- Pagina de pornire
- Sănătate
- Masaj Kobido
Masajul Kobido (masaj facial japonez): ce este și cum funcționează
Aflați tehnica de masaj Kobido și de ce degetele dvs. pot face mai mult decât cea mai bună cremă.
Aflați mai multe despre procesul nostru editorial
Aflați mai multe despre procesul nostru editorial
Aflați mai multe despre procesul nostru editorial
Aflați mai multe despre procesul nostru editorial
De ce puteți avea încredere în noi
Articolele de pe Natu.Care sunt scrise pe baza cercetărilor științifice, a datelor de pe site-urile guvernamentale și a altor surse de încredere. Textele sunt scrise în colaborare cu medici, nutriționiști și alți experți în sănătate și frumusețe. Articolele sunt revizuite înainte de publicare și în timpul actualizărilor semnificative.
Aflați mai multe despre procesul nostru editorial
Informații despre publicitate
Contenutul de pe Natu.Care poate conține linkuri către produse din vânzarea cărora putem primi un comision. Atunci când creăm conținut, aderăm la standarde editoriale ridicate și avem grijă să fim obiectivi cu privire la produsele discutate. Prezența linkurilor afiliate nu este dictată de partenerii noștri, iar noi înșine selectăm în mod complet independent produsele pe care le analizăm.
Aflați mai multe în regulament
Masaż Kobido zwany jest czasem „japońskim liftingiem twarzy”. To starożytna technika masażu twarzy, która pochodzi z Japonii. Zaczęła się rozwijać ponad 500 lat temu – ponoć cesarska rodzina w Japonii stosowała ten masaż, aby zachować zdrowie i młody wygląd skóry.
Trudno jednoznacznie wskazać, co oznacza słowo „Kobido”, ale wiele opracowań sugeruje, że – w wolnym tłumaczeniu – „Kobido” to „starożytna droga do urody”.
W ostatnich latach masaż Kobido staje się coraz popularniejszy na świecie. Jego entuzjastki przekonują, że poprawia wygląd skóry i przynosi dodatkowe korzyści dla zdrowia i samopoczucia. Masaż Kobido ma wpływać na immunologiczne, neurologiczne, dermatologiczne i psychologiczne aspekty zdrowia.
Z tego artykułu dowiesz się:
- Co to jest masaż Kobido.
- Jak go poprawnie wykonać.
- Jakie są najważniejsze korzyści masażu Kobido dla zdrowia i urody.
Zobacz też:
- Porady z TikToka: klej na zęby i lubrykant na twarz
- Pielęgnacja twarzy w pigułce
- Kolagen do twarzy
- Kolagen na skórę, włosy i paznokcie
- Najlepszy krem przeciwzmarszczkowy
- Najlepszy krem nawilżający do twarzy
- Najlepsze serum do twarzy
- Kwas hialuronowy – co to i jak działa
- Niedobór tego składnika widać na skórze
Na czym polega masaż Kobido?
Masaż Kobido łączy w sobie wiele różnorodnych technik, które razem, holistycznie, poprawiają kondycję skóry twarzy.
Najważniejsze techniki to:
Uderzenia
Ta technika polega na delikatnym uderzaniu opuszkami palców w obszarach objętych masażem. Jej głównym celem jest pobudzenie krążenia krwi, uelastycznienie skóry oraz przygotowanie mięśni na dalszą terapię.
Pukanie
W masażu Kobido pukanie polega na lekkim uderzaniu opuszkiem palca, kciuka lub pięścią w celu stymulacji przepływu krwi i limfy. Działa kojąco na skórę i ma tonyfikujący wpływ na mięśnie twarzy.
Ugniatanie
Ta technika polega na ugniataniu mięśni, co prowadzi do ich rozluźnienia i usunięcia napięcia z mięśni twarzy. Ruchy ugniatające pomagają także w usunięciu toksyn oraz wspierają krążenie krwi.
Wibracje
Wibracje są stosowane w celu relaksacji mięśni twarzy, aktywowania krążenia krwi, długotrwałego wzrostu przyspieszenia krwi i limfy.
Techniki te są łączone i stosowane na różnych obszarach twarzy, takich jak szyja, dekolt, broda, policzki, czoło i obszar wokół oczu. Wszystkie mają na celu relaksację, poprawę kondycji skóry i przywrócenie młodego wyglądu twarzy.
Jakie korzyści daje masaż Kobido
Masaż Kobido to nie tylko terapia odmładzająca, ale przede wszystkim odprężająca – dla twarzy i umysłu. Praktyka ta niesie ze sobą wiele korzyści, zarówno dla skóry, jak i dla zdrowia ogólnego. Oto niektóre z nich:
Poprawa przepływu krwi i limfy
Techniki stosowane w masażu Kobido wspomagają przepływ krwi i limfy, sprzyjają usuwaniu toksyn i dostarczaniu tlenu oraz składników odżywczych do komórek skóry.
Rewitalizacja mięśni twarzy
Masaż pobudza mięśnie twarzy, przez co zyskują one na jędrności i elastyczności. W efekcie przeciwdziała to procesowi starzenia się, a skóra staje się bardziej zdrowa i promienna.
Leczenie problemów skórnych i reumatycznych
Poprzez przyspieszenie krążenia i stymulowanie układu limfatycznego, masaż Kobido może wspomóc leczenie różnych problemów skórnych, takich jak trądzik czy egzema, oraz reumatycznych, np. bólów karku czy szyi.
Wspomaganie produkcji kolagenu
Dzięki stymulacji skóry masaż widocznie wpływa na wzrost produkcji kolagenu – białka odpowiedzialnego za elastyczność i jędrność skóry.
Relaks i redukcja stresu
Masaż Kobido nie tylko poprawia kondycję skóry, ale również przyczynia się do głębokiego relaksu, co pozytywnie wpływa na ogólną jakość życia. Dodatkowo regularne masaże pomagają w redukcji stresu, co przekłada się na zdrowszą i młodszą cerę.
Natu.Care Colagen Premium 5000 mg, mango-maracuja
- Conținut de colagen: 5000 mg hidrolizat de colagen marin
- Ingrediente active suplimentare: vitamina C, acid hialuronic slab molecular (precum și L-teanină și coenzima Q10 în colagen cu aromă de cacao sau vitamina A și vitamina E în colagen cu aromă de mango-maracuja)
- Forma: pliculețe cu pulbere pentru băut
- Porție: 1 plic pe zi
- Suficient pentru: 30 de zile
Descrierea produsului
Colagen de pește de la marca Natu.Care în doză de 5000 mg, pe bază de ingrediente certificate de cea mai bună calitate. Suplimentarea regulată va avea un efect pozitiv asupra aspectului pielii, părului și unghiilor - acestea vor fi reconstruite și întărite din interior.
În plus față de colagen, care este valoros pentru sănătate și frumusețe, oferă și alte ingrediente active pentru a ajuta la menținerea unui ten tânăr, păr strălucitor și unghii puternice.
Formula conține o porție suficientă de substanță activă pentru a avea un efect pozitiv asupra articulațiilor, a sistemului musculo-scheletic și a imunității.
Natu.Care Premium Collagen este disponibil în două arome - Cacao Bloom și Rise&Shine. Ambele formule au la bază următoarele ingrediente active: hidrolizat de colagen marin, extract din muguri de măceșe și acid hialuronic.
În plus, Cacao Bloom conține L-teanină naturală, coenzima Q10 și cacao olandeză degresată. Rise&Shine conține în schimb vitamina E și vitamina A.
Aceste cele mai bune colagenice de pește de pe piață diferă și în ceea ce privește gustul - Cacao Bloom este un deliciu pentru iubitorii de ciocolată. Rise&Shine va fi pe placul celor cărora le place gustul răcoritor de mango și fructul pasiunii.
Avantaje și dezavantaje
Pro:
- Vitamina C susține producția de colagen a organismului, ceea ce îi sporește efectul.
- O doză eficientă de acid hialuronic, care va susține în continuare hidratarea pielii și sănătatea articulațiilor.
- Colagenul de pește este absorbit cu 50% mai bine. În plus, producătorul indică specia de pește din care a fost extras (cod de Atlantic).
- Compoziția a fost testată de laboratorul independent și acreditat J.S. Hamilton.
- Certificarea calității MSC (Marine Stewardship Council), care confirmă că originea colagenului susține pescuitul durabil.
Minusuri:
- Niciunul.
Informații suplimentare
Colagenul de pește de la Natu.Care primește laude pentru că este delicios. Nu veți găsi gustul de pește care strălucește adesea în alte colagenuri. Și puteți alege între două arome delicioase: cacao și mango-maracuja.
Ingrediente active precum coenzima Q10, acidul hialuronic și L-teanina naturală au efecte antiinflamatoare, antioxidante și anti-îmbătrânire.
Recenzie utilizator
Super, după aproximativ 6 săptămâni de utilizare pielea de pe fața mea a devenit vizibil mai strânsă. Bun gust.
Ania ZalewskiClient alNatu.Care
Natu.Care Colagen premium 10 000 mg, mango-maracuja
- Conținut de colagen: 10.000 mg hidrolizat de colagen marin
- Ingrediente active suplimentare: vitamina C, acid hialuronic slab molecular (precum și L-teanină și coenzima Q10 în colagen cu aromă de cacao sau vitamina A și vitamina E în colagen cu aromă de mango-maracuja)
- Forma: pliculețe cu pulbere pentru băut
- Porție: 1 plic pe zi
- Suficient pentru: 30 de zile
Descrierea produsului
Unul dintre cele mai puternice colagenuri de pe piață, care oferă până la 10.000 mg într-o porție zilnică. Ca urmare, formula poate susține în mod eficient starea pielii, părului și unghiilor dvs.
Cu acest supliment, vă veți susține frumusețea, ceea ce vă va permite să opriți vizual procesul de îmbătrânire și să simțiți o a doua tinerețe!
Natu.Care Premium Collagen 10 000 mg vine în două arome - cacao și mango-maracuja. Ambele formule au aceeași coloană vertebrală de produse - colagen, acid hialuronic și vitamina C.
Versiunea cu cacao conține în plus L-teanină naturală, coenzima Q10 și cacao olandeză degresată. Rise&Shine, pe de altă parte, conține vitamina E și vitamina A.
Avantaje și dezavantaje
Pro:
- Porția zilnică de colagen este foarte mare - până la 10.000 mg.
- O formulă de colagen dovedită - aceasta este SeaGarden, al cărei efect a fost confirmat în studiile clinice.
- O doză eficientă de acid hialuronic, hidratează suplimentar tenul și are un efect pozitiv asupra sănătății articulațiilor.
- Vitamina C susține producția naturală de colagen a organismului.
- Compoziția a fost testată de laboratorul independent și acreditat J.S. Hamilton.
- Produsul este certificat MSC (Marine Stewardship Council) - originea colagenului susține practicile durabile de pescuit.
Minusuri:
- Niciunul.
Informații suplimentare
Utilizatorii laudă Natu.Care Collagen Premium pentru dizolvarea ușoară a pulberii.
Recenzie utilizator
Am observat o îmbunătățire semnificativă a texturii pielii mele după câteva săptămâni de administrare regulată de colagen. Pielea mea este acum la fel de moale ca catifeaua!
Natu.Care Colagen Premium 10000 mg, cireșe
- Conținut de colagen: 10.000 mg de hidrolizat de colagen bovin COLLinstant®.
- Ingrediente active suplimentare: vitamina C, acid hialuronic slab molecular, glucozamină, condroitină, extract de rășină de tămâie indiană (boswellia serrata)
- Forma: pliculețe cu pulbere de băut
- Porție: 1 plic pe zi
- Suficient pentru: 30 de zile
Descrierea produsului
Unul dintre cele mai puternice colagen bovine de pe piață, oferind până la 10.000 mg pe porție zilnică. Ca urmare, formula poate susține în mod eficient starea articulațiilor, pielii, părului și unghiilor.
Cu acest supliment, vă veți susține sistemul scheletic și articular, precum și frumusețea, permițându-vă să opriți vizual procesul de îmbătrânire și să simțiți o a doua tinerețe!
Avantaje și dezavantaje
Pro:
- Porția zilnică de colagen este foarte mare - până la 10.000 mg.
- O formulă de colagen dovedită - acesta este COLLinstant®, al cărui efect a fost confirmat în studiile clinice.
- O doză eficientă de acid hialuronic, hidratează suplimentar pielea și are un efect pozitiv asupra sănătății articulațiilor.
- Vitamina C susține producția naturală de colagen a organismului.
- Glucozamina este o componentă esențială a compușilor care se găsesc în cartilajul articular și o componentă a colagenului, care conferă elasticitate țesutului conjunctiv din tendoane.
- Condroitina este o componentă naturală care se găsește în corpul uman, în principal în cartilaje. Această moleculă mare (mucopolizaharidă), are capacitatea de a absorbi apa, ceea ce permite cartilajului să își mențină elasticitatea și reziliența.
- Extractul de rășină de tămâie promovează alimentarea cu sânge și mobilitatea articulațiilor și reduce rigiditatea articulațiilor. Acesta poate ajuta la ameliorarea inflamației.
- Compoziția a fost testată de laboratorul independent și acreditat J.S. Hamilton.
Minusuri:
- Niciunul.
Informații suplimentare
Utilizatorii laudă Natu.Care Collagen Premium pentru dizolvarea ușoară a pulberii.
Natu.Care Butirat de sodiu Premium
- Conținutul de butirat de sodiu per porție zilnică: 1200 mg
- Forma: capsule
- Ambalaj: 60 capsule
- Porție: 3 capsule pe zi
- Suficient pentru: 30 de zile
Descrierea produsului
Butiratul de sodiu Premium este un suport natural pentru sistemul dumneavoastră digestiv. Cu o doză mare de acid butiric (940 mg), acesta susține regenerarea mucoasei intestinale, îmbunătățind sănătatea și funcția intestinală și îmbunătățește absorbția nutrienților. Având grijă de intestinul tău, ai grijă de sănătatea întregului tău organism.
Cercetările efectuate pe persoane care suferă de sindromul intestinului iritabil confirmă faptul că butiratul de sodiu este ideal ca suport pentru flora bacteriană perturbată (de exemplu, după terapia cu antibiotice), constipație și diaree, inflamația mucoasei intestinale sau în cazul unei diete sărace în fibre.
Capsulele Premium de butirat de sodiu se bazează pe tehnologia inovatoare DRcaps®. Aceasta garantează că ingredientele active conținute în produs sunt protejate de efectele dăunătoare ale acizilor și enzimelor digestive din stomac. Acest lucru asigură că ingredientele benefice sunt eliberate în intestinul subțire și sunt absorbite în totalitate de organismul nostru.
Premium Sodium Butyrate de la Natu Care este 100% testat și veți găsi în compoziția sa doar materii prime de cea mai înaltă calitate.
Avantaje și dezavantaje
Pro:
- Susține funcționarea sistemului digestiv
- Util pentru multe boli gastroenterologice, inclusiv IBS
- Doză mare de acid butiric per capsulă
- Compoziție organică, pură și testată.
- Fără zahăr adăugat, fără gluten, fără OMG, fără lactoză
- Tehnologie inovatoare a capsulelor - DRcaps.
Minusuri:
- Niciunul.
Informații suplimentare
Se iau 3 capsule pe zi, în orice moment al zilei, de preferință cu o masă. Produsul trebuie înghițit întreg cu un pahar de apă. Sodium Butyrate Premium este destinat adulților. Produsul trebuie utilizat sub supraveghere medicală
Recenzie utilizator
Am folosit produsul timp de 2 săptămâni. Burtă mai ușoară și digestie mai bună. Recomandat.
Natu.Care Magnesiu Premium + vitamina B6
- Conținutul de magneziu al unei doze zilnice: 305 mg
- Ingrediente active suplimentare: vitamina B6 (2,1 mg)
- Forma: capsule
- Porție: 3 capsule pe zi
- Suficient pentru: 30 de zile
Descrierea produsului
Suplimentul alimentar Magnesium Premium + Vitamina B6 este un produs complet care combină 3 forme organice de magneziu (citrat, malat și diglicinat) și vitamina B6 în forme foarte biodisponibile.
Magneziul este un mineral esențial, fără de care organismul nostru nu poate funcționa corespunzător. Acesta susține sistemele imunitar, nervos și muscular, are grijă de echilibrul electrolitic și, de asemenea, este implicat în diviziunea celulară și în reglarea funcțiilor mentale.
Studiile arată că suplimentarea cu magneziu este și mai eficientă atunci când este însoțită de vitamina B6, care se găsește în produsul nostru. Printre altele, aceasta este responsabilă de buna funcționare a sistemelor nervos și imunitar, precum și de funcționarea normală a inimii.
Dacă doriți să scăpați în siguranță de senzația de oboseală, probleme de concentrare, căderea părului, crampe musculare, tremurături sau o senzație de iritare, apelați la Premium Magnesium de la Natu.Care, testat de un laborator independent, certificat de J.S. Hamilton Polonia.
Avantaje și dezavantaje
Plusuri
- Susține buna funcționare a sistemelor nervos și imunitar.
- Reduce senzațiile de oboseală și oboseală.
- Menține funcțiile psihologice normale.
- Puritatea compoziției (fără antiaglomeranți, umpluturi artificiale și aditivi sub formă de dioxid de titan, celuloză microcristalină, talc, stearat de magneziu și dioxid de siliciu) a fost confirmată prin teste de laborator.
- Absorbție ridicată a ingredientelor.
- Capsule moi, confortabile la înghițire.
- Produs potrivit pentru vegetarieni și vegani
Minusuri
- Niciunul.
Informații suplimentare
Se administrează cu o masă, 3 capsule pe zi.
Capsulele trebuie luate cu minimum 250ml de apă.
Pentru probleme de somn, se recomandă suplimentarea cu 1 capsulă dimineața și 2 capsule seara, nu mai târziu de 4h înainte de culcare.
Evitați combinarea cu produse cu un conținut ridicat de calciu (lapte, iaurt, brânză), deoarece acest lucru poate afecta absorbția magneziului.
Femeile însărcinate și cele care alăptează trebuie să consulte medicul înainte de prima administrare a suplimentului.
Recenzie utilizator
Sunt foarte impresionat de viteza de expediere. Produsul în sine este de înaltă calitate, absorbit bine. După două săptămâni de suplimentarea simt o îmbunătățire semnificativă a vitezei de recuperare musculară, mai ales fiind în modul de antrenament intens. Foarte recomandat!
Descrierea produsului
Suplimentul alimentar conține omega-3ᵀᴳ, sau acizi grași omega-3 sub formă de trigliceride. Studiile științifice sugerează că această formă de acizi grași este de până la 2 ori mai bine absorbită decât esterii prezenți în multe suplimente alimentare de pe piață. Acest lucru înseamnă că sunteți asigurat de eficacitatea lor și de aprovizionarea cu acizi omega valoroși.
Acizii grași omega-3 provin din uleiul de hamsii sălbatice. Aceasta este o sursă bogată de grăsimi sănătoase care sunt esențiale pentru sănătatea sistemului cardiovascular, imunitar și nervos, precum și pentru buna funcționare a vederii, articulațiilor, mușchilor.
Cercetările sugerează, de asemenea, că aportul adecvat de acizi grași omega-3 protejează împotriva și sprijină tratamentul depresiei și al tulburărilor de anxietate. În plus, omega-3 afectează hidratarea și aspectul pielii și susțin un somn sănătos.
Formula conține un total de 750 mg de acizi EPA+DHA, care este de trei ori mai mare decât aportul minim recomandat de 250 mg pentru populația poloneză. Omega-3 TG Premium are cercetări care indică faptul că TOTOX-ul său este 9, ceea ce este un rezultat foarte bun.
Suplimentarea cu acizi grași omega-3 este recomandată pentru orice persoană care nu mănâncă 1-2 porții (aproximativ 300 g) de pește gras pe săptămână. Copiii în perioada de creștere, vârstnicii, persoanele active fizic, veganii și vegetarienii și pacienții care urmează un tratament cardiac și de prevenire a bolilor de inimă au, de asemenea, o nevoie crescută.
Avantaje și dezavantaje
Avantaje
- Uleiul de pește din hamsii sălbatice este o sursă excelentă de EPA și DHA.
- Acizii grași Omega-3 sub formă de trigliceride sunt de două ori mai biodisponibili decât esterii (prezenți în multe produse de pe piață).
- Formularea este lipsită de coloranți și materiale de umplutură.
- Puritatea compoziției a fost confirmată prin teste de laborator.
- Pachetul este suficient pentru până la 2 luni.
- Capsulele moi sunt ușor de înghițit.
Minusuri
- Niciunul.
Informații suplimentare
Învelișul capsulei este fabricat din gelatină bovină.
Avizul experților
Trigliceridele de acizi grași omega-3 conținute în această formulă au o biodisponibilitate mult mai mare decât esterii etilici omega-3 adesea găsiți în suplimentele alimentare. Uleiul de hamsii sălbatice este o sursă excelentă de omega-3.
Ilona Krzak Master of Pharmacy
Natu.Care Vitamina D 2000 UI
- Conținutul de vitamina D: 50 µg
- Ingrediente active suplimentare: niciunul
- Forma: Capsule
- Porție: Adulți - doză de 2000 UI (1 capsulă)
Persoane supraponderale - doză de până la 4000 UI (2 capsule)
Persoane vârstnice - doză de până la 4000 UI (2 capsule) - Număr de capsule: 90
Descrierea produsului
Vitamina D joacă un rol esențial pentru sănătatea și bunăstarea noastră. Aceasta influențează metabolismul calciului și al fosfatului, ceea ce se traduce prin oase și dinți sănătoși. De asemenea, ajută la reglarea sistemului imunitar, iar cercetările indică, de asemenea, impactul acesteia asupra funcției sistemului nervos.
Vitamina D, deși denumită "vitamină", este de fapt un prohormon pe care organismul nostru îl produce singur, în principal atunci când este expus la lumina soarelui. din păcate, stilul nostru de viață modern favorizează deficiențele acestei vitamine esențiale pentru sănătatea și bunăstarea noastră. Munca în clădiri de birouri închise, utilizarea (necesară!) a cremelor de protecție solară cu SPF, acoperirea corpului cu haine - toate acestea fac foarte dificilă, și uneori imposibilă, obținerea unor niveluri adecvate de vitamina D de la soare. Acesta este motivul pentru care suplimentarea adecvată, pe tot parcursul anului, este atât de crucială.
Vitamina D de la Natu.Care este o vitamina D3 cercetată, suspendată în ulei de șofrănel, o plantă cunoscută pentru numeroasele sale beneficii pentru sănătate. Capsula convenabilă, ușor de înghițit, va face ca suplimentarea să devină obiceiul dumneavoastră zilnic sănătos pentru a vă îmbunătăți bunăstarea generală.
Avantaje și dezavantaje
Avantaje:
- Asigură buna funcționare a sistemului imunitar
- Susține menținerea sănătății oaselor și dinților
- Menține funcționarea normală a inimii, rinichilor și sistemului muscular
- Testat de un laborator independent, certificat
- Capsulă convenabilă și ușor de înghițit
- Formulă pură - fără adaos de zahăr, gluten, OMG-uri, lactoză și fără conservanți sau coloranți
Minusuri:
- Niciunul.
Informații suplimentare
Femeile însărcinate și mamele care alăptează trebuie să consulte medicul pentru utilizare. Supliment alimentar destinat populației adulte sănătoase cu vârsta de până la 75 de ani.
Natu.Care Vegan Protein, proteină vegetală vegană, ciocolată albă - zmeură
Proteine vegetale vegane - până la 26 g proteine per porție. Amestec de înaltă calitate de proteine de mazăre, drojdie și orez.
- Tip proteină: vegetală
- Dimensiuneapachetului: 525 g
- Număr de porții per pachet: 15 15
- Proteine per porție: 26 g
- Sărac în grăsimi și carbohidrați
- Doar 136 kcal
- Ingrediente suplimentare: complex de enzime digestive de marcă DigeZyme®, fructe de zmeură liofilizate.
Descrierea produsului
Supliment Natu.Care Vegan Protein - o proteină vegetală cu aromă de ciocolată albă cu zmeură liofilizată.
O sursă excelentă de proteine sub formă de supliment sub formă de pudră. Natu.Care Vegan Protein este un amestec de proteine de mazăre, drojdie și orez. O porție de supliment conține 26 de grame de proteine. Compoziția produsului a fost îmbogățită cu complexul patentat de enzime digestive DigeZyme®, care are un efect pozitiv asupra procesului digestiv.
Natu.Care Vegan Protein este 100% sigur și testat, iar în compoziția sa veți găsi doar materii prime naturale de cea mai înaltă calitate - fără adaos de zahăr, gluten, OMG-uri sau lactoză.
Avantaje și dezavantaje
Pro:
- Conținut ridicat de proteine per porție (26 g)
- Gust și solubilitate excelente
- Enzime suplimentare pentru îmbunătățirea digestiei DigeZyme®
Minusuri:
- O singură variantă de aromă
Informații suplimentare
Un supliment alimentar cu un conținut ridicat de proteine care este un supliment alimentar excelent pentru persoanele cu diete vegane, vegetariene și fără lactoză. Este, de asemenea, excelent pentru persoanele active din punct de vedere sportiv și recreativ care caută varietate de la suplimentele de proteine lactate sau care digeră mai puțin bine proteinele din zer.
Compoziție
Ingrediente: proteine din mazăre 22,75 g, proteine din drojdie 5,25 g, proteine din orez 3,78 g, fructe de zmeură liofilizate (3%), agent de îngroșare: gumă de guar, arome, culoare: Roșu de sfeclă, complex enzimatic digestiv DigeZyme® [α-amilază (din Aspergillus oryzae), protează neutră (din Bacillus subtilis), lactază (din Apergillus oryzae), lipază (din Rhizopus oryzae), celulază (din Trichoderma longibrachiatum)], îndulcitori: sucraloză, glicozide de steviol din stevia.
Valori nutriționale per porție de 35 g:
- Valoare energetică: 569 kJ/ 136 kcal
- Grăsimi: 2,33 g, din care acizi grași saturați: 0,6 g
- Carbohidrați: 2,63 g, din care zaharuri: 0,76 g
- Proteine: 26,18 g
- Sare: 0,18 g
- Complex multienzimatic DigeZyme: 50 mg
Povești strălucitoare
- Ingrediente active: extract de muguri de bambus, Quatrefolic®, L-metionină, L-cisteină, vitamina E, vitamina A, niacină(vitamina B3), vitamina B6, vitamina B2 (riboflavină), biotină, zinc, cupru
- Forma: Capsule
- Porție: 1 capsulă pe zi
- Suficient pentru: 60 de zile
Descrierea produsului
Un supliment alimentar care conține vitamine, minerale și extracte de plante care susțin pielea, părul și unghiile. Produsul se distinge mai ales prin forma de folat - este Quatrefolic, care este bine absorbit și natural.
În plus față de vitaminele și mineralele valoroase, cum ar fi vitamina A, E, B3, B2 și biotină, formula conține extract de muguri de bambus, care vă sporește și mai mult frumusețea.
Avantaje și dezavantaje
Pro:
- Doze bune de ingrediente active.
- Dozare convenabilă.
- Ambalare eficientă.
- Forme bune ale ingredientelor.
- Studii de laborator.
Minusuri:
- Niciunul.
Informații suplimentare
Producătorul recomandă să luați Glow Stories cu aproximativ 30 de minute înainte de masă și să beți 200 ml de apă.
Wskazania i przeciwwskazania dla masażu Kobido
Przed przystąpieniem do masażu Kobido zwróć uwagę na wskazania oraz przeciwwskazania do tej terapii.
Oto, dla kogo masaż ten jest polecany i kiedy należy go unikać
Dla kogo jest polecany masaż Kobido?
- Dla osób, których celem jest poprawa nawilżenia i jędrności skóry – masaż Kobido wspiera procesy regeneracji i produkcji kolagenu, co przyczynia się do polepszenia kondycji skóry.
- Dla tych, którzy chcą zredukować zmarszczki – masaż stymuluje mięśnie twarzy, co prowadzi do zmniejszenia widoczności zmarszczek oraz opóźnienia procesu starzenia.
- Dla zestresowanych i zmęczonych – regularne masaże Kobido mają działanie relaksujące i odprężające, co przekłada się na lepsze samopoczucie.
Przeciwwskazania do masażu Kobido
- Aktywne stany zapalne: osoby z aktywnym stanem zapalnym skóry, np. trądzik czy egzema, powinny unikać masaży, aby nie pogorszyć swojego stanu.
- Stany gorączkowe: jeśli masz gorączkę, odpuść masaż Kobido – może on obciążać organizm i spotęgować objawy choroby.
- Problemy z zatokami – osoby z chorymi zatokami powinny unikać masażu Kobido, gdyż niewłaściwe techniki masażu mogą spowodować niepożądane dolegliwości.
- Cukrzyca: cukrzycy powinni skonsultować się z lekarzem przed przystąpieniem do masażu Kobido, bo nieprawidłowo wykonywane zabiegi mogą wpłynąć na krążenie krwi.
- Nowotwory: osoby z nowotworami lub podejrzeniem nowotworu powinny unikać masażu, aby nie stworzyć dodatkowego zagrożenia dla zdrowia.
Pamiętaj, że przed przystąpieniem do masażu Kobido zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub specjalistą, aby upewnić się, że zabieg jest odpowiedni dla Ciebie i Twojego zdrowia.
Przygotowanie przed masażem
Aby w pełni skorzystać z dobrodziejstw masażu Kobido, warto odpowiednio przygotować się do zabiegu. Oto kilka wskazówek, które pozwolą Ci się dobrze przygotować:
Umyj twarz i oczyść skórę
Przed rozpoczęciem masażu twarzy warto umyć ją delikatnym żelem do mycia twarzy oraz oczyścić tonikiem. Pozwoli to na usunięcie zanieczyszczeń, makijażu i nadmiaru sebum ze skóry, co zapewni lepsze wyniki masażu.
Zepnij włosy opaską albo gumką
Aby uniknąć zakłóceń w trakcie masażu, warto zabezpieczyć włosy za pomocą opaski lub gumki. Dzięki temu unikniesz przypadkowego rozsmarowywania kosmetyków do masażu na włosach.
Wybierz odpowiednie kosmetyki do masażu
Dobór właściwych kosmetyków do masażu jest kluczowy, aby skóra była odpowiednio nawilżona i odżywiona. Możesz skorzystać z naturalnych olei, takich jak olejek jojoba, olej kokosowy czy olej arganowy. Z kolei osoby z cerą tłustą mogą stosować lekkie kremy nawilżające lub żelowe serum. Ważne jest również, aby kosmetyki były dobrze przyswajalne przez skórę, nie miały zapachu oraz były wolne od sztucznych barwników i konserwantów.
Odpowiednie przygotowanie się do masażu Kobido może się przyczynić do zwiększenia korzyści wynikających z tego zabiegu. Warto zatem zwrócić uwagę na te elementy i dołożyć starań, aby przygotować się do masażu w sposób właściwy.
Jak przeprowadzić masaż Kobido samodzielnie, w domu?
Jeśli zdecydujesz się na przeprowadzenie masażu Kobido samodzielnie w domu, poniżej przedstawiamy szczegółowy opis poszczególnych kroków tego procesu:
Zacznij od karku i ramion
Usiądź wygodnie i nakładaj kosmetyk masujący na kark i ramiona. Wykonaj ugniatające oraz delikatne okrężne ruchy, by rozluźnić mięśnie. Pamiętaj, że prawidłowe wykonanie tego etapu wpłynie na lepsze rezultaty masażu twarzy.
Przejdź do dekoltu, szyi i brody
Nałóż kosmetyk na dekolt, szyję i brodę, wykonując delikatne okrężne ruchy ku górze. Unikaj szarpania skóry oraz nadmiernego rozciągania.
Kontynuuj masaż w obszarze policzków, nosa, czoła
Przenoś ruchy masujące na policzki, nos, a następnie na czoło, stosując techniki ugniatające, pukanie i uderzenia opuszkami palców. Pracuj wzdłuż linii mięśni, starając się możliwie najbardziej się zrelaksować.
Zadbaj o zmarszczki wokół oczu
Delikatnie masuj obszar wokół oczu, stosując opcjonalnie lekkie uderzenia opuszkami palców i szybkie ruchy wibracyjne. Unikaj nadmiernego ucisku, gdyż skóra w tej okolicy jest szczególnie delikatna.
Zakończ masaż poprawnie
Zakończ masaż przez wykonanie kilka ruchów oklepujących opuszkami palców na całej twarzy, szyi i dekolcie. Zbierz własnymi dłońmi nadmiar kosmetyku z twarzy i wykonaj odprężający ruch na ramionach i karku.
Wykonując te kroki zgodnie z opisami, można w domowym zaciszu przeprowadzić skuteczny masaż Kobido. Pamiętaj jednak, że nauka odpowiedniego wykonywania technik masażu i uzyskiwanie optymalnych wyników może wymagać czasu i praktyki. Regularne wykonywanie masażu przyniesie najlepsze efekty.
Podsumowanie
- Masaż Kobido to starożytna japońska technika masażu twarzy, która może przynieść liczne korzyści.
- Najważniejsze zalety masażu Kobido to: poprawa krążenia krwi i limfy, rewitalizacja mięśni twarzy, leczenie problemów skórnych, wspomaganie produkcji kolagenu oraz relaks i redukcja stresu.
- Przed przystąpieniem do masażu zwróć uwagę na wskazania oraz przeciwwskazania i odpowiednio się przygotuj.
- Samodzielne wykonywanie masażu Kobido w domu jest możliwe, jednak warto poświęcić czas na naukę prawidłowych technik, by osiągnąć najlepsze efekty.
- Pamiętaj, że regularność i systematyczność przynoszą najlepsze rezultaty, dlatego wybierając masaż Kobido jako element swojej pielęgnacji.
FAQ
Jak często wykonywać masaż Kobido?
Jeśli jesteś zadowolona z efektów, wykonuj masaż Kobido co 1–2 tygodnie. Stosowanie tego masażu zależy jednak od indywidualnych potrzeb skóry, dlatego obserwować reakcje swojego ciała i dostosować częstotliwość masażu do własnej cery.
Ile kosztuje zabieg z masażem Kobido?
Cena zabiegu z masażem Kobido może się różnić w zależności od salonu i lokalizacji. Średni koszt tego masażu wynosi od 200 do 400 złotych za sesję.
Czy można korzystać z masażu Kobido mając cerę naczynkową?
Tak, masaż Kobido jest odpowiedni dla osób z cerą naczynkową. Poinformuj masażystkę lub masażystę o rodzaju Twojej cery – tak, aby mogli dostosować techniki do Twoich potrzeb. Najczęściej użyją wówczas łagodniejszych ruchów, które nie powodują zbytniego obciążenia dla wrażliwych naczynek krwionośnych.
Czy masaż Kobido boli?
Masaż Kobido nie powinien być bolesny. Jest to delikatny masaż, wykonywany z użyciem odpowiednich technik oraz łagodnych i umiejętnie dobranych ruchów.
Czy są gdzieś szkolenia z masażu Kobido?
Tak, istnieją szkolenia z masażu Kobido. Wyszukaj kursy w szkołach kosmetycznych, na uczelniach lub w środowiskach poświęconych zdrowiu i pielęgnacji. Kursy są również dostępne online.
Jak długo utrzymuje się efekt po masażu Kobido?
Efekty masażu Kobido mogą utrzymywać się przez 2–3 tygodnie. Regularne wykonywanie masażu pomoże w dłuższym czasie przedłużyć efekty i polepszyć kondycję skóry.
Czy masaż Kobido wyszczupla twarz?
Masaż Kobido może przyczynić się do wizualnego wyszczuplenia twarzy poprzez stymulowanie limfy i ujędrnienie mięśni twarzy. Nie jest to jednak główny cel tego masażu – Kobido ma przede wszystkim poprawić kondycję i napięcie skóry.
Editorial
Faceți cunoștință cu echipaNatalia Grajcar, fondatoarea Natu.Care. Ea cunoaște și înțelege foarte bine problemele de sănătate ale cititorilor și clienților săi. Ea își împărtășește experiența și se străduiește să creeze conștientizare cu privire la un mod de viață sănătos și la sănătatea mintală.
Editor
Absolventă de Jurnalism și Artes Liberales la Universitatea din Varșovia. Din 2017, lucrează cu cele mai mari portaluri din Polonia și din străinătate în calitate de editor. Anterior, a lucrat timp de 3 ani într-una dintre cele mai importante companii farmaceutice - cunoaște pe dinafară industria sănătății și frumuseții. În timpul său liber, cel mai mult îi place să joace tenis sau să schieze.
Aflați despre modalitățile naturale de a reduce colesterolul și suplimentele pentru colesterol
Butiratul de sodiu acționează ca o zi de spa pentru intestinele tale. Vedeți cum să îl alegeți pe cel mai eficient.
Poznaj najlepsze suplementy na zespół jelita drażliwego i jak wspierać zdrowie jelit dietą i stylem życia.