- Pagina de pornire
- Reglementări
- Colagen cacao
Cacao delicioasă cu colagen
Cacao se topește în gură și satisface pofta de dulceață.
Aflați mai multe despre procesul nostru editorial
Aflați mai multe despre procesul nostru editorial
Aflați mai multe despre procesul nostru editorial
Aflați mai multe despre procesul nostru editorial
De ce puteți avea încredere în noi
Articolele de pe Natu.Care sunt scrise pe baza cercetărilor științifice, a datelor de pe site-urile guvernamentale și a altor surse de încredere. Textele sunt scrise în colaborare cu medici, nutriționiști și alți experți în sănătate și frumusețe. Articolele sunt revizuite înainte de publicare și în timpul actualizărilor semnificative.
Aflați mai multe despre procesul nostru editorial
Informații despre publicitate
Contenutul de pe Natu.Care poate conține linkuri către produse din vânzarea cărora putem primi un comision. Atunci când creăm conținut, aderăm la standarde editoriale ridicate și avem grijă să fim obiectivi cu privire la produsele discutate. Prezența linkurilor afiliate nu este dictată de partenerii noștri, iar noi înșine selectăm în mod complet independent produsele pe care le analizăm.
Aflați mai multe în regulament
O cacao simplu de preparat care are un gust minunat atât caldă, cât și rece. Răcoritoare vara și încălzitoare iarna. Dar indiferent de anotimp - vă va oferi o doză solidă de colagen.
În acest articol veți învăța:
- Cum să faceți cacao cu colagen.
- De ce ar trebui să suplimentezi cu colagen.
Colagen
Vedeți și:
- Cel mai bun colagen de pe piață
- Cel mai bun colagen pentru față
- Cel mai bun colagen pentru riduri
- Cel mai bun colagen pentru piele
- Cel mai bun colagen pentru unghii
- Cel mai bun colagen pentru păr
- Cel mai bun colagen pentru articulații
- Cel mai bun colagen pentru celulită
- Cel mai bun colagen pentru acnee
- Cel mai bun colagen pentru vergeturi
- Cel mai bun colagen pentru cicatrici
- Cel mai bun colagen pentru oase
Colagen cu cacao
Rețetă pentru 1 porție
{Youtube:_jzZFf8oaME }}
Ingrediente: 1:
- lapte/băutură vegetală de ex. soia 300 g (1,2 pahare)
- Natu.Care Premium Colagen 5000 mg, cacao
- scorțișoară 2,5 g (½ linguriță)
- cardamom 1 g (vârf de cuțit)
*opțional: zmeură, ciocolată neagră pentru a presăra pe deasupra, frișcă
Mod de preparare: 1:
- Se încălzește ușor laptele până când este cald, dar nu clocotește, se toarnă într-o cană.
- Adăugați colagenul, scorțișoara și cardamomul și amestecați bine - puteți face acest lucru cu un spumator de lapte.
*Dacă preferați versiunea rece, bateți spumă laptele rece cu colagenul timp de 2 minute, astfel încât acesta să se dizolve bine.
Are același gust ca cea mai bună cacao a mamei tale, dar cu o "inserție" de colagen pentru a-ți hidrata pielea și a-ți întări unghiile și părul. De asemenea, veți simți gustul de scorțișoară în băutură, care reduce absorbția glucozei și scade concentrația acestui zahăr în sânge. Acest lucru va fi benefic în special persoanelor cu diabet de tip 2 și rezistență la insulină. Atât scorțișoara, cât și cardamomul sunt condimente care sunt excelente pentru stimularea procesului digestiv.
PS Vă recomandăm o porție de frișcă deasupra!
Macronutrienți pentru 1 porție (fără aditivi): 124 kcal, proteine 9 g, grăsimi 5 g, carbohidrați 10 g
Consultați și alte rețete cu colagen Natu.Care:
- Cheesecakes cu colagen
- Shake cu colagen pentru bărbați
- Milkshake cu colagen
- Keto-baton cu colagen
- Shake cu colagen
- Omletă cu cacao cu colagen
- Băutură Glow
- Budincă de colagen cu chia
- Jeleu cu colagen
- Clătite cu colagen
- Mangomisu cu colagen
- Bile de putere Ferrero Rocher
- Cocktail pentru bărbați
- Smoothie cu colagen
- Bol cu smoothie
- Quesadilla cu sos de colagen
- Orez lipicios cu mango
- Frigărui de igname cu sos de colagen
- Batoane cu colagen cu colagen
- Burger Falafel cu colagen
- Fulgi de ovăz cu Snickers
- Bol cu somon și colagen
Prepară o cacao delicioasă cu colagen Natu.Care și arată-o pe Instagram. Etichetează @natucare_en - vrem să o vedem!
De ce este important să suplimentezi cu colagen?
În jurul vârstei de 25 de ani, producția naturală de colagen a corpului tău începe să scadă. Nimic nu vă va îmbunătăți aspectul pielii sau sănătatea articulațiilor la fel de eficient ca o dietă nutritivă și completă. Frumusețea și sănătatea trebuie îngrijite din interior spre exterior.
Atunci când cantitatea de colagen din corpul dumneavoastră scade, apar primele picioare de cioară, pielea își pierde fermitatea, iar cremele nu funcționează așa cum ar trebui. După câțiva ani, este posibil ca articulațiile să vă deranjeze și să vă limiteze activitatea. Începeți-vă repararea din interior spre exterior - luați în considerare suplimentarea cu colagen.
Administrarea a 2,5- 5 g de colagen de pește timp de 3 luni va avea un impact asupra aspectului și stării părului, pielii și unghiilor dumneavoastră. Colagenul este, de asemenea, un aliat al sistemului musculo-scheletic - o porție de 5-15 g susține sănătatea articulațiilor, oaselor și mușchilor.
Care sunt beneficiile colagenului?
Suplimentarea zilnică cu colagen de pește de la Natu.Care timp de 3 luni poate oferi multe beneficii. La ce anume vă puteți aștepta?
|
Piele |
Părul |
Unghiile |
Sistemul de mișcare |
|
|
|
|
{ad:1lQ9DmBVfJsIrF5vQEj9B2 }}
Vedeți și:
- Ce colagen să alegeți
- Cum să alegeți colagenul de băut
- Cum să alegeți pulberea de colagen
- Cum să alegeți colagenul în pliculețe
- Cum să alegeți colagen lichid
- Cum să alegeți colagenul în tablete
- Cum să alegi colagenul în capsule
Surse
A se vedea toate
Al-Atif, H. (2022). Suplimente de colagen pentru îmbătrânire și riduri: O schimbare de paradigmă în domeniile dermatologiei și cosmeticelor. Dermatologie practică și conceptuală, 12(1), e2022018. https://doi.org/10.5826/dpc.1201a18
Arias, E. M., Floriach, N., Moreno-Arias, G., Camps, A., Arias, S., & Trüeb, R. M. (2022). Suplimente nutriționale direcționate pentru efluviul telogen: Studiu multicentric privind eficacitatea unui tratament de inducție și întreținere pe bază de colagen hidrolizat, vitamina. și minerale. International Journal of Trichology, 14(2), 49. https://doi.org/10.4103/ijt.ijt_57_21
Arnold, A. A., & Marcotte, I. (2009). Studiul fibrelor proteice structurale naturale prin rezonanță magnetică nucleară în stare solidă. Concepts in Magnetic Resonance Part A, 34A(1), 24-47. https://doi.org/10.1002/cmr.a.20132
Bolke, L., Schlippe, G., Gerß, J. și Voss, W. (2019). Un supliment de colagen îmbunătățește hidratarea, elasticitatea, rugozitatea și densitatea pielii: Rezultatele unui studiu randomizat, placebo-controlat, orb. Nutrienți, 11(10), 2494.
Chen, P., Cescon, M. și Bonaldo, P. (2015). Lipsa de colagen VI favorizează creșterea părului indusă de răni. The Journal of Investigative Dermatology, 135(10), 2358-2367. https://doi.org/10.1038/jid.2015.187
Glynis, A. (2012). Un studiu dublu orb, controlat cu placebo care evaluează eficacitatea unui supliment oral la femeile cu subțierea părului percepută de ele însele. The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, 5(11), 28-34.
Jelonek, L. (2023), Colagen. Tot ce trebuie să știți, (B. Turczynski, Ed.; 1st ed.). Natu.Care.
Katsuoka, K., Mauch, C., Schell, H., Hornstein, O. P., & Krieg, T. (1988). Sinteza de tip colagen în celulele papilei părului uman în cultură. Archives of Dermatological Research, 280(3), 140-144. https://doi.org/10.1007/BF00456843
Matsumura, H., Mohri, Y., Binh, N. T., Morinaga, H., Fukuda, M., Ito, M., Kurata, S., Hoeijmakers, J., & Nishimura, E. K. (2016). Îmbătrânirea foliculului de păr este determinată de eliminarea transepidermică a celulelor stem prin proteoliza COL17A1. Science (New York, N.Y.), 351(6273), aad4395. https://doi.org/10.1126/science.aad4395
Milani, M., Colombo, F., & Grupul de investigatori GFM-O-Trial: Chiara Baraldo (Padova), M. C. F. (Genova), Mauro Barbareschi (Milano), Paolo Chieco (Ruvo di Puglia), Laura Colonna (Roma), Mandel Victor Desmond (Modena). (2023). Eficacitatea și tolerabilitatea unui supliment oral care conține aminoacizi, fier, seleniu și colagen marin hidrolizat la subiecții cu căderea părului (alopecie androgenetică, AGA sau FAGA sau efluviu telogen). Un studiu prospectiv, randomizat, controlat pe o perioadă de 3 luni, cu orbire a evaluatorului. Skin Research and Technology, 29(6), e13381. https://doi.org/10.1111/srt.13381
Rustad, A. M., Nickles, M. A., McKenney, J. E., Bilimoria, S. N. și Lio, P. A. (2022). Mituri și media în suplimentarea orală cu colagen pentru piele, unghii și păr: O revizuire. Journal of Cosmetic Dermatology, 21(2), 438-443. https://doi.org/10.1111/jocd.14567
Silvestrini, B., Cheng, C. Y., Innocenti, M., Silvestrini, B., Cheng, C. Y., & Innocenti, M. (2022). Implicarea colagenului în sănătate, boală și medicină. În Collagen Biomaterials. IntechOpen. https://doi.org/10.5772/intechopen.101978
Wicklin, V., & Ann, S. (2023). Suplimente naturale pentru păr: Biotină și colagen. Plastic and Aesthetic Nursing, 43(3), 107. https://doi.org/10.1097/PSN.0000000000000508
Wu, G. (2009). Aminoacizi: Metabolism, funcții și nutriție. Amino Acids, 37(1), 1-17. https://doi.org/10.1007/s00726-009-0269-0
Yang, C.-C., & Cotsarelis, G. (2010). Revizuirea celulelor dermice ale foliculului pilos. Journal of dermatological science, 57(1), 2. https://doi.org/10.1016/j.jdermsci.2009.11.005
Yang, F.-C., Zhang, Y., & Rheinstädter, M. C. (2014). Structura părului oamenilor. PeerJ, 2, e619. https://doi.org/10.7717/peerj.619
Editorial
Faceți cunoștință cu echipa
dec. 28
Consultați rețeta pentru un baton cu colagen pentru cei care urmează o dietă ketogenică.
oct. 30
Sycący ryż z hydrolizowanym kolagenem to przepis na energię i piękną skórę.
oct. 30
O omletă cu colagen vă va oferi proteine și vitamine tinere și vă va satisface pofta de dulce.