Прищі: звичайні, гормональні, розацеа та інші [симптоми, лікування].

Більшість її різновидів не є небезпечними для здоров'я, але вона щодня робить життя нещасним для тих, хто страждає від неї. Це може знизити самооцінку і вплинути на настрій.

До 85% підлітків і молодих людей віком до 25 років страждають від акне. Дедалі частіше від нього страждають люди, яким за 30. І хоча в розмовній мові прийнято говорити "акне" на кожен прищ, насправді це група шкірних захворювань з багатьма різними симптомами, причинами і абсолютно різними методами лікування.

Дивіться також:

• Акне розацеа
• Догляд за обличчям
• Колаген від прищів
• Перекис бензоїлу

Що таке акне?

Акне - це група хронічних шкірних захворювань, що характеризуються ураженням шкіри. Ці дефекти з'являються переважно на обличчі, але можуть також виникати на зоні декольте, руках і спині. Чому це визначення таке розпливчасте?

Тому що акне схоже на плюшевого ведмедика. Ви можете сказати "плюшевий ведмедик" і білому ведмедю, і коалі, хоча цих тварин об'єднує лише те, що вони є ссавцями.

Коли ми говоримо про акне, ми зазвичай маємо на увазі вугрі, але існує набагато більше типів цього захворювання. Кожен з них може мати різні причини та методи лікування.

Які бувають види акне?

Спільною рисою всіх шкірних захворювань, які називаються акне, є те, що вони є хронічними і можуть погіршуватися. Тому варто розпочати лікування якомога раніше.

Acne vulgaris (юнацькі вугрі)

Acne vulgaris, також відоме як юнацькі вугрі, є восьмим найпоширенішим шкірним захворюванням у світі. Залежно від регіону, воно вражає приблизно від 56% до 85% підлітків, але може зустрічатися і у дорослихі.

Вугрові висипання - це хронічне захворювання шкіри, що полягає в закупорці вивідних отворів волосяних фолікулів і надмірному виробленні шкірного сала (себуму).

У волосяному фолікулі, окрім волосини, є також сальні залози. Коли шкіра функціонує належним чином, невелика кількість шкірного сала виходить на поверхню шкіри через гирло волосяного фолікула. Шкірне сало потрібне нам у достатній кількості - воно виконує захисну функцію на шкірі - утворює гідроліпідну плівку, підтримує правильний рівень рН, захищає шкіру від погодних умов і патогенних мікроорганізмів.

Однак при надлишковому виробленні він може призвести до закупорки отворів фолікулів. Їхню дисфункцію також можуть спричинити бактерії або надмірне ороговіння епідермісуі.

Коли гирло волосяного фолікула закупорене, шкірне сало не має можливості вийти назовні, тому воно накопичується у фолікулі. У ліпідній суміші починають розмножуватися бактерії і виникає запалення. Так утворюються прищі.

Вульгарні вугри - це хронічне захворювання. Якщо на вашій шкірі багато вогнищ ураження і постійно з'являються нові, зверніться до дерматолога. Тільки лікар зможе запропонувати вам лікування за допомогою рецептурних препаратів, якщо це необхідно.

Папульозні прищі

Папульозні вугрі можуть бути різновидом вульгарних вугрів або інших видів акне. Характеризується ураженнями шкіри, що нагадують маленькі червоні папули.

На відміну від прищів, у папул не видно гнійної серцевини (тобто білої крапки на вершині прища). Дуже часто папульозні вугрі супроводжуються також значною кількістю чорних крапок.

Гнійні та кістозні прищі

Вульгарні вугри можуть варіюватися за ступенем тяжкості від легкого до важкого. Ті, хто має помірні або важкі симптоми, можуть набути гнійної форми. Вона характеризується гнійними ураженнями шкіри і, в крайньому випадку, кістами, наповненими гноєм. Кісти можуть нагадувати фурункули і мати розмір до декількох сантиметрів.

Гнійні та кістозні ураження можуть залишати на шкірі рубці. Видалити їх практично неможливо - можна лише спробувати зменшити їхню видимість за допомогою косметичних процедур. Тому не чекайте, поки ситуація вийде з-під вашого контролю - зверніться до дерматолога.

Лікування вугрового висипу

Для лікування легких та помірних форм акне вульгаріс найчастіше використовують місцеві засоби. Ваш дерматолог, швидше за все, порекомендує вам спеціальні лосьйони та мазі від вугрів, якими можна змащувати уражені ділянки.

Для місцевого лікування вугрового висипу найчастіше використовують

• ретиноїди,
• перекис бензоїлу,
• азелаїнова кислота,
• саліцилова кислота,
• антибіотики у вигляді мазей та кремів.

У більш важких формах вугрового висипу, коли тільки місцевого лікування недостатньо, лікар може призначити пероральний прийом антибіотиків. Найпоширеніші з них - доксициклін і лімециклін. У випадку надзвичайно стійких вугрів також може бути застосований ізотретиноїн. Це синтетичне похідне вітаміну А, яке пригнічує активність і проліферацію сальних залоз.

На жаль, цей препарат може викликати дуже серйозні вади розвитку плоду або призвести до викидня. Серед інших незручностей під час лікування - всеохоплююча сухість усіх слизових оболонок шкіри (губ, повік, кон'юнктиви, носа, піхви тощо), додає фахівець з косметології.

Догляд за вугровою хворобою

Основою догляду за шкірою при вугровому акне (та й взагалі при будь-якому іншому типі вугрового висипу) є ретельне очищення шкіри. Це допомагає запобігти закупорюванню отворів фолікулів і утворенню подальшого запалення.

Очищайте обличчя в два етапи: спочатку використовуйте косметичний засіб, який розчиняє жир (як макіяж, так і шкірне сало), наприклад, масло або засіб для зняття макіяжу. Потім вмийтеся гелем, лосьйоном, пінкою або іншим засобом, який змивається водою. Це допоможе видалити як залишки забруднень, так і залишки попередньої косметики.

Тільки очищене таким чином обличчя готове до подальшого догляду та використання місцевих препаратів від акне.

Такий шар є чудовим середовищем для розмноження бактерій і жиру, який, наче клей, закупорює гирла волосяних фолікулів. Ви вже знаєте, що це тягне за собою - більше прищів, папул, вугрів і прищів.

А як щодо щоденного скрабування, пересушування шкіри спиртом і сильно в'яжучими очисними засобами, які можна купити в будь-якій аптеці? Ну, напевно, кожна власниця жирної та схильної до акне шкіри в той чи інший момент відчувала бажання облити обличчя духами, щоб нарешті позбутися цього... (вставити негарне слово - це все-таки acne vulgaris) ...шкірного сала.

Ні, це працює не так. Всупереч усьому, що вам може захотітися зробити (висушити, висушити!), використовуйте м'які засоби для зняття макіяжу та вмивання, які не порушують ваш природний pH і не викликають подразнень. Чому?

Вироблення шкірного сала - це також захисна реакція шкіри. Коли ви сильно висушуєте її, шліфуєте, подразнюєте і, таким чином, пошкоджуєте її захисний шар, вона реагує єдиним відомим їй способом: виробляє більше шкірного сала, щоб захиститися від цього.

{product:2315 }}

Тож інвазивна та сильнодіюча косметика, яка кричить про акне з полиць магазинів, можливо, і допоможе вам , але лише на деякий час. У довгостроковій перспективі вони зашкодять вам, призвівши до ще більшої дисрегуляції роботи сальних залоз.

Читайте також:

• Ретинол
• Перекис бензоїлу

Акне розацеа

Акне-розацеа(лат. acne rosacea) - це хронічне захворювання шкіри, що вражає переважно обличчя. Його все частіше класифікують як аутоімунне захворювання. Проявляється рецидивуючою еритемою, часто супроводжується папулами, пустулами і так званими "судинними зірочками" - розширеними кровоносними судинами. Найчастіше еритема з'являється на щоках, носі, підборідді та лобі.

За різними оцінками, розацеа може вражати від 2% до 22% населення планети. В Європі, залежно від джерела, поширеність цього захворювання становить від 10 до 20%. Люди зі світлою шкірою (I і II типів), світлими очима і волоссям більш схильні до захворювання.

Акне-розацеа проявляється у вигляді червоних плям або сильної еритеми. Почервоніння також може супроводжуватися розширенням кровоносних судин, утворюючи характерні фіолетові "судинні зірочки", або червоні папули і пустули. На пізніх стадіях шкіра може стати потовщеною і нерівною.

Причини виникнення розацеа ще не до кінця вивчені. Дослідники найчастіше вказують на

• генетичну схильність,
• порушення імунної системи,
• нервово-судинну гіперчутливість,
• наявність мікроорганізмів,
• порушення роботи щитовидної залози,
• умови навколишнього середовища, такі як тривале перебування на сонці або тривалий стрес,
• хронічне запалення в організмі, що виникає, наприклад, при таких захворюваннях, як SIBO-синдром.

Лікування розацеа

Акне-розацеа - це хронічне захворювання шкіри, лікування якого вимагає спеціалізованого підходу. Під час візиту до дерматолога ви отримаєте діагноз типу акне, з яким ви боретеся, а також можливе призначення необхідних ліків. Пам'ятайте, що шкіра з розацеа потребує регулярного догляду.

Лікар порадить спеціалізовані креми та мазі від розацеа, які часто містять метронідазол - протизапальну та антибактеріальну речовину, що допомагає зменшити почервоніння.

Іншим популярним інгредієнтом є азелаїнова кислота, яка особливо ефективна при лікуванні папульозної та пустульозної форми розацеа.

Антибіотики від розацеа також доступні у формі місцевих мазей, кремів і гелів. Якщо на шкірі є гнійне запалення, дерматолог може призначити такі препарати - найчастіше використовується еритроміцин.

У певних ситуаціях може знадобитися пероральний прийом антибіотиків або інших ліків. Ці препарати слід застосовувати за призначенням дерматолога. Найчастіше в цих ліках використовуються антибіотики з групи тетрациклінів, такі як доксициклін.

На жаль, не існує чарівних пігулок, які миттєво усунуть проблему. Боротьба з розацеа - це, перш за все, переосмислення та коригування щоденного догляду за шкірою та типу косметики, яку ви використовуєте. Скоріш за все, знадобляться також зміни у вашому раціоні та щоденних звичках.

Процедури, які проводяться людям з розацеа, спрямовані на заспокоєння шкіри, зміцнення стінок кровоносних судин, усунення еритеми та м'яке потовщення епідермісу, пояснює косметолог.

Догляд за розацеа

Догляд за шкірою, яка бореться з куперозом, вимагає особливої уваги, оскільки це надзвичайно чутлива і часто судинна шкіра. Найкраще проконсультуватися з дерматологом і косметологом щодо плану догляду за шкірою, щоб адаптувати його до ваших індивідуальних потреб.

Головне в догляді за шкірою - зосередитися на заспокоєнні еритеми та заспокоєнні шкіри. Ваш дерматолог зможе порадити вам, на які продукти або активні інгредієнти слід звернути увагу, а яких слід уникати.

Тим не менш, деякі принципи є універсальними. Нижче наведено декілька з них:

• Використовуйте миючі засоби з pH-балансом, які не пересушують шкіру.
• Завжди використовуйте якісний сонцезахисний крем. В осінньо-зимовий сезон мінімальним є SPF 30, а влітку обирайте SPF 50.
• Регулярно зволожуйте шкіру кремами.

SPF 50+

MISSHA Всебічний захисний крем Aqua Sun

4.7

• Призначення: всі типи шкіри
• Ключові інгредієнти: льодовикове молоко, екстракт рослини прищів, екстракт троянди антозонської, танака
• Об'єм: 50 мл
• Захист від сонця: SPF 50+/PA++++

Перевірити ціну

Опис продукту

Заспокійливий сонцезахисний крем забезпечує високий рівень захисту від UVA та UVB променів. Легка, гелеподібна текстура та зволожуючі властивості роблять його ідеальним під макіяж.

Дає відчуття охолодження, що дуже приємно в спекотні дні - особливо під час прийняття сонячних ванн на сонячному пляжі.

Плюси і мінуси

Плюси:

• Високий рівень захисту від сонця (SPF 50+/PA++++).
• Легка текстура.
• Швидко вбирається.
• Не забивається і не залишає блискучого шару.
• Приємний аромат.

Мінуси:

• Містить хімічні сонцезахисні фільтри, що може не підійти любителям натурального догляду за шкірою.

Додаткова інформація

Перед вживанням енергійно струсіть упаковку.

Відгук користувача

Не відбілює, не засмічує, не має запаху, швидко вбирається. Ніжний аромат, приємний у використанні.

SPF 50+

HOLIKA HOLIKA Заспокійлива есенція алое

4.8

• Призначення: всі типи шкіри
• Ключові інгредієнти: алое вера, вітамін С, ніацинамід
• Упаковка: 70 мл
• Захист від сонця: SPF 50+

Перевірити ціну

Опис продукту

Максимальний захист від сонця для повсякденного використання та відпустки. SPF 50+ буде добре працювати навіть під палючим сонцем і високими температурами. Легка гелева текстура крему особливо приємна для використання у спекотні дні.

Окрім фотозахисту, крем також забезпечить оптимальне зволоження та заспокоїть подразнення чутливої шкіри. Додавання вітамінів та рослинних екстрактів додатково живить шкіру.

Плюси і мінуси

Плюси:

• Легка, гелеподібна текстура.
• Формула, що заспокоює подразнення.
• Живильні добавки вітамінів та рослинних екстрактів.
• Формула не відбілює, не забиває і не залишає на шкірі сяючого шару.
• Можна використовувати для обличчя та тіла.

Мінуси:

• Формула містить хімічні фільтри, які не є природними і можуть сприяти забрудненню водних об'єктів.

Додаткова інформація

Якщо у вас жирна або комбінована шкіра, цей крем може з успіхом замінити всю вашу ранкову процедуру догляду.

Відгук користувача

Чудова, легка текстура, не біліє, не забивається. Супер продукт.

Засоби по догляду за шкірою при акне

Ефективне зволоження та регенерація шкіри

Зволожуючий заспокійливий крем Klairs Rich Moist Soothing Cream

4.9

• Основні активні компоненти: гіалуронова кислота, бджолиний віск, бета-глюкан, кераміди, олія жожоба, екстракт геогрейпфрута, вітамін Е, олія лаванди, екстракт папайї та алое вера і екстракти.
• Призначення: для всіх типів шкіри
• Упаковка: 80 мл
• Консистенція: крем

Перевірити ціну

Опис продукту

Klairs Moist Soothing Cream - це заспокійливий крем з легкою текстурою, що швидко вбирається. Він зміцнює шкірний бар'єр завдяки бета-глюкану та кераміду NP. У свою чергу, гіалуронова кислота та екстракт рисових висівок відповідають за інтенсивне зволоження, еластичність та живлення.

Плюси і мінуси

Плюси:

• Хороші активні інгредієнти.
• Можна використовувати для різних типів шкіри.
• Простора упаковка.

Мінуси:

• Незважаючи на безпечний склад, деякі інгредієнти можуть викликати подразнення у людей з чутливою шкірою.

Додаткова інформація

Виробник рекомендує провести тест на алергію перед першим використанням.

Косметичні засоби для догляду за шкірою при розацеа не повинні містити подразників, таких як консерванти та спирти, що висушують шкіру. Натомість корисно, щоб вони містили інгредієнти, які заспокоюють подразнення і зміцнюють кровоносні судини. Також варто шукати засоби, які живлять шкіру та зміцнюють її природний гідроліпідний бар'єр.

Гідратація

Veoli Botanica HAVE A NICE FACE, денний крем

4.9

• Призначення: всі типи шкіри, включаючи чутливу.
• Ключові інгредієнти: пептиди протеїнів вівса, екстракт бруньок чорної смородини, токоферол
• Розмір упаковки: 50 мл

Перевірити ціну

Опис продукту

Надійний, глибоко зволожуючий денний крем. Має захисні та заспокійливі властивості. Підтримує природний захисний бар'єр шкіри. Ваша шкіра буде зволоженою та розслабленою.

Завдяки вмісту природних антиоксидантів запобігає появі зморшок і зменшує окислювальний стрес на шкірі.

Крем має приємну, досить насичену текстуру. Він швидко вбирається і не залишає видимого шару на шкірі. Чудово працює як основа під макіяж.

Плюси і мінуси

Плюси:

• Глибоко зволожує і залишає відчуття комфорту.
• Швидко вбирається.
• Не вступає в реакцію з кольоровою косметикою.
• Цілих 97,7% інгредієнтів натурального походження.
• Підходить для веганів.

Мінуси:

• Для дуже жирної шкіри може бути занадто важким.

Додаткова інформація

Крем укладений в естетично привабливу скляну тару.

Відгук користувача

Чудовий денний крем, який не лише зволожує, але й гарантує глибоке та тривале зволоження. Він чудово розгладжує і підтягує колір обличчя.

Екстракт чорниці

Інтенсивний зволожуючий крем з чорницею Frudia

4.9

• Призначення: всі типи шкіри, особливо суха.
• Ключові інгредієнти: екстракт ягід, гліцерин, олія насіння томатів
• Упаковка: 55 г

Перевірити ціну

Опис продукту

Легкий крем зі зволожуючою дією, яка триває до 72 годин. Завдяки ягідному екстракту (69%) крем утворює вологоутримуючу плівку, зволожуючи шкіру без відчуття липкості.

Засіб ніжний навіть на сухій та чутливій шкірі, а олія з насіння томатів додатково живить її. Крем зміцнює захисний бар'єр шкіри та запобігає подальшому зневодненню.

Він швидко вбирається, а його текстура дозволяє легко наносити його. Покращення можна побачити вже через 4 тижні використання.

Плюси і мінуси

Плюси:

• Сертифікований екстракт ягід.
• Завершені тести на безпеку для шкіри.
• Технологія обробки сировини R Vita W забезпечує оптимальний вміст антиоксидантів і поживних речовин.

Мінуси:

• Для жирної та комбінованої шкіри може бути занадто важким, особливо під макіяжем.

Додаткова інформація

Якщо у вас суха шкіра обличчя, ви можете використовувати цей крем двічі на день - вранці та ввечері.

Експертна думка

Після нанесення залишає на шкірі тонку плівку. Який ефект? Шкіра зволожена, м'яка та еластична.

зволоження до 100 годин

Крем-бальзам Super Aqua Ultra Hyalron Balm Original

4.9

• Ключові активні інгредієнти:
• Об'єм: 70 мл
• Форма: крем-бальзам

Перевірити ціну

Опис продукту

Корейський догляд за шкірою у вас вдома. Крем має багатофункціональну дію - зволожує, освітлює, запобігає появі дрібних зморшок і зволожує. Засіб розгладжує будь-які нерівності та шорсткості, зморшки, не забиває пори і підходить для всіх типів шкіри. Можна використовувати як вранці, так і ввечері. Рекомендується для зволоження та регенерації шкіри обличчя.

Плюси і мінуси

Плюси:

• Користувачі хвалять легку формулу, яка швидко вбирається.
• Рекомендується для денного використання, добре поєднується з макіяжем.
• Super Aqua Ultra Hylaron - це формула, яка використовує різні молекулярні форми гіалуронової кислоти для полегшення поглинання.

Мінуси:

• Може бути недостатньо для дуже сухої шкіри (додатково рекомендується використовувати іншу нічну косметику від Missha).

Додаткова інформація

Прохолодна формула з щадним складом - без парабенів, сорбінової кислоти, саліцилової кислоти, бензойної кислоти, BHT, бензофенону 3-8, оцтової кислоти, пропілгліколю, бензилового спирту, феноксіетанолу.

5% сечовини

Sebamed, крем для обличчя з сечовиною (5%)

5.0

• Призначення: для сухої шкіри, для всіх типів шкіри
• Основні складові: сечовина 5%, пантенол, екстракт тигрової трави, бісаболол
• Упаковка: 200 мл

Перевірити ціну

Опис продукту

Крем для обличчя для людей з дуже сухою шкірою. Якщо ви страждаєте від сухої, подразненої та зневодненої шкіри, скористайтеся цим косметичним засобом і відновіть гідроліпідний баланс шкіри. Крем містить сечовину (5%), яка ефективно і глибоко зволожує, зменшує відчуття сухості та регенерує шкіру. Екстракт тигрової трави сприяє виробленню колагену в шкірі, а пантенол заспокоює подразнення.

Плюси і мінуси

Плюси:

• Ефективна формула, яка зволожує і відновлює навіть дуже суху шкіру.
• Не містить мікропластику, парафіну, парабенів, підходить для чутливої шкіри.
• Екологічна упаковка, не тестується на тваринах.

Мінуси:

• Немає.

Додаткова інформація

Ви досягнете найкращих результатів, якщо будете регулярно наносити крем на обличчя.

Експертна думка

Буквально пов'язка для шкіри, яку я зіпсувала під час своєї сонячної відпустки. Через 2 тижні моя шкіра не стягувалася і відчувала себе краще зволоженою.

Натуральні ферменти

Зволожуючий крем з лактобактеріями A'pieu

4.9

• Основні активні компоненти: ферментований екстракт соєвих бобів, закваска Lacto Moisturizing Ferment™, пробіотик, екстракт центелли азіатської, ніацинамід, олія насіння пінника лугового.
• Призначення: для чутливої, сухої, подразненої, комбінованої та зрілої шкіри
• Розмір упаковки: 50 мл

Перевірити ціну

Опис продукту

Зволожуючий крем з лактобактеріями - це зволожуючий крем, який зміцнює природні захисні функції шкіри. Заснований на ферментованих інгредієнтах, тобто Lacto Moisturizing Ferment TM та соєвих бобах.

Серія спеціально рекомендована для сухої, чутливої, зрілої та комбінованої шкіри. Молочна текстура швидко вбирається і підходить для використання під макіяж.

Плюси і мінуси

Плюси:

• Інгредієнти сертифіковані EWG Green, що означає, що вони безпечні та ніжні для шкіри.
• Молочна формула не залишає відчуття липкості на шкірі.
• Утворює захисний шар на шкірі.

Мінуси:

• Немає.

Додаткова інформація

Не забудьте нанести сонцезахисний крем на завершальному етапі догляду за шкірою.

Крім правильного догляду за шкірою, намагайтеся уникати факторів, які посилюють симптоми розацеа. Стан шкіри може погіршитися від

• вплив різких перепадів температури (уникайте саун і моржів, а також приміщень з інтенсивним кондиціонуванням повітря, не вмивайтеся гарячою водою),
• контакт з хлорованою водою (наприклад, у басейні),
• перебування на сонці без SPF-захисту,
• сильний або тривалий стрес
• прийом певних ліків,
• вживання алкоголю,
• гостра та важкоперетравлювана їжа (докладніше про дієту при акне читайте нижче).

Згідно з дослідженнями, запалення шкіри, яке супроводжує розацеа, може допомогти вам контролювати омега-3 жирні кислоти, тому варто включити в свій раціон жирну рибу, яка є їх найкращим джерелом. Ви також можете розглянути можливість прийому біологічно активних добавок.

Natu.Care Омега-3 ᵀᴳ Преміум

5.0

• Вміст Омега-3: 750 мг (250 мг ДГК + 500 мг ЕПК)
• Додаткові активні інгредієнти: немає
• Форма: капсули
• Порція: 1 капсула на день
• Достатньо на: 60 днів

Перевірити ціну

Опис продукту

Дієтична добавка містить омега-3ᵀᴳ, або омега-3 жирні кислоти у формі тригліцеридів. Наукові дослідження показують, що ця форма жирних кислот засвоюється в 2 рази краще, ніж ефіри, присутні в багатьох дієтичних добавках на ринку. Це означає, що ви впевнені в їх ефективності та забезпеченні себе цінними омега-кислотами.

Омега-3 жирні кислоти походять з олії диких анчоусів. Це багате джерело корисних жирів, необхідних для здоров'я серцево-судинної, імунної та нервової систем, а також для нормального зору, роботи суглобів і м'язів.

Дослідження також показують, що достатнє споживання омега-3 жирних кислот захищає від депресії та тривожних розладів і підтримує їх лікування. Крім того, омега-3 впливають на зволоження і зовнішній вигляд шкіри та підтримують здоровий сон.

Формула містить загалом 750 мг ЕПК+ДГК кислот, що втричі перевищує рекомендовану мінімальну норму споживання 250 мг для польського населення. Дослідження Omega-3 TG Premium показали, що його TOTOX становить 9, що є дуже хорошим результатом.

Добавки з омега-3 жирними кислотами рекомендуються всім, хто не з'їдає 1-2 порції (близько 300 г) жирної риби на тиждень. Діти в період росту, люди похилого віку, фізично активні люди, вегани і вегетаріанці, а також пацієнти, які отримують кардіологічне лікування і профілактику серцевих захворювань, також мають підвищену потребу.

Плюси і мінуси

Переваги

• Риб'ячий жир з диких анчоусів - чудове джерело ЕПК і ДГК.
• Омега-3 жирні кислоти у формі тригліцеридів вдвічі більш біодоступні, ніж складні ефіри (присутні в багатьох продуктах на ринку).
• Препарат не містить барвників та наповнювачів.
• Чистота складу підтверджена лабораторними дослідженнями.
• Упаковки вистачає до 2 місяців.
• М'які капсули легко ковтати.

Мінуси

• Відсутні.

Додаткова інформація

Оболонка капсули виготовлена з бичачого желатину.

Експертна думка

Тригліцериди омега-3 жирних кислот, що містяться в цій формулі, мають набагато вищу біодоступність, ніж етилові ефіри омега-3, які часто зустрічаються в дієтичних добавках. Олія дикого анчоуса - чудове джерело омега-3.

Гормональні акне

Natu.Care Омега-3

4.6

• Вміст Омега-3: 550 мг (220 мг ДГК + 330 мг ЕПК)
• Додаткові активні інгредієнти: немає
• Форма: капсули
• Порція: 1 капсула на день
• Достатньо на: 60 днів

Перевірити ціну

Опис продукту

Ця дієтична добавка містить високоякісні омега-3 жирні кислоти з анчоусової олії. Це природне багате джерело корисних жирів, необхідних для здоров'я серцево-судинної, імунної та нервової систем, а також для належного функціонування зору, суглобів, м'язів.

Дослідження також показують, що достатнє споживання омега-3 жирних кислот захищає від депресії та тривожних розладів і підтримує їх лікування. Крім того, омега-3 впливають на зволоження і зовнішній вигляд шкіри та підтримують здоровий сон.

Дієтична добавка містить 550 мг ЕПК+ДГК на добову порцію. Це більш ніж удвічі перевищує офіційні рекомендації для польського населення, які передбачають мінімальне споживання 250 мг на добу.

Прийом добавок з омега-3 жирними кислотами доцільний, якщо ви не споживаєте 1-2 порції (приблизно 300 г) жирної риби на тиждень. Також існує підвищена потреба у фізично активних людей, веганів і вегетаріанців, людей похилого віку, дітей в період росту і пацієнтів, які проходять кардіологічне лікування і профілактику серцевих захворювань.

Плюси і мінуси

Переваги

• Риб'ячий жир анчоусів - чудове джерело ЕПК і ДГК.
• Не містить барвників та наповнювачів.
• Упаковки вистачає на 2 місяці.
• М'які капсули легко ковтати.
• Чистота складу підтверджена лабораторними дослідженнями.

Мінуси

• Відсутні.

Додаткова інформація

Оболонка капсули виготовлена з бичачого желатину.

Експертна думка

Плюс за короткий склад капсули - олія, оболонка та антиоксидант, без зайвих добавок. Олія з невеликих жирних морських риб, таких як анчоуси, є чудовим джерелом омега-3.

Гормональні акне

Гормони, відповідальні за появу акне, - це андрогени. Вони сприяють розвитку acne vulgaris, але в його випадку найчастіше пов'язані зі зміною гормонального балансу в період статевого дозрівання.

У дорослих гормональні акне, тобто ті, що викликані андрогенами, можуть бути наслідком інших захворювань, пов'язаних з гормональними порушеннями в організміі.

Цікаво, що згідно з клінічним посібником 2019 року, більшість уражень шкіри у дорослих жінок розташовані на підборідді та вздовж щелепної кістки. Однак це не виключає можливості появи прищів на інших частинах обличчя і навіть на плечах і спині.

Лікування гормональних прищів

На додаток до стандартних методів лікування власне акне (як описано для acne vulgaris), важливо відзначити, що гормональні акне будуть вторинним захворюванням. Це означає, що воно є, так би мовити, симптомом іншого захворювання, яке викликає зміни в гормональному фоні (наприклад, при синдромі полікістозних яєчників - СПКЯ)i.

Якщо перед нами людина, яка на кожен стрес реагує кишковим переворотом, то дуже ймовірно, що після цього стресу запалення з'являється і на шкірі. У такому випадку замість агресивних заходів корисними виявляються зміна раціону харчування, навчання справлятися зі стресом і якісна пробіотична терапія, пояснює експерт.

Щоб назавжди контролювати вугрові висипання, потрібно усунути причину гормонального розладу, або принаймні пройти лікування, щоб контролювати його секрецію. Якщо ваші прищі можуть мати гормональні причини, зверніться до ендокринолога. Ваш лікар зможе призначити додаткові аналізи та визначити найкраще лікування для вас.

Догляд за гормональними акне

Правильний догляд за шкірою при гормональних акне може бути непростим завданням. З віком шкіра втрачає свої захисні властивості, що робить її більш чутливою і схильною до втрати води.

Навіть шкіра з акне потребує зволоження. Обирайте легкі, без ароматизаторів, некомедогенні засоби, які не закупорюють пори. Наносьте зволожуючий крем одразу після вмивання, поки шкіра ще волога. Переконайтеся, що косметичний засіб підтримує відновлення природного захисного бар'єру шкіри. Наприклад, це можуть зробити кераміди або D-пантенол.

Якщо ви відчуваєте, що зволожуючий крем занадто важкий для вашої шкіри, оберіть сироватку. Це легша формула, яка вбирається набагато швидше і є більш концентрованою.

{product:2781 }}

Найкраще підходить для сухої шкіри

Veoli Botanica, зволожуюча сироватка з гіалуроновою кислотою

4.7

• Ключові активні компоненти: гіалуронова кислота, фільтрат Hydronesis®, фермент чорного чаю Kombuchka™, екстракт мікроводорості роделла.
• Тип шкіри: суха, зріла, з ознаками старіння.
• Об'єм: 30 мл
• Форма: сироватка

Перевірити ціну

Опис продукту

Зволожуюча сироватка FOCUS HYDRATION GEL з 0,6% гіалуронової кислоти - це надійний шлях до здорової, зволоженої та сяючої шкіри.

Сироватка на 98,64% складається з натуральних інгредієнтів, багата на потрійну гіалуронову кислоту, фермент чорного чаю Kombuchka™, фільтрат Hydronesis® та екстракт мікроводоростей роделли, інтенсивно зволожує, зміцнює захисний бар'єр та відновлює сяйво.

Плюси і мінуси

Плюси:

• Натуральний склад.
• Ефективність.
• Ефективна упаковка.

Мінуси:

• Користувачі повідомляють, що при комбінованій шкірі ефект не найкращий.

Додаткова інформація

Виробник рекомендує провести тест на чутливість перед першим використанням.

Зволожує та регенерує

Зволожуюча ампульна сироватка для обличчя з лактобактеріями та ферментами A'pieu Lactobacillus

4.8

• Основні діючі речовини: ферментований екстракт соєвих бобів, пробіотик, екстракт центелли азіатської, ніацинамід, пантенол, вітамін Е.
• Призначення: для чутливої, сухої, подразненої, комбінованої та зрілої шкіри.
• Розмір упаковки: 30 мл

Перевірити ціну

Опис продукту

Зволожуюча ампула з лактобактеріями - це високоефективна сироватка для обличчя на основі ферментованих соєвих бобів та пробіотиків. Вона зміцнює природний захисний бар'єр шкіри, піклується про баланс мікробіому та забезпечує інтенсивне зволоження.

Продукт чудово регенерує, заспокоює подразнення та захищає шкіру від вільних радикалів. Сироватка рекомендована людям із сухою, комбінованою, чутливою, подразненою та зрілою шкірою.

Плюси і мінуси

Плюси:

• Щадні інгредієнти для шкіри (сертифікація EWG Green).
• Відсутність відчуття липкості після використання.
• Підходить для людей з усіма типами шкіри.

Мінуси:

• Немає.

Додаткова інформація

Перед використанням косметики варто провести тест на алергію.

Ефективне зволоження

Чорнична зволожуюча сироватка Frudia

4.9

• Ключові активні компоненти: екстракт ягід, олія насіння томатів, пантенол
• Призначення: для всіх типів шкіри
• Розмір упаковки: 50 г

Перевірити ціну

Опис продукту

Чорнична зволожуюча сироватка Frudia - це унікальна формула на основі 71% екстракту чорниці, що забезпечує інтенсивне зволоження та відновлення.

Формула багата на антиоксиданти, отримані з надзвичайно чистого острова Чеджу, які відновлюють втомлену шкіру обличчя.

Сироватка швидко вбирається, не залишаючи липкої плівки, і ви можете побачити результати вже після першого використання.

Ідеально підходить для всіх типів шкіри, включаючи чутливу.

Плюси і мінуси

Плюси:

• Ефективність.
• Натуральні компоненти.
• Відсутність липкої плівки після нанесення.
• Приємний аромат.

Мінуси:

• Немає.

Додаткова інформація

Виробник рекомендує наносити тонік перед нанесенням сироватки, щоб підготувати шкіру до ефективного поглинання продукту.

Acne inversa

Інверсійні вугрі (лат. Hidradenitis suppurativa) - це хронічне, рецидивуюче та запальне захворювання шкіри, що супроводжується червоними вузликами, абсцесами та норицями. Ці ураження зазвичай з'являються в місцях з найбільшою кількістю потових залоз - пахвових западинах і паху, або там, де шкіра любить складатися і тертися об себе - під грудьми, сідницях, животі.

Acne inversa не обмежується шкірою, а має системний характер. Це означає, що запалення, викликане ним, може також впливати на роботу внутрішніх органів.

Постраждалі відчувають значний дискомфорт: ураження шкіри болючі і часто супроводжуються свербінням. У запущеній стадії, коли на шкірі утворюються нориці, з них може виходити неприємний запах гною.

Лікування інверсійного акне

Будь-яке ураження шкіри, яке не є типовим прищем, вугром або комедоном, повинно викликати вашу пильність і призвести до візиту до лікаря. Те ж саме стосується вузликів, які утворюються на першій стадії інверсійного акне.

Це захворювання може загрожувати вашому здоров'ю та життю, а тому обов'язково потребує спеціалізованого дерматологічного лікування, а в деяких випадках навіть хірургічного втручання.

Основою лікування інверсійного акне є фармакотерапія. На початкових стадіях захворювання і при легких ураженнях застосовують препарати кліндаміцину. Більш важкі ураження можуть вимагати антибіотикотерапії або ін'єкційного біологічного лікування, яке також має хороші результати.

У деяких випадках необхідне хірургічне втручання. Воно варіюється від малоінвазивної процедури під назвою дерофінг, яка передбачає видалення шматка тканини над фістулою, до видалення всієї ураженої ділянки під час стандартної операції.

Догляд за інверсійними вуграми

Щодня очищайте уражені ділянки антисептиком. Це запобіжить розмноженню бактерій. Також уникайте всього, що може подразнювати шкіру: використовуйте м'які миючі засоби без запаху, косметику з простими, короткими формулами та антиперспіранти без запаху.

Що стосується епіляції, то для тих, хто страждає на інверсію акне, фахівці рекомендують лазерну епіляцію. Можна також вибрати воскову епіляцію, але тільки якщо хвороба неактивна.

Також важливо носити вільний, повітряний одяг з натуральних матеріалів, таких як бавовна та льон. Хворим не рекомендується займатися спортом, який може призвести до надмірного потовиділення. Альтернативою може стати, наприклад, плавання, повільна розслаблююча йога або ходьба.

Грибкові прищі

Грибкові вугрі за своїми симптомами схожі на вугрі вульгарні, тому їх дуже важко діагностувати. Найчастіше воно супроводжується гнійничковими та папульозними ураженнями шкіри. Причиною грибкових акне є (як ви вже здогадалися) грибки, зокрема грибки роду Malassezia. Вони викликають інфікування і запалення волосяних фолікулів, що призводить до закупорки їх вивідних шляхів і утворення прищів.

Характерною особливістю цієї інвазії з гри The Last of Us є наявність уражень шкіри також на тулубі та відсутність видимих вугрів, які є досить типовими для acne vulgaris.

Люди з ослабленим імунітетом особливо схильні до грибкових вугрів. Проникненню грибків у волосяні фолікули також сприяє подразнена або пошкоджена шкіра. Йдеться не лише про рани та садна, а й, наприклад, подразнення, спричинені носінням тісного одягу або голінням.

Лікування грибкових вугрів

Діагностувати грибкові акне лише за симптомами складно, тому бажано звернутися до дерматолога, який може провести додаткові шкірні тести для перевірки наявності грибків.

Після встановлення діагнозу грибкових акне лікар призначить протигрибкові препарати, як місцевої, так і системної дії. Згідно з дослідженнями, найкращі результати дають пероральні засоби. Найефективнішими фунгіцидними речовинами, що використовуються для лікування грибкових прищів, є кетоконазол та ітраконазол.

Догляд за грибковими вуграми

Грибки люблять тепло і вологу. Не допомагайте їм: витирайте обличчя одноразовим паперовим рушником - тканинний довго залишається вологим, а оскільки він висить у теплій ванній кімнаті, це ідеальне місце для розмноження всіляких патогенних мікроорганізмів.

У догляді за шкірою також уникайте косметики на масляній основі, а також тієї, що погано вбирається і залишає плівку на шкірі.

Утримайтеся від гоління уражених ділянок, а якщо це неможливо, робіть це дуже обережно. Якщо ураження виникли на тулубі, носіть вільний і повітряний одяг, який не прилипає до шкіри.

Дієта при акне

Правильна дієта має вирішальне значення, особливо при лікуванні розацеа, пояснює клінічний дієтолог Юлія Скрайда:

"Основою дієти при розацеа є її протизапальний ефект і підтримка стабільного рівня глюкози в крові. Багато овочів, горіхів і нежирних молочних продуктів - це продукти, які допомагають нам знизити глікемічне навантаження їжі. Також слід намагатися контролювати кількість споживаних фруктів і поєднувати їх з овочами, молочними продуктами та горіхами, що знижує рівень глюкози після їжі.

Солодощі не рекомендуються через гідрогенізовані олії та велику кількість цукру. Але якщо ви все ж їсте їх, намагайтеся робити це після сухого прийому їжі (знову ж таки, щоб запобігти великому стрибку глюкози).

Обирайте молочні продукти з низьким вмістом жиру - нежирний сир, бринзу та легкі сири. Іноді варто подумати про молочні продукти без лактози, оскільки вона може підвищити ризик спалахів акне, але пам'ятайте, що молочні продукти без лактози мають вищий глікемічний індекс, тому їх потрібно правильно включати в раціон".

Цукор і жирні продукти з високим ступенем обробки також можуть сприяти утворенню прищів при інших типах акне, і навіть тоді, коли ми не страждаємо від акне. Той, у кого хоча б раз не з 'являвся висип після святкового поїдання чізкейку, яблучного пирога і шоколаду, повинен кинути в себе перший камінь.

Якщо у вас є акне або схильність до прищів, зведіть солодощі до мінімуму. Також уникайте фаст-фуду та продуктів, які важко перетравлюються. Натомість віддавайте перевагу продуктам, багатим на вітаміни та мінерали, які зміцнять вашу шкіру зсередини.

Лікування акне

Існує багато ефективних косметичних процедур, які можуть допомогти вам боротися з цим захворюванням. Перш ніж читати про будь-яку з них, обов'язково проконсультуйтеся зі своїм дерматологом щодо ваших планів.

Мікродермабразія для лікування акне

Мікродермабразія - це неінвазивна процедура, яка передбачає механічне відлущування епідермісу. Завдяки цій процедурі

• видаляються відмерлі клітини шкіри, які можуть закупорювати пори
• покращується кровообіг, що прискорює регенерацію шкіри
• зменшуєте появу шрамів від акне.

Хімічний пілінг від прищів

Хімічний пілінг - це процедура, яка полягає в нанесенні на шкіру спеціальної речовини для розчинення відмерлих клітин шкіри. Перевагами цієї процедури є

• зменшення кількості чорних крапок
• розгладження шкіри,
• глибоке очищення.

Фототерапія при акне

Фототерапія - це лікування, яке використовує спеціальний спектр світлодіодного світла для боротьби з акне. За допомогою цієї процедури ви

• ви зменшуєте запалення
• пригнічуєте ріст бактерій і грибків, відповідальних за утворення акне
• прискорюєте загоєння шкіри.

Лазер від прищів

Лазерна терапія - це інноваційний метод лікування, який використовує концентрований лазерний промінь для боротьби з акне. Перевагами цього методу лікування є

• зменшення кількості прищів,
• зменшення видимості шрамів від акне
• покращення загального вигляду шкіри.

Пам'ятайте, що кожне лікування повинно бути адаптоване до індивідуальних потреб вашої шкіри. Тому завжди корисно проконсультуватися з досвідченим косметологом або дерматологом, перш ніж прийняти рішення про те чи інше лікування.

Домашні засоби від прищів

В інтернеті повно домашніх паст, масок і спеціальних продуктів, які ви можете зробити самостійно і використовувати "від прищів". Проблема, однак, полягає в тому, що харчові продукти можуть викликати алергію на вже запалену шкіру, а при використанні в неправильних концентраціях можуть ще більше подразнювати шкіру.

Акне - це захворювання, яке повинен лікувати дерматолог. І навіть якщо домашні маски допомагають при простих прищах, вони зазвичай не допомагають при хронічному захворюванні шкіри. Вони можуть навіть погіршити стан шкіри, наприклад, надмірно висушити її.

Тому я навмисно не буду публікувати тут такі поради. Натомість, я продам вам кілька простих прийомів, які є безпечними і точно допоможуть вам у вашій боротьбі з акне:

• Ніколи не лягайте спати з макіяжем. Очищення обличчя зі схильною до акне шкірою - це основа основ. Кольорова косметика в поєднанні з шкірним салом є ідеальним середовищем для розмноження бактерій і тим, що ефективно закриває вихідні отвори волосяних фолікулів. У вас з'являться такі ураження шкіри.
• Після вмивання витирайте обличчя одноразовим паперовим рушником. Це найбільш гігієнічне рішення. На звичайних рушниках розмножується багато бактерій, оскільки матеріал часто буває вологим. Тепле і вологе середовище у ванній кімнаті також сприяє цьому.
• Часто міняйте наволочки. Багато людей забувають це робити, проте шкіра обличчя контактує з цією частиною постільної білизни протягом всієї ночі. У тканині наволочки також накопичуються бактерії та пилові кліщі. Ви ж не хочете, щоб вони потрапляли на ваше обличчя в надлишку.
• Очищайте пензлі, блендери та спонжі, якими ви користуєтесь для нанесення макіяжу, після кожного використання. Причини ті ж самі, що й вище - у залишках рідини та пудри розмножуються бактерії. Використовуючи брудні аксесуари, ви наносите їх на обличчя разом з макіяжем.
• Не торкайтеся обличчя. Звучить дивно, я знаю. Це також буває дуже складно, особливо якщо ви підпираєте щоку або підборіддя рукою. Однак, ваші руки торкаються величезної кількості речей протягом дня і є притулком для мікробів, які можуть погіршити стан шкіри обличчя. Подумайте, чи не з'являються прищі в більшій кількості там, де ви зазвичай торкаєтесь обличчя?
• Погляньте на свій тональний крем. Я знаю, що коли ваша шкіра кишить червоними прищами, ви хочете приховати їх якнайкраще. Але більшість стійких, непрозорих тональних засобів містять силікони, які створюють щільну маску на вашому обличчі. І вгадайте, що - правильно, вони закупорюють пори. А це сприяє утворенню нових прищів. І хоча на деякий час ви можете відчути покращення свого зовнішнього вигляду, в довгостроковій перспективі ви просто шкодите собі.
• Дозвольте своїй шкірі дихати. Продовжуючи попередній пункт, спробуйте знайти хоча б один день на тиждень, коли ви не наносите макіяж. А якщо прищі є і на інших частинах тіла, намагайтеся обирати повітряний одяг з натуральних матеріалів.

І наостанок ще кілька порад від експерта з догляду за шкірою:

Дивіться також:

• Вітамін С для обличчя
• Ніацинамід

Резюме