- Pagina de pornire
- Sănătate
- Acidul ALA (alfa-lipoic)
Acid alfa-lipoic (ALA), adică regenerarea nervilor [acțiune, proprietăți, dozare]
Antioxidant antioxidant, adică acidul alfa-lipoic în comprimat (capsulă?).
Aflați mai multe despre procesul nostru editorial
Aflați mai multe despre procesul nostru editorial
Aflați mai multe despre procesul nostru editorial
Aflați mai multe despre procesul nostru editorial
![Acid alfa-lipoic (ALA), adică regenerarea nervilor [acțiune, proprietăți, dozare]](https://cdn-resources.natu.care/uploads/1/kolagen_z_kwasem_hialuronowym_hero_112db83afb.jpg)
De ce puteți avea încredere în noi
Articolele de pe Natu.Care sunt scrise pe baza cercetărilor științifice, a datelor de pe site-urile guvernamentale și a altor surse de încredere. Textele sunt scrise în colaborare cu medici, nutriționiști și alți experți în sănătate și frumusețe. Articolele sunt revizuite înainte de publicare și în timpul actualizărilor semnificative.
Aflați mai multe despre procesul nostru editorial
Informații despre publicitate
Contenutul de pe Natu.Care poate conține linkuri către produse din vânzarea cărora putem primi un comision. Atunci când creăm conținut, aderăm la standarde editoriale ridicate și avem grijă să fim obiectivi cu privire la produsele discutate. Prezența linkurilor afiliate nu este dictată de partenerii noștri, iar noi înșine selectăm în mod complet independent produsele pe care le analizăm.
Aflați mai multe în regulament
Acest ALA nu are o pisică. În schimb, are titlul de „regele antioxidanților”. Descoperă acidul alfa-lipoic – un medicament utilizat în terapia neuropatiilor diabetice. Se presupune că are proprietăți care sprijină slăbitul și încetinesc procesul de îmbătrânire a organismului.
Acidul alfa-lipoic poate, de asemenea, să ajute în cazul unor afecțiuni precum rezistența la insulină, diabetul și bolile hepatice. Poate avea, de asemenea, un efect protector asupra sistemului nervos și chiar poate contribui la eliminarea celulelor canceroase. Exact – poate. Pentru că studiile privind eficacitatea acidului alfa-lipoic asupra acestor tipuri de afecțiuni sunt încă destul de rare…
Din acest articol vei afla:
- Ce este acidul alfa-lipoic și R-alfa-lipoic.
- Ce proprietăți are ALA.
- Ceea ce spun studiile despre efectul acidului ALA.
- Este posibil să ai deficit de acid alfa-lipoic și care sunt sursele sale în dietă.
- Ce doză zilnică de ALA este sigură și dacă are efecte secundare.
Descoperă de ce mii de cliente l-au îndrăgit Premium Omega 3 TG 750 mg https://natu.shop/products/premium-omega-3 Natu.Care Omega-3ᵀᴳ Premium pentru sănătatea inimii, creierului și imunității. Cea mai bună biodisponibilitate. Doză optimă de 750 mg. Testat de un laborator independent.
Produsul are o compoziție excelentă, o etichetă transparentă și, ceea ce este important pentru mine – capsule mici, ușor de înghițit. De asemenea, nu are acel efect neplăcut de eructație cu gust de pește pe care îl aveam cu alte produse. Observ o îmbunătățire semnificativă a imunității. Recomand!
@Kasia P.
Vezi și:
Ce este acidul alfa-lipoic?
ALA, acidul ALA, acidul liponic sau acidul tioctic – îl numesc diferit. Dar în realitate, tot timpul este vorba despre acidul alfa-lipoic, adică o substanță organică formată din sulfațiși.
Acidul alfa-lipoic este produs în mod natural în organismul dumneavoastră. Nu înseamnă însă că nu trebuie să îl luați împreună cu dieta. Conform studiilor, aproximativ 60% din acidul ALA din organism provine exact din alimentațieși.
Acidul R alfa-lipoic
Acidul R alfa-lipoic este format din acidul s-lipoic și acidul r-lipoic. Acidul r-lipoic (R-ALA) este forma naturală a acidului alfa-lipoic. De asemenea, este cea mai apropiată de cea produsă de organism, motiv pentru care se consideră că are o biodisponibilitate mai bună (adică se asimilează mai eficient).
Acidul R-ALA prezintă, de asemenea, mai multe proprietăți benefice pentru sănătate și este mult mai favorabil organismului decât colegul său sși.
Acid alfa-lipoic: proprietăți
Proprietățile acidului alfa-lipoic sunt în primul rând combaterea radicalilor liberi. Ca un puternic antioxidanți, ALA contribuie la prevenirea stresului oxidative și întârzie procesele de degradare a celulelor. La nivel mitocondrial, participă, de asemenea, la reacțiile bioenergetice .
Acidul ALA poate regenera alți antioxidanți, precum vitamina E, vitamina C, coenzima Q10 și glutationul și este adesea numit antioxidant universal.
Ilona Krzak farmacistă licențiată
Acidul ALA este unul dintre componentele esențiale pentru producerea de energie în celulele corpului. Acest lucru înseamnă, printre altele, că participă la metabolismul glucozei și lipidelor. De asemenea, răspunde pentru transcripția genelor, adică pentru copierea informației conținute în ADN-ul tău, pentru a fi utilizată în producția, de exemplu, proteine și enzime .
ALA este depozitat în principal în inimă, rinichi și ficat.
Ilona Krzak farmacistă licențiată
Natu.Care Colagen Premium 5000 mg, mango-maracuja
- Conținut de colagen: 5000 mg hidrolizat de colagen marin
- Ingrediente active suplimentare: vitamina C, acid hialuronic slab molecular (precum și L-teanină și coenzima Q10 în colagen cu aromă de cacao sau vitamina A și vitamina E în colagen cu aromă de mango-maracuja)
- Forma: pliculețe cu pulbere pentru băut
- Porție: 1 plic pe zi
- Suficient pentru: 30 de zile
Descrierea produsului
Colagen de pește de la marca Natu.Care în doză de 5000 mg, pe bază de ingrediente certificate de cea mai bună calitate. Suplimentarea regulată va avea un efect pozitiv asupra aspectului pielii, părului și unghiilor - acestea vor fi reconstruite și întărite din interior.
În plus față de colagen, care este valoros pentru sănătate și frumusețe, oferă și alte ingrediente active pentru a ajuta la menținerea unui ten tânăr, păr strălucitor și unghii puternice.
Formula conține o porție suficientă de substanță activă pentru a avea un efect pozitiv asupra articulațiilor, a sistemului musculo-scheletic și a imunității.
Natu.Care Premium Collagen este disponibil în două arome - Cacao Bloom și Rise&Shine. Ambele formule au la bază următoarele ingrediente active: hidrolizat de colagen marin, extract din muguri de măceșe și acid hialuronic.
În plus, Cacao Bloom conține L-teanină naturală, coenzima Q10 și cacao olandeză degresată. Rise&Shine conține în schimb vitamina E și vitamina A.
Aceste cele mai bune colagenice de pește de pe piață diferă și în ceea ce privește gustul - Cacao Bloom este un deliciu pentru iubitorii de ciocolată. Rise&Shine va fi pe placul celor cărora le place gustul răcoritor de mango și fructul pasiunii.
Avantaje și dezavantaje
Pro:
- Vitamina C susține producția de colagen a organismului, ceea ce îi sporește efectul.
- O doză eficientă de acid hialuronic, care va susține în continuare hidratarea pielii și sănătatea articulațiilor.
- Colagenul de pește este absorbit cu 50% mai bine. În plus, producătorul indică specia de pește din care a fost extras (cod de Atlantic).
- Compoziția a fost testată de laboratorul independent și acreditat J.S. Hamilton.
- Certificarea calității MSC (Marine Stewardship Council), care confirmă că originea colagenului susține pescuitul durabil.
Minusuri:
- Niciunul.
Informații suplimentare
Colagenul de pește de la Natu.Care primește laude pentru că este delicios. Nu veți găsi gustul de pește care strălucește adesea în alte colagenuri. Și puteți alege între două arome delicioase: cacao și mango-maracuja.
Ingrediente active precum coenzima Q10, acidul hialuronic și L-teanina naturală au efecte antiinflamatoare, antioxidante și anti-îmbătrânire.
Recenzie utilizator
Super, după aproximativ 6 săptămâni de utilizare pielea de pe fața mea a devenit vizibil mai strânsă. Bun gust.
Ania ZalewskiClient alNatu.Care
Natu.Care Premium Collagen Shot 10000 mg
- Collagen content: as much as 10,000 mg of hydrolysed branded marine collagen Seagarden®
- Additional active ingredients: vitamin C 80mg, low molecular weight hyaluronic acid 60mg, vitamin E 12mg, biotin 2500 µg.
- Form: bottles with liquid for drinking
- Portion: 1 bottle
- Sufficient for: 15 days
- Taste: delicious, tart-sweet forest fruits, without a fishy aftertaste
Product Description
Fish collagen from the brand Natu.Care Seagarden® in a dose of 10,000 mg, based on certified high-quality ingredients whose effects are clinically proven. Sourced from wild Atlantic cod, free from dioxins and heavy metals.
Regular supplementation will positively impact the appearance of skin, hair, and nails – they will be rebuilt and strengthened from within. In addition to valuable collagen for health and beauty, it also offers other active ingredients that help maintain a youthful appearance of the skin, shiny hair, and strong nails.
The preparation contains a sufficient portion of active substance to positively affect joints, the musculoskeletal system, and immunity.
Natu.Care Premium Collagen has a delicious forest fruit flavour and its formula is based on the following active ingredients: hydrolysed marine collagen Seagarden®, extract from wild rose buds, and hyaluronic acid. Additionally, the product contains vitamin C, vitamin E, hyaluronic acid, and biotin for even better effects.
Pros and Cons
Pros:
- Contains branded raw material Seagarden® from wild deep-sea cod caught from the clean waters of the Barents Sea. The action of collagen Seagarden® is clinically proven. The raw material has FSSC 22000 certification, MSC quality certification (supports sustainable fishing), Responsible Sourcing Audit programme (ethical catches), as well as kosher and Halal certifications.
- The product composition has been tested by an independent and accredited laboratory J.S. Hamilton.
- Hydrolysed collagen type I with optimal molecular weight - 3 kDa ensuring absorbability
- Additives: vitamin C aids in collagen synthesis, hyaluronic acid supports skin hydration and joint health, vitamin E additionally cares for skin health, and biotin improves elasticity, regeneration, and strengthens the structure of skin and hair.
- Delicious forest fruit flavour (without a fishy aftertaste)
- Production takes place in a GMP-certified facility (food production standard).
Cons:
- None.
Natu.Care Premium Collagen 5000 mg, blackberry
- Collagen content: 5000 mg of hydrolysed marine collagen
- Additional active ingredients: vitamin C, low molecular weight hyaluronic acid (as well as L-theanine and coenzyme Q10 in collagen with cocoa flavour or vitamin A and vitamin E in collagen with mango-passionfruit, blackberry, strawberry-rhubarb)
- Form: sachets with powder for drinking
- Portion: 1 sachet daily
- Sufficient for: 30 days
- Available in four flavours: mango, blackberry, strawberry-rhubarb, cocoa or mix of flavours
Product Description
Fish collagen from the brand Natu.Care Seagarden in doses of 5000 mg or 10,000 mg, based on certified high-quality ingredients. Regular supplementation will positively impact the appearance of skin, hair, and nails – they will be rebuilt and strengthened from within.
In addition to valuable collagen for health and beauty, it also offers other active ingredients that help maintain a youthful appearance of the skin, shiny hair, and strong nails.
The preparation contains a sufficient portion of active substance to positively affect joints, the musculoskeletal system, and immunity.
Natu.Care Premium Collagen is available in four flavours: mango-passion fruit, blackberry, strawberry-rhubarb, and cocoa. All formulas are based on the following active ingredients: hydrolysed marine collagen, extract from wild rose buds, and hyaluronic acid.
Additionally, the cocoa collagen contains natural L-theanine, coenzyme Q10, and Dutch-processed cocoa. The fruit flavours contain vitamin E and vitamin A.
These top fish collagens on the market also differ in taste – cocoa is a treat for chocolate lovers. Others will appeal to those who enjoy the refreshing taste of fruits.
Pros and Cons
Pros:
- Contains branded raw material Seagarden® from wild deep-sea cod caught from the clean waters of the Barents Sea. The action of collagen Seagarden® is clinically proven. The raw material has FSSC 22000 certification, MSC quality certification (supports sustainable fishing), Responsible Sourcing Audit programme (ethical catches), as well as kosher and Halal certifications.
- The product composition has been tested by an independent and accredited laboratory J.S. Hamilton.
- Hydrolysed collagen type I with optimal molecular weight - 3 kDa ensuring absorbability
- Additives: vitamin C helps in collagen synthesis, hyaluronic acid supports skin hydration and joint health, vitamins A and E additionally care for skin health, coenzyme Q10 (cocoa flavour) has antioxidant properties.
- Choice of four delicious flavours (without a fishy aftertaste): mango-passion fruit, blackberry, strawberry-rhubarb, and cocoa or flavour mix.
- Production takes place in a GMP-certified facility (food production standard).
Cons:
- None.
Additional Information
Fish collagen from Natu.Care is praised for being delicious. You won't find a fishy taste here, which often comes through in other collagens. And you have two delicious flavours to choose from: mango–passion fruit, blackberry, strawberry-rhubarb, and cocoa.
Active ingredients such as coenzyme Q10, hyaluronic acid, or natural L-theanine have anti-inflammatory, antioxidant effects and delay the aging process.
User Review
It reminds me of childhood with its scent, I feel nostalgic :) After 2 packs of collagen from Natu, my facial inflammations have calmed down, and the "rash" has completely disappeared. I recommend!
Kuba K. customer of Natu.Care
Super flavour surprise, no artificial sweetness that I detected in the mango-passion fruit collagen. I have already recommended collagen to 4 other people, all of whom decided to subscribe :) I see a smoothing of wrinkles, especially on my forehead, and better-hydrated skin.
Kinga D. customer of Natu.Care
Natu.Care Colagen premium 10 000 mg, mango-maracuja
- Conținut de colagen: 10.000 mg hidrolizat de colagen marin
- Ingrediente active suplimentare: vitamina C, acid hialuronic slab molecular (precum și L-teanină și coenzima Q10 în colagen cu aromă de cacao sau vitamina A și vitamina E în colagen cu aromă de mango-maracuja)
- Forma: pliculețe cu pulbere pentru băut
- Porție: 1 plic pe zi
- Suficient pentru: 30 de zile
Descrierea produsului
Unul dintre cele mai puternice colagenuri de pe piață, care oferă până la 10.000 mg într-o porție zilnică. Ca urmare, formula poate susține în mod eficient starea pielii, părului și unghiilor dvs.
Cu acest supliment, vă veți susține frumusețea, ceea ce vă va permite să opriți vizual procesul de îmbătrânire și să simțiți o a doua tinerețe!
Natu.Care Premium Collagen 10 000 mg vine în două arome - cacao și mango-maracuja. Ambele formule au aceeași coloană vertebrală de produse - colagen, acid hialuronic și vitamina C.
Versiunea cu cacao conține în plus L-teanină naturală, coenzima Q10 și cacao olandeză degresată. Rise&Shine, pe de altă parte, conține vitamina E și vitamina A.
Avantaje și dezavantaje
Pro:
- Porția zilnică de colagen este foarte mare - până la 10.000 mg.
- O formulă de colagen dovedită - aceasta este SeaGarden, al cărei efect a fost confirmat în studiile clinice.
- O doză eficientă de acid hialuronic, hidratează suplimentar tenul și are un efect pozitiv asupra sănătății articulațiilor.
- Vitamina C susține producția naturală de colagen a organismului.
- Compoziția a fost testată de laboratorul independent și acreditat J.S. Hamilton.
- Produsul este certificat MSC (Marine Stewardship Council) - originea colagenului susține practicile durabile de pescuit.
Minusuri:
- Niciunul.
Informații suplimentare
Utilizatorii laudă Natu.Care Collagen Premium pentru dizolvarea ușoară a pulberii.
Recenzie utilizator
Am observat o îmbunătățire semnificativă a texturii pielii mele după câteva săptămâni de administrare regulată de colagen. Pielea mea este acum la fel de moale ca catifeaua!
Natu.Care Colagen Premium 5000 mg, căpșună-rubarbar
- Conținut de colagen: 5000 mg hidrolizat de colagen marin
- Ingredientele active suplimentare: vitamina C, acid hialuronic cu greutate moleculară mică (și L-teanina și coenzima Q10 în colagen cu aromă de cacao sau vitamina A și vitamina E în colagen cu aromă de mango–passion fruit, mure, căpșună-rubarbar)
- Formă: pliculețe cu pulbere pentru băut
- Porția: 1 pliculeț pe zi
- Ajunge pentru: 30 zile
- Disponibil în patru arome: mango, mure, căpșună-rubarbar, cacao sau mix de arome
Descrierea produsului
Colagenul pește de la marca Natu.Care Seagarden în doze de 5000 mg sau 10 000 mg, bazat pe ingrediente certificate de cea mai bună calitate. Suplimentarea regulată va avea un impact pozitiv asupra aspectului pielii, părului și unghiilor – acestea vor fi reconstruite și întărite din interior.
Pe lângă colagenul valoros pentru sănătate și frumusețe, oferă și alte ingrediente active care ajută la menținerea unui aspect tânăr al pielii, păr strălucitor și unghii puternice.
Preparatul conține o porție suficientă de substanță activă pentru a avea un impact pozitiv asupra articulațiilor, sistemului de mișcare și imunității.
Colagenul Premium Natu.Care este disponibil în patru arome: mango-pasiune, mure, căpșuni-rubarbar și cacao. Toate formulele se bazează pe următoarele ingrediente active: hidrolizat de colagen marin, extract din muguri de trandafir sălbatic și acid hialuronic.
În plus, colagenul cu cacao conține L-teanină naturală, coenzima Q10 și cacao degresat olandez. Aromele fructate conțin vitamina E și vitamina A.
Aceste cele mai bune colagenuri pește de pe piață se diferențiază și prin aromă – cacao este o delicatesă pentru iubitorii de ciocolată. Alte arome vor fi pe placul celor care preferă gustul răcoritor al fructelor.
Avantaje și dezavantaje
Avantaje:
- Are materie primă de marcă Seagarden® din cod de adâncime prins din ape curate ale Mării Berents. Efectul colagenului Seagarden® este confirmat clinic. Materiile prime au Certificatul FSSC 22000, Certificatul de calitate MSC (susține pescuitul sustenabil), Programul de Audit pentru Sourcing Responsabil (prinderi etice), precum și certificate de kosher și Halal.
- Compoziția produsului a fost testată de un laborator independent și acreditat J.S. Hamilton.
- Hidrolizat de colagen tip I cu o masă moleculară optimă - 3 kDa care garantează absorbția
- Aditivi: vitamina C ajută la sinteza colagenului, acidul hialuronic susține hidratarea pielii și sănătatea articulațiilor, vitaminele A și E contribuie suplimentar la sănătatea pielii, coenzima Q10 (gust de cacao) are proprietăți antioxidante.
- Alegerea a patru arome delicioase (fără gust de pește): mango-pasiune, mure, căpșuni-rubarbar și cacao sau mix de arome.
- Producția se desfășoară într-un loc cu certificare GMP (standard de producție alimentară).
Dezavantaje:
- Absente.
Informații suplimentare
Colagenul pește de la Natu.Care este lăudat pentru că este delicios. Nu vei găsi aici gust de pește, care adesea se face simțit în alte colagenuri. Și ai la dispoziție două arome delicioase: mango–pasiune, mure, căpșuni-rubarbar și cacao.
Ingredientele active, cum ar fi coenzima Q10, acidul hialuronic sau L-teanina naturală, au efecte antiinflamatorii, antioxidante și întârzie procesele de îmbătrânire.
Opinia utilizatorului
Folosesc colagenul de 3 luni și sunt încântată de rezultate, pielea strălucitoare și hidratată, unghiile și părul cresc mai repede, iar gustul este delicios!
Aleksandra K. clientă Natu.Care
Cel mai bun pe care l-am avut. Am găsit acesta unic. Îl folosesc de 8 luni. Îmbunătățire vizibilă a stării părului și pielii și nu mai schimb pe altul. Este preferatul meu.
Monika M. clientă Natu.Care
Natu.Care Colagen Premium 10000 mg, cireșe
- Conținut de colagen: 10.000 mg de hidrolizat de colagen bovin COLLinstant®.
- Ingrediente active suplimentare: vitamina C, acid hialuronic slab molecular, glucozamină, condroitină, extract de rășină de tămâie indiană (boswellia serrata)
- Forma: pliculețe cu pulbere de băut
- Porție: 1 plic pe zi
- Suficient pentru: 30 de zile
Descrierea produsului
Unul dintre cele mai puternice colagen bovine de pe piață, oferind până la 10.000 mg pe porție zilnică. Ca urmare, formula poate susține în mod eficient starea articulațiilor, pielii, părului și unghiilor.
Cu acest supliment, vă veți susține sistemul scheletic și articular, precum și frumusețea, permițându-vă să opriți vizual procesul de îmbătrânire și să simțiți o a doua tinerețe!
Avantaje și dezavantaje
Pro:
- Porția zilnică de colagen este foarte mare - până la 10.000 mg.
- O formulă de colagen dovedită - acesta este COLLinstant®, al cărui efect a fost confirmat în studiile clinice.
- O doză eficientă de acid hialuronic, hidratează suplimentar pielea și are un efect pozitiv asupra sănătății articulațiilor.
- Vitamina C susține producția naturală de colagen a organismului.
- Glucozamina este o componentă esențială a compușilor care se găsesc în cartilajul articular și o componentă a colagenului, care conferă elasticitate țesutului conjunctiv din tendoane.
- Condroitina este o componentă naturală care se găsește în corpul uman, în principal în cartilaje. Această moleculă mare (mucopolizaharidă), are capacitatea de a absorbi apa, ceea ce permite cartilajului să își mențină elasticitatea și reziliența.
- Extractul de rășină de tămâie promovează alimentarea cu sânge și mobilitatea articulațiilor și reduce rigiditatea articulațiilor. Acesta poate ajuta la ameliorarea inflamației.
- Compoziția a fost testată de laboratorul independent și acreditat J.S. Hamilton.
Minusuri:
- Niciunul.
Informații suplimentare
Utilizatorii laudă Natu.Care Collagen Premium pentru dizolvarea ușoară a pulberii.
Natu.Care Butirat de sodiu Premium
- Conținutul de butirat de sodiu per porție zilnică: 1200 mg
- Forma: capsule
- Ambalaj: 60 capsule
- Porție: 3 capsule pe zi
- Suficient pentru: 30 de zile
Descrierea produsului
Butiratul de sodiu Premium este un suport natural pentru sistemul dumneavoastră digestiv. Cu o doză mare de acid butiric (940 mg), acesta susține regenerarea mucoasei intestinale, îmbunătățind sănătatea și funcția intestinală și îmbunătățește absorbția nutrienților. Având grijă de intestinul tău, ai grijă de sănătatea întregului tău organism.
Cercetările efectuate pe persoane care suferă de sindromul intestinului iritabil confirmă faptul că butiratul de sodiu este ideal ca suport pentru flora bacteriană perturbată (de exemplu, după terapia cu antibiotice), constipație și diaree, inflamația mucoasei intestinale sau în cazul unei diete sărace în fibre.
Capsulele Premium de butirat de sodiu se bazează pe tehnologia inovatoare DRcaps®. Aceasta garantează că ingredientele active conținute în produs sunt protejate de efectele dăunătoare ale acizilor și enzimelor digestive din stomac. Acest lucru asigură că ingredientele benefice sunt eliberate în intestinul subțire și sunt absorbite în totalitate de organismul nostru.
Premium Sodium Butyrate de la Natu Care este 100% testat și veți găsi în compoziția sa doar materii prime de cea mai înaltă calitate.
Avantaje și dezavantaje
Pro:
- Susține funcționarea sistemului digestiv
- Util pentru multe boli gastroenterologice, inclusiv IBS
- Doză mare de acid butiric per capsulă
- Compoziție organică, pură și testată.
- Fără zahăr adăugat, fără gluten, fără OMG, fără lactoză
- Tehnologie inovatoare a capsulelor - DRcaps.
Minusuri:
- Niciunul.
Informații suplimentare
Se iau 3 capsule pe zi, în orice moment al zilei, de preferință cu o masă. Produsul trebuie înghițit întreg cu un pahar de apă. Sodium Butyrate Premium este destinat adulților. Produsul trebuie utilizat sub supraveghere medicală
Recenzie utilizator
Am folosit produsul timp de 2 săptămâni. Burtă mai ușoară și digestie mai bună. Recomandat.
Natu.Care Magnesiu Premium + vitamina B6
- Conținutul de magneziu al unei doze zilnice: 305 mg
- Ingrediente active suplimentare: vitamina B6 (2,1 mg)
- Forma: capsule
- Porție: 3 capsule pe zi
- Suficient pentru: 30 de zile
Descrierea produsului
Suplimentul alimentar Magnesium Premium + Vitamina B6 este un produs complet care combină 3 forme organice de magneziu (citrat, malat și diglicinat) și vitamina B6 în forme foarte biodisponibile.
Magneziul este un mineral esențial, fără de care organismul nostru nu poate funcționa corespunzător. Acesta susține sistemele imunitar, nervos și muscular, are grijă de echilibrul electrolitic și, de asemenea, este implicat în diviziunea celulară și în reglarea funcțiilor mentale.
Studiile arată că suplimentarea cu magneziu este și mai eficientă atunci când este însoțită de vitamina B6, care se găsește în produsul nostru. Printre altele, aceasta este responsabilă de buna funcționare a sistemelor nervos și imunitar, precum și de funcționarea normală a inimii.
Dacă doriți să scăpați în siguranță de senzația de oboseală, probleme de concentrare, căderea părului, crampe musculare, tremurături sau o senzație de iritare, apelați la Premium Magnesium de la Natu.Care, testat de un laborator independent, certificat de J.S. Hamilton Polonia.
Avantaje și dezavantaje
Plusuri
- Susține buna funcționare a sistemelor nervos și imunitar.
- Reduce senzațiile de oboseală și oboseală.
- Menține funcțiile psihologice normale.
- Puritatea compoziției (fără antiaglomeranți, umpluturi artificiale și aditivi sub formă de dioxid de titan, celuloză microcristalină, talc, stearat de magneziu și dioxid de siliciu) a fost confirmată prin teste de laborator.
- Absorbție ridicată a ingredientelor.
- Capsule moi, confortabile la înghițire.
- Produs potrivit pentru vegetarieni și vegani
Minusuri
- Niciunul.
Informații suplimentare
Se administrează cu o masă, 3 capsule pe zi.
Capsulele trebuie luate cu minimum 250ml de apă.
Pentru probleme de somn, se recomandă suplimentarea cu 1 capsulă dimineața și 2 capsule seara, nu mai târziu de 4h înainte de culcare.
Evitați combinarea cu produse cu un conținut ridicat de calciu (lapte, iaurt, brânză), deoarece acest lucru poate afecta absorbția magneziului.
Femeile însărcinate și cele care alăptează trebuie să consulte medicul înainte de prima administrare a suplimentului.
Recenzie utilizator
Sunt foarte impresionat de viteza de expediere. Produsul în sine este de înaltă calitate, absorbit bine. După două săptămâni de suplimentarea simt o îmbunătățire semnificativă a vitezei de recuperare musculară, mai ales fiind în modul de antrenament intens. Foarte recomandat!
Natu.Care Omega-3 ᵀᴳ Premium
Descrierea produsului
Suplimentul alimentar conține omega-3ᵀᴳ, sau acizi grași omega-3 sub formă de trigliceride. Studiile științifice sugerează că această formă de acizi grași este de până la 2 ori mai bine absorbită decât esterii prezenți în multe suplimente alimentare de pe piață. Acest lucru înseamnă că sunteți asigurat de eficacitatea lor și de aprovizionarea cu acizi omega valoroși.
Acizii grași omega-3 provin din uleiul de hamsii sălbatice. Aceasta este o sursă bogată de grăsimi sănătoase care sunt esențiale pentru sănătatea sistemului cardiovascular, imunitar și nervos, precum și pentru buna funcționare a vederii, articulațiilor, mușchilor.
Cercetările sugerează, de asemenea, că aportul adecvat de acizi grași omega-3 protejează împotriva și sprijină tratamentul depresiei și al tulburărilor de anxietate. În plus, omega-3 afectează hidratarea și aspectul pielii și susțin un somn sănătos.
Formula conține un total de 750 mg de acizi EPA+DHA, care este de trei ori mai mare decât aportul minim recomandat de 250 mg pentru populația poloneză. Omega-3 TG Premium are cercetări care indică faptul că TOTOX-ul său este 9, ceea ce este un rezultat foarte bun.
Suplimentarea cu acizi grași omega-3 este recomandată pentru orice persoană care nu mănâncă 1-2 porții (aproximativ 300 g) de pește gras pe săptămână. Copiii în perioada de creștere, vârstnicii, persoanele active fizic, veganii și vegetarienii și pacienții care urmează un tratament cardiac și de prevenire a bolilor de inimă au, de asemenea, o nevoie crescută.
Avantaje și dezavantaje
Avantaje
- Uleiul de pește din hamsii sălbatice este o sursă excelentă de EPA și DHA.
- Acizii grași Omega-3 sub formă de trigliceride sunt de două ori mai biodisponibili decât esterii (prezenți în multe produse de pe piață).
- Formularea este lipsită de coloranți și materiale de umplutură.
- Puritatea compoziției a fost confirmată prin teste de laborator.
- Pachetul este suficient pentru până la 2 luni.
- Capsulele moi sunt ușor de înghițit.
Minusuri
- Niciunul.
Informații suplimentare
Învelișul capsulei este fabricat din gelatină bovină.
Avizul experților
Trigliceridele de acizi grași omega-3 conținute în această formulă au o biodisponibilitate mult mai mare decât esterii etilici omega-3 adesea găsiți în suplimentele alimentare. Uleiul de hamsii sălbatice este o sursă excelentă de omega-3.
Ilona Krzak Master of Pharmacy
Natu.Care Slim Protein, Vanilie Bourbon - Modelarea Siluetei
-
Conținut de proteină: 20 g izolat de proteină din zer de înaltă calitate (WPI) într-o porție
-
Ingrediente active suplimentare: vitamina C, vitamine din grupul B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12), vitamina E, vitamina K, crom, fibră de acacia, extract din opuntie, extract din armurariu, extract din semințe de struguri, extract din coada-șoricelului
-
Formă: pulbere de dizolvat în apă
-
Porție zilnică: 25 g (1 porție)
-
Suficient pentru: 15 zile (ambalaj conține 375 g)
Descrierea produsului
Un cocktail delicios și dietetic care susține controlul greutății și ajută la menținerea nivelului corect de zahăr în sânge. Îmbogățit cu proteină premium WPI, vitamine, extracte vegetale (printre care extract din cactus), fibre și crom, este un supliment ideal pentru dieta zilnică a femeilor care doresc să aibă grijă de conturarea siluetei.
Avantaje și dezavantaje
Avantaje:
-
Conținut ridicat de proteină: 20 g WPI per porție susține construirea și regenerarea mușchilor
-
Compoziție bogată: conține vitamine, minerale și extracte vegetale care sprijină metabolismul și controlul greutății
-
Calorii scăzute: doar 86 kcal per porție
-
Indice glicemic scăzut: ajută la menținerea unui nivel stabil de zahăr în sânge
-
Fără zahăr, gluten și conservanți: potrivit pentru persoanele cu intoleranțe
-
Testat în laborator: calitate și siguranță confirmate
Dezavantaje:
- Nu există
Natu.Care Slim Protein, Pistachio - Body Shaping
-
Protein content: 20 g of whey protein isolate (WPI) per serving
-
Additional active ingredients: vitamin C, B vitamins (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12), vitamin E, vitamin K, chromium, acacia fibre, prickly pear extract, milk thistle, grape seed, field horsetail
-
Form: powder to be dissolved in water
-
Daily serving: 25 g
-
Sufficient for: 15 days (375 g in the package)
Product Description
Delicious dietary shake that supports weight control and helps maintain normal blood sugar levels. Enriched with premium WPI protein, vitamins, plant extracts (including prickly pear extract), fibre, and chromium, it is the ideal addition to the daily diet of women who want to take care of their figure.
Pros and Cons
Pros:
-
High protein content: 20 g WPI per serving supports muscle building and regeneration
-
Rich composition: contains vitamins, minerals, and plant extracts that support metabolism and weight control
-
Low calorie content: only 86 kcal per serving
-
Low glycemic index: helps maintain stable blood sugar levels
-
No sugar, gluten, or preservatives: suitable for individuals with intolerances
-
Laboratory tested: confirmed quality and safety
Cons:
- No drawbacks
Natu.Care Premium Colostru
- Conținut colostru per porție: 1000 mg
- Imunoglobuline: standardizate la 30% IgG (300 mg per porție)
- Securitate: compoziție testată de un laborator independent
- Ingrediente active suplimentare: zinc 15mg, suc de zmeură pulbere 500mg, extract din fructe de soc negru 50mg
- Formă: pulbere
- Porție: 1 pliculeț pe zi
- Ajunge pentru: 30 zile
Descrierea produsului
Colostrul natural de vacă este obținut într-un mod etic – după nașterea vițelului din surplusul de colostru, care nu este consumat de tineri. Standardizat la 30% imunoglobuline. Datorită anticorpilor IgG, sprijină sănătatea intestinelor, împiedicând proliferarea patogenilor precum bacteriile, virusurile, ciupercile. Zincul și vitamina C conținute în produs răspund complex pentru sprijinul sistemului imunitar și apărarea organismului împotriva infecțiilor. Produs testat de Institutul Hamilton Polska independent.
Avantaje și dezavantaje
Avantaje:
- Conținut ridicat de imunoglobulină IgG
- Liofilizat
- Testat în laborator
- Liofilizat
- Adăugarea de zinc și vitamina C sub formă de extract din fructele de soc negru
- Fără gluten, OMG
- Pachete convenabile și gust plăcut
Dezavantaje:
- Mai greu de măsurat jumătate din porție, de exemplu, pentru copii
Natu.Care Ashwagandha & Cordyceps
- Substanță activă: extract din rădăcina plantei ashwagandha și din fructele ciupercii Cordyceps sinensis
- Cantitate substanță activă: 60 mg
- Standardizare: ashwagandha KSM-66 standardizată la 5% withanolide.
- Doza zilnică: 1 măsură - 500 mg
- Ambalaj: 120 porții
- Ajunge pentru: 3 luni
Descrierea produsului
Ashwagandha & Cordyceps sunt suportul ideal pentru persoanele care trăiesc în viteză, expuse la stres și care doresc un moment de liniște. Ashwagandha sprijină reducerea stresului, ajută la calmarea stărilor de anxietate și susține echilibrul emoțional. Cordycepsul chinezesc este considerat un „superfood” – are efecte imunostimulatoare, de aceea poate fi consumat în cazul unei imunități scăzute și în sezonul toamnă-iarnă. O combinație eficientă de adaptogeni. Ideal ca aditiv în cacao sau ceai.
Avantaje și dezavantaje
Avantaje:
- Combinația a două adaptogeni unici: extract din fructele ciupercii Cordyceps sinensis, extract din rădăcina Ashwagandha.
- Extract din rădăcina Ashwagandha KSM-66 standardizat la 5% withanolide.
- Fără coloranți, arome și îndulcitori inutili.
- Testat de un laborator independent Hamilton Polska.
Dezavantaje:
- Lipsă
Natu.Care Lion’s Mane & Chaga
- Ingrediente active: extract din ciuperca Lion’s Mane și din ciuperca chaga
- Formă: pulbere
- Ambalaj: 45 g
- Porție: 1-3 măsuri pe zi
- Ajunge pentru: 30 până la 90 zile
Descrierea produsului
Combinația ideală de ciuperci Lion's Mane și chaga pentru susținerea stimulării naturale și a motivației în timpul îndeplinirii sarcinilor zilnice. Pulberea este perfectă pentru prepararea cafelei sau ceaiului cu ciuperci. Compoziție naturală – Lion’s Mane & Chaga nu conține ciuperci măcinate, ci extracte concentrate. Produsul a fost testat 100% pentru contaminanți microbiologici. Aceste adaptogene de la Natu.Care sunt, de asemenea, o sursă valoroasă de antioxidanți. Potrivit pentru vegani și vegetarieni.
Avantaje și dezavantaje
Avantaje:
- Extract standardizat de înaltă calitate din două ciuperci.
- Testat pentru contaminanți microbiologici.
- Ideal pentru prepararea cafelei sau ceaiului cu ciuperci – nu schimbă gustul altor băuturi.
- Fără aditivi inutili și umpluturi în compoziție.
- Testat de laboratorul independent Hamilton Polska
Dezavantaje:
- Absente
Natu.Care Vitamina D 2000 UI
- Conținutul de vitamina D: 50 µg
- Ingrediente active suplimentare: niciunul
- Forma: Capsule
- Porție: Adulți - doză de 2000 UI (1 capsulă)
Persoane supraponderale - doză de până la 4000 UI (2 capsule)
Persoane vârstnice - doză de până la 4000 UI (2 capsule) - Număr de capsule: 90
Descrierea produsului
Vitamina D joacă un rol esențial pentru sănătatea și bunăstarea noastră. Aceasta influențează metabolismul calciului și al fosfatului, ceea ce se traduce prin oase și dinți sănătoși. De asemenea, ajută la reglarea sistemului imunitar, iar cercetările indică, de asemenea, impactul acesteia asupra funcției sistemului nervos.
Vitamina D, deși denumită "vitamină", este de fapt un prohormon pe care organismul nostru îl produce singur, în principal atunci când este expus la lumina soarelui. din păcate, stilul nostru de viață modern favorizează deficiențele acestei vitamine esențiale pentru sănătatea și bunăstarea noastră. Munca în clădiri de birouri închise, utilizarea (necesară!) a cremelor de protecție solară cu SPF, acoperirea corpului cu haine - toate acestea fac foarte dificilă, și uneori imposibilă, obținerea unor niveluri adecvate de vitamina D de la soare. Acesta este motivul pentru care suplimentarea adecvată, pe tot parcursul anului, este atât de crucială.
Vitamina D de la Natu.Care este o vitamina D3 cercetată, suspendată în ulei de șofrănel, o plantă cunoscută pentru numeroasele sale beneficii pentru sănătate. Capsula convenabilă, ușor de înghițit, va face ca suplimentarea să devină obiceiul dumneavoastră zilnic sănătos pentru a vă îmbunătăți bunăstarea generală.
Avantaje și dezavantaje
Avantaje:
- Asigură buna funcționare a sistemului imunitar
- Susține menținerea sănătății oaselor și dinților
- Menține funcționarea normală a inimii, rinichilor și sistemului muscular
- Testat de un laborator independent, certificat
- Capsulă convenabilă și ușor de înghițit
- Formulă pură - fără adaos de zahăr, gluten, OMG-uri, lactoză și fără conservanți sau coloranți
Minusuri:
- Niciunul.
Informații suplimentare
Femeile însărcinate și mamele care alăptează trebuie să consulte medicul pentru utilizare. Supliment alimentar destinat populației adulte sănătoase cu vârsta de până la 75 de ani.
Natu.Care Vegan Protein, proteină vegetală vegană, ciocolată albă - zmeură
Proteine vegetale vegane - până la 26 g proteine per porție. Amestec de înaltă calitate de proteine de mazăre, drojdie și orez.
- Tip proteină: vegetală
- Dimensiuneapachetului: 525 g
- Număr de porții per pachet: 15 15
- Proteine per porție: 26 g
- Sărac în grăsimi și carbohidrați
- Doar 136 kcal
- Ingrediente suplimentare: complex de enzime digestive de marcă DigeZyme®, fructe de zmeură liofilizate.
Descrierea produsului
Supliment Natu.Care Vegan Protein - o proteină vegetală cu aromă de ciocolată albă cu zmeură liofilizată.
O sursă excelentă de proteine sub formă de supliment sub formă de pudră. Natu.Care Vegan Protein este un amestec de proteine de mazăre, drojdie și orez. O porție de supliment conține 26 de grame de proteine. Compoziția produsului a fost îmbogățită cu complexul patentat de enzime digestive DigeZyme®, care are un efect pozitiv asupra procesului digestiv.
Natu.Care Vegan Protein este 100% sigur și testat, iar în compoziția sa veți găsi doar materii prime naturale de cea mai înaltă calitate - fără adaos de zahăr, gluten, OMG-uri sau lactoză.
Avantaje și dezavantaje
Pro:
- Conținut ridicat de proteine per porție (26 g)
- Gust și solubilitate excelente
- Enzime suplimentare pentru îmbunătățirea digestiei DigeZyme®
Minusuri:
- O singură variantă de aromă
Informații suplimentare
Un supliment alimentar cu un conținut ridicat de proteine care este un supliment alimentar excelent pentru persoanele cu diete vegane, vegetariene și fără lactoză. Este, de asemenea, excelent pentru persoanele active din punct de vedere sportiv și recreativ care caută varietate de la suplimentele de proteine lactate sau care digeră mai puțin bine proteinele din zer.
Compoziție
Ingrediente: proteine din mazăre 22,75 g, proteine din drojdie 5,25 g, proteine din orez 3,78 g, fructe de zmeură liofilizate (3%), agent de îngroșare: gumă de guar, arome, culoare: Roșu de sfeclă, complex enzimatic digestiv DigeZyme® [α-amilază (din Aspergillus oryzae), protează neutră (din Bacillus subtilis), lactază (din Apergillus oryzae), lipază (din Rhizopus oryzae), celulază (din Trichoderma longibrachiatum)], îndulcitori: sucraloză, glicozide de steviol din stevia.
Valori nutriționale per porție de 35 g:
- Valoare energetică: 569 kJ/ 136 kcal
- Grăsimi: 2,33 g, din care acizi grași saturați: 0,6 g
- Carbohidrați: 2,63 g, din care zaharuri: 0,76 g
- Proteine: 26,18 g
- Sare: 0,18 g
- Complex multienzimatic DigeZyme: 50 mg
Povești strălucitoare
- Ingrediente active: extract de muguri de bambus, Quatrefolic®, L-metionină, L-cisteină, vitamina E, vitamina A, niacină(vitamina B3), vitamina B6, vitamina B2 (riboflavină), biotină, zinc, cupru
- Forma: Capsule
- Porție: 1 capsulă pe zi
- Suficient pentru: 60 de zile
Descrierea produsului
Un supliment alimentar care conține vitamine, minerale și extracte de plante care susțin pielea, părul și unghiile. Produsul se distinge mai ales prin forma de folat - este Quatrefolic, care este bine absorbit și natural.
În plus față de vitaminele și mineralele valoroase, cum ar fi vitamina A, E, B3, B2 și biotină, formula conține extract de muguri de bambus, care vă sporește și mai mult frumusețea.
Avantaje și dezavantaje
Pro:
- Doze bune de ingrediente active.
- Dozare convenabilă.
- Ambalare eficientă.
- Forme bune ale ingredientelor.
- Studii de laborator.
Minusuri:
- Niciunul.
Informații suplimentare
Producătorul recomandă să luați Glow Stories cu aproximativ 30 de minute înainte de masă și să beți 200 ml de apă.
Kwas alfa-liponowy: la ce ajută
Kwasul alfa-liponowy acționează antiinflamator și antioxidant. Mai mult, poate regenera alți antioxidanți din organism. În plus, crește sensibilitatea celulelor la insulină și sprijină absorbția glucozei.
S-a observat o influență promițătoare a administrării ALA asupra reducerii markerilor inflamatori, precum CRP, IL-6 și TNF-α. Este de menționat că nivelul persistent al CRP >3,5 mg/l crește riscul evenimentelor cardiovasculare.
Ilona Krzak farmacie
Datorită reglării proceselor metabolice și combaterii radicalilor liberi, ALA poate ajuta, de asemenea, în tratamentul rezistenței la insulină, diabetului, bolilor cardiovasculare și altor afecțiuni cauzate de stresul oxidativși.
S-a observat o îmbunătățire semnificativă a durerii după suplimentarea orală cu ALA în doze de la 400 la 600 mg/zi, în cazul durerilor asociate cu afecțiuni precum migrena, dureri de spate, dureri legate de sindromul de tunel carpian.
Ilona Krzak farmacie
Sistemul nervos
Potrivit studiilor, kwasul alfa-liponowy poate sprijini regenerarea nervilor. Cercetările indică faptul că administrarea intravenoasă de 600 mg timp de cel puțin 3 săptămâni a îmbunătățit fluxul impulsurilor în fibrele nervilor periferici, reducând durerea și amorțeala la pacienții cu neuropatie. Din păcate, această formă de terapie nu este decontată în Polonia.
De asemenea, kwasul alfa-liponowy poate avea un efect protectiv asupra celulelor creierului. Într-un studiu in vitro realizat în 2003 s-a demonstrat că ALA are un efect neuroprotectivși. Astfel, poate sprijini memoria, funcțiile cognitive și abilitățile intelectuale.
Magistrul farmacie Ilona Krzak vorbește despre un studiu interesant care evidențiază influența kwasului ALA asupra durerilor de cap migrenoase:
„Într-un studiu randomizat, dublu-orb, controlat cu placebo, paralel, au participat nouăzeci și doi de femei care suferă de migrene epizodice. Participantele au fost repartizate aleatoriu în grupul care a primit 300 mg ALA zilnic sau placebo de două ori pe zi timp de 12 săptămâni.
Indicatorul de migrenă a durerii de cap s-a redus semnificativ în grupul de intervenție comparativ cu grupul de control.
Suplimentarea cu ALA poate fi considerată o terapie auxiliară potențială pentru pacienții cu migrenă, datorită îmbunătățirii funcției mitocondriilor și endotelului, precum și ameliorării simptomelor clinice”.
Unele studii indică, de asemenea, că kwasul ALA poate fi util în prevenirea și tratamentul bolii Alzheimerși. Una dintre principalele cauze ale acestei boli neurodegenerative este stresul oxidativ, iar procesul poate fi însoțit de inflamații. Kwasul alfa-liponowy combate atât stresul oxidativ, cât și inflamațiile.
Cu toate acestea, există încă prea puține dovezi științifice (în special studii cu participarea umană) care să confirme în mod clar eficacitatea tratamentului cu kwasul ALA în boala Alzheimer.
Într-un studiu din 2018, s-a verificat efectul kwasului ALA asupra unui grup de 21 de pacienți cu scleroză multiplă. Cercetătorii au observat o îmbunătățire a funcțiilor motorii la persoanele cu mai puține dizabilitățiși.
Totuși, acest studiu reprezintă doar un început în înțelegerea eficienței kwasului alfa-liponowy în sprijinirea tratamentului sclerozei multiple.
Tiroida
Kwasul alfa-liponowy poate reduce nivelul hormonilor tiroidieni. Prin urmare, persoanele cu tulburări ale funcției acestei glande ar trebui să consulte un endocrinolog înainte de a începe suplimentarea cu kwas ALAși.
În prezent, lipsesc studii științifice realizate pe oameni care să evalueze influența kwasului alfa-liponowy asupra funcției tiroidiene, deși multe indică faptul că ALA și tiroida nu sunt indiferente unul față de celălalt.
Analiza cazurilor hipotiroidism la șobolani din 2022 a arătat o îmbunătățire a stării de sănătate după suplimentarea cu kwas alfa-liponowy sau metforminăși. Rămâne de văzut dacă aceste substanțe ar avea același efect și la mamifere bipede fără coadă. Nu se știe.
Vezi și:
Tumori
De fiecare dată când aud despre descoperiri miraculoase și substanțe „care tratează” cancerul, devin suspiciosă. Cu toate acestea, nu pot ignora informațiile despre realizările kwasului ALA în combaterea tumorilor. Iată ce spun studiile:
Proprietățile antioxidante ale kwasului alfa-liponowy pot contribui la moartea celulelor tumorale în anumite tipuri de cancer, precum cancerul de sân, cancerul de colon sau cancerul pulmonarși.
Totuși, adevărul este că kwasul ALA poate interacționa cu preparatele utilizate în chimioterapie și le poate perturba acțiuneași.
Ce concluzie putem trage? Kwasul ALA poate fi un aliat excelent în prevenirea dezvoltării cancerului. Dacă însă suferi de cancer și vrei să începi tratamentul cu kwas alfa-liponowy – consultă obligatoriu oncologul. Și sub nicio formă nu trata kwasul ALA ca pe singura metodă de tratament! Vreau să subliniez: kwasul ALA nu este un medicament pentru cancer.
Diabet
Datorită proprietăților sale de influență asupra sensibilității la insulină a celulelor și asupra absorbției glucozei, kwasul alfa-liponowy poate sprijini tratamentul rezistenței la insulină și diabetului.
Terapia complementară, precum suplimentarea cu antioxidanți, este recomandată pacienților cu tulburări metabolice pentru a îmbunătăți starea nutrițională și a întări sistemul imunitar.
Ilona Krzak farmacie
Într-un studiu retrospectiv cu 322 de pacienți tratați cu diferite doze de ALA (adică 400, 600, 800 și 1200 mg/zi), s-au concluzionat că utilizarea cronică (4 ani) a ALA este bine tolerată în toate dozele, cu îmbunătățirea statusului glicemic doar la doze mari la persoanele cu disglucemie – adaugă farmacista.
Totuși, cele mai multe cercetări s-au concentrat pe efectul kwasului ALA asupra pacienților cu neuropatie diabetică, o complicație periculoasă asociată cu forma avansată a diabetuluiși.
Neuropatia diabetică se manifestă prin dureri intense și crampe musculare, precum și prin slăbirea forței musculare, ceea ce poate duce la probleme de mobilitate și invaliditate. Rezultatele numeroaselor studii sugerează că suplimentarea cu kwas alfa-liponowy reduce durerile și îmbunătățește funcționarea generală a paciențilorși.
Cea mai eficientă metodă de administrare a kwasului ALA în neuropatia diabetică este intravenoasă – sub formă de injecție. Din păcate, această metodă nu este decontată în Polonia, fiind nevoie de suport financiar propriu.
Important
Kwasul ALA în formă de injecție trebuie administrat întotdeauna de către medic.
Alte utilizări
Kwasul alfa-liponowy poate fi, de asemenea, util în:
- întârzierea proceselor de îmbătrânire a organismului,
- ameliorarea simptomelor afecțiunilor ficatului,
- eliminarea metalelor din organism (inclusiv chelarea fierului),
- prevenirea bolilor sistemului cardiovascular,
- reducing weight.
Vorbind despre eficacitatea kwasului ALA în slăbit, trebuie să menționez că concluziile din studii nu sunt coerente. Rezultatele indică o diferență considerabilă în efectele asupra reducerii masei corporale. În unele studii sunt evidente, în altele dimpotrivăși.
Este clar că, deși ALA poate ajuta în lupta cu kilogramele nedorite, factorii cheie sunt deficitul caloric (obținut printr-o dietă echilibrată) și activitatea fizică.
Acid alfa-lipoic: deficiență și supradozaj
Acidul alfa-lipoic este esențial pentru numeroase procese din organism. Cu toate acestea, nu se observă de obicei simptome ale deficienței sale. Excepție fac persoanele care suferă de boli genetice foarte rare, care afectează sinteza naturală a ALA în organism.
De asemenea, este dificil să apară un supradozaj de acid alfa-lipoic, deși în medicină au fost raportate cazuri de administrare accidentală sau intenționată a unor doze foarte mari.
Supradozajul a fost asociat cu simptome neurologice, tulburări ale ritmului cardiac și acidoză metabolică . Într-un caz, la o fată de 14 ani care a luat o cantitate mare de acid alfa-lipoic în urma unei tentative de suicid, s-a produs insuficiență multiplă de organe, conducând la deces .
Amintește-ți
Suplimentarea sigură înseamnă o suplimentare responsabilă. Respectă întotdeauna indicațiile producătorului privind dozele zilnice ale produsului, cu excepția cazului în care medicul recomandă altă dozare.
În ceea ce privește siguranța ALA, numeroase studii clinice au arătat că ALA este foarte bine tolerat și nu s-au observat efecte secundare semnificative în comparație cu placebo.
Ilona Krzak farmacie
Acid alfa-lipoic: medicament sau supliment alimentar
Pe piața din Polonia sunt disponibile atât preparate cu acid alfa-lipoic sub formă de medicament, cât și suplimente alimentare. Alegerea unui anumit produs trebuie să țină cont că introducerea pe piață a unui medicament (chiar și unul disponibil fără prescripție medicală) necesită prezentarea unor studii corespunzătoare. Astfel, aveți certitudinea că preparatul va avea efect și că procesul său de fabricație este supus controlului.
Pe de altă parte, mulți producători de top de suplimente alimentare oferă produse din ingrediente de înaltă calitate și dispun, de asemenea, de studii și certificate care confirmă puritatea și clasa materiilor prime.
Fiecare lot de medicament lansat pe piață este supus unui control suplimentar de către producător și, în cazul unor nereguli, medicamentul este retras sau oprit din circulație. Astfel de controale nu se aplică suplimentelor alimentare.
Ilona Krzak farmacie
Ce merită cu siguranță să fie observat atunci când alegeți acidul ALA este forma sa. Cea mai bună acțiune și absorbție în organism o are acidul R-ALA .
Acidul alfa-lipoic: surse în dietă
Nu este nevoie să luați medicamente sau suplimente pentru a vă asigura aportul de acid ALA. Sursele bogate în acesta sunt:
- spanac,
- broccoli,
- roșii,
- organe de vită,
- cartofi,
- mazăre verde,
- tărâțe de orez,
- vită,
- morcovi,
- sfeclă.
Alfa-lipoic acid: dozare
Pentru alfa-lipoic acid nu s-a stabilit o necesitate zilnică sau o doză maximă zilnică. Cu toate acestea, administrarea de la 200 mg până la 2400 mg ALA pe zi este considerată sigură pentru adulți .
Studii farmacocinetice au arătat că diferite doze (50-600 mg) de ALA administrate pe cale orală sunt complet absorbite în 30-60 de minute, iar perioada de înjumătățire în plasmă este de 30 de minute.
Ilona Krzak farmacistă cu diplomă de master
Majoritatea studiilor despre alfa-lipoic acid au vizat administrarea de doze zilnice de aproximativ 600 mg .
Atenție
Lipsesc studii care să evalueze efectul ALA asupra copiilor. Prin urmare, nu s-a stabilit o doză sigură pentru această substanță, de aceea nu se recomandă administrarea acesteia persoanelor sub 18 ani .
Acid alfa-lipoic: contraindicații
Acidul alfa-lipoic este o substanță sigură, însă poate interacționa cu unele medicamente. De aceea, dacă iei orice fel de medicamente, înainte de a începe administrarea ALA, consultă-te cu medicul tău.
Se recomandă prudență și persoanelor care suferă de boli în care acidul alfa-lipoic sprijină terapia (deoarece poate intensifica inutil efectul altor medicamente). De asemenea, trebuie să fie precauți și cei cu tulburări ale ficatului, nivel scăzut de hormoni tiroidieni și deficiențe de fier .
Ai grijă
Acidul alfa-lipoic interferează cu acțiunea preparatelor utilizate în chimioterapie. Nu-l lua dacă urmezi această metodă de tratament.
Acid alfa-lipoic: efecte secundare
Cele mai frecvente efecte secundare ale administrării preparatelor cu acid alfa-lipoic sunt:
Majoritatea simptomelor de mai sus sunt legate de o reacție de hipersensibilitate la anumite componente ale produselor administrate .
Acid alfa-lipoic: cu ce nu se combină
Acțiunea preparatelor cu acid alfa-lipoic poate fi redusă de:
De asemenea, dacă iei orice metal organic (de exemplu, fier), acidul alfa-lipoic va neutraliza efectul acestora și va accelera eliminarea lor din organism .
Descoperă de ce mii de cliente l-au îndrăgit Premium Omega 3 TG 750 mg https://natu.shop/products/premium-omega-3 Natu.Care Omega-3ᵀᴳ Premium pentru sănătatea inimii, creierului și imunității. Cea mai bună biodisponibilitate. Doză optimă de 750 mg. Testat de un laborator independent.Produsul are o compoziție excelentă, o etichetă transparentă și, ceea ce este important pentru mine – capsule mici, ușor de înghițit. De asemenea, nu are acel efect neplăcut de eructație cu gust de pește pe care îl aveam cu alte produse. Observ o îmbunătățire semnificativă a imunității. Recomand!
@Kasia P.
Rezumat
- Acidul alfa-lipoic (ALA) este o compus format din sulfați.
- Organismul poate sintetiza singur ALA, însă majoritatea necesarului îl obținem din dietă.
- Forma R-ALA a acidului alfa-lipoic este cea mai bună formă a acidului alfa-lipoic.
- Acidul ALA este un antioxidant puternic, care poate regenera alți antioxidanți din organism.
- Acidul alfa-lipoic influențează, de asemenea, metabolismul insulinei și metabolismul glucozei.
- Acidul alfa-lipoic ajută la tratamentul neuropatiei diabetice, are efecte protectoare asupra sistemului nervos și încetinește procesele de degenerare celulară.
- Necesarul zilnic de acid ALA sau doza maximă nu au fost stabilite.
- Persoanele care iau medicamente, suferă de afecțiuni hepatice sau au deficiențe de metale (de exemplu, fier, zinc) trebuie să fie atente în timpul suplimentării.
Întrebări frecvente
Este acidul alfa-lipoic sigur?
Da, acidul alfa-lipoic (ALA) este considerat o substanță sigură. Se găsește în mod natural în organismul uman și este, de asemenea, sintetizat acolo.
Deși nu s-a stabilit necesarul zilnic de ALA sau doza maximă zilnică, se consideră că dozele de la 200 mg până la 2400 mg nu cauzează efecte secundare. Ca orice substanță activă, acidul alfa-lipoic poate provoca reacții alergice.
Este acidul alfa-lipoic detoxifiant pentru organism?
Acidul alfa-lipoic leagă compuși de metale și ajută la eliminarea lor din organism. Poate fi, de asemenea, utilizat ca antidot în caz de intoxicație cu fier, zinc și chiar plumb. Totuși, din acest motiv, persoanele cu deficit de fier (și alte metale naturale) nu trebuie să suplimenteze cu ALA.
Este acidul alfa-lipoic ajutător în slăbit?
Unele studii sugerează că acidul alfa-lipoic poate sprijini reducerea masei corporale, datorită creșterii sensibilității la insulină a țesuturilor și reglării metabolismului glucozei. Totuși, nu trebuie considerat ca un mijloc de slăbit. În procesul de pierdere în greutate, o dietă adecvată și activitatea fizică sunt esențiale.
Când trebuie administrat acidul alfa-lipoic?
Momentul zilei în care iei acidul alfa-lipoic nu are importanță. Este însă important să îl iei pe stomacul gol – cel puțin o oră înainte de masă. Astfel, îi crești absorbția.
Cât ALA trebuie să consum zilnic?
Necesarul zilnic de acid alfa-lipoic nu a fost stabilit. Pe baza studiilor, doza terapeutică poate fi considerată 600 mg ALA pe zi, însă se consideră că dozele zilnice până la 2400 mg sunt sigure și nu provoacă efecte secundare.
Se poate cumpăra acid alfa-lipoic în farmacie?
Da, în farmacie vei găsi multe preparate cu ALA. Poți alege între medicamente (inclusiv cele fără prescripție medicală) și suplimente alimentare. Acidul alfa-lipoic se găsește sub formă de tablete și soluții pentru injecții intravenoase – pentru administrare de către medic.
Reducează acidul alfa-lipoic nivelul de zahăr?
Acidul alfa-lipoic poate fi util în tratamentul rezistenței la insulină și diabetului, datorită proprietăților de creștere a sensibilității celulelor la insulină și reglării metabolismului glucozei. Totuși, dacă ești diabetic, nu lua ALA pe cont propriu – consultă întotdeauna medicul înainte de a începe suplimentarea.
Surse
Vezi toate
Acidul alfa-lipoic — Enciclopedia Sănătății — University of Rochester Medical Center. (f.f.). Accesat la 28 septembrie 2023, de pe https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=19&contentid=AlphalipoicAcid
Informații despre acidul alfa-lipoic | Mount Sinai — New York. (f.f.). Mount Sinai Health System. Accesat la 28 septembrie 2023, de pe https://www.mountsinai.org/health-library/supplement/alpha-lipoic-acid
Emir, D. F., Ozturan, I. U., & Yilmaz, S. (2018). Intoxicație cu acid alfa-lipoic: La un adult. The American Journal of Emergency Medicine, 36(6), 1125.e3-1125.e5.https://doi.org/10.1016/j.ajem.2018.03.022
Gomes, M. B., & Negrato, C. A. (2014). Acidul alfa-lipoic ca compus pleiotropic cu potențial terapeutic în diabet și alte boli cronice. Diabetology & Metabolic Syndrome, 6(1), 80.https://doi.org/10.1186/1758-5996-6-80
Hadzik, B., Grass, H., Mayatepek, E., Daldrup, T., & Hoehn, T. (2014). Intoxicație fatală, non-accidentală, cu acid alfa-lipoic la o adolescentă. Klinische Pädiatrie, 226(05), 292–294.https://doi.org/10.1055/s-0034-1372622
Khoder, N. M., Sawie, H. G., Sharada, H. M., Hosny, E. N., Khadrawy, Y. A., & Abdulla, M. S. (2022). Metformin și acidul alfa-lipoic ameliorează hipotiroidismul și complicațiile sale la șobolani masculi adulți. Journal of Diabetes & Metabolic Disorders, 21(2), 1327–1337.https://doi.org/10.1007/s40200-022-01063-7
Acidul Lipoic — O prezentare generală | ScienceDirect Topics. (f.f.). Accesat la 28 septembrie 2023, de pe https://www.sciencedirect.com/topics/biochemistry-genetics-and-molecular-biology/lipoic-acid
Lovell, M. A., Xie, C., Xiong, S., & Markesbery, W. R. (2003). Protecție împotriva toxicității peptidei beta-amiloid și a fierului/hidrogenului peroxid de acidul alfa-lipoic. Journal of Alzheimer’s Disease, 5(3), 229–239.https://doi.org/10.3233/JAD-2003-5306
Loy, B. D., Fling, B. W., Horak, F. B., Bourdette, D. N., & Spain, R. I. (2018). Efectele acidului lipoic asupra performanței la mers, gait și echilibru la scleroza multiplă secundar progresivă. Complementary Therapies in Medicine, 41, 169–174.https://doi.org/10.1016/j.ctim.2018.09.006
Nguyen, H., & Gupta, V. (2023). Acidul alfa-lipoic. În StatPearls. StatPearls Publishing.http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK564301/
Odabasoglu, F., Halici, Z., Aygun, H., Halici, M., Atalay, F., Cakir, A., Cadirci, E., Bayir, Y., & Suleyman, H. (2011). Acidul alfa-lipoic are proprietăți anti-inflamatorii și antioxidante: un studiu experimental la șobolani cu inflamație acută indusă de carrageenan și inflamație cronică indusă de bile de bumbac. British Journal of Nutrition, 105(1), 31–43.https://doi.org/10.1017/S0007114510003107
Rezaei Zonooz, S., Hasani, M., Morvaridzadeh, M., Beatriz Pizarro, A., Heydari, H., Yosaee, S., Rezamand, G., & Heshmati, J. (2021). Efectul acidului alfa-lipoic asupra parametrilor stresului oxidativ: O revizuire sistematică și meta-analiză. Journal of Functional Foods, 87, 104774.https://doi.org/10.1016/j.jff.2021.104774
Salehi, B., Berkay Yılmaz, Y., Antika, G., Boyunegmez Tumer, T., Fawzi Mahomoodally, M., Lobine, D., Akram, M., Riaz, M., Capanoglu, E., Sharopov, F., Martins, N., Cho, W. C., & Sharifi-Rad, J. (2019). Perspective asupra utilizării acidului alfa-lipoic în scopuri terapeutice. Biomolecules, 9(8), Articolul 8.https://doi.org/10.3390/biom9080356
Tripathi, A. K., Ray, A. K., Mishra, S. K., Bishen, S. M., Mishra, H., & Khurana, A. (2023). Perspective moleculare și terapeutice ale acidului alfa-lipoic ca moleculă potențială pentru prevenirea bolilor. Revista Brasileira de Farmacognosia, 33(2), 272–287.https://doi.org/10.1007/s43450-023-00370-1
Viana, M. D. M., Lauria, P. S. S., Lima, A. A. de, Opretzka, L. C. F., Marcelino, H. R., & Villarreal, C. F. (2022). Acidul alfa-lipoic ca strategie antioxidantă pentru gestionarea durerii neuropatice. Antioxidants, 11(12), Articolul 12.https://doi.org/10.3390/antiox11122420
Wolinsky, I., & Driskell, J. A. (2004). Ergogenice nutriționale. CRC Press. https://books.google.pl/books/about/Nutritional_Ergogenic_Aids.html?id=Ix8l0yAHqvUC&redir_esc=y
Editorial
Faceți cunoștință cu echipaIlona Krzak și-a obținut diploma de master în farmacie la Universitatea de Medicină din Wrocław. Și-a făcut stagiul în farmacia unui spital și în industria farmaceutică. În prezent, lucrează în profesie și administrează, de asemenea, un site educațional (http://apterskimokiem.pl/) și un profil pe Instagram: @pani_z_apteki
Aflați despre modalitățile naturale de a reduce colesterolul și suplimentele pentru colesterol
Butiratul de sodiu acționează ca o zi de spa pentru intestinele tale. Vedeți cum să îl alegeți pe cel mai eficient.
Poznaj najlepsze suplementy na zespół jelita drażliwego i jak wspierać zdrowie jelit dietą i stylem życia.