Vitamine A+E - quelle est la meilleure ? Quels sont les effets bénéfiques de la vitamine A+E ? Quels sont ses effets ?
Les vitamines A et E sont des compléments alimentaires destinés à combler les carences en ces vitamines. Quelle est la meilleure ? Consultez le classement de votre pharmacien !


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.Les préparations à base de vitamines A et E contiennent ces deux précieux composés dans leur composition, et souvent des excipients supplémentaires. Découvrez ici quelle est la meilleure vitamine A+E.
En entrant dans une pharmacie, vous voyez des centaines de produits contenant des vitamines A et E. Ils ont tous fière allure et sont censés avoir un effet positif sur notre santé. Ils ont tous fière allure et sont censés avoir un effet positif sur notre santé. Ils nous "sourient" tous avec leur emballage coloré. Mais tous ne valent pas la peine qu'on s'y attarde. Aujourd'hui, vous apprendrez à connaître ceux qui ont réellement un effet bénéfique sur la santé.
Cet article vous apprendra
- Quelle est la meilleure vitamine A+E
- Quels sont les effets de la vitamine A+E
- Quel est le dosage de la vitamine A+E
- Quelles sont les contre-indications à la prise de vitamine A + E
La vitamine A + E est la meilleure façon de la prendre
Voir aussi :
- Vitamine A [propriétés + incidence et symptômes de carence].
- Vitamine A en pommade [pour quoi et effets + classement].
- Vitamine D3 en gouttes [bénéfices + utilisation].
- Vitamine D3 [effets + dosage et supplémentation].
- Vitamine D [dosage].
- Surdosage en vitamine D [avis d'experts].
- Que contient la vitamine D ? [sources les plus importantes].
- Carence en vitamine D [symptômes].
- Vitamine D3K2 [nécessité de la combiner + avis d'experts].
- Vitamine D3 [quelle est la meilleure, pour les adultes + pour les enfants].
- Vitamine E [propriétés + effets et fréquence].
- Vitamine K2 [propriétés + présence et contre-indications].
- Vitamine K [où elle se trouve + ce qu'elle aide].
- Vitamines ADEK
Vitamine A et E - les meilleurs produits
Lors de l'élaboration du classement, nous avons tenu compte de certains critères.
- La teneur en vitamines A et E. Nous avons choisi des produits qui nous offrent une bonne dose de la substance active.
- La composition. L'absence de "fillers" inutiles est un critère important dans le choix des compléments alimentaires.
- Le prix. Nous avons placé des compléments moins chers mais tout aussi bons (par rapport à des compléments plus chers) plus haut dans notre liste.
- Le dosage. Aimez-vous avaler des pilules ? Même si cela ne vous pose pas de problème, vous préférez certainement prendre un complément une fois par jour et "en finir". C'est pourquoi nous avons choisi des produits dont la dose complète est contenue dans 1 à 2 gélules.
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Collagène de qualité supérieure (5000 mg)
Une formule complète sous forme soluble, enrichie d'ingrédients naturels qui augmentent l'élasticité de votre peau, atténuent les rides et prennent soin de la croissance de vos cheveux et de vos ongles. Pas moins de 5000 mg de peptides de collagène de la plus haute qualité dans leur forme la plus pure.
Peptides de collagène
Vitaminum A+E Medana

- Type : médicament en vente libre.
- Forme : gélules.
- Taille de l'emballage : 40 gélules.
- Substance active : 2500 UI (750 mcg) de vitamine A + 200 mg de vitamine E.
- Dosage : 1 à 2 gélules par jour.
Description du produit
Vitamine A et E sous forme de médicament en vente libre pour soutenir le traitement des troubles de la croissance, des troubles de la vue et des lésions des muqueuses.
Vitaminum A+E Medana est une préparation sous forme de médicament OTC - disponible sans ordonnance. Magister Pharmacy la recommande aux personnes souffrant de carences en vitamine A ou E.
Pourquoi ça vaut le coup :
Si vous avez des problèmes de vision crépusculaire, des lésions épithéliales ou muqueuses, ainsi que des troubles de la croissance ou des problèmes métaboliques, Vitaminum A+E est fait pour vous.
Avis d'experts
Je recommande souvent cette préparation aux patients souffrant de lésions des muqueuses et de sécheresse des muqueuses. J'insiste toutefois sur le fait qu'il ne faut pas avaler toute la capsule, mais la croquer et en aspirer le contenu. Vitaminum A+E Medana a ainsi un effet hydratant sur les muqueuses sèches et accélère leur régénération.

Ilona Krzak Maître en pharmacie
Supplément de collagène
A+E-Vitum
Description du produit
Un complément alimentaire avec une solide dose de substances actives sans colorants ni conservateurs.
Pourquoi ça vaut le coup :
Complément alimentaire contenant une forme de vitamine E hautement absorbable. Le pharmacien souligne que A+E-Vitum contient une dose solide de substances actives. De plus, cette préparation est exempte de colorants et de conservateurs inutiles. De plus, le prix est très abordable.
Attention :
A+E-Vitum peut être utilisé par les végétaliens.
Les fumeurs de cigarettes devraient éviter de prendre des suppléments de bêta-carotène (le composé à partir duquel la vitamine A est produite dans l'organisme). Il a été démontré que la prise de bêta-carotène augmentait le risque de développer un cancer du poumon.

Ilona Krzak Maître en pharmacie
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La biotine est un véritable soulagement pour les cheveux abîmés.
Vous pouvez en savoir plus dans cet article : La biotine pour les cheveux - ce qu'elle donne, ses effets, ses sources, son classement [TOP 15].
Tokovit A + E Naturel
Description du produit
Un complément alimentaire pour combler les besoins quotidiens en vitamines A et E à tout âge.
Pourquoi ça vaut le coup :
La vitamine A et la vitamine E couvrent parfaitement les besoins quotidiens de tous les groupes d'âge, selon MSc Pharmacy.
À noter :
Le pharmacien souligne que les substances actives sont dissoutes dans de l'huile d'arachide et qu'il peut donc y avoir des traces d'allergènes dans le produit. Le produit ne convient pas aux végétaliens.
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Max Vita A+E
Description du produit
Vitamine A et E à prix abordable pour combler les besoins quotidiens d'une personne de tout âge.
Pourquoi ça vaut le coup :
Une dose solide - selon le Master of Pharmacy - de la substance active pour couvrir les besoins quotidiens en vitamine A et E d'une personne de tout âge. L'avantage est également le prix - cette préparation est l'une des moins chères de notre liste.
De plus, le vecteur de la vitamine étant l'huile de tournesol, cette vitamine A plus E nous apportera une petite dose d'acides oméga, principalement des oméga-6.
Vous souhaitez en savoir plus sur les acides gras oméga-3 ?
Jetez un coup d'œil à cet article : Oméga-3 : caractéristiques, effets, utilisation, types
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Oméga-3 : caractéristiques, effets, utilisations, types
Beta Carotene Plus
Description du produit
Complément alimentaire solide contenant des vitamines A et E à des doses couvrant les besoins quotidiens.
Pourquoi il vaut la peine d'être acheté :
Les principes actifs sont dissous dans de l'huile de tournesol, ce qui apporte une dose supplémentaire d'acides oméga.
Oméga-3 : caractéristiques, effets, types
Bêta-carotène + vitamine E
Description du produit
Vitamine A et E pour favoriser la santé de la peau et retarder le processus de vieillissement.
Pourquoi cela vaut-il la peine ?
Un supplément de vitamine A et E qui protège la peau de l'intérieur. Ce complément a également des propriétés antioxydantes qui ralentissent le processus de vieillissement. Le pharmacien explique que les doses de vitamine A et E sont suffisantes pour couvrir les besoins quotidiens des adultes.
BIO-CAROTÈNE + vit.E
Description du produit
Vitamine A et E pour compléter les besoins quotidiens des hommes et des femmes.
Pourquoi cela vaut la peine :
Ce complément favorise la santé de la peau et a également des effets antioxydants. Le vecteur de la vitamine est l'huile de soja, qui permet notamment de réduire le taux de mauvais cholestérol (LDL) et donc le risque de maladies cardiovasculaires.
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Vous manquez d'informations sur le fonctionnement du collagène ?
Nous avons quelques articles pour vous :
DERMOGAL A+E
Description du produit
Huile pour le visage sous forme de capsules détachables. La pharmacie Magister la recommande aux personnes ayant une peau sèche et à problèmes.
Vous n'aimez pas avaler des comprimés ? Dermogal A+E est une huile sous forme de capsules à frictionner sur la peau nettoyée du visage après ouverture.
Pourquoi ça vaut le coup :
Magister Pharmacie précise que ce produit est idéal pour les personnes qui souhaitent particulièrement prendre soin de leur peau. Il convient aux peaux sèches et à problèmes (dermatite, rosacée ou dermatite séborrhéique). Le produit apaise les irritations et réduit également la desquamation excessive de l'épiderme.
À noter :
Gros bémol - pas d'information sur la teneur en vitamines A et E - nous n'avons que des données sur le poids total de la capsule.
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LINOVIT A+E
Quelle est l'utilité de la vitamine A+E ?
Les préparations à base de vitamine A+E peuvent aider à résoudre de nombreux problèmes. La vitamine A et la vitamine E ont toutes deux leurs propres propriétés. Que peut nous apporter la première ?
La vitamine A a un effet positif sur :
N'oubliez pas qu'il ne s'agit là que de quelques propriétés sélectionnées de la vitamine A. Elle influence également d'autres processus dans l'organisme. Elle influence également d'autres processus dans l'organisme. Et que peut nous apporter la vitamine E ? Elle influence également la santé de la peau, a un effet antioxydant et soutient l'immunité.
La vitamine E est également bénéfique pour
- la peau - adoucit la peau, réduit la sécheresse et protège contre les effets de la lumière du soleil,
- les fonctions cognitives (dans le cas des personnes âgées et des personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer) et,
- la fonction pulmonaire,
- la cicatrisation des plaies,
Des doses importantes de vitamine E ne sont pas recommandées chez les hommes. Il existe des indications selon lesquelles les doses élevées de vitamine E peuvent augmenter le risque de cancer de la prostate. D'autres études, cependant, suggèrent l'utilisation de la vitamine E dans le traitement et la prévention du cancer.

Ilona Krzak Maître en pharmacie
Vitamine A+E pour la peau, le visage et les cheveux - comment choisir la meilleure ?
Toute préparation à base de vitamine A+E favorise l'état de la peau, du teint et des cheveux de l'ensemble du corps. Toutefois, si vous souhaitez apporter un soin particulier à une zone spécifique, il convient de rechercher des principes actifs supplémentaires dans les compléments alimentaires.
La biotine est un puissant allié des cheveux. Par conséquent, si vous recherchez une préparation qui les soutiendra, misez sur la vitamine A+E contenant cet ingrédient. D'autre part, le meilleur ami de la peau du visage et de l'ensemble du corps est le collagène. Il s'agit d'une protéine de construction essentielle qui est responsable de l'élasticité, de la fermeté et de l'hydratation de la peau.
La biotine peut aider les personnes souffrant de calvitie.
Vous souhaitez en savoir plus sur la perte de cheveux ? Jetez un coup d'œil à l'article de ma collègue Nina : Chute excessive des cheveux - causes, diagnostic, traitement.
Comment doser la vitamine A+E ?
La vitamine A+E doit toujours être dosée selon les recommandations du fabricant, du pharmacien ou du médecin. Ne dépassez pas les doses conseillées, car un surdosage peut entraîner de graves problèmes de santé. Ne prenez pas de doses excessives: cela ne sert à rien et peut vous nuire.
Le surdosage en vitamine A est très dangereux, surtout pendant la grossesse. Des doses excessives de cette vitamine peuvent être tératogènes et entraîner un retard fœtal, une naissance prématurée, voire la mort.

Ilona Krzak Maître en pharmacie
Vitamine A+E - combien de temps faut-il l'utiliser ?
Les préparations à base de vitamine A+E doivent être utilisées jusqu'à ce que la carence soit normalisée. Par conséquent, après environ 3 à 5 semaines de supplémentation, il est utile de procéder à des analyses de sang qui montreront si votre corps a encore besoin de ces vitamines en si grande quantité. Les compléments contenant une dose prophylactique de ces vitamines constituent une exception.
N'oubliez pas qu'un excès de vitamines A et E est tout aussi dangereux qu'une carence.
La dose prophylactique de vitamine A pour un adulte est de 700 à 900 mcg. La vitamine E, quant à elle, doit être prise à raison de 8 à 10 mg. Les suppléments contenant ces quantités de substance active peuvent être pris sans limite de temps.

Ilona Krzak Maître en pharmacie
Contre-indications à l'utilisation de la vitamine A+E
Les suppléments de vitamine A+E sont sûrs. Cependant, tout le monde ne devrait pas les utiliser.
Contre-indications à l'utilisation de la vitamine A+Ei:
- la grossesse,
- période d'allaitement,
- allergie à l'ingrédient actif de la préparation concernée,
- maladie cardiaque,
- accident vasculaire cérébral,
- diabète,
- troubles de la coagulation sanguine,
- cancer du cerveau, de la prostate ou du cou.
Voir aussi :
- Vitamines B [propriétés + localisation].
- Vitamine B1 (thiamine) [propriétés + localisation].
- Vitamine B2 [propriétés + localisation].
- Vitamine B3 [propriétés + localisation].
- Niacine [ce que c'est + effets et effets secondaires].
- Vitamine B5 (acide pantothénique) [qu'est-ce que c'est + propriétés et excès].
- Vitamine B6 [localisation + carence, excès et propriétés].
- Biotine [ce que c'est + propriétés et effets secondaires].
- Biotine pour les cheveux [ce qu'elle donne et ses effets + classement].
- Vitamine B9 (acide folique) [qu'est-ce que c'est + propriétés et excès].
- Vitamine B12 [ce qu'elle aide + où elle se trouve].
- Vitamine C [propriétés + dosage].
Résumé
Retenez les points les plus importants de cet article :
- Les meilleures vitamines A et E sont : Vitaminum A+E Medana, A+E-Vitum, CAPIVIT A+E Forte system.
- La vitamine A+E a un effet positif sur le stress oxydatif, la santé de la peau et l'organe de la vision.
- Le dosage de la vitamine A et E doit être conforme aux recommandations du fabricant, du pharmacien ou du médecin.
- La grossesse, l'allaitement ou l'hypersensibilité à l'un des composants de la préparation sont les principales contre-indications à l'utilisation de la vitamine A+E.
FAQ
Qu'est-ce qui nuit à l'absorption de la vitamine B1 ?
Les antibiotiques, les contraceptifs hormonaux et certains antiacides, ainsi que l'excès de caféine, nuisent à l'absorption de la vitamine B1.
Toutefois, l'ajout de vitamine C, de vitamine E, de vitamines B2 et B3, ainsi que de manganèse et de magnésium améliore la biodisponibilité de cette vitamine.
Quelle est l'utilité de la vitamine B1 ?
La vitamine B1, ou thiamine, est l'une des vitamines B hydrosolubles et est responsable de nombreux processus dans notre organisme. Elle participe aux changements métaboliques et biochimiques, influence la croissance et le développement des cellules, neutralise les radicaux libres et soutient le système nerveux.
Un excès de vitamine B1 est-il nocif ?
L'excès de vitamine B1 est excrété dans l'urine, il est donc difficile d'en faire un surdosage. La prise à long terme de doses élevées de vitamine B1 peut provoquer des tremblements musculaires, de l'arythmie, des vertiges et des réactions allergiques.
Quelles vitamines prendre pour lutter contre le stress et les nerfs ?
La vitamine B1 favorise la mémoire et la concentration, aide à lutter contre les migraines et stabilise l'humeur. La riboflavine et la niacine valent également la peine d'être prises : elles apportent un confort énergétique aux cellules cérébrales et minimisent le risque d'états dépressifs et de baisse de l'humeur. En cas de besoin, consultez également les meilleurs comprimés tranquillisants.
Quels sont les symptômes d'une carence en vitamine B1 ?
La carence en vitamine B1 peut se manifester par de la fatigue, une détérioration de l'humeur, des fourmillements dans les membres, des troubles de la vision, des problèmes de logique et de concentration, ainsi que par un essoufflement et des nausées. Une supplémentation en vitamine B1 peut prendre de 3 à 6 mois pour inverser les effets graves d'une carence.
Où trouve-t-on le plus de vitamine B1 ?
Les meilleures sources de vitamine B1 sont le son de riz et d'avoine, les graines de lin et de tournesol, le pain complet, la viande de canard et d'oie, le porc et les légumineuses. Si vous souhaitez combler des carences ou si vous avez un besoin accru en vitamine B1, envisagez une supplémentation et discutez de la dose avec votre médecin ou votre nutritionniste.
Qu'est-ce qui dégrade la vitamine B1 ?
La vitamine B1 est dégradée par la thiaminase, une enzyme que l'on trouve notamment dans le poisson cru et les crustacés. Heureusement, le traitement thermique est suffisant pour que les thiaminases ne soient plus nocives pour nous.
Les sources
Voir tous les articles
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Al-Atif, H. (2022). Collagen Supplements for Aging and Wrinkles : A Paradigm Shift in the Field of Dermatology and Cosmetics (Suppléments de collagène pour le vieillissement et les rides : un changement de paradigme dans le domaine de la dermatologie et de la cosmétique). Dermatology Practical & Conceptual, e2022018-e2022018. https://doi.org/10.5826/dpc.1201a18
Burbank, A. J., Duran, C. G., Pan, Y., Burns, P., Jones, S., Jiang, Q., Yang, C., Jenkins, S., Wells, H., Alexis, N., Kesimer, M., Bennett, W. D., Zhou, H., Peden, D. B., & Hernandez, M. L. (2018). Un supplément enrichi en gamma-tocophérol réduit l'éosinophilie des expectorations et la neutrophilie des expectorations induite par l'endotoxine chez les volontaires souffrant d'asthme. Journal of Allergy and Clinical Immunology, 141(4), 1231-1238.e1. https://doi.org/10.1016/j.jaci.2017.06.029
Clagett-Dame, M. et Knutson, D. (2011). Vitamine A dans la reproduction et le développement. Nutrients, 3(4), Article 4. https://doi.org/10.3390/nu3040385
Fata, G. L., Weber, P., & Mohajeri, M. H. (2014). Effets de la vitamine E sur les performances cognitives au cours du vieillissement et dans la maladie d'Alzheimer. Nutrients, 6(12), Article 12. https://doi.org/10.3390/nu6125453
Hobson, R. (2016). Vitamin E and wound healing : An evidence-based review (Vitamine E et cicatrisation des plaies : un examen fondé sur des données probantes). International Wound Journal, 13(3), 331-335. https://doi.org/10.1111/iwj.12295
Huang, Z., Liu, Y., Qi, G., Brand, D. et Zheng, S. G. (2018). Rôle de la vitamine A dans le système immunitaire. Journal of Clinical Medicine, 7(9), Article 9. https://doi.org/10.3390/jcm7090258
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Petiz, L. L., Girardi, C. S., Bortolin, R. C., Kunzler, A., Gasparotto, J., Rabelo, T. K., Matté, C., Moreira, J. C. F., & Gelain, D. P. (2017). La supplémentation orale en vitamine A induit un stress oxydatif et supprime IL-10 et HSP70 dans les muscles squelettiques des rats entraînés. Nutrients, 9(4), Article 4. https://doi.org/10.3390/nu9040353
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Éditoriaux
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Ludwik Jelonek est l'auteur de plus de 2 500 textes publiés sur les principaux portails. Son contenu a trouvé sa place dans des services tels qu'Ostrovit et Kobieta Onet. Chez Natu.Care, Ludwik éduque les gens dans le domaine le plus important de la vie : la santé.

Ilona Krzak a obtenu sa maîtrise en pharmacie à l'université médicale de Wrocław. Elle a effectué son stage dans une pharmacie d'hôpital et dans l'industrie pharmaceutique. Elle travaille actuellement dans la profession et gère également un site web éducatif (http://apterskimokiem.pl/) et un profil sur Instagram : @pani_z_apteki

Éditeur
Diplômé en journalisme et en arts libéraux à l'université de Varsovie. Depuis 2017, il travaille avec les plus grands portails en Pologne et à l'étranger en tant que rédacteur. Auparavant, il a travaillé pendant 3 ans dans l'une des principales sociétés pharmaceutiques - il connaît parfaitement l'industrie de la santé et de la beauté. Pendant son temps libre, il aime jouer au tennis ou faire du ski.

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