Durerea de șold: simptome, cauze, ce medicamente vor funcționa?

Puțini oameni acordă atenție cât de bine ne simțim să putem merge, să stăm și să ne aplecăm fără impedimente. Și asta pentru că, de obicei, nu ne gândim la starea articulațiilor șoldurilor noastre. Până când acestea încep să doară.

Și atunci, brusc, ne dăm seama cât de multe activități obișnuite implică șoldurile. Și cât de mult vă doriți ca disconfortul lor să dispară. Așa că mai jos vom arunca o privire asupra celor mai frecvente cauze ale durerilor de șold și asupra posibilelor tratamente.

Vedeți și:

• Dureri articulare
• Durere de genunchi
• Gonartroză
• Împușcături în genunchi
• Cotul tenismenului
• Cotul jucătorului de golf
• Artrita reumatoidă (AR)
• Remedii la domiciliu pentru durerea de genunchi
• Metodele bunicii pentru articulații

Simptome asociate cu durerea de șold

Durerea din zona șoldului vă poate însoți atunci când mergeți, vă ridicați sau vă aplecați. Dacă vă confruntați cu o durere în zona inghinală care radiază în josul piciorului, aceasta poate indica o afecțiune a șoldului.

Acordați atenție dacă durerea este însoțită de:

• mobilitate limitată în articulație,
• rigiditate a articulației,
• dificultăți în ridicarea piciorului.

Este important să monitorizați dacă durerea persistă sau crește odată cu mișcarea sau odihna. Vedeți dacă observați o modificare a amplitudinii de mișcare a articulației șoldului dureros în comparație cu cealaltă.

Când doare cel mai tare?

Cel mai bine este să consultați un chirurg ortoped în cazul durerii de șold. Medicul va fi capabil să diagnosticheze cel mai exact cauza acesteia și să pună în aplicare un tratament eficient. Înainte de a vizita clinica, este o idee bună să vă gândiți la specificul durerii dumneavoastră - acest lucru îl va ajuta pe specialist să pună un diagnostic.

Pentru a ușura munca ortopedului dumneavoastră, răspundeți la următoarele întrebări:

• De cât timp mă confrunt cu dureri?
• Am suferit recent vreun traumatism sau vreo căzătură?
• În caz afirmativ, există probleme în utilizarea membrului cu purtarea completă a greutății?
• Durerea mă însoțește în timpul zilei sau se intensifică noaptea?
• Unde anume mă doare șoldul?
• Durerea radiază?
• Durerea crește la mers sau la alte activități?
• În afară de durere, am și alte simptome, cum ar fi probleme în mișcarea piciorului?

Cauzele durerii de șold

Cauzele durerii de șold pot fi atribuite unei varietăți de factori. Cele mai frecvente dintre acestea sunt leziunile - la persoanele tinere - și modificările degenerative - la persoanele în vârstă.

Leziuni la nivelul articulației șoldului

Articulația șoldului este susceptibilă la multe leziuni, cu o varietate de cauze și consecințe. Cele mai frecvente dintre acestea includ suprasolicitările, entorsele, leziunile prin contuzie și fracturilei.

Leziunile ligamentare reprezintă o proporție semnificativă a acestora, în special la sportivii care practică activități în aer liber. În ceea ce privește fracturile, una dintre cele mai frecvente în articulația șoldului este fractura transarticulară a femurului sau a colului femural.

Adesea, aceste fracturi sunt rezultatul osteoporozei progresive, făcând femeile în vârstă deosebit de vulnerabile. Este periculoasă și poate pune chiar viața în pericol, deoarece provoacă o pierdere mare de sânge.

Persoanele în vârstă sunt adesea incapabile să se rid ice în picioare după acest tip de fractură și devin pacienți culcați. Acest lucru duce, la rândul său, la supraîncărcarea cardiovasculară - fără ajutorul mușchilor picioarelor, inima nu poate pompa eficient sângele în tot corpul. Și tocmai aceasta este cea mai frecventă complicație fatală a fracturilor transtibiale.

Osteoartrita de șold

Osteoartrita șoldului (coxartroza) poate duce la dureri semnificative și la afectarea funcției șoldului, necesitând adesea o intervenție chirurgicală de înlocuire a șoldului.

În plus, defecte precum displazia șoldului au fost identificate ca contribuind în mod semnificativ la coxartroză, evidențiind natura multifactorială a disordersi șoldului.

Tratamentul durerii de șold

Opțiunile de tratament pentru durerea de șold vor depinde de cauza de bază. Dacă șoldul vă doare ca urmare a suprasolicitării, probabil veți avea nevoie doar de odihnă și - eventual - unguente, precum și de medicamente orale cu efecte analgezice și antiinflamatoare. Cu toate acestea, amintiți-vă să nu le luați pe cont propriu, ci să consultați medicul în această privință.

Dacă există leziuni ale structurilor articulației șoldului, poate fi necesară și fizioterapia sau chiar intervenția chirurgicală. În cazuri extreme, când durerea este foarte severă și funcția articulației este sever restricționată din cauza deteriorării articulației, poate fi posibilă înlocuirea șoldului cu o endoproteză.

Exerciții pentru durerea de șold

Exercițiile care trebuie efectuate pentru durerea de șold vor depinde de cauza durerii. Evitați statul prelungit pe scaun și asigurați-vă o postură corectă. Întinderea mușchilor șoldului, cum ar fi aplecările înainte, ajută la îmbunătățirea flexibilității și la reducerea disconfortului.

În cazul artritei, faceți exerciții regulate pentru a întări mușchii din jurul articulației șoldului, cum ar fi ridicarea piciorului drept în decubit lateral. Evitați exercițiile care pun presiune pe articulație, cum ar fi genuflexiunile, în special cu greutăți. Exercițiile aerobice, cum ar fi înotul sau mersul pe bicicletă, pot, de asemenea, să vă îmbunătățească gama de mișcări și, în același timp, vă vor susține condiția fizică.

În mod ideal, însă, un fizioterapeut ar trebui să vă sfătuiască cu privire la un set adecvat de exerciții. Specialistul va putea, de asemenea, să selecteze pentru dvs. alte tratamente care vă pot ajuta să controlați durerea și să îmbunătățiți mobilitatea articulației șoldului.

A se vedea, de asemenea:

• Glucosamină pentru articulații

Rezumat