Pannrynkor: vertikala och horisontella. Hur kan man bli av med dem?

Till en början är det bara du som märker dem. Även om du tror något annat. Rynkor i pannan kan vara en källa till komplex. Det är inte så konstigt - pannan är en stor del av ansiktet och den drar till sig blickarna.

Det är därför det är lätt att i det hårda artificiella ljuset i badrummet upptäcka de första hudknölarna och fårorna som korsar den. Och även om andra inte tittar på dig från 5 centimeters avstånd (som när du tittar på din hud i spegeln), är det inte konstigt att du vill att din panna ska vara slät.

Se även:

• Kollagen mot rynkor
• Det bästa kollagenet för din hud
• Allt om ansiktsvård
• Huskurer för rynkor

Vilken typ av rynkor uppstår på pannan?

Pannan är ett märkligt område i ansiktet - det finns inte mycket fettvävnad på den, men ändå rör man på den ofta, även om man inte alltid inser det. Det innebär att det förutom ögonområdet oftast är i pannan som de första rynkorna uppstår.

Till en början handlar det om fina håligheter och veck i huden i form av synliga linjer, som med tiden kan bli djupare och mer permanenta.

Efterlikna rynkor i pannan

En av orsakerna till rynkor i pannan är ansiktsuttryck. Huden i detta område arbetar varje gång du höjer eller drar ner ögonbrynen, blir förvånad eller intensivt förvirrad över något, och även när du skrattar eller blir arg.

Hos personer med rikliga ansiktsuttryck kan rynkor i pannan uppträda redan före 30 års ålder. Det beror på att kroppens naturliga produktion av kollagen, elastin och hyaluronsyra minskar efter 25-årsdagen. Kollagen- och elastinfibrerna, som är hudens byggnadsställningar, bryts ned och huden blir allt slappare och förlorar sin fasthet och elasticitet.

Vertikala rynkor i pannan

Vertikala linjer i pannan uppstår vanligtvis mellan ögonbrynen - strax ovanför näsroten. De kallas också lejonets rynka. De följer med människor med en tendens att dra ihop ögonbrynen. De kan också uppträda hos dem som bär illasittande korrigeringsglasögon eller som inte använder solglasögon och ofta vistas i solen. Båda situationerna uppmuntrar till kisande, vilket ibland också involverar reflexen att dra ihop ögonbrynen.

För många människor är rynkan i lejonögat ett problem, eftersom den kan ge ansiktet ett argt eller strängt uttryck, helt i strid med bärarens avsikter.

Horisontella rynkor i pannan

Horisontella linjer som löper längs hela pannan är kanske den vanligaste typen av rynkor som uppträder i pannan. De kan också vara ganska problematiska, eftersom foundation, puder eller BB-kräm gärna samlas i dem. Det gör i sin tur att rynkorna blir ännu mer synliga.

Vad bidrar till rynkor i pannan?

Förutom att huden rynkas på grund av ansiktsmusklernas rörelser finns det flera andra faktorer som bidrar till att rynkor bildas. Lyckligtvis är de flesta av dessa inom din kontroll.

Bildandet av rynkor påskyndas av:

• Otillräcklig hydrering av huden,
• otillräcklig vård,
• exponering för solen utan att använda UV-filter,
• rökning,
• alkoholmissbruk,
• otillräcklig sömn,
• en kost med brist på vitaminer, makro- och mikroelement som är nödvändiga för att huden ska fungera korrekt,
• genetisk predisposition.

Som du kan se kan korrekt hudvård och uppmärksamhet på en hygienisk livsstil hjälpa dig att bekämpa rynkor. I synnerhet kan det skydda dig från deras tidiga bildning och fördjupning.

Hur blir man av med rynkor i pannan?

Men vad ska man göra med dem som redan har dykt upp? Ju tidigare du agerar, desto bättre. Ansiktsrynkor börjar bli mer permanenta med tiden, och deras utseende påverkas också av... gravitationen, som obönhörligen drar huden nedåt och därmed fördjupar de spår som finns i den.

Massage för rynkor i pannan

För att förbättra hudens tillstånd på din panna är det värt att regelbundet utföra en enkel ansiktsmassage. Det räcker med dina fingrar, men du kan också använda tillbehör som en stenrulle eller en speciell platta.

Massera huden från ögonbrynen mot hårfästet, böj sedan pek- och långfingret och använd fingerknogarna (eller rullen) för att dra den mellan fingrarna.

Massagen hjälper till att förbättra mikrocirkulationen i huden, vilket gör den mer syresatt och näringsrik. Den hjälper också till att bli av med lymfatiska ansamlingar som gör att ansiktet ser svullet ut.

Det hjälper också till att slappna av och varva ner ansiktsmuskler som kan vara spända av till exempel kronisk stress.

Se även följande:

• Hur man masserar ansiktet med en rulle

Krämer och serum för rynkor i pannan

Producenter av kosmetika mot rynkor framhåller de mirakulösa egenskaperna hos sina produkter. I reklamen övertygas man oftast av vackra modeller i tjugoårsåldern om deras effektivitet. Sanningen är dock att de flesta krämer och serum bara fungerar på det epidermala lagret. Vad innebär detta?

Antirynkkrämer och serum är mest effektiva för att... förebygga rynkor. De är definitivt dina allierade i kampen för en vacker hud, men förvänta dig inte att de ska vända effekterna av tidens gång - de kan bara försiktigt minska dem.

Din dagliga hudvårdsrutin bör fokusera på att återfukta, ge näring och underhålla den hydrolipida filmen. Som du redan vet utvecklas rynkor mycket snabbare och syns tydligare på torr och uttorkad hud. Det är därför som fuktgivande kosmetika bör bli en permanent del av din dagliga hudvårdsrutin.

Vilka ingredienser ska man leta efter i återfuktande krämer och serum?

• Hyaluronsyra,
• Vitamin E (t.ex. i form av tokoferol)
• allantoin,
• urea,
• D-panthenol(vitamin B5),
• mjölksyra,
• glycerin
• aminosyror,
• squalane,
• NMF.

Ceramider är en annan ingrediens som är värd din uppmärksamhet. De hjälper till att försegla hudens naturliga skyddsbarriär. Som ett resultat förhindrar de också överdriven vattenförlust från epidermis.

Om du bryr dig om den faktiska antirynkeffekten av en kräm eller ett serum är retinol en av de mest effektiva ingredienserna som den kosmetiska marknaden har att erbjuda. Det är ett derivat av vitamin A, som kan sätta igång remodelleringsprocesser.

En retinolbehandling kan hjälpa dig att minska uppkomsten av ytliga rynkor, men förvänta dig inte att den ska fungera som fyllnadsmedlen i kosmetiska operationer. Ingrediensen kommer dock säkert att ha en positiv effekt på din hy.

Den sista krämen som är bra att ha i sminkväskan (och att använda även på vintern) är en kräm med UV-filter. Även om det inte påverkar rynkor som redan finns, hjälper det till att skydda dig mot de negativa effekterna av solens strålning. Förutom rynkor kommer det också att förhindra solbränna och minska risken för hudcancer.

Se också:

• De bästa anti-rynkkrämerna
• Krämer med UV-filter

Botox mot rynkor i pannan

Botox är ett neurotoxin (botulinumtoxin) som injiceras av specialister i specifika områden i ansiktet. Dess verkan är att förlama musklerna på administreringsstället, vilket gör ansiktet mer orörligt. Det minskade ansiktsuttrycket bidrar istället till att förhindra att huden rynkas och därmed att rynkorna fördjupas.

Botox är främst effektivt på ansiktsrynkor, så det kommer att fungera bra på de som visas på pannan. Det fyller dock ut dem i mycket begränsad utsträckning, så om din panna är genomkorsad av djupa fåror kan du komplettera Botox-behandlingar med injektioner av ett fyllnadsmedel - vanligtvis hyaluronsyra.

Tejpning för rynkor i pannan

Tejpning, eller snarare kinesiotaping, är en metod som hämtats från sjukgymnastik och idrottsmedicin. Den innebär att man tejpar speciella tejper på lämpliga ställen, som främst är utformade för att slappna av muskler, fascia och även för att främja lymfatisk dränering.

Hur kan detta bidra till att ge en ungdomlig hy? Avslappnade muskler innebär också mindre spänningar och rynkor i huden. På pannan appliceras tejpning främst på de muskler som är ansvariga för bildandet av den så kallade lejonrynkan.

Fungerar det? Åsikterna är delade. Så innan du bestämmer dig för att investera i specialtejpning måste du vara medveten om dess begränsningar. Även om de marknadsförs som ett "icke-invasivt lyft" kommer du inte att uppnå effekten av en skalpell med dem.

Förespråkare för denna metod berömmer den framför allt för känslan av avslappning och för att bli av med mindre spänningar i ansiktet, som de ofta inte ens var medvetna om. Känner du igen den känslan? Jag också - den är superbehaglig!

De visuella effekter du kan uppnå med den här metoden kommer dock inte att hålla i sig. Detta beror på att tejpning bäst tillämpas regelbundet.

Behandlingar för rynkor i pannan

Kosmetologin och den estetiska medicinen erbjuder många lösningar som kan hjälpa till i kampen mot rynkor i pannan. Det måste också sägas att när det gäller att bli av med djupa fåror är det de invasiva behandlingarna som är mest effektiva.

Estetiska och kosmetiska medicinska behandlingar som kan hjälpa till att sudda ut rynkor i pannan:

• Mesoterapi med nålaroch mikronålar samt vävnadsstimulatorer - vid mesoterapi med nålar injicerar en specialist koncentrerade näringsämnen, vitaminer och peptider med hjälp av fina nålar direkt i huden för att främja förnyelse och förbättra hudens tillstånd. Vid mesoterapi med mikronålar används en speciell apparat med mikronålar för att försiktigt sticka huden, vilket stimulerar kollagen- och elastinproduktionen, förbättrar hudens fasthet och elasticitet och minskar rynkor och ärr.
• Fraktionerad laser - detta är en populär metod för att minska rynkor i pannan. Lasern genererar mikroskopiska skador i huden, vilket stimulerar läkningsprocessen och produktionen av nya kollagenfibrer. När nytt kollagen bildas blir huden fastare och mer elastisk, vilket bidrar till att minska uppkomsten av rynkor. Det är dock värt att komma ihåg att det kan krävas flera behandlingstillfällen och tid för huden att läka för att uppnå fullgoda resultat.
• PDO-trådar (polydioxanon) - detta är en typ av tråd som används vid ansiktslyft. De fungerar genom att stimulera kollagenproduktionen. När trådarna förs in under huden ger de en lyftande effekt genom att stödja vävnaderna. Dessutom drar trådarna till sig kollagen till det område där de har placerats, vilket leder till att hudens fasthet och elasticitet förbättras.
• Fyllnadsinjektioner - ett populärt ämne som används för att fylla rynkor i pannan är hyaluronsyra, som hjälper till att återfukta huden och jämna ut fåror. Det är också säkert och neutralt för kroppen.
• Botox -Botulinumtoxin blockerar de nervsignaler som leder till muskelsammandragningar och hjälper till att lindra rynkor i pannan. Det är ett effektivt och relativt säkert sätt att minska rynkor, även om det också kan ha biverkningar.
• Plastikkirurgi - till exempel ett kirurgiskt ansiktslyft, där läkaren sträcker ut huden och förändrar underhudsvävnaden.

Vad kan man annars använda mot rynkor i pannan?

För att få en strålande, ungdomlig hy är det viktigt att ta hand om de näringsämnen som tillförs inifrån. Grunden för detta är en balanserad kost, full av vitaminer, mineraler, värdefulla proteinkällor och hälsosamma fetter.

Kosttillskott med kollagen kan också ha en god effekt på att förbättra hudens utseende (dess elasticitet). Kollagen är ett protein som är den grundläggande byggstenen i huden, men den naturliga produktionen i kroppen börjar minska efter 25 års ålder och det är då huden börjar slappna av. Ett kollagenhydrolysat av god kvalitet kan hjälpa dig att bromsa den här processen avsevärt.

{produkt:2117 }}

Och om du har svårt att få i dig rätt mängd vitaminer och näringsämnen från maten kan du ta hjälp av ett kosttillskott av god kvalitet. Sådana kosttillskott hjälper inte bara till att förbättra hudens utseende utan stärker även hår och naglar.

{produkt:2135 }}

Sammanfattning