- Etusivu
- Kollageeni
- Kollageeni 30 vuoden jälkeen
Paras kollageeni 30 ikävuoden jälkeen (naisille ja miehille).
Kollageeni 30 ikävuoden jälkeen voi pysäyttää jo eteneviä muutoksia - ryppyjä, nivelkipuja tai hauraita kynsiä.
Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme
.
Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme
.
Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme
.
Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme
.
Miksi voit luottaa meihin
Natu.Care-sivuston artikkelit perustuvat tieteelliseen tutkimukseen, valtion verkkosivustojen tietoihin ja muihin luotettaviin lähteisiin. Tekstit kirjoitetaan yhteistyössä lääkäreiden, ravitsemusasiantuntijoiden sekä muiden terveys- ja kauneusalan asiantuntijoiden kanssa. Artikkelit tarkistetaan ennen julkaisua ja merkittävien päivitysten yhteydessä.
.Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme
.Tietoa mainoksista
Natu.Care-sivuston sisältö voi sisältää linkkejä tuotteisiin, joiden myynnistä voimme saada palkkion. Sisältöä luodessamme noudatamme korkeita toimituksellisia standardeja ja pyrimme olemaan objektiivisia käsitellyistä tuotteista. Kumppanuuslinkkien olemassaoloa eivät sanele kumppanimme, ja valitsemme itse arvioitavat tuotteet täysin itsenäisesti.
.Lue lisää käyttöehdoistamme
.Tik-tak, tik-tak. Vuodet vierivät ja kollageeni vähenee koko ajan. Kun olet 30-vuotias, kollageenia on jäljellä enää 92, 90 tai ehkä vain 79 prosenttia (riippuen siitä, kuinka pitkällä kolmekymppinen olet). Tämä on aika, jolloin saatat kokea ensimmäiset puutosoireet. Olet ehkä herännyt tänä aamuna ja nähnyt ensimmäiset rypyt ja tuntenut lievää kipua nivelissäsi, kun kävelit portaita alas.
Mutta ole huoleti! Voit korjata tämän ja täyttää kollageenilaskuriasi hieman. Kollageenilisien avulla voit tehdä juuri niin. Siksi esittelemme yhdessä kliinisen ravitsemusterapeutin Julia Skrajdan kanssa parhaat valmisteet ja tärkeimmät tiedot kollageenista.
Tästä artikkelista opit:
- Mitkä ovat kollageenilisän vaikutukset.
- Mikä kollageenilisä on erityisen hyvä.
- Miten valita paras kollageenivalmiste.
Kollageenilisä
Sprawdź, za co pokochały go tysiące klientek Kolagen Premium (5000 mg) mango-marakuja -15% z kodem BLOG15
Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja
Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 5 000 lub 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.
Zobacz więcej
Wybrałam kolagen Natu.Care, ponieważ miał super opinie – a to było dla mnie bardzo ważne! Odkąd go stosuję, moja skóra znacznie się poprawiła i jest nawilżona, a na głowie pojawiły się nowe "baby hair".@Kasia S.
Ks:
- Markkinoiden paras kollageeni
- Paras kollageeni kasvoillesi
- Paras kollageeni ihollesi
- Paras kollageeni nivelille
- Paras kollageeni hiuksille
- Paras kollageeni ryppyihin
- Paras kollageeni selluliittia vastaan
- Paras kollageeni akneen
- Paras kollageeni raskausarpia vastaan
- Paras kollageeni juoda ja kollageeni juoda (vaikutukset)
Mitkä ovat kollageenilisän vaikutukset?
Kollageeni, joka tunnetaan nuoruuden proteiinina, on tärkeä rakenneproteiini, jota esiintyy ihossa, hiuksissa, kynsissä, nivelissä ja sidekudoksessa. Kollageenin täydentämisellä voi olla mahdollisesti hyödyllisiä vaikutuksia terveyteen ja ulkonäköön.
- Ihon kimmoisuuden parantaminen: Kollageeni antaa iholle kimmoisuutta ja kiinteyttä. Täydennysravinnolla voidaan torjua ikääntymisen merkkejä, kuten ryppyjä ja kiinteyden heikkenemistä.
- Hiusten ja kynsien vahvistaminen. Nuoruusproteiini voi parantaa hiusten ja kynsien ulkonäköä ja yleistä kuntoa sekä vähentää taipumusta rikkoutua.
- Nivelten tukeminen. Kollageeni auttaa ylläpitämään sidekudosten, kuten rustojen, verisuonten seinämien, nivelsiteiden ja jänteiden, rakennetta ja kimmoisuutta. Täydennysravinnolla voidaan siis vähentää nivelkipuja, lisätä liikkuvuutta ja vähentää loukkaantumisriskiä.
- Vaikutukset ruoansulatuskanavan terveyteen. Tutkimukset osoittavat, että kollageeni voi hyödyttää suoliston limakalvoja ja tukea tervettä ruoansulatusta.
- Luuston terveys: Kollageenilla on myönteinen vaikutus luun lujuuteen, mikä vähentää murtuma-alttiutta ja osteoporoosiriskiäisi.
Paras kollageeni 30 vuoden jälkeen - ranking
Kollageeni 30 jälkeen
Natu.Care Collagen Premium Shot 10000 mg
- Kollageenipitoisuus: jopa 10 000 mg Seagarden®-merkkistä merikollageenin hydrolysaattia.
- Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini 80 mg, pienimolekyylinen hyaluronihappo 60 mg, E-vitamiini 12 mg, biotiini 2500 µg.
- Muoto: Juomapullot.
- Annos: 1 pullo
- Riittää: 15 päiväksi
- Maku: herkullisen hapanmakeat marjat, ilman kalamaista jälkimakua.
Tuotteen kuvaus
Natu.Care Seagarden® -tuotemerkin kalakollageeni 10 000 mg:n annoksessa, joka perustuu parhaan laadun sertifioituihin ainesosiin, joiden vaikutukset on kliinisesti todistettu. Hankittu luonnonvaraisesti pyydetystä Atlantin turskasta, joka on vapaa dioksiineista ja raskasmetalleista.
Säännöllinen lisäravinteen nauttiminen vaikuttaa positiivisesti ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön - ne rakentuvat uudelleen ja vahvistuvat sisältäpäin. Terveyden ja kauneuden kannalta arvokkaan kollageenin lisäksi se tarjoaa myös muita aktiivisia ainesosia, jotka auttavat ylläpitämään nuorekasta ihonväriä, kiiltäviä hiuksia ja vahvoja kynsiä.
Kaava sisältää riittävän määrän vaikuttavaa ainetta, jolla on positiivinen vaikutus niveliin, tuki- ja liikuntaelimistöön ja vastustuskykyyn.
Natu.Care Collagen Premium Shot on herkullisen metsähedelmän makuinen, ja sen koostumus perustuu seuraaviin aktiivisiin ainesosiin: Seagarden® merikollageenihydrolysaatti , ruusunmarjan silmuuute ja hyaluronihappo. Lisäksi tuote sisältää C-vitamiinia, E-vitamiinia, hyaluronihappoa ja biotiinia entistä parempien vaikutusten saavuttamiseksi.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Seagarden®-merkkinen raaka-aine on peräisin luonnonvaraisesta syvänmeren turskasta, joka on pyydetty Berentsinmeren kirkkaista vesistä. Seagarden®-kollageenin vaikutus on kliinisesti todistettu. Raaka-aine on FSSC 22000 -sertifioitu, MSC-laatusertifioitu (tukee kestävää kalastusta), Responsible Sourcing Audit Programme (eettinen kalastus) sekä Kosher- ja Halal-sertifioitu.
- Tuotteen koostumuksen on testannut riippumaton ja akkreditoitu J.S. Hamiltonin laboratorio.
- Hydrolysoitu kollageeni tyyppi I, jonka optimaalinen molekyylipaino on 3 kDa imeytyvyyden takaamiseksi.
- Lisäaineet: C-vitamiini auttaa kollageenisynteesissä, hyaluronihappo tukee ihon kosteutta ja nivelten terveyttä, E-vitamiini huolehtii lisäksi ihon terveydestä ja biotiini parantaa ihon kimmoisuutta ja uudistumista sekä vahvistaa ihon ja hiusten rakennetta.
- Herkullinen metsähedelmän maku (ei kalamaista jälkimakua).
- Tuotanto tapahtuu GMP-sertifioidussa laitoksessa (elintarviketuotantostandardi).
Miinukset:
- Ei ole.
Natu.Care Kollageeni Premium 5000 mg, mango-maracujaa
- Kollageenipitoisuus: 5000 mg Seagarden® merikollageenihydrolysaattia.
- Lisäaineet: C-vitamiini, pienimolekyylinen hyaluronihappo (sekä L-teaniini ja koentsyymi Q10 kaakaonmakuisessa kollageenissa tai A- ja E-vitamiini mango-maracuja-, karhunvatukka-, mansikka-raparperinmakuisessa kollageenissa).
- Muoto: annospussit, joissa on juomajauhetta
- Annos: 1 annospussi päivässä
- Riittää: 30 päiväksi
- Saatavana neljänä makuna: mango, karhunvatukka, mansikka-raparperi, kaakao tai makusekoitus.
Tuotteen kuvaus
Natu.Care Seagarden® -tuotemerkin kalakollageeni 5000 mg:n tai 10 000 mg:n annoksina, jotka perustuvat sertifioituihin ja korkealaatuisiin ainesosiin. Säännöllinen lisäravinteiden käyttö vaikuttaa positiivisesti ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön - ne rakentuvat uudelleen ja vahvistuvat sisältäpäin.
Terveyden ja kauneuden kannalta arvokkaan kollageenin lisäksi se tarjoaa myös muita aktiivisia ainesosia, jotka auttavat ylläpitämään nuorekasta ihonväriä, kiiltäviä hiuksia ja vahvoja kynsiä.
Kaava sisältää riittävästi vaikuttavaa ainetta, jolla on positiivinen vaikutus niveliin, tuki- ja liikuntaelimistöön ja vastustuskykyyn.
Natu.Care Premium Collagen on saatavana neljässä makuvaihtoehdossa: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao. Kaikki koostumukset perustuvat seuraaviin aktiivisiin ainesosiin: merikollageenihydrolysaatti, ruusunmarjan silmuuute ja hyaluronihappo.
Lisäksi kollageenikaakaossa on luonnollista L-teaniinia, koentsyymiä Q10 ja rasvatonta hollantilaista kaakaota. Hedelmämaut sen sijaan sisältävät E-vitamiinia ja A-vitamiinia.
Nämä markkinoiden parhaat kalakollageenit eroavat toisistaan myös maultaan - kaakao on herkkua suklaan ystäville. Toiset taas vetoavat niihin, jotka pitävät hedelmien virkistävästä mausta.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Seagarden®-merkkinen raaka-aine on peräisin luonnonvaraisesta syvänmeren turskasta, joka on pyydetty Berentsinmeren kirkkaista vesistä. Seagarden®-kollageenin vaikutus on kliinisesti todistettu. Raaka-aine on FSSC 22000 -sertifioitu, MSC-laatusertifioitu (tukee kestävää kalastusta), Responsible Sourcing Audit Programme (eettinen kalastus) sekä Kosher- ja Halal-sertifioitu.
- Tuotteen koostumuksen on testannut riippumaton ja akkreditoitu J.S. Hamiltonin laboratorio.
- Hydrolysoitu kollageeni tyyppi I, jonka optimaalinen molekyylipaino on 3 kDa imeytyvyyden takaamiseksi.
- Lisäaineet: C-vitamiini auttaa kollageenisynteesissä, hyaluronihappo tukee ihon kosteutta ja nivelten terveyttä, A- ja E-vitamiinit tukevat edelleen ihon terveyttä, Coezyme Q10:llä (kaakaon maku) on antioksidanttisia ominaisuuksia.
- Valittavissa neljä herkullista makua (ei kalan jälkimakua): mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao tai makujen yhdistelmä.
- Tuotanto tapahtuu GMP-sertifioidussa (elintarviketuotantostandardi) laitoksessa.
Miinukset:
- Ei ole.
Lisätietoja
Natu.Caren kalakollageeni saa kiitosta herkullisuudestaan. Et löydä kalamaista jälkimakua, joka usein paistaa läpi muissa kollageeneissa. Ja voit valita kahdesta herkullisesta mausta: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao.
Aktiivisilla ainesosilla, kuten koentsyymi Q10:llä, hyaluronihapolla ja luonnollisella L-teaniinilla, on tulehdusta, hapettumista ja ikääntymistä estäviä vaikutuksia.
Käyttäjän arvostelu
Super, noin 6 viikon käytön jälkeen kasvojeni ihosta tuli näkyvästi kiinteämpi. Hyvä maku.
Ania ZalewskiNatu.Caren asiakas.
Valitsin Natu.Care-kollageenin, koska sillä oli superarvostelut - ja se oli minulle erittäin tärkeää! Sen jälkeen, kun olen käyttänyt sitä, ihoni on parantunut huomattavasti ja on kosteutettu, ja päähäni on ilmestynyt uusia "vauvakarvoja".
Kasia S.Natu.Caren asiakas.
Natu.Care Collagen Glow Bar, toffeen makuinen patukka
Kollageenipitoisuus: 2,4 g merkkitavaraa, hydrolysoitua Seagarden®-kalakollageenia.
Muita aktiivisia ainesosia:
- 18,8 g proteiinia (WPC80-tiiviste + kalsiumkaseinaatti + soijasirut).
- 2,84 g kuitua (polydekstroosi).
- Makeutettu ksylitolilla ja maltitolilla - 0 g lisättyä sokeria.
- Luonnolliset lisäaineet: sokeriton maitosuklaa, maapähkinät, luonnolliset aromit.
Muoto: funktionaalinen proteiini- ja kollageenipatukka, jossa on toffeen maku; annos: 1 kpl. / 40 g (saatavana myös 12-osainen rasia).
Tuotteen kuvaus
Toiminnallinen proteiini- ja kollageenipatukka, jossa on kermainen toffeen maku. Se on luotu nopeaksi välipalaksi, joka tyydyttää ja tukee ihoa Seagarden® bioaktiivisen kollageenin ansiosta.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
-
Paljon proteiinia ja kollageenia yhdessä patukassa.
-
Ei lisättyä sokeria, alhainen glykeeminen indeksi.
-
Kätevä muoto - käsilaukkuun, reppuun, työpöydälle.
Miinukset:
- Ei
Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, mansikka-raparperi
- Kollageenipitoisuus: 5000 mg merikollageenihydrolysaattia.
- Lisäaineet: C-vitamiini, pienimolekyylinen hyaluronihappo (sekä L-teaniini ja koentsyymi Q10 kaakaonmakuisessa kollageenissa tai A- ja E-vitamiini mango-maracuja-, karhunvatukka-, mansikka-raparperinmakuisessa kollageenissa).
- Muoto: annospussit, joissa on juomajauhetta
- Annos: 1 annospussi päivässä
- Riittää: 30 päiväksi
- Saatavana neljänä makuna: mango, karhunvatukka, mansikka-raparperi, kaakao tai makusekoitus.
Tuotteen kuvaus
Natu.Care Seagarden -tuotemerkin kalakollageeni 5000 mg:n tai 10 000 mg:n annoksena, joka perustuu korkealaatuisiin sertifioituihin ainesosiin. Säännöllinen lisäravinteiden käyttö vaikuttaa positiivisesti ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön - ne rakentuvat uudelleen ja vahvistuvat sisältäpäin.
Terveyden ja kauneuden kannalta arvokkaan kollageenin lisäksi se tarjoaa myös muita aktiivisia ainesosia, jotka auttavat ylläpitämään nuorekasta ihonväriä, kiiltäviä hiuksia ja vahvoja kynsiä.
Kaava sisältää riittävästi vaikuttavaa ainetta, jolla on positiivinen vaikutus niveliin, tuki- ja liikuntaelimistöön ja vastustuskykyyn.
Natu.Care Premium Collagen on saatavana neljässä makuvaihtoehdossa: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao. Kaikki koostumukset perustuvat seuraaviin aktiivisiin ainesosiin: merikollageenihydrolysaatti, ruusunmarjan silmuuute ja hyaluronihappo.
Lisäksi kollageenikaakaossa on luonnollista L-teaniinia, koentsyymi Q10:tä ja rasvatonta hollantilaista kaakaota. Hedelmämaut sen sijaan sisältävät E-vitamiinia ja A-vitamiinia.
Nämä markkinoiden parhaat kalakollageenit eroavat toisistaan myös maultaan - kaakao on herkkua suklaan ystäville. Toiset taas vetoavat niihin, jotka pitävät hedelmien virkistävästä mausta.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Seagarden®-merkkinen raaka-aine on peräisin luonnonvaraisesta syvänmeren turskasta, joka on pyydetty Berentsinmeren kirkkaista vesistä. Seagarden®-kollageenin vaikutus on kliinisesti todistettu. Raaka-aine on FSSC 22000 -sertifioitu, MSC-laatusertifioitu (tukee kestävää kalastusta), Responsible Sourcing Audit Programme (eettinen kalastus) sekä Kosher- ja Halal-sertifioitu.
- Tuotteen koostumuksen on testannut riippumaton ja akkreditoitu J.S. Hamiltonin laboratorio.
- Hydrolysoitu kollageeni tyyppi I, jonka optimaalinen molekyylipaino on 3 kDa imeytyvyyden takaamiseksi.
- Lisäaineet: C-vitamiini auttaa kollageenisynteesissä, hyaluronihappo tukee ihon kosteutta ja nivelten terveyttä, A- ja E-vitamiinit tukevat edelleen ihon terveyttä, Coezyme Q10:llä (kaakaon maku) on antioksidanttisia ominaisuuksia.
- Valittavissa neljä herkullista makua (ei kalan jälkimakua): mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao tai makujen yhdistelmä.
- Tuotanto tapahtuu GMP-sertifioidussa (elintarviketuotantostandardit) laitoksessa.
Miinukset:
- Ei ole.
Lisätietoja
Natu.Caren kalakollageeni saa kiitosta herkullisuudestaan. Et löydä kalamaista jälkimakua, joka usein paistaa läpi muissa kollageeneissa. Ja voit valita kahdesta herkullisesta mausta: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao.
Aktiivisilla ainesosilla, kuten koentsyymi Q10:llä, hyaluronihapolla ja luonnollisella L-teaniinilla, on tulehdusta, hapettumista ja ikääntymistä estäviä vaikutuksia.
Käyttäjän arvostelu
Olen käyttänyt kollageenia nyt 3 kuukautta ja olen iloinen tuloksista, ihoni on säteilevä ja kosteutettu, kynteni ja hiukseni kasvavat nopeammin ja se maistuu herkulliselta!
Aleksandra K. Natu.Caren asiakas.
Paras mitä olen saanut. Löysin sen ainoan ja ainoan. Olen käyttänyt 8 kuukautta. Näkyvä parannus hiusteni ja ihoni kunnossa enkä vaihda enää toiseen. Se on suosikkini.
Monika M. asiakas Natu.Care
Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, karhunvatukka
- Kollageenipitoisuus: 5000 mg merikollageenihydrolysaattia.
- Lisäaineet: C-vitamiini, pienimolekyylinen hyaluronihappo (sekä L-teaniini ja koentsyymi Q10 kaakaonmakuisessa kollageenissa tai A- ja E-vitamiini mango-maracuja-, karhunvatukka-, mansikka-raparperinmakuisessa kollageenissa).
- Muoto: annospussit, joissa on juomajauhetta
- Annos: 1 annospussi päivässä
- Riittää: 30 päiväksi
- Saatavana neljänä makuna: mango, karhunvatukka, mansikka-raparperi, kaakao tai makusekoitus.
Tuotteen kuvaus
Natu.Care Seagarden -tuotemerkin kalakollageeni 5000 mg:n tai 10 000 mg:n annoksena, joka perustuu korkealaatuisiin sertifioituihin ainesosiin. Säännöllinen lisäravinteiden käyttö vaikuttaa positiivisesti ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön - ne rakentuvat uudelleen ja vahvistuvat sisältäpäin.
Terveyden ja kauneuden kannalta arvokkaan kollageenin lisäksi se tarjoaa myös muita aktiivisia ainesosia, jotka auttavat ylläpitämään nuorekasta ihonväriä, kiiltäviä hiuksia ja vahvoja kynsiä.
Kaava sisältää riittävästi vaikuttavaa ainetta, jolla on positiivinen vaikutus niveliin, tuki- ja liikuntaelimistöön ja vastustuskykyyn.
Natu.Care Premium Collagen on saatavana neljässä makuvaihtoehdossa: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao. Kaikki koostumukset perustuvat seuraaviin aktiivisiin ainesosiin: merikollageenihydrolysaatti, ruusunmarjan silmuuute ja hyaluronihappo.
Lisäksi kollageenikaakaossa on luonnollista L-teaniinia, koentsyymi Q10:tä ja rasvatonta hollantilaista kaakaota. Hedelmämaut sen sijaan sisältävät E-vitamiinia ja A-vitamiinia.
Nämä markkinoiden parhaat kalakollageenit eroavat toisistaan myös maultaan - kaakao on herkkua suklaan ystäville. Toiset taas vetoavat niihin, jotka pitävät hedelmien virkistävästä mausta.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Seagarden®-merkkinen raaka-aine on peräisin luonnonvaraisesta syvänmeren turskasta, joka on pyydetty Berentsinmeren kirkkaista vesistä. Seagarden®-kollageenin vaikutus on kliinisesti todistettu. Raaka-aine on FSSC 22000 -sertifioitu, MSC-laatusertifioitu (tukee kestävää kalastusta), Responsible Sourcing Audit Programme (eettinen kalastus) sekä Kosher- ja Halal-sertifioitu.
- Tuotteen koostumuksen on testannut riippumaton ja akkreditoitu J.S. Hamiltonin laboratorio.
- Hydrolysoitu kollageeni tyyppi I, jonka optimaalinen molekyylipaino on 3 kDa imeytyvyyden takaamiseksi.
- Lisäaineet: C-vitamiini auttaa kollageenisynteesissä, hyaluronihappo tukee ihon kosteutta ja nivelten terveyttä, A- ja E-vitamiinit tukevat edelleen ihon terveyttä, Coezyme Q10:llä (kaakaon maku) on antioksidanttisia ominaisuuksia.
- Valittavissa neljä herkullista makua (ei kalan jälkimakua): mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao tai makujen yhdistelmä.
- Tuotanto tapahtuu GMP-sertifioidussa (elintarviketuotantostandardit) laitoksessa.
Miinukset:
- Ei ole.
Lisätietoja
Natu.Caren kalakollageeni saa kiitosta herkullisuudestaan. Et löydä kalamaista jälkimakua, joka usein paistaa läpi muissa kollageeneissa. Ja voit valita kahdesta herkullisesta mausta: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao.
Aktiivisilla ainesosilla, kuten koentsyymi Q10:llä, hyaluronihapolla ja luonnollisella L-teaniinilla, on tulehdusta, hapettumista ja ikääntymistä estäviä vaikutuksia.
Käyttäjän arvostelu
Se muistuttaa minua lapsuudestani tuoksullaan, tunnelma on kohdallaan :) Natun 2 kollageenipakkauksen jälkeen kasvojeni tulehdus on rauhoittunut ja "puuroutuminen" on loppunut kokonaan. Erittäin suositeltava!
Kuba K. Natu.Care asiakas
Super yllättynyt mausta, ei mitään keinotekoista makeutta, jonka aistin mango-maracuja maustetussa kollageenissa. Olen jo suositellut kollageenia 4 muulle henkilölle, jotka kaikki ovat päättäneet tilata :) Näen ryppyjen tasoittuvan, erityisesti otsalla, ja ihon olevan paremmin kosteutettu.
Kinga D. Natu.Care asiakas
Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, kirsikka
- Kollageenipitoisuus: 10 000 mg COLLinstant® naudan kollageenihydrolysaattia.
- Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini, pienimolekyylinen hyaluronihappo, glukosamiini, kondroitiini, intialainen frankincense-vaahterauute (boswellia serrata).
- Muoto: annospusseissa juomajauhetta
- Annos: 1 annospussi päivässä
- Riittää: 30 päivää
Tuotteen kuvaus
Yksi markkinoiden vahvimmista naudan kollageeneista, joka tarjoaa jopa 10 000 mg päivittäistä annosta kohden. Tämän seurauksena kaava voi tehokkaasti tukea nivelten, ihon, hiusten ja kynsien kuntoa.
Tämän lisäravinteen avulla tuet luusto- ja niveljärjestelmääsi sekä kauneuttasi, jolloin voit visuaalisesti pysäyttää ikääntymisprosessin ja tuntea toisen nuoruuden!
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Päivittäinen annos kollageenia on hyvin suuri - jopa 10 000 mg.
- Todistettu kollageenikaava - tämä on COLLinstant®, jonka vaikutus on vahvistettu kliinisissä tutkimuksissa.
- Tehokas annos hyaluronihappoa, kosteuttaa ihoa entisestään ja vaikuttaa myönteisesti nivelten terveyteen.
- C-vitamiini tukee elimistön luonnollista kollageenituotantoa.
- Glukosamiini on nivelruston sisältämien yhdisteiden olennainen rakennusaine ja kollageenin komponentti, joka antaa jänteiden sidekudokselle elastisuutta.
- Kondroitiini on luonnollinen ainesosa, jota esiintyy ihmiskehossa, pääasiassa rustossa. Tällä suurella molekyylillä (mukopolysakkaridilla) on kyky absorboida vettä, minkä ansiosta rusto säilyttää kimmoisuutensa ja elastisuutensa.
- Frankincense-vaahterauute edistää verenkiertoa ja nivelten liikkuvuutta sekä vähentää nivelten jäykkyyttä. Se voi auttaa tulehduksen lievittämisessä.
- Koostumus on testattu riippumattomassa ja akkreditoidussa J.S. Hamiltonin laboratoriossa.
Miinukset:
- Ei ole.
Lisätietoja
Käyttäjät kehuvat Natu.Care Collagen Premiumia jauheen helposta liukenemisesta.
ALLDEYNN Collarose Kala
- Kollageenipitoisuus: 5000 mg kalakollageenihydrolysaattia VERISOL F®.
- Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini, hyaluronihappo, biotiini.
- Muoto: veteen liuotettava jauhe.
- Annos: yksi mittalusikallinen (6 g) jauhetta päivässä.
- Riittää: 50 päiväksi
Tuotteen kuvaus
VERISOL F® -valmisteen sisältämä Atlantin turskan kollageeni on helposti imeytyvä kalaperäinen kollageenipeptidi. Säännöllinen täydentäminen voi kiinteyttää ihoa ja hidastaa ikääntymisprosessia. Kynnet vahvistuvat ja lakkaavat katkeilemasta. Biotiinin lisääminen parantaa hiusten kuntoa. Kollageenin osuus on niin suuri, että se toimii hyvin myös nivelissä, lihaksissa ja luissa.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- VERISOL® Atlantin turskan kollageeni on korkealaatuista ja imeytyy hyvin.
- Valmisteen sisältämä C-vitamiini tukee entisestään kollageenin luonnollista tuotantoa.
- Biotiini 2500 µg:n annoksella vaikuttaa positiivisesti hiusten, ihon ja kynsien ulkonäköön ja kuntoon.
- Kollageenilla on laboratorio- ja kliinisiä tutkimuksia.
Miinukset:
- Jotkut käyttäjät valittavat, että neste maistuu liian makealta.
Lisätietoja
Biotiini voi vääristää laboratoriokokeiden tuloksia, lopeta tämä lisäravinne 7 päivää ennen verikokeen suorittamista.
Asiantuntijoiden ja käyttäjien mielipiteet
Collarose-kalakollageeni on hyvin imeytyvää kollageenia, ja 5 000 mg:n päivittäinen annos tuo todellista hyötyä hiusten, ihon, kynsien ja nivelten terveyteen. Valmisteessa ei ole epäsuotuisia säilöntäaineita, ja C-vitamiinin ja hyaluronihapon läsnäolo tukee kollageenin tuotantoa elimistössä.
Ilona Krzak Farmasian maisteri
Yksi parhaista kollageeneista, joita olen juonut. Et tunne sitä kamalaa kalan makua, se on makeaa ja erittäin maukasta. Juon sitä mielelläni.
Näen valtavan eron 3 pakkauksen jälkeen, erityisesti hiusteni tilassa. Minulla on paljon vauvahiuksia, ja aikoinaan pörröiset säikeet ovat kasvaneet voimakkaasti. Kaiken kaikkiaan hiukseni kasvavat kuin hullu! Mangon maku on paras.
Ei tuoksu kicky kuten jotkut kollageenit joita olen juonut! Liukenee hyvin ja maistuu hyvältä, joten olen motivoitunut muistamaan juoda sitä joka päivä.
Health Labs GlowMe, vadelman makuinen, 30 annospussia
- Kollageenipitoisuus: kollageenia 5000 mg turskakalasta
- Muut vaikuttavat aineet: C-vitamiini, natriumhyaluronaatti, rypäleensiemenuute, A-vitamiini, E-vitamiini.
- Olomuoto: jauhepakkaukset
- Annostus: Valmistajan suositus: 1, 5 kg: 1 annospussi päivässä
- Riittää: Pakkaus sisältää 30 annosta, joka riittää 30 päivän lisäravinteeksi.
Tuotteen kuvaus
Health Labs Care -merkin kalakollageeni 5000 mg:n annoksessa, jossa on hyvä koostumus. Säännöllisellä lisäravinteella voi olla positiivinen vaikutus ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön. Terveydelle ja kauneudelle arvokkaan kollageenin lisäksi tämä ravintolisä tarjoaa lisäaineita C-, A- ja E-vitamiinien muodossa, jotka tarjoavat vankan perustan kollageenikuiduille. Tämän tuotteen koostumus sisältää myös viinirypäleuutetta. Kätevä jauhe annospussi muodossa veteen liuotettavaksi.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- C-vitamiini tukee elimistön kollageenin tuotantoa, mikä lisää sen vaikutusta.
- Tehokas annos hyaluronihappoa, joka tukee edelleen ihon kosteutta ja nivelten terveyttä
- Kalakollageeni imeytyy jopa 50 % paremmin kuin naudan- tai kanakollageeni
- Koostumus on testattu riippumattomassa ja akkreditoidussa J.S. Hamilton -laboratoriossa.
Miinukset:
- Raaka-aine, josta kollageeni uutetaan, ei ole merkkituotetta tai luomua.
Lisätietoja
C-vitamiini tukee verisuonten toimintaa ja vaikuttaa ihon, luuston ja hampaiden kuntoon.
Hyaluronihapolla on ikääntymistä estävä vaikutus ja se kosteuttaa ihoa tehden siitä säteilevän ja kiinteän. Valittavana kaksi makua: vadelma ja ananas-mango.
Viinirypäleiden siemenistä uutetuilla oligomeerisilla proantosyanidiineilla (OPC) on ikääntymistä ehkäisevä vaikutus ja ne hidastavat ryppyjen muodostumista.
Käyttäjän arvostelu
"Tuote on erittäin hyvä, se täytti odotukseni, se on niin kuin valmistaja lupaa. Kätevät annospussit, jotka mahtuvat käsilaukkuun, ovat lisäarvo :)"
Pharmovit nestemäinen kollageeni 10000 mg
- Kollageenipitoisuus: 10000 mg hydrolysoitua naudan kollageenia tyypit I ja III.
- Muita aktiivisia ainesosia: hyaluronihappo, luonnolliset kasviuutteet, C-vitamiini, B-vitamiinit, sinkki, D-vitamiini.
- Muoto: nestemäinen
- Annos: 25 ml
- Riittää: 20 päivää
Tuotteen kuvaus
Vankka päivittäinen annos kollageenia nivelten, lihasten ja luiden terveydelle ja kauneudelle. Kollageenin ja C-vitamiinin kaksikko vaikuttaa positiivisesti toisiinsa, joten "nuoruuden proteiini" imeytyy paremmin ja sitä tuotetaan tehokkaammin elimistössä.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Kollageenin päivittäinen annos 10 g kollageenia voi parantaa nivelten liikkuvuutta ja vähentää nivelkipuja (muista kuitenkin fysioterapia).
- Viinirypäleensiemenuute, bambun piidioksidi ja C-vitamiini tukevat kollageenin tuotantoa elimistössä tai täydentävät sen hyödyllisiä vaikutuksia.
- B-vitamiinit ovat tehokkaina annoksina ja vaikuttavat positiivisesti hermostoon sekä ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön.
Miinukset:
- Hyaluronihappo on tärkeää nivelille, sillä se pitää ne kosteina, mutta... ei tällä kertaa. Sitä on tässä tuotteessa pieniä määriä, joten älä odota mitään vaikutuksia. Samoin D-vitamiini ja sinkki.
- Tarpeeton bentsoehappo. Jotkut valmistajat korvaavat sen luonnollisilla eteerisillä öljyillä tai kasviuutteilla.
Lisätietoja
Kun tuote on avattu, se on säilytettävä jääkaapissa ja kulutettava 5 viikon kuluessa.
KFD Premium Collagen+
- Kollageenipitoisuus: 12 440 mg gelatiinikollageenihydrolysaattia.
- Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini, D-vitamiini, MSM, hyaluronihappo, kalsium, frankincense-vaahterauute.
- Muoto: veteen liuotettava jauhe.
- Annos: 4 mittalusikallista (20 g) jauhetta päivässä.
- Riittää: 20 päiväksi
Tuotteen kuvaus
Suuri annos kollageenia ja todellinen pommi C- ja D-vitamiineja sekä orgaanista rikkiä. Tällä valmisteella vaikutukset tulevat hetkessä. Parannat ihosi kiinteyttä ja vähennät ryppyjä. Teet hiuksistasi ja kynsistäsi vahvat ja kiiltävät.
Suuri annos kollageenia parantaa nivelten liikkuvuutta ja vaikuttaa suotuisasti luihin ja lihaksiin. Harrastatko urheilua ja tarvitset tuotteen, joka pysyy tarpeidesi mukana? Tämä tuote tekee tehtävänsä.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Suuri annos kollageenia.
- Sinun ei tarvitse lisätä C- ja D-vitamiinia - tässä kollageenissa on todella runsaasti molempia.
- Standardoitu frankincense-hartsiuute parantaa nivelten terveyttä entisestään.
Miinukset:
- Jauhe on vaikeasti liukeneva - se voi laskeutua lasin pohjalle, jolloin viimeinen kulaus lisäravinteesta ei ole miellyttävä.
- Hyaluronihapon annos on liian pieni, jotta sillä olisi havaittavia vaikutuksia.
Lisätietoja
Frankincense-hartsiuutteella ja sen sisältämillä boswelliinihapoilla on kipua lievittäviä ominaisuuksia, ja niillä voi olla tulehdusta ja kasvaimia ehkäiseviä vaikutuksia.
Orgaaninen rikki (MSM) lievittää nivelkipuja ja auttaa vähentämään tulehdusta. Se tunnetaan myös kaunistavista ominaisuuksistaan: se on hyödyllistä iholle, hiuksille ja kynsille.
Asiantuntijan lausunto
Tehokas annos gelatiinikollageenihydrolysaattia. Hyvä annos MSM:ää ja mega-annos C-vitamiinia. Melko hyvä annos D-vitamiinia, mutta hieman liian vähän hyaluronihappoa. Frankincense-hartsiuute on standardoitu, mistä iso plussa. Sekä luonnollisesta makeutusaineesta.
Ilona Krzak Farmasian maisteri
SFD Collagen Premium
- Kollageenipitoisuus: 12,440 mg sianlihan kollageenihydrolysaattia.
- Muut aktiiviset ainesosat: C-vitamiini, hyaluronihappo, glukosamiinisulfaatti, frankincense-hartsiuute, kalsium, orgaaninen rikki, MSM, mangaani, D-vitamiini.
- Muoto: mansikan ja vadelman makuinen jauhe.
- Annos: 20 g (2 mittalusikallista) päivässä.
- Riittävästi: 20 päivää
Tuotteen kuvaus
SFD Collagen Premium on hydrolysoitua sianlihakollageenia, jossa on nivelten terveyttä tukevia lisäaineita.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- C-vitamiini tukee elimistön kollageenin tuotantoa, mikä tehostaa sen vaikutusta.
- Suuri annos kollageenia.
- Testattu koostumus.
Miinukset:
- Valmistaja ei ilmoita raaka-aineen nimeä.
- Sianlihakollageeni ei takaa samaa biologista hyötyosuutta kuin kalakollageeni.
Reme Collagen Beauty Formula
- Kollageenipitoisuus: 2500 mg sianlihan kollageenia
- Muut vaikuttavat aineet: C-vitamiini, niasiini(B3-vitamiini), riboflaviini(B2-vitamiini), A-vitamiini, biotiini, D-vitamiini, sinkki, mangaani, kupari, jodi, seleeni.
- Muoto: jauhe
- Annos: yksi mittalusikallinen päivässä
- Riittää: 30 päiväksi
Tuotteen kuvaus
Remén ravintolisä sisältää naudanlihakollageenia patentoidussa koostumuksessa ja C-vitamiinia sen imeytymisen helpottamiseksi. Kaavaa on saatavana kolmessa eri makuvaihtoehdossa: neutraali, appelsiini-maracuja ja mansikka-granaattiomena. Kaava voi tehokkaasti tukea ja parantaa ihon, hiusten ja kynsien kuntoa.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Patentoitu kollageenikaava VERISOL.
- C-vitamiini tukee kollageenin tuotantoa elimistössä.
- Sisältää runsaasti muita vitamiineja ja kivennäisaineita
Miinukset:
- Ei tietoa käytetyistä makuaineista.
- Suhteellisen pieni kollageeniannos
Lisätietoja
Kollageeni sisältää kaloritonta makeutusainetta ja on turvallinen diabeetikoille.
Luonnollinen väri (beetakaroteeni) ja sakeuttamisaine (guarkumi).
Maltodekstriinipitoisuus, voi heikentää glukoosinsietokykyä ja edistää suolistotulehdusta. Varo siis Collagen Reméa, jos olet altis tulehduksellisille suolistosairauksille tai suolisto- ja verensokerihäiriöille.
Ks:
- Kollageenin juominen
- Nestemäinen kollageeni
- Kollageeni annospusseissa
- Kollageeni tabletteina
- Kollageeni kapseleissa
- Kollageeni jauheena
- Pakastekuivattu kollageeni
- Kollageenihydrolysaatti
Kuinka paljon kollageenia on elimistössä 30 ikävuoden jälkeen?
Ihmiskeho alkaa kuluttaa kollageenia 25-vuotiaana. Keskimääräinen, vuosittainen menetys on 1,5 % elimistön nykyisestä nuoruusproteiinista. Näin ollen juuri 30 vuotta täyttäneillä ihmisillä on vielä noin 92-90 % kollageenia. Mutta niillä, jotka ovat lähellä 40 vuotta, on vain 79 % nuoruusproteiinista.
Muista, että elimistön kollageenin erityistä määrää on hyvin vaikea arvioida. Ikä on tärkein tekijä, joka hajottaa tätä proteiinia, mutta on muitakin seikkoja, jotka vahingoittavat kollageenia kehossa. Näitä ovat mm: alkoholinkäyttö, tupakointi, huono ruokavalio tai pitkäaikainen altistuminen auringonvalolle.
Jos sinulla on epäterveellinen elämäntapa, on todennäköistä, että kehossasi on ollut kollageenin puutetta jo pitkään.
Mitkä ovat kollageenin puutteen oireet 30 ikävuoden jälkeen?
Kollageenin puute voi vaikuttaa terveyteesi eri osa-alueilla. Yleisimpiä oireita tämän proteiinin puutteesta elimistössä ovati:
- Ihon ikääntyminen: Ihosi voi kuivua, ohentua ja menettää kimmoisuuttaan. Saatat myös huomata, että ryppyjä tulee enemmän ja selluliitti tulee näkyvämmäksi.
- Hiusten ja kynsien heikkeneminen. Kun kehosta puuttuu kollageenia, hiukset ovat hauraat, ohuet ja heikot. Kynnet puolestaan kasvavat hitaammin ja myös murtuvat helpommin.
- Nivelkipu. Jos nivelkipuja esiintyy liikkeessä, se voi olla oire kollageenin puutteesta, joka vaikuttaa nivelten joustavuuteen ja lujuuteen.
- Immuunijärjestelmän ongelmat. kollageenilla on keskeinen rooli immuunijärjestelmän asianmukaisessa toiminnassa. Jos olet sairastanut useammin viime viikkoina, on mahdollista, että sinulla on kollageenin puute.
Hydrolysoitu vs. kylmäkuivattu kollageeni - kumpi on parasta 30 vuoden jälkeen?
Saatat törmätä markkinoilla kahteen suosittuun nuorisoproteiinityyppiin - kylmäkuivattuun ja hydrolysoituun kollageeniin. Alla oleva taulukko hälventää kaikki epäilyksesi ja antaa sinulle mahdollisuuden valita parempi ratkaisu.
|
Hydrolysoitu kollageeni |
Lyofilisoitu kollageenii |
|
|
Valmistusprosessi |
Hydrolyysi on prosessi, jossa kollageenimolekyylit pilkkoutuvat pienemmiksi palasiksi, joita kutsutaan kollageenipeptideiksi. Tämä tekee hydrolysoidusta muodosta helpommin sulavan ja assimiloituvan. |
Liofiloinnissa eli sublimaatiokuivauksessa vesi poistetaan biologisesta materiaalista jäädyttämällä ja sublimoimalla vesi (eli jäästä suoraan höyryksi). Tämän seurauksena kylmäkuivattu kollageeni säilyy pidempään ja on vakaampaa. |
|
Assimiloituvuus |
Hydrolyysin ansiosta hydrolysoitu kollageeni imeytyy helposti ihmiskehoon, mikä voi nopeuttaa ja parantaa tuloksia. |
Liofiloitu kollageeni voi olla vähemmän biosaatavaa verrattuna hydrolysoituun kollageeniin, mikä tarkoittaa, että elimistön imeytymisprosessi voi olla hitaampi. |
|
Liukoisuus |
Hydrolysoitu kollageeni liukenee helposti erilaisiin nesteisiin, mikä helpottaa sen nauttimista. |
Lyofilisoitu kollageeni pyrkii muodostamaan kokkareita nopeammin, jolloin sen liukeneminen nesteisiin on vaikeampaa. |
|
Hinta |
Hydrolysoitua kollageenia on laajalti saatavilla, joten voit löytää suhteellisen edullisia tuotteita. |
Lyofilisoitu kollageeni on harvinaisempi kuin hydrolysoitu kollageeni, joten se on yleensä kalliimpaa. |
Yhteenveto
Hydrolysoidulla kollageenilla on parempi biologinen hyötyosuus, se liukenee nopeammin ja on usein halvempaa kuin kylmäkuivattu kollageeni. Toisaalta kylmäkuivattu kollageeni on alueellisesti ja ajallisesti vakaampi. Valinta näiden kahden kollageenimuodon välillä riippuu yksilöllisistä tarpeista ja mieltymyksistä.
On vaikea määrittää, kumpi kollageeni on parempi. Kylmäkuivattua ja hydrolysoitua kollageenia vertailevia tutkimuksia ei ole vielä tehty. Suosittelen kuitenkin hydrolysoitua kollageenia asiakkailleni. Se imeytyy paremmin ja on yleensä hieman halvempaa sekä helpommin saatavilla.
Ilona Krzak Farmasian maisteri
Miksi kalakollageeni on parempi kuin naudan kollageeni yli 30-vuotiaille?
Kalakollageeni ja nautakollageeni ovat kaksi suosituinta kollageenilisätyyppiä. Toisinaan saatat törmätä myös sian kollageeniin, mutta se on harvinaista ja sillä on samanlaiset ominaisuudet kuin naudan kollageenilla. Miksi kalakollageeni sopii parhaiten yli 30-vuotiaille?
- Parempi imeytyminen. kalakollageenin molekyylipaino on pienempi, minkä vuoksi se imeytyy helpommin elimistöön. Tutkimusten mukaan se imeytyy jopa 50 % paremmin kuin naudan- tai sianlihakollageeni. Tämän seurauksena merikollageeni saattaa olla tehokkaampi.
- Korkeampi I-tyypin kollageenin pitoisuus. Kalakollageenissa on erittäin korkea I-tyypin kollageenin pitoisuus, joka on elimistön yleisin kollageenityyppi. I-tyypin kollageeni on tärkeää iholle, hiuksille, kynsille ja luustolle.
- Turvallisempi. verrattuna naudanlihakollageeniin kalakollageeni on vähemmän allergisoiva, joten se on yleisempi valinta ruoka-aineallergikoille. Naudanlihakollageeni voi aiheuttaa allergisia reaktioita eläintuotteille herkille ihmisille. Lisäksi naudan kollageenin kanssa on myös riski sairastua eläimistä tarttuviin tauteihin.
- Ekologinen. kalakollageeni voidaan hankkia luonnosta pyydetystä kalasta, mikä edistää kestävää kehitystä.
- Pescowegetaarinen. ihmisille, jotka välttelevät lihaa mutta syövät kalaa, kalakollageeni voi olla ainoa ratkaisu, jolla keho saa tätä proteiinia.
Etkö voi ottaa kalakollageenia? Älä pelkää, että menetät jotain. Hyvälaatuinen naudanlihakollageeni tuottaa oikeat tulokset, ja voit puuttua imeytymiseroon ottamalla suurempia annoksia.
Minkä kollageenin valita 30 ikävuoden jälkeen?
Kun valitset kollageenilisää 30 ikävuoden jälkeen, kannattaa tarkastella seuraavia kriteerejä:
- Kollageenin määrä. Tutkimusten mukaan tehokkaimmat tuotteet sisältävät 2,5-15 grammaa hydrolysoitua kollageenia. Tätä pienemmät pitoisuudet ovat riittämättömiä ja tätä suuremmat tarpeettomia.
- Koostumuksen puhtaus: Optimaalisissa kollageenivalmisteissa ei ole säilöntäaineita tai muita täyteaineita. Älä unohda, että mitä etiketissä lukee, menee kehoosi.
- Aktiiviset lisäaineet. etsi kollageenisynteesiä tukevia vitamiineja ja kivennäisaineita. Erityisen tärkeä on C-vitamiini, joka auttaa elimistöä imeytymään ja tuottamaan kollageenia.
- Laboratoriotestaus. valmisteen laatu tulisi vahvistaa riippumattomissa, akkreditoiduissa laboratorioissa.
- Antomuoto. voiteen muodossa oleva kollageeni ei tuota iholla todellisia tuloksia - katso lisätietoja alla. Mutta valinta kollageenijauheen, nesteen, kapseleiden ja tablettien välillä on sinun.
- Kollageenin alkuperä. jotkin toimittajat hankkivat kollageenia luonnosta pyydetyistä kaloista, jotka ovat eläneet luonnossa (eivätkä tarhoissa). Tällaisille lisäravinteille on ominaista ympäristöstä ja eläinten hyvinvoinnista huolehtiminen.
- Maku. Näennäisesti pieni asia, mutta kuitenkin tärkeä, jotta sinulla on motivaatio täydentää säännöllisesti. Näet kaikki kriteerit täältä.
Kannattaako kollageenivoiteita käyttää?
Ei. Huolimatta valmistajien antamista takeista, joiden mukaan niiden kollageenivoiteet nuorentavat ihoa, ne eivät todellisuudessa toimi.
Kollageenimolekyylien koko estää niitä pääsemästä ihon syvempiin kerroksiin. Kollageenilla on suotuisa vaikutus ihon kosteuteen ja kiinteyteen, mutta tulokset ovat vain pinnallisia. Ihon sileä ja pehmeä tunne kollageenivoiteen levittämisen jälkeen on näennäistä. Käytännössä mikään hyöty ei siirry dermikseen.
Ulkoisesti, esimerkiksi voiteessa, käytetty kollageeni ei tuota niitä vaikutuksia, joita valmistajat meille lupaavat. Nämä voiteet eivät rakenna ihon kulunutta kollageenia uudelleen, vaan muodostavat vain suojakerroksen iholle. Tasoittavat ja kosteuttavat vaikutukset ovat vain pinnallista sileyttä, sillä kollageeni on liian suuri molekyyli.
Witold Tomaszewskidolääketieteellisten tieteidentohtori
Miten täydentää kollageenia 30 ikävuoden jälkeen?
Kollageenia, kuten mitä tahansa muutakin lisäravinteita, tulisi ottaa valmistajan, lääkärin tai apteekkihenkilökunnan suositusten mukaisesti. Tarkista aina ennen lisäravinteen aloittamista annostus ja mahdolliset vasta-aiheet, sillä ne voivat vaihdella tuotteittain.
Kollageenin yliannostus on hyvin harvinaista, eikä tämän proteiinin yliannostaminen lisäravinteista ole yleensä mahdollista. On kuitenkin mahdollista ottaa liian suuri annos muita ravintoaineita (esim. vitamiineja tai kivennäisaineita, joita on kollageenilisien lisäaineina).
Kuinka pitkän ajan kuluttua näen kollageenin käytön vaikutukset?
Saatat huomata ensimmäiset kollageenin juomisen tai kapselimuodossa ottamisen vaikutukset noin 8-24 viikon säännöllisen lisäravinteen käytön jälkeen. Tarkkaa ajankohtaa on vaikea arvioida, koska se riippuu kehostasi.
Mitä tulee lisäravinteen ottamisen pituuteen, rajoituksia ei ole. Voit täydentää kollageenia jatkuvasti. Sitä paitsi, miksi palata hauraisiin kynsiin ja ryppyihin? Aivan oikein.
Kollageenin käytön vasta-aiheet 30 ikävuoden jälkeen
Kollageeni on turvallinen proteiini, jota esiintyy luonnostaan kehossa. Kaikki eivät kuitenkaan voi käyttää sitä.
Vasta-aiheita kollageenin käytölle 30 ikävuoden jälkeenovat:
- raskaus ja imetys,
- allergiat valmisteen ainesosille,
- ruoansulatuskanavan ongelmat,
- valitut ihosairaudet,
- munuais- ja maksasairaudet,
- tiettyjen lääkkeiden käyttö,
- tietyt autoimmuunisairaudet.
Voiko kollageenilisällä esiintyä haittavaikutuksia 30 ikävuoden jälkeen?
Kyllä, mutta ne ovat harvinaisia ja yleensä hyvin lieviä. Joihinkin kuuluvat allergiset reaktiot, kuten ihottuma, kutina tai turvotus. Toisia ovat vatsavaivat - turvotus tai pahoinvointi. Useimmissa tapauksissa kollageenilisän sivuvaikutukset häviävät, kun sen käyttö lopetetaan.
Onko olemassa vegaanista kollageenia?
Ei ole, vaikka saatat törmätä markkinoilla moniin tuotteisiin, joita mainostetaan "vegaanisena kollageenina". Itse asiassa nämä ovat ravintolisiä, jotka sisältävät kokoelman aminohappoja, joista kollageeni koostuu, mutta eivät itse kollageenia.
Hiivasta ja bakteereista geneettisesti muunnettua kollageenia koskeva tieteellinen työ on kuitenkin käynnissä. Muut asiantuntijat yrittävät tuottaa nuorisoproteiinia riisistä tai bambusta.
Nämä ovat kuitenkin alustavia ponnisteluja, jotka vaativat lisävahvistusta.
Tutustu muiden ravintolisien vaikutuksiin
Sprawdź, za co pokochały go tysiące klientek Kolagen Premium (5000 mg) mango-marakuja -15% z kodem BLOG15
Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja
Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 5 000 lub 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.
Zobacz więcejWybrałam kolagen Natu.Care, ponieważ miał super opinie – a to było dla mnie bardzo ważne! Odkąd go stosuję, moja skóra znacznie się poprawiła i jest nawilżona, a na głowie pojawiły się nowe "baby hair".@Kasia S.
Ks:
- Vahvin kollageeni
- Kollageenin ominaisuudet
- Parhaiten imeytyvä kollageeni
- Luonnollinen kollageeni
- Milloin kollageenia kannattaa juoda
- Kollageenin käytön vasta-aiheet
- Miten täydentää kollageenia
- Miten kollageenia rakennetaan uudelleen
- Kollageeni urheilijoille
- Tyypin 1, tyypin 2 ja tyypin 3kollageeni
- Nestemäinen kollageeni
- Mikä tuhoaa kollageenia elimistössä
Yhteenveto
- 30 ikävuoteen mennessä saatat huomata ensimmäiset merkit kollageenin puutteesta.
- Kollageeni tukee ihon, nivelten, hiusten, kynsien ja lihasten terveyttä.
- Kollageenilisä voi viivästyttää ikääntymisprosessia ja ehkäistä esimerkiksi ryppyjä tai nivelkipuja.
- Hydrolysoitu kollageeni on parempi vaihtoehto kuin kylmäkuivattu kollageeni.
- Kalakollageeni imeytyy jopa 50 % nopeammin kuin naudan kollageeni.
- Kollageenilisän haittavaikutukset ovat harvinaisia ja lieviä.
FAQ
Mitkä tuotteet tukevat kollageenin imeytymistä?
Kollageeni imeytyy parhaiten yhdessä C-vitamiinin kanssa. Lisäksi kollageenin imeytymiseen ja tuotantoon tarvitaan muita vitamiineja ja kivennäisaineita, kuten esim:
- Sinkki,
- kupari,
- orgaaninen rikki (MSM),
- mangaani,
- A-vitamiini,
- E-vitamiini.
Voiko ylimääräinen kollageeni olla haitallista?
Kyllä, mutta se on harvinaista ja johtuu riittämättömästä lisäravinteesta tai sairaudesta.
Ylimääräisen kollageeninoireita ovat mm:
- ihon paksuuntuminen,
- ruoansulatusongelmat,
- ripuli,
- ilmavaivat.
Mistä kollageenia löytyy?
Kollageenia on suuria määriä muun muassa seuraavissatuotteissa:
- luuliemi,
- gelatiini,
- hyytelöt,
- kalat (erityisesti kalan nahka),
- merenelävät (kala, äyriäiset).
Kollageenia ei esiinny hedelmissä ja vihanneksissa, mutta niistä saadaan sen tuottamiseen tarvittavia vitamiineja ja kivennäisaineita (esim. C-vitamiinia).
Voiko kollageenilisä aiheuttaa haittavaikutuksia?
Kollageenilisän harvinaisia haittavaikutuksia ovat muun muassa kylläisyyden tunne, närästys ja allergiat. Varmista, että valitset laadukkaat lisäravinteet, ja jos koet haittavaikutuksia, ota yhteyttä lääkäriin ja harkitse lisäravinteen vaihtamista tai sen käytön lopettamista.
Kuinka kauan kollageenilisää voi käyttää?
Kollageenia voidaan käyttää pitkäaikaisesti haluttujen vaikutusten ylläpitämiseksi. Täydennys on turvallinen ja terveydelle hyödyllinen. Koska luonnollinen kollageenin tuotanto vähenee iän myötä, säännöllinen lisäravinteiden käyttö voi auttaa ylläpitämään nuorekasta ihoa, terveitä hiuksia, kynsiä ja niveliä.
Löytyykö kollageenia hedelmistä ja vihanneksista?
Kollageenia ei löydy hedelmistä ja vihanneksista, koska se on eläinproteiini. Ne ovat kuitenkin arvokkaita kollageenin synteesissä elimistössä. Kuluta runsaasti vitamiineja sisältäviä hedelmiä, kuten sitrushedelmiä, kiivejä tai mansikoita, ja vihanneksia, kuten paprikaa, parsakaalia tai pinaattia.
Onko kollageenilla nuorentava vaikutus?
Kyllä, kollageeni voi auttaa nuorennusprosessissa. Hyödynnä sen ominaisuuksia parantaaksesi ihosi kimmoisuutta, vähentääksesi ryppyjä ja kosteuttaaksesi ihoasi. Kollageeni voi myös auttaa parantamaan luuntiheyttä ja lihasten voimaa ja volyymia.
Ota säännöllisesti kollageenilisäravinteita tai nauti runsaasti kollageenia sisältäviä elintarvikkeita, kuten luuliemiä ja hyytelöitä. Tue vaikutuksia terveellisellä ruokavaliolla, nesteytyksellä ja säännöllisellä liikunnalla.
Lähteet
Katso kaikki
Proksch, E., Schunck, M., Zague, V., Segger, D., Degwert, J., & Oesser, S. (2014). Spesifisten bioaktiivisten kollageenipeptidien oraalinen saanti vähentää ihon ryppyjä ja lisää dermaalisen matriisin synteesiä. Skin Pharmacology and Physiology, 27(3), 113-119. https://doi.org/10.1159/000355523.
Reilly, D. M., & Lozano, J. (2021). Ihon kollageeni läpi elämänvaiheiden: merkitys ihon terveydelle ja kauneudelle. Plastic and Aesthetic Research, 8, 2. https://doi.org/10.20517/2347-9264.2020.153.
Kahan, V., Andersen, M. L., Tomimori, J., & Tufik, S. (2010). Voiko huono uni vaikuttaa ihon eheyteen? Medical Hypotheses, 75(6), 535-537. https://doi. org/10.1016/j.mehy.2010.07.018
Fisher, G. J., Quan, T., Purohit, T., Shao, Y., Cho, M. K., He, T., Varani, J., Kang, S., & Voorhees, J. J. (2009). Collagen Fragmentation Promotes Oxidative Stress and Elevates Matrix Metalloproteinase-1 in Fibroblasts in Aged Human Skin. The American Journal of Pathology, 174(1), 101-114. https://doi.org/10.2353/ajpath.2009.080599.
Agoda MD, M. R., & Gans PhD, E. H. (2012). A Nutritional Supplement Formulated with Peptides, Lipids, Collagen and Hyaluronic Acid Optimizes Key Aspects of Physical Appearance in Nails, Hair and Skin. Journal of Nutrition & Food Sciences, s. 5. https://doi.org/10.4172/2155-9600.S5-002.
Kujala, U. M., Kaprio, J., & Sarno, S. (1994). Osteoarthritis of weight bearing joints of lower raiders in former elite male athletes. BMJ, 308(6923), 231-234. https://doi. org/10.1136/bmj.308.6923.231
Moskowitz, R. W. (2000). Kollageenihydrolysaatin rooli luu- ja nivelsairauksissa. Seminars in Arthritis and Rheumatism, 30(2), 87-99. https://doi.org/10.1053/sarh.2000.9622. https://doi.org/10.1053/sarh.2000.9622
Tak, Y. J., Kim, Y. J., Lee, J. G., Yi, Y.-H., Cho, Y. H., Kang, G. H., & Lee, S. Y. (2019). Effect of Oral Ingestion of Low-Molecular Collagen Peptides Derived from Skate (Raja Kenojei) Skin on Body Fat in Overweight Adults: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial. Marine Drugs, 17(3), 157. https://doi.org/10.3390/md17030157.
Ueno, R., Takaoka, Y., Shimojo, N., Ohno, F., Yamaguchi, T., Matsunaga, K., & Kameda, M. (2020). A case of pediatric anaphylaxis caused by gummy tablets containing fish collagen. Asia Pacific Allergy, 10(4), e35. https://doi.org/10.5415/apallergy.2020.10.e35.
Hu, Z., Yang, P., Zhou, C., Li, S., & Hong, P. (2017). Merikollageenipeptidit Niilin tilapian (Oreochromis niloticus) ihosta: Characterization and Wound Healing Evaluation. marine Drugs, 15(4), Article 4. https://doi.org/10.3390/md15040102.
Merestä peräisin olevat kollageenit ja niiden mahdolliset sovellukset-PMC. (n.d.). Ladattu 14. huhtikuuta 2023, osoitteesta https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4278207/.
Marine Collagen from Alternative and Sustainable Sources: Extraction, Processing and Applications-PMC. (n.d.). Ladattu 17. huhtikuuta 2023, osoitteesta https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7230273/.
Silva, T. H., Moreira-Silva, J., Marques, A. L. P., Domingues, A., Bayon, Y., & Reis, R. L. (2014). Marine Origin Collagens and Its Potential Applications. marine Drugs, 12(12), Artikkeli 12. https://doi.org/10.3390/md12125881.
Jelonek, L. (2023). Kollageeni. Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää (B. Turczynski, toim.; 1. painos). Natu.Care. https://books.google.com/books?vid=9788396887801
Toimitus
Tutustu tiimiinLudwik Jelonek on kirjoittanut yli 2500 tekstiä, jotka on julkaistu johtavissa portaaleissa. Hänen sisältönsä on löytänyt tiensä muun muassa Ostrovit- ja Kobieta Onet -palveluihin. Natu.Care-sivustolla Ludwik kouluttaa ihmisiä elämän tärkeimmällä alueella - terveydessä.
Nina Wawryszuk on erikoistunut urheilun lisäravinteisiin, voimaharjoitteluun ja psykosomatiikkaan. Sen lisäksi, että hän kirjoittaa artikkeleita Natu.Care-sivustolle, hän auttaa henkilökohtaisena valmentajana päivittäin urheilijoita parantamaan suorituskykyään harjoittelun, ruokavalion ja lisäravinteiden avulla.
Selvitä, mitä on syytä huomioida, jotta voit valita kollageenin, jonka laatu- ja turvallisuusstandardit ovat korkeimmat.
Kollageenin ja kollageenin välinen epätasainen suhde. Tutustu naudan- ja kalakollageenilisän eroihin ja hyötyihin.
Kaikki mitä haluat tietää COLLinstant-kollageenista.