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Powerballs à la Ferrero Rocher mit Kollagen
Leckere Kakaokugeln mit Kollagen - ein einfaches Rezept für eine leckere Proteinergänzung für Jugendliche.
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Leckere Nahrungsergänzung gibt es nicht... Und dann zergehen die von Ferrero Rocher inspirierten Kollagenkugeln auf der Zunge.
Diese köstlichen, nahrhaften, energiespendenden und kollagenreichen Kugeln sind ideal als Dessert oder als Snack während einer Radtour oder eines Spaziergangs.
In diesem Artikel erfahren Sie:
- Wie man Kollagenkugeln nach dem Vorbild berühmter Süßigkeiten herstellt.
- Wie Sie ein nahrhaftes und schmackhaftes Dessert zusammenstellen.
- Warum Sie sich mit Kollagen ernähren sollten.
Siehe auch:
- Das beste Kollagen auf dem Markt
- Das beste Kollagen für Ihr Gesicht
- Das beste Kollagen gegen Falten
- Das beste Kollagen für die Haut
- Das beste Kollagen für die Nägel
- Das beste Kollagen für Ihr Haar
- Das beste Kollagen für Ihre Gelenke
- Das beste Kollagen gegen Cellulite
- Das beste Kollagen gegen Akne
- Das beste Kollagen gegen Dehnungsstreifen
- Das beste Kollagen gegen Narben
- Das beste Kollagen für die Knochen
Kollagen-Power-Kugeln à la Ferrero Rocher
Rezept für ca. 14 Kugeln
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Zutaten:
- Datteln 70 g (½ Tasse)
- Haselnüsse 90 g (½ Tasse) + 40 g zum Bestreichen
- Haferflocken 60 g (½ Tasse)
- Natu.Care Premium Collagen 5000 mg, Kakao 1 Päckchen
- Kakao 10 g (1 Esslöffel)
- Kokosnussmilch aus der Dose 20 g (2 Esslöffel)
Zubereitung:
- Die Datteln mit heißem Wasser übergießen und eine halbe Stunde lang stehen lassen.
- Nüsse und Haferflocken in den Becher einer Küchenmaschine oder Kaffeemühle geben und fein zerkleinern.
- Die abgetropften Datteln, die Kokosmilch, das Päckchen Kakao-Kollagen und den Kakao hinzufügen. Nochmals im Mixer pürieren.
- Mit feuchten Händen zu Kugeln formen und mit gemahlenen Nüssen bestreuen. Sofort verzehren oder abkühlen lassen.
Powerballs sind eine gute Option für einen Energieschub beim Sport, z. B. beim Wandern, Radfahren oder Laufen. Sie sind praktisch, wenn man einen Kohlenhydratschub braucht, um die Muskeln richtig zu trainieren, aber gleichzeitig keine leeren Kilokalorien zu sich nehmen will. Neben Fischkollagen enthalten die Powerballs auch Ballaststoffe, Magnesium, Vitamin B6 und Vitamin E.
Makronährstoffe pro 1 Kugel: 90 kcal, Eiweiß 2 g, Fette 6 g, Kohlenhydrate 9 g
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- Schüssel mit Lachs und Kollagen
- Pikante Rezepte mit Kollagen
- Kollagen-Frühstück
Bereiten Sie die Kugeln zu und zeigen Sie sie auf Instagram. Taggen Sie uns @natucare_de - wir wollen es sehen!
Warum ist es wichtig, Kollagen einzunehmen?
Um das 25. Lebensjahr herum beginnt die körpereigene Produktion von Kollagen zu sinken. Die ersten Falten treten auf und die Haut verliert an Festigkeit. Dann lohnt es sich, eine Kollagenergänzung in Betracht zu ziehen.
Die Einnahme von mindestens 2 500 mg Fischkollagen über einen Zeitraum von drei Monaten wirkt sich positiv auf das Aussehen Ihrer Haare, Haut und Nägel aus. Kollagen ist auch ein Verbündeter Ihrer Gelenke, Knochen und Muskeln - damit Sie so lange wie möglich fit und aktiv bleiben.
Wie wirkt sich Kollagen auf Ihren Körper aus?
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Haut |
Haare |
Nägel |
Stütz- und Bewegungsapparat |
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Natu.Care Kollagen hat keinen fischigen Nachgeschmack und löst sich gut auf. Fügen Sie es zu anderen Mahlzeiten hinzu, sowohl zu süßen( Smoothies, Desserts, Smoothies, Omeletts) als auch zu trockenen(Schüsseln, Falafel, Soßen für Chips, Quesadillas).
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Siehe auch:
- Welches Kollagen man wählen sollte
- Wie man Kollagen zum Trinken auswählt
- Wie wählt man Kollagenpulver aus?
- Wie man Kollagen in Beuteln wählt
- Wie man flüssiges Kollagen wählt
- Wie man Kollagen in Tablettenform wählt
- Wie man Kollagen in Kapseln wählt
Quellen
Alle anzeigen
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Redaktion
Treffen Sie das TeamNina Wawryszuk hat sich auf die Bereiche Sportergänzung, Krafttraining und Psychosomatik spezialisiert. Neben dem Schreiben von Artikeln für Natu.Care hilft sie als Personal Trainerin täglich Sportlern, ihre Leistung durch Training, Ernährung und Nahrungsergänzung zu verbessern.
Bartłomiej Turczyński ist der Chefredakteur von Natu.Care. Er ist u. a. für die Qualität der auf Natu.Care erstellten Inhalte verantwortlich und stellt sicher, dass alle Artikel auf fundierten wissenschaftlichen Untersuchungen beruhen und mit Fachleuten aus der Branche abgestimmt sind.
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