- Domovskou stránku
- Zdraví
- Bolest kloubů
Bolesti kloubů (artralgie) - příčiny, testování ANA1, léčba
Zjistěte, co dělat, když vás bolí klouby, jaké mohou být příčiny a jak se léčit.
Zjistěte více o našich redakcni proces
Zjistěte více o našich redakcni proces
Zjistěte více o našich redakcni proces
Zjistěte více o našich redakcni proces
Proč nám můžete věřit
Články na Natu.Care jsou psány na základě vědeckého výzkumu, údajů z vládních webových stránek a dalších spolehlivých zdrojů. Texty jsou psány ve spolupráci s lékaři, odborníky na výživu a dalšími odborníky na zdraví a krásu. Články jsou před zveřejněním a při významných aktualizacích revidovány.
Více informací najdete v naší redakční proces
Informace o reklamě
Obsah stránek Natu.Care může obsahovat odkazy na produkty, z jejichž prodeje můžeme získat provizi. Při tvorbě obsahu dodržujeme vysoké redakční standardy a dbáme na objektivitu ohledně produktů, o kterých hovoříme. Přítomnost partnerských odkazů není diktována našimi partnery a produkty, které recenzujeme, si vybíráme zcela nezávisle sami.
Více informací najdete v naší předpisy
Bolesti kloubů, jinak známé jako artralgie, postihují každý den tisíce lidí. Abyste ji mohli účinně léčit, musíte nejprve pochopit, proč vás klouby začaly bolet.
Může mít mnoho aspektů: od píchání přes pálení až po šíření. Snižuje životní komfort a ztěžuje každodenní fungování a v extrémních případech může vést až k invaliditě.
S lékařem Kacperem Nihalanim rozebereme příčiny bolesti kloubů a navrhneme, jaké informace předat svému ortopedovi, abyste získali přesnou diagnózu.
Z tohoto článku se dozvíte:
- Které klouby jsou nejčastěji postiženy bolestí.
- Z čeho mohou klouby bolet.
- Jaké informace jsou cenné pro stanovení diagnózy.
- Jak lze bolesti kloubů léčit.
- Jak vypadá preventivní péče o pohybový aparát.
Zjistěte, jak se může postarat o zdraví vašich kloubů a krásu! Kolagen Premium (10 000 mg) višeň
Natu.Care Kolagen Premium Sport 10000 mg, višeň
Natu.Care Kolagen Premium pro zdraví kloubů, pokožky, nehtů a vlasů. Hovězí kolagen v optimální dávce 10 000 mg. Testováno nezávislou laboratoří.
Scopri di più
Tento kolagen se dobře rozpouští, skvěle chutná – jako takový višňový džus. Moje vlasy přestaly padat, jsou hustší a zdravější a pleť zářivá.@Dominika P.
Podívejte se také na následující informace:
- Bolest kolene
- Křupání v kolenou
- Gonartróza
- Golfistický loket
- Tenisový loket
- Revmatoidní artritida (RA)
- Domácí prostředky proti bolesti kolen
- Babiččiny způsoby na klouby
Které klouby bolí nejvíce?
V závislosti na příčině bolesti to může být jeden konkrétní kloub, dvojice kloubů (např. kolena nebo lokty), klouby na jedné straně těla nebo... všechny. To, zda bolest postihuje konkrétní místo nebo celé tělo, může být cennou diagnostickou informací.
Nejčastější potíže této části pohybového aparátu jsou:
- bolest kloubů rukou a prstů,
- bolest kolenních kloubů,
- bolest kyčelních kloubů,
- bolest kloubů na nohou.
Při zkoumání vašich stížností stojí za to si všimnout přesné lokalizace bolesti kloubu - cítíte ji na vnitřní nebo vnější straně? To je často kritérium, které rozlišuje mezi různými stavy (např. tenisový loket a golfový loket ).
Kromě toho budou pro odborníka užitečnou informací i potíže doprovázející bolest, jako je otok, horečka nebo ztuhlost kloubu. Pozornost věnujte také okolnostem vzniku bolesti - trápí vás neustále? Nebo je horší ráno či pouze po cvičení?
Příčiny bolesti kloubů
Příčin bolesti kloubů je mnoho, proto se nevyplatí diagnostikovat ji na vlastní pěst. Jejich bezproblémová identifikace určí zavedení správné léčby, která vám přinese úlevu. Níže najdete informace o nejčastějších příčinách bolesti kloubů. Mějte však na paměti, že katalog možných příčin není v žádném případě vyčerpávající.
Bolest kloubů je často způsobena přetížením. K tomu může dojít například tehdy, když začínáte s novým sportem a vaše tělo není zvyklé na určité pohyby. K přetížení může dojít také u lidí, kteří fyzicky pracují, nebo u zkušených sportovců, kteří trénují velmi intenzivně.
Jednou z nejprozaičtějších příčin bolesti kloubů a svalů je... nesprávné držení těla. Jednak setrvávání v jedné poloze po několik hodin (ach ta kouzla sedavého zaměstnání), jednak nesprávné provádění cviků (ach, můžete si ublížit). Je však třeba poznamenat, že právě z tohoto důvodu vás začnou svaly bolet nejvíce, ale v některých případech lze tyto příznaky snadno zaměnit.
Sedavý způsob života a nedostatek fyzické aktivity, a tedy slabé svaly, jsou jednoduchou cestou ke vzniku kloubních problémů. Pohyb stimuluje produkci kloubní tekutiny a zvyšuje pohyblivost kloubů. Při aktivitě také posilujete svaly, které přirozeně a nejúčinněji stabilizují kloubní komponenty (ortézy a stabilizátory se mohou schovat).
A pokud není příčinou nedostatek pohybu a správná ergonomie na pracovišti, dostáváme se již do oblasti nemocí a zranění.....
Virové a bakteriální infekce
Večer se cítíte nepříjemně a ráno otevřete oči a nemůžete vstát z postele. Bolesti kloubů a svalů jsou poměrně typickým příznakem chřipkového viru. Obvykle je doprovází také horečka a celkový pocit nevolnosti.
Bolesti kloubů se mohou objevit i při infekci virem COVID-19, zejména pokud jsou doprovázeny suchým kašlem. Při takových příznacích se vyplatí přihlásit se k lékařské teleportaci. Odborník vás může odeslat na testy ke zjištění virózy.
Dalším z onemocnění, které se může projevovat bolestmi kloubů, je angína. Způsobuje ji bakterie Streptococcus pyogenes. Nejčastěji postihuje děti a dospívající, dospělí jí trpí poměrně vzácně. Typickými příznaky jsou vysoká horečka (často nad 38 °C), bez kašle a zvětšené mandle a krční lymfatické uzliny.
Při borelióze se mohou objevit také bolesti kloubů. Jedná se o multisystémové, nebezpečné zoonotické onemocnění, kterým se lze nakazit kousnutím klíštětem. Jejím charakteristickým příznakem je migrující erytém, který má podobu červeného kruhu s bledým středem. Tato kožní léze se však nevyskytuje u všech nakažených jedinců.
V průběhu tohoto onemocnění se často rozvíjí artritida, která má za následek bolest. Pokud tedy tohoto parazita na kůži najdete, co nejdříve jej odstraňte a pokousané místo pečlivě pozorujte. Pokud zaznamenáte erytém nebo jiné znepokojivé příznaky, okamžitě vyhledejte lékaře.
Test klíštěte
Klíště, které kouslo vás nebo vaše blízké, lze zaslat na bezplatné vyšetření na přítomnost bakterií (spirochet), které způsobují boreliózu. Onemocnění? Musíte poskytnout parazita do 3 dnů po kousnutí a vyplnit dva dotazníky - jeden těsně po kousnutí a druhý po 8 týdnech. Výsledek na přítomnost bakterií získáte asi po 10 dnech. Tyto služby poskytuje katedra parazitologie biologické fakulty univerzity ve Varšavě. Více informací naleznete na jejich webových stránkách.
Zranění
Pokud efektně spadnete z kola nebo při lyžování a začne vás bolet koleno nebo loket, pravděpodobně nebudete mít pochybnosti o příčině bolesti. Někdy však mohou být zranění zákeřnější. Někdy se bolest kloubů v důsledku zranění objeví, když špatně stojíte, zvedáte nebo chytáte něco těžkého nebo prostě zakopnete.
Někdy v těchto případech zabolí a přestane. Na chvíli. Protože po několika hodinách, nebo někdy i druhý den, začne bolest, kterou lze jen těžko spojovat se zraněním.
Poranění kloubů obvykle doprovází otok. Často se objevuje také hematom. Ve většině případů je při úrazech bolest náhlá a ostrá. Charakteristické je, že v okamžiku úrazu můžete také slyšet prasknutí nebo křupnutí.
Dodnes mě brní kůže, když si vzpomenu na zvuk, který doprovázel prasknutí kloubních pouzder při nešťastném výronu kotníku.....
Některá zranění s sebou mohou nést nutnost navštívit nejbližší pohotovost (oddělení urgentního příjmu nemocnice).
Do nemocnice jeďte okamžitě, pokud:
- bolest je neschopná (omdlíte nebo se vám zatmí před očima),
- vaše končetina není v pořádku (je podivně ohnutá),
- nemůžete hýbat rukou nebo nohou,
- místo poranění rychle a výrazně otéká,
- došlo k přerušení kontinuity kůže (pokud je rána hluboká nebo se její okraje rozšiřují).
K čemu se používá ED?
Oddělení urgentního příjmu nemocnice je místo, kde je poskytována neodkladná péče. Je to místo, kam se lidé dostávají po nehodách, infarktech a jiných závažných zdravotních stavech. Pokud jste před týdnem upadli při venčení psa a bolí vás zápěstí, opravdu to není to nejlepší místo, kam byste měli jít (ano, i takové delikty se na pohotovosti stávají). S takovým zraněním jděte ke specialistovi na ambulanci.
Degenerace
Jednou z nejčastějších příčin bolesti kloubů u lidí po padesátce je artritida. Ty vznikají v důsledku toho, že s věkem klesá produkce kloubního maziva, což vede k degradaci kloubní chrupavky. Když se chrupavka opotřebuje, povrchy kostí se začnou o sebe třít a poškozovat se.
V důsledku tohoto poškození dochází k nadměrnému rozvoji kostní tkáně - v kosti se tvoří nové cévy a buňky se množí v nadměrném množství. Vznikají osteofyty, tj. zobáčky a výčnělky kosti na povrchu kloubu. Ty ztěžují pohyb a často způsobují bolest.
Revmatická onemocnění
Revmatická onemocnění jsou skupinou onemocnění na autoimunitním podkladě, kdy tělo začne napadat své vlastní tkáně. Přesné příčiny autoimunitních onemocnění nejsou dosud známy, ale ví se, že jejich základem je špatná funkce imunitního systému. Ten zachází se zdravými buňkami těla, jako by se jednalo o jejich poškozené verze nebo patogeny.
Jedním z nejčastějších autoimunitních onemocnění, které způsobuje bolesti kloubů, je revmatoidní artritida (RA). Mezi další příklady patří psoriatická artritida nebo revmatická horečka.
Revmatická onemocnění, ačkoli se mohou projevovat především bolestmi kloubů a svalů, jsou často vícesystémovými onemocněními. To znamená, že mohou postihovat i jiné orgány - například plíce, srdce nebo ledviny.
Dna
Dna je také revmatické onemocnění. Ačkoli na první pohled není spojována s klouby, může být příčinou bolesti kloubů. V důsledku metabolických poruch se v tělesných tkáních ukládají krystaly urátu sodného. Ty mají tendenci se hromadit v kloubech a způsobují velké nepohodlí při pohybu.
Bolesti kloubů v těhotenství
Bolesti kloubů v pokročilém těhotenství jsou poměrně častou stížností nastávajících maminek a navzdory zdání vůbec nesouvisí se zvyšující se tělesnou hmotností. Ženské tělo vylučuje relaxin, hormon, který způsobuje uvolnění vazů a šlach. To umožňuje tělu trochu posunout své prvky, aby uvolnilo místo zvětšující se děloze.
Toto vnitřní uspořádání může následně vést k mírným změnám v nastavení kloubů a tlaků na ně vyvíjených. A to je důvod, proč mohou klouby během těhotenství náhle začít bolet.
Diagnostika bolesti kloubů
Jak vidíte, příčin bolestivých kloubů může být opravdu mnoho. Proto je velmi důležité stanovit správnou diagnózu - jen ta vám umožní aplikovat správnou léčbu. Nikdy se proto nepokoušejte diagnostikovat sami. To dělá odborník.
Pokud máte bolesti kloubů, je nejlepší navštívit ortopeda (pokud se ovšem nejedná o infekci, v tom případě byste měli navštívit svého praktického lékaře). Pokud zjistí, že bolesti kloubů mohou mít revmatické příčiny, odešle vás k revmatologovi.
Abyste svému lékaři pomohli stanovit přesnou diagnózu, je dobré připravit si odpovědi na několik otázek:
- Je bolestí postižen jeden, několik nebo všechny klouby?
- Kde přesně kloub bolí (na boku, vpředu, vzadu, uvnitř nebo vně)?
- Má na intenzitu bolesti vliv denní doba?
- Objevuje se bolest nebo se zvyšuje při pohybu kloubu?
- Objevuje se bolest po delší době klidu (např. vsedě)?
- Je bolest doprovázena dalšími příznaky: ztuhlostí kloubu, otokem, horečkou?
Čím přesnější informace budete schopni poskytnout, tím je pravděpodobnější, že budete odesláni na příslušná vyšetření a bude stanovena přesná diagnóza. Ta je klíčem k zavedení vhodné léčby a k odstranění nebo zmírnění vašich příznaků.
Vyšetření ANA (antinukleární protilátky)
Pokud má odborník podezření na autoimunitní příčinu vašich bolestí kloubů, může vás odeslat na test ANA. Jedná se o krevní test, který zjišťuje, zda jsou v séru přítomny specifické buňky imunitního systému - antinukleární protilátky.
Tyto buňky napadají jádra zdravých buněk a jsou jednou z charakteristických abnormálních reakcí organismu při stavech, jako je lupus, systémová sklerodermie nebo Sjögrenaiův syndrom.
Léčba bolestí kloubů
Léčba bolesti kloubů bude záviset na její příčině. Pokud jsou potíže způsobeny virovým nebo bakteriálním onemocněním - léčba bude spočívat v eradikaci patogenů a úlevu od bolesti poskytnou léky proti bolesti.
V případě zranění mohou léčebné metody zahrnovat medikamentózní léčbu, studené obklady, ale také znehybnění končetiny, rehabilitaci a dokonce i operaci. Totéž bude platit i v případě degenerativních změn - vše závisí na stupni poškození v kloubu.
Kromě výše uvedených metod se při léčbě artritidy používají také injekce kolagenu, kyseliny hyaluronové nebo steroidů.
Nejsložitější je jistě léčba bolesti kloubů revmatického původu. U těchto onemocnění se používají především imunosupresiva, tj. léky, které snižují aktivitu imunitního systému. Možná je také biologická léčba, která však v Polsku není součástí standardní léčby NFZi.
Tablety a masti na bolest kloubů
Pamatujte, že většina tablet a mastí, které si můžete koupit bez lékařského předpisu, pouze maskuje příznaky a nebojuje s příčinou bolesti kloubů. Proto by neměly být používány jako jediný způsob léčby. I když vám samozřejmě tyto přípravky mohou usnadnit každodenní život.
Prevence při onemocnění kloubů
Prevence je lepší než léčba - staré, ale velmi pravdivé rčení. Abyste si udrželi klouby v dobré kondici, je dobré pamatovat na vyváženou stravu plnou zeleniny a ovoce. Vybírejte si libové maso, ryby a rostlinné tuky. A vyhněte se konzumaci velkého množství červeného masa, sladkostí a zpracovaných potravin.
Taková strava minimalizuje riziko chronického zánětu, který velmi často doprovází onemocnění kloubů. V tomto ohledu jsou cenné zejména omega-3 mastné kyseliny.
Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, mango-maracuja
- Obsah kolagenu: 5000 mg hydrolyzátu mořského kolagenu
- Další účinné látky: vitamin C, nízkomolekulární kyselina hyaluronová (a také L-theanin a koenzym Q10 v kolagenu s kakaovou příchutí nebo vitamin A a vitamin E v kolagenu s příchutí mango-maracuja).
- Forma: sáčky s práškem na pití
- Porce: 1 sáček denně
- Dostatečné množství na: 30 dní
Popis produktu
Rybí kolagen od značky Natu.Care v dávce 5000 mg na bázi certifikovaných surovin nejvyšší kvality. Pravidelné doplňování bude mít pozitivní vliv na vzhled pokožky, vlasů a nehtů - budou obnoveny a posíleny zevnitř.
Kromě kolagenu, který je cenný pro zdraví a krásu, nabízí i další účinné látky, které pomáhají udržovat mladistvou pleť, lesklé vlasy a silné nehty.
Přípravek obsahuje dostatečný podíl účinné látky, která pozitivně působí na klouby, pohybový aparát a imunitu.
Natu.Care Premium Collagen je k dispozici ve dvou příchutích - Cacao Bloom a Rise&Shine. Obě receptury jsou založeny na těchto účinných látkách: hydrolyzát mořského kolagenu, extrakt z pupenů šípku a kyselina hyaluronová.
Cacao Bloom navíc obsahuje přírodní L-theanin, koenzym Q10 a odtučněné holandské kakao. Rise&Shine místo toho obsahuje vitamin E a vitamin A.
Tyto nejlepší rybí kolageny na trhu se liší také chutí - Cacao Bloom je lahůdkou pro milovníky čokolády. Rise&Shine osloví ty, kteří mají rádi osvěžující chuť manga a mučenky.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Vitamin C podporuje tvorbu kolagenu v těle, což zvyšuje jeho účinek.
- Účinná dávka kyseliny hyaluronové, která dále podpoří hydrataci pokožky a zdraví kloubů.
- Rybí kolagen se vstřebává o 50 % lépe. Výrobce navíc uvádí druh ryby, ze které byl získán (treska atlantská).
- Složení bylo testováno nezávislou a akreditovanou laboratoří J. S. Hamilton.
- Certifikát kvality MSC (Marine Stewardship Council), který potvrzuje, že původ kolagenu podporuje udržitelný rybolov.
Mínusy: Kolagen je vyroben z vysoce kvalitního kolagenu s vysokým obsahem tuku, který je v něm obsažen:
- Žádné.
Další informace
Rybí kolagen od Natu.Care je chválen za to, že je chutný. Nenajdete v něm rybí pachuť, která často prosvítá u jiných kolagenů. A vybrat si můžete ze dvou lahodných příchutí: kakaové a mangovo-maracujové.
Aktivní látky, jako je koenzym Q10, kyselina hyaluronová a přírodní L-theanin, mají protizánětlivé, antioxidační a protistárnoucí účinky.
Uživatelská recenze
Super, asi po 6 týdnech používání se mi pleť na obličeji viditelně vypnula. Skvělá chuť.
Ania ZalewskiZákazníkNatu.Care
Natu.Care Kolagen Premium Shot 10000 mg
- Obsah kolagenu: až 10 000 mg hydrolyzátu značkového mořského kolagenu Seagarden®
- Další aktivní složky: vitamin C 80mg, nízkomolekulární kyselina hyaluronová 60mg, vitamin E 12mg, biotin 2500 µg.
- Forma: lahvičky s tekutinou k pití
- Porce: 1 lahvička
- Vydrží na: 15 dní
- Chuť: lahodné, kyselkavě-sladké lesní plody, bez rybího dozvuku
Popis produktu
Rybí kolagen od značky Natu.Care Seagarden® v dávce 10 000 mg, založený na certifikovaných surovinách nejvyšší kvality, jejichž účinnost je klinicky potvrzena. Získaný z divoce žijících atlantických treskovitých ryb, bez dioxinů a těžkých kovů.
Pravidelná suplementace pozitivně ovlivní vzhled pleti, vlasů a nehtů – budou obnovovány a posilovány zevnitř. Kromě cenného kolagenu pro zdraví a krásu nabízí také další aktivní složky, které pomáhají udržet mladistvý vzhled pleti, lesklé vlasy a silné nehty.
Přípravek obsahuje dostatečné množství aktivní látky, aby pozitivně ovlivnil klouby, pohybový aparát a imunitu.
Kolagen Premium Shot od Natu.Care má lahodnou chuť lesního ovoce a jeho formule je založena na následujících aktivních složkách: hydrolyzát mořského kolagenu Seagarden®, extrakt z pupenů divoké růže a kyselina hyaluronová. Dále obsahuje vitamin C, vitamin E, kyselinu hyaluronovou a biotin pro ještě lepší účinky.
Plusy a minusy
Plusy:
- Obsahuje značkovou surovinu Seagarden® z divokých treskovitých ryb lovených v čistých vodách Barentsova moře. Účinnost kolagenu Seagarden® je klinicky potvrzena. Surovina má certifikát FSSC 22000, certifikát kvality MSC (podporuje udržitelné rybolov), program Responsible Sourcing Audit (etické úlovky) a certifikáty košer a Halal.
- Složení produktu bylo testováno nezávislým a akreditovaným laboratoří J.S. Hamilton.
- Hydrolyzát kolagenu typu I s optimální molekulární hmotností - 3 kDa, která zaručuje vstřebatelnost
- Přísady: vitamin C pomáhá při syntéze kolagenu, kyselina hyaluronová podporuje hydrataci pleti a zdraví kloubů, vitamin E navíc pečuje o zdraví pleti a biotin zlepšuje elasticitu, regeneraci a posiluje strukturu pleti a vlasů.
- Výborná chuť lesního ovoce (bez rybího ocasu)
- Výroba probíhá na místě s certifikací GMP (standard výroby potravin).
Minusy:
- Žádné.
Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, ostružina
- Obsah kolagenu: 5000 mg hydrolyzátu mořského kolagenu
- Další aktivní složky: vitamin C, nízkomolekulární kyselina hyaluronová (a L-theanin a koenzym Q10 v kolagenu s kakaovou příchutí nebo vitamin A a vitamin E v kolagenu s příchutí mango–maracuja, ostružina, jahoda-rebarbora)
- Forma: sáčky s práškem k pití
- Porce: 1 sáček denně
- Vydrží na: 30 dní
- Dostupný ve čtyřech příchutích: mango, ostružina, jahoda-rebarbora, kakao nebo mix příchutí
Popis produktu
Rybí kolagen od značky Natu.Care Seagarden v dávce 5000 mg nebo 10 000 mg, založený na certifikovaných surovinách nejlepší kvality. Pravidelná suplementace pozitivně ovlivní vzhled pleti, vlasů a nehtů – budou obnovovány a posilovány zevnitř.
Kromě cenného kolagenu pro zdraví a krásu nabízí také další aktivní složky, které pomáhají udržet mladistvý vzhled pleti, lesklé vlasy a silné nehty.
Přípravek obsahuje dostatečné množství aktivní látky, aby pozitivně ovlivnil klouby, pohybový aparát a imunitu.
Premium kolagen Natu.Care je dostupný ve čtyřech příchutích: mango-marakuja, ostružina, jahoda-rabarbor a kakao. Všechny formule jsou založeny na následujících aktivních složkách: hydrolyzátu mořského kolagenu, extraktu z pupenů divoké růže a kyselině hyaluronové.
Navíc v kolagenu s příchutí kakao se nachází přírodní L-theanin, koenzym Q10 a odtučněné holandské kakao. Ovocné příchutě obsahují vitamín E a vitamín A.
Tyto nejlepší rybí kolageny na trhu se také liší chutí – kakao je lahůdkou pro milovníky čokolády. Ostatní potěší ty, kteří mají rádi osvěžující chuť ovoce.
Plusy a minusy
Plusy:
- Obsahuje značkovou surovinu Seagarden® z divokých hlubokomořských treskovitých ryb lovených v čistých vodách Beringova moře. Účinek kolagenu Seagarden® je klinicky potvrzený. Surovina má certifikát FSSC 22000, certifikát kvality MSC (podporuje udržitelné rybolov), program Responsible Sourcing Audit (etické rybolov), a certifikáty košer a Halal.
- Složení produktu bylo testováno nezávislým a akreditovaným laboratoří J.S. Hamilton.
- Hydrolyzát kolagenu typu I s optimální molekulovou hmotností - 3 kDa, zaručující vstřebatelnost.
- Přídavky: vitamín C pomáhá při syntéze kolagenu, kyselina hyaluronová podporuje hydrataci pleti a zdraví kloubů, vitamíny A a E navíc pečují o zdraví pleti, koenzym Q10 (příchuť kakao) má antioxidační vlastnosti.
- Výběr čtyř lahodných příchutí (bez rybího dozvuku): mango-marakuja, ostružina, jahoda-rabarbor a kakao nebo mix příchutí.
- Výroba probíhá na místě s certifikací GMP (standard výroby potravin).
Minusy:
- Žádné.
Další informace
Rybí kolagen od Natu.Care získává chválu za to, že je chutný. Nenajdete zde rybí dozvuk, který se často objevuje v jiných kolagenech. A na výběr máte dvě lahodné příchutě: mango–marakuja, ostružina, jahoda-rabarbor a kakao.
Aktivní složky, jako koenzym Q10, kyselina hyaluronová nebo přírodní L-theanin, mají protizánětlivé, antioxidační účinky a zpomalují procesy stárnutí.
Názor uživatele
Vůně mi připomíná dětství, zapnul se mi sentiment :) Po 2 baleních kolagenu od Natu se mi zklidnily záněty na obličeji a „pupínky“ zcela ustoupily. Doporučuji!
Kuba K. zákazník Natu.Care
Super chuťové překvapení, žádná umělá sladkost, kterou jsem cítila v kolagenu s příchutí mango-marakuja. Doporučila jsem kolagen už 4 dalším lidem, všichni se rozhodli pro předplatné :) Vidím vyhlazení vrásek, zejména na čele a lépe hydratovanou pleť.
Kinga D. zákazník Natu.Care
Natu.Care Premium kolagen 10 000 mg, mango-maracuja
- Obsah kolagenu: 10 000 mg hydrolyzátu mořského kolagenu
- Další účinné látky: vitamin C, nízkomolekulární kyselina hyaluronová (a také L-theanin a koenzym Q10 v kolagenu s kakaovou příchutí nebo vitamin A a vitamin E v kolagenu s mangovo-maracujovou příchutí).
- Forma: sáčky s práškem na pití
- Porce: 1 sáček denně
- Dostatečné množství na: 30 dní
Popis produktu
Jeden z nejsilnějších kolagenů na trhu, který poskytuje až 10 000 mg v denní dávce. Díky tomu dokáže účinně podpořit stav vaší pokožky, vlasů a nehtů.
S tímto doplňkem podpoříte svou krásu, což vám umožní opticky zastavit proces stárnutí a pocítit druhé mládí!
Natu.Care Premium Collagen 10 000 mg se dodává ve dvou příchutích - kakao a mango-maracuja. Obě receptury mají stejnou páteř produktu - kolagen, kyselinu hyaluronovou a vitamin C.
Kakaová verze navíc obsahuje přírodní L-theanin, koenzym Q10 a odtučněné holandské kakao. Rise&Shine naproti tomu obsahuje vitamin E a vitamin A.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Denní dávka kolagenu je velmi vysoká - až 10 000 mg.
- Osvědčený kolagenový přípravek - to je SeaGarden, jehož účinek byl potvrzen v klinických studiích.
- Účinná dávka kyseliny hyaluronové, dále hydratuje pleť a má pozitivní vliv na zdraví kloubů.
- Vitamin C podporuje přirozenou tvorbu kolagenu v těle.
- Složení bylo testováno nezávislou a akreditovanou laboratoří J. S. Hamilton.
- Výrobek má certifikát MSC (Marine Stewardship Council) - původ kolagenu podporuje udržitelné rybářské postupy.
Mínusy: Kolagen je vyroben z kvalitního kolagenu, který je vhodný pro všechny druhy potravin:
- Žádné.
Další informace
Uživatelé si chválí Natu.Care Collagen Premium za snadné rozpouštění prášku.
Uživatelská recenze
Po několika týdnech pravidelného užívání kolagenu jsem zaznamenala výrazné zlepšení struktury pleti. Moje pleť je nyní jemná jako samet!
Natu.Care Premium Collagen 5000 mg, strawberry-rhubarb
- Collagen content: 5000 mg marine collagen hydrolysate
- Additional active ingredients: vitamin C, low molecular weight hyaluronic acid (as well as L-theanine and coenzyme Q10 in cocoa-flavoured collagen or vitamin A and vitamin E in mango-passion fruit, blackberry, strawberry-rhubarb flavoured collagen)
- Form: sachets with powder for drinking
- Portion: 1 sachet daily
- Sufficient for: 30 days
- Available in four flavours: mango, blackberry, strawberry-rhubarb, cocoa or a mix of flavours
Product Description
Fish collagen from Natu.Care Seagarden in doses of 5000 mg or 10,000 mg, based on certified ingredients of the highest quality. Regular supplementation will positively impact the appearance of skin, hair, and nails – they will be rebuilt and strengthened from within.
In addition to the valuable collagen for health and beauty, it also offers other active ingredients that help maintain a youthful appearance of the skin, shiny hair, and strong nails.
The preparation contains a sufficient amount of active substance to positively affect joints, the musculoskeletal system, and immunity.
Natu.Care Premium collagen is available in four flavours: mango-passion fruit, blackberry, strawberry-rhubarb, and cocoa. All formulas are based on the following active ingredients: hydrolysed marine collagen, extract from wild rose buds, and hyaluronic acid.
Additionally, the cocoa collagen contains natural L-theanine, coenzyme Q10, and Dutch cocoa powder. The fruity flavours contain vitamin E and vitamin A.
These top fish collagens on the market also differ in taste – cocoa is a treat for chocolate lovers. Others will appeal to those who enjoy the refreshing taste of fruits.
Pros and Cons
Pros:
- Contains branded raw material Seagarden® from wild deep-sea cod caught from the clean waters of the Barents Sea. The action of collagen Seagarden® is clinically proven. The raw material has FSSC 22000 Certification, MSC quality certification (supports sustainable fishing), Responsible Sourcing Audit (ethical catches), and kosher and Halal certifications.
- The product's composition has been tested by an independent and accredited laboratory J.S. Hamilton.
- Hydrolysed collagen type I with optimal molecular weight - 3 kDa ensuring absorption
- Additives: vitamin C aids in collagen synthesis, hyaluronic acid supports skin hydration and joint health, vitamins A and E additionally care for skin health, coenzyme Q10 (cocoa flavour) has antioxidant properties.
- Choice of four delicious flavours (no fish aftertaste): mango-passion fruit, blackberry, strawberry-rhubarb, and cocoa or mix of flavours.
- Production takes place in a GMP-certified facility (food production standard).
Cons:
- None.
Additional Information
Fish collagen from Natu.Care is praised for being delicious. You won't find the fishy aftertaste that often comes through in other collagens. And you have two delicious flavours to choose from: mango–passion fruit, blackberry, strawberry-rhubarb, and cocoa.
Active ingredients such as coenzyme Q10, hyaluronic acid, and natural L-theanine have anti-inflammatory, antioxidant effects and delay the aging process.
User Review
I have been using collagen for 3 months and I am delighted with the results, my skin is radiant and hydrated, my nails and hair are growing faster, and on top of that, it tastes great!
Aleksandra K. customer of Natu.Care
The best I have ever had. I have found the one. I have been using it for 8 months. Visible improvement in the condition of my hair and skin, and I won't switch to another. This is my favourite.
Monika M. customer of Natu.Care
Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, třešeň
- Obsah kolagenu: 10 000 mg hydrolyzátu hovězího kolagenu COLLinstant®.
- Další účinné látky: vitamin C, nízkomolekulární kyselina hyaluronová, glukosamin, chondroitin, extrakt z pryskyřice indického kadidlovníku (boswellia serrata).
- Forma: sáčky s práškem na pití
- Dávka: 1 sáček denně
- Dostatečné množství pro: Sada: na 30 dní
Popis produktu
Jeden z nejsilnějších hovězích kolagenů na trhu, který poskytuje až 10 000 mg na denní dávku. Díky tomu dokáže účinně podpořit stav vašich kloubů, kůže, vlasů a nehtů.
S tímto doplňkem podpoříte svůj kosterní a kloubní systém i svou krásu, což vám umožní opticky zastavit proces stárnutí a pocítit druhé mládí!
Výhody a nevýhody
Klady:
- Denní dávka kolagenu je velmi vysoká - až 10 000 mg.
- Osvědčený kolagenový přípravek - to je COLLinstant®, jehož účinek byl potvrzen klinickými studiemi.
- Účinná dávka kyseliny hyaluronové, která dále hydratuje pokožku a má pozitivní vliv na zdraví kloubů.
- Vitamin C podporuje přirozenou tvorbu kolagenu v těle.
- Glukosamin je základní stavební složkou sloučenin, které se nacházejí v kloubních chrupavkách, a součástí kolagenu, který dodává pružnost pojivové tkáni ve šlachách.
- Chondroitin je přirozená složka, která se nachází v lidském těle, především v chrupavce. Tato velká molekula (mukopolysacharid), má schopnost absorbovat vodu, což umožňuje chrupavce udržet si pružnost a odolnost.
- Extrakt z kadidlové pryskyřice podporuje prokrvení a pohyblivost kloubů a snižuje jejich ztuhlost. Může napomáhat při zmírnění zánětu.
- Složení bylo testováno nezávislou a akreditovanou laboratoří J. S. Hamilton.
Mínusy:
- Žádné.
Další informace
Uživatelé si chválí Natu.Care Collagen Premium za snadné rozpouštění prášku.
Natu.Care Butyrát sodný Premium
- Obsah butyrátu sodného v denní porci: 1200 mg
- Forma: kapsle
- Velikost balení: 60 kapslí
- Porce: 3 kapsle denně
- Dostatečné množství na : 30 dní
Popis produktu
Butyrát sodný Premium je přírodní podpůrný prostředek pro váš trávicí systém. Díky vysoké dávce kyseliny máselné (940 mg) podporuje regeneraci střevní sliznice, zlepšuje zdraví a funkci střev a podporuje vstřebávání živin. Tím, že pečujete o svá střeva, pečujete o zdraví celého svého těla.
Výzkumy s lidmi trpícími syndromem dráždivého tračníku potvrzují, že butyrát sodný je ideální jako podpora při narušené bakteriální flóře (např. po léčbě antibiotiky), zácpě a průjmu, zánětu střevní sliznice nebo při stravě s nízkým obsahem vlákniny.
Kapsle Butyrát sodný Premium jsou založeny na inovativní technologii DRcaps®. Ta zaručuje, že účinné látky obsažené ve výrobku jsou chráněny před škodlivými účinky kyselin a trávicích enzymů v žaludku. Tím je zajištěno, že se prospěšné složky uvolňují v tenkém střevě a jsou naším organismem plně vstřebány.
Premium Butyrát sodný od Natu Care je 100% testovaný a v jeho složení najdete pouze suroviny nejvyšší kvality.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Podporuje fungování trávicího systému
- Pomáhá při mnoha gastroenterologických onemocněních včetně IBS
- Vysoká dávka kyseliny máselné v jedné kapsli
- Organické, čisté a testované složení.
- Bez přidaného cukru, bez lepku, bez GMO, bez laktózy
- Inovativní technologie kapslí - DRcaps.
Mínusy:
- Žádné.
Další informace
Užívejte 3 kapsle denně kdykoli během dne, nejlépe s jídlem. Přípravek se polyká celý a zapíjí se vodou. Butyrát sodný Premium je určen pro dospělé. Přípravek by měl být užíván pod lékařským dohledem
Uživatelská recenze
Produkt používám již 2 týdny. Lehčí břicho a lepší trávení. Doporučujeme.
Natu.Care Magnesium Premium + vitamin B6
- Obsah hořčíku v denní dávce: 305 mg
- Další účinné látky: vitamin B6 (2,1 mg)
- Forma: kapsle
- Dávka: 3 kapsle denně
- Dostatečné množství pro: 30 dní
Popis produktu
Doplněk stravy Magnesium Premium + vitamin B6 je komplexní přípravek kombinující 3 organické formy hořčíku (citrát, malát a diglycinát) a vitamin B6 ve vysoce biologicky dostupných formách.
Hořčík je esenciální minerál, bez kterého naše tělo nemůže správně fungovat. Podporuje imunitní, nervový a svalový systém, stará se o rovnováhu elektrolytů a podílí se také na dělení buněk a regulaci psychických funkcí.
Studie ukazují, že suplementace hořčíkem je ještě účinnější, pokud je doprovázena vitaminem B6, který se nachází v našem produktu. Ten je mimo jiné zodpovědný za správné fungování nervového a imunitního systému a také za normální funkci srdce.
Pokud se chcete bezpečně zbavit pocitu únavy, problémů se soustředěním, vypadávání vlasů, svalových křečí, třesu nebo pocitu podráždění, sáhněte po prémiovém hořčíku od Natu.Care, testovaném nezávislou certifikovanou laboratoří J.S. Hamilton Polsko.
Výhody a nevýhody
Plusy
- Podporuje správnou funkci nervového a imunitního systému.
- Snižuje pocity únavy a vyčerpání.
- Udržuje normální psychické funkce.
- Čistota složení (bez protispékavých látek, umělých plnidel a přídatných látek v podobě oxidu titaničitého, mikrokrystalické celulózy, mastku, stearanu hořečnatého a oxidu křemičitého) byla potvrzena laboratorními testy.
- Vysoká vstřebatelnost složek.
- Měkké tobolky pohodlné při polykání.
- Výrobek vhodný pro vegetariány a vegany
Minusy
- Žádné.
Další informace
Užívejte s jídlem, 3 kapsle denně.
Kapsle se zapíjejí minimálně 250 ml vody.
Při problémech se spánkem se doporučuje doplnit 1 kapsli ráno a 2 kapsle večer, nejpozději 4h před spaním.
Vyhněte se kombinaci s výrobky s vysokým obsahem vápníku (mléko, jogurt, sýr), protože to může zhoršit vstřebávání hořčíku.
Těhotné a kojící ženy by se měly před první suplementací poradit se svým lékařem.
Uživatelská recenze
Rychlost odeslání na mě udělala velký dojem. Samotný výrobek je vysoce kvalitní, dobře se vstřebává. Po dvou týdnech suplementace pociťuji výrazné zlepšení rychlosti regenerace svalů, zejména při intenzivním tréninkovém režimu. Vřele doporučuji!
Popis produktu
Doplněk stravy obsahuje omega-3ᵀᴳ neboli omega-3 mastné kyseliny ve formě triglyceridů. Vědecké studie naznačují, že tato forma mastných kyselin je až 2krát lépe vstřebatelná než estery obsažené v mnoha doplňcích stravy na trhu. To znamená, že máte jistotu jejich účinnosti a zásobování se cennými omega kyselinami.
Omega-3 mastné kyseliny pocházejí z divokého sardelového oleje. Ten je bohatým zdrojem zdravých tuků, které jsou nezbytné pro zdraví kardiovaskulárního, imunitního a nervového systému, stejně jako pro správné vidění, funkci kloubů a svalů.
Výzkumy také naznačují, že dostatečný příjem omega-3 mastných kyselin chrání před depresemi a úzkostnými poruchami a podporuje jejich léčbu. Kromě toho omega-3 ovlivňují hydrataci a vzhled pokožky a podporují zdravý spánek.
Přípravek obsahuje celkem 750 mg kyselin EPA+DHA, což je trojnásobek doporučené minimální dávky 250 mg pro polskou populaci. Omega-3 TG Premium má podle výzkumu TOTOX 9, což je velmi dobrý výsledek.
Doplnění omega-3 mastných kyselin se doporučuje všem, kteří nejedí 1-2 porce (cca 300 g) tučných ryb týdně. Zvýšenou potřebu mají také děti v období růstu, senioři, fyzicky aktivní lidé, vegani a vegetariáni a pacienti podstupující léčbu srdce a prevenci srdečních onemocnění.
Výhody a nevýhody
Klady
- Rybí olej z divokých ančoviček je skvělým zdrojem EPA a DHA.
- Omega-3 mastné kyseliny ve formě triglyceridů jsou dvakrát biologicky dostupnější než estery (obsažené v mnoha výrobcích na trhu).
- Složení neobsahuje barviva a plnidla.
- Čistota složení byla potvrzena laboratorními testy.
- Balení vystačí až na 2 měsíce.
- Měkké kapsle se snadno polykají.
Minusy
- Žádné.
Další informace
Obal tobolky je vyroben z hovězí želatiny.
Názor odborníka
Triglyceridy omega-3 mastných kyselin obsažené v tomto přípravku mají mnohem vyšší biologickou dostupnost než etylestery omega-3, které se často vyskytují v doplňcích stravy. Olej z divokých ančoviček je skvělým zdrojem omega-3.
Ilona Krzak magistr farmacie
Natu.Care Slim Protein, Vanilka Bourbon - Tvarování postavy
-
Obsah bílkovin: 20 g vysoce kvalitního izolátu syrovátkové bílkoviny (WPI) v jedné porci
-
Další aktivní složky: vitamin C, vitaminy skupiny B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12), vitamin E, vitamin K, chrom, akáciový vláknina, extrakt z opuncie, extrakt z ostropestřce mariánského, extrakt z hroznových semínek, extrakt z byliny přesličky rolní
-
Forma: prášek k rozpuštění ve vodě
-
Doporučená denní dávka: 25 g (1 porce)
-
Vystačí na: 15 dní (balení obsahuje 375 g)
Popis produktu
Chutný, dietní koktejl, který podporuje kontrolu hmotnosti a pomáhá udržovat správnou hladinu cukru v krvi. Obohacený o prémiové bílkoviny WPI, vitamíny, rostlinné extrakty (mimo jiné extrakt z opuncie), vlákninu a chrom je ideálním doplňkem každodenní stravy žen, které chtějí dbát na tvarování postavy.
Plusy a minusy
Plusy:
-
Vysoký obsah bílkovin: 20 g WPI v porci podporuje budování a regeneraci svalů
-
Bohatý obsah: obsahuje vitamíny, minerály a rostlinné extrakty podporující metabolismus a kontrolu hmotnosti
-
Nízká kalorická hodnota: pouze 86 kcal v porci
-
Nízký glykemický index: pomáhá udržovat stabilní hladinu cukru v krvi
-
Bez cukru, lepku a konzervantů: vhodný pro osoby s intolerancemi
-
Laboratorně testováno: potvrzená kvalita a bezpečnost
Minusy:
- Žádné
Natu.Care Slim Protein, Pistácie - Tvarování postavy
-
Obsah bílkovin: 20 g izolátu syrovátkové bílkoviny (WPI) na porci
-
Další aktivní složky: vitamin C, vitaminy skupiny B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12), vitamin E, vitamin K, chrom, akáciový vláknina, extrakt z opuncie, ostropestřec, hroznová semena, přeslička
-
Forma: prášek k rozpuštění ve vodě
-
Doporučená denní dávka: 25 g
-
Vydrží na: 15 dní (375 g v balení)
Popis produktu
Chutný, dietní koktejl, který podporuje kontrolu váhy a pomáhá udržovat správnou hladinu cukru v krvi. Obohacen o prémiové bílkoviny WPI, vitamíny, rostlinné extrakty (mimo jiné extrakt z opuncie), vlákninu a chrom je ideálním doplňkem každodenní stravy žen, které chtějí dbát na formování postavy.
Výhody a nevýhody
Výhody:
-
Vysoký obsah bílkovin: 20 g WPI v porci podporuje budování a regeneraci svalů
-
Bohaté složení: obsahuje vitamíny, minerály a rostlinné extrakty podporující metabolismus a kontrolu váhy
-
Nízká kalorická hodnota: pouze 86 kcal v porci
-
Nízký glykemický index: pomáhá udržovat stabilní hladinu cukru v krvi
-
Bez cukru, lepku a konzervantů: vhodné pro osoby s intolerancemi
-
Laboratorně testováno: potvrzená kvalita a bezpečnost
Nevýhody:
- Žádné
Natu.Care Premium Colostrum
- Colostrum content per serving: 1000 mg
- Immunoglobulins: standardised to 30% IgG (300 mg per serving)
- Safety: composition tested by an independent laboratory
- Additional active ingredients: zinc 15 mg, powdered raspberry juice 500 mg, black elderberry fruit extract 50 mg
- Form: powder
- Serving: 1 sachet daily
- Lasts for: 30 days
Product Description
Natural bovine colostrum sourced ethically – after the calf's birth from excess colostrum that is not consumed by the young. Standardised to 30% immunoglobulins. Thanks to IgG antibodies, it supports gut health by counteracting the growth of pathogens such as bacteria, viruses, and fungi. The zinc and vitamin C contained in the product comprehensively support the immune system and defend the body against infections. Product tested by the independent Hamilton Institute Poland.
Pros and Cons
Pros:
- High content of immunoglobulin IgG
- Lyophilised
- Laboratory tested
- Lyophilised
- Contains zinc and vitamin C in the form of extract from black elderberry fruits
- Gluten-free, GMO-free
- Convenient sachets and pleasant taste
Cons:
- Harder to measure half a portion, e.g., for children
Natu.Care Ashwagandha & Cordyceps
- Active substance: extract from the root of Withania somnifera (ashwagandha) and from the fruiting bodies of Cordyceps sinensis mushroom
- Amount of active substance: 60 mg
- Standardisation: ashwagandha KSM-66 standardised to 5% withanolides.
- Daily serving: 1 scoop - 500 mg
- Packaging: 120 servings
- Lasts for: 3 months
Product Description
Ashwagandha & Cordyceps is the ideal support for those living in a rush, exposed to stress, and seeking a moment of calm. Ashwagandha supports stress reduction, helps alleviate anxiety, and promotes emotional balance. Chinese Cordyceps is classified as a “superfood” – it exhibits immunostimulatory effects, making it suitable for consumption in cases of reduced immunity and during the autumn-winter season. An effective combination of adaptogens. An ideal addition to cocoa or tea.
Pros and Cons
Pros:
- Combination of two unique adaptogens: extract from the fruiting body of the Cordyceps sinensis mushroom, extract from the root of Ashwagandha.
- Ashwagandha root extract KSM-66 standardised to 5% withanolides.
- No unnecessary colourings, flavours, or sweeteners.
- Tested by an independent laboratory, Hamilton Poland.
Cons:
- None
Natu.Care Lion’s Mane & Chaga
- Active ingredients: extract from Lion’s Mane (Hericium erinaceus) and chaga mushroom
- Form: powder
- Packaging: 45 g
- Serving: 1-3 scoops daily
- Lasts for: 30 to 90 days
Product Description
An ideal combination of Lion's Mane and chaga mushrooms for natural stimulation and motivation during daily tasks. The powder is perfect for making mushroom coffee or tea. Natural composition – Lion’s Mane & Chaga contains concentrated extracts, not powdered mushrooms. The product has been 100% tested for microbiological contaminants. These adaptogens from Natu.Care are also a valuable source of antioxidants. Suitable for vegans and vegetarians.
Pros and Cons
Pros:
- High-quality standardized extract from two mushrooms.
- Tested for microbiological contaminants.
- Perfect for making mushroom coffee or tea – does not alter the taste of other beverages.
- No unnecessary additives or fillers in the composition.
- Tested by the independent laboratory Hamilton Polska
Cons:
- None
Natu.Care Witamina D 2000 UI
- Obsah vitaminu D: 50 µg
- Další účinné látky: žádné
- Forma: Kapsle
- Dávka : Dospělí - dávka 2000 IU (1 kapsle)
Osoby s nadváhou - dávka až 4000 IU (2 kapsle)
Starší osoby - dávka až 4000 IU (2 kapsle) - Počet tobolek: 90
Popis produktu
Vitamin D hraje klíčovou roli pro naše zdraví a pohodu. Ovlivňuje metabolismus vápníku a fosfátů, což se projevuje zdravými kostmi a zuby. Pomáhá také regulovat imunitní systém a výzkumy ukazují i jeho vliv na funkci nervového systému.
Vitamin D, ačkoli je označován jako "vitamin", je ve skutečnosti prohormon, který si naše tělo vyrábí samo, především při vystavení slunečnímu záření. bohužel náš moderní životní styl podporuje nedostatek tohoto pro naše zdraví a pohodu klíčového vitaminu. Práce v uzavřených kancelářských budovách, používání (nezbytných!) opalovacích krémů s ochranným faktorem SPF, zakrývání těla oblečením - to vše velmi ztěžuje a někdy i znemožňuje získávání dostatečného množství vitaminu D ze slunce. Proto je tak důležitá přiměřená celoroční suplementace.
Vitamín D od Natu.Care je zkoumaný vitamín D3 suspendovaný v oleji ze světlice barvířské, rostliny známé pro své četné zdraví prospěšné účinky. Díky pohodlným, snadno polykatelným kapslím se doplňování vitaminu stane vaším každodenním zdravým návykem, který zlepší vaši celkovou pohodu.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Zajišťuje správnou funkci imunitního systému
- Podporuje udržení zdravých kostí a zubů
- Udržuje normální funkci srdce, ledvin a svalového systému
- Testováno nezávislou certifikovanou laboratoří
- Pohodlné a snadno polykatelné kapsle
- Čisté složení - bez přidaného cukru, lepku, GMO, laktózy a bez konzervačních látek a barviv
Mínusy:
- Žádné.
Další informace
Těhotné ženy a kojící matky by měly užívání konzultovat se svým lékařem. Doplněk stravy určený pro zdravou dospělou populaci do 75 let.
Natu.Care Vegan Protein, veganský rostlinný protein, bílá čokoláda-malina
Veganské rostlinné bílkoviny - až 26 g bílkovin v jedné porci. Vysoce kvalitní směs hrachového, kvasnicového a rýžového proteinu.
- Typ bílkovin: rostlinné
- Velikostbalení: 525 g
- Počet porcí v balení: 15
- Bílkoviny na porci: 26 g
- Nízký obsah tuku a sacharidů
- Pouze 136 kcal
- Další složky: značkový komplex trávicích enzymů DigeZyme®, lyofilizované plody malin.
Popis produktu
Natu.Care Vegan Protein supplement - rostlinný protein s příchutí bílé čokolády s lyofilizovanými malinami.
Vynikající zdroj bílkovin v práškové formě doplňku stravy. Natu.Care Vegan Protein je směs hrachového, kvasnicového a rýžového proteinu. Jedna porce doplňku obsahuje 26 g bílkovin. Složení výrobku bylo obohaceno o patentovaný komplex trávicích enzymů DigeZyme®, který má pozitivní vliv na proces trávení.
Natu.Care Vegan Protein je 100% bezpečný a testovaný a v jeho složení najdete pouze nejkvalitnější přírodní suroviny - bez přidaného cukru, lepku, GMO nebo laktózy.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Vysoký obsah bílkovin v jedné porci (26 g)
- Výborná chuť a rozpustnost
- Další enzymy pro zlepšení trávení DigeZyme®
Mínusy:
- Jedna varianta příchutě
Další informace
Doplněk stravy s vysokým obsahem bílkovin, který je vynikajícím doplňkem stravy pro osoby s veganskou, vegetariánskou a bezlaktózovou dietou. Je také skvělý pro sportovně a rekreačně aktivní lidi, kteří hledají zpestření od doplňků mléčných bílkovin nebo hůře tráví syrovátkové bílkoviny.
Složení
Složení: hrachová bílkovina 22,75 g, kvasnicová bílkovina 5,25 g, rýžová bílkovina 3,78 g, lyofilizované plody malin (3 %), zahušťovadlo: guma guar, aromata, barvivo: DigeZyme® komplex trávicích enzymů [α-amyláza (z Aspergillus oryzae), neutrální proteáza (z Bacillus subtilis), laktáza (z Apergillus oryzae), lipáza (z Rhizopus oryzae), celuláza (z Trichoderma longibrachiatum)], sladidla: sukralóza, steviol-glykosidy ze stévie.
Výživové hodnoty na 35 g porce:
- Energetická hodnota: 569 kJ/ 136 kcal
- Tuk: 2,33 g, z toho nasycené mastné kyseliny: 0,6 g
- Sacharidy: 2,63 g, z toho cukry: 0,76 g.
- Bílkoviny: 26,18 g
- Sůl: 0,18 g
- Multienzymový komplex DigeZyme: 50 mg
Zářivé příběhy
- Aktivní látky: extrakt z bambusových výhonků, quatrefolic®, L-methionin, L-cystein, vitamin E, vitamin A, niacin(vitamin B3), vitamin B6, vitamin B2 (riboflavin), biotin, zinek, měď.
- Forma: Kapsle
- Dávka: 1 kapsle denně
- Dostatečné množství na : 60 dní
Popis produktu
Doplněk stravy obsahující vitamíny, minerály a rostlinné výtažky, které podporují pokožku, vlasy a nehty. Přípravek se vyznačuje především formou folátu - jedná se o čtyřmocný folát, který je dobře vstřebatelný a přírodní.
Kromě cenných vitamínů a minerálů, jako jsou vitamíny A, E, B3, B2 a biotin, obsahuje přípravek také výtažek z bambusových výhonků, který ještě více podpoří vaši krásu.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Dobré dávky účinných látek.
- Pohodlné dávkování.
- Účinné balení.
- Dobré formy složek.
- Laboratorní studie.
Mínusy:
- Žádné.
Další informace
Výrobce doporučuje užívat Glow Stories přibližně 30 minut před jídlem a zapít 200 ml vody.
Pro udržení zdraví kloubů je nesmírně důležitá také fyzická aktivita. Bez ohledu na vaši kondici a fyzickou zdatnost si můžete najít formu cvičení, která vám bude vyhovovat. Pro posílení kloubů odborníci doporučují nordic walking, chůzi, plavání nebo jízdu na kole (skvělá pro podporu kolen).
Správné množství cvičení (alespoň třikrát týdně po dobu 30 minut) posílí vaše svaly a ty poskytnou skvělou podporu vašim kloubům. Protahovací cvičení, jako je jóga, zase pomohou udržet jejich pohyblivost.
Pro podporu pohybového aparátu a udržení mladistvého vzhledu můžete vyzkoušet také kolagenový doplněk stravy. Kolagen je hlavní stavební jednotkou kloubní chrupavky a podporuje také tvorbu kloubní tekutiny.
Bojujte proti stresu
Výzkumy ukazují, že dlouhodobý stres může zvyšovat zánět v těle, a tím i související bolest - včetně bolesti kloubů. Naučit se zvládat stres a budovat si vůči němu odolnost jsou cenné dovednosti, které mohou sloužit i ke zlepšení fyzického zdraví.
Zjistěte, proč si ho zamilovaly tisíce zákaznic Natu.Care Premium Omega-3ᵀᴳ -15 % s kódem BLOG15
Natu.Care Omega-3ᵀᴳ Premium
Natu.Care Omega-3ᵀᴳ Premium pro zdraví srdce, mozku a imunity. Nejlepší vstřebatelnost. Optimální dávka 750 mg. Testováno nezávislou laboratoří.
Scopri di più
Produkt má skvělé složení, transparentní etiketu a pro mě důležité – malé kapsle na polknutí. Nemá ani nepříjemný efekt říhání po rybách, který jsem měla u jiných produktů. Vidím výrazné zlepšení imunity. Doporučuji!@Kasia P.
Podívejte se také na následující informace:
- Kolagen pro klouby
- Kolagen na tenisový loket
- Kolagen na šlachy
- Kolagen pro klouby běžců
- Kolagen pro kosti
- Glukosamin na klouby
Shrnutí
- Bolesti kloubů se nejčastěji soustředí na ruce, kolena, kyčle a chodidla.
- Příčin bolestí kloubů je mnoho, ale nejčastěji se jedná o úrazy, infekce, artritidu a revmatická onemocnění.
- Bolesti kloubů během těhotenství jsou poměrně časté a mohou souviset s uvolňováním hormonu relaxinu v těle.
- K diagnostice příčiny bolesti kloubů je nejčastěji nutné navštívit ortopeda nebo revmatologa. Pouze odborník bude schopen odhalit onemocnění a nasadit vhodnou léčbu.
- Volba metody léčby bolesti kloubů závisí na příčině. Škála možností je velmi široká - od farmakologické léčby přes fyzioterapii až po chirurgický zákrok.
- O klouby se vyplatí pečovat dříve, než je třeba je léčit. Především se zdravě stravujte a nezapomínejte na dostatek pohybu. Pomoci si můžete také doplňky stravy, například kolagenem.
NEJČASTĚJŠÍ DOTAZY
Kolik stojí test ANA?
Existuje několik typů tohoto testu (ANA1, ANA2, ANA3). V závislosti na konkrétních testovaných protilátkách zaplatíte za tuto diagnózu přibližně od 55 do 150 PLN. Například ceny vyšetření ANA1 se pohybují od 55 PLN do přibližně 80 PLN. Za vyšetření dalších dvou markerů musíte utratit více než 100 PLN.
Tato vyšetření lze provést i v rámci bezplatné zdravotní péče - u Národního fondu zdraví. Potřebujete pouze doporučení od lékaře pracujícího v zařízení, které poskytuje služby pro Národní fond zdraví.
Co pomáhá při ztuhlosti kloubů?
Jednou z věcí, která pomůže při ztuhlosti kloubů, je pravidelné cvičení, které posiluje svaly kolem kloubů, a ty, které zlepšují jejich pružnost. Vyzkoušejte cvičení, jako je jízda na kole, odporový trénink, jóga nebo plavání.
Kromě toho může mít na zdraví kloubů příznivý vliv strava bohatá na živiny, jako je vitamin D, vitamin C, omega-3 mastné kyseliny a kolagen. Důležité je také vyhnout se nebo omezit konzumaci potravin, které jsou bohaté na transmastné kyseliny a zvyšují zánět, jako jsou nezdravé svačiny a vysoce zpracované potraviny.
Jaké bylinky na bolest kloubů?
Podpůrně na bolest kloubů můžete vyzkoušet bylinky, jako např:
Kurkuma: Přidejte do svého jídelníčku kurkumu, která obsahuje kurkumin, protizánětlivou sloučeninu.
Zázvor: Využijte protizánětlivých vlastností zázvoru, který může pomoci zmírnit bolest kloubů. Udělejte si nálev z kousku zázvoru a vody a pijte ho dvakrát denně.
Rozmarýn: Vnější aplikace rozmarýnového oleje může zmírnit bolest kloubů. Smíchejte několik kapek rozmarýnového oleje s nosným médiem, například kokosovým olejem, a naneste na bolavé klouby.
Kde jsou klouby?
Klouby se nacházejí všude tam, kde se vaše tělo ohýbá. Máte je tedy na rukou: prsty, zápěstí, lokty, paže a ramena, a na nohou: kyčle, kolena, kotníky a prsty.
Dalším místem, kde se klouby nacházejí, je páteř - najdete zde meziobratlové klouby, rozmístěné prakticky po celé její délce.
Jak klouby bolí?
Klouby mohou bolet různými způsoby. Často se jedná o ostrou, bodavou bolest, ale může to být také pálení nebo pocit, že kloub zevnitř praská. Bolest se navíc může šířit nejen v kloubu, ale i v jeho okolí.
Z čeho klouby bolí?
Existuje mnoho příčin bolesti kloubů. Nejčastěji (zejména u mladých lidí) může bolest kloubů souviset s přetížením nebo naopak s příliš dlouhým setrváváním v jedné poloze. Častou příčinou je také úraz.
U starších lidí mohou být bolesti kloubů způsobeny degenerativními změnami nebo revmatickými onemocněními.
Co je dobré na bolest kloubů?
Kromě léčby předepsané odborníkem se můžete proti bolesti kloubů podpořit studenými obklady (krátkodobě) nebo vhodnými doplňky stravy (dlouhodobě). Cenné jsou zejména přípravky s kolagenem, kyselinou hyaluronovou a glukosaminem a chondroitinem.
Příkladem kolagenu na klouby je Kolagen Premium od Natu.Care - s vysoce kvalitním kolagenním hydrolyzátem z volně žijících ryb.
Dalším produktem, který vás může podpořit v boji proti bolestem kloubů, zejména těm, které souvisejí se záněty, budou omega-3 kyseliny, protože vykazují protizánětlivé účinky. Vyzkoušejte Omega-3 Premium od Natu.Care - s nejlépe vstřebatelnou formou triglyceridů a slušnou denní dávkou.
Který lékař léčí bolesti kloubů?
Nejčastěji s bolestí kloubů musíte být odesláni k ortopedovi. Pokud se tento odborník domnívá, že vaše potíže mohou souviset s revmatickým onemocněním, pak vás odešle k revmatologovi. V některých případech můžete být také odesláni k neurologovi - zejména pokud se bolest týká páteře.
Zdroje
Viz všechny
Alimohamadi, Y., Sepandi, M., Taghdir, M., & Hosamirudsari, H. (2020). Určení nejčastějších klinických příznaků u pacientů s COVID-19: Systematický přehled a metaanalýza. Journal of Preventive Medicine and Hygiene, 61(3), Article 3. https://doi. org/10.15167/2421-4248/jpmh2020.61.3.1530
ALIMOHAMADI, Y., SEPANDI, M., TAGHDIR, M., & HOSAMIRUDSARI, H. (2020). Determine the most common clinical symptoms in COVID-19 patients: A systematic review and meta-analysis. Journal of Preventive Medicine and Hygiene, 61(3), E304-E312. https://doi.org/10.15167/2421-4248/jpmh2020.61.3.1530.
Arendt-Nielsen, L. (2017). Joint pain: More to it than just structural damage? PAIN, 158, S66. https://doi.org/10.1097/j.pain.0000000000000812.
Netterův atlas ortopedické anatomie. (b.d.). Zdravotnické knihkupectví PZWL. Získáno 7. prosince 2023 z https://pzwl.pl/Atlas-anatomii-ortopedycznej-Nettera,5041703,p.html.
Testování klíšťat na přítomnost spirochet boreliózy. (2022, 27. května). Varšavská univerzita. https://www. uw.edu.pl/badanie-kleszczy-na-obecnosc-kretkow-boreliozy/
Bello, A. E., & Oesser, S. (2006). Kolagenový hydrolyzát pro léčbu osteoartrózy a dalších kloubních onemocnění:přehled literatury. Current Medical Research and Opinion, 22(11), 2221-2232. https://doi. org/10.1185/030079906X148373
Campbell Orthopaedic Surgery Volume 1, S. Terry Canale, James H. Beaty. (b.d.). MediPage Medical Publishing. Získáno 7. prosince 2023 z https://medipage.pl/pl/p/Campbell-Ortopedia-Operacyjna-TOM-1%2C-S.-Terry-Canale%2C-James-H.-Beaty/2774.
Clark, K. L., Sebastianelli, W., Flechsenhar, K. R., Aukermann, D. F., Meza, F., Millard, R. L., Deitch, J. R., Sherbondy, P. S., & Albert, A. (2008). 24týdenní studie užívání kolagenového hydrolyzátu jako doplňku stravy u sportovců s bolestmi kloubů souvisejícími s aktivitou. Current Medical Research and Opinion, 24(5), 1485-1496. https://doi.org/10.1185/030079908x291967.
Eitner, A., Hofmann, G. O., & Schaible, H.-G. (2017). Mechanismy osteoartritické bolesti. Studies in Humans and Experimental Models. Frontiers in Molecular Neuroscience, 10. https://www. frontiersin.org/articles/10.3389/fnmol.2017.00349
Ghebrehewet, S., MacPherson, P., & Ho, A. (2016). Chřipka. BMJ, 355, i6258. https://doi. org/10.1136/bmj.i6258
Goldblatt, F., & O'Neill, S. G. (2013). Klinické aspekty autoimunitních revmatických onemocnění. The Lancet, 382(9894), 797-808. https://doi. org/10.1016/S0140-6736(13)61499-3
Grime, J., Richardson, J. C., & Ong, B. N. (2010). Perceptions of joint pain and feeling well in older people who reported being healthy: A qualitative study [Vnímání bolesti kloubů a dobrého pocitu u starších lidí, kteří uvedli, že jsou zdraví]. British Journal of General Practice, 60(577), 597-603. https://doi. org/10.3399/bjgp10X515106
Havelin, J., & King, T. (2018). Mechanisms Underlying Bone and Joint Pain. Current Osteoporosis Reports, 16(6), 763-771. https://doi. org/10.1007/s11914-018-0493-1
Hermiz, C., & Sedhai, Y. R. (2023). Angina pectoris. In StatPearls. StatPearls Publishing. http://www. ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK557672/
Hunter, D. J., Guermazi, A., Roemer, F., Zhang, Y., & Neogi, T. (2013). Structural correlates of pain in joints with osteoarthritis [Strukturální koreláty bolesti kloubů s osteoartrózou]. Osteoarthritis and Cartilage, 21(9), 1170-1178. https://doi.org/10.1016/j.joca.2013.05.017.
Bolest kloubů a artritida | CDC. (2023, 25. srpna). https://www. cdc.gov/arthritis/pain/index.htm
Joo, Y. B., Lim, Y.-H., Kim, K.-J., Park, K.-S., & Park, Y.-J. (2019). Respirační virové infekce a riziko revmatoidní artritidy. Arthritis Research & Therapy, 21(1), 199. https://doi.org/10.1186/s13075-019-1977-9.
Jun, J., Choi, H. J., Song, Y.-W., Shim, S.-S., Lee, E., Park, J. S., & Yoon, B. O. (2005). Těhotenstvím vyvolaná artralgie a artritida na drobných kloubech rukou. American Journal of Obstetrics & Gynecology, 193(6), S112. https://doi. org/10.1016/j.ajog.2005.10.393
Kesikburun, S., Güzelküçük, Ü., Fidan, U., Demir, Y., Ergün, A., & Tan, A. K. (2018). Muskuloskeletální bolest a symptomy v těhotenství: Deskriptivní studie. Therapeutic Advances in Musculoskeletal Disease, 10(12), 229-234. https://doi.org/10.1177/1759720X18812449.
Kiddová, B. L. (2006): Jaké jsou výsledky práce v souvislosti s bolestí hlavy? Osteoarthritis and joint pain (Osteoartritida a bolest kloubů). PAIN, 123(1), 6. https://doi. org/10.1016/j.pain.2006.04.009
Kumar, S., Sugihara, F., Suzuki, K., Inoue, N., & Venkateswarathirukumara, S. (2015). Dvojitě zaslepená, placebem kontrolovaná, randomizovaná, klinická studie účinnosti kolagenního peptidu na osteoartritidu. Journal of the Science of Food and Agriculture, 95(4), 702-707. https://doi.org/10.1002/jsfa.6752.
Kwiatkowska, B., Raciborski, F., Kłak, A., Maślińska, M., & Gryglewicz, J. (2015). Včasná diagnostika revmatických onemocnění: Zhodnocení současné situace a navrhované změny. Rheumatology, 53(1), 3-8. https://doi. org/10.5114/reum.2015.50550
Chirurgická léčba u osteoartrózy. Schnettler, Steinau. (b.d.). MediPage Medical Publishing. Získáno 7. prosince 2023 z https://medipage.pl/pl/p/Leczenie-chirurgiczne-w-zapaleniach-kosci-i-stawow.-Schnettler%2C-Steinau/1991.
Martínez-Puig, D., Costa-Larrión, E., Rubio-Rodríguez, N., & Gálvez-Martín, P. (2023). Suplementace kolagenu pro zdraví kloubů: souvislost mezi složením a vědeckými poznatky. Nutrients, 15(6), 1332. https://doi. org/10.3390/nu15061332
McDougall, J. J. (2006). Artritida a bolest. Neurogenní původ bolesti kloubů. Arthritis Research & Therapy, 8(6), 220. https://doi. org/10.1186/ar2069
Momodu, I. I., & Savaliya, V. (2023). Septická artritida. In StatPearls. StatPearls Publishing. http://www. ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK538176/
Murray, T. S., & Shapiro, E. D. (2010). Lymská borelióza. Clinics in Laboratory Medicine, 30(1), 311-328. https://doi. org/10.1016/j.cll.2010.01.003
Orthopaedics and Traumatology Vol 1-2(b.d.). Lékařské knihkupectví PZWL. Získáno 7. prosince 2023 z https://pzwl.pl/Ortopedia-i-traumatologia-Tom-1-2,4964653,p.html.
Příručka pro lékaře se specializací v ortopedii a traumatologii pohybového aparátu-Andrzej Nowakowski,Łukasz Matuszewski,Marek Synder,Tomasz Mazurek. (b.d.). Získáno 7. prosince 2023 z https://www.medicon.pl/podrecznik-dla-lekarzy-specjalizujacych-sie-w-ortopedii-i-traumatologii-narzadu-ruchu/32341?gad_source=1&gclid=CjwKCAiA98WrBhAYEiwA2WvhOi5tRhqM4RWQnJul5WXDlcJg99iCzfC-CW45kTG0oRxccPpaK3YveRoCqxoQAvD_BwE.
Salaffi, F., Carlo, M. D., Carotti, M., Farah, S., Ciapetti, A., & Gutierrez, M. (2018). The impact of different rheumatic diseases on health-related quality of life: A comparison with a selected sample of healthy individuals using SF-36 questionnaire, EQ-5D and SF-6D utility values. Acta Biomedica Atenei Parmensis, 89(4), Article 4. https://doi.org/10.23750/abm.v89i4.7298.
Traumatologie pohybového aparátu. (b.d.). Lékařské knihkupectví PZWL. Získáno 7. prosince 2023 z https://pzwl.pl/Traumatologia-ukladu-ruchu,4985755,p.html.
Walsh, N. C., Crotti, T. N., Goldring, S. R., & Gravallese, E. M. (2005). Rheumatic diseases: The effects of inflammation on bone (Revmatická onemocnění: vliv zánětu na kosti). Immunological Reviews, 208(1), 228-251. https://doi. org/10.1111/j.0105-2896.2005.00338.x
Redakce
Seznamte se s týmem
Zjistěte více o přírodních způsobech snižování cholesterolu a doplňcích stravy na cholesterol
Butyrát sodný působí jako lázeňský den pro vaše střeva. Podívejte se, jak vybrat ten nejúčinnější.
Přečtěte si o nejlepších doplňcích stravy při syndromu dráždivého tračníku a o tom, jak podpořit zdraví střev pomocí stravy a životního stylu.