COVID-19, influenza, RSV vagy vírusok a tüdő egészségével szemben

Mit hallasz a tüdődben a világjárvány után? Reméljük, csak az alveoláris zörejek gyönyörű dallamát. A légzőrendszere elég sok mindenen mehetett keresztül az elmúlt években.....

2020. március 4. óta, amikor Lengyelországban bejelentették az első COVID-19 fertőzéses esetet, mindenki figyelme a vírusvilág új hírességére, a SARS-Cov-2 törzsre összpontosult. A többi némileg feledésbe merült, pedig a népszerű korona kor ántsem tüntette el az influenzát és más kórokozókat.

Lásd még:

• Véradás napja
• Csontvelődonorok napja
• A pajzsmirigybetegségekkel kapcsolatos tudatosság hónapja
• Dohányzásmentes világnap

Játsszon a zenekar, de a tüdőben... nem feltétlenül

A 2024-es év a 32. Fináléja a Karácsonyi Jótékonyság Nagyzenekarának (Wielka Orkiestra Świątecznej Pomocy) - Lengyelország leghíresebb és legnemesebb zenekara Jurek Owsiak vezényletével január 28-án játszik. Célja ezúttal a pulmonológiai osztályokon fekvő betegek kutatásához és rehabilitációjához szükséges eszközök vásárlása lesz.

Az idei Finálé szlogenje: "Tüdő a világjárvány után. Gyermekekért és felnőttekért játszunk!". Mi is úgy döntöttünk, hogy a tüdő körül a lehető legnagyobb zajt csapjuk, bár magában a tüdőben a legjobb, ha viszonylag csendben maradunk.....

Milyen vírusok támadják meg leginkább a tüdőt?

Mindenképpen a tüdőnek nem játszania, hanem zúgolódnia kell. Az alveoláris zörej normális hang, amelynek auskultációkor hallhatónak kell lennie. Hiánya vagy más hangok, például a zörejek, betegségre utaló jelek lehetnek.

És bár a bordák alatt rejtőző két szivacsos lebeny betegségei számtalanok, az alábbiakban a leggyakoribbakra - amelyek gyakorlatilag mindannyiunkat érintenek - koncentrálunk, és amelyeket a bámulatos nemzőképességgel rendelkező apró lények okoznak.

A tüdő a légzőrendszer központi pontja, amelyhez az úgynevezett felső légutak (azaz - leegyszerűsítve - az orr, a torok és a gége) is tartozik. Itt kezdődnek és végződnek leggyakrabban a vírusfertőzések.

Néha azonban az immunrendszer nem képes megállítani a kórokozók szaporodását, és azok eljutnak a hörgőkbe, majd a tüdőbe, gyulladást, azaz vírusos tüdőgyulladást okozva.

Mely vírusok telepednek meg a legnagyobb valószínűséggel a tüdőben?

Influenza

Az influenzavírus három típusra osztható: A, B és C. Az első kettő felelős a legtöbb emberi megbetegedésért. Mindegyik típuson belül további altípusok különböztethetők meg. Ezek száma folyamatosan növekszik, mivel a vírusok folyamatosan mutálódnak. Ezért a szakértők minden évben ismételt influenza elleni védőoltást javasolnak.

Amint az influenzavírus bejut a szervezetbe, és az immunrendszer nem békíti ki időben, elkezdi azt tenni, amihez a legjobban ért - szaporodni.

A kórokozó terjeszkedése számos tünetet okoz,mint például:

• Láz,
• hidegrázás,
• izomfájdalmak,
• fejfájás,
• száraz köhögés,
• nátha,
• torokfájás,
• általános gyengeség.

Bár a tipikus influenzaszerű tünetek között nem szerepel a tüdőgyulladás, az influenza A vagyBi vírusfertőzés egyik leggyakoribb szövődménye.

Az influenzás tüdőgyulladás leggyakrabban olyan embereknél alakul ki, akik immunhiányosak vagy az egész szervezetet negatívan befolyásoló krónikus betegségek által legyengítettek. Az idősek és a terhes nők szintén nagyobb veszélynek vannak kitéve.

RSV

Az RSV az influenzához hasonlóan szezonális betegség. Földrajzi régiónkban ősszel és télen fordul elő, a csúcs előfordulása januárban és februárban van. Az RSV (respiratory syncytial virus) egy légúti szinciális vírus. Nevét onnan kapta, hogy a vele fertőzött sejtek szincitáknak nevezett területeken kezdenek összeolvadni.

A tüdőbe jutó RSV-kórokozók károsíthatják a csillószőröket, ami problémákat okozhat a nyálkatisztításban, ami csökkenti a bronchiolák (a tüdőnek a hörgők és az alveolusok közötti része)i átjárhatóságát és hatékonyságát.

A legtöbb felnőttnél az RSV-fertőzés enyhe lefolyású, és nem éri el a tüdőt. Főleg a csecsemők vannak kitéve az ilyen szövődmények kockázatának, akik már a fertőzés korai szakaszában is kórházi kezelést igényelnek. A vírus a koraszülött csecsemőkre a legveszélyesebb, mivel az ő légzőrendszerük még nem teljesen fejlett.

Coronavírus

A koronavírushoz ma már egy igazi sztár társul a kórokozók között, amely az egész világot úgy hozta lázba, mint a legjobb rockzenekar. Természetesen a SARS-Cov-2-ről van szó, de érdemes tudni, hogy ez csak egy a sok koronavírustörzs közül.

A COVID-19, az e kórokozók által okozott betegség akut légúti fertőzéshez vezethet, amely légszomjjal, lázzal, köhögéssel és fáradtsággal párosul.

Érdekes, hogy a SARS-Cov-2 törzs kezdeti változata, a SARS-Cov-2 törzs, nagyon jellegzetes íz- és szaglásvesztést okozott. És ez még azoknál az embereknél is így volt, akiknél a vírus egyéb tünetei nem jelentkeztek. A későbbi koronamutációk azonban egyre kevesebb betegnél okoztak ilyen tüneteket, és ma már ritkán fordulnak elő.

A SARS-Cov-2 tüdőgyulladáshoz vezethet. Becslések szerint minden ötödik betegnél a COVID-19 fertőzés meglehetősen súlyos lefolyású lesz, és az emberek körülbelül 2%-a szorul kórházi kezelésrei.

A vírus károsítja az alveolusokat, ami fokozott váladékképződéshez és folyadék felhalmozódásához vezet az alveolusokban. Az így megterhelt (elzáródott) léghólyagok nem képesek ellátni funkciójukat. Ha a tüdő kellően kiterjedt területe fertőződik, akkor a betegség legsúlyosabb szakasza következhet be, amely az ARDS (akut légzési szindróma), vagyis az akut légzési elégtelenség. Ez gyakran azzal jár, hogy a beteget oxigénterápiára kell helyezni.

Oxigénterápia kontra lélegeztetőgép

A világjárvány után valószínűleg mindenki hallott már a lélegeztetőgépekről. Érdemes azonban tudni, hogy a beteg lélegeztetőgépre kapcsolása az oxigénterápia utolsó szakasza, amelynek célja a légzőizmok mozgásának támogatása vagy helyettesítése.

A lélegeztetőgépeket ezért csak a legsúlyosabb állapotban lévő betegeknek tartják fenn, és használatuk nagyon invazív a légzőrendszerre nézve. A COVID-19-vel fertőzött betegek többségén más módszerekkel is lehet segíteni, például palackból vagy oxigénaljzatból szippantón keresztül tömény oxigén beadásával, vagy ha ez nem elég, maszkkal.

A legjobb összességében

Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, mango-maracuja

5.0

(236) értékelés a Natu.Care oldalon

• Kollagéntartalom: 5000 mg tengeri kollagén-hidrolizátum
• További hatóanyagok: C-vitamin, alacsony molekuláris hialuronsav (valamint L-teanin és Q10 koenzim a kakaó ízű kollagénben, illetve A-vitamin és E-vitamin a mangó-maracuja ízű kollagénben).
• Formája: ivóporos tasakok
• Adagolás: napi 1 tasak
• Elég: 30 napra

Ellenőrizze az árat

Termékleírás

A Natu.Care márkájú hal kollagén 5000 mg-os adagban, a legjobb minőségű, tanúsított összetevők alapján. Rendszeres pótlása pozitív hatással lesz a bőr, a haj és a körmök megjelenésére - belülről újjáépülnek és megerősödnek.

Az egészség és szépség szempontjából értékes kollagén mellett más hatóanyagokat is kínál, amelyek segítenek fenntartani a fiatalos arcbőrt, a fényes hajat és az erős körmöket.

A formula elegendő hatóanyagot tartalmaz ahhoz, hogy pozitív hatást gyakoroljon az ízületekre, a mozgásszervekre és az immunrendszerre.

A Natu.Care Premium Collagen két ízben kapható: Cacao Bloom és Rise&Shine. Mindkét formula a következő hatóanyagokon alapul: tengeri kollagén-hidrolizátum, csipkebogyó rügykivonat és hialuronsav.

A Cacao Bloom ezen kívül természetes L-theanint, Q10 koenzimet és zsírtalanított holland kakaót tartalmaz. A Rise&Shine ehelyett E-vitamint és A-vitamint tartalmaz.

Ezek a piacon kapható legjobb hal kollagének ízben is különböznek - a Cacao Bloom a csokoládé szerelmeseinek kedveskedik. A Rise&Shine azoknak fog tetszeni, akik szeretik a mangó és a maracuja frissítő ízét.

Előnyök és hátrányok

Előnyök:

• C-vitamin támogatja a szervezet kollagéntermelését, ami fokozza a hatását.
• Hatékony adag hialuronsav, amely tovább támogatja a bőr hidratáltságát és az ízületek egészségét.
• A halak kollagénje 50%-kal jobban felszívódik. Ezen kívül a gyártó megadja a halfajt, amelyből kivonták (atlanti tőkehal).
• Az összetételt a független és akkreditált J.S. Hamilton laboratórium tesztelte.
• MSC (Marine Stewardship Council) minőségi tanúsítvány, amely megerősíti, hogy a kollagén eredete támogatja a fenntartható halászatot.

Mínuszok:

• Nincsenek.

További információk

A Natu.Care hal kollagénje dicséretet kap, mert finom. Nem fogja megtalálni a halas utóízt, amely gyakran átüt más kollagénekben. És két ízletes íz közül választhat: kakaó és mangó-maracuja.

Az olyan aktív összetevők, mint a Q10 koenzim, a hialuronsav és a természetes L-theanin gyulladáscsökkentő, antioxidáns és öregedésgátló hatásúak.

Felhasználói értékelés

Szuper, kb. 6 hét használat után az arcom bőre láthatóan feszesebb lett. Nagyszerű íz.

A legjobb összességében

Natu.Care Prémium kollagén 10 000 mg, mango-maracuja

5.0

• Kollagéntartalom: 10,000 mg tengeri kollagén-hidrolizátum
• További hatóanyagok: C-vitamin, alacsony molekuláris hialuronsav (valamint L-teanin és Q10 koenzim a kakaó ízű kollagénben, illetve A-vitamin és E-vitamin a mangó-maracuja ízű kollagénben).
• Formája: ivóporos tasakok
• Adagolás: napi 1 tasak
• Elég: 30 napra

Ellenőrizze az árat

Termékleírás

Az egyik legerősebb kollagén a piacon, amely napi adagban akár 10 000 mg-ot is biztosít. Ennek eredményeként a formula hatékonyan támogathatja a bőr, a haj és a körmök állapotát.

Ezzel a kiegészítéssel támogatni fogja szépségét, ami lehetővé teszi, hogy vizuálisan megállítsa az öregedési folyamatot, és érezze a második fiatalságot!

A Natu.Care Premium Collagen 10 000 mg két ízben - kakaó és mangó-maracuja - kapható. Mindkét készítménynek ugyanaz a termékháttere - kollagén, hialuronsav és C-vitamin.

A kakaós változat ezen felül természetes L-teanint, Q10 koenzimet és zsírtalanított holland kakaót tartalmaz. A Rise&Shine ezzel szemben E-vitamint és A-vitamint tartalmaz.

Előnyök és hátrányok

Előnyök:

• A kollagén napi adagja nagyon nagy - akár 10 000 mg.
• Bizonyított kollagén formula - ez a SeaGarden, amelynek hatását klinikai vizsgálatok igazolták.
• Hatékony adag hialuronsav, tovább hidratálja az arcbőrt és pozitív hatással van az ízületek egészségére.
• A C-vitamin támogatja a szervezet természetes kollagéntermelését.
• Az összetételt a független és akkreditált J.S. Hamilton laboratórium tesztelte.
• A termék MSC (Marine Stewardship Council) tanúsítvánnyal rendelkezik - a kollagén eredete támogatja a fenntartható halászati gyakorlatot.

Mínuszok:

• Nincsenek.

További információk

A felhasználók dicsérik a Natu.Care Collagen Premiumot a por könnyű feloldódása miatt.

Felhasználói értékelés

A kollagén rendszeres szedése után néhány héttel jelentős javulást tapasztaltam a bőröm textúrájában. A bőröm most olyan puha, mint a bársony!

A legjobb az ízületek számára

Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, cseresznye

5.0

• Kollagéntartalom: COLLinstant® szarvasmarha kollagén hidrolizátum: 10 000 mg.
• További hatóanyagok: C-vitamin, alacsony molekuláris hialuronsav, glükozamin, kondroitin, indiai tömjéngyanta kivonat (boswellia serrata).
• Formája: ivóporos tasakok
• Adagolás: 1 tasak naponta
• Elegendő: 30 napra elegendő

Ellenőrizze az árat

Termékleírás

Az egyik legerősebb szarvasmarha kollagén a piacon, amely napi adagonként akár 10 000 mg-ot is biztosít. Ez lehetővé teszi, hogy a formula hatékonyan támogassa az ízületek, a bőr, a haj és a körmök állapotát.

Ezzel a kiegészítővel támogatni fogja csont- és ízületi rendszerét, valamint szépségét, lehetővé téve, hogy látványosan megállítsa az öregedési folyamatot, és egy második fiatalságot érezzen!

Előnyök és hátrányok

Előnyök:

• A kollagén napi adagja nagyon nagy - akár 10 000 mg.
• Bizonyított kollagén formula - ez a COLLinstant®, amelynek hatását klinikai vizsgálatok igazolták.
• Hatékony adag hialuronsav, tovább hidratálja a bőrt és pozitív hatással van az ízületek egészségére.
• A C-vitamin támogatja a szervezet természetes kollagéntermelését.
• A glükozamin az ízületi porcokban található vegyületek alapvető építőköve, és az inak kötőszövetének rugalmasságát adó kollagén egyik összetevője.
• A kondroitin az emberi szervezetben, főként a porcokban található természetes összetevő. Ez a nagy molekula (mukopoliszacharid), képes vizet felvenni, ami lehetővé teszi, hogy a porcok megőrizzék rugalmasságukat és rugalmasságukat.
• A tömjéngyanta kivonat elősegíti a vérellátást és az ízületek mozgékonyságát, valamint csökkenti az ízületi merevséget. Segíthet a gyulladás enyhítésében.
• Az összetételt a független és akkreditált J.S. Hamilton laboratórium vizsgálta.

Mínuszok:

• Nincsenek.

További információk

A felhasználók dicsérik a Natu.Care Collagen Premiumot a por könnyű feloldódása miatt.

A legjobb az emésztéshez

Natu.Care Nátrium-butirát Premium

5.0

• Nátrium-butirát tartalom napi adagonként: 1200 mg
• Formája: kapszula
• Csomagolási méret: 60 kapszula
• Adagolás: 3 kapszula naponta
• Elégséges: 30 napig

Ellenőrizze az árat

Termékleírás

A prémium nátrium-butirát természetes támogatást nyújt az emésztőrendszer számára. Nagy dózisú vajsavval (940 mg) támogatja a bélnyálkahártya regenerálódását, javítja a bél egészségét és működését, és fokozza a tápanyagok felszívódását. Azzal, hogy gondoskodik a bélrendszeréről, egész testének egészségéről gondoskodik.

Az irritábilis bél szindrómában szenvedőkkel végzett kutatások megerősítik, hogy a nátrium-butirát ideális támogatás a baktériumflóra zavarai (például antibiotikum-terápia után), székrekedés és hasmenés, bélnyálkahártya-gyulladás vagy rostszegény étrend esetén.

A Premium Sodium Butyrate kapszula az innovatív DRcaps® technológián alapul. Ez garantálja, hogy a termékben található hatóanyagok védve vannak a gyomorban lévő savak és emésztőenzimek károsító hatásaitól. Ez biztosítja, hogy a jótékony összetevők a vékonybélben felszabaduljanak és teljes mértékben felszívódjanak szervezetünkben.

A Natu Care Premium Sodium Butyrate 100%-ban tesztelt, és összetételében csak a legjobb minőségű alapanyagokat találja.

Előnyök és hátrányok

Előnyök:

• Támogatja az emésztőrendszer működését.
• Segít számos gasztroenterológiai betegségnél, beleértve az IBS-t is.
• Nagy dózisú vajsav kapszulánként
• Organikus, tiszta és bevizsgált összetétel.
• Hozzáadott cukor nélkül, gluténmentes, GMO-mentes, laktózmentes
• Innovatív kapszula technológia - DRcaps.

Mínuszok:

• Nincsenek.

További információk

Vegyen be naponta 3 kapszulát a nap bármely szakában, lehetőleg étkezés közben. A terméket egészben, egy pohár vízzel kell lenyelni. A Sodium Butyrate Premium felnőtteknek készült. A terméket orvosi felügyelet mellett kell használni

Felhasználói értékelés

Már 2 hete használom a terméket. Könnyebb a hasam és jobb az emésztésem. Ajánlom.

Csökkenti a fáradtságot

Natu.Care Magnesium Premium + B6-vitamin

• Egy napi adag magnéziumtartalma: 305 mg
• További hatóanyagok: B6-vitamin (2,1 mg)
• Formája: kapszula
• Adagolás: napi 3 kapszula
• Elegendő a következőkhöz: 30 napra elegendő

Ellenőrizze az árat

Termékleírás

A Magnesium Premium + B6-vitamin étrend-kiegészítő egy olyan átfogó termék, amely a magnézium 3 szerves formáját (citrát, malát és diglicinát) és a B6-vitamint kombinálja nagy biológiai hasznosulású formában.

A magnézium alapvető ásványi anyag, amely nélkül szervezetünk nem tud megfelelően működni. Támogatja az immun-, ideg- és izomrendszert, gondoskodik az elektrolit-egyensúlyról, valamint részt vesz a sejtosztódásban és a mentális funkciók szabályozásában.

Tanulmányok azt mutatják, hogy a magnéziumpótlás még hatékonyabb, ha B6-vitaminnal is kiegészül, ami a termékünkben megtalálható. Többek között felelős az idegrendszer és az immunrendszer megfelelő működéséért, valamint a szív normális működéséért.

Ha szeretne biztonságosan megszabadulni a fáradtságérzéstől, koncentrációs problémáktól, hajhullástól, izomgörcsöktől, remegéstől vagy irritáció érzéstől, akkor nyúljon a Natu.Care Premium Magnesiumhoz, amelyet a J.S. Hamilton Poland független, tanúsított laboratóriumában teszteltek.

Előnyök és hátrányok

Pluszok

• Támogatja az idegrendszer és az immunrendszer megfelelő működését.
• Csökkenti a fáradtság és a kimerültség érzését.
• Fenntartja a normál pszichológiai funkciókat.
• Az összetétel tisztaságát (csomósodásgátlók, mesterséges töltőanyagok és adalékanyagok nélkül, titán-dioxid, mikrokristályos cellulóz, talkum, magnézium-sztearát és szilícium-dioxid formájában) laboratóriumi vizsgálatokkal igazolták.
• Az összetevők magas felszívódása.
• Puha kapszulák, amelyeket kényelmesen lehet lenyelni.
• Vegetáriánusok és vegánok számára is alkalmas termék

Mínuszok

• Nincsenek.

További információk

Étkezés közben, napi 3 kapszula.

A kapszulákat legalább 250 ml vízzel kell bevenni.

Alvási problémák esetén célszerű reggel 1 kapszulával és este 2 kapszulával kiegészíteni, legkésőbb lefekvés előtt 4 órával.

Kerülje a magas kalciumtartalmú termékekkel (tej, joghurt, sajt) való kombinálást, mivel ez ronthatja a magnézium felszívódását.

Terhes és szoptatós nőknek az első pótlás előtt konzultálniuk kell orvosukkal.

Felhasználói értékelés

Nagyon lenyűgözött a feladás gyorsasága. Maga a termék kiváló minőségű, jól felszívódik. Két hét kiegészítés után jelentős javulást érzek az izmok regenerálódásának sebességében, különösen intenzív edzésmódban lévén. Kifejezetten ajánlott!

Támogatja az agyműködést

Natu.Care Omega-3 ᵀᴳ Premium

5.0

• Omega-3 tartalom: 750 mg (250 mg DHA + 500 mg EPA)
• További hatóanyagok: nincs
• Formája: kapszula
• Adagolás: napi 1 kapszula
• Elegendő: 60 napig

Ellenőrizze az árat

Termékleírás

Az étrend-kiegészítő omega-3ᵀᴳ vagy omega-3 zsírsavakat tartalmaz trigliceridek formájában. Tudományos vizsgálatok szerint a zsírsavaknak ez a formája akár 2-szer jobban felszívódik, mint a piacon lévő számos étrend-kiegészítőben található észterek. Ez azt jelenti, hogy Ön biztos lehet a hatékonyságukban és az értékes omega-savakkal való ellátásban.

Az omega-3 zsírsavak vadon élő szardellaolajból származnak. Ez gazdag forrása az egészséges zsíroknak, amelyek nélkülözhetetlenek a szív- és érrendszer, az immunrendszer és az idegrendszer egészségéhez, valamint a megfelelő látáshoz, az ízületek, az izmok működéséhez.

A kutatások azt is sugallják, hogy az omega-3 zsírsavak megfelelő bevitele véd a depresszió és a szorongásos zavarok ellen, illetve támogatja azok kezelését. Emellett az omega-3 zsírsavak befolyásolják a bőr hidratáltságát és megjelenését, valamint támogatják az egészséges alvást.

A készítmény összesen 750 mg EPA+DHA savakat tartalmaz, ami a lengyel lakosság számára ajánlott 250 mg-os minimális bevitel háromszorosa. Az Omega-3 TG Premium kutatások szerint a TOTOX értéke 9, ami nagyon jó eredmény.

Az omega-3 zsírsavakkal való kiegészítés mindenkinek ajánlott, aki nem fogyaszt heti 1-2 adag (kb. 300 g) olajos halat. A növekedési időszakban lévő gyermekek, az idősek, a fizikailag aktív emberek, a vegánok és vegetáriánusok, valamint a szívkezelésben és szívbetegségek megelőzésében részesülő betegek is fokozottan igénylik.

Előnyök és hátrányok

Előnyök

• A vadon élő szardellából származó halolaj nagyszerű EPA- és DHA-forrás.
• A trigliceridek formájában lévő omega-3 zsírsavak kétszer olyan biohasznosíthatóak, mint az észterek (amelyek sok termékben jelen vannak a piacon).
• A készítmény színezékektől és töltőanyagoktól mentes.
• A készítmény tisztaságát laboratóriumi vizsgálatokkal igazolták.
• A csomagolás 2 hónapig elegendő.
• A lágy kapszulák könnyen lenyelhetőek.

Mínuszok

• Nincsenek.

További információk

A kapszulahéj szarvasmarha zselatinból készül.

Szakértői vélemény

Az ebben a készítményben található omega-3 zsírsavak trigliceridjei sokkal nagyobb biológiai hozzáférhetőséggel rendelkeznek, mint az étrend-kiegészítőkben gyakran megtalálható omega-3 etil-észterek. A vadon élő szardellaolaj nagyszerű omega-3 forrás.

A legjobb immunitáshoz

Natu.Care D-vitamin 2000 UI

5.0

• D-vitamin-tartalom: D-vitamin tartalma: 50 µg
• További hatóanyagok: nincs
• Formája: kapszula
• Adagolás: Felnőttek - 2000 NE adag (1 kapszula)
  Túlsúlyos személyek - 4000 NE-ig terjedő adag (2 kapszula)
  Idősek - 4000 NE-ig terjedő adag (2 kapszula)
• Kapszulák száma: 1 db: 90

Ellenőrizze az árat

Termékleírás

A D-vitamin kulcsfontosságú szerepet játszik egészségünk és jólétünk szempontjából. Befolyásolja a kalcium- és foszfát-anyagcserét, ami egészséges csontokat és fogakat eredményez. Segít az immunrendszer szabályozásában is, és a kutatások szerint az idegrendszer működésére is hatással van.

A D-vitamin, bár "vitaminként" emlegetik, valójában egy prohormon, amelyet a szervezetünk saját maga állít elő, elsősorban a napfény hatására.Sajnos modern életmódunk elősegíti ennek az egészségünk és jólétünk szempontjából kulcsfontosságú vitaminnak a hiányát. A zárt irodaházakban való munkavégzés, a (szükséges!) SPF fényvédő krémek használata, a test ruhákkal való takarása - mindez nagyon megnehezíti, sőt néha lehetetlenné teszi, hogy a napból megfelelő mennyiségű D-vitaminhoz jussunk. Ezért olyan fontos a megfelelő, egész évben történő pótlás.

A Natu.Care D-vitamin a számos egészségügyi előnyéről ismert növény, a sáfránymagolajban szuszpendált, kutatott D3-vitamin. A kényelmes, könnyen lenyelhető kapszula segítségével a kiegészítés mindennapos egészséges szokássá válik, hogy javítsa általános közérzetét.

Előnyök és hátrányok

Előnyök:

• Biztosítja az immunrendszer megfelelő működését
• Támogatja az egészséges csontok és fogak fenntartását.
• Fenntartja a szív, a vesék és az izomrendszer normális működését.
• Független, tanúsított laboratórium által tesztelt
• Kényelmes és könnyen lenyelhető kapszula
• Tiszta készítmény - hozzáadott cukor, glutén, GMO, laktóz, tartósítószerek és színezékek nélkül.

Mínuszok:

• Nincs.

További információk

Terhes nőknek és szoptatós anyáknak konzultálniuk kell orvosukkal a használatról. Egészséges felnőtt lakosságnak szánt étrend-kiegészítő 75 éves korig.

Növényi fehérje

Natu.Care Vegán fehérje, vegán növényi fehérje, fehér csokoládé-málna

5.0

Vegán növényi fehérje - akár 26 g fehérje adagonként. Borsó-, élesztő- és rizsfehérjék kiváló minőségű keveréke.

• Fehérje típusa: növényi
• Csomag mérete: 525 g
• Adagok száma csomagonként: 15
• Fehérje adagonként: 26 g
• Alacsony zsír- és szénhidráttartalom
• Csak 136 kcal
• További összetevők: márkás emésztőenzim-komplex DigeZyme®, fagyasztva szárított málnagyümölcs.

Ellenőrizze az árat

Termékleírás

Natu.Care Vegán fehérje kiegészítő - fehér csokoládé ízű növényi fehérje fagyasztva szárított málnával.

Kiváló fehérjeforrás por alakú étrend-kiegészítő formájában. A Natu.Care Vegan Protein borsó-, élesztő- és rizsfehérjék keveréke. A táplálékkiegészítő egy adagja 26 gramm fehérjét tartalmaz. A termék összetételét a szabadalmaztatott DigeZyme® emésztőenzim-komplexummal dúsítottuk^, amely pozitív hatással van az emésztési folyamatokra.

A Natu.Care Vegan Protein 100%-ban biztonságos és tesztelt, összetételében csak a legjobb minőségű természetes alapanyagokat találja - hozzáadott cukor, glutén, GMO és laktóz nélkül.

Előnyök és hátrányok

Előnyök:

• magas fehérjetartalom adagonként (26g)
• Kiváló íz és oldhatóság
• Kiegészítő enzimek az emésztés javítására ^DigeZyme®

Mínuszok:

• Egy ízváltozat

További információk

Magas fehérjetartalmú étrend-kiegészítő, amely kiváló étrend-kiegészítő a vegán, vegetáriánus és laktózmentes étrendet folytatók számára. Kiválóan alkalmas olyan sportoló és szabadidős tevékenységet folytató emberek számára is, akik változatosságot keresnek a tejfehérje-kiegészítőkkel szemben, vagy akik kevésbé jól emésztik a tejsavófehérjét.

Összetétel

Összetevők: borsófehérje 22,75 g, élesztőfehérje 5,25 g, rizsfehérje 3,78 g, fagyasztva szárított málnagyümölcs (3%), sűrítőanyag: guargumi, aromák, színezék: Répavörös, ^DigeZyme® emésztőenzim-komplex [α-amiláz ( Aspergillus oryzae-ből), semleges proteáz ( Bacillus subtilis-ből), laktáz ( Apergillus oryzae-ből), lipáz ( Rhizopus oryzae-ből), celluláz ( Trichoderma longibrachiatumból)], édesítőszerek: Szukralóz, szteviol glikozidok a szteviából.

Tápértékek 35 g adagra vetítve:

• Energiaérték: 569 kJ/ 136 kcal.
• Zsír: 2,33 g, ebből telített zsírsavak: 0,6 g.
• Szénhidrátok: 2,63 g, ebből cukrok: 0,76 g
• Fehérje: 26,18 g
• Só: 0,18 g
• DigeZyme multienzim komplex: 50 mg

A legjobb a hajnak

Glow történetek

5.0

• Hatóanyagok: bambuszhajtás-kivonat, quatrefolic®, L-metionin, L-cisztein, E-vitamin, A-vitamin, niacin(B3-vitamin), B6-vitamin, B2-vitamin (riboflavin), biotin, cink, réz.
• Formája: kapszula
• Adagolás: 1 kapszula naponta
• Elegendő: 60 napig

Ellenőrizze az árat

Termékleírás

A bőrt, hajat és körmöket támogató vitaminokat, ásványi anyagokat és növényi kivonatokat tartalmazó étrend-kiegészítő. A terméket mindenekelőtt a folsav formája különbözteti meg - ez a quatrefolic, amely jól felszívódó és természetes.

Az értékes vitaminok és ásványi anyagok, mint az A-, E-, B3-, B2-vitamin és biotin mellett a készítmény bambuszhajtás kivonatot is tartalmaz, amely tovább fokozza szépségét.

Előnyök és hátrányok

Előnyök:

• Jó dózisú hatóanyagok.
• Kényelmes adagolás.
• Hatékony csomagolás.
• Az összetevők jó formái.
• Laboratóriumi vizsgálatok.

Mínuszok:

• Nincs.

További információk

A gyártó azt javasolja, hogy a Glow Stories-t körülbelül 30 perccel étkezés előtt, 200 ml víz fogyasztásával vegye be.

Minden gyógyuló beteg ... egészséges?

Kovid gyulladáson van túl. Kemény volt, de legyőzted a betegséget. A tünetei enyhültek, és most már viszonylag jól érzi magát. Ez azt jelenti, hogy már nem maradt nyoma a tüdőszöveti elváltozásoknak? Nem feltétlenül.

Bár a COVID-19 során károsodott tüdő a legtöbb felépült betegnél regenerálódik, egyeseknél kialakulhat fibrózis. Az interstitiális tüdőfibrózis veszélyes állapot, amely visszafordíthatatlan, merev, fibrotikus területek kialakulásához vezet a szövetben, amelyek elveszítik légzési funkciójukat.

Azok a betegek, akik lélegeztetőgépet használnak, ami súlyosbíthatja a tüdő mikrokárosodását, a leginkább ki vannak téve a fibrózis veszélyének, és a betegség a károsodott tüdőszövet hegesedési folyamatával jár együtt.

Tünetmentes a... tünetekkel?

Talán emlékeznek még a Diamond Princess tengerjáró hajó esetére, amelyen mini COVID-19 járvány tört ki. A fedélzeten tartózkodó 3711 ember (személyzet és utasok) közül 712 betegedett meg, akik közül 311-en tünetmentesek voltak.

Egy idő után a tünetmentes csoportból 76 ember tüdejét megröntgenezték, és... a felüknél találtak elváltozásokat.

Koronavírus-statisztika

Mivel a Covidból való felépülés nem minden esetben jelenti az egészségügyi kaland végét, és a tüdőgyógyászoknak a gyógyuló betegek újabb csoportján kell segíteniük, érdemes megnézni a jelenség nagyságrendjét.

A fenti grafikon természetesen csak a regisztrált és megerősített eseteket szemlélteti. Sejthető tehát, hogy az előfordulás valódi mértéke jóval nagyobb volt. Mindazonáltal a becslések szerint összesen a lakosságunk több mint 17%-a fertőződött már meg a COVID-19 vírussal.

Egy 2021-ben végzett összehasonlító tanulmány szerint a kórházi kezelést igénylő COVID-19 betegek átlagos aránya 2,1%, és ez nagymértékben korfüggő. A 60 év felettiek körében az eredmény jóval magasabb, 9,2%i. Ez azt jelenti, hogy ebben a korcsoportban majdnem minden tizedik ember kórházba kerül SARS-Cov-2 fertőzés miatt.

Ehhez képest az influenzavírus miatt kórházi kezelést igénylő betegek aránya átlagosan 1-1,2%i.

Hogyan vizsgáljuk meg a tüdőt egy világjárvány után?

Kezdjük azzal, hogy a mellkasröntgen(tüdőröntgen ) szerepel az időszakos vizsgálatok között, amelyeket a felnőtteknek kétévente egyszer kellene elvégeztetniük. Ha Ön munkaszerződéssel dolgozik, munkáltatója beutalja Önt ilyen vizsgálatokra. Ha azonban más szerződés alapján keres pénzt, akkor nem szabad elfelejtenie, hogy ezeket saját magának kell elvégeztetnie.

Nem szabad azonban várnia azzal, hogy orvoshoz forduljon, ha aggódik a tüdeje miatt:

• légszomjat tapasztal,
• hosszan tartó, száraz köhögése van, amely nem fertőzéssel függ össze,
• Ön gyorsabban elfárad (pl. gyakori a légszomj),
• szorító érzést érez a mellkasában,
• fizikai teljesítménye csökkent.

A tüdődiagnosztika magában foglalhat vizsgálatokat:

• auskultációs,
• képalkotó vizsgálatok (CT vagy röntgen),
• funkcionális vizsgálatok (spirometria és pletizmográfia),
• bronchoszkópia.

Kiegészítésként gyakran alkalmaznak terheléses vizsgálatot (pl. 6 perces sétateszt).

Aspirometria egy olyan vizsgálat, amellyel többek között a tüdőkapacitást és a munkaképességet lehet meghatározni, míg a pletizmográfia a tüdő teljes légtartalmának megismerését teszi lehetővé. A bronchoszkópia viszont lehetővé teszi a légutak "élő" vizuális értékelését és szöveti metszetek gyűjtését vizsgálat céljából - beleértve a tüdőparenchimát is. Leggyakrabban bronchofibreszkóppal végzik.

Nemcsak a légutak ...

A légutakat megtámadó vírusok nemcsak ott hagyják nyomukat. A vizsgálatok azt mutatják, hogy mind az influenza, mind a COVID-19 nem közömbös a szív- és érrendszer számára sem. Az influenza esetében elhanyagolt szövődményei akár szívinfarktushoz is vezethetnek.

E gyakori betegség során szívizomgyulladás léphet fel, amely ritmuszavarokkal és pitvarfibrillációval jár.

A koronavírus a szívsejtek energiatermelését is megzavarhatja, és így károsodáshoz vezethet. A szív- és érrendszer gyengítésén túl a COVID-19 a veseelégtelenséghez is hozzájárulhat. A vírus ugyanis ennek a szervnek a sejtjeit is képes megtámadni, ami annak hatékonyságának csökkenéséhez vezethet.

Hogyan kerülhető el a vírus?

Annak érdekében, hogy csökkentsük a súlyos vírusos megbetegedés valószínűségét, a legjobb, ha beoltatjuk magunkat ellene. A piacon kapható vakcinák biztonságosak, és a legújabb ismert vírustörzsek ellen nyújtanak védelmet. Ezért érdemes a vírusos megbetegedések elleni oltást megismételni, azaz úgynevezett emlékeztető adagokat szedni. Mit tehet még?

A vírusellenes profilaxis alapelvei a következők:

• A zsúfolt helyek kerülése,
• alapos és gyakori kézmosás,
• a fertőzés jeleit mutató emberekkel való érintkezés korlátozása,
• maszk viselése olyan helyeken, ahol a vírusok természetes módon nagyobb számban fordulnak elő (pl. egészségügyi intézményekben),
• társadalmi felelősségvállalás, azaz betegség esetén az önszigetelés.

Megpróbálhatja továbbá támogatni immunrendszerét, és erősítheti szervezetét azáltal, hogy alapvető vitaminokkal és ásványi anyagokkal látja el. Ezt nem csak az őszi-téli időszakban érdemes megtenni, hanem egész évben. Melyek a legfontosabbak?

Az immunitást elsősorban az alábbiak támogatják:

• B-vitaminok,
• C-vitamin,
• D-vitamin,
• E-vitamin,
• vas,
• szelén,
• cink.

Ideális esetben ezeket tápláló zöldségekkel, gyümölcsökkel, egészséges zsírokkal, fehérjékkel és szénhidrátokkal teli étrenddel látja el szervezetét. Ne feledkezzen meg a megfelelő adag pihentető alvásról sem. A rendszeres testmozgás egy másik építőelem, amely hatékonyabb működésre serkenti az immunrendszert.

Hogyan vigyázzon magára egy vírusos megbetegedés után?

Vírusos megbetegedés után a gyógyulásra összpontosítson:

• Pihenés. A vírusok legyengítik a szervezetet, ezért adjon neki időt a regenerálódásra. Az influenza után például egy extra hét pihenés ajánlott.
• Táplálkozzon egészségesen. Az étrendjének fehérjében, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdagnak kell lennie. A fehérje elengedhetetlen a sejtek regenerálódásához, a vitaminok és ásványi anyagok pedig támogatják az immunrendszert.
• Igyon sok folyadékot. A hidratálás segít a méreganyagok kiürítésében. A gyümölcstea vagy a víz ideális erre.
• Mozogjon mérsékelt intenzitással. A könnyű fizikai aktivitás, például a séta, javítja a vérkeringést és felgyorsítja a gyógyulást.
• Szellőztesseki otthonát. Betegség idején sok vírus halmozódik fel abban a helyiségben, amelyben tartózkodik. Szellőztesse a szobát a kezelés alatt és közvetlenül utána is, hogy megszabaduljon a felgyülemlett baktériumoktól.

A vírusos megbetegedés utáni gondoskodás segít elkerülni a szövődményeket, és helyreállítja a szervezet teljes működését.

Lásd még:

• Ölelés napja
• Tiszta levegő napja
• Halak napja
• Méhek napja
• Élelmiszer-hulladék
• A szinglikről Valentin-napon

Összefoglaló