I migliori collageni o come scegliere un integratore passo dopo passo?

La ricetta per un buon collagene è semplice: una dose solida, principi attivi aggiuntivi e origini trasparenti. Tuttavia, come si è visto, sono davvero pochi i preparati che soddisfano queste aspettative.

Per questo motivo, insieme alla nutrizionista clinica Julia Skrajda e alla farmacista Ilona Krzak, abbiamo analizzato più di cento prodotti disponibili sul mercato e selezionato solo i migliori.

Integratori di collagene

Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja

Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 5 000 lub 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.

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Wybrałam kolagen Natu.Care, ponieważ miał super opinie – a to było dla mnie bardzo ważne! Odkąd go stosuję, moja skóra znacznie się poprawiła i jest nawilżona, a na głowie pojawiły się nowe "baby hair".

@Kasia S.

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• Il miglior collagene sul mercato
• Il miglior collagene per le unghie
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• Il miglior collagene per la pelle
• Il miglior collagene per le articolazioni
• Il miglior collagene per i capelli
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• Il miglior collagene per le smagliature
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• Il miglior collagene per le ossa
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Il miglior collagene - classifica

Numero di prodotti analizzati: 116. Numero di finalisti: 17.

La composizione degli integratori alimentari è stata valutata dalla farmacista Ilona Krzak e dalla nutrizionista clinica Julia Skrajda.

Criteri di selezione:

• Le formulazioni più efficaci - secondo la ricerca scientifica - forniscono 2,5-15 grammi di collagene idrolizzato. Una dose inferiore non sarà soddisfacente e una dose superiore potrebbe rivelarsi inutile.
• Origine del collagene. Le ricerche suggeriscono che il collagene di pesce ha una biodisponibilità fino a 1,5 volte migliore rispetto al collagene di maiale o di manzo. Gli integratori che lo forniscono sono stati da noi specificamente evidenziati.
• Purezza della formulazione: i migliori preparati non contengono conservanti, coloranti, zucchero o altri riempitivi.
• Principi attivi aggiuntivi: le vitamine e i minerali che favoriscono la sintesi del collagene sono un grande vantaggio. Particolarmente importante è la vitamina C, che accelera l'assorbimento e sostiene in modo particolare la produzione di collagene.
• Test. La qualità della composizione dovrebbe essere confermata da test effettuati da laboratori indipendenti e accreditati.
• Forma di somministrazione.Il collagene in crema non produce effetti reali sulla pelle, quindi suggeriamo solo formulazioni in compresse e da bere.
• Gusto. è una questione individuale, ma fondamentale per un'integrazione efficace: se qualcosa è gradevole al palato, sarà più facile integrarlo regolarmente, perché non dovrete forzarvi. Potete consultare i criteri completi qui.

Materia prima a marchio Seagarden®, composizione pura

Natu.Care Collagene Premium 5000 mg, mango-maracuja

5.0

• Contenuto di collagene: 5000 mg di idrolizzato di collagene marino Seagarden®.
• Principi attivi aggiuntivi: vitamina C, acido ialuronico a bassa molecolarità (oltre a L-teanina e coenzima Q10 nel collagene al gusto di cacao o vitamina A e vitamina E nel collagene al gusto di mango-maracuja, mora, fragola-rabarbaro)
• Forma: bustine con polvere da bere
• Porzione: 1 bustina al giorno
• Sufficiente per: 30 giorni
• Disponibile in quattro gusti: mango, mora, fragola-rabarbaro, cacao o un mix di gusti

Controlla il prezzo

Descrizione del prodotto

Collagene di pesce del marchio Natu.Care Seagarden® in una dose di 5.000 mg o 10.000 mg, a base di ingredienti certificati della migliore qualità. Un'integrazione regolare avrà un effetto positivo sull'aspetto di pelle, capelli e unghie, che saranno ricostruiti e rafforzati dall'interno.

Oltre al collagene, prezioso per la salute e la bellezza, offre anche altri principi attivi che aiutano a mantenere un colorito giovane, capelli lucidi e unghie forti.

La formula contiene una porzione sufficiente di principio attivo per avere un effetto positivo sulle articolazioni, sul sistema muscolo-scheletrico e sull'immunità.

Natu.Care Premium Collagen è disponibile in quattro gusti: mango-maracuja, mora, fragola-rabarbaro e cacao. Tutte le formule si basano sui seguenti principi attivi: idrolizzato di collagene marino, estratto di gemme di rosa canina e acido ialuronico.

Inoltre, nel cacao al collagene si trovano L-teanina naturale, coenzima Q10 e cacao olandese sgrassato. Gli aromi di frutta contengono invece vitamina E e vitamina A.

I migliori collageni di pesce presenti sul mercato si differenziano anche per il gusto: il cacao è una delizia per gli amanti del cioccolato. Altri si rivolgono a coloro che amano il gusto rinfrescante della frutta.

Pro e contro

Pro:

• Presenta la materia prima a marchio Seagarden® proveniente da merluzzi selvatici d'alto mare pescati nelle acque limpide del Mare di Berents. L'effetto del collagene Seagarden® è clinicamente provato. La materia prima è certificata FSSC 22000, MSC Quality Certified (sostiene la pesca sostenibile), Responsible Sourcing Audit Programme (pesca etica) e certificata Kosher e Halal.
• La composizione del prodotto è stata testata dal laboratorio indipendente e accreditato J.S. Hamilton.
• Collagene idrolizzato di tipo I con un peso molecolare ottimale di 3 kDa per garantire l'assorbibilità.
• Additivi: la vitamina C contribuisce alla sintesi del collagene, l'acido ialuronico favorisce l'idratazione della pelle e la salute delle articolazioni, le vitamine A ed E favoriscono ulteriormente la salute della pelle, il coezima Q10 (gusto cacao) ha proprietà antiossidanti.
• Scelta di quattro deliziosi gusti (senza retrogusto di pesce): mango-maracuja, mora, fragola-rabarbaro e cacao o un mix di gusti.
• La produzione avviene in un sito certificato GMP (standard di produzione alimentare).

Aspetti negativi:

• Nessuno.

Informazioni aggiuntive

Il collagene di pesce di Natu.Care viene elogiato per la sua bontà. Non c'è il retrogusto di pesce che spesso traspare da altri collageni. Inoltre, è possibile scegliere tra due deliziosi gusti: mango-maracuja, mora, fragola-rabarbaro e cacao.

Principi attivi come il coenzima Q10, l'acido ialuronico e la L-teanina naturale hanno effetti antinfiammatori, antiossidanti e antietà.

Recensione dell'utente

Super, dopo circa 6 settimane di utilizzo la pelle del mio viso è diventata visibilmente più compatta. Ottimo gusto.

Ho scelto il collagene Natu.Care perché aveva recensioni super - e questo era molto importante per me! Da quando lo uso, la mia pelle è notevolmente migliorata e idratata, e sulla mia testa sono comparsi nuovi "capelli di bambino".

Delizioso sapore di frutta

Natu.Care Collagene Premium 5000 mg, fragola-rabarbaro

5.0

• Contenuto di collagene: 5000 mg di idrolizzato di collagene marino
• Principi attivi aggiuntivi: vitamina C, acido ialuronico a bassa molecolarità (oltre a L-teanina e coenzima Q10 nel collagene al gusto di cacao o vitamina A e vitamina E nel collagene al gusto di mango-maracuja, mora, fragola-rabarbaro)
• Forma: bustine con polvere da bere
• Porzione: 1 bustina al giorno
• Sufficiente per: 30 giorni
• Disponibile in quattro gusti: mango, mora, fragola-rabarbaro, cacao o un mix di gusti

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Descrizione del prodotto

Collagene di pesce del marchio Natu.Care Seagarden in una dose di 5.000 mg o 10.000 mg, a base di ingredienti certificati della migliore qualità. Un'integrazione regolare avrà un effetto positivo sull'aspetto di pelle, capelli e unghie, che saranno ricostruiti e rafforzati dall'interno.

Oltre al collagene, prezioso per la salute e la bellezza, offre anche altri principi attivi che aiutano a mantenere un colorito giovane, capelli lucidi e unghie forti.

La formula contiene una porzione sufficiente di principio attivo per avere un effetto positivo sulle articolazioni, sul sistema muscolo-scheletrico e sull'immunità.

Natu.Care Premium Collagen è disponibile in quattro gusti: mango-maracuja, mora, fragola-rabarbaro e cacao. Tutte le formule si basano sui seguenti principi attivi: idrolizzato di collagene marino, estratto di gemme di rosa canina e acido ialuronico.

Inoltre, il cacao al collagene contiene L-teanina naturale, coenzima Q10 e cacao olandese sgrassato. Gli aromi di frutta contengono invece vitamina E e vitamina A.

I migliori collageni di pesce presenti sul mercato si differenziano anche per il gusto: il cacao è una delizia per gli amanti del cioccolato. Altri si rivolgono a coloro che amano il gusto rinfrescante della frutta.

Pro e contro

Pro:

• Presenta la materia prima a marchio Seagarden® proveniente da merluzzi selvatici d'alto mare pescati nelle acque limpide del Mare di Berents. L'effetto del collagene Seagarden® è clinicamente provato. La materia prima è certificata FSSC 22000, MSC Quality Certified (sostiene la pesca sostenibile), Responsible Sourcing Audit Programme (pesca etica) e certificata Kosher e Halal.
• La composizione del prodotto è stata testata dal laboratorio indipendente e accreditato J.S. Hamilton.
• Collagene idrolizzato di tipo I con un peso molecolare ottimale di 3 kDa per garantire l'assorbibilità.
• Additivi: la vitamina C contribuisce alla sintesi del collagene, l'acido ialuronico favorisce l'idratazione della pelle e la salute delle articolazioni, le vitamine A ed E favoriscono ulteriormente la salute della pelle, il coezima Q10 (gusto cacao) ha proprietà antiossidanti.
• Scelta di quattro deliziosi gusti (senza retrogusto di pesce): mango-maracuja, mora, fragola-rabarbaro e cacao o un mix di gusti.
• La produzione avviene in un sito certificato GMP (standard di produzione alimentare).

Aspetti negativi:

• Nessuno.

Informazioni aggiuntive

Il collagene di pesce di Natu.Care viene elogiato per la sua bontà. Non c'è il retrogusto di pesce che spesso traspare da altri collageni. Inoltre, è possibile scegliere tra due deliziosi gusti: mango-maracuja, mora, fragola-rabarbaro e cacao.

Principi attivi come il coenzima Q10, l'acido ialuronico e la L-teanina naturale hanno effetti antinfiammatori, antiossidanti e antietà.

Recensione dell'utente

Uso il collagene da 3 mesi e sono entusiasta dei risultati: la mia pelle è luminosa e idratata, le unghie e i capelli crescono più velocemente e il sapore è delizioso!

Il migliore che abbia mai provato. Ho trovato l'unico e il solo. Lo uso da 8 mesi. Miglioramenti visibili nella condizione dei miei capelli e della mia pelle e non cambio più con un altro. È il mio preferito.

Gusto rinfrescante

Natu.Care Collagene Premium 5000 mg, mora

5.0

• Contenuto di collagene: 5000 mg di idrolizzato di collagene marino
• Principi attivi aggiuntivi: vitamina C, acido ialuronico a bassa molecolarità (oltre a L-teanina e coenzima Q10 nel collagene al gusto di cacao o vitamina A e vitamina E nel collagene al gusto di mango-maracuja, mora, fragola-rabarbaro)
• Forma: bustine con polvere da bere
• Porzione: 1 bustina al giorno
• Sufficiente per: 30 giorni
• Disponibile in quattro gusti: mango, mora, fragola-rabarbaro, cacao o un mix di gusti

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Descrizione del prodotto

Collagene di pesce del marchio Natu.Care Seagarden in una dose di 5.000 mg o 10.000 mg, a base di ingredienti certificati della migliore qualità. Un'integrazione regolare avrà un effetto positivo sull'aspetto di pelle, capelli e unghie, che saranno ricostruiti e rafforzati dall'interno.

Oltre al collagene, prezioso per la salute e la bellezza, offre anche altri principi attivi che aiutano a mantenere un colorito giovane, capelli lucidi e unghie forti.

La formula contiene una porzione sufficiente di principio attivo per avere un effetto positivo sulle articolazioni, sul sistema muscolo-scheletrico e sull'immunità.

Natu.Care Premium Collagen è disponibile in quattro gusti: mango-maracuja, mora, fragola-rabarbaro e cacao. Tutte le formule si basano sui seguenti principi attivi: idrolizzato di collagene marino, estratto di gemme di rosa canina e acido ialuronico.

Inoltre, il cacao al collagene contiene L-teanina naturale, coenzima Q10 e cacao olandese sgrassato. Gli aromi di frutta contengono invece vitamina E e vitamina A.

I migliori collageni di pesce presenti sul mercato si differenziano anche per il gusto: il cacao è una delizia per gli amanti del cioccolato. Altri si rivolgono a coloro che amano il gusto rinfrescante della frutta.

Pro e contro

Pro:

• Presenta la materia prima a marchio Seagarden® proveniente da merluzzi selvatici d'alto mare pescati nelle acque limpide del Mare di Berents. L'effetto del collagene Seagarden® è clinicamente provato. La materia prima è certificata FSSC 22000, MSC Quality Certified (sostiene la pesca sostenibile), Responsible Sourcing Audit Programme (pesca etica) e certificata Kosher e Halal.
• La composizione del prodotto è stata testata dal laboratorio indipendente e accreditato J.S. Hamilton.
• Collagene idrolizzato di tipo I con un peso molecolare ottimale di 3 kDa per garantire l'assorbibilità.
• Additivi: la vitamina C contribuisce alla sintesi del collagene, l'acido ialuronico favorisce l'idratazione della pelle e la salute delle articolazioni, le vitamine A ed E favoriscono ulteriormente la salute della pelle, il coezima Q10 (gusto cacao) ha proprietà antiossidanti.
• Scelta di quattro deliziosi gusti (senza retrogusto di pesce): mango-maracuja, mora, fragola-rabarbaro e cacao o un mix di gusti.
• La produzione avviene in un sito certificato GMP (standard di produzione alimentare).

Aspetti negativi:

• Nessuno.

Informazioni aggiuntive

Il collagene di pesce di Natu.Care viene elogiato per la sua bontà. Non c'è il retrogusto di pesce che spesso traspare da altri collageni. Inoltre, è possibile scegliere tra due deliziosi gusti: mango-maracuja, mora, fragola-rabarbaro e cacao.

Principi attivi come il coenzima Q10, l'acido ialuronico e la L-teanina naturale hanno effetti antinfiammatori, antiossidanti e antietà.

Recensione dell'utente

Mi ricorda l'infanzia con il suo profumo, il sentimento è acceso :) Dopo 2 confezioni di collagene Natu, la mia infiammazione sul viso si è calmata e il "porridge" è cessato del tutto. Altamente raccomandato!

Super sorpreso dal gusto, non c'è la dolcezza artificiale che ho percepito nel collagene al gusto di mango e maracuja. Ho già consigliato il collagene ad altre 4 persone, che hanno deciso di abbonarsi :) Vedo un'attenuazione delle rughe, soprattutto sulla fronte, e una pelle più idratata.

Ideale per le articolazioni

Natu.Care Collagene Premium 10000 mg, ciliegia

5.0

• Contenuto di collagene: 10.000 mg di idrolizzato di collagene bovino COLLinstant®.
• Principi attivi aggiuntivi: vitamina C, acido ialuronico a bassa molecola, glucosamina, condroitina, estratto di resina di incenso indiano (boswellia serrata).
• Forma: bustine con polvere da bere
• Porzione: 1 bustina al giorno
• Sufficiente per: 30 giorni

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Descrizione del prodotto

Uno dei collageni bovini più forti sul mercato, che fornisce ben 10.000 mg per dose giornaliera. Di conseguenza, la formula è in grado di supportare efficacemente la condizione delle articolazioni, della pelle, dei capelli e delle unghie.

Con questo integratore, sosterrete il vostro sistema scheletrico e articolare e la vostra bellezza, permettendovi di arrestare visivamente il processo di invecchiamento e di sentire una seconda giovinezza!

Pro e contro

Pro:

• La dose giornaliera di collagene è molto elevata: ben 10.000 mg.
• Una formula di collagene comprovata - si tratta di COLLinstant®, il cui effetto è stato confermato da studi clinici.
• Una dose efficace di acido ialuronico, che idrata ulteriormente la pelle e ha un effetto positivo sulla salute delle articolazioni.
• La vitamina C favorisce la naturale produzione di collagene da parte dell'organismo.
• La glucosamina è un elemento essenziale dei composti presenti nella cartilagine articolare e un componente del collagene, che conferisce elasticità al tessuto connettivo dei tendini.
• La condroitina è un componente naturale presente nel corpo umano, soprattutto nella cartilagine. Questa grande molecola (mucopolisaccaride) ha la capacità di assorbire l'acqua, consentendo alla cartilagine di mantenere la sua elasticità e resilienza.
• L'estratto di resina di incenso favorisce l'irrorazione sanguigna e la mobilità articolare e riduce la rigidità delle articolazioni. Può contribuire ad alleviare l'infiammazione.
• La composizione è stata testata dal laboratorio indipendente e accreditato J.S. Hamilton.

Aspetti negativi:

• Nessuno.

Informazioni aggiuntive

Gli utenti lodano Natu.Care Collagen Premium per la facilità di scioglimento della polvere.

ALLDEYNN Pesce collare

4.7

• Contenuto di collagene: 5000 mg di idrolizzato di collagene di pesce VERISOL F®.
• Principi attivi aggiuntivi: vitamina C, acido ialuronico, biotina.
• Forma: polvere da sciogliere in acqua
• Porzione: un misurino (6 g)di polvere al giorno
• Sufficiente per: 50 giorni

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Descrizione del prodotto

Il collagene di merluzzo atlantico VERISOL F® contenuto nella formula è un peptide di collagene di origine ittica facilmente assorbibile. Un'integrazione regolare può rassodare la pelle e rallentare il processo di invecchiamento. Le unghie diventano più forti e non si spezzano più. L'aggiunta di biotina migliora la condizione dei capelli. La porzione di collagene è sufficientemente elevata da essere utile anche per le articolazioni, i muscoli e le ossa.

Pro e contro

Pro:

• Il collagene di merluzzo VERISOL® Atlantic è di alta qualità e ben assorbito.
• La vitamina C presente nella formulazione favorisce ulteriormente la produzione naturale di collagene.
• La biotina, alla dose di 2500 µg, ha un effetto positivo sull'aspetto e sulle condizioni di capelli, pelle e unghie.
• Il collagene è oggetto di studi clinici e di laboratorio.

Aspetti negativi:

• Alcuni utenti lamentano un sapore troppo dolce del liquido.

Informazioni aggiuntive

La biotina può falsare i risultati degli esami di laboratorio; interrompere questo integratore 7 giorni prima dell'esame del sangue.

Opinione di esperti e utenti

Il collagene di pesce Collarose è un collagene ben assorbito e una dose giornaliera di 5.000 mg offre benefici reali per la salute di capelli, pelle, unghie e articolazioni. La formulazione non contiene conservanti sfavorevoli e la presenza di vitamina C e acido ialuronico favorisce la produzione di collagene nell'organismo.

Uno dei migliori collageni che ho bevuto. Non si sente quel terribile sapore di pesce, è dolce e molto gustoso. Lo bevo con piacere.

Dopo 3 confezioni vedo un'enorme differenza, soprattutto per quanto riguarda lo stato dei miei capelli. Ho molti capelli piccoli e le ciocche un tempo cresciute sono cresciute fortemente. Nel complesso i miei capelli stanno crescendo a dismisura! Il gusto mango è il migliore.

Non ha un odore sgradevole come quello di alcuni collageni che ho bevuto! Si scioglie bene e ha un buon sapore, quindi sono motivata a ricordarmi di berlo ogni giorno.

Health Labs GlowMe, gusto lampone, 30 bustine

4.8

• Contenuto di collagene: 5000 mg di collagene da pesce merluzzo
• Principi attivi aggiuntivi: vitamina C, ialuronato di sodio, estratto di semi d'uva, vitamina A, vitamina E
• Forma: bustine di polvere
• Porzione: Raccomandazione del produttore: 1 bustina al giorno
• Sufficiente per: la confezione contiene 30 porzioni, sufficienti per 30 giorni di integrazione

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Descrizione del prodotto

Collagene di pesce del marchio Health Labs Care in una dose da 5000 mg con una buona composizione. Un'integrazione regolare può avere un effetto positivo sull'aspetto di pelle, capelli e unghie. Oltre al collagene, prezioso per la salute e la bellezza, questo integratore alimentare offre anche ingredienti aggiuntivi sotto forma di vitamine C, A, E, che forniscono una solida base per le fibre di collagene. La composizione di questo prodotto comprende anche l'estratto di vite. Comoda bustina in polvere da sciogliere in acqua.

Pro e contro

Pro:

• La vitamina C favorisce la produzione di collagene da parte dell'organismo, potenziandone l'effetto.
• Una dose efficace di acido ialuronico, che favorisce ulteriormente l'idratazione della pelle e la salute delle articolazioni
• Il collagene di pesce viene assorbito fino al 50% in più rispetto al collagene di manzo o di pollo
• La formulazione è stata testata dal laboratorio indipendente e accreditato J.S. Hamilton.

Aspetti negativi:

• La materia prima da cui viene estratto il collagene non è di marca né biologica

Informazioni aggiuntive

La vitamina C favorisce il funzionamento dei vasi sanguigni e influisce sullo stato della pelle, delle ossa e dei denti.
L'acido ialuronico ha un effetto anti-età e idrata la carnagione, rendendola luminosa e compatta. Due gusti a scelta: lampone e ananas-mango
Le proantocianidine oligomeriche, estratte dai semi d'uva (OPC), hanno un effetto anti-età e ritardano la formazione delle rughe.

Recensione dell'utente

"Il prodotto è molto buono, ha soddisfatto le mie aspettative, è come promette il produttore. Le pratiche bustine che si inseriscono nella borsetta sono un valore aggiunto :)"

Alta dose

KFD Premium Collagen+

4.5

• Contenuto di collagene: 12.440 mg di idrolizzato di collagene gelatinizzato
• Principi attivi aggiuntivi: vitamina C, vitamina D, MSM, acido ialuronico, calcio, estratto di resina di incenso
• Forma: polvere da sciogliere in acqua
• Porzione: 4 misurini (20 g) di polvere al giorno
• Sufficiente per: 20 giorni

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Descrizione del prodotto

Una dose elevata di collagene e una vera e propria bomba di vitamine C e D e zolfo organico. Con questo preparato gli effetti arriveranno in un attimo. Migliorerete la compattezza della pelle e ridurrete le rughe. Renderete i vostri capelli e le vostre unghie forti e lucenti.

Una grande dose di collagene migliorerà la mobilità delle articolazioni e avrà un effetto benefico su ossa e muscoli. Fate sport e avete bisogno di un prodotto in grado di stare al passo con le vostre esigenze? Questo prodotto farà al caso vostro.

Pro e contro

Pro:

• Alta dose di collagene.
• Non è necessario integrare con vitamina C e vitamina D: questo collagene ne contiene davvero in abbondanza.
• Estratto standardizzato di resina di incenso per una salute ancora migliore delle articolazioni.

Aspetti negativi:

• La polvere è difficile da sciogliere - può depositarsi sul fondo del bicchiere, rendendo l'ultimo sorso dell'integratore non piacevole.
• La dose di acido ialuronico è troppo bassa per produrre effetti evidenti.

Informazioni aggiuntive

L'estratto di resina di incenso e gli acidi boswellici in esso contenuti hanno proprietà analgesiche e possono avere effetti antinfiammatori e antitumorali.

Lo zolfo organico (MSM) allevia i dolori articolari e aiuta a ridurre le infiammazioni. È noto anche per le sue proprietà estetiche: è benefico per la pelle, i capelli e le unghie.

Opinione degli esperti

Una potente dose di idrolizzato di collagene gelatinizzato. Una buona dose di MSM e una mega dose di vitamina C. Una buona dose di vitamina D, ma un po' scarsa di acido ialuronico. L'estratto di resina di incenso è standardizzato, il che è un grande vantaggio. E anche per il dolcificante naturale.

Collagene di maiale

SFD Collagene Premium

4.2

• Contenuto di collagene: 12.440 mg di idrolizzato di collagene di maiale
• Principi attivi aggiuntivi: vitamina C, acido ialuronico solfato di glucosamina, estratto di resina di incenso, calcio, zolfo organico MSM, manganese, vitamina D
• Forma: polvere aromatizzata alla fragola e al lampone
• Porzione: 20 g (2 misurini) al giorno
• Sufficiente per: 20 giorni

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Descrizione del prodotto

SFD Collagen Premium è collagene di maiale idrolizzato con additivi che favoriscono la salute delle articolazioni.

Pro e contro

Pro:

• La vitamina C favorisce la produzione di collagene da parte dell'organismo, potenziandone l'effetto.
• Alta dose di collagene.
• Composizione testata.

Aspetti negativi:

• Il produttore non fornisce il nome della materia prima.
• Il collagene di maiale non garantisce la stessa biodisponibilità del collagene di pesce.

Economico

Formula di bellezza al collagene Reme

4.5

• Contenuto di collagene: 2500 mg di collagene di maiale
• Principi attivi aggiuntivi: vitamina C, niacina(vitamina B3), riboflavina(vitamina B2), vitamina A, biotina, vitamina D, zinco, manganese, rame, iodio, selenio.
• Forma: polvere
• Porzione: un misurino al giorno
• Sufficiente per: 30 giorni

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Descrizione del prodotto

L'integratore alimentare di Remé contiene collagene di manzo in una formula brevettata e vitamina C per favorirne l'assorbimento. La formula è disponibile in tre gusti: neutro, arancia-maracuja e fragola-pomograno. La formula è in grado di sostenere e migliorare efficacemente le condizioni di pelle, capelli e unghie.

Pro e contro

Pro:

• Formula brevettata di collagene VERISOL.
• La vitamina C favorisce la produzione di collagene nell'organismo.
• Ricco di vitamine e minerali aggiuntivi

Aspetti negativi:

• Nessuna informazione sugli aromi utilizzati.
• Dose relativamente bassa di collagene

Informazioni aggiuntive

Il collagene contiene un edulcorante privo di calorie ed è sicuro per i diabetici.

Colore naturale (beta-carotene) e addensante (gomma di guar).

Il contenuto di maltodestrine può compromettere la tolleranza al glucosio e favorire l'infiammazione intestinale. Pertanto, fate attenzione al Collagen Remé se siete soggetti a condizioni infiammatorie intestinali o a disturbi intestinali e glicemici.

Vedi anche:

• Quale collagene scegliere
• Come scegliere il collagene da bere
• Come scegliere il collagene in polvere
• Come scegliere il collagene in bustine
• Come scegliere il collagene liquido
• Come scegliere il collagene in compresse
• Come scegliere il collagene in capsule

Come scegliere il collagene migliore?

Per decidere quale prodotto è più adatto a voi, ponetevi le seguenti domande:

1. quali elementi del corpo voglio sostenere?

Il collagene è una proteina che sostiene principalmente quattro elementi del corpo: pelle, capelli, unghie e articolazioni. Mentre i primi tre elementi sono molto simili, le articolazioni (e persino l'intero sistema muscolo-scheletrico, dato che il collagene contribuisce anche a questo) sono una storia leggermente diversa.

Sfatiamo subito un mito popolare: non esiste un collagene che aiuti solo le articolazioni o solo la pelle. Quando si assume un integratore, la proteina arriva sempre dove il corpo ne ha più bisogno, ovvero dove la carenza di collagene è maggiore. Quindi gli integratori di collagene pubblicizzati per le articolazioni sono un termine improprio?

Non proprio. La maggior parte degli integratori di collagene contiene anche principi attivi aggiuntivi. E questi possono già essere particolarmente preziosi per singoli elementi.

I migliori principi attivi del collagene per pelle, capelli e unghie

I migliori principi attivi del collagene per le articolazioni e l'apparato muscolo-scheletrico

E il dosaggio?

Una volta deciso se concentrarsi sulle articolazioni e sull'apparato muscolo-scheletrico o sugli elementi di bellezza, è bene pensare anche alla dose. La questione è semplice: le ricerche suggeriscono che le porzioni efficaci per la pelle, i capelli e le unghie possono essere inferiori a quelle per sostenere le articolazioni.

E qui ci fermiamo un attimo. Non è detto che dobbiate scegliere un collagene da 500 mg, perché non vi aiuterà (e certamente non nel modo in cui vi aspettate). Numerosi studi hanno testato dosi da 2.500 a 15.000 mg e questi sono quelli efficaci.

Il punto è che se vi aspettate di rafforzare le condizioni di pelle, capelli e unghie, sono sufficienti dosi di 3.000-5.000 mg. Se invece si prevede di sostenere il lavoro dell'apparato muscolo-scheletrico, è meglio puntare su dosi fino a 10.000 mg.

2 - Quanti anni ho?

Sono gli anni che corrono a danneggiare maggiormente il collagene dell'organismo, quindi la scelta del dosaggio deve essere influenzata anche dall'età. Ad esempio, le persone di 30 anni hanno ancora circa il 90% di collagene nel corpo. Possono quindi puntare con fiducia su integratori che forniscono 3000-5000 mg della proteina della giovinezza.

All'età di 45 anni, il rapporto di collagene è di circa il 72%. È quindi molto meglio optare per prodotti che forniscono 5000-10000 mg di collagene.

Dopo i 60 anni le cose si fanno molto più complicate, soprattutto nelle donne, perché la menopausa accelera fortemente l'esaurimento del collagene dall'organismo. Di conseguenza, all'età di 60 anni il collagene è presente solo per il 40% nelle donne e per poco più del 55% negli uomini. A questo punto ha senso puntare su 10.000 mg di collagene.

Volete sapere esattamente quanto collagene vi rimane? Consultate il nostro calcolatore!

3 Quale origine di collagene mi interessa?

Sul mercato si trova soprattutto collagene di pesce e di manzo. Tuttavia, la bilancia pende a favore del primo. Secondo alcuni studi, il collagene di pesce viene assorbito fino a 1,5 volte meglio di quello di manzo o di maiale.

Inoltre, il dottor Witold Tomaszewski, MD, riferisce che il collagene marino (cioè il collagene di pesce) ha una struttura simile a quella presente nel corpo umano. Ciò influisce positivamente sulla biodisponibilità del collagene di pesce da bere o in compresse.

Come scegliere un buon collagene di pesce? Vale la pena cercare formule brevettate e una chiara fonte di origine. Purtroppo, non sono molti i produttori che possono vantare queste caratteristiche. Tuttavia, se trovate un integratore che ne è provvisto, sappiate che è un buon segno.

Le formule brevettate di collagene di pesce includono:

• Seagarden®,
• VERISOL F®,
• Naticol®,
• Peptan F®,
• COLLAGEN HM™.

Bisogna evitare il collagene di manzo e di maiale?

Non necessariamente. Sì, i collageni di manzo e di maiale hanno una biodisponibilità più scarsa, ma si distinguono per il loro contenuto più elevato di collagene di tipo 2, un tipo di collagene che può essere migliore per il supporto delle articolazioni, del sistema muscolo-scheletrico e delle ossa. Ma ne parliamo più avanti.

4 Quale tipo di collagene è più adatto a me?

Nel corpo umano esistono 28 tipi di collagene. Questo è il dato aggiornato al 2023. Lo scriviamo a metà tra lo scherzoso e il serio, perché nel corso degli anni gli scienziati hanno scoperto di tanto in tanto nuovi tipi di questa proteina. Ma i dettagli sono irrilevanti: solo alcuni tipi sono importanti per voi. Quali sono le loro caratteristiche?

Bene, allora quale scegliere? Non ha molta importanza, perché la stragrande maggioranza degli integratori contiene principalmente collagene di tipo 1, che è quello che funziona (quasi) su tutto. Fanno eccezione i problemi alle articolazioni, alle ossa o all'apparato muscolo-scheletrico. In questi casi, vale la pena di ricorrere soprattutto al collagene di tipo 2.

5 Quale forma di integratore è più adatta a me?

Sul mercato degli integratori di collagene si trovano le tre forme più diffuse: polvere (da sciogliere), liquido e compresse (o capsule). Quali sono le caratteristiche di queste forme?

• Collagene in polvere- per molti è l'opzione più sensata. Si distingue per la buona biodisponibilità, per le porzioni solide di collagene (rispetto alle compresse), per la facilità di consumo e per la praticità in viaggio. Inoltre, non richiede una conservazione particolare e l'unico svantaggio può essere la necessità di preparare la polvere con del liquido.
• Collagene liquido È un'opzione simile al suo predecessore: anch'esso ha una buona biodisponibilità e porzioni di collagene. L'ingestione è ancora più semplice, ma è improbabile che si possa portare in viaggio un flacone grande. Inoltre, il collagene liquido deve essere conservato correttamente e ha una durata di conservazione più breve rispetto alle altre opzioni.
• Collagene in compresse (o capsule) Un'alternativa per chi ama "ingoiare e dimenticare". Purtroppo, non di rado gli integratori di collagene in capsule hanno porzioni fino a diverse volte inferiori rispetto a quelli liquidi o in polvere. Inoltre, i produttori spesso richiedono di ingerire fino a otto compresse al giorno (sì, avete letto bene).

In definitiva, la scelta è vostra. Tuttavia, prestate molta attenzione ai dosaggi e alle forme, perché non tutti gli integratori (soprattutto quelli in compresse) sono idrolisati ben assorbiti.

6 Cosa evitare negli integratori?

Questo è un problema perenne per tutti noi. Beh, ok, tutti tranne i farmacisti e gli altri esperti. Loro sanno benissimo cosa evitare e quali ingredienti squalificano automaticamente gli integratori in questione. Ecco perché ho chiesto a Ilona Krzak, laureata in farmacia, cosa evitare nei preparati di collagene.

Ingredienti inutili negli integratori alimentari:

• aspartame,
• acesulfame K,
• biossido di titanio,
• difosfati,
• fosfati,
• gomma di guar,
• gomma xantana,
• acido sorbico (sorbati)
• saccarina di sodio,
• saccarosio,
• gommalacca (resina estratta da escrementi di insetti),
• sciroppo di glucosio-fruttosio,
• oli idrogenati (ad es. soia, palma),
• carbonato di calcio.

7 Questo integratore è sicuro e la sua composizione è testata?

Il più delle volte gli integratori in Polonia non sono sottoposti ad alcun controllo. Tuttavia, a volte i produttori scelgono di testare i loro preparati in modo che i clienti possano essere sicuri che il prodotto è di alta qualità. Questa trasparenza è estremamente preziosa e spesso testimonia un integratore efficace e sicuro.

Inoltre, gli integratori selezionati si distinguono anche per certificazioni come la MSC. Questa certifica che la materia prima, sotto forma di collagene di pesce, proviene da fonti sostenibili. Si tratta di un cenno a coloro che hanno a cuore l'ecologia e il benessere dei mari e degli oceani.

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@Kasia S.

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Vedi anche:

• Qual è il collagene più forte
• L'integrazione di collagene ha senso
• Carenza di collagene
• Eccesso di collagene

Riassunto