Kotikonsteja ryppyihin: tupakoitsijan juonteet, silmien alla, suun ympärys

Tiedätkö, mitä yhteistä on vaseliinilla, hieronnalla ja sipulilla? Ne kaikki voivat omalla tavallaan tukea ryppyjen torjuntaa. Nämä juonteet tekevät elämästämme vuosi vuodelta kurjempaa, eikä uusien kosmetiikkatuotteiden jatkuva ostaminen ole aina paras vaihtoehto.

Joskus ratkaisu on käden ulottuvilla, keittiössäsi tai kylpyhuoneessasi. Siksi esittelemme tänään yhdessä farmasian maisteri Ilona Krzakin kanssa parhaat kotikonstit ryppyihin.

Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja

Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 5 000 lub 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.

Zobacz więcej

Wybrałam kolagen Natu.Care, ponieważ miał super opinie – a to było dla mnie bardzo ważne! Odkąd go stosuję, moja skóra znacznie się poprawiła i jest nawilżona, a na głowie pojawiły się nowe "baby hair".

@Kasia S.

Zobacz więcej

Ks:

• Kodin hiustenhoitotuotteet
• Tik-Tokin vaaralliset kauneusvinkit
• Kobido hieronta
• Gua Sha kivihieronta
• Kuinka hieroa kasvoja rullalla
• Markkinoiden paras kollageeni
• Paras kollageeni ryppyihin
• Paras kollageeni kasvoille
• Paras kollageeni ihollesi
• Paras juotava kollageeni
• Retinoli

Miten ryppyjä syntyy?

Rypyt ovat ihon luonnollinen ikääntymisprosessi. Ne ilmaantuvat useimmille ihmisille 30-40 ikävuoden välillä, mutta joillakin niitä voi esiintyä jo ennen 30 ikävuotta. Ajan myötä iho menettää kimmoisuuttaan, kimmoisuuttaan ja kiinteyttään ja ohenee. Tuloksena on juonteita, jotka ajan myötä muuttuvat ryppyiksi.

Mikä aiheuttaa ryppyjä?

• Kollageenin ja elastiinin menetys . Kollageeni on proteiini, joka antaa iholle kiinteyttä. Elastiini puolestaan vastaa ihon kimmoisuudesta. Iän myötä näiden proteiinien tuotanto vähenee, mikä johtaa ryppyihin.
• Kasvojen ilmeet. Samojen kasvojen liikkeiden toistuva suorittaminen johtaa niin sanottujen kasvojen ryppyjen muodostumiseen. Esimerkiksi silmien ympärillä olevat rypyt, joita kutsutaan variksenjaloiksi, ovat seurausta säännöllisestä siristämisestä tai nauramisesta.
• Auringolle altistuminen. Ultraviolettisäteily voi vaurioittaa ihoa solutasolla, mikä johtaa valon aiheuttamaan ikääntymiseen, jolloin syntyy ryppyjä ja ikäluomia. Tutkimusten mukaan jopa 80 prosenttia näkyvistä ikääntymisen merkeistä johtuu auringonvalosta.
• Tupakointi ja huonot ruokailutottumukset. Tupakointi kiihdyttää ihon ikääntymisprosessia, samoin epäterveellinen ruokavalio. Riittävien vitamiinien, erityisesti antioksidantteina toimivien A-, C- ja E-vitamiinien puute voi johtaa ihon ikääntymisen lisääntymiseen.
• Stressi. Pitkäaikainen stressi kiihdyttää ihon rappeutumista, myös ryppyjen muodostumista. Tila lisää vapaiden radikaalien tuotantoa, jotka ovat vahingollisia ihosoluille ja muullekin - oksidatiivinen stressi voi johtaa myös useisiin sairauksiin, kuten tyypin 2 diabetekseen.
• Unen puute. Tutkimukset viittaavat siihen, että liian vähäinen unen saanti vaikuttaa osaltaan ihon heikkenemiseen. Syvän unen aikana kehosi lepää, minkä ansiosta ihosi pysyy kiinteänä.
• Ympäristön saastuminen. Säännöllinen altistuminen ilmansaasteille, kuten savusumulle, voi johtaa ihon ennenaikaiseen vanhenemiseen. Kuten stressi, myös saasteet aiheuttavat vaarallista hapetusstressiä.

Millaisia ryppyjä on olemassa?

Ryppyjä on neljää eri tyyppiä: dynaamiset (kasvojen) rypyt, jotka johtuvat kasvojen lihasten liikkeistä; staattiset rypyt, jotka näkyvät kasvojen ilmeistä riippumatta; painovoimaiset rypyt, jotka johtuvat luonnollisesta ikääntymisprosessista ja painovoiman vaikutuksesta; ja pysyvät kimmoisat rypyt, jotka johtuvat pitkäaikaisesta altistumisesta auringolle.

Kotikonsteja syviin ryppyihin silmien alla

Kotikonstit otsan, kaulan tai dekolteen ryppyihin voivat olla todella korvaamattomia. Jotkut niistä ovat parempia kuin kallein kosmetiikka ja jotkut... no - ne eivät toimi. Mutta mitä haittaa kokeilemisesta oikein on? Katso, mitkä niistä ovat parhaita.

Kookosöljy

Ensimmäinen kotikonsti tupakoitsijan ryppyihin ja muuhun on kookosöljy. Se on luonnollinen antioksidanttien ja vitamiinien lähde. Lisäksi sillä on voimakkaita kosteuttavia ominaisuuksia, jotka auttavat pitämään ihon nuorena ja terveenä.

Vuonna 2021 tehdyssä tutkimuksessa, joka koski anti-ageing-kosmetiikkakaavaa, testattiin kookosöljyn vaikutusta ryppyihin. Formulaatiota rikastettiin peuran sarvikuonon kantasoluuutteella. Kosmetiikka vähensi ryppyjä (60,31 % kontrolliryhmään verrattuna) ja lyhensi myös ihon uusiutumisaikaa (67,1 % kontrolliryhmään verrattuna)i.

Suora käyttö

Levitä kookosöljyä kasvoille ennen nukkumaanmenoa antamaan iholle syväkosteutusta. Levitä sitä hellävaraisesti ryppyille alttiille alueille, kuten otsalle, silmien ympärille ja suun alueelle. Pese kasvot aamulla tavalliseen tapaan.

Huomaa, että joillakin ihmisillä kookosöljy tukkii ihohuokoset.

Kookosöljypohjaiset naamiot

• Kookosöljy ja hunaja. Hunaja on luonnollinen kosteuttaja, joka toimii synergisesti kookosöljyn kanssa. Sekoita ruokalusikallinen hunajaa ruokalusikalliseen kookosöljyä ja levitä iholle. Anna vaikuttaa 15-20 minuuttia ja huuhtele sitten pois lämpimällä vedellä.
• Kookosöljy ja aloe vera. Aloe vera auttaa kollageenin tuotannossa, ja sillä on myös tulehdusta ehkäiseviä ja rauhoittavia ominaisuuksia. Jos haluat valmistaa naamion näistä ainesosista, käytä ruokalusikallista aloe vera -mehua ja kookosöljyä. Levitä naamio kasvoille, anna vaikuttaa 20 minuuttia ja huuhtele sitten pois.
• Kookosöljy ja kurkuma. Kurkumassa olevallakurkumalla on tulehdusta ehkäisevä vaikutus ja se kirkastaa ihoa. Siksi se voi olla tehokas ainesosa ryppyjä hoitavassa naamiossa. Levitä seosta kasvoille, anna vaikuttaa 10-15 minuuttia ja huuhtele pois lämpimällä vedellä.

Omenaviinietikka

Omenaviinietikassa on runsaasti A-, E-, K-, B1-, B2- ja B12-vitamiineja sekä kivennäisaineita, kuten kaliumia, kalsiumia, magnesiumia, klooria, natriumia, rikkiä, seleeniä, kuparia, fluoridia ja piitä, jotka auttavat kuorimaan ihoa ja stimuloivat ihon uusiutumista. Näin ollen omenaviinietikka voi auttaa vähentämään ryppyjä ja parantamaan ihon yleistä ulkonäköä.

Suora käyttö

Jos haluat tehdä kotitekoista etikkaa ryppyihin, sekoita se veteen suhteessa 1:1. Käytä sitten puuvillatyynyä levittämiseen. Anna vaikuttaa iholla noin 20 minuuttia ja huuhtele pois.

Omenaviinietikkanaamio

Omenaviinietikka- ja hunajanaamiossa yhdistyvät hunajan kosteuttavat ja tulehdusta ehkäisevät ominaisuudet omenaviinietikan kuoriviin etuihin. Sekoita yksi ruokalusikallinen omenaviinietikkaa ja kaksi ruokalusikallista hunajaa, levitä naamio kasvoillesi ja anna vaikuttaa 10-15 minuuttia ennen huuhtelua lämpimällä vedellä.

Risiiniöljy

Risiiniöljyllä on pehmittäviä ominaisuuksia ja se edistää edelleen elastiinin ja kollageenin tuotantoa ihossa. Siksi se voi olla tehokas kotilääke suun ympärillä oleviin ryppyihin ja muihin alueisiin.

Suora käyttö

Levitä risiiniöljyä suoraan iholle ennen nukkumaanmenoa. Keskity ryppyille alttiisiin alueisiin, kuten otsaan tai suun ympärille, mutta ole erityisen varovainen, ettei risiiniöljyä pääse silmiin.

Laita pieni määrä öljyä vanulle tai vanulapulle ja hiero se kevyesti ihoon. Odota, että öljy on imeytynyt ihoon ennen nukkumaanmenoa - muuten rypyt katoavat tyynystäsi, eivät kasvoiltasi.

Risiiniöljyn naamiot

• Risiiniöljyä ja oliiviöljyä. Oliiviöljyllä on ylimääräisiä antioksidanttiominaisuuksia ja se tarjoaa vitamiineja, jotka auttavat kosteuttamaan ja ravitsemaan ihoa. Sekoita risiiniöljyä ja oliiviöljyä samassa suhteessa, levitä kasvoille ja anna vaikuttaa 15-20 minuuttia, huuhtele sitten pois lämpimällä vedellä.
• Risiiniöljy ja aloe vera -mehu. Aloe vera stimuloi kollageenin tuotantoa ja sillä on tulehdusta ehkäisevä vaikutus. Yhdistä ruokalusikallinen aloe vera -mehua ja ruokalusikallinen risiiniöljyä, levitä kasvoille, anna vaikuttaa 20 minuuttia ja huuhtele sitten pois.

Oliiviöljy on yksi niistä öljyistä, joilla on tunkeutumisominaisuuksia ja joilla voi siksi olla ravitseva vaikutus, kertoo farmasian maisteri.

Vaseliini

Vaseliini on pitkäkestoinen ja tehokas kosteuttaja. Siksi sitä suositellaan niille, joilla on kuiva ja halkeileva iho. Vaseliini muodostaa iholle esteen, joka pidättää kosteutta ja edistää ihon paranemista ja uudistumista.

Suora käyttö

Vaseliini kannattaa levittää suoraan illalla. Levitä sitä iholle, mutta älä hiero sitä liian tiukasti - voit taputella sitä varovasti. Aamulla pese jäämät pois.

Vaseliini voi tukkia huokoset, joten tarkkaile ihoasi, kun käytät sitä. Se kannattaa myös pestä pois kahdessa vaiheessa - aivan kuten meikki.

Vaseliininaamio

Hunaja, kuten jo tiedät, on luonnollinen kosteuttaja, joka toimii synergisesti vaseliinin kanssa. Yhdistä ruokalusikallinen hunajaa ja ruokalusikallinen vaseliinia ja levitä iholle. Anna vaikuttaa 15-20 minuuttia ja huuhtele sitten pois lämpimällä vedellä.

Kananmunan valkuainen

Kananmunan valkuainen on rikas lähde... proteiinia (yllätys!), vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka voivat auttaa parantamaan ihon kimmoisuutta ja vähentämään ryppyjen ulkonäköä. Tämä on erityisen hyvä ehdotus niille, joilla on rasvainen iho, sillä kananmunan valkuainen avaa huokosia ja vähentää talintuotantoa.

Suora käyttö

Jos haluat levittää munanvalkuaista suoraan kasvoillesi, sinun on ensin erotettava munanvalkuainen keltuaisesta. Levitä sitten munanvalkuainen kasvoillesi kasvoharjalla (tai puhtailla sormilla). Anna niiden olla tässä muodossa 15-20 minuuttia ja huuhtele sitten lämpimällä, mutta ei kuumalla vedellä.

Kananmunan valkuaista sisältävät naamiot

• Munanvalkuainen ja hunaja. Hunaja on luonnollinen keino, joka edistää ihon kosteutusta. Sekoita ruokalusikallinen hunajaa yhteen munanvalkuaiseen ja levitä kasvoille. Anna vaikuttaa tässä muodossa noin 15 minuuttia ja huuhtele sitten pois lämpimällä vedellä.
• Munanvalkuainen ja sitruuna. Sitruuna on valkaiseva aine, joka voi auttaa vähentämään värimuutoksia. Sitruunahappo puolestaan toimii luonnollisena kuorinta-aineena. Lisää sitruunamehua munanvalkuaiseen, levitä se kasvoille, anna vaikuttaa 15 minuuttia ja huuhtele sitten pois.

Avokadot

Avokadot sisältävät runsaasti A-, E- ja C-vitamiineja sekä rasvahappoja, jotka ovat avainasemassa ihon kosteuttamisessa ja ravitsemisessa.

Suora käyttö

Halkaise kypsä avokado kahtia ja murskaa se haarukalla muusiksi. Levitä sitten iholle ja anna vaikuttaa 20-30 minuuttia. Huuhtele pois lämpimällä vedellä.

Avokadonaamiot

• Avokado ja hunaja. Hunajalla on ominaisuuksia, jotka auttavat pehmentämään ja kosteuttamaan ihoa. Yhdistä ruokalusikallinen hunajaa ja avokadoa, levitä kasvoille, anna vaikuttaa 20 minuuttia ja huuhtele sitten pois.
• Avokado ja oliiviöljy. Molemmat ainesosat sisältävät runsaasti terveellisiä rasvahappoja, jotka kosteuttavat ja ravitsevat ihoa. Yhdistä ruokalusikallinen avokadoa ja ruokalusikallinen oliiviöljyä, levitä naamio kasvoille, anna vaikuttaa 20 minuuttia ja huuhtele lopuksi pois.

Arganöljy

Arganöljy, joka tunnetaan myös Marokon nestemäisenä kultana, on tullut tunnetuksi ravitsevista ominaisuuksistaan - antioksidantti ja kosteuttava. Se on toinen hyvä kotilääke otsan, silmien alla ja muualla oleviin ryppyihin.

Suora käyttö

Voit levittää arganöljyä suoraan iholle ennen nukkumaanmenoa. Levitä sitä alueille, joilla sinulla on ongelmia ryppyjen kanssa, kuten otsalle, silmien ympärille ja suun alueelle. Taputtele öljyä kevyesti ihoon, kunnes se on imeytynyt kokonaan, ja olet valmis.

Arganöljynaamiot

• Arganöljyä ja E-vitamiiniöljyä. E-vitamiini on voimakas antioksidantti, joka auttaa torjumaan vapaita radikaaleja. Yhdistä muutama tippa E-vitamiiniöljyä ruokalusikalliseen arganöljyä ja hiero kevyesti ihoon. Anna vaikuttaa 15-20 minuuttia ja huuhtele sitten pois lämpimällä vedellä.
• Arganöljyä ja kananmunaa. Kananmuna on runsas proteiinin lähde, joka auttaa uudistamaan ihoa. Valmista naamio sekoittamalla yksi muna ja ruokalusikallinen arganöljyä. Anna vaikuttaa kasvoillasi noin 15 minuuttia ennen huuhtelua lämpimällä vedellä.

Paras kokonaisuus

Natu.Care Kollageeni Premium 5000 mg, mango-maracujaa

5.0

(236) arviota Natu.Care -palvelusta

• Kollageenipitoisuus: 5000 mg merikollageenihydrolysaattia.
• Lisäaineet: C-vitamiini, pienimolekyylinen hyaluronihappo (sekä L-teaniini ja koentsyymi Q10 kaakaonmakuisessa kollageenissa tai A- ja E-vitamiini mango-maracuja-, karhunvatukka-, mansikka-raparperinmakuisessa kollageenissa).
• Muoto: annospussit, joissa on juomajauhetta
• Annos: 1 annospussi päivässä
• Riittää: 30 päiväksi
• Saatavana neljänä makuna: mango, karhunvatukka, mansikka-raparperi, kaakao tai makusekoitus.

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Natu.Care Seagarden® -tuotemerkin kalakollageeni 5000 mg:n tai 10 000 mg:n annoksina, jotka perustuvat sertifioituihin ja korkealaatuisiin ainesosiin. Säännöllinen lisäravinteiden käyttö vaikuttaa positiivisesti ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön - ne rakentuvat uudelleen ja vahvistuvat sisältäpäin.

Terveyden ja kauneuden kannalta arvokkaan kollageenin lisäksi se tarjoaa myös muita aktiivisia ainesosia, jotka auttavat ylläpitämään nuorekasta ihonväriä, kiiltäviä hiuksia ja vahvoja kynsiä.

Kaava sisältää riittävästi vaikuttavaa ainetta, jolla on positiivinen vaikutus niveliin, tuki- ja liikuntaelimistöön ja vastustuskykyyn.

Natu.Care Premium Collagen on saatavana neljässä makuvaihtoehdossa: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao. Kaikki koostumukset perustuvat seuraaviin aktiivisiin ainesosiin: merikollageenihydrolysaatti, ruusunmarjan silmuuute ja hyaluronihappo.

Lisäksi kollageenikaakaossa on luonnollista L-teaniinia, koentsyymiä Q10 ja rasvatonta hollantilaista kaakaota. Hedelmämaut sen sijaan sisältävät E-vitamiinia ja A-vitamiinia.

Nämä markkinoiden parhaat kalakollageenit eroavat toisistaan myös maultaan - kaakao on herkkua suklaan ystäville. Toiset taas vetoavat niihin, jotka pitävät hedelmien virkistävästä mausta.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• Seagarden®-merkkinen raaka-aine on peräisin luonnonvaraisesta syvänmeren turskasta, joka on pyydetty Berentsinmeren kirkkaista vesistä. Seagarden®-kollageenin vaikutus on kliinisesti todistettu. Raaka-aine on FSSC 22000 -sertifioitu, MSC-laatusertifioitu (tukee kestävää kalastusta), Responsible Sourcing Audit Programme (eettinen kalastus) sekä Kosher- ja Halal-sertifioitu.
• Tuotteen koostumuksen on testannut riippumaton ja akkreditoitu J.S. Hamiltonin laboratorio.
• Hydrolysoitu kollageeni tyyppi I, jonka optimaalinen molekyylipaino on 3 kDa imeytyvyyden takaamiseksi.
• Lisäaineet: C-vitamiini auttaa kollageenisynteesissä, hyaluronihappo tukee ihon kosteutta ja nivelten terveyttä, A- ja E-vitamiinit tukevat edelleen ihon terveyttä, Coezyme Q10:llä (kaakaon maku) on antioksidanttisia ominaisuuksia.
• Valittavissa neljä herkullista makua (ei kalan jälkimakua): mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao tai makujen yhdistelmä.
• Tuotanto tapahtuu GMP-sertifioidussa (elintarviketuotantostandardit) laitoksessa.

Miinukset:

• Ei ole.

Lisätietoja

Natu.Caren kalakollageeni saa kiitosta herkullisuudestaan. Et löydä kalamaista jälkimakua, joka usein paistaa läpi muissa kollageeneissa. Ja voit valita kahdesta herkullisesta mausta: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao.

Aktiivisilla ainesosilla, kuten koentsyymi Q10:llä, hyaluronihapolla ja luonnollisella L-teaniinilla, on tulehdusta, hapettumista ja ikääntymistä estäviä vaikutuksia.

Käyttäjän arvostelu

Super, noin 6 viikon käytön jälkeen kasvojeni ihosta tuli näkyvästi kiinteämpi. Hyvä maku.

Valitsin Natu.Care-kollageenin, koska sillä oli superarvostelut - ja se oli minulle erittäin tärkeää! Sen jälkeen, kun olen käyttänyt sitä, ihoni on parantunut huomattavasti ja on kosteutettu, ja päähäni on ilmestynyt uusia "vauvakarvoja".

Seagarden®-merkkinen raaka-aine, puhdas koostumus

Natu.Care Collagen Premium Shot 10000 mg

5.0

• Kollageenipitoisuus: jopa 10 000 mg Seagarden®-merkkistä merikollageenin hydrolysaattia.
• Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini 80 mg, pienimolekyylinen hyaluronihappo 60 mg, E-vitamiini 12 mg, biotiini 2500 µg.
• Muoto: Juomapullot.
• Annos: 1 pullo
• Riittää: 15 päiväksi
• Maku: herkullisen hapanmakeat marjat, ilman kalamaista jälkimakua.

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Natu.Care Seagarden® -tuotemerkin kalakollageeni 10 000 mg:n annoksessa, joka perustuu parhaan laadun sertifioituihin ainesosiin, joiden vaikutukset on kliinisesti todistettu. Hankittu luonnonvaraisesti pyydetystä Atlantin turskasta, joka on vapaa dioksiineista ja raskasmetalleista.

Säännöllinen lisäravinteen nauttiminen vaikuttaa positiivisesti ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön - ne rakentuvat uudelleen ja vahvistuvat sisältäpäin. Terveyden ja kauneuden kannalta arvokkaan kollageenin lisäksi se tarjoaa myös muita aktiivisia ainesosia, jotka auttavat ylläpitämään nuorekasta ihonväriä, kiiltäviä hiuksia ja vahvoja kynsiä.

Kaava sisältää riittävän määrän vaikuttavaa ainetta, jolla on positiivinen vaikutus niveliin, tuki- ja liikuntaelimistöön ja vastustuskykyyn.

Natu.Care Collagen Premium Shot on herkullisen metsähedelmän makuinen, ja sen koostumus perustuu seuraaviin aktiivisiin ainesosiin: Seagarden® merikollageenihydrolysaatti , ruusunmarjan silmuuute ja hyaluronihappo. Lisäksi tuote sisältää C-vitamiinia, E-vitamiinia, hyaluronihappoa ja biotiinia entistä parempien vaikutusten saavuttamiseksi.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• Seagarden®-merkkinen raaka-aine on peräisin luonnonvaraisesta syvänmeren turskasta, joka on pyydetty Berentsinmeren kirkkaista vesistä. Seagarden®-kollageenin vaikutus on kliinisesti todistettu. Raaka-aine on FSSC 22000 -sertifioitu, MSC-laatusertifioitu (tukee kestävää kalastusta), Responsible Sourcing Audit Programme (eettinen kalastus) sekä Kosher- ja Halal-sertifioitu.
• Tuotteen koostumuksen on testannut riippumaton ja akkreditoitu J.S. Hamiltonin laboratorio.
• Hydrolysoitu kollageeni tyyppi I, jonka optimaalinen molekyylipaino on 3 kDa imeytyvyyden takaamiseksi.
• Lisäaineet: C-vitamiini auttaa kollageenisynteesissä, hyaluronihappo tukee ihon kosteutta ja nivelten terveyttä, E-vitamiini huolehtii lisäksi ihon terveydestä ja biotiini parantaa ihon kimmoisuutta ja uudistumista sekä vahvistaa ihon ja hiusten rakennetta.
• Herkullinen metsähedelmän maku (ei kalamaista jälkimakua).
• Tuotanto tapahtuu GMP-sertifioidussa laitoksessa (elintarviketuotantostandardi).

Miinukset:

• Ei ole.

Virkistävä maku

Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, karhunvatukka

5.0

• Kollageenipitoisuus: 5000 mg merikollageenihydrolysaattia.
• Lisäaineet: C-vitamiini, pienimolekyylinen hyaluronihappo (sekä L-teaniini ja koentsyymi Q10 kaakaonmakuisessa kollageenissa tai A- ja E-vitamiini mango-maracuja-, karhunvatukka-, mansikka-raparperinmakuisessa kollageenissa).
• Muoto: annospussit, joissa on juomajauhetta
• Annos: 1 annospussi päivässä
• Riittää: 30 päiväksi
• Saatavana neljänä makuna: mango, karhunvatukka, mansikka-raparperi, kaakao tai makusekoitus.

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Natu.Care Seagarden -tuotemerkin kalakollageeni 5000 mg:n tai 10 000 mg:n annoksena, joka perustuu korkealaatuisiin sertifioituihin ainesosiin. Säännöllinen lisäravinteiden käyttö vaikuttaa positiivisesti ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön - ne rakentuvat uudelleen ja vahvistuvat sisältäpäin.

Terveyden ja kauneuden kannalta arvokkaan kollageenin lisäksi se tarjoaa myös muita aktiivisia ainesosia, jotka auttavat ylläpitämään nuorekasta ihonväriä, kiiltäviä hiuksia ja vahvoja kynsiä.

Kaava sisältää riittävästi vaikuttavaa ainetta, jolla on positiivinen vaikutus niveliin, tuki- ja liikuntaelimistöön ja vastustuskykyyn.

Natu.Care Premium Collagen on saatavana neljässä makuvaihtoehdossa: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao. Kaikki koostumukset perustuvat seuraaviin aktiivisiin ainesosiin: merikollageenihydrolysaatti, ruusunmarjan silmuuute ja hyaluronihappo.

Lisäksi kollageenikaakaossa on luonnollista L-teaniinia, koentsyymi Q10:tä ja rasvatonta hollantilaista kaakaota. Hedelmämaut sen sijaan sisältävät E-vitamiinia ja A-vitamiinia.

Nämä markkinoiden parhaat kalakollageenit eroavat toisistaan myös maultaan - kaakao on herkkua suklaan ystäville. Toiset taas vetoavat niihin, jotka pitävät hedelmien virkistävästä mausta.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• Seagarden®-merkkinen raaka-aine on peräisin luonnonvaraisesta syvänmeren turskasta, joka on pyydetty Berentsinmeren kirkkaista vesistä. Seagarden®-kollageenin vaikutus on kliinisesti todistettu. Raaka-aine on FSSC 22000 -sertifioitu, MSC-laatusertifioitu (tukee kestävää kalastusta), Responsible Sourcing Audit Programme (eettinen kalastus) sekä Kosher- ja Halal-sertifioitu.
• Tuotteen koostumuksen on testannut riippumaton ja akkreditoitu J.S. Hamiltonin laboratorio.
• Hydrolysoitu kollageeni tyyppi I, jonka optimaalinen molekyylipaino on 3 kDa imeytyvyyden takaamiseksi.
• Lisäaineet: C-vitamiini auttaa kollageenisynteesissä, hyaluronihappo tukee ihon kosteutta ja nivelten terveyttä, A- ja E-vitamiinit tukevat edelleen ihon terveyttä, Coezyme Q10:llä (kaakaon maku) on antioksidanttisia ominaisuuksia.
• Valittavissa neljä herkullista makua (ei kalan jälkimakua): mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao tai makujen yhdistelmä.
• Tuotanto tapahtuu GMP-sertifioidussa (elintarviketuotantostandardit) laitoksessa.

Miinukset:

• Ei ole.

Lisätietoja

Natu.Caren kalakollageeni saa kiitosta herkullisuudestaan. Et löydä kalamaista jälkimakua, joka usein paistaa läpi muissa kollageeneissa. Ja voit valita kahdesta herkullisesta mausta: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao.

Aktiivisilla ainesosilla, kuten koentsyymi Q10:llä, hyaluronihapolla ja luonnollisella L-teaniinilla, on tulehdusta, hapettumista ja ikääntymistä estäviä vaikutuksia.

Käyttäjän arvostelu

Se muistuttaa minua lapsuudestani tuoksullaan, tunnelma on kohdallaan :) Natun 2 kollageenipakkauksen jälkeen kasvojeni tulehdus on rauhoittunut ja "puuroutuminen" on loppunut kokonaan. Erittäin suositeltava!

Super yllättynyt mausta, ei mitään keinotekoista makeutta, jonka aistin mango-maracuja maustetussa kollageenissa. Olen jo suositellut kollageenia 4 muulle henkilölle, jotka kaikki ovat päättäneet tilata :) Näen ryppyjen tasoittuvan, erityisesti otsalla, ja ihon olevan paremmin kosteutettu.

Paras kokonaisuus

Natu.Care Premium kollageeni 10 000 mg, mango-maracujaa

5.0

• Kollageenipitoisuus: 10 000 mg merikollageenihydrolysaattia.
• Muut vaikuttavat aineet: C-vitamiini, pienimolekyylinen hyaluronihappo (sekä L-teaniini ja koentsyymi Q10 kaakaonmakuisessa kollageenissa tai A- ja E-vitamiini mango-maracuja-makuisessa kollageenissa).
• Muoto: annospussit, joissa on juomajauhetta
• Annos: 1 annospussi päivässä
• Riittää: 30 päiväksi

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Yksi markkinoiden tehokkaimmista kollageeneista, joka tarjoaa jopa 10 000 mg päivittäisessä annoksessa. Tämän seurauksena kaava voi tehokkaasti tukea ihon, hiusten ja kynsien kuntoa.

Tällä lisäravinteella tuet kauneuttasi, jonka avulla voit visuaalisesti pysäyttää ikääntymisprosessin ja tuntea toisen nuoruuden!

Natu.Care Premium Collagen 10 000 mg on saatavana kahdessa makuvaihtoehdossa - kaakao ja mango-maracuja. Molemmissa koostumuksissa on sama tuoterunko - kollageeni, hyaluronihappo ja C-vitamiini.

Kaakaoversio sisältää lisäksi luonnollista L-teaniinia, koentsyymi Q10:tä ja rasvatonta hollantilaista kaakaota. Rise&Shine puolestaan sisältää E-vitamiinia ja A-vitamiinia.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• Päivittäinen annos kollageenia on hyvin suuri - jopa 10 000 mg.
• Todistettu kollageenikaava - tämä on SeaGarden, jonka vaikutus on vahvistettu kliinisissä tutkimuksissa.
• Tehokas annos hyaluronihappoa, kosteuttaa edelleen ihoa ja vaikuttaa positiivisesti nivelten terveyteen.
• C-vitamiini tukee elimistön luonnollista kollageenituotantoa.
• Koostumus on testattu riippumattomassa ja akkreditoidussa J.S. Hamiltonin laboratoriossa.
• Tuote on MSC (Marine Stewardship Council) -sertifioitu - kollageenin alkuperä tukee kestäviä kalastuskäytäntöjä.

Miinukset:

• Ei ole.

Lisätietoja

Käyttäjät kehuvat Natu.Care Collagen Premiumia jauheen helposta liukenemisesta.

Käyttäjän arvostelu

Huomasin merkittävän parannuksen ihon rakenteessa muutaman viikon kuluttua siitä, kun olin käyttänyt kollageenia säännöllisesti. Ihoni on nyt pehmeä kuin sametti!

Herkullinen hedelmäinen maku

Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, mansikka-raparperi

5.0

• Kollageenipitoisuus: 5000 mg merikollageenihydrolysaattia.
• Lisäaineet: C-vitamiini, pienimolekyylinen hyaluronihappo (sekä L-teaniini ja koentsyymi Q10 kaakaonmakuisessa kollageenissa tai A- ja E-vitamiini mango-maracuja-, karhunvatukka-, mansikka-raparperinmakuisessa kollageenissa).
• Muoto: annospussit, joissa on juomajauhetta
• Annos: 1 annospussi päivässä
• Riittää: 30 päiväksi
• Saatavana neljänä makuna: mango, karhunvatukka, mansikka-raparperi, kaakao tai makusekoitus.

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Natu.Care Seagarden -tuotemerkin kalakollageeni 5000 mg:n tai 10 000 mg:n annoksena, joka perustuu korkealaatuisiin sertifioituihin ainesosiin. Säännöllinen lisäravinteiden käyttö vaikuttaa positiivisesti ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön - ne rakentuvat uudelleen ja vahvistuvat sisältäpäin.

Terveyden ja kauneuden kannalta arvokkaan kollageenin lisäksi se tarjoaa myös muita aktiivisia ainesosia, jotka auttavat ylläpitämään nuorekasta ihonväriä, kiiltäviä hiuksia ja vahvoja kynsiä.

Kaava sisältää riittävästi vaikuttavaa ainetta, jolla on positiivinen vaikutus niveliin, tuki- ja liikuntaelimistöön ja vastustuskykyyn.

Natu.Care Premium Collagen on saatavana neljässä makuvaihtoehdossa: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao. Kaikki koostumukset perustuvat seuraaviin aktiivisiin ainesosiin: merikollageenihydrolysaatti, ruusunmarjan silmuuute ja hyaluronihappo.

Lisäksi kollageenikaakaossa on luonnollista L-teaniinia, koentsyymi Q10:tä ja rasvatonta hollantilaista kaakaota. Hedelmämaut sen sijaan sisältävät E-vitamiinia ja A-vitamiinia.

Nämä markkinoiden parhaat kalakollageenit eroavat toisistaan myös maultaan - kaakao on herkkua suklaan ystäville. Toiset taas vetoavat niihin, jotka pitävät hedelmien virkistävästä mausta.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• Seagarden®-merkkinen raaka-aine on peräisin luonnonvaraisesta syvänmeren turskasta, joka on pyydetty Berentsinmeren kirkkaista vesistä. Seagarden®-kollageenin vaikutus on kliinisesti todistettu. Raaka-aine on FSSC 22000 -sertifioitu, MSC-laatusertifioitu (tukee kestävää kalastusta), Responsible Sourcing Audit Programme (eettinen kalastus) sekä Kosher- ja Halal-sertifioitu.
• Tuotteen koostumuksen on testannut riippumaton ja akkreditoitu J.S. Hamiltonin laboratorio.
• Hydrolysoitu kollageeni tyyppi I, jonka optimaalinen molekyylipaino on 3 kDa imeytyvyyden takaamiseksi.
• Lisäaineet: C-vitamiini auttaa kollageenisynteesissä, hyaluronihappo tukee ihon kosteutta ja nivelten terveyttä, A- ja E-vitamiinit tukevat edelleen ihon terveyttä, Coezyme Q10:llä (kaakaon maku) on antioksidanttisia ominaisuuksia.
• Valittavissa neljä herkullista makua (ei kalan jälkimakua): mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao tai makujen yhdistelmä.
• Tuotanto tapahtuu GMP-sertifioidussa (elintarviketuotantostandardit) laitoksessa.

Miinukset:

• Ei ole.

Lisätietoja

Natu.Caren kalakollageeni saa kiitosta herkullisuudestaan. Et löydä kalamaista jälkimakua, joka usein paistaa läpi muissa kollageeneissa. Ja voit valita kahdesta herkullisesta mausta: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao.

Aktiivisilla ainesosilla, kuten koentsyymi Q10:llä, hyaluronihapolla ja luonnollisella L-teaniinilla, on tulehdusta, hapettumista ja ikääntymistä estäviä vaikutuksia.

Käyttäjän arvostelu

Olen käyttänyt kollageenia nyt 3 kuukautta ja olen iloinen tuloksista, ihoni on säteilevä ja kosteutettu, kynteni ja hiukseni kasvavat nopeammin ja se maistuu herkulliselta!

Paras mitä olen saanut. Löysin sen ainoan ja ainoan. Olen käyttänyt 8 kuukautta. Näkyvä parannus hiusteni ja ihoni kunnossa enkä vaihda enää toiseen. Se on suosikkini.

Paras nivelille

Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, kirsikka

5.0

• Kollageenipitoisuus: 10 000 mg COLLinstant® naudan kollageenihydrolysaattia.
• Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini, pienimolekyylinen hyaluronihappo, glukosamiini, kondroitiini, intialainen frankincense-vaahterauute (boswellia serrata).
• Muoto: annospusseissa juomajauhetta
• Annos: 1 annospussi päivässä
• Riittää: 30 päivää

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Yksi markkinoiden vahvimmista naudan kollageeneista, joka tarjoaa jopa 10 000 mg päivittäistä annosta kohden. Tämän seurauksena kaava voi tehokkaasti tukea nivelten, ihon, hiusten ja kynsien kuntoa.

Tämän lisäravinteen avulla tuet luusto- ja niveljärjestelmääsi sekä kauneuttasi, jolloin voit visuaalisesti pysäyttää ikääntymisprosessin ja tuntea toisen nuoruuden!

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• Päivittäinen annos kollageenia on hyvin suuri - jopa 10 000 mg.
• Todistettu kollageenikaava - tämä on COLLinstant®, jonka vaikutus on vahvistettu kliinisissä tutkimuksissa.
• Tehokas annos hyaluronihappoa, kosteuttaa ihoa entisestään ja vaikuttaa myönteisesti nivelten terveyteen.
• C-vitamiini tukee elimistön luonnollista kollageenituotantoa.
• Glukosamiini on nivelruston sisältämien yhdisteiden olennainen rakennusaine ja kollageenin komponentti, joka antaa jänteiden sidekudokselle elastisuutta.
• Kondroitiini on luonnollinen ainesosa, jota esiintyy ihmiskehossa, pääasiassa rustossa. Tällä suurella molekyylillä (mukopolysakkaridilla) on kyky absorboida vettä, minkä ansiosta rusto säilyttää kimmoisuutensa ja elastisuutensa.
• Frankincense-vaahterauute edistää verenkiertoa ja nivelten liikkuvuutta sekä vähentää nivelten jäykkyyttä. Se voi auttaa tulehduksen lievittämisessä.
• Koostumus on testattu riippumattomassa ja akkreditoidussa J.S. Hamiltonin laboratoriossa.

Miinukset:

• Ei ole.

Lisätietoja

Käyttäjät kehuvat Natu.Care Collagen Premiumia jauheen helposta liukenemisesta.

Mikroekologian instituutin suosittelema

Natu.Care Natriumbutyraatti Premium

5.0

• Ensiluokkainen koostumus: 1 200 mg puhdasta natriumbutyraattia päivittäistä annosta kohti.
• Suoliston tukeminen: uudistuminen, mikrobiston tasapaino ja ruoansulatuskanavan mukavuus.
• Ei kompromisseja: ei täyteaineita, lisäaineita tai säilöntäaineita.
• Tehokkuus: mikrokapseloitu muoto, jossa on parempi biologinen hyötyosuus.
• Suositellaan antibioottien jälkeen: suoliston mikroflooran palauttaminen.
• Pakkaus: 60 kapselia / 30 päivää
• Mikroekologian instituutin suosittelema ja J.S.Hamiltonin laboratoriossa testattu.

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Premium-natriumbutyraatti on luonnollinen tuki ruoansulatusjärjestelmälle. Suurella voihappoannoksella (940 mg) se tukee suolen limakalvon uudistumista, parantaa suoliston terveyttä ja toimintaa sekä parantaa ravintoaineiden imeytymistä. Huolehtimalla suolistostasi huolehdit koko kehosi terveydestä.

Ärtyvän suolen oireyhtymästä kärsivien henkilöiden kanssa tehdyt tutkimukset vahvistavat, että natriumbutyraatti sopii erinomaisesti tukemaan häiriintynyttä bakteeriflooraa (esimerkiksi antibioottihoidon jälkeen), ummetusta ja ripulia, suolen limakalvon tulehdusta tai vähäkuituisen ruokavalion yhteydessä.

Premium-natriumbutyraattikapselit perustuvat innovatiiviseen DRcaps®-teknologiaan. Tämä takaa, että tuotteen sisältämät aktiiviset ainesosat ovat suojassa mahalaukun happojen ja ruoansulatusentsyymien vahingollisilta vaikutuksilta. Näin varmistetaan, että hyödylliset ainesosat vapautuvat ohutsuolessa ja imeytyvät täysin elimistöömme.

Natu Caren Premium Sodium Butyrate on 100 % testattu ja sen koostumuksessa on vain korkealaatuisia raaka-aineita.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• Tukee ruoansulatuskanavan toimintaa.
• Hyödyllinen monissa gastroenterologisissa sairauksissa, mukaan lukien IBS.
• Suuri annos voihappoa kapselia kohti
• Luonnonmukainen, puhdas ja testattu koostumus.
• Ei lisättyä sokeria, gluteeniton, GMO-vapaa, laktoositon.
• Innovatiivinen kapseliteknologia - DRcaps.

Miinukset:

• Ei ole.

Kuinka käyttää

Tavoiteannos: 3 kapselia päivässä aterian yhteydessä veden kanssa nautittuna.

Ammattilaisvinkki: Jos tämä on ensimmäinen tapaamisesi natriumbutyraatin kanssa, ota lisäravinteet käyttöön vähitellen, jotta suolisto ehtii sopeutua:

- Päivät 1-3: 1 kapseli päivässä
- Päivät 4-7: 2 kapselia päivässä
- 8. päivästä alkaen: 3 kapselia päivässä

Näin vältyt tilapäisiltä epämukavilta tuntemuksilta ja suolistosi saa maksimaalisen tuen!

Ota mihin vuorokaudenaikaan tahansa, mieluiten aterian yhteydessä, tukeaksesi aktiivisten ainesosien imeytymistä.

Ravintolisä Sodium Butyrate Premium 1200 mg on tarkoitettu aikuisille.

Käyttäjän arvostelu

Olen käyttänyt tuotetta 2 viikkoa. Kevyempi vatsa ja parempi ruoansulatus. Suositellaan.

Vähentää väsymystä

Natu.Care Magnesium Premium + B6-vitamiini

• Päivittäisen annoksen magnesiumpitoisuus: 305 mg
• Muut vaikuttavat aineet: B6-vitamiini (2,1 mg).
• Muoto: kapselit
• Annos: 3 kapselia päivässä
• Riittävästi: 30 päivää

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Ravintolisä Magnesium Premium + B6-vitamiini on kattava tuote, jossa yhdistyvät kolme orgaanista magnesiummuotoa (sitraatti, malaatti ja diglysinaatti) ja B6-vitamiini erittäin hyvin biosaatavissa muodoissa.

Magnesium on välttämätön kivennäisaine, jota ilman elimistömme ei voi toimia kunnolla. Se tukee immuunijärjestelmää, hermostoa ja lihaksistoa, huolehtii elektrolyyttitasapainosta ja osallistuu myös solujen jakautumiseen ja henkisten toimintojen säätelyyn.

Tutkimukset osoittavat, että magnesiumlisä on vieläkin tehokkaampi, kun siihen liitetään B6-vitamiini, jota tuotteessamme on. Se vastaa muun muassa hermoston ja immuunijärjestelmän moitteettomasta toiminnasta sekä sydämen normaalista toiminnasta.

Jos haluat päästä turvallisesti eroon väsymyksen tunteesta, keskittymisvaikeuksista, hiustenlähdöstä, lihaskramppeista, vapinasta tai ärtymyksen tunteesta, tartu Natu.Caren Premium Magnesiumiin, jonka on testannut riippumaton, sertifioitu laboratorio J.S. Hamilton Poland.

Hyödyt ja haitat

Plussaa

• Tukee hermoston ja immuunijärjestelmän asianmukaista toimintaa.
• Vähentää väsymyksen ja uupumuksen tunnetta.
• Ylläpitää normaaleja psykologisia toimintoja.
• Koostumuksen puhtaus (ilman paakkuuntumisenestoaineita, keinotekoisia täyteaineita ja lisäaineita titaanidioksidin, mikrokiteisen selluloosan, talkin, magnesiumstearaatin ja piidioksidin muodossa) on vahvistettu laboratoriokokeissa.
• Ainesosien hyvä imeytyminen.
• Pehmeät kapselit mukavat niellä.
• Kasvissyöjille ja vegaaneille sopiva tuote

Miinukset

• Ei ole.

Lisätietoja

Ota aterian yhteydessä 3 kapselia päivässä.

Kapselit tulisi ottaa vähintään 250 ml veden kanssa.

Univaikeuksiin on suositeltavaa täydentää 1 kapseli aamulla ja 2 kapselia illalla, viimeistään 4h ennen nukkumaanmenoa.

Vältä yhdistämistä runsaasti kalsiumia sisältävien tuotteiden (maito, jogurtti, juusto) kanssa, sillä tämä voi heikentää magnesiumin imeytymistä.

Raskaana olevien ja imettävien naisten tulisi neuvotella lääkärin kanssa ennen ensimmäistä lisäravinteen ottamista.

Käyttäjän arvostelu

Olen erittäin vaikuttunut lähetysnopeudesta. Itse tuote on laadukas ja imeytyy hyvin. Kahden viikon täydennyksen jälkeen tunnen merkittävää parannusta lihasten palautumisen nopeudessa, varsinkin kun olen intensiivisessä harjoitustilassa. Erittäin suositeltava!

Tukee aivotoimintaa

Natu.Care Premium Omega 3 TG 750 mg

5.0

• Omega-3-pitoisuus: 750 mg (250 mg DHA + 500 mg EPA), rikastettu E-vitamiinilla.
• Luonnollisten triglyseridien muoto - paras imeytyminen ja biologinen hyötyosuus.
• Matala totox-suhde 6,5 - kalaöljyn tuoreuden ja puhtauden tae.
• Sertifioitu kestävä kalastus
• Aivoille, sydämelle ja vastustuskyvylle: tukee keskeisiä elintoimintoja
• Annos: 1 kapseli päivässä
• Riittää: 60 päivää

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Ravintolisä sisältää omega-3ᵀᴳ- eli omega-3-rasvahappoja triglyseridien muodossa. Tieteellisten tutkimusten mukaan tämä rasvahappojen muoto imeytyy jopa kaksi kertaa paremmin kuin monissa markkinoilla olevissa ravintolisissä olevat esterit. Tämä tarkoittaa, että voit olla varma niiden tehokkuudesta ja siitä, että saat itsellesi arvokkaita omega-happoja.

Omega-3-rasvahapot ovat peräisin luonnonvaraisesta sardelliöljystä. Tämä on runsas terveellisten rasvojen lähde, jotka ovat välttämättömiä sydän- ja verisuoniterveyden, immuunijärjestelmän ja hermoston terveydelle sekä asianmukaiselle näkökyvylle, nivelten ja lihasten toiminnalle.

Tutkimukset viittaavat myös siihen, että riittävä omega-3-rasvahappojen saanti suojaa masennukselta ja ahdistuneisuushäiriöiltä ja tukee niiden hoitoa. Lisäksi omega-3-rasvahapot vaikuttavat ihon kosteuteen ja ulkonäköön sekä tukevat tervettä unta.

Kaava sisältää yhteensä 750 mg EPA+DHA-happoja, mikä on kolminkertainen määrä puolalaisille suositeltuun 250 mg:n vähimmäisaantisuositukseen verrattuna. Omega-3 TG Premiumin TOTOX on tutkimusten mukaan 9, mikä on erittäin hyvä tulos.

Omega-3-rasvahappojen täydentämistä suositellaan kaikille, jotka eivät syö 1-2 annosta (noin 300 g) rasvaista kalaa viikossa. Lisääntynyt tarve on myös lapsilla kasvukauden aikana, vanhuksilla, fyysisesti aktiivisilla ihmisillä, vegaaneilla ja kasvissyöjillä sekä sydämen hoidossa ja sydänsairauksien ehkäisyssä olevilla potilailla.

Hyödyt ja haitat

Plussaa

• Luonnonvaraisista anjoviksista saatu kalaöljy on erinomainen EPA:n ja DHA:n lähde.
• Omega-3-rasvahapot triglyseridien muodossa ovat kaksi kertaa paremmin biologisesti käytettävissä kuin esterit (joita on monissa markkinoilla olevissa tuotteissa).
• Valmiste ei sisällä väri- ja täyteaineita.
• Koostumuksen puhtaus on vahvistettu laboratoriotesteillä.
• Pakkaus riittää jopa 2 kuukaudeksi.
• Pehmeät kapselit on helppo niellä.

Miinukset

• Ei ole.

Lisätietoja

Kapselin kuori on valmistettu naudan gelatiinista.

Asiantuntijan lausunto

Tämän koostumuksen sisältämien omega-3-rasvahappojen triglyseridien biologinen hyötyosuus on paljon korkeampi kuin ravintolisissä usein esiintyvien omega-3-etyyliesterien. Villi sardelliöljy on erinomainen omega-3:n lähde.

PREMIUM Protein - 9 aktiivista ainesosaa

Natu.Care Slim Protein, Vanilla Bourbon - Kehon muotoilu

5.0

• Proteiinipitoisuus: 20 g korkealaatuista heraproteiini-isolaattia (WPI) annosta kohti.

• Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini, B-vitamiinit (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12), E-vitamiini, K-vitamiini, kromi, akaasikuitu, pähkinäpensasuute, maitohorsmauute, viinirypäleensiemenuute, pelto-ohdakeuute.

• Muoto: veteen liuotettava jauhe.

• Päivittäinen annos: 25 g (1 annos)

• Riittää: 15 päivää (pakkaus sisältää 375 g)

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Herkullinen dieettipirtelö, joka tukee painonhallintaa ja auttaa ylläpitämään terveitä verensokeritasoja. Se on rikastettu ensiluokkaisella WPI-proteiinilla, vitamiineilla, kasviuutteilla (mm. kaktuspäärynäuute), kuiduilla ja kromilla, ja se on ihanteellinen lisä päivittäiseen ruokavalioon naisille, jotka haluavat huolehtia vartalonsa muokkaamisesta.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• 20 g WPI annosta kohti tukee lihasten rakentamista ja uudistumista.

• Runsas koostumus: sisältää vitamiineja, kivennäisaineita ja kasviuutteita, jotka tukevat aineenvaihduntaa ja painonhallintaa.

• Vähäkalorinen: vain 86 kcal annosta kohti

• Matala glykeeminen indeksi: auttaa ylläpitämään vakaita verensokeritasoja.

• Ei sisällä sokeria, gluteenia tai säilöntäaineita: sopii henkilöille, joilla on intoleransseja.

• Laboratoriotestattu: todistettu laatu ja turvallisuus

Miinukset:

• Ei

PREMIUM Protein - 9 aktiivista ainesosaa

Natu.Care Slim Protein, Pistaasi - Kehon muotoilu

5.0

• Proteiinipitoisuus: 20 gheraproteiini-isolaattia (WPI) annosta kohti.

• Aktiiviset ainesosat: C-vitamiini, B-vitamiinit (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12), E-vitamiini, K-vitamiini, kromi, akaasikuitu, pähkinäpensasuute, ohdakeuute, viinirypäleensiemenuute, peltohorsmauute.

• Muoto: veteen liuotettava jauhe.

• Päivittäinen annos: 25 g

• Riittää: 15 päivää (375 g per pakkaus)

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Herkullinen dieettipirtelö, joka tukee painonhallintaa ja auttaa ylläpitämään terveitä verensokeritasoja. Se on rikastettu ensiluokkaisella WPI-proteiinilla, vitamiineilla, kasviuutteilla (mm. kaktuspäärynäuute), kuiduilla ja kromilla, ja se on ihanteellinen lisä päivittäiseen ruokavalioon naisille, jotka haluavat huolehtia vartalonsa muokkaamisesta.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• 20 g WPI annosta kohti tukee lihasten rakentamista ja uudistumista.

• Runsas koostumus: sisältää vitamiineja, kivennäisaineita ja kasviuutteita, jotka tukevat aineenvaihduntaa ja painonhallintaa.

• Vähäkalorinen: vain 86 kcal annosta kohti

• Matala glykeeminen indeksi: auttaa ylläpitämään vakaita verensokeritasoja.

• Ei sisällä sokeria, gluteenia tai säilöntäaineita: sopii henkilöille, joilla on intoleransseja.

• Laboratoriotestattu: todistettu laatu ja turvallisuus

Miinukset:

• Ei

Parasta terveydelle

Natu.Care Premium Colostrum

5.0

• Ternimaitopitoisuus annosta kohti: 1000 mg
• Immunoglobuliinit: vakioitu 30 % IgG:hen (300 mg annosta kohti).
• Turvallisuus: riippumattoman laboratorion testaama koostumus
• Vaikuttavat aineet: sinkki 15 mg, vadelmamehujauhe 500 mg, oravanmarjauute 50 mg.
• Muoto: jauhe
• Annos: 1 annospussi päivässä
• Riittävä määrä: 30 päivää

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Luonnollinen naudan ternimaito, joka on eettisesti hankittu - vasikan syntymän jälkeen ylijäämäternimaidosta, jota poikaset eivät syö. Standardoitu 30 %:n immunoglobuliinipitoisuuteen. IgG-vasta-aineidensa ansiosta se tukee suoliston terveyttä torjumalla patogeenien, kuten bakteerien, virusten ja sienten, lisääntymistä. Tuotteen sisältämä sinkki ja C-vitamiini vastaavat kokonaisvaltaisesti immuunijärjestelmän tukemisesta ja elimistön puolustamisesta infektioita vastaan. Puolalaisen riippumattoman Hamilton Institute -instituutin testaama tuote.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• Korkea IgG-immunoglobiinipitoisuus
• Lyofilisoitu
• Laboratoriossa testattu
• Lyofiloitu
• Lisätty sinkkiä ja C-vitamiinia vanhusmarjauutteen muodossa.
• Gluteeniton, GMO-vapaa
• Kätevät annospussit ja miellyttävä maku

Miinukset:

• Vaikeampi mitata puolikkaita annoksia esim. lapsille.

Paras yhdistelmä

Natu.Care Ashwagandha & Cordyceps

5.0

• Vaikuttava aine: ote hidasvitanian (ashwagandha) juuresta ja Cordyceps sinensis -sienen hedelmäelimistä.
• Vaikuttavan aineen määrä: 60 mg
• Standardointi: ashwagandha KSM-66 standardoitu 5 % vitanolidiin.
• Päivittäinen annos: 1 mittalusikallinen - 500 mg.
• Pakkaus: 120 annosta
• Riittävä: Riittävä määrä: 3 kuukautta

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Ashwagandha & Cordyceps on ihanteellinen tuki niille, jotka elävät kiireessä, altistuvat stressille ja kaipaavat hetken rauhaa. Ashwagandha tukee stressin vähentämistä, auttaa lievittämään ahdistusta ja tukee emotionaalista tasapainoa. Kiinalainen Cordyceps luokitellaan "superfoodiksi" - sillä on immuniteettia stimuloivia vaikutuksia, ja sitä voidaan siksi käyttää heikentyneen immuniteetin yhteydessä ja syksyn/talven aikana. Tehokas adaptogeenien yhdistelmä. Ihanteellinen lisä kaakaoon tai teehen.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• Cordyceps sinensis -sienen hedelmärunkouute ja Ashwagandha-juuren uute.
• Ashwagandha KSM-66 -juuriuute, joka on vakioitu 5 % vitanolideihin.
• Ei tarpeettomia väri-, maku- tai makeutusaineita.
• Testattu Hamilton Polandin riippumattomassa laboratoriossa.

Miinukset:

• Ei

Luonnollinen koostumus

Natu.Care Lion's Mane & Chaga

5.0

• Vaikuttavat aineet: merisiiliuute (leijonankarvapoimu) ja chaga-sieni.
• Muoto: jauhe
• Pakkaus: 45 g
• Annos: 1-3 mittalusikallista päivässä
• Riittävä: 30-90 päivää

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Täydellinen yhdistelmä leijonankarvasieniä ja chagaa, joka tukee luonnollista stimulaatiota ja motivaatiota päivittäisten tehtävien aikana. Jauhe sopii erinomaisesti sienikahvin tai -teen valmistukseen. Luonnollinen koostumus - Lion's Mane & Chaga ei sisällä jauhettuja sieniä, vaan tiivistettyjä uutteita. Tuote on 100-prosenttisesti testattu mikrobikontaminaation varalta. Nämä Natu.Caren adaptogeenit ovat myös arvokas antioksidanttien lähde. Sopii vegaaneille ja kasvissyöjille.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• Laadukas standardoitu ote kahdesta sienestä.
• Testattu mikrobiologisen saastumisen varalta.
• Ihanteellinen sienikahvin tai -teen valmistukseen - ei muuta muiden juomien makua.
• Ei turhia lisä- tai täyteaineita koostumuksessa.
• Testattu riippumattomassa laboratoriossa Hamilton Puolassa.

Miinukset:

• Ei

Paras immuniteetille

Natu.Care D-vitamiini 2000 UI

5.0

• D-vitamiinipitoisuus: 50 µg
• Muita vaikuttavia aineita: ei ole
• Muoto: Kapselit
• Annos: Aikuiset - annos 2000 IU (1 kapseli).
  Ylipainoiset - annos enintään 4000 IU (2 kapselia).
  Iäkkäät henkilöt - annos enintään 4000 IU (2 kapselia).
• Kapselien lukumäärä: 1,5 kapselia: 90

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

D-vitamiinilla on keskeinen merkitys terveydellemme ja hyvinvoinnillemme. Se vaikuttaa kalsium- ja fosfaattiaineenvaihduntaan, mikä johtaa terveisiin luihin ja hampaisiin. Se auttaa myös säätelemään immuunijärjestelmää, ja tutkimusten mukaan se vaikuttaa myös hermoston toimintaan.

Vaikka D-vitamiinia kutsutaankin "vitamiiniksi", se on itse asiassa prohormoni, jota elimistömme tuottaa itse, pääasiassa altistuessaan auringonvalolle.Valitettavasti nykyaikainen elämäntapa edistää tämän terveyden ja hyvinvoinnin kannalta keskeisen vitamiinin puutteita. Työskentely suljetuissa toimistorakennuksissa, (välttämättömien!) SPF-aurinkosuojavoiteiden käyttö, kehon peittäminen vaatteilla - kaikki tämä tekee riittävän D-vitamiinin saamisen auringosta hyvin vaikeaksi ja joskus jopa mahdottomaksi. Siksi riittävä, ympärivuotinen lisäravinto on niin tärkeää.

Natu.Caren D-vitamiini on tutkittua D3-vitamiinia, joka on suspendoitu safloriöljyyn, joka on monista terveysvaikutuksistaan tunnettu kasvi. Kätevä, helposti nieltävä kapseli tekee lisäravinteiden ottamisesta päivittäisen terveellisen tavan parantaa yleistä hyvinvointiasi.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• Varmistaa immuunijärjestelmän moitteettoman toiminnan
• Tukee terveiden luiden ja hampaiden ylläpitoa.
• Ylläpitää sydämen, munuaisten ja lihaksiston normaalia toimintaa.
• Riippumattoman, sertifioidun laboratorion testaama
• Kätevä ja helposti nieltävä kapseli
• Puhdas koostumus - ei lisättyä sokeria, gluteenia, GMO:ita, laktoosia eikä säilöntäaineita tai väriaineita.

Miinukset:

• Ei ole.

Lisätietoja

Raskaana olevien naisten ja imettävien äitien tulee neuvotella lääkärin kanssa käytön suhteen. Ravintolisä on tarkoitettu terveelle aikuisväestölle 75 ikävuoteen asti.

Kasviproteiini

Natu.Care Vegan Protein, vegaaninen kasviproteiini, valkoinen suklaa-marja

5.0

Vegaaninen kasviproteiini - jopa 26 g proteiinia annosta kohti. Korkealaatuinen herne-, hiiva- ja riisiproteiinien sekoitus.

• Proteiinityyppi: kasvi
• Pakkauskoko: 525 g
• Annosten määrä pakkauksessa: 15
• Proteiinia annosta kohti: 26 g
• Vähärasvainen ja vähähiilihydraattinen
• Vain 136 kcal
• Lisäaineet: tuotemerkillä varustettu ruoansulatusentsyymikompleksi DigeZyme®, pakastekuivattu vadelmahedelmä.

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Natu.Care Vegan Protein -kasviproteiinilisä - kasviproteiini, jossa on valkosuklaan makua ja pakastekuivattuja vadelmia.

Erinomainen proteiinin lähde jauhemaisessa ravintolisämuodossa. Natu.Care Vegan Protein on herne-, hiiva- ja riisiproteiinien sekoitus. Yksi annos ravintolisää sisältää 26 grammaa proteiinia. Tuotteen koostumusta on rikastettu patentoidulla ruoansulatusentsyymikompleksilla DigeZyme^®, jolla on positiivinen vaikutus ruoansulatusprosessiin.

Natu.Care Vegan Protein on 100-prosenttisen turvallinen ja testattu, ja sen koostumuksesta löydät vain korkealaatuisia luonnollisia raaka-aineita - ilman lisättyä sokeria, gluteenia, GMO:ta tai laktoosia.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• proteiinipitoisuus annosta kohti (26 g)
• Erinomainen maku ja liukoisuus
• Lisäentsyymit ruoansulatuksen parantamiseksi ^DigeZyme®.

Miinukset:

• Yksi makuvaihtoehto

Lisätietoja

Runsaasti proteiinia sisältävä ravintolisä, joka on erinomainen ravintolisä vegaani-, kasvis- ja laktoosittomia ruokavalioita noudattaville. Se sopii myös erinomaisesti urheilijoille ja vapaa-ajan aktiivisille ihmisille, jotka kaipaavat vaihtelua maitoproteiinilisistä tai jotka sulattavat heraproteiinia huonommin.

Koostumus

Ainesosat: herneproteiini 22,75 g, hiivaproteiini 5,25 g, riisiproteiini 3,78 g, pakastekuivattu vadelma (3%), sakeuttamisaine: guarkumi, aromit, väri: Punajuurikkaan punainen, ^DigeZyme® ruoansulatusentsyymikompleksi [α-amylaasi ( Aspergillus oryzae:stä), neutraali proteaasi ( Bacillus subtilis:stä), laktaasi ( Apergillus oryzae:stä), lipaasi ( Rhizopus oryzae:stä), sellulaasi ( Trichoderma longibrachiatum:sta)], makeutusaineet: makeutusaineet: sukraloosi, stevian stevioliglykosidit.

Ravintoarvot 35 g:n annosta kohti:

• Energia-arvo: 569 kJ/ 136 kcal.
• Rasva: 2,33 g, josta tyydyttyneitä rasvahappoja: 0,6 g.
• Hiilihydraatit: 2,63 g, josta sokereita: 0,76 g.
• Proteiini: 26,18 g
• Suola: 0,18 g
• DigeZyme moni-entsyymikompleksi: 50 mg.

Paras hiuksille

Natu.Care Collagen Booster Glow Stories: Iho, hiukset, kynnet

5.0

• Aktiiviset ainesosat: bambunversouute, kvatterofolic®, L-metioniini, L-kysteiini, E-vitamiini, A-vitamiini, niasiini(B3-vitamiini), B6-vitamiini, B2-vitamiini (riboflaviini), biotiini, sinkki, kupari.
• Muoto: Kapselit
• Annos: 1 kapseli päivässä
• Riittää: 60 päivää

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Ravintolisä, joka sisältää vitamiineja, kivennäisaineita ja kasviuutteita, jotka tukevat ihoa, hiuksia ja kynsiä. Tuote erottuu ennen kaikkea folaatin muodosta - se on quatrefolic, joka imeytyy hyvin ja on luonnollinen.

Arvokkaiden vitamiinien ja kivennäisaineiden, kuten A-, E-, B3- ja B2-vitamiinin sekä biotiinin lisäksi koostumus sisältää bambunversouutetta, joka lisää kauneuttasi entisestään.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• Hyvät annokset aktiivisia ainesosia.
• Kätevä annostelu.
• Tehokas pakkaus.
• Ainesosien hyvät muodot.
• Laboratoriotutkimukset.

Miinukset:

• Ei ole.

Lisätietoja

Valmistaja suosittelee, että Glow Stories otetaan noin 30 minuuttia ennen ateriaa ja juodaan 200 ml vettä.

Mitkä harjoitukset ja hieronnat auttavat ryppyihin?

Erilaiset harjoitukset ja hieronnat ovat tehokkaita tai täysin tehottomia tapoja torjua ryppyjä. Jokaisella on erilainen mielipide - toisilla se toimii, toisilla ei. Joka tapauksessa kannattaa kokeilla. Sinun tarvitsee vain käyttää muutama minuutti päivässä, ja tulokset voivat olla parempia kuin useiden satojen zlotyn hintaisten voiteiden käytön jälkeen.

Liikunta ryppyihin

• Aurinko ja kuu. Aloita hymyilemällä leveästi (se olisi aurinko) ja muuta sitten ilmeesi mahdollisimman surulliseksi (se olisi kuu). Toista sykli 10 kertaa ja tee 2-3 sarjaa.
• Äänettömät äänet. Lausu seuraavat kirjaimet ääneen: a, o, u, e - tässä järjestyksessä. Yritä teeskennellä, että kyseessä on yksi sana. Tee tämä erittäin tarkasti. Tee vähintään kaksi viiden toiston sarjaa.
• Kala. Vedä posket sisään kuin yrittäisit tehdä kalan kasvot. Toista harjoitus 10 kertaa kahdessa sarjassa.

Hieronta ryppyihin

Hieronta ryppyihin on yksi parhaista tavoista torjua näitä vikoja. Ne ovat ei-invasiivisia, edullisia ja (voivat olla) miellyttäviä. Mitkä niistä ovat testaamisen arvoisia?

Gua Sha -levyhieronta

Gua Sha -hieronta on muinainen kiinalaisen lääketieteen tekniikka, jossa keskitytään parantamaan energian (chi) kiertoa kehossa. Siinä käytetään erityistä työkalua - Gua Sha -levyä, joka on yleensä valmistettu jadesta tai meripihkasta.

Gua Sha -tekniikassa ihoa ja ihonalaisia kudoksia stimuloidaan Gua Sha -levyn litteällä reunalla. Tämä hieronta stimuloi verenkiertoa, lievittää lihasjännitystä ja auttaa kehon vieroitusprosessia. Hieronnan jälkeen iholle voi ilmestyä mustelman kaltaisia jälkiä, jotka kuitenkin häviävät muutaman päivän kuluttua.

Miten Gua Sha -levyhieronta suoritetaan vaihe vaiheelta?

1. Valmistele ihosi. Aloita puhdistamalla kasvojen iho. Levitä puhtaalle iholle seerumia tai öljyä, joka auttaa levyä liukumaan iholla.
2. Tee liikkeitä pitkin kaulaa. Aloita kaulasta ja liu'uta Gua Sha -levyä ihon yli alhaalta ylöspäin. Toista liikkeet useita kertoja kaulan jokaisessa osassa.
3. Huolehdi leuasta ja leukaviivasta. Aseta levy leuan keskelle ja siirrä sitä leukalinjaa pitkin kohti korvaa. Toista useita kertoja.
4. Siirryposkien ja suun alueelle. Siirrä lautasta suun keskeltä poskia pitkin korvan yläosaan.
5. Huolehdi silmien alla olevasta alueesta. Siirrä levyä varovasti silmän sisänurkista kohti ohimoita. Ole varovainen, tämä alue on hyvin herkkä.
6. Siirry otsalle. Siirrä kiekkoa kulmakarvoista otsaa pitkin kohti hiusrajaa.
7. Viimeistele hieronta. Liikuta lopuksi levyä alaspäin kasvojen ääriviivoja pitkin kohti imusuonistoa auttaaksesi imunesteen poistumista.
8. Huolehdi kosteutuksesta. Pese lopuksi hierontaöljy pois ja levitä kasvoille kosteusvoidetta tai ihoseerumia. Muista myös puhdistaa Gua Sha -levy säännöllisesti jokaisen käytön jälkeen.

Kasvojen Gua Sha -hieronta voi auttaa kohottamaan ja pehmentämään ryppyjä, erityisesti säännöllisellä käytöllä. Se voi myös nopeuttaa solujen uusiutumista, parantaa ihon kimmoisuutta ja vähentää turvotusta ja tummia silmänalusia.

Mikä on paras ruokavalio ryppyihin?

Kaulan, kasvojen tai silmien ympärillä olevien ryppyjen kotikonsteja eivät ole vain naamiot, harjoitukset tai hieronnat. Yhtä tärkeää on oikea ruokavalio, joka antaa sinulle tarvitsemasi ravintoaineet.

Antioksidantit

Antioksidantit ovat avainasemassa ihon terveyden ja siten myös ryppyjen ehkäisyn kannalta. Ne auttavat torjumaan vapaita radikaaleja - molekyylejä, jotka vahingoittavat soluja ja nopeuttavat ikääntymisprosessia. Mitkä ovat parhaat antioksidantit ryppyihin?

• A-vitamiini (retinoli). A-vitamiini on tärkeä ihon terveydelle, sillä se edistää solujen uusiutumista, auttaa normalisoimaan keratinisaatiota (uuden ihon muodostumisprosessi) ja ehkäisee auringon aiheuttamia vaurioita.
• C-vitamiini. C-vitamiini ei toimi pelkästään loistavana antioksidanttina. Se on myös välttämätön kollageenin tuotannolle, joka on proteiini, joka antaa iholle sen kimmoisuuden ja joustavuuden.
• E-vitamiini. E-vitamiini tunnetaan antioksidanttisista ominaisuuksistaan, jotka vähentävät auringolle altistumisen ja muiden ympäristötekijöiden aiheuttamia ihovaurioita.
• Seleeni. Tämä on mineraali, joka auttaa suojaamaan ihoa hapettumisvaurioilta ja on myös tärkeä ihon kimmoisuuden ylläpitämisessä.
• Koentsyymi Q10. Tehokas antioksidantti, jota elimistö tuottaa luonnostaan. Se suojaa ihoa hapettumisstressiltä ja stimuloi kollageenin ja elastiinin tuotantoa, jolloin iho säilyttää kimmoisuutensa ja kykynsä uudistua.

Kollageeni

Kollageeni on ihon tärkein rakenneproteiini, joka muodostaa noin 75-80 % ihon kuivapainosta. Se on keskeinen ainesosa ihon kimmoisuuden, tiheyden ja yleisen terveyden ylläpitämisessä.

Iän myötä elimistön kollageenitaso laskee luonnollisesti, mikä aiheuttaa ryppyjä ja ihon kiinteyden heikkenemistä.

Onneksi sinun ei tarvitse hyväksyä tätä. Oikeanlainen ruokavalio huolehtii ihostasi sisältäpäin.

Runsaasti kollageenia sisältävät tuotteet toi:

• naudan- tai sianlihaliemi,
• kananjalat,
• porsaanrystys,
• sisäelimet (maksa, sydän, munuaiset),
• kalaa tai kanaa nahan kanssa,
• vihannes-, liha- ja hedelmähyytelöt (hyytelöpohjaiset),
• lihakset,
• hainrusto.

Eikö kuulosta hyvältä? Ei hätää. Ensinnäkin kollageenin tuotantoa tukevat myös vihannekset ja hedelmät. Mutta varoitetaan - ne eivät sinällään tarjoa kollageenia, vaan ainoastaan tukevat sen tuotantoa.

Ja toiseksi, kollageenilisä kannattaa harkita. Markkinoilla on kollageenijauheita, -nesteitä, -tabletteja tai -kapsuleita. Pssst... kahta ensin mainittua ei ole harvoin rikastettu hyvällä maulla (kuten hedelmällä).

Omega-3-rasvahapot

Omega-3-rasvahapot ovat välttämättömiä rasvoja, jotka ovat avainasemassa monilla terveyden osa-alueilla, myös ihollasi. Mitä ne tekevät?

• Ne parantavat ihon kosteutta. Omega-3-rasvahapot ovat välttämättömiä ihon asianmukaisen kosteuden ylläpitämiseksi. Kuten tutkimukset osoittavat, näiden rasvojen säännöllinen nauttiminen voi vähentää ihon kuivuutta ja parantaa ihon yleistä ulkonäköä ja kimmoisuutta.
• Ne suojaavat auringon haitallisilta vaikutuksilta. Omega-3-rasvahapoilla on antioksidanttisia ominaisuuksia, jotka voivat suojata ihoa UV-säteiden aiheuttamilta vaurioilta. Ne voivat myös ehkäistä auringon aiheuttamaa ihon ennenaikaista vanhenemista.
• Ne torjuvat ikääntymisen merkkejä. Omega-3-rasvahappojen erinomaiset kosteuttavat ja antioksidanttiset ominaisuudet ehkäisevät ryppyjä ja muita ihon ikääntymisen merkkejä.

Omega-3-rasvahappojen lähteet

Vesi

Kyllä, luit oikein. Vesi on yksi tärkeimmistä ruokavalion ainesosista, jota usein aliarvioidaan, erityisesti ihon terveyden ja ulkonäön kannalta. Se on asia, josta kaikki puhuvat. Mutta miksi oikeastaan? Vesi tukee ihon terveyttä monin tavoin. Tässä muutamia niistä:

• Hydratointi. Kosteus on tärkeää koko kehon, myös ihon, terveyden ylläpitämiseksi. Vesi kosteuttaa ihoa ja pitää sen kiinteänä ja sileänä, mikä auttaa vähentämään juonteita ja ryppyjä.
• Puhdistus. Vesi edistää myrkkyjen poistumista elimistöstä, sillä ne edistävät ihon ikääntymistä ja ryppyjen muodostumista.
• Aineenvaihdunnan tehokkuus. Vesi on välttämätöntä aineenvaihdunnan asianmukaiselle toiminnalle. Asianmukainen nesteytys edistää ravinteiden parempaa imeytymistä ravinnosta, mikä puolestaan auttaa ihoa säilyttämään terveytensä ja nuorekkaan ulkonäkönsä.
• Kollageenin tuotannon tukeminen. Vesi on välttämätöntä kollageenin - ihon kiinteyttä ja kimmoisuutta antavan pääproteiinin - tuotannolle. Ilman vettä kollageenin tuotanto vähenee, mikä johtaa ihon tiheyden vähenemiseen ja ryppyjen muodostumiseen.

Siksi, riippumatta siitä, taisteletko ryppyjä vastaan vai haluatko ehkäistä niitä, sinun pitäisi sisällyttää ruokavalioosi pysyvästi riittävä määrä vettä. Tutkimusten mukaan sinun tulisi nauttia 30 ml nestettä 1 kg:n painoa kohti.

Proteiini

Proteiini on tärkeää terveydellesi ja ihosi kunnolle. Se on välttämätön makroravintoaine, joka suorittaa erilaisia tehtäviä elimistössä. Se on tunnetusti tärkeä lihasten rakentaja, mutta se vaikuttaa myös ihomme terveyteen.

Proteiini tarjoaa elimistölle aminohappoja, jotka toimivat "rakennuspalikoina" eri kudosten, myös ihon, rakentamisessa ja korjaamisessa. Miltä tämä näyttää käytännössä?

• Kollageenin ja elastiinin tuotannon stimulointi. Proteiini on välttämätön kollageenin ja elastiinin tuotannolle - kaksi keskeistä ainetta, jotka pitävät ihon kiinteänä ja kimmoisana.
• Ihon terveyden tukeminen. Proteiini on tärkeää ihosolujen uudistumiselle - se toimittaa elimistölle välttämättömiä aminohappoja.
• Yleinen terveys. Ravitseva, tasapainoinen ruokavalio, joka sisältää riittävästi proteiinia, on keskeinen osa yleisen terveyden ylläpitämistä, mikä vaikuttaa ihon terveyteen.

Ruokavalion proteiinilähteet

Mitä ainesosia kannattaa etsiä ryppyihin tarkoitetusta kosmetiikasta?

Kotikonsteista ryppyihin voi olla apua tai sitten ei - useimmiten ne ovat vain hyvä tuki jo käytössä oleville kosmetiikkatuotteille. Rypytuotteita valitessa kannattaa keskittyä muutamaan keskeiseen ainesosaan, jotka palauttavat entisen säteilyn. Mitä sinun tulisi etsiä näistä tuotteista?

Retinoli

Retinoli, A-vitamiinin aktiivisin muoto, on yksi tärkeimmistä ainesosista, joita tulisi löytyä ryppykosmetiikasta. Se on suosittu aine, jota käytetään monissa anti-aging-tuotteissa sen voimakkaiden anti-ageing-ominaisuuksien vuoksi.

Retinoli edistää ihon solujen uusiutumisprosessia. Iho korvaa vanhat solut uusilla itsestään, mutta - vakiona - tämä toiminta hidastuu iän myötä, mikä johtaa vaurioituneiden solujen kertymiseen ihon pinnalle. Retinolin avulla uudet, terveet solut voivat korvata vanhat nopeammin, mikä johtaa nuoremman näköiseen ihoon.

Lisäksi retinoli auttaa stimuloimaan kollageenin tuotantoa - tärkein proteiini, joka vastaa ihon kimmoisuuden ja kiinteyden ylläpitämisestä.

Retinolilla on myös kyky vähentää ihon värimuutoksia. Tämä johtuu siitä, että ainesosa lisää ihon vanhojen solujen kuorinnan nopeutta, mikä tuo esiin kirkkaampia ja tasaisemmin pigmentoituneita ihokerroksia.

Hyaluronihappo

Hyaluronihapon tärkein salaisuus on sen erinomainen vedenpidätyskyky. Se voi sitoa jopa 1 000 kertaa enemmän vettä kuin se itse painaa, mikä tekee siitä erittäin tehokkaan ihon kosteuttajan. Se toimii kuin sieni, joka kosteuttaa ihoa ja täyttää juonteita ja ryppyjä.

Sen lisäksi, että hyaluronihappo kykenee kosteuttamaan, se auttaa myös pitämään ihon pehmeänä ja joustavana. Säilyttämällä kosteutta ihossa se edistää ihon kiinteyttä ja kimmoisuutta. Ihon johdonmukainen kosteuttaminen voi auttaa vähentämään ryppyjen ulkonäköä.

Hyaluronihappo on yleensä turvallista kaikille ihotyypeille. Siksi jopa herkkäihoiset voivat hyötyä sen ominaisuuksista.

Glykolihappo ja salisyylihappo

Glykolihappo "tunkeutuu" erittäin tehokkaasti ihoon. Se on tunnettu kyvystään stimuloida ihosolujen uusiutumista, mikä saa aikaan nuoremman näköisen ihon. Se voi myös vähentää ryppyjä ja parantaa ihon tiheyttä ja rakennetta. Lisäksi se auttaa torjumaan ihon värimuutoksia, mikä johtaa tasaisempaan ihonväriin.

Salisyylihappo puolestaan toimii ihon pinnalla - se auttaa kuorimaan ihoa, puhdistamaan ihohuokosia ja pienentämään niiden kokoa. Se on erityisen arvokas niille, joilla on rasvoittuva tai akneen taipuvainen iho, mutta se sopii myös kaikille, jotka yrittävät ehkäistä tai torjua ryppyjä.

Salisyylihappo poistaa pinnalta kuolleita, karheita ihosoluja, jotka voivat peittää terveen, säteilevän ihon, mikä johtaa tasaisempaan ja nuorekkaamman näköiseen ihoon.

Niasiiniamidi

Niasiiniamidin tärkein tehtävä on vahvistaa ihoestettä kiihdyttämällä keramidien tuotantoa, jotka ovat ihossa luonnostaan esiintyviä lipidejä. Tämä tarjoaa paremman esteen, joka vähentää vesihukkaa epidermiksestä. Vähentynyt vesihukka johtaa ihon syväkosteutumiseen, mikä on avainasemassa ihon terveyden ja nuorekkaan ulkonäön ylläpitämisessä.

Niasiiniamidilla on myös ikääntymistä ehkäiseviä ominaisuuksia. Joitakin sen vaikutuksia ovat talintuotannon säätely sekä juonteiden ja ryppyjen himmentäminen. Lisäksi lisäämällä kollageenin tuotantoa se auttaa minimoimaan näiden epätäydellisyyksien ulkonäköä.

Lisäksi niasiiniamidi vähentää tehokkaasti hyperpigmentaatiota ja ihon epätasaista sävyä. Se toimii estämällä melaniinia (pigmentti, joka on vastuussa ihon väristä), mikä johtaa läiskien ja värimuutosten merkittävään vähenemiseen.

Keramidit

Keramidit ovat ihon tärkeitä komponentteja, joilla on tärkeä rooli ihon suojaamisessa ja riittävän kosteuden ylläpitämisessä. Ne muodostavat lähes 50 prosenttia ihon lipidikomponenteista, ja ne ovat olennainen osa lipidibarrieria, joka suojaa ihoa tehokkaasti vesihäviöltä ja ulkoisten tekijöiden kielteisiltä vaikutuksilta.

Keramidit muodostavat luonnollisina lipideinä suojakerroksen, joka säilyttää kosteuden ihossa ja auttaa suojaamaan sitä haitallisilta ympäristötekijöiltä, kuten ilmansaasteilta ja UV-säteiltä. Tämä pitää ihon kosteutettuna, kiinteämpänä ja terveempänä.

Keramidit ovat erittäin tärkeitä myös ihon ikääntymisen kannalta. Niiden pitoisuus ihossa kuitenkin vähenee iän myötä, mikä edistää ihon kuivumista, kimmoisuuden heikkenemistä sekä juonteiden ja ryppyjen syntymistä. Keramideja sisältävien ihonhoitotuotteiden käyttö voi täydentää arvokkaita ainesosia ja antaa iholle suojaa ja kosteutta.

C- ja E-vitamiini

E- ja C-vitamiini ovat kaksi tehokasta ainesosaa, jotka ovat avainasemassa ihon terveyden kannalta. Molemmilla on kyky neutraloida vapaita radikaaleja, jotka ovat eräitä tärkeimpiä ihon ikääntymisprosessia nopeuttavia tekijöitä.

• E-vitamiini. Tunnetaan myös nimellä tokoferoli, ja se on rasvaliukoinen vitamiini, jolla on erinomaiset antioksidanttiset ominaisuudet. Se auttaa suojaamaan ihoa haitallisilta ympäristötekijöiltä, kuten UV-säteilyltä, ilman epäpuhtauksilta ja myrkyiltä. Lisäksi E-vitamiini on keskeinen ainesosa kollageenin tuotannossa ja se myös säilyttää kosteutta ihossa, mikä auttaa minimoimaan juonteita ja ryppyjä.
• C-vitamiini. Sitä kutsutaan myös askorbiinihapoksi, ja se on vesiliukoinen - yksi tehokkaimmista antioksidanteista. Se on tullut tunnetuksi kyvystään vähentää ryppyjä stimuloimalla kollageenin tuotantoa, vähentämällä värimuutoksia ja suojaamalla ihoa UV-violettisäteilyltä.

Entä jos kotikonstit ja kosmetiikka ryppyihin eivät auta?

Naamiot ovat, hyvä ruokavalio on, keskeiset vaikuttavat aineet ovat. Entä ryppyihin? Niitäkin on... Jos näin on sinun kohdallasi, älä huoli - et ole ainoa. Kasvojen ryppyjen ja muiden kotikonsteiden lisäksi on muitakin tapoja hoitaa juonteita.

Jos tavallinen hoito ei auta, voit valita erilaisia hoitoja. Mitä markkinoilla on saatavilla?

• Ihotautihoidot. Voit hyötyä erilaisista dermatologisista hoidoista, kuten kemiallisista kuorinnoista, mikrodermahionnasta ja dermaplanoinnista, jotka auttavat torjumaan ryppyjä poistamalla kuolleiden ihosolujen kerroksen, mikä auttaa lisäämään kollageenin tuotantoa.
• Laserhoidot. Laserhoidot ovat tehokas tapa vähentää ryppyjä. Ne toimivat kuumentamalla ihokerroksia, mikä stimuloi kollageenin ja elastiinin tuotantoa - kaksi proteiinia, jotka ovat välttämättömiä ihon kiinteyden ja kimmoisuuden ylläpitämiseksi.
• Botox-injektiot. Botox on yksi suosituimmista ryppyjen hoidoista. Se toimii lamauttamalla kasvojen lihaksia, mikä estää ryppyjen muodostumista. Muista kuitenkin, että Botox-injektion vaikutus on väliaikainen, joten toimenpide on toistettava muutaman kuukauden välein. Lisäksi Botox ei välttämättä sovi henkilöille, joilla on tiettyjä neurologisia sairauksia, kuten myasthenia gravis.
• Ihotäyteaineet. Esimerkiksi hyaluronihappo. Täyteaineita voidaan ruiskuttaa ihoon volyymin lisäämiseksi ja ryppyjen täyttämiseksi. Kuten Botoxilla, vaikutus on väliaikainen, joten hoito on toistettava.
• Valohoidot. Näissä hoitomuodoissa käytetään eri aallonpituuksista valoa, joka stimuloi ihoa uudistumaan ja tuottamaan suurempia kollageeniosuuksia.
• Nostolankojen käyttö. Ihon alle työnnetään nostolankoja, jotka nostavat ja silottavat ryppyjä huomattavasti. Tämä menetelmä, voi parantaa ihon ulkonäköä.

10 tapaa ehkäistä ryppyjä

Edellä mainitut tavat auttavat sinua torjumaan ryppyjä. On kuitenkin paljon parempi tehdä kaikki voitava, jotta niitä ei syntyisi lainkaan. Tärkein niitä aiheuttava tekijä on ikä. Valitettavasti minulla ei ole siihen lääkettä, mutta on muutamia muita asioita, joita voit tehdä ryppyjen ehkäisemiseksi.

• Suojaa ihoasi auringolta. Käytä aina aurinkovoidetta (SPF) - myös sellaisina päivinä, jotka eivät näytä kovin aurinkoisilta. Haitallinen UV-säteily voi aiheuttaa ihon ennenaikaista vanhenemista ja lisätä ihosyövän riskiä.
• Vältä tupakointia. Tupakointi ei ole vain haitallista terveydellesi, vaan se myös nopeuttaa ihon ikääntymistä, myös ryppyjen muodostumista.
• Noudata terveellistä ruokavaliota. Riittävä hedelmien, vihannesten, proteiinien ja terveellisten rasvojen syöminen auttaa pitämään ihosi terveenä.
• Kosteuta ihoasi. Kasvojen kosteusvoiteiden säännöllinen käyttö auttaa pitämään ihon joustavana ja viivästyttää ryppyjen syntymistä.
• Ole fyysisesti aktiivinen. Säännöllisellä liikunnalla on myönteinen vaikutus ihon ulkonäköön, sillä se parantaa verenkiertoa ja antaa ravinteita.
• Juo vettä. Runsas veden juominen auttaa ylläpitämään ihon kimmoisuutta ja ehkäisee ihon ennenaikaista vanhenemista.
• Huolehdi unihygieniasta. Nukkuessasi kehosi uudistuu, mikä auttaa pitämään ihosi terveenä ja nuorekkaan näköisenäi.
• Vältä voimakkaita ilmeitä. Usein tapahtuva kulmakarvojen rypistäminen ja muut irvistykset voivat aiheuttaa juonteita ja ryppyjä (siksi viha on huono asia kauneudelle)i.
• Käytä kosmeettisia hoitoja säännöllisesti. Kasvojen kuorinnat, naamiot tai hieronnat voivat parantaa ihon kuntoa ja viivästyttää ikääntymisprosessiai.
• Käytä järjestelmällisesti antioksidantteja. Antioksidantteja, kuten C- ja E-vitamiinia, sisältävien valmisteiden käyttö voi suojata ihoa vapaiden radikaalien aiheuttamilta vaurioilta, jotka nopeuttavat ikääntymisprosessiai.

Voivatko rypyt olla merkki vakavista terveysongelmista?

Rypyt ovat luonnollinen seuraus ihon ikääntymisestä, joka johtuu pääasiassa ajan kulumisesta, auringolle altistumisesta, elämäntavoista ja geeneistä. Useimmat näkyvät näiden tekijöiden seurauksena, eivätkä ne liity mihinkään vakavaan terveysongelmaan.

Yhtäkkiä ilmaantuvat rypyt, ihon heikkous tai muut epätavalliset muutokset ihon ulkonäössä voivat kuitenkin viitata tiettyihin terveysongelmiin, ja niistä on syytä keskustella lääkärin kanssa.

Esimerkiksi tietyt kilpirauhassairaudet voivat aiheuttaa kuivaa ihoa ja ryppyjä. Lisäksi munuais- ja maksasairaudet sekä tietyt autoimmuunisairaudet ja geneettiset sairaudet voivat myös vaikuttaa ihon ulkonäköön.

Huomautan kuitenkin, että nämä ovat harvinaisia tapauksia. Useimmiten rypyt johtuvat yksinkertaisesti ihon ikääntymisestä.

Katso myös:

• Antioksidantit
• Hapettava stressi
• Paras kasvojen kosteusvoide
• Paras kasvoseerumi
• Paras kasvovoide
• Hyaluronihappo
• Paras C-vitamiinia sisältävä seerumi
• ryppyjä ehkäisevä voide
• SeaGarden kollageeni

Yhteenveto