Vásárolj többet, spórolj többet - akár 35% kedvezmény! VÁSÁRLJ MOST

Alfa-liponsav (ALA), vagy az idegek regenerációja [hatás, tulajdonságok, adagolás].

Az antioxidánsok antioxidánsa, vagyis az alfa-liponsav tabletta (kapszula?) formájában.

Emilia Moskal - SzerzőSzerzőEmilia Moskal
Emilia Moskal - Szerző
Szerző
Emilia Moskal
Natu.Care szerkesztő

Moskal Emília orvosi és pszichológiai szövegekre szakosodott, beleértve az orvosi szervezetek számára készült tartalmakat is. Az egyszerű nyelvezet és az olvasóbarát kommunikáció híve. A Natu.Care-nél ismeretterjesztő cikkeket ír.

Tudjon meg többet szerkesztési folyamatun

Ilona Krzak - FelülvizsgálatFelülvizsgálatIlona Krzak
Szakértő által ellenőrizve
Ilona Krzak - Felülvizsgálat
Felülvizsgálat
Ilona Krzak
Master of Pharmacy

Ilona Krzak a Wrocławi Orvosi Egyetemen szerzett gyógyszerészi diplomát. Gyakorlatát kórházi gyógyszertárban és a gyógyszeriparban töltötte. Jelenleg a szakmában dolgozik, emellett egy oktatási honlapot (http://apterskimokiem.pl/) és egy Instagram-profilt is üzemeltet: @pani_z_apteki

Tudjon meg többet szerkesztési folyamatun

Bartłomiej Turczyński - SzerkesztőségSzerkesztőségBartłomiej Turczyński
Bartłomiej Turczyński - Szerkesztőség
Szerkesztőség
Bartłomiej Turczyński
Főszerkesztő

Bartłomiej Turczyński a Natu.Care főszerkesztője. Ő felel többek között a Natu.Care oldalon létrehozott tartalom minőségéért, és biztosítja, hogy minden cikk megalapozott tudományos kutatáson alapuljon, és konzultáljon az iparág szakembereivel.

Tudjon meg többet szerkesztési folyamatun

Ludwik Jelonek - TényellenőrzésTényellenőrzésLudwik Jelonek
Ludwik Jelonek - Tényellenőrzés
Tényellenőrzés
Ludwik Jelonek
Natu.Care szerkesztő

Ludwik Jelonek több mint 2500, vezető portálokon megjelent szöveg szerzője. Tartalmai olyan szolgáltatásokba is bekerültek, mint az Ostrovit és a Kobieta Onet. A Natu.Care-nél Ludwik az élet legfontosabb területén - az egészségben - oktatja az embereket.

Tudjon meg többet szerkesztési folyamatun

Alfa-liponsav (ALA), vagy az idegek regenerációja [hatás, tulajdonságok, adagolás].
Frissítve:
12 min
Miért bízhat bennünk

Miért bízhat bennünk

A Natu.Care cikkeit tudományos kutatások, kormányzati honlapok adatai és más megbízható források alapján írjuk. A szövegek orvosokkal, táplálkozási szakemberekkel és más egészségügyi és szépségápolási szakértőkkel együttműködve készülnek. A cikkeket a közzététel előtt és a jelentős frissítések során felülvizsgáljuk.


Tudjon meg többet szerkesztési folyamatun

Információk a reklámozásról

Információk a reklámozásról

A Natu.Care tartalma tartalmazhat olyan termékekre mutató linkeket, amelyek eladásából jutalékot kaphatunk. A tartalom létrehozásakor magas szerkesztési normákhoz tartjuk magunkat, és ügyelünk arra, hogy objektívek legyünk a tárgyalt termékekkel kapcsolatban. Az affiliate linkek jelenlétét nem partnereink diktálják, és az általunk véleményezett termékeket teljesen függetlenül magunk választjuk ki.


Tudjon meg többet a szabalyzat

A média rólunk:

Ennek az ALA-nak nincs macskája. Ehelyett az "antioxidánsok királya" címet viseli. Ismerje meg az afla-liponsavat - a diabéteszes neuropátia kezelésében használt gyógyszert. A gyanú szerint súlycsökkentő és öregedésgátló tulajdonságokkal rendelkezik.

Az alfa-liponsav olyan betegségek esetén is segíthet, mint az inzulinrezisztencia, a cukorbetegség és a májbetegségek. Védő hatással lehet az idegrendszerre is, sőt, hozzájárulhat a rákos sejtek kiirtásához is. Nos - ez lehet. Mivel az alfa-liponsav ilyen betegségekre gyakorolt hatásosságának kutatása még mindig hiányos....

Ebből a cikkből megtudhatja:

  • Mi az alfa-liponsav és az R alfa-liponsav.
  • Milyen tulajdonságokkal rendelkezik az ALA.
  • Mit mondanak a kutatások az ALA-sav hatásairól.
  • Lehet-e alfa-liponsavhiányunk, és milyen ALA-források vannak az étrendben.
  • Milyen napi adagban biztonságos az ALA-sav, és vannak-e mellékhatásai.

A legjobb összességében

Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, mango-maracuja

5.0
(236) értékelés a Natu.Care oldalon
Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, mango-maracuja
  • Kollagéntartalom: 5000 mg tengeri kollagén-hidrolizátum
  • További hatóanyagok: C-vitamin, alacsony molekuláris hialuronsav (valamint L-teanin és Q10 koenzim a kakaó ízű kollagénben, illetve A-vitamin és E-vitamin a mangó-maracuja ízű kollagénben).
  • Formája: ivóporos tasakok
  • Adagolás: napi 1 tasak
  • Elég: 30 napra
Termékleírás

A Natu.Care márkájú hal kollagén 5000 mg-os adagban, a legjobb minőségű, tanúsított összetevők alapján. Rendszeres pótlása pozitív hatással lesz a bőr, a haj és a körmök megjelenésére - belülről újjáépülnek és megerősödnek.

Az egészség és szépség szempontjából értékes kollagén mellett más hatóanyagokat is kínál, amelyek segítenek fenntartani a fiatalos arcbőrt, a fényes hajat és az erős körmöket.

A formula elegendő hatóanyagot tartalmaz ahhoz, hogy pozitív hatást gyakoroljon az ízületekre, a mozgásszervekre és az immunrendszerre.

A Natu.Care Premium Collagen két ízben kapható: Cacao Bloom és Rise&Shine. Mindkét formula a következő hatóanyagokon alapul: tengeri kollagén-hidrolizátum, csipkebogyó rügykivonat és hialuronsav.

A Cacao Bloom ezen kívül természetes L-theanint, Q10 koenzimet és zsírtalanított holland kakaót tartalmaz. A Rise&Shine ehelyett E-vitamint és A-vitamint tartalmaz.

Ezek a piacon kapható legjobb hal kollagének ízben is különböznek - a Cacao Bloom a csokoládé szerelmeseinek kedveskedik. A Rise&Shine azoknak fog tetszeni, akik szeretik a mangó és a maracuja frissítő ízét.

Előnyök és hátrányok

Előnyök:

  • C-vitamin támogatja a szervezet kollagéntermelését, ami fokozza a hatását.
  • Hatékony adag hialuronsav, amely tovább támogatja a bőr hidratáltságát és az ízületek egészségét.
  • A halak kollagénje 50%-kal jobban felszívódik. Ezen kívül a gyártó megadja a halfajt, amelyből kivonták (atlanti tőkehal).
  • Az összetételt a független és akkreditált J.S. Hamilton laboratórium tesztelte.
  • MSC (Marine Stewardship Council) minőségi tanúsítvány, amely megerősíti, hogy a kollagén eredete támogatja a fenntartható halászatot.

Mínuszok:

  • Nincsenek.
További információk

A Natu.Care hal kollagénje dicséretet kap, mert finom. Nem fogja megtalálni a halas utóízt, amely gyakran átüt más kollagénekben. És két ízletes íz közül választhat: kakaó és mangó-maracuja.

Az olyan aktív összetevők, mint a Q10 koenzim, a hialuronsav és a természetes L-theanin gyulladáscsökkentő, antioxidáns és öregedésgátló hatásúak.

Felhasználói értékelés
Szuper, kb. 6 hét használat után az arcom bőre láthatóan feszesebb lett. Nagyszerű íz.

Ania ZalewskiANatu.Carevásárlója

A legjobb összességében

Natu.Care Prémium kollagén 10 000 mg, mango-maracuja

5.0
Natu.Care Prémium kollagén 10 000 mg, mango-maracuja
  • Kollagéntartalom: 10,000 mg tengeri kollagén-hidrolizátum
  • További hatóanyagok: C-vitamin, alacsony molekuláris hialuronsav (valamint L-teanin és Q10 koenzim a kakaó ízű kollagénben, illetve A-vitamin és E-vitamin a mangó-maracuja ízű kollagénben).
  • Formája: ivóporos tasakok
  • Adagolás: napi 1 tasak
  • Elég: 30 napra
Termékleírás

Az egyik legerősebb kollagén a piacon, amely napi adagban akár 10 000 mg-ot is biztosít. Ennek eredményeként a formula hatékonyan támogathatja a bőr, a haj és a körmök állapotát.

Ezzel a kiegészítéssel támogatni fogja szépségét, ami lehetővé teszi, hogy vizuálisan megállítsa az öregedési folyamatot, és érezze a második fiatalságot!

A Natu.Care Premium Collagen 10 000 mg két ízben - kakaó és mangó-maracuja - kapható. Mindkét készítménynek ugyanaz a termékháttere - kollagén, hialuronsav és C-vitamin.

A kakaós változat ezen felül természetes L-teanint, Q10 koenzimet és zsírtalanított holland kakaót tartalmaz. A Rise&Shine ezzel szemben E-vitamint és A-vitamint tartalmaz.

Előnyök és hátrányok

Előnyök:

  • A kollagén napi adagja nagyon nagy - akár 10 000 mg.
  • Bizonyított kollagén formula - ez a SeaGarden, amelynek hatását klinikai vizsgálatok igazolták.
  • Hatékony adag hialuronsav, tovább hidratálja az arcbőrt és pozitív hatással van az ízületek egészségére.
  • A C-vitamin támogatja a szervezet természetes kollagéntermelését.
  • Az összetételt a független és akkreditált J.S. Hamilton laboratórium tesztelte.
  • A termék MSC (Marine Stewardship Council) tanúsítvánnyal rendelkezik - a kollagén eredete támogatja a fenntartható halászati gyakorlatot.

Mínuszok:

  • Nincsenek.
További információk

A felhasználók dicsérik a Natu.Care Collagen Premiumot a por könnyű feloldódása miatt.

Felhasználói értékelés

A kollagén rendszeres szedése után néhány héttel jelentős javulást tapasztaltam a bőröm textúrájában. A bőröm most olyan puha, mint a bársony!

A legjobb az ízületek számára

Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, cseresznye

5.0
Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, cseresznye
  • Kollagéntartalom: COLLinstant® szarvasmarha kollagén hidrolizátum: 10 000 mg.
  • További hatóanyagok: C-vitamin, alacsony molekuláris hialuronsav, glükozamin, kondroitin, indiai tömjéngyanta kivonat (boswellia serrata).
  • Formája: ivóporos tasakok
  • Adagolás: 1 tasak naponta
  • Elegendő: 30 napra elegendő
Termékleírás

Az egyik legerősebb szarvasmarha kollagén a piacon, amely napi adagonként akár 10 000 mg-ot is biztosít. Ez lehetővé teszi, hogy a formula hatékonyan támogassa az ízületek, a bőr, a haj és a körmök állapotát.

Ezzel a kiegészítővel támogatni fogja csont- és ízületi rendszerét, valamint szépségét, lehetővé téve, hogy látványosan megállítsa az öregedési folyamatot, és egy második fiatalságot érezzen!

Előnyök és hátrányok

Előnyök:

  • A kollagén napi adagja nagyon nagy - akár 10 000 mg.
  • Bizonyított kollagén formula - ez a COLLinstant®, amelynek hatását klinikai vizsgálatok igazolták.
  • Hatékony adag hialuronsav, tovább hidratálja a bőrt és pozitív hatással van az ízületek egészségére.
  • A C-vitamin támogatja a szervezet természetes kollagéntermelését.
  • A glükozamin az ízületi porcokban található vegyületek alapvető építőköve, és az inak kötőszövetének rugalmasságát adó kollagén egyik összetevője.
  • A kondroitin az emberi szervezetben, főként a porcokban található természetes összetevő. Ez a nagy molekula (mukopoliszacharid), képes vizet felvenni, ami lehetővé teszi, hogy a porcok megőrizzék rugalmasságukat és rugalmasságukat.
  • A tömjéngyanta kivonat elősegíti a vérellátást és az ízületek mozgékonyságát, valamint csökkenti az ízületi merevséget. Segíthet a gyulladás enyhítésében.
  • Az összetételt a független és akkreditált J.S. Hamilton laboratórium vizsgálta.

Mínuszok:

  • Nincsenek.
További információk

A felhasználók dicsérik a Natu.Care Collagen Premiumot a por könnyű feloldódása miatt.

A legjobb az emésztéshez

Natu.Care Nátrium-butirát Premium

5.0
Natu.Care Nátrium-butirát Premium
  • Nátrium-butirát tartalom napi adagonként: 1200 mg
  • Formája: kapszula
  • Csomagolási méret: 60 kapszula
  • Adagolás: 3 kapszula naponta
  • Elégséges: 30 napig
Termékleírás

A prémium nátrium-butirát természetes támogatást nyújt az emésztőrendszer számára. Nagy dózisú vajsavval (940 mg) támogatja a bélnyálkahártya regenerálódását, javítja a bél egészségét és működését, és fokozza a tápanyagok felszívódását. Azzal, hogy gondoskodik a bélrendszeréről, egész testének egészségéről gondoskodik.

Az irritábilis bél szindrómában szenvedőkkel végzett kutatások megerősítik, hogy a nátrium-butirát ideális támogatás a baktériumflóra zavarai (például antibiotikum-terápia után), székrekedés és hasmenés, bélnyálkahártya-gyulladás vagy rostszegény étrend esetén.

A Premium Sodium Butyrate kapszula az innovatív DRcaps® technológián alapul. Ez garantálja, hogy a termékben található hatóanyagok védve vannak a gyomorban lévő savak és emésztőenzimek károsító hatásaitól. Ez biztosítja, hogy a jótékony összetevők a vékonybélben felszabaduljanak és teljes mértékben felszívódjanak szervezetünkben.

A Natu Care Premium Sodium Butyrate 100%-ban tesztelt, és összetételében csak a legjobb minőségű alapanyagokat találja.

Előnyök és hátrányok

Előnyök:

  • Támogatja az emésztőrendszer működését.
  • Segít számos gasztroenterológiai betegségnél, beleértve az IBS-t is.
  • Nagy dózisú vajsav kapszulánként
  • Organikus, tiszta és bevizsgált összetétel.
  • Hozzáadott cukor nélkül, gluténmentes, GMO-mentes, laktózmentes
  • Innovatív kapszula technológia - DRcaps.

Mínuszok:

  • Nincsenek.
További információk

Vegyen be naponta 3 kapszulát a nap bármely szakában, lehetőleg étkezés közben. A terméket egészben, egy pohár vízzel kell lenyelni. A Sodium Butyrate Premium felnőtteknek készült. A terméket orvosi felügyelet mellett kell használni

Felhasználói értékelés

Már 2 hete használom a terméket. Könnyebb a hasam és jobb az emésztésem. Ajánlom.

Csökkenti a fáradtságot

Natu.Care Magnesium Premium + B6-vitamin

Natu.Care Magnesium Premium + B6-vitamin
  • Egy napi adag magnéziumtartalma: 305 mg
  • További hatóanyagok: B6-vitamin (2,1 mg)
  • Formája: kapszula
  • Adagolás: napi 3 kapszula
  • Elegendő a következőkhöz: 30 napra elegendő
Termékleírás

A Magnesium Premium + B6-vitamin étrend-kiegészítő egy olyan átfogó termék, amely a magnézium 3 szerves formáját (citrát, malát és diglicinát) és a B6-vitamint kombinálja nagy biológiai hasznosulású formában.

A magnézium alapvető ásványi anyag, amely nélkül szervezetünk nem tud megfelelően működni. Támogatja az immun-, ideg- és izomrendszert, gondoskodik az elektrolit-egyensúlyról, valamint részt vesz a sejtosztódásban és a mentális funkciók szabályozásában.

Tanulmányok azt mutatják, hogy a magnéziumpótlás még hatékonyabb, ha B6-vitaminnal is kiegészül, ami a termékünkben megtalálható. Többek között felelős az idegrendszer és az immunrendszer megfelelő működéséért, valamint a szív normális működéséért.

Ha szeretne biztonságosan megszabadulni a fáradtságérzéstől, koncentrációs problémáktól, hajhullástól, izomgörcsöktől, remegéstől vagy irritáció érzéstől, akkor nyúljon a Natu.Care Premium Magnesiumhoz, amelyet a J.S. Hamilton Poland független, tanúsított laboratóriumában teszteltek.

Előnyök és hátrányok

Pluszok

  • Támogatja az idegrendszer és az immunrendszer megfelelő működését.
  • Csökkenti a fáradtság és a kimerültség érzését.
  • Fenntartja a normál pszichológiai funkciókat.
  • Az összetétel tisztaságát (csomósodásgátlók, mesterséges töltőanyagok és adalékanyagok nélkül, titán-dioxid, mikrokristályos cellulóz, talkum, magnézium-sztearát és szilícium-dioxid formájában) laboratóriumi vizsgálatokkal igazolták.
  • Az összetevők magas felszívódása.
  • Puha kapszulák, amelyeket kényelmesen lehet lenyelni.
  • Vegetáriánusok és vegánok számára is alkalmas termék

Mínuszok

  • Nincsenek.
További információk

Étkezés közben, napi 3 kapszula.

A kapszulákat legalább 250 ml vízzel kell bevenni.

Alvási problémák esetén célszerű reggel 1 kapszulával és este 2 kapszulával kiegészíteni, legkésőbb lefekvés előtt 4 órával.

Kerülje a magas kalciumtartalmú termékekkel (tej, joghurt, sajt) való kombinálást, mivel ez ronthatja a magnézium felszívódását.

Terhes és szoptatós nőknek az első pótlás előtt konzultálniuk kell orvosukkal.

Felhasználói értékelés

Nagyon lenyűgözött a feladás gyorsasága. Maga a termék kiváló minőségű, jól felszívódik. Két hét kiegészítés után jelentős javulást érzek az izmok regenerálódásának sebességében, különösen intenzív edzésmódban lévén. Kifejezetten ajánlott!

Támogatja az agyműködést

Natu.Care Omega-3 ᵀᴳ Premium

5.0
Natu.Care Omega-3 ᵀᴳ Premium
  • Omega-3 tartalom: 750 mg (250 mg DHA + 500 mg EPA)
  • További hatóanyagok: nincs
  • Formája: kapszula
  • Adagolás: napi 1 kapszula
  • Elegendő: 60 napig
Termékleírás

Az étrend-kiegészítő omega-3ᵀᴳ vagy omega-3 zsírsavakat tartalmaz trigliceridek formájában. Tudományos vizsgálatok szerint a zsírsavaknak ez a formája akár 2-szer jobban felszívódik, mint a piacon lévő számos étrend-kiegészítőben található észterek. Ez azt jelenti, hogy Ön biztos lehet a hatékonyságukban és az értékes omega-savakkal való ellátásban.

Az omega-3 zsírsavak vadon élő szardellaolajból származnak. Ez gazdag forrása az egészséges zsíroknak, amelyek nélkülözhetetlenek a szív- és érrendszer, az immunrendszer és az idegrendszer egészségéhez, valamint a megfelelő látáshoz, az ízületek, az izmok működéséhez.

A kutatások azt is sugallják, hogy az omega-3 zsírsavak megfelelő bevitele véd a depresszió és a szorongásos zavarok ellen, illetve támogatja azok kezelését. Emellett az omega-3 zsírsavak befolyásolják a bőr hidratáltságát és megjelenését, valamint támogatják az egészséges alvást.

A készítmény összesen 750 mg EPA+DHA savakat tartalmaz, ami a lengyel lakosság számára ajánlott 250 mg-os minimális bevitel háromszorosa. Az Omega-3 TG Premium kutatások szerint a TOTOX értéke 9, ami nagyon jó eredmény.

Az omega-3 zsírsavakkal való kiegészítés mindenkinek ajánlott, aki nem fogyaszt heti 1-2 adag (kb. 300 g) olajos halat. A növekedési időszakban lévő gyermekek, az idősek, a fizikailag aktív emberek, a vegánok és vegetáriánusok, valamint a szívkezelésben és szívbetegségek megelőzésében részesülő betegek is fokozottan igénylik.

Előnyök és hátrányok

Előnyök

  • A vadon élő szardellából származó halolaj nagyszerű EPA- és DHA-forrás.
  • A trigliceridek formájában lévő omega-3 zsírsavak kétszer olyan biohasznosíthatóak, mint az észterek (amelyek sok termékben jelen vannak a piacon).
  • A készítmény színezékektől és töltőanyagoktól mentes.
  • A készítmény tisztaságát laboratóriumi vizsgálatokkal igazolták.
  • A csomagolás 2 hónapig elegendő.
  • A lágy kapszulák könnyen lenyelhetőek.

Mínuszok

  • Nincsenek.
További információk

A kapszulahéj szarvasmarha zselatinból készül.

Szakértői vélemény
Az ebben a készítményben található omega-3 zsírsavak trigliceridjei sokkal nagyobb biológiai hozzáférhetőséggel rendelkeznek, mint az étrend-kiegészítőkben gyakran megtalálható omega-3 etil-észterek. A vadon élő szardellaolaj nagyszerű omega-3 forrás.
Ilona Krzak

Krzak Ilona Gyógyszerészmérnök

A legjobb immunitáshoz

Natu.Care D-vitamin 2000 UI

5.0
Natu.Care D-vitamin 2000 UI
  • D-vitamin-tartalom: D-vitamin tartalma: 50 µg
  • További hatóanyagok: nincs
  • Formája: kapszula
  • Adagolás: Felnőttek - 2000 NE adag (1 kapszula)
    Túlsúlyos személyek - 4000 NE-ig terjedő adag (2 kapszula)
    Idősek - 4000 NE-ig terjedő adag (2 kapszula)
  • Kapszulák száma: 1 db: 90
Termékleírás

A D-vitamin kulcsfontosságú szerepet játszik egészségünk és jólétünk szempontjából. Befolyásolja a kalcium- és foszfát-anyagcserét, ami egészséges csontokat és fogakat eredményez. Segít az immunrendszer szabályozásában is, és a kutatások szerint az idegrendszer működésére is hatással van.

A D-vitamin, bár "vitaminként" emlegetik, valójában egy prohormon, amelyet a szervezetünk saját maga állít elő, elsősorban a napfény hatására.Sajnos modern életmódunk elősegíti ennek az egészségünk és jólétünk szempontjából kulcsfontosságú vitaminnak a hiányát. A zárt irodaházakban való munkavégzés, a (szükséges!) SPF fényvédő krémek használata, a test ruhákkal való takarása - mindez nagyon megnehezíti, sőt néha lehetetlenné teszi, hogy a napból megfelelő mennyiségű D-vitaminhoz jussunk. Ezért olyan fontos a megfelelő, egész évben történő pótlás.

A Natu.Care D-vitamin a számos egészségügyi előnyéről ismert növény, a sáfránymagolajban szuszpendált, kutatott D3-vitamin. A kényelmes, könnyen lenyelhető kapszula segítségével a kiegészítés mindennapos egészséges szokássá válik, hogy javítsa általános közérzetét.

Előnyök és hátrányok

Előnyök:

  • Biztosítja az immunrendszer megfelelő működését
  • Támogatja az egészséges csontok és fogak fenntartását.
  • Fenntartja a szív, a vesék és az izomrendszer normális működését.
  • Független, tanúsított laboratórium által tesztelt
  • Kényelmes és könnyen lenyelhető kapszula
  • Tiszta készítmény - hozzáadott cukor, glutén, GMO, laktóz, tartósítószerek és színezékek nélkül.

Mínuszok:

  • Nincs.
További információk

Terhes nőknek és szoptatós anyáknak konzultálniuk kell orvosukkal a használatról. Egészséges felnőtt lakosságnak szánt étrend-kiegészítő 75 éves korig.

Növényi fehérje

Natu.Care Vegán fehérje, vegán növényi fehérje, fehér csokoládé-málna

5.0
Natu.Care Vegán fehérje, vegán növényi fehérje, fehér csokoládé-málna

Vegán növényi fehérje - akár 26 g fehérje adagonként. Borsó-, élesztő- és rizsfehérjék kiváló minőségű keveréke.

  • Fehérje típusa: növényi
  • Csomag mérete: 525 g
  • Adagok száma csomagonként: 15
  • Fehérje adagonként: 26 g
  • Alacsony zsír- és szénhidráttartalom
  • Csak 136 kcal
  • További összetevők: márkás emésztőenzim-komplex DigeZyme®, fagyasztva szárított málnagyümölcs.
Termékleírás

Natu.Care Vegán fehérje kiegészítő - fehér csokoládé ízű növényi fehérje fagyasztva szárított málnával.

Kiváló fehérjeforrás por alakú étrend-kiegészítő formájában. A Natu.Care Vegan Protein borsó-, élesztő- és rizsfehérjék keveréke. A táplálékkiegészítő egy adagja 26 gramm fehérjét tartalmaz. A termék összetételét a szabadalmaztatott DigeZyme® emésztőenzim-komplexummal dúsítottuk, amely pozitív hatással van az emésztési folyamatokra.

A Natu.Care Vegan Protein 100%-ban biztonságos és tesztelt, összetételében csak a legjobb minőségű természetes alapanyagokat találja - hozzáadott cukor, glutén, GMO és laktóz nélkül.

Előnyök és hátrányok

Előnyök:

  • magas fehérjetartalom adagonként (26g)
  • Kiváló íz és oldhatóság
  • Kiegészítő enzimek az emésztés javítására DigeZyme®

Mínuszok:

  • Egy ízváltozat
További információk

Magas fehérjetartalmú étrend-kiegészítő, amely kiváló étrend-kiegészítő a vegán, vegetáriánus és laktózmentes étrendet folytatók számára. Kiválóan alkalmas olyan sportoló és szabadidős tevékenységet folytató emberek számára is, akik változatosságot keresnek a tejfehérje-kiegészítőkkel szemben, vagy akik kevésbé jól emésztik a tejsavófehérjét.

Összetétel

Összetevők: borsófehérje 22,75 g, élesztőfehérje 5,25 g, rizsfehérje 3,78 g, fagyasztva szárított málnagyümölcs (3%), sűrítőanyag: guargumi, aromák, színezék: Répavörös, DigeZyme® emésztőenzim-komplex [α-amiláz ( Aspergillus oryzae-ből), semleges proteáz ( Bacillus subtilis-ből), laktáz ( Apergillus oryzae-ből), lipáz ( Rhizopus oryzae-ből), celluláz ( Trichoderma longibrachiatumból)], édesítőszerek: Szukralóz, szteviol glikozidok a szteviából.

Tápértékek 35 g adagra vetítve:

  • Energiaérték: 569 kJ/ 136 kcal.
  • Zsír: 2,33 g, ebből telített zsírsavak: 0,6 g.
  • Szénhidrátok: 2,63 g, ebből cukrok: 0,76 g
  • Fehérje: 26,18 g
  • Só: 0,18 g
  • DigeZyme multienzim komplex: 50 mg
A legjobb a hajnak

Glow történetek

5.0
Glow történetek
Termékleírás

A bőrt, hajat és körmöket támogató vitaminokat, ásványi anyagokat és növényi kivonatokat tartalmazó étrend-kiegészítő. A terméket mindenekelőtt a folsav formája különbözteti meg - ez a quatrefolic, amely jól felszívódó és természetes.

Az értékes vitaminok és ásványi anyagok, mint az A-, E-, B3-, B2-vitamin és biotin mellett a készítmény bambuszhajtás kivonatot is tartalmaz, amely tovább fokozza szépségét.

Előnyök és hátrányok

Előnyök:

  • Jó dózisú hatóanyagok.
  • Kényelmes adagolás.
  • Hatékony csomagolás.
  • Az összetevők jó formái.
  • Laboratóriumi vizsgálatok.

Mínuszok:

  • Nincs.
További információk

A gyártó azt javasolja, hogy a Glow Stories-t körülbelül 30 perccel étkezés előtt, 200 ml víz fogyasztásával vegye be.

Lásd még:

Mi az alfa-liponsav?

ALA, ALA-sav, lipoinsav vagy tioktinsav - különbözőképpen hívják. De valójában az alfa-liponsavról van szó, amely egy szulfátokból álló szerves vegyület.

Az alfa-liponsav természetes módon termelődik a szervezetben. Ez azonban nem jelenti azt, hogy nem kell a táplálkozással bevinni. A kutatások szerint a szervezetben lévő ALA-sav körülbelül 60%-a a táplálékból származik.

Alfa-liponsav

Az alfa-liponsav s-liponsavból és r-liponsavból áll. Az R-liponsav (R-ALA) az alfa-liponsav természetes formája. Ez áll a legközelebb a szervezet által termelt formához, ezért úgy gondolják, hogy jobb biohasznosulást mutat (azaz jobban felszívódik).

Az R-ALA-sav több egészségfejlesztő tulajdonságot is mutat, és sokkal előnyösebb a szervezet számára, mint az s-co-legionjai.

Alfa-liponsav: tulajdonságok

Az afla-liponsav tulajdonságai elsősorban szabadgyök-ellenesek. Erős antioxidánsként az ALA hozzájárul az antioxidáns stressz megelőzéséhez és késlelteti a sejtek lebomlási folyamatait. Mitokondriális szinten a bioenergetikai reakciókban is részt vesz.

Az ALA-sav képes regenerálni más antioxidánsokat, például az E-vitamint, a C-vitamint, a Q10 koenzimet és a glutationt, ezért gyakran univerzális antioxidánsként emlegetik.
Ilona Krzak

Krzak Ilona MSc gyógyszerész

Az ALA-sav a szervezet sejtjeiben az energiatermelés egyik alapvető összetevője. Ez többek között azt jelenti, hogy részt vesz a glükóz- és a lipidanyagcserében. A génátírásért is felelős, vagyis a DNS-ben található információk átírásáért, hogy azok lemásolhatók és felhasználhatók legyenek például fehérjék és enzimek előállításához.

Az ALA főként a szívben, a vesékben és a májban raktározódik.
Ilona Krzak

Krzak Ilona Gyógyszerésztudományi Mester

Tudtad?

Az alfa-liponsav vízben és zsírokban egyaránt oldódik.

Alfa-liponsav: miben segít

Az alfa-liponsav gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatású. Ezenkívül képes regenerálni más antioxidánsokat is a szervezetben. Ezen felül növeli a sejtek inzulinérzékenységét, és segíti a glükóz felszívódását.

Az ALA adagolásának ígéretes hatását figyelték meg az olyan gyulladásos markerek, mint a CRP, az IL-6 és a TNF-α csökkentésére. Figyelemre méltó, hogy a tartósan >3,5 mg/l CRP-szintek növelik a szív- és érrendszeri események kockázatát.
Ilona Krzak

Krzak Ilona Gyógyszerésztudományi Mester

Az anyagcsere-folyamatok szabályozásával és a szabad gyökök elleni küzdelemmel az ALA az inzulinrezisztencia, a cukorbetegség, a szív- és érrendszeri betegségek és más, oxidatív stressz okozta betegségek kezelésében is segíthet.

Jelentős javulást figyeltek meg a fájdalomban a 400-600 mg/nap dózisú ALA szájon át történő pótlását követően, olyan fájdalmak esetén, mint a migrén, a hátfájás és a kéztőalagút-szindrómával kapcsolatos fájdalom.
Ilona Krzak

Krzak Ilona Gyógyszerésztudományi Mester

Idegrendszer

Az alfa-liponsav elősegítheti az idegek regenerálódását. Vizsgálatok szerint 600 mg intravénás adagolása legalább három héten keresztül javította az impulzusok áramlását a perifériás idegrostokban, csökkentve a fájdalmat és a zsibbadást neuropátiában szenvedő betegeknél. Sajnos Lengyelországban ezt a terápiás formát nem térítik meg.

Az alfa-liponsavnak védő hatása lehet az agysejtekre. Egy 2003-ban végzett in vitro vizsgálatban az ALA-nak neuroprotektív hatást mutattak ki. Így támogathatja a memóriát, a kognitív funkciókat és az értelmi képességeket.

Krzak Ilona, MSc gyógyszerész, egy érdekes tanulmányról beszél, amely az ALA-sav migrénes fejfájásra gyakorolt hatását mutatja be:

"Kilencvenkét epizodikus migrénben szenvedő nő vett részt egy randomizált, kettős vak, placebokontrollált párhuzamos vizsgálatban. A résztvevőket véletlenszerűen osztották be abba a csoportba, amely 12 héten keresztül naponta kétszer 300 mg ALA-t vagy placebót kapott.

A migrénes fejfájás index pontszáma szignifikánsan csökkent a beavatkozó csoportban a kontrollcsoporthoz képest.

Az ALA-kiegészítés a mitokondriális és endotélfunkció, valamint a klinikai tünetek javulása miatt potenciális kiegészítő terápiának tekinthető migrénes betegeknél."

Egyes tanulmányok arra is utalnak, hogy az ALA-sav hasznos lehet az Alzheimer-kór megelőzésében és kezelésében. Az oxidatív stresszt tartják e neurodegeneratív betegség egyik fő okának, és gyulladással is járhat. Az alfa-liponsav mindkettő ellen hat.

Azonban még mindig túl kevés tudományos bizonyíték áll rendelkezésre (különösen humán vizsgálatok) ahhoz, hogy az ALA-lúliasav kezelés hatékonyságát az Alzheimer-kórban egyértelműen igazolni lehessen.

Ezzel szemben egy 2018-as tanulmányban 21 szklerózis multiplexes betegcsoporton tesztelték az ALA-sav hatását. A kutatók a motoros funkciók javulását tapasztalták azoknál, akiknél kisebb volt a fogyatékosság.

Ez a tanulmány azonban csak a bevezetője annak, hogy többet tudjunk meg az alfa-liponsav hatékonyságáról a szklerózis multiplex kezelésének támogatásában.

Pajzsmirigy

Az alfa-liponsav csökkentheti a pajzsmirigyhormon-koncentrációt. Ezért az e szerv rendellenességében szenvedőknek endokrinológussal kell konzultálniuk, mielőtt elkezdenék az ALAi-sav pótlását.

Jelenleg hiányoznak az alfa-liponsav pajzsmirigyműködésre gyakorolt hatását értékelő humán tudományos vizsgálatok, bár számos jel utal arra, hogy az ALA és a pajzsmirigy nem közömbösek egymás számára.

Egy 2022 patkányon végzett eseti-kontrollvizsgálat a pajzsmirigy alulműködéséről azt mutatta, hogy az alfa-liponsavval vagy metforminnal való kiegészítés után javult az állapotuk. Vajon ugyanilyen hatással lennének ezek az anyagok a farok nélküli kétlábú emlősöknél? Ez nem ismert.

Lásd még:

Tumorok

Amikor csodás felfedezésekről és olyan anyagokról hallok, amelyek "gyógyítják" a rákot, azonnal gyanakodni kezdek. Nem hagyhatom azonban figyelmen kívül az ALA-savnak a rák elleni küzdelemben elért eredményeiről szóló jelentéseket. Íme, mit mondanak a kutatások:

Az alfa-liponsav antioxidáns tulajdonságai hozzájárulhatnak a rákos sejtek pusztulásához bizonyos ráktípusoknál, mint például a mellrák, a vastagbélrák és a tüdőrák.

Ugyanakkor az is tény, hogy az ALA kölcsönhatásba léphet a kemoterápiás készítményekkel, és zavarhatja azok hatását.

Mi a következtetés? Az ALA-sav nagyszerű szövetséges lehet a rák megelőzésében. Ha azonban rákban szenved, és el akarja kezdeni az alfa-liponsav szedését - mindenképpen konzultáljon onkológusával. És semmiképpen se kezelje az ALA-savat egyetlen kezelésként! Szeretném, ha ez elhangozna: az ALA-sav nem gyógyítja a rákot.

Cukorbetegség

A sejtek inzulinérzékenységét és a glükózfelvételt befolyásoló tulajdonságainak köszönhetően az alfa-liponsav támogathatja az inzulinrezisztencia és a cukorbetegség kezelését.

Kiegészítő terápiák, például antioxidáns-kiegészítés ajánlott az anyagcserezavarban szenvedő betegeknél a tápláltsági állapotuk javítása és az immunrendszer erősítése érdekében.
Ilona Krzak

Krzak Ilona Gyógyszerészmérnök

Egy retrospektív megfigyeléses vizsgálat, amelyben 322, különböző dózisú ALA-val (azaz 400, 600, 800 és 1200 mg/nap) kezelt beteg vett részt, arra a következtetésre jutott, hogy az ALA krónikus alkalmazása (4 év) minden dózisban jól tolerálható, a glikémiás státusz javulása csak a nagy dózisoknál, a diszglikémiás betegeknél tapasztalható - teszi hozzá a gyógyszerész.

A legtöbb kutatást azonban az ALA-savnak a diabéteszes neuropátiában szenvedő betegekre gyakorolt hatásával foglalkoztak, amely a cukorbetegség előrehaladott formáját kísérő veszélyes szövődmény.

A diabéteszes neuropátia súlyos izomfájdalomban és -görcsökben, valamint izomgyengeségben nyilvánul meg, ami mozgásproblémákhoz és rokkantsághoz vezethet. Számos vizsgálat eredményei arra utalnak, hogy az alfa-liponsavval történő kiegészítés csökkentette a fájdalmat és javította a betegek általános teljesítményét.

Az ALA legnagyobb hatékonyságát a diabéteszes neuropátiában az intravénás - injekció formájában történő - adagolás bizonyítja. Sajnos ez a kezelési mód Lengyelországban nem térítendő, és teljes egészében ki kell fizetni.

Fontos

Az ALA-savat injekciós formában mindig orvosnak kell beadnia.

Egyéb

Az alfa-liponsav hasznos lehet még a következőkben:

  • A szervezet öregedési folyamatának késleltetésében,
  • a májbetegségek tüneteinek enyhítésében,
  • fémek eltávolítása a szervezetből (beleértve a vas kelátképzését),
  • a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében,
  • súlycsökkentés.

Az ALA-sav fogyásban való hatékonyságáról szólva hozzá kell tennem, hogy a vizsgálatok következtetései nem következetesek. Az eredmények jelentős eltérést mutatnak az elért fogyási hatások között. Egyes vizsgálatokban egyértelműek, másokban éppen ellenkezőleg.

Kétségtelen, hogy bár az ALA segíthet a nem kívánt kilók elleni küzdelemben, a kalóriadeficit (amelyet kiegyensúlyozott étrenddel érünk el) és a fizikai aktivitás elengedhetetlen.

Alfa-liponsav: hiány és túlsúly

Az alfa-liponsav a szervezetben zajló számos folyamathoz elengedhetetlenül fontos. Ennek ellenére hiányának tünetei nem valószínű, hogy megfigyelhetők. Kivételt képeznek azok az emberek, akik nagyon ritka genetikai betegségben szenvednek, amely megzavarja az ALA természetes szintézisét a szervezetben.

Ugyanígy nehéz az ALA-túltengés is, bár az orvostudományban előfordultak olyan esetek, amikor véletlenül vagy szándékosan hatalmas adagokat vettek be belőle.

A túladagolás neurológiai tünetekkel, szívritmuszavarokkal és metabolikus acidózissal járt. Egy esetben egy 14 éves lánynál, aki öngyilkossági kísérlet során nagy mennyiségű alfa-liponsavat vett be, többszörös szervi elégtelenség alakult ki, ami halálhoz vezetett.

Emlékezzen a

A biztonságos kiegészítés ésszerű kiegészítést jelent. Mindig tartsa be a gyártó által a termék napi adagjára vonatkozóan megadott irányelveket, kivéve, ha orvosa ettől eltérő adagolást javasol.

Ami az ALA biztonságosságát illeti, számos klinikai vizsgálat kimutatta, hogy az ALA nagyon jól tolerálható, és a placebóhoz képest nem észleltek jelentős mellékhatásokat.
Ilona Krzak

Krzak Ilona Gyógyszerészmérnök

Alfa-liponsav: gyógyszer vagy étrend-kiegészítő

A lengyel piacon mind gyógyszer, mind étrend-kiegészítő formájában kaphatók alfa-liponsav készítmények. Amikor egy adott termék mellett döntünk, érdemes szem előtt tartani, hogy a gyógyszerek (még a vény nélkül kaphatóak is) forgalomba hozatalához releváns tanulmányok bemutatása szükséges. Ez biztosítja, hogy Ön biztos lehessen abban, hogy a készítmény hatni fog, és hogy a gyártási folyamatát ellenőrzik.

Másrészt az étrend-kiegészítők számos vezető gyártója kiváló minőségű összetevőkből készült termékeket kínál, és a nyersanyagok tisztaságát és minőségét igazoló vizsgálatokkal és tanúsítványokkal is rendelkeznek.

A forgalomba hozott gyógyszer minden egyes tételét a gyártó további ellenőrzésnek veti alá, és szabálytalanság esetén a gyógyszert visszavonják vagy visszatartják a forgalomból. A táplálékkiegészítők esetében nincs ilyen ellenőrzés.
Ilona Krzak

Krzak Ilona Gyógyszerésztudományi Mester

Amire mindenképpen érdemes odafigyelni az ALA-sav kiválasztásakor, az a formája. A legjobb hatást és a szervezetbe való felszívódást az R-ALAi sav mutatja.

Alfa-liponsav: források az étrendben

Egyáltalán nem kell gyógyszereket vagy étrend-kiegészítőket szednie ahhoz, hogy ALA-savval lássa el magát. Gazdag benne a következők:

  • A spenót,
  • brokkoli,
  • paradicsom,
  • marhahús belsőségek,
  • burgonya,
  • zöldborsó,
  • rizskorpa,
  • marhahús,
  • sárgarépa,
  • cékla.

Alfa-liponsav: adagolás

Az alfa-liponsavra vonatkozóan sem napi szükségletet, sem maximális napi adagot nem határoztak meg. Felnőttek számára azonban biztonságosnak tekinthető, ha naponta 200 mg és 2400 mg ALA-t vesznek bei.

Farmakokinetikai vizsgálatok kimutatták, hogy a szájon át beadott ALA különböző dózisai (50-600 mg) 30-60 percen belül teljesen felszívódnak, a plazma felezési ideje 30 perc.
Ilona Krzak

Krzak Ilona MSc gyógyszerész

Az alfa-liponsavval kapcsolatos legtöbb vizsgálatban körülbelül 600 mgi napi adagot adtak be a betegeknek.

Megjegyzés:

Hiányoznak az ALA-lípiasav gyermekekre gyakorolt hatását vizsgáló tanulmányok. Ezért nem határozták meg ennek az anyagnak a biztonságos dózisát, ezért 18 év alattiaknak nem ajánlott a beadásai.

Alfa-liponsav: ellenjavallatok

Az alfa-liponsav biztonságos anyag, azonban kölcsönhatásba léphet bizonyos gyógyszerekkel. Ezért, ha bármilyen gyógyszert szed, az ALA szedése előtt konzultáljon kezelőorvosával.

Óvatosság javasolt olyan betegségekben szenvedők esetében is, amelyekben az alfa-liponsav támogatja a terápiát (mivel szükségtelenül erősítheti más gyógyszerek hatását). A májbetegségben, alacsony pajzsmirigyhormonszintben és vashiányban szenvedőknek szintén óvatosnak kell lenniük.

Ne feledje:

Az alfa-liponsav zavarja a kemoterápiában alkalmazott készítmények hatását. Ne szedje, ha ezt a kezelési módszert alkalmazza.

Alfa-liponsav: mellékhatások

Az alfa-liponsav készítmények szedésének leggyakoribb mellékhatásai:

  • Emésztési problémák,
  • bőrelváltozások,
  • allergiás reakciók,
  • szédülés.

A fent említett tünetek többsége a bevitt termékek egyes összetevőivel szembeni allergiával függ össze.

Alfa-liponsav: mit nem szabad kombinálni

Az alfa-liponsav készítmények hatását csökkenthetik:

Ugyanakkor, ha bármilyen szerves fémet (pl. vasat) veszünk magunkhoz, az alfa-liponsav semlegesíti azok hatását, és felgyorsítja a szervezetből való eltávolításukati.

Összefoglaló

  • Az alfa-liponsav (ALA) egy szulfátokból álló vegyület.
  • A szervezet képes az ALA-t saját maga szintetizálni, a szükséglet nagy részét azonban a táplálkozással biztosítjuk.
  • Az R-ALA az alfa-liponsav legjobb formája.
  • Az ALA-sav egy erős antioxidáns, amely képes regenerálni más antioxidánsokat a szervezetben.
  • Az alfa-liponsav hatással van az inzulin- és a glükózanyagcserére is.
  • Az alfa-liponsav segít a diabéteszes neuropátia kezelésében, védő hatással van az idegrendszerre és lassítja a sejtdegeneratív folyamatokat.
  • Sem az ALA napi szükségletét, sem a maximális dózisát nem állapították meg.
  • Mind az alfa-liponsav hiánya, mind a feleslege nagyon ritka.
  • Kiegészítéskor óvatosan kell eljárni a gyógyszereket szedők, a májbetegségben szenvedők és a fémhiányos (pl. vas, cink) emberek esetében.

GYIK

Biztonságos az alfa-liponsav?

Igen, az alfa-liponsav (ALA) biztonságos anyagnak számít. Az emberi szervezetben természetes módon fordul elő, és ott szintetizálódik is.

Bár az ALA-sav napi szükséglete és a maximális napi adag nincs meghatározva, a 200 mg és 2400 mg közötti adagokról feltételezhető, hogy nincsenek mellékhatásai. Azonban, mint minden hatóanyag, az alfa-liponsav is okozhat allergiás reakciókat.

Az alfa-liponsav tisztítja a szervezetet?

Az alfa-liponsav megköti a fémvegyületeket, és segít eltávolítani azokat a szervezetből. Vas-, cink-, sőt ólommérgezés ellenszereként is használható. Emiatt azonban a vasban (és más természetes fémekben) hiányt szenvedő embereknek nem szabad ALA-savval pótolniuk.

Az alfa-liponsavval lehet fogyni?

Egyes tanulmányok szerint az alfa-liponsav segítheti a fogyást, mivel fokozza a szövetek inzulinérzékenységét és szabályozza a glükóz-anyagcserét. Az ALA-sav azonban nem tekinthető fogyókúrás szernek. A megfelelő étrend és a fizikai aktivitás döntő fontosságú a fogyás szempontjából.

Mikor kell alfa-liponsavat szedni?

Az alfa-liponsav szedésének napszakának nincs jelentősége. Fontos azonban, hogy éhgyomorra - legalább egy órával étkezés előtt - vegye be. Így növeled a biológiai hozzáférhetőségét.

Mennyi ALA-sav naponta?

Az alfa-liponsav napi szükségletét nem határozták meg. A kutatások alapján napi 600 mg ALA tekinthető terápiás dózisnak, de akár 2400 mg napi adagot is biztonságosnak és mellékhatások nélkülinek tartanak.

Vásárolhatok alfa-liponsavat gyógyszertárban?

Igen, a gyógyszertárban számos ALA-savat tartalmazó készítményt találhat. Választhat a gyógyszerek (beleértve a vény nélkül kaphatóakat is) és az étrend-kiegészítők között. Találhat alfa-liponsavat tabletta formájában és intravénás injekciós folyadékban - amelyet orvosnak kell beadnia.

Az alfa-liponsav csökkenti a cukrot?

Az alfa-liponsav hasznos lehet az inzulinrezisztencia és a cukorbetegség kezelésében a sejtek inzulinérzékenységét növelő és a glükózanyagcserét szabályozó tulajdonságai miatt. Ha azonban cukorbeteg, ne szedjen ALA-lifonsavat önmagában - mindig konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt elkezdené a pótlást.

Források

Lásd az összes

Alfa-liponsav-Egészségügyi enciklopédia-University of Rochester Medical Center. (n.d.). Retrieved September 28, 2023, from https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=19&contentid=AlphalipoicAcid.

Alfa-liponsav információ | Mount Sinai-New York. (n.d.). Mount Sinai egészségügyi rendszer. Letöltve 2023. szeptember 28., a https://www.mountsinai.org/health-library/supplement/alpha-lipoic-acid oldalról.

Emir, D. F., Ozturan, I. U., & Yilmaz, S. (2018). Alpha lipoic acid intoxicatıon: An adult. The American Journal of Emergency Medicine, 36(6), 1125.e3-1125.e5. https://doi.org/10.1016/j.ajem.2018.03.022.

Gomes, M. B., & Negrato, C. A. (2014). Az alfa-liponsav, mint pleiotróp vegyület potenciális terápiás felhasználási lehetőséggel a cukorbetegségben és más krónikus betegségekben. Diabetology & Metabolic Syndrome, 6(1), 80. https://doi.org/10.1186/1758-5996-6-80.

Hadzik, B., Grass, H., Mayatepek, E., Daldrup, T., & Hoehn, T. (2014). Halálos, nem baleseti alfa-liponsav-mérgezés egy serdülő lánynál. Klinische Pädiatrie, 226(05), 292-294. https://doi. org/10.1055/s-0034-1372622

Khoder, N. M., Sawie, H. G., Sharada, H. M., Hosny, E. N., Khadrawy, Y. A., & Abdulla, M. S. (2022). Metformin és alfa-liponsav javítja a pajzsmirigy alulműködést és annak szövődményeit felnőtt hím patkányokban. Journal of Diabetes & Metabolic Disorders, 21(2), 1327-1337. https://doi.org/10.1007/s40200-022-01063-7.

Liponsav - áttekintés | ScienceDirect Topics. (n.d.). Retrieved September 28, 2023, from https://www.sciencedirect.com/topics/biochemistry-genetics-and-molecular-biology/lipoic-acid.

Lovell, M. A., Xie, C., Xiong, S., & Markesbery, W. R. (2003). Védelem az amiloid béta peptid és a vas/hidrogén-peroxid toxicitás ellen az alfa-liponsav által. Journal of Alzheimer's Disease, 5(3), 229-239. https://doi.org/10.3233/JAD-2003-5306.

Loy, B. D., Fling, B. W., Horak, F. B., Bourdette, D. N., & Spain, R. I. (2018). A liponsav hatása a járási teljesítményre, a járásra és az egyensúlyra szekunder progresszív sclerosis multiplexben. Complementary Therapies in Medicine, 41, 169-174. https://doi.org/10.1016/j.ctim.2018.09.006.

Nguyen, H., & Gupta, V. (2023). Alfa-liponsav. In StatPearls. StatPearls Publishing. http://www. ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK564301/

Odabasoglu, F., Halici, Z., Aygun, H., Halici, M., Atalay, F., Cakir, A., Cadirci, E., Bayir, Y., & Suleyman, H. (2011). Az α-liponsav gyulladáscsökkentő és antioxidatív tulajdonságokkal rendelkezik: Kísérleti vizsgálat patkányokon karragénnel kiváltott akut és pamutszemcsékkel kiváltott krónikus gyulladásokban .British Journal of Nutrition, 105(1), 31-43. https://doi.org/10.1017/S0007114510003107.

Rezaei Zonooz, S., Hasani, M., Morvaridzadeh, M., Beatriz Pizarro, A., Heydari, H., Yosaee, S., Rezamand, G., & Heshmati, J. (2021). Az alfa-liponsav hatása az oxidatív stressz paramétereire: Szisztematikus áttekintés és metaanalízis. Journal of Functional Foods, 87, 104774. https://doi.org/10.1016/j.jff.2021.104774.

Salehi, B., Berkay Yılmaz, Y., Antika, G., Boyunegmez Tumer, T., Fawzi Mahomoodally, M., Lobine, D., Akram, M., Riaz, M., Capanoglu, E., Sharopov, F., Martins, N., Cho, W. C., & Sharifi-Rad, J. (2019). Insights on the Use of α-Lipoic Acid for Therapeutic Purposes. Biomolecules, 9(8), Article 8. https://doi.org/10.3390/biom9080356.

Tripathi, A. K., Ray, A. K., Mishra, S. K., Bishen, S. M., Mishra, H., & Khurana, A. (2023). Molecular and Therapeutic Insights of Alpha-Lipoic Acid as a Potential Molecule for Disease Prevention. Revista Brasileira de Farmacognosia, 33(2), 272-287. https://doi.org/10.1007/s43450-023-00370-1.

Viana, M. D. M., Lauria, P. S. S. S., Lima, A. A. de, Opretzka, L. C. F., Marcelino, H. R., & Villarreal, C. F. (2022). Alpha-Lipoic Acid as an Antioxidant Strategy for Managing Neuropathic Pain. Antioxidants, 11(12), Article 12. https://doi.org/10.3390/antiox11122420.

Wolinsky, I., & Driskell, J. A. (2004) Táplálkozási ergogén segédanyagok. CRC Press. https://books. google.pl/books/about/Nutritional_Ergogenic_Aids.html?id=Ix8l0yAHqvUC&redir_esc=y

Értékelje a cikket
4.5
leadott szavazat
154 vélemények, értékelés: 4.5

Szerkesztőség

Ismerje meg a csapatot
Emilia Moskal - Szerző

Natu.Care szerkesztő

Emilia Moskal

Moskal Emília orvosi és pszichológiai szövegekre szakosodott, beleértve az orvosi szervezetek számára készült tartalmakat is. Az egyszerű nyelvezet és az olvasóbarát kommunikáció híve. A Natu.Care-nél ismeretterjesztő cikkeket ír.

Ilona Krzak - Felülvizsgálat

Master of Pharmacy

Ilona Krzak
Szakértő által ellenőrizve

Ilona Krzak a Wrocławi Orvosi Egyetemen szerzett gyógyszerészi diplomát. Gyakorlatát kórházi gyógyszertárban és a gyógyszeriparban töltötte. Jelenleg a szakmában dolgozik, emellett egy oktatási honlapot (http://apterskimokiem.pl/) és egy Instagram-profilt is üzemeltet: @pani_z_apteki

Bartłomiej Turczyński - Szerkesztőség

Főszerkesztő

Bartłomiej Turczyński

Bartłomiej Turczyński a Natu.Care főszerkesztője. Ő felel többek között a Natu.Care oldalon létrehozott tartalom minőségéért, és biztosítja, hogy minden cikk megalapozott tudományos kutatáson alapuljon, és konzultáljon az iparág szakembereivel.

Ludwik Jelonek - Tényellenőrzés

Natu.Care szerkesztő

Ludwik Jelonek

Ludwik Jelonek több mint 2500, vezető portálokon megjelent szöveg szerzője. Tartalmai olyan szolgáltatásokba is bekerültek, mint az Ostrovit és a Kobieta Onet. A Natu.Care-nél Ludwik az élet legfontosabb területén - az egészségben - oktatja az embereket.

Młode, piękne kobiety z dobrą kondycją skóry.
Zadbaj o zdrowy organizm

Spróbuj wysokiej jakości suplementów Natu.Care

Zobacz produkty
Hasonló cikkek
A legjobb kiegészítők és kezelések a koleszterinszint ellen. Melyik kiegészítőt válasszuk? Tanácsok egy táplálkozási szakértőtől
Egészség
Melyek a legjobb kiegészítők a koleszterinszintre? Egy táplálkozási szakember véleménye

Ismerje meg a koleszterinszint csökkentésének természetes módjait és a koleszterin-kiegészítőket

A legjobb nátrium-butirát. Melyik kiegészítőt válassza? Dietetikus tanácsadás és rangsor 2025
Egészség
Mi a legjobb nátrium-butirát? Táplálkozási szakértői vélemény és rangsor

A nátrium-butirát úgy működik, mint egy wellness-nap a belek számára. Nézze meg, hogyan válassza ki a leghatékonyabbat.

A legjobb kiegészítők és kezelések irritábilis bél kezelésére. Dietetikus áttekintés és rangsor 2025.
Egészség
A legjobb kiegészítők irritábilis bél szindróma esetén. Dietetikus véleménye

Ismerje meg az irritábilis bél szindróma legjobb étrend-kiegészítőit, valamint azt, hogyan támogathatja a bélrendszer egészségét étrenddel és életmóddal.