Направете деня си по-светъл ✨ -20% отстъпка за всички добавки с кода: BLUE20. ПРОВЕРЕТЕ

Добри таблетки за черен дроб: за алкохолици и за отслабване

Таблетките за черен дроб могат да помогнат за регенерирането на този орган. Научете 12-те най-добри предложения от фармацевт.

Ludwik Jelonek - AutorAutorLudwik Jelonek
Ludwik Jelonek - Autor
Autor
Ludwik Jelonek
Редактор на Natu.Care

Лудвик Йелонек е автор на повече от 2500 текста, публикувани във водещи портали. Неговото съдържание е включено в услуги като Ostrovit и Kobieta Onet. В Natu.Care Лудвик обучава хората в най-важната област на живота - здравето.

Научете повече за нашия редакционен процес

Ilona Krzak - Преглед наПреглед наIlona Krzak
Проверено от експерт
Ilona Krzak - Преглед на
Преглед на
Ilona Krzak
Магистър по фармация

Илона Кржак получава магистърска степен по фармация от Медицинския университет във Вроцлав. Провежда стаж в болнична аптека и във фармацевтичната промишленост. Понастоящем работи по специалността и също така поддържа образователен уебсайт (http://apterskimokiem.pl/) и профил в Instagram: @pani_z_apteki

Научете повече за нашия редакционен процес

Michał Tomaszewski - РедакцияРедакцияMichał Tomaszewski
Michał Tomaszewski - Редакция
Редакция
Michał Tomaszewski
Редактор

Завършва журналистика и Artes Liberales във Варшавския университет. От 2017 г. работи като редактор в най-големите портали в Полша и в чужбина. Преди това е работил 3 години в една от водещите фармацевтични компании - познава индустрията за здраве и красота отвътре. В свободното си време най-много обича да играе тенис или да кара ски.

Научете повече за нашия редакционен процес

Julia Wysocka - Проверка на фактитеПроверка на фактитеJulia Wysocka
Julia Wysocka - Проверка на фактите
Проверка на фактите
Julia Wysocka
Проверител на факти

Джулия Висоцка отговаря за проверката на цитираните източници и за истинността на публикуваното съдържание.

Научете повече за нашия редакционен процес

Добри таблетки за черен дроб: за алкохолици и за отслабване
03 декември, 2024
6 min
Защо можете да ни се доверите

Защо можете да ни се доверите

Статиите в Natu.Care са написани въз основа на научни изследвания, данни от правителствени сайтове и други надеждни източници. Текстовете са написани в сътрудничество с лекари, диетолози и други експерти в областта на здравето и красотата. Статиите се преглеждат преди публикуването им и при значителни актуализации.


Научете повече за нашия редакционен процес

Informacja o reklamach

Информация за реклама

Съдържанието на Natu.Care може да съдържа връзки към продукти, от продажбата на които можем да получим комисиона. При създаването на съдържанието се придържаме към високи редакционни стандарти и се стараем да бъдем обективни по отношение на обсъжданите продукти. Наличието на партньорски връзки не е продиктувано от нашите партньори, а продуктите, които разглеждаме, подбираме сами напълно независимо.


Научете повече в нашите правила и условия

Медиите за нас:

Промяната на начина на живот и въвеждането на подходяща диета може да не са достатъчни за възстановяване на черния дроб. Увреденият орган се нуждае от солидна подкрепа, която да ви помогне да се върнете на правилния път.

Таблетките за черен дроб са начинът да регенерирате увредения орган. Но как да изберете правилния продукт, когато по рафтовете на магазините има стотици такива? Заедно с Илона Кржак, магистър по фармация, ви препоръчваме 12 от най-добрите. Погрижете се за черния си дроб и изберете един от следните препарати.

От тази статия ще научите:

  • Кои таблетки за черен дроб са най-добрите
  • Как действат чернодробните таблетки
  • Подпомагат ли чернодробните таблетки загубата на тегло
Имате ли нужда от помощ?
Намерете среща

Вижте също:

Добри таблетки за черен дроб за алкохолици и за отслабване - класация

Заедно с фармацевт изготвихме класация на таблетките за черен дроб. Когато търсихме най-добрите препарати, взехме предвид определени критерии.

  • Вид. На пазара се предлагат множество хранителни добавки. Най-често обаче лекарствата без рецепта се оказват по-добрият избор. Избирайки тези средства, ние сме сигурни в техния състав, действие и безопасност - един лекарствен продукт трябва да бъде строго тестван.
  • Активно вещество. Именно активното вещество е това, за което се предполага, че "върши чудеса" с нашия черен дроб. Ето защо фармацевтът е обърнал особено внимание на неговата стандартизация.
  • Дозировка. Съдържанието на някои от активните съставки в хранителните добавки на пазара е сходно със съдържанието им в храните за подпомагане на чернодробната функция. В нашия списък ще откриете най-добрите таблетки за черен дроб, чиято правилна дозировка може да повлияе на състоянието на този орган по-значително, отколкото правилната диета.
  • Състав. Допълнителните съставки и правилно балансираният състав са ключът към едно работещо лекарство или добавка.

Най-добрите таблетки за черен дроб са:

Подпомага мозъчната функция

Natu.Care Omega-3 ᵀᴳ Premium

5.0
Natu.Care Omega-3 ᵀᴳ Premium
  • Съдържание на омега-3: 750 mg (250 mg DHA + 500 mg EPA)
  • Допълнителни активни съставки: няма
  • Форма: капсули
  • Порция: 1 капсула на ден
  • Достатъчно за: 60 дни
Описание на продукта

Хранителната добавка съдържа омега-3ᵀᴳ или омега-3 мастни киселини под формата на триглицериди. Научните изследвания показват, че тази форма на мастните киселини се усвоява до 2 пъти по-добре от естерите, съдържащи се в много хранителни добавки на пазара. Това означава, че сте сигурни в тяхната ефективност и в това, че ще си набавите ценни омега киселини.

Омега-3 мастните киселини идват от масло от дива аншоа. Това е богат източник на здравословни мазнини, които са от съществено значение за здравето на сърдечно-съдовата, имунната и нервната система, както и за правилното зрение, ставите, мускулите.

Изследванията показват също, че адекватният прием на омега-3 мастни киселини предпазва от и подпомага лечението на депресия и тревожни разстройства. Освен това омега-3 влияят върху хидратацията и външния вид на кожата и подпомагат здравословния сън.

Формулата съдържа общо 750 mg EPA+DHA киселини, което е три пъти повече от препоръчителния минимален прием от 250 mg за населението на Полша. Изследванията на Omega-3 TG Premium показват, че нейният TOTOX е 9, което е много добър резултат.

Допълването с омега-3 мастни киселини се препоръчва на всички, които не консумират 1-2 порции (около 300 г) мазна риба седмично. Децата в периода на растеж, възрастните хора, физически активните хора, веганите и вегетарианците и пациентите, подложени на сърдечно лечение и профилактика на сърдечни заболявания, също имат повишена нужда.

Плюсове и минуси

Плюсове

  • Рибеното масло от дива аншоа е чудесен източник на EPA и DHA.
  • Омега-3 мастните киселини под формата на триглицериди са два пъти по-бионалични от естерите (присъстващи в много продукти на пазара).
  • Съставът не съдържа оцветители и пълнители.
  • Чистотата на състава е потвърдена чрез лабораторни тестове.
  • Опаковката е достатъчна за период до 2 месеца.
  • Меките капсули са лесни за преглъщане.

Минуси

  • Няма.
Допълнителна информация

Обвивката на капсулата е направена от говежди желатин.

Експертно мнение
Триглицеридите на омега-3 мастните киселини, съдържащи се в тази формула, имат много по-висока бионаличност от омега-3 етиловите естери, които често се срещат в хранителните добавки. Маслото от дива аншоа е чудесен източник на омега-3.
Ilona Krzak

Илона Кржак Магистър по фармация

Прочистване на тялото

Sundose° Daily Cleanse°

5.0
Sundose° Daily Cleanse°
  • Активни съставки: силимарин, екстракт от глухарче, екстракт от азиатски босилек, хлорела, л-орнитин, органична сяра, фосфолипиди, холин
  • Форма: сашета
  • Размер на опаковката: 30 сашета
  • Порция: 1 саше на ден
  • Достатъчно за: 30 дни
Описание на продукта

В удобното саше Daily Cleanse° ще намерите два джоба. Единият съдържа прах, а другият - капсула. Приемането им ще ви помогне да прочистите тялото си от токсините и вредните вещества, които ненужно натоварват организма ви.

Почувствайте се леки и здрави, благодарение на формулата, насочена към подпомагане на черния дроб, бъбреците и забавяне на процесите на стареене на целия организъм. Daily Cleanse° е хранителна добавка, изпълнена до краен предел с естествени активни съставки.

Плюсове и минуси

Предимства

  • Без консерванти, оцветители и ГМО.
  • Подходящи за хора с непоносимост към лактоза и глутен.
  • Цялостна подкрепа за здравето и красотата.
  • Формула с възможност за персонализиране.

Минуси

  • Дългият списък с активни съставки може да увеличи риска от алергични реакции.
Допълнителна информация

Добавката не съдържа никакви животински продукти в състава си (нито в обвивката на капсулата), но може да има следи от рибен колаген и лактоферин от мляко.

Преглед на потребителя

Само след една седмица употреба на Sundose усещам разликата в настроението си и имам повече енергия.

За вегани

Purella куркума храносмилане

4.8
Purella куркума храносмилане
  • Съдържание на куркума : 400 mg екстракт от дълъгтрън
  • Допълнителни активни съставки: пиперин
  • Форма: капсули
  • Порция: 1 капсула на ден
  • Достатъчно за: 60 дни
Описание на продукта

Комбинация от куркума и екстракт от черен пипер, или пиперин, под формата на лесни за преглъщане вегетариански капсули. Продуктът ефективно подпомага функцията на черния дроб и храносмилането на мазнините, като по този начин намалява неприятните стомашно-чревни неразположения.

Плюсове и минуси

Предимства

  • Опростен състав.
  • Лесно допълване.
  • Подходящ за вегани и вегетарианци.
  • Добавянето на пиперин осигурява по-добро усвояване на формулата.
  • Без излишни пълнители и оцветители.

Минуси

  • Производителят не посочва съдържанието на куркумин във формулата.
Допълнителна информация

Освен че подпомага функцията на черния дроб, куркумата има благоприятен ефект и върху състоянието на кожата ви.

Добър за черния дроб

Aura Herbals Моят черен дроб

4.9
Aura Herbals Моят черен дроб
  • Активни съставки: екстракт от артишок, екстракт от магарешки бодил, екстракт от куркума DER 4:1
  • Форма: капсули
  • Порция: 1 капсула на ден
  • Достатъчно за: 60 дни
Описание на продукта

Aura Herbals Моят черен дроб е хранителна добавка, която се състои от синергична комбинация от екстракти и вещества, подпомагащи здравето на черния дроб. Тя действа като защитен щит благодарение на своите прочистващи, антиоксидантни и противовъзпалителни свойства. Като укрепва клетъчните мембрани, продуктът улеснява регенерацията на увредените чернодробни тъкани, увеличавайки максимално ефективността на черния дроб.

Добавката се възползва от синергията на съставки, като куркума и артишок, които работят заедно в подкрепа на чернодробните функции, като детоксикация, неутрализиране на свободните радикали и подпомагане на здравословния синтез и транспорт на мазнини.

Aura Herbals My Liver се препоръчва за хора, които са изложени на ежедневен стрес, токсини от околната среда или храни, както и за тези, които се стремят да подобрят цялостното здраве на черния дроб.

Плюсове и минуси

Плюсове:

  • Добри дози активни съставки.
  • Чист състав.
  • Добавката е подходяща за вегани.
  • Натурален състав.

Минуси:

  • Няма.
Допълнителна информация

Добавката не съдържа захар, лактоза или соя.

Най-доброто за черния дроб

Pharmovit Куркумин + пиперин

4.9
Pharmovit Куркумин + пиперин
  • Съдържание на куркумин : 237,50 mg
  • Допълнителни активни съставки: микронизирано ябълково кюспе, екстракт от плодове на черен пипер (включително пиперин)
  • Форма: капсули
  • Порция: 1 капсула на ден
  • Достатъчно за: 90 дни
Описание на продукта

Куркумин + пиперин от Pharmovit е хранителна добавка, която подпомага здравето на черния дроб, храносмилането на мазнините, ставите и имунната система. Екстрактът от дълга стрида осигурява до 237,50 mg куркумин, а екстрактът от плодове на черен пипер съдържа 9,50 mg пиперин.

В състава на добавката няма пълнители и оцветители.

Плюсове и минуси

Предимства

  • Добри дози от активните съставки.
  • Без излишни пълнители или оцветители.
  • Ефективна опаковка.
  • Активните съставки са стандартизирани

Минуси:

  • Няма.
Допълнителна информация

Продуктът не съдържа лактоза, соя и глутен.

Детоксикация

OstroVit Берберин

5.0
OstroVit Берберин
  • Активни съставки: берберин
  • Форма: капсули
  • Порция: 1 капсула на ден
  • Достатъчно за: 90 дни
Описание на продукта

Берберинът подпомага метаболизма на захарта и инсулина, сърдечно-съдовата система и функцията на черния дроб. Той може да подпомогне загубата на тегло, да защити черния дроб и да окаже положително въздействие върху чревния микробиом.

Плюсове и минуси

Плюсове

  • Производителят е осигурил стандартизация, така че да знаете качеството на екстракта и съдържанието на берберин в една доза.
  • Берберин HCl (сулфат) е добре усвоима форма.
  • Екстрактът от корена е много добър източник на берберин (по-добър от прахообразния корен например).
  • Продуктът не съдържа набухватели, антислепващи агенти или оцветители.

Минуси

  • Съдържанието на берберин би могло да бъде по-високо, тъй като по-високите дневни порции са потвърдили в научни изследвания неговата ефективност.
Допълнителна информация

Продукт за вегани.

Растителни екстракти

Комплекс от куркума и череша на Solgar

4.6
Комплекс от куркума и череша на Solgar
  • Съдържание на куркумин: 360 mg екстракт от корен на куркума
  • Допълнителни активни съставки: екстракт от плод на вишна, екстракт от коренище на джинджифил, кверцетин, непреработен кайенски пипер на прах, BioPerine® екстракт от плод на черен пипер
  • Форма: Капсули
  • Порция: 2 капсули на ден
  • Достатъчно за: 30 дни
Описание на продукта

Формулиран с растителни екстракти и вещества, които са мощни антиоксиданти. Подпомага организма в борбата срещу възпаленията и ускорената дегенерация и смърт на клетките.

Съставките имат благоприятен ефект върху здравето и външния вид на кожата и подобряват функцията на черния дроб, както и повишават имунитета.

Плюсове и минуси

Предимства

  • Без оцветители и изкуствени пълнители.
  • Подходящ за вегани.
  • Пиперин за по-добро усвояване на активните съставки.

Минуси:

  • Производителят не посочва съдържанието на куркумин в продукта.
Допълнителна информация

Продуктът не съдържа сол и нишесте.

Стандартизирани екстракти

YANGO, Berberine Premium™

4.7
YANGO, Berberine Premium™
  • Активни съставки: берберин 588 mg
  • Форма: капсули
  • Порция: 3 капсули на ден
  • Достатъчно за: 30 дни
Описание на продукта

Хранителна добавка с берберин, която има положителен ефект върху метаболизма на захарта и инсулина и намалява риска от сърдечни заболявания. Може да подпомогне загубата на тегло.

Плюсове и минуси

Предимства

  • Стандартизацията на екстрактите доказва надеждността на производителя и доброто качество на суровината.
  • Капсулите от растителна целулоза са щадящи за стомаха и са подходящи за вегетарианци и вегани.

Минуси

  • Дневната порция силимарин не е висока, но трябва да подпомага усвояването на берберина.
  • Не трябва да забравяте да приемате редовно по 3 капсули на ден, за предпочитане на равни интервали.
Допълнителна информация

За да се повиши бионаличността, най-добре е берберинът да се приема след хранене.

3 ценни съставки

OstroVit Куркумин + Черен пипер + Джинджифил

4.7
OstroVit Куркумин + Черен пипер + Джинджифил
  • Съдържание на куркумин: 300 mg, от които 285 mgкуркуминоиди
  • Други активни съставки: пиперин, джинджифил
  • Форма: капсули
  • Порция: 1 капсула
  • Достатъчно за: 90 дни
Описание на продукта

Съставен от стандартизирани екстракти с растителни съставки, които имат положителен ефект върху функционирането на организма. Куркуминът подобрява храносмилането, действа като антиоксидант и поддържа здравето на ставите. Джинджифилът спомага за намаляване на възпалението, има аналгетичен ефект и е богат на антиоксиданти. Пиперинът повишава бионаличността на определени хранителни вещества, има противовъзпалително действие и увеличава термогенезата в организма.

Плюсове и минуси

Плюсове:

  • Стандартизация на екстрактите, така че да знаете какво и колко реално консумирате.
  • Формулата е тествана в независима акредитирана лаборатория.
  • Не съдържа ненужни добавки.

Минуси:

  • Дневната доза куркумин не е много висока.
Допълнителна информация

Да не се използва при жлъчна непроходимост - куркуминът засилва жлъчната секреция.

65 пъти по-висока бионаличност

NeuraCur на д-р Джейкъб

4.8
NeuraCur на д-р Джейкъб
  • Съдържание на куркумин : 400 mg
  • Форма: капсули
  • Порция: 2 капсули на ден
  • Достатъчно за: 60 дни
Описание на продукта

Хранителна добавка, съдържаща съставки за хора, които искат да се погрижат за мозъка, нервната система и умствената си дейност.

Плюсове и минуси

Плюсове:

  • Прилична дневна доза куркума.
  • Формулата Longvida® гарантира, че куркуминът лесно навлиза в кръвта и преминава кръвно-мозъчната бариера.
  • Продуктът е подходящ за вегани.

Минуси:

  • Производителят би могъл да посочи от коя част на растението е извлечен екстрактът и конкретната стандартизация за съдържанието на куркуминоиди.
Допълнителна информация

Да не се използва при жлъчна непроходимост - куркуминът засилва жлъчната секреция.

Вижте също:

Как действат чернодробните таблетки?

Действието на чернодробните таблетки се дължи главно на няколко активни съставки. Магистър по фармация отговаря как действат най-важните от тях.

  • Силимарин. Съдържа се в петнистия магарешки бодил. Той е смес от силибин, силидиамин и силикристин. Силимаринът има регенериращо и защитно действие върху чернодробните клетки. Той нежно отпуска гладката мускулатура и също така проявява противовъзпалителни свойства. Освен това подобрява храносмилателните процеси и има силно детоксикиращо действие.
  • Цинарин и хлорогенна киселина. Те се съдържат в артишока. Цинаринът и хлорогенната киселина подпомагат липидния и въглехидратния метаболизъм.
  • Съставки на куркумата. Куркуминът предизвиква повишена секреция на жлъчка, което подобрява функцията на черния дроб.
  • Глутатион и цистеин. Тези съставки са чудесни допълнения към повечето продукти. Глутатионът и цистеинът проявяват детоксикиращи свойства.

Искате ли да научите коя е най-добрата куркума в таблетки?

Моята редакционна колежка Нина и фармацевтката Илона Кржак са подготвили класация на тези препарати: Куркума на таблетки - коя е най-добрата? Класация 2022

Как да дозираме таблетките за черен дроб?

Чернодробните таблетки трябва да се дозират според препоръките на Вашия лекар, фармацевт или производител. Никога не увеличавайте дозата самостоятелно. Също така не забравяйте, че лекарството, отпускано без рецепта, не винаги ще бъде най-добрият вариант. Ако търсите щадяща подкрепа за функцията на черния дроб - обърнете се към хранителна добавка.

Подпомагат ли таблетките за черен дроб загубата на тегло?

Според MA Pharmacy препаратите, използвани за защита или регенериране на чернодробните клетки, могат косвено да подпомогнат загубата на тегло. Илона Кржак обаче подчертава, че не можем да разчитаме на впечатляващи ефекти. Таблетките за черен дроб няма да изгорят мазнините вместо нас - те обаче могат да подпомогнат метаболитните и храносмилателните процеси.

Цинаринът, съдържащ се в артишока, може да регулира процесите на липидния метаболизъм. Освен това, заедно с хлорогенната киселина, той въздейства върху въглехидратите в организма, а метаболизмът на въглехидратите оказва огромно влияние върху съхранението и използването на мазнините.
Ilona Krzak

Илона Кржак Магистър по фармация

Имате нужда от помощ?
Намерете среща

Вижте също:

Резюме

Вече знаете какви таблетки за черен дроб се препоръчват от експертите. Бих искал да запомните някои от най-важните сведения от тази статия.

  • Най-добрите таблетки за черен дроб, според магистър-фармацевт, са За регенерация на черния дроб, Легалон и Силимарол.
  • Също толкова добри предложения за подпомагане на чернодробната функция са Essentiale Forte, Esseliv Forte и Essylimar.
  • Силимаринът, цинаринът и хлорогенната киселина, наред с други, са отговорни за действието на таблетките за черен дроб.
  • Чернодробните таблетки трябва да се дозират според препоръките на Вашия лекар, фармацевт или производител.
  • Чернодробните препарати могат да подпомогнат загубата на тегло, но никога не трябва да се използват единствено за тази цел.

ЧЕСТО ЗАДАВАНИ ВЪПРОСИ

Струва ли си да приемате витамин А+Е?

Витамините А и Е са важни хранителни вещества за Вашия организъм. Витамин А допринася за нормалното функциониране на органа на зрението, на имунната система и има много други метаболитни функции. Витамин Е действа предимно като защитен антиоксидант и предпазва организма от увреждане от свободните радикали.

Ако имате известен дефицит, изберете безопасна хранителна добавка с витамин А+Е.

Ще помогне ли витамин А+Е при проблеми с кожата на лицето?

Комбинацията от витамин А и Е гарантирано има мощен антиейдж ефект. Освен това те имат защитно и овлажняващо действие. Ето защо двата витамина са важни съставки в козметиката, включително в кремовете против бръчки или околоочните кремове.

Влияят ли витамините А+Е върху действието на други витамини и минерали?

Витамините А+Е влияят в различна степен върху други хранителни вещества, по-специално върху витамин D (регулиране на калциевия метаболизъм), витамин К (съсирване на кръвта), витамини от група В (подпомагане на енергийния метаболизъм), витамин С или желязо (регулиране на хомеостазата в организма).

Кой е най-застрашен от недостиг на витамин А+Е?

Хората със стомашно-чревни заболявания, заболявания на панкреаса и злоупотреба с алкохол са особено застрашени от дефицит на витамин А и Е. Недостигът на витамини А и Е се дължи главно на нарушения в храносмилателната система и увреждане на черния дроб, които водят до по-лошо усвояване на мазнините.

Колко време да приемате витамин А+Е?

Най-добрият начин да определите продължителността на лечението е да си направите кръвни изследвания и да определите концентрацията на витамините. Въз основа на резултата ще определите подходящата доза заедно с Вашия лекар. Проверявайте редовно нивата на витамина по време на приема на добавката - когато дефицитът се нормализира, консултирайте резултатите с Вашия лекар и я преустановете.

Възможно ли е да се предозира витамин А+Е?

Да, възможно е да се предозира с витамин А+Е. Както витамин А, така и витамин Е могат да причинят токсичност, ако се консумират в прекомерни количества. Превишение, дължащо се на диета, е трудно постижимо - повечето случаи на хипервитаминоза се дължат на прекомерна консумация на хранителни добавки.

Кога да приемате витамин А+Е?

Освен ако Вашият лекар не Ви е препоръчал друго, приемайте по 1 таблетка или капсула дневно със или след хранене. Допълването на тези витамини с храна работи най-добре, защото витамините А и Е са мастноразтворими.

Източници

Вижте всички

Boonjaraspinyo, S., Boonmars, T., Aromdee, C., Puapairoj, A., & Wu, Z. (2011). Индиректен ефект на диетата с куркума: Засилена пролиферация на жлъчните пътища при сирийски хамстери с комбинация от частична обструкция от инфекция с Opisthorchis viverrini и възпаление от прилагане на N-нитрозодиметиламин. Parasitology Research, 108(1), 7-14. https://doi.org/10.1007/s00436-010-2031-7

Meng, S., Cao, J., Feng, Q., Peng, J., & Hu, Y. (2013). Roles of Chlorogenic Acid on Regulating Glucose and Lipids Metabolism: A Review (Ролите на хлорогенната киселина за регулиране на метаболизма на глюкозата и липидите: преглед). Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2013, e801457. https://doi.org/10.1155/2013/801457

Оценете статията
4.5
Подаден глас
2 мнения, оценка: 4.5
Ludwik Jelonek - Autor

Редактор на Natu.Care

Ludwik Jelonek

Лудвик Йелонек е автор на повече от 2500 текста, публикувани във водещи портали. Неговото съдържание е включено в услуги като Ostrovit и Kobieta Onet. В Natu.Care Лудвик обучава хората в най-важната област на живота - здравето.

Ilona Krzak - Преглед на

Магистър по фармация

Ilona Krzak
Проверено от експерт

Илона Кржак получава магистърска степен по фармация от Медицинския университет във Вроцлав. Провежда стаж в болнична аптека и във фармацевтичната промишленост. Понастоящем работи по специалността и също така поддържа образователен уебсайт (http://apterskimokiem.pl/) и профил в Instagram: @pani_z_apteki

Michał Tomaszewski - Редакция

Редактор

Michał Tomaszewski

Завършва журналистика и Artes Liberales във Варшавския университет. От 2017 г. работи като редактор в най-големите портали в Полша и в чужбина. Преди това е работил 3 години в една от водещите фармацевтични компании - познава индустрията за здраве и красота отвътре. В свободното си време най-много обича да играе тенис или да кара ски.

Julia Wysocka - Проверка на фактите

Проверител на факти

Julia Wysocka

Джулия Висоцка отговаря за проверката на цитираните източници и за истинността на публикуваното съдържание.

Млади, красиви жени с добро състояние на кожата.
Осигуряване на здраво тяло

Опитайте висококачествените добавки на Natu.Care

Преглед на продуктите
Подобни статии
Най-добрите добавки и лечения за холестерол. Коя добавка да изберете? Съвети от диетолог
Здраве

дек 02

Кои са най-добрите добавки за холестерол? Мнение на диетолог

Научете повече за естествените начини за понижаване на холестерола и добавките за холестерол

Най-добрият натриев бутир�ат. Коя добавка да изберете? Съвети на диетолога и класация 2025
Здраве

ное 22

Кой е най-добрият натриев бутират? Мнение и класация на диетолозите

Натриевият бутират действа като спа-ден за червата. Вижте как да изберете най-ефективния от тях.

Най-добрите добавки и лечения за раздразнени черва. Преглед и класация на диетолози за 2024 г.
Здраве

ное 19

Най-добрите добавки при синдром на раздразнените черва. Преглед на диетолога

Научете повече за най-добрите добавки при синдром на раздразнените черва и как да поддържате здравето на червата с диета и начин на живот.