Акне розацея: причини, симптоми, лечение, козметика, диета

Ружът се смята за синоним на здраве. Е, освен ако не ви съпътстват през целия ден и не са кръстосани с видими кръвоносни съдове. Или пък са обсипани с червени папули и пъпки.

Акне розацея е проклятието на възрастните. Тя засяга най-често хора със светла кожа на възраст между 35 и 50 години. Освен червените зони по лицето това заболяване често води със себе си и допълнителни атракции: разширени кръвоносни съдове, пъпки, папули и дори инфилтрация и удебеляване на епидермиса. За щастие, розацеята може да се лекува ефективно.

Вижте също:

• Всичко за акнето
• Колаген за акне
• Грижа за лицето
• Най-добрите кремове за лице
• Най-добрите серуми за лице

Какво представлява розацеята?

Акне розацея(на латински: acne rosacea) е хронично състояние на кожата на лицето, което все повече се признава за автоимунно заболяване. То се характеризира с повтарящ се еритем на лицето, често придружен от папули и пустули и т.нар. паякообразни вени, т.е. разширени кръвоносни съдове. Най-често срещаните области на еритема са бузите, носът, брадичката и челото.

Според оценките розацеята може да засегне между 2 % и 22 % от световното население, като разпространението ѝ в Европа се оценява (в зависимост от източника) на 10-20 %i. Хората със светъл тен (фототип на кожата I и II), както и със светли очи и коса са по-предразположени към заболяванетоіі.

Как изглежда розацеята?

Акнето розацея изглежда като червени петна или силно зачервяване. В зависимост от разновидността петната могат да бъдат придружени от разширени капиляри, разположени в характерни лилави паяжини, или червени папули и пустули. В напреднал стадий повърхността на кожата може да наподобява на външен вид силно зачервена портокалова кора.

Видове розацея

Акнето розацея може да бъде разделено според придружаващите го кожни лезии. Съществуват следните форми:

• Еритематозна с разширени съдове (телеангиектазии) - тя е най-често срещана в ранните етапи на заболяването и засяга хора със съдова кожа.
• Папулопустулозна - която, както подсказва името, е придружена от пъпки и червени папули.
• Еритематозна - характерна за по-възрастните хора. Тогава кожата става удебелена и подпухнала в определени части на лицето.
• Грануломатозна - по лицето се откриват грануломи, т.е. натрупване на имунни клетки.

Причини за розацея

Причините за розацеята не са напълно изяснени. Сред най-често срещаните фактори изследователите споменават:

• генетично предразположение,
• нарушения на имунната система,
• невросъдова свръхчувствителност,
• микроорганизми,
• условия на околната среда (продължително излагане на слънце, хроничен стрес).

Проучване от 2018 г. предполага връзка между появата на розацея и неправилното функциониране на щитовидната жлеза, докато други източници поставят причината за състоянието в Helicobacter Pylori (да, това е онази бактерия от стомашните язви)i.

Независимо от това какво е отговорно за етиологията на самото състояние, има определени фактори, които изострят или могат да предизвикат симптомите на розацея.

Хората, засегнати от акне розацея, трябва да избягват:

• излагане на ултравиолетова радиация (особено на слънчева светлина),
• пиене на алкохол,
• ядене на пикантни и трудно смилаеми храни,
• хроничен стрес,
• интензивно физическо натоварване,
• големи температурни колебания,
• агресивна грижа за кожата,
• употреба на някои лекарства (напр. глюкокортикостероидни мехлеми),
• използване на сауни,
• контакт с хлорирана вода (напр. в плувен басейн),
• приемане на големи дози витамини В6 и В12.

Симптоми на розацея

Основният и най-типичен симптом на розацеята е еритема, т.е. червени петна или инфилтрати, които се появяват по лицето, особено в централните области: бузи, нос, чело или брадичка. Зачервяването може да обхване и клепачите.

Избухването (както и другите симптоми) се засилва от дразнител, например при престой на високи температури или след консумация на нещо пикантно. Понякога розацеята може да се влоши и след интензивно физическо натоварване или други кожни заболявания, например херпес.

Другите симптоми зависят от вида на розацеята, с която се сблъсквате. В допълнение към еритема, розацеята може да се прояви:

• разширени капиляри,
• червени папули и пустули,
• удебеляване на епидермиса,
• фиброза на космените фоликули,
• грануломи.

Лечение на розацея

Акне розацея е хронично състояние на кожата, което изисква посещение при дерматолог. Вашият лекар ще определи вида на акнето, с което се сблъсквате, и ще може да ви предпише лекарства по лекарско предписание, ако е необходимо. Кожата с розацея ще изисква и редовни прегледи в кабинета на вашия лекар.

За справяне със симптомите на розацея е необходим цялостен подход. Няма чудодейни хапчета, които просто трябва да погълнете, за да сте спокойни от това заболяване. За да се освободите от досадното зачервяване на лицето, трябва да преразгледате рутинната си грижа за кожата и козметиката, която използвате ежедневно. А това включва както продукти за грижа за кожата, така и продукти за оцветяване.

Диетата ви, а понякога дори и навиците ви вероятно също ще трябва да се променят.

Лекарства и мехлеми за розацея

Специализираните кремове и мехлеми, които можете да получите в аптеката, обикновено съдържат метронидазол. Това е лекарство, което проявява противовъзпалително и антибактериално действие. Освен това то помага и за намаляване на зачервяването.

Друга популярна съставка е азелаиновата киселина, която се използва при папулопустулозната форма на розацея. Тя има антиоксидантен и противовъзпалителен ефект.

Антибиотици за розацея се предлагат и в аптеките, под формата на мехлеми, кремове и гелове - за локално приложение. Дерматологът може да ги предпише, ако по лицето се е появило гнойно възпаление. Сред най-често използваните е еритромицин.

В някои случаи може да се наложи антибиотици или други лекарства да се приемат перорално. Такива таблетки за розацея трябва да се приемат стриктно според указанията на дерматолога. Най-често използваните вещества в тях са антибиотици от тетрациклиновата група - обикновено това ще бъде доксициклин.

Лечение на розацея

Преди да се изкушите от предложенията на клиники за красота и козметични кабинети, е необходимо да се консултирате с дерматолог за всяко лечение. Кожата с розацея е изключително чувствителна и не всеки стадий на заболяването ще оправдае козметични процедури.

Едно от най-ефективните лечения на розацея е лазерното. Той ще бъде особено полезен при лечението на еритема и разширените кръвоносни съдове (паякообразни вени). Лазерният лъч ще "затвори" разширените кръвоносни съдове, така че те вече няма да се виждат и зачервяването ще изчезне.

Трябва да знаете обаче, че въпреки лазерната корекция на паякообразните вени, тези лезии могат да се появят отново, когато симптомите на състоянието се обострят.

"Работата с хора, засегнати от розацея, балансира между максималното успокояване на кожата и укрепването на стените на кръвоносните съдове, а само това често вече дава фантастични резултати по отношение на намаляването на еритема.

Самата еритема може да е резултат не само от това, че съдовете са раздразнени или разширени, но и от недостатъчната дебелина на дермата и епидермиса - ако кожата е тънка, тя просто прозира. Затова се работи и за уплътняване и укрепване на нейните слоеве". - допълва специалистът по козметология.

При папулопустулозната и пустулозната форма на розацея използването на киселини също може да има смисъл. Най-известен е пилингът с азелаинова киселина, който е полезен в борбата с пустулите. Други киселини, използвани от козметолозите при розацея, са:

• Фитинова киселина - има нежно ексфолиращо действие и е подходяща за съдови кожи.
• Манделова киселина - молекулите ѝ са доста големи и поради това не проникват дълбоко в слоевете на кожата.
• Лактобионова киселина - една от най-меките киселини, които се предлагат в козметиката. Може да се използва дори при лечение със стероиди.
• Шикимова киселина - има противовъзпалително и обезболяващо действие. Тя може също така да намали зачервяването.

Козметичните форуми изобилстват от златни съвети как да използвате киселините у дома. Мм. Жалко само, че не са придружени от снимки на хора, които са претърпели изгаряния от това. Да - химически изгаряния. Уважавайте лицето си (имате само едно) и оставете забавлението с киселините на експертите.

Грижа за кожата с розацея

Кожата, засегната от розацея, е особено чувствителна (може да се каже дори свръхчувствителна) и често съдова. Ето защо е най-добре да установите ритуалите си за грижа за кожата след консултация с дерматолог и козметик.

Няма универсален подход към грижата за кожата при розацея. Той ще бъде малко по-различен за всеки тип на това заболяване. Със сигурност обаче той трябва да се основава на успокояване на еритема и успокояване на кожата.

Няколко трика за грижа за кожата също могат да помогнат:

• Винаги почиствайте лицето си на два етапа (отстраняване на грима или на себума + измиване на лицето с вода за изплакване на козметиката).
• Използвайте хартиена кърпа за еднократна употреба за избърсване (това е най-антибактериалното решение).
• Измивайте лицето си с хладка вода.
• Избягвайте механичните скрабове и силното търкане на кожата.
• Използвайте лосиони и гелове, които не щипят очите. Ако нещо е достатъчно нежно, за да не дразни такава чувствителна зона, то не би трябвало да дразни и кожата ви.
• Ако носите грим ежедневно, отделяйте минимум един ден седмично за гримиране. Кожата ви ще има възможност да диша и да си почине от допълнителния слой козметика.
• Не забравяйте да сменяте редовно спалното си бельо - особено калъфката на възглавницата. Това е идеалната среда за развитие на всякакви микроби.

Козметика за розацея

Както вече знаете, най-добре е да обсъдите козметиката за грижа за кожата с розацея с вашия дерматолог. Вашият лекар може да ви каже конкретната марка продукти или активните съставки, които да търсите в състава им. Той или тя също така ще ви каже какво да избягвате.

Със сигурност обаче можете да заложите на почистващи продукти с балансирано рН (които няма да изсушат прекомерно кожата ви), прилични слънцезащитни продукти (SPF 30 е минимумът, който трябва да използвате през есента и зимата, през лятото изберете SPF 50) и овлажняващи продукти.

{product:2785 }}

Най-добрата козметика за розацея не трябва да съдържа дразнещи вещества (например консерванти и изсушаващи алкохоли), а вместо това да съдържа съставки, които успокояват раздразнението и укрепват кръвоносните съдове. Всичко, което подхранва кожата и укрепва естествената ѝ хидролипидна бариера, също ще бъде включено в състава.

{product:2619 }}

Съставки, които да търсите в козметиката за кожа с розацея:

• витамин В3 (обикновено под формата на ниацинамид),
• витамин С,
• витамин Е,
• витамин К,
• алантоин,
• рутин,
• антиоксиданти,
• D-пантенол,
• диосмин,
• бизаболол,
• липиди, пептиди и серамиди,
• адаптогени и биофлавоноиди,
• декстран сулфат,
• пре- и пробиотици,
• червени и кафяви водорасли,
• растителни екстракти (напр. от рускус, лайка, арника монтана, центела азиатика, конски кестен или гинко билоба).

{product:2401 }}

Диета при розацея

Диетата има немалко влияние върху състоянието на кожата, засегната от розацея. Това е така по две причини.

Първо, здравословната и богата на витамини диета ще има положителен ефект върху състоянието на кръвоносните съдове. Тя ще спомогне за укрепване и уплътняване на стените им, както и ще се погрижи за правилното кръвно налягане. Всичко това е важно за предотвратяване на появата на еритема и паякообразни вени. Добре подхраненият тен също така е просто по-силен.

Вторият аспект са така наречените тригери. Това са храни или групи храни, които могат да предизвикат възобновяване на симптомите на розацея в ремисия или изостряне на съществуващите такива.

Според прегледа на изследванията от 2023 г. отключващите фактори за симптомите на розацея включват: 1:

• сладкиши (особено шоколад),
• смокини,
• банани,
• сини сливи,
• сирене,
• кисело мляко,
• сметана,
• соев сос,
• патладжан,
• спанак,
• боб,
• грах,
• бакла,
• силно, горещо кафе и чай,
• алкохол,
• подсладители, добавени към напитките.

Както виждате, някои от тези храни са здравословни зеленчуци и плодове, съдържащи много ценни хранителни вещества. Необходимо ли е непременно да се откажете от целия списък? Не. Някои от тези неща не са непременно вредни за вас.

Като доказателство, проучванията, включени в гореспоменатия преглед, показват, че кофеинът в кафето изостря симптомите на розацея при някои пациенти и намалява риска от розацея при други.

Въпреки това е разумно да следите състоянието на кожата си и да сте наясно с факторите, които може да са предизвикали дразнене. Също така избягвайте много гореща храна и пикантни или силно преработени и трудно смилаеми храни (двойно "не" на кебапчетата, които се пекат два пъти).

Общите насоки за съставяне на меню за хора с розацея препоръчват консумираните храни да бъдат лесно смилаеми, с алкално рН и богати на фибри и витамини С, В2 и В3i.

Проучвания от 2013 г. и 2022 г. показват, че добавките с омега-3 мастни киселини могат да помогнат за облекчаване на възпалението и предотвратяване на телеангиектазиите (паякообразните вени)i.

{product:2125 }}

{product:2127 }}

Банани и розацея

За съжаление, въпреки че са много вкусни и пълни с калий, бананите не се препоръчват за страдащите от розацея. Плодът има доста висок гликемичен индекс, много захар и освен това хистамин, който може да влоши еритема.

Вижте също:

• Витамин С за лицето
• Кремове за лице Cerave

Обобщение