Kollageeni jälkiruoka - herkullisia reseptejä, joissa on runsaasti nuoruuden proteiinia

Mmm, maukas jälkiruoka - hyvä. Maukas, ravitseva jälkiruoka - parempi. Maukas, ravitseva jälkiruoka, jossa on kollageenia - paras!

Natu.Caren jalostettujen kollageenimakujen avulla näytämme, miten voit loihtia maukkaita, helposti valmistettavia jälkiruokia, jotka ovat täynnä kollageenia ja muita ravintoaineita.

Reseptit on laatinut kliininen ravitsemusterapeutti Aleksandra Cudna-Bartnicka (ja me maistoimme!).

Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja

Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 5 000 lub 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.

Zobacz więcej

Wybrałam kolagen Natu.Care, ponieważ miał super opinie – a to było dla mnie bardzo ważne! Odkąd go stosuję, moja skóra znacznie się poprawiła i jest nawilżona, a na głowie pojawiły się nowe "baby hair".

@Kasia S.

Zobacz więcej

Katso myös:

• Markkinoiden paras kollageeni
• Paras kollageeni kasvoillesi
• Paras kollageeni ryppyihin
• Paras kollageeni iholle
• Paras kollageeni kynsille
• Paras kollageeni hiuksille
• Paras kollageeni nivelille
• Paras kollageeni selluliittia vastaan
• Paras kollageeni akneen
• Paras kollageeni raskausarpia vastaan
• Paras kollageeni arpiin
• Paras kollageeni luille
  

kollageeni mango-maracuja juustokakkuja

Resepti 3 annosta varten

Ingredients:

• Presidenttijuustoa 200 g (1 kuppi).
• kvarg tai vanilja skyr 200 g (1 paketti)
• mangoa 250 g (1 kpl) tai 250 g (½ purkki) valmista mangomassaa.
• sitruunamehua 15 g (1 rkl)
• erytritolia 10 g (2 tl)
• Natu.Care Premium Collagen 5000 mg, mango-maracuja 1 annospussi.
• gelatiini 12 g (1,5 rkl)
• vettä 35 g (2 rkl)

Valmistaminen:

• Leikkaa mango kahtia kiveä pitkin, viipaloi rasteriksi ja kaavi hedelmäliha pois. Soseuta tehosekoittimessa tasaiseksi vaahdoksi.
• Laita mangomassa, tuorejuusto, kvarg/skyr, mango-maracuja-kollageeni, sitruunamehu ja erytritoli suureen kulhoon ja sekoita tasaiseksi.
• Liuota liivate kylmään veteen ja aseta sivuun 10 minuutiksi. Kuumenna sitä tämän ajan kuluttua hieman kattilassa/mikroaaltouunissa (älä kuumenna kiehuvaksi, sillä se menettää hyytelöintiominaisuutensa). Anna sen jäähtyä hetki ja lisää sitten ruokalusikallinen juustokakkuseosta siihen sekoittaen koko ajan huolellisesti. Vähän ajan kuluttua lisätään vielä kaksi ruokalusikallista ja sekoitetaan muuhun juustokakkuseokseen. Sekoita.
• Kaada juustokakkuseos vuokiin ja laita jääkaappiin yöksi.

Yksi juustokakku sisältää vain 170 kcal, joten jos olet dieetillä ja haluat jotain makeaa, kokeile tätä reseptiä. Mango- ja passionhedelmäjuustokakut sopivat myös niille, jotka harrastavat liikuntaa ja haluavat ruokavalioonsa runsaasti proteiinia. Koko annos sisältää peräti 40 g makeaa proteiinia - ilman grammaakaan lisättyä sokeria.

Makroravintoaineet annosta kohden: 183 kcal, proteiineja 17 g, rasvoja 3 g, hiilihydraatteja 22 g.

Kaakao Milkshake

Resepti 1 annosta varten

Ainesosat: 1:

• maito tai kasvipohjainen juoma, kuten soija 280 g (1,2 kuppia).
• Natu.Care Premium Collagen 5000 mg, kaakao
• avokado 70 g (½ palaa)
• mustikoita 60 g (1 iso kourallinen)
• vadelmia 80 g (1 iso kourallinen)
• banaani 60 g (½ palaa)

Valmistelu: Kermaviili, joka on valmistettu ja joka sisältää myös kahvia ja kahvia:

• Laita kaikki ainekset tehosekoittimen kuppiin ja sekoita tasaiseksi.

Avokadot ovat erinomainen alfalinoleenihapon eli omega-3-rasvahappojen lähde, ja lisäksi ne sisältävät voimakkaita antioksidantteja, joilla on hermoja suojaavia vaikutuksia (ihanteellinen iäkkäille). Avokadojen terveelliset rasvat estävät nivelruston heikkenemistä entisestään ja vähentävät niveltulehduskipuja.

Muun muassa mustikat ja vadelmat sisältävät kversetiiniä, antosyaaneja ja fenolihappoja, joilla on voimakas tulehdusta ehkäisevä vaikutus ja jotka vähentävät tulehdukseen liittyviä nivelvaurioita.

Makroravintoaineet annosta kohti: kcal: 356 kcal, proteiinia 12 g, rasvaa 16 g, hiilihydraatteja 47 g.

Seagarden®-merkkinen raaka-aine, puhdas koostumus

Natu.Care Collagen Premium Shot 10000 mg

5.0

• Kollageenipitoisuus: jopa 10 000 mg Seagarden®-merkkistä merikollageenin hydrolysaattia.
• Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini 80 mg, pienimolekyylinen hyaluronihappo 60 mg, E-vitamiini 12 mg, biotiini 2500 µg.
• Muoto: Juomapullot.
• Annos: 1 pullo
• Riittää: 15 päiväksi
• Maku: herkullisen hapanmakeat marjat, ilman kalamaista jälkimakua.

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Natu.Care Seagarden® -tuotemerkin kalakollageeni 10 000 mg:n annoksessa, joka perustuu parhaan laadun sertifioituihin ainesosiin, joiden vaikutukset on kliinisesti todistettu. Hankittu luonnonvaraisesti pyydetystä Atlantin turskasta, joka on vapaa dioksiineista ja raskasmetalleista.

Säännöllinen lisäravinteen nauttiminen vaikuttaa positiivisesti ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön - ne rakentuvat uudelleen ja vahvistuvat sisältäpäin. Terveyden ja kauneuden kannalta arvokkaan kollageenin lisäksi se tarjoaa myös muita aktiivisia ainesosia, jotka auttavat ylläpitämään nuorekasta ihonväriä, kiiltäviä hiuksia ja vahvoja kynsiä.

Kaava sisältää riittävän määrän vaikuttavaa ainetta, jolla on positiivinen vaikutus niveliin, tuki- ja liikuntaelimistöön ja vastustuskykyyn.

Natu.Care Collagen Premium Shot on herkullisen metsähedelmän makuinen, ja sen koostumus perustuu seuraaviin aktiivisiin ainesosiin: Seagarden® merikollageenihydrolysaatti , ruusunmarjan silmuuute ja hyaluronihappo. Lisäksi tuote sisältää C-vitamiinia, E-vitamiinia, hyaluronihappoa ja biotiinia entistä parempien vaikutusten saavuttamiseksi.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• Seagarden®-merkkinen raaka-aine on peräisin luonnonvaraisesta syvänmeren turskasta, joka on pyydetty Berentsinmeren kirkkaista vesistä. Seagarden®-kollageenin vaikutus on kliinisesti todistettu. Raaka-aine on FSSC 22000 -sertifioitu, MSC-laatusertifioitu (tukee kestävää kalastusta), Responsible Sourcing Audit Programme (eettinen kalastus) sekä Kosher- ja Halal-sertifioitu.
• Tuotteen koostumuksen on testannut riippumaton ja akkreditoitu J.S. Hamiltonin laboratorio.
• Hydrolysoitu kollageeni tyyppi I, jonka optimaalinen molekyylipaino on 3 kDa imeytyvyyden takaamiseksi.
• Lisäaineet: C-vitamiini auttaa kollageenisynteesissä, hyaluronihappo tukee ihon kosteutta ja nivelten terveyttä, E-vitamiini huolehtii lisäksi ihon terveydestä ja biotiini parantaa ihon kimmoisuutta ja uudistumista sekä vahvistaa ihon ja hiusten rakennetta.
• Herkullinen metsähedelmän maku (ei kalamaista jälkimakua).
• Tuotanto tapahtuu GMP-sertifioidussa laitoksessa (elintarviketuotantostandardi).

Miinukset:

• Ei ole.

Seagarden®-tuotemerkin raaka-aine, puhdas koostumus

Natu.Care Kollageeni Premium 5000 mg, mango-maracujaa

5.0

• Kollageenipitoisuus: 5000 mg Seagarden® merikollageenihydrolysaattia.
• Lisäaineet: C-vitamiini, pienimolekyylinen hyaluronihappo (sekä L-teaniini ja koentsyymi Q10 kaakaonmakuisessa kollageenissa tai A- ja E-vitamiini mango-maracuja-, karhunvatukka-, mansikka-raparperinmakuisessa kollageenissa).
• Muoto: annospussit, joissa on juomajauhetta
• Annos: 1 annospussi päivässä
• Riittää: 30 päiväksi
• Saatavana neljänä makuna: mango, karhunvatukka, mansikka-raparperi, kaakao tai makusekoitus.

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Natu.Care Seagarden® -tuotemerkin kalakollageeni 5000 mg:n tai 10 000 mg:n annoksina, jotka perustuvat sertifioituihin ja korkealaatuisiin ainesosiin. Säännöllinen lisäravinteiden käyttö vaikuttaa positiivisesti ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön - ne rakentuvat uudelleen ja vahvistuvat sisältäpäin.

Terveyden ja kauneuden kannalta arvokkaan kollageenin lisäksi se tarjoaa myös muita aktiivisia ainesosia, jotka auttavat ylläpitämään nuorekasta ihonväriä, kiiltäviä hiuksia ja vahvoja kynsiä.

Kaava sisältää riittävästi vaikuttavaa ainetta, jolla on positiivinen vaikutus niveliin, tuki- ja liikuntaelimistöön ja vastustuskykyyn.

Natu.Care Premium Collagen on saatavana neljässä makuvaihtoehdossa: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao. Kaikki koostumukset perustuvat seuraaviin aktiivisiin ainesosiin: merikollageenihydrolysaatti, ruusunmarjan silmuuute ja hyaluronihappo.

Lisäksi kollageenikaakaossa on luonnollista L-teaniinia, koentsyymiä Q10 ja rasvatonta hollantilaista kaakaota. Hedelmämaut sen sijaan sisältävät E-vitamiinia ja A-vitamiinia.

Nämä markkinoiden parhaat kalakollageenit eroavat toisistaan myös maultaan - kaakao on herkkua suklaan ystäville. Toiset taas vetoavat niihin, jotka pitävät hedelmien virkistävästä mausta.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• Seagarden®-merkkinen raaka-aine on peräisin luonnonvaraisesta syvänmeren turskasta, joka on pyydetty Berentsinmeren kirkkaista vesistä. Seagarden®-kollageenin vaikutus on kliinisesti todistettu. Raaka-aine on FSSC 22000 -sertifioitu, MSC-laatusertifioitu (tukee kestävää kalastusta), Responsible Sourcing Audit Programme (eettinen kalastus) sekä Kosher- ja Halal-sertifioitu.
• Tuotteen koostumuksen on testannut riippumaton ja akkreditoitu J.S. Hamiltonin laboratorio.
• Hydrolysoitu kollageeni tyyppi I, jonka optimaalinen molekyylipaino on 3 kDa imeytyvyyden takaamiseksi.
• Lisäaineet: C-vitamiini auttaa kollageenisynteesissä, hyaluronihappo tukee ihon kosteutta ja nivelten terveyttä, A- ja E-vitamiinit tukevat edelleen ihon terveyttä, Coezyme Q10:llä (kaakaon maku) on antioksidanttisia ominaisuuksia.
• Valittavissa neljä herkullista makua (ei kalan jälkimakua): mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao tai makujen yhdistelmä.
• Tuotanto tapahtuu GMP-sertifioidussa (elintarviketuotantostandardi) laitoksessa.

Miinukset:

• Ei ole.

Lisätietoja

Natu.Caren kalakollageeni saa kiitosta herkullisuudestaan. Et löydä kalamaista jälkimakua, joka usein paistaa läpi muissa kollageeneissa. Ja voit valita kahdesta herkullisesta mausta: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao.

Aktiivisilla ainesosilla, kuten koentsyymi Q10:llä, hyaluronihapolla ja luonnollisella L-teaniinilla, on tulehdusta, hapettumista ja ikääntymistä estäviä vaikutuksia.

Käyttäjän arvostelu

Super, noin 6 viikon käytön jälkeen kasvojeni ihosta tuli näkyvästi kiinteämpi. Hyvä maku.

Valitsin Natu.Care-kollageenin, koska sillä oli superarvostelut - ja se oli minulle erittäin tärkeää! Sen jälkeen, kun olen käyttänyt sitä, ihoni on parantunut huomattavasti ja on kosteutettu, ja päähäni on ilmestynyt uusia "vauvakarvoja".

Natu.Care Collagen Glow Bar, toffeen makuinen patukka

5.0

Kollageenipitoisuus: 2,4 g merkkitavaraa, hydrolysoitua Seagarden®-kalakollageenia.

Muita aktiivisia ainesosia:

• 18,8 g proteiinia (WPC80-tiiviste + kalsiumkaseinaatti + soijasirut).
• 2,84 g kuitua (polydekstroosi).
• Makeutettu ksylitolilla ja maltitolilla - 0 g lisättyä sokeria.
• Luonnolliset lisäaineet: sokeriton maitosuklaa, maapähkinät, luonnolliset aromit.

Muoto: funktionaalinen proteiini- ja kollageenipatukka, jossa on toffeen maku; annos: 1 kpl. / 40 g (saatavana myös 12-osainen rasia).

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Toiminnallinen proteiini- ja kollageenipatukka, jossa on kermainen toffeen maku. Se on luotu nopeaksi välipalaksi, joka tyydyttää ja tukee ihoa Seagarden® bioaktiivisen kollageenin ansiosta.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• Paljon proteiinia ja kollageenia yhdessä patukassa.

• Ei lisättyä sokeria, alhainen glykeeminen indeksi.

• Kätevä muoto - käsilaukkuun, reppuun, työpöydälle.

Miinukset:

• Ei

Herkullinen hedelmäinen maku

Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, mansikka-raparperi

5.0

• Kollageenipitoisuus: 5000 mg merikollageenihydrolysaattia.
• Lisäaineet: C-vitamiini, pienimolekyylinen hyaluronihappo (sekä L-teaniini ja koentsyymi Q10 kaakaonmakuisessa kollageenissa tai A- ja E-vitamiini mango-maracuja-, karhunvatukka-, mansikka-raparperinmakuisessa kollageenissa).
• Muoto: annospussit, joissa on juomajauhetta
• Annos: 1 annospussi päivässä
• Riittää: 30 päiväksi
• Saatavana neljänä makuna: mango, karhunvatukka, mansikka-raparperi, kaakao tai makusekoitus.

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Natu.Care Seagarden -tuotemerkin kalakollageeni 5000 mg:n tai 10 000 mg:n annoksena, joka perustuu korkealaatuisiin sertifioituihin ainesosiin. Säännöllinen lisäravinteiden käyttö vaikuttaa positiivisesti ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön - ne rakentuvat uudelleen ja vahvistuvat sisältäpäin.

Terveyden ja kauneuden kannalta arvokkaan kollageenin lisäksi se tarjoaa myös muita aktiivisia ainesosia, jotka auttavat ylläpitämään nuorekasta ihonväriä, kiiltäviä hiuksia ja vahvoja kynsiä.

Kaava sisältää riittävästi vaikuttavaa ainetta, jolla on positiivinen vaikutus niveliin, tuki- ja liikuntaelimistöön ja vastustuskykyyn.

Natu.Care Premium Collagen on saatavana neljässä makuvaihtoehdossa: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao. Kaikki koostumukset perustuvat seuraaviin aktiivisiin ainesosiin: merikollageenihydrolysaatti, ruusunmarjan silmuuute ja hyaluronihappo.

Lisäksi kollageenikaakaossa on luonnollista L-teaniinia, koentsyymi Q10:tä ja rasvatonta hollantilaista kaakaota. Hedelmämaut sen sijaan sisältävät E-vitamiinia ja A-vitamiinia.

Nämä markkinoiden parhaat kalakollageenit eroavat toisistaan myös maultaan - kaakao on herkkua suklaan ystäville. Toiset taas vetoavat niihin, jotka pitävät hedelmien virkistävästä mausta.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• Seagarden®-merkkinen raaka-aine on peräisin luonnonvaraisesta syvänmeren turskasta, joka on pyydetty Berentsinmeren kirkkaista vesistä. Seagarden®-kollageenin vaikutus on kliinisesti todistettu. Raaka-aine on FSSC 22000 -sertifioitu, MSC-laatusertifioitu (tukee kestävää kalastusta), Responsible Sourcing Audit Programme (eettinen kalastus) sekä Kosher- ja Halal-sertifioitu.
• Tuotteen koostumuksen on testannut riippumaton ja akkreditoitu J.S. Hamiltonin laboratorio.
• Hydrolysoitu kollageeni tyyppi I, jonka optimaalinen molekyylipaino on 3 kDa imeytyvyyden takaamiseksi.
• Lisäaineet: C-vitamiini auttaa kollageenisynteesissä, hyaluronihappo tukee ihon kosteutta ja nivelten terveyttä, A- ja E-vitamiinit tukevat edelleen ihon terveyttä, Coezyme Q10:llä (kaakaon maku) on antioksidanttisia ominaisuuksia.
• Valittavissa neljä herkullista makua (ei kalan jälkimakua): mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao tai makujen yhdistelmä.
• Tuotanto tapahtuu GMP-sertifioidussa (elintarviketuotantostandardit) laitoksessa.

Miinukset:

• Ei ole.

Lisätietoja

Natu.Caren kalakollageeni saa kiitosta herkullisuudestaan. Et löydä kalamaista jälkimakua, joka usein paistaa läpi muissa kollageeneissa. Ja voit valita kahdesta herkullisesta mausta: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao.

Aktiivisilla ainesosilla, kuten koentsyymi Q10:llä, hyaluronihapolla ja luonnollisella L-teaniinilla, on tulehdusta, hapettumista ja ikääntymistä estäviä vaikutuksia.

Käyttäjän arvostelu

Olen käyttänyt kollageenia nyt 3 kuukautta ja olen iloinen tuloksista, ihoni on säteilevä ja kosteutettu, kynteni ja hiukseni kasvavat nopeammin ja se maistuu herkulliselta!

Paras mitä olen saanut. Löysin sen ainoan ja ainoan. Olen käyttänyt 8 kuukautta. Näkyvä parannus hiusteni ja ihoni kunnossa enkä vaihda enää toiseen. Se on suosikkini.

Virkistävä maku

Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, karhunvatukka

5.0

• Kollageenipitoisuus: 5000 mg merikollageenihydrolysaattia.
• Lisäaineet: C-vitamiini, pienimolekyylinen hyaluronihappo (sekä L-teaniini ja koentsyymi Q10 kaakaonmakuisessa kollageenissa tai A- ja E-vitamiini mango-maracuja-, karhunvatukka-, mansikka-raparperinmakuisessa kollageenissa).
• Muoto: annospussit, joissa on juomajauhetta
• Annos: 1 annospussi päivässä
• Riittää: 30 päiväksi
• Saatavana neljänä makuna: mango, karhunvatukka, mansikka-raparperi, kaakao tai makusekoitus.

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Natu.Care Seagarden -tuotemerkin kalakollageeni 5000 mg:n tai 10 000 mg:n annoksena, joka perustuu korkealaatuisiin sertifioituihin ainesosiin. Säännöllinen lisäravinteiden käyttö vaikuttaa positiivisesti ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön - ne rakentuvat uudelleen ja vahvistuvat sisältäpäin.

Terveyden ja kauneuden kannalta arvokkaan kollageenin lisäksi se tarjoaa myös muita aktiivisia ainesosia, jotka auttavat ylläpitämään nuorekasta ihonväriä, kiiltäviä hiuksia ja vahvoja kynsiä.

Kaava sisältää riittävästi vaikuttavaa ainetta, jolla on positiivinen vaikutus niveliin, tuki- ja liikuntaelimistöön ja vastustuskykyyn.

Natu.Care Premium Collagen on saatavana neljässä makuvaihtoehdossa: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao. Kaikki koostumukset perustuvat seuraaviin aktiivisiin ainesosiin: merikollageenihydrolysaatti, ruusunmarjan silmuuute ja hyaluronihappo.

Lisäksi kollageenikaakaossa on luonnollista L-teaniinia, koentsyymi Q10:tä ja rasvatonta hollantilaista kaakaota. Hedelmämaut sen sijaan sisältävät E-vitamiinia ja A-vitamiinia.

Nämä markkinoiden parhaat kalakollageenit eroavat toisistaan myös maultaan - kaakao on herkkua suklaan ystäville. Toiset taas vetoavat niihin, jotka pitävät hedelmien virkistävästä mausta.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• Seagarden®-merkkinen raaka-aine on peräisin luonnonvaraisesta syvänmeren turskasta, joka on pyydetty Berentsinmeren kirkkaista vesistä. Seagarden®-kollageenin vaikutus on kliinisesti todistettu. Raaka-aine on FSSC 22000 -sertifioitu, MSC-laatusertifioitu (tukee kestävää kalastusta), Responsible Sourcing Audit Programme (eettinen kalastus) sekä Kosher- ja Halal-sertifioitu.
• Tuotteen koostumuksen on testannut riippumaton ja akkreditoitu J.S. Hamiltonin laboratorio.
• Hydrolysoitu kollageeni tyyppi I, jonka optimaalinen molekyylipaino on 3 kDa imeytyvyyden takaamiseksi.
• Lisäaineet: C-vitamiini auttaa kollageenisynteesissä, hyaluronihappo tukee ihon kosteutta ja nivelten terveyttä, A- ja E-vitamiinit tukevat edelleen ihon terveyttä, Coezyme Q10:llä (kaakaon maku) on antioksidanttisia ominaisuuksia.
• Valittavissa neljä herkullista makua (ei kalan jälkimakua): mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao tai makujen yhdistelmä.
• Tuotanto tapahtuu GMP-sertifioidussa (elintarviketuotantostandardit) laitoksessa.

Miinukset:

• Ei ole.

Lisätietoja

Natu.Caren kalakollageeni saa kiitosta herkullisuudestaan. Et löydä kalamaista jälkimakua, joka usein paistaa läpi muissa kollageeneissa. Ja voit valita kahdesta herkullisesta mausta: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao.

Aktiivisilla ainesosilla, kuten koentsyymi Q10:llä, hyaluronihapolla ja luonnollisella L-teaniinilla, on tulehdusta, hapettumista ja ikääntymistä estäviä vaikutuksia.

Käyttäjän arvostelu

Se muistuttaa minua lapsuudestani tuoksullaan, tunnelma on kohdallaan :) Natun 2 kollageenipakkauksen jälkeen kasvojeni tulehdus on rauhoittunut ja "puuroutuminen" on loppunut kokonaan. Erittäin suositeltava!

Super yllättynyt mausta, ei mitään keinotekoista makeutta, jonka aistin mango-maracuja maustetussa kollageenissa. Olen jo suositellut kollageenia 4 muulle henkilölle, jotka kaikki ovat päättäneet tilata :) Näen ryppyjen tasoittuvan, erityisesti otsalla, ja ihon olevan paremmin kosteutettu.

Paras nivelille

Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, kirsikka

5.0

• Kollageenipitoisuus: 10 000 mg COLLinstant® naudan kollageenihydrolysaattia.
• Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini, pienimolekyylinen hyaluronihappo, glukosamiini, kondroitiini, intialainen frankincense-vaahterauute (boswellia serrata).
• Muoto: annospusseissa juomajauhetta
• Annos: 1 annospussi päivässä
• Riittää: 30 päivää

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Yksi markkinoiden vahvimmista naudan kollageeneista, joka tarjoaa jopa 10 000 mg päivittäistä annosta kohden. Tämän seurauksena kaava voi tehokkaasti tukea nivelten, ihon, hiusten ja kynsien kuntoa.

Tämän lisäravinteen avulla tuet luusto- ja niveljärjestelmääsi sekä kauneuttasi, jolloin voit visuaalisesti pysäyttää ikääntymisprosessin ja tuntea toisen nuoruuden!

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• Päivittäinen annos kollageenia on hyvin suuri - jopa 10 000 mg.
• Todistettu kollageenikaava - tämä on COLLinstant®, jonka vaikutus on vahvistettu kliinisissä tutkimuksissa.
• Tehokas annos hyaluronihappoa, kosteuttaa ihoa entisestään ja vaikuttaa myönteisesti nivelten terveyteen.
• C-vitamiini tukee elimistön luonnollista kollageenituotantoa.
• Glukosamiini on nivelruston sisältämien yhdisteiden olennainen rakennusaine ja kollageenin komponentti, joka antaa jänteiden sidekudokselle elastisuutta.
• Kondroitiini on luonnollinen ainesosa, jota esiintyy ihmiskehossa, pääasiassa rustossa. Tällä suurella molekyylillä (mukopolysakkaridilla) on kyky absorboida vettä, minkä ansiosta rusto säilyttää kimmoisuutensa ja elastisuutensa.
• Frankincense-vaahterauute edistää verenkiertoa ja nivelten liikkuvuutta sekä vähentää nivelten jäykkyyttä. Se voi auttaa tulehduksen lievittämisessä.
• Koostumus on testattu riippumattomassa ja akkreditoidussa J.S. Hamiltonin laboratoriossa.

Miinukset:

• Ei ole.

Lisätietoja

Käyttäjät kehuvat Natu.Care Collagen Premiumia jauheen helposta liukenemisesta.

ALLDEYNN Collarose Kala

4.7

• Kollageenipitoisuus: 5000 mg kalakollageenihydrolysaattia VERISOL F®.
• Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini, hyaluronihappo, biotiini.
• Muoto: veteen liuotettava jauhe.
• Annos: yksi mittalusikallinen (6 g) jauhetta päivässä.
• Riittää: 50 päiväksi

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

VERISOL F® -valmisteen sisältämä Atlantin turskan kollageeni on helposti imeytyvä kalaperäinen kollageenipeptidi. Säännöllinen täydentäminen voi kiinteyttää ihoa ja hidastaa ikääntymisprosessia. Kynnet vahvistuvat ja lakkaavat katkeilemasta. Biotiinin lisääminen parantaa hiusten kuntoa. Kollageenin osuus on niin suuri, että se toimii hyvin myös nivelissä, lihaksissa ja luissa.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• VERISOL® Atlantin turskan kollageeni on korkealaatuista ja imeytyy hyvin.
• Valmisteen sisältämä C-vitamiini tukee entisestään kollageenin luonnollista tuotantoa.
• Biotiini 2500 µg:n annoksella vaikuttaa positiivisesti hiusten, ihon ja kynsien ulkonäköön ja kuntoon.
• Kollageenilla on laboratorio- ja kliinisiä tutkimuksia.

Miinukset:

• Jotkut käyttäjät valittavat, että neste maistuu liian makealta.

Lisätietoja

Biotiini voi vääristää laboratoriokokeiden tuloksia, lopeta tämä lisäravinne 7 päivää ennen verikokeen suorittamista.

Asiantuntijoiden ja käyttäjien mielipiteet

Collarose-kalakollageeni on hyvin imeytyvää kollageenia, ja 5 000 mg:n päivittäinen annos tuo todellista hyötyä hiusten, ihon, kynsien ja nivelten terveyteen. Valmisteessa ei ole epäsuotuisia säilöntäaineita, ja C-vitamiinin ja hyaluronihapon läsnäolo tukee kollageenin tuotantoa elimistössä.

Yksi parhaista kollageeneista, joita olen juonut. Et tunne sitä kamalaa kalan makua, se on makeaa ja erittäin maukasta. Juon sitä mielelläni.

Näen valtavan eron 3 pakkauksen jälkeen, erityisesti hiusteni tilassa. Minulla on paljon vauvahiuksia, ja aikoinaan pörröiset säikeet ovat kasvaneet voimakkaasti. Kaiken kaikkiaan hiukseni kasvavat kuin hullu! Mangon maku on paras.

Ei tuoksu kicky kuten jotkut kollageenit joita olen juonut! Liukenee hyvin ja maistuu hyvältä, joten olen motivoitunut muistamaan juoda sitä joka päivä.

Health Labs GlowMe, vadelman makuinen, 30 annospussia

4.8

• Kollageenipitoisuus: kollageenia 5000 mg turskakalasta
• Muut vaikuttavat aineet: C-vitamiini, natriumhyaluronaatti, rypäleensiemenuute, A-vitamiini, E-vitamiini.
• Olomuoto: jauhepakkaukset
• Annostus: Valmistajan suositus: 1, 5 kg: 1 annospussi päivässä
• Riittää: Pakkaus sisältää 30 annosta, joka riittää 30 päivän lisäravinteeksi.

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Health Labs Care -merkin kalakollageeni 5000 mg:n annoksessa, jossa on hyvä koostumus. Säännöllisellä lisäravinteella voi olla positiivinen vaikutus ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön. Terveydelle ja kauneudelle arvokkaan kollageenin lisäksi tämä ravintolisä tarjoaa lisäaineita C-, A- ja E-vitamiinien muodossa, jotka tarjoavat vankan perustan kollageenikuiduille. Tämän tuotteen koostumus sisältää myös viinirypäleuutetta. Kätevä jauhe annospussi muodossa veteen liuotettavaksi.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• C-vitamiini tukee elimistön kollageenin tuotantoa, mikä lisää sen vaikutusta.
• Tehokas annos hyaluronihappoa, joka tukee edelleen ihon kosteutta ja nivelten terveyttä
• Kalakollageeni imeytyy jopa 50 % paremmin kuin naudan- tai kanakollageeni
• Koostumus on testattu riippumattomassa ja akkreditoidussa J.S. Hamilton -laboratoriossa.

Miinukset:

• Raaka-aine, josta kollageeni uutetaan, ei ole merkkituotetta tai luomua.

Lisätietoja

C-vitamiini tukee verisuonten toimintaa ja vaikuttaa ihon, luuston ja hampaiden kuntoon.
Hyaluronihapolla on ikääntymistä estävä vaikutus ja se kosteuttaa ihoa tehden siitä säteilevän ja kiinteän. Valittavana kaksi makua: vadelma ja ananas-mango.
Viinirypäleiden siemenistä uutetuilla oligomeerisilla proantosyanidiineilla (OPC) on ikääntymistä ehkäisevä vaikutus ja ne hidastavat ryppyjen muodostumista.

Käyttäjän arvostelu

"Tuote on erittäin hyvä, se täytti odotukseni, se on niin kuin valmistaja lupaa. Kätevät annospussit, jotka mahtuvat käsilaukkuun, ovat lisäarvo :)"

Kätevä muoto

Pharmovit nestemäinen kollageeni 10000 mg

4.6

• Kollageenipitoisuus: 10000 mg hydrolysoitua naudan kollageenia tyypit I ja III.
• Muita aktiivisia ainesosia: hyaluronihappo, luonnolliset kasviuutteet, C-vitamiini, B-vitamiinit, sinkki, D-vitamiini.
• Muoto: nestemäinen
• Annos: 25 ml
• Riittää: 20 päivää

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Vankka päivittäinen annos kollageenia nivelten, lihasten ja luiden terveydelle ja kauneudelle. Kollageenin ja C-vitamiinin kaksikko vaikuttaa positiivisesti toisiinsa, joten "nuoruuden proteiini" imeytyy paremmin ja sitä tuotetaan tehokkaammin elimistössä.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• Kollageenin päivittäinen annos 10 g kollageenia voi parantaa nivelten liikkuvuutta ja vähentää nivelkipuja (muista kuitenkin fysioterapia).
• Viinirypäleensiemenuute, bambun piidioksidi ja C-vitamiini tukevat kollageenin tuotantoa elimistössä tai täydentävät sen hyödyllisiä vaikutuksia.
• B-vitamiinit ovat tehokkaina annoksina ja vaikuttavat positiivisesti hermostoon sekä ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön.

Miinukset:

• Hyaluronihappo on tärkeää nivelille, sillä se pitää ne kosteina, mutta... ei tällä kertaa. Sitä on tässä tuotteessa pieniä määriä, joten älä odota mitään vaikutuksia. Samoin D-vitamiini ja sinkki.
• Tarpeeton bentsoehappo. Jotkut valmistajat korvaavat sen luonnollisilla eteerisillä öljyillä tai kasviuutteilla.

Lisätietoja

Kun tuote on avattu, se on säilytettävä jääkaapissa ja kulutettava 5 viikon kuluessa.

Suuri annos

KFD Premium Collagen+

4.5

• Kollageenipitoisuus: 12 440 mg gelatiinikollageenihydrolysaattia.
• Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini, D-vitamiini, MSM, hyaluronihappo, kalsium, frankincense-vaahterauute.
• Muoto: veteen liuotettava jauhe.
• Annos: 4 mittalusikallista (20 g) jauhetta päivässä.
• Riittää: 20 päiväksi

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Suuri annos kollageenia ja todellinen pommi C- ja D-vitamiineja sekä orgaanista rikkiä. Tällä valmisteella vaikutukset tulevat hetkessä. Parannat ihosi kiinteyttä ja vähennät ryppyjä. Teet hiuksistasi ja kynsistäsi vahvat ja kiiltävät.

Suuri annos kollageenia parantaa nivelten liikkuvuutta ja vaikuttaa suotuisasti luihin ja lihaksiin. Harrastatko urheilua ja tarvitset tuotteen, joka pysyy tarpeidesi mukana? Tämä tuote tekee tehtävänsä.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• Suuri annos kollageenia.
• Sinun ei tarvitse lisätä C- ja D-vitamiinia - tässä kollageenissa on todella runsaasti molempia.
• Standardoitu frankincense-hartsiuute parantaa nivelten terveyttä entisestään.

Miinukset:

• Jauhe on vaikeasti liukeneva - se voi laskeutua lasin pohjalle, jolloin viimeinen kulaus lisäravinteesta ei ole miellyttävä.
• Hyaluronihapon annos on liian pieni, jotta sillä olisi havaittavia vaikutuksia.

Lisätietoja

Frankincense-hartsiuutteella ja sen sisältämillä boswelliinihapoilla on kipua lievittäviä ominaisuuksia, ja niillä voi olla tulehdusta ja kasvaimia ehkäiseviä vaikutuksia.

Orgaaninen rikki (MSM) lievittää nivelkipuja ja auttaa vähentämään tulehdusta. Se tunnetaan myös kaunistavista ominaisuuksistaan: se on hyödyllistä iholle, hiuksille ja kynsille.

Asiantuntijan lausunto

Tehokas annos gelatiinikollageenihydrolysaattia. Hyvä annos MSM:ää ja mega-annos C-vitamiinia. Melko hyvä annos D-vitamiinia, mutta hieman liian vähän hyaluronihappoa. Frankincense-hartsiuute on standardoitu, mistä iso plussa. Sekä luonnollisesta makeutusaineesta.

Sian kollageeni

SFD Collagen Premium

4.2

• Kollageenipitoisuus: 12,440 mg sianlihan kollageenihydrolysaattia.
• Muut aktiiviset ainesosat: C-vitamiini, hyaluronihappo, glukosamiinisulfaatti, frankincense-hartsiuute, kalsium, orgaaninen rikki, MSM, mangaani, D-vitamiini.
• Muoto: mansikan ja vadelman makuinen jauhe.
• Annos: 20 g (2 mittalusikallista) päivässä.
• Riittävästi: 20 päivää

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

SFD Collagen Premium on hydrolysoitua sianlihakollageenia, jossa on nivelten terveyttä tukevia lisäaineita.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• C-vitamiini tukee elimistön kollageenin tuotantoa, mikä tehostaa sen vaikutusta.
• Suuri annos kollageenia.
• Testattu koostumus.

Miinukset:

• Valmistaja ei ilmoita raaka-aineen nimeä.
• Sianlihakollageeni ei takaa samaa biologista hyötyosuutta kuin kalakollageeni.

Halvat

Reme Collagen Beauty Formula

4.5

• Kollageenipitoisuus: 2500 mg sianlihan kollageenia
• Muut vaikuttavat aineet: C-vitamiini, niasiini(B3-vitamiini), riboflaviini(B2-vitamiini), A-vitamiini, biotiini, D-vitamiini, sinkki, mangaani, kupari, jodi, seleeni.
• Muoto: jauhe
• Annos: yksi mittalusikallinen päivässä
• Riittää: 30 päiväksi

Tarkista hinta

Tuotteen kuvaus

Remén ravintolisä sisältää naudanlihakollageenia patentoidussa koostumuksessa ja C-vitamiinia sen imeytymisen helpottamiseksi. Kaavaa on saatavana kolmessa eri makuvaihtoehdossa: neutraali, appelsiini-maracuja ja mansikka-granaattiomena. Kaava voi tehokkaasti tukea ja parantaa ihon, hiusten ja kynsien kuntoa.

Hyödyt ja haitat

Plussaa:

• Patentoitu kollageenikaava VERISOL.
• C-vitamiini tukee kollageenin tuotantoa elimistössä.
• Sisältää runsaasti muita vitamiineja ja kivennäisaineita

Miinukset:

• Ei tietoa käytetyistä makuaineista.
• Suhteellisen pieni kollageeniannos

Lisätietoja

Kollageeni sisältää kaloritonta makeutusainetta ja on turvallinen diabeetikoille.

Luonnollinen väri (beetakaroteeni) ja sakeuttamisaine (guarkumi).

Maltodekstriinipitoisuus, voi heikentää glukoosinsietokykyä ja edistää suolistotulehdusta. Varo siis Collagen Reméa, jos olet altis tulehduksellisille suolistosairauksille tai suolisto- ja verensokerihäiriöille.

Kollageenihyytelö terveille nivelille

Resepti 1 annosta varten

Ainesosat: Hieno hyytelö, joka on valmistettu noin 1,5 kilometrin pituisista pähkinöistä ja joka on valmistettu noin 1,5 kilometrin pituisista pähkinöistä:

• 150 g (2/3 kupillista) vettä
• liivatetta 10 g (2 teelusikallista)
• Natu.Care Premium Kollageeni 5000 mg, mango-maracujaa
• vanilja skyr 60 g (3 rkl)
• vadelmia 40 g (kourallinen)

Valmistaminen:

• Liuota liivate veteen, aseta se hetkeksi sivuun ja kuumenna sitten hieman kattilassa/mikroaaltouunissa (varo keittämästä sitä, sillä se menettää hyytelöintiominaisuutensa).
• Kaada kollageeni korkeaan vesilasiin, sekoita huolellisesti ja lisää liuotettu liivate.
• Aseta sivuun jääkaappiin muutamaksi tunniksi hyytelön jähmettymiseksi.
• Kruunaa hyytelö vanilja skyrillä ja kourallisella vadelmia.

Tämä hyytelö on loistava lähde proliinille - aminohapolle, joka auttaa rakentamaan uudelleen nivelruston, mikä sopii hyvin kovaa treenaaville ja senioreille. Vadelmat ovat C-vitamiinin aarreaitta, joka tukee entisestään kehon luonnollista kollageenituotantoa. Niillä on myös korkea kylläisyysindeksi ja ne sopivat herkullisesti vaniljakerman kanssa.

Makroravintoaineet annosta kohti: 77 kcal, proteiinia 10 g, rasvaa 0 g, hiilihydraatteja 9 g.

Ferrero Rocherin voimapallot

Resepti noin 14 palloa varten

Ingredients:

• Taatelit 70 g (½ kupillista)
• hasselpähkinöitä 90 g (½ kupillista) + 40 g päällystämiseen.
• kaurahiutaleita 60 g (½ kuppi)
• Natu.Care Premium Collagen 5000 mg, kaakao 1 annospussi.
• kaakaota 10 g (1 rkl)
• kookosmaitosäilykettä 20 g (2 rkl)

Valmistaminen:

• Kaada taatelien päälle kuumaa vettä ja aseta sivuun puoleksi tunniksi.
• Laita pähkinät ja kaurahiutaleet tehosekoittimen tai kahvimyllyn kuppiin ja hienonna hienoiksi paloiksi.
• Lisää valutetut taatelit, kookosmaito, annospussi kaakaokollageenia ja kaakao. Soseuta uudelleen tehosekoittimessa.
• Muotoile palloja märin käsin ja päällystä murskatuilla pähkinöillä. Syö heti tai anna jäähtyä.

Voimapallot ovat erinomainen vaihtoehto energiavauhtia urheilun aikana, esimerkiksi vuoristovaelluksen, pyöräilyn tai juoksun aikana, kun tarvitset hiilihydraattiannoksen pitämään lihakset toiminnassa, mutta et halua syödä tyhjiä kaloreita. Power-pallot ovat erinomainen kuitujen, magnesiumin, B6-vitamiinin ja E-vitamiinin lähde.

Makroravintoaineet 1 palloa kohti: 1 pallo: 90 kcal, proteiinia 2 g, rasvaa 6 g, hiilihydraatteja 9 g.

Leivottomat kollageenipatukat

Resepti 6 patukkaa varten

Ingredients:

• 75 g (½ kupillista) taateleita
• Banaani 120 g (1 pala)
• maapähkinävoi 55 g (2,5 rkl)
• kaurahiutaleita 180 g (1,5 kuppia)
• Natu.Care Premium Collagen 5000 mg, kaakao 1 annospussi.
• kuivattuja karpaloita 25 g (kourallinen)
• saksanpähkinöitä 25 g (kourallinen)

Valmistelu:

• Kaada taatelien päälle kuumaa vettä ja aseta sivuun 20 minuutiksi. Tämän jälkeen sekoita ne tehosekoittimessa banaanin kanssa.
• Laita kaurahiutaleet kulhoon, lisää sekoitetut taatelit banaanin kanssa, maapähkinävoi, kaakaokollageeni, karpalot ja hienonnetut saksanpähkinät ja sekoita huolellisesti.
• Vuoraa vuoka leivinpaperilla ja levitä seos patukoiksi taputtelemalla pinta.
• Laita astia jääkaappiin noin tunniksi, ota sitten pois ja leikkaa pienempiin paloihin.

Näistä kaurapatukoista saat lisäenergiaa. Ne sopivat erinomaisesti toiseksi aamiaiseksi - ne ovat erinomainen kuitujen, B-vitamiinien, omega-3-rasvahappojen ja magnesiumin lähde. Jos kaipaat lisäenergiaa ja annosta keskittymiskykyä koulussa, yliopistossa tai töissä - tämä on täydellinen välipala sinulle. Se on kätevä myös pitkän pyöräilyn tai vuoristovaelluksen aikana.

Makroravintoaineet 1 patukkaa kohden: rasvaa 10 g, hiilihydraatteja 40 g.

Mango tahmea riisi

Resepti 1 annosta varten

Ainesosat: Riisi-riisi, joka on valmistettu riisimehusta ja joka on sekoitettuna riisin kanssa:

• tahmeaa riisiä (voi olla sushiriisiä tai basmatiriisiä) 60 g (½ kupillista).
• vettä 180 g (¾ kupillista)
• kevyt kookosmaitotölkki 135 g (½ kupillista)
• Natu.Care Premium Collagen 5000 mg, mango-maracuja 1 annospussi.
• Ksylitolia 28 g (4 tl)
• mangoa 120 g (½ palaa)
• seesamipinssi
• mantelihiutaleet ripaus

Preparation:

• Kaada riisin päälle vettä ja keitä noin 10 minuuttia miedolla lämmöllä. Poista liedeltä, peitä kannella ja aseta sivuun 15 minuutiksi, jotta riisi imee kaiken veden.
• Sekoita kulhossa 60 g kookosmaitoa ja annospussi mango-maracuja-kollageenia. Voit käyttää maidonvaahdotinta.
• Kaada 75 g purkitettua kookosmaitoa keitetyn riisin päälle ja lisää ksylitoli. Sekoita keskenään ja laita sivuun.
• Laita riisi kulhoon, lisää kuutioitu mango, ripottele päälle seesami- ja mantelihiutaleita. Viimeistele kollageenilla ja kookosmaitokastikkeella.

Mangot ovat ravintokuidun ja veden lähde, joten niistä voi olla hyötyä ummetuksen torjunnassa. Lisäksi se sisältää koko joukon vitamiineja - A-, C- ja E-vitamiineja sekä kivennäisaineita - magnesiumia, kaliumia ja kalsiumia. Mangot sisältävät myös runsaasti zeaksantiinia ja luteiinia, jotka mahdollistavat näköelimen asianmukaisen toiminnan.

Makroravintoaineet annosta kohti: 562 kcal, proteiinia 8 g, rasvaa 21 g, hiilihydraatteja 97 g.

Kollageeni-chia-vanukas

Resepti 1-2 annosta

Ingredients:

• Chia-siemeniä 16 g (4 tl).
• Natu.Care Premium Collagen 5000 mg, kaakao 1 annospussi
• maito/kasvisjuoma 250 ml (1 lasi)
• vanilja skyr 150 g (1 paketti)
• suklaata 12 g (2 kuutiota)
• Suosikkipähkinöitä 10 g (1 rkl)
• lempihedelmiä - niin paljon kuin haluat

Valmistelu:

• Sekoita maito/kasvisjuoma, kollageeni ja chia-siemenet kulhossa, aseta sivuun jääkaappiin yön yli tai 4 tunniksi.
• Lusikoi purkkiin tai kulhoon vuorotellen ensin kollageeniseosta ja sitten vaniljaista taivaanjuurta sen päälle.
• Pilko lempipähkinäsi ja ripottele ne jälkiruoan päälle.
• Lisää päälle lempihedelmäsi.

Chia-siemenet turpoavat ja sakeuttavat kaakaomassaa muutaman tunnin ajan. Tämä antaa jälkiruoalle miellyttävän rakenteen. Nämä pienet, huomaamattomat siemenet ovat omega-happojen, proteiinin, kuidun, magnesiumin, fosforin, kalsiumin ja sinkin aarreaitta. Chia on luonnollinen antioksidantti, joka muun muassa ehkäisee ihon ennenaikaista vanhenemista ja tukee sydän- ja verisuoniterveyttä.

Koko reseptin makroravintoaineet: 500 kcal, proteiinia 30 g, rasvaa 20 g, hiilihydraatteja 48 g.

Mangomisu

Resepti 2-3 annosta varten

Mangomisu

Ainesosat: Mogomissi, joka sisältää: 1:

• Mango 250 g (1 kpl)
• Presidenttijuustoa 300 g
• mangomassaa 200 g (½ tölkki)
• Natu.Care Premium Collagen 5000 mg, mango-maracuja 2 annospussia
• Vesi 125 ml (½ lasillista)
• erytritolia 15 g (1 rkl)
• liivatetta 5 g (1 tl) ja 15 ml vettä liuottamiseksi.
• keksejä (esim. Savoiardi) 55 g (8 kpl)

Valmistaminen: Keksien valmistaminen:

• Sekoita juustokakku, mangomassa, 1 annospussillinen mango-maracuja-kollageenia ja erytritoli tasaiseksi tahnaksi.
• Liuota liivate 15 ml:aan kylmää vettä ja anna vaikuttaa 10 minuuttia. Kuumenna se sitten kattilassa (varo keittämästä sitä - se menettää hyytelöintiominaisuutensa). Jäähdytä, lisää juustokakkuseokseen ja sekoita uudelleen.
• Kaada vesi kulhoon ja liuota siihen 1 annospussi Rise&Shine-kollageenia. Kasta sienikakut kollageeniin ja aseta ne vierekkäin astiaan niin, että ne muodostavat mangostanipohjan.
• Kaada koko juustokakkuseos sienikakkukerroksen päälle. Koristele pinta murennetulla sienikakulla ja mangokuutioilla.
• Laita kokonaisuus jääkaappiin n. 4 tunniksi, kunnes seos jähmettyy kevyesti.

Tämä jälkiruoka on todellinen kollageenipommi! Loistava, kevyt ja virkistävä vaihtoehto kuumille päiville, joka tukee nivelten, hiusten, ihon ja kynsien terveyttä. Entä itse mango-hedelmä? Se ei ole vain luonnostaan herkullinen ja makea, vaan siinä on myös runsaasti kuitua, vitamiineja ja antioksidantteja, jotka ehkäisevät ikääntymistä ja tukevat kehon uudistumista.

Makroravintoaineet 1 annosta kohti: 1 annos: proteiinia 11 g, rasvaa 5 g, hiilihydraatteja 46 g.

Suklaa-smoothie-kulho

Resepti 1 annosta varten

Ingredients:

• Pakastettu banaani 120 g (1 kpl)
• Pakastettu mango 80 g (1 lasi)
• Natu.Care Premium Collagen 5000 mg, kaakao
• chia-siemeniä 5 g (1 tl)
• kasvisjuoma/maito 50 g (⅓ kupillista)

*Vaihtoehtoisesti: vadelmia, tummaa suklaata päälle ripoteltuna.

Valmistaminen:

• Laita kaikki ainekset tehosekoittimen kuppiin ja sekoita tasaiseksi.

Velvet Bowl on virkistävä, kevyt välipala tai jälkiruoka, jossa on kiinteä annos 5 g kollageenia, terveellisiä rasvoja, kivennäisaineita ja sulavia hiilihydraattilähteitä lisäenergiaa varten. Se on loistava pohja, johon voit lisätä suosikkikuorrutteesi tai mitä ikinä haluatkaan.

Makroravintoaineet annosta kohti (ilman lisäaineita): 200 kcal, proteiinia 4 g, rasvaa 3 g, hiilihydraatteja 3 g.

Kollageenikaakao

Resepti 1 annosta varten

Ingredients:

• 300 g (1,2 kuppia).
• Natu.Care Premium Collagen 5000 mg, kaakao
• kanelia 2,5 g (½ tl)
• kardemumma 1 g (ripaus)

Valmistaminen: 1:

• Lämmitä maito hieman, kunnes se on lämmintä mutta ei kiehuvaa, kaada mukiin.
• Lisää kollageeni, kaneli ja kardemumma ja sekoita huolellisesti - voit tehdä tämän maidonvaahdottimella.

Juoma sisältää korkealaatuista hollantilaista kaakaota, joka antaa Cacao Bloom -kollageenille sen erityisen maun. Kaneli vähentää glukoosin imeytymistä, mikä alentaa tämän sokerin pitoisuutta veressä, mikä on erityisen hyödyllistä tyypin 2 diabetesta ja insuliiniresistenssiä sairastaville. Sekä kaneli että kardemumma ovat mausteita, jotka stimuloivat erinomaisesti ruoansulatusta.

Makroravintoaineet 1 annosta kohti: 124 kcal, proteiinia 9 g, rasvaa 5 g, hiilihydraatteja 10 g.

Tutustu myös muihin resepteihin, joissa on Natu.Care-kollageenia:

• Hehkuva juoma
• Cocktail miehille
• Smoothie, jossa on kollageenia
• Smoothie-kulho
• Quesadilla kollageenikastikkeella
• Jamssikakkuja kollageenikastikkeella
• Falafel-hampurilainen kollageenin kera
• Lohen ja kollageenin kulho

Miksi kollageenin lisääminen on tärkeää?

25 ikävuoden jälkeen elimistön luonnollinen kollageenituotanto alkaa vähentyä. Siksi tässä iässä ilmaantuvat ensimmäiset rypyt ja iho menettää kiinteyttään. Silloin kannattaa harkita kollageenilisää.

Vähintään 2 500 mg hydrolysoitua kalakollageenia kolmen kuukauden ajan vaikuttaa hiusten, ihon ja kynsien ulkonäköön. Kollageeni on myös nivelten, luiden ja lihasten liittolainen - jotta pysyt kunnossa ja aktiivisena mahdollisimman pitkään.

Miten kollageeni vaikuttaa kehoosi?

Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja

Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 5 000 lub 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.

Zobacz więcej

Wybrałam kolagen Natu.Care, ponieważ miał super opinie – a to było dla mnie bardzo ważne! Odkąd go stosuję, moja skóra znacznie się poprawiła i jest nawilżona, a na głowie pojawiły się nowe "baby hair".

@Kasia S.

Zobacz więcej

Tarkista myös:

• Kollageenipirtelö miehille
• Kollageeni pirtelö
• Keto-batoneja kollageenin kanssa
• Kollageeni pirtelö
• Munakas kollageenikaakaolla
• Glow juoma
• Kollageenikaakao
• Kollageenihyytelö
• Pannukakkuja kollageenilla
• Smoothie
• Smoothie kulho
• Quesadilla kollageenikastikkeella
• Mango tahmea riisi
• Yhtälailla kollageenikastikkeella maustettuja jamssikakkuja
• Kollageenipatukat kollageenilla
• Falafel-hampurilainen kollageenilla
• Snickers-kaurapuuroa
• Lohta ja kollageenia sisältävä kulho
• Aamiainen kollageenilla
• Kollageeni kuivana

Katso myös:

• Mikä kollageeni valita
• Miten valita kollageeni juomaan
• Miten valita kollageenijauhe
• Miten valita kollageeni annospusseissa
• Miten valita nestemäinen kollageeni
• Miten valita kollageeni tabletteina
• Miten valita kollageeni kapseleissa