Nemzeti csontvelődonor nap 2025, avagy hogyan kell csontvelőt adományozni?

A csontvelősejtek (a vérhez hasonlóan) értékes gyógyszer, amelyet nem tudunk mesterségesen előállítani. És gyakran ez az egyetlen esély az életre azoknak a betegeknek, akiknek szükségük van rá.

A vérrel ellentétben a csontvelőt nem tartalékként adományozzák. Nincsenek bankok sem a tárolására. Amikor egy betegnek transzplantációra van szüksége, elindul a megfelelő donor megtalálásának folyamata. Ezért a hatékony csontvelő őssejtkezelés teljes ereje a regisztrált potenciális donorok lehető legnagyobb adatbázisában rejlik.

Nyeld le a tudás piruláját arról, hogyan csatlakozhatsz a hősök sorába - a DKMS Alapítvány szakértőivel együttműködve készült.

Lásd még:

• Véradók világnapja
• A méhnyakrák elleni figyelemfelkeltő hét
• Tiszta levegő napja
• Mobiltelefon-mentes világnap
• A szinglikről Valentin-napon
• Nagy méhek napja
• Halak napja
• Nemzeti óvodák napja

Nemzeti csontvelődonor napja

Lengyelországban 2002 óta október 13-át ünneplik a nemzeti csontvelődonor napjaként. De nem ez az egyetlen dátum, amiről meg kell emlékeznünk. Az életadó véradó sejtek donorainak van egy másik ünnepük is: a csontvelődonorok világnapja, amelyet szeptember harmadik szombatján ünnepelnek. Ez a nap 2024-ben szeptember 21-re esik.

Hallgassa meg a Polskie Radio Koszalin számára készült interjút Emilia Moskalral:

A DKMS egy nemzetközi szervezet, amely a csontvelődonorok nyilvántartását vezeti, és segít a vérrákos és más vérképzőszervi betegségekben szenvedő betegeknek. Jelenleg a világ hét országában működik:

• Lengyelországban,
• Németországban,
• EGYESÜLT KIRÁLYSÁGBAN,
• USA,
• Chile,
• India,
• DÉL-AFRIKA.

Mi az a csontvelő, és kit menthet meg?

A csontvelő a csontok belsejében található szivacsos és nagymértékben keringő szövet. A legtöbb csontvelő a lapos és hosszú csontok csontvelőüregében található. Egy felnőtt emberben átlagosan 2,5 kilogramm csontvelő található.

A csontvelő elsődleges feladata a vér morfotikus elemeinek, azaz a vért alkotó sejteknek a termelése. A csontvelő megfelelő működése biztosítja, hogy az eritrociták, a leukociták, a trombociták és más vérsejtek hatékonyan tudják szállítani az oxigént és a tápanyagokat az egész szervezetben, és hatékonyan tudnak küzdeni a fertőzésekkel és a kórokozókkal.

Sajnos a csontvelő nem mindig képes megfelelő mennyiségű egészséges vérsejtet termelni. Bizonyos ráktípusok, valamint genetikai betegségek károsítják a csontvelő megfelelő működésének képességét. Ilyenkor gyakran a csontvelő-átültetés az egyetlen kezelési lehetőség.

Bár rögtön szeretném leszögezni, hogy ez a köznyelvi kifejezés nem teljesen helytálló. Orvosi szempontból a csontvelőből származó vérképző őssejtek, azaz a morfotikus elemek (egyszerűsítve: vérsejtek) termeléséért felelős sejtek átültetéséről van szó.

Jelenleg több mint 200 daganatos és nem daganatos betegség kezelésére szolgál. A leggyakoribbak közé tartoznak:

• Leukémiák,
• limfómák,
• myelomák,
• osteomyelofibrózis,
• az aplasztikus anémia súlyos formái,
• veleszületett immunrendszeri rendellenességek,
• veleszületett anémiák.

Lásd még:

• Mi a vérszegénység

A legjobb összességében

Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, mango-maracuja

5.0

(236) értékelés a Natu.Care oldalon

• Kollagéntartalom: 5000 mg tengeri kollagén-hidrolizátum
• További hatóanyagok: C-vitamin, alacsony molekuláris hialuronsav (valamint L-teanin és Q10 koenzim a kakaó ízű kollagénben, illetve A-vitamin és E-vitamin a mangó-maracuja ízű kollagénben).
• Formája: ivóporos tasakok
• Adagolás: napi 1 tasak
• Elég: 30 napra

Ellenőrizze az árat

Termékleírás

A Natu.Care márkájú hal kollagén 5000 mg-os adagban, a legjobb minőségű, tanúsított összetevők alapján. Rendszeres pótlása pozitív hatással lesz a bőr, a haj és a körmök megjelenésére - belülről újjáépülnek és megerősödnek.

Az egészség és szépség szempontjából értékes kollagén mellett más hatóanyagokat is kínál, amelyek segítenek fenntartani a fiatalos arcbőrt, a fényes hajat és az erős körmöket.

A formula elegendő hatóanyagot tartalmaz ahhoz, hogy pozitív hatást gyakoroljon az ízületekre, a mozgásszervekre és az immunrendszerre.

A Natu.Care Premium Collagen két ízben kapható: Cacao Bloom és Rise&Shine. Mindkét formula a következő hatóanyagokon alapul: tengeri kollagén-hidrolizátum, csipkebogyó rügykivonat és hialuronsav.

A Cacao Bloom ezen kívül természetes L-theanint, Q10 koenzimet és zsírtalanított holland kakaót tartalmaz. A Rise&Shine ehelyett E-vitamint és A-vitamint tartalmaz.

Ezek a piacon kapható legjobb hal kollagének ízben is különböznek - a Cacao Bloom a csokoládé szerelmeseinek kedveskedik. A Rise&Shine azoknak fog tetszeni, akik szeretik a mangó és a maracuja frissítő ízét.

Előnyök és hátrányok

Előnyök:

• C-vitamin támogatja a szervezet kollagéntermelését, ami fokozza a hatását.
• Hatékony adag hialuronsav, amely tovább támogatja a bőr hidratáltságát és az ízületek egészségét.
• A halak kollagénje 50%-kal jobban felszívódik. Ezen kívül a gyártó megadja a halfajt, amelyből kivonták (atlanti tőkehal).
• Az összetételt a független és akkreditált J.S. Hamilton laboratórium tesztelte.
• MSC (Marine Stewardship Council) minőségi tanúsítvány, amely megerősíti, hogy a kollagén eredete támogatja a fenntartható halászatot.

Mínuszok:

• Nincsenek.

További információk

A Natu.Care hal kollagénje dicséretet kap, mert finom. Nem fogja megtalálni a halas utóízt, amely gyakran átüt más kollagénekben. És két ízletes íz közül választhat: kakaó és mangó-maracuja.

Az olyan aktív összetevők, mint a Q10 koenzim, a hialuronsav és a természetes L-theanin gyulladáscsökkentő, antioxidáns és öregedésgátló hatásúak.

Felhasználói értékelés

Szuper, kb. 6 hét használat után az arcom bőre láthatóan feszesebb lett. Nagyszerű íz.

A legjobb összességében

Natu.Care Prémium kollagén 10 000 mg, mango-maracuja

5.0

• Kollagéntartalom: 10,000 mg tengeri kollagén-hidrolizátum
• További hatóanyagok: C-vitamin, alacsony molekuláris hialuronsav (valamint L-teanin és Q10 koenzim a kakaó ízű kollagénben, illetve A-vitamin és E-vitamin a mangó-maracuja ízű kollagénben).
• Formája: ivóporos tasakok
• Adagolás: napi 1 tasak
• Elég: 30 napra

Ellenőrizze az árat

Termékleírás

Az egyik legerősebb kollagén a piacon, amely napi adagban akár 10 000 mg-ot is biztosít. Ennek eredményeként a formula hatékonyan támogathatja a bőr, a haj és a körmök állapotát.

Ezzel a kiegészítéssel támogatni fogja szépségét, ami lehetővé teszi, hogy vizuálisan megállítsa az öregedési folyamatot, és érezze a második fiatalságot!

A Natu.Care Premium Collagen 10 000 mg két ízben - kakaó és mangó-maracuja - kapható. Mindkét készítménynek ugyanaz a termékháttere - kollagén, hialuronsav és C-vitamin.

A kakaós változat ezen felül természetes L-teanint, Q10 koenzimet és zsírtalanított holland kakaót tartalmaz. A Rise&Shine ezzel szemben E-vitamint és A-vitamint tartalmaz.

Előnyök és hátrányok

Előnyök:

• A kollagén napi adagja nagyon nagy - akár 10 000 mg.
• Bizonyított kollagén formula - ez a SeaGarden, amelynek hatását klinikai vizsgálatok igazolták.
• Hatékony adag hialuronsav, tovább hidratálja az arcbőrt és pozitív hatással van az ízületek egészségére.
• A C-vitamin támogatja a szervezet természetes kollagéntermelését.
• Az összetételt a független és akkreditált J.S. Hamilton laboratórium tesztelte.
• A termék MSC (Marine Stewardship Council) tanúsítvánnyal rendelkezik - a kollagén eredete támogatja a fenntartható halászati gyakorlatot.

Mínuszok:

• Nincsenek.

További információk

A felhasználók dicsérik a Natu.Care Collagen Premiumot a por könnyű feloldódása miatt.

Felhasználói értékelés

A kollagén rendszeres szedése után néhány héttel jelentős javulást tapasztaltam a bőröm textúrájában. A bőröm most olyan puha, mint a bársony!

A legjobb az ízületek számára

Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, cseresznye

5.0

• Kollagéntartalom: COLLinstant® szarvasmarha kollagén hidrolizátum: 10 000 mg.
• További hatóanyagok: C-vitamin, alacsony molekuláris hialuronsav, glükozamin, kondroitin, indiai tömjéngyanta kivonat (boswellia serrata).
• Formája: ivóporos tasakok
• Adagolás: 1 tasak naponta
• Elegendő: 30 napra elegendő

Ellenőrizze az árat

Termékleírás

Az egyik legerősebb szarvasmarha kollagén a piacon, amely napi adagonként akár 10 000 mg-ot is biztosít. Ez lehetővé teszi, hogy a formula hatékonyan támogassa az ízületek, a bőr, a haj és a körmök állapotát.

Ezzel a kiegészítővel támogatni fogja csont- és ízületi rendszerét, valamint szépségét, lehetővé téve, hogy látványosan megállítsa az öregedési folyamatot, és egy második fiatalságot érezzen!

Előnyök és hátrányok

Előnyök:

• A kollagén napi adagja nagyon nagy - akár 10 000 mg.
• Bizonyított kollagén formula - ez a COLLinstant®, amelynek hatását klinikai vizsgálatok igazolták.
• Hatékony adag hialuronsav, tovább hidratálja a bőrt és pozitív hatással van az ízületek egészségére.
• A C-vitamin támogatja a szervezet természetes kollagéntermelését.
• A glükozamin az ízületi porcokban található vegyületek alapvető építőköve, és az inak kötőszövetének rugalmasságát adó kollagén egyik összetevője.
• A kondroitin az emberi szervezetben, főként a porcokban található természetes összetevő. Ez a nagy molekula (mukopoliszacharid), képes vizet felvenni, ami lehetővé teszi, hogy a porcok megőrizzék rugalmasságukat és rugalmasságukat.
• A tömjéngyanta kivonat elősegíti a vérellátást és az ízületek mozgékonyságát, valamint csökkenti az ízületi merevséget. Segíthet a gyulladás enyhítésében.
• Az összetételt a független és akkreditált J.S. Hamilton laboratórium vizsgálta.

Mínuszok:

• Nincsenek.

További információk

A felhasználók dicsérik a Natu.Care Collagen Premiumot a por könnyű feloldódása miatt.

A legjobb az emésztéshez

Natu.Care Nátrium-butirát Premium

5.0

• Nátrium-butirát tartalom napi adagonként: 1200 mg
• Formája: kapszula
• Csomagolási méret: 60 kapszula
• Adagolás: 3 kapszula naponta
• Elégséges: 30 napig

Ellenőrizze az árat

Termékleírás

A prémium nátrium-butirát természetes támogatást nyújt az emésztőrendszer számára. Nagy dózisú vajsavval (940 mg) támogatja a bélnyálkahártya regenerálódását, javítja a bél egészségét és működését, és fokozza a tápanyagok felszívódását. Azzal, hogy gondoskodik a bélrendszeréről, egész testének egészségéről gondoskodik.

Az irritábilis bél szindrómában szenvedőkkel végzett kutatások megerősítik, hogy a nátrium-butirát ideális támogatás a baktériumflóra zavarai (például antibiotikum-terápia után), székrekedés és hasmenés, bélnyálkahártya-gyulladás vagy rostszegény étrend esetén.

A Premium Sodium Butyrate kapszula az innovatív DRcaps® technológián alapul. Ez garantálja, hogy a termékben található hatóanyagok védve vannak a gyomorban lévő savak és emésztőenzimek károsító hatásaitól. Ez biztosítja, hogy a jótékony összetevők a vékonybélben felszabaduljanak és teljes mértékben felszívódjanak szervezetünkben.

A Natu Care Premium Sodium Butyrate 100%-ban tesztelt, és összetételében csak a legjobb minőségű alapanyagokat találja.

Előnyök és hátrányok

Előnyök:

• Támogatja az emésztőrendszer működését.
• Segít számos gasztroenterológiai betegségnél, beleértve az IBS-t is.
• Nagy dózisú vajsav kapszulánként
• Organikus, tiszta és bevizsgált összetétel.
• Hozzáadott cukor nélkül, gluténmentes, GMO-mentes, laktózmentes
• Innovatív kapszula technológia - DRcaps.

Mínuszok:

• Nincsenek.

További információk

Vegyen be naponta 3 kapszulát a nap bármely szakában, lehetőleg étkezés közben. A terméket egészben, egy pohár vízzel kell lenyelni. A Sodium Butyrate Premium felnőtteknek készült. A terméket orvosi felügyelet mellett kell használni

Felhasználói értékelés

Már 2 hete használom a terméket. Könnyebb a hasam és jobb az emésztésem. Ajánlom.

Csökkenti a fáradtságot

Natu.Care Magnesium Premium + B6-vitamin

• Egy napi adag magnéziumtartalma: 305 mg
• További hatóanyagok: B6-vitamin (2,1 mg)
• Formája: kapszula
• Adagolás: napi 3 kapszula
• Elegendő a következőkhöz: 30 napra elegendő

Ellenőrizze az árat

Termékleírás

A Magnesium Premium + B6-vitamin étrend-kiegészítő egy olyan átfogó termék, amely a magnézium 3 szerves formáját (citrát, malát és diglicinát) és a B6-vitamint kombinálja nagy biológiai hasznosulású formában.

A magnézium alapvető ásványi anyag, amely nélkül szervezetünk nem tud megfelelően működni. Támogatja az immun-, ideg- és izomrendszert, gondoskodik az elektrolit-egyensúlyról, valamint részt vesz a sejtosztódásban és a mentális funkciók szabályozásában.

Tanulmányok azt mutatják, hogy a magnéziumpótlás még hatékonyabb, ha B6-vitaminnal is kiegészül, ami a termékünkben megtalálható. Többek között felelős az idegrendszer és az immunrendszer megfelelő működéséért, valamint a szív normális működéséért.

Ha szeretne biztonságosan megszabadulni a fáradtságérzéstől, koncentrációs problémáktól, hajhullástól, izomgörcsöktől, remegéstől vagy irritáció érzéstől, akkor nyúljon a Natu.Care Premium Magnesiumhoz, amelyet a J.S. Hamilton Poland független, tanúsított laboratóriumában teszteltek.

Előnyök és hátrányok

Pluszok

• Támogatja az idegrendszer és az immunrendszer megfelelő működését.
• Csökkenti a fáradtság és a kimerültség érzését.
• Fenntartja a normál pszichológiai funkciókat.
• Az összetétel tisztaságát (csomósodásgátlók, mesterséges töltőanyagok és adalékanyagok nélkül, titán-dioxid, mikrokristályos cellulóz, talkum, magnézium-sztearát és szilícium-dioxid formájában) laboratóriumi vizsgálatokkal igazolták.
• Az összetevők magas felszívódása.
• Puha kapszulák, amelyeket kényelmesen lehet lenyelni.
• Vegetáriánusok és vegánok számára is alkalmas termék

Mínuszok

• Nincsenek.

További információk

Étkezés közben, napi 3 kapszula.

A kapszulákat legalább 250 ml vízzel kell bevenni.

Alvási problémák esetén célszerű reggel 1 kapszulával és este 2 kapszulával kiegészíteni, legkésőbb lefekvés előtt 4 órával.

Kerülje a magas kalciumtartalmú termékekkel (tej, joghurt, sajt) való kombinálást, mivel ez ronthatja a magnézium felszívódását.

Terhes és szoptatós nőknek az első pótlás előtt konzultálniuk kell orvosukkal.

Felhasználói értékelés

Nagyon lenyűgözött a feladás gyorsasága. Maga a termék kiváló minőségű, jól felszívódik. Két hét kiegészítés után jelentős javulást érzek az izmok regenerálódásának sebességében, különösen intenzív edzésmódban lévén. Kifejezetten ajánlott!

Támogatja az agyműködést

Natu.Care Omega-3 ᵀᴳ Premium

5.0

• Omega-3 tartalom: 750 mg (250 mg DHA + 500 mg EPA)
• További hatóanyagok: nincs
• Formája: kapszula
• Adagolás: napi 1 kapszula
• Elegendő: 60 napig

Ellenőrizze az árat

Termékleírás

Az étrend-kiegészítő omega-3ᵀᴳ vagy omega-3 zsírsavakat tartalmaz trigliceridek formájában. Tudományos vizsgálatok szerint a zsírsavaknak ez a formája akár 2-szer jobban felszívódik, mint a piacon lévő számos étrend-kiegészítőben található észterek. Ez azt jelenti, hogy Ön biztos lehet a hatékonyságukban és az értékes omega-savakkal való ellátásban.

Az omega-3 zsírsavak vadon élő szardellaolajból származnak. Ez gazdag forrása az egészséges zsíroknak, amelyek nélkülözhetetlenek a szív- és érrendszer, az immunrendszer és az idegrendszer egészségéhez, valamint a megfelelő látáshoz, az ízületek, az izmok működéséhez.

A kutatások azt is sugallják, hogy az omega-3 zsírsavak megfelelő bevitele véd a depresszió és a szorongásos zavarok ellen, illetve támogatja azok kezelését. Emellett az omega-3 zsírsavak befolyásolják a bőr hidratáltságát és megjelenését, valamint támogatják az egészséges alvást.

A készítmény összesen 750 mg EPA+DHA savakat tartalmaz, ami a lengyel lakosság számára ajánlott 250 mg-os minimális bevitel háromszorosa. Az Omega-3 TG Premium kutatások szerint a TOTOX értéke 9, ami nagyon jó eredmény.

Az omega-3 zsírsavakkal való kiegészítés mindenkinek ajánlott, aki nem fogyaszt heti 1-2 adag (kb. 300 g) olajos halat. A növekedési időszakban lévő gyermekek, az idősek, a fizikailag aktív emberek, a vegánok és vegetáriánusok, valamint a szívkezelésben és szívbetegségek megelőzésében részesülő betegek is fokozottan igénylik.

Előnyök és hátrányok

Előnyök

• A vadon élő szardellából származó halolaj nagyszerű EPA- és DHA-forrás.
• A trigliceridek formájában lévő omega-3 zsírsavak kétszer olyan biohasznosíthatóak, mint az észterek (amelyek sok termékben jelen vannak a piacon).
• A készítmény színezékektől és töltőanyagoktól mentes.
• A készítmény tisztaságát laboratóriumi vizsgálatokkal igazolták.
• A csomagolás 2 hónapig elegendő.
• A lágy kapszulák könnyen lenyelhetőek.

Mínuszok

• Nincsenek.

További információk

A kapszulahéj szarvasmarha zselatinból készül.

Szakértői vélemény

Az ebben a készítményben található omega-3 zsírsavak trigliceridjei sokkal nagyobb biológiai hozzáférhetőséggel rendelkeznek, mint az étrend-kiegészítőkben gyakran megtalálható omega-3 etil-észterek. A vadon élő szardellaolaj nagyszerű omega-3 forrás.

A legjobb immunitáshoz

Natu.Care D-vitamin 2000 UI

5.0

• D-vitamin-tartalom: D-vitamin tartalma: 50 µg
• További hatóanyagok: nincs
• Formája: kapszula
• Adagolás: Felnőttek - 2000 NE adag (1 kapszula)
  Túlsúlyos személyek - 4000 NE-ig terjedő adag (2 kapszula)
  Idősek - 4000 NE-ig terjedő adag (2 kapszula)
• Kapszulák száma: 1 db: 90

Ellenőrizze az árat

Termékleírás

A D-vitamin kulcsfontosságú szerepet játszik egészségünk és jólétünk szempontjából. Befolyásolja a kalcium- és foszfát-anyagcserét, ami egészséges csontokat és fogakat eredményez. Segít az immunrendszer szabályozásában is, és a kutatások szerint az idegrendszer működésére is hatással van.

A D-vitamin, bár "vitaminként" emlegetik, valójában egy prohormon, amelyet a szervezetünk saját maga állít elő, elsősorban a napfény hatására.Sajnos modern életmódunk elősegíti ennek az egészségünk és jólétünk szempontjából kulcsfontosságú vitaminnak a hiányát. A zárt irodaházakban való munkavégzés, a (szükséges!) SPF fényvédő krémek használata, a test ruhákkal való takarása - mindez nagyon megnehezíti, sőt néha lehetetlenné teszi, hogy a napból megfelelő mennyiségű D-vitaminhoz jussunk. Ezért olyan fontos a megfelelő, egész évben történő pótlás.

A Natu.Care D-vitamin a számos egészségügyi előnyéről ismert növény, a sáfránymagolajban szuszpendált, kutatott D3-vitamin. A kényelmes, könnyen lenyelhető kapszula segítségével a kiegészítés mindennapos egészséges szokássá válik, hogy javítsa általános közérzetét.

Előnyök és hátrányok

Előnyök:

• Biztosítja az immunrendszer megfelelő működését
• Támogatja az egészséges csontok és fogak fenntartását.
• Fenntartja a szív, a vesék és az izomrendszer normális működését.
• Független, tanúsított laboratórium által tesztelt
• Kényelmes és könnyen lenyelhető kapszula
• Tiszta készítmény - hozzáadott cukor, glutén, GMO, laktóz, tartósítószerek és színezékek nélkül.

Mínuszok:

• Nincs.

További információk

Terhes nőknek és szoptatós anyáknak konzultálniuk kell orvosukkal a használatról. Egészséges felnőtt lakosságnak szánt étrend-kiegészítő 75 éves korig.

Növényi fehérje

Natu.Care Vegán fehérje, vegán növényi fehérje, fehér csokoládé-málna

5.0

Vegán növényi fehérje - akár 26 g fehérje adagonként. Borsó-, élesztő- és rizsfehérjék kiváló minőségű keveréke.

• Fehérje típusa: növényi
• Csomag mérete: 525 g
• Adagok száma csomagonként: 15
• Fehérje adagonként: 26 g
• Alacsony zsír- és szénhidráttartalom
• Csak 136 kcal
• További összetevők: márkás emésztőenzim-komplex DigeZyme®, fagyasztva szárított málnagyümölcs.

Ellenőrizze az árat

Termékleírás

Natu.Care Vegán fehérje kiegészítő - fehér csokoládé ízű növényi fehérje fagyasztva szárított málnával.

Kiváló fehérjeforrás por alakú étrend-kiegészítő formájában. A Natu.Care Vegan Protein borsó-, élesztő- és rizsfehérjék keveréke. A táplálékkiegészítő egy adagja 26 gramm fehérjét tartalmaz. A termék összetételét a szabadalmaztatott DigeZyme® emésztőenzim-komplexummal dúsítottuk^, amely pozitív hatással van az emésztési folyamatokra.

A Natu.Care Vegan Protein 100%-ban biztonságos és tesztelt, összetételében csak a legjobb minőségű természetes alapanyagokat találja - hozzáadott cukor, glutén, GMO és laktóz nélkül.

Előnyök és hátrányok

Előnyök:

• magas fehérjetartalom adagonként (26g)
• Kiváló íz és oldhatóság
• Kiegészítő enzimek az emésztés javítására ^DigeZyme®

Mínuszok:

• Egy ízváltozat

További információk

Magas fehérjetartalmú étrend-kiegészítő, amely kiváló étrend-kiegészítő a vegán, vegetáriánus és laktózmentes étrendet folytatók számára. Kiválóan alkalmas olyan sportoló és szabadidős tevékenységet folytató emberek számára is, akik változatosságot keresnek a tejfehérje-kiegészítőkkel szemben, vagy akik kevésbé jól emésztik a tejsavófehérjét.

Összetétel

Összetevők: borsófehérje 22,75 g, élesztőfehérje 5,25 g, rizsfehérje 3,78 g, fagyasztva szárított málnagyümölcs (3%), sűrítőanyag: guargumi, aromák, színezék: Répavörös, ^DigeZyme® emésztőenzim-komplex [α-amiláz ( Aspergillus oryzae-ből), semleges proteáz ( Bacillus subtilis-ből), laktáz ( Apergillus oryzae-ből), lipáz ( Rhizopus oryzae-ből), celluláz ( Trichoderma longibrachiatumból)], édesítőszerek: Szukralóz, szteviol glikozidok a szteviából.

Tápértékek 35 g adagra vetítve:

• Energiaérték: 569 kJ/ 136 kcal.
• Zsír: 2,33 g, ebből telített zsírsavak: 0,6 g.
• Szénhidrátok: 2,63 g, ebből cukrok: 0,76 g
• Fehérje: 26,18 g
• Só: 0,18 g
• DigeZyme multienzim komplex: 50 mg

A legjobb a hajnak

Glow történetek

5.0

• Hatóanyagok: bambuszhajtás-kivonat, quatrefolic®, L-metionin, L-cisztein, E-vitamin, A-vitamin, niacin(B3-vitamin), B6-vitamin, B2-vitamin (riboflavin), biotin, cink, réz.
• Formája: kapszula
• Adagolás: 1 kapszula naponta
• Elegendő: 60 napig

Ellenőrizze az árat

Termékleírás

A bőrt, hajat és körmöket támogató vitaminokat, ásványi anyagokat és növényi kivonatokat tartalmazó étrend-kiegészítő. A terméket mindenekelőtt a folsav formája különbözteti meg - ez a quatrefolic, amely jól felszívódó és természetes.

Az értékes vitaminok és ásványi anyagok, mint az A-, E-, B3-, B2-vitamin és biotin mellett a készítmény bambuszhajtás kivonatot is tartalmaz, amely tovább fokozza szépségét.

Előnyök és hátrányok

Előnyök:

• Jó dózisú hatóanyagok.
• Kényelmes adagolás.
• Hatékony csomagolás.
• Az összetevők jó formái.
• Laboratóriumi vizsgálatok.

Mínuszok:

• Nincs.

További információk

A gyártó azt javasolja, hogy a Glow Stories-t körülbelül 30 perccel étkezés előtt, 200 ml víz fogyasztásával vegye be.

Csontvelőadományozási statisztikák

Lengyelországban

Jelenleg több mint 2 160 000 potenciális vérképző őssejtdonor van regisztrálva a nem rokon potenciális csontvelő- és köldökzsinórvérdonorok központi nyilvántartásában (2023.07.31-én). A potenciális donorok száma 2018 elejéhez képest Lengyelországban több mint 56%i növekedett.

A donorok számának e jelentős növekedése ellenére a DKMS Alapítvány adatai szerint még mindig minden ötödik beteg nem talál megfelelő donort. A Poltransplant adatai szerint 2022-ben Lengyelországban 1061 vérképző őssejtdonációt végeztek lengyelországi és világszerte élő betegek számára. Ugyanakkor 798 allogén vérképző őssejtátültetést végeztekedi.

Világszerte

2023. augusztus 21-én 40 572 062 ember volt regisztrálva a globális csontvelődonor-nyilvántartásban. Figyelembe véve, hogy a világ népessége tavaly meghaladta a 8 milliárdot, ez a lakosságnak csupán mintegy 0,5 százaléka.

A donorok jelenlegi számát világszerte 2018-hoz képest 13%i növekedést regisztráltak. Mivel Lengyelországban ebben az időszakban több mint 56%-os növekedést regisztráltak, talán van okunk büszkének lenni (de nem szabad teljes sikert hirdetni és abbahagyni a tevékenységet).

Ki válhat csontvelődonorrá?

A lengyel törvények szerint csontvelődonor lehet minden egészséges, teljes cselekvőképességgel rendelkező felnőtt személy. Adományozni általában 60 éves korig lehet. A korhatárt a csontvelőadományozás koordinálásáért felelős szervezet határozza meg (ez általában az a szervezet, amelyiknél Ön regisztrált).

A csontvelőadományozás ellenjavallatai

Jogi okokból a részben vagy teljesen cselekvőképtelen személyek nem képesek megfelelő beleegyezést adni a szövetadományozáshoz, ezért ki vannak zárva a donációból.

Egyéb ellenjavallatok az egészségügyi állapotból eredő ellenjavallatok. Lásd a leggyakoribbakat:

Lépésről lépésre a csontvelőadományozás

Egészséges vagy, nagykorú és érzed magadban az igazi szuperhős erejét? Nagyszerű! De vannak kétségeid is, mert nem tudod, hogyan néz ki egy ilyen csontvelődonáció, fáj-e és jár-e kórházi tartózkodással... Mindenkinek vannak kétségei, ezért most lépésről lépésre megnézed, hogyan néz ki az egész folyamat.

Miért van rád is szükségük a betegeknek?

Több mint kétmillió donor az adatbázisban... Talán azt gondolod: OK, nekem már nem kell regisztrálnom. Tévedés: Ön lehet az, aki számára létfontosságú... a genetikai ikertestvére.

Sajnos nem minden vérképző őssejt mindenkinek megfelelő. Ahhoz, hogy a szervezet ne utasítsa el a transzplantációt, a donornak és a recipiensnek HLA szöveti marker egyezést kell mutatnia. Ezért olyan nehéz megfelelő donort találni.

Elsősorban a beteg családjából (a testvérek közül elsőként) keresnek megfelelő donort. A DKMS Alapítvány szerint az embereknek csupán 25%-a talál megfelelő donort ilyen módon. A betegek fennmaradó 75%-a számára a világszerte regisztrált, nem rokon donorok között kell megmentőt keresni.

A DKMS Alapítvány szerint a nem rokonok között a megfelelő donor megtalálásának valószínűsége 1:20 000-hez, rendkívül ritka genotípusok esetén pedig akár 1:millióhoz is lehet. Minél több embert regisztrálnak, annál nagyobb az esélye annak, hogy genetikai ikertestvért találnak.

Potenciális donor

Ha Ön is szeretne csatlakozni a Második Élet Donorok (közismert nevükön csontvelődonorok) soraihoz, először is regisztrálnia kell a donor-adatbázisban. Ezt az interneten keresztül teheti meg, például a DKMS Alapítvány honlapján <aregisztrációs oldalra való eljutáshoz kattintsonide>.

Válaszolj néhány kérdésre, és rendelj egy regisztrációs csomagot, amit hazavihetsz. Ebben talál egy borítékot és pálcikákat a kenetvételhez, valamint egy regisztrációs űrlapot. A csomag és annak szállítása teljesen ingyenes.

Amikor megkapja a csomagot, olvassa el figyelmesen a mellékelt információkat (beleértve a felsorolt egészségügyi ellenjavallatokat), és töltse ki a mellékelt űrlapot. Ezután vegyen kenetet a szájnyálkahártyáról. A mellékelt pálcikát egy percig dörzsölje az arc belső oldalához. Ismételje meg háromszor (a csomagban 3 pálcika van). Szárítsa meg a pálcikákat, majd helyezze őket a speciális borítékba, és szorosan zárja le.

Ezt nem kell megjegyeznie - a csomagban részletes utasításokat is kap a tamponvételhez. Csomagolja a nyomtatványt és a DNS-mintát egy borítékba (szintén a csomagban található), és küldje el az Ön által megadott címre(a postaköltséget már kifizettük, így Önnek nem kell fizetnie).

Néhány héten belül (legfeljebb 3 hónapon belül) a tampont megvizsgálják a HLA szövetkompatibilitási antigénekre. Az űrlapon megadott adatokat is ellenőrizni fogják. Ezek alapján Önt felveszik a potenciális donorok körébe, és bekerül a megfelelő adatbázisba.

Ha a teljes szűrési, vizsgálati és ellenőrzési eljárás befejeződött, Önt e-mailben értesítjük.

A kapcsolat életeket ment

Egy fontos pont: az Ön vérképző őssejtjeire nagyon hamar szükség lehet, de az is előfordulhat, hogy genetikai ikertestvérének néhány vagy akár több év múlva lesz szüksége Önre. Ezért nagyon fontos, hogy ne felejtse el frissíteni elérhetőségi adatait a donor adatbázisban.

Ha regisztrált a DKMS Alapítvány adatbázisába, akkor az online űrlap kitöltésével <menjenaz űrlap oldalára> vagy a aktualizacja@dkms.pl e-mail címen frissítheti adatait . Ha az adományozási folyamatot koordináló személy nem tudja felvenni Önnel a kapcsolatot, akkor regisztrációja hiábavaló volt.

Tényleges adományozó

Ha kiderül, hogy az Ön vérképző őssejtjeire valakinek szüksége van, Önt (általában) telefonon és e-mailben értesítik. Ha fenntartja a csontvelőadományozásra vonatkozó döntését, akkor az eljárás első szakasza elindul. Ennek célja az Ön egészségi állapotának kezdeti ellenőrzése, valamint annak megerősítése, hogy Ön és a transzplantációra szoruló beteg kompatibilisek.

Önt vérvizsgálatra is megkérik. Leggyakrabban a koordináló személlyel egyeztetheted a számodra legmegfelelőbb helyet a vérvételre, a lakóhelyed közelében. Vére ismét átesik a recipienssel való kompatibilitási teszteken és virológiai vizsgálatokon.

Ha a vérvizsgálatokat követően úgy találják, hogy Ön a recipiens számára a legjobb egyezés, a transzplantációs koordinátor felveszi Önnel a kapcsolatot, hogy megszervezze a csontvelő őssejtjeinek adományozását.

Vérsejtek adományozása

A vérvizsgálatok elvégzésétől a vérképző őssejtek adományozásának napjáig több hét vagy akár hónap is eltelhet. A beteg (recipiens) egészségi állapota döntő fontosságú. A beteget gondozó orvosok döntik el, hogy mikor lehet a csontvelőt levenni és átültetni. Az ő jelzéseik határozzák meg a vérképzősejtek levételének módját is - amennyiben Ön mindkét gyűjtési módszerrel egyetért, és nincsenek egészségügyi korlátozások e tekintetben.

A csontvelőt, pontosabban a vérképző őssejteket kétféle módon lehet levenni a donortól: a perifériás vérből vagy a csípőcsont derekából.

Általában az őssejtadományozás előtt körülbelül két héttel számos további vizsgálatnak vetik alá, hogy az orvosok meggyőződjenek arról, hogy az Ön egészségi állapota megfelelő, és hogy Ön biztonsággal alkalmas az adományozásra. Többek között a következőket fogják elvégezni:

• részletes vérvizsgálat,
• hasi ultrahangvizsgálat,
• mellkasröntgenfelvétel,
• EKG nyugalmi állapotban.

Sejtek gyűjtése a perifériás vérből

Az őssejtek adományozása magából a perifériás vérből hasonló az önkéntes véradók által végzett plazma- vagy vérlemezkeadományozáshoz, de sokkal hosszabb ideig tart (kb. 3-4 óra). Amikor a sejteket a vérből veszik, azt egy speciális gépben szűrik, amely a szükséges sejteket elkülöníti a vér többi részétől. Az így kiszűrt vért visszakapja.

Mivel az Ön vérének meglehetősen hosszú ideig kell akadálytalanul áramlania, egy olyan anyagot használnak, amely megakadályozza a vér alvadását.

Az ilyen zárt körforgás létrehozásához a donort két szúrással - mindkét könyökhajlatban - helyezik be. Az egyikkel a vért összegyűjtik, hogy megszűrjék, a másikkal pedig visszavezetik a donorhoz. A beavatkozás végeztével azonnal hazamehet.

Csontvelőgyűjtés a csípőlapátból

Régebben ez volt a csontvelősejtek gyűjtésének fő módszere, de az orvostudomány továbblépett. A DKMS Alapítvány szerint jelenleg az őssejtadományozásoknak csak mintegy 10%-a történik közvetlenül a csípőlapátból. Az esetek túlnyomó többségében elegendő a perifériás vérből történő gyűjtés.

A csípőlemezből történő csontvelőgyűjtés altatásban (általános érzéstelenítésben) történik. Az eljárás során egy speciális szúró tűt vezetnek be a csont két helyére. Ezután körülbelül 1-1,5 liter vér és csontvelő keverékét veszik le a donorból.

Maga a csontvelő csípőlemezből történő levétele körülbelül egy órát vesz igénybe. Az általános érzéstelenítés miatt azonban már előző nap be kell érkeznie a kórházba, és a beavatkozás után megfigyelésre másnapig kell maradniai.

Talán úgy gondolja, hogy ez sok munka, de érdemes tudni, hogy az így nyert csontvelőt leggyakrabban gyermekek kapják. Az elégedettség pedig, hogy egy fiatal betegnek segíthetünk, felbecsülhetetlen.

Az adományozás után

Az Ön szervezete már 2-3 hét alatt regenerálja az adományozott vérképző őssejteket. Ezt azzal segítheti, ha nem feledkezik meg az egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozásról (ez nem a fogyókúrák ideje!). Ebben az időszakban kerülje a megerőltető testmozgást.

Ha Ön a DKMS Alapítványon keresztül regisztrált donorként, a DKMS munkatársai a csontvelőadományozás után 10 évig figyelemmel kísérik az Ön egészségi állapotát. A donáció után egy hónappal és hat hónappal vérvizsgálatra utalják Önt, és az eredményekről konzultálnak az Alapítvány egyik orvosával. Ön egy egészségi állapotfelmérő kérdőívet is ki fog tölteni.

Ha az eredményekben bármi kétséget ébreszt az orvosban, a DKMS Alapítvány munkatársai telefonon felveszik Önnel a kapcsolatot. Az ilyen kapcsolatfelvétel elmaradása azt jelenti, hogy minden rendben van.

A vizsgálatok költségeit a DKMS Alapítvány megtéríti. A visszatérítéshez csak a befizetésről szóló visszaigazolást kell beküldenie.

A következő kilenc évben évente egyszer kap egy egészségfelmérő űrlapot a postaládájába, amelynek kitöltésére kérik.

Csontvelődonor kiváltságok

Lefogadom, hogy nehezen találna olyan csontvelődonort, aki azért adományozott, hogy megelőzzön valakit a klinikán a sorban, vagy ingyen utazhasson a villamoson. Lehetetlen azonban nem megemlíteni néhány pozitív dolgot, ami transzplantációs donorként történik Önnel.

Először is - a Munka Törvénykönyvének megfelelően - Önt szabadnapok és teljes fizetés illeti meg az adományozáshoz szükséges előzetes vizsgálatok, valamint maga az adományozás idejére. A donorközpont, a kórház vagy a vizsgálatok elvégzésének helyén az orvos adja ki Önnek a megfelelő szabadságot.

Miután vérképző őssejteket adományozott, transzplantációs donorkártyát és jelvényt is kap. Ha másodszor is adományoz ilyen adományt, akkor Ön Érdemes Transzplantációs Adományozóvá válik.

A transzplantációs donorok és a Kiváló Transzplantációs Donorok számos lengyel városban jogosultak ingyenes utazásra a tömegközlekedési eszközökön.

Ezen kívül a transzplantációs donorok soron kívül járóbeteg-ellátásban részesülhetnek, és az arra érdemes transzplantációs donorok bizonyos gyógyszercsoportok esetében további költségtérítést kapnak. Azt, hogy egy adott gyógyszer visszatérítésre kerül-e, itt <kattintás> lehet ellenőrizni.

Eloszlathatja kételyeit

Ön már tudja, hogyan néz ki a csontvelődonor-adatbázisba való regisztráció és a csontvelődonorálás folyamata. De az Ön fejében a nyugalom helyett egyre több kérdés merül fel. Ez normális, ezért nézze meg a válaszokat azokra, amelyek a legtöbb embert foglalkoztatják (nézze meg a GYIK részt is).

Fáj a csontvelőadományozás?

A perifériás vérből származó vérképző őssejtek adományozásakor két szúrást fog érezni. Ezek erősebbek lesznek, mint például a vérvételkor egy vizsgálathoz, mert az ehhez az eljáráshoz használt tűk kicsit vastagabbak. Maga a véradás és a szűrés fájdalommentes.

A csípőlapátból történő csontvelő-levételkor az eljárás alatt érzéstelenítésben van, és semmit sem érez. Ébredés után néhány napig enyhe fájdalmat érezhet azokon a területeken, ahol az orvosok a bőrmetszéseket ejtették. Ez ahhoz az érzéshez hasonló, mintha ott véraláfutása lenne. A fájdalomnak a beavatkozás után néhány nappal el kell múlnia.

Az adományozás után az általános érzéstelenítéssel járó fájdalmat is érezhet: megfázáshoz hasonló torokfájást (amelyet az endotracheális cső behelyezése okoz) vagy magának az érzéstelenítőnek a hatására fellépő fejfájást.

Milyen szövődmények léphetnek fel a csontvelőadományozás után?

A csontvelő- és vérképző őssejtadományozás biztonságosnak tekinthető, de mint minden más orvosi eljárás, ez sem mentes a szövődményektől.

Perifériás véradás esetén a donornak az eljárás előtt négy nappal növekedési faktort adnak, hogy serkentsék a vérben lévő vérképző sejtek szaporodását. Ez a leukociták, vagyis a fehérvérsejtek - az immunrendszer elsődleges katonái - fokozott termelődését is eredményezi.

A leukociták megnövekedett száma csontfájdalmat, izomfájdalmat és általános gyengeségérzetet okozhat, mert a szervezetünk azt hiszi, hogy betegek vagyunk. A csont- és izomfájdalmakat (az influenzához hasonlóan) a tanulmányok szerint szinte minden, perifériás vérből vett vérképző őssejtet adó donor tapasztalja.

A perifériás vérből származó őssejtek levételének másik mellékhatása a vérszűrési eljárás (apherézis) során használt véralvadásgátlóhoz kapcsolódik. Leggyakrabban a donorok a szervezet csökkent kalciumkoncentrációjából adódó átmeneti hatásokat tapasztalnak, mint például bizsergés, zsibbadás a nyelven, az ajkakon és az ujjakon vagy izomgörcsök. Ezek a tünetek a kalcium szájon át vagy intravénásan történő beadása után gyorsan elmúlnak.

A csípőcsontlemezből történő csontvelővétel esetén a legtöbb komplikáció általános érzéstelenítéssel jár. Egyes donoroknál az altatás után hányinger, hányás és fejfájás tapasztalhatóei.

Súlyosabb szív- és érrendszeri, valamint légzőszervi szövődmények is előfordulhatnak - ezek azonosak azokkal, amelyek minden általános érzéstelenítésben végzett beavatkozást kísérnek. Kockázatukat azonban a nagyon szigorú donorminősítési eljárás minimalizálja.

A transzplantáció után megnő-e a vérrák kockázata a donorban?

Ami a vérrák kockázatának állítólagos növekedését illeti, ezt a tanulmányok nem erősítik megi. Az EBMT (European Bureau for the Study of Transplant Activities) európai vér- és csontvelőcsoportjának kutatói szerint a csontvelődonoroknál a vérrák előfordulása nem különbözik az általános népességben tapasztalhatótóli.

Továbbra is folynak kutatások az adományozásnak a donorok egészségére gyakorolt hatásáról.

Regenerálódik-e a csontvelő?

Igen, az Ön csontvelője az adományozást követően körülbelül 2-3 hét alatt regenerálódik. Egy hónappal a vérképző őssejtek adományozását követően a legtöbb donor hematológiai paraméterei megegyeznek a donáció előtti értékekkel.

Megfertőződhetek valamivel a csontvelő adományozásakor?

A perifériás vérből történő vérképző őssejtdonációt és a csípőlemezből történő csontvelődonációt szakképzett egészségügyi személyzet végzi. A donációhoz használt eszközök sterilek és eldobhatóak. Ez azt jelenti, hogy az eljárás során a fertőzés kockázata gyakorlatilag nem áll fenn.

Lásd még:

• Hogyan vigyázzon az egészségére
• Lelki egészség a SAD alatt
• A tüdő egészsége világjárvány után
• Alvási higiénia

Összefoglaló