Csípőfájdalom: tünetek, okok, milyen gyógyszerek hatnak?
Nézze meg, miért fájnak a csípőízületek, és hogyan kezelheti a betegségeket.
Tudjon meg többet szerkesztési folyamatun
Tudjon meg többet szerkesztési folyamatun
Tudjon meg többet szerkesztési folyamatun
Tudjon meg többet szerkesztési folyamatun
Miért bízhat bennünk
A Natu.Care cikkeit tudományos kutatások, kormányzati honlapok adatai és más megbízható források alapján írjuk. A szövegek orvosokkal, táplálkozási szakemberekkel és más egészségügyi és szépségápolási szakértőkkel együttműködve készülnek. A cikkeket a közzététel előtt és a jelentős frissítések során felülvizsgáljuk.
Tudjon meg többet szerkesztési folyamatun
Információk a reklámozásról
A Natu.Care tartalma tartalmazhat olyan termékekre mutató linkeket, amelyek eladásából jutalékot kaphatunk. A tartalom létrehozásakor magas szerkesztési normákhoz tartjuk magunkat, és ügyelünk arra, hogy objektívek legyünk a tárgyalt termékekkel kapcsolatban. Az affiliate linkek jelenlétét nem partnereink diktálják, és az általunk véleményezett termékeket teljesen függetlenül magunk választjuk ki.
Tudjon meg többet a szabalyzat
Kevesen figyelnek arra, hogy milyen jó érzés, amikor akadály nélkül tudunk járni, ülni és hajolni. Ez pedig azért van, mert általában nem gondolunk csípőízületeink állapotára. Egészen addig, amíg el nem kezdenek fájni.
És amikor ez megtörténik, hirtelen rádöbbenünk, hogy mennyi hétköznapi tevékenységben vesz részt a csípőnk. És hogy mennyire szeretnénk, ha elmúlna a kellemetlenségük. Az alábbiakban tehát megnézzük a csípőfájdalom leggyakoribb okait és a lehetséges kezelési módokat.
Ebből a cikkből megtudhatja:
- Milyen tünetekre kell a fájdalom mellett fokozottan figyelned.
- Milyen betegségek és sérülések okozhatnak csípőfájdalmat.
- Hogyan kezelhetők a csípőfájdalmak.
- Milyen gyakorlatokkal erősítheted ezt az ízületet.
Lásd még:
- Ízületi fájdalom
- Térdfájdalom
- Gonarthrosis
- Lövés a térdben
- Teniszkönyök
- Golfos könyök
- Reumás ízületi gyulladás (RA)
- Térdfájdalom otthoni gyógymódjai
- Nagymama módszerei az ízületekre
Csípőfájdalommal járó tünetek
A csípő területén jelentkező fájdalom kísérheti Önt járás, felállás vagy lehajlás közben. Ha az ágyékában fájdalmat tapasztal, amely lesugárzik a lábán, az csípőbetegségre utalhat.
Figyeljen oda, ha a fájdalmat kíséri:
- az ízület korlátozott mozgékonysága,
- az ízület merevsége,
- nehézségek a láb felemelésében.
Egy másik fontos tünet a térdfájdalom a másik lábban. Például, ha a jobb csípővel van probléma, a bal térd is fáj. Ezt az okozza, hogy ha a csípővel van probléma, a beteg olyan járást vált, amely jobban megterheli a bal térdet, hogy megbirkózzon a jobb oldali fájdalommal.
Kacper Nihalanilekarz
Fontos, hogy figyelemmel kísérje, hogy a fájdalom mozgás vagy pihenés hatására fennáll-e vagy fokozódik-e. Nézze meg, hogy változik-e a fájdalmas csípőízület mozgástartománya a másikhoz képest.
Mikor fáj a legjobban?
A legjobb, ha ortopéd sebészhez fordul csípőfájdalommal. Az orvos tudja a legpontosabban diagnosztizálni az okát, és hatékony kezelést tud alkalmazni. Mielőtt felkeresné a klinikát, érdemes átgondolni a fájdalom sajátosságait - ez segít a szakembernek a diagnózis felállításában.
Hogy megkönnyítse az ortopéd orvos számára a dolgát, válaszoljon a következő kérdésekre:
- Mióta jelentkezik a fájdalom?
- Szenvedtem-e mostanában valamilyen sérülést vagy esést?
- Ha igen, vannak-e problémák a végtag teljes terheléssel történő használatával?
- A fájdalom napközben kísér, vagy éjszaka erősödik fel?
- Pontosan hol fáj a csípőm?
- A fájdalom kisugárzik?
- Fokozódik-e a fájdalom járás vagy más tevékenység közben?
- A fájdalom mellett vannak-e más tüneteim is, például a lábam mozgási problémái?
A csípőfájdalom okai
A csípőfájdalom okai számos tényezőre vezethetők vissza. Ezek közül a leggyakoribbak a sérülések - fiatalabbaknál - és a degeneratív elváltozások - idősebbeknél.
A csípőízület sérülései
A csípőízület számos sérülésre hajlamos, amelyeknek különböző okai és következményei lehetnek. Ezek közül a leggyakoribbak a túlterhelés, a ficam, a zúzódásos sérülések és a törések.
Ezek jelentős részét a szalagsérülések teszik ki, különösen a szabadtéri sportolóknál. Ami a töréseket illeti, a csípőízületben az egyik leggyakoribb a combcsont vagy a combnyak ízületen átívelő törése.
Ezek a törések gyakran a progresszív csontritkulás következményei, ami az idősebb nőket különösen veszélyeztetetté teszi. Veszélyes és akár életveszélyes is lehet, mivel nagy vérveszteséggel jár.
Egy combcsonttörésből közel 2 liter vér távozhat, és egy átlagos ember szervezetében 5 liter vér van.
Kacper Nihalanilekarz
Az idős emberek gyakran képtelenek talpra állni az ilyen típusú törés után, és fekvő beteggé válnak. Ez viszont szív- és érrendszeri túlterheléshez vezet - a lábizmok segítsége nélkül a szív nem képes hatékonyan pumpálni a vért az egész testben. És éppen ez a sípcsonttörések leggyakoribb halálos szövődménye.
További gyakori halálok a tüdőembólia, amelyet a törött csontból kiszabaduló szabad zsírcsoportok okoznak, valamint a tüdőgyulladás. A csípőtáji törést szenvedett betegek gyakran idősek, és nagyobb valószínűséggel betegednek meg, és a kórházban rengeteg baktérium könnyen megtelepszik a tüdőben.
Kacper Nihalanilekarz
Csípőízületi csontritkulás
A csípőízületi csontritkulás (coxarthrosis) jelentős fájdalomhoz és a csípőfunkció károsodásához vezethet, ami gyakran csípőprotézisműtétet tesz szükségessé.
Emellett az olyan defektusokat, mint a csípődiszplázia, a coxarthrosis jelentős tényezőjeként azonosították, ami rávilágít a csípőbetegségek multifaktoriális jellegére.
A csípőfájdalom kezelése
A csípőfájdalom kezelési lehetőségei a kiváltó októl függnek. Ha a csípő túlterhelés következtében fáj, valószínűleg csak pihenésre és - esetleg - kenőcsökre, valamint fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatású szájon át szedhető gyógyszerekre lesz szüksége. Ne feledje azonban, hogy ezeket ne szedje magától, hanem konzultáljon erről orvosával.
Ha a csípőízület struktúrái károsodtak, fizioterápiára vagy akár műtétre is szükség lehet. Szélsőséges esetekben, amikor a fájdalom nagyon erős, és az ízület károsodása miatt az ízület funkciója súlyosan korlátozott, lehetőség lehet a csípő endoprotetissel történő pótlására.
Gyakorlatok csípőfájdalom esetén
Az, hogy csípőfájdalom esetén milyen gyakorlatokat kell végezni, a fájdalom okától függ. Kerülje a hosszan tartó ülést, és ügyeljen a helyes testtartásra. A csípőizmok nyújtása, például az előrehajlások, segít javítani a rugalmasságot és csökkenti a kellemetlen érzést.
Ízületi gyulladás esetén végezzen rendszeres gyakorlatokat a csípőízület körüli izmok erősítésére, például az egyenes láb felemelését oldalsó fekvésben. Kerülje az ízületet terhelő gyakorlatokat, például a guggolást, különösen súlyokkal. Az aerob testmozgás, például az úszás vagy a kerékpározás szintén javíthatja a mozgástartományt, és egyúttal támogatja a fittséget.
Ideális esetben azonban egy fizioterapeuta ad tanácsot a megfelelő gyakorlatsorozatról. A szakember más olyan kezeléseket is ki tud majd választani az Ön számára, amelyek segíthetnek a fájdalomcsillapításban és a csípőízület mozgékonyságának javításában.
Lásd még:
Összefoglaló
- A csípőízületi fájdalom mozgáskor és nyugalomban is jelentkezhet.
- A társuló tünetek, amelyekre mindig fel kell hívni a figyelmet, az ízület merevsége és a végtag korlátozott mozgékonysága.
- A csípőfájdalom eredhet csontízületi gyulladásból vagy traumából.
- Az orvostudomány a csípőfájdalom kezelésére számos módszerrel rendelkezik - a farmakoterápiától a fizioterápián át a műtétig.
- A csípő állapotának javítása érdekében egyszerű gyakorlatokat végezhet, amelyek az ízületek körüli izmok erősítésére irányulnak.
GYIK
Hogyan fáj a csípőm?
A csípőízületi fájdalomnak számos formája lehet. Egyes betegek szúró fájdalmat, mások égő vagy húzó érzést tapasztalnak, míg megint mások olyan érzésre panaszkodnak, mintha hirtelen áram járná át az ízületet és a lábat. Bármelyik fájdalomtípust is tapasztalja, mindig érdemes ortopéd sebész segítségét kérni.
Melyik antibiotikum csípőízületi gyulladásra?
A csípőízületi gyulladást leggyakrabban nem baktériumok okozzák, így antibiotikum alkalmazása nem indokolt. Ha azonban a gyulladás történetesen bakteriális, akkor általában a tenyésztés alapján választanak antibiotikumot. Ilyen esetekben általában a Dalacint használják első vonalbeli antibiotikumként.
Ne feledje, hogy soha ne szedjen antibiotikumokat saját maga - azokat mindig orvosának kell felírnia.
Mennyi ideig tart a csípőízületi gyulladás?
A csípőízület gyulladása néhány naptól néhány hétig tarthat. Bizonyos esetekben az állapot visszatérővé válhat, ami krónikus gyulladáshoz vezet. Fontos, hogy figyelemmel kísérje a tüneteket, kövesse az ajánlott kezelést és vigyázzon az ízületre. Az akut gyulladás rövid ideig tarthat, de a krónikus gyulladás hónapokig is fennállhat. A korai kezelés csökkenti a szövődmények kockázatát és javítja az életminőséget.
Melyik orvoshoz forduljak csípőfájdalommal?
A csípőízülettel kapcsolatos fájdalmakkal és egyéb problémákkal a legjobb, ha ortopéd orvoshoz fordul. Ez az orvos az ízületek sérüléseit és betegségeit egyaránt kezeli. Ha csípőfájdalmának oka isiász, akkor neurológushoz, vagy ha reumás betegséget állapítanak meg, reumatológushoz irányítják.
A csípőfájdalom eredhet a gerincből?
Igen, a csípő fájhat a gerincből is. Rossz testtartás esetén túlterhelés keletkezik a gerincben, ami kihat az egész testének összehangolódására. Ez csípőfájdalmat eredményezhet. Az ágyéki gerinc problémái általában ilyen panaszokhoz vezetnek.
A beteg ízületek szeretik a meleget?
Attól függ. Ha a fájdalmat gyulladás okozza (pl. sérülés miatt), akkor a hideg borogatás ajánlott. A melegítés ilyen esetben súlyosbíthatja a panaszokat. A meleg jót tesz a túlzottan megfeszült izmok okozta fájdalmaknak - segít ellazítani őket. Leggyakrabban a bemelegítés jól működik a hátfájásnál.
Mi károsítja leginkább a csípőízületeket?
Különösen a csípőízületek nem szeretik a hosszan tartó ülést. A túlterhelés is károsíthatja őket. Ez akkor fordulhat elő, ha úgy dönt, hogy nagyon intenzíven, pl. nagy terheléssel, megfelelő felkészülés nélkül edz. A fizikai aktivitás az ízületek - és nem csak a csípőízületek - egészségének garanciája, de azt az aktuális állapotához és képességeihez kell igazítani.
Források
Lásd az összes
Netter ortopédiai anatómiai atlasza. (n.d.). PZWL Orvosi Könyvkiadó. Letöltve 2023. december 7-én a https://pzwl.pl/Atlas-anatomii-ortopedycznej-Nettera,5041703,p.html oldalról.
Campbell Ortopédiai operatív anatómia 1. kötet, S. Terry Canale, James H. Beaty. (n.d.). MediPage Orvosi Kiadó. Retrieved December 7, 2023, from https://medipage.pl/pl/p/Campbell-Ortopedia-Operacyjna-TOM-1%2C-S.-Terry-Canale%2C-James-H.-Beaty/2774.
Sebészeti kezelés osteoarthritisben. Schnettler, Steinau. (n.d.). MediPage Medical Publishing. Retrieved December 7, 2023, from https://medipage.pl/pl/p/Leczenie-chirurgiczne-w-zapaleniach-kosci-i-stawow.-Schnettler%2C-Steinau/1991.
Ortopédia és traumatológia 1-2. kötet. (é.n.d.). PZWL Orvosi Könyvkiadó. Retrieved December 7, 2023, from https://pzwl.pl/Ortopedia-i-traumatologia-Tom-1-2,4964653,p.html.
Tankönyv a mozgásszervi ortopédia és traumatológia szakorvosok számára-Andrzej Nowakowski,Łukasz Matuszewski,Marek Synder,Tomasz Mazurek. (n.d.). Retrieved December 7, 2023, from https://www.medicon.pl/podrecznik-dla-lekarzy-specjalizujacych-sie-w-ortopedii-i-traumatologii-narzadu-ruchu/32341?gad_source=1&gclid=CjwKCAiA98WrBhAYEiwA2WvhOi5tRhqM4RWQnJul5WXDlcJg99iCzfC-CW45kTG0oRxccPpaK3YveRoCqxoQAvD_BwE.
A vázizomrendszer traumatológiája. (n.d.). PZWL Orvosi Könyvkiadó. Letöltve 2023. december 7., 2023, a https://pzwl.pl/Traumatologia-ukladu-ruchu,4985755,p.html oldalról.
Szerkesztőség
Ismerje meg a csapatotNina Wawryszuk a sportkiegészítésre, az erőnléti edzésre és a pszichoszomatikára specializálódott. A Natu.Care számára írt cikkei mellett személyi edzőként napi szinten segíti a sportolókat, hogy edzéssel, étrenddel és táplálékkiegészítőkkel javítsák teljesítményüket.
Ismerje meg a koleszterinszint csökkentésének természetes módjait és a koleszterin-kiegészítőket
A nátrium-butirát úgy működik, mint egy wellness-nap a belek számára. Nézze meg, hogyan válassza ki a leghatékonyabbat.
Ismerje meg az irritábilis bél szindróma legjobb étrend-kiegészítőit, valamint azt, hogyan támogathatja a bélrendszer egészségét étrenddel és életm óddal.