Hypertyreóza: príznaky, príčiny, liečba [Lekárska poradňa].

Príval energie, rýchlejší metabolizmus alebo neočakávaný úbytok hmotnosti - väčšina ľudí by povedala, že toto sú samotné výhody. Ich príčina však môže byť nebezpečná.

Len v Poľsku nimi trpia približne 2 % dospelých. Spočiatku vám môžu niektoré príznaky chýbať, pretože budete pociťovať veci, ktoré si bežne spájate pozitívne. Až pri vážnejších príznakoch sa obrátite o pomoc.

Našťastie, hypertyreóza sa dá vyliečiť. Preto vám spolu s doktorom Witoldom Tomaszewským, doktorom medicíny, a Juliou Skrajdou, odborníčkou na klinickú výživu, poradíme, na ktoré príznaky si dávať pozor, ako hypertyreózu liečiť a čo robiť, aby ste s ňou mohli normálne žiť.

Čo hovorí vedecký výskum o alkohole a hypertyreóze

Pozorujete na sebe príznaky opísané v článku? Nechajte si urobiť testy štítnej žľazy a poraďte sa s endokrinológom. Včasná diagnóza znamená väčšiu šancu na úspešnú liečbu!

Pozrite si tiež:

• Štítna žľaza - funkcie, testy, ochorenia a liečba
• Psoriáza - ako ju rozpoznať
• Testy štítnej žľazy
• Testy na kortizol
• Pečeňové testy
• Krvné testy

Za čo je v našom tele zodpovedná štítna žľaza?

Štítna žľaza je žľaza v tvare motýľa, ktorá sa nachádza na spodine krku. Je dôležitou súčasťou endokrinného systému. Napriek svojej malej veľkosti riadi a ovplyvňuje mnohé procesy, ktoré prebiehajú v našom tele. Deje sa tak prostredníctvom produkcie a uvoľňovania hormónov štítnej žľazy T3 (trijódtyronín) a T4 (tyroxín).

Funkciu štítnej žľazy alebo štítnej žľazy reguluje tyreotropný hormón (TSH), ktorý produkuje hypofýza.

Štítna žľaza ovplyvňuje mnohé kľúčové funkcie vo vašom tele, vrátane:

• metabolizmus a využívanie energie,
• dýchanie,
• trávenie,
• termogenézu (tvorbu tepla v tele),
• vývoj mozgu a duševnú činnosť,
• zdravie kože a kostí,
• plodnosť.

Čo je hypertyreóza?

O hypertyreóze hovoríme vtedy, keď žľaza produkuje viac hormónov štítnej žľazy, ako telo skutočne potrebuje.

Príliš veľa T3 a T4 spôsobuje, že hypofýza, ktorá štítnu žľazu reguluje, postupne prechádza do akéhosi neaktívneho stavu. V dôsledku toho znižuje alebo úplne prestáva uvoľňovať tyreotropný hormón (TSH), ktorý stimuluje štítnu žľazu k produkcii T3 a T4.

O hypertyreóze (nadštandardnej štítnej žľaze) teda hovoríme vtedy, keď sú hladiny TSH nízke a hodnoty hormónov štítnej žľazy (FT3 a FT4) sú nad akceptovanými normami.

Pojem "hypertyreóza" označuje syndróm ochorenia spojený s nadmernou produkciou hormónov štítnej žľazy. Žiaľ, existuje mylná predstava, že hypertyreóza a tyreotoxikóza sú synonymá. Tyreotoxikóza je stav, pri ktorom sú tkanivá nadmerne vystavené hormónom štítnej žľazy. Áno, hypertyreóza môže viesť k tyreotoxikóze, ale ide o samostatné klinické jednotky.

Pozri tiež:"Týfusitída":

• Hypotyreóza
• Hashimotova choroba

Hypotyreóza - výsledky testov a normy TSH

Jeden výsledok základných testov štítnej žľazy nediagnostikuje žiadne ochorenie, ale nabáda k ďalším testom na posúdenie porúch štítnej žľazy.

Výsledky testov naznačujúce hypertyreózu sú koexistujúce:

• nízke hladiny TSH,
• nadmerne vysoké hladiny FT3 a/alebo FT4.

Prijaté normy pre TSH a hormóny štítnej žľazy sú nasledovné:

• TSH: 0,45-4,5 µU/ml
• FT3: 4,0-7,8 pmol/l
• FT4: 10-25 pmol/l

Nezabudnite, že koncentrácia hormónov štítnej žľazy závisí od životného štýlu a veku. Kolísanie môže byť spôsobené stravou, menštruáciou, tehotenstvom alebo liekmi. Hranice normy pre TSH sa "zvyšujú" s vekom. Koncentrácia 3,7 µU/ml môže byť rovnako optimálna pre 34-ročnú podnikateľku ako 6,9 µU/ml pre 75-ročného dôchodcu.

Primárna a sekundárna hypertyreóza

Hypertyreóza sa môže vyskytovať v primárnej alebo sekundárnej forme.

Primárna hypertyreóza je spojená s dysfunkciou samotnej žľazy, ktorá produkuje príliš veľa hormónu so súčasnou zníženou hladinou TSH.

Sekundárna hypertyreóza je spôsobená neprimeranou sekréciou TSH, čo vedie k zvýšenej produkcii FT3 a FT4.

Stručne povedané: primárna hypertyreóza sa týka porúch samotnej štítnej žľazy, zatiaľ čo sekundárna hypertyreóza sa vzťahuje na problémy s hypofýzou, ktorá je zodpovedná za produkciu TSH.

Subklinická hypertyreóza

Podobne ako hypotyreóza, aj hypertyreóza má svoju spiacu, subklinickú formu. Zisťuje sa vtedy, keď sú hladiny TSH nízke a FT3 a FT4 sú normálne. Vyskytuje sa približne u 2 % jedincov, hoci percento môže byť vyššie v oblastiach s nedostatkom jódu, napríklad v každodennej strave.

Farmakologická hypertyreóza

Hypotyreóza môže byť vyvolaná užívaním niektorých liekov. Hypertyreóza vyvolaná liekmi bude mať rôzne príznaky - v závislosti od toho, ktorý farmaceutický prípravok bol užitý. Lieky, ktoré najčastejšie spôsobujú dočasnú hypertyreózu, sú:

• amiodarón,
• kontrastné látky obsahujúce jód,
• lítium a jeho deriváty,
• interferón alfa,
• niektoré lieky proti rakovine.

Hypertyreóza a Gravesova choroba

Gravesova-Basedowova choroba je autoimunitné ochorenie, ktoré je jednou z najčastejších príčin a vzniku hypertyreózy. Imunitný systém a protilátky napádajú štítnu žľazu, čo vedie k nadprodukcii hormónov.

Gravesova-Basedowova choroba sa častejšie vyskytuje u žien ako u mužov. Štúdia z roku 2011i ukazuje, že na to, u koho sa ochorenie vyvinie, má vplyv najmä genetika, hoci faktory prostredia a.

Celkovo najlepší

Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, mango-maracuja

5.0

(236) hodnotení na stránke Natu.Care

• Obsah kolagénu: 5000 mg hydrolyzátu morského kolagénu
• Ďalšie účinné látky: vitamín C, nízkomolekulárna kyselina hyalurónová (ako aj L-theanín a koenzým Q10 v kolagéne s príchuťou kakaa alebo vitamín A a vitamín E v kolagéne s príchuťou manga a maracuja)
• Forma: vrecúška s práškom na pitie
• Dávka: 1 vrecúško denne
• Stačí na: 30 dní

Overiť cenu

Popis produktu

Rybí kolagén od značky Natu.Care v dávke 5000 mg, založený na certifikovaných zložkách najvyššej kvality. Pravidelné dopĺňanie bude mať pozitívny vplyv na vzhľad pokožky, vlasov a nechtov - budú obnovené a posilnené zvnútra.

Okrem kolagénu, ktorý je cenný pre zdravie a krásu, ponúka aj ďalšie účinné látky, ktoré pomáhajú udržiavať mladistvý vzhľad pleti, lesklé vlasy a silné nechty.

Prípravok obsahuje dostatočný podiel účinnej látky, ktorá pozitívne pôsobí na kĺby, pohybový aparát a imunitu.

Natu.Care Premium Collagen je dostupný v dvoch príchutiach - Cacao Bloom a Rise&Shine. Obe receptúry sú založené na týchto účinných látkach: hydrolyzát morského kolagénu, extrakt z púčikov šípok a kyselina hyalurónová.

Cacao Bloom navyše obsahuje prírodný L-theanín, koenzým Q10 a odtučnené holandské kakao. Rise&Shine namiesto toho obsahuje vitamín E a vitamín A.

Tieto najlepšie rybie kolagény na trhu sa líšia aj chuťou - Cacao Bloom je lahôdkou pre milovníkov čokolády. Rise&Shine osloví tých, ktorí majú radi osviežujúcu chuť manga a mučenky.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Vitamín C podporuje tvorbu kolagénu v tele, čo zvyšuje jeho účinok.
• Účinná dávka kyseliny hyalurónovej, ktorá ďalej podporí hydratáciu pokožky a zdravie kĺbov.
• Rybí kolagén sa vstrebáva o 50 % lepšie. Výrobca navyše uvádza druh ryby, z ktorej bol získaný (treska atlantická).
• Zloženie bolo testované nezávislým a akreditovaným laboratóriom J. S. Hamilton.
• Certifikát kvality MSC (Marine Stewardship Council), ktorý potvrdzuje, že pôvod kolagénu podporuje udržateľný rybolov.

Mínusy:

• Žiadne.

Ďalšie informácie

Rybí kolagén od Natu.Care je chválený za to, že je chutný. Nenájdete v ňom rybiu pachuť, ktorá často presvitá v iných kolagénoch. A vybrať si môžete z dvoch lahodných príchutí: kakaovej a mangovo-maracujovej.

Účinné látky, ako je koenzým Q10, kyselina hyalurónová a prírodný L-theanín, majú protizápalové, antioxidačné a protistarnúce účinky.

Recenzia používateľa

Super, po približne 6 týždňoch používania sa mi pokožka na tvári viditeľne vypnula. Skvelá chuť.

Celkovo najlepší

Natu.Care Premium kolagén 10 000 mg, mango-maracuja

5.0

• Obsah kolagénu: 10 000 mg hydrolyzátu morského kolagénu
• Ďalšie účinné látky: vitamín C, nízkomolekulárna kyselina hyalurónová (ako aj L-theanín a koenzým Q10 v kolagéne s kakaovou príchuťou alebo vitamín A a vitamín E v kolagéne s mangovo-maracujovou príchuťou)
• Forma: vrecúška s práškom na pitie
• Dávka: 1 vrecúško denne
• Stačí na: 30 dní

Overiť cenu

Popis produktu

Jeden z najsilnejších kolagénov na trhu, ktorý poskytuje až 10 000 mg v dennej dávke. Vďaka tomu dokáže prípravok účinne podporiť stav vašej pokožky, vlasov a nechtov.

S týmto doplnkom podporíte svoju krásu, čo vám umožní opticky zastaviť proces starnutia a pocítiť druhú mladosť!

Natu.Care Premium Collagen 10 000 mg sa dodáva v dvoch príchutiach - kakao a mango-maracuja. Obe receptúry majú rovnakú kostru produktu - kolagén, kyselinu hyalurónovú a vitamín C.

Kakaová verzia navyše obsahuje prírodný L-theanín, koenzým Q10 a odtučnené holandské kakao. Rise&Shine na druhej strane obsahuje vitamín E a vitamín A.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Denná dávka kolagénu je veľmi veľká - až 10 000 mg.
• Osvedčená kolagénová formula - to je SeaGarden, ktorej účinok bol potvrdený v klinických štúdiách.
• Účinná dávka kyseliny hyalurónovej, ďalej hydratuje pleť a pozitívne pôsobí na zdravie kĺbov.
• Vitamín C podporuje prirodzenú tvorbu kolagénu v tele.
• Zloženie bolo testované nezávislým a akreditovaným laboratóriom J. S. Hamilton.
• Výrobok má certifikát MSC (Marine Stewardship Council) - pôvod kolagénu podporuje udržateľné postupy rybolovu.

Mínusy:

• Žiadne.

Ďalšie informácie

Používatelia si pochvaľujú Natu.Care Collagen Premium za ľahké rozpúšťanie prášku.

Recenzia používateľa

Po niekoľkých týždňoch pravidelného užívania kolagénu som zaznamenala výrazné zlepšenie štruktúry pleti. Moja pleť je teraz jemná ako zamat!

Najlepšie pre kĺby

Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, čerešňa

5.0

• Obsah kolagénu: 10 000 mg hydrolyzátu hovädzieho kolagénu COLLinstant®.
• Ďalšie účinné látky: vitamín C, nízkomolekulárna kyselina hyalurónová, glukozamín, chondroitín, extrakt z indickej kadidlovníkovej živice (boswellia serrata)
• Forma: vrecúška s práškom na pitie
• Dávka: 1 vrecúško denne
• Dostatočné množstvo pre: Na 30 dní

Overiť cenu

Popis produktu

Jeden z najsilnejších hovädzích kolagénov na trhu, ktorý poskytuje až 10 000 mg na dennú dávku. Vďaka tomu dokáže prípravok účinne podporiť stav vašich kĺbov, pokožky, vlasov a nechtov.

S týmto doplnkom podporíte svoj kostrový a kĺbový systém, ako aj svoju krásu, čo vám umožní opticky zastaviť proces starnutia a pocítiť druhú mladosť!

Výhody a nevýhody

Klady:

• Denná dávka kolagénu je veľmi veľká - až 10 000 mg.
• Osvedčená kolagénová formula - to je COLLinstant®, ktorej účinok bol potvrdený v klinických štúdiách.
• Účinná dávka kyseliny hyalurónovej, ďalej hydratuje pokožku a pozitívne pôsobí na zdravie kĺbov.
• Vitamín C podporuje prirodzenú tvorbu kolagénu v tele.
• Glukozamín je základnou stavebnou zložkou zlúčenín nachádzajúcich sa v kĺbovej chrupavke a zložkou kolagénu, ktorý dodáva pružnosť spojivovému tkanivu v šľachách.
• Chondroitín je prirodzená zložka, ktorá sa nachádza v ľudskom tele, najmä v chrupavke. Táto veľká molekula (mukopolysacharid), má schopnosť absorbovať vodu, čo umožňuje chrupavke zachovať si pružnosť a odolnosť.
• Extrakt zo živice kadidlovníka podporuje prekrvenie a pohyblivosť kĺbov a znižuje ich stuhnutosť. Môže pomôcť pri zmiernení zápalu.
• Zloženie bolo testované nezávislým a akreditovaným laboratóriom J. S. Hamilton.

Mínusy:

• Žiadne.

Ďalšie informácie

Používatelia si pochvaľujú Natu.Care Collagen Premium za ľahké rozpúšťanie prášku.

Najlepšie na trávenie

Natu.Care Butyrát sodný Premium

5.0

• Obsah butyrátu sodného na dennú dávku: 1200 mg
• Forma: kapsuly
• Veľkosť balenia: 60 kapsúl
• Porcia: 3 kapsuly denne
• Dostatočné množstvo na: 30 dní

Overiť cenu

Popis produktu

Butyrát sodný Premium je prirodzenou podporou tráviaceho systému. Vďaka vysokej dávke kyseliny maslovej (940 mg) podporuje regeneráciu črevnej sliznice, zlepšuje zdravie a funkciu čriev a podporuje vstrebávanie živín. Starostlivosťou o črevá sa staráte o zdravie celého tela.

Výskum s ľuďmi trpiacimi syndrómom dráždivého čreva potvrdzuje, že butyrát sodný je ideálny ako podpora pri narušenej bakteriálnej flóre (napríklad po liečbe antibiotikami), zápche a hnačke, zápale črevnej sliznice alebo v prípade stravy s nízkym obsahom vlákniny.

Kapsuly Butyrát sodný Premium sú založené na inovatívnej technológii DRcaps®. Tá zaručuje, že účinné látky obsiahnuté vo výrobku sú chránené pred škodlivými účinkami kyselín a tráviacich enzýmov v žalúdku. Vďaka tomu sa prospešné zložky uvoľňujú v tenkom čreve a plne sa vstrebávajú do nášho organizmu.

Premium Butyrát sodný od Natu Care je 100 % testovaný a v jeho zložení nájdete len tie najkvalitnejšie suroviny.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Podporuje fungovanie tráviaceho systému
• Pomáha pri mnohých gastroenterologických ochoreniach vrátane IBS
• Vysoká dávka kyseliny maslovej v jednej kapsule
• Organické, čisté a testované zloženie.
• Bez pridaného cukru, bez lepku, bez GMO, bez laktózy
• Inovatívna technológia kapsúl - DRcaps.

Mínusy:

• Žiadne.

Ďalšie informácie

Užívajte 3 kapsuly denne kedykoľvek počas dňa, najlepšie s jedlom. Prípravok sa má prehltnúť celý a zapiť vodou. Butyrát sodný Premium je určený pre dospelých. Prípravok by sa mal používať pod lekárskym dohľadom

Recenzia používateľa

Produkt používam už 2 týždne. Ľahšie brucho a lepšie trávenie. Odporúčame.

Znižuje únavu

Natu.Care Magnesium Premium + vitamín B6

• Obsah horčíka v dennej dávke: 305 mg
• Ďalšie účinné látky: vitamín B6 (2,1 mg)
• Forma: kapsuly
• Dávka: 3 kapsuly denne
• Dostatočné množstvo pre: 30 dní

Overiť cenu

Popis produktu

Výživový doplnok Magnesium Premium + vitamín B6 je komplexný produkt kombinujúci 3 organické formy horčíka (citrát, malát a diglycinát) a vitamín B6 vo vysoko biologicky dostupných formách.

Horčík je esenciálny minerál, bez ktorého naše telo nemôže správne fungovať. Podporuje imunitný, nervový a svalový systém, stará sa o rovnováhu elektrolytov a podieľa sa aj na delení buniek a regulácii psychických funkcií.

Štúdie ukazujú, že suplementácia horčíkom je ešte účinnejšia, ak je sprevádzaná vitamínom B6, ktorý sa nachádza v našom výrobku. Okrem iného je zodpovedný za správne fungovanie nervového a imunitného systému, ako aj za normálnu činnosť srdca.

Ak sa chcete bezpečne zbaviť pocitu únavy, problémov s koncentráciou, vypadávania vlasov, svalových kŕčov, trasenia alebo pocitu podráždenia, siahnite po prémiovom horčíku od Natu.Care, testovanom nezávislým certifikovaným laboratóriom J.S. Hamilton Poľsko.

Výhody a nevýhody

Plusy

• Podporuje správne fungovanie nervového a imunitného systému.
• Znižuje pocit únavy a vyčerpania.
• Udržuje normálne psychické funkcie.
• Čistota zloženia (bez protihrudkujúcich látok, umelých plnidiel a prídavných látok vo forme oxidu titaničitého, mikrokryštalickej celulózy, mastenca, stearanu horečnatého a oxidu kremičitého) bola potvrdená laboratórnymi testami.
• Vysoká vstrebateľnosť zložiek.
• Mäkké kapsuly pohodlné na prehĺtanie.
• Výrobok vhodný pre vegetariánov a vegánov

Mínusy

• Žiadne.

Ďalšie informácie

Užívajte s jedlom, 3 kapsuly denne.

Kapsuly sa zapíjajú minimálne 250 ml vody.

Pri problémoch so spánkom sa odporúča doplniť 1 kapsulu ráno a 2 kapsuly večer, najneskôr 4 h pred spaním.

Vyhnite sa kombinácii s výrobkami s vysokým obsahom vápnika (mlieko, jogurt, syr), pretože to môže zhoršiť vstrebávanie horčíka.

Tehotné a dojčiace ženy by sa mali pred prvým užívaním doplnkov poradiť so svojím lekárom.

Recenzia používateľa

Som veľmi ohromený rýchlosťou odoslania. Samotný výrobok je vysoko kvalitný a dobre sa vstrebáva. Po dvoch týždňoch užívania doplnku pociťujem výrazné zlepšenie rýchlosti regenerácie svalov, najmä pri intenzívnom tréningovom režime. Vrelo odporúčam!

Podporuje funkciu mozgu

Natu.Care Omega-3 ᵀᴳ Premium

5.0

• Obsah omega-3 : 750 mg (250 mg DHA + 500 mg EPA)
• Ďalšie účinné látky: žiadne
• Forma: kapsuly
• Dávka: 1 kapsula denne
• Dostatočné množstvo na: 60 dní

Overiť cenu

Popis produktu

Výživový doplnok obsahuje omega-3ᵀᴳ alebo omega-3 mastné kyseliny vo forme triglyceridov. Vedecké štúdie naznačujú, že táto forma mastných kyselín sa až 2-krát lepšie vstrebáva ako estery prítomné v mnohých výživových doplnkoch na trhu. To znamená, že máte istotu ich účinnosti a zásobovania sa cennými omega kyselinami.

Omega-3 mastné kyseliny pochádzajú z oleja z divo žijúcich sardelí. Ide o bohatý zdroj zdravých tukov, ktoré sú nevyhnutné pre zdravie kardiovaskulárneho, imunitného a nervového systému, ako aj pre správnu funkciu zraku, kĺbov, svalov.

Výskum tiež naznačuje, že dostatočný príjem omega-3 mastných kyselín chráni pred depresiami a úzkostnými poruchami a podporuje ich liečbu. Okrem toho omega-3 ovplyvňujú hydratáciu a vzhľad pokožky a podporujú zdravý spánok.

Prípravok obsahuje celkovo 750 mg kyselín EPA+DHA, čo je trojnásobok odporúčanej minimálnej dávky 250 mg pre poľskú populáciu. Omega-3 TG Premium má podľa výskumov hodnotu TOTOX 9, čo je veľmi dobrý výsledok.

Dopĺňanie omega-3 mastných kyselín sa odporúča všetkým, ktorí nejedia 1-2 porcie (približne 300 g) mastných rýb týždenne. Zvýšenú potrebu majú aj deti v období rastu, seniori, fyzicky aktívni ľudia, vegáni a vegetariáni a pacienti liečiaci sa na srdce a prevenciu srdcových ochorení.

Výhody a nevýhody

Klady

• Rybí olej z voľne žijúcich ančovičiek je skvelým zdrojom EPA a DHA.
• Omega-3 mastné kyseliny vo forme triglyceridov sú dvakrát lepšie biologicky dostupné ako estery (prítomné v mnohých výrobkoch na trhu).
• Zloženie neobsahuje farbivá a plnidlá.
• Čistota zloženia bola potvrdená laboratórnymi testami.
• Balenie vystačí až na 2 mesiace.
• Mäkké kapsuly sa ľahko prehĺtajú.

Mínusy

• Žiadne.

Ďalšie informácie

Obal kapsuly je vyrobený z hovädzej želatíny.

Odborný názor

Triglyceridy omega-3 mastných kyselín obsiahnuté v tomto prípravku majú oveľa vyššiu biologickú dostupnosť ako etylestery omega-3, ktoré sa často nachádzajú v potravinových doplnkoch. Olej z divokých sardelí je skvelým zdrojom omega-3.

Najlepšie pre imunitu

Natu.Care Vitamín D 2000 UI

5.0

• Obsah vitamínu D: 50 µg
• Ďalšie účinné látky: žiadne
• Forma: Kapsuly
• Dávka : Dospelí - dávka 2000 IU (1 kapsula)
  Osoby s nadváhou - dávka do 4000 IU (2 kapsuly)
  Staršie osoby - dávka do 4000 IU (2 kapsuly)
• Počet kapsúl: 90

Overiť cenu

Popis produktu

Vitamín D zohráva kľúčovú úlohu pre naše zdravie a pohodu. Ovplyvňuje metabolizmus vápnika a fosfátov, čo sa prejavuje v zdravých kostiach a zuboch. Pomáha tiež regulovať imunitný systém a výskumy poukazujú aj na jeho vplyv na funkciu nervového systému.

Vitamín D, hoci sa označuje ako "vitamín", je v skutočnosti prohormón, ktorý si naše telo produkuje samo, najmä keď je vystavené slnečnému žiareniu. žiaľ, náš moderný životný štýl podporuje nedostatok tohto vitamínu, ktorý je kľúčový pre naše zdravie a pohodu. Práca v uzavretých kancelárskych budovách, používanie (potrebných!) opaľovacích krémov s ochranným faktorom SPF, zakrývanie tela oblečením - to všetko veľmi sťažuje a niekedy aj znemožňuje získať dostatočné množstvo vitamínu D zo slnka. Preto je taká dôležitá dostatočná celoročná suplementácia.

Vitamín D od Natu.Care je skúmaný vitamín D3 suspendovaný v saflorovom oleji, rastline známej svojimi mnohými zdraviu prospešnými účinkami. Vďaka pohodlnej, ľahko prehĺtateľnej kapsule sa doplnenie vitamínu stane vaším každodenným zdravým návykom na zlepšenie celkovej pohody.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Zabezpečuje správne fungovanie imunitného systému
• Podporuje udržiavanie zdravých kostí a zubov
• Udržuje normálnu funkciu srdca, obličiek a svalového systému
• Testované nezávislým certifikovaným laboratóriom
• Pohodlné a ľahko prehĺtateľné kapsuly
• Čisté zloženie - bez pridaného cukru, lepku, GMO, laktózy a bez konzervačných látok a farbív

Mínusy:

• Žiadne.

Ďalšie informácie

Tehotné ženy a dojčiace matky by sa mali o užívaní poradiť so svojím lekárom. Výživový doplnok určený pre zdravú dospelú populáciu do 75 rokov.

Rastlinné bielkoviny

Natu.Care Vegan Protein, vegánsky rastlinný proteín, biela čokoláda-malina

5.0

Vegánske rastlinné bielkoviny - až 26 g bielkovín na porciu. Vysokokvalitná zmes hrachových, kvasnicových a ryžových bielkovín.

• Typ bielkovín: rastlinné
• Veľkosťbalenia: 525 g
• Počet porcií v balení: 15
• Bielkoviny na porciu: 26 g
• Nízky obsah tuku a sacharidov
• Len 136 kcal
• Ďalšie zložky: značkový komplex tráviacich enzýmov DigeZyme®, lyofilizované plody malín.

Overiť cenu

Popis produktu

Natu.Care Vegan Protein supplement - rastlinný proteín s príchuťou bielej čokolády s lyofilizovanými malinami.

Vynikajúci zdroj bielkovín vo forme práškového doplnku. Natu.Care Vegan Protein je zmesou hrachového, kvasnicového a ryžového proteínu. Jedna porcia doplnku obsahuje 26 g bielkovín. Zloženie výrobku bolo obohatené o patentovaný komplex tráviacich enzýmov DigeZyme^®, ktorý má pozitívny vplyv na proces trávenia.

Natu.Care Vegan Protein je 100 % bezpečný a testovaný a v jeho zložení nájdete len tie najkvalitnejšie prírodné suroviny - bez pridaného cukru, lepku, GMO a laktózy.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Vysoký obsah bielkovín na porciu (26 g)
• Výborná chuť a rozpustnosť
• Ďalšie enzýmy na zlepšenie trávenia ^DigeZyme®

Mínusy:

• Jeden variant príchute

Ďalšie informácie

Výživový doplnok s vysokým obsahom bielkovín, ktorý je vynikajúcim doplnkom stravy pre ľudí s vegánskou, vegetariánskou a bezlaktózovou diétou. Je tiež skvelý pre športovo a rekreačne aktívnych ľudí, ktorí hľadajú spestrenie doplnkov s mliečnymi bielkovinami alebo ktorí horšie trávia srvátkové bielkoviny.

Zloženie

Zloženie: hrachový proteín 22,75 g, kvasnicový proteín 5,25 g, ryžový proteín 3,78 g, lyofilizované plody malín (3 %), zahusťovadlo: guarová guma, arómy, farbivo: ^DigeZyme® komplex tráviacich enzýmov [α-amyláza (z Aspergillus oryzae), neutrálna proteáza (z Bacillus subtilis), laktáza (z Apergillus oryzae), lipáza (z Rhizopus oryzae), celuláza (z Trichoderma longibrachiatum)], sladidlá: sukralóza, glykozidy steviolu zo stévie.

Výživové hodnoty na 35 g porciu:

• Energetická hodnota: 569 kJ/ 136 kcal
• Tuk: 2,33 g, z toho nasýtené mastné kyseliny: 0,6 g
• Sacharidy: 2,63 g, z toho cukry: 0,76 g
• Bielkoviny: 26,18 g
• Soľ: 0,18 g
• Multienzýmový komplex DigeZyme: 50 mg

Najlepšie pre vlasy

Žiarivé príbehy

5.0

• Účinné látky: extrakt z bambusových výhonkov, Quatrefolic®, L-metionín, L-cysteín, vitamín E, vitamín A, niacín(vitamín B3), vitamín B6, vitamín B2 (riboflavín), biotín, zinok, meď
• Forma: Kapsuly
• Dávka: 1 kapsula denne
• Dostatočné množstvo na: 60 dní

Overiť cenu

Popis produktu

Výživový doplnok s obsahom vitamínov, minerálov a rastlinných extraktov, ktoré podporujú pokožku, vlasy a nechty. Výrobok sa vyznačuje predovšetkým formou kyseliny listovej - ide o štvormocnú kyselinu listovú, ktorá sa dobre vstrebáva a je prírodná.

Okrem cenných vitamínov a minerálov, ako sú vitamín A, E, B3, B2 a biotín, prípravok obsahuje aj výťažok z bambusových výhonkov, ktorý ešte viac zvýrazní vašu krásu.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Dobré dávky účinných látok.
• Pohodlné dávkovanie.
• Účinné balenie.
• Dobré formy zložiek.
• Laboratórne štúdie.

Mínusy:

• Žiadne.

Ďalšie informácie

Výrobca odporúča užívať Glow Stories približne 30 minút pred jedlom a zapiť 200 ml vody.

Aké sú príznaky hypertyreózy?

Hypertyreóza vyvoláva fyzické, psychické aj neurologické príznaky. Medzi ne najčastejšie patríi:

• Koža: vlhká, žiarivá, červená a zhrubnutá koža (hlavne na chodidlách a dolných končatinách), žihľavka;
• Vlasy a nechty: lámavé nechty, tenké, krehké a padajúce vlasy;
• Kardiovaskulárny systém: zvýšený krvný tlak, búšenie srdca;
• Nervovýsystém: nepokoj, podráždenosť a nervozita, zmeny nálad, problémy so spánkom (nespavosť, ťažkosti so zaspávaním);
• Kosti a svaly: tras končatín, svalová slabosť, osteoporóza, bolesti končatín (najmä u detí).

Ďalšie príznaky charakteristické pre hypertyreózu sú:

• zväčšenie štítnej žľazy a rastúca struma (týka sa Gravesovej-Basedowovej choroby),
• zmeny na očiach - exoftalmus, vtiahnutie očných viečok, dvojité videnie, opuch, začervenanie očných viečok alebo spojiviek (týka sa Gravesovej choroby),
• poruchy menštruačného cyklu (menej častá a riedka menštruácia),
• zníženie (alebo zvýšenie) libida,
• erektilná dysfunkcia,
• nadmerné potenie,
• zvýšená chuť do jedla,
• náhly úbytok hmotnosti,
• únava a vyčerpanosť,
• hnačky a stolice.

Hypotyreóza a vzhľad

Hypertyreóza môže spôsobiť zmeny vzhľadu, ktoré sa môžu prejaviť najmä v tvári. Typickými príznakmi sú exoftalmus očí, spomalené žmurkanie a začervenaná, vlhká pleť. Medzi príznaky, ktoré postihujú celé telo, patrí náhla strata hmotnosti, zvýšené potenie a oslabenie vlasov a nechtov.

Hypertyreóza - kožné príznaky

Pri hypertyreóze je pokožka tváre nadmerne lesklá a zdá sa byť mastná. Na krku a zvyšku tela sa môžu objaviť červenkasté škvrny, ktoré sa ľahko zamenia za alergickú reakciu. Koža je náchylná na podráždenie a drobné infekcie a vyskytujú sa aj problémy s akné spojené s hromadením mikroorganizmov.

Pri hypertyreóze môžu mať niektorí ľudia rednúce a mastné vlasy. Časom sa problémom môže stať aj vypadávanie vlasov a ženy môžu začať trpieť krivými, lámavými a vráskavými nechtami.

Hypertyreóza - psychologické a neurologické príznaky

Typické psychiatrické príznaky pri hypertyreóze sú predovšetkým:

• úzkosť,
• impulzívnosť,
• emocionálna nestálosť,
• problémy so spánkom,
• problémy s pamäťou a koncentráciou,
• obdobia zvýšenej a depresívnej nálady.

Psychické príznaky sa môžu vyskytnúť až u 40 % pacientov s hypertyreózou.

Výkyvy nálad, nespavosť a strata pozornosti sú obzvlášť charakteristické príznaky. Môže sa stať, že jeden deň človek s hypertyreózou nevstane z postele, nerozmýšľa alebo nespí a na druhý deň má príval myšlienok, je vysoko stimulovaný a plný energie.

Aké sú hlavné príčiny hypertyreózy?

Neexistuje len jeden faktor, ktorý spôsobuje hypertyreózu. Najčastejšie sa vyskytujúnajmä tieto:

• Gravesova-Basedowova choroba,
• uzly štítnej žľazy (benígne aj toxické alebo malígne),
• tyreoiditída (napr. subakútna tyreoiditída alebo popôrodná tyreoiditída),
• poruchy hypofýzy alebo hypotalamu,
• konzumácia príliš veľkého množstva jódu (v strave aj v liekoch alebo doplnkoch stravy, ktoré užívate).

Kto je najviac ohrozený hypertyreózou?

Faktory so zvýšeným rizikom vzniku hypertyreózy súpredovšetkým:

• pohlavie - ženy trpia týmto ochorením častejšie ako muži,
• vek - ľudia nad 60 rokov majú väčšiu pravdepodobnosť ochorenia,
• rodinná anamnéza ochorenia štítnej žľazy,
• zdravotné problémy, ako je anémia v dôsledku nedostatku vitamínu B12, diabetes mellitus (typ 1 a 2) alebo primárna nedostatočnosť nadobličiek a Addisonova choroba,
• užívanie liekov obsahujúcich jód,
• tehotenstvo v priebehu posledných 6 mesiacov,
• fajčenie.

Ako diagnostikovať hypertyreózu - testy

Ak chcete potvrdiť alebo vylúčiť hypertyreózu, prejdite na hormonálne testy štítnej žľazy.

Skontrolujte koncentráciu TSH v krvi na posúdenie funkcie žľazy, ako aj koncentráciu hormónov štítnej žľazy FT3 a FT4.

To však nie je všetko.

Na výber najlepšej terapie je potrebné určiť príčiny hypertyreózy. Vyšetrenia, ako napr:

• ultrazvuk štítnej žľazy,
• protilátky proti štítnej žľaze v sére, najmä anti-TSHR, ktorých zvýšené hladiny naznačujú Gravesovu chorobu,
• biopsia štítnej žľazy - vykonáva sa v prípade uzlov,
• scintigrafia štítnej žľazy - používa sa ako doplnok k morfologickým testom.

Ako liečiť hypertyreózu?

Liečba hypertyreózy sa najčastejšie vykonáva tromi spôsobmi. Sú to: lieky, liečba ožarovaním a chirurgický zákrok. Forma liečby závisí najmä od zistenej príčiny hypertyreózy.

Medikamentózna liečba

Lieky proti štítnej žľaze alebo takzvané tyreostatiká sú primárne určené na potlačenie tvorby hormónov štítnej žľazy. Najčastejšie používanými látkami sú tionamidy, najmä tiamazol (metimazol) a propyltiouracil. Prvé účinky sú viditeľné približne po 2 až 4 týždňoch užívania.

Váš lekár vám individuálne určí dávku na základe klinického hodnotenia a výsledkov testov štítnej žľazy. Môže sa líšiť v závislosti od vášho zdravotného stavu, príznakov a priebehu liečby.

Žiaľ, v dôsledku tyreostatík sa môže vyskytnúť viacero vedľajších účinkov, ako je neutropénia (nedostatok granulocytov alebo neutrofilov v krvi), svrbenie kože, vyrážky, bolesti kĺbov alebo vypadávanie vlasov. Akonáhle spozorujete akékoľvek vedľajšie účinky, ihneď ich oznámte svojmu ošetrujúcemu lekárovi.

Liečba rádioaktívnym jódom

Liečba rádioaktívnym jódom je bežná a účinná. Zahŕňa perorálne podanie vhodnej dávky rádioaktívneho jódu - zvyčajne vo forme tabliet, kapsúl alebo tekutiny. Jód sa postupne uvoľňuje a účinne ničí bunky zodpovedné za produkciu hormónov bez poškodenia iných tkanív.

Pri vyšších dávkach sa môžu vyskytnúť nežiaduce účinky, ako sú bolesti krku, zvracanie, sucho v ústach alebo zmeny vnímania chuti.

Takáto liečba sa nesmie používať u tehotných alebo dojčiacich žien (riziko poškodenia štítnej žľazy dieťaťa). Po liečbe sa má približne šesť mesiacov upustiť od plánovania tehotenstva.

Chirurgická liečba

Chirurgický zákrok je nevyhnutný, ak je podozrenie na rakovinu štítnej žľazy a je diagnostikovaná. Štítna žľaza sa úplne alebo čiastočne odstráni aj vtedy, ak struma nebezpečne utláča priedušnicu, pacient nie je schopný užívať antityreoidálne lieky alebo žiadne lieky neprinášajú viditeľné zlepšenie.

Ak sa štítna žľaza odstráni, človek sa dostane do stavu hypotyreózy, takže bude potrebné doživotne užívať lieky s obsahom tyroxínu, ako aj trvalú lekársku starostlivosť.

Aké sú dôsledky neliečenej hypertyreózy?

Ak sa nebudete liečiť na hypertyreózu, riskujete nebezpečné komplikácie. Medzi najzávažnejšie patria napr:

• prielom štítnej žľazy - život ohrozujúca kombinácia a zhoršenie príznakov hypertyreózy, najmä vysokého krvného tlaku, zrýchlenej srdcovej činnosti alebo horúčky,
• fibrilácia predsiení,
• arytmia,
• cievna mozgová príhoda,
• závažnejšia rakovina štítnej žľazy,
• osteoporóza - doplnenie vitamínu D a vápnika počas liečby a po nej môže podporiť zdravie vašich kostí,
• problémy s plodnosťou,
• problémy počas tehotenstva (riziko potratu a predčasného pôrodu),
• exoftalmus - v závislosti od jeho závažnosti príznaky zahŕňajú okrem iného fotosenzitivitu, zvýšený tlak a bolesť očí, opuch očných viečok.

Ak u seba spozorujete znepokojujúce príznaky a máte podozrenie na problémy so štítnou žľazou, okamžite navštívte svojho lekára a nechajte si urobiť príslušné testy. Rýchla a presná diagnóza vám umožní naplánovať účinnú liečbu - čím skôr ju začnete, tým lepšie.

Pozrite si tiež: "V prípade, že sa vám podarí získať informácie o štítnej žľaze, môžete si ich vyžiadať:

• NAC na plodnosť, pečeň a detoxikáciu

Strava a hypertyreóza - čo jesť, čomu sa vyhýbať?

Pri liečbe hypertyreózy je metabolizmus hyperaktívny a je veľmi ťažké ho farmakologicky potlačiť. Ľudia s hypertyreózou zvyčajne ťažko priberajú alebo prestávajú chudnúť.

Základné princípy diéty sú podobné ako pri hypotyreóze, ale vzhľadom na často sa vyskytujúci "zrýchlený metabolizmus" sa odporúča konzumovať primerane viac kalórií.

Do denného jedálneho lístka je vhodné zaradiť výrobky s nízkym obsahom jódu, ktoré ďalej pomôžu znížiť hormóny štítnej žľazy. Medzi ne môžu patriť napr:

• čaj alebo káva (bez mlieka alebo sójových nápojov),
• vaječné bielky,
• čerstvé ovocie (v zime môže byť mrazené alebo lyofilizované),
• orechy,
• arašidové maslo,
• celozrnný chlieb,
• popcorn (bez jódovanej soli a masla),
• ovsené vločky,
• zemiaky,
• med,
• javorový sirup.

Dávajte si pozor aj na prítomnosť krížovitej zeleniny alebo kapustovitých rastlín. Existujú štúdie, ktoré dokazujú, že ich nadmerná konzumácia môže spôsobiť hypotyreózu. V prípade hypertyreózy môžu byť pre vás požehnaním. Privítajte na svojom stole ružičkový kel, karfiol, kel alebo brokolicu.

Dbajte na konzumáciu potravín bohatých na:

• (nízka hladinaželeza sa spája s hypertyreózou) - fazuľa, zelená listová zelenina, šošovica, hydina, červené mäso, orechy;
• zinku (podporuje imunitný systém a pomáha využívať potravu na energiu) - hovädzie mäso, para orechy, kešu, kakao, huby, jahňacie mäso, tekvicové semienka, cícer;
• selén (pomáha udržiavať rovnováhu hormónov štítnej žľazy a má ochranný účinok na štítnu žľazu) - brazílske orechy, chia semienka, kuskus, hydina, slnečnicové semienka, hovädzie a jahňacie mäso, ryža.

Predovšetkým sa v strave vyhýbajte potravinám bohatým na jód. Najviac ho nájdete vo výrobkoch ako napr:

• ryby,
• morské plody (napr. krevety, kraby a homáre),
• morské riasy,
• mliečne výrobky a mlieko,
• syry,
• niektoré potravinárske farbivá,
• výrobky s lepkom (niektoré môžu spôsobiť zápal štítnej žľazy),
• výrobky na báze sóje (tofu, sójové nápoje, sójová omáčka),
• výrobky bohaté na kofeín (môžu zhoršiťpríznaky hypertyreózy a viesť k zvýšenej úzkosti, podráždenosti alebo zvýšeniu srdcovej frekvencie),
• jodizovaná soľ.

Odporúčaná denná dávka pre dospelých je 0,15 mg - presne toľko, koľko sa nachádza v polovici čajovej lyžičky jodidovanej soli.

Hypertyreóza a alkohol

Pred časom sa potvrdilo, že alkohol môže mať pri správnom dávkovaní ochranný účinok pri prevencii niektorých kardiovaskulárnych ochorení alebo autoimunitných porúch. Medzi posledne menované patrí Gravesova-Basedowova choroba.

Štúdia vykonaná v Dánsku v rokoch 1997 až 2000, ktorej výsledky boli zverejnené v roku 2013i, naznačuje, že aj malé množstvo alkoholu môže mať ochranný účinok a znížiť riziko zjavnej hyperaktivity. Táto štúdia ukázala ďalší dôležitý bod - Gravesova-Basedowova choroba je viac závislá od faktorov prostredia, ako sa doteraz predpokladalo.

Okrem toho ďalšia štúdia ukázala, že mierna konzumácia alkoholu znižuje riziko rakoviny štítnej žľazy.

Nezabúdajte, že alkohol je stále tretím najväčším rizikovým faktorom ochorení a porúch, ktoré ovplyvňujú os hypotalamus-hypofýza-štítna žľaza. Jeho neodborná konzumácia môže viesť k nebezpečným komplikáciám, preto jeho užívanie neodporúčame ako prostriedok prevencie ochorení štítnej žľazy.

Doplnky stravy

Okrem zlúčenín, na ktoré sa oplatí dbať v každodennej strave, sa môžu ukázať ako užitočné nasledujúce látky:

• L-karnitín - aminokyselina, ktorá sa prirodzene vyskytuje v našom tele, má pozitívny vplyv na príznaky hypertyreózy a pomáha udržiavať normálnu hustotu kostí;
• Glukomanán - výskumy naznačujú, že môže pomáhať znižovať hormóny štítnej žľazy;
• vitamín B12 - ľudia s hypertyreózou majú často nedostatok tohto vitamínu. Suplementácia môže pomôcť zbaviť sa príznakov, ako sú závraty, svalová slabosť a poruchy chuti.

Hypertyreóza u žien

Všetky poruchy a ochorenia štítnej žľazy sa považujú za typicky ženské postihnutie. Lenže hypertyreóza postihuje ženy 5 až 10-krát častejšie ako mužov. V Poľsku sú najčastejšími pacientkami ženy vo veku 20-40 rokovsi.

Hypertyreóza a menštruácia

Príliš vysoký počet hormónov štítnej žľazy spôsobuje zvýšenie SHBGi, bielkoviny viažucej pohlavné hormóny, ktorá zastavuje ovuláciu. To vedie k stavu, keď je menštruácia veľmi nepravidelná, alebo ak sa objaví, nie je veľmi silná.

Presne z rovnakého dôvodu má mnoho žien problémy s otehotnením.

Hypotyreóza a tehotenstvo

Hypotyreóza sa môže vyskytnúť aj počas tehotenstva. Zvyčajne budúca matka zistí, že trpí Gravesovou-Basedowovou chorobou.

Aké môžu byť následky pre dieťa?

Okrem toho, že hypertyreóza môže spôsobiť problémy s počatím, ovplyvňuje optimálny vývoj dieťaťa. S vedomím o tejto diagnóze si dávajte na seba ešte väčší pozor, pretože príznaky sa môžu zhoršiť v druhom a treťom trimestri.

Neliečená hypertyreóza počas tehotenstva môže viesť kdoi:

• potratu,
• predčasnému pôrodu,
• nízkej pôrodnej hmotnosti dieťaťa,
• preeklampsiu,
• búrku štítnej žľazy,
• kongestívne zlyhanie srdca.

Zriedkavo hypertyreóza matky ovplyvňuje aj funkciu štítnej žľazy dieťaťa.

Hypertyreóza a dojčenie

V priebehu rokov sa ženám, ktoré užívali antityreoidálne lieky, dojčenie dôrazne neodporúčalo. V materskom mlieku možno zistiť metimazol aj propyltiouracil, ale nie v takom množstve, aby predstavovali riziko pre funkciu štítnej žľazy dieťaťa.

Potvrdzuje to aj štúdia z Japonskaani, ktorá ukázala, že len 10 % detí, ktoré kŕmili ženy liečené anorganickým jódom, vykazovalo miernu, subklinickú hypotyreózu. Hladiny TSH sa však časom alebo po ukončení expozície jódu normalizovali.

Hypertyreóza u detí

V prípade novorodencov môže hypertyreóza spôsobiť i:

• zrýchlenú srdcovú frekvenciu a srdcové zlyhanie,
• problémy s priberaním na váhe,
• podráždenosť.

Existujú prípady, keď zväčšená štítna žľaza môže stlačiť priedušnicu a spôsobiť ťažkosti s dýchaním.

U starších detí a dospievajúcich sú príznaky hypertyreózy podobné ako u dospelých.

Hypertyreóza u mužov

Zo známych príznakov môžu mužov najviac postihovať tieto príznaky:

• rýchla únava,
• zvýšené potenie,
• zmeny chuti do jedla,
• problémy so sústredením,
• rýchlejší a nepravidelný srdcový tep,
• svalová a kostná slabosť.

Zväčšená štítna žľaza môže spôsobiť nepríjemný opuch v oblasti Adamovho jablka.

Neodkladajte vyšetrenie - hyperaktivitu možno prekonať! Príbeh Natálie

Hypotyreóza sa môže zmeniť na hypertyreózu a Hashimotova choroba na Gravesovu-Basedowovu. Presne to sa stalo Natálii Grajcarovej, zakladateľke spoločnosti Natu.Care.

"Myslela som si, že po 11 rokoch spoločného života s Hashimotovou chorobou a hypotyreózou ma už nič neprekvapí. A predsa. Začala som pozorovať opačné príznaky ako pri hypotyreóze. Začala som byť podráždená, nesústredená a plačlivá. Objavila sa nespavosť a neustály pocit horúčavy a výstup na druhé poschodie bytového domu sa nezaobišiel bez zastávok a dýchavičnosti. Kardiológ diagnostikoval tachykardiu a ja som prvýkrát počula o Gravesovej-Basedowovej chorobe," spomína Natália.

Rýchla a účinná diagnostika je vždy kľúčová, hoci priebeh ochorenia môže byť individuálny.

"V mojom prípade príznaky hyperaktivity postupovali šialeným tempom. Začala som medikamentóznu liečbu, zaviedla som zdravú stravu a suplementáciu. Začal som tiež meditovať a cvičiť jogu, aby som sa ešte viac upokojil a utíšil. Vyhýbal som sa alkoholu a káve. Bohužiaľ, liečba nemala niekoľko mesiacov želaný účinok. Bol som postavený pred múr, keď som stál pred voľbou - buď liečba rádioaktívnym jódom, alebo operácia s cieľom úplne odstrániť štítnu žľazu."

"Jednou z najdôležitejších a najťažších vecí, ktoré som urobila, bolo zbaviť sa všetkých stresorov v mojom živote - práce, toxických vzťahov. Viem, že nie každý si to môže dovoliť urobiť hneď - ale je potrebné urobiť radikálne kroky. Dnes môžem povedať, že som v remisii, znovu som získala pokoj a každodennú pohodu. Môžem sa opäť tešiť zo života."

Príbeh Natálie ukazuje, aké dôležité sú pravidelné preventívne prehliadky! Viac sa o nich dozviete v našich článkoch:

• Vyšetrenia štítnej žľazy - príznaky, príprava, normy
• Krvné testy: ako sa pripraviť, kedy a kde ich vykonať, ako interpretovať výsledky?
• Ako sa starať o svoje zdravie

Súhrn