Den bedste kollagen efter 30-årsalderen (for kvinder og mænd)

Tick tock, tick tock. Årene flyver af sted, og kollagenet bliver mindre og mindre. Når du er 30 år, har du kun 92, 90 eller måske kun 79 % kollagen tilbage (afhængigt af, hvor langt du er i 30'erne). Det er på dette tidspunkt, at du måske oplever de første symptomer på mangel. Du er måske vågnet op i morges og har set de første rynker og følt en let smerte i dine led, da du gik ned ad trappen.

Men bare rolig! Du kan afhjælpe dette og fylde din kollagentæller lidt op. Kollagentilskud giver dig mulighed for at gøre netop det. Derfor præsenterer vi sammen med klinisk ernæringsekspert Julia Skrajda de bedste præparater og den vigtigste information om kollagen.

Kollagentilskud

Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja

Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 5 000 lub 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.

Zobacz więcej

Wybrałam kolagen Natu.Care, ponieważ miał super opinie – a to było dla mnie bardzo ważne! Odkąd go stosuję, moja skóra znacznie się poprawiła i jest nawilżona, a na głowie pojawiły się nowe "baby hair".

@Kasia S.

Zobacz więcej

Se også her:

• Den bedste kollagen på markedet
• Den bedste kollagen til dit ansigt
• Den bedste kollagen til din hud
• Den bedste kollagen til dine led
• Den bedste kollagen til hår
• Den bedste kollagen til rynker
• Den bedste kollagen til cellulite
• Den bedste kollagen til akne
• Det bedste kollagen til strækmærker
• Detbedste kollagen atdrikke og kollagen at drikke (effekter)

Hvad er virkningerne af kollagentilskud?

Kollagen, der er kendt som ungdommens protein, er et vigtigt strukturelt protein, der findes i hud, hår, negle, led og bindevæv. Tilskud med kollagen kan have potentielt gavnlige virkninger på sundhed og udseende.

• Forbedring af hudens elasticitet: Kollagen giver huden elasticitet og fasthed. Tilskud kan hjælpe med at bekæmpe aldringstegn som rynker og tab af fasthed.
• Styrkelse af hår og negle: Det unge protein kan forbedre hårets og neglenes udseende og generelle tilstand og reducere tendensen til at knække.
• Støtte til leddene: Kollagen hjælper med at opretholde strukturen og elasticiteten i bindevæv som brusk, blodkarvægge, ledbånd og sener. Tilskud kan derfor hjælpe med at reducere ledsmerter, øge mobiliteten og reducere risikoen for skader.
• Effekter på mave-tarm-sundhed : Forskning tyder på, at kollagen kan gavne tarmslimhinden og støtte en sund fordøjelse.
• Knoglesundhed: Kollagen har en positiv effekt på knoglestyrken, reducerer risikoen for brud og mindsker risikoen for osteoporosei.

Den bedste kollagen efter 30 - rangering

Kollagen efter 30

Råmateriale af mærket Seagarden®, ren sammensætning

Natu.Care Collagen Premium Shot 10000 mg

5.0

• Kollagenindhold: op til 10.000 mg hydrolysat af marinekollagen af mærket Seagarden®.
• Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin 80 mg, lavmolekylær hyaluronsyre 60 mg, E-vitamin 12 mg, biotin 2500 µg.
• Form: Drikkeflasker.
• Portion: 1 flaske
• Nok til: 15 dage
• Smag: lækre sursøde bær, uden fiskeagtig eftersmag

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

Fiskekollagen fra Natu.Care Seagarden®-mærket i en dosis på 10.000 mg, baseret på certificerede ingredienser af den bedste kvalitet, hvis virkninger er klinisk dokumenterede. Fremstillet af vildtfanget atlanterhavstorsk, fri for dioxiner og tungmetaller.

Regelmæssige tilskud vil have en positiv indflydelse på udseendet af hud, hår og negle - de vil blive genopbygget og styrket indefra. Ud over kollagen, som er værdifuldt for sundhed og skønhed, indeholder det også andre aktive ingredienser, der hjælper med at opretholde en ungdommelig teint, skinnende hår og stærke negle.

Formlen indeholder en tilstrækkelig del af den aktive ingrediens til at have en positiv effekt på leddene, bevægeapparatet og immuniteten.

Collagen Premium Shot fra Natu.Care har en lækker smag af skovfrugt, og formlen er baseret på følgende aktive ingredienser: Seagarden® marint kollagenhydrolysat, hybenknopsekstrakt og hyaluronsyre. Derudover indeholder produktet C-vitamin, E-vitamin, hyaluronsyre og biotin for endnu bedre effekt.

Fordele og ulemper

Fordele:

• Indeholder Seagarden®-mærket råmateriale fra vild dybhavstorsk, der er fisket i Berentshavets klare vand. Effekten af Seagarden®-kollagen er klinisk dokumenteret. Råvaren er FSSC 22000-certificeret, MSC-kvalitetscertificeret (støtter bæredygtigt fiskeri), Responsible Sourcing Audit Programme (etisk fiskeri) og Kosher- og Halal-certificeret.
• Produktets sammensætning er blevet testet af det uafhængige og akkrediterede J.S. Hamilton-laboratorium.
• Hydrolyseret kollagen type I med en optimal molekylvægt på 3 kDa for at garantere optagelighed.
• Tilsætningsstoffer: C-vitamin hjælper med kollagensyntesen, hyaluronsyre understøtter hudens hydrering og leddenes sundhed, E-vitamin plejer desuden hudens sundhed, og biotin forbedrer elasticiteten, regenereringen og styrker hudens og hårets struktur.
• Lækker smag af skovfrugt (ingen fiskeagtig eftersmag)
• Produktionen foregår på et GMP-certificeret sted (fødevareproduktionsstandard).

Minusser:

• Ingen.

Natu.Care Collagen Glow Bar, bar med toffee-smag

5.0

Indhold af kollagen: 2,4 g mærket, hydrolyseret Seagarden® fiskekollagen.

Yderligere aktive ingredienser:

• 18,8 g protein (WPC80-koncentrat + kalciumkaseinat + sojacrisps)
• 2,84 g fibre (polydextrose)
• Sødet med xylitol og maltitol - 0 g tilsat sukker
• Naturlige tilsætningsstoffer: sukkerfri mælkechokolade, jordnødder, naturlige smagsstoffer

Form: funktionel protein- og kollagenbar med toffee-smag; portion: 1 stk. / 40 g (fås også i en æske med 12 stk.)

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

En funktionel protein- og kollagenbar med en cremet toffee-smag, skabt som en hurtig snack, der både mætter og støtter huden takket være Seagarden® bioaktivt kollagen.

Fordele og ulemper

Fordele:

• Højt indhold af protein og kollagen i én bar

• Intet tilsat sukker, lavt glykæmisk indeks

• Praktisk format - til håndtasken, rygsækken, skrivebordet

Ulemper:

• Ingen

Lækker frugtagtig smag

Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, jordbær-rabarber

5.0

• Kollagenindhold: 5000 mg marint kollagenhydrolysat
• Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, lavmolekylær hyaluronsyre (samt L-theanin og coenzym Q10 i kollagen med kakaosmag eller A-vitamin og E-vitamin i kollagen med mango-maracuja-, brombær-, jordbær-rabarbersmag)
• Form: poser med pulver til at drikke
• Portion: 1 pose om dagen
• Nok til: 30 dage
• Fås i fire smagsvarianter: mango, brombær, jordbær-rabarber, kakao eller en blanding af smagsvarianter

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

Fiskekollagen fra Natu.Care Seagarden-mærket i en dosis på 5.000 mg eller 10.000 mg, baseret på certificerede ingredienser af bedste kvalitet. Regelmæssige tilskud vil have en positiv effekt på udseendet af hud, hår og negle - de vil blive genopbygget og styrket indefra.

Ud over kollagen, som er værdifuldt for sundhed og skønhed, indeholder det også andre aktive ingredienser, som hjælper med at bevare en ungdommelig hud, skinnende hår og stærke negle.

Formlen indeholder en tilstrækkelig del af det aktive stof til at have en positiv effekt på leddene, bevægeapparatet og immuniteten.

Natu.Care Premium Collagen fås i fire smagsvarianter: mango-maracuja, brombær, jordbær-rabarber og kakao. Alle formler er baseret på følgende aktive ingredienser: marint kollagenhydrolysat, hybenknoppekstrakt og hyaluronsyre.

Derudover findes naturlig L-theanin, coenzym Q10 og affedtet hollandsk kakao i kollagenkakao. Frugtsmagene indeholder i stedet E-vitamin og A-vitamin.

Disse bedste fiskekollagener på markedet er også forskellige i smag - kakao er en godbid for chokoladeelskere. Andre vil appellere til dem, der kan lide den forfriskende smag af frugt.

Fordele og ulemper

Fordele:

• Indeholder Seagarden®-mærket råmateriale fra vild dybhavstorsk, der er fisket i Berentshavets klare vand. Effekten af Seagarden®-kollagen er klinisk dokumenteret. Råvaren er FSSC 22000-certificeret, MSC-kvalitetscertificeret (støtter bæredygtigt fiskeri), Responsible Sourcing Audit Programme (etisk fiskeri) og Kosher- og Halal-certificeret.
• Produktets sammensætning er blevet testet af det uafhængige og akkrediterede J.S. Hamilton-laboratorium.
• Hydrolyseret kollagen type I med en optimal molekylvægt på 3 kDa for at garantere optagelighed.
• Tilsætningsstoffer: C-vitamin hjælper med kollagensyntese, hyaluronsyre understøtter hudens hydrering og leddenes sundhed, A- og E-vitamin understøtter yderligere hudens sundhed, coezyme Q10 (kakaosmag) har antioxidantegenskaber.
• Vælg mellem fire lækre smagsvarianter (ingen fiskeagtig eftersmag): mango-maracuja, brombær, jordbær-rabarber og kakao eller en blanding af smagsvarianter.
• Produktionen foregår på et GMP-certificeret sted (standard for fødevareproduktion).

Ulemper:

• Ingen.

Yderligere information

Fiskekollagenet fra Natu.Care får ros for at være lækkert. Du finder ikke den fiskeagtige eftersmag, som ofte skinner igennem i andre kollagener. Og du kan vælge mellem to lækre smagsvarianter: mango-maracuja, brombær, jordbær-rabarber og kakao.

Aktive ingredienser som coenzym Q10, hyaluronsyre og naturlig L-theanin har anti-inflammatoriske, antioxidante og anti-ageing effekter.

Brugeranmeldelse

Jeg har brugt kollagen i 3 måneder nu, og jeg er meget glad for resultaterne, min hud er strålende og fugtet, mine negle og hår vokser hurtigere, og det smager lækkert!

Den bedste, jeg har haft. Jeg fandt den eneste ene. Jeg har brugt den i 8 måneder. Synlig forbedring af mit hårs og min huds tilstand, og jeg skifter ikke længere til en anden. Det er min favorit.

Forfriskende smag

Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, brombær

5.0

• Kollagenindhold: 5000 mg marint kollagenhydrolysat
• Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, lavmolekylær hyaluronsyre (samt L-theanin og coenzym Q10 i kollagen med kakaosmag eller A-vitamin og E-vitamin i kollagen med mango-maracuja-, brombær-, jordbær- og rabarbersmag)
• Form: poser med pulver til at drikke
• Portion: 1 pose om dagen
• Nok til: 30 dage
• Fås i fire smagsvarianter: mango, brombær, jordbær-rabarber, kakao eller en blanding af smagsvarianter

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

Fiskekollagen fra Natu.Care Seagarden-mærket i en dosis på 5.000 mg eller 10.000 mg, baseret på certificerede ingredienser af bedste kvalitet. Regelmæssige tilskud vil have en positiv effekt på hudens, hårets og neglenes udseende - de vil blive genopbygget og styrket indefra.

Ud over kollagen, som er værdifuldt for sundhed og skønhed, indeholder det også andre aktive ingredienser, som hjælper med at bevare en ungdommelig hud, skinnende hår og stærke negle.

Formlen indeholder en tilstrækkelig del af det aktive stof til at have en positiv effekt på leddene, bevægeapparatet og immuniteten.

Natu.Care Premium Collagen fås i fire smagsvarianter: mango-maracuja, brombær, jordbær-rabarber og kakao. Alle formler er baseret på følgende aktive ingredienser: marint kollagenhydrolysat, hybenknoppekstrakt og hyaluronsyre.

Derudover findes naturlig L-theanin, coenzym Q10 og affedtet hollandsk kakao i kollagenkakao. Frugtsmagene indeholder i stedet E-vitamin og A-vitamin.

Disse bedste fiskekollagener på markedet er også forskellige i smag - kakao er en godbid for chokoladeelskere. Andre vil appellere til dem, der kan lide den forfriskende smag af frugt.

Fordele og ulemper

Fordele:

• Indeholder Seagarden®-mærket råmateriale fra vild dybhavstorsk, der er fisket i Berentshavets klare vand. Effekten af Seagarden®-kollagen er klinisk dokumenteret. Råvaren er FSSC 22000-certificeret, MSC-kvalitetscertificeret (støtter bæredygtigt fiskeri), Responsible Sourcing Audit Programme (etisk fiskeri) og Kosher- og Halal-certificeret.
• Produktets sammensætning er blevet testet af det uafhængige og akkrediterede J.S. Hamilton-laboratorium.
• Hydrolyseret kollagen type I med en optimal molekylvægt på 3 kDa for at garantere optagelighed.
• Tilsætningsstoffer: C-vitamin hjælper med kollagensyntese, hyaluronsyre understøtter hudens hydrering og leddenes sundhed, A- og E-vitamin understøtter yderligere hudens sundhed, coezyme Q10 (kakaosmag) har antioxidantegenskaber.
• Vælg mellem fire lækre smagsvarianter (ingen fiskeagtig eftersmag): mango-maracuja, brombær, jordbær-rabarber og kakao eller en blanding af smagsvarianter.
• Produktionen foregår på et GMP-certificeret sted (standard for fødevareproduktion).

Ulemper:

• Ingen.

Yderligere information

Fiskekollagenet fra Natu.Care får ros for at være lækkert. Du finder ikke den fiskeagtige eftersmag, som ofte skinner igennem i andre kollagener. Og du kan vælge mellem to lækre smagsvarianter: mango-maracuja, brombær, jordbær-rabarber og kakao.

Aktive ingredienser som coenzym Q10, hyaluronsyre og naturlig L-theanin har anti-inflammatoriske, antioxidante og anti-ageing effekter.

Brugeranmeldelse

Den minder mig om min barndom med sin duft, stemningen er på :) Efter 2 pakker kollagen fra Natu er min betændelse i ansigtet faldet til ro, og "grøden" er stoppet helt. Kan varmt anbefales!

Super overrasket over smagen, ingen kunstig sødme, som jeg fornemmede i kollagenet med mango-maracuja-smag. Jeg har allerede anbefalet kollagenet til 4 andre personer, som alle har besluttet sig for at abonnere :) Jeg kan se en udglatning af rynker, især på min pande, og en bedre hydreret hud.

Bedst for leddene

Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, kirsebær

5.0

• Indhold af kollagen: 10.000 mg COLLinstant® bovint kollagenhydrolysat.
• Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, lavmolekylær hyaluronsyre, glucosamin, chondroitin, indisk frankincense harpiksekstrakt (boswellia serrata)
• Form: poser med drikkepulver
• Portion: 1 pose om dagen
• Tilstrækkelig til: 30 dage

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

Et af de stærkeste bovine kollagener på markedet, der giver hele 10.000 mg pr. daglig portion. Som følge heraf kan formlen effektivt understøtte tilstanden af dine led, hud, hår og negle.

Med dette tilskud vil du støtte dit skelet- og ledsystem samt din skønhed, så du visuelt kan stoppe aldringsprocessen og føle en ny ungdom!

Fordele og ulemper

Fordele:

• Den daglige portion kollagen er meget stor - helt op til 10.000 mg.
• En gennemprøvet kollagenformel - dette er COLLinstant®, hvis effekt er blevet bekræftet i kliniske studier.
• En effektiv dosis hyaluronsyre, som fugter huden yderligere og har en positiv effekt på leddenes sundhed.
• C-vitamin understøtter kroppens naturlige produktion af kollagen.
• Glucosamin er en vigtig byggesten i de forbindelser, der findes i ledbrusk, og en bestanddel af kollagen, som giver elasticitet til bindevævet i sener.
• Chondroitin er en naturlig komponent, der findes i menneskekroppen, primært i brusk. Dette store molekyle (mucopolysaccharid) har evnen til at absorbere vand, hvilket gør det muligt for brusk at bevare sin elasticitet og spændstighed.
• Ekstrakt af frankincense-harpiks fremmer blodtilførslen og leddenes mobilitet og reducerer stivhed i leddene. Det kan hjælpe med at lindre inflammation.
• Sammensætningen er testet af det uafhængige og akkrediterede J.S. Hamilton-laboratorium.

Ulemper:

• Ingen.

Yderligere information

Brugerne roser Natu.Care Collagen Premium for, at pulveret er let at opløse.

ALLDEYNN Kragefisk

4.7

• Kollagenindhold: 5000 mg fiskekollagenhydrolysat VERISOL F®.
• Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, hyaluronsyre, biotin
• Form: pulver, der skal opløses i vand
• Portion: et scoop (6 g) pulver om dagen
• Nok til: 50 dage

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

VERISOL F® Atlantic cod collagen i formlen er et letoptageligt kollagenpeptid af fiskeoprindelse. Regelmæssige tilskud kan gøre din hud fastere og bremse aldringsprocessen. Dine negle bliver stærkere og holder op med at knække. Tilsætningen af biotin forbedrer hårets tilstand. Kollagenindholdet er højt nok til, at det også er godt for dine led, muskler og knogler.

Fordele og ulemper

Fordele:

• VERISOL® Atlantic cod collagen er af høj kvalitet og optages godt.
• C-vitamin i formuleringen vil yderligere støtte den naturlige produktion af kollagen.
• Biotin i en dosis på 2500 µg har en positiv effekt på hårets, hudens og neglenes udseende og tilstand.
• Kollagen har laboratorie- og kliniske studier.

Ulemper:

• Nogle brugere klager over, at væsken smager for sødt.

Yderligere information

Biotin kan forfalske resultaterne af laboratorietest, så stop med dette tilskud 7 dage før en blodprøve.

Ekspert- og brugerudtalelser

Collarose fiskekollagen er et velabsorberet kollagen, og en daglig portion på 5.000 mg har reelle fordele for hår-, hud-, negle- og ledsundhed. Der er ingen uheldige konserveringsmidler i formuleringen, og tilstedeværelsen af C-vitamin og hyaluronsyre understøtter kollagenproduktionen i kroppen.

En af de bedste kollagener, jeg har drukket. Man mærker ikke den forfærdelige fiskesmag, den er sød og meget velsmagende. Jeg drikker det med glæde.

Jeg kan se en stor forskel efter 3 pakker, især i mit hårs tilstand. Jeg har en masse babyhår, og de engang krusede hårstrå er vokset kraftigt. I det hele taget vokser mit hår som en gal! Mangosmagen er den bedste.

Den lugter ikke som noget collagen, jeg har drukket! Det opløses godt og smager godt, så jeg er motiveret til at huske at drikke det hver dag.

Health Labs GlowMe, hindbærsmag, 30 poser

4.8

• Indhold af kollagen: 5000 mg kollagen fra torskefisk
• Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, natriumhyaluronat, vindruekerneekstrakt, A-vitamin, E-vitamin
• Form: pulverposer
• Portion : Producentens anbefaling: 1 pose om dagen
• Tilstrækkelig til: Pakken indeholder 30 portioner, nok til 30 dages tilskud

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

Fiskekollagen fra Health Labs Care-mærket i en dosis på 5000 mg med en god sammensætning. Regelmæssige tilskud kan have en positiv effekt på udseendet af hud, hår og negle. Ud over kollagen, som er værdifuldt for sundhed og skønhed, tilbyder dette kosttilskud også yderligere ingredienser i form af vitamin C, A, E, som giver et solidt grundlag for kollagenfibre. Sammensætningen af dette produkt omfatter også vindrueekstrakt. Praktisk pulverposeform til opløsning i vand.

Fordele og ulemper

Fordele:

• C-vitamin understøtter kroppens produktion af kollagen, hvilket forstærker effekten
• En effektiv dosis hyaluronsyre, som yderligere understøtter hudens hydrering og leddenes sundhed
• Fiskekollagen absorberes op til 50 % bedre end kollagen fra oksekød eller kylling
• Formuleringen er blevet testet af det uafhængige og akkrediterede J.S. Hamilton-laboratorium

Ulemper:

• Råmaterialet, som kollagenet er udvundet af, er ikke mærket eller økologisk

Yderligere information

C-vitamin understøtter blodkarrenes funktion og påvirker hudens, knoglernes og tændernes tilstand.
Hyaluronsyre har en anti-ageing effekt og fugter huden, så den bliver strålende og stram. To smagsvarianter at vælge imellem: hindbær og ananas-mango
Oligomere proanthocyanidiner, udvundet af vindruekerner (OPC), har en anti-ageing effekt og forsinker dannelsen af rynker.

Brugeranmeldelse

"Produktet er meget godt, det opfyldte mine forventninger, det er som producenten lover. De praktiske poser, der passer i håndtasken, er en merværdi :)"

Praktisk form

Pharmovit flydende kollagen 10000 mg

4.6

• Indhold af kollagen: 10000 mg hydrolyseret bovint kollagen type I og III
• Yderligere aktive ingredienser: hyaluronsyre, naturlige planteekstrakter, C-vitamin, B-vitaminer, zink, D-vitamin
• Form: flydende
• Portion: 25 ml
• Nok til: 20 dage

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

En solid daglig dosis kollagen for sundhed og skønhed i led, muskler og knogler. Duoen af kollagen og C-vitamin har en positiv effekt på hinanden, så "ungdommens protein" optages bedre og produceres mere effektivt i kroppen.

Fordele og ulemper

Fordele:

• En daglig portion på 10 g kollagen kan forbedre bevægeligheden i leddene og reducere ledsmerter (husk dog fysioterapi).
• Vindruekerneekstrakt, bambussilica og C-vitamin understøtter produktionen af kollagen i kroppen eller supplerer dens gavnlige virkninger.
• B-vitaminer er i effektive doser og vil have en positiv indflydelse på nervesystemet samt udseendet af hud, hår og negle.

Ulemper:

• Hyaluronsyre er vigtigt for leddene, da det holder dem fugtige, men ... ikke denne gang. Det er i små mængder i dette produkt, så forvent ikke nogen effekt. Det samme gælder D-vitamin og zink.
• Unødvendig benzoesyre. Nogle producenter erstatter den med naturlige æteriske olier eller planteekstrakter.

Yderligere information

Når produktet er åbnet, skal det opbevares i køleskabet og indtages inden for 5 uger.

Høj dosis

KFD Premium Collagen+

4.5

• Kollagenindhold: 12.440 mg gelatinekollagenhydrolysat
• Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, D-vitamin, MSM, hyaluronsyre, calcium, frankincense-harpiksekstrakt
• Form: pulver, der skal opløses i vand
• Portion: 4 skefulde (20 g) pulver om dagen
• Tilstrækkeligt til: 20 dage

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

En høj dosis kollagen og en sand bombe af C- og D-vitamin og organisk svovl. Med dette præparat kommer effekten på et øjeblik. Du vil forbedre din huds fasthed og reducere rynker. Du vil gøre dit hår og dine negle stærke og skinnende.

En stor dosis kollagen vil forbedre bevægeligheden i dine led og have en gavnlig effekt på dine knogler og muskler. Dyrker du sport og har brug for et produkt, der kan holde trit med dine behov? Dette produkt vil gøre tricket.

Fordele og ulemper

Fordele:

• Høj dosis kollagen.
• Du behøver ikke at supplere med C- og D-vitamin - der er virkelig masser af begge dele i dette kollagen.
• Standardiseret ekstrakt af frankincense-harpiks giver endnu bedre sundhed for dine led.

Ulemper:

• Pulveret er svært at opløse - det kan lægge sig på bunden af glasset, hvilket gør den sidste slurk af tilskuddet mindre behagelig.
• Dosis af hyaluronsyre er for lav til at give mærkbare effekter.

Yderligere information

Ekstrakt af frankincense-harpiks og de boswelliske syrer, det indeholder, har smertestillende egenskaber og kan have antiinflammatoriske og antitumorale virkninger.

Organisk svovl (MSM) lindrer ledsmerter og hjælper med at reducere inflammation. Det er også kendt for sine forskønnende egenskaber: Det er gavnligt for hud, hår og negle.

Ekspertudtalelse

En kraftig dosis gelatinekollagenhydrolysat. En god dosis MSM og en megadosis C-vitamin. En ganske god dosis D-vitamin, men lidt lavt indhold af hyaluronsyre. Ekstrakt af frankincense-harpiks er standardiseret, hvilket er et stort plus. Samt for det naturlige sødemiddel.

Kollagen fra svin

SFD Kollagen Premium

4.2

• Indhold af kollagen: 12.440 mg svinekollagenhydrolysat
• Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, hyaluronsyre glucosaminsulfat, frankincense harpiksekstrakt, calcium, organisk svovl MSM, mangan, D-vitamin
• Form: pulvermed jordbær-hindbærsmag
• Portion: 20 g (2 skefulde) om dagen
• Nok til: 20 dage

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

SFD Collagen Premium er hydrolyseret svinekollagen med tilsætningsstoffer, der understøtter leddenes sundhed.

Fordele og ulemper

Fordele:

• C-vitamin understøtter kroppens produktion af kollagen, hvilket forstærker effekten.
• Høj dosis af kollagen.
• Testet sammensætning.

Ulemper:

• Producenten oplyser ikke navnet på råmaterialet.
• Svinekollagen garanterer ikke samme biotilgængelighed som fiskekollagen.

Billig

Reme Collagen Beauty Formula

4.5

• Indhold af kollagen: 2500 mg svinekollagen
• Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, niacin(B3-vitamin), riboflavin(B2-vitamin), A-vitamin, biotin, D-vitamin, zink, mangan, kobber, jod, selen
• Form: pulver
• Portion: et scoop om dagen
• Tilstrækkelig til: 30 dage

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

Kosttilskuddet fra Remé indeholder oksekollagen i en patenteret formel og C-vitamin for at lette optagelsen. Formlen findes i tre smagsvarianter: neutral, appelsin-maracuja og jordbær-granatæble. Formlen kan effektivt støtte og forbedre hudens, hårets og neglenes tilstand.

Fordele og ulemper

Fordele:

• Patenteret kollagenformel VERISOL.
• C-vitamin understøtter kollagenproduktionen i kroppen.
• Rig på yderligere vitaminer og mineraler

Ulemper:

• Ingen oplysninger om de anvendte smagsstoffer.
• Relativt lav dosis af kollagen

Yderligere information

Kollagen indeholder et kaloriefrit sødemiddel og er sikkert for diabetikere.

Naturlig farve (betacaroten) og fortykningsmiddel (guargummi).

Indholdet af maltodextrin kan forringe glukosetolerancen og fremme tarmbetændelse. Pas derfor på med Collagen Remé, hvis du har tendens til inflammatoriske tarmsygdomme eller tarm- og blodsukkerforstyrrelser.

Se også her:

• Drikke kollagen
• Flydende kollagen
• Kollagen i poser
• Kollagen i tabletter
• Kollagen i kapsler
• Kollagen i pulverform
• Frysetørret kollagen
• Kollagenhydrolysat

{{ regnemaskine:7F7bOyqcrL4OjVKWzB5DKD }}

Hvor meget kollagen er der i kroppen efter 30-årsalderen?

Menneskekroppen begynder at nedbryde kollagen i en alder af 25 år. Det gennemsnitlige, årlige tab er 1,5 % af kroppens nuværende ungdomsprotein. Derfor vil folk, der lige er fyldt 30, stadig have omkring 92-90 % kollagen. Men de, der er tæt på 40, har kun 79% af ungdomsproteinet.

Husk, at det specifikke niveau af kollagen i kroppen er meget vanskeligt at estimere. Alder er den vigtigste faktor, der nedbryder dette protein, men der er også andre aspekter, der skader kollagen i kroppen. Disse omfatter: alkoholforbrug, rygning, dårlig kost eller langvarig udsættelse for sollys.

Hvis du har en usund livsstil, er det sandsynligt, at din krop har manglet kollagen i lang tid.

Hvad er symptomerne på kollagenmangel efter 30-årsalderen?

Kollagenmangel kan påvirke forskellige aspekter af dit helbred. De mest almindelige symptomer på mangel på dette protein i kroppen er bl.a:

• Aldring af huden: Din hud kan blive tør, tynd og miste sin elasticitet. Du kan også opleve flere rynker, og cellulite bliver mere synlig.
• Svækket hår og negle: Når kroppen mangler kollagen, bliver håret skørt, tyndt og svagt. Til gengæld vokser neglene langsommere og knækker også lettere.
• Ledsmerter . Hvis du oplever smerter i dine led, når du bevæger dig, kan det være et symptom på mangel på kollagen, som påvirker leddenes fleksibilitet og styrke.
• Problemer med immunsystemet . Kollagen spiller en vigtig rolle for, at immunsystemet fungerer korrekt. Hvis du har været oftere syg i de seneste uger, er det muligt, at du mangler kollagen.

Hydrolyseret vs. frysetørret kollagen - hvad er bedst efter 30?

Du støder måske på to populære typer af ungdomsprotein på markedet - frysetørret og hydrolyseret kollagen. Tabellen nedenfor vil fjerne al din tvivl og give dig mulighed for at vælge den bedste løsning.

Sammenfatning

Hydrolyseret kollagen har bedre biotilgængelighed, hurtigere opløselighed og ofte en lavere pris end frysetørret kollagen. På den anden side er frysetørret kollagen mere rumligt og tidsmæssigt stabilt. Valget mellem disse to former for kollagen afhænger af individuelle behov og præferencer.

Hvorfor er fiskekollagen bedre end bovint kollagen til folk over 30 år?

Fiskekollagen og bovint kollagen er de to mest populære typer af kollagentilskud. Af og til kan du også støde på svinekollagen, men det er sjældent og har lignende egenskaber som oksekollagen. Så hvorfor er fiskekollagen bedst for folk over 30?

• Bedre optagelse. Fiskekollagen har en lavere molekylvægt, hvilket gør det lettere at optage i kroppen. Undersøgelser tyder på, at det optages op til 50 % bedre end kollagen fra okse- eller svinekød. Derfor kan havkollagen være mere effektivt.
• Højere koncentration af kollagen type I. Fiskekollagen har et meget højt indhold af kollagen type I, som er den mest almindelige kollagentype i kroppen. Type I-kollagen er vigtigt for hud, hår, negle og knogler.
• Sikrere. Sammenlignet med oksekollagen er fiskekollagen mindre allergifremkaldende, hvilket gør det til et mere almindeligt valg for mennesker med fødevareallergi. Oksekollagen kan forårsage allergiske reaktioner hos mennesker, der er følsomme over for animalske produkter. Desuden er der også en risiko for at få dyreoverførte sygdomme med oksekollagen.
• Økologisk. Fiskekollagen kan komme fra vildtfangede fisk, hvilket bidrager til en bæredygtig udvikling.
• Pescowegetarisk . For folk, der undgår kød, men spiser fisk, kan fiskekollagen være den eneste løsning til at forsyne kroppen med dette protein.

Kan du ikke tage fiskekollagen? Vær ikke bange for, at du går glip af noget. Oksekollagen af god kvalitet vil give de rigtige resultater, og du kan udligne forskellen i absorption ved at tage højere doser.

Hvilket kollagen skal man vælge efter 30-årsalderen?

Når du vælger et kollagentilskud efter 30-årsalderen, er det værd at se på følgende kriterier:

• Mængden af kollagen: Forskning viser, at de mest effektive produkter indeholder mellem 2,5 og 15 gram hydrolyseret kollagen. Indhold under dette interval vil være utilstrækkeligt og over dette interval unødvendigt.
• Formuleringens renhed: Optimale kollagentilskud har ingen konserveringsmidler eller andre fyldstoffer i deres formulering. Glem ikke, at det, der står på etiketten, går ind i din krop.
• Yderligere aktive ingredienser. Hold øje med vitaminer og mineraler, der understøtter kollagensyntesen. Særligt vigtigt er C-vitamin, som hjælper kroppen med at absorbere og producere kollagen.
• Laboratorietest . formuleringens kvalitet bør bekræftes af uafhængige, akkrediterede laboratorier.
• Indgivelsesform. Kollagen i cremeform giver ikke reelle resultater på huden - se nedenfor for mere information. Men valget mellem kollagenpulver, væske, kapsler og tabletter er dit.
• Kollagenetsoprindelse. Nogle leverandører får kollagen fra vildtfangede fisk, der har levet i naturen (i stedet for i farme). Sådanne kosttilskud er kendetegnet ved omsorg for miljøet og dyrevelfærd.
• Smag. Tilsyneladende en lille ting, men ikke desto mindre vigtig for at have motivationen til at tage tilskud regelmæssigt. Du kan se de fulde kriterier her.

Kan det betale sig at bruge kollagencremer?

Nej. På trods af producenternes garantier om, at deres kollagencremer forynger huden, virker de faktisk ikke.

Kollagenmolekylernes størrelse forhindrer dem i at nå ned i de dybere lag af huden. Kollagen har en gavnlig effekt på hudens hydrering og fasthed, men resultaterne er kun overfladiske. Den glatte og bløde følelse på huden efter påføring af en kollagencreme er illusorisk. I praksis overføres ingen fordele til dermis.

Hvordan supplerer man med kollagen efter 30-årsalderen?

Kollagen skal som alle andre kosttilskud tages som anbefalet af producenten, lægen eller apoteket. Tjek altid doseringen og eventuelle kontraindikationer, før du begynder at tage tilskud, da de kan variere fra produkt til produkt.

Overskydende kollagen er meget sjældent, og det er normalt ikke muligt at få en overdosis af dette protein fra kosttilskud. Det er dog muligt at tage en for høj dosis af andre næringsstoffer (f.eks. vitaminer eller mineraler, der findes som tilsætningsstoffer i kollagentilskud).

Efter hvor lang tid vil jeg se effekten af at tage kollagen?

Du kan mærke de første virkninger af at drikke kollagen eller tage det i kapselform efter ca. 8-24 ugers regelmæssigt tilskud. Den specifikke timing er svær at estimere, da det afhænger af din krop.

Hvad angår længden af tilskuddet, er der ingen grænser. Du kan supplere med kollagen kontinuerligt. Og hvorfor gå tilbage til skøre negle og rynker? Ja, det er rigtigt.

Kontraindikationer for brug af kollagen efter 30-årsalderen

Kollagen er et sikkert protein, der forekommer naturligt i kroppen. Ikke desto mindre er det ikke alle, der kan tage det.

Kontraindikationer for brug af kollagen efter 30-årsalderener:

• graviditet og amning,
• allergi over for ingredienserne i præparatet,
• gastrointestinale problemer,
• udvalgte hudsygdomme,
• nyre- og leversygdomme,
• indtagelse af udvalgte lægemidler,
• visse autoimmune lidelser.

Kan der opstå bivirkninger ved kollagentilskud efter 30-årsalderen?

Ja, men de er sjældne og som regel meget milde. Nogle omfatter allergiske reaktioner som hududslæt, kløe eller hævelser. Andre omfatter maveproblemer - oppustethed eller kvalme. I de fleste tilfælde forsvinder bivirkningerne ved kollagentilskud, når man holder op med at tage det.

Findes der vegansk kollagen?

Nej, på trods af at du kan støde på mange produkter på markedet, der annonceres som "vegansk kollagen". Det er faktisk kosttilskud, der indeholder den samling af aminosyrer, som kollagen består af, men ikke selve kollagenet.

Der foregår dog løbende videnskabeligt arbejde med kollagen, som er genetisk modificeret fra gær og bakterier. Andre specialister forsøger at producere et ungdomsprotein fra ris eller bambus.

Det er dog foreløbige forsøg, som kræver yderligere bekræftelse.

Tjek effekten af andre kosttilskud

Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja

Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 5 000 lub 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.

Zobacz więcej

Wybrałam kolagen Natu.Care, ponieważ miał super opinie – a to było dla mnie bardzo ważne! Odkąd go stosuję, moja skóra znacznie się poprawiła i jest nawilżona, a na głowie pojawiły się nowe "baby hair".

@Kasia S.

Zobacz więcej

Se også:

• Det stærkeste kollagen
• Kollagens egenskaber
• Det bedst absorberede kollagen
• Naturlig kollagen
• Hvornår skal man drikke kollagen?
• Kontraindikationer for brug af kollagen
• Hvordan man supplerer kollagen
• Sådan genopbygger du kollagen
• Kollagen til atleter
• Type 1, type 2 og type 3kollagen
• Flydende kollagen
• Hvad ødelægger kollagen i kroppen

Opsummering