- Domovskou stránku
- Zdraví
- Bolest kyčelního kloubu
Bolest kyčlí: příznaky, příčiny, jaké léky fungují?
Podívejte se, proč bolí kyčelní klouby a jak je léčit.
Zjistěte více o našich redakcni proces
Zjistěte více o našich redakcni proces
Zjistěte více o našich redakcni proces
Zjistěte více o našich redakcni proces
Proč nám můžete věřit
Články na Natu.Care jsou psány na základě vědeckého výzkumu, údajů z vládních webových stránek a dalších spolehlivých zdrojů. Texty jsou psány ve spolupráci s lékaři, odborníky na výživu a dalšími odborníky na zdraví a krásu. Články jsou před zveřejněním a při významných aktualizacích revidovány.
Více informací najdete v naší redakční proces
Informace o reklamě
Obsah stránek Natu.Care může obsahovat odkazy na produkty, z jejichž prodeje můžeme získat provizi. Při tvorbě obsahu dodržujeme vysoké redakční standardy a dbáme na objektivitu ohledně produktů, o kterých hovoříme. Přítomnost partnerských odkazů není diktována našimi partnery a produkty, které recenzujeme, si vybíráme zcela nezávisle sami.
Více informací najdete v naší předpisy
Málokdo si všímá, jak je příjemné chodit, sedět a ohýbat se bez překážek. A to proto, že o stavu našich kyčelních kloubů obvykle nepřemýšlíme. Dokud nezačnou bolet.
A když se tak stane, najednou si uvědomíme, kolik běžných činností se týká kyčlí. A jak moc si přejete, aby jejich nepohodlí zmizelo. Níže se proto podíváme na nejčastější příčiny bolesti kyčelních kloubů a možnosti jejich léčby.
Z tohoto článku se dozvíte:
- Jaké příznaky kromě bolesti by měly zvýšit vaši ostražitost.
- Jaké nemoci a zranění mohou způsobovat bolest kyčlí.
- Jak lze onemocnění kyčlí léčit.
- Jaké cviky provádět pro posílení tohoto kloubu.
Podívejte se také na následující informace:
- Bolest kloubů
- Bolesti kolenního kloubu
- Gonartróza
- Vystřelování do kolene
- Tenisový loket
- Golfový loket
- Revmatoidní artritida (RA)
- Domácí prostředky proti bolesti kolene
- Babiččiny způsoby na klouby
Příznaky spojené s bolestí kyčlí
Bolest v oblasti kyčlí vás může provázet při chůzi, vstávání nebo ohýbání. Pokud pociťujete bolest v tříslech, která vyzařuje dolů do nohy, může to znamenat onemocnění kyčlí.
Pozornost věnujte, pokud je bolest doprovázena:
- omezená pohyblivost kloubu,
- ztuhlost kloubu,
- potíže se zvedáním nohy.
Dalším důležitým příznakem je bolest kolena druhé nohy. Například pokud je problém s pravou kyčlí, bolí levé koleno. To je způsobeno tím, že při problému s kyčlí pacient změní chůzi na takovou, která více zatěžuje levé koleno, aby se vyrovnal s bolestí na pravé straně.
Kacper Nihalanilekarz
Je důležité, abyste sledovali, zda bolest přetrvává nebo se zvyšuje při pohybu či odpočinku. Zjistěte, zda pozorujete změnu v rozsahu pohybu bolestivého kyčelního kloubu ve srovnání s druhým.
Kdy vás bolí nejvíce?
S bolestí kyčle je nejlepší navštívit ortopeda. Lékař bude schopen nejpřesněji diagnostikovat její příčinu a nasadit účinnou léčbu. Před návštěvou kliniky je dobré promyslet si specifika vaší bolesti - to specialistovi pomůže stanovit diagnózu.
Abyste ortopedovi usnadnili práci, odpovězte na následující otázky:
- Jak dlouho již pociťuji bolest?
- Utrpěl/a jsem v poslední době nějaký úraz nebo pád?
- Pokud ano, máte problémy s používáním končetiny při plném zatížení?
- Provází mě bolest přes den, nebo se stupňuje v noci?
- Kde přesně mě kyčel bolí?
- Vyzařuje bolest?
- Zvyšuje se bolest při chůzi nebo jiných aktivitách?
- Mám kromě bolesti i další příznaky, například problémy s pohybem nohy?
Příčiny bolesti kyčle
Příčiny bolesti kyčlí mohou být způsobeny různými faktory. Nejčastějšími z nich jsou úrazy - u mladších lidí - a degenerativní změny - u starších lidí.
Zranění kyčelního kloubu
Kyčelní kloub je náchylný k mnoha poraněním s různými příčinami a následky. Mezi nejčastější z nich patří přetížení, podvrtnutí, zhmoždění a zlomeniny.
Významnou část z nich tvoří poranění vazů, zejména u sportovců v přírodě. Pokud jde o zlomeniny, jednou z nejčastějších v kyčelním kloubu je transartikulární zlomenina stehenní kosti nebo krčku stehenní kosti.
Tyto zlomeniny jsou často důsledkem postupující osteoporózy, což činí starší ženy obzvláště zranitelnými. Je nebezpečná a může být i život ohrožující, protože způsobuje velkou ztrátu krve.
Při zlomenině stehenní kosti může dojít ke ztrátě téměř 2 litrů krve, přičemž průměrný člověk má v těle 5 litrů krve.
Kacper Nihalanilekarz
Starší lidé se po tomto typu zlomeniny často nedokážou postavit na nohy a stávají se ležícími pacienty. To následně vede k přetížení kardiovaskulárního systému - bez pomoci svalů nohou není srdce schopno efektivně pumpovat krev do celého těla. A právě to je nejčastější smrtelnou komplikací transtibiálních zlomenin.
Dalšími častými příčinami úmrtí jsou plicní embolie způsobená volnými tukovými skupinami unikajícími ze zlomené kosti a zápal plic. Pacienti se zlomeninami kyčle jsou často starší a je u nich větší pravděpodobnost, že onemocní, a v nemocnici se v plicích snadno usadí množství bakterií.
Kacper Nihalanilekarz
Osteoartróza kyčelního kloubu
Osteoartróza kyčelního kloubu (koxartróza) může vést k výrazné bolesti a zhoršení funkce kyčelního kloubu, což často vyžaduje operaci náhrady kyčelního kloubu.
Kromě toho byly identifikovány vady, jako je dysplazie kyčelního kloubu, které významně přispívají ke vzniku koxartrózy, což poukazuje na multifaktoriální povahu poruch kyčelního kloubu.
Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, mango-maracuja
- Obsah kolagenu: 5000 mg hydrolyzátu mořského kolagenu
- Další účinné látky: vitamin C, nízkomolekulární kyselina hyaluronová (a také L-theanin a koenzym Q10 v kolagenu s kakaovou příchutí nebo vitamin A a vitamin E v kolagenu s příchutí mango-maracuja).
- Forma: sáčky s práškem na pití
- Porce: 1 sáček denně
- Dostatečné množství na: 30 dní
Popis produktu
Rybí kolagen od značky Natu.Care v dávce 5000 mg na bázi certifikovaných surovin nejvyšší kvality. Pravidelné doplňování bude mít pozitivní vliv na vzhled pokožky, vlasů a nehtů - budou obnoveny a posíleny zevnitř.
Kromě kolagenu, který je cenný pro zdraví a krásu, nabízí i další účinné látky, které pomáhají udržovat mladistvou pleť, lesklé vlasy a silné nehty.
Přípravek obsahuje dostatečný podíl účinné látky, která pozitivně působí na klouby, pohybový aparát a imunitu.
Natu.Care Premium Collagen je k dispozici ve dvou příchutích - Cacao Bloom a Rise&Shine. Obě receptury jsou založeny na těchto účinných látkách: hydrolyzát mořského kolagenu, extrakt z pupenů šípku a kyselina hyaluronová.
Cacao Bloom navíc obsahuje přírodní L-theanin, koenzym Q10 a odtučněné holandské kakao. Rise&Shine místo toho obsahuje vitamin E a vitamin A.
Tyto nejlepší rybí kolageny na trhu se liší také chutí - Cacao Bloom je lahůdkou pro milovníky čokolády. Rise&Shine osloví ty, kteří mají rádi osvěžující chuť manga a mučenky.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Vitamin C podporuje tvorbu kolagenu v těle, což zvyšuje jeho účinek.
- Účinná dávka kyseliny hyaluronové, která dále podpoří hydrataci pokožky a zdraví kloubů.
- Rybí kolagen se vstřebává o 50 % lépe. Výrobce navíc uvádí druh ryby, ze které byl získán (treska atlantská).
- Složení bylo testováno nezávislou a akreditovanou laboratoří J. S. Hamilton.
- Certifikát kvality MSC (Marine Stewardship Council), který potvrzuje, že původ kolagenu podporuje udržitelný rybolov.
Mínusy: Kolagen je vyroben z vysoce kvalitního kolagenu s vysokým obsahem tuku, který je v něm obsažen:
- Žádné.
Další informace
Rybí kolagen od Natu.Care je chválen za to, že je chutný. Nenajdete v něm rybí pachuť, která často prosvítá u jiných kolagenů. A vybrat si můžete ze dvou lahodných příchutí: kakaové a mangovo-maracujové.
Aktivní látky, jako je koenzym Q10, kyselina hyaluronová a přírodní L-theanin, mají protizánětlivé, antioxidační a protistárnoucí účinky.
Uživatelská recenze
Super, asi po 6 týdnech používání se mi pleť na obličeji viditelně vypnula. Skvělá chuť.
Ania ZalewskiZákazníkNatu.Care
Natu.Care Premium kolagen 10 000 mg, mango-maracuja
- Obsah kolagenu: 10 000 mg hydrolyzátu mořského kolagenu
- Další účinné látky: vitamin C, nízkomolekulární kyselina hyaluronová (a také L-theanin a koenzym Q10 v kolagenu s kakaovou příchutí nebo vitamin A a vitamin E v kolagenu s mangovo-maracujovou příchutí).
- Forma: sáčky s práškem na pití
- Porce: 1 sáček denně
- Dostatečné množství na: 30 dní
Popis produktu
Jeden z nejsilnějších kolagenů na trhu, který poskytuje až 10 000 mg v denní dávce. Díky tomu dokáže účinně podpořit stav vaší pokožky, vlasů a nehtů.
S tímto doplňkem podpoříte svou krásu, což vám umožní opticky zastavit proces stárnutí a pocítit druhé mládí!
Natu.Care Premium Collagen 10 000 mg se dodává ve dvou příchutích - kakao a mango-maracuja. Obě receptury mají stejnou páteř produktu - kolagen, kyselinu hyaluronovou a vitamin C.
Kakaová verze navíc obsahuje přírodní L-theanin, koenzym Q10 a odtučněné holandské kakao. Rise&Shine naproti tomu obsahuje vitamin E a vitamin A.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Denní dávka kolagenu je velmi vysoká - až 10 000 mg.
- Osvědčený kolagenový přípravek - to je SeaGarden, jehož účinek byl potvrzen v klinických studiích.
- Účinná dávka kyseliny hyaluronové, dále hydratuje pleť a má pozitivní vliv na zdraví kloubů.
- Vitamin C podporuje přirozenou tvorbu kolagenu v těle.
- Složení bylo testováno nezávislou a akreditovanou laboratoří J. S. Hamilton.
- Výrobek má certifikát MSC (Marine Stewardship Council) - původ kolagenu podporuje udržitelné rybářské postupy.
Mínusy: Kolagen je vyroben z kvalitního kolagenu, který je vhodný pro všechny druhy potravin:
- Žádné.
Další informace
Uživatelé si chválí Natu.Care Collagen Premium za snadné rozpouštění prášku.
Uživatelská recenze
Po několika týdnech pravidelného užívání kolagenu jsem zaznamenala výrazné zlepšení struktury pleti. Moje pleť je nyní jemná jako samet!
Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, třešeň
- Obsah kolagenu: 10 000 mg hydrolyzátu hovězího kolagenu COLLinstant®.
- Další účinné látky: vitamin C, nízkomolekulární kyselina hyaluronová, glukosamin, chondroitin, extrakt z pryskyřice indického kadidlovníku (boswellia serrata).
- Forma: sáčky s práškem na pití
- Dávka: 1 sáček denně
- Dostatečné množství pro: Sada: na 30 dní
Popis produktu
Jeden z nejsilnějších hovězích kolagenů na trhu, který poskytuje až 10 000 mg na denní dávku. Díky tomu dokáže účinně podpořit stav vašich kloubů, kůže, vlasů a nehtů.
S tímto doplňkem podpoříte svůj kosterní a kloubní systém i svou krásu, což vám umožní opticky zastavit proces stárnutí a pocítit druhé mládí!
Výhody a nevýhody
Klady:
- Denní dávka kolagenu je velmi vysoká - až 10 000 mg.
- Osvědčený kolagenový přípravek - to je COLLinstant®, jehož účinek byl potvrzen klinickými studiemi.
- Účinná dávka kyseliny hyaluronové, která dále hydratuje pokožku a má pozitivní vliv na zdraví kloubů.
- Vitamin C podporuje přirozenou tvorbu kolagenu v těle.
- Glukosamin je základní stavební složkou sloučenin, které se nacházejí v kloubních chrupavkách, a součástí kolagenu, který dodává pružnost pojivové tkáni ve šlachách.
- Chondroitin je přirozená složka, která se nachází v lidském těle, především v chrupavce. Tato velká molekula (mukopolysacharid), má schopnost absorbovat vodu, což umožňuje chrupavce udržet si pružnost a odolnost.
- Extrakt z kadidlové pryskyřice podporuje prokrvení a pohyblivost kloubů a snižuje jejich ztuhlost. Může napomáhat při zmírnění zánětu.
- Složení bylo testováno nezávislou a akreditovanou laboratoří J. S. Hamilton.
Mínusy:
- Žádné.
Další informace
Uživatelé si chválí Natu.Care Collagen Premium za snadné rozpouštění prášku.
Natu.Care Butyrát sodný Premium
- Obsah butyrátu sodného v denní porci: 1200 mg
- Forma: kapsle
- Velikost balení: 60 kapslí
- Porce: 3 kapsle denně
- Dostatečné množství na : 30 dní
Popis produktu
Butyrát sodný Premium je přírodní podpůrný prostředek pro váš trávicí systém. Díky vysoké dávce kyseliny máselné (940 mg) podporuje regeneraci střevní sliznice, zlepšuje zdraví a funkci střev a podporuje vstřebávání živin. Tím, že pečujete o svá střeva, pečujete o zdraví celého svého těla.
Výzkumy s lidmi trpícími syndromem dráždivého tračníku potvrzují, že butyrát sodný je ideální jako podpora při narušené bakteriální flóře (např. po léčbě antibiotiky), zácpě a průjmu, zánětu střevní sliznice nebo při stravě s nízkým obsahem vlákniny.
Kapsle Butyrát sodný Premium jsou založeny na inovativní technologii DRcaps®. Ta zaručuje, že účinné látky obsažené ve výrobku jsou chráněny před škodlivými účinky kyselin a trávicích enzymů v žaludku. Tím je zajištěno, že se prospěšné složky uvolňují v tenkém střevě a jsou naším organismem plně vstřebány.
Premium Butyrát sodný od Natu Care je 100% testovaný a v jeho složení najdete pouze suroviny nejvyšší kvality.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Podporuje fungování trávicího systému
- Pomáhá při mnoha gastroenterologických onemocněních včetně IBS
- Vysoká dávka kyseliny máselné v jedné kapsli
- Organické, čisté a testované složení.
- Bez přidaného cukru, bez lepku, bez GMO, bez laktózy
- Inovativní technologie kapslí - DRcaps.
Mínusy:
- Žádné.
Další informace
Užívejte 3 kapsle denně kdykoli během dne, nejlépe s jídlem. Přípravek se polyká celý a zapíjí se vodou. Butyrát sodný Premium je určen pro dospělé. Přípravek by měl být užíván pod lékařským dohledem
Uživatelská recenze
Produkt používám již 2 týdny. Lehčí břicho a lepší trávení. Doporučujeme.
Natu.Care Magnesium Premium + vitamin B6
- Obsah hořčíku v denní dávce: 305 mg
- Další účinné látky: vitamin B6 (2,1 mg)
- Forma: kapsle
- Dávka: 3 kapsle denně
- Dostatečné množství pro: 30 dní
Popis produktu
Doplněk stravy Magnesium Premium + vitamin B6 je komplexní přípravek kombinující 3 organické formy hořčíku (citrát, malát a diglycinát) a vitamin B6 ve vysoce biologicky dostupných formách.
Hořčík je esenciální minerál, bez kterého naše tělo nemůže správně fungovat. Podporuje imunitní, nervový a svalový systém, stará se o rovnováhu elektrolytů a podílí se také na dělení buněk a regulaci psychických funkcí.
Studie ukazují, že suplementace hořčíkem je ještě účinnější, pokud je doprovázena vitaminem B6, který se nachází v našem produktu. Ten je mimo jiné zodpovědný za správné fungování nervového a imunitního systému a také za normální funkci srdce.
Pokud se chcete bezpečně zbavit pocitu únavy, problémů se soustředěním, vypadávání vlasů, svalových křečí, třesu nebo pocitu podráždění, sáhněte po prémiovém hořčíku od Natu.Care, testovaném nezávislou certifikovanou laboratoří J.S. Hamilton Polsko.
Výhody a nevýhody
Plusy
- Podporuje správnou funkci nervového a imunitního systému.
- Snižuje pocity únavy a vyčerpání.
- Udržuje normální psychické funkce.
- Čistota složení (bez protispékavých látek, umělých plnidel a přídatných látek v podobě oxidu titaničitého, mikrokrystalické celulózy, mastku, stearanu hořečnatého a oxidu křemičitého) byla potvrzena laboratorními testy.
- Vysoká vstřebatelnost složek.
- Měkké tobolky pohodlné při polykání.
- Výrobek vhodný pro vegetariány a vegany
Minusy
- Žádné.
Další informace
Užívejte s jídlem, 3 kapsle denně.
Kapsle se zapíjejí minimálně 250 ml vody.
Při problémech se spánkem se doporučuje doplnit 1 kapsli ráno a 2 kapsle večer, nejpozději 4h před spaním.
Vyhněte se kombinaci s výrobky s vysokým obsahem vápníku (mléko, jogurt, sýr), protože to může zhoršit vstřebávání hořčíku.
Těhotné a kojící ženy by se měly před první suplementací poradit se svým lékařem.
Uživatelská recenze
Rychlost odeslání na mě udělala velký dojem. Samotný výrobek je vysoce kvalitní, dobře se vstřebává. Po dvou týdnech suplementace pociťuji výrazné zlepšení rychlosti regenerace svalů, zejména při intenzivním tréninkovém režimu. Vřele doporučuji!
Popis produktu
Doplněk stravy obsahuje omega-3ᵀᴳ neboli omega-3 mastné kyseliny ve formě triglyceridů. Vědecké studie naznačují, že tato forma mastných kyselin je až 2krát lépe vstřebatelná než estery obsažené v mnoha doplňcích stravy na trhu. To znamená, že máte jistotu jejich účinnosti a zásobování se cennými omega kyselinami.
Omega-3 mastné kyseliny pocházejí z divokého sardelového oleje. Ten je bohatým zdrojem zdravých tuků, které jsou nezbytné pro zdraví kardiovaskulárního, imunitního a nervového systému, stejně jako pro správné vidění, funkci kloubů a svalů.
Výzkumy také naznačují, že dostatečný příjem omega-3 mastných kyselin chrání před depresemi a úzkostnými poruchami a podporuje jejich léčbu. Kromě toho omega-3 ovlivňují hydrataci a vzhled pokožky a podporují zdravý spánek.
Přípravek obsahuje celkem 750 mg kyselin EPA+DHA, což je trojnásobek doporučené minimální dávky 250 mg pro polskou populaci. Omega-3 TG Premium má podle výzkumu TOTOX 9, což je velmi dobrý výsledek.
Doplnění omega-3 mastných kyselin se doporučuje všem, kteří nejedí 1-2 porce (cca 300 g) tučných ryb týdně. Zvýšenou potřebu mají také děti v období růstu, senioři, fyzicky aktivní lidé, vegani a vegetariáni a pacienti podstupující léčbu srdce a prevenci srdečních onemocnění.
Výhody a nevýhody
Klady
- Rybí olej z divokých ančoviček je skvělým zdrojem EPA a DHA.
- Omega-3 mastné kyseliny ve formě triglyceridů jsou dvakrát biologicky dostupnější než estery (obsažené v mnoha výrobcích na trhu).
- Složení neobsahuje barviva a plnidla.
- Čistota složení byla potvrzena laboratorními testy.
- Balení vystačí až na 2 měsíce.
- Měkké kapsle se snadno polykají.
Minusy
- Žádné.
Další informace
Obal tobolky je vyroben z hovězí želatiny.
Názor odborníka
Triglyceridy omega-3 mastných kyselin obsažené v tomto přípravku mají mnohem vyšší biologickou dostupnost než etylestery omega-3, které se často vyskytují v doplňcích stravy. Olej z divokých ančoviček je skvělým zdrojem omega-3.
Ilona Krzak magistr farmacie
Natu.Care Witamina D 2000 UI
- Obsah vitaminu D: 50 µg
- Další účinné látky: žádné
- Forma: Kapsle
- Dávka : Dospělí - dávka 2000 IU (1 kapsle)
Osoby s nadváhou - dávka až 4000 IU (2 kapsle)
Starší osoby - dávka až 4000 IU (2 kapsle) - Počet tobolek: 90
Popis produktu
Vitamin D hraje klíčovou roli pro naše zdraví a pohodu. Ovlivňuje metabolismus vápníku a fosfátů, což se projevuje zdravými kostmi a zuby. Pomáhá také regulovat imunitní systém a výzkumy ukazují i jeho vliv na funkci nervového systému.
Vitamin D, ačkoli je označován jako "vitamin", je ve skutečnosti prohormon, který si naše tělo vyrábí samo, především při vystavení slunečnímu záření. bohužel náš moderní životní styl podporuje nedostatek tohoto pro naše zdraví a pohodu klíčového vitaminu. Práce v uzavřených kancelářských budovách, používání (nezbytných!) opalovacích krémů s ochranným faktorem SPF, zakrývání těla oblečením - to vše velmi ztěžuje a někdy i znemožňuje získávání dostatečného množství vitaminu D ze slunce. Proto je tak důležitá přiměřená celoroční suplementace.
Vitamín D od Natu.Care je zkoumaný vitamín D3 suspendovaný v oleji ze světlice barvířské, rostliny známé pro své četné zdraví prospěšné účinky. Díky pohodlným, snadno polykatelným kapslím se doplňování vitaminu stane vaším každodenním zdravým návykem, který zlepší vaši celkovou pohodu.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Zajišťuje správnou funkci imunitního systému
- Podporuje udržení zdravých kostí a zubů
- Udržuje normální funkci srdce, ledvin a svalového systému
- Testováno nezávislou certifikovanou laboratoří
- Pohodlné a snadno polykatelné kapsle
- Čisté složení - bez přidaného cukru, lepku, GMO, laktózy a bez konzervačních látek a barviv
Mínusy:
- Žádné.
Další informace
Těhotné ženy a kojící matky by měly užívání konzultovat se svým lékařem. Doplněk stravy určený pro zdravou dospělou populaci do 75 let.
Natu.Care Vegan Protein, veganský rostlinný protein, bílá čokoláda-malina
Veganské rostlinné bílkoviny - až 26 g bílkovin v jedné porci. Vysoce kvalitní směs hrachového, kvasnicového a rýžového proteinu.
- Typ bílkovin: rostlinné
- Velikostbalení: 525 g
- Počet porcí v balení: 15
- Bílkoviny na porci: 26 g
- Nízký obsah tuku a sacharidů
- Pouze 136 kcal
- Další složky: značkový komplex trávicích enzymů DigeZyme®, lyofilizované plody malin.
Popis produktu
Natu.Care Vegan Protein supplement - rostlinný protein s příchutí bílé čokolády s lyofilizovanými malinami.
Vynikající zdroj bílkovin v práškové formě doplňku stravy. Natu.Care Vegan Protein je směs hrachového, kvasnicového a rýžového proteinu. Jedna porce doplňku obsahuje 26 g bílkovin. Složení výrobku bylo obohaceno o patentovaný komplex trávicích enzymů DigeZyme®, který má pozitivní vliv na proces trávení.
Natu.Care Vegan Protein je 100% bezpečný a testovaný a v jeho složení najdete pouze nejkvalitnější přírodní suroviny - bez přidaného cukru, lepku, GMO nebo laktózy.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Vysoký obsah bílkovin v jedné porci (26 g)
- Výborná chuť a rozpustnost
- Další enzymy pro zlepšení trávení DigeZyme®
Mínusy:
- Jedna varianta příchutě
Další informace
Doplněk stravy s vysokým obsahem bílkovin, který je vynikajícím doplňkem stravy pro osoby s veganskou, vegetariánskou a bezlaktózovou dietou. Je také skvělý pro sportovně a rekreačně aktivní lidi, kteří hledají zpestření od doplňků mléčných bílkovin nebo hůře tráví syrovátkové bílkoviny.
Složení
Složení: hrachová bílkovina 22,75 g, kvasnicová bílkovina 5,25 g, rýžová bílkovina 3,78 g, lyofilizované plody malin (3 %), zahušťovadlo: guma guar, aromata, barvivo: DigeZyme® komplex trávicích enzymů [α-amyláza (z Aspergillus oryzae), neutrální proteáza (z Bacillus subtilis), laktáza (z Apergillus oryzae), lipáza (z Rhizopus oryzae), celuláza (z Trichoderma longibrachiatum)], sladidla: sukralóza, steviol-glykosidy ze stévie.
Výživové hodnoty na 35 g porce:
- Energetická hodnota: 569 kJ/ 136 kcal
- Tuk: 2,33 g, z toho nasycené mastné kyseliny: 0,6 g
- Sacharidy: 2,63 g, z toho cukry: 0,76 g.
- Bílkoviny: 26,18 g
- Sůl: 0,18 g
- Multienzymový komplex DigeZyme: 50 mg
Zářivé příběhy
- Aktivní látky: extrakt z bambusových výhonků, quatrefolic®, L-methionin, L-cystein, vitamin E, vitamin A, niacin(vitamin B3), vitamin B6, vitamin B2 (riboflavin), biotin, zinek, měď.
- Forma: Kapsle
- Dávka: 1 kapsle denně
- Dostatečné množství na : 60 dní
Popis produktu
Doplněk stravy obsahující vitamíny, minerály a rostlinné výtažky, které podporují pokožku, vlasy a nehty. Přípravek se vyznačuje především formou folátu - jedná se o čtyřmocný folát, který je dobře vstřebatelný a přírodní.
Kromě cenných vitamínů a minerálů, jako jsou vitamíny A, E, B3, B2 a biotin, obsahuje přípravek také výtažek z bambusových výhonků, který ještě více podpoří vaši krásu.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Dobré dávky účinných látek.
- Pohodlné dávkování.
- Účinné balení.
- Dobré formy složek.
- Laboratorní studie.
Mínusy:
- Žádné.
Další informace
Výrobce doporučuje užívat Glow Stories přibližně 30 minut před jídlem a zapít 200 ml vody.
Léčba bolesti kyčlí
Možnosti léčby bolesti kyčelního kloubu závisí na příčině. Pokud vás kyčel bolí v důsledku přetížení, bude pravděpodobně stačit pouze odpočinek a - případně - masti, jakož i perorální léky s analgetickými a protizánětlivými účinky. Nezapomeňte však, že je nesmíte užívat na vlastní pěst, ale musíte se o tom poradit se svým lékařem.
Pokud dojde k poškození struktur kyčelního kloubu, může být nutná také fyzioterapie nebo dokonce operace. V extrémních případech, kdy je bolest velmi silná a funkce kloubu je v důsledku poškození kloubu výrazně omezena, může být možné nahradit kyčelní kloub endoprotézou.
Cvičení při bolestech kyčle
Jaké cviky provádět při bolestech kyčlí, závisí na příčině bolesti. Vyhýbejte se dlouhodobému sezení a dbejte na správné držení těla. Protahování svalů kyčlí, například předklony, pomáhá zlepšit pružnost a snížit nepříjemné pocity.
Při artritidě provádějte pravidelná cvičení na posílení svalů kolem kyčelního kloubu, například zvedání rovné nohy v bočním lehu. Vyhněte se cvikům, které zatěžují kloub, jako jsou dřepy, zejména se závažím. Aerobní cvičení, jako je plavání nebo jízda na kole, může také zlepšit rozsah pohybu a zároveň podpoří vaši kondici.
V ideálním případě by vám však měl s vhodnou sestavou cviků poradit fyzioterapeut. Odborník pro vás také bude schopen vybrat další léčebné postupy, které mohou pomoci zvládnout bolest a zlepšit pohyblivost kyčelního kloubu.
Podívejte se také na následující informace:
Shrnutí
- Bolest kyčelního kloubu se může objevit jak při pohybu, tak v klidu.
- Přidruženými příznaky, které by vás měly vždy upozornit, jsou ztuhlost kloubu a omezená pohyblivost končetiny.
- Bolest kyčelního kloubu může být důsledkem buď osteoartrózy, nebo úrazu.
- Medicína má k dispozici celou řadu metod léčby bolesti kyčelního kloubu - od farmakoterapie přes fyzioterapii až po operaci.
- Ke zlepšení stavu kyčlí můžete provádět jednoduchá cvičení zaměřená na posílení svalů v okolí kloubů.
NEJČASTĚJŠÍ DOTAZY
Jak mě bolí kyčel?
Bolest kyčelního kloubu může mít mnoho podob. Někteří pacienti pociťují bodavou bolest, jiní pálení nebo tahání, další si stěžují na pocit podobný náhlému proudu procházejícímu kloubem a nohou. Ať už pociťujete jakýkoli typ bolesti, vždy se vyplatí vyhledat pomoc ortopeda.
Jaká antibiotika na artritidu kyčelního kloubu?
Artritida kyčelního kloubu většinou není způsobena bakteriemi a použití antibiotika není opodstatněné. Pokud se však stane, že zánět je bakteriální, pak se antibiotikum obvykle volí na základě kultivace. V takových případech se jako antibiotikum první volby obvykle používá Dalacin.
Nezapomeňte, že nikdy neužívejte antibiotika na vlastní pěst - vždy by vám je měl předepsat lékař.
Jak dlouho trvá zánět kyčelního kloubu?
Zánět kyčelního kloubu může trvat několik dní až několik týdnů. V některých případech se může stav opakovat, což vede k chronickému zánětu. Je důležité sledovat příznaky, dodržovat doporučenou léčbu a pečovat o kloub. Akutní infekce může trvat krátce, ale chronický zánět může přetrvávat i několik měsíců. Včasná léčba snižuje riziko komplikací a zlepšuje kvalitu života.
Ke kterému lékaři mám jít s bolestí kyčle?
S bolestí a dalšími problémy s kyčelním kloubem je nejlepší navštívit ortopeda. Tento lékař léčí úrazy i onemocnění kloubů. Pokud je příčinou bolesti kyčle ischias, může vás odeslat k neurologovi, nebo pokud se u vás zjistí revmatické onemocnění, k revmatologovi.
Může být bolest kyčlí způsobena páteří?
Ano, kyčle mohou bolet od páteře. Při špatném držení těla dochází k přetížení páteře, což ovlivňuje nastavení celého těla. To může mít za následek bolest kyčlí. K těmto potížím obvykle vedou problémy s bederní páteří.
Mají nemocné klouby rády teplo?
Záleží na tom. Pokud je bolest způsobena zánětem (např. v důsledku zranění), doporučují se studené obklady. Zahřívání může v takovém případě potíže ještě zhoršit. Teplo je dobré při bolestech způsobených nadměrně napjatými svaly - pomáhá je uvolnit. Nejčastěji zahřívání dobře funguje při bolestech zad.
Co nejvíce poškozuje kyčelní klouby?
Zejména kyčelní klouby nemají rády dlouhodobé sezení. Poškodit je může také přetěžování. K tomu může dojít, pokud se rozhodnete cvičit velmi intenzivně, např. s velkou zátěží, bez odpovídající přípravy. Fyzická aktivita je pro vaše klouby - nejen kyčelní - zárukou zdraví, měla by však být přizpůsobena vaší aktuální kondici a možnostem.
Zdroje:
Viz všechny
Netterův atlas ortopedické anatomie. (b.d.). Zdravotnické knihkupectví PZWL. Získáno 7. prosince 2023 z https://pzwl.pl/Atlas-anatomii-ortopedycznej-Nettera,5041703,p.html.
Campbell Orthopaedic Operative Anatomy Vol. 1, S. Terry Canale, James H. Beaty. (b.d.). MediPage Medical Publishing. Získáno 7. prosince 2023 z https://medipage.pl/pl/p/Campbell-Ortopedia-Operacyjna-TOM-1%2C-S.-Terry-Canale%2C-James-H.-Beaty/2774.
Chirurgická léčba u osteoartrózy. Schnettler, Steinau. (n.d.). MediPage Medical Publishing. Získáno 7. prosince 2023 z https://medipage.pl/pl/p/Leczenie-chirurgiczne-w-zapaleniach-kosci-i-stawow.-Schnettler%2C-Steinau/1991.
Ortopedie a traumatologie díl 1-2. (b.d.). Lékařské knihkupectví PZWL. Získáno 7. prosince 2023 z https://pzwl.pl/Ortopedia-i-traumatologia-Tom-1-2,4964653,p.html.
Učebnice pro lékaře se specializací v oboru ortopedie a traumatologie pohybového aparátu-Andrzej Nowakowski,Łukasz Matuszewski,Marek Synder,Tomasz Mazurek. (b.d.). Získáno 7. prosince 2023 z https://www.medicon.pl/podrecznik-dla-lekarzy-specjalizujacych-sie-w-ortopedii-i-traumatologii-narzadu-ruchu/32341?gad_source=1&gclid=CjwKCAiA98WrBhAYEiwA2WvhOi5tRhqM4RWQnJul5WXDlcJg99iCzfC-CW45kTG0oRxccPpaK3YveRoCqxoQAvD_BwE.
Traumatologie pohybového aparátu. (b.d.). Lékařské knihkupectví PZWL. Staženo 7. prosince 2023 z https://pzwl.pl/Traumatologia-ukladu-ruchu,4985755,p.html.
Redakce
Seznamte se s týmem
Zjistěte více o přírodních způsobech snižování cholesterolu a doplňcích stravy na cholesterol
Butyrát sodný působí jako lázeňský den pro vaše střeva. Podívejte se, jak vybrat ten nejúčinnější.
Přečtěte si o nejlepších doplňcích stravy při syndromu dráždivého tračníku a o tom, jak podpořit zdraví střev pomocí stravy a životního stylu.