- Pagina de pornire
- Sănătate
- Acid butiric
Acid butiric: ce este, proprietăți, utilizare, nocivitate
Tot ce trebuie să știți despre acidul butiric. Vezi dacă ajută în cazul tulburărilor intestinale.
Aflați mai multe despre procesul nostru editorial
Aflați mai multe despre procesul nostru editorial
Aflați mai multe despre procesul nostru editorial
Aflați mai multe despre procesul nostru editorial
De ce puteți avea încredere în noi
Articolele de pe Natu.Care sunt scrise pe baza cercetărilor științifice, a datelor de pe site-urile guvernamentale și a altor surse de încredere. Textele sunt scrise în colaborare cu medici, nutriționiști și alți experți în sănătate și frumusețe. Articolele sunt revizuite înainte de publicare și în timpul actualizărilor semnificative.
Aflați mai multe despre procesul nostru editorial
Informații despre publicitate
Contenutul de pe Natu.Care poate conține linkuri către produse din vânzarea cărora putem primi un comision. Atunci când creăm conținut, aderăm la standarde editoriale ridicate și avem grijă să fim obiectivi cu privire la produsele discutate. Prezența linkurilor afiliate nu este dictată de partenerii noștri, iar noi înșine selectăm în mod complet independent produsele pe care le analizăm.
Aflați mai multe în regulament
Acesta este utilizat în industria alimentară, cosmetică și chiar agricolă. Acidul butiric nu este doar versatil, ci are și o serie de beneficii pentru sănătate.
Cunoscut și sub denumirea de acid butanoic, acesta este un ingredient fascinant care poate fi la fel de versatil și în corpul dumneavoastră. De exemplu, este suspectat că ar putea contracara inflamațiile sau ar putea regla metabolismul insulinei. Mai mult, corpul tău îl produce singur, ajutat de bacteriile probiotice.
Din acest articol veți afla:
- Ce este acidul butiric și cum diferă de butiratul de sodiu.
- Cum funcționează acidul butiric și cum este sintetizat în organism.
- La ce afecțiuni poate ajuta acidul butiric.
- Cum să vă asigurați că aveți concentrația corectă de acid butiric în organism.
- Dacă acidul butiric poate provoca daune.
A se vedea, de asemenea:
- Ce este butiratul de sodiu
- Cele mai bune probiotice pentru intestin
- Un probiotic bun pentru IBS
- Cele mai bune tablete pentru arsuri la stomac
- Suplimente pentru regenerarea ficatului
Ce este acidul butiric?
Acidul butiric, cunoscut și ca acid butanoic, este un acid gras cu lanț scurt (SCFA) care joacă un rol-cheie în sănătatea intestinului. Acesta este produs de bacteriile care trăiesc în sistemul dumneavoastră digestiv.
Vă întrebați cum funcționează? Atunci când consumați fibre indigeste pentru organismul dumneavoastră, acestea trec în intestinul gros. Acolo, bacteriile probiotice care trăiesc în colon transformă aceste fibre în acid butiric. Acesta este un exemplu perfect de simbioză, în care ambele părți beneficiază - bacteriile sunt hrănite, iar dumneavoastră obțineți o substanță esențială pentru sănătatea dumneavoastră.
Acidul butiric este extrem de important pentru intestinele dumneavoastră. Acesta acționează ca un fel de combustibil pentru celulele epiteliale care căptușesc colonul, ajutându-le să mențină o barieră intestinală sănătoasă. Acest lucru este important deoarece această barieră împiedică pătrunderea substanțelor nocive în organism.
Încă din anii 1980, au fost efectuate studii care au stabilit în mod concludent că acidul butiric este o sursă majoră de energie pentru colonocite, dând speranțe pentru utilizarea sa în prevenirea și tratarea bolilor gastrointestinale.
Katarzyna Grajpermagisterîn Farmacie
În plus, acidul butiric are proprietăți antiinflamatorii, ceea ce poate ajuta la ameliorarea inflamației în intestin. Unele studii sugerează, de asemenea, că acesta poate ajuta la reglarea nivelului de zahăr din sânge și la îmbunătățirea metabolismului. Cu toate acestea, acestea sunt concluzii preliminare și neconcludente și ar trebui abordate cu prudență.
Prin urmare, merită să acordați atenție dietei dumneavoastră și să vă asigurați că furnizați organismului dumneavoastră suficiente fibre. În acest fel, bacteriile probiotice vor putea produce acid butiric, care va contribui la sănătatea intestinului dumneavoastră.
Acid butiric versus butirat de sodiu
Butiratul de sodiu este sarea de sodiu a acidului butiric sau un derivat al acestuia. Moleculele de acid butiric și de butirat sunt diferite din punct de vedere chimic. Cu toate acestea, proprietățile celor două substanțe sunt atât de asemănătoare încât denumirile lor sunt adesea utilizate în mod interschimbabil.
În practică, atomul de sodiu din butirat face ca acest derivat al acidului butiric să fie mai stabil. Acesta este motivul pentru care veți găsi cel mai adesea butirat de sodiu în suplimentele alimentare.
Natu.Care Colagen Premium 5000 mg, mango-maracuja
- Conținut de colagen: 5000 mg hidrolizat de colagen marin
- Ingrediente active suplimentare: vitamina C, acid hialuronic slab molecular (precum și L-teanină și coenzima Q10 în colagen cu aromă de cacao sau vitamina A și vitamina E în colagen cu aromă de mango-maracuja)
- Forma: pliculețe cu pulbere pentru băut
- Porție: 1 plic pe zi
- Suficient pentru: 30 de zile
Descrierea produsului
Colagen de pește de la marca Natu.Care în doză de 5000 mg, pe bază de ingrediente certificate de cea mai bună calitate. Suplimentarea regulată va avea un efect pozitiv asupra aspectului pielii, părului și unghiilor - acestea vor fi reconstruite și întărite din interior.
În plus față de colagen, care este valoros pentru sănătate și frumusețe, oferă și alte ingrediente active pentru a ajuta la menținerea unui ten tânăr, păr strălucitor și unghii puternice.
Formula conține o porție suficientă de substanță activă pentru a avea un efect pozitiv asupra articulațiilor, a sistemului musculo-scheletic și a imunității.
Natu.Care Premium Collagen este disponibil în două arome - Cacao Bloom și Rise&Shine. Ambele formule au la bază următoarele ingrediente active: hidrolizat de colagen marin, extract din muguri de măceșe și acid hialuronic.
În plus, Cacao Bloom conține L-teanină naturală, coenzima Q10 și cacao olandeză degresată. Rise&Shine conține în schimb vitamina E și vitamina A.
Aceste cele mai bune colagenice de pește de pe piață diferă și în ceea ce privește gustul - Cacao Bloom este un deliciu pentru iubitorii de ciocolată. Rise&Shine va fi pe placul celor cărora le place gustul răcoritor de mango și fructul pasiunii.
Avantaje și dezavantaje
Pro:
- Vitamina C susține producția de colagen a organismului, ceea ce îi sporește efectul.
- O doză eficientă de acid hialuronic, care va susține în continuare hidratarea pielii și sănătatea articulațiilor.
- Colagenul de pește este absorbit cu 50% mai bine. În plus, producătorul indică specia de pește din care a fost extras (cod de Atlantic).
- Compoziția a fost testată de laboratorul independent și acreditat J.S. Hamilton.
- Certificarea calității MSC (Marine Stewardship Council), care confirmă că originea colagenului susține pescuitul durabil.
Minusuri:
- Niciunul.
Informații suplimentare
Colagenul de pește de la Natu.Care primește laude pentru că este delicios. Nu veți găsi gustul de pește care strălucește adesea în alte colagenuri. Și puteți alege între două arome delicioase: cacao și mango-maracuja.
Ingrediente active precum coenzima Q10, acidul hialuronic și L-teanina naturală au efecte antiinflamatoare, antioxidante și anti-îmbătrânire.
Recenzie utilizator
Super, după aproximativ 6 săptămâni de utilizare pielea de pe fața mea a devenit vizibil mai strânsă. Bun gust.
Ania ZalewskiClient alNatu.Care
Natu.Care Colagen premium 10 000 mg, mango-maracuja
- Conținut de colagen: 10.000 mg hidrolizat de colagen marin
- Ingrediente active suplimentare: vitamina C, acid hialuronic slab molecular (precum și L-teanină și coenzima Q10 în colagen cu aromă de cacao sau vitamina A și vitamina E în colagen cu aromă de mango-maracuja)
- Forma: pliculețe cu pulbere pentru băut
- Porție: 1 plic pe zi
- Suficient pentru: 30 de zile
Descrierea produsului
Unul dintre cele mai puternice colagenuri de pe piață, care oferă până la 10.000 mg într-o porție zilnică. Ca urmare, formula poate susține în mod eficient starea pielii, părului și unghiilor dvs.
Cu acest supliment, vă veți susține frumusețea, ceea ce vă va permite să opriți vizual procesul de îmbătrânire și să simțiți o a doua tinerețe!
Natu.Care Premium Collagen 10 000 mg vine în două arome - cacao și mango-maracuja. Ambele formule au aceeași coloană vertebrală de produse - colagen, acid hialuronic și vitamina C.
Versiunea cu cacao conține în plus L-teanină naturală, coenzima Q10 și cacao olandeză degresată. Rise&Shine, pe de altă parte, conține vitamina E și vitamina A.
Avantaje și dezavantaje
Pro:
- Porția zilnică de colagen este foarte mare - până la 10.000 mg.
- O formulă de colagen dovedită - aceasta este SeaGarden, al cărei efect a fost confirmat în studiile clinice.
- O doză eficientă de acid hialuronic, hidratează suplimentar tenul și are un efect pozitiv asupra sănătății articulațiilor.
- Vitamina C susține producția naturală de colagen a organismului.
- Compoziția a fost testată de laboratorul independent și acreditat J.S. Hamilton.
- Produsul este certificat MSC (Marine Stewardship Council) - originea colagenului susține practicile durabile de pescuit.
Minusuri:
- Niciunul.
Informații suplimentare
Utilizatorii laudă Natu.Care Collagen Premium pentru dizolvarea ușoară a pulberii.
Recenzie utilizator
Am observat o îmbunătățire semnificativă a texturii pielii mele după câteva săptămâni de administrare regulată de colagen. Pielea mea este acum la fel de moale ca catifeaua!
Natu.Care Colagen Premium 10000 mg, cireșe
- Conținut de colagen: 10.000 mg de hidrolizat de colagen bovin COLLinstant®.
- Ingrediente active suplimentare: vitamina C, acid hialuronic slab molecular, glucozamină, condroitină, extract de rășină de tămâie indiană (boswellia serrata)
- Forma: pliculețe cu pulbere de băut
- Porție: 1 plic pe zi
- Suficient pentru: 30 de zile
Descrierea produsului
Unul dintre cele mai puternice colagen bovine de pe piață, oferind până la 10.000 mg pe porție zilnică. Ca urmare, formula poate susține în mod eficient starea articulațiilor, pielii, părului și unghiilor.
Cu acest supliment, vă veți susține sistemul scheletic și articular, precum și frumusețea, permițându-vă să opriți vizual procesul de îmbătrânire și să simțiți o a doua tinerețe!
Avantaje și dezavantaje
Pro:
- Porția zilnică de colagen este foarte mare - până la 10.000 mg.
- O formulă de colagen dovedită - acesta este COLLinstant®, al cărui efect a fost confirmat în studiile clinice.
- O doză eficientă de acid hialuronic, hidratează suplimentar pielea și are un efect pozitiv asupra sănătății articulațiilor.
- Vitamina C susține producția naturală de colagen a organismului.
- Glucozamina este o componentă esențială a compușilor care se găsesc în cartilajul articular și o componentă a colagenului, care conferă elasticitate țesutului conjunctiv din tendoane.
- Condroitina este o componentă naturală care se găsește în corpul uman, în principal în cartilaje. Această moleculă mare (mucopolizaharidă), are capacitatea de a absorbi apa, ceea ce permite cartilajului să își mențină elasticitatea și reziliența.
- Extractul de rășină de tămâie promovează alimentarea cu sânge și mobilitatea articulațiilor și reduce rigiditatea articulațiilor. Acesta poate ajuta la ameliorarea inflamației.
- Compoziția a fost testată de laboratorul independent și acreditat J.S. Hamilton.
Minusuri:
- Niciunul.
Informații suplimentare
Utilizatorii laudă Natu.Care Collagen Premium pentru dizolvarea ușoară a pulberii.
Natu.Care Butirat de sodiu Premium
- Conținutul de butirat de sodiu per porție zilnică: 1200 mg
- Forma: capsule
- Ambalaj: 60 capsule
- Porție: 3 capsule pe zi
- Suficient pentru: 30 de zile
Descrierea produsului
Butiratul de sodiu Premium este un suport natural pentru sistemul dumneavoastră digestiv. Cu o doză mare de acid butiric (940 mg), acesta susține regenerarea mucoasei intestinale, îmbunătățind sănătatea și funcția intestinală și îmbunătățește absorbția nutrienților. Având grijă de intestinul tău, ai grijă de sănătatea întregului tău organism.
Cercetările efectuate pe persoane care suferă de sindromul intestinului iritabil confirmă faptul că butiratul de sodiu este ideal ca suport pentru flora bacteriană perturbată (de exemplu, după terapia cu antibiotice), constipație și diaree, inflamația mucoasei intestinale sau în cazul unei diete sărace în fibre.
Capsulele Premium de butirat de sodiu se bazează pe tehnologia inovatoare DRcaps®. Aceasta garantează că ingredientele active conținute în produs sunt protejate de efectele dăunătoare ale acizilor și enzimelor digestive din stomac. Acest lucru asigură că ingredientele benefice sunt eliberate în intestinul subțire și sunt absorbite în totalitate de organismul nostru.
Premium Sodium Butyrate de la Natu Care este 100% testat și veți găsi în compoziția sa doar materii prime de cea mai înaltă calitate.
Avantaje și dezavantaje
Pro:
- Susține funcționarea sistemului digestiv
- Util pentru multe boli gastroenterologice, inclusiv IBS
- Doză mare de acid butiric per capsulă
- Compoziție organică, pură și testată.
- Fără zahăr adăugat, fără gluten, fără OMG, fără lactoză
- Tehnologie inovatoare a capsulelor - DRcaps.
Minusuri:
- Niciunul.
Informații suplimentare
Se iau 3 capsule pe zi, în orice moment al zilei, de preferință cu o masă. Produsul trebuie înghițit întreg cu un pahar de apă. Sodium Butyrate Premium este destinat adulților. Produsul trebuie utilizat sub supraveghere medicală
Recenzie utilizator
Am folosit produsul timp de 2 săptămâni. Burtă mai ușoară și digestie mai bună. Recomandat.
Natu.Care Magnesiu Premium + vitamina B6
- Conținutul de magneziu al unei doze zilnice: 305 mg
- Ingrediente active suplimentare: vitamina B6 (2,1 mg)
- Forma: capsule
- Porție: 3 capsule pe zi
- Suficient pentru: 30 de zile
Descrierea produsului
Suplimentul alimentar Magnesium Premium + Vitamina B6 este un produs complet care combină 3 forme organice de magneziu (citrat, malat și diglicinat) și vitamina B6 în forme foarte biodisponibile.
Magneziul este un mineral esențial, fără de care organismul nostru nu poate funcționa corespunzător. Acesta susține sistemele imunitar, nervos și muscular, are grijă de echilibrul electrolitic și, de asemenea, este implicat în diviziunea celulară și în reglarea funcțiilor mentale.
Studiile arată că suplimentarea cu magneziu este și mai eficientă atunci când este însoțită de vitamina B6, care se găsește în produsul nostru. Printre altele, aceasta este responsabilă de buna funcționare a sistemelor nervos și imunitar, precum și de funcționarea normală a inimii.
Dacă doriți să scăpați în siguranță de senzația de oboseală, probleme de concentrare, căderea părului, crampe musculare, tremurături sau o senzație de iritare, apelați la Premium Magnesium de la Natu.Care, testat de un laborator independent, certificat de J.S. Hamilton Polonia.
Avantaje și dezavantaje
Plusuri
- Susține buna funcționare a sistemelor nervos și imunitar.
- Reduce senzațiile de oboseală și oboseală.
- Menține funcțiile psihologice normale.
- Puritatea compoziției (fără antiaglomeranți, umpluturi artificiale și aditivi sub formă de dioxid de titan, celuloză microcristalină, talc, stearat de magneziu și dioxid de siliciu) a fost confirmată prin teste de laborator.
- Absorbție ridicată a ingredientelor.
- Capsule moi, confortabile la înghițire.
- Produs potrivit pentru vegetarieni și vegani
Minusuri
- Niciunul.
Informații suplimentare
Se administrează cu o masă, 3 capsule pe zi.
Capsulele trebuie luate cu minimum 250ml de apă.
Pentru probleme de somn, se recomandă suplimentarea cu 1 capsulă dimineața și 2 capsule seara, nu mai târziu de 4h înainte de culcare.
Evitați combinarea cu produse cu un conținut ridicat de calciu (lapte, iaurt, brânză), deoarece acest lucru poate afecta absorbția magneziului.
Femeile însărcinate și cele care alăptează trebuie să consulte medicul înainte de prima administrare a suplimentului.
Recenzie utilizator
Sunt foarte impresionat de viteza de expediere. Produsul în sine este de înaltă calitate, absorbit bine. După două săptămâni de suplimentarea simt o îmbunătățire semnificativă a vitezei de recuperare musculară, mai ales fiind în modul de antrenament intens. Foarte recomandat!
Descrierea produsului
Suplimentul alimentar conține omega-3ᵀᴳ, sau acizi grași omega-3 sub formă de trigliceride. Studiile științifice sugerează că această formă de acizi grași este de până la 2 ori mai bine absorbită decât esterii prezenți în multe suplimente alimentare de pe piață. Acest lucru înseamnă că sunteți asigurat de eficacitatea lor și de aprovizionarea cu acizi omega valoroși.
Acizii grași omega-3 provin din uleiul de hamsii sălbatice. Aceasta este o sursă bogată de grăsimi sănătoase care sunt esențiale pentru sănătatea sistemului cardiovascular, imunitar și nervos, precum și pentru buna funcționare a vederii, articulațiilor, mușchilor.
Cercetările sugerează, de asemenea, că aportul adecvat de acizi grași omega-3 protejează împotriva și sprijină tratamentul depresiei și al tulburărilor de anxietate. În plus, omega-3 afectează hidratarea și aspectul pielii și susțin un somn sănătos.
Formula conține un total de 750 mg de acizi EPA+DHA, care este de trei ori mai mare decât aportul minim recomandat de 250 mg pentru populația poloneză. Omega-3 TG Premium are cercetări care indică faptul că TOTOX-ul său este 9, ceea ce este un rezultat foarte bun.
Suplimentarea cu acizi grași omega-3 este recomandată pentru orice persoană care nu mănâncă 1-2 porții (aproximativ 300 g) de pește gras pe săptămână. Copiii în perioada de creștere, vârstnicii, persoanele active fizic, veganii și vegetarienii și pacienții care urmează un tratament cardiac și de prevenire a bolilor de inimă au, de asemenea, o nevoie crescută.
Avantaje și dezavantaje
Avantaje
- Uleiul de pește din hamsii sălbatice este o sursă excelentă de EPA și DHA.
- Acizii grași Omega-3 sub formă de trigliceride sunt de două ori mai biodisponibili decât esterii (prezenți în multe produse de pe piață).
- Formularea este lipsită de coloranți și materiale de umplutură.
- Puritatea compoziției a fost confirmată prin teste de laborator.
- Pachetul este suficient pentru până la 2 luni.
- Capsulele moi sunt ușor de înghițit.
Minusuri
- Niciunul.
Informații suplimentare
Învelișul capsulei este fabricat din gelatină bovină.
Avizul experților
Trigliceridele de acizi grași omega-3 conținute în această formulă au o biodisponibilitate mult mai mare decât esterii etilici omega-3 adesea găsiți în suplimentele alimentare. Uleiul de hamsii sălbatice este o sursă excelentă de omega-3.
Ilona Krzak Master of Pharmacy
Natu.Care Vitamina D 2000 UI
- Conținutul de vitamina D: 50 µg
- Ingrediente active suplimentare: niciunul
- Forma: Capsule
- Porție: Adulți - doză de 2000 UI (1 capsulă)
Persoane supraponderale - doză de până la 4000 UI (2 capsule)
Persoane vârstnice - doză de până la 4000 UI (2 capsule) - Număr de capsule: 90
Descrierea produsului
Vitamina D joacă un rol esențial pentru sănătatea și bunăstarea noastră. Aceasta influențează metabolismul calciului și al fosfatului, ceea ce se traduce prin oase și dinți sănătoși. De asemenea, ajută la reglarea sistemului imunitar, iar cercetările indică, de asemenea, impactul acesteia asupra funcției sistemului nervos.
Vitamina D, deși denumită "vitamină", este de fapt un prohormon pe care organismul nostru îl produce singur, în principal atunci când este expus la lumina soarelui. din păcate, stilul nostru de viață modern favorizează deficiențele acestei vitamine esențiale pentru sănătatea și bunăstarea noastră. Munca în clădiri de birouri închise, utilizarea (necesară!) a cremelor de protecție solară cu SPF, acoperirea corpului cu haine - toate acestea fac foarte dificilă, și uneori imposibilă, obținerea unor niveluri adecvate de vitamina D de la soare. Acesta este motivul pentru care suplimentarea adecvată, pe tot parcursul anului, este atât de crucială.
Vitamina D de la Natu.Care este o vitamina D3 cercetată, suspendată în ulei de șofrănel, o plantă cunoscută pentru numeroasele sale beneficii pentru sănătate. Capsula convenabilă, ușor de înghițit, va face ca suplimentarea să devină obiceiul dumneavoastră zilnic sănătos pentru a vă îmbunătăți bunăstarea generală.
Avantaje și dezavantaje
Avantaje:
- Asigură buna funcționare a sistemului imunitar
- Susține menținerea sănătății oaselor și dinților
- Menține funcționarea normală a inimii, rinichilor și sistemului muscular
- Testat de un laborator independent, certificat
- Capsulă convenabilă și ușor de înghițit
- Formulă pură - fără adaos de zahăr, gluten, OMG-uri, lactoză și fără conservanți sau coloranți
Minusuri:
- Niciunul.
Informații suplimentare
Femeile însărcinate și mamele care alăptează trebuie să consulte medicul pentru utilizare. Supliment alimentar destinat populației adulte sănătoase cu vârsta de până la 75 de ani.
Natu.Care Vegan Protein, proteină vegetală vegană, ciocolată albă - zmeură
Proteine vegetale vegane - până la 26 g proteine per porție. Amestec de înaltă calitate de proteine de mazăre, drojdie și orez.
- Tip proteină: vegetală
- Dimensiuneapachetului: 525 g
- Număr de porții per pachet: 15 15
- Proteine per porție: 26 g
- Sărac în grăsimi și carbohidrați
- Doar 136 kcal
- Ingrediente suplimentare: complex de enzime digestive de marcă DigeZyme®, fructe de zmeură liofilizate.
Descrierea produsului
Supliment Natu.Care Vegan Protein - o proteină vegetală cu aromă de ciocolată albă cu zmeură liofilizată.
O sursă excelentă de proteine sub formă de supliment sub formă de pudră. Natu.Care Vegan Protein este un amestec de proteine de mazăre, drojdie și orez. O porție de supliment conține 26 de grame de proteine. Compoziția produsului a fost îmbogățită cu complexul patentat de enzime digestive DigeZyme®, care are un efect pozitiv asupra procesului digestiv.
Natu.Care Vegan Protein este 100% sigur și testat, iar în compoziția sa veți găsi doar materii prime naturale de cea mai înaltă calitate - fără adaos de zahăr, gluten, OMG-uri sau lactoză.
Avantaje și dezavantaje
Pro:
- Conținut ridicat de proteine per porție (26 g)
- Gust și solubilitate excelente
- Enzime suplimentare pentru îmbunătățirea digestiei DigeZyme®
Minusuri:
- O singură variantă de aromă
Informații suplimentare
Un supliment alimentar cu un conținut ridicat de proteine care este un supliment alimentar excelent pentru persoanele cu diete vegane, vegetariene și fără lactoză. Este, de asemenea, excelent pentru persoanele active din punct de vedere sportiv și recreativ care caută varietate de la suplimentele de proteine lactate sau care digeră mai puțin bine proteinele din zer.
Compoziție
Ingrediente: proteine din mazăre 22,75 g, proteine din drojdie 5,25 g, proteine din orez 3,78 g, fructe de zmeură liofilizate (3%), agent de îngroșare: gumă de guar, arome, culoare: Roșu de sfeclă, complex enzimatic digestiv DigeZyme® [α-amilază (din Aspergillus oryzae), protează neutră (din Bacillus subtilis), lactază (din Apergillus oryzae), lipază (din Rhizopus oryzae), celulază (din Trichoderma longibrachiatum)], îndulcitori: sucraloză, glicozide de steviol din stevia.
Valori nutriționale per porție de 35 g:
- Valoare energetică: 569 kJ/ 136 kcal
- Grăsimi: 2,33 g, din care acizi grași saturați: 0,6 g
- Carbohidrați: 2,63 g, din care zaharuri: 0,76 g
- Proteine: 26,18 g
- Sare: 0,18 g
- Complex multienzimatic DigeZyme: 50 mg
Povești strălucitoare
- Ingrediente active: extract de muguri de bambus, Quatrefolic®, L-metionină, L-cisteină, vitamina E, vitamina A, niacină(vitamina B3), vitamina B6, vitamina B2 (riboflavină), biotină, zinc, cupru
- Forma: Capsule
- Porție: 1 capsulă pe zi
- Suficient pentru: 60 de zile
Descrierea produsului
Un supliment alimentar care conține vitamine, minerale și extracte de plante care susțin pielea, părul și unghiile. Produsul se distinge mai ales prin forma de folat - este Quatrefolic, care este bine absorbit și natural.
În plus față de vitaminele și mineralele valoroase, cum ar fi vitamina A, E, B3, B2 și biotină, formula conține extract de muguri de bambus, care vă sporește și mai mult frumusețea.
Avantaje și dezavantaje
Pro:
- Doze bune de ingrediente active.
- Dozare convenabilă.
- Ambalare eficientă.
- Forme bune ale ingredientelor.
- Studii de laborator.
Minusuri:
- Niciunul.
Informații suplimentare
Producătorul recomandă să luați Glow Stories cu aproximativ 30 de minute înainte de masă și să beți 200 ml de apă.
Proprietățile acidului butiric
Acidul butiric este un ingredient cheie pentru buna funcționare a celulelor epiteliale ale colonului, numite colonocite. Acesta furnizează până la 70% din energia de care aceste celule au nevoie pentru a funcționa.
Cu toate acestea, aceasta nu este singura funcție pe care acidul butiric o are în corpul nostru. Acesta face în prezent obiectul cercetării științifice pentru a înțelege efectele sale potențiale asupra sistemului imunitar și capacitatea sa de a reduce inflamația. În plus, sunt studiate și proprietățile sale care afectează reglarea metabolismului insulinei.
Deși mecanismul exact de acțiune al acidului butiric la nivel biochimic nu este încă pe deplin înțeles, există unele dovezi care sugerează că acesta poate afecta diverse aspecte ale funcției corporale. Acestea pot include
- efecte asupra răspunsului imunitar,
- diferențierea celulară,
- procesul natural de eliminare a celulelor defecte și deteriorate.
Acidul butiric poate contribui, de asemenea, la întărirea barierei protectoare din intestine prin participarea la producerea mucusului care le căptușește.
Utilizări ale acidului butiric
Acidul butiric este un aliat bine cunoscut în lupta împotriva diferitelor probleme digestive. În primul rând, acest metabolit joacă un rol-cheie în protecția și regenerarea secțiunilor terminale ale sistemului digestiv.
Este, de asemenea, o soluție eficientă dacă vă luptați cu probleme precum balonarea sau constipația. Acidul butiric susține peristaltismul intestinal, ceea ce în practică înseamnă că facilitează procesul de tranzit intestinal.
Utilitatea acidului butiric în diareea infecțioasă a fost, de asemenea, confirmată clinic. Acest lucru este legat, printre altele, de mecanismul de reglare a absorbției apei și a electroliților în membrana celulară a colonocitelor.
Katarzyna Grajpermagisterîn Farmacie
În plus, acidul butiric ajută la controlul acumulării de gaze în intestine. Ca urmare, sunteți capabil să reduceți balonarea neplăcută care poate provoca disconfort.
De asemenea, merită menționat faptul că unele studii sugerează beneficii suplimentare pentru corpul dumneavoastră. Unele lucrări științifice au arătat că acidul butiric poate contribui la menținerea unei greutăți corporale sănătoase, prin reglarea proceselor metabolice legate de insulină și producția de lipide.
Cu toate acestea, nu luați în considerare acidul butiric (sau derivatul său, butiratul de sodiu) ca agent de pierdere în greutate. Există încă o dispută între oamenii de știință cu privire la modul în care acidul butiric ne afectează metabolismul.
Majoritatea studiilor sunt experimente in vitro sau cele care implică animale. Există, de asemenea, cercetători care indică în lucrările lor legături între concentrații ridicate de butirat sau acid butiric și tulburări metabolice și boli cardiovasculare - după cum puteți vedea, în acest caz, ceea ce este prea mult nu este sănătos.
Acid butiric pentru intestin
Acidul butiric are multe funcții importante în intestinele tale. Nu este doar o sursă de energie pentru celulele colonului, ci susține și regenerarea lor. În plus, acesta susține producția de mucus, care este o parte importantă a barierei protectoare a intestinelor.
Astfel, acidul butiric ajută la protejarea organismului de substanțele nocive și agenții patogeni care ar putea pătrunde în sânge pe această cale.
Studiile pe animale sugerează că acidul butiric poate oferi ameliorare a simptomelor sindromului intestinului iritabil (IBS), cum ar fi durerile abdominale și mișcările intestinale neregulate.
În 2022, a fost efectuată o revizuire a cercetării care indică faptul că derivații acidului butiric pot fi de ajutor în tratamentul cancerului colorectal. Rezultatele sugerează că acest ingredient poate induce moartea celulelor canceroase, poate îmbunătăți eficacitatea radioterapiei și poate proteja membranele mucoase de degradarea care poate apărea în timpul chimioterapieii.
Acidul butiric furnizează energie celulelor sănătoase și, în același timp, poate inhiba creșterea celor canceroase, un fenomen cunoscut sub numele de efectul Warburg. Prin urmare, se presupune că anumite tulpini probiotice pot avea efecte anticancerigene.
Acidul butiric este, de asemenea, utilizat de celulele intestinale pentru a produce energie, ceea ce crește consumul de oxigen de către epiteliu. Prin urmare, prezența bacteriilor producătoare de acid butiric contribuie la menținerea unui mediu anaerob în intestine, care protejează în continuare împotriva colonizării agenților patogeni aerobi, cum ar fi bacteriile Salmonella și E. coli.
În ce se găsește acidul butiric?
Acidul butiric nu se găsește numai în intestine. Unele alimente - în special laptele și produsele lactate (produse lactate), cum ar fi untul, smântâna, iaurtul sau brânzeturile galbene tari - conțin, de asemenea, cantități mici din acesta. Sprijinul pentru sinteza acidului butiric poate fi oferit și de produsele bogate în probiotice și prebiotice.
Prin creșterea cantității de probiotice din intestin, creșteți cantitatea de producători de acid butiric. Iar prin consumul de alimente prebiotice, le furnizați acestora materialele necesare pentru această producție.
|
Produse bogate în probiotice |
Produse bogate în prebiotice (fibre GOS și FOS)* |
|
|
* Fibrele GOS și FOS sunt oligozaharide, adică carbohidrați complecși (fructooligozaharide și galactooligozaharide) care nu sunt digerate în stomac, ci doar fermentează în intestinul gros - oferind hrană pentru bacteriile probiotice și contribuind la producerea acidului butiric.
Cele mai bune rezultate vor fi obținute prin utilizarea diferitelor fracțiuni de fibre din trei grupe diferite, inclusiv cereale, legume și fructe. De asemenea, asigurați o hidratare adecvată.
Katarzyna Grajpermagisterîn Farmacie
Daunele cauzate de acidul butiric
Acidul butiric este considerat sigur, dar există situații în care utilizarea sa trebuie abandonată.
Nu luați acid butiric sau derivații săi (butirat) dacă:
- sunteți alergic la acidul butiric sau la orice alt ingredient din supliment,
- aveți probleme renale, deoarece acidul butiric este eliminat din organism prin rinichi,
- suferiți de boli de inimă, deoarece acidul butiric poate afecta nivelul de sodiu din organism, ceea ce poate fi periculos,
- trebuie să limitați fibrele din alimentația dvs. din cauza anumitor afecțiuni digestive,
- sunteți însărcinată sau alăptați - siguranța utilizării acidului butiric în aceste perioade nu este bine studiată,
- luați vreun medicament - caz în care consultați medicul înainte de a începe suplimentarea, deoarece acidul butiric poate interacționa cu unele substanțe.
În ciuda beneficiilor, acidul butiric poate provoca unele efecte secundare, deși acest lucru este destul de rar. Cele mai frecvente sunt problemele gastrointestinale, cum ar fi creșterea activității intestinale, greață, dureri abdominale și diaree, precum și modificări ale apetitului.
Adesea, aceste simptome dispar după câteva zile, dar dacă sunt deranjante sau se agravează, trebuie să întrerupeți suplimentarea și să consultați medicul.
Efectele reacțiilor alergice sunt o altă problemă. Simptomele lor sunt:
- erupții cutanate,
- rinită,
- umflături,
- dificultăți în respirație.
Dacă acesta este cazul, întrerupeți imediat utilizarea preparatului de acid butiric și contactați medicul dumneavoastră.
A se vedea, de asemenea:
Rezumat
- Acidul butiric este un metabolit al fermentației fibrelor de către bacteriile probiotice care populează intestinul gros.
- Acidul butiric este principala sursă de energie pentru celulele epiteliale ale colonului. De asemenea, are funcții protectoare și regenerative.
- Acidul butiric poate susține peristaltismul intestinal și favoriza producerea de mucus, care face parte din bariera intestinală naturală.
- Efectele acidului butiric și ale derivatului său, butiratul, sunt studiate în prezent în contextul influențării metabolismului insulinei și al lipidelor și al combaterii inflamațiilor în organism.
- Concentrațiile adecvate de acid butiric în organism sunt cel mai bine asigurate prin consumul de alimente bogate în fibre GOS și FOS, precum și de probiotice.
- De asemenea, puteți lua acid butiric în suplimente alimentare. Cel mai frecvent se găsește în acestea sub formă de butirat de sodiu.
- Suplimentele cu butirat sau acid butiric ar trebui evitate de persoanele cu boli de inimă și afecțiuni care necesită un aport limitat de fibre.
ÎNTREBĂRI FRECVENTE
Cum se prepară acidul butiric la domiciliu?
Atenție: acidul butiric este un produs foarte urât mirositor. Gândiți-vă de două ori dacă doriți să îl preparați acasă (dacă locuiți într-un bloc de apartamente, gândiți-vă și la vecini). Un alt lucru important: nu consumați acid butiric obținut în acest mod!
Pentru a obține acid butiric, trebuie doar să lăsați untul în frigider - până când se râncezește. Dar pentru a-l izola, puteți folosi această rețetă:
- Topiți 500 g de unt într-un vas la foc mic.
- Adăugați 500 ml de apă distilată, amestecați până se combină.
- Transferați amestecul într-un borcan și adăugați 2 linguri de iaurt natural ca starter.
- Acoperiți borcanul și păstrați-l într-un loc cald timp de 2-3 zile.
- După acest timp, strecurați lichidul printr-o sită groasă, separând solidele.
- Se încălzește lichidul rămas la 100°C până când apa s-a evaporat.
- Reziduul care rămâne este acid butiric.
Unde apare acidul butiric?
Acidul butiric se găsește în mod natural în multe produse, în special în unt. Îl veți găsi și în alte produse lactate, cum ar fi brânza, smântâna sau iaurtul. Mai mult, ghee, un tip de unt clarificat, îl conține și el.
Acidul butiric este produs și în organismul uman - în intestin, ca urmare a fermentării fibrelor de către bacterii. Din acest motiv, consumați alimente bogate în fibre, precum fructe, legume, nuci, semințe și produse cerealiere integrale. Acest lucru este important deoarece acidul butiric are multe beneficii pentru sănătate. Acesta are un efect antiinflamator și susține sănătatea intestinelor.
Care sunt efectele secundare ale administrării acidului butiric?
Administrarea acidului butiric poate duce la mai multe efecte secundare. Cele mai frecvente sunt durerile abdominale, balonarea, diareea și greața. Pentru aceste simptome, reduceți doza de acid butiric sau împărțiți-o în mai multe porții mai mici pe parcursul zilei. Acest lucru poate ajuta la minimizarea disconfortului. Uneori poate apărea și o reacție alergică.
Care este mirosul acidului butiric?
Acidul butiric are un miros intens, neplăcut, care este adesea comparat cu mirosul de... vomă. Acest lucru se datorează structurii chimice specifice a acestui acid, care conține patru atomi de carbon în lanțul său. Cu toate acestea, în cantități mici, el poate contribui la gustul caracteristic al anumitor alimente (în special al brânzei).
Care este formula acidului butiric?
Formula chimică sumară a acidului butiric este C4H8O2. Este un acid carboxilic format din patru atomi de carbon (C), opt atomi de hidrogen (H) și doi atomi de oxigen (O). Carbonul (C) este primul, urmat de hidrogen (H) și în final de oxigen (O).
Această ordine este importantă deoarece indică structura moleculei. Alte formule chimice ale acidului butiric pe care le puteți întâlni sunt C3H7COOH și CH3(CH2)2COOH.
Cât costă acidul butiric?
Suplimentele alimentare care conțin acid butiric sau, mai frecvent, butiratul de sodiu, derivatul său, costă între 30 și 150 de lire sterline. Diferențele de preț se pot datora calității materiei prime în sine, dimensiunii ambalajului și ingredientelor active suplimentare utilizate într-un anumit preparat.
Acidul butiric este sub formă de medicament?
Acidul butiric (de asemenea, sub formă de butirat de sodiu) este disponibil în Polonia doar ca supliment alimentar. Îl puteți găsi în magazinele naturiste sau în farmacii. Cumpărați produse numai de la producători de încredere pentru a asigura cea mai bună calitate și siguranță.
Acidul butiric este important pentru sănătatea intestinală, deoarece este principala sursă de energie pentru celulele epiteliale intestinale. Un exemplu de produs care conține acid butiric sub formă de butirat de sodiu este Panaseus Bowel Formula.
Surse
A se vedea toate
: Immune Network :: (s.f.). Retrieved November 3, 2023, from https://immunenetwork.org/DOIx.php?id=10.4110/in.2020.20.e15
Amiri, P., Hosseini, S. A., Roshanravan, N., Saghafi-Asl, M., & Tootoonchian, M. (2023). Efectele suplimentării cu butirat de sodiu asupra nivelurilor de expresie ale genelor PGC-1α, PPARα și UCP-1, nivelul seric al GLP-1, parametrii metabolici și indicii antropometrici la persoanele obeze care urmează diete de pierdere în greutate: Un protocol de studiu pentru un studiu clinic triplu orb, randomizat, controlat cu placebo. Trialuri, 24(1), 489. https://doi.org/10.1186/s13063-022-06891-9.
Banasiewicz, T., Domagalska, D., Borycka-Kiciak, K. și Rydzewska, G. (2020). Determinarea dozei de acid butiric pe baza studiilor clinice și experimentale - o revizuire a literaturii. Gastroenterology Review/Gastroenterological Review, 15(2), 119-125. https://doi. org/10.5114/pg.2020.95556
Birt, D. F., Boylston, T., Hendrich, S., Jane, J.-L., Hollis, J., Li, L., McClelland, J., Moore, S., Phillips, G. J., Rowling, M., Schalinske, K., Scott, M. P., & Whitley, E. M. (2013). Resistant Starch: Promise for Improving Human Health. Advances in Nutrition, 4(6), 587-601. https://doi. org/10.3945/an.113.004325
Borycka-Kiciak, K., Banasiewicz, T., & Rydzewska, G. (2017). Butyric acid-An well-known molecule revisited .Gastroenterology Review/Gastroenterology Review, 12(2), 83-89. https://doi. org/10.5114/pg.2017.68342
Butyric Acid-An overview | ScienceDirect Topics. (n.red.). Retrieved November 10, 2023, from https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/butyric-acid
Candido, E. P. M., Reeves, R., & Davie, J. R. (1978). Sodium butyrate inhibits histone deacetylation in cultured cells. Cell, 14(1), 105-113. https://doi. org/10.1016/0092-8674(78)90305-7.
De la Cuesta-Zuluaga, J., Mueller, N. T., Álvarez-Quintero, R., Velásquez-Mejía, E. P., Sierra, J. A., Corrales-Agudelo, V., Carmona, J. A., Abad, J. M., & Escobar, J. S. (2019). Nivelurile mai ridicate de acizi grași cu catenă scurtă din fecale sunt asociate cu disbioza microbiomului intestinal, obezitatea, hipertensiunea arterială și factorii de risc ai bolilor cardiometabolice. Nutrienți, 11(1), articolul 1. https://doi. org/10.3390/nu11010051
Efectele suplimentării orale cu butirat asupra potențialului inflamator al celulelor mononucleare circulante din sângele periferic la bărbații sănătoși și obezi | Scientific Reports. (n.red.). Retrieved 3 noiembrie 2023, from https://www.nature.com/articles/s41598-018-37246-7
Frontiere | Rolul protector al butiratului în obezitate și diabet: noi perspective. (n.red.). Descărcat la 5 noiembrie 2023, de pe https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnut.2022.1067647/full
Kazmierczak-Siedlecka, K., Marano, L., Merola, E., Roviello, F. și Połom, K. (2022). Butyrate de sodiu atât în prevenirea, cât și în tratamentul de susținere a cancerului colorectal. Frontiers in Cellular and Infection Microbiology, 12. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fcimb.2022.1023806.
Lewandowski, K., Kaniewska, M., Karlowicz, K., Rosolowski, M. și Rydzewska, G. (2022). Eficacitatea butiratului de sodiu microîncapsulat în reducerea simptomelor la pacienții cu sindromul intestinului iritabil. Gastroenterology Review/Gastroenterological Review, 17(1), 28-34. https://doi.org/10.5114/pg.2021.112681.
Liu, H., Wang, J., He, T., Becker, S., Zhang, G., Li, D. și Ma, X. (2018). Butyrate: A Double-Edged Sword for Health? Advances in Nutrition, 9(1), 21-29. https://doi. org/10.1093/advances/nmx009
Butiratul de sodiu în tratamentul bolilor intestinale funcționale și inflamatorii | Practical Gastroenterology-Practitioner's journal. (n.red.). Retrieved November 3, 2023, from https://gastroenterologia-praktyczna.pl/a4708/Maslan-sodu-w-leczeniu-chorob-czynnosciowych-i-zapalnych-jelit.html/
Miller, A. A., Kurschel, E., Osieka, R. și Schmidt, C. G. (1987). Farmacologia clinică a butiratului de sodiu la pacienții cu leucemie acută. European Journal of Cancer and Clinical Oncology, 23(9), 1283-1287. https://doi. org/10.1016/0277-5379(87)90109-X
Pietrzak, A., Banasiuk, M., Szczepanik, M., Borys-Iwanicka, A., Pytrus, T., Walkowiak, J., & Banaszkiewicz, A. (2022). Sodium Butyrate Effectiveness in Children and Adolescents with Newly Diagnosed Inflammatory Bowel Diseases-Randomized Placebo-Controlled Multicenter Trial. Nutrienți, 14(16), articolul 16. https://doi.org/10.3390/nu14163283.
Säemann, M. D., Böhmig, G. A., Österreicher, C. H., Burtscher, H., Parolini, O., Diakos, C., Stöckl, J., Hörl, W. H. și Zlabinger, G. J. (2000). Efectele antiinflamatorii ale butiratului de sodiu asupra monocitelor umane: inhibarea puternică a IL-12 și creșterea producției de IL-10. The FASEB Journal, 14(15), 2380-2382. https://doi. org/10.1096/fj.00-0359fje
Segain, J.-P., Blétière, D. R. de la, Bourreille, A., Leray, V., Gervois, N., Rosales, C., Ferrier, L., Bonnet, C., Blottière, H. M., & Galmiche, J.-P. (2000). Butyrate inhibă răspunsurile inflamatorii prin inhibarea NFκB: Implicații pentru boala Crohn. Gut, 47(3), 397-403. https://doi. org/10.1136/gut.47.3.397
Butirat de sodiu. (n.red.). Societatea Americană de Chimie. Retrieved November 3, 2023, from https://www.acs.org/molecule-of-the-week/archive/s/sodium-butyrate.html
Spina, L., Cavallaro, F., Fardowza, N. I., Lagoussis, P., Bona, D., Ciscato, C., Rigante, A. și Vecchi, M. (2007). Butyric acid: Pharmacological aspects and routes of administration. Digestive and Liver Disease Supplements, 1(1), 7-11. https://doi.org/10.1016/S1594-5804(08)60004-2.
Summer, A., Formaggioni, P., Franceschi, P., Di Frangia, F., Righi, F. și Malacarne, M. (2017). Cheese as Functional Food: The Example of Parmigiano Reggiano and Grana Padano. Food Technology and Biotechnology, 55(3), 277-289. https://doi. org/10.17113/ftb.55.03.17.5233
Xu, Y.-H., Gao, C.-L., Guo, H.-L., Zhang, W.-Q., Huang, W., Tang, S.-S., Gan, W.-J., Xu, Y., Zhou, H., & Zhu, Q. (2018). Suplimentarea cu butirat de sodiu ameliorează inflamația diabetică la șoarecii db/db. Journal of Endocrinology, 238(3), 231-244. https://doi. org/10.1530/JOE-18-0137
Zou, X., Ji, J., Qu, H., Wang, J., Shu, D. M., Wang, Y., Liu, T. F., Li, Y., & Luo, C. L. (2019). Effects of sodium butyrate on intestinal health and gut microbiota composition during intestinal inflammation progression in broilers . Poultry Science, 98(10), 4449-4456. https://doi. org/10.3382/ps/pez279
Editorial
Faceți cunoștință cu echipamaster în farmacie
Katarzyna Grajper este licențiată în farmacie de la Universitatea de Medicină din Gdansk. Lucrează zilnic ca masterand în farmacie. Ea încearcă să își extindă constant cunoștințele cu orientările actuale, astfel încât pacientul să poată primi sfaturi competente în conformitate cu EBM (Evidence Based Medicine).
Aflați despre modalitățile naturale de a reduce colesterolul și suplimentele pentru colesterol
Butiratul de sodiu acționează ca o zi de spa pentru intestinele tale. Vedeți cum să îl alegeți pe cel mai eficient.
Poznaj najlepsze suplementy na zespół jelita drażliwego i jak wspierać zdrowie jelit dietą i stylem życia.