Купете повече, спестете повече - до 35% отстъпка! ПАЗАРУВАЙТЕ СЕГА

Болка в тазобедрената става: симптоми, причини, какви лекарства действат?

Вижте защо болят тазобедрените стави и как да лекувате заболяванията им.

Emilia Moskal - AutorAutorEmilia Moskal
Emilia Moskal - Autor
Autor
Emilia Moskal
Редактор на Natu.Care

Емилия Москал специализира в медицински и психологически текстове, включително съдържание за медицински структури. Тя е привърженик на простия език и удобната за четене комуникация. В Natu.Care тя пише образователни статии.

Научете повече за нашия редакционен процес

Kacper Nihalani - Преглед наПреглед наKacper Nihalani
Проверено от експерт
Kacper Nihalani - Преглед на
Преглед на
Kacper Nihalani
Доктор

Лекар, работещ в болница "Сейнт Мери" на остров Уайт в Обединеното кралство.

Научете повече за нашия редакционен процес

Bartłomiej Turczyński - РедакцияРедакцияBartłomiej Turczyński
Bartłomiej Turczyński - Редакция
Редакция
Bartłomiej Turczyński
Главен редактор

Бартломей Турчински е главен редактор на Natu.Care. Той отговаря за качеството на съдържанието, създавано в Natu.Care, и гарантира, че всички статии се основават на солидни научни изследвания и са консултирани със специалисти от бранша.

Научете повече за нашия редакционен процес

Nina Wawryszuk - Проверка на фактитеПроверка на фактитеNina Wawryszuk
Nina Wawryszuk - Проверка на фактите
Проверка на фактите
Nina Wawryszuk
Редактор на Natu.Care

Нина Вавришук специализира в областта на спортните добавки, силовите тренировки и психосоматиката. В допълнение към писането на статии за Natu.Care, като личен треньор тя ежедневно помага на спортистите да подобрят постиженията си чрез тренировки, диета и хранителни добавки.

Научете повече за нашия редакционен процес

Болка в тазобедрената става: симптоми, причини, какви лекарства действат?
Актуализирано:
8 min
Защо можете да ни се доверите

Защо можете да ни се доверите

Статиите в Natu.Care са написани въз основа на научни изследвания, данни от правителствени сайтове и други надеждни източници. Текстовете са написани в сътрудничество с лекари, диетолози и други експерти в областта на здравето и красотата. Статиите се преглеждат преди публикуването им и при значителни актуализации.


Научете повече за нашия редакционен процес

Informacja o reklamach

Информация за реклама

Съдържанието на Natu.Care може да съдържа връзки към продукти, от продажбата на които можем да получим комисиона. При създаването на съдържанието се придържаме към високи редакционни стандарти и се стараем да бъдем обективни по отношение на обсъжданите продукти. Наличието на партньорски връзки не е продиктувано от нашите партньори, а продуктите, които разглеждаме, подбираме сами напълно независимо.


Научете повече в нашите правила и условия

Медиите за нас:

Малко хора обръщат внимание на това колко е хубаво усещането да можеш да ходиш, да седиш и да се навеждаш без затруднения. И това е така, защото обикновено не се замисляме за състоянието на тазобедрените си стави. Докато не започнат да ни болят.

А когато това се случи, изведнъж осъзнаваме колко много обичайни дейности са свързани с тазобедрените стави. И колко много искате дискомфортът им да изчезне. Затова по-долу ще разгледаме най-честите причини за болки в тазобедрените стави и възможните начини за лечение.

От тази статия ще научите:

  • Кои симптоми освен болката трябва да повишат бдителността ви.
  • Какви заболявания и травми могат да причинят болки в тазобедрената става.
  • Как могат да се лекуват заболяванията на тазобедрената става.
  • Какви упражнения да правите, за да укрепите тази става.

Вижте също:

Симптоми, свързани с болки в тазобедрената става

Болката в областта на бедрата може да ви съпътства при ходене, изправяне или навеждане. Ако изпитвате болка в слабините, която се излъчва надолу по крака, това може да означава заболяване на тазобедрената става.

Обърнете внимание, ако болката е придружена от:

  • ограничена подвижност в ставата,
  • скованост на ставата,
  • затруднено повдигане на крака.
Друг важен симптом е болката в коляното на другия крак. Например, ако има проблем с дясното бедро, боли и лявото коляно. Това се дължи на факта, че когато има проблем с тазобедрената става, пациентът променя походката си така, че да натоварва повече лявото коляно, за да се справи с болката от дясната страна.
Kacper Nihalani

Kacper Nihalanilekarz

Важно е да следите дали болката се запазва или засилва при движение или почивка. Вижте дали наблюдавате промяна в обхвата на движение на болезнената тазобедрена става в сравнение с другата.

Кога болката е най-силна?

Най-добре е при болка в тазобедрената става да се обърнете към ортопед. Лекарят ще може най-точно да диагностицира причината за нея и да приложи ефективно лечение. Преди да посетите клиниката, е добре да помислите за спецификата на болката си - това ще помогне на специалиста да постави диагноза.

За да улесните работата на вашия ортопед, отговорете на следните въпроси:

  • От колко време изпитвам болка?
  • Претърпял ли съм наскоро някаква травма или падане?
  • Ако да, има ли проблеми с използването на крайника при пълно носене на тежестта?
  • Болката съпътства ли ме през деня или се засилва през нощта?
  • Къде точно ме боли бедрото?
  • Излъчва ли се болката?
  • Засилва ли се болката при ходене или други дейности?
  • Имам ли освен болка и други симптоми, като например проблеми с движението на крака?

Причини за болка в бедрото

Причините за болките в тазобедрената става могат да се дължат на различни фактори. Най-често срещаните от тях са травми - при по-млади хора, и дегенеративни промени - при по-възрастни хора.

Наранявания на тазобедрената става

Тазобедрената става е податлива на много травми с различни причини и последствия. Най-често срещаните от тях са претоварвания, навяхвания, контузии и фрактури.

Значителна част от тях са травми на сухожилията, особено при спортистите на открито. Що се отнася до фрактурите, една от най-често срещаните в тазобедрената става е трансартикуларната фрактура на бедрената кост или шийката на бедрената кост.

Често тези фрактури са резултат от прогресираща остеопороза, което прави по-възрастните жени особено уязвими. То е опасно и дори може да бъде животозастрашаващо, тъй като причинява голяма загуба на кръв.

При счупване на бедрената кост може да се загубят почти 2 литра кръв, а средностатистическият човек има 5 литра кръв в тялото си.
Kacper Nihalani

Kacper Nihalanilekarz

Възрастните хора често не могат да се изправят на крака след този вид фрактура и се превръщат в лежащо болни. Това от своя страна води до сърдечносъдово претоварване - без помощта на мускулите на краката сърцето не е в състояние да изпомпва ефективно кръвта в цялото тяло. И именно това е най-честото фатално усложнение на транстибиалните фрактури.

Други често срещани причини за смърт са белодробната емболия, причинена от свободните мастни групи, които излизат от счупената кост, и пневмонията. Пациентите с фрактури на тазобедрената става често са в напреднала възраст и е по-вероятно да се разболеят, а в болницата има изобилие от бактерии, които лесно ще се заселят в белите дробове.
Kacper Nihalani

Kacper Nihalanilekarz

Остеоартрит на тазобедрената става

Остеоартритът на тазобедрената става (коксартроза) може да доведе до значителна болка и увреждане на функцията на тазобедрената става, което често налага операция за смяна на тазобедрената става.

Освен това са установени дефекти като дисплазия на тазобедрената става, които имат значителен принос за коксартрозата, което подчертава многофакторния характер на нарушенията на тазобедрената става.

Най-добър като цяло

Natu.Care Колаген Premium 5000 mg, манго-маракуя

5.0
(236) оценки за Natu.Care
Natu.Care Колаген Premium 5000 mg, манго-маракуя
  • Съдържание на колаген: 5000 mg морски колаген хидролизат
  • Допълнителни активни съставки: витамин С, нискомолекулна хиалуронова киселина (както и L-теанин и коензим Q10 в колаген с вкус на какао или витамин А и витамин Е в колаген с вкус на манго-маракуя)
  • Форма: сашета с прах за пиене
  • Порция: 1 саше на ден
  • Достатъчно за: 30 дни
Описание на продукта

Рибен колаген от марката Natu.Care в доза 5000 mg, базиран на сертифицирани съставки с най-високо качество. Редовното приемане на добавките ще има положителен ефект върху външния вид на кожата, косата и ноктите - те ще бъдат възстановени и укрепени отвътре.

В допълнение към колагена, който е ценен за здравето и красотата, той предлага и други активни съставки, които помагат за поддържането на младежки тен, блестяща коса и силни нокти.

Формулата съдържа достатъчна част от активното вещество, за да има положителен ефект върху ставите, опорно-двигателния апарат и имунитета.

Natu.Care Premium Collagen се предлага в два вкуса - Cacao Bloom и Rise&Shine. И двете формули са базирани на следните активни съставки: морски колагенов хидролизат, екстракт от пъпки на шипка и хиалуронова киселина.

Освен това Cacao Bloom съдържа натурален L-теанин, коензим Q10 и обезмаслено холандско какао. Вместо това Rise&Shine съдържа витамин Е и витамин А.

Тези най-добри рибни колагени на пазара се различават и по вкуса си - Cacao Bloom е лакомство за любителите на шоколада. Rise&Shine ще се хареса на тези, които харесват освежаващия вкус на манго и маракуя.

Плюсове и минуси

Плюсове:

  • Витамин С подпомага производството на колаген в организма, което засилва ефекта му.
  • Ефективна доза хиалуронова киселина, която допълнително ще подпомогне хидратацията на кожата и здравето на ставите.
  • Рибният колаген се усвоява с 50% по-добре. Освен това производителят посочва вида риба, от която е извлечен (атлантическа треска).
  • Съставът е тестван от независимата и акредитирана лаборатория J.S. Hamilton.
  • Сертификат за качество MSC (Marine Stewardship Council), който потвърждава, че произходът на колагена подкрепя устойчивия риболов.

Минуси:

  • Няма.
Допълнителна информация

Рибният колаген от Natu.Care получава похвала за това, че е вкусен. Няма да откриете рибния послевкус, който често прозира в други колагени. И можете да избирате между два вкусни аромата: какао и манго-маракуя.

Активни съставки като коензим Q10, хиалуронова киселина и натурален L-теанин имат противовъзпалително, антиоксидантно и антиейдж действие.

Преглед на потребителя
Супер, след около 6 седмици употреба кожата на лицето ми стана видимо по-стегната. Страхотен вкус.

Ania ZalewskiКлиент наNatu.Care

Най-добър като цяло

Natu.Care Премиум колаген 10 000 mg, манго-маракуя

5.0
Natu.Care Премиум колаген 10 000 mg, манго-маракуя
  • Съдържание на колаген: 10,000 mg морски колаген хидролизат
  • Допълнителни активни съставки: витамин С, нискомолекулна хиалуронова киселина (както и L-теанин и коензим Q10 в колаген с аромат на какао или витамин А и витамин Е в колаген с аромат на манго-маракуя)
  • Форма: сашета с прах за пиене
  • Порция: 1 саше на ден
  • Достатъчно за: 30 дни
Описание на продукта

Един от най-мощните колагени на пазара, който осигурява до 10 000 mg в една дневна доза. В резултат на това формулата може ефективно да подпомогне състоянието на кожата, косата и ноктите ви.

С тази добавка ще подкрепите красотата си, което ще ви позволи визуално да спрете процеса на стареене и да почувствате втора младост!

Natu.Care Premium Collagen 10 000 mg се предлага в два вкуса - какао и манго-маракуя. И двете формули имат един и същ продуктов гръбнак - колаген, хиалуронова киселина и витамин С.

Какаовата версия допълнително съдържа натурален L-теанин, коензим Q10 и обезмаслено холандско какао. Rise&Shine, от друга страна, съдържа витамин Е и витамин А.

Плюсове и минуси

Плюсове:

  • Дневната порция колаген е много голяма - до 10 000 mg.
  • Доказана колагенова формула - това е SeaGarden, чийто ефект е потвърден в клинични проучвания.
  • Ефективна доза хиалуронова киселина, която допълнително овлажнява тена и има положителен ефект върху здравето на ставите.
  • Витамин С подпомага естественото производство на колаген в организма.
  • Съставът е тестван от независимата и акредитирана лаборатория J.S. Hamilton.
  • Продуктът е сертифициран по MSC (Marine Stewardship Council) - произходът на колагена подкрепя устойчивите риболовни практики.

Минуси:

  • Няма.
Допълнителна информация

Потребителите хвалят Natu.Care Collagen Premium за лесното разтваряне на праха.

Преглед на потребителя

Забелязах значително подобрение в структурата на кожата си след няколко седмици редовен прием на колаген. Сега кожата ми е мека като кадифе!

Най-добър за храносмилането

Natu.Care Натриев бутират Premium

5.0
Natu.Care Натриев бутират Premium
  • Съдържание на натриев бутират в дневна порция: 1200 mg
  • Форма: капсули
  • Размер на опаковката : 60 капсули
  • Порция: 3 капсули на ден
  • Достатъчно за: 30 дни
Описание на продукта

Премиум натриев бутират е естествено средство за подпомагане на храносмилателната система. С високата си доза бутирова киселина (940 mg) той подпомага регенерацията на чревната лигавица, подобрява здравето и функцията на червата и подобрява усвояването на хранителните вещества. Като се грижите за червата си, вие се грижите за здравето на цялото си тяло.

Изследвания с хора, страдащи от синдрома на раздразнените черва, потвърждават, че натриевият бутират е идеален като подкрепа при нарушена бактериална флора (например след антибиотична терапия), запек и диария, възпаление на чревната лигавица или в случай на диета с ниско съдържание на фибри.

Премиум капсулите с натриев бутират са базирани на иновативната технология DRcaps®. Това гарантира, че активните съставки, съдържащи се в продукта, са защитени от вредното въздействие на киселините и храносмилателните ензими в стомаха. Това гарантира, че полезните съставки се освобождават в тънките черва и се усвояват напълно от организма ни.

Премиум натриев бутират от Natu Care е 100% тестван и в състава му ще откриете само суровини от най-високо качество.

Плюсове и минуси

Плюсове:

  • Подпомага функционирането на храносмилателната система
  • Полезна при много гастроентерологични заболявания, включително IBS
  • Висока доза маслена киселина на капсула
  • Органичен, чист и тестван състав.
  • Без добавена захар, без глутен, без ГМО, без лактоза
  • Иновативна технология за капсули - DRcaps.

Минуси:

  • Няма.
Допълнителна информация

Приемайте по 3 капсули дневно по всяко време на деня, за предпочитане по време на хранене. Продуктът трябва да се поглъща цял с вода. Sodium Butyrate Premium е предназначен за възрастни. Продуктът трябва да се използва под лекарско наблюдение

Преглед на потребителя

Използвам продукта в продължение на 2 седмици. По-лек корем и по-добро храносмилане. Препоръчва се.

Намалява умората

Natu.Care Магнезий Premium + витамин В6

Natu.Care Магнезий Premium + витамин В6
  • Съдържание на магнезий в дневна доза: 305 mg
  • Допълнителни активни съставки: витамин В6 (2,1 mg)
  • Форма: капсули
  • Порция: 3 капсули на ден
  • Достатъчно за: 30 дни
Описание на продукта

Хранителната добавка Магнезий Премиум + Витамин В6 е комплексен продукт, който съчетава 3 органични форми на магнезий (цитрат, малат и диглицинат) и витамин В6 в силно усвоими форми.

Магнезият е основен минерал, без който тялото ни не може да функционира правилно. Той подпомага имунната, нервната и мускулната система, грижи се за електролитния баланс, а също така участва в клетъчното делене и регулирането на психичните функции.

Проучванията показват, че допълнителният прием на магнезий е още по-ефективен, когато е придружен от витамин В6, който се съдържа в нашия продукт. Наред с други неща, той отговаря за правилното функциониране на нервната и имунната система, както и за нормалната функция на сърцето.

Ако искате безопасно да се отървете от чувството на умора, проблемите с концентрацията, косопада, мускулните крампи, треперенето или усещането за раздразнение, посегнете към Премиум магнезий от Natu.Care, тестван от независима, сертифицирана лаборатория на J.S. Hamilton Полша.

Плюсове и минуси

Плюсове

  • Подпомага правилното функциониране на нервната и имунната система.
  • Намалява чувството на умора и отпадналост.
  • Поддържа нормални психологически функции.
  • Чистотата на състава (без антислепващи агенти, изкуствени пълнители и добавки под формата на титанов диоксид, микрокристална целулоза, талк, магнезиев стеарат и силициев диоксид) е потвърдена чрез лабораторни тестове.
  • Висока усвояемост на съставките.
  • Меки капсули, удобни за преглъщане.
  • Продукт, подходящ за вегетарианци и вегани

Минуси

  • Няма.
Допълнителна информация

Приемайте по време на хранене по 3 капсули дневно.

Капсулите трябва да се приемат с минимум 250 ml вода.

При проблеми със съня е препоръчително да се приема по 1 капсула сутрин и 2 капсули вечер, не по-късно от 4 часа преди лягане.

Избягвайте да комбинирате с продукти с високо съдържание на калций (мляко, кисело мляко, сирене), тъй като това може да наруши усвояването на магнезия.

Бременните и кърмещите жени трябва да се консултират с лекар преди първото приемане на добавката.

Преглед на потребителя

Много съм впечатлен от скоростта на изпращане. Самият продукт е с високо качество и се абсорбира добре. След двуседмичен прием на добавката усещам значително подобрение в скоростта на възстановяване на мускулите, особено като съм в режим на интензивна тренировка. Силно препоръчително!

Подпомага мозъчната функция

Natu.Care Omega-3 ᵀᴳ Premium

5.0
Natu.Care Omega-3 ᵀᴳ Premium
  • Съдържание на омега-3: 750 mg (250 mg DHA + 500 mg EPA)
  • Допълнителни активни съставки: няма
  • Форма: капсули
  • Порция: 1 капсула на ден
  • Достатъчно за: 60 дни
Описание на продукта

Хранителната добавка съдържа омега-3ᵀᴳ или омега-3 мастни киселини под формата на триглицериди. Научните изследвания показват, че тази форма на мастните киселини се усвоява до 2 пъти по-добре от естерите, съдържащи се в много хранителни добавки на пазара. Това означава, че сте сигурни в тяхната ефективност и в това, че ще си набавите ценни омега киселини.

Омега-3 мастните киселини идват от масло от дива аншоа. Това е богат източник на здравословни мазнини, които са от съществено значение за здравето на сърдечно-съдовата, имунната и нервната система, както и за правилното зрение, ставите, мускулите.

Изследванията показват също, че адекватният прием на омега-3 мастни киселини предпазва от и подпомага лечението на депресия и тревожни разстройства. Освен това омега-3 влияят върху хидратацията и външния вид на кожата и подпомагат здравословния сън.

Формулата съдържа общо 750 mg EPA+DHA киселини, което е три пъти повече от препоръчителния минимален прием от 250 mg за населението на Полша. Изследванията на Omega-3 TG Premium показват, че нейният TOTOX е 9, което е много добър резултат.

Допълването с омега-3 мастни киселини се препоръчва на всички, които не консумират 1-2 порции (около 300 г) мазна риба седмично. Децата в периода на растеж, възрастните хора, физически активните хора, веганите и вегетарианците и пациентите, подложени на сърдечно лечение и профилактика на сърдечни заболявания, също имат повишена нужда.

Плюсове и минуси

Плюсове

  • Рибеното масло от дива аншоа е чудесен източник на EPA и DHA.
  • Омега-3 мастните киселини под формата на триглицериди са два пъти по-бионалични от естерите (присъстващи в много продукти на пазара).
  • Съставът не съдържа оцветители и пълнители.
  • Чистотата на състава е потвърдена чрез лабораторни тестове.
  • Опаковката е достатъчна за период до 2 месеца.
  • Меките капсули са лесни за преглъщане.

Минуси

  • Няма.
Допълнителна информация

Обвивката на капсулата е направена от говежди желатин.

Експертно мнение
Триглицеридите на омега-3 мастните киселини, съдържащи се в тази формула, имат много по-висока бионаличност от омега-3 етиловите естери, които често се срещат в хранителните добавки. Маслото от дива аншоа е чудесен източник на омега-3.
Ilona Krzak

Илона Кржак Магистър по фармация

Растителен протеин

Natu.Care Vegan Protein, вегетариански растителен протеин, бял шоколад-малина

5.0
Natu.Care Vegan Protein, вегетариански растителен протеин, бял шоколад-малина

Вегански растителен протеин - до 26 г протеин на порция. Висококачествена смес от протеини от грах, дрожди и ориз.

  • Вид протеин: растителен
  • Размер наопаковката: 525 г
  • Брой порции в опаковка: 15
  • Протеин на порция: 26 г
  • С ниско съдържание на мазнини и въглехидрати
  • Само 136 kcal
  • Допълнителни съставки: марков храносмилателен ензимен комплекс DigeZyme®, лиофилизирани малинови плодове.
Описание на продукта

Протеинова добавка Natu.Care Vegan Protein - растителен протеин с вкус на бял шоколад и лиофилизирани малини.

Отличен източник на протеини под формата на прахообразна добавка. Natu.Care Vegan Protein е смес от протеини от грах, мая и ориз. Една порция от добавката съдържа 26 грама протеин. Съставът на продукта е обогатен с патентования комплекс от храносмилателни ензими DigeZyme®, който има положителен ефект върху храносмилателния процес.

Natu.Care Vegan Protein е 100% безопасен и тестван, а в състава му ще откриете само най-висококачествени натурални суровини - без добавена захар, глутен, ГМО или лактоза.

Плюсове и минуси

Плюсове:

  • Високо съдържание на протеини на порция (26 г)
  • Отличен вкус и разтворимост
  • Допълнителни ензими за подобряване на храносмилането DigeZyme®

Минуси:

  • Един вариант на вкус
Допълнителна информация

Хранителна добавка с високо съдържание на протеини, която е отлична хранителна добавка за хора на веганска, вегетарианска и безлактозна диета. Също така е чудесна за спортуващи и развлекателно активни хора, които търсят разнообразие от млечни протеинови добавки или които по-слабо усвояват суроватъчния протеин.

Състав

Състав: грахов протеин 22,75 g, протеин от мая 5,25 g, оризов протеин 3,78 g, лиофилизирани малинови плодове (3%), сгъстител: гума гуар, аромати, оцветител: червено цвекло, комплекс от храносмилателни ензими DigeZyme® [α-амилаза (от Aspergillus oryzae), неутрална протеаза (от Bacillus subtilis), лактаза (от Apergillus oryzae), липаза (от Rhizopus oryzae), целулаза (от Trichoderma longibrachiatum)], подсладители: сукралоза, стевиол гликозиди от стевия.

Хранителни стойности за порция от 35 g:

  • Енергийна стойност: 569 kJ/ 136 kcal
  • Мазнини: 2,33 g, от които наситени мастни киселини: 0,6 g
  • Въглехидрати: 2,63 g, от които захари: 0,76 g
  • Протеини: 26,18 g
  • Сол: 0,18 g
  • Мултиензимен комплекс DigeZyme: 50 mg
Най-доброто за косата

Collagen Booster - Glow Stories

5.0
Collagen Booster - Glow Stories
  • Активни съставки: екстракт от бамбукови издънки, Quatrefolic®, L-метионин, L-цистеин, витамин Е, витамин А,
  • ниацин (витамин В3), витамин В6, витамин В2 (рибофлавин), биотин, цинк, мед
  • Форма: капсули
  • Доза: 1 капсула дневно
  • Достатъчно за: 60 дни
Описание на продукта

Хранителна добавка, съдържаща витамини, минерали и растителни екстракти, които поддържат кожата, косата и ноктите. Препаратът се отличава преди всичко със своята форма на фолиева киселина - Quatrefolic, която е лесноусвоима и естествена.

Освен ценни витамини и минерали, като витамин А, Е, В3, В2 и биотин, препаратът съдържа екстракт от бамбукови издънки, който допълнително подчертава вашата красота.

Плюсове и минуси

Плюсове:

  • Добри дози активни съставки.
  • Удобна дозировка.
  • Ефективна опаковка.
  • Добри форми на съставките.
  • Лабораторни изследвания.

Минуси:

  • липса.
Допълнителна информация

Производителят препоръчва да приемате Glow Stories приблизително 30 минути преди хранене и да пиете 200 ml вода.

Лечение на болката в тазобедрената става

Възможностите за лечение на болката в тазобедрената става зависят от основната причина. Ако тазобедрената става ви боли в резултат на претоварване, вероятно ще се нуждаете само от почивка и - евентуално - мехлеми, както и от перорални лекарства с аналгетичен и противовъзпалителен ефект. Не забравяйте обаче да не ги приемате самостоятелно, а да се консултирате за това с Вашия лекар.

Ако има увреждане на структурите на тазобедрената става, може да се наложи и физиотерапия или дори операция. В екстремни случаи, когато болката е много силна и функцията на ставата е силно ограничена поради увреждане на ставата, може да е възможно тазобедрената става да се замени с ендопротеза.

Упражнения при болки в тазобедрената става

Кои упражнения да се изпълняват при болки в тазобедрената става зависи от причината за болката. Избягвайте продължителното седене и осигурете правилна стойка. Разтягането на мускулите на бедрото, например сгъване напред, помага за подобряване на гъвкавостта и намаляване на дискомфорта.

При артрит правете редовно упражнения за укрепване на мускулите около тазобедрената става, като например повдигане на прав крак в странично легнало положение. Избягвайте упражнения, които натоварват ставата, като клякания, особено с тежести. Аеробните упражнения, като плуване или каране на колело, също могат да подобрят обхвата на движенията ви и същевременно ще поддържат физическата ви форма.

В идеалния случай обаче физиотерапевтът трябва да ви посъветва за подходящ набор от упражнения. Специалистът ще може да избере за вас и други процедури, които могат да помогнат за овладяване на болката и подобряване на подвижността на тазобедрената става.

Вижте също:

Резюме

  • Болката в тазобедрената става може да се появи както при движение, така и в покой.
  • Съпътстващите симптоми, които винаги трябва да ви предупреждават, са скованост в ставата и ограничена подвижност на крайника.
  • Болката в тазобедрената става може да е резултат от остеоартрит или травма.
  • Медицината разполага с цяла гама от методи за лечение на болката в тазобедрената става - от фармакотерапия през физиотерапия до операция.
  • За да подобрите състоянието на бедрата си, можете да правите прости упражнения, насочени към укрепване на мускулите около ставите.

ЧЕСТО ЗАДАВАНИ ВЪПРОСИ

Как ме боли бедрото?

Болката в тазобедрените стави може да приеме различни форми. Някои пациенти изпитват пробождаща болка, други - усещане за парене или дърпане, а трети се оплакват от усещане, подобно на внезапно преминаване на ток през ставата и крака. Какъвто и вид болка да изпитвате, винаги си струва да потърсите помощ от ортопед.

Кой антибиотик за артрит на тазобедрената става?

Най-често артритът на тазобедрената става не се причинява от бактерии и употребата на антибиотик не е оправдана. Въпреки това, ако се окаже, че възпалението е бактериално, тогава антибиотикът обикновено се избира въз основа на културата. В такива случаи Далацин обикновено се използва като антибиотик от първа линия.

Не забравяйте никога да не приемате антибиотици самостоятелно - те винаги трябва да бъдат предписани от Вашия лекар.

Колко дълго продължава възпалението на тазобедрената става?

Възпалението на тазобедрената става може да продължи от няколко дни до няколко седмици. В някои случаи състоянието може да се повтори, което да доведе до хронично възпаление. Важно е да следите симптомите, да следвате препоръчаното лечение и да се грижите за ставата. Острата инфекция може да е краткотрайна, но хроничното възпаление може да продължи с месеци. Ранното лечение намалява риска от усложнения и подобрява качеството на живот.

При кой лекар трябва да отида с болка в тазобедрената става?

При болка и други проблеми с тазобедрената става е най-добре да посетите ортопед. Този лекар лекува както наранявания, така и заболявания на ставите. Ако причината за болките в тазобедрената става е ишиас, може да ви насочи към невролог, а ако се установи, че имате ревматично заболяване - към ревматолог.

Може ли болката в тазобедрената става да е от гръбначния стълб?

Да, тазобедрените стави могат да се болят от гръбначния стълб. При неправилна стойка в гръбначния стълб се създава претоварване, което се отразява на разположението на цялото ви тяло. Това може да доведе до болки в бедрата. Проблемите с лумбалния отдел на гръбначния стълб обикновено водят до тези оплаквания.

Обичат ли болните стави топлината?

Зависи. Ако болката е причинена от възпаление (напр. вследствие на нараняване), се препоръчват студени компреси. Затоплянето в такъв случай може да засили дискомфорта. Топлината е полезна при болки, причинени от прекалено напрегнати мускули - тя помага за тяхното отпускане. Най-често затоплянето действа добре при болки в гърба.

Какво уврежда най-много тазобедрените стави?

Особено тазобедрените стави не обичат продължителното седене. Те могат да се увредят и от претоварване. Това може да се случи, ако решите да се упражнявате много интензивно, напр. с тежки натоварвания, без да сте се подготвили адекватно. Физическата активност е гаранция за здравето на вашите стави - не само на тазобедрените - но тя трябва да бъде съобразена с текущото ви състояние и възможности.

Източници:

Вижте всички

Атлас на ортопедичната анатомия на Netter. (n.d.). Медицинска книжарница PZWL. Извлечено на 7 декември 2023 г. от https://pzwl.pl/Atlas-anatomii-ortopedycznej-Nettera,5041703,p.html

Ортопедична оперативна анатомия на Кембъл, том 1, С. Тери Канале, Джеймс Х. Бийти. (n.d.). Медицинско издателство МедиПейдж. Извлечено на 7 декември 2023 г. от https://medipage.pl/pl/p/Campbell-Ortopedia-Operacyjna-TOM-1%2C-S.-Terry-Canale%2C-James-H.-Beaty/2774

Хирургично лечение при остеоартрит. Schnettler, Steinau. (n.d.). MediPage Medical Publishing (Медицинско издателство Медипаж). Извлечено на 7 декември 2023 г. от https://medipage.pl/pl/p/Leczenie-chirurgiczne-w-zapaleniach-kosci-i-stawow.-Schnettler%2C-Steinau/1991

Ортопедия и травматология том 1-2. (n.d.). Медицинска книжарница PZWL. Retrieved December 7 2023, from https://pzwl.pl/Ortopedia-i-traumatologia-Tom-1-2,4964653,p.html

Учебник за лекари, специализиращи ортопедия и травматология на опорно-двигателния апарат-Andrzej Nowakowski,Łukasz Matuszewski,Marek Synder,Tomasz Mazurek. (n.d.). Retrieved 7 December 2023, from https://www.medicon.pl/podrecznik-dla-lekarzy-specjalizujacych-sie-w-ortopedii-i-traumatologii-narzadu-ruchu/32341?gad_source=1&gclid=CjwKCAiA98WrBhAYEiwA2WvhOi5tRhqM4RWQnJul5WXDlcJg99iCzfC-CW45kTG0oRxccPpaK3YveRoCqxoQAvD_BwE

Травматология на опорно-двигателния апарат. (n.d.). Медицинска книжарница PZWL. Изтеглено на 7 декември 2023 г. от https://pzwl.pl/Traumatologia-ukladu-ruchu,4985755,p.html

Оценете статията
4.5
Подаден глас
133 мнения, оценка: 4.5
Emilia Moskal - Autor

Редактор на Natu.Care

Emilia Moskal

Емилия Москал специализира в медицински и психологически текстове, включително съдържание за медицински структури. Тя е привърженик на простия език и удобната за четене комуникация. В Natu.Care тя пише образователни статии.

Kacper Nihalani - Преглед на

Доктор

Kacper Nihalani
Проверено от експерт

Лекар, работещ в болница "Сейнт Мери" на остров Уайт в Обединеното кралство.

Bartłomiej Turczyński - Редакция

Главен редактор

Bartłomiej Turczyński

Бартломей Турчински е главен редактор на Natu.Care. Той отговаря за качеството на съдържанието, създавано в Natu.Care, и гарантира, че всички статии се основават на солидни научни изследвания и са консултирани със специалисти от бранша.

Nina Wawryszuk - Проверка на фактите

Редактор на Natu.Care

Nina Wawryszuk

Нина Вавришук специализира в областта на спортните добавки, силовите тренировки и психосоматиката. В допълнение към писането на статии за Natu.Care, като личен треньор тя ежедневно помага на спортистите да подобрят постиженията си чрез тренировки, диета и хранителни добавки.

Млади, красиви жени с добро състояние на кожата.
Осигуряване на здраво тяло

Опитайте висококачествените добавки на Natu.Care

Преглед на продуктите
Подобни статии
Най-добрите добавки и лечения за холестерол. Коя добавка да изберете? Съвети от диетолог
Здраве
Кои са най-добрите добавки за холестерол? Мнение на диетолог

Научете повече за естествените начини за понижаване на холестерола и добавките за холестерол

Най-добрият натриев бутират. Коя добавка да изберете? Съвети на диетолога и класация 2025
Здраве
Кой е най-добрият натриев бутират? Мнение и класация на диетолозите

Натриевият бутират действа като спа-ден за червата. Вижте как да изберете най-ефективния от тях.

Най-добрите добавки и лечения за раздразнени черва. Преглед и класация на диетолози за 2025 г.
Здраве
Най-добрите добавки при синдром на раздразнените черва. Преглед на диетолога

Научете повече за най-добрите добавки при синдром на раздразнените черва и как да поддържате здравето на червата с диета и начин на живот.