Kollagenbuljong - recept på buljong och fond gjord på kycklingfötter och ben

Man lever inte för att äta, utan man äter för att leva. Om du vill ha fast hud, glänsande hår, starka naglar och friska leder bör du därför se till att du äter en kollagendiet. Och en av de livsmedel som är rikast på ungdomens protein är kollagenbuljong.

Det är därför jag idag, tillsammans med klinisk nutritionist Aleksandra Cudna-Bartnicka, ska presentera det bästa receptet för kollagenbuljong, känd över hela världen som benbuljong.

Se även:

• Hur kontrollerar man kollagenets kvalitet?
• Det bästa kollagenet på marknaden
• Det bästa kollagenet för naglar
• Det bästa kollagenet för ditt ansikte
• Det bästa kollagenet för rynkor
• Det bästa kollagenet för din hud
• Det bästa kollagenet för dina leder
• Det bästa kollagenet för hår
• Det bästa kollagenet för celluliter
• Det bästa kollagenet för akne
• Det bästa kollagenet för hudbristningar
• Det bästa kollagenet för ärr
• Det bästa kollagenet för ben
• Det bästa kollagenet att dricka och kollagen att dricka (effekter)

Vad är kollagenbuljong?

Kollagenbuljong är en kollagenrik buljong som tillverkas genom långkokande djurben som kycklingfötter eller nötköttben. Långsam tillagning extraherar kollagenproteinet från benen och löser upp det i vattnet. Detta är en liknande process som vid tillverkning av gelatin.

Kollagenbuljong - recept

Receptet på kollagenbuljong(flytande guld) är mycket enkelt. Du behöver bara några få ingredienser för det, och några av dem liknar de du använder i din söndagsbuljong. Vad är receptet för kollagenbuljong?

Ingredienser

• 1 kg kycklingfötter
• 2 kg märgben (kalv, fläsk eller nöt)
• ½ kg inälvor från fjäderfä (t.ex. lever)
• 3 palsternackor
• 4 morötter
• ½ selleri
• 1 purjolök
• 3 l vatten
• lagerblad
• kryddpeppar
• salt
• peppar

Så här gör du kollagenbuljong

1. Börja med att tvätta "köttingredienserna" noggrant.
2. Lägg kycklingfötterna, märgbenen och inälvorna i en stor gryta och häll vatten över allt.
3. Låt buljongen koka upp.
4. När det har kokat, ställ in värmen på låg och låt det sjuda länge - mellan 6 och 36 timmar (ju längre tid, desto mer kollagen kommer buljongen att ha).
5. Medan buljongen kokar skär du grönsakerna i mindre bitar.
6. Ungefär 2 timmar innan koktiden är slut tillsätter du alla grönsaker och smaksätter efter önskemål.
7. När kollagenbuljongen är "färdigkokt", töm grönsakerna och benen.

Du kan hälla upp kollagenbuljongen i mindre burkar och förvara i kylen i ca 7 dagar. I frysen, å andra sidan, behåller den sina egenskaper i upp till 6 månader.

Se också:

• Kollagen diet
• Vad är kollagen i
• Hur man kompletterar kollagen i kroppen
• Recept för rätter med kollagen

Hur mycket kollagen ger kollagenbuljong?

Du kommer att hitta hundratals webbplatser på internet som säger att buljong är en av de bästa källorna till kollagen. Men ingen (av dem jag hittade) anger exakt hur mycket kollagensoppa gjord på kycklingfötter och märgben som ger dig din ungdoms protein.

Så vi bestämde oss för att testa det. Vi kokade kollagenbuljongen enligt receptet ovan, hällde upp den i en burk och... skickade den till laboratoriet. Det stämmer - experterna kontrollerade hur mycket kollagen kollagensoppan från vårt recept skulle ge dig.

Resultatet

Några veckor innan vi fick resultaten genomförde vi också en minitävling. Uppgiften var enkel - gissa hur mycket kollagen kollagenbuljong från kycklingfötter skulle ge per 100 g. Mina redaktionskollegors gissningar skilde sig mycket åt. Vissa satsade på ett värde som pendlade mellan 1,5 och 2 gram. Men andra var övertygade om att det snarare skulle röra sig om 0,1 gram eller till och med 0,0025 gram.

Till mångas förvåning kom den första gruppen fram till rätt resultat. Det visade sig att vår kollagenbuljong innehåller exakt 1,15% kollagen. Så om vi antar att 1 ml = 1 gram, så kommer 100 ml kollagenbuljong från kycklingfötter att ge dig drygt 1 gram kollagen. Så hur mycket kollagen äter du i en portion?

En djup tallrik i standardstorlek har en kapacitet på 500 ml. Vilket innebär att för varje söndagsmiddag är det cirka 5,75 gram kollagen per plus.

Hur jämför buljongen med tävlingen?

Mycket bra. Jämfört med andra produkter levererar kollagenbuljong verkligen mycket kollagen. Det finns få studier som kontrollerar innehållet av ungdomsprotein i enskilda produkter, men vi kunde hitta lite information om ämnet:

Så om jag äter buljong varje dag kommer min hud att bli fast?

Kollagenbuljong har mycket kollagen, men det saknas inte heller fett och kilokalorier. Per 100 g hittar du i den:

• energivärde - 73 kcal,
• kolesterol - 3,2 mg,
• totalt fettinnehåll - 6,28%.

Och för det andra är det naturligt kollagen som har en mycket högre molekylvikt än den i kosttillskott. Vi pratar om värden på: 3000-6000 dalton i hydrolysat och 285 000-300 000 dalton i naturligt kollagen. Skillnaden är enorm, så det är mycket möjligt att av de 5 gram du tar i form av kollagenbuljong kommer din kropp att använda mycket mindre.

Är kollagenbuljong bättre än "vanlig" buljong?

Förutom kollageninnehållet i kollagenbuljong från kycklingfötter bestämde vi oss också för att ta reda på hur mycket ungdomligt protein som tillhandahålls av "vanlig mormorsbuljong". När allt kommer omkring gör knappast någon buljong på märgben och kycklingfötter varje dag (eller åtminstone varje söndag).

Därför tillagade vi dessutom en standardbuljong - i stället för köttben och inälvor gjorde vi den med en kyckling- och nötbas. Sedan packade vi också alltihop i en burk och skickade den till laboratoriet.

Resultaten

Resultaten var ännu mer överraskande än med kollagenbuljongen. Det visade sig nämligen att standardbuljongen innehöll (nästan) lika mycket kollagen som "kollagenbuljongen". Låt mig påminna dig om att det fanns 1,15% kollagen i den typiska kollagensoppan. I standardbuljongen finns det å andra sidan 1,12 % kollagen.

Om du vill ta hand om det extra kollagenet i din kropp behöver du därför inte alls springa till affären för att köpa märgben eller inälvor. Gör en vanlig buljong, eftersom den är lika bra som "kollagen"-buljongen.

Vad kan du använda kollagenbuljong till?

För att äta - det är uppenbart. Men utöver det finns det några intressanta sätt att smuggla in lite kollagen i andra rätter. Vilka funktioner kan en sådan buljong ha?

• Som bas för andra soppor.
• Ett tillskott till dressingar eller såser, som ersättning för olja.
• Bas för rätter som grytor eller risotto.
• Tillsats till såser som dillsås.
• Tillsats till grönsakspuréer, t.ex. potatis.
• Bas för gelé (så kallade kalla ben).

Kollagensoppa - egenskaper och effekter

Kollagensoppa kan stödja din kropp på ett antal olika sätt. Att ta tillräckliga portioner kollagen stöder din hud, hår, naglar och även dina leder. Vilka exakta egenskaper har kollagenbuljong?

Stödjer hudens tillstånd

Kollagen är ett protein som utgör cirka 75% av huden. Det är ansvarigt för att bibehålla hudens fasthet, elasticitet och ungdomliga utseende. Genom att tränga in i de djupa hudlagren stöder kollagen produktionen av nya celler, upprätthåller hydreringsnivåerna och minimerar uppkomsten av rynkor.

Dessutom kan konsumtion av kollagensoppa motverka hudens åldrandeprocess i samband med förlusten av naturligt kollagen i kroppen som inträffar med åldern. Regelbunden konsumtion av kollagen, t.ex. i form av en buljong, kan därför bidra till att förbättra hudens elasticitet, förbättra dess allmänna tillstånd och ge en naturlig, hälsosam lyster.

Positivt för ledhälsan

Kollagen är viktigt för ledernas hälsa. Detta protein bildar ett nätverk som förbinder ben och leder, vilket säkerställer deras motståndskraft och förmåga att dämpa. När vi åldras producerar kroppen allt mindre kollagen, vilket leder till degeneration av lederna.

Benbuljong för leder kan förse kroppen med de aminosyror som är nödvändiga för kollagenproduktion, vilket förbättrar ledhälsan. Kollagens antiinflammatoriska egenskaper kan också hjälpa till att lindra ledvärk, vilket är särskilt viktigt för personer som lider av reumatoid artrit och osteoporos.

Stärker hår och naglar

Kollagen spelar en nyckelroll för hårets och naglarnas hälsa. Detta protein stärker hårsäckarna och förbättrar hårstrukturen, vilket resulterar i starkare, tjockare och glansigare hår. När det gäller naglar, å andra sidan, kan konsumtion av kollagensoppa förbättra deras tillstånd, stimulera tillväxt och förhindra brott.

Kollagen ger också de aminosyror som behövs för att bygga keratin, huvudkomponenten i hår och naglar, vilket gör dem starkare och friskare.

Förbättrar immunförsvaret

Kollagen kan påverka immunförsvarets hälsa genom att stödja matsmältningen. Det påverkar tarmslemhinnans hälsa, vilket bidrar till att balansera bakteriefloran - en nyckelkomponent i ett hälsosamt immunsystem.

Kollagensoppa ger de aminosyror som matsmältningssystemet behöver för att regenerera, vilket innebär en ökad förmåga för kroppen att försvara sig mot infektion och sjukdom. Regelbunden konsumtion av en sådan buljong kan därför bidra till att förbättra kroppens övergripande immunitet.

Vilka andra ingredienser än kollagen innehåller buljongen?

Kollagen är inte allt - vårt buljongrecept är också en källa till många andra värdefulla näringsämnen. Vad mer kommer kollagensoppa att ge dig?

Proteiner

Kött är en utmärkt källa till protein som är viktigt för många funktioner i kroppen. Protein är viktigt för muskeluppbyggnad, cellreparation och enzymproduktion. Dessutom är proteiner från kött så kallade "kompletta proteiner", eftersom de innehåller alla aminosyror som är nödvändiga för kroppens hälsa.

Mineraler

• Kalcium Kalcium är en viktig mineral för ben- och tandhälsan, eftersom det är huvudkomponenten i ben och tänder. Det används också i processerna för muskelsammandragning och nervimpulsledning.
• Magnesium- Magnesium är viktigt för korrekt muskelfunktion och ämnesomsättning. Det spelar också en roll i proteinsyntesen och upprätthållandet av tand- och benhälsaii.
• Fosfor. Fosfor arbetar tillsammans med kalcium för att stödja bildandet av stark ben- och tandstruktur. Det påverkar också uppbyggnaden av ATP, eller upprätthållandet av energi på cellulär nivå.
• Natriumoch kalium. Natrium och kalium är de två viktigaste elektrolyterna i kroppen och bidrar till att upprätthålla en sund vätskebalans. Båda ämnena är också viktiga för att nervsystemet ska fungera korrekt.

Aminosyror

Kollagenbuljong är också särskilt rik på aminosyror som glycin och prolin, som är nödvändiga för kollagenproduktionen i kroppen. Dessutom har glycin en lugnande effekt på nervsystemet och har en positiv effekt på sömnkvaliteten. Prolin, å andra sidan, påskyndar läkningsprocessen av sår och har en effekt på ledernas tillstånd.

Vitaminer

• VitaminA (betakaroten ). Betakaroten, som framför allt finns i morötter, är en föregångare till vitamin A. Det är viktigt för ögonhälsan, hudhälsan och spelar också en viktig roll i immunförsvaret.
• B-vitaminer. B-vitaminer, som finns i många grönsaker, är avgörande för ämnesomsättningen, energiproduktionen och för att upprätthålla nervsystemets hälsa.

Kom dock ihåg att de flesta vitaminer kommer att förstöras i kollagenbuljong. Därför kommer deras innehåll att vara mycket lågt.

Kollagenbuljong - kontraindikationer

Kollagenbuljong är ett intressant tillskott till kosten för de flesta människor, men konsumtionen av denna buljong kanske inte är tillrådligt när matallergier berör dig:

• Matallergier. Om du är allergisk mot någon av ingredienserna i buljongen, till exempel fjäderfä, nötkött eller någon av grönsakerna, bör du undvika denna maträtt. Allergiska reaktioner kan vara mycket allvarliga och till och med utgöra en hälsorisk.
• Njursjukdomar. De höga nivåerna av protein i buljong kan skapa en extra börda på njurarna, så personer som lider av sjukdomar i dessa organ bör vara försiktiga med konsumtionen.
• Gallstenshistoria: Att äta stora mängder fet mat, t.ex. benmärgsbaserad buljong, kan bidra till bildandet av gallsten.
• Restriktiva dieter. Kollagenbuljong, på grund av dess relativt höga fettinnehåll, kanske inte passar vissa restriktiva dieter som DASH, vegansk eller fettsnål diet.

Kollagenbuljong och kolesterol

Kolesterolintaget bör begränsas till cirka 300 mg per dag. Kollagenbuljong är inte en betydande kolesterolkälla, eftersom den innehåller cirka 3,2 mg kolesterol per 100 g. Som jämförelse innehåller ett ägg cirka 187 mg.

Kollagenbuljong - åsikter

Kollagenbuljong vs. tillägg - en jämförelse

Se också:

• Vad är kollagens molekylvikt

Ett alternativ till buljong - de bästa kollagentillskotten

Kollagentillskott {{ produkt:2117 }}

Kollagentillskott

Bäst för leder

Natu.Care Kollagen Premium 10000 mg, körsbär

5.0

• Innehåll av kollagen: 10 000 mg COLLinstant® kollagenhydrolysat från nötkreatur.
• Ytterligare aktiva ingredienser: vitamin C, lågmolekylär hyaluronsyra, glukosamin, kondroitin, extrakt av indisk frankincenseharts (boswellia serrata)
• Form: dospåsar med drickbart pulver
• Portion: 1 dospåse per dag
• Tillräckligt för: 30 dagar

Kontrollera pris

Produktbeskrivning

Ett av de starkaste bovina kollagenen på marknaden, som ger så mycket som 10 000 mg per daglig portion. Som ett resultat kan formeln effektivt stödja tillståndet för dina leder, hud, hår och naglar.

Med detta tillskott kommer du att stödja ditt skelett- och ledsystem såväl som din skönhet, så att du visuellt kan stoppa åldringsprocessen och känna en andra ungdom!

För- och nackdelar

Fördelar:

• Den dagliga serveringen av kollagen är mycket stor - så mycket som 10 000 mg.
• En beprövad kollagenformel - det här är COLLinstant®, vars effekt har bekräftats i kliniska studier.
• En effektiv dos hyaluronsyra, som återfuktar huden ytterligare och har en positiv effekt på ledhälsan.
• C-vitamin stöder kroppens naturliga produktion av kollagen.
• Glukosamin är en viktig byggsten i de föreningar som finns i ledbrosk och en komponent i kollagen, som ger elasticitet åt bindväven i senor.
• Kondroitin är en naturlig komponent som finns i människokroppen, främst i brosk. Denna stora molekyl (mukopolysackarid) har förmågan att absorbera vatten, vilket gör att brosket kan bibehålla sin elasticitet och spänst.
• Extrakt av Frankincense-harts främjar blodtillförsel och ledrörlighet och minskar stelhet i lederna. Det kan hjälpa till med lindring av inflammation.
• Sammansättningen har testats av det oberoende och ackrediterade J.S. Hamilton-laboratoriet.

Minusfaktorer:

• Inga.

Ytterligare information

Användare berömmer Natu.Care Collagen Premium för den lätta upplösningen av pulvret.

Kollagenalternativ - bästa kollagentillskott

Uppfriskande smak

Natu.Care Kollagen 3000 mg, olika smaker

4.7

• Kollageninnehåll: 3000 mg hydrolysat av fiskkollagen
• Ytterligare aktiva ingredienser: vitamin C
• Form: pulver
• Portion: 1,5 skopor per dag
• Räcker i: 30 dagar
• Tillgängliga smaker: apelsin, hallon-kranbär, svarta vinbär och smaklös variant (utan tillsatt C-vitamin)

Kontrollera pris

Produktbeskrivning

Ett kosttillskott i den mycket biotillgängliga formen av SeaGarden® hydrolyserat fiskkollagen. Denna formel kännetecknas av sin höga biotillgänglighet - din kropp kommer att använda kollagen snabbare och mer effektivt där du behöver det mest.

En portion kollagen på 3 000 mg främjar hår, hud och naglar samt ledernas, musklernas och benens funktion. Kollagenets effekter kompletteras av C-vitamin, som stöder kroppens naturliga produktion av ungdomsproteinet och även hjälper till med dess absorption. Det är också en bra antioxidant mot åldrande.

Natu.Care Collagen 3000 mg finns i tre fruktsmaker (apelsin, hallon-kranbär, svarta vinbär) och en smaklös variant. Pulvret löser sig perfekt, bildar inga klumpar i vätskan och du kan tillsätta det i din favorityoghurt, havregrynsgröt eller smoothie.

För- och nackdelar

Fördelar:

• Fiskkollagenet i SeaGarden®-formeln har hög biotillgänglighet, vilket gör att kroppen kan använda det snabbare och mer effektivt.
• Regelbundet tillskott är fördelaktigt för hud-, hår- och nagelhälsan och stöder det muskuloskeletala systemet.
• Sammansättningen har testats av det oberoende och ackrediterade J.S. Hamilton-laboratoriet.
• Produkten är certifierat hållbar.
• C-vitaminet som finns i formuleringen stöder den naturliga produktionen av kollagen i kroppen och förbättrar dess effekter.
• Collagen innehåller inga onödiga tillsatser som konstgjorda färg- eller smakämnen. Alla ingredienser är av naturligt ursprung.
• Tre uppfriskande, fruktiga smaker att välja mellan eller en smaklös version.

Nackdelar:

• Inga.

Ytterligare information

Kollagenpulvret har utmärkt löslighet.

Kollagenet är sötat med steviolglykosider från stevia, som är naturliga, säkra och kan konsumeras av diabetiker.

Aura Herbals Colladrop Forte

4.5

• Innehåll av kollagen: 10 000 mg marint kollagen
• Ytterligare aktiva ingredienser: vitamin C och coenzym Q10
• Form: dospåsar med pulver
• Dosering: en dospåse per dag
• Tillräckligt för: 30 dagar

Kontrollera pris

Produktbeskrivning

Ett kosttillskott som innehåller fiskkollagen att dricka i en dos av 10 000 mg hydrolysat. Det ger dig också ytterligare hälso- och skönhetsfördelar tack vare dess innehåll av koenzym Q10 och C-vitamin. Tillskott med kollagen kan förbättra utseendet på hud, hår, naglar och förbättra led-, muskel- och benfunktionen.

För- och nackdelar

Fördelar:

• Tillverkaren har angett vilken fisk som kollagenet kommer från, vilket är ett bevis på bra råvara (Collagen HM™)
• Hög dos på 10 000 mg.
• C-vitamin stöder den naturliga produktionen av kollagen i kroppen.

Minus:

• Användare rapporterar att den fiskiga eftersmaken tydligt kommer igenom i den orangea smaken.
• Molekylvikt på 3,6 kDa - lägre absorberbarhet (informationen på produkttillverkarens webbplats stämmer inte överens med informationen på Collagen HM-råvarutillverkarens webbplats)
• Ingen källa på tillverkarens webbplats för kliniska prövningar av råvaran, ingen information om certifieringar

Ytterligare information

De fiskar som kollagenet utvinns ur är torsk, Alaska pollock, gråsej, kolja och rödspätta.

En smak att välja mellan (orange).

Sundose° För anti-aging av huden°

4.8

• Innehåll av kollagen: 5000 mg kollagenhydrolysat
• Ytterligare aktiva ingredienser: hyaluronsyra och C-vitamin
• Form: dospåsar med pulver som ska lösas upp i ljummet vatten
• Dosering: en dospåse per dag
• Tillräckligt för: 30 dagar

Kontrollera pris

Produktbeskrivning

Enkel sammansättning utan onödiga tillsatser. Högkvalitativt fiskkollagen med C-vitamin och hyaluronsyra. De aktiva ingredienserna är utformade för att stödja hälsan och utseendet på din hud, hår och naglar.

För- och nackdelar

Fördelar:

• En daglig portion hydrolyserat kollagen (5000 mg) förbättrar utseendet och tillståndet hos hår, hud och naglar.
• Sammansättning fri från onödiga färger och konserveringsmedel.
• Genomtänkta och viktiga ytterligare aktiva ingredienser för kollagenverkan (vitamin C och hyaluronsyra).
• Välsmakande apelsinsmak.

Nackdelar:

• Inga.

Ytterligare information

Regelbunden användning av kollagen i en daglig dos på 5.000 mg förbättrar hudens kvalitet och fasthet, återfuktar hårbotten och håret och påskyndar nageltillväxten.

C-vitamin stöder blodkärlens funktion och påverkar hudens, skelettets och tändernas tillstånd.

Hyaluronsyra har en anti-ageing-effekt och återfuktar huden så att den får lyster och blir stram.

Användarrecension

Jag har använt den i över två månader och jag kan redan se positiva resultat på min hud. Jag var lite obekväm med apelsinsmaken, men efter en tid vande jag mig vid den.

ALLDEYNN Collarose Fish

4.7

• Kollageninnehåll: 5000 mg fiskkollagenhydrolysat VERISOL F®.
• Ytterligare aktiva ingredienser: vitamin C, hyaluronsyra, biotin
• Form: pulver som ska lösas upp i vatten
• Portion: en skopa (6 g) pulver per dag
• Räcker i: 50 dagar

Kontrollera prisKontrollera pris

Produktbeskrivning

VERISOL F® Atlantic cod collagen som ingår i formeln är en lättabsorberad kollagenpeptid av fiskursprung. Regelbundna tillskott kan göra huden fastare och bromsa åldrandeprocessen. Naglarna blir starkare och slutar att brytas. Tillägget av biotin kommer att förbättra hårets tillstånd. Kollagenandelen är tillräckligt hög för att det också ska fungera bra för dina leder, muskler och ben.

För- och nackdelar

Fördelar:

• VERISOL® Atlantic cod collagen är av hög kvalitet och absorberas väl.
• C-vitamin i formuleringen stöder ytterligare den naturliga produktionen av kollagen.
• Biotin i en dos av 2500 µg har en positiv effekt på utseendet och tillståndet hos hår, hud och naglar.
• Kollagen har laboratorie- och kliniska studier.

Minus:

• Vissa användare klagar över att vätskan smakar för söt.

Ytterligare information

Biotin kan förfalska laboratorietestresultat, sluta med detta tillskott 7 dagar före blodprov.

Expert- och användarutlåtanden

Collarose fiskkollagen är ett välabsorberat kollagen och en daglig portion på 5 000 mg har verkliga fördelar för hår-, hud-, nagel- och ledhälsa. Det finns inga ogynnsamma konserveringsmedel i formuleringen, och närvaron av C-vitamin och hyaluronsyra stöder kollagenproduktionen i kroppen.

En av de bästa kollagenerna jag har druckit. Du känner inte den fruktansvärda fisksmaken, den är söt och mycket välsmakande. Jag dricker det med nöje.

Jag kan se en enorm skillnad efter 3 förpackningar, särskilt i mitt hårs tillstånd. Jag har mycket babyhår, och de en gång krusade strängarna har vuxit starkt. Sammantaget växer mitt hår som galen! Mangosmaken är den bästa.

Luktar inte kicky som något kollagen jag har druckit! Det löser sig bra och smakar gott så jag är motiverad att komma ihåg att dricka det varje dag.

{{ produkt:3049 }}

Billiga

Reme Collagen Beauty Formula

4.5

• Innehåll av kollagen: 2500 mg kollagen från fläskkött
• Ytterligare aktiva ingredienser: vitamin C, niacin (vitamin B3), riboflavin (vitamin B2), vitamin A, biotin, vitamin D, zink, mangan, koppar, jod, selen
• Form: pulver
• Portion: en skopa per dag
• Tillräckligt för: 30 dagar

Kontrollera pris

Produktbeskrivning

Kosttillskottet från Remé innehåller nötkollagen i en patenterad formula och C-vitamin för att underlätta upptaget. Formulan finns i tre smaker: neutral, apelsin-maracuja och jordgubb-pomegranat. Formulan kan effektivt stödja och förbättra hudens, hårets och naglarnas tillstånd.

För- och nackdelar

Fördelar:

• Patenterad kollagenformel VERISOL.
• C-vitamin stöder kollagenproduktionen i kroppen.
• Rik på ytterligare vitaminer och mineraler

Nackdelar:

• Ingen information om vilka smaker som används.
• Relativt låg dos av kollagen

Ytterligare information

Kollagen innehåller ett kalorifritt sötningsmedel och är säkert för diabetiker.

Naturlig färg (betakaroten) och förtjockningsmedel (guargummi).

Innehållet av maltodextrin kan försämra glukostoleransen och främja tarminflammation. Var därför försiktig med Collagen Remé om du är benägen att drabbas av inflammatoriska tarmsjukdomar eller tarm- och glykemiska störningar.

{{ produkt:2237 }}

{{ produkt:2199 }}

{{ produkt:2147 }}

{{ produkt:3047 }}

{{ produkt:2655 }}

{{ produkt:5556 }}

{{ produkt:2349 }}

}

Se även:

• Vilket kollagen ska man välja
• Hur man väljer kollagen att dricka
• Hur man väljer kollagenpulver
• Hur man väljer kollagen i påsar
• Hur man väljer flytande kollagen
• Hur man väljer kollagen i tabletter
• Hur man väljer kollagen i kapslar
• Kollagen för hästar för människor: läkares och veterinärers åsikt
• SeaGarden-kollagen: kollagen av hög kvalitet

Kolla in fördelarna med våra andra produkter

{produkt:2125 }}

Växtprotein

Natu.Care Vegan Protein, veganskt vegetabiliskt protein, vit choklad-hallon

5.0

Veganskt växtprotein - upp till 26 g protein per portion. Högkvalitativ blandning av ärt-, jäst- och risprotein.

• Proteintyp: vegetabiliskt
• Förpackningsstorlek: 525 g
• Antal portioner per förpackning: 15
• Protein per portion: 26 g
• Låg fett- och kolhydratshalt
• Endast 136 kcal
• Övriga ingredienser: märkt matsmältningsenzymkomplex DigeZyme®, frystorkad hallonfrukt.

Kontrollera pris

Produktbeskrivning

Proteintillskott Natu.Care Vegan Protein - ett vegetabiliskt protein i vit chokladsmak med frystorkade hallon.

En utmärkt proteinkälla i pulverform som tillskott. Natu.Care Vegan Protein är en blandning av ärt-, jäst- och risprotein. En portion av tillskottet innehåller 26 gram protein. Produktens sammansättning har berikats med det patenterade matsmältningsenzymkomplexet DigeZyme^®, som har en positiv effekt på matsmältningsprocessen.

Natu.Care Vegan Protein är 100% säkert och testat, och du hittar bara naturliga råvaror av högsta kvalitet i dess sammansättning - inget tillsatt socker, gluten, GMO eller laktos.

För- och nackdelar

Fördelar:

• Hög proteinhalt per portion (26 g)
• Utmärkt smak och löslighet
• Extra enzymer för att förbättra matsmältningen ^DigeZyme®

Nackdelar:

• En smakvariant

Ytterligare information

Ett kosttillskott med högt proteininnehåll som är ett utmärkt kosttillskott för personer som äter vegansk, vegetarisk och laktosfri kost. Det är också utmärkt för sport- och fritidsaktiva personer som vill ha variation från mjölkproteintillskott eller som smälter vassleprotein mindre bra.

Sammansättning

Ingredienser: ärtprotein 22,75 g, jästprotein 5,25 g, risprotein 3,78 g, frystorkad hallonfrukt (3%), förtjockningsmedel: guargummi, aromer, färg: Rödbetsröd, ^{DigeZyme® matsmältningsenzymkomplex} [α-amylas (från Aspergillus oryzae), neutralt proteas (från Bacillus subtilis), laktas (från Apergillus oryzae), lipas (från Rhizopus oryzae), cellulas (från Trichoderma longibrachiatum)], sötningsmedel: sukralos, steviolglykosider från stevia.

Näringsvärden per portion om 35 g:

• Energivärde: 569 kJ/ 136 kcal
• Fett: 2,33 g, varav mättade fettsyror: 0,6 g
• Kolhydrater: 2,63 g, varav sockerarter: 0,76 g
• Protein: 26,18 g
• Salt: 0,18 g
• Multi-enzymkomplex DigeZyme: 50 mg

Rekommenderas av institutet för mikroekologi

Natu.Care Natriumbutyrat Premium

5.0

• Premium sammansättning: 1 200 mg ren natriumbutyrat per daglig portion
• Stöd för tarmen: regenerering, balans av mikrobiotan och matsmältningskomfort
• Ingakompromisser: inga fyllmedel, tillsatser eller konserveringsmedel
• Effektivitet: mikroinkapslad form med ökad biotillgänglighet
• Rekommenderas efter antibiotika: återställande av tarmens mikroflora
• Förpackning: 60 kapslar / 30 dagar
• Rekommenderas av Institute of Microecology och testas i laboratoriet J.S.Hamilton

Kontrollera pris

Produktbeskrivning

Premium Sodium Butyrate är ett naturligt stöd för matsmältningssystemet. Med en hög dos smörsyra (940 mg) stöder den regenerering av tarmslemhinnan, förbättrar tarmens hälsa och funktion och förbättrar näringsupptaget. Genom att ta hand om din tarm tar du hand om hela din kropps hälsa.

Forskning med personer som lider av irritabelt tarmsyndrom bekräftar att natriumbutyrat är idealiskt som stöd för störd bakterieflora (till exempel efter antibiotikabehandling), förstoppning och diarré, inflammation i tarmslemhinnan eller vid en fiberfattig diet.

Premium Sodium Butyrate-kapslarna är baserade på den innovativa DRcaps®-tekniken. Detta garanterar att de aktiva ingredienserna i produkten skyddas från de skadliga effekterna av syror och matsmältningsenzymer i magen. Detta säkerställer att de fördelaktiga ingredienserna släpps ut i tunntarmen och absorberas helt av vår kropp.

Premium Sodium Butyrate från Natu Care är 100% testad och du hittar bara råmaterial av högsta kvalitet i dess sammansättning.

För- och nackdelar

Fördelar:

• Stödjer matsmältningssystemets funktion
• Hjälpsam vid många gastroenterologiska sjukdomar, inklusive IBS
• Hög dos smörsyra per kapsel
• Ekologisk, ren och testad sammansättning.
• Inget tillsatt socker, glutenfri, GMO-fri, laktosfri
• Innovativ kapselteknik - DRcaps.

Minus:

• Inga.

Hur man använder

Måldos: 3 kapslar dagligen i samband med en måltid, med vatten.

Proffstips: Om detta är ditt första möte med natriumbutyrat, introducera tillskott gradvis så att tarmen får tid att anpassa sig:

- Dag 1-3: 1 kapsel/dag
- Dag 4-7: 2 kapslar/dag
- Från dag 8: 3 kapslar/dag

På så sätt undviker du tillfälligt obehag och dina tarmar får maximalt stöd!

Ta när som helst på dagen, helst i samband med en måltid, för att stödja upptaget av de aktiva ingredienserna.

Kosttillskottet Sodium Butyrate Premium 1200 mg är avsett för vuxna.

Användarrecension

Jag har använt produkten i 2 veckor. Lättare mage och bättre matsmältning. Jag rekommenderar.

Minskar trötthet

Natu.Care Magnesium Premium + vitamin B6

• Magnesiuminnehåll i en daglig dos: 305 mg
• Ytterligare aktiva ingredienser: vitamin B6 (2,1 mg)
• Form: kapslar
• Portion: 3 kapslar per dag
• Tillräckligt för: 30 dagar

Kontrollera pris

Produktbeskrivning

Kosttillskottet Magnesium Premium + Vitamin B6 är en heltäckande produkt som kombinerar 3 organiska former av magnesium (citrat, malat och diglycinat) och vitamin B6 i mycket biotillgängliga former.

Magnesium är ett viktigt mineral, utan vilket vår kropp inte kan fungera ordentligt. Det stöder immun-, nerv- och muskelsystemen, tar hand om elektrolytbalansen och är också involverat i celldelning och reglering av mentala funktioner.

Studier visar att magnesiumtillskott är ännu mer effektivt när det åtföljs av vitamin B6, som finns i vår produkt. Det är bland annat ansvarigt för att nervsystemet och immunsystemet fungerar korrekt, liksom för hjärtats normala funktion.

Om du säkert vill bli av med känslan av trötthet, koncentrationsproblem, håravfall, muskelkramper, skakningar eller en känsla av irritation, nå Premium Magnesium från Natu.Care, testad av ett oberoende, certifierat laboratorium i J.S. Hamilton Poland.

För- och nackdelar

Fördelar

• Stödjer nervsystemets och immunsystemets funktion.
• Minskar känslan av trötthet och utmattning.
• Upprätthåller normala psykologiska funktioner.
• Kompositionens renhet (utan klumpförebyggande medel, konstgjorda fyllmedel och tillsatser i form av titandioxid, mikrokristallin cellulosa, talk, magnesiumstearat och kiseldioxid) har bekräftats av laboratorietester.
• Hög absorption av ingredienser.
• Mjuka kapslar som är lätta att svälja.
• Produkten är lämplig för vegetarianer och veganer

Minus

• Inga.

Ytterligare information

Ta 3 kapslar dagligen i samband med en måltid.

Kapslarna ska tas med minst 250 ml vatten.

Vid sömnproblem är det lämpligt att komplettera med 1 kapsel på morgonen och 2 kapslar på kvällen, senast 4 timmar före sänggåendet.

Undvik att kombinera med produkter med högt kalciuminnehåll (mjölk, yoghurt, ost), eftersom detta kan försämra absorptionen av magnesium.

Gravida och ammande kvinnor bör rådgöra med läkare före första tillskottet.

Användarrecension

Jag är mycket imponerad av snabbheten i avsändandet. Produkten i sig är av hög kvalitet, absorberas väl. Efter två veckors tillskott känner jag en signifikant förbättring av hastigheten på muskelåterhämtning, särskilt i intensivt träningsläge. Rekommenderas starkt!

{{ produkt:3071 }}

{{ produkt:2135 }}

Sammanfattning