Gewrichtspijn (artralgie) - oorzaken, ANA1 testen, behandeling

Gewrichtspijn, ook wel artralgie genoemd, treft elke dag duizenden mensen. En om het effectief te kunnen behandelen, moet je eerst begrijpen waarom je gewrichten pijn gaan doen.

Gewrichtspijn kan vele facetten hebben: van stekend tot branderig tot zich uitbreidend. Het vermindert het levenscomfort en bemoeilijkt het dagelijks functioneren, en in extreme gevallen kan het zelfs leiden tot invaliditeit.

Samen met dokter Kacper Nihalani ontleden we de oorzaken van gewrichtspijn en geven we aan welke informatie je aan je orthopeed moet geven om een juiste diagnose te krijgen.

Zie ook:

• Kniepijn
• Knikkende knieën
• Gonartrose
• Golferselleboog
• Tenniselleboog
• Reumatoïde artritis (RA)
• Huismiddeltjes voor kniepijn
• Oma's manieren voor gewrichten

Welke gewrichten doen het meest pijn?

Afhankelijk van de oorzaak van de pijn kan het gaan om één bepaald gewricht, een paar gewrichten (bijvoorbeeld knieën of ellebogen), gewrichten aan één kant van het lichaam of... allemaal. Of de pijn op een specifieke plaats of in het hele lichaam voorkomt, kan waardevolle diagnostische informatie zijn.

De meest voorkomende klachten van dit deel van het bewegingsapparaat zijn:

• pijn in de gewrichten van de handen en vingers,
• pijn in de kniegewrichten,
• pijn in de heupgewrichten,
• gewrichtspijn in de voet.

Als je naar je klachten kijkt, is het de moeite waard om de exacte locatie van de pijn in het gewricht te noteren - voel je het aan de binnen- of buitenkant? Dit is vaak een criterium dat onderscheid maakt tussen verschillende aandoeningen (bijv. tenniselleboog en golferselleboog).

Daarnaast zijn de klachten die bij de pijn horen, zoals zwelling, koorts of gewrichtsstijfheid, nuttige informatie voor de specialist. Let ook op de omstandigheden van je pijn - heb je er de hele tijd last van? Of is het 's ochtends erger of alleen na het sporten?

Oorzaken van gewrichtspijn

Er zijn veel oorzaken van gewrichtspijn, dus het is niet de moeite waard om zelf een diagnose te stellen. Een vlotte identificatie ervan bepaalt de implementatie van de juiste behandeling om u verlichting te brengen. Hieronder vindt u informatie over de meest voorkomende oorzaken van gewrichtspijn. Houd er echter rekening mee dat de lijst met mogelijke oorzaken zeker niet volledig is.

Gewrichtspijn wordt vaak veroorzaakt door overbelasting. Dit kan bijvoorbeeld gebeuren als je met een nieuwe sport begint en je lichaam niet gewend is aan bepaalde bewegingen. Overbelasting kan ook voorkomen bij mensen die fysiek werken of bij ervaren sporters die zeer intensief trainen.

Een van de meest alledaagse oorzaken van gewrichts- en spierpijn is... een verkeerde houding. Aan de ene kant urenlang in één houding blijven zitten (ah die charmes van een zittend beroep) en aan de andere kant oefeningen verkeerd uitvoeren (oh, je kunt jezelf pijn doen). Hierbij moet wel worden opgemerkt dat dit de reden is dat je spieren het meest pijn gaan doen, maar in sommige gevallen kunnen deze symptomen gemakkelijk met elkaar worden verward.

Een zittende levensstijl en een gebrek aan lichaamsbeweging, en dus zwakke spieren, zijn een eenvoudige manier om gewrichtsproblemen te ontwikkelen. Beweging stimuleert de aanmaak van gewrichtsvloeistof en vergroot de beweeglijkheid van de gewrichten. Als je actief bent, bouw je ook je spieren op, die de gewrichtscomponenten op een natuurlijke en zeer effectieve manier stabiliseren (orthesen en stabilisatoren kunnen onderduiken).

En als gebrek aan beweging en een goede ergonomie op de werkplek niet de oorzaak zijn, komen we al op het terrein van ziekten en blessures ....

Virale en bacteriële infecties

s Avonds voel je je niet lekker en 's ochtends doe je je ogen open en kun je je bed niet uitkomen. Gewrichts- en spierpijn zijn een vrij typisch symptoom van het griepvirus. Ze gaan meestal ook gepaard met koorts en een algemeen gevoel van onwel zijn.

Gewrichtspijnen kunnen ook optreden tijdens een COVID-19 infectie, vooral als ze gepaard gaan met een droge hoest. Met zulke symptomen is het de moeite waard om je aan te melden voor een medische teleportatie. Een specialist kan je doorverwijzen voor tests om de virai op te sporen.

Een andere ziekte die zich kan manifesteren als gewrichtspijn is tonsillitis. Het wordt veroorzaakt door de bacterie Streptococcus pyogenes. Kinderen en adolescenten hebben er het vaakst last van; volwassenen relatief zelden. Typische symptomen zijn hoge koorts (vaak boven 38°C), geen hoest en vergrote amandelen en halslymfeklieren.

Gewrichtspijn kan ook voorkomen bij de ziekte van Lyme. Dit is een multisystemische, gevaarlijke zoönose die kan worden opgelopen door een tekenbeet. Het kenmerkende symptoom is een migrerend erytheem dat de vorm heeft van een rode ring met een bleek centrum. Deze huidlaesie komt echter niet bij alle besmette personen voor.

In de loop van deze ziekte ontwikkelt zich vaak artritis, met pijn als gevolg. Dus als je deze parasiet op je huid vindt, verwijder hem dan zo snel mogelijk en observeer de gebeten plek goed. Als je erytheem of andere verontrustende symptomen opmerkt, ga dan onmiddellijk naar een arts.

Verwondingen

Als je een spectaculaire val maakt van je fiets of tijdens het skiën en je knie of elleboog begint pijn te doen, twijfel je waarschijnlijk niet over de oorzaak van de pijn. Soms kunnen blessures echter verraderlijker zijn. Soms treedt gewrichtspijn door een blessure op als u slecht staat, iets zwaars optilt of vangt, of gewoon struikelt.

Soms doet het in deze gevallen pijn en houdt het op. Voor een tijdje. Want na een paar uur, of soms zelfs de volgende dag, begint de pijn, die moeilijk aan de blessure te relateren kan zijn.

Gewrichtsletsels gaan meestal gepaard met zwelling. Vaak is er ook een bloeduitstorting. In de meeste gevallen is de pijn bij blessures plotseling en scherp. Kenmerkend is dat je ook een knak of gekraak hoort op het moment van het ongeluk.

Tot op de dag van vandaag tintelt mijn huid als ik terugdenk aan het geluid dat gepaard ging met het scheuren van de gewrichtskapsels bij een ongelukkige enkelverstuiking....

Sommige verwondingen kunnen de noodzaak met zich meebrengen om naar de dichtstbijzijnde spoedeisende hulp (ED) te gaan.

Ga onmiddellijk naar het ziekenhuis als:

• de pijn uitputtend is (je wordt flauw of donker voor je ogen),
• je ledemaat niet goed aansluit (het is op een vreemde manier gebogen),
• u uw arm of been niet kunt bewegen,
• de plaats van de verwonding zwelt snel en aanzienlijk op,
• er is een breuk in de continuïteit van de huid (als de wond diep is of de randen zich verspreiden).

Degeneratie

Een van de meest voorkomende oorzaken van gewrichtspijn bij 50-plussers is artritis. Deze ontstaan doordat de productie van gewrichtssmeer afneemt naarmate je ouder wordt, wat leidt tot de afbraak van gewrichtskraakbeen. Wanneer het kraakbeen slijt, beginnen de botoppervlakken tegen elkaar te schuren en raken beschadigd.

Als gevolg van deze verslechtering raakt het botweefsel over-engineered - er vormen zich nieuwe bloedvaten in het bot en cellen vermenigvuldigen zich in excessieve aantallen. Er worden osteofyten gevormd, d.w.z. snavels en uitsteeksels van bot op het gewrichtsoppervlak. Deze maken bewegen moeilijk en veroorzaken vaak pijn.

Reumatische aandoeningen

Reumatische aandoeningen zijn een groep aandoeningen met een auto-immuunbasis, wat betekent dat het lichaam zijn eigen weefsels begint aan te vallen. De precieze oorzaken van auto-immuunziekten zijn nog niet bekend, maar het is wel bekend dat ze gebaseerd zijn op een storing van het immuunsysteem. Het behandelt de gezonde cellen van het lichaam alsof het beschadigde versies of ziekteverwekkers zijn.

Een van de meest voorkomende auto-immuunziekten die gewrichtspijn veroorzaakt is reumatoïde artritis (RA). Andere voorbeelden zijn psoriatische artritis of reumatische koorts.

Hoewel reumatische aandoeningen zich voornamelijk kunnen manifesteren als gewrichts- en spierpijn, zijn het vaak multisysteemaandoeningen. Dit betekent dat ze ook andere organen kunnen aantasten, zoals de longen, het hart of de nieren.

Jicht

Jicht is ook een reumatische aandoening. Hoewel het op het eerste gezicht niet geassocieerd wordt met gewrichten, kan het de oorzaak zijn van gewrichtspijn. Als gevolg van metabole afwijkingen worden natriumuraatkristallen afgezet in de lichaamsweefsels. Deze hebben de neiging zich op te hopen in de gewrichten, wat veel ongemak veroorzaakt bij het bewegen.

Gewrichtspijn bij zwangerschap

Gewrichtspijn in gevorderde zwangerschap is een vrij veel voorkomende klacht van aanstaande moeders en staat, in tegenstelling tot wat het lijkt, helemaal niet in verband met het toenemende lichaamsgewicht. Het lichaam van de vrouw scheidt relaxine af, een hormoon dat de ligamenten en pezen doet ontspannen. Hierdoor kan het lichaam zijn elementen een beetje verplaatsen om ruimte te maken voor de zich uitbreidende baarmoeder.

Op zijn beurt kan deze interne opruiming leiden tot kleine veranderingen in de uitlijning van de gewrichten en de druk die erop wordt uitgeoefend. En dat is de reden waarom gewrichten tijdens de zwangerschap plotseling pijn kunnen gaan doen.

Diagnose van gewrichtspijn

Zoals je ziet, kunnen de oorzaken van pijnlijke gewrichten heel talrijk zijn. Daarom is het heel belangrijk om een juiste diagnose te stellen - alleen zo kun je de juiste behandeling toepassen. Probeer dus nooit zelf een diagnose te stellen. Dat doet een specialist.

Als je pijn hebt in je gewrichten, kun je het beste naar een orthopeed gaan (tenzij het natuurlijk een infectie is, in welk geval je naar je huisarts moet gaan). Als hij vaststelt dat je gewrichtspijn een reumatische oorzaak kan hebben, zal hij je doorverwijzen naar een reumatoloog.

Om je arts te helpen een juiste diagnose te stellen, is het een goed idee om antwoorden op een paar vragen voor te bereiden:

• Heeft de pijn last van één, meerdere of alle gewrichten?
• Waar doet het gewricht precies pijn (zijkant, voorkant, achterkant, binnenkant of buitenkant)?
• Heeft het tijdstip van de dag invloed op de intensiteit van de pijn?
• Treedt de pijn op of neemt deze toe wanneer u het gewricht beweegt?
• Treedt de pijn op na langere periodes van rust (bijv. zitten)?
• Gaat de pijn gepaard met andere symptomen: gewrichtsstijfheid, zwelling, koorts?

Hoe nauwkeuriger de informatie die u kunt geven, hoe groter de kans dat u wordt doorverwezen voor de juiste onderzoeken en dat er een nauwkeurige diagnose wordt gesteld. Dit is de sleutel tot de juiste behandeling en het verdwijnen of verlichten van je symptomen.

ANA-testen (antinucleaire antilichamen)

Als een specialist vermoedt dat je gewrichtspijn een auto-immuunoorzaak heeft, kan hij of zij je doorverwijzen voor een ANA-test. Dit is een bloedtest die controleert of er specifieke cellen van het immuunsysteem - antinucleaire antilichamen - aanwezig zijn in het serum.

Deze cellen vallen de kernen van gezonde cellen aan en zijn een van de kenmerkende abnormale reacties van het lichaam bij aandoeningen zoals lupus, systemische sclerodermie of het Sjögrenai syndroom.

Behandeling van pijnlijke gewrichten

De behandeling van gewrichtspijn hangt af van de oorzaak. Als het ongemak wordt veroorzaakt door een virale of bacteriële ziekte, komt de behandeling neer op het uitroeien van de ziekteverwekkers en wordt de pijn verlicht door pijnstillers.

In het geval van verwondingen kunnen de behandelingsmethoden bestaan uit medicamenteuze behandeling, koude kompressen, maar ook immobilisatie van het ledemaat, revalidatie en zelfs chirurgie. Hetzelfde geldt voor degeneratieve veranderingen - alles hangt af van de mate van beschadiging in het gewricht.

Naast bovenstaande methoden worden ook injecties met collageen, hyaluronzuur of steroïden gebruikt bij de behandeling van artritis.

Het meest complex is zeker de behandeling van gewrichtspijn van reumatische oorsprong. Bij deze ziekten worden voornamelijk immunosuppressieve medicijnen gebruikt, d.w.z. medicijnen die de activiteit van het immuunsysteem verminderen. Biologische behandeling is ook mogelijk, maar in Polen maakt dit geen deel uit van de standaard NFZi-behandeling.

Preventie bij gewrichtsaandoeningen

Voorkomen is beter dan genezen - een oud maar zeer waar gezegde. Om je gewrichten in goede conditie te houden, is het de moeite waard om niet te vergeten om evenwichtig te eten, vol met groenten en fruit. Kies voor mager vlees, vis en plantaardige vetten. En vermijd het eten van grote hoeveelheden rood vlees, snoep en bewerkte voedingsmiddelen.

Een dergelijk dieet minimaliseert het risico op chronische ontstekingen, die vaak gepaard gaan met gewrichtsaandoeningen. In dit opzicht zijn vooral omega-3 vetzuren waardevol.

{product:2125 }}

{product:2127 }}

Lichaamsbeweging is ook heel belangrijk voor het behoud van gezonde gewrichten. Ongeacht uw conditie en conditie, kunt u een vorm van lichaamsbeweging vinden die voor u werkt. Om uw gewrichten te versterken raden specialisten nordic walking, wandelen, zwemmen of fietsen aan (geweldig om uw knieën te ondersteunen).

De juiste hoeveelheid lichaamsbeweging (minstens drie keer per week 30 minuten) zal je spieren versterken en deze zullen je gewrichten goed ondersteunen. Rek- en strekoefeningen zoals yoga helpen dan weer om ze beweeglijk te houden.

Om je bewegingsapparaat te ondersteunen en je huid er jong uit te laten zien, kun je ook een collageensupplement proberen. Collageen is de belangrijkste bouwsteen van gewrichtskraakbeen en ondersteunt ook de productie van gewrichtsvloeistof.

{product:2121 }}

{product:2092 }}

{ad:2jojNrax6ofCY3SPp6hu33 }}

Zie ook:

• Collageen voor gewrichten
• Collageen voor tenniselleboog
• Collageen voor pezen
• Collageen voor hardloopgewrichten
• Collageen voor botten
• Glucosamine voor gewrichten

Samenvatting