Colostrum - mi az, miben segít és melyiket válasszuk?
Kolosztrum - nézze meg, milyen tulajdonságai vannak a kolosztrumnak, mikor kell pótolni, és mi az ajánlott napi bevitel.
Tudjon meg többet szerkesztési folyamatun
Miért bízhat bennünk
A Natu.Care cikkeit tudományos kutatások, kormányzati honlapok adatai és más megbízható források alapján írjuk. A szövegek orvosokkal, táplálkozási szakemberekkel és más egészségügyi és szépségápolási szakértőkkel együttműködve készülnek. A cikkeket a közzététel előtt és a jelentős frissítések során felülvizsgáljuk.
Tudjon meg többet szerkesztési folyamatun
Információk a reklámozásról
A Natu.Care tartalma tartalmazhat olyan termékekre mutató linkeket, amelyek eladásából jutalékot kaphatunk. A tartalom létrehozásakor magas szerkesztési normákhoz tartjuk magunkat, és ügyelünk arra, hogy objektívek legyünk a tárgyalt termékekkel kapcsolatban. Az affiliate linkek jelenlétét nem partnereink diktálják, és az általunk véleményezett termékeket teljesen függetlenül magunk választjuk ki.
Tudjon meg többet a szabalyzat
Bár a "folyékony arany" szó hallatán valószínűleg Midász király jut eszébe, nem kell egészen a görög mitológiáig visszamennie. A folyékony aranyat kolosztrumnak is nevezik - ez egy erős táplálékkiegészítő, amely az emlősök (mint mi is) első tejéből származik, amelyet újszülöttjeik számára termelnek.
Ebből a cikkből megtudhatod:
- Mi az a kolosztrum?
- Miben segít a kolosztrum?
- Milyen kolosztrumot válasszunk? Melyik táplálékkiegészítő a legjobb?
- Mikor érdemes kolosztrummal pótolni?
- Vannak-e ellenjavallatai a kolosztrum használatának?
Mi az a kolosztrum?
A kolosztrum az emlősök által termelt tej első formája, közvetlenül a születés után. Immunerősítő antitestek (immunglobulinok), növekedési faktorok és tápanyagok erőteljes keverékét tartalmazza, amelyek elősegítik a növekedést és védik az emésztőrendszert. A hagyományos tejjel ellentétben a kolosztrum sűrűbb, fehérjében gazdagabb és alacsonyabb zsírtartalmú. Bár leginkább az újszülöttek immunrendszerének támogatásáról ismert, a szarvasmarha-kolosztrum-kiegészítők számos egészségügyi előnye miatt a közelmúltban rendkívül népszerűvé váltak a felnőttek körében.
Kezdjük tehát a kérdéssel - milyen hatásai vannak a kolosztrumnak ?
A szarvasmarha-kolosztrum - amely tehenektől származik, és amelyet gyakran használnak étrend-kiegészítőkben - tulajdonságai megegyeznek az emberi kolosztruméval. A szarvasmarha-kolosztrum étrend-kiegészítő formájában történő használata lehetővé teszi, hogy a felnőttek is élvezhessék ennek a tápanyagokban gazdag készítménynek az előnyeit.
Miben segít a kolosztrum?
Erősíti az immunrendszert
Egy kis biológia: a szarvasmarha kolosztrum nagy mennyiségű immunglobulinokat tartalmaz(IgG, IgA, IgM), amelyek támogatják a szervezetet a kórokozók elleni küzdelemben. Ezek az antitestek kulcsfontosságúak a bakteriális, vírusos és gombás fertőzések megelőzésében. Más szóval: kisebb az esélye, hogy elkapja többek között az irodai influenzát, amelyet mindenki terjeszt körülötted.
Érdekes tény
Egy 35 felnőtt futó 12 hetes Z-tanulmánya szerint a szarvasmarha kolosztrum-kiegészítő napi bevitele 79%-kal növelte az IgA antitestek mennyiségét az alanyok nyálában!
Támogatja a bélrendszer egészségét
A kolosztrum a laktoferrin és a növekedési faktorok jelenlétének köszönhetően támogatja a bélnyálkahártya újjáépülését, ami segíthet enyhíteni a gyulladást és az olyan problémákat, mint a szivárgó bél szindróma. Napjainkban, amikor a bélproblémák egyre gyakoribbá válnak, a kolosztrum üdvös előnyökkel járhat az Ön számára.
Regenerálja az izmokat és a szöveteket
Fontos szempont, ha sportoló, edzőterembe jár, vagy egyszerűen csak túlzásba viszi a gyaloglást a hétvégi kirándulások során. A kolosztrumban található növekedési faktorok, mint például az IGF-1, elősegítik az izmok regenerálódását edzés után, és felgyorsítják a szövetek gyógyulását. Ez egy ultra lökést ad a regenerálódáshoz!
Támogatja a bőr egészségét és megjelenését
A kolosztrumban található növekedési faktorok a bőrsejtek megújulását is támogatják. Rendszeres használata javíthatja a bőr állapotát, támogatva a bőr javító folyamatait, rugalmasságát és a hegek, pattanások vagy bőrsérülések gyógyulását. De ez még nem minden. A kolosztrum olyan antioxidánsokat tartalmaz, amelyek felveszik a harcot az oxidatív stresszel (azaz segít lassítani az öregedési folyamatot!).
Segít a hasmenés kezelésében
Tanulmányok szerint a hiperimmun kolosztrum megelőzheti az utazók hasmenésének nevezett hasmenéstípust, amelyet általában E. coli baktérium okoz.
Kíváncsiság
Egy 30 egészséges emberen végzett vizsgálat szerint azoknál, akik napi 1200 mg E. coli baktérium elleni antitesteket tartalmazó hiperimmun kolosztrumot szedtek, 90%-kal kisebb valószínűséggel alakult ki utazói hasmenés, mint a placebót szedőknél.
Csökkenti a gyulladást
A kolosztrum olyan összetevőket tartalmaz, mint például a laktoferrin, amelyek gyulladáscsökkentő hatásúak. Segíthet csökkenteni a gyulladást, mind belsőleg, mind külsőleg - ami fontos az autoimmun betegségek, a bőrproblémák és az általános egészségi állapot szempontjából.
Támogatja a gyermekek és az idősek egészségét
Tápanyagokban és immunrendszeri összetevőkben való bősége miatt a szarvasmarha-kolosztrum különösen hasznos a fejlődő immunrendszerrel rendelkező gyermekek és az idősek egészségének támogatásában, akiknek immunitása gyengülhet. Segít megelőzni a fertőzéseket és támogatja a szervezet regenerációját.
Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, mango-maracuja
- Kollagéntartalom: 5000 mg tengeri kollagén-hidrolizátum
- További hatóanyagok: C-vitamin, alacsony molekuláris hialuronsav (valamint L-teanin és Q10 koenzim a kakaó ízű kollagénben, illetve A-vitamin és E-vitamin a mangó-maracuja ízű kollagénben).
- Formája: ivóporos tasakok
- Adagolás: napi 1 tasak
- Elég: 30 napra
Termékleírás
A Natu.Care márkájú hal kollagén 5000 mg-os adagban, a legjobb minőségű, tanúsított összetevők alapján. Rendszeres pótlása pozitív hatással lesz a bőr, a haj és a körmök megjelenésére - belülről újjáépülnek és megerősödnek.
Az egészség és szépség szempontjából értékes kollagén mellett más hatóanyagokat is kínál, amelyek segítenek fenntartani a fiatalos arcbőrt, a fényes hajat és az erős körmöket.
A formula elegendő hatóanyagot tartalmaz ahhoz, hogy pozitív hatást gyakoroljon az ízületekre, a mozgásszervekre és az immunrendszerre.
A Natu.Care Premium Collagen két ízben kapható: Cacao Bloom és Rise&Shine. Mindkét formula a következő hatóanyagokon alapul: tengeri kollagén-hidrolizátum, csipkebogyó rügykivonat és hialuronsav.
A Cacao Bloom ezen kívül természetes L-theanint, Q10 koenzimet és zsírtalanított holland kakaót tartalmaz. A Rise&Shine ehelyett E-vitamint és A-vitamint tartalmaz.
Ezek a piacon kapható legjobb hal kollagének ízben is különböznek - a Cacao Bloom a csokoládé szerelmeseinek kedveskedik. A Rise&Shine azoknak fog tetszeni, akik szeretik a mangó és a maracuja frissítő ízét.
Előnyök és hátrányok
Előnyök:
- C-vitamin támogatja a szervezet kollagéntermelését, ami fokozza a hatását.
- Hatékony adag hialuronsav, amely tovább támogatja a bőr hidratáltságát és az ízületek egészségét.
- A halak kollagénje 50%-kal jobban felszívódik. Ezen kívül a gyártó megadja a halfajt, amelyből kivonták (atlanti tőkehal).
- Az összetételt a független és akkreditált J.S. Hamilton laboratórium tesztelte.
- MSC (Marine Stewardship Council) minőségi tanúsítvány, amely megerősíti, hogy a kollagén eredete támogatja a fenntartható halászatot.
Mínuszok:
- Nincsenek.
További információk
A Natu.Care hal kollagénje dicséretet kap, mert finom. Nem fogja megtalálni a halas utóízt, amely gyakran átüt más kollagénekben. És két ízletes íz közül választhat: kakaó és mangó-maracuja.
Az olyan aktív összetevők, mint a Q10 koenzim, a hialuronsav és a természetes L-theanin gyulladáscsökkentő, antioxidáns és öregedésgátló hatásúak.
Felhasználói értékelés
Szuper, kb. 6 hét használat után az arcom bőre láthatóan feszesebb lett. Nagyszerű íz.
Ania ZalewskiANatu.Carevásárlója
Natu.Care Prémium kollagén 10 000 mg, mango-maracuja
- Kollagéntartalom: 10,000 mg tengeri kollagén-hidrolizátum
- További hatóanyagok: C-vitamin, alacsony molekuláris hialuronsav (valamint L-teanin és Q10 koenzim a kakaó ízű kollagénben, illetve A-vitamin és E-vitamin a mangó-maracuja ízű kollagénben).
- Formája: ivóporos tasakok
- Adagolás: napi 1 tasak
- Elég: 30 napra
Termékleírás
Az egyik legerősebb kollagén a piacon, amely napi adagban akár 10 000 mg-ot is biztosít. Ennek eredményeként a formula hatékonyan támogathatja a bőr, a haj és a körmök állapotát.
Ezzel a kiegészítéssel támogatni fogja szépségét, ami lehetővé teszi, hogy vizuálisan megállítsa az öregedési folyamatot, és érezze a második fiatalságot!
A Natu.Care Premium Collagen 10 000 mg két ízben - kakaó és mangó-maracuja - kapható. Mindkét készítménynek ugyanaz a termékháttere - kollagén, hialuronsav és C-vitamin.
A kakaós változat ezen felül természetes L-teanint, Q10 koenzimet és zsírtalanított holland kakaót tartalmaz. A Rise&Shine ezzel szemben E-vitamint és A-vitamint tartalmaz.
Előnyök és hátrányok
Előnyök:
- A kollagén napi adagja nagyon nagy - akár 10 000 mg.
- Bizonyított kollagén formula - ez a SeaGarden, amelynek hatását klinikai vizsgálatok igazolták.
- Hatékony adag hialuronsav, tovább hidratálja az arcbőrt és pozitív hatással van az ízületek egészségére.
- A C-vitamin támogatja a szervezet természetes kollagéntermelését.
- Az összetételt a független és akkreditált J.S. Hamilton laboratórium tesztelte.
- A termék MSC (Marine Stewardship Council) tanúsítvánnyal rendelkezik - a kollagén eredete támogatja a fenntartható halászati gyakorlatot.
Mínuszok:
- Nincsenek.
További információk
A felhasználók dicsérik a Natu.Care Collagen Premiumot a por könnyű feloldódása miatt.
Felhasználói értékelés
A kollagén rendszeres szedése után néhány héttel jelentős javulást tapasztaltam a bőröm textúrájában. A bőröm most olyan puha, mint a bársony!
Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, cseresznye
- Kollagéntartalom: COLLinstant® szarvasmarha kollagén hidrolizátum: 10 000 mg.
- További hatóanyagok: C-vitamin, alacsony molekuláris hialuronsav, glükozamin, kondroitin, indiai tömjéngyanta kivonat (boswellia serrata).
- Formája: ivóporos tasakok
- Adagolás: 1 tasak naponta
- Elegendő: 30 napra elegendő
Termékleírás
Az egyik legerősebb szarvasmarha kollagén a piacon, amely napi adagonként akár 10 000 mg-ot is biztosít. Ez lehetővé teszi, hogy a formula hatékonyan támogassa az ízületek, a bőr, a haj és a körmök állapotát.
Ezzel a kiegészítővel támogatni fogja csont- és ízületi rendszerét, valamint szépségét, lehetővé téve, hogy látványosan megállítsa az öregedési folyamatot, és egy második fiatalságot érezzen!
Előnyök és hátrányok
Előnyök:
- A kollagén napi adagja nagyon nagy - akár 10 000 mg.
- Bizonyított kollagén formula - ez a COLLinstant®, amelynek hatását klinikai vizsgálatok igazolták.
- Hatékony adag hialuronsav, tovább hidratálja a bőrt és pozitív hatással van az ízületek egészségére.
- A C-vitamin támogatja a szervezet természetes kollagéntermelését.
- A glükozamin az ízületi porcokban található vegyületek alapvető építőköve, és az inak kötőszövetének rugalmasságát adó kollagén egyik összetevője.
- A kondroitin az emberi szervezetben, főként a porcokban található természetes összetevő. Ez a nagy molekula (mukopoliszacharid), képes vizet felvenni, ami lehetővé teszi, hogy a porcok megőrizzék rugalmasságukat és rugalmasságukat.
- A tömjéngyanta kivonat elősegíti a vérellátást és az ízületek mozgékonyságát, valamint csökkenti az ízületi merevséget. Segíthet a gyulladás enyhítésében.
- Az összetételt a független és akkreditált J.S. Hamilton laboratórium vizsgálta.
Mínuszok:
- Nincsenek.
További információk
A felhasználók dicsérik a Natu.Care Collagen Premiumot a por könnyű feloldódása miatt.
Natu.Care Nátrium-butirát Premium
- Nátrium-butirát tartalom napi adagonként: 1200 mg
- Formája: kapszula
- Csomagolási méret: 60 kapszula
- Adagolás: 3 kapszula naponta
- Elégséges: 30 napig
Termékleírás
A prémium nátrium-butirát természetes támogatást nyújt az emésztőrendszer számára. Nagy dózisú vajsavval (940 mg) támogatja a bélnyálkahártya regenerálódását, javítja a bél egészségét és működését, és fokozza a tápanyagok felszívódását. Azzal, hogy gondoskodik a bélrendszeréről, egész testének egészségéről gondoskodik.
Az irritábilis bél szindrómában szenvedőkkel végzett kutatások megerősítik, hogy a nátrium-butirát ideális támogatás a baktériumflóra zavarai (például antibiotikum-terápia után), székrekedés és hasmenés, bélnyálkahártya-gyulladás vagy rostszegény étrend esetén.
A Premium Sodium Butyrate kapszula az innovatív DRcaps® technológián alapul. Ez garantálja, hogy a termékben található hatóanyagok védve vannak a gyomorban lévő savak és emésztőenzimek károsító hatásaitól. Ez biztosítja, hogy a jótékony összetevők a vékonybélben felszabaduljanak és teljes mértékben felszívódjanak szervezetünkben.
A Natu Care Premium Sodium Butyrate 100%-ban tesztelt, és összetételében csak a legjobb minőségű alapanyagokat találja.
Előnyök és hátrányok
Előnyök:
- Támogatja az emésztőrendszer működését.
- Segít számos gasztroenterológiai betegségnél, beleértve az IBS-t is.
- Nagy dózisú vajsav kapszulánként
- Organikus, tiszta és bevizsgált összetétel.
- Hozzáadott cukor nélkül, gluténmentes, GMO-mentes, laktózmentes
- Innovatív kapszula technológia - DRcaps.
Mínuszok:
- Nincsenek.
További információk
Vegyen be naponta 3 kapszulát a nap bármely szakában, lehetőleg étkezés közben. A terméket egészben, egy pohár vízzel kell lenyelni. A Sodium Butyrate Premium felnőtteknek készült. A terméket orvosi felügyelet mellett kell használni
Felhasználói értékelés
Már 2 hete használom a terméket. Könnyebb a hasam és jobb az emésztésem. Ajánlom.
Natu.Care Magnesium Premium + B6-vitamin
- Egy napi adag magnéziumtartalma: 305 mg
- További hatóanyagok: B6-vitamin (2,1 mg)
- Formája: kapszula
- Adagolás: napi 3 kapszula
- Elegendő a következőkhöz: 30 napra elegendő
Termékleírás
A Magnesium Premium + B6-vitamin étrend-kiegészítő egy olyan átfogó termék, amely a magnézium 3 szerves formáját (citrát, malát és diglicinát) és a B6-vitamint kombinálja nagy biológiai hasznosulású formában.
A magnézium alapvető ásványi anyag, amely nélkül szervezetünk nem tud megfelelően működni. Támogatja az immun-, ideg- és izomrendszert, gondoskodik az elektrolit-egyensúlyról, valamint részt vesz a sejtosztódásban és a mentális funkciók szabályozásában.
Tanulmányok azt mutatják, hogy a magnéziumpótlás még hatékonyabb, ha B6-vitaminnal is kiegészül, ami a termékünkben megtalálható. Többek között felelős az idegrendszer és az immunrendszer megfelelő működéséért, valamint a szív normális működéséért.
Ha szeretne biztonságosan megszabadulni a fáradtságérzéstől, koncentrációs problémáktól, hajhullástól, izomgörcsöktől, remegéstől vagy irritáció érzéstől, akkor nyúljon a Natu.Care Premium Magnesiumhoz, amelyet a J.S. Hamilton Poland független, tanúsított laboratóriumában teszteltek.
Előnyök és hátrányok
Pluszok
- Támogatja az idegrendszer és az immunrendszer megfelelő működését.
- Csökkenti a fáradtság és a kimerültség érzését.
- Fenntartja a normál pszichológiai funkciókat.
- Az összetétel tisztaságát (csomósodásgátlók, mesterséges töltőanyagok és adalékanyagok nélkül, titán-dioxid, mikrokristályos cellulóz, talkum, magnézium-sztearát és szilícium-dioxid formájában) laboratóriumi vizsgálatokkal igazolták.
- Az összetevők magas felszívódása.
- Puha kapszulák, amelyeket kényelmesen lehet lenyelni.
- Vegetáriánusok és vegánok számára is alkalmas termék
Mínuszok
- Nincsenek.
További információk
Étkezés közben, napi 3 kapszula.
A kapszulákat legalább 250 ml vízzel kell bevenni.
Alvási problémák esetén célszerű reggel 1 kapszulával és este 2 kapszulával kiegészíteni, legkésőbb lefekvés előtt 4 órával.
Kerülje a magas kalciumtartalmú termékekkel (tej, joghurt, sajt) való kombinálást, mivel ez ronthatja a magnézium felszívódását.
Terhes és szoptatós nőknek az első pótlás előtt konzultálniuk kell orvosukkal.
Felhasználói értékelés
Nagyon lenyűgözött a feladás gyorsasága. Maga a termék kiváló minőségű, jól felszívódik. Két hét kiegészítés után jelentős javulást érzek az izmok regenerálódásának sebességében, különösen intenzív edzésmódban lévén. Kifejezetten ajánlott!
Termékleírás
Az étrend-kiegészítő omega-3ᵀᴳ vagy omega-3 zsírsavakat tartalmaz trigliceridek formájában. Tudományos vizsgálatok szerint a zsírsavaknak ez a formája akár 2-szer jobban felszívódik, mint a piacon lévő számos étrend-kiegészítőben található észterek. Ez azt jelenti, hogy Ön biztos lehet a hatékonyságukban és az értékes omega-savakkal való ellátásban.
Az omega-3 zsírsavak vadon élő szardellaolajból származnak. Ez gazdag forrása az egészséges zsíroknak, amelyek nélkülözhetetlenek a szív- és érrendszer, az immunrendszer és az idegrendszer egészségéhez, valamint a megfelelő látáshoz, az ízületek, az izmok működéséhez.
A kutatások azt is sugallják, hogy az omega-3 zsírsavak megfelelő bevitele véd a depresszió és a szorongásos zavarok ellen, illetve támogatja azok kezelését. Emellett az omega-3 zsírsavak befolyásolják a bőr hidratáltságát és megjelenését, valamint támogatják az egészséges alvást.
A készítmény összesen 750 mg EPA+DHA savakat tartalmaz, ami a lengyel lakosság számára ajánlott 250 mg-os minimális bevitel háromszorosa. Az Omega-3 TG Premium kutatások szerint a TOTOX értéke 9, ami nagyon jó eredmény.
Az omega-3 zsírsavakkal való kiegészítés mindenkinek ajánlott, aki nem fogyaszt heti 1-2 adag (kb. 300 g) olajos halat. A növekedési időszakban lévő gyermekek, az idősek, a fizikailag aktív emberek, a vegánok és vegetáriánusok, valamint a szívkezelésben és szívbetegségek megelőzésében részesülő betegek is fokozottan igénylik.
Előnyök és hátrányok
Előnyök
- A vadon élő szardellából származó halolaj nagyszerű EPA- és DHA-forrás.
- A trigliceridek formájában lévő omega-3 zsírsavak kétszer olyan biohasznosíthatóak, mint az észterek (amelyek sok termékben jelen vannak a piacon).
- A készítmény színezékektől és töltőanyagoktól mentes.
- A készítmény tisztaságát laboratóriumi vizsgálatokkal igazolták.
- A csomagolás 2 hónapig elegendő.
- A lágy kapszulák könnyen lenyelhetőek.
Mínuszok
- Nincsenek.
További információk
A kapszulahéj szarvasmarha zselatinból készül.
Szakértői vélemény
Az ebben a készítményben található omega-3 zsírsavak trigliceridjei sokkal nagyobb biológiai hozzáférhetőséggel rendelkeznek, mint az étrend-kiegészítőkben gyakran megtalálható omega-3 etil-észterek. A vadon élő szardellaolaj nagyszerű omega-3 forrás.
Krzak Ilona Gyógyszerészmérnök
Natu.Care D-vitamin 2000 UI
- D-vitamin-tartalom: D-vitamin tartalma: 50 µg
- További hatóanyagok: nincs
- Formája: kapszula
- Adagolás: Felnőttek - 2000 NE adag (1 kapszula)
Túlsúlyos személyek - 4000 NE-ig terjedő adag (2 kapszula)
Idősek - 4000 NE-ig terjedő adag (2 kapszula) - Kapszulák száma: 1 db: 90
Termékleírás
A D-vitamin kulcsfontosságú szerepet játszik egészségünk és jólétünk szempontjából. Befolyásolja a kalcium- és foszfát-anyagcserét, ami egészséges csontokat és fogakat eredményez. Segít az immunrendszer szabályozásában is, és a kutatások szerint az idegrendszer működésére is hatással van.
A D-vitamin, bár "vitaminként" emlegetik, valójában egy prohormon, amelyet a szervezetünk saját maga állít elő, elsősorban a napfény hatására.Sajnos modern életmódunk elősegíti ennek az egészségünk és jólétünk szempontjából kulcsfontosságú vitaminnak a hiányát. A zárt irodaházakban való munkavégzés, a (szükséges!) SPF fényvédő krémek használata, a test ruhákkal való takarása - mindez nagyon megnehezíti, sőt néha lehetetlenné teszi, hogy a napból megfelelő mennyiségű D-vitaminhoz jussunk. Ezért olyan fontos a megfelelő, egész évben történő pótlás.
A Natu.Care D-vitamin a számos egészségügyi előnyéről ismert növény, a sáfránymagolajban szuszpendált, kutatott D3-vitamin. A kényelmes, könnyen lenyelhető kapszula segítségével a kiegészítés mindennapos egészséges szokássá válik, hogy javítsa általános közérzetét.
Előnyök és hátrányok
Előnyök:
- Biztosítja az immunrendszer megfelelő működését
- Támogatja az egészséges csontok és fogak fenntartását.
- Fenntartja a szív, a vesék és az izomrendszer normális működését.
- Független, tanúsított laboratórium által tesztelt
- Kényelmes és könnyen lenyelhető kapszula
- Tiszta készítmény - hozzáadott cukor, glutén, GMO, laktóz, tartósítószerek és színezékek nélkül.
Mínuszok:
- Nincs.
További információk
Terhes nőknek és szoptatós anyáknak konzultálniuk kell orvosukkal a használatról. Egészséges felnőtt lakosságnak szánt étrend-kiegészítő 75 éves korig.
Natu.Care Vegán fehérje, vegán növényi fehérje, fehér csokoládé-málna
Vegán növényi fehérje - akár 26 g fehérje adagonként. Borsó-, élesztő- és rizsfehérjék kiváló minőségű keveréke.
- Fehérje típusa: növényi
- Csomag mérete: 525 g
- Adagok száma csomagonként: 15
- Fehérje adagonként: 26 g
- Alacsony zsír- és szénhidráttartalom
- Csak 136 kcal
- További összetevők: márkás emésztőenzim-komplex DigeZyme®, fagyasztva szárított málnagyümölcs.
Termékleírás
Natu.Care Vegán fehérje kiegészítő - fehér csokoládé ízű növényi fehérje fagyasztva szárított málnával.
Kiváló fehérjeforrás por alakú étrend-kiegészítő formájában. A Natu.Care Vegan Protein borsó-, élesztő- és rizsfehérjék keveréke. A táplálékkiegészítő egy adagja 26 gramm fehérjét tartalmaz. A termék összetételét a szabadalmaztatott DigeZyme® emésztőenzim-komplexummal dúsítottuk, amely pozitív hatással van az emésztési folyamatokra.
A Natu.Care Vegan Protein 100%-ban biztonságos és tesztelt, összetételében csak a legjobb minőségű természetes alapanyagokat találja - hozzáadott cukor, glutén, GMO és laktóz nélkül.
Előnyök és hátrányok
Előnyök:
- magas fehérjetartalom adagonként (26g)
- Kiváló íz és oldhatóság
- Kiegészítő enzimek az emésztés javítására DigeZyme®
Mínuszok:
- Egy ízváltozat
További információk
Magas fehérjetartalmú étrend-kiegészítő, amely kiváló étrend-kiegészítő a vegán, vegetáriánus és laktózmentes étrendet folytatók számára. Kiválóan alkalmas olyan sportoló és szabadidős tevékenységet folytató emberek számára is, akik változatosságot keresnek a tejfehérje-kiegészítőkkel szemben, vagy akik kevésbé jól emésztik a tejsavófehérjét.
Összetétel
Összetevők: borsófehérje 22,75 g, élesztőfehérje 5,25 g, rizsfehérje 3,78 g, fagyasztva szárított málnagyümölcs (3%), sűrítőanyag: guargumi, aromák, színezék: Répavörös, DigeZyme® emésztőenzim-komplex [α-amiláz ( Aspergillus oryzae-ből), semleges proteáz ( Bacillus subtilis-ből), laktáz ( Apergillus oryzae-ből), lipáz ( Rhizopus oryzae-ből), celluláz ( Trichoderma longibrachiatumból)], édesítőszerek: Szukralóz, szteviol glikozidok a szteviából.
Tápértékek 35 g adagra vetítve:
- Energiaérték: 569 kJ/ 136 kcal.
- Zsír: 2,33 g, ebből telített zsírsavak: 0,6 g.
- Szénhidrátok: 2,63 g, ebből cukrok: 0,76 g
- Fehérje: 26,18 g
- Só: 0,18 g
- DigeZyme multienzim komplex: 50 mg
Glow történetek
- Hatóanyagok: bambuszhajtás-kivonat, quatrefolic®, L-metionin, L-cisztein, E-vitamin, A-vitamin, niacin(B3-vitamin), B6-vitamin, B2-vitamin (riboflavin), biotin, cink, réz.
- Formája: kapszula
- Adagolás: 1 kapszula naponta
- Elegendő: 60 napig
Termékleírás
A bőrt, hajat és körmöket támogató vitaminokat, ásványi anyagokat és növényi kivonatokat tartalmazó étrend-kiegészítő. A terméket mindenekelőtt a folsav formája különbözteti meg - ez a quatrefolic, amely jól felszívódó és természetes.
Az értékes vitaminok és ásványi anyagok, mint az A-, E-, B3-, B2-vitamin és biotin mellett a készítmény bambuszhajtás kivonatot is tartalmaz, amely tovább fokozza szépségét.
Előnyök és hátrányok
Előnyök:
- Jó dózisú hatóanyagok.
- Kényelmes adagolás.
- Hatékony csomagolás.
- Az összetevők jó formái.
- Laboratóriumi vizsgálatok.
Mínuszok:
- Nincs.
További információk
A gyártó azt javasolja, hogy a Glow Stories-t körülbelül 30 perccel étkezés előtt, 200 ml víz fogyasztásával vegye be.
Melyik kolosztrumot válasszuk?
A megfelelő szarvasmarha-kolosztrum kiválasztása több tényezőtől függ. Íme néhány tipp a legjobb kolosztrum kiválasztásához:
- Szarvasmarha (szarvasmarha) kolosztrum vs. kecske kolosztrum
A piacon legelterjedtebb kolosztrum a szarvasmarha-kolosztrum (tehenekből kivont), amely széles körben elérhető és immunglobulinokban gazdag. A kecskekolosztrum alternatívát jelenthet azok számára, akik érzékenyebbek a tehéntejfehérjékre - itt azonban figyelembe kell venni a táplálékkiegészítő kevésbé kellemes ízét.
- Tanúsított és bio
Válasszon olyan kolosztrumot, amely bevizsgált, márkás, tanúsított és biogazdálkodással nevelt tehenektől származik. Ez biztosítja Önnek, hogy az állatokat természetes módon, növekedési hormonok és antibiotikumok használata nélkül táplálják, ami kihat magának a terméknek a minőségére is.
- A feldolgozás formája
A legjobb kolosztrum fagyasztva szárított, ami annyit jelent, hogy úgy fagyasztották és szárították, hogy megőrizzék tápanyagait és tulajdonságait. Kerülje a magas hőmérsékleten feldolgozott terméket, mivel a hő hatására a nyersanyagban található érzékeny fehérjék és növekedési faktorok tönkremehetnek.
- Immunglobulin (IgG) mennyisége
A szarvasmarha-kolosztrum egyik legfontosabb összetevője az immunglobulin, amely támogatja az immunrendszert. Ellenőrizze a termékben található IgG (immunglobulin G) százalékos arányát. A legjobb kolosztrum-kiegészítőknek magas az IgG-tartalma, gyakran 30-40%.
- A készítmény és a természetes kiegészítők tisztasága
A legjobb kolosztrum felnőtteknek és kolosztrum gyermekeknek az, amely mentes a mesterséges adalékanyagoktól, tartósítószerektől és édesítőszerektől. Az összetételnek a lehető legegyszerűbbnek kell lennie, és az esetleges adalékanyagoknak - mint például a cink vagy a növényi kivonatok - kiváló minőségűnek kell lenniük.
Milyen a legjobb kolosztrum?
A legjobb kolosztrum bio, fagyasztva szárított, magas immunglobulin-tartalmú (>20 IgG), mesterséges adalékanyagoktól mentes és természetes összetevőkkel dúsított. Érdemes megnézni a márka hírnevét és a felhasználói véleményeket is.
Kolosztrum - kinek?
Mikor érdemes kolosztrumot szedni? Elvileg ez a táplálékkiegészítő mindenki számára jó támogatás, de a kolosztrum pótlása különösen ajánlott:
- Gyengült immunrendszerrel rendelkező egyéneknek
- Sportolók, akik szeretnék felgyorsítani a regenerálódást
- Bélrendszeri problémákkal küzdő emberek
- Mindenki, aki a szezonális betegségek fokozott kockázatának időszakában erősíteni szeretné immunitását, különösen az idősek és a gyermekek.
Hogyan kell szedni a kolosztrumot?
A kolosztrum kapszula, por vagy folyadék formájában kapható. Ha gyors felszívódásra és rugalmas használatra (pl. ételekhez vagy italokhoz keverhető), valamint érdekes ízre vágyik - a por a jobb választás.
A kolosztrum adagolása a terméktől és az egyéni igényektől függ. A kolosztrum-kiegészítők tipikus adagolási tartománya napi 500 mg és 2000 mg között van. Kezdőknek gyakran azt tanácsolják, hogy kisebb adaggal kezdjenek, és fokozatosan növeljék, ahogy a tolerancia növekszik.
A kolosztrum használatának ellenjavallatai
Biztonságos a kolosztrum?
Bár a fehérje a legtöbb ember számára általában biztonságos, egyeseknél bizonyos mellékhatásokat okozhat:
- Enyhe emésztési problémák: Egyeseknél a kolosztrum használatának kezdetén puffadás, hányinger vagy hasmenés jelentkezhet, különösen nagyobb adagok esetén - ezért ajánlott a pótlást alacsonyabb adagokkal (pl. 1000 mg) kezdeni.
- Allergiás reakciók: A tejtermékekre allergiás vagy laktózérzékeny embereknek óvatosnak kell lenniük. Bár a kolosztrum nagyon alacsony laktóztartalommal rendelkezik, a súlyos intoleranciában szenvedőknél mégis tüneteket okozhat.
- Gyógyszerkölcsönhatások: Mint minden étrend-kiegészítő esetében, fontos, hogy konzultáljon orvosával, ha gyógyszert szed, mivel a kolosztrum kölcsönhatásba léphet az immunrendszert moduláló gyógyszerekkel.
Ha kétségei vannak azzal kapcsolatban, hogy Önnek vagy szeretteinek érdemes-e kolosztrum-kiegészítőt szednie, tájékoztassa háziorvosát.
Lásd még:
- Növényi fehérje
- A legjobb kolosztrum - hogyan válasszunk?
- A legjobb kolosztrum gyermekek számára
- D-vitamin gyermekek számára
- D-vitamin - melyik a legjobb?
- Mennyi fehérjére van szükségem naponta?
- Fehérjében gazdag termékek
- Fehérje edzés előtt vagy után
- Fehérje-kiegészítő
GYIK
A kolosztrum más tulajdonságokkal rendelkezik, mint a tej?
Az érett tej átfogó tápanyagprofillal büszkélkedhet, beleértve a fehérjéket, zsírokat és szénhidrátokat, amelyek energiát és jóllakottságérzetet biztosítanak. A kolosztrum ezzel szemben gazdag antitestekben, úgynevezett immunglobulinokban, amelyek erős immunvédelmet biztosítanak, miközben alacsonyabb zsír- és laktóztartalommal rendelkezik.
Lehet-e naponta kolosztrumot fogyasztani?
A legtöbb ember számára a kolosztrumot biztonságosan lehet rendszeresen, hosszabb időn keresztül szedni, mivel ez egy természetes anyag, amely az első emlősök tejéből származik. Egyesek inkább ciklikusan szedik a "folyékony aranyat" (pl. néhány hónapig használják, majd rövid szünetet tartanak), hogy a szervezetnek időt adjanak az újraindulásra. Erre nem mindenkinek van szüksége, de ha bizonytalan a kiegészítő hosszabb ideig történő használatában, ez a módszer segíthet.
Melyik kolosztrum szívódik fel a legjobban?
A legjobb felszívódásúak azok a minőségi tanúsítvánnyal rendelkező termékek, amelyek mikronizáltak vagy fagyasztva szárítottak, mivel ezek a formák biztosítják a jobb felszívódást és a tápanyagok teljesebb hasznosulását a szervezetben.
Biztonságos a kolosztrum?
A szarvasmarha-kolosztrum biztonságos táplálékkiegészítő, ha előírás szerint használják. A laktózérzékenyeknek vagy tejallergiásoknak azonban konzultálniuk kell orvosukkal, mielőtt beillesztenék a táplálékkiegészítési tervükbe.
Mi a legjobb kolosztrum az immunitáshoz?
A legjobb kolosztrum-kiegészítő az immunitáshoz az, amely magas IgG (immunglobulin G) koncentrációjú, és immunerősítő kiegészítőket (pl. cinket vagy C-vitamint) tartalmaz.
Segít a kolosztrum az allergián?
Igen, a kolosztrum segíthet az allergiás tünetek enyhítésében, mivel olyan anyagokat tartalmaz, amelyek támogatják az immunrendszert. A kolosztrum, különösen a colostrum bovinum (szarvasmarha) gazdag immunglobulinokban és növekedési faktorokban, amelyek fokozhatják a szervezet immunválaszát - ami allergia esetén enyhébb reakciókat jelent az olyan allergénekre, mint a pollenek, atkák vagy ételallergének. Ez különösen a szezonális allergiákra vagy az atópiás dermatitiszhez kapcsolódó problémákra vonatkozhat.
Kaphatnak-e csecsemők szarvasmarha-kolosztrumot az anyatej helyett?
Nem ajánlott szarvasmarha-kolosztrumot (colostrum bovinum) adni csecsemőknek az anyatej helyettesítésére. Az anyatej az újszülöttek és csecsemők számára a tápanyagok és immunológiai összetevők legjobban adaptált forrása, mivel a fejlődő csecsemő számára megfelelő arányban tartalmazza az alapvető antitesteket, zsírokat, fehérjéket, vitaminokat és ásványi anyagokat. A szarvasmarha-kolosztrum idősebb gyermekeknél vagy felnőtteknél étrend-kiegészítőként használható.
Források
Lásd az összes
Wlodzimierz Otto 1, Boguslaw Najnigier, Teodor Stelmasiak, Roy M Robins-Browne. (2011. július). Véletlenszerű kontrollvizsgálatok a hiperimmun szarvasmarha kolosztrum tabletta formulájának alkalmazásával az enterotoxikus Escherichia coli által okozott hasmenés megelőzésére önkénteseken.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21526980/.
Brian A. McGrath, Patrick F. Fox, Paul L. H. McSweeney & Alan L. Kelly (2015. szeptember 14.). A szarvasmarha-kolosztrum összetétele és tulajdonságai: áttekintés.https://link.springer.com/article/10.1007/s13594-015-0258-x
Christine V Crooks, Clare R Wall, Martin L Cross, Kay J Rutherfurd-Markwick (2006. február). A szarvasmarha-kolosztrum-kiegészítés hatása a nyál IgA-jára távfutóknál.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16676703/
Główka N, Durkalec-Michalski K, Wozniewicz M.(2020;12). A szarvasmarha-kolosztrum-kiegészítés immunológiai eredményei edzett és fizikailag aktív embereknél: szisztematikus áttekintés és metaanalízis.https://www.mdpi.com/2072-6643/12/4/1023
Sienkiewicz M, Szymańska P, Fichna J. ( 2021;12). Szarvasmarha kolosztrum kiegészítése gyulladásos bélbetegségben: előnyök és ellenjavallatok.https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S216183132200182X.
Szerkesztőség
Ismerje meg a csapatotNina táplálkozási szakemberként a Natu.Care oldal tartalmához a táplálkozással és az egészséges életmóddal kapcsolatos szakértői véleményével járul hozzá. Naponta népszerűsíti a Natu.Care blog tartalmát az egészségügyi és szépségápolási médiában és platformokon.
A kolosztrum az élet első napjaitól kezdve elkíséri a babát. Hagyja, hogy ma is gondoskodjon róluk.
A kolosztrum az élet első napjai óta kísér minket. Hagyd, hogy ma is gondoskodjon rólad.
A vegán fehérjekészítmények fehérjét adnak a sportolók és a nem sportolók étrendjéhez egyaránt.