Národní den mateřských škol 2024: bez telefonu a tabletu

Malá skleněná obrazovka, která reaguje na dotyk. Zdánlivě obyčejná skleněná obrazovka, která však na každého působí fascinujícím dojmem. Zejména na děti.

Děti jsou schopné se na několik hodin ztratit s nosem v telefonu. Horší je, když zároveň ztratí své dětství a podle vědců i možnost správného vývoje.

Podívejte se také na následující informace:

• Den odvykání tabáku
• Světový den bez mobilních telefonů
• Den čistého ovzduší
• Zdraví plic po pandemii
• Velký den včel
• Den dárců krve
• Den ryb
• Den objetí
• Den dárců kostní dřeně
• Den odvykání kouření

Co říká věda

Podle výzkumu, který provedla nadace Nobody's Children Foundation, používá v Polsku chytrý telefon nebo tablet až 40 % dvouletých a mladších (sic!) dětí. V nejnovější zprávě, kterou si nechal vypracovat Úřad pro elektronické komunikace pro rok 2022, zase téměř 10 % rodičů přiznalo, že dali svému dítěti vlastní mobilní telefon před dosažením věku šesti letsi. Ve zprávě NASK za rok 2021 to deklarovalo 5,2 % rodičůsi.

Znamená to, že jsme rok od roku ochotnější dávat svým dětem telefony? Vzhledem k tomu, že průzkumy prováděly jiné subjekty a mohly se lišit ve výběru a velikosti reprezentativního vzorku i v metodice, nelze vyvozovat žádné jednoznačné závěry. Trend však může být znepokojivý.

I když se může zdát, že tablet nebo telefon je hračka jako každá jiná, někteří vědci jsou jiného názoru. Během prvních let života se lidské tělo vyvíjí nejintenzivněji - to platí i pro mozek a smysly (např. smysl pro rovnováhu).

Na konci druhého a na začátku třetího roku života má dítě nejvíce neuronálních spojení ve svém životě. V následujících letech se ukáže, která z nich zůstanou zachována a která zaniknou. Je zřejmé, že se ustálí ta nejdůležitější spojení, tj. ta, která jsou nejvíce podporována podněty z prostředí.

Pokud je svět dítěte omezen na malou skleněnou obrazovku, v jeho mozku se vytvoří neuronové dráhy určené pro podněty přicházející z obrazovky. Rozšířením této logiky bychom mohli dojít k závěru, že ty, které jsou zodpovědné za hbitost, obratnost, kreativitu, sociální dovednosti..., mohou zaniknout.

Nezní to dobře, že?

Aby se mozek předškoláka správně vyvíjel, potřebuje podněty a informace, které se dotýkají všech jeho smyslů. Kopání do míče, skládání kostek, dotýkání se trávy nebo kmene stromu, ale také interakce s členy rodiny a vrstevníky formují centrální nervovou soustavu a umožňují dítěti plně rozvinout svůj potenciál.

Nebezpečí aneb pár slov o závislosti

Děti se učí mnohem rychleji než dospělí a... mnohem rychleji propadají závislosti. Proto je tak důležité stanovit a důsledně dodržovat pravidla pro používání tabletů a telefonů již od útlého věku.

Příliš dlouhé a časté používání tabletů a chytrých telefonů může vést k problémům se soustředěním. Na malé obrazovce se stále něco děje a ve většině případů není třeba se na ni vůbec soustředit. Není proto divu, že když je třeba splnit úkol, který vyžaduje soustředění, má s tím dítě problémy.

Dlouhodobé vystavení modrému světlu, které obrazovky mobilních zařízení vyzařují, ztěžuje usínání a zhoršuje kvalitu spánku. Navíc některé děti sahají po telefonu i v noci - "protože rodiče nevidí" nebo ze strachu, že jim něco unikne na sociálních sítích. Bez zdravé dávky spánku nemá tělo šanci se plně zotavit, což může mít další zdravotní důsledky.

Při trávení času na telefonu ho také nezbývá mnoho na socializaci. V souvislosti s předškolními dětmi to může znít směšně, ale právě v tomto období se budují sociální kompetence. Děti potřebují socializaci, tj. jiné děti a lidi. Rozhodně ne jen ty, kteří se usmívají na TikToku.

Takové virtuální odcizení může z dlouhodobého hlediska vést ke zhoršení kvality života dítěte a dokonce k depresivním příznakům.

Se závislostí se také zvyšuje míra agrese - zejména při snaze omezit dítě stimulantem. Několikaleté děti neovládají své emoce, takže rodiče mohou mít co dělat s jejich záchvaty vzteku nebo hysterickými záchvaty.

Psychické a behaviorální důsledky zneužívání chytrých telefonů a tabletů dětmi však nejsou všechny. Vědci poukazují také na zvýšené riziko obezity, které souvisí se sníženou fyzickou aktivitou.

Dalším problémem jsou problémy s jídlem. Svačení při sledování pohádky nebo hraní hry zůstává prakticky bez povšimnutí. To je pravděpodobně důvod, proč až 25 % rodičů, používá při podávání jídla svým dětem telefon a tablet.

Stále častěji se setkáváme s dětmi, které strávily první dva roky svého života před televizí. A bohužel se v některých z těchto situací ukazuje, že elektronika narušila vývoj dítěte natolik, že jejich fungování lze snadno zaměnit za autismus," dodává psycholožka.

Je používání chytrého telefonu pro předškolní dítě bezpečné?

Existuje ve světle výše uvedeného bezpečný způsob, jak seznámit batole s technologiemi? Koneckonců, stejně se od ní nedokáže oprostit... Tablety a telefony nejsou nepřítelem. Lze je používat při hře, ale musí se to dělat opatrně, s rozvahou a v době, kdy jsou dítěti alespoň dva roky.

Jak zařídit, aby čas strávený s chytrými telefony a tablety byl smysluplný a především bezpečný? Zde je několik pravidel:

• Nepoužívejte telefon a tablet jako odměnu. Odměňováním dítěte možností používat tato zařízení v něm vybudujete přesvědčení, že jsou výjimečná a cenná.
• Dbejte na to, aby vaše dítě nezíralo na malou obrazovku déle než 15 minut v kuse. Celkově by předškolní dítě nemělo u chytrého telefonu strávit více než hodinu denně - čím kratší dobu, tím lépe.
• V ideálním případě by ti nejmenší neměli používat mobilní zařízení každý den. Stejně poutavé mohou být i omalovánky nebo knížka.
• Pomozte dítěti dodržovat spánkovou hygienu a nedávejte mu telefon nebo tablet alespoň dvě hodiny před spaním.
• Přizpůsobte příběhy, hry a aplikace vývojové fázi vašeho předškoláka. V ideálním případě vybírejte obsah, který bude hodnotný, například hry s přiřazováním předmětů a jednoduché logické hádanky.
• Nenechávejte předškoláka s chytrým telefonem o samotě. Zejména pokud má zařízení přístup k internetu. Bude pro vás snazší kontrolovat, co vaše dítě sleduje. Můžete s ním také mluvit o tom, co vidí.

A ještě jedna důležitá věc: Nepřehánějte to. Každý občas potřebuje chvilku pro sebe a přestávku. Statistiky říkají, že pro 60 % rodičů je předání telefonu nebo tabletu dítěti chvílí oddechu. Svět se nezboří, když mu dovolíte ještě jeden díl oblíbené pohádky.

Udržování mobilních zařízení v bezpečí

I když na své dítě při používání mobilních zařízení dohlížíte, je dobré na nich aktivovat režim rodičovské ochrany. Najdete ho v každém operačním systému - v nastavení.

Režim rodičovské ochrany vám umožní:

• nastavit časové limity pro používání internetu,
• filtrovat nebezpečný obsah,
• blokovat online nákupy,
• sledovat online aktivity vašeho dítěte.

Chcete-li zabránit odcizení telefonu, když jej dítě nedopatřením ponechá v dohledu, nastavte bezpečnostní heslo. Tím omezíte nadměrné hraní her, které nevyžadují přístup k internetu. A můžete se vyhnout textovým zprávám "bscuybiunisuekkuehicsend", které posílají malé prstíky vašemu šéfovi (což může být různé).

A pokud se vám výše uvedené metody nezdají dostatečné, můžete si stáhnout aplikaci pro rodiče s názvem mOchrona, kterou vyvinul Národní výzkumný ústav NASK - odborník v oblasti kybernetické bezpečnosti dětí a mládeže.

Vývoj pomocí... telefonu?

Je to možné! Místo 324. relace oblíbeného dílu Psí hlídky nabídněte dítěti jednoduché, ale rozvíjející hry a aplikace. Díky nim se váš předškolák může učit o zvířatech, řešit hádanky nebo se učit jazyky.

Hodnotné hry najdete v Adresáři bezpečných mobilních aplikací na webových stránkách Networkers. Našli jsme několik dalších:

• Kahoot! Numbers by DragonBox - pomáhá dětem pochopit čísla. Může být skvělým úvodem do výuky matematiky.
• Monkey Stories: Books & Reading - v souladu se Společným evropským referenčním rámcem pro jazyky, pro výuku angličtiny formou hry.
• Tinybop, The Human Body (Lidské tělo) - umožňuje poznat, jak funguje lidské tělo. Anatomie podaná zajímavou, jednoduchou a dětem přístupnou formou.

Shrnutí