Купете повече, спестете повече - до 35% отстъпка! ПАЗАРУВАЙТЕ СЕГА

Насищане с кислород - какво представлява? Норми, тестове, симптоми на ниско насищане

Насищането е един от най-важните жизнени показатели и правилното му състояние е от решаващо значение за здравето.

Nina Wawryszuk - AutorAutorNina Wawryszuk
Nina Wawryszuk - Autor
Autor
Nina Wawryszuk
Редактор на Natu.Care

Нина Вавришук специализира в областта на спортните добавки, силовите тренировки и психосоматиката. В допълнение към писането на статии за Natu.Care, като личен треньор тя ежедневно помага на спортистите да подобрят постиженията си чрез тренировки, диета и хранителни добавки.

Научете повече за нашия редакционен процес

Witold Tomaszewski - Преглед наПреглед наWitold Tomaszewski
Проверено от експерт
Witold Tomaszewski - Преглед на
Преглед на
Witold Tomaszewski
Доктор по медицина

Доктор по медицина, експерт по хранително и фармацевтично право и опитен медицински специалист.

Научете повече за нашия редакционен процес

Mateusz Podlecki - Проверка на фактитеПроверка на фактитеMateusz Podlecki
Mateusz Podlecki - Проверка на фактите
Проверка на фактите
Mateusz Podlecki
Редактор на Natu.Care

В Natu.Care тя разяснява здравословния начин на живот и развенчава опасни митове, като ги противопоставя на резултатите от най-новите научни изследвания. Освен това тя се интересува от новите технологии и тяхното въздействие върху здравето и ежедневието.

Научете повече за нашия редакционен процес

Насищане с кислород - какво представлява? Норми, тестове, симптоми на ниско насищане
Актуализирано:
13 min
Защо можете да ни се доверите

Защо можете да ни се доверите

Статиите в Natu.Care са написани въз основа на научни изследвания, данни от правителствени сайтове и други надеждни източници. Текстовете са написани в сътрудничество с лекари, диетолози и други експерти в областта на здравето и красотата. Статиите се преглеждат преди публикуването им и при значителни актуализации.


Научете повече за нашия редакционен процес

Informacja o reklamach

Информация за реклама

Съдържанието на Natu.Care може да съдържа връзки към продукти, от продажбата на които можем да получим комисиона. При създаването на съдържанието се придържаме към високи редакционни стандарти и се стараем да бъдем обективни по отношение на обсъжданите продукти. Наличието на партньорски връзки не е продиктувано от нашите партньори, а продуктите, които разглеждаме, подбираме сами напълно независимо.


Научете повече в нашите правила и условия

Медиите за нас:

Насищането определя нивото на насищане с кислород в кръвта, което е от решаващо значение за правилното функциониране на организма.

Насищането с кислород спада! - чували сме тази фраза в не една медицинска поредица. От началото на пандемията от COVID-19 този термин се използва все по-често, не само сред лекарите от телевизионните сериали, но и от нашите приятели и роднини.

От тази статия ще научите:

  • Какво представлява карбонизацията?
  • Какви са нейните стандарти?
  • Кое трябва да предизвиква у вас безпокойство?
Имате ли нужда от помощ?
Уговорете среща

Вижте също статии за здравето:

Какво представлява насищането на кръвта?

Насищането на кръвта е един от най-важните жизнени показатели, наред с кръвното налягане, честотата на дишане и телесната температура. Насищането определя кислородната наситеност на кръвта, т.е. показва дали организмът ни е достатъчно наситен с кислород.

Хемоглобинът е отговорен за пренасянето на кислорода до отделните тъкани и органи в тялото. Тестът за насищане на кръвта показва колко хемоглобин в момента е свързан с кислорода.

Състоянието на насищане се дава в проценти и се обозначава със символа SpO2 или SaO2. Насищане от 98 % означава, че организмът функционира правилно и 98 % от хемоглобина доставя кислород до клетките на тялото във всеки един момент.

Защо се измерва насищането?

Попитах д-р Витолд Томашевски, д.м.н., каква е целта на теста за насищане.

Той обясни, че целта на теста е да се провери дали кръвта е добре наситена с кислород. Лекарите могат да използват пулсоксиметрите, за да наблюдават здравословното състояние на хора със заболявания, които влияят на съдържанието на кислород в кръвта, като например

  • хронична обструктивна белодробна болест,
  • астма
  • пневмония,
  • рак на белия дроб,
  • анемия,
  • сърдечен удар или сърдечна недостатъчност,
  • вродени сърдечни заболявания.

Според д-р Томашевски изследването на насищането е показано за:

  • проследяване на съдържанието на кислород по време на или след хирургични процедури, изискващи седация (напр. анестезия),
  • диагностициране на сънна апнея,
  • оценка на необходимостта от механична вентилация с вентилатор,
  • да се определи дали е необходима допълнителна кислородна терапия,
  • оценка на способността на лицето да понася повишена физическа активност.

Хипоксемия и хипоксия

Когато се обсъжда темата за десатурацията, често се появяват понятията хипоксемия и хипоксия, които са свързани с хипоксията. Еднакви ли са те и могат ли да се използват като взаимозаменяеми? Не.

  • Хипоксемия (разговорно хипоксия) означава намалено съдържание на кислород в артериалната кръв, което сериозно нарушава метаболитните процеси в тъканите на организма.
  • Хипоксемията се отнася до хроничен недостиг на кислород в тъканите в сравнение с търсенето, което води до хипоксия.

Накратко

Хипоксемията е намаляване на концентрацията на кислород в кръвта, докато хипоксията е последица от дълготрайна хипоксемия.

Най-добър като цяло

Natu.Care Колаген Premium 5000 mg, манго-маракуя

5.0
(236) оценки за Natu.Care
Natu.Care Колаген Premium 5000 mg, манго-маракуя
  • Съдържание на колаген: 5000 mg морски колаген хидролизат
  • Допълнителни активни съставки: витамин С, нискомолекулна хиалуронова киселина (както и L-теанин и коензим Q10 в колаген с вкус на какао или витамин А и витамин Е в колаген с вкус на манго-маракуя)
  • Форма: сашета с прах за пиене
  • Порция: 1 саше на ден
  • Достатъчно за: 30 дни
Описание на продукта

Рибен колаген от марката Natu.Care в доза 5000 mg, базиран на сертифицирани съставки с най-високо качество. Редовното приемане на добавките ще има положителен ефект върху външния вид на кожата, косата и ноктите - те ще бъдат възстановени и укрепени отвътре.

В допълнение към колагена, който е ценен за здравето и красотата, той предлага и други активни съставки, които помагат за поддържането на младежки тен, блестяща коса и силни нокти.

Формулата съдържа достатъчна част от активното вещество, за да има положителен ефект върху ставите, опорно-двигателния апарат и имунитета.

Natu.Care Premium Collagen се предлага в два вкуса - Cacao Bloom и Rise&Shine. И двете формули са базирани на следните активни съставки: морски колагенов хидролизат, екстракт от пъпки на шипка и хиалуронова киселина.

Освен това Cacao Bloom съдържа натурален L-теанин, коензим Q10 и обезмаслено холандско какао. Вместо това Rise&Shine съдържа витамин Е и витамин А.

Тези най-добри рибни колагени на пазара се различават и по вкуса си - Cacao Bloom е лакомство за любителите на шоколада. Rise&Shine ще се хареса на тези, които харесват освежаващия вкус на манго и маракуя.

Плюсове и минуси

Плюсове:

  • Витамин С подпомага производството на колаген в организма, което засилва ефекта му.
  • Ефективна доза хиалуронова киселина, която допълнително ще подпомогне хидратацията на кожата и здравето на ставите.
  • Рибният колаген се усвоява с 50% по-добре. Освен това производителят посочва вида риба, от която е извлечен (атлантическа треска).
  • Съставът е тестван от независимата и акредитирана лаборатория J.S. Hamilton.
  • Сертификат за качество MSC (Marine Stewardship Council), който потвърждава, че произходът на колагена подкрепя устойчивия риболов.

Минуси:

  • Няма.
Допълнителна информация

Рибният колаген от Natu.Care получава похвала за това, че е вкусен. Няма да откриете рибния послевкус, който често прозира в други колагени. И можете да избирате между два вкусни аромата: какао и манго-маракуя.

Активни съставки като коензим Q10, хиалуронова киселина и натурален L-теанин имат противовъзпалително, антиоксидантно и антиейдж действие.

Преглед на потребителя
Супер, след около 6 седмици употреба кожата на лицето ми стана видимо по-стегната. Страхотен вкус.

Ania ZalewskiКлиент наNatu.Care

Най-добър като цяло

Natu.Care Премиум колаген 10 000 mg, манго-маракуя

5.0
Natu.Care Премиум колаген 10 000 mg, манго-маракуя
  • Съдържание на колаген: 10,000 mg морски колаген хидролизат
  • Допълнителни активни съставки: витамин С, нискомолекулна хиалуронова киселина (както и L-теанин и коензим Q10 в колаген с аромат на какао или витамин А и витамин Е в колаген с аромат на манго-маракуя)
  • Форма: сашета с прах за пиене
  • Порция: 1 саше на ден
  • Достатъчно за: 30 дни
Описание на продукта

Един от най-мощните колагени на пазара, който осигурява до 10 000 mg в една дневна доза. В резултат на това формулата може ефективно да подпомогне състоянието на кожата, косата и ноктите ви.

С тази добавка ще подкрепите красотата си, което ще ви позволи визуално да спрете процеса на стареене и да почувствате втора младост!

Natu.Care Premium Collagen 10 000 mg се предлага в два вкуса - какао и манго-маракуя. И двете формули имат един и същ продуктов гръбнак - колаген, хиалуронова киселина и витамин С.

Какаовата версия допълнително съдържа натурален L-теанин, коензим Q10 и обезмаслено холандско какао. Rise&Shine, от друга страна, съдържа витамин Е и витамин А.

Плюсове и минуси

Плюсове:

  • Дневната порция колаген е много голяма - до 10 000 mg.
  • Доказана колагенова формула - това е SeaGarden, чийто ефект е потвърден в клинични проучвания.
  • Ефективна доза хиалуронова киселина, която допълнително овлажнява тена и има положителен ефект върху здравето на ставите.
  • Витамин С подпомага естественото производство на колаген в организма.
  • Съставът е тестван от независимата и акредитирана лаборатория J.S. Hamilton.
  • Продуктът е сертифициран по MSC (Marine Stewardship Council) - произходът на колагена подкрепя устойчивите риболовни практики.

Минуси:

  • Няма.
Допълнителна информация

Потребителите хвалят Natu.Care Collagen Premium за лесното разтваряне на праха.

Преглед на потребителя

Забелязах значително подобрение в структурата на кожата си след няколко седмици редовен прием на колаген. Сега кожата ми е мека като кадифе!

Най-добър за храносмилането

Natu.Care Натриев бутират Premium

5.0
Natu.Care Натриев бутират Premium
  • Съдържание на натриев бутират в дневна порция: 1200 mg
  • Форма: капсули
  • Размер на опаковката : 60 капсули
  • Порция: 3 капсули на ден
  • Достатъчно за: 30 дни
Описание на продукта

Премиум натриев бутират е естествено средство за подпомагане на храносмилателната система. С високата си доза бутирова киселина (940 mg) той подпомага регенерацията на чревната лигавица, подобрява здравето и функцията на червата и подобрява усвояването на хранителните вещества. Като се грижите за червата си, вие се грижите за здравето на цялото си тяло.

Изследвания с хора, страдащи от синдрома на раздразнените черва, потвърждават, че натриевият бутират е идеален като подкрепа при нарушена бактериална флора (например след антибиотична терапия), запек и диария, възпаление на чревната лигавица или в случай на диета с ниско съдържание на фибри.

Премиум капсулите с натриев бутират са базирани на иновативната технология DRcaps®. Това гарантира, че активните съставки, съдържащи се в продукта, са защитени от вредното въздействие на киселините и храносмилателните ензими в стомаха. Това гарантира, че полезните съставки се освобождават в тънките черва и се усвояват напълно от организма ни.

Премиум натриев бутират от Natu Care е 100% тестван и в състава му ще откриете само суровини от най-високо качество.

Плюсове и минуси

Плюсове:

  • Подпомага функционирането на храносмилателната система
  • Полезна при много гастроентерологични заболявания, включително IBS
  • Висока доза маслена киселина на капсула
  • Органичен, чист и тестван състав.
  • Без добавена захар, без глутен, без ГМО, без лактоза
  • Иновативна технология за капсули - DRcaps.

Минуси:

  • Няма.
Допълнителна информация

Приемайте по 3 капсули дневно по всяко време на деня, за предпочитане по време на хранене. Продуктът трябва да се поглъща цял с вода. Sodium Butyrate Premium е предназначен за възрастни. Продуктът трябва да се използва под лекарско наблюдение

Преглед на потребителя

Използвам продукта в продължение на 2 седмици. По-лек корем и по-добро храносмилане. Препоръчва се.

Намалява умората

Natu.Care Магнезий Premium + витамин В6

Natu.Care Магнезий Premium + витамин В6
  • Съдържание на магнезий в дневна доза: 305 mg
  • Допълнителни активни съставки: витамин В6 (2,1 mg)
  • Форма: капсули
  • Порция: 3 капсули на ден
  • Достатъчно за: 30 дни
Описание на продукта

Хранителната добавка Магнезий Премиум + Витамин В6 е комплексен продукт, който съчетава 3 органични форми на магнезий (цитрат, малат и диглицинат) и витамин В6 в силно усвоими форми.

Магнезият е основен минерал, без който тялото ни не може да функционира правилно. Той подпомага имунната, нервната и мускулната система, грижи се за електролитния баланс, а също така участва в клетъчното делене и регулирането на психичните функции.

Проучванията показват, че допълнителният прием на магнезий е още по-ефективен, когато е придружен от витамин В6, който се съдържа в нашия продукт. Наред с други неща, той отговаря за правилното функциониране на нервната и имунната система, както и за нормалната функция на сърцето.

Ако искате безопасно да се отървете от чувството на умора, проблемите с концентрацията, косопада, мускулните крампи, треперенето или усещането за раздразнение, посегнете към Премиум магнезий от Natu.Care, тестван от независима, сертифицирана лаборатория на J.S. Hamilton Полша.

Плюсове и минуси

Плюсове

  • Подпомага правилното функциониране на нервната и имунната система.
  • Намалява чувството на умора и отпадналост.
  • Поддържа нормални психологически функции.
  • Чистотата на състава (без антислепващи агенти, изкуствени пълнители и добавки под формата на титанов диоксид, микрокристална целулоза, талк, магнезиев стеарат и силициев диоксид) е потвърдена чрез лабораторни тестове.
  • Висока усвояемост на съставките.
  • Меки капсули, удобни за преглъщане.
  • Продукт, подходящ за вегетарианци и вегани

Минуси

  • Няма.
Допълнителна информация

Приемайте по време на хранене по 3 капсули дневно.

Капсулите трябва да се приемат с минимум 250 ml вода.

При проблеми със съня е препоръчително да се приема по 1 капсула сутрин и 2 капсули вечер, не по-късно от 4 часа преди лягане.

Избягвайте да комбинирате с продукти с високо съдържание на калций (мляко, кисело мляко, сирене), тъй като това може да наруши усвояването на магнезия.

Бременните и кърмещите жени трябва да се консултират с лекар преди първото приемане на добавката.

Преглед на потребителя

Много съм впечатлен от скоростта на изпращане. Самият продукт е с високо качество и се абсорбира добре. След двуседмичен прием на добавката усещам значително подобрение в скоростта на възстановяване на мускулите, особено като съм в режим на интензивна тренировка. Силно препоръчително!

Подпомага мозъчната функция

Natu.Care Omega-3 ᵀᴳ Premium

5.0
Natu.Care Omega-3 ᵀᴳ Premium
  • Съдържание на омега-3: 750 mg (250 mg DHA + 500 mg EPA)
  • Допълнителни активни съставки: няма
  • Форма: капсули
  • Порция: 1 капсула на ден
  • Достатъчно за: 60 дни
Описание на продукта

Хранителната добавка съдържа омега-3ᵀᴳ или омега-3 мастни киселини под формата на триглицериди. Научните изследвания показват, че тази форма на мастните киселини се усвоява до 2 пъти по-добре от естерите, съдържащи се в много хранителни добавки на пазара. Това означава, че сте сигурни в тяхната ефективност и в това, че ще си набавите ценни омега киселини.

Омега-3 мастните киселини идват от масло от дива аншоа. Това е богат източник на здравословни мазнини, които са от съществено значение за здравето на сърдечно-съдовата, имунната и нервната система, както и за правилното зрение, ставите, мускулите.

Изследванията показват също, че адекватният прием на омега-3 мастни киселини предпазва от и подпомага лечението на депресия и тревожни разстройства. Освен това омега-3 влияят върху хидратацията и външния вид на кожата и подпомагат здравословния сън.

Формулата съдържа общо 750 mg EPA+DHA киселини, което е три пъти повече от препоръчителния минимален прием от 250 mg за населението на Полша. Изследванията на Omega-3 TG Premium показват, че нейният TOTOX е 9, което е много добър резултат.

Допълването с омега-3 мастни киселини се препоръчва на всички, които не консумират 1-2 порции (около 300 г) мазна риба седмично. Децата в периода на растеж, възрастните хора, физически активните хора, веганите и вегетарианците и пациентите, подложени на сърдечно лечение и профилактика на сърдечни заболявания, също имат повишена нужда.

Плюсове и минуси

Плюсове

  • Рибеното масло от дива аншоа е чудесен източник на EPA и DHA.
  • Омега-3 мастните киселини под формата на триглицериди са два пъти по-бионалични от естерите (присъстващи в много продукти на пазара).
  • Съставът не съдържа оцветители и пълнители.
  • Чистотата на състава е потвърдена чрез лабораторни тестове.
  • Опаковката е достатъчна за период до 2 месеца.
  • Меките капсули са лесни за преглъщане.

Минуси

  • Няма.
Допълнителна информация

Обвивката на капсулата е направена от говежди желатин.

Експертно мнение
Триглицеридите на омега-3 мастните киселини, съдържащи се в тази формула, имат много по-висока бионаличност от омега-3 етиловите естери, които често се срещат в хранителните добавки. Маслото от дива аншоа е чудесен източник на омега-3.
Ilona Krzak

Илона Кржак Магистър по фармация

Растителен протеин

Natu.Care Vegan Protein, вегетариански растителен протеин, бял шоколад-малина

5.0
Natu.Care Vegan Protein, вегетариански растителен протеин, бял шоколад-малина

Вегански растителен протеин - до 26 г протеин на порция. Висококачествена смес от протеини от грах, дрожди и ориз.

  • Вид протеин: растителен
  • Размер наопаковката: 525 г
  • Брой порции в опаковка: 15
  • Протеин на порция: 26 г
  • С ниско съдържание на мазнини и въглехидрати
  • Само 136 kcal
  • Допълнителни съставки: марков храносмилателен ензимен комплекс DigeZyme®, лиофилизирани малинови плодове.
Описание на продукта

Протеинова добавка Natu.Care Vegan Protein - растителен протеин с вкус на бял шоколад и лиофилизирани малини.

Отличен източник на протеини под формата на прахообразна добавка. Natu.Care Vegan Protein е смес от протеини от грах, мая и ориз. Една порция от добавката съдържа 26 грама протеин. Съставът на продукта е обогатен с патентования комплекс от храносмилателни ензими DigeZyme®, който има положителен ефект върху храносмилателния процес.

Natu.Care Vegan Protein е 100% безопасен и тестван, а в състава му ще откриете само най-висококачествени натурални суровини - без добавена захар, глутен, ГМО или лактоза.

Плюсове и минуси

Плюсове:

  • Високо съдържание на протеини на порция (26 г)
  • Отличен вкус и разтворимост
  • Допълнителни ензими за подобряване на храносмилането DigeZyme®

Минуси:

  • Един вариант на вкус
Допълнителна информация

Хранителна добавка с високо съдържание на протеини, която е отлична хранителна добавка за хора на веганска, вегетарианска и безлактозна диета. Също така е чудесна за спортуващи и развлекателно активни хора, които търсят разнообразие от млечни протеинови добавки или които по-слабо усвояват суроватъчния протеин.

Състав

Състав: грахов протеин 22,75 g, протеин от мая 5,25 g, оризов протеин 3,78 g, лиофилизирани малинови плодове (3%), сгъстител: гума гуар, аромати, оцветител: червено цвекло, комплекс от храносмилателни ензими DigeZyme® [α-амилаза (от Aspergillus oryzae), неутрална протеаза (от Bacillus subtilis), лактаза (от Apergillus oryzae), липаза (от Rhizopus oryzae), целулаза (от Trichoderma longibrachiatum)], подсладители: сукралоза, стевиол гликозиди от стевия.

Хранителни стойности за порция от 35 g:

  • Енергийна стойност: 569 kJ/ 136 kcal
  • Мазнини: 2,33 g, от които наситени мастни киселини: 0,6 g
  • Въглехидрати: 2,63 g, от които захари: 0,76 g
  • Протеини: 26,18 g
  • Сол: 0,18 g
  • Мултиензимен комплекс DigeZyme: 50 mg
Най-доброто за косата

Collagen Booster - Glow Stories

5.0
Collagen Booster - Glow Stories
  • Активни съставки: екстракт от бамбукови издънки, Quatrefolic®, L-метионин, L-цистеин, витамин Е, витамин А,
  • ниацин (витамин В3), витамин В6, витамин В2 (рибофлавин), биотин, цинк, мед
  • Форма: капсули
  • Доза: 1 капсула дневно
  • Достатъчно за: 60 дни
Описание на продукта

Хранителна добавка, съдържаща витамини, минерали и растителни екстракти, които поддържат кожата, косата и ноктите. Препаратът се отличава преди всичко със своята форма на фолиева киселина - Quatrefolic, която е лесноусвоима и естествена.

Освен ценни витамини и минерали, като витамин А, Е, В3, В2 и биотин, препаратът съдържа екстракт от бамбукови издънки, който допълнително подчертава вашата красота.

Плюсове и минуси

Плюсове:

  • Добри дози активни съставки.
  • Удобна дозировка.
  • Ефективна опаковка.
  • Добри форми на съставките.
  • Лабораторни изследвания.

Минуси:

  • липса.
Допълнителна информация

Производителят препоръчва да приемате Glow Stories приблизително 30 минути преди хранене и да пиете 200 ml вода.

Как се измерва насищането?

Можем да проверим състоянието на насищане в медицинско заведение, но и удобно в собствения си дом. За изследването се използват пулсоксиметри.

Пулсов оксиметър - какво представлява?

Пулсоксиметърът е електронно устройство, което се използва за извършване на неинвазивно измерване на насищането на кръвта (т.е. насищането с кислород). С него се измерва степента, в която червените кръвни телца поглъщат радиация с различна дължина на вълната, което дава възможност да се прецени дали кръвта пренася кислород или е лишена от него. Пулсоксиметърът показва дали тялото ни е добре снабдено с кислород.
dr n. hab.

Витолд Томашевскидоктор намедицинските науки

Прочетете повече за пулсоксиметрите в статията: Пулсов оксиметър - стандарти, резултати, цена, кой да изберем? Класация

Видове пулсови оксиметри

Съществуват 3 вида пулсови оксиметри:

  • Стационарни - големи устройства, използвани в болници, медицински заведения и старчески домове.
  • Инфлаторни (тип скоба) - джобни, преносими устройства. Измерването се извършва чрез поставянето му върху пръста на ръката.
  • Носени на китката - приспособление, което се поставя в смартфони, часовници и спортни ленти. Тя трябва да се разглежда като интересно допълнение към часовника, а не като основен източник за измерване на насищането.

Пулсоксиметърът може да измерва насищането от: пръстите на ръката или крака, ушната мида, крилото на носа, при новородените - от стъпалото.

Как изглежда измерването на насищането? Инструкция

Научете как да направите правилно измерване с пулсоксиметър:

  • Избягвайте интензивна физическа активност преди измерването.
  • Извършвайте измерването в затъмнено помещение - силната светлина може да повлияе на резултата от измерването.
  • Свалете превръзките, бижутата и лака за нокти от пръста си. Ръката ви трябва да е топла и отпусната.
  • Седнете изправени на удобно за вас място.
  • Поставете ръката си под нивото на сърцето - например върху облегалката на стол.
  • Поставете пулсоксиметъра върху показалеца на ръката си и го задръжте толкова дълго, колкото е препоръчано от производителя.
  • Прочетете резултата и отстранете устройството, когато тестът приключи.
Ако тествате насищането върху големия пръст (палеца) - не забравяйте да държите пръста топъл. Студът може да изкриви резултата за нивото на насищане.
dr n. hab.

Витолд Томашевскидоктор намедицинските науки

Насищане с кислород - норма при възрастни и деца

Пулсоксиметърът показва стойности от 1% до 100%. При здрави индивиди резултатът от измерването трябва да е 95% илиповече. Насищане под тази стойност може да означава недостатъчно насищане на тъканите с кислород.

Имате нужда от помощ?
Запишете се за среща

Резултати от измерването на насищането с кислород - как да ги разчитаме?

Нормалните стойности на насищане не могат да дадат цялостна оценка на клиничното състояние на пациента. При поставяне на диагноза лекарят взема предвид и други фактори, като например медицинската история на пациента, други жизнени показатели и текущото му здравословно състояние.
dr n. hab.

Витолд Томашевскидоктор намедицинските науки

Какво влияе на резултата от насищането?

Когато извършвате тест за насищане с пулсоксиметър, е важно да сте наясно с факторите, които могат да фалшифицират резултата.

Надеждносттана резултата от насищането може да бъде повлияна от: заболявания и наранявания на ноктите, нокти, боядисани с лак за нокти или хибридни нокти, татуировки по пръстите, извършване на теста непосредствено след физическо натоварване, студени ръце, интензивна околна светлина.

Наситеност и цвят на кожата

Цветът на кожата също може да повлияе на резултата от наситеността. В репортаж от 2020 г. се сравнява точността на пулсоксиметричните тестове и измерванията на кръвните газове при откриване на хипоксемия при хора с бял и черен цвят на кожата.

Въз основа на получените резултати сред пациентите с черен цвят на кожата има до три пъти повече случаи, при които пулсоксиметричните тестове не успяват да открият скрита хипоксемия, докато измерванията на кръвните газове го правят.

Критична стойност на насищане

Насищане под 70 % е животозастрашаващо. Продължителните ниски нива на насищане на кръвта с кислород могат да доведат до тежки увреждания на мозъка, сърцето и в крайна сметка дори до смърт.
dr n. hab.

Витолд Томашевскидоктор намедицинските науки

Насищане с кислород и COVID-19

Много пациенти с COVID-19 имат ниски нива на кислород в кръвта, дори ако се чувстват добре. Ниското насищане може да бъде ранен предупредителен знак, че е необходима медицинска помощ. Нивото на насищане с кислород за пациенти с COVID-19, което понастоящем се счита за целево, е 92-96%i.

Нива на насищане при пушачи

Пушенето може да повлияе на точността на пулсоксиметрията. Резултатът от измерването на насищането при пушачиі може да бъде нисък или фалшиво висок. Това се влияе от хиперкапнията - необичайна концентрация на въглероден диоксид в кръвта, причинена от натрапчивото пушене. При хиперкапния пулсоксиметърът се затруднява да разграничи кислорода в кръвта от въглеродния оксид.

Показания за изследване на насищането

Изследването на нивото на насищане в болниците се извършва, когато съществува риск от хипоксия. Такива ситуации са:

  • обща анестезия (упойка),
  • планирани или непланирани операции,
  • раждане или предродилни грижи,
  • сериозно състояние на пациента,
  • фармакологична кома,
  • следоперативни състояния,
  • ендоскопско изследване на храносмилателната система (гастроскопия),
  • сърдечна катетеризация,
  • дихателна недостатъчност,
  • процедура по бронхоскопия,
  • кислородна терапия.

Д-р Витолд Томашевски, д.м., добавя, че редовното изследване на състоянието на насищане с пулсов оксиметър трябва да се извършва от:

  • астматици,
  • хора с COVID-19 или други инфекции, които натоварват дихателната система (напр. бронхит),
  • спортисти с високи постижения,
  • алпинисти,
  • пилоти,
  • скокове с парашут.

Причини за ниско насищане

Ниски нива на насищане на кръвта с кислород в организма могат да причинят:

  • сърдечни заболявания,
  • астма,
  • анемия,
  • COVID-19,
  • хронична обструктивна белодробна болест,
  • интерстициална белодробна болест,
  • емфизем,
  • синдром на остър респираторен дистрес,
  • пневмония,
  • белодробна фиброза, т.е. образуване на белези и увреждане на белите дробове,
  • артериална обструкция в белите дробове,
  • излишна течност в белите дробове,
  • наличие на въздух или газ в гръдния кош, което води до колапс на белите дробове,
  • сънна апнея,
  • голяма надморска височина (над 1500 м),
  • някои групи лекарства, включително някои болкоуспокояващи (особено опиоиди).

Симптоми на ниско насищане

Не разчитайте единствено на резултата от теста за насищане на апарата. Симптомите на ниска сатурация, които трябва да ни тревожат, са: 1:

  • главоболие,
  • замайване,
  • прекомерна сънливост,
  • задух,
  • отпадналост,
  • кашлица или хрипове,
  • учестено дишане,
  • учестено сърцебиене,
  • чувство на обърканост или дезориентация,
  • синьо оцветяване на кожата, устните или ноктите (цианоза),
  • забавен пулс,
  • изпотяване.

Ефекти от ниското насищане с кислород

Продължителното ниско ниво на кислород в кръвта може да доведе до:

  • високо кръвно налягане,
  • тежки увреждания на органите и недостатъчност,
  • смърт.

Важно

Ако сте си направили тест с пулсоксиметър и той не е показал насищане под 95%, но имате горепосочените симптоми - незабавно се обадете на службите за спешна помощ.

Как да лекуваме ниското насищане?

Ниските нива на насищане трябва да се лекуват незабавно, за да се предотврати увреждане на ключови органи. Ако имате ниско ниво на насищане, незабавно се обадете на спешна помощ. Там лекар - с подходящото медицинско оборудване - ще постави диагноза и ще осигури експертна помощ, включително фармакологично лечение.

Имате нужда от помощ?
Запишете си час

Домашни средства за повишаване на насищането с кислород

Ежедневно се грижете за насищането на организма си с кислород. Споделете тези начини с близък човек!

  • Научете се да дишате с диафрагмата си. Вдишвайте през носа и използвайте движението на диафрагмата си. Практикувайте съзнателно дишане няколко пъти на ден.
  • Ако пушите цигари, откажете се от този навик. Не сте сигурни как да започнете? Разгледайте ръководството на Министерството на здравеопазванетои.
  • Пийте около 2,5 литра течности на ден, особено вода. Адекватната хидратация осигурява насищането на клетките с кислород и правилното функциониране на организма. Правилните концентрации на магнезий, натрий, калий и калций са от решаващо значение за водния и електролитния баланс на организма.
  • Намерете любимата си физическа активност и се упражнявайте редовно за здраве. Ходене пеша, отборни спортове, колоездене, плуване, тенис - какво ви харесва най-много?
  • Обърнете внимание на диетата си. Диетата ви трябва да е богата на витамини, минерали, омега киселини и антиоксиданти. Ограничете преработените храни и солите.

Не сте сигурни как да съставите диетата си? Разгледайте нашия раздел " Диета" за вдъхновение - подготвили сме го заедно с нашия екип от диетолози.

Може да се интересувате от:

Следващият път, когато чуете в предаването: Насищането спада! - ще знаете какво се случва. Понякога дори ще обърнете внимание на нелепото поведение на измислените лекари, които спасяват пациента.

Ако имате въпроси относно насищането с кислород - оставете ги в коментарите. Можете също така да споделите мнението си за поведението на лекарите в медицинските сериали. Това изглежда като интересна тема за друга статия - можете ли да ми помогнете с нея?

Резюме

  • Насищането е един от най-важните жизнени показатели и показва нивото на насищане с кислород в кръвта.
  • Пулсоксиметрите се използват за изследване на насищането на кръвта.
  • Нормалното насищане за здрави хора е поне 95%.
  • Критичната стойност на насищане е под 70% и заплашва с увреждане на органите и съответно със смърт.
  • Можете да се грижите за правилното насищане на организма с кислород ежедневно - правилно дишане, диета и физическа активност (за подробности вижте параграфа за домашните средства за подобряване на насищането).

ЧЕСТО ЗАДАВАНИ ВЪПРОСИ

Какви трябва да бъдат правилното насищане и сърдечната честота?

Насищането на кръвта с кислород е процентът на количеството хемоглобин ( съдържаща желязо белтъчна молекула), което е изпълнено с кислород, спрямо общото количество хемоглобин в кръвта.

Нормалното насищане на кръвта с кислород трябва да бъде около 95-100%. По-ниските стойности могат да говорят за хипоксия и да предизвикат симптоми като умора, задух, замаяност или главоболие.

Имам или съм имал COVID-19 - при каква наситеност трябва да отида в болница?

Ако имате или сте имали COVID-19 и се притеснявате за сатурацията си, трябва да се консултирате с Вашия лекар. Тревожното ниво на насищане, при което трябва да се свържете с Вашия лекар или да отидете в болница - особено ако имате коронавирус - е 92% или по-малко.

Помнете, че простото измерване на сатурацията Ви с пулсоксиметър не е достатъчно, за да се диагностицира състоянието Ви. Трябва да се вземат предвид и други фактори, като възраст, пол, съпътстващи заболявания или кръвни изследвания. Ако имате някакви притеснения или съмнения относно здравето си, консултирайте се с Вашия лекар.

Какво означава наситеност от 92%?

Насищането се отнася до нивото на кислород в организма. Ако получите резултат от 92% при измерване с пулсов оксиметър, това означава, че кръвта ви съдържа 92% от максималното количество кислород, което може да пренесе.

Такова ниско ниво на насищане може да подсказва за хипоксия, която може да бъде причинена от респираторни инфекции, коронавирус, сърдечна недостатъчност, астма, отравяне с въглероден оксид или височинна болест и др.

При насищане от 92% може да почувствате умора и задух - може да се наложи да ви бъде приложен кислород в болница.

Кога насищането е твърде ниско?

Насищане под 90% се счита за ниско, въпреки че при хора с белодробни или сърдечни заболявания ниво от 95% се счита за опасно. Това е състояние, при което организмът не получава достатъчно кислород, което може да доведе до сериозни здравословни проблеми.

Симптомите, които могат да съпътстват ниските нива на насищане с кислород, са:

  • затруднено дишане,
  • учестено сърцебиене,
  • умора,
  • замайване,
  • смущения в съня,
  • затруднена концентрация.

Ако забележите тези симптоми, консултирайте се с Вашия лекар или отидете в спешното отделение, където ще Ви бъде оказана помощ.

Какво е критичното ниво на насищане?

Критичното ниво на насищане зависи от редица фактори, като възраст, здравословно състояние, физическа активност или съпътстващи заболявания.

Ако нивото на насищане падне под 92-90%, това може да доведе до хипоксия, което от своя страна може да доведе до сериозни здравословни проблеми. При хора с респираторни заболявания, като ХОББ, астма или сънна апнея, критичното ниво на насищане може да достигне 94-95 %.

Какви са симптомите на хипоксия?

Хипоксията е състояние, при което тъканите и органите не получават достатъчно кислород. Симптомите на хипоксия могат да варират в зависимост от тежестта на хипоксията, както и от продължителността на хипоксията.

Симптомите на хипоксия включват:

  • проблеми с дишането,
  • умора и слабост,
  • замайване и главоболие,
  • затруднена концентрация,
  • бледа кожа,
  • синини около устата и пръстите,
  • гадене
  • повръщане,
  • безпокойство,
  • проблеми с двигателната координация.

Ако подозирате хипоксия, свържете се с Вашия лекар или потърсете медицинска помощ в спешното отделение.

Пулсоксиметърът ще открие ли пневмония?

Пулсоксиметърът е устройство, което измерва нивата на насищане на кръвта с кислород и честотата на пулса. Той не може да открие директно пневмония, но може да помогне за ранното откриване на симптоми на хипоксия, която е често срещан симптом на пневмония. Освен това намаляването на нивата на насищане с кислород може да подсказва за възпаление на белия дроб, въпреки че двете състояния не са непременно свързани.

Източници

Вижте всички

Drummond, G. B., & Lafferty, B. (2010). Oxygen saturation decreases acutely when opioids are given during anesthesia (Насищането с кислород намалява остро, когато се прилагат опиоиди по време на анестезия). British Journal of Anaesthesia, 104(5), 661-663. https://doi.org/10.1093/bja/aeq076

Hafen, B. B., & Sharma, S. (2022). Oxygen Saturation (Насищане с кислород). In StatPearls (Статически перли). StatPearls Publishing (Издателство на StatPearls). http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK525974/

Mathew, T. M., & Sharma, S. (2022). High Altitude Oxygenation (Кислородно насищане на голяма надморска височина). In StatPearls: Издателство за издаване на статии и материали. StatPearls Publishing. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK539701/

Mejía, F., Medina, C., Cornejo, E., Morello, E., Vásquez, S., Alave, J., Schwalb, A., & Málaga, G. (2020). Насищане с кислород като предиктор на смъртността при хоспитализирани възрастни пациенти с COVID-19 в държавна болница в Лима, Перу. PloS One, 15(12), e0244171. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0244171

Оксигенация и вентилация за възрастни. (n.d.). Ръководство за лечение на COVID-19. Извлечено на 16 март 2023 г. от https://www.covid19treatmentguidelines.nih.gov/management/critical-care-for-adults/oxygenation-and-ventilation-for-adults/

Poorzargar, K., Pham, C., Ariaratnam, J., Lee, K., Parotto, M., Englesakis, M., Chung, F., & Nagappa, M. (2022). Accuracy of pulse oximeters in measuring oxygen saturation in patients with poor peripheral perfusion (Точност на пулсоксиметрите при измерване на кислородното насищане при пациенти с лоша периферна перфузия): Систематичен преглед. Journal of Clinical Monitoring and Computing, 36(4), 961-973. https://doi.org/10.1007/s10877-021-00797-8

Sjoding, M. W., Dickson, R. P., Iwashyna, T. J., Gay, S. E., & Valley, T. S. (2020). Расово отклонение при измерването на пулсовата оксиметрия (Racial Bias in Pulse Oximetry Measurement). New England Journal of Medicine, 383(25), 2477-2478. https://doi.org/10.1056/NEJMc2029240

Защо да спрете да пушите? | Пациент. (n.d.). Извлечено на 16 март 2023 г. от https://pacjent.gov.pl/aktualnosc/dlaczego-warto-rzucic-palenie

Оценете статията
4.5
Подаден глас
147 мнения, оценка: 4.5
Nina Wawryszuk - Autor

Редактор на Natu.Care

Nina Wawryszuk

Нина Вавришук специализира в областта на спортните добавки, силовите тренировки и психосоматиката. В допълнение към писането на статии за Natu.Care, като личен треньор тя ежедневно помага на спортистите да подобрят постиженията си чрез тренировки, диета и хранителни добавки.

Witold Tomaszewski - Преглед на

Доктор по медицина

Witold Tomaszewski
Проверено от експерт

Доктор по медицина, експерт по хранително и фармацевтично право и опитен медицински специалист.

Mateusz Podlecki - Проверка на фактите

Редактор на Natu.Care

Mateusz Podlecki

В Natu.Care тя разяснява здравословния начин на живот и развенчава опасни митове, като ги противопоставя на резултатите от най-новите научни изследвания. Освен това тя се интересува от новите технологии и тяхното въздействие върху здравето и ежедневието.

Млади, красиви жени с добро състояние на кожата.
Осигуряване на здраво тяло

Опитайте висококачествените добавки на Natu.Care

Преглед на продуктите
Подобни статии
Най-добрите добавки и лечения за холестерол. Коя добавка да изберете? Съвети от диетолог
Здраве
Кои са най-добрите добавки за холестерол? Мнение на диетолог

Научете повече за естествените начини за понижаване на холестерола и добавките за холестерол

Най-добрият натриев бутират. Коя добавка да изберете? Съвети на диетолога и класация 2025
Здраве
Кой е най-добрият натриев бутират? Мнение и класация на диетолозите

Натриевият бутират действа като спа-ден за червата. Вижте как да изберете най-ефективния от тях.

Най-добрите добавки и лечения за раздразнени черва. Преглед и класация на диетолози за 2025 г.
Здраве
Най-добрите добавки при синдром на раздразнените черва. Преглед на диетолога

Научете повече за най-добрите добавки при синдром на раздразнените черва и как да поддържате здравето на червата с диета и начин на живот.