- Pagina de pornire
- Evenimente
- Ziua Albinelor
Ziua Mare a Albinelor 2026: Tu poți, de asemenea, să ajuți polenizatorii
Descoperă secretele albinei și află de ce merită să protejezi aceste insecte alb-negru.
Aflați mai multe despre procesul nostru editorial
Aflați mai multe despre procesul nostru editorial
Aflați mai multe despre procesul nostru editorial
Aflați mai multe despre procesul nostru editorial
De ce puteți avea încredere în noi
Articolele de pe Natu.Care sunt scrise pe baza cercetărilor științifice, a datelor de pe site-urile guvernamentale și a altor surse de încredere. Textele sunt scrise în colaborare cu medici, nutriționiști și alți experți în sănătate și frumusețe. Articolele sunt revizuite înainte de publicare și în timpul actualizărilor semnificative.
Aflați mai multe despre procesul nostru editorial
Informații despre publicitate
Contenutul de pe Natu.Care poate conține linkuri către produse din vânzarea cărora putem primi un comision. Atunci când creăm conținut, aderăm la standarde editoriale ridicate și avem grijă să fim obiectivi cu privire la produsele discutate. Prezența linkurilor afiliate nu este dictată de partenerii noștri, iar noi înșine selectăm în mod complet independent produsele pe care le analizăm.
Aflați mai multe în regulament
Fără ele, nu ai mânca sandviș cu roșii, iar în magazinul de carne ai lăsa jumătate din salariu. Polenizatorii salvează zilnic lumea de la foamete. Ai citit bine, foamete, nu miere.
Nu e o exagerare. Se estimează că aproximativ ⅓ din alimentele mondiale sunt produse cu ajutorul albinelor și altor polenizatori. Până la ¾ din culturile agricole nu ar exista fără aceste insecte – ar trebui să ne luăm rămas bun de la majoritatea legumelor și fructelor.
Deși în ultimii ani populația albinelor melifere crește, încă este prea devreme pentru optimism. Locuințele cu dungi continuă să aibă nevoie de protecție. O veste bună este că și tu poți să le ajuți.
Din acest articol vei afla:
- De ce albinele sunt super.
- Care este situația apiculturii în Polonia.
- Cum hrănesc albinele lumea (și ce au în comun cu carnea).
- Cine mai face parte din familia insectelor ca un polenizator curajos.
- Ce poți face pentru albine.
Descoperă cum să îți asiguri energie, stimulare naturală și concentrare Adaptogeni: Lion’s Mane & Chaga Natu.Care Adaptogeni: Lion’s Mane & Chaga Adaptogeni Natu.Care pentru sprijin natural al energiei, concentrării și motivației. Testați de laboratorul independent Hamilton Polska.
Exact ceea ce aveam nevoie – un sprijin natural și delicat pentru energia, vitalitatea și concentrarea mea. M-a convins compoziția testată și forma comodă de pulbere.
@AnetaD
Vezi și:
- Ziua Aerului Curat
- Ziua Peștelui
- Ziua Mondială Fără Telefon Mobil
- Ziua Națională a Preșcolarilor
- Ziua Mondială a Donatorilor de Sânge
- Ziua Donatorilor de Măduvă Osoasă
- Sănătatea plămânilor după pandemie
- Ziua Îmbrățișărilor
- Despre single-uri de Valentine's Day
Când are loc Ziua Mondială a Albinelor?
În Polonia, albinele au chiar două zile speciale: pe 20 mai, împreună cu întreaga planetă, sărbătorim Ziua Mondială a Albinelor. Dar în liniștea stupinelor noastre poloneze, sărbătorim încă Ziua Mare a Albinelor, care are loc 8 august.
Descoperă eroinele
Albinele sunt insecte din ordinul Hymenoptera, din grupa vespide. În mod similar, pot fi clasificate și viespile – aceste insecte sunt destul de asemănătoare. Totuși, diferența o face, printre altele, ceea ce consumă. Viespile, deși pot hrăni și nectarul, sunt în principal carnivore. Sunt vânători iscusiți, care nu refuză, de asemenea, cadavrele. În schimb, albinele au trecut complet la vegetarianism.
Albinele melifere sunt unele dintre speciile de albine care trăiesc în Polonia, fiind polenizatoare și insecte polenizatoare. Totuși, nu sunt albine sălbatice, ci animale de crescătorie.
Agnieszka Dukat-Pokrywaapicultoare de la Pasieka na Brzegu
Dieta vegetală a influențat aspectul albinelor melifere – caracteristicul blănii le ajută să colecteze polenul, care se atașează ușor de aceasta. Spre deosebire de viespi, sunt în mod natural pașnice și nu înțepă frecvent – aceasta fiind ultima lor soluție de apărare. Își folosesc acul în principal pentru a proteja colonia.
Unele organe interne aderă la acul de albină. După înțepare, acul rămâne în piele, împreună cu o parte din organele sale, ceea ce este mortal pentru albina însăși. La viespi, situația este diferită, acestea pot înțepa de mai multe ori, fără consecințe grave pentru ele.
Curiozitate
Practic, aproape toate albinele se hrănesc cu alimente vegetale. Există însă un anumit tip de albine Trigona, ale căror reprezentante se hrănesc cu cadavre. Din fericire, nu le vei întâlni în Polonia. Trigona necrophaga, adică albinele vultur, nu are ac, dar cel mai uimitor este că poate produce miere din cadavre .
Curiozitate
Albinele nu văd culoarea roșie. Totuși, percep spectrul ultraviolet, pe care noi nu îl putem vedea .
Obiceiuri ale albinelor
Albinele melifere sunt ființe familiale. Grupul lor individual colonii, format dintr-o singură regină-mamă, se numește familie de albine. Dacă uneori te plictisești de frații sau verișorii tăi, gândește-te că o albină meliferă trebuie să se descurce cu rudele sale, numărând între 20 și chiar 120.000 .
Numărul de albine din stup depinde de sezon – în perioada de vară, când regina depune ouă (couvează), există cele mai multe albine. Însă, la sfârșitul lunii august, sezonul de împerechere se încheie, iar trântorii (albinele mascul) sunt alungați din stup, deoarece și-au îndeplinit rolul .
Familia de albine are o ierarhie strictă și se poate spune că are un sistem castă. În vârf se află regina, care singură se poate reproduce și, în general, este mama tuturor lucrătoarelor. Ei, mama este doar una…
Următoarea grupă sunt trântorii. În general, se ocupă cu hrănirea și… împerecherea. La prima vedere, viața lor pare idilică, dar odată cu sosirea toamnei, regina încetează să depună ouă, iar bărbații devin inutili. Lucrătoarele îi alungă brutal din stup sau îi ucid .
Trântorii mor după împerecherea cu regina albinelor.
Agnieszka Dukat-Pokrywaapicultoare de la Pasieka na Brzegu
Deoarece am menționat lucrătoarele: acestea sunt cel mai numeros grup din familia de albine. Rolul pe care îl are o albină lucrătoare depinde de vârsta sa . Cele mai tinere se ocupă de curățenie și ordine în stup. Cele puțin mai în vârstă se ocupă cu larvele.
Unele albine, de aproximativ o săptămână, au glande care produc o substanță numită lăpticul de albine. Este hrana reginei și a trântorilor. Când albinele au în jur de două săptămâni, se transformă în constructori. Ei sunt cei care construiesc fagurii caracteristici din ceara de albine.
Albinele vascușețe își produc ceara cu ajutorul glandelor speciale de ceară situate pe partea inferioară a abdomenului.
Agnieszka Dukat-Pokrywaapicultoare de la Pasieka na Brzegu
La albinele mai în vârstă, de trei săptămâni, se dezvoltă veninul și acul. În acel moment, devin gardieni, apărând stupul de intruși și amatori de miere. Trebuie să recunoaștem, o fac cu devotament deplin (cei care, ca și mine, s-au întâlnit odată cu un cuib de albine sălbatice, știu despre ce vorbesc).
Cele mai vechi și mai experimentate albine adună nectar, melasă, polen floral și apă. Astfel, asigură hrana necesară pentru supraviețuirea roiului. Și tocmai pe ele le întâlnim cel mai frecvent.
Cel mai adesea, cele mai în vârstă colectoare de apă zboară pentru apă, fiind cea mai periculoasă sarcină.
Agnieszka Dukat-Pokrywaapicultoare de la Pasieka na Brzegu
Curiozitate
Potrivit estimărilor, o albină meliferă zboară în jur de 800 km pe parcursul vieții sale! Durata medie de viață a unei albine lucrătoare este de doar 5–6 săptămâni.
Natu.Care Colagen Premium 5000 mg, mango-maracuja
- Conținut de colagen: 5000 mg hidrolizat de colagen marin
- Ingrediente active suplimentare: vitamina C, acid hialuronic slab molecular (precum și L-teanină și coenzima Q10 în colagen cu aromă de cacao sau vitamina A și vitamina E în colagen cu aromă de mango-maracuja)
- Forma: pliculețe cu pulbere pentru băut
- Porție: 1 plic pe zi
- Suficient pentru: 30 de zile
Descrierea produsului
Colagen de pește de la marca Natu.Care în doză de 5000 mg, pe bază de ingrediente certificate de cea mai bună calitate. Suplimentarea regulată va avea un efect pozitiv asupra aspectului pielii, părului și unghiilor - acestea vor fi reconstruite și întărite din interior.
În plus față de colagen, care este valoros pentru sănătate și frumusețe, oferă și alte ingrediente active pentru a ajuta la menținerea unui ten tânăr, păr strălucitor și unghii puternice.
Formula conține o porție suficientă de substanță activă pentru a avea un efect pozitiv asupra articulațiilor, a sistemului musculo-scheletic și a imunității.
Natu.Care Premium Collagen este disponibil în două arome - Cacao Bloom și Rise&Shine. Ambele formule au la bază următoarele ingrediente active: hidrolizat de colagen marin, extract din muguri de măceșe și acid hialuronic.
În plus, Cacao Bloom conține L-teanină naturală, coenzima Q10 și cacao olandeză degresată. Rise&Shine conține în schimb vitamina E și vitamina A.
Aceste cele mai bune colagenice de pește de pe piață diferă și în ceea ce privește gustul - Cacao Bloom este un deliciu pentru iubitorii de ciocolată. Rise&Shine va fi pe placul celor cărora le place gustul răcoritor de mango și fructul pasiunii.
Avantaje și dezavantaje
Pro:
- Vitamina C susține producția de colagen a organismului, ceea ce îi sporește efectul.
- O doză eficientă de acid hialuronic, care va susține în continuare hidratarea pielii și sănătatea articulațiilor.
- Colagenul de pește este absorbit cu 50% mai bine. În plus, producătorul indică specia de pește din care a fost extras (cod de Atlantic).
- Compoziția a fost testată de laboratorul independent și acreditat J.S. Hamilton.
- Certificarea calității MSC (Marine Stewardship Council), care confirmă că originea colagenului susține pescuitul durabil.
Minusuri:
- Niciunul.
Informații suplimentare
Colagenul de pește de la Natu.Care primește laude pentru că este delicios. Nu veți găsi gustul de pește care strălucește adesea în alte colagenuri. Și puteți alege între două arome delicioase: cacao și mango-maracuja.
Ingrediente active precum coenzima Q10, acidul hialuronic și L-teanina naturală au efecte antiinflamatoare, antioxidante și anti-îmbătrânire.
Recenzie utilizator
Super, după aproximativ 6 săptămâni de utilizare pielea de pe fața mea a devenit vizibil mai strânsă. Bun gust.
Ania ZalewskiClient alNatu.Care
Natu.Care Premium Collagen Shot 10000 mg
- Collagen content: as much as 10,000 mg of hydrolysed branded marine collagen Seagarden®
- Additional active ingredients: vitamin C 80mg, low molecular weight hyaluronic acid 60mg, vitamin E 12mg, biotin 2500 µg.
- Form: bottles with liquid for drinking
- Portion: 1 bottle
- Sufficient for: 15 days
- Taste: delicious, tart-sweet forest fruits, without a fishy aftertaste
Product Description
Fish collagen from the brand Natu.Care Seagarden® in a dose of 10,000 mg, based on certified high-quality ingredients whose effects are clinically proven. Sourced from wild Atlantic cod, free from dioxins and heavy metals.
Regular supplementation will positively impact the appearance of skin, hair, and nails – they will be rebuilt and strengthened from within. In addition to valuable collagen for health and beauty, it also offers other active ingredients that help maintain a youthful appearance of the skin, shiny hair, and strong nails.
The preparation contains a sufficient portion of active substance to positively affect joints, the musculoskeletal system, and immunity.
Natu.Care Premium Collagen has a delicious forest fruit flavour and its formula is based on the following active ingredients: hydrolysed marine collagen Seagarden®, extract from wild rose buds, and hyaluronic acid. Additionally, the product contains vitamin C, vitamin E, hyaluronic acid, and biotin for even better effects.
Pros and Cons
Pros:
- Contains branded raw material Seagarden® from wild deep-sea cod caught from the clean waters of the Barents Sea. The action of collagen Seagarden® is clinically proven. The raw material has FSSC 22000 certification, MSC quality certification (supports sustainable fishing), Responsible Sourcing Audit programme (ethical catches), as well as kosher and Halal certifications.
- The product composition has been tested by an independent and accredited laboratory J.S. Hamilton.
- Hydrolysed collagen type I with optimal molecular weight - 3 kDa ensuring absorbability
- Additives: vitamin C aids in collagen synthesis, hyaluronic acid supports skin hydration and joint health, vitamin E additionally cares for skin health, and biotin improves elasticity, regeneration, and strengthens the structure of skin and hair.
- Delicious forest fruit flavour (without a fishy aftertaste)
- Production takes place in a GMP-certified facility (food production standard).
Cons:
- None.
Natu.Care Premium Collagen 5000 mg, blackberry
- Collagen content: 5000 mg of hydrolysed marine collagen
- Additional active ingredients: vitamin C, low molecular weight hyaluronic acid (as well as L-theanine and coenzyme Q10 in collagen with cocoa flavour or vitamin A and vitamin E in collagen with mango-passionfruit, blackberry, strawberry-rhubarb)
- Form: sachets with powder for drinking
- Portion: 1 sachet daily
- Sufficient for: 30 days
- Available in four flavours: mango, blackberry, strawberry-rhubarb, cocoa or mix of flavours
Product Description
Fish collagen from the brand Natu.Care Seagarden in doses of 5000 mg or 10,000 mg, based on certified high-quality ingredients. Regular supplementation will positively impact the appearance of skin, hair, and nails – they will be rebuilt and strengthened from within.
In addition to valuable collagen for health and beauty, it also offers other active ingredients that help maintain a youthful appearance of the skin, shiny hair, and strong nails.
The preparation contains a sufficient portion of active substance to positively affect joints, the musculoskeletal system, and immunity.
Natu.Care Premium Collagen is available in four flavours: mango-passion fruit, blackberry, strawberry-rhubarb, and cocoa. All formulas are based on the following active ingredients: hydrolysed marine collagen, extract from wild rose buds, and hyaluronic acid.
Additionally, the cocoa collagen contains natural L-theanine, coenzyme Q10, and Dutch-processed cocoa. The fruit flavours contain vitamin E and vitamin A.
These top fish collagens on the market also differ in taste – cocoa is a treat for chocolate lovers. Others will appeal to those who enjoy the refreshing taste of fruits.
Pros and Cons
Pros:
- Contains branded raw material Seagarden® from wild deep-sea cod caught from the clean waters of the Barents Sea. The action of collagen Seagarden® is clinically proven. The raw material has FSSC 22000 certification, MSC quality certification (supports sustainable fishing), Responsible Sourcing Audit programme (ethical catches), as well as kosher and Halal certifications.
- The product composition has been tested by an independent and accredited laboratory J.S. Hamilton.
- Hydrolysed collagen type I with optimal molecular weight - 3 kDa ensuring absorbability
- Additives: vitamin C helps in collagen synthesis, hyaluronic acid supports skin hydration and joint health, vitamins A and E additionally care for skin health, coenzyme Q10 (cocoa flavour) has antioxidant properties.
- Choice of four delicious flavours (without a fishy aftertaste): mango-passion fruit, blackberry, strawberry-rhubarb, and cocoa or flavour mix.
- Production takes place in a GMP-certified facility (food production standard).
Cons:
- None.
Additional Information
Fish collagen from Natu.Care is praised for being delicious. You won't find a fishy taste here, which often comes through in other collagens. And you have two delicious flavours to choose from: mango–passion fruit, blackberry, strawberry-rhubarb, and cocoa.
Active ingredients such as coenzyme Q10, hyaluronic acid, or natural L-theanine have anti-inflammatory, antioxidant effects and delay the aging process.
User Review
It reminds me of childhood with its scent, I feel nostalgic :) After 2 packs of collagen from Natu, my facial inflammations have calmed down, and the "rash" has completely disappeared. I recommend!
Kuba K. customer of Natu.Care
Super flavour surprise, no artificial sweetness that I detected in the mango-passion fruit collagen. I have already recommended collagen to 4 other people, all of whom decided to subscribe :) I see a smoothing of wrinkles, especially on my forehead, and better-hydrated skin.
Kinga D. customer of Natu.Care
Natu.Care Colagen premium 10 000 mg, mango-maracuja
- Conținut de colagen: 10.000 mg hidrolizat de colagen marin
- Ingrediente active suplimentare: vitamina C, acid hialuronic slab molecular (precum și L-teanină și coenzima Q10 în colagen cu aromă de cacao sau vitamina A și vitamina E în colagen cu aromă de mango-maracuja)
- Forma: pliculețe cu pulbere pentru băut
- Porție: 1 plic pe zi
- Suficient pentru: 30 de zile
Descrierea produsului
Unul dintre cele mai puternice colagenuri de pe piață, care oferă până la 10.000 mg într-o porție zilnică. Ca urmare, formula poate susține în mod eficient starea pielii, părului și unghiilor dvs.
Cu acest supliment, vă veți susține frumusețea, ceea ce vă va permite să opriți vizual procesul de îmbătrânire și să simțiți o a doua tinerețe!
Natu.Care Premium Collagen 10 000 mg vine în două arome - cacao și mango-maracuja. Ambele formule au aceeași coloană vertebrală de produse - colagen, acid hialuronic și vitamina C.
Versiunea cu cacao conține în plus L-teanină naturală, coenzima Q10 și cacao olandeză degresată. Rise&Shine, pe de altă parte, conține vitamina E și vitamina A.
Avantaje și dezavantaje
Pro:
- Porția zilnică de colagen este foarte mare - până la 10.000 mg.
- O formulă de colagen dovedită - aceasta este SeaGarden, al cărei efect a fost confirmat în studiile clinice.
- O doză eficientă de acid hialuronic, hidratează suplimentar tenul și are un efect pozitiv asupra sănătății articulațiilor.
- Vitamina C susține producția naturală de colagen a organismului.
- Compoziția a fost testată de laboratorul independent și acreditat J.S. Hamilton.
- Produsul este certificat MSC (Marine Stewardship Council) - originea colagenului susține practicile durabile de pescuit.
Minusuri:
- Niciunul.
Informații suplimentare
Utilizatorii laudă Natu.Care Collagen Premium pentru dizolvarea ușoară a pulberii.
Recenzie utilizator
Am observat o îmbunătățire semnificativă a texturii pielii mele după câteva săptămâni de administrare regulată de colagen. Pielea mea este acum la fel de moale ca catifeaua!
Natu.Care Colagen Premium 5000 mg, căpșună-rubarbar
- Conținut de colagen: 5000 mg hidrolizat de colagen marin
- Ingredientele active suplimentare: vitamina C, acid hialuronic cu greutate moleculară mică (și L-teanina și coenzima Q10 în colagen cu aromă de cacao sau vitamina A și vitamina E în colagen cu aromă de mango–passion fruit, mure, căpșună-rubarbar)
- Formă: pliculețe cu pulbere pentru băut
- Porția: 1 pliculeț pe zi
- Ajunge pentru: 30 zile
- Disponibil în patru arome: mango, mure, căpșună-rubarbar, cacao sau mix de arome
Descrierea produsului
Colagenul pește de la marca Natu.Care Seagarden în doze de 5000 mg sau 10 000 mg, bazat pe ingrediente certificate de cea mai bună calitate. Suplimentarea regulată va avea un impact pozitiv asupra aspectului pielii, părului și unghiilor – acestea vor fi reconstruite și întărite din interior.
Pe lângă colagenul valoros pentru sănătate și frumusețe, oferă și alte ingrediente active care ajută la menținerea unui aspect tânăr al pielii, păr strălucitor și unghii puternice.
Preparatul conține o porție suficientă de substanță activă pentru a avea un impact pozitiv asupra articulațiilor, sistemului de mișcare și imunității.
Colagenul Premium Natu.Care este disponibil în patru arome: mango-pasiune, mure, căpșuni-rubarbar și cacao. Toate formulele se bazează pe următoarele ingrediente active: hidrolizat de colagen marin, extract din muguri de trandafir sălbatic și acid hialuronic.
În plus, colagenul cu cacao conține L-teanină naturală, coenzima Q10 și cacao degresat olandez. Aromele fructate conțin vitamina E și vitamina A.
Aceste cele mai bune colagenuri pește de pe piață se diferențiază și prin aromă – cacao este o delicatesă pentru iubitorii de ciocolată. Alte arome vor fi pe placul celor care preferă gustul răcoritor al fructelor.
Avantaje și dezavantaje
Avantaje:
- Are materie primă de marcă Seagarden® din cod de adâncime prins din ape curate ale Mării Berents. Efectul colagenului Seagarden® este confirmat clinic. Materiile prime au Certificatul FSSC 22000, Certificatul de calitate MSC (susține pescuitul sustenabil), Programul de Audit pentru Sourcing Responsabil (prinderi etice), precum și certificate de kosher și Halal.
- Compoziția produsului a fost testată de un laborator independent și acreditat J.S. Hamilton.
- Hidrolizat de colagen tip I cu o masă moleculară optimă - 3 kDa care garantează absorbția
- Aditivi: vitamina C ajută la sinteza colagenului, acidul hialuronic susține hidratarea pielii și sănătatea articulațiilor, vitaminele A și E contribuie suplimentar la sănătatea pielii, coenzima Q10 (gust de cacao) are proprietăți antioxidante.
- Alegerea a patru arome delicioase (fără gust de pește): mango-pasiune, mure, căpșuni-rubarbar și cacao sau mix de arome.
- Producția se desfășoară într-un loc cu certificare GMP (standard de producție alimentară).
Dezavantaje:
- Absente.
Informații suplimentare
Colagenul pește de la Natu.Care este lăudat pentru că este delicios. Nu vei găsi aici gust de pește, care adesea se face simțit în alte colagenuri. Și ai la dispoziție două arome delicioase: mango–pasiune, mure, căpșuni-rubarbar și cacao.
Ingredientele active, cum ar fi coenzima Q10, acidul hialuronic sau L-teanina naturală, au efecte antiinflamatorii, antioxidante și întârzie procesele de îmbătrânire.
Opinia utilizatorului
Folosesc colagenul de 3 luni și sunt încântată de rezultate, pielea strălucitoare și hidratată, unghiile și părul cresc mai repede, iar gustul este delicios!
Aleksandra K. clientă Natu.Care
Cel mai bun pe care l-am avut. Am găsit acesta unic. Îl folosesc de 8 luni. Îmbunătățire vizibilă a stării părului și pielii și nu mai schimb pe altul. Este preferatul meu.
Monika M. clientă Natu.Care
Natu.Care Colagen Premium 10000 mg, cireșe
- Conținut de colagen: 10.000 mg de hidrolizat de colagen bovin COLLinstant®.
- Ingrediente active suplimentare: vitamina C, acid hialuronic slab molecular, glucozamină, condroitină, extract de rășină de tămâie indiană (boswellia serrata)
- Forma: pliculețe cu pulbere de băut
- Porție: 1 plic pe zi
- Suficient pentru: 30 de zile
Descrierea produsului
Unul dintre cele mai puternice colagen bovine de pe piață, oferind până la 10.000 mg pe porție zilnică. Ca urmare, formula poate susține în mod eficient starea articulațiilor, pielii, părului și unghiilor.
Cu acest supliment, vă veți susține sistemul scheletic și articular, precum și frumusețea, permițându-vă să opriți vizual procesul de îmbătrânire și să simțiți o a doua tinerețe!
Avantaje și dezavantaje
Pro:
- Porția zilnică de colagen este foarte mare - până la 10.000 mg.
- O formulă de colagen dovedită - acesta este COLLinstant®, al cărui efect a fost confirmat în studiile clinice.
- O doză eficientă de acid hialuronic, hidratează suplimentar pielea și are un efect pozitiv asupra sănătății articulațiilor.
- Vitamina C susține producția naturală de colagen a organismului.
- Glucozamina este o componentă esențială a compușilor care se găsesc în cartilajul articular și o componentă a colagenului, care conferă elasticitate țesutului conjunctiv din tendoane.
- Condroitina este o componentă naturală care se găsește în corpul uman, în principal în cartilaje. Această moleculă mare (mucopolizaharidă), are capacitatea de a absorbi apa, ceea ce permite cartilajului să își mențină elasticitatea și reziliența.
- Extractul de rășină de tămâie promovează alimentarea cu sânge și mobilitatea articulațiilor și reduce rigiditatea articulațiilor. Acesta poate ajuta la ameliorarea inflamației.
- Compoziția a fost testată de laboratorul independent și acreditat J.S. Hamilton.
Minusuri:
- Niciunul.
Informații suplimentare
Utilizatorii laudă Natu.Care Collagen Premium pentru dizolvarea ușoară a pulberii.
Natu.Care Butirat de sodiu Premium
- Conținutul de butirat de sodiu per porție zilnică: 1200 mg
- Forma: capsule
- Ambalaj: 60 capsule
- Porție: 3 capsule pe zi
- Suficient pentru: 30 de zile
Descrierea produsului
Butiratul de sodiu Premium este un suport natural pentru sistemul dumneavoastră digestiv. Cu o doză mare de acid butiric (940 mg), acesta susține regenerarea mucoasei intestinale, îmbunătățind sănătatea și funcția intestinală și îmbunătățește absorbția nutrienților. Având grijă de intestinul tău, ai grijă de sănătatea întregului tău organism.
Cercetările efectuate pe persoane care suferă de sindromul intestinului iritabil confirmă faptul că butiratul de sodiu este ideal ca suport pentru flora bacteriană perturbată (de exemplu, după terapia cu antibiotice), constipație și diaree, inflamația mucoasei intestinale sau în cazul unei diete sărace în fibre.
Capsulele Premium de butirat de sodiu se bazează pe tehnologia inovatoare DRcaps®. Aceasta garantează că ingredientele active conținute în produs sunt protejate de efectele dăunătoare ale acizilor și enzimelor digestive din stomac. Acest lucru asigură că ingredientele benefice sunt eliberate în intestinul subțire și sunt absorbite în totalitate de organismul nostru.
Premium Sodium Butyrate de la Natu Care este 100% testat și veți găsi în compoziția sa doar materii prime de cea mai înaltă calitate.
Avantaje și dezavantaje
Pro:
- Susține funcționarea sistemului digestiv
- Util pentru multe boli gastroenterologice, inclusiv IBS
- Doză mare de acid butiric per capsulă
- Compoziție organică, pură și testată.
- Fără zahăr adăugat, fără gluten, fără OMG, fără lactoză
- Tehnologie inovatoare a capsulelor - DRcaps.
Minusuri:
- Niciunul.
Informații suplimentare
Se iau 3 capsule pe zi, în orice moment al zilei, de preferință cu o masă. Produsul trebuie înghițit întreg cu un pahar de apă. Sodium Butyrate Premium este destinat adulților. Produsul trebuie utilizat sub supraveghere medicală
Recenzie utilizator
Am folosit produsul timp de 2 săptămâni. Burtă mai ușoară și digestie mai bună. Recomandat.
Natu.Care Magnesiu Premium + vitamina B6
- Conținutul de magneziu al unei doze zilnice: 305 mg
- Ingrediente active suplimentare: vitamina B6 (2,1 mg)
- Forma: capsule
- Porție: 3 capsule pe zi
- Suficient pentru: 30 de zile
Descrierea produsului
Suplimentul alimentar Magnesium Premium + Vitamina B6 este un produs complet care combină 3 forme organice de magneziu (citrat, malat și diglicinat) și vitamina B6 în forme foarte biodisponibile.
Magneziul este un mineral esențial, fără de care organismul nostru nu poate funcționa corespunzător. Acesta susține sistemele imunitar, nervos și muscular, are grijă de echilibrul electrolitic și, de asemenea, este implicat în diviziunea celulară și în reglarea funcțiilor mentale.
Studiile arată că suplimentarea cu magneziu este și mai eficientă atunci când este însoțită de vitamina B6, care se găsește în produsul nostru. Printre altele, aceasta este responsabilă de buna funcționare a sistemelor nervos și imunitar, precum și de funcționarea normală a inimii.
Dacă doriți să scăpați în siguranță de senzația de oboseală, probleme de concentrare, căderea părului, crampe musculare, tremurături sau o senzație de iritare, apelați la Premium Magnesium de la Natu.Care, testat de un laborator independent, certificat de J.S. Hamilton Polonia.
Avantaje și dezavantaje
Plusuri
- Susține buna funcționare a sistemelor nervos și imunitar.
- Reduce senzațiile de oboseală și oboseală.
- Menține funcțiile psihologice normale.
- Puritatea compoziției (fără antiaglomeranți, umpluturi artificiale și aditivi sub formă de dioxid de titan, celuloză microcristalină, talc, stearat de magneziu și dioxid de siliciu) a fost confirmată prin teste de laborator.
- Absorbție ridicată a ingredientelor.
- Capsule moi, confortabile la înghițire.
- Produs potrivit pentru vegetarieni și vegani
Minusuri
- Niciunul.
Informații suplimentare
Se administrează cu o masă, 3 capsule pe zi.
Capsulele trebuie luate cu minimum 250ml de apă.
Pentru probleme de somn, se recomandă suplimentarea cu 1 capsulă dimineața și 2 capsule seara, nu mai târziu de 4h înainte de culcare.
Evitați combinarea cu produse cu un conținut ridicat de calciu (lapte, iaurt, brânză), deoarece acest lucru poate afecta absorbția magneziului.
Femeile însărcinate și cele care alăptează trebuie să consulte medicul înainte de prima administrare a suplimentului.
Recenzie utilizator
Sunt foarte impresionat de viteza de expediere. Produsul în sine este de înaltă calitate, absorbit bine. După două săptămâni de suplimentarea simt o îmbunătățire semnificativă a vitezei de recuperare musculară, mai ales fiind în modul de antrenament intens. Foarte recomandat!
Natu.Care Omega-3 ᵀᴳ Premium
Descrierea produsului
Suplimentul alimentar conține omega-3ᵀᴳ, sau acizi grași omega-3 sub formă de trigliceride. Studiile științifice sugerează că această formă de acizi grași este de până la 2 ori mai bine absorbită decât esterii prezenți în multe suplimente alimentare de pe piață. Acest lucru înseamnă că sunteți asigurat de eficacitatea lor și de aprovizionarea cu acizi omega valoroși.
Acizii grași omega-3 provin din uleiul de hamsii sălbatice. Aceasta este o sursă bogată de grăsimi sănătoase care sunt esențiale pentru sănătatea sistemului cardiovascular, imunitar și nervos, precum și pentru buna funcționare a vederii, articulațiilor, mușchilor.
Cercetările sugerează, de asemenea, că aportul adecvat de acizi grași omega-3 protejează împotriva și sprijină tratamentul depresiei și al tulburărilor de anxietate. În plus, omega-3 afectează hidratarea și aspectul pielii și susțin un somn sănătos.
Formula conține un total de 750 mg de acizi EPA+DHA, care este de trei ori mai mare decât aportul minim recomandat de 250 mg pentru populația poloneză. Omega-3 TG Premium are cercetări care indică faptul că TOTOX-ul său este 9, ceea ce este un rezultat foarte bun.
Suplimentarea cu acizi grași omega-3 este recomandată pentru orice persoană care nu mănâncă 1-2 porții (aproximativ 300 g) de pește gras pe săptămână. Copiii în perioada de creștere, vârstnicii, persoanele active fizic, veganii și vegetarienii și pacienții care urmează un tratament cardiac și de prevenire a bolilor de inimă au, de asemenea, o nevoie crescută.
Avantaje și dezavantaje
Avantaje
- Uleiul de pește din hamsii sălbatice este o sursă excelentă de EPA și DHA.
- Acizii grași Omega-3 sub formă de trigliceride sunt de două ori mai biodisponibili decât esterii (prezenți în multe produse de pe piață).
- Formularea este lipsită de coloranți și materiale de umplutură.
- Puritatea compoziției a fost confirmată prin teste de laborator.
- Pachetul este suficient pentru până la 2 luni.
- Capsulele moi sunt ușor de înghițit.
Minusuri
- Niciunul.
Informații suplimentare
Învelișul capsulei este fabricat din gelatină bovină.
Avizul experților
Trigliceridele de acizi grași omega-3 conținute în această formulă au o biodisponibilitate mult mai mare decât esterii etilici omega-3 adesea găsiți în suplimentele alimentare. Uleiul de hamsii sălbatice este o sursă excelentă de omega-3.
Ilona Krzak Master of Pharmacy
Natu.Care Slim Protein, Vanilie Bourbon - Modelarea Siluetei
-
Conținut de proteină: 20 g izolat de proteină din zer de înaltă calitate (WPI) într-o porție
-
Ingrediente active suplimentare: vitamina C, vitamine din grupul B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12), vitamina E, vitamina K, crom, fibră de acacia, extract din opuntie, extract din armurariu, extract din semințe de struguri, extract din coada-șoricelului
-
Formă: pulbere de dizolvat în apă
-
Porție zilnică: 25 g (1 porție)
-
Suficient pentru: 15 zile (ambalaj conține 375 g)
Descrierea produsului
Un cocktail delicios și dietetic care susține controlul greutății și ajută la menținerea nivelului corect de zahăr în sânge. Îmbogățit cu proteină premium WPI, vitamine, extracte vegetale (printre care extract din cactus), fibre și crom, este un supliment ideal pentru dieta zilnică a femeilor care doresc să aibă grijă de conturarea siluetei.
Avantaje și dezavantaje
Avantaje:
-
Conținut ridicat de proteină: 20 g WPI per porție susține construirea și regenerarea mușchilor
-
Compoziție bogată: conține vitamine, minerale și extracte vegetale care sprijină metabolismul și controlul greutății
-
Calorii scăzute: doar 86 kcal per porție
-
Indice glicemic scăzut: ajută la menținerea unui nivel stabil de zahăr în sânge
-
Fără zahăr, gluten și conservanți: potrivit pentru persoanele cu intoleranțe
-
Testat în laborator: calitate și siguranță confirmate
Dezavantaje:
- Nu există
Natu.Care Slim Protein, Pistachio - Body Shaping
-
Protein content: 20 g of whey protein isolate (WPI) per serving
-
Additional active ingredients: vitamin C, B vitamins (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12), vitamin E, vitamin K, chromium, acacia fibre, prickly pear extract, milk thistle, grape seed, field horsetail
-
Form: powder to be dissolved in water
-
Daily serving: 25 g
-
Sufficient for: 15 days (375 g in the package)
Product Description
Delicious dietary shake that supports weight control and helps maintain normal blood sugar levels. Enriched with premium WPI protein, vitamins, plant extracts (including prickly pear extract), fibre, and chromium, it is the ideal addition to the daily diet of women who want to take care of their figure.
Pros and Cons
Pros:
-
High protein content: 20 g WPI per serving supports muscle building and regeneration
-
Rich composition: contains vitamins, minerals, and plant extracts that support metabolism and weight control
-
Low calorie content: only 86 kcal per serving
-
Low glycemic index: helps maintain stable blood sugar levels
-
No sugar, gluten, or preservatives: suitable for individuals with intolerances
-
Laboratory tested: confirmed quality and safety
Cons:
- No drawbacks
Natu.Care Premium Colostru
- Conținut colostru per porție: 1000 mg
- Imunoglobuline: standardizate la 30% IgG (300 mg per porție)
- Securitate: compoziție testată de un laborator independent
- Ingrediente active suplimentare: zinc 15mg, suc de zmeură pulbere 500mg, extract din fructe de soc negru 50mg
- Formă: pulbere
- Porție: 1 pliculeț pe zi
- Ajunge pentru: 30 zile
Descrierea produsului
Colostrul natural de vacă este obținut într-un mod etic – după nașterea vițelului din surplusul de colostru, care nu este consumat de tineri. Standardizat la 30% imunoglobuline. Datorită anticorpilor IgG, sprijină sănătatea intestinelor, împiedicând proliferarea patogenilor precum bacteriile, virusurile, ciupercile. Zincul și vitamina C conținute în produs răspund complex pentru sprijinul sistemului imunitar și apărarea organismului împotriva infecțiilor. Produs testat de Institutul Hamilton Polska independent.
Avantaje și dezavantaje
Avantaje:
- Conținut ridicat de imunoglobulină IgG
- Liofilizat
- Testat în laborator
- Liofilizat
- Adăugarea de zinc și vitamina C sub formă de extract din fructele de soc negru
- Fără gluten, OMG
- Pachete convenabile și gust plăcut
Dezavantaje:
- Mai greu de măsurat jumătate din porție, de exemplu, pentru copii
Natu.Care Ashwagandha & Cordyceps
- Substanță activă: extract din rădăcina plantei ashwagandha și din fructele ciupercii Cordyceps sinensis
- Cantitate substanță activă: 60 mg
- Standardizare: ashwagandha KSM-66 standardizată la 5% withanolide.
- Doza zilnică: 1 măsură - 500 mg
- Ambalaj: 120 porții
- Ajunge pentru: 3 luni
Descrierea produsului
Ashwagandha & Cordyceps sunt suportul ideal pentru persoanele care trăiesc în viteză, expuse la stres și care doresc un moment de liniște. Ashwagandha sprijină reducerea stresului, ajută la calmarea stărilor de anxietate și susține echilibrul emoțional. Cordycepsul chinezesc este considerat un „superfood” – are efecte imunostimulatoare, de aceea poate fi consumat în cazul unei imunități scăzute și în sezonul toamnă-iarnă. O combinație eficientă de adaptogeni. Ideal ca aditiv în cacao sau ceai.
Avantaje și dezavantaje
Avantaje:
- Combinația a două adaptogeni unici: extract din fructele ciupercii Cordyceps sinensis, extract din rădăcina Ashwagandha.
- Extract din rădăcina Ashwagandha KSM-66 standardizat la 5% withanolide.
- Fără coloranți, arome și îndulcitori inutili.
- Testat de un laborator independent Hamilton Polska.
Dezavantaje:
- Lipsă
Natu.Care Lion’s Mane & Chaga
- Ingrediente active: extract din ciuperca Lion’s Mane și din ciuperca chaga
- Formă: pulbere
- Ambalaj: 45 g
- Porție: 1-3 măsuri pe zi
- Ajunge pentru: 30 până la 90 zile
Descrierea produsului
Combinația ideală de ciuperci Lion's Mane și chaga pentru susținerea stimulării naturale și a motivației în timpul îndeplinirii sarcinilor zilnice. Pulberea este perfectă pentru prepararea cafelei sau ceaiului cu ciuperci. Compoziție naturală – Lion’s Mane & Chaga nu conține ciuperci măcinate, ci extracte concentrate. Produsul a fost testat 100% pentru contaminanți microbiologici. Aceste adaptogene de la Natu.Care sunt, de asemenea, o sursă valoroasă de antioxidanți. Potrivit pentru vegani și vegetarieni.
Avantaje și dezavantaje
Avantaje:
- Extract standardizat de înaltă calitate din două ciuperci.
- Testat pentru contaminanți microbiologici.
- Ideal pentru prepararea cafelei sau ceaiului cu ciuperci – nu schimbă gustul altor băuturi.
- Fără aditivi inutili și umpluturi în compoziție.
- Testat de laboratorul independent Hamilton Polska
Dezavantaje:
- Absente
Natu.Care Vitamina D 2000 UI
- Conținutul de vitamina D: 50 µg
- Ingrediente active suplimentare: niciunul
- Forma: Capsule
- Porție: Adulți - doză de 2000 UI (1 capsulă)
Persoane supraponderale - doză de până la 4000 UI (2 capsule)
Persoane vârstnice - doză de până la 4000 UI (2 capsule) - Număr de capsule: 90
Descrierea produsului
Vitamina D joacă un rol esențial pentru sănătatea și bunăstarea noastră. Aceasta influențează metabolismul calciului și al fosfatului, ceea ce se traduce prin oase și dinți sănătoși. De asemenea, ajută la reglarea sistemului imunitar, iar cercetările indică, de asemenea, impactul acesteia asupra funcției sistemului nervos.
Vitamina D, deși denumită "vitamină", este de fapt un prohormon pe care organismul nostru îl produce singur, în principal atunci când este expus la lumina soarelui. din păcate, stilul nostru de viață modern favorizează deficiențele acestei vitamine esențiale pentru sănătatea și bunăstarea noastră. Munca în clădiri de birouri închise, utilizarea (necesară!) a cremelor de protecție solară cu SPF, acoperirea corpului cu haine - toate acestea fac foarte dificilă, și uneori imposibilă, obținerea unor niveluri adecvate de vitamina D de la soare. Acesta este motivul pentru care suplimentarea adecvată, pe tot parcursul anului, este atât de crucială.
Vitamina D de la Natu.Care este o vitamina D3 cercetată, suspendată în ulei de șofrănel, o plantă cunoscută pentru numeroasele sale beneficii pentru sănătate. Capsula convenabilă, ușor de înghițit, va face ca suplimentarea să devină obiceiul dumneavoastră zilnic sănătos pentru a vă îmbunătăți bunăstarea generală.
Avantaje și dezavantaje
Avantaje:
- Asigură buna funcționare a sistemului imunitar
- Susține menținerea sănătății oaselor și dinților
- Menține funcționarea normală a inimii, rinichilor și sistemului muscular
- Testat de un laborator independent, certificat
- Capsulă convenabilă și ușor de înghițit
- Formulă pură - fără adaos de zahăr, gluten, OMG-uri, lactoză și fără conservanți sau coloranți
Minusuri:
- Niciunul.
Informații suplimentare
Femeile însărcinate și mamele care alăptează trebuie să consulte medicul pentru utilizare. Supliment alimentar destinat populației adulte sănătoase cu vârsta de până la 75 de ani.
Natu.Care Vegan Protein, proteină vegetală vegană, ciocolată albă - zmeură
Proteine vegetale vegane - până la 26 g proteine per porție. Amestec de înaltă calitate de proteine de mazăre, drojdie și orez.
- Tip proteină: vegetală
- Dimensiuneapachetului: 525 g
- Număr de porții per pachet: 15 15
- Proteine per porție: 26 g
- Sărac în grăsimi și carbohidrați
- Doar 136 kcal
- Ingrediente suplimentare: complex de enzime digestive de marcă DigeZyme®, fructe de zmeură liofilizate.
Descrierea produsului
Supliment Natu.Care Vegan Protein - o proteină vegetală cu aromă de ciocolată albă cu zmeură liofilizată.
O sursă excelentă de proteine sub formă de supliment sub formă de pudră. Natu.Care Vegan Protein este un amestec de proteine de mazăre, drojdie și orez. O porție de supliment conține 26 de grame de proteine. Compoziția produsului a fost îmbogățită cu complexul patentat de enzime digestive DigeZyme®, care are un efect pozitiv asupra procesului digestiv.
Natu.Care Vegan Protein este 100% sigur și testat, iar în compoziția sa veți găsi doar materii prime naturale de cea mai înaltă calitate - fără adaos de zahăr, gluten, OMG-uri sau lactoză.
Avantaje și dezavantaje
Pro:
- Conținut ridicat de proteine per porție (26 g)
- Gust și solubilitate excelente
- Enzime suplimentare pentru îmbunătățirea digestiei DigeZyme®
Minusuri:
- O singură variantă de aromă
Informații suplimentare
Un supliment alimentar cu un conținut ridicat de proteine care este un supliment alimentar excelent pentru persoanele cu diete vegane, vegetariene și fără lactoză. Este, de asemenea, excelent pentru persoanele active din punct de vedere sportiv și recreativ care caută varietate de la suplimentele de proteine lactate sau care digeră mai puțin bine proteinele din zer.
Compoziție
Ingrediente: proteine din mazăre 22,75 g, proteine din drojdie 5,25 g, proteine din orez 3,78 g, fructe de zmeură liofilizate (3%), agent de îngroșare: gumă de guar, arome, culoare: Roșu de sfeclă, complex enzimatic digestiv DigeZyme® [α-amilază (din Aspergillus oryzae), protează neutră (din Bacillus subtilis), lactază (din Apergillus oryzae), lipază (din Rhizopus oryzae), celulază (din Trichoderma longibrachiatum)], îndulcitori: sucraloză, glicozide de steviol din stevia.
Valori nutriționale per porție de 35 g:
- Valoare energetică: 569 kJ/ 136 kcal
- Grăsimi: 2,33 g, din care acizi grași saturați: 0,6 g
- Carbohidrați: 2,63 g, din care zaharuri: 0,76 g
- Proteine: 26,18 g
- Sare: 0,18 g
- Complex multienzimatic DigeZyme: 50 mg
Povești strălucitoare
- Ingrediente active: extract de muguri de bambus, Quatrefolic®, L-metionină, L-cisteină, vitamina E, vitamina A, niacină(vitamina B3), vitamina B6, vitamina B2 (riboflavină), biotină, zinc, cupru
- Forma: Capsule
- Porție: 1 capsulă pe zi
- Suficient pentru: 60 de zile
Descrierea produsului
Un supliment alimentar care conține vitamine, minerale și extracte de plante care susțin pielea, părul și unghiile. Produsul se distinge mai ales prin forma de folat - este Quatrefolic, care este bine absorbit și natural.
În plus față de vitaminele și mineralele valoroase, cum ar fi vitamina A, E, B3, B2 și biotină, formula conține extract de muguri de bambus, care vă sporește și mai mult frumusețea.
Avantaje și dezavantaje
Pro:
- Doze bune de ingrediente active.
- Dozare convenabilă.
- Ambalare eficientă.
- Forme bune ale ingredientelor.
- Studii de laborator.
Minusuri:
- Niciunul.
Informații suplimentare
Producătorul recomandă să luați Glow Stories cu aproximativ 30 de minute înainte de masă și să beți 200 ml de apă.
Statistici în alb și galben
Albinele în Polonia
Aproximativ 80% din plantele cultivate în Polonia sunt polenizate de insecte, iar 90% dintre aceste insecte sunt albine. Interesant este că, datorită acestor insecte, chiar și plantele care se bazează pe vânt pentru polenizare produc recolte mai abundente. Potrivit Camerei de Conturi, albinele aduc pentru agricultura poloneză între 4,1 și 4,7 miliarde de zloți pe an .
În Polonia trăiesc aproximativ 470 de specii de albine, dar aproape jumătate dintre ele sunt amenințate cu dispariția . Din fericire, din 2011, cercetătorii observă o creștere constantă a populației de albine melifere.
Programul de Protecție a Resurselor Genetice ale Animalelor de Fermă monitorizează statisticile familiilor de albine protejate. Conform acestora, în ultimul deceniu (2013–2022), populația familiilor de albine protejate a crescut în Polonia cu peste 27% .
De asemenea, datele din registrele Inspecției Veterinare par a fi optimiste – în 2021, comparativ cu 2020, numărul familiilor de albine din stupinele înregistrate a crescut cu 14% .
Oare acest lucru înseamnă că viitorul apiculturii poloneze se conturează în nuanțe roz și că putem să ne bucurăm de nectar victoriei?
Nu neapărat. În primul rând, conform datelor de la Stațiunea de Apicultură din Puławy, coeficientul de polenizare, adică numărul de familii de albine pe km², în 2021 a fost în medie 6,4 . Experții indică faptul că acesta ar trebui să fie cel puțin 8.
Nivelul de polenizare nu este uniform. În unele județe, precum în Małopolska (12,5), Lublin (10,4) sau Subcarpați (9,8), se înregistrează supra-polenizare.
Agnieszka Dukat-Pokrywa, apicultoare de la Stupina din Brzeg
O altă problemă este că aproape 30% dintre apicultori din Polonia au peste 65 de ani . Cine va prelua îngrijirea stupinelor când se vor retrage pentru o pensie binemeritată?
Albinele în lume
Populația mondială de albine este monitorizată din anii 60 ai secolului XX.
La sfârșitul anilor 80, Europa s-a confruntat cu o scădere semnificativă a populației de albine. Însă situația începe să se îmbunătățească. Conform datelor Comisiei Europene, în 2021, numărul de stupi din țările Uniunii Europene a crescut cu 6% față de anul precedent .
Cele mai multe familii de albine le dețin Spania, România și Grecia. Polonia ocupă locul patru în această ierarhie. Aproape de podium…!
Odată în America
Din începutul secolului XXI, din când în când, mass-media din America răspândesc informații despre dispariția în masă a albinelor. În 2018, s-a anunțat că apicultorii din Statele Unite au pierdut 40% din albinele melifere . Acest lucru a generat panică și temeri privind dispariția în masă a albinelor.
Totuși, datele mondiale despre populația acestor insecte nu confirmă îngrijorările . Nici datele Departamentului pentru Agricultură al SUA, conform cărora, comparativ cu anii 2000–2009, în perioada 2010–2020, populația de albine americane a crescut cu 7,7%.
Nu înseamnă însă că albinele din Statele Unite nu sunt în pericol. Schimbările climatice cauzează tot mai multe calamități naturale în această regiune, ceea ce poate avea un impact negativ asupra populațiilor locale de polenizatori.
De asemenea, distrugerea mediului natural al albinelor, precum și lipsa hranei și invazia acarienilor – care chinuie albinele – sunt factori de risc.
O lume fără albine, adică goluri pe... farfurie
Se află în sezonul castraveților. Timpul soarelui, al vacanțelor, al lipsei de griji și... al recoltelor crocante de castraveți de grădină. Este, de asemenea, perioada în care îi ambalăm în pungi pentru iarnă. Fără albine, sezonul castraveților am putea să-l numim fără probleme sezonul borcanului gol.
De aproximativ 300 de mii de specii de plante depind de polenizatori, iar multe dintre ele sunt comestibile. O cantitate insuficientă de albine ne va lipsi nu doar de plăcerea de a mânca, ci și de multe surse fundamentale de nutrienți în dietă. La urma urmei, din legume și fructe obținem cele mai multe vitamine, micro- și macroelemente.
Ce nu ai mânca fără albine?
Legume
Fără albine, poți uita de castraveți, dovleci și zucchini. Fără polenizare, acestea nu vor da roade, deci nu va fi nimic de recoltat. Unele legume au nevoie de albine pentru a produce semințe, adică pentru a se reproduce. Chiar dacă nu consumăm fructele lor, ci, de exemplu, tuberculii sau inflorescențele, acestea nu vor supraviețui fără polenizatori.
Printre aceste legume se numără, de exemplu:
- conopidă,
- morcov,
- praz,
- varză,
- broccoli,
- sfeclă.
Există, de asemenea, plante care se reproduc folosind forța vântului. Însă albinele contribuie eficient cu munca aripilor lor la acest proces, ceea ce face ca recoltele să fie mai mari și de calitate superioară. Deși aceste plante probabil ar supraviețui și fără polenizatori, cantitatea lor s-ar reduce, iar prețurile s-ar duce în sus.
Printre aceste legume se numără:
- roșii,
- ardei,
- cartofi,
- ceapă.
De asemenea, am fi nevoiți să ne despărțim de multe semințe, ierburi și condimente, precum semințele de floarea-soarelui, muștar sau migdale.
Fructe
Ce poate fi mai plăcut într-o zi toridă de vară decât o farfurie cu cireșe reci, direct din frigider? Sau paste cu sos de căpșuni (spaghetti polonez)? Ar fi dificil să găsim un înlocuitor bun pentru aceste delicii, iar fără albine am fi nevoiți să le consumăm.
Datorită polenizatorilor, putem continua să ne bucurăm de gustul:
- mărurilor,
- pere,
- căpșunilor,
- zmeurului,
- afinele,
- portocalelor,
- pepenele,
- cireșelor,
- kiwi,
- agrișului,
- murelor…
Pe scurt, din fructele populare ne-ar rămâne practic doar bananele. La fel ca și în cazul legumelor, chiar dacă unele plante fructifere se pot poleniza și prin vânt, recoltele lor ar fi mult mai modeste, iar fructele mai mici și adesea deformate.
Curiozitate
Fără albine, cafeaua ar deveni un bun de lux. Cânepa de cafea este, într-adevăr, auto-fertilă, dar are nevoie de polenizatori pentru a obține recolte sănătoase. Fără acest lucru, planta ar fi vulnerabilă la boli și ar produce mult mai puține semințe. Gândește-te la asta în timp ce savurezi un cappuccino de după-amiază.
Carne?!
Da, și carnea ar fi mai rară în lumea fără albine. Aceste insecte polenizează majoritatea plantelor furajere, adică cele folosite pentru hrănirea bovinelor. Desigur, vacile nu s-ar stinge fără trifoi sau lucernă, dar crescătorii ar fi nevoiți să le înlocuiască cu altceva, ceea ce ar crește costurile de creștere.
Și probabil deja îți dai seama ce ar însemna asta. Creșterea prețurilor. Nu doar pentru carne, ci și pentru lactate.
Ce este polenizarea
Vezi, așadar, că nu mierea este comoara albinelor, ci capacitatea de a poleniza. Dar despre ce anume este vorba în ea?
Plantele semințoase, ca majoritatea organismelor vii, au nevoie să combine celulele reproductive feminine și masculine pentru a se reproduce. Dar e dificil să mergi la întâlnire când ți-ai înrădăcinat adânc picioarele în pământ. De aceea, celulele reproductive masculine au evoluat în forma de polen, care este ușor și se poate transporta cu ușurință.
Unele plante semințoase folosesc vântul pentru a-și transfera polenul pe alte flori. Altele depind de mici ajutoare pufos, care, colectând nectar, răspândesc polenul direct pe alte inflorescențe. În această simbioză, toți câștigă: albinele nu rămân flămânde, iar plantele pot avea urmași.
Curiozitate
Albinele zboară cu viteza de 20–30 km/h, însă unele surse indică faptul că, în condiții favorabile, pot ajunge chiar și la 60 km/h.
Nu doar albinele
Până la 90% din polenizatorii care trăiesc în Polonia sunt albine melifere, dar nu dorim să le jignim pe celelalte 10%, așa că le voi prezenta imediat. La grupul insectelor polenizatoare aparțin de asemenea:
Bumbăcări
Bumbăcarii aparțin familiei albinelor și vă rugăm să nu îi numiți bondari. Bondarii sunt insecte mușcătoare, asemănătoare muștelor. Bumbăcarii sunt însă bile pufoase, dulci, și deși au un ac, înțeapă mult mai rar decât albinele. Serios, ați auzit vreodată să fi fost înțepat de un bumbacăr?
În plus, nu le sperie temperaturile scăzute (chiar și 12°C), pot lucra în ploaie măruntă și fac acest lucru cu aproximativ 2–3 ore mai mult pe zi decât albinele.
Murăria de grădină
Este tot o albină, doar din specia singuraticilor. Spre deosebire de verișoara sa mai faimoasă – albinele melifere – toate femelele murăriei își construiesc cuiburile și își cresc singure puii.
Deși are un ac, murăria nu te va înțepa – chiar și în apărare pentru cuibul său. Este mai mică decât o albină meliferă și ceva mai închisă la culoare – are o nuanță roșcată-brună.
Fluturi
Aceste frumuseți care zboară haotic se hrănesc și ele cu nectar floral, astfel că transferă și polen. Însă sunt mai puțin eficiente decât insectele din ordinul apiforme, deoarece majoritatea speciilor nu au păr pe corp. Și cum știi deja, firele de păr sporesc eficiența polenizatorilor, deoarece pe ele se prinde polenul.
La grupul insectelor polenizatoare aparțin și moliile, gândacii și muștele.
Agnieszka Dukat-Pokrywaapicultoare de la Pasieka na Brzegu
Ceea ce le sperie cel mai mult albinele – despre amenințări
Dacă i-ai întreba pe albine, probabil ar răspunde că se tem cel mai mult să nu ajungă în ciocul unei păsări. Totuși, experții sunt de acord: cea mai mare amenințare pentru albine este omul (cu toată civilizația sa).
Dezvoltarea noastră le ia albinelor habitatul, adică mediul lor natural de viață. Pajiștile sunt înlocuite cu blocuri de locuințe, iar florile sălbatice cu gazon tuns. De asemenea, poluarea mediului și răspândirea speciilor invazive (adică a celor care nu ar trebui să fie într-o anumită regiune) au o importanță semnificativă pentru sănătatea și numărul polenizatorilor.
Nu ajută nici încălzirea globală, care influențează perioadele de înflorire ale diferitelor plante, ceea ce afectează disponibilitatea hranei pentru insecte. Conform unui studiu din 2021 , temperaturile în creștere au și un impact asupra calității spermatozoizilor masculilor de albine. Și acest lucru se reflectă în mod evident în numărul familiilor de albine.
În plus, măsurile de protecție a plantelor pot dăuna și ele polenizatorilor, mai ales dacă diferite preparate sunt utilizate simultan. În acest caz, chiar dacă substanțele individuale nu ar reprezenta un pericol, amestecurile lor pot fi deja toxice .
Ce poți face pentru albine?
Citind: schimbările climatice, pesticidele, betonoza și probabil te gândești, ce pot eu...? Faptul că ai o influență redusă asupra factorilor globali, dar există câteva lucruri pentru care albinele îți vor fi recunoscătoare.
Pe balcon
În loc de petunii și pelargoni, poți planta în cutii de flori plante melifere. Printre acestea se numără, de exemplu, macii, geranium (adică bodziszki), mazărea (are flori superbe și crește rapid ca o viță), cicoare, menta (pentru iubitorii de pisici), trifoi, frezii sau afin. Personal, pot recomanda cicoarea – este rezistentă chiar și la „talentele” mele horticole.
De asemenea, poți pregăti un adăpător pentru insecte. Este suficient să torni puțină apă în suportul de ghiveci și să așezi pietre, astfel încât să iasă parțial deasupra apei. De la astfel de adăpători pot beneficia atât insectele, cât și păsările mici.
În grădină
Și dacă nu ai tăiat gazonul atât de meticulos în fiecare colț al grădinii? Economisește-ți munca și lasă o bucată de teren să se lăfăiească în wild. Poți, de asemenea, să folosești amestecuri gata preparate de semințe pentru pajiști sălbatice, disponibile în magazinele de grădinărit.
De ajutor pentru albine vor fi, de asemenea, toate pomii fructiferi (măr, par, prun) și arbuștii fructiferi, de exemplu, afinele. Și albinele se vor hrăni, și tu.
În grădină, de asemenea, se pot folosi adăpători. Poți plasa unul pe o platformă înălțată și altul direct pe pământ – cine știe, poate se va opri și un iepure pentru o băută?
Grădina de la colțul blocului poate fi, de asemenea, un loc excelent pentru o casă pentru insecte. Îți poți face singur sau poți cumpăra una gata, din majoritatea magazinelor de bricolaj.
Playlist pentru albine
Dacă vrei să atragi mai multe albine în grădina ta, joacă-te de... DJ. Albinele informează colegele despre cele mai bune locuri pentru colectarea polenului și nectarului, emitând sunete cu frecvența de 250–300 Hz. Se pare că unele melodii au o frecvență similară.
Iată 50 de piese care vor face orice petrecere albină <te poți muta pe Spotify>.
În oraș
Mulți orașe din Polonia par să observe nevoia de protejare a insectelor polenizatoare. Este suficient să menționăm că, în 2018, inițiativa Manifestul Comune Prietenoase cu Albinele a fost adoptată de 269 de comune din întreaga Polonie.
În unele localități, benzile de verdeață de pe marginea drumurilor au încetat să fie cosite și se plantează flori de câmp. În zonele verzi urbane, se plantează plante melifere.
Tu, de asemenea, ai influență asupra a ceea ce se întâmplă în orașul tău – datorită bugetelor participative. Poți vota pentru crearea de pajiști sălbatice și pentru noi plantări de copaci și alte plante. Asta face cu adevărat diferența!
Îți cumperi miere din supermarket? Sau poate ar fi bine să sprijini stupinele locale? Cumpărând miere certificată din zona ta, contribui și tu la bunăstarea albinelor. Și a ta – astfel de produse vor fi probabil mult mai sănătoase decât cele din supermarket.
La țară
Cercetările confirmă că utilizarea neonikotinoidelor, adică substanțe folosite în anumite pesticide, reprezintă o amenințare mortală pentru albineși. Și chiar și atunci când au fost folosite în doze mai mici decât cele recomandate de producător.
Dacă vrei să ajuți albinele, fii atent la compoziția substanțelor pe care le folosești pentru stropiri (indiferent dacă este vorba despre culturi sau plante ornamentale din grădină).
Descoperă cum să îți asiguri energie, stimulare naturală și concentrare Adaptogeni: Lion’s Mane & Chaga Natu.Care Adaptogeni: Lion’s Mane & Chaga Adaptogeni Natu.Care pentru sprijin natural al energiei, concentrării și motivației. Testați de laboratorul independent Hamilton Polska.Exact ceea ce aveam nevoie – un sprijin natural și delicat pentru energia, vitalitatea și concentrarea mea. M-a convins compoziția testată și forma comodă de pulbere.
@AnetaD
Vezi și:
Sumar
- În Polonia trăiesc aproximativ 470 de specii de albine. Dintre acestea, 222 sunt amenințate cu dispariția.
- Albinele sunt responsabile pentru polenizarea aproximativ 80% din plantele cultivate din Polonia.
- Familia de albine acționează ca un singur organism, funcționând eficient, în care fiecare individ are roluri bine definite.
- Populația de albine din Polonia crește, dar încă nu am atins coeficientul optim de înflorire.
- Fără albine, am pierde majoritatea legumelor și fructelor pe care le consumăm zilnic.
- Insectele polenizatoare influențează și producția de carne și lactate – multe specii de plante furajere sunt polenizate de acestea.
- Pe lângă albine, în grupul polenizatorilor se numără, printre altele, trântorii, muștele de grădină și fluturii.
- Poți ajuta insectele polenizatoare prin semănarea și plantarea de plante melifere.
Întrebări frecvente
De câte flori vizitează o albină?
În timpul unei ieșiri din stup (sau cuib), o albină meliferă vizitează aproximativ 50–100 de flori. Pentru a produce un kilogram de miere, sunt necesare până la 4 milioane de vizite pe flori. O singură albină, pe parcursul întregii sale vieți, poate produce o linguriță plată de miere.
Cât trăiește regina albinelor?
Reginele-mamă trăiesc mult mai mult decât albinele lucrătoare. În medie, o albină lucrătoare trăiește doar 5–6 săptămâni, în timp ce regina ajunge la aproximativ 5 ani.
De ce sunt albinele utile?
Albinele sunt insecte extrem de utile. Nu doar că ne oferă un deliciu dulce sub formă de miere, ci în primul rând ajută la polenizarea plantelor – inclusiv a celor cultivate. Datorită polenizării, albinele au un impact enorm asupra agriculturii și, implicit, asupra asigurării hranei.
Ce se întâmplă după moartea reginei albinelor?
După moartea reginei, albinele lucrătoare cresc din larve tinere noi regine. În timpul vieții, regina albinelor secretă hormoni speciali care împiedică alte albine să se reproducă.
Lipsa acestor hormoni după moartea sa trimite semnalul către roi pentru creșterea de noi regine. Una dintre ele o va înlocui pe cea precedentă, iar celelalte vor muri sau vor pleca cu o parte din roi pentru a înființa o nouă familie de albine.
Cât costă o stupină cu albine?
Prețul stupului depinde de dimensiune și tip. Agențiarul de stupărit Agnieszka Dukat-Pokrywa explică: prețurile stupilor din polistiren variază de la 450 zł la 700 zł, iar cei din lemn încep de la 500 zł. Pentru rezerve, adică o familie mică de 5 rame, trebuie plătit 300 zł. Pentru o familie mare, iernată, prețul variază între 550–800 zł.
Ce tip de miere este cea mai sănătoasă?
Cea mai valoroasă este considerată mierea de rășină, adică cea obținută din rășina adunată pe copaci. Apicultorii subliniază calitățile benefice pentru sănătate și gustul în special al mierii de rășină din conifere.
Un produs apicol foarte valoros este și păstura. Este o combinație de miere, polen floral și… salivă de albine. Conține numeroase vitamine și minerale. De obicei, o puteți cumpăra sub formă de granule maro.
Este mierea excreția albinelor?
Nu, dar sistemul digestiv al albinelor are multe în comun cu mierea. Tocmai în acesta (în mod specific în fagurele de miere) se adaugă enzimele necesare pentru transformarea nectarului floral în miere. Apoi, substanța este returnată de albină în celulele fagurelui, unde mierea se maturizează.
Agnieszka Dukat-Pokrywa, apicultoare adaugă: maturarea constă în evaporarea excesului de apă. Mierea matură nu poate conține mai mult de 18% apă (doar mierea de afin conține 22%). O cantitate prea mare de apă poate duce la fermentarea mierii și stricăciunea acesteia.
Sursă
Vezi toate
Blacquière, T., Smagghe, G., van Gestel, C. A. M., & Mommaerts, V. (2012). Neonicotinoide în albine: O revizuire a concentrațiilor, efectelor secundare și evaluarea riscurilor. Ecotoxicology, 21(4), 973–992. https://doi.org/10.1007/s10646-012-0863-x
De Jong, D., & Lester, P. J. (2023). Provocarea globală de îmbunătățire a protecției și sănătății albinelor. Frontiers in Bee Science, 1. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/frbee.2023.1118292
Albinele de miere ca polenizatori, habitatul și produsele lor. (fără dată). Descărcat pe 20 iulie 2023, de la https://extension.missouri.edu/publications/m403
Reproducerea albinelor de miere — PerfectBee. (fără dată). Descărcat pe 20 iulie 2023, de la https://www.perfectbee.com/learn-about-bees/the-science-of-bees/how-honeybees-reproduce
Cum pot neonicotinoidele ucide albinele | Societatea Xerces. (fără dată). Descărcat pe 21 iulie 2023, de la https://xerces.org/publications/scientific-reports/how-neonicotinoids-can-kill-bees
https://www.facebook.com/unep. (2019, 20 mai). De ce sunt esențiale albinele pentru oameni și planetă. UNEP. http://www.unep.org/news-and-stories/story/why-bees-are-essential-people-and-planet
Hung, K.-L. J., Kingston, J. M., Albrecht, M., Holway, D. A., & Kohn, J. R. (2018). Importanța globală a albinelor de miere ca polenizatori în habitate naturale. Proceedings of the Royal Society B: Biological Sciences, 285(1870), 20172140. https://doi.org/10.1098/rspb.2017.2140
Khalifa, S. A. M., Elshafiey, E. H., Shetaia, A. A., El-Wahed, A. A. A., Algethami, A. F., Musharraf, S. G., AlAjmi, M. F., Zhao, C., Masry, S. H. D., Abdel-Daim, M. M., Halabi, M. F., Kai, G., Al Naggar, Y., Bishr, M., Diab, M. A. M., & El-Seedi, H. R. (2021). Prezentare generală a polenizării de către albine și valoarea sa economică pentru producția de culturi. Insects, 12(8), Articolul 8. https://doi.org/10.3390/insects12080688
Kobylińska, M. (2021a). Variabilitatea regională a apiculturii în Polonia. Wiadomości Statystyczne. The Polish Statistician, 66, 25–38. https://doi.org/10.5604/01.3001.0014.7388
Kobylińska, M. (2021b). Variabilitatea regională a apiculturii în Polonia. Wiadomości Statystyczne. The Polish Statistician, 66(2). https://doi.org/10.5604/01.3001.0014.7388
Nu doar albinele polenizează florile! - ŚwiatOZE.pl. (2018, 10 august). https://swiatoze.pl/nie-tylko-pszczoly-zapylaja-kwiaty/
Despre albine — Ajutăm albinele. (fără dată). Descărcat pe 20 iulie 2023, de la https://www.pomagamypszczolom.pl/o-pszczolach
Grădina pentru albine. (2023, 5 ianuarie). Polenizatori sălbatici. https://dzicyzapylacze.pl/ogrod-dla-pszczol/
Patel, V., Pauli, N., Biggs, E., Barbour, L., & Boruff, B. (2021). De ce sunt albinele critice pentru atingerea dezvoltării durabile. Ambio, 50(1), 49–59. https://doi.org/10.1007/s13280-020-01333-9
Gălăgie de profesori: Miere din cadavru și albine-vultur, despre hologenom, evoluție și natura uimitoare. (2018, 11 ianuarie). Profesorskie Gadanie. https://profesorskiegadanie.blogspot.com/2018/11/miod-z-padliny-i-pszczoy-sepy-czyli-o.html
Apicultor, P. (fără dată). Polenizarea plantelor de către albinele de miere. Descărcat pe 20 iulie 2023, de la https://www.portalpszczelarski.pl/artykul/167/zapylanie_roslin_przez_pszczoly_miodne.html
Albine — Numărul populației în anii respectivi | Programe de protecție a resurselor genetice ale animalelor domestice. (fără dată). Descărcat pe 21 iulie 2023, de la http://www.bioroznorodnosc.izoo.krakow.pl/pszczoly/liczebnosc
Colonia și organizarea sa. (fără dată). Consorțiul de cercetare și extindere apicolă din Mid-Atlantic. Descărcat pe 20 iulie 2023, de la https://canr.udel.edu/maarec/honey-bee-biology/the-colony-and-its-organization/
Ce văd albinele? Și cum știm? (2011, 27 iulie). Știri NC State. https://news.ncsu.edu/2011/07/wms-what-bees-see/
Să retragem pesticidele dăunătoare pentru albine! (fără dată). Greenpeace Polonia. Descărcat pe 21 iulie 2023, de la https://www.greenpeace.org/poland/aktualnosci/888/wycofajmy-pestycydy-szkodliwe-dla-pszczol/
Zhao, H., Mashilingi, S. K., Liu, Y., & An, J. (2021). Factorii care influențează abilitatea reproductivă a albinelor masculine: cunoștințele actuale și direcțiile viitoare. Insects, 12(6), Articolul 6. https://doi.org/10.3390/insects12060529
RAPORT Afaceri pentru biodiversitate https://backend.pomagamypszczolom.pl/media/attachments/RAPORT_Biznes_na_rzecz_bioroznorodnosci_MALY.pdf
Raport Ediția III a Manifestului Gminelor Prietenoase cu Albine https://backend.pomagamypszczolom.pl/media/attachments/raport2019_SELzU07.pdf
Institutul de Horticultură – PIB Secția Apicultură din Puławy Sectoarele apicole din Polonia în 2021http://www.inhort.pl/wp-content/uploads/2022/07/Sektor-pszczelarski-w-Polsce-w-2021-roku.pdf
Statistici despre albine și fapte cheie pe care trebuie să le știi în 2023! (2023, 3 februarie). https://worldanimalfoundation.org/advocate/bee-statistics/
Osterman, J., Aizen, M. A., Biesmeijer, J. C., Bosch, J., Howlett, B. G., Inouye, D. W., Jung, C., Martins, D. J., Medel, R., Pauw, A., Seymour, C. L., & Paxton, R. J. (2021). Tendințe globale în numărul și diversitatea speciilor de polenizatori gestionați. Agriculture, Ecosystems & Environment, 322, 107653. https://doi.org/10.1016/j.agee.2021.107653
Prezentare generală a pieței de miere (Primăvara 2023). (2023, 21 aprilie). https://agriculture.ec.europa.eu/farming/animal-products/honey_pl
Editorial
Faceți cunoștință cu echipaApicultor
Agnieszka Dukat-Pokrywa este proprietara fermei agroturistice Pasieka na Brzegu. Acolo crește albine, afine și o grădină prietenoasă cu polenizatorii. De asemenea, organizează ateliere de apicultură pentru copii și adulți și își primește oaspeții într-un apartament confortabil. Este entuziasmată de natură și de efectele sale benefice asupra oamenilor.
Verificați harta noastră pentru alergici și aflați ce și unde polenizează în Polonia.
Ziua Mondială a Apei are ca scop creșterea conștientizării cu privire la lipsa apei potabile în multe regiuni ale lumii.
Câți polonezi sunt singuri și de ce au ales să trăiască singuri?