Velký den včel 2025: I vy můžete pomoci opylovačům

Bez nich byste nesnědli sendvič s rajčaty a nenechali polovinu výplaty u pultu s masem. Opylovači každý den zachraňují svět před hladomorem. Čtete správně, hladomor, ne med.

To není nadsázka. Odhaduje se, že zhruba ⅓ světových potravin vyprodukují včely a další opylovači. Až ¾ plodin by bez tohoto hmyzu neexistovaly - museli bychom se rozloučit s většinou zeleniny a ovoce.

Přestože se populace včel medonosných v posledních letech zvyšuje, na optimismus je ještě příliš brzy. Pruhované obyvatelky úlů stále potřebují ochranu. Dobrou zprávou je, že jim můžete pomoci i vy.

Podívejte se také na článek:

• Den čistého ovzduší
• Den ryb
• Světový den bez mobilních telefonů
• Národní den mateřských škol
• Světový den dárců krve
• Den dárců kostní dřeně
• Zdraví plic po pandemii
• Den objetí
• O svobodných na Valentýna

Kdy je Světový den včel?

V Polsku mají včely hned dva svátky: 20. května slavíme společně s celou zeměkoulí Světový den včel. Ale v pohodlí našich polských včelínů slavíme ještě Velký den včel, který připadá na 8. srpna.

Seznamte se s hrdiny

Včely jsou blanokřídlý hmyz ze skupiny žahadlových. Podobně lze klasifikovat i vosy - nevyhnutelně si je tento hmyz dosti podobný. Jedna věc, která je však odlišuje, je to, čím se živí. Vosy, ačkoli jsou schopny živit se i nektarem, jsou převážně masožravé. Jsou to zdatní lovci, kteří nepohrdnou ani mršinami. Naproti tomu včely zcela přešly na vegetariánství.

Rostlinná strava ovlivnila vzhled včel medonosných - jejich výrazná srst jim pomáhá sbírat pyl, který na ní snadno ulpívá. Na rozdíl od vos jsou od přírody mírumilovné a zdráhají se bodnout - je to jejich poslední možnost. Používají ho především k obraně kolonie.

Na včelím žihadle ulpívají některé vnitřní orgány. Po bodnutí zůstává včelí žihadlo v kůži a s ním i některé orgány, což je pro samotnou včelu smrtelné. Jinak je tomu u vos, které mohou bodat opakovaně bez nepříjemných následků.

Včelí zvyky

Včely medonosné jsou rodinní tvorové. Jejich jediné hejno pocházející z jediné matky-matky se nazývá včelstvo. Pokud máte někdy až po nos sourozenců nebo bratranců, uvědomte si, že včela medonosná se musí vyrovnat s příbuznými v počtu od 20 000 až do 120 000i.

Počet včel ve včelstvu závisí na ročním období - v létě, kdy královna klade vajíčka (oddělky), je včel nejvíce. Koncem srpna však období rojení končí a trubci (včelí samečci) jsou z hnízda vyhnáni, protože svou práci již vykonali.

Včelí rodina má přísnou hierarchii a dá se říci, že má kastovní systém. Na vrcholu stojí královna, která se jako jediná může rozmnožovat a je zpravidla matkou všech včelích dělnic. Matka je jen jedna...

Další skupinou jsou trubci. Ti se většinou starají o potravu a... oplodnění. Na první pohled se jejich život zdá být idylický, ale jakmile přijde podzim, královna přestane plodovat a muži se stanou nepotřebnými. Včelí dělnice je násilně vyženou z hnízda nebo je zabijí.

Když už jsem se zmínila o dělnicích: jsou nejpočetnější skupinou včelí rodiny. Jakou roli včela dělnice hraje, závisí na jejím věku. Ty nejmladší se starají o čistotu a pořádek v úlu. Ty o něco starší se starají o larvy.

Některé, asi týden staré včely mají žlázy, které produkují látku zvanou mateří kašička. Ta je potravou královny a trubců. Když jsou včely staré asi dva týdny, přezimují jako stavitelky. To ony staví charakteristické plásty ze včelího vosku.

U starších, třítýdenních včel se vyvíjí jed a žihadlo. Pak se z nich stávají strážkyně, které brání úl před vetřelci a medomily. Musí se jim nechat, že to dělají s naprostým nasazením (každý, kdo stejně jako já někdy narazil na hnízdo divokých včel, to zná).

Nejstarší a nejzkušenější včely sbírají nektar, medovici, pyl a vodu. Zajišťují tak potravu nezbytnou pro přežití včelstva. A právě s nimi se setkáváme nejčastěji.

Nejlepší celkově

Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, mango-maracuja

5.0

(236) hodnocení na stránce Natu.Care

• Obsah kolagenu: 5000 mg hydrolyzátu mořského kolagenu
• Další účinné látky: vitamin C, nízkomolekulární kyselina hyaluronová (a také L-theanin a koenzym Q10 v kolagenu s kakaovou příchutí nebo vitamin A a vitamin E v kolagenu s příchutí mango-maracuja).
• Forma: sáčky s práškem na pití
• Porce: 1 sáček denně
• Dostatečné množství na: 30 dní

Zkontrolujte cenu

Popis produktu

Rybí kolagen od značky Natu.Care v dávce 5000 mg na bázi certifikovaných surovin nejvyšší kvality. Pravidelné doplňování bude mít pozitivní vliv na vzhled pokožky, vlasů a nehtů - budou obnoveny a posíleny zevnitř.

Kromě kolagenu, který je cenný pro zdraví a krásu, nabízí i další účinné látky, které pomáhají udržovat mladistvou pleť, lesklé vlasy a silné nehty.

Přípravek obsahuje dostatečný podíl účinné látky, která pozitivně působí na klouby, pohybový aparát a imunitu.

Natu.Care Premium Collagen je k dispozici ve dvou příchutích - Cacao Bloom a Rise&Shine. Obě receptury jsou založeny na těchto účinných látkách: hydrolyzát mořského kolagenu, extrakt z pupenů šípku a kyselina hyaluronová.

Cacao Bloom navíc obsahuje přírodní L-theanin, koenzym Q10 a odtučněné holandské kakao. Rise&Shine místo toho obsahuje vitamin E a vitamin A.

Tyto nejlepší rybí kolageny na trhu se liší také chutí - Cacao Bloom je lahůdkou pro milovníky čokolády. Rise&Shine osloví ty, kteří mají rádi osvěžující chuť manga a mučenky.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Vitamin C podporuje tvorbu kolagenu v těle, což zvyšuje jeho účinek.
• Účinná dávka kyseliny hyaluronové, která dále podpoří hydrataci pokožky a zdraví kloubů.
• Rybí kolagen se vstřebává o 50 % lépe. Výrobce navíc uvádí druh ryby, ze které byl získán (treska atlantská).
• Složení bylo testováno nezávislou a akreditovanou laboratoří J. S. Hamilton.
• Certifikát kvality MSC (Marine Stewardship Council), který potvrzuje, že původ kolagenu podporuje udržitelný rybolov.

Mínusy: Kolagen je vyroben z vysoce kvalitního kolagenu s vysokým obsahem tuku, který je v něm obsažen:

• Žádné.

Další informace

Rybí kolagen od Natu.Care je chválen za to, že je chutný. Nenajdete v něm rybí pachuť, která často prosvítá u jiných kolagenů. A vybrat si můžete ze dvou lahodných příchutí: kakaové a mangovo-maracujové.

Aktivní látky, jako je koenzym Q10, kyselina hyaluronová a přírodní L-theanin, mají protizánětlivé, antioxidační a protistárnoucí účinky.

Uživatelská recenze

Super, asi po 6 týdnech používání se mi pleť na obličeji viditelně vypnula. Skvělá chuť.

Nejlepší celkově

Natu.Care Premium kolagen 10 000 mg, mango-maracuja

5.0

• Obsah kolagenu: 10 000 mg hydrolyzátu mořského kolagenu
• Další účinné látky: vitamin C, nízkomolekulární kyselina hyaluronová (a také L-theanin a koenzym Q10 v kolagenu s kakaovou příchutí nebo vitamin A a vitamin E v kolagenu s mangovo-maracujovou příchutí).
• Forma: sáčky s práškem na pití
• Porce: 1 sáček denně
• Dostatečné množství na: 30 dní

Zkontrolujte cenu

Popis produktu

Jeden z nejsilnějších kolagenů na trhu, který poskytuje až 10 000 mg v denní dávce. Díky tomu dokáže účinně podpořit stav vaší pokožky, vlasů a nehtů.

S tímto doplňkem podpoříte svou krásu, což vám umožní opticky zastavit proces stárnutí a pocítit druhé mládí!

Natu.Care Premium Collagen 10 000 mg se dodává ve dvou příchutích - kakao a mango-maracuja. Obě receptury mají stejnou páteř produktu - kolagen, kyselinu hyaluronovou a vitamin C.

Kakaová verze navíc obsahuje přírodní L-theanin, koenzym Q10 a odtučněné holandské kakao. Rise&Shine naproti tomu obsahuje vitamin E a vitamin A.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Denní dávka kolagenu je velmi vysoká - až 10 000 mg.
• Osvědčený kolagenový přípravek - to je SeaGarden, jehož účinek byl potvrzen v klinických studiích.
• Účinná dávka kyseliny hyaluronové, dále hydratuje pleť a má pozitivní vliv na zdraví kloubů.
• Vitamin C podporuje přirozenou tvorbu kolagenu v těle.
• Složení bylo testováno nezávislou a akreditovanou laboratoří J. S. Hamilton.
• Výrobek má certifikát MSC (Marine Stewardship Council) - původ kolagenu podporuje udržitelné rybářské postupy.

Mínusy: Kolagen je vyroben z kvalitního kolagenu, který je vhodný pro všechny druhy potravin:

• Žádné.

Další informace

Uživatelé si chválí Natu.Care Collagen Premium za snadné rozpouštění prášku.

Uživatelská recenze

Po několika týdnech pravidelného užívání kolagenu jsem zaznamenala výrazné zlepšení struktury pleti. Moje pleť je nyní jemná jako samet!

Nejlepší pro klouby

Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, třešeň

5.0

• Obsah kolagenu: 10 000 mg hydrolyzátu hovězího kolagenu COLLinstant®.
• Další účinné látky: vitamin C, nízkomolekulární kyselina hyaluronová, glukosamin, chondroitin, extrakt z pryskyřice indického kadidlovníku (boswellia serrata).
• Forma: sáčky s práškem na pití
• Dávka: 1 sáček denně
• Dostatečné množství pro: Sada: na 30 dní

Zkontrolujte cenu

Popis produktu

Jeden z nejsilnějších hovězích kolagenů na trhu, který poskytuje až 10 000 mg na denní dávku. Díky tomu dokáže účinně podpořit stav vašich kloubů, kůže, vlasů a nehtů.

S tímto doplňkem podpoříte svůj kosterní a kloubní systém i svou krásu, což vám umožní opticky zastavit proces stárnutí a pocítit druhé mládí!

Výhody a nevýhody

Klady:

• Denní dávka kolagenu je velmi vysoká - až 10 000 mg.
• Osvědčený kolagenový přípravek - to je COLLinstant®, jehož účinek byl potvrzen klinickými studiemi.
• Účinná dávka kyseliny hyaluronové, která dále hydratuje pokožku a má pozitivní vliv na zdraví kloubů.
• Vitamin C podporuje přirozenou tvorbu kolagenu v těle.
• Glukosamin je základní stavební složkou sloučenin, které se nacházejí v kloubních chrupavkách, a součástí kolagenu, který dodává pružnost pojivové tkáni ve šlachách.
• Chondroitin je přirozená složka, která se nachází v lidském těle, především v chrupavce. Tato velká molekula (mukopolysacharid), má schopnost absorbovat vodu, což umožňuje chrupavce udržet si pružnost a odolnost.
• Extrakt z kadidlové pryskyřice podporuje prokrvení a pohyblivost kloubů a snižuje jejich ztuhlost. Může napomáhat při zmírnění zánětu.
• Složení bylo testováno nezávislou a akreditovanou laboratoří J. S. Hamilton.

Mínusy:

• Žádné.

Další informace

Uživatelé si chválí Natu.Care Collagen Premium za snadné rozpouštění prášku.

Nejlepší pro trávení

Natu.Care Butyrát sodný Premium

5.0

• Obsah butyrátu sodného v denní porci: 1200 mg
• Forma: kapsle
• Velikost balení: 60 kapslí
• Porce: 3 kapsle denně
• Dostatečné množství na : 30 dní

Zkontrolujte cenu

Popis produktu

Butyrát sodný Premium je přírodní podpůrný prostředek pro váš trávicí systém. Díky vysoké dávce kyseliny máselné (940 mg) podporuje regeneraci střevní sliznice, zlepšuje zdraví a funkci střev a podporuje vstřebávání živin. Tím, že pečujete o svá střeva, pečujete o zdraví celého svého těla.

Výzkumy s lidmi trpícími syndromem dráždivého tračníku potvrzují, že butyrát sodný je ideální jako podpora při narušené bakteriální flóře (např. po léčbě antibiotiky), zácpě a průjmu, zánětu střevní sliznice nebo při stravě s nízkým obsahem vlákniny.

Kapsle Butyrát sodný Premium jsou založeny na inovativní technologii DRcaps®. Ta zaručuje, že účinné látky obsažené ve výrobku jsou chráněny před škodlivými účinky kyselin a trávicích enzymů v žaludku. Tím je zajištěno, že se prospěšné složky uvolňují v tenkém střevě a jsou naším organismem plně vstřebány.

Premium Butyrát sodný od Natu Care je 100% testovaný a v jeho složení najdete pouze suroviny nejvyšší kvality.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Podporuje fungování trávicího systému
• Pomáhá při mnoha gastroenterologických onemocněních včetně IBS
• Vysoká dávka kyseliny máselné v jedné kapsli
• Organické, čisté a testované složení.
• Bez přidaného cukru, bez lepku, bez GMO, bez laktózy
• Inovativní technologie kapslí - DRcaps.

Mínusy:

• Žádné.

Další informace

Užívejte 3 kapsle denně kdykoli během dne, nejlépe s jídlem. Přípravek se polyká celý a zapíjí se vodou. Butyrát sodný Premium je určen pro dospělé. Přípravek by měl být užíván pod lékařským dohledem

Uživatelská recenze

Produkt používám již 2 týdny. Lehčí břicho a lepší trávení. Doporučujeme.

Snižuje únavu

Natu.Care Magnesium Premium + vitamin B6

• Obsah hořčíku v denní dávce: 305 mg
• Další účinné látky: vitamin B6 (2,1 mg)
• Forma: kapsle
• Dávka: 3 kapsle denně
• Dostatečné množství pro: 30 dní

Zkontrolujte cenu

Popis produktu

Doplněk stravy Magnesium Premium + vitamin B6 je komplexní přípravek kombinující 3 organické formy hořčíku (citrát, malát a diglycinát) a vitamin B6 ve vysoce biologicky dostupných formách.

Hořčík je esenciální minerál, bez kterého naše tělo nemůže správně fungovat. Podporuje imunitní, nervový a svalový systém, stará se o rovnováhu elektrolytů a podílí se také na dělení buněk a regulaci psychických funkcí.

Studie ukazují, že suplementace hořčíkem je ještě účinnější, pokud je doprovázena vitaminem B6, který se nachází v našem produktu. Ten je mimo jiné zodpovědný za správné fungování nervového a imunitního systému a také za normální funkci srdce.

Pokud se chcete bezpečně zbavit pocitu únavy, problémů se soustředěním, vypadávání vlasů, svalových křečí, třesu nebo pocitu podráždění, sáhněte po prémiovém hořčíku od Natu.Care, testovaném nezávislou certifikovanou laboratoří J.S. Hamilton Polsko.

Výhody a nevýhody

Plusy

• Podporuje správnou funkci nervového a imunitního systému.
• Snižuje pocity únavy a vyčerpání.
• Udržuje normální psychické funkce.
• Čistota složení (bez protispékavých látek, umělých plnidel a přídatných látek v podobě oxidu titaničitého, mikrokrystalické celulózy, mastku, stearanu hořečnatého a oxidu křemičitého) byla potvrzena laboratorními testy.
• Vysoká vstřebatelnost složek.
• Měkké tobolky pohodlné při polykání.
• Výrobek vhodný pro vegetariány a vegany

Minusy

• Žádné.

Další informace

Užívejte s jídlem, 3 kapsle denně.

Kapsle se zapíjejí minimálně 250 ml vody.

Při problémech se spánkem se doporučuje doplnit 1 kapsli ráno a 2 kapsle večer, nejpozději 4h před spaním.

Vyhněte se kombinaci s výrobky s vysokým obsahem vápníku (mléko, jogurt, sýr), protože to může zhoršit vstřebávání hořčíku.

Těhotné a kojící ženy by se měly před první suplementací poradit se svým lékařem.

Uživatelská recenze

Rychlost odeslání na mě udělala velký dojem. Samotný výrobek je vysoce kvalitní, dobře se vstřebává. Po dvou týdnech suplementace pociťuji výrazné zlepšení rychlosti regenerace svalů, zejména při intenzivním tréninkovém režimu. Vřele doporučuji!

Podporuje funkci mozku

Natu.Care Omega-3 ᵀᴳ Premium

5.0

• Obsah omega-3 : 750 mg (250 mg DHA + 500 mg EPA)
• Další účinné látky: žádné
• Forma: kapsle
• Dávka: 1 kapsle denně
• Dostatečné množství na : 60 dní

Zkontrolujte cenu

Popis produktu

Doplněk stravy obsahuje omega-3ᵀᴳ neboli omega-3 mastné kyseliny ve formě triglyceridů. Vědecké studie naznačují, že tato forma mastných kyselin je až 2krát lépe vstřebatelná než estery obsažené v mnoha doplňcích stravy na trhu. To znamená, že máte jistotu jejich účinnosti a zásobování se cennými omega kyselinami.

Omega-3 mastné kyseliny pocházejí z divokého sardelového oleje. Ten je bohatým zdrojem zdravých tuků, které jsou nezbytné pro zdraví kardiovaskulárního, imunitního a nervového systému, stejně jako pro správné vidění, funkci kloubů a svalů.

Výzkumy také naznačují, že dostatečný příjem omega-3 mastných kyselin chrání před depresemi a úzkostnými poruchami a podporuje jejich léčbu. Kromě toho omega-3 ovlivňují hydrataci a vzhled pokožky a podporují zdravý spánek.

Přípravek obsahuje celkem 750 mg kyselin EPA+DHA, což je trojnásobek doporučené minimální dávky 250 mg pro polskou populaci. Omega-3 TG Premium má podle výzkumu TOTOX 9, což je velmi dobrý výsledek.

Doplnění omega-3 mastných kyselin se doporučuje všem, kteří nejedí 1-2 porce (cca 300 g) tučných ryb týdně. Zvýšenou potřebu mají také děti v období růstu, senioři, fyzicky aktivní lidé, vegani a vegetariáni a pacienti podstupující léčbu srdce a prevenci srdečních onemocnění.

Výhody a nevýhody

Klady

• Rybí olej z divokých ančoviček je skvělým zdrojem EPA a DHA.
• Omega-3 mastné kyseliny ve formě triglyceridů jsou dvakrát biologicky dostupnější než estery (obsažené v mnoha výrobcích na trhu).
• Složení neobsahuje barviva a plnidla.
• Čistota složení byla potvrzena laboratorními testy.
• Balení vystačí až na 2 měsíce.
• Měkké kapsle se snadno polykají.

Minusy

• Žádné.

Další informace

Obal tobolky je vyroben z hovězí želatiny.

Názor odborníka

Triglyceridy omega-3 mastných kyselin obsažené v tomto přípravku mají mnohem vyšší biologickou dostupnost než etylestery omega-3, které se často vyskytují v doplňcích stravy. Olej z divokých ančoviček je skvělým zdrojem omega-3.

Nejlepší pro imunitu

Natu.Care Witamina D 2000 UI

5.0

• Obsah vitaminu D: 50 µg
• Další účinné látky: žádné
• Forma: Kapsle
• Dávka : Dospělí - dávka 2000 IU (1 kapsle)
  Osoby s nadváhou - dávka až 4000 IU (2 kapsle)
  Starší osoby - dávka až 4000 IU (2 kapsle)
• Počet tobolek: 90

Zkontrolujte cenu

Popis produktu

Vitamin D hraje klíčovou roli pro naše zdraví a pohodu. Ovlivňuje metabolismus vápníku a fosfátů, což se projevuje zdravými kostmi a zuby. Pomáhá také regulovat imunitní systém a výzkumy ukazují i jeho vliv na funkci nervového systému.

Vitamin D, ačkoli je označován jako "vitamin", je ve skutečnosti prohormon, který si naše tělo vyrábí samo, především při vystavení slunečnímu záření. bohužel náš moderní životní styl podporuje nedostatek tohoto pro naše zdraví a pohodu klíčového vitaminu. Práce v uzavřených kancelářských budovách, používání (nezbytných!) opalovacích krémů s ochranným faktorem SPF, zakrývání těla oblečením - to vše velmi ztěžuje a někdy i znemožňuje získávání dostatečného množství vitaminu D ze slunce. Proto je tak důležitá přiměřená celoroční suplementace.

Vitamín D od Natu.Care je zkoumaný vitamín D3 suspendovaný v oleji ze světlice barvířské, rostliny známé pro své četné zdraví prospěšné účinky. Díky pohodlným, snadno polykatelným kapslím se doplňování vitaminu stane vaším každodenním zdravým návykem, který zlepší vaši celkovou pohodu.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Zajišťuje správnou funkci imunitního systému
• Podporuje udržení zdravých kostí a zubů
• Udržuje normální funkci srdce, ledvin a svalového systému
• Testováno nezávislou certifikovanou laboratoří
• Pohodlné a snadno polykatelné kapsle
• Čisté složení - bez přidaného cukru, lepku, GMO, laktózy a bez konzervačních látek a barviv

Mínusy:

• Žádné.

Další informace

Těhotné ženy a kojící matky by měly užívání konzultovat se svým lékařem. Doplněk stravy určený pro zdravou dospělou populaci do 75 let.

Rostlinné bílkoviny

Natu.Care Vegan Protein, veganský rostlinný protein, bílá čokoláda-malina

5.0

Veganské rostlinné bílkoviny - až 26 g bílkovin v jedné porci. Vysoce kvalitní směs hrachového, kvasnicového a rýžového proteinu.

• Typ bílkovin: rostlinné
• Velikostbalení: 525 g
• Počet porcí v balení: 15
• Bílkoviny na porci: 26 g
• Nízký obsah tuku a sacharidů
• Pouze 136 kcal
• Další složky: značkový komplex trávicích enzymů DigeZyme®, lyofilizované plody malin.

Zkontrolujte cenu

Popis produktu

Natu.Care Vegan Protein supplement - rostlinný protein s příchutí bílé čokolády s lyofilizovanými malinami.

Vynikající zdroj bílkovin v práškové formě doplňku stravy. Natu.Care Vegan Protein je směs hrachového, kvasnicového a rýžového proteinu. Jedna porce doplňku obsahuje 26 g bílkovin. Složení výrobku bylo obohaceno o patentovaný komplex trávicích enzymů DigeZyme^®, který má pozitivní vliv na proces trávení.

Natu.Care Vegan Protein je 100% bezpečný a testovaný a v jeho složení najdete pouze nejkvalitnější přírodní suroviny - bez přidaného cukru, lepku, GMO nebo laktózy.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Vysoký obsah bílkovin v jedné porci (26 g)
• Výborná chuť a rozpustnost
• Další enzymy pro zlepšení trávení ^DigeZyme®

Mínusy:

• Jedna varianta příchutě

Další informace

Doplněk stravy s vysokým obsahem bílkovin, který je vynikajícím doplňkem stravy pro osoby s veganskou, vegetariánskou a bezlaktózovou dietou. Je také skvělý pro sportovně a rekreačně aktivní lidi, kteří hledají zpestření od doplňků mléčných bílkovin nebo hůře tráví syrovátkové bílkoviny.

Složení

Složení: hrachová bílkovina 22,75 g, kvasnicová bílkovina 5,25 g, rýžová bílkovina 3,78 g, lyofilizované plody malin (3 %), zahušťovadlo: guma guar, aromata, barvivo: ^DigeZyme® komplex trávicích enzymů [α-amyláza (z Aspergillus oryzae), neutrální proteáza (z Bacillus subtilis), laktáza (z Apergillus oryzae), lipáza (z Rhizopus oryzae), celuláza (z Trichoderma longibrachiatum)], sladidla: sukralóza, steviol-glykosidy ze stévie.

Výživové hodnoty na 35 g porce:

• Energetická hodnota: 569 kJ/ 136 kcal
• Tuk: 2,33 g, z toho nasycené mastné kyseliny: 0,6 g
• Sacharidy: 2,63 g, z toho cukry: 0,76 g.
• Bílkoviny: 26,18 g
• Sůl: 0,18 g
• Multienzymový komplex DigeZyme: 50 mg

Nejlepší pro vlasy

Zářivé příběhy

5.0

• Aktivní látky: extrakt z bambusových výhonků, quatrefolic®, L-methionin, L-cystein, vitamin E, vitamin A, niacin(vitamin B3), vitamin B6, vitamin B2 (riboflavin), biotin, zinek, měď.
• Forma: Kapsle
• Dávka: 1 kapsle denně
• Dostatečné množství na : 60 dní

Zkontrolujte cenu

Popis produktu

Doplněk stravy obsahující vitamíny, minerály a rostlinné výtažky, které podporují pokožku, vlasy a nehty. Přípravek se vyznačuje především formou folátu - jedná se o čtyřmocný folát, který je dobře vstřebatelný a přírodní.

Kromě cenných vitamínů a minerálů, jako jsou vitamíny A, E, B3, B2 a biotin, obsahuje přípravek také výtažek z bambusových výhonků, který ještě více podpoří vaši krásu.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Dobré dávky účinných látek.
• Pohodlné dávkování.
• Účinné balení.
• Dobré formy složek.
• Laboratorní studie.

Mínusy:

• Žádné.

Další informace

Výrobce doporučuje užívat Glow Stories přibližně 30 minut před jídlem a zapít 200 ml vody.

Černožluté statistiky

Včely v Polsku

Přibližně 80 % plodin v Polsku je opylováno hmyzem a 90 % tohoto hmyzu tvoří včely. Zajímavé je, že díky tomuto hmyzu poskytují bohatší úrodu i rostliny, které k opylování využívají vítr. Podle Nejvyšší kontrolní komory včely vydělávají polskému zemědělství 4,1 až 4,7 miliardy zlotých ročněi.

V Polsku žije přibližně 470 druhů včel, ale téměř polovině z nich hrozí vyhynutí. Naštěstí vědci od roku 2011 pozorují stálý nárůst populace včely medonosné.

Program na ochranu genetických zdrojů hospodářských zvířat vede statistiky o chráněných včelstvech. Podle nich se za posledních deset let (2013-2022) zvýšila populace chráněných včelstev v Polsku o více než 27 %i.

Také údaje z evidence veterinární inspekce se zdají být optimistické - v roce 2021 se ve srovnání s rokem 2020 počet včelstev v registrovaných včelínech zvýšil o 14 %i.

Znamená to, že budoucnost polského včelařství je vymalována v růžových barvách a můžeme popíjet nektar vítězství?

Ne nutně. Za prvé, podle údajů včelařského oddělení v Puławách činil v roce 2021 index včelařství, tedy počet včelstev na km², v průměru 6,4i. Odborníci uvádějí, že by měl být alespoň 8.

Dalším problémem je, že téměř 30 % včelařů v Polsku je starších 65 let. Kdo převezme péči o včelstva, až odejdou do zaslouženého včelího důchodu?

Včely ve světě

Počet včel na světě je sledován od 60. let 20. století.

Na konci 80. let 20. století se Evropa potýkala s výrazným poklesem včelí populace. Situace se však začíná zlepšovat. Podle Evropské komise došlo v roce 2021 v zemích Evropské unie k 6% nárůstu počtu včelstev oproti předchozímu roku.

Nejvíce včelstev mají Španělsko, Rumunsko a Řecko. Polsko je v tomto žebříčku na čtvrtém místě. Tak blízko ke stupňům vítězů...!

Kdysi dávno v Americe

Od počátku 21. století se v amerických médiích čas od času objevují zprávy o masovém úhynu včel. V roce 2018 se objevila zpráva, že američtí včelaři přišli o 40 % včel. To vyvolalo paniku a obavy z masového úhynu včel.

Celosvětové údaje o populaci tohoto hmyzu však obavy nepotvrzují. Nepotvrzují je ani údaje amerického ministerstva zemědělství, podle nichž v porovnání s lety 2000-2009 vzrostl počet včel v USA v letech 2010-2020 o 7,7 %.

To však neznamená, že včely ve Spojených státech nejsou ohroženy. Klimatické změny vyvolávají v regionu stále více přírodních katastrof, které by mohly mít nepříznivý vliv na místní populace těchto opylovačů.

Nezanedbatelná je také likvidace včelího prostředí a následný nedostatek potravy a invaze roztočů, včelího moru.

Svět bez včel, neboli prázdnota na... talíř.

Okurková sezóna je v plném proudu. Čas slunce, prázdnin, bezstarostných dnů a... úrody křupavých přízemních okurek. Je to také čas, kdy je balíme do okurek s výhledem na zimu. Nebýt včel, mohli bychom okurkovou sezonu klidně nazvat sezonou prázdných sklenic.

Na opylovačích závisí přibližně 300 000 druhů rostlin a mnoho z nich jsou rostliny jedlé. Příliš málo včel nás připraví nejen o potěšení z jídla, ale také o mnoho základních zdrojů živin v potravě. Vždyť právě ze zeleniny a ovoce získáváme většinu vitaminů, mikro- a makroživin.

Co byste bez včel nejedli?

Zelenina

Bez včel můžete zapomenout na okurky, dýně a dýně. Bez opylení nebudou plodit, takže nebude co sklízet. Některé druhy zeleniny potřebují včely k produkci semen, tedy k rozmnožování. Ačkoli nejíme jejich plody, ale například hlízy nebo květenství, bez opylovačů také nepřežijí.

Mezi takové zeleniny patří např:

• květák,
• mrkev,
• pór,
• zelí,
• brokolice,
• červená řepa.

Existují také rostliny, které k množení využívají větrnou energii. Včely však k tomuto procesu účinně přidávají tvrdou práci svých křídel, díky čemuž je úroda větší a kvalitnější. I když by tyto rostliny bez opylovačů pravděpodobně přežily, jejich počet by se snížil a ceny by prudce vzrostly.

Do této skupiny zeleniny patří např:

• rajčata,
• papriky,
• brambory,
• cibule.

Museli bychom se také rozloučit s mnoha semínky, bylinkami a kořením, jako jsou slunečnicová semínka, hořčičná semínka a mandle.

Ovoce

Co může být v horkém letním dni lepšího než mísa studených třešní přímo z lednice? Nebo těstoviny s jahodovou omáčkou (polské špagety)? Těžko bychom vymysleli dobrou náhradu těchto pochoutek a bez včel bychom k tomu byli nuceni.

Díky opylovačům si můžeme stále vychutnávat jejich chuť:

• jablka,
• hrušky,
• jahody,
• jahody,
• bobuloviny,
• pomeranče,
• melouny,
• třešně,
• kiwi,
• angrešt,
• rybíz...

Zkrátka z oblíbeného ovoce by nám zbyly prakticky jen banány. Stejně jako u zeleniny, i když by se některé ovocné rostliny dokázaly samy opylovat větrem, jejich úroda by byla mnohem menší a plody menší a často deformované.

Maso!

Ano, ve světě bez včel by se maso také křehčilo. Vždyť tento hmyz opyluje většinu pícnin, tedy těch, kterými se živí dobytek. Samozřejmě by krávy bez jetele nebo vojtěšky nevyhynuly, ale zemědělci by je museli něčím nahradit, což by zvýšilo náklady na zemědělství.

A už asi tušíte, co by to znamenalo: růst cen. Nejen masa, ale i mléčných výrobků.

Co je opylování

Vidíte tedy, že včelím zlatem není med, ale schopnost opylovat. A o co vlastně jde?

Semenné rostliny, stejně jako většina živých organismů, potřebují k rozmnožování kombinaci samičích a samčích pohlavních buněk. Je však těžké jít na rande, když máte hluboko zapuštěné kořeny v zemi. Proto se samčí rozmnožovací buňky vyvinuly tak, aby tvořily pyl, který je lehký a snadno se přenáší.

Některé semenné rostliny spoléhají na vítr, který přenáší pyl na jiné květy. Jiné jsou závislé na malých chlupatých pomocnících, kteří sbírají nektar a šíří pyl přímo do dalšího květenství. V této symbióze vyhrávají všichni: včely nemají hlad a rostliny se mohou těšit ze svého potomstva.

Nejen včely

Až 90 % opylovačů žijících v Polsku tvoří včely medonosné, ale nechceme znepříjemňovat život zbývajícím 10 %, a proto je hned představím. Do skupiny opylujícího hmyzu patří také např:

Čmeláci

Čmeláci patří do čeledi včelovitých a žádají, aby se jim neříkalo čmeláci. Čmeláci jsou kousaví brouci, kteří se podobají mouchám. Na druhou stranu jsou čmeláci nadýchané, roztomilé kuličky, a přestože mají žihadlo, bodají ještě méně často než včely. Vážně, slyšeli jste někdy o tom, že by někoho bodl čmelák?

Kromě toho je nezastraší nízké teploty (ani 12 °C), mohou pracovat v mrholení a dělají to asi o 2-3 hodiny déle za den než včely.

Zahradní včela zednice

Jedná se také o včelu, pouze o samotářský druh. Na rozdíl od své známější příbuzné, včely medonosné, všechny samičky zednice zakládají hnízda a vychovávají mláďata samostatně.

Přestože je včela zednice vybavena žihadlem, je nepravděpodobné, že by vás bodla - a to ani při obraně svého hnízda. Je menší než včela medonosná a o něco tmavší - její zbarvení je červenohnědé.

Motýli

Tito chaoticky létající krasavci se také živí nektarem z květů, takže přenášejí i pyl. Jsou v tom však méně efektivní než včely, protože většina druhů nemá na těle chloupky. A jak už víte, chloupky zvyšují účinnost opylovačů, protože se na ně pyl přichytává.

Čeho se včely bojí nejvíce - o hrozbách

Kdybyste se zeptali včel, pravděpodobně by vám odpověděly, že se nejvíce bojí toho, že skončí v ptačím zobáku. Odborníci se však shodují: největší hrozbou pro včely je člověk (s celou svou civilizací).

Náš rozvoj včelám bere jejich životní prostředí, tedy jejich přirozené prostředí. Louky nahrazujeme paneláky a divoké květiny rovnoměrně zastřiženými trávníky. Velký vliv na zdraví a počet opylovačů má také znečištění a šíření invazních druhů (tj. druhů, které by v dané oblasti neměly být).

Nepomáhá ani oteplování klimatu, které ovlivňuje období kvetení jednotlivých rostlin, což se promítá do dostupnosti potravy pro hmyz. Rostoucí teploty mají vliv i na kvalitu spermatu včelích samců, jak ukázala studie z roku 2021. A to se jednoznačně promítá do počtu včelstev.

Kromě toho mohou opylovačům škodit i přípravky na ochranu rostlin, zejména pokud jsou současně aplikovány různé přípravky. Pak, i když by jednotlivé látky nepředstavovaly hrozbu, jejich směsi již mohou být jedovaté.

Co můžete pro včely udělat vy?

Čtete: klimatické změny, pesticidy, konkrementace a pravděpodobně si říkáte, no, co já můžu udělat...? Faktem je, že globální faktory ovlivníte jen málo, ale existuje několik věcí, za které vám včely poděkují.

Na balkoně

Místo petúnií a muškátů můžete do truhlíků vysévat medonosné rostliny. Patří mezi ně například chrpy, muškáty (nebo bojínek), sladký hrách (má krásné květy a je to rychle rostoucí popínavá rostlina), kočičky, kočičí mák (něco pro kočičí lidi), jetel, kosatec nebo vřes. Osobně mohu doporučit řebříček - je odolný i pro zahradnické "talenty", jako jsem já.

Můžete si z něj také vyrobit pítko pro hmyz. Stačí nalít trochu vody do podmisky květináče a rozmístit kameny tak, aby částečně vyčnívaly nad hladinu. Z takového napajedla bude mít užitek jak hmyz, tak drobní ptáci.

V zahradě

Co kdybyste nesekali trávu tak pečlivě v každém zákoutí zahrady? Ušetřete si práci a nechte kousek půdy volně žít. Můžete také použít hotové luční směsi semen divokých květin, které jsou k dostání v zahradnictvích.

Včelám pomohou také jakékoli ovocné stromy (jabloně, hrušně, švestky) a ovocné keře, například borůvky. Včely budou jíst a vy také.

Na zahradě se osvědčí také konve na zalévání. Jednu můžete umístit na vyvýšenou plošinu a druhou na zem - kdo ví, třeba se napije i ježek?

Vaše zahrada s pozemkem může být naopak ideálním místem pro hmyzí domeček. Můžete si ho vyrobit sami nebo si koupit hotový (ve většině obchodů pro kutily).

Včelí playlist

Pokud chcete na svou zahradu přilákat více včel, zahrajte si s... DJ. Včely informují své družky o nejlepších místech pro sběr pylu a nektaru vydáváním zvuků o frekvenci 250-300 Hz. Jak už to tak bývá, některé písně mají podobnou frekvenci.

Zde je 50 skladeb, které rozproudí každou včelí party <přesunna Spotify>.

Ve městě

Zdá se, že mnoho měst v Polsku si uvědomilo potřebu chránit opylující hmyz. Stačí zmínit, že k iniciativě Manifest obcí přátelských včelám se v roce 2018 připojilo až 269 obcí z celého Polska.

V některých lokalitách se přestaly sekat zelené pásy u silnic a vysévají se na nich polní květiny. V městské zeleni se vysazují medonosné rostliny.

Do dění ve svém městě můžete mluvit i vy - díky občanským rozpočtům. Můžete hlasovat pro vytváření divokých luk a nové výsadby stromů a dalších rostlin. Opravdu to něco změní!

Kupujete med na trhu? Co takhle podpořit místní včelíny? Nákupem certifikovaného medu z vašeho okolí také konáte pro dobro včel. A také pro vás - takové produkty jsou pravděpodobně mnohem zdravější než nabídka na trhu.

Na venkově

Výzkumy potvrzují, že používání neonikotinoidů, tj. látek používaných v některých přípravcích na ochranu rostlin (pesticidech), představuje pro včely smrtelnou hrozbu. A to i v případě, že byly použity v dávkách nižších, než doporučuje výrobce.

Pokud chcete včelám pomoci, věnujte pozornost složení přípravků, které používáte k postřiku (ať už plodin nebo okrasných rostlin na zahradě).

Podívejte se také na následující informace:

• Jak pečovat o své zdraví
• Duševní zdraví během SAD
• Jak pečovat o hygienu spánku

Shrnutí