20+ otázek o dárcovství krve - průvodce, jak se stát dárcem krve

Ropa je pro svou hodnotu označována jako černé zlato. Existuje však ještě cennější látka jiné barvy - červená. Je to krev.

"Měl jsem nehodu na motorce. Moje pánev byla na kusy, což způsobilo masivní krvácení. Krev jsem dostal už na operačním stole. Nebýt toho, nebyl bych tady," vypráví Konrad.

Píše se 21. století: nedávno se uskutečnil první let cestujícího do vesmíru a my stále nevíme, jak vyrobit umělou krev. Jediný způsob, jak získat tento vzácný lék, je odebrat ho dárci. Chtěli byste se stát jedním z nich? Níže se dozvíte vše o tom, jak darovat část svého červeného zlata.

Podívejte se také na následující informace:

• Den dárců kostní dřeně
• Den čistého vzduchu
• Den odvykání kouření
• Den ryb
• Co je to anémie
• Co je to nasycení
• Krevní testy
• Rakovina děložního čípku
• Zdraví plic po pandemii
• Jak pečovat o své zdraví
• Aspartam na černé listině WHO

Jaké krve je největší nedostatek?

V celém Polsku je nejnaléhavěji potřeba krevní skupina 0 Rh-  . Pokud máte tuto krevní skupinu a chcete udělat něco dobrého, vyhrňte si rukávy a vyrazte na dárcovské místo.

Kolik lidí v Polsku daruje krev?

Podle údajů Hlavního statistického úřadu mělo v roce 2017 v Polsku status čestného dárce krve více než 612 000 lidí. V roce 2021 darovali celkem nejvíce krve obyvatelé Varšavy, Katovic a Krakova.

Je dobře známý - velká města, spousta dárců. Když se však podíváme na počet dárců krve na 1 000 obyvatel, na špici jsou jiná města: Racibórz, Kalisz a pouze Katovice se drží na stupních vítězů. Bravo!

Jak COVID-19 ovlivnil polské dárcovství krve?

Od roku 2011 se počet odběrů plné krve v Polsku udržuje nad 1 160 000 ročněi. S výjimkou několika let mírného poklesu pokračoval vzestupný trend. Kolaps přišel s rokem 2020, kdy řádila pandemie COVID-19.

Situace se naštěstí vrací k normálu a podle nejnovějších statistik by rok 2022 mohl být z hlediska počtu odběrů rekordní.

Kdo nejčastěji daruje krev?

Průměrným polským dárcem krve je muž ve věku 25-44 let. V roce 2021 tvořila tato skupina téměř polovinu všech dárců. S vyloučením věkového kritéria tvoří dvě třetiny dárcůmuži.

Kdo může darovat krev?

Podle zákona o veřejné transfuzní službě se můžete stát dárcem krve, pokud:

• jste ve věku od 18 do 65 let,
• jste dali písemný souhlas s dárcovstvím krve,
• nemáte žádné kontraindikace (viz níže).

Ve výjimečných případech může být krev odebrána také osobě starší 17 let, jejíž zákonný zástupce (obvykle rodič) k tomu dal souhlas.

Jaké jsou kontraindikace dárcovství krve?

Bohužel ne každý se může stát dárcem. Diskvalifikovat vás mohou zejména závažná chronická onemocnění.

Kdy se musíte zdržet darování krve?

Některá onemocnění a stavy vás nevylučují z dárcovství, ale způsobují, že je nutné vyčkat určitou dobu, než budete moci darovat krev.

Jak se mám připravit na darování krve?

Než se dostavíte do centra pro dárce krve, zkontrolujte, zda nemáte trvalé nebo dočasné kontraindikace pro darování krve. Pokud se chystáte darovat krev poprvé, přečtěte si také dotazník pro kandidáty dárcovství.

Jste zdraví a plnoletí? Skvěle. Najděte si centrum pro dárcovství krve, které je pro vás nejvhodnější k návštěvě. Většina center je otevřena dopoledne a brzy odpoledne.

Promyslete si dopředu a vyberte si datum, kdy budete darovat krev. Je to důležité, protože v ten den byste měli být vyspalí a vaše tělo plně zotavené. Po darování krve budete také potřebovat odpočinek. Nevybírejte si proto termín, kdy budete před nebo po velké fyzické či psychické námaze (např. v období důležitých zkoušek).

Nezapomeňte se hydratovat! Den před darováním krve byste měli vypít asi 2 litry tekutin (nejlépe vody a ovocných šťáv).

Pokud se chystáte darovat krev poprvé, zvažte, zda si s sebou nevezmete společníka. Usnadní vám to a bude na vás mít kdo dohlédnout, pokud se budete po darování cítit slabí.

V den, kdy darujete krev, snězte výživné jídlo s nízkým obsahem tuku. Ideálně byste tak měli učinit asi 2 hodiny před návštěvou centra pro darování krve. Co můžete jíst?

Mezi doporučené potraviny patří např:

• libové mléčné výrobky (tvaroh, jogurt, mléko),
• libové maso (nejlépe drůbeží nebo hovězí),
• vařené libové maso (drůbeží nebo hovězí).
• ryby,
• chléb,
• ovoce a zelenina,
• džemy a med,
• ovesné vločky,
• krupice, těstoviny a rýže.

Před darováním krve se vyhněte:

• smetaně a majonéze,
• tučnému masu,
• vejce,
• máslu, margarínu a oleji,
• žlutým sýrům,
• dorty se smetanou, zmrzlina.

Na schůzku si vezměte volné oblečení. Ideálně zvolte halenku s krátkým rukávem (na podzim a v zimě si přes ni oblečte halenku nebo svetr). Nezapomeňte, že budete potřebovat snadný přístup k loketním jamkám.

Pokud kouříte, snažte se den před odběrem krve omezit kouření cigaret a v den odběru nekuřte.

Jak darovat krev?

Po příchodu do dárcovského centra jděte nejprve k registračnímu pultu. Zde vyplníte dotazník kandidáta dárcovství a podepíšete souhlas s darováním krve. Obdržíte také náramek na zápěstí s individuálním číslem dárce. Později budete nasměrováni na vstupní odběr krve.

Personál vám odebere malé množství krve k vyšetření hladiny hemoglobinu. Pokud darujete krev poprvé, bude vám krev na test odebrána tradičním způsobem - ze žíly na předloktí.

Pokud jste již krev darovali, může být test proveden pomocí přístroje na měření hladiny hemoglobinu vpichem do prstu. Stále více dárcovských center má také zařízení, které vpich vůbec nevyžaduje.

Pokud je hladina hemoglobinu ve vaší krvi v normě, tj. >125 g/l (u žen) nebo >135 g/l (u mužů), můžete krev darovat.

Při prvním odběru bude také stanovena vaše krevní skupina.

Poslední fází, kterou musíte absolvovat, je návštěva lékařské ordinace. Lékař posoudí váš celkový zdravotní stav a položí vám několik doplňujících otázek. Změří vám také krevní tlak, srdeční tep a teplotu. Ten učiní konečné rozhodnutí o tom, zda můžete darovat krev.

Pokud lékař rozhodne, že vám krev může být odebrána, budete odvedeni do místnosti pro odběr krve. Tam najdete mimo jiné umyvadlo a mycí a dezinfekční prostředky. V blízkosti umyvadla uvidíte grafický návod, jak si umýt ruce a lokty. Jakmile splníte požadavky, můžete se posadit do křesla pro odběr krve.

Sestra připraví vybavení a nádoby na krev a označí je číslem odběru, které vám bylo přiděleno při registraci. Poté vydezinfikuje místo, kam bude zavedena jehla. Od této chvíle se jí již nesmíte dotýkat.

Jakmile ohyb vašeho lokte oschne, sestra zavede jehlu do žíly a krev začne sama vytékat do nádoby.

Jak dlouho trvá darování krve?

Darování plné jednotky krve (450 ml) trvá méně než 10 minut. Na návštěvu odběrového centra si však budete muset vyhradit více času. Registrace, vyšetření a odběr obvykle trvají celkem asi hodinu. Mějte také na paměti, že po darování krve budete muset 15-30 minut sedět v čekárně, abyste se cítili pohodlně.

Kolik krve se odebere na jeden odběr?

Při darování plné krve se jednorázově odebírá 450 ml neboli plná unita.

Pokud se rozhodnete darovat plazmu, maximální množství se určuje podle vašeho pohlaví, výšky a hmotnosti. V průměru se jedná o 10 ml na každý kilogram tělesné hmotnosti, maximálně však 650 mli. Odběr většího množství s sebou nese potřebu doplnit objem cirkulující krve.

K doplnění energetického výdeje po darování krve obdržíte:

• 8 čokolád,
• oplatek,
• džusy.

Oplatku a džus je ideální sníst před odchodem z odběrového místa. Jezte směle a beztrestně.

Jaké jsou odměny za darování krve?

Dárci krve obvykle jako největší odměnu uvádějí radost z nezištné pomoci a vědomí, že svým gestem někomu zachránili zdraví nebo život.

Když Agáta včera odcházela od své matky do nemocnice, slyšela od lékaře jenom: "Tohle je moje matka: "Budeme se kutálet. Uvidíme." Teď, když otvírala dveře na chodbu, měla na rameni duši. Sepse je virulentní nemoc. Naštěstí pomohla krevní transfuze.

"Když jsem viděla maminku, bylo to, jako bych viděla jiného člověka. Dokonce se lehce začervenala a její stav se zlepšil natolik, že jsem s ní mohla normálně mluvit. Bylo to poprvé po mnoha dnech."

Dárci krve jsou však oceněni i jinak. O tom se dočtete níže.

Jak se mohu stát čestným dárcem krve?

Je to velmi jednoduché - neplaceným dárcem krve je každý, kdo alespoň jednou bezplatně daroval krev. Ti, kteří pravidelně darují krev, mohou získat odznaky Zasloužilý dobrovolný dárce krve 3., 2. nebo 1. stupně. Zda a který odznak získáte, závisí na tom, kolik krve jste darovali. Viz:

Tyto odznaky spolu s průkazem Zasloužilého čestného dárce krve vydává Polský červený kříž.

Další privilegia

Každý, kdo daroval krev, má nárok na:

volno v práci a ve škole po dobu dvou dnů

Od 20. dubna 2023 má každý, kdo daroval krev, nárok na dva dny volna.

Osvobození získáte při registraci v odběrovém centru, kde jste darovali krev. Vztahuje se na den, kdy jste se dostavili k odběru, a na den následující. Pokud se odběr krve ze zdravotních důvodů neuskutečnil, dostanete volno na několik hodin.

Nezapomeňte předem informovat svého zaměstnavatele o plánované nepřítomnosti kvůli odběru krve.

Náhrada cestovních výdajů

Mohou vám být proplaceny jízdenky, které jste si zakoupili na cestu do nejbližšího odběrového střediska. Náhradu vám obvykle proplatí u registračního pultu. PS. Jedná se o bezplatnou cestu pouze v jednom směru. Cestu zpět si musíte zaplatit sami.

Odpočet daní

Darovanou krev si můžete odečíst z daní na základě daňového přiznání (PIT). Výši odpočtu vypočtete tak, že množství krve darované v daném zdaňovacím období vynásobíte určitou částkou (v současné době 130 PLN). Tato částka představuje peněžní ekvivalent za 1 litr krve. Pokud v tomto roce darujete 2 litry krve, budete si moci odečíst z daní 260 PLN.

Výše odpočtu za darování krve nesmí přesáhnout 6 % příjmů, které vykazujete v PITi.

Výsledky krevních testů

Po odběru bude vaše krev testována na:

• hladinu hemoglobinu,
• syfilis,
• HIV,
• hepatitidy B a C.

Výsledky testů získáte bezplatně do několika dnů po odběru. Stačí o ně požádat při registraci v místě odběru.

Lidé, kteří darovali krev několikrát, mají nárok na:

slevu na vlakové a autobusové jízdenky

Osoby, které darovaly krev (nebo složky krve) alespoň třikrát (včetně plazmy alespoň jednou po COVID-19), mají nárok na 33% slevu na jízdenky na vnitrostátní dopravu během stavu epidemické nouze nebo stavu epidemie i.

Máte nárok na slevu na jízdenky:

• autobusu,
• osobních a rychlíkových vlaků (1. a 2. třída),
• ostatní vlaky (2. třída).

KrewKarta

KrewKarta je váš průkaz pro identifikaci krevní skupiny. Můžete ji získat zdarma nebo za malý poplatek po několika odběrech krve.

Zasloužilí čestní dárci krve mají nárok na:

slevu na léky

Zasloužilí čestní dárci krve mají slevy na některé léky. Zda se na daný lék vztahuje sleva, si můžete ověřit na webových stránkách KtoMaLek.co.uk. Pro získání slevy musí být recept vystaven lékařem veřejné zdravotní péče nebo lékařem, který má smlouvu s Národní zdravotní službou.

Na recepty z většiny soukromých klinik slevu bohužel nezískáte.

Zdravotní péče bez fronty

Na základě průkazu "Zasloužilého dobrovolného dárce krve" můžete využívat zdravotnické služby a nakupovat v lékárnách bez čekání ve frontě. Šachy NFZ.

Jako "Zasloužilý dobrovolný dárce krve" se také rychleji dostanete do sanatoria. Šach mat krát dva.

Sleva na veřejnou dopravu

Výše slev a to, kteří Zasloužilí čestní dárci je získají, závisí na předpisech konkrétních měst. Nejčastější sleva je 50 %, 75 % nebo 100 % a mohou ji získat Zasloužilí čestní dárci krve I. stupně. Seznam měst a podmínky slev si můžete prohlédnout na stránkách blood donors.org.

Ještě více slev

Iniciativa Dárcovství dárcům sdružuje různé subjekty, které poskytují slevy Zasloužilým čestným dárcům krve. Na webových stránkách (odkaz výše) najdete seznamy: ubytoven, hotelů, společností cestovního ruchu, kulturních center a stravovacích zařízení, které nabízejí slevy na své výrobky a služby.

Jak často mohu darovat krev?

Plnou krev lze darovat každých osm týdnů, maximálně však šestkrát za rok (muži) a čtyřikrát za oko (ženy)i.

Krevní složky, jako jsou krevní destičky, lze darovat každé čtyři týdny, maximálně však dvanáctkrát ročněi.

Plazmu lze darovat nejčastěji, až jednou za čtrnáct dní, ale maximálně 25 litrů za roki.

Mohu darovat krev během menstruace?

Během menstruace a tři dny pojejím skončení není možné darovat krev. Toto omezení platí i pro ženy, které mají velmi řídkou menstruaci. Zvolte si jiný termín. Vaše tělo to má v tomto období stejně těžší.

Je darování krve zdravé?

Ve studii z roku 2022 byli sami dárci krve dotázáni na vliv pravidelného darování krve na organismus. Podle většiny z nich není dárcovství krve návykové, ani nezpůsobuje nadprodukci krve.

Naopak více než 81 % z nich přiznává, že se po darování krve cítí lépe po psychické stránce. Jak si lze snadno domyslet, je to díky vědomí, že udělali něco dobrého.

Dá se říci, že darování krve je zdravé? Pokud se podíváme na duševní pohodu - ano. Pokud se podíváme na naši fyzickou pohodu, je dárcovství krve pro naše zdraví neutrální.

Nedostatky darované krve naše tělo doplní stejným způsobem jako ty způsobené pořezáním nebo krvácením z nosu.

Jaké jsou vedlejší účinky po darování krve?

Řekněme si to jasně: darování krve je bezpečné. U zdravých jedinců studie neprokazují žádné dlouhodobé vedlejší účinky spojené se ztrátou krve při darování.

Nejčastějším vedlejším účinkem, který se objevuje bezprostředně po odběru krve, je pocit únavy a slabosti. U některých lidí se mohou vyskytnout mdloby, ale ty jsou ojedinělé. Poškození žil, tepen a nervů je ještě vzácnější.

V polské studii zkoumající komplikace při odběrech provedených v letech 2005 až 2013 bylo zaznamenáno pouze 0,66 % komplikací, přičemž téměř všechny byly komplikace nezávažné.

Bolí darování krve?

Ne, darování krve není bolestivé. Ucítíte pouze píchnutí. Úplně stejně jako při odběru krve na běžné vyšetření.

S jakými léky nesmím darovat krev?

Užívání většiny léků vás z darování krve dočasně vyloučí. Dokonce i běžný aspirin vás zbaví způsobilosti k dárcovství.

U některých přípravků doba diskvalifikace pomine, když je přestanete užívat. U jiných budete muset navíc podstoupit abstinenční období potřebné k tomu, aby se lék z vašeho organismu odstranil.

Pokud užíváte nebo jste nedávno užívali léky a chcete darovat krev, poraďte se se svým lékařem.

Které léky nejsou kontraindikací pro darování krve?

Užívání potravinových doplňků a vitamínů není kontraindikací darování krve. Mnoho žen se domnívá, že užívání hormonální antikoncepce je vylučuje z možnosti stát se dárkyní krve. Není to pravda. Pokud užíváte hormonální antikoncepci, můžete krev darovat.

Podívejte se také na následující informace:

• Nejlepší multivitamínové doplňky stravy
• Nejlepší vitamíny pro muže
• Nejlepší vitamíny ADEK