conținut ridicat de proteine care este un supliment alimentar excelent pentru persoanele cu diete vegane, vegetariene și fără lactoză. Este, de asemenea, excelent pentru persoanele active din punct de vedere sportiv și recreativ care caută varietate de la suplimentele de proteine lactate sau care digeră mai puțin bine proteinele din zer.

Compoziție

Ingrediente: proteine din mazăre 22,75 g, proteine din drojdie 5,25 g, proteine din orez 3,78 g, fructe de zmeură liofilizate (3%), agent de îngroșare: gumă de guar, arome, culoare: Roșu de sfeclă, complex enzimatic digestiv DigeZyme® [α-amilază (din Aspergillus oryzae), protează neutră (din Bacillus subtilis), lactază (din Apergillus oryzae), lipază (din Rhizopus oryzae), celulază (din Trichoderma longibrachiatum)], îndulcitori: sucraloză, glicozide de steviol din stevia.

Valori nutriționale per porție de 35 g:

  • Valoare energetică: 569 kJ/ 136 kcal
  • Grăsimi: 2,33 g, din care acizi grași saturați: 0,6 g
  • Carbohidrați: 2,63 g, din care zaharuri: 0,76 g
  • Proteine: 26,18 g
  • Sare: 0,18 g
  • Complex multienzimatic DigeZyme: 50 mg
Cel mai bun pentru păr

Povești strălucitoare

5.0
Povești strălucitoare
Descrierea produsului

Un supliment alimentar care conține vitamine, minerale și extracte de plante care susțin pielea, părul și unghiile. Produsul se distinge mai ales prin forma de folat - este Quatrefolic, care este bine absorbit și natural.

În plus față de vitaminele și mineralele valoroase, cum ar fi vitamina A, E, B3, B2 și biotină, formula conține extract de muguri de bambus, care vă sporește și mai mult frumusețea.

Avantaje și dezavantaje

Pro:

  • Doze bune de ingrediente active.
  • Dozare convenabilă.
  • Ambalare eficientă.
  • Forme bune ale ingredientelor.
  • Studii de laborator.

Minusuri:

  • Niciunul.
Informații suplimentare

Producătorul recomandă să luați Glow Stories cu aproximativ 30 de minute înainte de masă și să beți 200 ml de apă.

Ce colostru să alegeți?

Alegerea colostrului bovin potrivit depinde de mai mulți factori. Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să alegeți cel mai bun colostru:

  • Colostru bovin (de vită) vs. colostru de capră

    Cel mai comun colostru de pe piață este colostrul bovin (extras de la vaci), care este disponibil pe scară largă și bogat în imunoglobuline. Colostrul de capră poate fi o alternativă pentru persoanele care sunt mai sensibile la proteinele din laptele de vacă - totuși, gustul mai puțin plăcut al suplimentului trebuie luat în considerare aici.

  • Certificat și organic

    Alegeți colostru care este testat, de marcă, certificat și care provine de la vaci crescute ecologic. Astfel, aveți garanția că animalele sunt hrănite natural, fără utilizarea hormonilor de creștere sau a antibioticelor, ceea ce afectează calitatea produsului în sine.

  • Forma de prelucrare

    Cel mai bun colostru este liofilizat, ceea ce înseamnă atât de mult că a fost congelat și uscat într-un mod care îi păstrează nutrienții și proprietățile. Evitați un produs care a fost prelucrat la temperaturi ridicate, deoarece căldura poate distruge proteinele delicate și factorii de creștere conținuți în materia primă.

  • Cantitatea de imunoglobulină (IgG)

    Una dintre componentele-cheie ale colostrului bovin sunt imunoglobulinele, care susțin sistemul imunitar. Verificați procentul de IgG (imunoglobulină G) găsit în produs. Cele mai bune suplimente de colostru vor avea un conținut ridicat de IgG, adesea de 30% până la 40%.

  • Puritatea formulării și a suplimentelor naturale

    Cel mai bun colostru pentru adulți și colostru pentru copii este cel care nu conține aditivi artificiali, conservanți sau îndulcitori. Compoziția trebuie să fie cât mai simplă posibil și orice aditivi - cum ar fi zincul sau extractele vegetale - trebuie să fie de înaltă calitate.

Care este cel mai bun colostru?

Cel mai bun colostru este organic, liofilizat, cu un conținut ridicat de imunoglobuline (>20 IgG), fără aditivi artificiali și îmbogățit cu ingrediente naturale. De asemenea, merită să vă uitați la reputația mărcii și la recenziile utilizatorilor.

Colostrul - pentru cine?

Când merită să luați colostru? În principiu, acest supliment este un sprijin bun pentru toată lumea, dar suplimentarea cu colostru este recomandată în special:

  • Persoanelor cu un sistem imunitar slăbit
  • Sportivii care doresc să accelereze recuperarea
  • Persoanele care suferă de probleme intestinale
  • Orice persoană care dorește să își întărească imunitatea în perioadele cu risc crescut de boli sezoniere, în special persoanele în vârstă și copiii

Cum să luați colostru?

Colostrul este disponibil sub formă de capsule, pulbere sau lichid. Dacă doriți absorbție rapidă și flexibilitate în utilizare (de exemplu, posibilitatea de a-l amesteca cu alimente sau băuturi), precum și un gust interesant - pulberea este o alegere mai bună.

Doza de colostru depinde de produs și de nevoile individuale. Un interval de dozare tipic pentru suplimentele de colostru este de 500 mg până la 2000 mg pe zi. Începătorii sunt adesea sfătuiți să înceapă cu o doză mai mică și să crească treptat pe măsură ce crește toleranța.

Contraindicații la utilizarea colostrului

Este colostrul sigur?

Deși proteina este în general sigură pentru majoritatea persoanelor, aceasta poate provoca unele efecte secundare la unele persoane:

  • Probleme digestive ușoare: Unele persoane pot prezenta balonare, greață sau diaree la începutul utilizării colostrului, în special la doze mai mari - astfel încât se recomandă începerea suplimentării cu doze mai mici (de exemplu, 1000 mg)
  • Reacții alergice: Persoanele alergice la lactate sau cu intoleranță la lactoză trebuie să fie prudente. Deși colostrul conține niveluri foarte scăzute de lactoză, acesta poate provoca totuși simptome la persoanele cu intoleranță severă.
  • Interacțiuni medicamentoase: Ca în cazul oricărui supliment, este important să vă consultați medicul dacă luați medicamente, deoarece colostrul poate interacționa cu medicamentele care modulează sistemul imunitar.

Dacă aveți îndoieli cu privire la faptul dacă dumneavoastră sau cei dragi ar trebui să luați un supliment de colostru, sfătuiți-vă medicul de familie.

A se vedea, de asemenea:

ÎNTREBĂRI FRECVENTE

Colostrul are proprietăți diferite față de lapte?

Laptele matur se mândrește cu un profil nutritiv cuprinzător, incluzând proteine, grăsimi și carbohidrați, care oferă energie și senzație de sațietate. Colostrul, pe de altă parte, este bogat în anticorpi, cunoscuți sub numele de imunoglobuline, oferind o protecție imunitară robustă, conținând în același timp niveluri mai scăzute de grăsimi și lactoză.

Colostrul poate fi luat zilnic?

Pentru majoritatea oamenilor, colostrul poate fi administrat cu regularitate pe o perioadă îndelungată de timp, deoarece este o substanță naturală derivată din primul lapte de mamifer. Unele persoane preferă să ia "aurul lichid" în cicluri (de exemplu, îl folosesc timp de câteva luni și apoi fac o scurtă pauză) pentru a da organismului timp să se reseteze. Acest lucru nu este necesar pentru toată lumea, dar dacă nu sunteți sigur de utilizarea suplimentului pentru o perioadă mai lungă de timp, această metodă vă poate ajuta.

Care colostru este cel mai bine absorbit?

Produsele cu cea mai bună absorbție sunt cele cu certificare de calitate care sunt micronizate sau liofilizate, deoarece aceste forme asigură o mai bună absorbție și o utilizare mai completă a nutrienților de către organism.

Colostrul este sigur?

Colostrul bovin este un supliment sigur atunci când este utilizat conform instrucțiunilor. Cu toate acestea, persoanele cu intoleranță la lactoză sau alergii la lactate ar trebui să consulte un medic înainte de a-l include în planul lor de suplimente.

Care este cel mai bun colostru pentru imunitate?

Cel mai bun supliment de colostru pentru imunitate este cel cu o concentrație ridicată de IgG (imunoglobulină G) și cu suplimente de sprijin imunitar (de exemplu, zinc sau vitamina C).

Colostrul ajută în cazul alergiilor?

Da, colostrul poate ajuta la ameliorarea simptomelor de alergie deoarece conține substanțe care susțin sistemul imunitar. Colostrul, în special colostrul bovinum (bovin), este bogat în imunoglobuline și factori de creștere care pot stimula răspunsul imun al organismului - ceea ce, în cazul alergiilor, înseamnă reacții mai blânde la alergeni precum polenul, acarienii sau alergenii alimentari. Acest lucru se poate aplica în special alergiilor sezoniere sau problemelor asociate cu dermatita atopică.

Bebelușilor li se poate administra colostru bovin în loc de lapte matern?

Nu se recomandă administrarea de colostru bovin (colostru bovinum) sugarilor ca înlocuitor al laptelui matern. Laptele matern este cea mai bine adaptată sursă de nutrienți și componente imunologice pentru nou-născuți și sugari, deoarece conține anticorpi esențiali, grăsimi, proteine, vitamine și minerale în proporții potrivite pentru dezvoltarea copilului. Colostrul bovin poate fi utilizat la copiii mai mari sau la adulți ca supliment alimentar.

Surse

A se vedea toate

Wlodzimierz Otto 1, Boguslaw Najnigier, Teodor Stelmasiak, Roy M Robins-Browne. (2011 iulie). Studii de control randomizate care utilizează o formulă de tabletă de colostru bovin hiperimun pentru a preveni diareea cauzată de Escherichia coli enterotoxigenă la voluntari.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21526980/

Brian A. McGrath, Patrick F. Fox, Paul L. H. McSweeney & Alan L. Kelly (14 septembrie 2015). Compoziția și proprietățile colostrului bovin: o analiză.https://link.springer.com/article/10.1007/s13594-015-0258-x

Christine V Crooks, Clare R Wall, Martin L Cross, Kay J Rutherfurd-Markwick (februarie 2006). Efectul suplimentării cu colostru bovin asupra IgA salivare la alergătorii de distanță.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16676703/

Główka N, Durkalec-Michalski K, Wozniewicz M.(2020;12). Rezultatele imunologice ale suplimentării cu colostru bovin la persoanele antrenate și active fizic: o revizuire sistematică și o meta-analiză.https://www.mdpi.com/2072-6643/12/4/1023

Sienkiewicz M, Szymańska P, Fichna J. ( 2021;12). Suplimentarea cu colostru bovin în boala inflamatorie intestinală: beneficii și contraindicații.https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S216183132200182X.

Oceń artykuł
4.5
Głos oddany
132 opinie, ocena: 4.5
Nina Król - Autor

Nutriționist la Natu.Care

Nina Król

În calitate de nutriționist, Nina contribuie la conținutul Natu.Care cu opiniile sale de expert privind dieta și viața sănătoasă. În fiecare zi, ea promovează conținutul blogului Natu.Care în mediile și platformele de sănătate și frumusețe.

Femei tinere, frumoase, cu piele în stare bună.
Asigurați un corp sănătos

Încercați suplimentele de înaltă calitate de la Natu.Care

Vezi produsele
Podobne artykuły
Care este cel mai bun colostru pentru copii? Cum să alegeți? + Clasamentul 2025
Proteine
Care este cel mai bun colostru pentru copii? Cum să alegeți? + Clasamentul 2025

Colostrul îți însoțește bebelușul din primele zile de viață. Lăsați-l să aibă grijă de ei și astăzi.

Jakie jest najlepsze colostrum? Jak wybrać? Ranking 2025
Proteine
Jakie jest najlepsze colostrum? Jak wybrać? + Ranking 2025

Colostrum towarzyszy nam od pierwszych dni życia. Pozwól aby zadbało o Ciebie również dziś.

Proteină vegană (supliment de proteine): pe care să o alegeți? Clasament
Proteine
Proteină vegană (supliment de proteine): pe care să o alegeți? Clasament

Suplimentele proteice vegane adaugă proteine la dietele sportivilor și ne-sportivilor deopotrivă.