Kollagen gegen Tennisarm - welches ist das beste? [Ranking + Meinungen].

Der Tennisarm ist eine unangenehme Erkrankung des Ellenbogengelenks, die entgegen dem Anschein nicht nur Sportler betrifft , die einen Schläger schwingen.

Er schmerzt und erschwert das tägliche Leben. Sie wollen sich selbst helfen und suchen daher nach einem wirksamen Präparat. Wenn Kollagen Ihren Gelenken hilft, sollte es auch beim Tennisarm helfen. Doch dieser Zustand ist keineswegs auf eine Schädigung des Gelenkknorpels zurückzuführen.

Siehe auch:

• Welches Kollagen ist das beste?
• Kollagen gegen Falten
• Kollagen für das Gesicht
• Kollagen für die Haut
• Kollagen gegen Akne
• Kollagen gegen Narben
• Kollagen gegen Cellulite
• Kollagen gegen Dehnungsstreifen
• Kollagen für Haare
• Kollagen für die Gelenke
• Knochen-Kollagen
• Kollagen für Sehnen
• Kollagen für Nägel
• Kollagen für Sportler
• Kollagen für Läufer

Was ist ein Tennisellenbogen?

Tennisarm ist die allgemeine Bezeichnung für eine Enthesopathie der Streckmuskeln des Handgelenks, die am lateralen Epicondylus des Oberarmknochens ansetzen. Vereinfacht ausgedrückt handelt es sich um eine Degeneration des Ansatzes des Muskels (Sehne) am Unterarm, der am Armknochen ansetzt. Dieser Ansatz befindet sich im Bereich des Ellenbogens.

Die Erkrankung wird durch eine Reihe von Mikrotraumata verursacht, die zu einer Degeneration der Sehne, genauer gesagt der Kollagenfasern, die sie bilden, führen. Und anders als der Name vermuten lässt, entstehen diese Mikroverletzungen nicht unbedingt beim Tennisspielen.

Ja, Menschen, die Tennis oder Squash spielen - vor allem Anfänger - sind gefährdet, einen Tennisarm zu entwickeln, weil sie nicht die richtige Technik des Schlägerschlags entwickelt haben. Die meisten Patienten, die mit einer Enthesopathie zu kämpfen haben, sind jedoch... Büroangestellte oder Techniker.

Wenn Sie tippen, liegen Ihre Ellbogen meist auf dem Schreibtisch auf und Ihre Handgelenke sind angehoben. Das ist keine sehr natürliche Haltung für die Hände. Wenn Sie diese Haltung über einen längeren Zeitraum einnehmen (in der Regel acht Stunden, und wenn Sie nach Hause kommen, na ja... Sie wissen schon... noch mehr), setzen Sie sich dem Risiko aus, Ihre Muskeln und Sehnen zu überlasten, was zu den oben erwähnten Mikroverletzungen führt.

Das Gleiche gilt, wenn Ihr Beruf lange und monotone Bewegungen des Handgelenks erfordert, wie es bei Mechanikern oder Zahnärzten der Fall ist.

Tennisarm - Symptome

Der Tennisarm äußert sich durch Schmerzen an der Außenseite des Ellenbogengelenks. Oft strahlt der Schmerz in den Unterarm oder sogar in das Handgelenk aus und kann sich beim Ballen der Hand zur Faust verschlimmern.

Kann Kollagen beim Tennisarm helfen?

Kollagen kann bei der Behandlung des Tennisarms hilfreich sein. Die Einnahme eines Produkts, das hydrolysiertes Kollagen enthält(vorzugsweise die resorbierbare Form des Kollagens), regt die Synthese dieses Proteins im Körper an und kann die Regeneration geschädigter Sehnen beschleunigen.

In einer Studie aus dem Jahr 2022 nahm eine Gruppe von 123 Personen mit Tendinopathien (d. h. Sehnenzerrungen, zu denen auch der Tennisarm gehört) Nahrungsergänzungsmittel mit Typ-I-Kollagen und Vitamin C ein und unterzog sich einer Physiotherapie.

Es zeigte sich, dass die zusätzliche Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln zu einer Verringerung der Schmerzen und einer Verbesserung der funktionellen Rehabilitationsergebnisse führte.

Um einen Tennisarm zu heilen, reicht Kollagen allein jedoch nicht aus. Die Tätigkeit, die zu der Erkrankung geführt hat, muss eingestellt werden. Es können auch Injektionen mit plättchenreichem Plasma verabreicht werden.

Eine geeignete Physiotherapie ist ebenfalls sinnvoll. Besonders hilfreich sind die Methoden der muskulo-faszialen Rehabilitation. Auch Stoßwellenbehandlungen und in einigen Fällen Steroidinjektionen (sogenannte Blockaden) werden eingesetzt.

Welches Kollagen für Tennisarm sollte ich wählen?

Der Tennisarm ist eine Erkrankung des Muskelansatzes, d. h. des Sehnengewebes. Der vorherrschende Kollagentyp in den Sehnen ist der Typ I, der für die Festigkeit der Sehne verantwortlich ist. Unterstützt wird er von Typ III, der den Sehnen ihre Elastizität verleiht.

Bei der Suche nach einem Nahrungsergänzungsmittel gegen Tennisarm lohnt es sich daher, auf Produkte zu achten, die Hydrolysate aus Kollagen vom Typ I und III enthalten. Außerdem lohnt es sich, Kollagen aus Fisch zu wählen, da seine Moleküle dem Kollagen im menschlichen Körper in ihrer Struktur am nächsten kommen.

Das Ergebnis einer Kollagenbehandlung hängt auch von der täglichen Kollagendosis ab, die Ihr Präparat liefert. Die Forschung geht davon aus, dass eine wirksame Portion Kollagen 2,5 bis 15 Gramm pro Tag beträgti. Bei Beschwerden des Bewegungsapparats sind Präparate mit 5-10 Gramm Kollagen pro Tagesportion gut geeignet.

Die Forschung legt nahe, dass die besten Ergebnisse bei der Verbesserung der Sehnenfunktion erzielt werden, wenn Kollagen zusammen mit Vitamin C eingenommen wird. Dies ist sinnvoll, da dieses Vitamin die natürliche Kollagensynthese des Körpers anregt.

Bestes Kollagen bei Tennisarm - Rangliste

Das beste Kollagen für den Tennisarm ist hydrolysiertes Fischkollagen Typ I und III mit Vitamin C. Im Folgenden haben wir eine Rangliste der besten Nahrungsergänzungsmittel mit diesen Kollagenarten erstellt.

Auswahlkriterien:

• Tagesportion Kollagen - Untersuchungen zufolge ist es nicht sinnvoll, weniger als 2,5 g Kollagen pro Tag einzunehmen.
• Art und Form des Kollagens - wir haben für Sie die am besten absorbierten Hydrolysate der Kollagenarten I und III ausgewählt.
• Zusätzliche Wirkstoffe - wir haben uns für Formulierungen mit zusätzlichem Vitamin C entschieden. Auch Hyaluronsäure ist wertvoll.
• Reinheit der Formulierung - die besten Formulierungen werden von unabhängigen Labors auf ihre Reinheit geprüft.
• Geschmack - Regelmäßigkeit ist bei der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln wichtig, und es wird schwierig sein, dies zu erreichen, wenn Ihnen das Präparat nicht schmeckt. Bevorzugen Sie Früchte oder Kakao? Hier finden Sie die vollständigen Kriterien.

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Beste Gesamtleistung

Natu.Care Kollagen Premium 5000 mg, Mango-Maracuja

5.0

• Kollagengehalt: 5000 mg marines Kollagenhydrolysat
• Zusätzliche Wirkstoffe: Vitamin C, niedermolekulare Hyaluronsäure (sowie L-Theanin und Coenzym Q10 in Kollagen mit Kakaogeschmack oder Vitamin A und Vitamin E in Kollagen mit Mango-Maracuja-Geschmack)
• Form: Beutel mit Pulver zum Trinken.
• Portion: 1 Beutel pro Tag
• Ausreichend für: 30 Tage

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Beschreibung des Produkts

Fischkollagen der Marke Natu.Care in einer Dosis von 5000 mg. Die Formel enthält einen ausreichenden Anteil des Wirkstoffs, um Ihre Gelenke, Ihren Bewegungsapparat und Ihre Immunität positiv zu beeinflussen.

Pflegen Sie Ihre Sehnen, Gelenkknorpel, Bänder, Muskeln und sogar Knochen, indem Sie ihnen die Bausteine für ihr reibungsloses Funktionieren zur Verfügung stellen. Bewegen Sie sich schmerzfrei und sorgen Sie für die notwendige Unterstützung bei allen körperlichen Aktivitäten.

Und als "kostenloses Geschenk" bei regelmäßiger Einnahme erhalten Sie außerdem eine straffe Haut, gesundes und glänzendes Haar und starke Nägel.

Natu.Care Premium Collagen ist in zwei Geschmacksrichtungen erhältlich - Cacao Bloom und Rise&Shine. Beide Formeln basieren auf den folgenden Wirkstoffen: Meereskollagenhydrolysat, Hagebuttenknospenextrakt und Hyaluronsäure.

Cacao Bloom enthält darüber hinaus natürliches L-Theanin, Coenzym Q10 und entfetteten niederländischen Kakao. Rise&Shine hingegen enthält Vitamin E und Vitamin A.

Die besten Fischkollagene auf dem Markt unterscheiden sich auch im Geschmack - Cacao Bloom ist ein Genuss für Schokoladenliebhaber. Rise&Shine wird diejenigen ansprechen, die den erfrischenden Geschmack von Mango und Passionsfrucht mögen.

Pro und Kontra

Vorteile:

• Vitamin C unterstützt die körpereigene Produktion von Kollagen, was seine Wirkung verstärkt.
• Eine wirksame Dosis an Hyaluronsäure, die die Hautfeuchtigkeit und die Gesundheit der Gelenke unterstützt.
• Die Formulierung wurde von dem unabhängigen und akkreditierten J.S. Hamilton-Labor getestet.
• Fischkollagen wird um 50 % besser absorbiert. Der Hersteller gibt auch die Fischart an, aus der es gewonnen wurde (Atlantischer Kabeljau).
• Die MSC-Qualitätszertifizierung (Marine Stewardship Council), die bestätigt, dass die Herkunft des Kollagens die nachhaltige Fischerei unterstützt.

Nachteile:

• Keine.

Zusätzliche Informationen

Das Fischkollagen von Natu.Care wird für seinen guten Geschmack gelobt. Der fischige Nachgeschmack, der bei anderen Kollagenen oft durchscheint, ist hier nicht zu finden. Und Sie können zwischen zwei leckeren Geschmacksrichtungen wählen: Kakao und Mango-Maracuja.

Aktive Inhaltsstoffe wie Coenzym Q10, Hyaluronsäure und natürliches L-Theanin haben entzündungshemmende, antioxidative und Anti-Aging-Effekte.

Nutzerbewertung

Ich gebe es in einen Smoothie und es schmeckt perfekt. Bei meinen Workouts ist es die perfekte Option, um gutes Kollagen zu erhalten.

Am besten für Gelenke

Natu.Care Kollagen Premium 10000 mg, Kirsche

5.0

• Gehalt an Kollagen: 10.000 mg bovines Kollagenhydrolysat COLLinstant®.
• Zusätzliche Wirkstoffe: Vitamin C, niedermolekulare Hyaluronsäure, Glucosamin, Chondroitin, indischer Weihrauchharz-Extrakt (Boswellia serrata)
• Form: Portionsbeutel mit Trinkpulver
• Portion: 1 Beutel pro Tag
• Ausreichend für: 30 Tage

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Beschreibung des Produkts

Eines der stärksten Rinderkollagene auf dem Markt, das bis zu 10.000 mg pro Tagesportion liefert. Dadurch kann die Formel den Zustand Ihrer Gelenke, Haut, Haare und Nägel effektiv unterstützen.

Mit dieser Nahrungsergänzung unterstützen Sie Ihr Skelett- und Gelenksystem sowie Ihre Schönheit, so dass Sie den Alterungsprozess sichtbar aufhalten und eine zweite Jugend erleben können!

Pro und Kontra

Vorteile:

• Die tägliche Menge an Kollagen ist sehr hoch - bis zu 10.000 mg.
• Eine bewährte Kollagenformel - es handelt sich um COLLinstant®, dessen Wirkung in klinischen Studien bestätigt wurde.
• Eine wirksame Dosis Hyaluronsäure, die die Haut zusätzlich mit Feuchtigkeit versorgt und sich positiv auf die Gesundheit der Gelenke auswirkt.
• Vitamin C unterstützt die natürliche Kollagenproduktion des Körpers.
• Glucosamin ist ein wesentlicher Baustein von Verbindungen im Gelenkknorpel und ein Bestandteil von Kollagen, das dem Bindegewebe in den Sehnen Elastizität verleiht.
• Chondroitin ist ein natürlicher Bestandteil des menschlichen Körpers, der hauptsächlich im Knorpel vorkommt. Dieses große Molekül (Mucopolysaccharid) hat die Fähigkeit, Wasser zu absorbieren, wodurch der Knorpel seine Elastizität und Spannkraft beibehalten kann.
• Weihrauchharzextrakt fördert die Durchblutung und die Beweglichkeit der Gelenke und verringert die Steifheit der Gelenke. Er kann bei der Linderung von Entzündungen helfen.
• Die Zusammensetzung wurde von dem unabhängigen und akkreditierten Labor J.S. Hamilton getestet.

Nachteile:

• Keine.

Zusätzliche Informationen

Anwenderinnen loben Natu.Care Collagen Premium für die leichte Löslichkeit des Pulvers.

ALLDEYNN Kragenfisch

4.7

• Kollagengehalt: 5000 mg Fischkollagenhydrolysat VERISOL F®.
• Zusätzliche Wirkstoffe: Vitamin C, Hyaluronsäure, Biotin
• Form: Pulver zum Auflösen in Wasser
• Portion: ein Messlöffel (6 g) Pulver pro Tag
• Ausreichend für: 50 Tage

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Beschreibung des Produkts

Das in der Formel enthaltene VERISOL F® Atlantic Cod Collagen ist ein leicht absorbierbares Kollagenpeptid aus Fisch. Eine regelmäßige Supplementierung kann Ihre Haut straffen und den Alterungsprozess verlangsamen. Ihre Nägel werden stärker und brechen nicht mehr. Der Zusatz von Biotin verbessert den Zustand Ihrer Haare. Der Kollagenanteil ist so hoch, dass er auch gut für Ihre Gelenke, Muskeln und Knochen ist.

Pro und Kontra

Vorteile:

• VERISOL® Atlantic Cod Collagen ist von hoher Qualität und wird gut absorbiert.
• Das in der Formulierung enthaltene Vitamin C unterstützt die natürliche Produktion von Kollagen zusätzlich.
• Biotin in einer Dosis von 2500 µg hat eine positive Wirkung auf das Aussehen und den Zustand von Haaren, Haut und Nägeln.
• Collagen verfügt über Labor- und klinische Studien.

Nachteile:

• Einige Anwender beklagen, dass die Flüssigkeit zu süß schmeckt.

Zusätzliche Informationen

Biotin kann die Ergebnisse von Labortests verfälschen. Setzen Sie diese Ergänzung 7 Tage vor dem Bluttest ab.

Experten- und Nutzermeinungen

Collarose Fischkollagen ist ein gut resorbierbares Kollagen und eine tägliche Portion von 5.000 mg hat echte Vorteile für die Gesundheit von Haaren, Haut, Nägeln und Gelenken. Die Formulierung enthält keine ungünstigen Konservierungsstoffe, und das Vorhandensein von Vitamin C und Hyaluronsäure unterstützt die Kollagenproduktion im Körper.

Eines der besten Kollagene, die ich getrunken habe. Man spürt nicht diesen furchtbaren Fischgeschmack, es ist süß und sehr lecker. Ich trinke es mit Vergnügen.

Nach 3 Packungen kann ich einen großen Unterschied feststellen, vor allem im Zustand meiner Haare. Ich habe viele Babyhaare, und die einst krausen Strähnen sind stark gewachsen. Insgesamt wachsen meine Haare wie verrückt! Der Mangogeschmack ist der beste.

Es riecht nicht so penetrant wie manches Kollagen, das ich getrunken habe! Es löst sich gut auf und schmeckt gut, so dass ich motiviert bin, jeden Tag daran zu denken, es zu trinken.

Health Labs GlowMe, Himbeergeschmack, 30 Portionsbeutel

4.8

• Gehalt an Kollagen: 5000 mg Kollagen aus Kabeljau
• Zusätzliche Wirkstoffe: Vitamin C, Natriumhyaluronat, Traubenkernextrakt, Vitamin A, Vitamin E
• Form: Pulverbeutel
• Portion: Empfehlung des Herstellers: 1 Beutel pro Tag
• Ausreichend für: Packung enthält 30 Portionen, ausreichend für 30 Tage Nahrungsergänzung

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Beschreibung des Produkts

Fischkollagen der Marke Health Labs Care in einer Dosis von 5000 mg mit einer guten Zusammensetzung. Eine regelmäßige Einnahme kann sich positiv auf das Aussehen von Haut, Haaren und Nägeln auswirken. Neben dem für Gesundheit und Schönheit wertvollen Kollagen bietet dieses Nahrungsergänzungsmittel zusätzliche Inhaltsstoffe in Form der Vitamine C, A, E, die eine solide Basis für Kollagenfasern bilden. Zur Zusammensetzung dieses Produkts gehört auch Weinrebenextrakt. Bequeme Pulverbeutelform zum Auflösen in Wasser.

Pro und Kontra

Vorteile:

• Vitamin C unterstützt die körpereigene Produktion von Kollagen, was seine Wirkung verstärkt
• Eine wirksame Dosis Hyaluronsäure, die die Hautfeuchtigkeit und die Gesundheit der Gelenke weiter unterstützt
• Fischkollagen wird bis zu 50 % besser absorbiert als Kollagen von Rind oder Huhn
• Die Formulierung wurde von dem unabhängigen und akkreditierten Labor J.S. Hamilton getestet.

Nachteile:

• Der Rohstoff, aus dem das Kollagen extrahiert wird, ist nicht markenrechtlich oder biologisch.

Zusätzliche Informationen

Vitamin C unterstützt die Funktion der Blutgefäße und beeinflusst den Zustand von Haut, Knochen und Zähnen.
Hyaluronsäure hat eine Anti-Aging-Wirkung und spendet der Haut Feuchtigkeit, so dass sie strahlt und straff ist. Zwei Geschmacksrichtungen stehen zur Auswahl: Himbeere und Ananas-Mango
Oligomere Proanthocyanidine, die aus Traubenkernen gewonnen werden (OPC), haben eine Anti-Aging-Wirkung und verzögern die Bildung von Fältchen.

Nutzerbewertung

"Das Produkt ist sehr gut, es hat meine Erwartungen erfüllt, es ist wie der Hersteller verspricht. Die praktischen Tütchen, die in die Handtasche passen, sind ein Mehrwert :)"

Bequeme Form

Pharmovit flüssiges Kollagen 10000 mg

4.6

• Gehalt an Kollagen: 10000 mg hydrolysiertes Rinderkollagen Typ I und III
• Zusätzliche Wirkstoffe: Hyaluronsäure, natürliche Pflanzenextrakte, Vitamin C, B-Vitamine, Zink, Vitamin D
• Form: flüssig
• Portion: 25 ml
• Ausreichend für: 20 Tage

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Beschreibung des Produkts

Eine solide tägliche Dosis Kollagen für die Gesundheit und Schönheit von Gelenken, Muskeln und Knochen. Das Duo aus Kollagen und Vitamin C wirkt sich gegenseitig positiv aus, so dass das "Protein der Jugend" besser aufgenommen und effizienter im Körper produziert wird.

Pro und Kontra

Vorteile:

• Eine tägliche Portion von 10 g Kollagen kann die Beweglichkeit der Gelenke verbessern und Gelenkschmerzen lindern (denken Sie aber an Physiotherapie).
• Traubenkernextrakt, Bambuskieselsäure und Vitamin C unterstützen die körpereigene Produktion von Kollagen bzw. ergänzen dessen positive Wirkung.
• B-Vitamine sind in wirksamen Dosen enthalten und wirken sich positiv auf das Nervensystem sowie auf das Aussehen von Haut, Haaren und Nägeln aus.

Nachteile:

• Hyaluronsäure ist wichtig für die Gelenke, da sie diese feucht hält, aber... nicht dieses Mal. Sie ist nur in geringen Mengen in diesem Produkt enthalten, also erwarten Sie keine Wirkung. Das Gleiche gilt für Vitamin D und Zink.
• Unnötige Benzoesäure. Einige Hersteller ersetzen sie durch natürliche ätherische Öle oder Pflanzenextrakte.

Zusätzliche Informationen

Nach dem Öffnen sollte das Produkt im Kühlschrank aufbewahrt und innerhalb von 5 Wochen verbraucht werden.

Hohe Dosis

KFD Premium Kollagen+

4.5

• Kollagengehalt: 12.440 mg Gelatine-Kollagen-Hydrolysat
• Zusätzliche Wirkstoffe: Vitamin C, Vitamin D, MSM, Hyaluronsäure, Calcium, Weihrauchharz-Extrakt
• Form: Pulver zum Auflösen in Wasser
• Portion: 4 Messlöffel (20 g) Pulver pro Tag
• Ausreichend für: 20 Tage

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Beschreibung des Produkts

Eine hohe Dosis an Kollagen und eine wahre Bombe an Vitaminen C und D und organischem Schwefel. Mit diesem Präparat werden die Auswirkungen in einem Augenblick kommen. Sie werden die Festigkeit Ihrer Haut verbessern und Falten reduzieren. Sie machen Ihre Haare und Nägel stark und glänzend.

Eine hohe Dosis Kollagen verbessert die Beweglichkeit Ihrer Gelenke und wirkt sich positiv auf Ihre Knochen und Muskeln aus. Sie treiben Sport und brauchen ein Produkt, das mit Ihren Bedürfnissen Schritt halten kann? Dann ist dieses Produkt genau das Richtige für Sie.

Pro und Kontra

Vorteile:

• Hohe Dosis an Kollagen.
• Sie brauchen nicht zusätzlich Vitamin C und Vitamin D einzunehmen - beides ist in diesem Kollagen wirklich reichlich vorhanden.
• Standardisierter Weihrauchharz-Extrakt für eine noch bessere Gesundheit Ihrer Gelenke.

Nachteile:

• Das Pulver lässt sich nur schwer auflösen - es kann sich am Boden des Glases absetzen, was den letzten Schluck des Nahrungsergänzungsmittels nicht gerade angenehm macht.
• Die Dosis der Hyaluronsäure ist zu gering, um spürbare Effekte zu erzielen.

Zusätzliche Informationen

Weihrauchharzextrakt und die darin enthaltenen Boswelliasäuren haben schmerzlindernde Eigenschaften und können entzündungshemmende und tumorhemmende Wirkungen haben.

Organischer Schwefel (MSM) lindert Gelenkschmerzen und wirkt entzündungshemmend. Er ist auch für seine verschönernden Eigenschaften bekannt: Er ist gut für Haut, Haare und Nägel.

Expertenmeinung

Eine kräftige Dosis Gelatine-Kollagen-Hydrolysat. Eine gute Dosis von MSM und eine Megadosis Vitamin C. Eine recht gute Dosis an Vitamin D, aber etwas wenig Hyaluronsäure. Der Weihrauchharz-Extrakt ist standardisiert, was ein großes Plus ist. Ebenso wie für den natürlichen Süßstoff.

Schweinekollagen

SFD Kollagen Premium

4.2

• Gehalt an Kollagen: 12.440 mg Kollagen-Hydrolysat aus Schweinefleisch
• Zusätzliche Wirkstoffe: Vitamin C, Hyaluronsäure-Glucosaminsulfat, Weihrauchharz-Extrakt, Calcium, organischer Schwefel MSM, Mangan, Vitamin D
• Form: Pulver mit Erdbeer-Himbeergeschmack
• Portion: 20 g (2 Messlöffel) pro Tag
• Ausreichend für: 20 Tage

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Beschreibung des Produkts

SFD Collagen Premium ist hydrolysiertes Schweinekollagen mit Zusatzstoffen zur Unterstützung der Gelenkgesundheit.

Pro und Kontra

Vorteile:

• Vitamin C unterstützt die körpereigene Produktion von Kollagen, was seine Wirkung verstärkt.
• Hohe Dosis an Kollagen.
• Geprüfte Zusammensetzung.

Nachteile:

• Der Hersteller gibt den Namen des Rohmaterials nicht an.
• Kollagen vom Schwein garantiert nicht die gleiche Bioverfügbarkeit wie Fischkollagen.

Günstige

Reme Collagen Schönheitsformel

4.5

• Gehalt an Kollagen: 2500 mg Kollagen vom Schwein
• Zusätzliche Wirkstoffe: Vitamin C, Niacin(Vitamin B3), Riboflavin(Vitamin B2), Vitamin A, Biotin, Vitamin D, Zink, Mangan, Kupfer, Jod, Selen
• Form: Pulver
• Portion: ein Messlöffel pro Tag
• Ausreichend für: 30 Tage

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Beschreibung des Produkts

Das Nahrungsergänzungsmittel von Remé enthält Rinderkollagen in einer patentierten Formel und Vitamin C, um seine Aufnahme zu fördern. Die Formel ist in drei Geschmacksrichtungen erhältlich: neutral, Orange-Maracuja und Erdbeer-Granatapfel. Die Formel kann den Zustand von Haut, Haaren und Nägeln wirksam unterstützen und verbessern.

Pro und Kontra

Vorteile:

• Patentierte Kollagenformel VERISOL.
• Vitamin C unterstützt die Kollagenproduktion im Körper.
• Reich an zusätzlichen Vitaminen und Mineralien

Nachteile:

• Keine Angaben zu den verwendeten Aromen.
• Relativ niedrige Dosis an Kollagen

Zusätzliche Informationen

Kollagen enthält einen kalorienfreien Süßstoff und ist für Diabetiker geeignet.

Natürlicher Farbstoff (Beta-Carotin) und Verdickungsmittel (Guarkernmehl).

Das enthaltene Maltodextrin kann die Glukosetoleranz beeinträchtigen und Darmentzündungen fördern. Seien Sie daher vorsichtig mit Collagen Remé, wenn Sie zu entzündlichen Darmerkrankungen oder Darm- und Blutzuckerstörungen neigen.

Siehe auch:

• Kollagen zum Trinken
• Flüssiges Kollagen
• Kollagen in Pulverform
• Kollagen in Tablettenform
• Kollagen in Kapseln
• Kollagen in Beuteln

Kollagen bei Tennisarm - Wirkungen

Die regelmäßige Einnahme von Kollagen kann dazu beitragen, dass beschädigte Kollagenfasern in den Sehnen wieder aufgebaut werden. Dies kann dazu beitragen, den Heilungsprozess zu beschleunigen. Forschungsergebnisse deuten auch darauf hin, dass die Einnahme von Kollagen zur Schmerzlinderung beitragen kann.

Durch die Einnahme von Kollagen nach der Heilung können Sie auch die Wahrscheinlichkeit eines Rückfalls verringern, da Ihre Sehnen und Gelenke besser versorgt werden.

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Übungen für den Tennisellenbogen

Die einfachsten Übungen zur Vorbeugung von Enthesopathie, die Sie sogar im Büro durchführen können, bestehen darin, die Handgelenke zu dehnen.

Übung 1: Strecken Sie Ihren Arm am Ellenbogen aus und heben Sie die Finger Ihrer Hand nach oben. Greifen Sie mit der anderen Hand die Finger und drücken Sie sie etwa 20 Sekunden lang leicht gegeneinander. Wiederholen Sie dies fünfmal.

Übung 2: Strecken Sie den Arm am Ellenbogen aus und schließen Sie die Finger Ihrer Hand zu einer Faust. Drücken Sie Ihre Faust mit der anderen Hand etwa 20 Sekunden lang sanft zu sich. Wiederholen Sie die Übung fünfmal.

Übung 3: Beugen und strecken Sie Ihr Handgelenk. Versuchen Sie, die Beugung so tief wie möglich zu machen. Führen Sie drei Serien mit je fünf Wiederholungen pro Hand durch.

Informieren Sie sich über die Vorteile unserer anderen Produkte

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Siehe auch:

• Großmutters Wege für die Gelenke
• Kollagen-Diät
• Kollagen mit Hyaluronsäure
• Kollagen mit Vitamin C
• Meereskollagen
• Norwegisches Kollagen
• Rinderkollagen

Zusammenfassung