Болки в ставите (артралгия) - причини, изследване на ANA1, лечение

Болката в ставите, известна още като артралгия, засяга хиляди хора всеки ден. И за да я лекувате ефективно, първо трябва да разберете защо ставите ви започват да болят.

Тя може да има много аспекти: от бодежи до парене и разпространение. Тя намалява комфорта на живот и затруднява ежедневното функциониране, а в крайни случаи може да доведе дори до инвалидност.

С лекар Качер Нихалани разнищваме причините за болките в ставите и предлагаме каква информация да дадете на вашия ортопед, за да постави точна диагноза.

Вижте също:

• Болка в коляното
• Хрущене в коленете
• Гонартроза
• Лакът на голфър
• Лакът за тенис
• Ревматоиден артрит (РА)
• Домашни средства за лечение на болки в коленете
• Начини на баба за ставите

Кои стави болят най-много?

В зависимост от причината за болката, това може да бъде една конкретна става, двойка стави (например колене или лакти), стави от едната страна на тялото или... всички. Това дали болката засяга конкретно място или цялото тяло може да бъде ценна диагностична информация.

Най-често срещаните оплаквания от тази част на опорно-двигателния апарат са:

• болки в ставите на ръцете и пръстите,
• болки в коленните стави,
• болки в тазобедрените стави,
• болки в ставите на краката.

Когато разглеждате оплакванията си, си струва да обърнете внимание на точното местоположение на болката в ставата - дали я усещате от вътрешната или от външната страна? Това често е критерий, по който се разграничават различните състояния (напр. тенис лакът и лакът на голфър).

Освен това оплакванията, съпътстващи болката, като подуване, повишена температура или скованост на ставата, ще бъдат полезна информация за специалиста. Обърнете внимание и на обстоятелствата, при които се появява болката ви - постоянно ли ви притеснява? Или е по-силна сутрин или само след физическо натоварване?

Причини за болки в ставите

Съществуват много причини за болки в ставите, така че не си струва да поставяте диагноза сами. Безпроблемното им установяване ще определи прилагането на правилното лечение, което да ви донесе облекчение. По-долу ще намерите информация за най-често срещаните причини за болки в ставите. Имайте предвид обаче, че каталогът на възможните причини в никакъв случай не е изчерпателен.

Болката в ставите често се причинява от претоварване. Това може да се случи, например, когато започвате нов спорт и тялото ви не е свикнало с определени движения. Претоварването може да се случи и при хора, които работят физически, или при опитни спортисти, които тренират много интензивно.

Една от най-прозаичните причини за болки в ставите и мускулите е... неправилната стойка. Задържането в едно положение в продължение на няколко часа (ах, тези прелести на седящата работа), от една страна, и от друга, неправилното изпълнение на упражненията (о, може да се нараните). Трябва да се отбележи обаче, че това е причината, поради която мускулите ви ще започнат да болят най-много, но в някои случаи тези симптоми лесно могат да бъдат объркани един с друг.

Заседналият начин на живот и липсата на физическа активност, а оттам и слабите мускули, са прост начин да развиете проблеми със ставите. Движението стимулира производството на ставна течност и увеличава подвижността на ставите. Когато сте активни, вие също така изграждате мускулите си, които естествено и най-ефективно стабилизират ставните компоненти (ортезите и стабилизаторите могат да се скрият).

И ако причината не е липсата на движение и правилната ергономия на работното място, вече навлизаме в сферата на заболяванията и травмитеһттр://....

Вирусни и бактериални инфекции

Вечерта се чувствате некомфортно, а на сутринта отваряте очи и не можете да станете от леглото. Болките в ставите и мускулите са доста типичен симптом на грипния вирус. Обикновено те са придружени и от повишена температура и общо неразположение.

Болки в ставите могат да се появят и по време на инфекция с COVID-19, особено ако са придружени от суха кашлица. При такива симптоми си струва да се запишете за медицинска телепортация. Специалистът може да ви насочи за изследвания за откриване на вирая.

Друго от заболяванията, които могат да се проявят като болки в ставите, е тонзилитът. Той се причинява от бактерията Streptococcus pyogenes. Най-често засяга децата и юношите; възрастните страдат от него сравнително рядко. Типичните признаци са висока температура (често над 38°С), липса на кашлица и увеличени сливици и шийни лимфни възли.

При лаймската болест може да се появи и болка в ставите. Това е мултисистемно, опасно зоонозно заболяване, което може да бъде заразено чрез ухапване от кърлеж. Характерен симптом за нея е мигриращата еритема, която има формата на червен пръстен с блед център. Тази кожна лезия обаче не се появява при всички заразени лица.

В хода на това заболяване често се развива артрит, който води до болка. Затова, ако откриете този паразит по кожата си, отстранете го възможно най-скоро и наблюдавайте внимателно ухапаното място. Ако забележите еритема или други тревожни симптоми, незабавно се обърнете към лекар.

Наранявания

Ако паднете зрелищно от велосипеда си или докато карате ски и коляното или лакътят ви започнат да ви болят, едва ли ще се съмнявате в причината за болката. Понякога обаче нараняванията могат да бъдат по-коварни. Има случаи, когато болката в ставите вследствие на травма се появява, когато се изправите лошо, вдигнете или вземете нещо тежко или просто се спънете.

Понякога в тези случаи болката ще спре. За известно време. Защото след няколко часа, а понякога дори на следващия ден, започва болка, която трудно може да се свърже с травмата.

Нараняванията на ставите обикновено са придружени от подуване. Често се наблюдава и хематом. В повечето случаи при наранявания болката е внезапна и остра. Характерно е, че в момента на злополуката може да чуете и щракване или хрущене.

И до днес кожата ми изтръпва, когато си спомням звука, съпътстващ разкъсването на ставните капсули при нещастно изкълчване на глезенаһттр://....

Някои наранявания могат да носят със себе си необходимостта от посещение на най-близкото отделение за спешна медицинска помощ (ОМП).

Незабавно отидете в болница, ако:

• болката е неспособна (припадате или ви се стъмва пред очите),
• крайникът ви не е в правилна позиция (огънат е по странен начин),
• не можете да движите ръката или крака си,
• мястото на нараняването се подува бързо и значително,
• има прекъсване на целостта на кожата (когато раната е дълбока или краищата ѝ се разширяват).

Дегенерация

Една от най-честите причини за болки в ставите при хората над 50 години е артритът. Те се образуват в резултат на намаляване на производството на ставна смазка с възрастта, което води до деградация на ставния хрущял. Когато хрущялът се износва, повърхностите на костите започват да се трият една в друга и се увреждат.

В резултат на това влошаване костната тъкан става свръхинженерна - в костта се образуват нови кръвоносни съдове и клетките се размножават в прекомерно количество. Образуват се остеофити, т.е. клюнове и изпъкналости на костта върху ставната повърхност. Те затрудняват движението и често причиняват болка.

Ревматични заболявания

Ревматичните заболявания са група състояния с автоимунна основа, при които организмът започва да атакува собствените си тъкани. Точните причини за автоимунните заболявания все още не са известни, но е известно, че те се основават на неправилно функциониране на имунната система. Тя се отнася към здравите клетки на организма така, сякаш те са увредени версии или патогени.

Едно от най-често срещаните автоимунни заболявания, което причинява болки в ставите, е ревматоидният артрит (РА). Други примери включват псориатичен артрит или ревматична треска.

Ревматичните заболявания, въпреки че могат да се проявят главно като болки в ставите и мускулите, често са многосистемни заболявания. Това означава, че те могат да засегнат и други органи - например белите дробове, сърцето или бъбреците.

Подагра

Подаграта също е ревматично заболяване. Въпреки че на пръв поглед не се свързва със ставите, тя може да бъде причина за болки в ставите. В резултат на метаболитни нарушения в тъканите на организма се отлагат кристали от натриев урат. Те имат склонност да се натрупват в ставите, причинявайки силен дискомфорт при движение.

Болки в ставите при бременност

Болките в ставите в напреднала бременност са доста често срещано оплакване на бъдещите майки и, противно на привидностите, изобщо не са свързани с увеличаването на телесното тегло. Организмът на жената отделя релаксин - хормон, който кара сухожилията и връзките да се отпускат. Това позволява на тялото да премести малко елементите си, за да освободи място за уголемяващата се матка.

От своя страна, това вътрешно подреждане може да доведе до леки промени в подредбата на ставите и натиска, упражняван върху тях. И това е причината, поради която ставите могат внезапно да започнат да болят по време на бременността.

Диагностика на болките в ставите

Както виждате, причините за болки в ставите могат да бъдат наистина много. Затова е много важно да поставите правилна диагноза - само така ще можете да приложите правилното лечение. Затова никога не се опитвайте да поставяте диагноза сами. Това прави специалистът.

Ако имате болки в ставите, най-добре е да се обърнете към ортопед (освен ако, разбира се, не става въпрос за инфекция, в който случай трябва да се обърнете към личния си лекар). Ако той установи, че болките в ставите могат да имат ревматични причини, ще ви насочи към ревматолог.

За да помогнете на лекаря си да постави точна диагноза, е добре да подготвите отговори на няколко въпроса:

• Дали болката засяга една, няколко или всички стави?
• Къде точно ви боли ставата (отстрани, отпред, отзад, отвътре или отвън)?
• Влияе ли времето на деня върху интензивността на болката?
• Появява ли се или се засилва болката при движение на ставата?
• Появява ли се болка след продължителна почивка (напр. в седнало положение)?
• Болката придружена ли е от други симптоми: скованост на ставите, подуване, повишена температура?

Колкото по-точна информация можете да предоставите, толкова по-вероятно е да бъдете насочени за подходящи изследвания и да бъде поставена точна диагноза. Това е ключът към провеждането на подходящо лечение и отстраняването или облекчаването на симптомите.

Изследване на ANA (антинуклеарни антитела)

Ако специалистът подозира автоимунна причина за болките в ставите ви, той може да ви насочи за изследване на ANA. Това е кръвен тест, с който се проверява дали в серума са налице специфични клетки на имунната система - антинуклеарни антитела.

Тези клетки атакуват ядрата на здравите клетки и са една от характерните необичайни реакции на организма при състояния като лупус, системна склеродермия или синдром на Шьогренай.

Лечение на болки в ставите

Лечението на болките в ставите зависи от тяхната причина. Ако дискомфортът е причинен от вирусно или бактериално заболяване - лечението ще се свежда до изкореняване на патогените, а облекчаването на болката ще се осигурява от болкоуспокояващи.

В случай на наранявания методите за лечение могат да включват медикаментозно лечение, студени компреси, но също така и обездвижване на крайника, рехабилитация и дори операция. Същото важи и за дегенеративните промени - всичко зависи от степента на увреждане в ставата.

В допълнение към горепосочените методи, при лечението на артрит се използват и инжекции с колаген, хиалуронова киселина или стероиди.

Най-сложно със сигурност е лечението на ставни болки от ревматичен произход. При тези заболявания се използват основно имуносупресивни лекарства, т.е. лекарства, които намаляват активността на имунната система. Възможно е и биологично лечение, но в Полша то не е част от стандартното лечение на NFZi.

Профилактика при ставни заболявания

Превенцията е по-добра от лечението - стара, но много вярна поговорка. За да поддържате ставите си в добра форма, е добре да не забравяте да се храните балансирано, с много зеленчуци и плодове. Избирайте постно месо, риба и растителни мазнини. И избягвайте да консумирате големи количества червено месо, сладкиши и преработени храни.

Такава диета намалява до минимум риска от хронично възпаление, което много често съпътства заболяванията на ставите. В това отношение особено ценни са омега-3 мастните киселини.

{product:2125 }}

{product:2127 }}

Физическата активност също е изключително важна за поддържане на здравето на ставите. Независимо от вашата физическа подготовка и състояние, можете да намерите подходяща за вас форма на упражнения. За укрепване на ставите специалистите препоръчват скандинавско ходене, разходки, плуване или колоездене (чудесно за поддържане на коленете).

Правилното количество упражнения (поне три пъти седмично по 30 минути) ще укрепи мускулите ви, а те ще осигурят чудесна подкрепа за ставите ви. На свой ред упражненията за разтягане, като например йога, ще спомогнат за поддържането на тяхната подвижност.

За да подпомогнете опорно-двигателния си апарат и да запазите младостта на кожата си, можете да опитате и добавка с колаген. Колагенът е основният градивен елемент на ставния хрущял и също така подпомага производството на ставна течност.

{product:2121 }}

{product:2092 }}

{ad:2jojNrax6ofCY3SPp6hu33 }}

Вижте също:

• Колаген за ставите
• Колаген за тенис лакът
• Колаген за сухожилия
• Колаген за ставите на бегачите
• Колаген за кости
• Глюкозамин за ставите

Обобщение