20+ spørgsmål om bloddonation - en guide til, hvordan du bliver donor

Olie kaldes det sorte guld på grund af dets værdi. Men der findes et mere værdifuldt stof, som har en anden farve - rød. Det er blod.

"Jeg var ude for en motorcykelulykke. Mit bækken var i stykker, hvilket forårsagede massive blødninger. Jeg fik blod allerede på operationsbordet. Hvis det ikke var for det, ville jeg ikke være her," fortæller Konrad.

Vi befinder os i det 21. århundrede: Den første passagerflyvning i rummet fandt sted for nylig, og vi ved stadig ikke, hvordan man fremstiller kunstigt blod. Den eneste måde at få dette dyrebare stof på er ved at indsamle det fra en donor. Kunne du tænke dig at blive en af dem? Find ud af alt om, hvordan du kan donere noget af dit røde guld nedenfor.

Se også her:

• Knoglemarvsdonorernes dag
• Dag for ren luft
• Dag for rygestop
• Fiskens dag
• Hvad er anæmi?
• Hvad er mætning
• Blodprøver
• Livmoderhalskræft
• Lungesundhed efter en pandemi
• Sådan passer du på dit helbred
• Aspartam på WHO's sorte liste

Hvilket blod er der størst mangel på?

Der er størst behov for blodtype 0 Rh- i i hele Polen. Hvis du har denne blodtype og gerne vil gøre noget godt, skal du smøge ærmerne op og gå hen til donationsstedet.

Hvor mange mennesker i Polen donerer blod?

Ifølge det centrale statistiske kontor havde mere end 612.000 mennesker i Polen status som æresbloddonor i 2017. I 2021 var det i alt indbyggerne i Warszawa, Katowice og Krakow, der donerede mest blod.

Det er velkendt - store byer, mange donorer. Men når vi ser på antallet af bloddonationer pr. 1.000 indbyggere, er det andre byer, der ligger i top: Racibórz, Kalisz, og kun Katowice bevarer sin plads på podiet. Bravo!

Hvordan har COVID-19 påvirket polsk bloddonation?

Siden 2011 har antallet af fuldblodsdonationer i Polen ligget på over 1 160 000 om åretari. Med undtagelse af et par år med et lille fald fortsatte den opadgående tendens. Kollapset kom i 2020, da COVID-19-pandemien rasede.

Heldigvis er situationen ved at normalisere sig, og ifølge de seneste statistikker kan 2022 blive et rekordår med hensyn til donationer.

Hvem er mest tilbøjelige til at donere blod?

Den gennemsnitlige polske bloddonor er en mand i alderen 25-44 år. I 2021 udgjorde denne gruppe næsten halvdelen af alle donorer. Hvis man ser bort fra alderskriteriet, er to tredjedele af donorernemænd .

Hvem kan donere blod?

I henhold til loven om den offentlige blodtjeneste kan du blive bloddonor, hvis:

• du er mellem 18 og 65 år,
• du har givet dit skriftlige samtykke til bloddonation,
• du ikke har nogen kontraindikationer (se nedenfor).

Under særlige omstændigheder kan der også tappes blod fra en person, der er 17 år eller ældre, og hvis juridiske repræsentant (normalt en forælder) har givet sit samtykke.

Hvad er kontraindikationerne for bloddonation?

Desværre er det ikke alle, der kan blive donorer. Især alvorlige kroniske sygdomme kan diskvalificere dig.

Hvornår skal man afstå fra at donere blod?

Visse sygdomme og tilstande udelukker dig ikke fra at være donor, men gør det nødvendigt for dig at vente en vis periode, før du kan donere blod.

Hvordan forbereder jeg mig på at donere blod?

Før du tager til bloddonationscentret, skal du kontrollere, at du ikke har nogen permanente eller midlertidige kontraindikationer for at donere blod. Hvis du skal give blod for første gang , skal du også læse spørgeskemaet for donorkandidater.

Er du sund og rask og myndig? Ja, det er du. Find det bloddonationscenter, der passer dig bedst. De fleste centre har åbent om morgenen og tidligt på eftermiddagen.

Tænk fremad, og vælg den dato, hvor du vil donere blod. Det er vigtigt, for du skal være træt den dag, og din krop skal være fuldt restitueret. Du har også brug for hvile efter at have doneret blod. Så vælg ikke et tidspunkt, hvor du er før eller efter en stor fysisk eller mental anstrengelse (f.eks. i en vigtig eksamensperiode).

Husk at få væske! Dagen før du skal donere blod, bør du drikke ca. 2 liter væske (helst vand og frugtjuice).

Hvis du skal donere blod for første gang, kan du overveje at tage en ledsager med. Du vil føle dig bedre tilpas, og der vil være nogen til at passe på dig, hvis du føler dig svag efter tapningen.

Spis et fedtfattigt, næringsrigt måltid den dag, du skal donere blod. Ideelt set bør du gøre det ca. 2 timer før dit besøg på bloddonationscentret. Hvad kan du spise?

Anbefalede fødevarer omfatter:

• magre mejeriprodukter (hytteost, yoghurt, mælk),
• magert kød (helst fjerkræ eller oksekød),
• tilberedt magert kød (fjerkræ eller oksekød)
• fisk,
• brød,
• frugt og grøntsager,
• syltetøj og honning,
• havregryn,
• gryn, pasta og ris.

Før du donerer blod, skal du undgå

• fløde og mayonnaise,
• fedt kød,
• æg,
• smør, margarine og olie,
• gul ost,
• kager med fløde, is.

Tag løstsiddende tøj på til din aftale. Vælg helst en kortærmet bluse (om efteråret og vinteren kan du tage en bluse eller trøje over). Husk, at du skal have let adgang til dine albuebøjninger.

Hvis du ryger, så prøv at skære ned på cigaretterne dagen før bloddonationen, og lad være med at ryge på donationsdagen.

Hvordan donerer man blod?

Når du ankommer til donationscentret, skal du først gå til registreringsskranken. Her skal du udfylde et spørgeskema for donorkandidater og underskrive en samtykkeerklæring til at donere blod. Du får også udleveret et armbånd med dit individuelle donornummer. Senere vil du blive henvist til en indledende blodprøvetagning.

Personalet vil tage en lille mængde blod for at teste dit hæmoglobinniveau. Hvis det er første gang, du donerer blod, vil blod til testen blive taget på traditionel vis - fra en vene i underarmen.

Hvis du allerede har doneret blod, kan testen udføres ved hjælp af et apparat, der måler hæmoglobinniveauet ved at stikke dig i fingeren. Et stigende antal donationscentre har også udstyr, der slet ikke kræver et stik.

Hvis hæmoglobinniveauet i dit blod er inden for de normale grænser, dvs. >125 g/l (for kvinder) eller >135 g/l (for mænd), kan du donere blod.

Din blodgruppe vil også blive bestemt ved den første donation.

Den sidste fase, du skal igennem, er et besøg hos lægen. Lægen vil vurdere dit generelle helbred og stille dig nogle ekstra spørgsmål. Han vil også måle dit blodtryk, din puls og din temperatur. Han eller hun træffer den endelige beslutning om, hvorvidt du kan donere blod.

Hvis lægen har besluttet, at der kan tappes blod fra dig, bliver du sendt til blodtapningsrummet. Der finder du blandt andet en vask og vaske- og desinfektionsmidler. I nærheden af vasken vil du se grafiske instruktioner om, hvordan du skal vaske dine hænder og albuebøjninger. Når du har gjort det, kan du sætte dig i blodprøvetagningsstolen.

Sygeplejersken gør udstyret og blodbeholderne klar og mærker dem med det donationsnummer, du fik tildelt ved registreringen. Derefter desinficerer hun det område, hvor nålen skal stikkes ind. Fra dette tidspunkt må du ikke længere røre ved den.

Når din albuebøjning er tørret, stikker sygeplejersken nålen ind i blodåren, og blodet begynder at løbe ned i beholderen af sig selv.

Hvor lang tid tager det at donere blod?

Det tager mindre end 10 minutter at donere en hel enhed blod (450 ml). Du skal dog afsætte mere tid til dit besøg på tappestedet. Det tager normalt omkring en time i alt at blive registreret, testet og tappet. Husk også, at du skal sidde i venteværelset i 15-30 minutter efter bloddonationen for at sikre, at du føler dig godt tilpas.

Hvor meget blod tappes der pr. donation?

Ved fuldblodsdonationer tappes 450 ml eller en hel uniti på én gang.

Hvis du vælger at donere plasma, bestemmes den maksimale mængde af dit køn, din højde og din vægt. I gennemsnit er det ca. 10 ml for hvert kilo kropsvægt, men ikke mere end 650 mli. Hvis man tager mere, er der behov for at genopfylde mængden af cirkulerende blod.

For at supplere energiforbruget vil du efter bloddonationen modtage:

• 8 chokolader,
• en vaffel,
• juice.

Oblaten og juicen er ideelle at spise, inden du forlader tappestedet. Spis dristigt og ustraffet.

Hvad er belønningen for at donere blod?

Bloddonorer nævner normalt glæden ved uselvisk hjælp og bevidstheden om, at deres gestus har reddet nogens helbred eller liv, som den største belønning.

Da Agatha forlod sin mor på hospitalet dagen før, var det eneste, hun hørte fra lægen: "Vi skal nok klare det. Vi får se." Nu, da hun åbnede døren til hallen, havde hun en sjæl på sin skulder. Sepsis er en ondartet sygdom. Heldigvis hjalp en blodtransfusion.

"Da jeg så min mor, var det som at se en anden person. Hun rødmede endda en smule, og hendes tilstand blev så meget bedre, at jeg kunne tale normalt med hende. Det var første gang i mange dage."

Men bloddonorerne bliver også hædret på andre måder. Det kan du læse om nedenfor.

Hvordan bliver jeg æresbloddonor?

Det er meget enkelt - alle, der har doneret blod gratis mindst én gang, er ulønnede bloddonorer. De, der regelmæssigt donerer blod, kan få tildelt emblemerne Meritorious Voluntary Blood Donor af 3., 2. eller 1. grad. Om og hvilket mærke du får, afhænger af, hvor meget blod du har doneret. Se her:

Disse mærker udstedes sammen med Meritorious Honorary Blood Donor-kortet af Polsk Røde Kors.

Andre privilegier

Alle, der har doneret blod, har ret til:

Fri fra arbejde og skole i to dage

Fra den 20. april 2023 har alle, der har doneret blod, ret til to fridage.

Fritagelsen får du ved registreringen på det tappested, hvor du har doneret blod. Det gælder for den dag, du mødte op til tapningen, og den efterfølgende dag. Hvis bloddonationen af medicinske årsager ikke fandt sted, får du fri i et par timer.

Husk at give din arbejdsgiver besked på forhånd om dit planlagte fravær i forbindelse med bloddonation.

Refusion af rejseudgifter

Du kan få refunderet de billetter, du har købt for at rejse til det nærmeste tappested. Du vil normalt få refunderet dine udgifter ved registreringsskranken. PS. Dette er kun en gratis enkeltrejse. Du skal selv betale for at komme tilbage.

Fradrag i skat

Du kan trække doneret blod fra i skat på din PIT. Du beregner fradraget ved at gange den mængde blod, du har doneret i et givet skatteår, med et bestemt beløb (i øjeblikket 130 PLN). Dette beløb er den kontante modværdi af 1 liter blod. Hvis du donerer 2 liter blod i år, vil du kunne trække PLN 260 fra i skat.

Fradraget for bloddonation kan ikke overstige 6 % af den indkomst, du angiver i din PITi.

Resultater af blodprøver

Efter donationen vil dit blod blive testet for:

• hæmoglobinniveauer,
• syfilis,
• HIV,
• hepatitis B og C.

Du kan få dine testresultater gratis inden for et par dage efter donationen. Det eneste, du skal gøre, er at bede om det, når du registrerer dig på indsamlingsstedet.

Folk, der har doneret blod flere gange, har ret til:

Rabat på tog- og busbilletter

Personer, der har doneret blod (eller blodkomponenter) mindst 3 gange (herunder plasma mindst én gang efter COVID-19), har ret til 33% rabat på nationale transportbilletter under en epidemisk nødsituation eller epidemisk tilstand.

Du har ret til rabat på billetter:

• bus,
• passager- og eksprestog (1. og 2. klasse),
• andre tog (2. klasse).

KrewKarta

KrewKarta er dit blodtype-identifikationskort. Du kan få det gratis eller mod et mindre gebyr efter flere bloddonationer.

Fortjente æresbloddonorer har ret til:

Rabat på medicin

Fortjente æresbloddonorer har rabat på visse lægemidler. På hjemmesiden KtoMaLek.co.uk kan du tjekke, om et lægemiddel er berettiget til rabat. For at få rabatten skal recepten være udstedt af en læge i det offentlige sundhedsvæsen eller en læge, der har en kontrakt med National Health Service.

Desværre kan du ikke få rabat på recepter fra de fleste private klinikker.

Sundhedsydelser uden kø

På baggrund af dit "Meritorious Voluntary Blood Donor"-kort kan du bruge sundhedsydelser og købe ind på apoteker uden at stå i kø. Skakmat NFZ.

Som "frivillig bloddonor" kommer du også hurtigere ind på et sanatorium. Skakmat gange to.

Rabat på offentlig transport

Størrelsen af rabatterne og hvilke æresdonorer, der får dem, afhænger af reglerne i de enkelte byer. Den mest almindelige rabat er 50 %, 75 % eller 100 % og kan gives til fortjente æresbloddonorer af første grad. Du kan tjekke listen over byer og betingelserne for rabatter på blood donors.org.

Endnu flere rabatter

Giving to Donors-initiativet samler forskellige enheder, der giver rabatter til fortjente æresbloddonorer. På hjemmesiden (se link ovenfor) finder du lister over: vandrerhjem, hoteller, turistvirksomheder, kulturcentre og cateringvirksomheder, der tilbyder rabatter på deres produkter og tjenester.

Hvor ofte kan jeg donere blod?

Fuldblod kan doneres hver ottende uge, men ikke mere end seks gange om året (mænd) og fire gange om året (kvinder)i.

Blodkomponenter som blodplader kan doneres hver fjerde uge, op til maksimalt 12 gange om åretari.

Plasma kan doneres hyppigst, så ofte som hver 14. dag, men der kan ikke doneres mere end 25 liter på et årari.

Kan jeg donere blod under min menstruation?

Det erikke muligt at donere blod under menstruation og tre dage eftermenstruationens ophør. Denne begrænsning gælder også for kvinder, der har meget sparsomme menstruationer. Vælg en anden dato. Din krop har det alligevel sværere i denne periode.

Er bloddonation sundt?

I undersøgelsen fra 2022 blev bloddonorerne selv spurgt om, hvordan regelmæssig bloddonation påvirker kroppen. Ifølge størstedelen af dem er bloddonation ikke vanedannende, og det medfører heller ikke en overproduktion af blod.

I stedet indrømmer mere end 81 %, at de føler sig bedre tilpas mentalt efter at have doneret blod. Som man nemt kan gætte, skyldes det, at de ved, at de har gjort noget godt.

Kan man sige, at det er sundt at donere blod? Hvis man ser på det mentale velbefindende - ja. Hvis vi ser på vores fysiske velbefindende, er bloddonation neutralt for vores helbred.

Manglerne ved doneret blod genopfyldes af vores krop på samme måde som dem, der forårsages af et snitsår eller næseblod.

Hvad er bivirkningerne efter bloddonation?

Lad os gøre det klart: Bloddonation er sikkert. For raske personer viser undersøgelser, at der ikke er nogen langsigtede bivirkninger forbundet med blodtab under donation.

Den mest almindelige bivirkning, der opstår umiddelbart efter bloddonation, er en følelse af træthed og svaghed. Nogle mennesker kan opleve besvimelse, men det er sporadisk. Vene-, arterie- og nerveskader er endnu sjældnere.

I et polsk studie, der undersøgte komplikationer fra donationer udført fra 2005 til 2013, blev der kun rapporteret om 0,66 % komplikationer, som næsten alle var mindre alvorlige.

Gør det ondt at donere blod?

Nej, det er ikke smertefuldt at donere blod. Du vil kun mærke et stik. Præcis det samme, som når du får taget blod til en normal test.

Hvilken medicin må jeg ikke donere blod med?

De fleste former for medicin udelukker dig midlertidigt fra at donere blod. Selv den almindelige aspirin vil gøre dig uegnet til at donere.

Med nogle præparater vil udelukkelsesperioden gå over, når du holder op med at tage dem. Med andre skal du desuden gennemgå en abstinensperiode, som er nødvendig for at få stoffet ud af dit system.

Hvis du tager eller for nylig har taget medicin og ønsker at donere blod, skal du rådføre dig med din læge.

Hvilken medicin er ikke en kontraindikation for at donere blod?

At tage kosttilskud og vitaminer er ikke en kontraindikation for at donere blod. Mange kvinder tror, at hormonel prævention udelukker dem fra at blive bloddonor. Det er ikke tilfældet. Hvis du tager hormonel prævention, kan du godt donere blod.

Se også her:

• De bedste multivitamintilskud
• De bedste vitaminer til mænd
• De bedste ADEK-vitaminer