Svetový deň boja proti rakovine 2024 - ako sa o seba postarať?

Rakovina je príčinou 25 % úmrtí v Poľsku. Viac ako 1 000 000 Poliakov žije s rakovinou. Na 100 000 obyvateľov pripadá 440 prípadov rakoviny. To je desivé, ale niektorým druhom rakoviny sa našťastie dá predchádzať. Kľúčom k úspechu je správna prevencia.

Preto je 4. február Svetovým dňom boja proti rakovine, ktorý nabáda ľudí, aby sa o seba starali, a zároveň zvyšuje povedomie o tom, aká nebezpečná môže byť rakovina. Spolu s lekárom Kacperom Nihalanim vám priblížime túto udalosť a tiež odpovieme na najčastejšie otázky o rakovine.

Čo je Svetový deň boja proti rakovine a kedy sa koná?

Svetový deň boja proti rakovine je celosvetová iniciatíva, ktorá sa koná každý rok 4. februára. Iniciovali ho v roku 2000 v Paríži Únia pre medzinárodnú kontrolu rakoviny (UICC) a Svetová zdravotnícka organizácia (WHO)i.

Cieľom tohto podujatia je upozorniť na dôležitosť prijatia opatrení na prevenciu, odhaľovanie a liečbu rakoviny na celosvetovej úrovni. Cieľom tohto dňa je preto zvýšiť povedomie o tejto chorobe a zmobilizovať spoločnosť na boj proti pandémii rakoviny.

Okrem toho Svetový deň boja proti rakovine zahŕňa podporu výskumu, zabezpečenie prístupu k zdravotnej starostlivosti pre všetkých a prijatie opatrení na zníženie úmrtnosti na rakovinu a zlepšenie kvality života pacientov s rakovinou.

Čo je témou Svetového dňa boja proti rakovine v roku 2024.

Témou kampane na roky 2022 - 2024 je "Preklenutie rozdielov v starostlivosti". Odkazuje na potrebu zabezpečiť rovnaký prístup k zdravotnej starostlivosti pre všetkých pacientov bez ohľadu na ich finančnú situáciu, lokalitu, vek alebo iné faktory.

Témou Svetového dňa boja proti rakovine v roku 2024 je zasa "Zjednotenie našich hlasov a prijatie opatrení". Znamená to, že tento rok sa bude klásť dôraz na spojenie síl a spoločný postup - na úrovni jednotlivcov aj inštitúcií.

Komunity na celom svete by sa preto mali spojiť s cieľom zvýšiť povedomie o problematike rakoviny, ako aj prijať konkrétne opatrenia na zlepšenie starostlivosti o onkologicky chorých.

Koľko ľudí je postihnutých rakovinou?

Podľa údajov Cancer Research UK existuje viac ako 200 druhov rakoviny. Najväčšiu daň si však vyberá len niekoľko druhov. Aké boli najčastejšie typy rakoviny v roku 2020 podľa Svetovej organizácie pre výskum rakoviny?

U mužov bola najčastejšou rakovinou rakovina pľúc (1 435 943). U žien to bola rakovina prsníka (2 261 419)i.

Rakovina alebo novotvar - aký je správny termín?

Pojmy "rakovina" a "novotvar" sa často používajú zameniteľne, ale v lekárskom kontexte majú trochu odlišný význam.

Novotvar je všeobecný termín pre akýkoľvek nádor, ktorý vzniká v dôsledku nekontrolovaného rastu buniek. Nádory môžu byť benígne, čo znamená, že sa nerozširujú do iných častí tela, alebo malígne, ktoré sa môžu šíriť do iných častí tela a vytvárať metastázy.

Na druhej strane, "rakovina" je označenie pre špecifickú kategóriu zhubných nádorov, ktoré vznikajú z epitelových buniek - tkaniva, ktoré vystiela orgány a telesné dutiny, napríklad kožu alebo sliznice.

V praxi, najmä v bežnom jazyku, sa však termín "rakovina" bežne používa na označenie všetkých typov zhubných nádorov.

Je každá rakovina smrteľná?

Nie, nie každá rakovina je smrteľná. Nádory sa delia na benígne a malígne.

Benígne nádory zvyčajne neohrozujú život. Nerozširujú sa ani do iných častí tela. Aj keď spôsobujú zdravotné problémy kvôli svojmu umiestneniu alebo veľkosti, zvyčajne sa dajú úplne odstrániť chirurgicky.

Zhubné nádory (často označované ako rakovina) môžu byť smrteľné. Často metastázujú do iných orgánov a pomaly ničia telo. Napriek tomu sú mnohé zhubné nádory liečiteľné. Presná prognóza závisí od mnohých faktorov vrátane typu rakoviny, štádia, v ktorom sa zistí, celkového zdravotného stavu pacienta a dostupnosti a účinnosti liečby.

Koľko ľudí v Poľsku má rakovinu?

Medicína sa vyvíja veľmi rýchlym tempom. To by mohlo naznačovať, že počet ľudí zomierajúcich na rakovinu sa znižuje. Nič nemôže byť ďalej od pravdy. Za posledných 50 až 60 rokov sa počet prípadov rakoviny aj počet úmrtí na rakovinu v Poľsku zvýšil 2,5-krát, pričom v prvom prípade ide v súčasnosti o približne 170000 prípadov ročne.

Počet prípadov u mužov je podobný ako počet diagnostikovaných prípadov rakoviny u žien (približne po 85 000). Pokiaľ však ide o samotné úmrtia, počet mužov prevyšuje počet žien o 9 000 (55 000 ku 46 000 u žien)i.

V akom veku Poliaci ochorejú na rakovinu?

Ženy najčastejšie ochorejú na rakovinu vo veku od 50 do 74 rokov. U mužov je to naopak veková skupina 55-79 rokov. Zaujímavé však je, že u osôb vo veku 20-59 rokov je vyššia incidencia u žien. Naopak, najviac úmrtí na rakovinu postihuje seniorov v siedmej dekáde ich života.

Na aké druhy rakoviny najčastejšie trpia Poliaci?

Už niekoľko rokov je najvyššia úmrtnosť žien na zhubné nádory pľúc. Napriek tomu je diagnostikovaných viac ako dvakrát viac prípadov rakoviny prsníka ako rakoviny pľúc. Ako je to možné?

Dôvodom je množstvo rakoviny so zlou prognózou. Práve rakovina prsníka (z hľadiska úmrtnosti) je oveľa nebezpečnejšia.

Naopak, okrem preventívneho röntgenového vyšetrenia - raz za jeden alebo dva roky - alebo reklamy proti cigaretám nie je v spoločnosti taký veľký tlak na monitorovanie rakoviny pľúc. Preto sa diagnóza zvyčajne stanoví neskôr, s horšou prognózou. Ak by sa k rakovine pľúc pristupovalo rovnako ako k rakovine prsníka, štatistiky by pravdepodobne vyzerali inak, dodáva lekár.

Od roku 2016 je rakovina prostaty najčastejšie diagnostikovaným nádorovým ochorením u mužov v Poľsku (podobne ako v iných európskych krajinách) (približne 20 %). Naopak, na druhom mieste (podobne ako u žien) je rakovina pľúc.

Za zmienku stojí aj rakovina hrubého čreva. Z hľadiska výskytu a úmrtí je na 2. až 3. mieste - u žien aj u mužov.

Prevencia rakoviny - ako sa o seba starať?

Prevencia je kľúčom k zdraviu. O tom už počul asi každý. Všetci ju poznáme, ale málokto z nás ju uplatňuje. Niektorí si možno dokonca myslia, že zdravá strava alebo skoncovanie s fajčením nič nerobia. To však nie je pravda. A skôr než opäť prevrátite oči, dajte mi doslova minútu na to, aby som vás presvedčil - pretože presne toľko času vám bude trvať prečítanie nasledujúcich troch odsekov.

Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) uvádza, že až 50 % prípadov rakoviny sa dá predísť. Znie to dobre, dokonca veľmi dobre. Ale aby to bolo ešte lepšie, povedzme to trochu inak.

Ako príklad použime údaje z našej vlasti. V roku 2020 zomrelo na rakovinu približne 85 000 ľudí. Ak by každý z nich dodržiaval správne preventívne opatrenia, bolo by úmrtí o polovicu menej - 42 500. To je približne 75 % národného štadióna. Tisíce rodičov, manželov, manželiek, starých rodičov, babičiek a priateľov, ktorí mohli odísť s nami.

To je asi dobrý dôvod vymeniť fastfood za zdravú zeleninu a venovať niekoľko desiatok minút týždenne fyzickej aktivite, však? Poďme zistiť, čo konkrétne by ste mali robiť, aby ste sa dostali na spomínaný národný štadión. Ale počas vzrušujúceho podujatia, a nie v skupine, ktorá už prehrala svoj boj s rakovinou.

Zdravá strava

Vyvážená a výživná strava je základom pohody a správneho fungovania organizmu - je dôležitá pre celkové zdravie a je tiež dôležitou súčasťou prevencie rakoviny. Výberom potravín bohatých na vitamíny, minerálne látky, vlákninu a ďalšie živiny, ako aj obmedzením nasýtených a transmastných tukov, soli a jednoduchých cukrov môžete výrazne prispieť k zníženiu rizika vzniku rôznych druhov rakoviny.

Odporúča sa jesť veľa ovocia a zeleniny - aspoň päť porcií denne. Dôvodom je vysoký obsah antioxidantov v týchto produktoch, ktoré chránia bunky pred škodlivým oxidačným stresom.

Dôležité je tiež konzumovať celozrnné výrobky, ktoré obsahujú vlákninu, ktorá pomáha udržiavať správnu činnosť tráviaceho systému. A nezabudnite konzumovať zdravé bielkoviny z rýb a chudého mäsa, ako aj omega-3 mastné kyseliny z avokáda, orechov a olivového oleja.

Ktorým druhom rakoviny možno predchádzať zdravou stravou?

• Rakovina hrubého čreva a konečníka: konzumácia troch porcií celozrnných výrobkov bohatých na vlákninu denne znižuje riziko približne o 20 %.
• Rakovina prostaty: konzumácia paradajok 2 - 4 krát týždenne znižuje pravdepodobnosť ochorenia približne o 25 - 40 %.
• Pravidelná konzumácia fazule (bohatej na vlákninu, vitamíny a minerály) môže znížiť riziko vznikurakoviny o 20-30 %.
• Rakovina pľúc. konzumácia surového cesnaku aspoň dvakrát týždenne môže znížiť pravdepodobnosť vzniku rakoviny o 44 %.

Nefajčenie

Fajčenie cigariet je najčastejšou príčinou rakoviny pľúc. Pri tejto činnosti sa do tela dostáva približne 7 000 chemických látok, z ktorých najmenej 70 spôsobuje u ľudí rakovinu. Odhaduje sa, že fajčiari cigariet majú 15 až 30-krát vyššie riziko vzniku rakoviny pľúc v porovnaní s nefajčiarmi.

Odvykanie od fajčenia má okamžitý a dlhodobý zdravotný prínos bez ohľadu na vek, pohlavie alebo dĺžku návyku. Už do 20 minút po poslednej cigarete sa krvný tlak a srdcová frekvencia vrátia do normálu. A po 12 hodinách dosiahne hladina kyslíka v tele štandardnú hodnotu. Čo sa stane potom?

Dlhodobé výhody odvykania od fajčenia:

• 5-10 rokov Zníženie rizika rakoviny ústnej dutiny, hltana a hrtana o 50 %.
• 10 rokov Znížená pravdepodobnosť vzniku rakoviny močového mechúra, obličiek a pažeráka.
• 10-15 rokov Zníženie rizika rakoviny pľúc o 50 %.
• 20 rokov. pravdepodobnosť rakoviny ústnej dutiny, hltana, hrtana a pankreasu sa znižuje na úroveň nefajčiara.

Hoci je odvykanie od fajčenia veľmi ťažké, existujú rôzne metódy, ktoré vám s tým pomôžu. Zvážte nikotínové terapie, lieky, behaviorálnu liečbu alebo podporu zo strany blízkych a komunity. Zdravý životný štýl, fyzická aktivita a vyvážená strava môžu tiež pomôcť pri obťažujúcich príznakoch odvykania od nikotínu.

Zníženie konzumácie alkoholu

Nadmerné pitie alkoholu zvyšuje riziko vzniku mnohých druhov rakoviny vrátane rakoviny prsníka, úst, hrdla, pažeráka a pečene.

Konzumácia približne 150 ml 40 % alkoholu (vodka) alebo 450 ml 12 % alkoholu (víno) denne zvyšuje riziko rakoviny úst, hrdla, hrtana a pažeráka 2 až 3-krát. Naopak, riziko rakoviny hrubého čreva alebo prsníka je 1,5-krát vyššie.

Obmedzenie konzumácie alkoholu spočíva v dodržiavaní odporúčaní pre bezpečné pitie - maximálne jedna spomínaná porcia alkoholu týždenne pre mužov a ženy. Najlepšie je však vzdať sa alkoholu úplne, najmä ak ste vystavení iným rizikovým faktorom rakoviny, ako sú fajčenie, nedostatok fyzickej aktivity alebo genetika.

Pravidelná fyzická aktivita

Štúdie ukazujú, že ľudia, ktorí pravidelne cvičia, majú nižšie riziko mnohých typov rakoviny vrátane rakoviny prsníka, hrubého čreva, endometria, pľúc, pankreasu a vaječníkovi.

Niektoré vedecké práce naznačujú, že fyzicky aktívni ľudia majú o 40 % nižšie riziko rakoviny prsníka, o 30 % nižšiu pravdepodobnosť rakoviny hrubého čreva a o 33 % nižšiu pravdepodobnosť rakoviny prostatyi.

Cvičenie pomáha udržiavať zdravú telesnú hmotnosť, regulovať hladinu hormónov v tele, ako je inzulín a estrogén, ktoré sú spojené so vznikom niektorých druhov rakoviny, a zlepšuje funkciu imunitného systémui.

Odborníci odporúčajú vykonávať 150 - 300 minút stredne intenzívnej aktivity týždenne alebo 75 - 100 minút intenzívneho aeróbneho cvičenia. Takisto je dobré aspoň dvakrát týždenne posilňovať svaly.

Ochrana pred UV žiarením

Ochrana pred UV žiarením je dôležitá pre prevenciu rakoviny kože vrátane nebezpečného melanómu. Ultrafialové (UV) žiarenie zo slnka a solárií poškodzuje DNA v kožných bunkách a vedie k vzniku rakoviny.

Používanie opaľovacích krémov s primeranou úrovňou ochrany pred UV žiarením (SPF 30 alebo vyšším), a to aj v zime a počas zamračených dní, je účinným nástrojom ochrany. Okrem toho zakrývanie pokožky odevom, nosenie širokých klobúkov na ochranu tváre a krku a slnečné okuliare s certifikátom UV pomáhajú obmedziť vystavenie UVi žiareniu.

Odporúča sa tiež vyhýbať sa slnku v čase najväčšieho slnečného žiarenia, t. j. medzi 10. a 16. hodinou, keď je UV žiarenie najsilnejšie. Nezabúdajte, že rôzne formy UV žiarenia sa vyskytujú počas celého roka a môžu preniknúť aj cez zamračenú oblohu, preto je dôležité chrániť sa pred nimi nielen v lete, ale počas celých 12 mesiacov.

Preventívne vyšetrenia

Pravidelné preventívne prehliadky sú jedným z najdôležitejších prvkov prevencie rakoviny. Pri včasnom odhalení zmien je možná účinná a rýchla liečba mnohých typov rakoviny.

Muži

Muži nad 50 rokov by mali pravidelne (raz ročne) absolvovať vyšetrenie PSA (prostatický špecifický antigén) v krvi, ktoré pomáha pri včasnom odhalení rakoviny prostaty. Okrem toho, ak patríte do rizikovej skupiny - napríklad niekto vo vašej rodine trpel touto rakovinou - test by sa mal vykonávať častejšie. Okrem toho sa odporúča absolvovať diagnostické vyšetrenie per rectum každé dva rokysi.

Ďalším dôležitým vyšetrením je kolonoskopia. Ide o zákrok, pri ktorom lekár vyšetruje vnútro hrubého čreva, aby vyhľadal polypy alebo iné zmeny, ktoré môžu viesť k rakovine. Mužom starším ako 50 rokov sa odporúča absolvovať kolonoskopiu raz za desať rokov.

Muži by si mali pravidelne vyšetrovať aj semenníky (raz mesačne), aby sa zistili akékoľvek neprirodzené hrčky alebo zväčšenia, ktoré môžu znamenať rakovinu. Okrem toho by ste mali raz za 2 - 3 roky zájsť k špecialistovi na vyšetrenie semenníkov.

Odporúča sa tiež sledovať kožné zmeny a pravidelne kontrolovať stav všetkých znamienok alebo uzlíkov.

Ženy

Ultrazvuk prsníkov je základným vyšetrením pri odhaľovaní včasných štádií rakoviny prsníka - jedného z najčastejších nádorových ochorení u žien. Dámam vo veku 50-69 rokov sa odporúča absolvovať toto vyšetrenie každé dva roky. Rizikové ženy (napr. s rodinnou anamnézou rakoviny prsníka) by mali začať so sledovaním skôr a vykonávať ho často.

Cytológia, vyšetrenie buniek krčka maternice, môže odhaliť zmeny, ktoré môžu viesť k rakovine krčka maternice. Odporúča sa, aby ženy, ktoré sú sexuálne aktívne, alebo všetky ženy staršie ako 21 rokov absolvovali cytologické vyšetrenie aspoň raz za tri rokysi.

Kolonoskopia je rovnako ako u mužov dôležitá aj u žien a umožňuje včasné odhalenie rakoviny hrubého čreva a konečníka. Ženy staršie ako 50 rokov by mali toto vyšetrenie absolvovať každých 10 rokovsi.

Očkovanie

Očkovanie je dôležitým nástrojom prevencie rakoviny, pretože chráni pred vírusmi, ktoré zvyšujú riziko vzniku rakoviny. Dve najcennejšie sú očkovania proti ľudskému papiloma vírusu (HPV) a vírusu hepatitídy B (HBV)i.

Vakcína proti HPV chráni pred najbežnejšími typmi HPV, ktoré sú zodpovedné za väčšinu prípadov rakoviny krčka maternice, ale aj rakoviny konečníka alebo pohlavných orgánov. Odporúča sa očkovať dievčatá a chlapcov vo veku 11 až 12 rokov - predtým, ako sa stanú sexuálne aktívnymi. Napriek tomu môže byť očkovanie účinné aj u dospievajúcich a mladých dospelýchi.

Vakcína proti HBV sa na druhej strane odporúča pre dojčatá, deti a dospelých, ktorí predtým neboli očkovaní. HBV môže viesť k dlhodobej infekcii pečene, ktorá zvyšuje riziko vzniku rakoviny pečene. Očkovanie je jednou z účinnejších metód prevencie tejto rakoviny.

Príčiny rakoviny

Nádory sú komplexné a multifaktoriálne ochorenia, takže ich príčiny sú rôzne. Medzi hlavné príčiny patria genetické faktory, životný štýl, environmentálne aspekty a mnohé ďalšie. V nasledujúcej tabuľke sa však zameriame len na päť najčastejších typov rakoviny a ich najdôležitejšie príčiny.

Aké sú príznaky rakoviny?

Príznaky rakoviny sa líšia a závisia od konkrétneho typu rakoviny. Opäť - nemôžeme opísať všetky, preto sa zameriame na päť hlavných, ktoré predstavujú viac ako 50 % všetkých úmrtí na rakovinu v Poľsku.

Rakovina pľúc

Rakovina pľúc je jedným z najčastejšie diagnostikovaných druhov rakoviny. Bohužiaľ - jej príznaky sa zvyčajne objavujú až v pokročilých štádiách, čo často sťažuje včasné odhalenie. Napriek tomu existuje niekoľko príznakov, ktoré môžu naznačovať tento problém.

Príznaky rakoviny pľúc:

• Chronický kašeľ, ktorý sa zhoršuje alebo nemizne.
• Hemoptýza - aj v malom množstve.
• Bolesť na hrudníku, najmä pri hlbokom dýchaní, kašli alebo smiechu.
• Únava a úbytok hmotnosti bez zjavnej príčiny.
• Zmena charakteristík kašľa u fajčiarov.
• Zhoršenie celkového zdravotného stavu a zníženie imunity.
• Dýchavičnosť a problémy s dýchaním.
• Pocit neustálej hypoxie.
• Opakujúce sa infekcie, napríklad zápal pľúc.

Rakovina prsníka

Rakovina prsníka je najčastejším nádorovým ochorením u žien, ale môže postihnúť aj mužov. Odhaduje sa, že približne 1 % všetkých prípadov rakoviny prsníka postihuje mužov. Včasné odhalenie výrazne zvyšuje šance na úspešnú liečbu. Preto sa oplatí poznať príznaky tohto ochorenia.

Príznaky rakoviny prsníkaii:

• Hrčka alebo zhrubnutie v prsníku (prípadne v podpazuší).
• Zmeny veľkosti, tvaru alebo vzhľadu prsníka.
• Výtok z bradaviek (napr. krvavý), ktorý nesúvisí s dojčením.
• Zvlnenie kože na prsníkoch.
• Zmeny na bradavkách, ako je začervenanie, olupovanie kože, praskliny alebo vredy.
• Pálenie, bolesť alebo pocit napätia v prsníkoch, ktoré sa nemenia počas menštruačného cyklu.
• Opuch, začervenanie alebo stmavnutie kože prsníkov.

Rakovina prostaty

Rakovina prostaty je častým nádorovým ochorením u mužov. Jej príznaky sú v počiatočných štádiách ochorenia často nepozorovateľné, ale časom sa môžu objaviť určité ťažkosti.

Príznaky rakoviny prostaty:

• Slabý alebo prerušovaný prúd moču, ako aj časté močenie, najmä v noci.
• Bolesť počas močenia alebo ejakulácie.
• Krv v moči alebo v semene.
• Bolesť v dolnej časti chrbta, bokov alebo panvy.
• Problémy s erekciou.
• Strata kontroly nad močovým mechúrom alebo črevami.
• Nevysvetliteľný úbytok hmotnosti.

Rakovina hrubého čreva

Kolorektálny karcinóm sa vyznačuje pomalým rastom, čo zvyšuje význam prevencie a pravidelného skríningu vzhľadom na vysokú šancu na vyliečenie. Hoci v počiatočných štádiách nemusí vyvolávať žiadne príznaky, oplatí sa poznať skoré príznaky, ktoré môžu naznačovať rozvoj ochorenia.

Príznaky kolorektálneho karcinómu:

• Zmena stolice (zápcha alebo hnačka) trvajúca dlhšie ako niekoľko dní.
• Krv v stolici.
• Bolesť brucha, kŕče alebo pocit neustáleho nepohodlia v brušnej dutine.
• Slabosť a únava neznámeho pôvodu.
• Tmavá, dechtovitá stolica.
• Úbytok hmotnosti bez zjavnej príčiny.
• Neustále nutkanie na stolicu, ktoré po použití toalety nepominie.
• Ťažkosti s trávením vrátane nadúvania alebo pocitu plnosti.

Rakovina kože

Rakovina kože je celosvetový fenomén, ktorý postihuje rôzne vekové skupiny a etniká. Táto rakovina je však vo vysokom percente liečiteľná, ak sa zistí vo včasnom štádiu. Preto je dôležité všímať si všetky príznaky naznačujúce toto ochorenie.

Príznaky rakoviny kože:

• Rast alebo zmena tvaru existujúcich znamienok alebo škvŕn na koži.
• Výskyt uzlíkov alebo rán, ktoré sa dlho nehoja.
• Objavenie sa nových znamienok alebo škvŕn, ktoré sa líšia od ostatných.
• Svrbenie, bolesť, pocit pálenia alebo drsnosť v rámci znamienok alebo škvŕn.
• Zmena farby kože v okolí existujúcich znamienok alebo škvŕn.
• Krvácanie alebo výtok zo znamienok alebo škvŕn.
• Nezvyčajné kožné lézie (veľkosť, tvar, farba, okraje) s jedným alebo viacerými bodmi asymetrie.

Diagnostika rakoviny

Diagnostika rakoviny je zložitý lekársky proces, ktorého cieľom je potvrdiť alebo vylúčiť prítomnosť rakovinových buniek v tele. Lekár zvyčajne začína rozhovorom s pacientom. Ten sa vykonáva s cieľom identifikovať príznaky, ktoré súvisia s určitými typmi rakoviny, ako je napríklad úbytok hmotnosti, nezvyčajné bolesti, znepokojujúce zmeny na koži alebo neznáme sfarbenie.

Odborník môže tiež navrhnúť rôzne diagnostické testy v závislosti od podozrenia na typ rakoviny vrátane zobrazovacích vyšetrení, ako je počítačová tomografia (CT) alebo magnetická rezonancia (MRI), biopsia alebo krvné testy.

Tieto diagnostické metódy umožňujú identifikovať a analyzovať abnormality v tele. Rovnako dôležité je zistiť, ako ďaleko sa rakovina rozšírila, čo je dôležité pre plánovanie účinnej liečby.

Kto lieči rakovinu?

Rakovinu zvyčajne lieči tím odborníkov z rôznych lekárskych odborov. V závislosti od konkrétneho typu rakoviny môže táto skupina zahŕňaťi:

• Lekárski onkológovia, ktorí riadia chemoterapiu, imunoterapiu, hormonálnu liečbu a iné typy liečby.
• Radiační onkológovia (rádioterapeuti), čo sú lekári, ktorí sa špecializujú na liečbu rakoviny pomocou rádioterapie.
• Onkochirurgovia, ktorí chirurgicky odstraňujú rakovinové nádory.
• Patológovia, t. j. odborníci, ktorí analyzujú tkanivá a bunky s cieľom určiť presný typ a štádium rakoviny.
• Rádiológovia, ktorí interpretujú rôzne zobrazovacie vyšetrenia, aby pomohli diagnostikovať a určiť veľkosť a umiestnenie rakoviny.
• Hematológovia, ktorí liečia rakovinu krvi a kostnej drene.
• Detskí onkológovia, ktorí liečia rakovinu u detí.

Aké testy môžu odhaliť rakovinu?

Diagnostika rakoviny najčastejšie zahŕňa rôzne metódy, ako sú fyzikálne vyšetrenia, zobrazovacie metódy, laboratórne testy a biopsie. Výber diagnostického testu je založený na príznakoch pacienta, anamnéze a potenciálnom riziku konkrétneho typu rakoviny.

Fyzikálne vyšetrenie

Fyzikálne vyšetrenie je často prvým krokom v diagnostickom procese. Zvyčajne sa používa na identifikáciu fyzických príznakov rakoviny. Táto diagnostika môže zahŕňať vyšetrenie kože na prítomnosť rôznych lézií, nahmatanie hrbolčekov v hrudníku a bruchu alebo prehliadku ústnej dutiny na prítomnosť zmeny farby alebo nadmerného rastu tkaniva.

Hoci je toto vyšetrenie zvyčajne súčasťou bežných zdravotných prehliadok, môže pomôcť aj pri včasnom odhalení rakoviny.

Zobrazovacie vyšetrenia

Zobrazovacie vyšetrenia poskytujú podrobný pohľad na vnútro tela, ktorý môže ukázať prítomnosť nádorov alebo iných abnormalít. Medzi zobrazovacie techniky patria tradičné röntgenové snímky alebo počítačová tomografia (CT), ktoré poskytujú podrobné a prierezové snímky tela.

Nezriedka sa používa aj magnetická rezonancia (MRI) na zobrazenie mäkkých tkanív, ako aj ultrazvuk a pozitrónová emisná tomografia (PET) na preskúmanie metabolickej aktivity nádorov.

Laboratórne testy

Laboratórne testy vrátane krvných testov, testov moču alebo stolice môžu preukázať abnormality svedčiace o rakovine. Niektoré z nich zahŕňajú prítomnosť špecifických nádorových markerov v krvi alebo abnormality v počte a type buniek.

Okrem toho vybrané testy, ako napríklad tzv. genetické testy, môžu odhaliť genetické mutácie poukazujúce na zvýšené riziko vzniku rakoviny.

Biopsia

Biopsia dáva patológovi možnosť preskúmať bunky a tkanivá pod mikroskopom s cieľom potvrdiť prítomnosť rakoviny. Je to najpriamejší spôsob, ako posúdiť, či sú podozrivé lézie malígne.

Typy biopsie sa líšia v závislosti od miesta a povahy podozrivej lézie, zvyčajne zahŕňajú ihlovú biopsiu, excíznu biopsiu, aspiráciu tenkou ihlou (BAC), endoskopiu a iné.

Rakovina - liečba

Liečba rakoviny závisí od viacerých faktorov, ako je typ a štádium rakoviny, celkový zdravotný stav pacienta a individuálne vlastnosti organizmu. Medicína využíva na boj proti rakovine mnoho rôznych metód vrátane chirurgického zákroku, rádioterapie, chemoterapie, imunoterapie, ako aj hormonálnej, cielenej alebo génovej liečby.

Aké sú typy liečby rakoviny?

• Chirurgia - Ide o jednu z najtradičnejších metód liečby rakoviny. Zahŕňa odstránenie rakovinového nádoru a často aj niektorých okolitých tkanív. Cieľom tohto zákroku je znížiť nádorovú záťaž a podporiť boj proti ochoreniu.
• Rádioterapia. pri nej sa na zničenie rakovinových buniek používa silné žiarenie. Môže sa použiť samostatne alebo v kombinácii s inými liečebnými postupmi, napríklad s chirurgickým zákrokom.
• Chemoterapia. zahŕňa podávanie liekov na ničenie rakovinových buniek. Tieto látky sa aplikujú intravenózne, perorálne alebo iným spôsobom v závislosti od typu a lokalizácie rakoviny.
• Cielená liečba. liečebná metóda založená na použití liekov, ktoré útočia na špecifické vlastnosti rakovinových buniek, čím sa minimalizuje poškodenie zdravých buniek. Ide o relatívne nový spôsob liečby rakoviny, ktorý je však čoraz účinnejší.
• Imunoterapia. zahŕňa využitie vlastného imunitného systému pacienta v boji proti rakovine. Cieľom tejto techniky je stimulovať alebo obnoviť prirodzenú schopnosť organizmu bojovať proti rakovine.
• Hormonálna terapia. umožňuje zablokovať alebo obmedziť vylučovanie hormónov, ktoré môžu urýchliť rast niektorých rakovinových buniek (napr. pri rakovine prsníka alebo prostaty). Hormonálna liečba sa môže používať samostatne alebo v kombinácii s inými liečebnými postupmi.
• Génová terapia - ide o pomerne nový a stále sa vyvíjajúci spôsob liečby rakoviny. Zahŕňa modifikáciu génov v bunkách pacienta na boj proti chorobe. Hoci ide o sľubnú oblasť, stále si vyžaduje veľa výskumu, aby bola bezpečná a účinná pre všetkých pacientov s rakovinou.

Alternatívna medicína

Alternatívna medicína je pojem, ktorý zahŕňa širokú škálu činností, ktoré tradičná medicína vo všeobecnosti neuznáva. Medzi takéto terapie patrí akupunktúra, homeopatia, reflexná terapia, naturoterapia a mnohé ďalšie. Alternatívna medicína sa často zameriava na holistický prístup k zdraviu, pričom berie do úvahy dennú energetickú rovnováhu, zásady života a duševné zdraviei.

Alternatívna medicína sa môže používať ako doplnok ku konvenčnej liečbe, napomáhať jej účinnosti a zmierňovať pridružené príznaky, ako je bolesť alebo nevoľnosť. Mnohí ľudia ju využívajú na zmiernenie vedľajších účinkov konvenčnej liečby alebo na zlepšenie celkovej pohody a kvality života.

Pred začatím akejkoľvek alternatívnej liečby by ste sa však vždy mali poradiť so svojím lekárom. Niektoré stratégie môžu mať vedľajšie účinky alebo môžu kolidovať s konvenčnou liečbou.

Ako si vybrať správnu liečbu rakoviny?

Výber správnej liečby rakoviny je zložitý proces, ktorý závisí od mnohých faktorov. Konkrétna liečba by sa mala vždy vybrať na základe konzultácie s lekárom. Najdôležitejšími aspektmi ovplyvňujúcimi rozhodnutie sú typ rakoviny, štádium a veľkosť nádoru, celkový zdravotný stav pacienta a jeho individuálne preferencie.

Špecialisti onkológovia majú dôkladné znalosti o rôznych liečebných metódach a ich účinnosti pri konkrétnych typoch a štádiách rakoviny. To im umožňuje navrhnúť najvhodnejší plán liečby. Niekedy to znamená jednu liečebnú metódu, napríklad chirurgický zákrok, alebo kombináciu liečebných postupov, napríklad chemoterapiu a rádioterapiu.

Dôležité sú aj individuálne potreby pacienta. Niektorí ľudia môžu uprednostniť agresívnejší prístup k liečbe, zatiaľ čo iní si budú chcieť vybrať metódu, ktorá minimalizuje vedľajšie účinky. Dôležitú úlohu zohrávajú aj osobné faktory, ako je rodinná situácia, práca, financie a životné hodnoty. Konečné rozhodnutie o liečbe by preto malo byť výsledkom otvorenej a úprimnej diskusie medzi pacientom a lekárom.

Rakovina - prognóza

Prognózy rakoviny sú zložité a môžu sa výrazne líšiť v závislosti od konkrétneho typu rakoviny. Okrem toho ich ovplyvňuje viacero faktorov, napríklad štádium ochorenia, celkový zdravotný stav pacienta a liečba. Preto sa opäť zameriame na päť najčastejších typov rakoviny: rakovinu pľúc, rakovinu prsníka, rakovinu prostaty, rakovinu hrubého čreva a rakovinu kože.

Aká je prognóza pacientov s rakovinou?

• Rakovina pľúc : ide o jeden z najsmrteľnejších typov rakoviny. Priemerná päťročná miera prežitia v prípade rakoviny pľúc je približne 23-28 % Tieto údaje sa však môžu výrazne líšiť v závislosti od štádia ochorenia.
• Rakovina prsníka. vďaka účinným metódam odhaľovania a liečby rakoviny prsníka sa 5-ročné prežitie pri tomto ochorení pohybuje okolo 90 %.
• Rakovina prostaty: ide o jeden z najmenej smrteľných typov rakoviny. Päťročné prežívanie rakoviny prostaty je približne 97 %.
• Rakovina hrubého čreva. V prípade tohto ochorenia je miera 5-ročného prežitia približne 63 %. U ľudí, u ktorých sa rakovina hrubého čreva a konečníka zistí včas, sa však zvyšuje na približne 90 %.
• Rakovina kože: Existujú rôzne typy rakoviny kože, preto je ťažké určiť jednotnú prognózu. Jedným z najčastejších je však nemelanómová rakovina kože, ktorá má 5-ročnú mieru prežitia takmer 100 %. Závažnejší, ale zriedkavejší melanóm má 5-ročnú mieru prežitia približne 94 %, ktorá sa s postupujúcim ochorením znižuje.

Ako rozumiete štatistikám, ktoré hovoria o prognóze?

Štatistiky prognóz sú nástrojom, ktorý umožňuje lekárom vytvoriť určitú prognózu na základe údajov zozbieraných od veľkej skupiny pacientov, ktorí bojovali s určitým ochorením alebo stavom.

Aj napriek tomu by sa tieto štatistiky nemali brať ako priame hodnotenie vlastnej situácie. Údaje sú zovšeobecnením pre veľkú populáciu a každý človek je jedinečný a líši sa z hľadiska genotypu, životného štýlu, zdravotnej histórie a reakcie na liečbu. Štatistiky sú navyše priemerné hodnoty, čo znamená, že niektorí pacienti majú lepšie výsledky, zatiaľ čo iní môžu mať horšiu prognózu.

Je tiež dôležité si uvedomiť, že medicína sa neustále vyvíja. Štatistiky z minulosti nemusia odrážať celý potenciál nových terapií, chirurgických techník alebo liekov, ktoré sú dnes k dispozícii.

Preto hoci štatistiky prognóz môžu poskytnúť určité informácie, nikdy nenahradia individuálnu konzultáciu s lekárom, ktorý môže prispôsobiť hodnotenie a plán liečby konkrétnemu pacientovi a jeho špecifickej situácii.

Rakovina - na čo sa opýtať lekára?

Diagnóza rakoviny je šokom, nedôverou aj hrôzou. Nie je prekvapujúce, že mnohí ľudia netušia, na čo sa majú v takejto situácii spýtať svojho lekára. Nižšie nájdete niekoľko základných otázok, ktoré môžete položiť odborníkom v rôznych štádiách liečby.

Otázky bezprostredne po stanovení diagnózy

• Aký je typ a štádium mojej rakoviny?
• Sú potrebné nejaké ďalšie testy alebo diagnostické vyšetrenia?
• Kde je najlepšie podstúpiť liečbu?
• Aká je prognóza? Je pravdepodobné úplné uzdravenie?
• Potrebujem druhý lekársky posudok?
• Ako sa môžem pripraviť na fyzické a emocionálne problémy, ktoré sú spojené s liečbou rakoviny?
• Kedy by sme mali začať liečbu a ako dlho bude trvať?

Otázky pred rozhodnutím o pláne liečby

• Aké možnosti liečby sú k dispozícii pri tomto type a štádiu rakoviny?
• Aké sú ciele jednotlivých navrhovaných možností liečby?
• Aké sú šance na úspech každého z možných liečebných plánov?
• Môžem sa zúčastniť na niektorej klinickej štúdii? Aké sú jej výhody a riziká?
• Aké sú možné vedľajšie účinky a riziká spojené s každým z navrhovaných liečebných plánov?
• Ovplyvní liečba môj sexuálny život? Ak áno, ako to môžem zvládnuť?
• Ako ovplyvní liečba kvalitu môjho života vrátane mojej schopnosti pracovať, viesť normálny život a udržiavať vzťahy s blízkymi?
• Môžem pred prijatím konečného rozhodnutia prediskutovať plán liečby s iným odborníkom?
• Ako rýchlo sa musím rozhodnúť o svojom pláne liečby? Mám čas zvážiť všetky možnosti?
• Aké sú náklady spojené s navrhovanými možnosťami liečby a hradí ich zdravotné poistenie?
• Bude si liečba vyžadovať hospitalizáciu alebo sa môže vykonávať ambulantne? Ako často budem musieť navštevovať nemocnicu alebo kliniku?

Otázky počas liečby

• Aké príznaky by ma mali znepokojovať natoľko, aby som okamžite navštívil lekára?
• Sú nudné vedľajšie účinky liečby normálne? Ak áno, ako sa s nimi môžem vysporiadať?
• Funguje liečba podľa očakávaní?
• O akých príznakoch by som mal ihneď informovať lekársky tím?
• Ako si môžem počas liečby udržať alebo zlepšiť svoju silu a pohodu?
• Mám počas liečby venovať pozornosť nejakým špecifickým veciam týkajúcim sa môjho duševného zdravia?
• Existujú nejaké ďalšie zdroje podpory, ako sú podporné skupiny, psychológovia, odborníci na výživu, ktoré mi môžu pomôcť?

Otázky po liečbe

• Aká je pravdepodobnosť recidívy a na aké príznaky by som si mal/a dávať pozor?
• Aké kontroly budem musieť absolvovať, ako často a prečo?
• Existujú nejaké dlhodobé účinky liečby, o ktorých by som mal vedieť?
• Aké zmeny životného štýlu môžu pomôcť minimalizovať riziko recidívy?
• Kedy sa môžem vrátiť k bežným činnostiam, ako je práca, cvičenie, cestovanie?
• Čo môžem očakávať z hľadiska svojho sexuálneho zdravia a plodnosti po liečbe?
• Môžem pokračovať v užívaní liekov, ktoré som užíval pred diagnostikovaním rakoviny?
• Čo mám robiť, ak sa moje príznaky vrátia?
• Môžem po liečbe počítať s nejakou psychologickou podporou alebo podpornými skupinami?
• Existujú veci, ktoré sa lekári naučili počas mojej liečby a ktoré môžu v budúcnosti pomôcť iným pacientom?

Nezabudnite, že toto sú len príkladové otázky. Ak chcete, napíšte si svoje vlastné a položte ich odborníkovi. A nezabudnite, že odpovede na vaše otázky vám môžu poskytnúť aj iní zdravotnícki pracovníci (napr. zdravotné sestry).

Ako sa vám žije s rakovinou?

Život s rakovinou je obrovská výzva, ktorá si vyžaduje fyzickú aj psychickú silu. Boj každého pacienta je individuálny a jedinečný, ale existujú niektoré univerzálne metódy zvládania.

Aké metódy zvládania sa dajú použiť na vyrovnanie sa s rakovinou?

Starostlivosť o fyzické zdravie

Nič nemôže nahradiť správnu starostlivosť o telo, najmä pri boji s rakovinou. Zdravá strava a fyzická aktivita (podľa odporúčaní), sú mimoriadne dôležité. Sledovanie vášho zdravotného stavu dáva lekárom možnosť rýchlo reagovať na zmeny.

Nezabúdajte, že telo môže počas liečby vyžadovať iné výživové hodnoty, a bežná fyzická aktivita vám môže pomôcť cítiť sa lepšie a zároveň zvýšiť vašu silu na boj s chorobou.

Psychická podpora

Diagnóza rakoviny môže viesť k úzkosti a depresii. V tomto období je preto nevyhnutná emocionálna podpora. Vyhľadajte pomoc rodiny, priateľov , ako aj podporných skupín alebo organizácií, ktoré pomáhajú ľuďom vyrovnať sa s rakovinou.

Veľmi nápomocná môže byť aj psychoterapia. Odborník vám pomôže spracovať ťažké emócie a pripraviť stratégie zvládania stresu.

Príprava na zmenu

Rakovina môže ovplyvniť rôzne aspekty každodenného života, napríklad prácu, vzťahy alebo koníčky. Nech je to akokoľvek ťažké, je dôležité pripraviť sa na možné zmeny. Prinajmenšom je dôležité nadhodiť témy, ako je zdravotná dovolenka alebo možnosti finančnej podpory - sú to bežné veci, o ktorých sa jednoducho musí hovoriť.

Nájdenie rovnováhy

Život s rakovinou môže vniesť nerovnováhu medzi každodenný život a boj s chorobou. Je preto dôležité nájsť rovnováhu, ktorá vám umožní užívať si život bez ohľadu na ťažkosti.

Môže to znamenať nájsť si nové hobby, nájsť si čas na meditáciu alebo obnoviť vzťahy s blízkymi. Nájdenie radosti v každodennom živote vám pomôže čeliť výzvam spojeným s ochorením.

Plánovanie budúcnosti

Napriek neistote, ktorú rakovina prináša, nezabudnite plánovať budúcnosť. Tešiť sa zo svojich plánov, snov a cieľov je mimoriadne nápomocné v psychickom aj fyzickom boji s rakovinou. Plánovanie do budúcnosti vám tiež môže poskytnúť pocit kontroly nad situáciou a optimistický výhľad na nasledujúce mesiace alebo roky.

Ako môžem pomôcť blízkej osobe, ktorá bojuje s rakovinou?

Pomáhať blízkej osobe, ktorá bojuje s rakovinou, je jednou z najdôležitejších a najťažších úloh, ktorým môžete čeliť. Táto výzva si vyžaduje trpezlivosť, empatiu a silu. Správna podpora však môže mať úžasný účinok. Preto si pozrite činnosti, ktoré sa oplatí podniknúť.

• Buďte prítomní, jednoducho povedané - dobrý rozhovor a spoločnosť môžu byť neoceniteľné. Často už len to, že ste s chorým blízkym, mu poskytuje veľkú podporu a môže dokonca priniesť úľavu.
• Počúvajte a buďte empatickí - pochopenie situácie a emócií danej osoby je kľúčové. Dajte chorému možnosť vyjadriť svoje pocity bez strachu, že bude odsúdený. Počúvajte a snažte sa pochopiť, nech je to akokoľvek ťažké.
• Pomôžte pri každodenných povinnostiach. Môže to byť varenie, upratovanie, odvoz k lekárovi - čokoľvek, čo uľahčí každodenné povinnosti. Chorý človek má dosť stresu, preto mu prospeje menej úloh.
• Vzdelávajte sa: čím viac viete o chorobe, tým lepšie ste pripravení pomôcť. Veľmi užitočné môže byť poznanie vedľajších účinkov liečby, ako zmierniť bolesť atď.
• Podporujte zdravotnú starostlivosť. Môžete pomôcť pri organizovaní lekárskych návštev alebo byť prítomní počas nich a poskytnúť emocionálnu podporu.
• Starajte sa o svoje zdravie - pomoc druhým sa začína starostlivosťou o seba. Je dobré vyhradiť si čas na oddych, zdravé jedlo a spánok. Je to kľúč k udržaniu sily, energie a emocionálneho zdravia potrebných na pomoc.
• Povzbudzujtea zlepšujte náladu. Rakovina môže byť desivá, ale malé gestá môžu zlepšiť náladu. Hry, vtipy, filmy - všetko, čo vášho blízkeho rozosmeje, bude dobré.

Spôsoby podpory ľudí s rakovinou

Podpora ľudí, ktorí čelia rakovine, sa neobmedzuje len na blízkych a rodinu. Každý z nás môže pomôcť, aj keď postihnutí nie sú naši blízki. Poskytnutie akejkoľvek podpory môže niekomu výrazne zmeniť život.

Ako pomáhate ľuďom s rakovinou vy?

Zhrnutie