Kyselina alfa-lipoová (ALA) alebo regenerácia nervov [účinok, vlastnosti, dávkovanie].

Táto ALA nemá mačku. Namiesto toho je držiteľom titulu "kráľ antioxidantov". Zoznámte sa s kyselinou afla-lipoovou - liekom používaným pri liečbe diabetickej neuropatie. Predpokladá sa, že má vlastnosti, ktoré podporujú chudnutie a zastavujú starnutie.

Kyselina alfa-lipoová môže pomôcť aj pri ochoreniach, ako sú inzulínová rezistencia, cukrovka a ochorenia pečene. Môže mať aj ochranný účinok na nervový systém a dokonca prispievať k likvidácii rakovinových buniek. Teda - môže. Pretože výskum účinnosti kyseliny alfa-lipoovej na tieto ochorenia je stále nedostatočný....

Pozrite si tiež:

• Kyselina alfa-linolénová
• NAC
• NMN
• Butyrát sodný
• Kyselina maslová
• Elektrolyty

Čo je kyselina alfa-lipoová?

ALA, kyselina ALA, kyselina lipoová alebo kyselina tioktová - nazývajú ju rôzne. V skutočnosti však ide o kyselinu alfa-lipoovú, čo je organická zlúčenina pozostávajúca zo sulfátov.

Kyselina alfa-lipoová sa prirodzene vytvára vo vašom tele. To však neznamená, že ju nemusíte prijímať so stravou. Podľa výskumov približne 60 % kyseliny ALA v tele pochádza z potravín.

Kyselina alfa-lipoová

Kyselina alfa-lipoová sa skladá z kyseliny s-lipoovej a kyseliny r-lipoovej. Kyselina R-lipoová (R-ALA) je prírodná forma kyseliny alfa-lipoovej. Je tiež najbližšie k tej, ktorú produkuje telo, preto sa predpokladá, že vykazuje lepšiu biologickú dostupnosť (t. j. lepšie sa vstrebáva).

Kyselina R-ALA tiež vykazuje viac zdraviu prospešných vlastností a je pre organizmus oveľa prospešnejšia ako jej s-kolegie.

Kyselina alfa-lipoová: vlastnosti

Vlastnosti kyseliny afla-lipoovej sú predovšetkým boj proti voľným radikálom. Ako silný antioxidant prispieva ALA k prevencii antioxidačného stresu a spomaľuje degradačné procesy buniek. Na mitochondriálnej úrovni sa podieľa aj na bioenergetických reakciách.

Kyselina ALA je jednou zo základných zložiek na výrobu energie v telesných bunkách. Okrem iného to znamená, že sa podieľa na metabolizme glukózy a lipidov. Je tiež zodpovedná za transkripciu génov, t. j. prepisovanie informácií obsiahnutých v DNA tak, aby sa mohli kopírovať a použiť napríklad na výrobu bielkovín a enzýmov.

Celkovo najlepší

Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, mango-maracuja

5.0

(236) hodnotení na stránke Natu.Care

• Obsah kolagénu: 5000 mg hydrolyzátu morského kolagénu
• Ďalšie účinné látky: vitamín C, nízkomolekulárna kyselina hyalurónová (ako aj L-theanín a koenzým Q10 v kolagéne s príchuťou kakaa alebo vitamín A a vitamín E v kolagéne s príchuťou manga a maracuja)
• Forma: vrecúška s práškom na pitie
• Dávka: 1 vrecúško denne
• Stačí na: 30 dní

Overiť cenu

Popis produktu

Rybí kolagén od značky Natu.Care v dávke 5000 mg, založený na certifikovaných zložkách najvyššej kvality. Pravidelné dopĺňanie bude mať pozitívny vplyv na vzhľad pokožky, vlasov a nechtov - budú obnovené a posilnené zvnútra.

Okrem kolagénu, ktorý je cenný pre zdravie a krásu, ponúka aj ďalšie účinné látky, ktoré pomáhajú udržiavať mladistvý vzhľad pleti, lesklé vlasy a silné nechty.

Prípravok obsahuje dostatočný podiel účinnej látky, ktorá pozitívne pôsobí na kĺby, pohybový aparát a imunitu.

Natu.Care Premium Collagen je dostupný v dvoch príchutiach - Cacao Bloom a Rise&Shine. Obe receptúry sú založené na týchto účinných látkach: hydrolyzát morského kolagénu, extrakt z púčikov šípok a kyselina hyalurónová.

Cacao Bloom navyše obsahuje prírodný L-theanín, koenzým Q10 a odtučnené holandské kakao. Rise&Shine namiesto toho obsahuje vitamín E a vitamín A.

Tieto najlepšie rybie kolagény na trhu sa líšia aj chuťou - Cacao Bloom je lahôdkou pre milovníkov čokolády. Rise&Shine osloví tých, ktorí majú radi osviežujúcu chuť manga a mučenky.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Vitamín C podporuje tvorbu kolagénu v tele, čo zvyšuje jeho účinok.
• Účinná dávka kyseliny hyalurónovej, ktorá ďalej podporí hydratáciu pokožky a zdravie kĺbov.
• Rybí kolagén sa vstrebáva o 50 % lepšie. Výrobca navyše uvádza druh ryby, z ktorej bol získaný (treska atlantická).
• Zloženie bolo testované nezávislým a akreditovaným laboratóriom J. S. Hamilton.
• Certifikát kvality MSC (Marine Stewardship Council), ktorý potvrdzuje, že pôvod kolagénu podporuje udržateľný rybolov.

Mínusy:

• Žiadne.

Ďalšie informácie

Rybí kolagén od Natu.Care je chválený za to, že je chutný. Nenájdete v ňom rybiu pachuť, ktorá často presvitá v iných kolagénoch. A vybrať si môžete z dvoch lahodných príchutí: kakaovej a mangovo-maracujovej.

Účinné látky, ako je koenzým Q10, kyselina hyalurónová a prírodný L-theanín, majú protizápalové, antioxidačné a protistarnúce účinky.

Recenzia používateľa

Super, po približne 6 týždňoch používania sa mi pokožka na tvári viditeľne vypnula. Skvelá chuť.

Celkovo najlepší

Natu.Care Premium kolagén 10 000 mg, mango-maracuja

5.0

• Obsah kolagénu: 10 000 mg hydrolyzátu morského kolagénu
• Ďalšie účinné látky: vitamín C, nízkomolekulárna kyselina hyalurónová (ako aj L-theanín a koenzým Q10 v kolagéne s kakaovou príchuťou alebo vitamín A a vitamín E v kolagéne s mangovo-maracujovou príchuťou)
• Forma: vrecúška s práškom na pitie
• Dávka: 1 vrecúško denne
• Stačí na: 30 dní

Overiť cenu

Popis produktu

Jeden z najsilnejších kolagénov na trhu, ktorý poskytuje až 10 000 mg v dennej dávke. Vďaka tomu dokáže prípravok účinne podporiť stav vašej pokožky, vlasov a nechtov.

S týmto doplnkom podporíte svoju krásu, čo vám umožní opticky zastaviť proces starnutia a pocítiť druhú mladosť!

Natu.Care Premium Collagen 10 000 mg sa dodáva v dvoch príchutiach - kakao a mango-maracuja. Obe receptúry majú rovnakú kostru produktu - kolagén, kyselinu hyalurónovú a vitamín C.

Kakaová verzia navyše obsahuje prírodný L-theanín, koenzým Q10 a odtučnené holandské kakao. Rise&Shine na druhej strane obsahuje vitamín E a vitamín A.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Denná dávka kolagénu je veľmi veľká - až 10 000 mg.
• Osvedčená kolagénová formula - to je SeaGarden, ktorej účinok bol potvrdený v klinických štúdiách.
• Účinná dávka kyseliny hyalurónovej, ďalej hydratuje pleť a pozitívne pôsobí na zdravie kĺbov.
• Vitamín C podporuje prirodzenú tvorbu kolagénu v tele.
• Zloženie bolo testované nezávislým a akreditovaným laboratóriom J. S. Hamilton.
• Výrobok má certifikát MSC (Marine Stewardship Council) - pôvod kolagénu podporuje udržateľné postupy rybolovu.

Mínusy:

• Žiadne.

Ďalšie informácie

Používatelia si pochvaľujú Natu.Care Collagen Premium za ľahké rozpúšťanie prášku.

Recenzia používateľa

Po niekoľkých týždňoch pravidelného užívania kolagénu som zaznamenala výrazné zlepšenie štruktúry pleti. Moja pleť je teraz jemná ako zamat!

Najlepšie pre kĺby

Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, čerešňa

5.0

• Obsah kolagénu: 10 000 mg hydrolyzátu hovädzieho kolagénu COLLinstant®.
• Ďalšie účinné látky: vitamín C, nízkomolekulárna kyselina hyalurónová, glukozamín, chondroitín, extrakt z indickej kadidlovníkovej živice (boswellia serrata)
• Forma: vrecúška s práškom na pitie
• Dávka: 1 vrecúško denne
• Dostatočné množstvo pre: Na 30 dní

Overiť cenu

Popis produktu

Jeden z najsilnejších hovädzích kolagénov na trhu, ktorý poskytuje až 10 000 mg na dennú dávku. Vďaka tomu dokáže prípravok účinne podporiť stav vašich kĺbov, pokožky, vlasov a nechtov.

S týmto doplnkom podporíte svoj kostrový a kĺbový systém, ako aj svoju krásu, čo vám umožní opticky zastaviť proces starnutia a pocítiť druhú mladosť!

Výhody a nevýhody

Klady:

• Denná dávka kolagénu je veľmi veľká - až 10 000 mg.
• Osvedčená kolagénová formula - to je COLLinstant®, ktorej účinok bol potvrdený v klinických štúdiách.
• Účinná dávka kyseliny hyalurónovej, ďalej hydratuje pokožku a pozitívne pôsobí na zdravie kĺbov.
• Vitamín C podporuje prirodzenú tvorbu kolagénu v tele.
• Glukozamín je základnou stavebnou zložkou zlúčenín nachádzajúcich sa v kĺbovej chrupavke a zložkou kolagénu, ktorý dodáva pružnosť spojivovému tkanivu v šľachách.
• Chondroitín je prirodzená zložka, ktorá sa nachádza v ľudskom tele, najmä v chrupavke. Táto veľká molekula (mukopolysacharid), má schopnosť absorbovať vodu, čo umožňuje chrupavke zachovať si pružnosť a odolnosť.
• Extrakt zo živice kadidlovníka podporuje prekrvenie a pohyblivosť kĺbov a znižuje ich stuhnutosť. Môže pomôcť pri zmiernení zápalu.
• Zloženie bolo testované nezávislým a akreditovaným laboratóriom J. S. Hamilton.

Mínusy:

• Žiadne.

Ďalšie informácie

Používatelia si pochvaľujú Natu.Care Collagen Premium za ľahké rozpúšťanie prášku.

Najlepšie na trávenie

Natu.Care Butyrát sodný Premium

5.0

• Obsah butyrátu sodného na dennú dávku: 1200 mg
• Forma: kapsuly
• Veľkosť balenia: 60 kapsúl
• Porcia: 3 kapsuly denne
• Dostatočné množstvo na: 30 dní

Overiť cenu

Popis produktu

Butyrát sodný Premium je prirodzenou podporou tráviaceho systému. Vďaka vysokej dávke kyseliny maslovej (940 mg) podporuje regeneráciu črevnej sliznice, zlepšuje zdravie a funkciu čriev a podporuje vstrebávanie živín. Starostlivosťou o črevá sa staráte o zdravie celého tela.

Výskum s ľuďmi trpiacimi syndrómom dráždivého čreva potvrdzuje, že butyrát sodný je ideálny ako podpora pri narušenej bakteriálnej flóre (napríklad po liečbe antibiotikami), zápche a hnačke, zápale črevnej sliznice alebo v prípade stravy s nízkym obsahom vlákniny.

Kapsuly Butyrát sodný Premium sú založené na inovatívnej technológii DRcaps®. Tá zaručuje, že účinné látky obsiahnuté vo výrobku sú chránené pred škodlivými účinkami kyselín a tráviacich enzýmov v žalúdku. Vďaka tomu sa prospešné zložky uvoľňujú v tenkom čreve a plne sa vstrebávajú do nášho organizmu.

Premium Butyrát sodný od Natu Care je 100 % testovaný a v jeho zložení nájdete len tie najkvalitnejšie suroviny.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Podporuje fungovanie tráviaceho systému
• Pomáha pri mnohých gastroenterologických ochoreniach vrátane IBS
• Vysoká dávka kyseliny maslovej v jednej kapsule
• Organické, čisté a testované zloženie.
• Bez pridaného cukru, bez lepku, bez GMO, bez laktózy
• Inovatívna technológia kapsúl - DRcaps.

Mínusy:

• Žiadne.

Ďalšie informácie

Užívajte 3 kapsuly denne kedykoľvek počas dňa, najlepšie s jedlom. Prípravok sa má prehltnúť celý a zapiť vodou. Butyrát sodný Premium je určený pre dospelých. Prípravok by sa mal používať pod lekárskym dohľadom

Recenzia používateľa

Produkt používam už 2 týždne. Ľahšie brucho a lepšie trávenie. Odporúčame.

Znižuje únavu

Natu.Care Magnesium Premium + vitamín B6

• Obsah horčíka v dennej dávke: 305 mg
• Ďalšie účinné látky: vitamín B6 (2,1 mg)
• Forma: kapsuly
• Dávka: 3 kapsuly denne
• Dostatočné množstvo pre: 30 dní

Overiť cenu

Popis produktu

Výživový doplnok Magnesium Premium + vitamín B6 je komplexný produkt kombinujúci 3 organické formy horčíka (citrát, malát a diglycinát) a vitamín B6 vo vysoko biologicky dostupných formách.

Horčík je esenciálny minerál, bez ktorého naše telo nemôže správne fungovať. Podporuje imunitný, nervový a svalový systém, stará sa o rovnováhu elektrolytov a podieľa sa aj na delení buniek a regulácii psychických funkcií.

Štúdie ukazujú, že suplementácia horčíkom je ešte účinnejšia, ak je sprevádzaná vitamínom B6, ktorý sa nachádza v našom výrobku. Okrem iného je zodpovedný za správne fungovanie nervového a imunitného systému, ako aj za normálnu činnosť srdca.

Ak sa chcete bezpečne zbaviť pocitu únavy, problémov s koncentráciou, vypadávania vlasov, svalových kŕčov, trasenia alebo pocitu podráždenia, siahnite po prémiovom horčíku od Natu.Care, testovanom nezávislým certifikovaným laboratóriom J.S. Hamilton Poľsko.

Výhody a nevýhody

Plusy

• Podporuje správne fungovanie nervového a imunitného systému.
• Znižuje pocit únavy a vyčerpania.
• Udržuje normálne psychické funkcie.
• Čistota zloženia (bez protihrudkujúcich látok, umelých plnidiel a prídavných látok vo forme oxidu titaničitého, mikrokryštalickej celulózy, mastenca, stearanu horečnatého a oxidu kremičitého) bola potvrdená laboratórnymi testami.
• Vysoká vstrebateľnosť zložiek.
• Mäkké kapsuly pohodlné na prehĺtanie.
• Výrobok vhodný pre vegetariánov a vegánov

Mínusy

• Žiadne.

Ďalšie informácie

Užívajte s jedlom, 3 kapsuly denne.

Kapsuly sa zapíjajú minimálne 250 ml vody.

Pri problémoch so spánkom sa odporúča doplniť 1 kapsulu ráno a 2 kapsuly večer, najneskôr 4 h pred spaním.

Vyhnite sa kombinácii s výrobkami s vysokým obsahom vápnika (mlieko, jogurt, syr), pretože to môže zhoršiť vstrebávanie horčíka.

Tehotné a dojčiace ženy by sa mali pred prvým užívaním doplnkov poradiť so svojím lekárom.

Recenzia používateľa

Som veľmi ohromený rýchlosťou odoslania. Samotný výrobok je vysoko kvalitný a dobre sa vstrebáva. Po dvoch týždňoch užívania doplnku pociťujem výrazné zlepšenie rýchlosti regenerácie svalov, najmä pri intenzívnom tréningovom režime. Vrelo odporúčam!

Podporuje funkciu mozgu

Natu.Care Omega-3 ᵀᴳ Premium

5.0

• Obsah omega-3 : 750 mg (250 mg DHA + 500 mg EPA)
• Ďalšie účinné látky: žiadne
• Forma: kapsuly
• Dávka: 1 kapsula denne
• Dostatočné množstvo na: 60 dní

Overiť cenu

Popis produktu

Výživový doplnok obsahuje omega-3ᵀᴳ alebo omega-3 mastné kyseliny vo forme triglyceridov. Vedecké štúdie naznačujú, že táto forma mastných kyselín sa až 2-krát lepšie vstrebáva ako estery prítomné v mnohých výživových doplnkoch na trhu. To znamená, že máte istotu ich účinnosti a zásobovania sa cennými omega kyselinami.

Omega-3 mastné kyseliny pochádzajú z oleja z divo žijúcich sardelí. Ide o bohatý zdroj zdravých tukov, ktoré sú nevyhnutné pre zdravie kardiovaskulárneho, imunitného a nervového systému, ako aj pre správnu funkciu zraku, kĺbov, svalov.

Výskum tiež naznačuje, že dostatočný príjem omega-3 mastných kyselín chráni pred depresiami a úzkostnými poruchami a podporuje ich liečbu. Okrem toho omega-3 ovplyvňujú hydratáciu a vzhľad pokožky a podporujú zdravý spánok.

Prípravok obsahuje celkovo 750 mg kyselín EPA+DHA, čo je trojnásobok odporúčanej minimálnej dávky 250 mg pre poľskú populáciu. Omega-3 TG Premium má podľa výskumov hodnotu TOTOX 9, čo je veľmi dobrý výsledok.

Dopĺňanie omega-3 mastných kyselín sa odporúča všetkým, ktorí nejedia 1-2 porcie (približne 300 g) mastných rýb týždenne. Zvýšenú potrebu majú aj deti v období rastu, seniori, fyzicky aktívni ľudia, vegáni a vegetariáni a pacienti liečiaci sa na srdce a prevenciu srdcových ochorení.

Výhody a nevýhody

Klady

• Rybí olej z voľne žijúcich ančovičiek je skvelým zdrojom EPA a DHA.
• Omega-3 mastné kyseliny vo forme triglyceridov sú dvakrát lepšie biologicky dostupné ako estery (prítomné v mnohých výrobkoch na trhu).
• Zloženie neobsahuje farbivá a plnidlá.
• Čistota zloženia bola potvrdená laboratórnymi testami.
• Balenie vystačí až na 2 mesiace.
• Mäkké kapsuly sa ľahko prehĺtajú.

Mínusy

• Žiadne.

Ďalšie informácie

Obal kapsuly je vyrobený z hovädzej želatíny.

Odborný názor

Triglyceridy omega-3 mastných kyselín obsiahnuté v tomto prípravku majú oveľa vyššiu biologickú dostupnosť ako etylestery omega-3, ktoré sa často nachádzajú v potravinových doplnkoch. Olej z divokých sardelí je skvelým zdrojom omega-3.

Najlepšie pre imunitu

Natu.Care Vitamín D 2000 UI

5.0

• Obsah vitamínu D: 50 µg
• Ďalšie účinné látky: žiadne
• Forma: Kapsuly
• Dávka : Dospelí - dávka 2000 IU (1 kapsula)
  Osoby s nadváhou - dávka do 4000 IU (2 kapsuly)
  Staršie osoby - dávka do 4000 IU (2 kapsuly)
• Počet kapsúl: 90

Overiť cenu

Popis produktu

Vitamín D zohráva kľúčovú úlohu pre naše zdravie a pohodu. Ovplyvňuje metabolizmus vápnika a fosfátov, čo sa prejavuje v zdravých kostiach a zuboch. Pomáha tiež regulovať imunitný systém a výskumy poukazujú aj na jeho vplyv na funkciu nervového systému.

Vitamín D, hoci sa označuje ako "vitamín", je v skutočnosti prohormón, ktorý si naše telo produkuje samo, najmä keď je vystavené slnečnému žiareniu. žiaľ, náš moderný životný štýl podporuje nedostatok tohto vitamínu, ktorý je kľúčový pre naše zdravie a pohodu. Práca v uzavretých kancelárskych budovách, používanie (potrebných!) opaľovacích krémov s ochranným faktorom SPF, zakrývanie tela oblečením - to všetko veľmi sťažuje a niekedy aj znemožňuje získať dostatočné množstvo vitamínu D zo slnka. Preto je taká dôležitá dostatočná celoročná suplementácia.

Vitamín D od Natu.Care je skúmaný vitamín D3 suspendovaný v saflorovom oleji, rastline známej svojimi mnohými zdraviu prospešnými účinkami. Vďaka pohodlnej, ľahko prehĺtateľnej kapsule sa doplnenie vitamínu stane vaším každodenným zdravým návykom na zlepšenie celkovej pohody.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Zabezpečuje správne fungovanie imunitného systému
• Podporuje udržiavanie zdravých kostí a zubov
• Udržuje normálnu funkciu srdca, obličiek a svalového systému
• Testované nezávislým certifikovaným laboratóriom
• Pohodlné a ľahko prehĺtateľné kapsuly
• Čisté zloženie - bez pridaného cukru, lepku, GMO, laktózy a bez konzervačných látok a farbív

Mínusy:

• Žiadne.

Ďalšie informácie

Tehotné ženy a dojčiace matky by sa mali o užívaní poradiť so svojím lekárom. Výživový doplnok určený pre zdravú dospelú populáciu do 75 rokov.

Rastlinné bielkoviny

Natu.Care Vegan Protein, vegánsky rastlinný proteín, biela čokoláda-malina

5.0

Vegánske rastlinné bielkoviny - až 26 g bielkovín na porciu. Vysokokvalitná zmes hrachových, kvasnicových a ryžových bielkovín.

• Typ bielkovín: rastlinné
• Veľkosťbalenia: 525 g
• Počet porcií v balení: 15
• Bielkoviny na porciu: 26 g
• Nízky obsah tuku a sacharidov
• Len 136 kcal
• Ďalšie zložky: značkový komplex tráviacich enzýmov DigeZyme®, lyofilizované plody malín.

Overiť cenu

Popis produktu

Natu.Care Vegan Protein supplement - rastlinný proteín s príchuťou bielej čokolády s lyofilizovanými malinami.

Vynikajúci zdroj bielkovín vo forme práškového doplnku. Natu.Care Vegan Protein je zmesou hrachového, kvasnicového a ryžového proteínu. Jedna porcia doplnku obsahuje 26 g bielkovín. Zloženie výrobku bolo obohatené o patentovaný komplex tráviacich enzýmov DigeZyme^®, ktorý má pozitívny vplyv na proces trávenia.

Natu.Care Vegan Protein je 100 % bezpečný a testovaný a v jeho zložení nájdete len tie najkvalitnejšie prírodné suroviny - bez pridaného cukru, lepku, GMO a laktózy.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Vysoký obsah bielkovín na porciu (26 g)
• Výborná chuť a rozpustnosť
• Ďalšie enzýmy na zlepšenie trávenia ^DigeZyme®

Mínusy:

• Jeden variant príchute

Ďalšie informácie

Výživový doplnok s vysokým obsahom bielkovín, ktorý je vynikajúcim doplnkom stravy pre ľudí s vegánskou, vegetariánskou a bezlaktózovou diétou. Je tiež skvelý pre športovo a rekreačne aktívnych ľudí, ktorí hľadajú spestrenie doplnkov s mliečnymi bielkovinami alebo ktorí horšie trávia srvátkové bielkoviny.

Zloženie

Zloženie: hrachový proteín 22,75 g, kvasnicový proteín 5,25 g, ryžový proteín 3,78 g, lyofilizované plody malín (3 %), zahusťovadlo: guarová guma, arómy, farbivo: ^DigeZyme® komplex tráviacich enzýmov [α-amyláza (z Aspergillus oryzae), neutrálna proteáza (z Bacillus subtilis), laktáza (z Apergillus oryzae), lipáza (z Rhizopus oryzae), celuláza (z Trichoderma longibrachiatum)], sladidlá: sukralóza, glykozidy steviolu zo stévie.

Výživové hodnoty na 35 g porciu:

• Energetická hodnota: 569 kJ/ 136 kcal
• Tuk: 2,33 g, z toho nasýtené mastné kyseliny: 0,6 g
• Sacharidy: 2,63 g, z toho cukry: 0,76 g
• Bielkoviny: 26,18 g
• Soľ: 0,18 g
• Multienzýmový komplex DigeZyme: 50 mg

Najlepšie pre vlasy

Žiarivé príbehy

5.0

• Účinné látky: extrakt z bambusových výhonkov, Quatrefolic®, L-metionín, L-cysteín, vitamín E, vitamín A, niacín(vitamín B3), vitamín B6, vitamín B2 (riboflavín), biotín, zinok, meď
• Forma: Kapsuly
• Dávka: 1 kapsula denne
• Dostatočné množstvo na: 60 dní

Overiť cenu

Popis produktu

Výživový doplnok s obsahom vitamínov, minerálov a rastlinných extraktov, ktoré podporujú pokožku, vlasy a nechty. Výrobok sa vyznačuje predovšetkým formou kyseliny listovej - ide o štvormocnú kyselinu listovú, ktorá sa dobre vstrebáva a je prírodná.

Okrem cenných vitamínov a minerálov, ako sú vitamín A, E, B3, B2 a biotín, prípravok obsahuje aj výťažok z bambusových výhonkov, ktorý ešte viac zvýrazní vašu krásu.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Dobré dávky účinných látok.
• Pohodlné dávkovanie.
• Účinné balenie.
• Dobré formy zložiek.
• Laboratórne štúdie.

Mínusy:

• Žiadne.

Ďalšie informácie

Výrobca odporúča užívať Glow Stories približne 30 minút pred jedlom a zapiť 200 ml vody.

Kyselina alfa-lipoová: pri čom pomáha

Kyselina alfa-lipoová má protizápalové a antioxidačné účinky. Okrem toho dokáže regenerovať aj iné antioxidanty v tele. Okrem toho zvyšuje citlivosť buniek na inzulín a napomáha vstrebávaniu glukózy.

Reguláciou metabolických procesov a bojom proti voľným radikálom môže ALA pomôcť aj pri liečbe inzulínovej rezistencie, cukrovky, kardiovaskulárnych ochorení a iných ochorení spôsobených oxidačným stresom.

Nervový systém

Kyselina alfa-lipoová môže podporovať regeneráciu nervov. Štúdie ukazujú, že intravenózne podávanie 600 mg počas najmenej troch týždňov zlepšilo tok impulzov v periférnych nervových vláknach, čím sa znížila bolesť a necitlivosť u pacientov s neuropatiou. Žiaľ, táto forma liečby nie je v Poľsku uhrádzaná.

Kyselina alfa-lipoová môže mať ochranný účinok na mozgové bunky. V štúdii in vitro vykonanej v roku 2003 sa preukázalo, že ALA má neuroprotektívny účinok. Môže teda podporovať pamäť, kognitívne funkcie a intelektuálne schopnosti.

Ilona Krzak, magisterka farmácie, hovorí o zaujímavej štúdii, ktorá preukázala účinok kyseliny ALA na migrénu:

"Deväťdesiatdva žien trpiacich epizodickou migrénou sa zúčastnilo randomizovanej, dvojito zaslepenej, placebom kontrolovanej paralelnej štúdie. Účastníčky boli náhodne rozdelené do skupiny, ktorá dostávala 300 mg kyseliny ALA denne alebo placebo dvakrát denne počas 12 týždňov.

Skóre migrenózneho indexu bolesti hlavy sa v intervenčnej skupine významne znížilo v porovnaní s kontrolnou skupinou.

Suplementáciu ALA možno považovať za potenciálnu doplnkovú liečbu u pacientov s migrénou vzhľadom na zlepšenie mitochondriálnej a endotelovej funkcie a klinických symptómov."

Niektoré štúdie tiež naznačujú, že kyselina ALA môže byť užitočná pri prevencii a liečbe Alzheimerovej choroby. Oxidačný stres sa považuje za jednu z hlavných príčin tohto neurodegeneratívneho ochorenia a môže byť sprevádzaný zápalom. Kyselina alfa-lipoová pôsobí proti obom.

Zatiaľ je však príliš málo vedeckých dôkazov (najmä štúdií na ľuďoch) na to, aby sa jednoznačne potvrdila účinnosť liečby kyselinou ALA pri Alzheimerovej chorobe.

Naproti tomu štúdia z roku 2018 testovala účinky kyseliny ALA na skupine 21 pacientov so sklerózou multiplex. Výskumníci zaznamenali zlepšenie motorických funkcií u osôb s menším postihnutím.

Táto štúdia je však len predohrou k získaniu ďalších informácií o účinnosti kyseliny alfa-lipoovej pri podpore liečby sklerózy multiplex.

Štítna žľaza

Kyselina alfa-lipoová môže znížiť koncentráciu hormónov štítnej žľazy. Preto by sa ľudia trpiaci poruchami tohto orgánu mali pred začatím suplementácie kyselinou ALAi poradiť s endokrinológom.

V súčasnosti chýbajú vedecké štúdie na ľuďoch, ktoré by hodnotili vplyv kyseliny alfa-lipoovej na funkciu štítnej žľazy, hoci existuje mnoho náznakov, že ALA a štítna žľaza si nie sú ľahostajné.

Analýza prípadov hypotyreózy u 2022 potkanov ukázala zlepšenie ich stavu po suplementácii kyselinou alfa-lipoovou alebo metformínom. Mali by tieto látky rovnaký účinok aj u dvojnohých cicavcov bez chvosta? To nie je známe.

Pozri tiež: "V prípade, že by sa v priebehu roka mohli vyskytnúť aj iné ochorenia, ako je napr:

• Za čo je zodpovedná štítna žľaza
• Hypotyreóza
• Hypertyreóza
• Hashimotova choroba

Nádory

Vždy, keď počujem o zázračných objavoch a látkach, ktoré "vyliečia" rakovinu, okamžite nadobudnem podozrenie. Nemôžem však ignorovať správy o úspechoch kyseliny ALA v boji proti rakovine. Tu je to, čo hovorí výskum:

Antioxidačné vlastnosti kyseliny alfa-lipoovej môžu prispievať k odumieraniu rakovinových buniek pri niektorých typoch rakoviny, ako je rakovina prsníka, hrubého čreva a pľúc.

Faktom však tiež je, že ALA môže interagovať s chemoterapeutickými prípravkami a narúšať ich účinky.

Aký je záver? Kyselina ALA môže byť skvelým spojencom v prevencii rakoviny. Ak však trpíte rakovinou a chcete začať užívať kyselinu alfa-lipoovú - určite sa poraďte so svojím onkológom. A v žiadnom prípade nepovažujte kyselinu ALA za jedinú liečbu! Chcem, aby to zaznelo: kyselina ALA nie je liekom na rakovinu.

Diabetes

Vďaka svojim vlastnostiam, ktoré ovplyvňujú citlivosť buniek na inzulín a vstrebávanie glukózy, môže kyselina alfa-lipoová podporovať liečbu inzulínovej rezistencie a cukrovky.

Retrospektívna observačná štúdia zahŕňajúca 322 pacientov liečených rôznymi dávkami ALA (t. j. 400, 600, 800 a 1 200 mg/deň) dospela k záveru, že chronické užívanie (4 roky) ALA je dobre tolerované pri všetkých dávkach, pričom zlepšenie glykemického stavu nastalo len pri vysokých dávkach u pacientov s disglykémiou, dodáva lekárka.

Najviac výskumov sa však venovalo účinku kyseliny ALA na pacientov s diabetickou neuropatiou, nebezpečnou komplikáciou sprevádzajúcou pokročilú formu diabetu.

Diabetická neuropatia sa prejavuje silnými bolesťami a kŕčmi svalov, ako aj svalovou slabosťou, čo môže viesť k problémom s pohyblivosťou a invalidite. Výsledky mnohých štúdií naznačujú, že suplementácia kyselinou alfa-lipoovou znižuje bolesť a zlepšuje celkovú výkonnosť pacientovsi.

Najväčšiu účinnosť ALA pri diabetickej neuropatii dokazuje jej intravenózne podávanie - vo forme injekcie. Žiaľ, tento spôsob liečby nie je v Poľsku uhrádzaný a musí byť plne hradený.

Iné

Kyselina alfa-lipoová môže byť užitočná aj pri:

• oddialení procesu starnutia organizmu,
• zmiernenie príznakov ochorení pečene,
• odstraňovaní kovov z tela (vrátane chelatácie železa),
• prevencia kardiovaskulárnych ochorení,
• znižovanie hmotnosti.

Keď hovoríme o účinnosti kyseliny ALA pri chudnutí, musím dodať, že závery štúdií nie sú jednotné. Výsledky ukazujú značný rozpor medzi dosiahnutými účinkami na zníženie hmotnosti. V niektorých štúdiách sú jednoznačné, v iných úplne opačné.

Niet pochýb o tom, že hoci kyselina ALA môže pomôcť v boji proti neželaným kilogramom, rozhodujúci je kalorický deficit (dosiahnutý vyváženou stravou) a fyzická aktivita.

Kyselina alfa-lipoová: nedostatok a nadbytok

Kyselina alfa-lipoová je kľúčová pre mnohé procesy v tele. Napriek tomu príznaky jej nedostatku pravdepodobne nepozorujeme. Výnimkou sú ľudia trpiaci veľmi zriedkavými genetickými ochoreniami, ktoré narúšajú prirodzenú syntézu ALA v tele.

Rovnako je ťažké mať nadbytok kyseliny alfa-lipoovej, hoci v medicíne boli zaznamenané prípady náhodného alebo úmyselného požitia obrovských dávok.

Predávkovanie bolo spojené s neurologickými príznakmi, srdcovými arytmiami a metabolickou acidózou. V jednom prípade sa u 14-ročného dievčaťa, ktoré užilo veľké množstvo kyseliny alfa-lipoovej pri pokuse o samovraždu, vyvinulo zlyhanie viacerých orgánov, ktoré viedlo k smrti.

Kyselina alfa-lipoová: liek alebo výživový doplnok

Poľský trh ponúka prípravky kyseliny alfa-lipoovej vo forme lieku aj výživového doplnku. Pri rozhodovaní o konkrétnom výrobku je potrebné mať na pamäti, že uvedenie lieku na trh (dokonca aj lieku dostupného bez lekárskeho predpisu) si vyžaduje predloženie príslušných štúdií. Tým sa zabezpečí, že budete mať istotu, že prípravok bude účinný a že jeho výrobný proces je kontrolovaný.

Na druhej strane, mnohí špičkoví výrobcovia výživových doplnkov ponúkajú produkty vyrobené z vysokokvalitných surovín a majú aj testy a certifikáty potvrdzujúce čistotu a kvalitu surovín.

To, čomu sa určite oplatí venovať pozornosť pri výbere kyseliny ALA, je jej forma. Najlepšie pôsobenie a vstrebávanie do organizmu vykazuje kyselina R-ALAi.

Kyselina alfa-lipoová: zdroje v strave

Na to, aby ste si zabezpečili kyselinu ALA, vôbec nemusíte užívať lieky alebo výživové doplnky. Bohaté na ňu sú:

• špenát,
• brokolica,
• paradajky,
• hovädzie vnútornosti,
• zemiaky,
• zelený hrášok,
• ryžové otruby,
• hovädzie mäso,
• mrkva,
• červená repa.

Kyselina alfa-lipoová: dávkovanie

Pre kyselinu alfa-lipoovú nebola stanovená denná potreba ani maximálna denná dávka. Považuje sa však za bezpečné, ak dospelí užívajú 200 mg až 2400 mg ALA denne.

Väčšina štúdií o kyseline alfa-lipoovej zahŕňala podávanie denných dávok približne 600 mgi pacientom.

Kyselina alfa-lipoová: kontraindikácie

Kyselina alfa-lipoová je bezpečná látka; môže však interagovať s niektorými liekmi. Preto ak užívate nejaké lieky, poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete ALA užívať.

Opatrnosť sa odporúča aj u ľudí s ochoreniami, pri ktorých kyselina alfa-lipoová napomáha liečbe (pretože môže zbytočne zosilniť účinky iných liekov). Opatrní by mali byť aj ľudia s poruchami pečene, nízkou hladinou hormónov štítnej žľazy a nedostatkom železa.

Kyselina alfa-lipoová: vedľajšie účinky

Najčastejšie vedľajšie účinky užívania prípravkov kyseliny alfa-lipoovej sú:

• tráviace problémy,
• kožné zmeny,
• alergické reakcie,
• závraty.

Väčšina uvedených príznakov súvisí s alergiou na jednotlivé zložky požitých prípravkov.

Kyselina alfa-lipoová: s čím nekombinovať

Účinky prípravkov kyseliny alfa-lipoovej môžu byť znížené:

• alkohol,
• mliečne výrobky,
• vápnikom,
• železo,
• zinok,
• horčík,
• mangán.

Zároveň, ak prijímate akékoľvek organické kovy (napr. železo), kyselina alfa-lipoová neutralizuje ich účinky a urýchľuje ich odstraňovanie z tela.

Zhrnutie