- Etusivu
- Kollageeni
- Puhdas kollageeni
Puhdasta kollageenia: nivelille ja kasvoille, jauheena ja juotavana.
Puhdas kollageeni on kollageenia, joka ei sisällä tarpeettomia lisäaineita.
Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme
.
Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme
.
Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme
.
Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme
.
Miksi voit luottaa meihin
Natu.Care-sivuston artikkelit perustuvat tieteelliseen tutkimukseen, valtion verkkosivustojen tietoihin ja muihin luotettaviin lähteisiin. Tekstit kirjoitetaan yhteistyössä lääkäreiden, ravitsemusasiantuntijoiden sekä muiden terveys- ja kauneusalan asiantuntijoiden kanssa. Artikkelit tarkistetaan ennen julkaisua ja merkittävien päivitysten yhteydessä.
.Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme
.Tietoa mainoksista
Natu.Care-sivuston sisältö voi sisältää linkkejä tuotteisiin, joiden myynnistä voimme saada palkkion. Sisältöä luodessamme noudatamme korkeita toimituksellisia standardeja ja pyrimme olemaan objektiivisia käsitellyistä tuotteista. Kumppanuuslinkkien olemassaoloa eivät sanele kumppanimme, ja valitsemme itse arvioitavat tuotteet täysin itsenäisesti.
.Lue lisää käyttöehdoistamme
.Natriumsyklamaatti, asesulfaami, titaanioksidi. Ei kuulosta hyvältä, ja se on vielä huonompi kehollesi. Silti nämä ja muut täyteaineet ovat yleisiä ainesosia kollageenilisissä. Ne eivät ole vain tarpeettomia, vaan ne vaikuttavat myös kielteisesti terveyteesi.
Siksi autamme sinua yhdessä kliinisen ravitsemusterapeutin Julia Skrajdan kanssa valitsemaan parhaan puhtaan kollageenin.
Tästä artikkelista opit:
- Mitä puhdas kollageeni on ja mikä on paras.
- Miten puhdas kollageeni toimii ja mitkä lisäravinteet ovat arvokkaita.
- Kuinka paljon puhdasta kollageenia kannattaa ottaa ja missä tuotteissa sitä on.
Kollageeni
Sprawdź, za co pokochały go tysiące klientek Kolagen Premium (5000 mg) mango-marakuja -15% z kodem BLOG15
Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja
Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 5 000 lub 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.
Zobacz więcej
Wybrałam kolagen Natu.Care, ponieważ miał super opinie – a to było dla mnie bardzo ważne! Odkąd go stosuję, moja skóra znacznie się poprawiła i jest nawilżona, a na głowie pojawiły się nowe "baby hair".@Kasia S.
Ks:
- Markkinoiden paras kollageeni
- Paras kollageeni kynsille
- Paras kollageeni kasvoille
- Paras kollageeni ryppyihin
- Paras kollageeni iholle
- Paras kollageeni nivelille
- Paras kollageeni hiuksille
- Paras kollageeni selluliittia vastaan
- Paras kollageeni akneen
- Paras kollageeni raskausarpia vastaan
- Paras kollageeni arpiin
- Paras kollageeni luihin
- Paras kollageeni juoda ja kollageeni juoda (vaikutukset)
Mitä on puhdas kollageeni?
Puhtaalla kollageenilla tarkoitetaan yleensä lisäravinteita, jotka sisältävät vain kollageenia. Yhä useammin tähän nimeen kuuluvat kuitenkin myös valmisteet, joissa ei ole vain tarpeettomia lisäaineita, kuten säilöntäaineita, keinotekoisia väriaineita tai muita täyteaineita, vaan myös arvokkaita ainesosia, kutenCi-vitamiinia.
Loppujen lopuksi esimerkiksi C-vitamiinia sisältävä kollageeni on myös puhdasta kollageenia - C-vitamiini ei heikennä sen puhtautta millään tavoin. Lisäksi tämä ainesosa jopa tukee elimistön luonnollisen kollageenin tuotantoa.
Kollageenilisien yleisimpiä täyteaineita ovat kaliumsorbaatti, natriumbentsoaatti, rautasuolat, titaanioksidi, asesulfaami tai natriumsyklamaatti.
Ilona Krzak Farmasian maisteri
Mikä on paras puhdas kollageeni?
Paras puhdas kollageeni on kalahydrolysaatti tyyppi 1. Hydrolysoitu kollageeni käy läpi hydrolyysin, joka pilkkoo sen kollageenipeptideiksi, jotka ovat paremmin biologisesti käytettävissä. Merikollageeni imeytyy jopa 50 % paremmin kuin naudanlihakollageeni (minkä vuoksi voit lisätä naudanlihakollageenin saantia). Tyyppi 1 on vahvin kollageeni - se muodostaa 90 % kaikesta elimistön kollageenista.
Puhdasta kollageenia nivelille, kasvoille, hiuksille ja kynsille - rankingissa
Kollageeni nivelille, kasvoille, hiuksille ja kynsille
Natu.Care Collagen Premium Shot 10000 mg
- Kollageenipitoisuus: jopa 10 000 mg Seagarden®-merkkistä merikollageenin hydrolysaattia.
- Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini 80 mg, pienimolekyylinen hyaluronihappo 60 mg, E-vitamiini 12 mg, biotiini 2500 µg.
- Muoto: Juomapullot.
- Annos: 1 pullo
- Riittää: 15 päiväksi
- Maku: herkullisen hapanmakeat marjat, ilman kalamaista jälkimakua.
Tuotteen kuvaus
Natu.Care Seagarden® -tuotemerkin kalakollageeni 10 000 mg:n annoksessa, joka perustuu parhaan laadun sertifioituihin ainesosiin, joiden vaikutukset on kliinisesti todistettu. Hankittu luonnonvaraisesti pyydetystä Atlantin turskasta, joka on vapaa dioksiineista ja raskasmetalleista.
Säännöllinen lisäravinteen nauttiminen vaikuttaa positiivisesti ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön - ne rakentuvat uudelleen ja vahvistuvat sisältäpäin. Terveyden ja kauneuden kannalta arvokkaan kollageenin lisäksi se tarjoaa myös muita aktiivisia ainesosia, jotka auttavat ylläpitämään nuorekasta ihonväriä, kiiltäviä hiuksia ja vahvoja kynsiä.
Kaava sisältää riittävän määrän vaikuttavaa ainetta, jolla on positiivinen vaikutus niveliin, tuki- ja liikuntaelimistöön ja vastustuskykyyn.
Natu.Care Collagen Premium Shot on herkullisen metsähedelmän makuinen, ja sen koostumus perustuu seuraaviin aktiivisiin ainesosiin: Seagarden® merikollageenihydrolysaatti , ruusunmarjan silmuuute ja hyaluronihappo. Lisäksi tuote sisältää C-vitamiinia, E-vitamiinia, hyaluronihappoa ja biotiinia entistä parempien vaikutusten saavuttamiseksi.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Seagarden®-merkkinen raaka-aine on peräisin luonnonvaraisesta syvänmeren turskasta, joka on pyydetty Berentsinmeren kirkkaista vesistä. Seagarden®-kollageenin vaikutus on kliinisesti todistettu. Raaka-aine on FSSC 22000 -sertifioitu, MSC-laatusertifioitu (tukee kestävää kalastusta), Responsible Sourcing Audit Programme (eettinen kalastus) sekä Kosher- ja Halal-sertifioitu.
- Tuotteen koostumuksen on testannut riippumaton ja akkreditoitu J.S. Hamiltonin laboratorio.
- Hydrolysoitu kollageeni tyyppi I, jonka optimaalinen molekyylipaino on 3 kDa imeytyvyyden takaamiseksi.
- Lisäaineet: C-vitamiini auttaa kollageenisynteesissä, hyaluronihappo tukee ihon kosteutta ja nivelten terveyttä, E-vitamiini huolehtii lisäksi ihon terveydestä ja biotiini parantaa ihon kimmoisuutta ja uudistumista sekä vahvistaa ihon ja hiusten rakennetta.
- Herkullinen metsähedelmän maku (ei kalamaista jälkimakua).
- Tuotanto tapahtuu GMP-sertifioidussa laitoksessa (elintarviketuotantostandardi).
Miinukset:
- Ei ole.
Natu.Care Kollageeni Premium 5000 mg, mango-maracujaa
- Kollageenipitoisuus: 5000 mg Seagarden® merikollageenihydrolysaattia.
- Lisäaineet: C-vitamiini, pienimolekyylinen hyaluronihappo (sekä L-teaniini ja koentsyymi Q10 kaakaonmakuisessa kollageenissa tai A- ja E-vitamiini mango-maracuja-, karhunvatukka-, mansikka-raparperinmakuisessa kollageenissa).
- Muoto: annospussit, joissa on juomajauhetta
- Annos: 1 annospussi päivässä
- Riittää: 30 päiväksi
- Saatavana neljänä makuna: mango, karhunvatukka, mansikka-raparperi, kaakao tai makusekoitus.
Tuotteen kuvaus
Natu.Care Seagarden® -tuotemerkin kalakollageeni 5000 mg:n tai 10 000 mg:n annoksina, jotka perustuvat sertifioituihin ja korkealaatuisiin ainesosiin. Säännöllinen lisäravinteiden käyttö vaikuttaa positiivisesti ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön - ne rakentuvat uudelleen ja vahvistuvat sisältäpäin.
Terveyden ja kauneuden kannalta arvokkaan kollageenin lisäksi se tarjoaa myös muita aktiivisia ainesosia, jotka auttavat ylläpitämään nuorekasta ihonväriä, kiiltäviä hiuksia ja vahvoja kynsiä.
Kaava sisältää riittävästi vaikuttavaa ainetta, jolla on positiivinen vaikutus niveliin, tuki- ja liikuntaelimistöön ja vastustuskykyyn.
Natu.Care Premium Collagen on saatavana neljässä makuvaihtoehdossa: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao. Kaikki koostumukset perustuvat seuraaviin aktiivisiin ainesosiin: merikollageenihydrolysaatti, ruusunmarjan silmuuute ja hyaluronihappo.
Lisäksi kollageenikaakaossa on luonnollista L-teaniinia, koentsyymiä Q10 ja rasvatonta hollantilaista kaakaota. Hedelmämaut sen sijaan sisältävät E-vitamiinia ja A-vitamiinia.
Nämä markkinoiden parhaat kalakollageenit eroavat toisistaan myös maultaan - kaakao on herkkua suklaan ystäville. Toiset taas vetoavat niihin, jotka pitävät hedelmien virkistävästä mausta.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Seagarden®-merkkinen raaka-aine on peräisin luonnonvaraisesta syvänmeren turskasta, joka on pyydetty Berentsinmeren kirkkaista vesistä. Seagarden®-kollageenin vaikutus on kliinisesti todistettu. Raaka-aine on FSSC 22000 -sertifioitu, MSC-laatusertifioitu (tukee kestävää kalastusta), Responsible Sourcing Audit Programme (eettinen kalastus) sekä Kosher- ja Halal-sertifioitu.
- Tuotteen koostumuksen on testannut riippumaton ja akkreditoitu J.S. Hamiltonin laboratorio.
- Hydrolysoitu kollageeni tyyppi I, jonka optimaalinen molekyylipaino on 3 kDa imeytyvyyden takaamiseksi.
- Lisäaineet: C-vitamiini auttaa kollageenisynteesissä, hyaluronihappo tukee ihon kosteutta ja nivelten terveyttä, A- ja E-vitamiinit tukevat edelleen ihon terveyttä, Coezyme Q10:llä (kaakaon maku) on antioksidanttisia ominaisuuksia.
- Valittavissa neljä herkullista makua (ei kalan jälkimakua): mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao tai makujen yhdistelmä.
- Tuotanto tapahtuu GMP-sertifioidussa (elintarviketuotantostandardi) laitoksessa.
Miinukset:
- Ei ole.
Lisätietoja
Natu.Caren kalakollageeni saa kiitosta herkullisuudestaan. Et löydä kalamaista jälkimakua, joka usein paistaa läpi muissa kollageeneissa. Ja voit valita kahdesta herkullisesta mausta: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao.
Aktiivisilla ainesosilla, kuten koentsyymi Q10:llä, hyaluronihapolla ja luonnollisella L-teaniinilla, on tulehdusta, hapettumista ja ikääntymistä estäviä vaikutuksia.
Käyttäjän arvostelu
Super, noin 6 viikon käytön jälkeen kasvojeni ihosta tuli näkyvästi kiinteämpi. Hyvä maku.
Ania ZalewskiNatu.Caren asiakas.
Valitsin Natu.Care-kollageenin, koska sillä oli superarvostelut - ja se oli minulle erittäin tärkeää! Sen jälkeen, kun olen käyttänyt sitä, ihoni on parantunut huomattavasti ja on kosteutettu, ja päähäni on ilmestynyt uusia "vauvakarvoja".
Kasia S.Natu.Caren asiakas.
Natu.Care Collagen Glow Bar, toffeen makuinen patukka
Kollageenipitoisuus: 2,4 g merkkitavaraa, hydrolysoitua Seagarden®-kalakollageenia.
Muita aktiivisia ainesosia:
- 18,8 g proteiinia (WPC80-tiiviste + kalsiumkaseinaatti + soijasirut).
- 2,84 g kuitua (polydekstroosi).
- Makeutettu ksylitolilla ja maltitolilla - 0 g lisättyä sokeria.
- Luonnolliset lisäaineet: sokeriton maitosuklaa, maapähkinät, luonnolliset aromit.
Muoto: funktionaalinen proteiini- ja kollageenipatukka, jossa on toffeen maku; annos: 1 kpl. / 40 g (saatavana myös 12-osainen rasia).
Tuotteen kuvaus
Toiminnallinen proteiini- ja kollageenipatukka, jossa on kermainen toffeen maku. Se on luotu nopeaksi välipalaksi, joka tyydyttää ja tukee ihoa Seagarden® bioaktiivisen kollageenin ansiosta.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
-
Paljon proteiinia ja kollageenia yhdessä patukassa.
-
Ei lisättyä sokeria, alhainen glykeeminen indeksi.
-
Kätevä muoto - käsilaukkuun, reppuun, työpöydälle.
Miinukset:
- Ei
Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, mansikka-raparperi
- Kollageenipitoisuus: 5000 mg merikollageenihydrolysaattia.
- Lisäaineet: C-vitamiini, pienimolekyylinen hyaluronihappo (sekä L-teaniini ja koentsyymi Q10 kaakaonmakuisessa kollageenissa tai A- ja E-vitamiini mango-maracuja-, karhunvatukka-, mansikka-raparperinmakuisessa kollageenissa).
- Muoto: annospussit, joissa on juomajauhetta
- Annos: 1 annospussi päivässä
- Riittää: 30 päiväksi
- Saatavana neljänä makuna: mango, karhunvatukka, mansikka-raparperi, kaakao tai makusekoitus.
Tuotteen kuvaus
Natu.Care Seagarden -tuotemerkin kalakollageeni 5000 mg:n tai 10 000 mg:n annoksena, joka perustuu korkealaatuisiin sertifioituihin ainesosiin. Säännöllinen lisäravinteiden käyttö vaikuttaa positiivisesti ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön - ne rakentuvat uudelleen ja vahvistuvat sisältäpäin.
Terveyden ja kauneuden kannalta arvokkaan kollageenin lisäksi se tarjoaa myös muita aktiivisia ainesosia, jotka auttavat ylläpitämään nuorekasta ihonväriä, kiiltäviä hiuksia ja vahvoja kynsiä.
Kaava sisältää riittävästi vaikuttavaa ainetta, jolla on positiivinen vaikutus niveliin, tuki- ja liikuntaelimistöön ja vastustuskykyyn.
Natu.Care Premium Collagen on saatavana neljässä makuvaihtoehdossa: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao. Kaikki koostumukset perustuvat seuraaviin aktiivisiin ainesosiin: merikollageenihydrolysaatti, ruusunmarjan silmuuute ja hyaluronihappo.
Lisäksi kollageenikaakaossa on luonnollista L-teaniinia, koentsyymi Q10:tä ja rasvatonta hollantilaista kaakaota. Hedelmämaut sen sijaan sisältävät E-vitamiinia ja A-vitamiinia.
Nämä markkinoiden parhaat kalakollageenit eroavat toisistaan myös maultaan - kaakao on herkkua suklaan ystäville. Toiset taas vetoavat niihin, jotka pitävät hedelmien virkistävästä mausta.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Seagarden®-merkkinen raaka-aine on peräisin luonnonvaraisesta syvänmeren turskasta, joka on pyydetty Berentsinmeren kirkkaista vesistä. Seagarden®-kollageenin vaikutus on kliinisesti todistettu. Raaka-aine on FSSC 22000 -sertifioitu, MSC-laatusertifioitu (tukee kestävää kalastusta), Responsible Sourcing Audit Programme (eettinen kalastus) sekä Kosher- ja Halal-sertifioitu.
- Tuotteen koostumuksen on testannut riippumaton ja akkreditoitu J.S. Hamiltonin laboratorio.
- Hydrolysoitu kollageeni tyyppi I, jonka optimaalinen molekyylipaino on 3 kDa imeytyvyyden takaamiseksi.
- Lisäaineet: C-vitamiini auttaa kollageenisynteesissä, hyaluronihappo tukee ihon kosteutta ja nivelten terveyttä, A- ja E-vitamiinit tukevat edelleen ihon terveyttä, Coezyme Q10:llä (kaakaon maku) on antioksidanttisia ominaisuuksia.
- Valittavissa neljä herkullista makua (ei kalan jälkimakua): mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao tai makujen yhdistelmä.
- Tuotanto tapahtuu GMP-sertifioidussa (elintarviketuotantostandardit) laitoksessa.
Miinukset:
- Ei ole.
Lisätietoja
Natu.Caren kalakollageeni saa kiitosta herkullisuudestaan. Et löydä kalamaista jälkimakua, joka usein paistaa läpi muissa kollageeneissa. Ja voit valita kahdesta herkullisesta mausta: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao.
Aktiivisilla ainesosilla, kuten koentsyymi Q10:llä, hyaluronihapolla ja luonnollisella L-teaniinilla, on tulehdusta, hapettumista ja ikääntymistä estäviä vaikutuksia.
Käyttäjän arvostelu
Olen käyttänyt kollageenia nyt 3 kuukautta ja olen iloinen tuloksista, ihoni on säteilevä ja kosteutettu, kynteni ja hiukseni kasvavat nopeammin ja se maistuu herkulliselta!
Aleksandra K. Natu.Caren asiakas.
Paras mitä olen saanut. Löysin sen ainoan ja ainoan. Olen käyttänyt 8 kuukautta. Näkyvä parannus hiusteni ja ihoni kunnossa enkä vaihda enää toiseen. Se on suosikkini.
Monika M. asiakas Natu.Care
Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, karhunvatukka
- Kollageenipitoisuus: 5000 mg merikollageenihydrolysaattia.
- Lisäaineet: C-vitamiini, pienimolekyylinen hyaluronihappo (sekä L-teaniini ja koentsyymi Q10 kaakaonmakuisessa kollageenissa tai A- ja E-vitamiini mango-maracuja-, karhunvatukka-, mansikka-raparperinmakuisessa kollageenissa).
- Muoto: annospussit, joissa on juomajauhetta
- Annos: 1 annospussi päivässä
- Riittää: 30 päiväksi
- Saatavana neljänä makuna: mango, karhunvatukka, mansikka-raparperi, kaakao tai makusekoitus.
Tuotteen kuvaus
Natu.Care Seagarden -tuotemerkin kalakollageeni 5000 mg:n tai 10 000 mg:n annoksena, joka perustuu korkealaatuisiin sertifioituihin ainesosiin. Säännöllinen lisäravinteiden käyttö vaikuttaa positiivisesti ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön - ne rakentuvat uudelleen ja vahvistuvat sisältäpäin.
Terveyden ja kauneuden kannalta arvokkaan kollageenin lisäksi se tarjoaa myös muita aktiivisia ainesosia, jotka auttavat ylläpitämään nuorekasta ihonväriä, kiiltäviä hiuksia ja vahvoja kynsiä.
Kaava sisältää riittävästi vaikuttavaa ainetta, jolla on positiivinen vaikutus niveliin, tuki- ja liikuntaelimistöön ja vastustuskykyyn.
Natu.Care Premium Collagen on saatavana neljässä makuvaihtoehdossa: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao. Kaikki koostumukset perustuvat seuraaviin aktiivisiin ainesosiin: merikollageenihydrolysaatti, ruusunmarjan silmuuute ja hyaluronihappo.
Lisäksi kollageenikaakaossa on luonnollista L-teaniinia, koentsyymi Q10:tä ja rasvatonta hollantilaista kaakaota. Hedelmämaut sen sijaan sisältävät E-vitamiinia ja A-vitamiinia.
Nämä markkinoiden parhaat kalakollageenit eroavat toisistaan myös maultaan - kaakao on herkkua suklaan ystäville. Toiset taas vetoavat niihin, jotka pitävät hedelmien virkistävästä mausta.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Seagarden®-merkkinen raaka-aine on peräisin luonnonvaraisesta syvänmeren turskasta, joka on pyydetty Berentsinmeren kirkkaista vesistä. Seagarden®-kollageenin vaikutus on kliinisesti todistettu. Raaka-aine on FSSC 22000 -sertifioitu, MSC-laatusertifioitu (tukee kestävää kalastusta), Responsible Sourcing Audit Programme (eettinen kalastus) sekä Kosher- ja Halal-sertifioitu.
- Tuotteen koostumuksen on testannut riippumaton ja akkreditoitu J.S. Hamiltonin laboratorio.
- Hydrolysoitu kollageeni tyyppi I, jonka optimaalinen molekyylipaino on 3 kDa imeytyvyyden takaamiseksi.
- Lisäaineet: C-vitamiini auttaa kollageenisynteesissä, hyaluronihappo tukee ihon kosteutta ja nivelten terveyttä, A- ja E-vitamiinit tukevat edelleen ihon terveyttä, Coezyme Q10:llä (kaakaon maku) on antioksidanttisia ominaisuuksia.
- Valittavissa neljä herkullista makua (ei kalan jälkimakua): mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao tai makujen yhdistelmä.
- Tuotanto tapahtuu GMP-sertifioidussa (elintarviketuotantostandardit) laitoksessa.
Miinukset:
- Ei ole.
Lisätietoja
Natu.Caren kalakollageeni saa kiitosta herkullisuudestaan. Et löydä kalamaista jälkimakua, joka usein paistaa läpi muissa kollageeneissa. Ja voit valita kahdesta herkullisesta mausta: mango-maracuja, karhunvatukka, mansikka-raparperi ja kaakao.
Aktiivisilla ainesosilla, kuten koentsyymi Q10:llä, hyaluronihapolla ja luonnollisella L-teaniinilla, on tulehdusta, hapettumista ja ikääntymistä estäviä vaikutuksia.
Käyttäjän arvostelu
Se muistuttaa minua lapsuudestani tuoksullaan, tunnelma on kohdallaan :) Natun 2 kollageenipakkauksen jälkeen kasvojeni tulehdus on rauhoittunut ja "puuroutuminen" on loppunut kokonaan. Erittäin suositeltava!
Kuba K. Natu.Care asiakas
Super yllättynyt mausta, ei mitään keinotekoista makeutta, jonka aistin mango-maracuja maustetussa kollageenissa. Olen jo suositellut kollageenia 4 muulle henkilölle, jotka kaikki ovat päättäneet tilata :) Näen ryppyjen tasoittuvan, erityisesti otsalla, ja ihon olevan paremmin kosteutettu.
Kinga D. Natu.Care asiakas
Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, kirsikka
- Kollageenipitoisuus: 10 000 mg COLLinstant® naudan kollageenihydrolysaattia.
- Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini, pienimolekyylinen hyaluronihappo, glukosamiini, kondroitiini, intialainen frankincense-vaahterauute (boswellia serrata).
- Muoto: annospusseissa juomajauhetta
- Annos: 1 annospussi päivässä
- Riittää: 30 päivää
Tuotteen kuvaus
Yksi markkinoiden vahvimmista naudan kollageeneista, joka tarjoaa jopa 10 000 mg päivittäistä annosta kohden. Tämän seurauksena kaava voi tehokkaasti tukea nivelten, ihon, hiusten ja kynsien kuntoa.
Tämän lisäravinteen avulla tuet luusto- ja niveljärjestelmääsi sekä kauneuttasi, jolloin voit visuaalisesti pysäyttää ikääntymisprosessin ja tuntea toisen nuoruuden!
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Päivittäinen annos kollageenia on hyvin suuri - jopa 10 000 mg.
- Todistettu kollageenikaava - tämä on COLLinstant®, jonka vaikutus on vahvistettu kliinisissä tutkimuksissa.
- Tehokas annos hyaluronihappoa, kosteuttaa ihoa entisestään ja vaikuttaa myönteisesti nivelten terveyteen.
- C-vitamiini tukee elimistön luonnollista kollageenituotantoa.
- Glukosamiini on nivelruston sisältämien yhdisteiden olennainen rakennusaine ja kollageenin komponentti, joka antaa jänteiden sidekudokselle elastisuutta.
- Kondroitiini on luonnollinen ainesosa, jota esiintyy ihmiskehossa, pääasiassa rustossa. Tällä suurella molekyylillä (mukopolysakkaridilla) on kyky absorboida vettä, minkä ansiosta rusto säilyttää kimmoisuutensa ja elastisuutensa.
- Frankincense-vaahterauute edistää verenkiertoa ja nivelten liikkuvuutta sekä vähentää nivelten jäykkyyttä. Se voi auttaa tulehduksen lievittämisessä.
- Koostumus on testattu riippumattomassa ja akkreditoidussa J.S. Hamiltonin laboratoriossa.
Miinukset:
- Ei ole.
Lisätietoja
Käyttäjät kehuvat Natu.Care Collagen Premiumia jauheen helposta liukenemisesta.
ALLDEYNN Collarose Kala
- Kollageenipitoisuus: 5000 mg kalakollageenihydrolysaattia VERISOL F®.
- Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini, hyaluronihappo, biotiini.
- Muoto: veteen liuotettava jauhe.
- Annos: yksi mittalusikallinen (6 g) jauhetta päivässä.
- Riittää: 50 päiväksi
Tuotteen kuvaus
VERISOL F® -valmisteen sisältämä Atlantin turskan kollageeni on helposti imeytyvä kalaperäinen kollageenipeptidi. Säännöllinen täydentäminen voi kiinteyttää ihoa ja hidastaa ikääntymisprosessia. Kynnet vahvistuvat ja lakkaavat katkeilemasta. Biotiinin lisääminen parantaa hiusten kuntoa. Kollageenin osuus on niin suuri, että se toimii hyvin myös nivelissä, lihaksissa ja luissa.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- VERISOL® Atlantin turskan kollageeni on korkealaatuista ja imeytyy hyvin.
- Valmisteen sisältämä C-vitamiini tukee entisestään kollageenin luonnollista tuotantoa.
- Biotiini 2500 µg:n annoksella vaikuttaa positiivisesti hiusten, ihon ja kynsien ulkonäköön ja kuntoon.
- Kollageenilla on laboratorio- ja kliinisiä tutkimuksia.
Miinukset:
- Jotkut käyttäjät valittavat, että neste maistuu liian makealta.
Lisätietoja
Biotiini voi vääristää laboratoriokokeiden tuloksia, lopeta tämä lisäravinne 7 päivää ennen verikokeen suorittamista.
Asiantuntijoiden ja käyttäjien mielipiteet
Collarose-kalakollageeni on hyvin imeytyvää kollageenia, ja 5 000 mg:n päivittäinen annos tuo todellista hyötyä hiusten, ihon, kynsien ja nivelten terveyteen. Valmisteessa ei ole epäsuotuisia säilöntäaineita, ja C-vitamiinin ja hyaluronihapon läsnäolo tukee kollageenin tuotantoa elimistössä.
Ilona Krzak Farmasian maisteri
Yksi parhaista kollageeneista, joita olen juonut. Et tunne sitä kamalaa kalan makua, se on makeaa ja erittäin maukasta. Juon sitä mielelläni.
Näen valtavan eron 3 pakkauksen jälkeen, erityisesti hiusteni tilassa. Minulla on paljon vauvahiuksia, ja aikoinaan pörröiset säikeet ovat kasvaneet voimakkaasti. Kaiken kaikkiaan hiukseni kasvavat kuin hullu! Mangon maku on paras.
Ei tuoksu kicky kuten jotkut kollageenit joita olen juonut! Liukenee hyvin ja maistuu hyvältä, joten olen motivoitunut muistamaan juoda sitä joka päivä.
Health Labs GlowMe, vadelman makuinen, 30 annospussia
- Kollageenipitoisuus: kollageenia 5000 mg turskakalasta
- Muut vaikuttavat aineet: C-vitamiini, natriumhyaluronaatti, rypäleensiemenuute, A-vitamiini, E-vitamiini.
- Olomuoto: jauhepakkaukset
- Annostus: Valmistajan suositus: 1, 5 kg: 1 annospussi päivässä
- Riittää: Pakkaus sisältää 30 annosta, joka riittää 30 päivän lisäravinteeksi.
Tuotteen kuvaus
Health Labs Care -merkin kalakollageeni 5000 mg:n annoksessa, jossa on hyvä koostumus. Säännöllisellä lisäravinteella voi olla positiivinen vaikutus ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön. Terveydelle ja kauneudelle arvokkaan kollageenin lisäksi tämä ravintolisä tarjoaa lisäaineita C-, A- ja E-vitamiinien muodossa, jotka tarjoavat vankan perustan kollageenikuiduille. Tämän tuotteen koostumus sisältää myös viinirypäleuutetta. Kätevä jauhe annospussi muodossa veteen liuotettavaksi.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- C-vitamiini tukee elimistön kollageenin tuotantoa, mikä lisää sen vaikutusta.
- Tehokas annos hyaluronihappoa, joka tukee edelleen ihon kosteutta ja nivelten terveyttä
- Kalakollageeni imeytyy jopa 50 % paremmin kuin naudan- tai kanakollageeni
- Koostumus on testattu riippumattomassa ja akkreditoidussa J.S. Hamilton -laboratoriossa.
Miinukset:
- Raaka-aine, josta kollageeni uutetaan, ei ole merkkituotetta tai luomua.
Lisätietoja
C-vitamiini tukee verisuonten toimintaa ja vaikuttaa ihon, luuston ja hampaiden kuntoon.
Hyaluronihapolla on ikääntymistä estävä vaikutus ja se kosteuttaa ihoa tehden siitä säteilevän ja kiinteän. Valittavana kaksi makua: vadelma ja ananas-mango.
Viinirypäleiden siemenistä uutetuilla oligomeerisilla proantosyanidiineilla (OPC) on ikääntymistä ehkäisevä vaikutus ja ne hidastavat ryppyjen muodostumista.
Käyttäjän arvostelu
"Tuote on erittäin hyvä, se täytti odotukseni, se on niin kuin valmistaja lupaa. Kätevät annospussit, jotka mahtuvat käsilaukkuun, ovat lisäarvo :)"
Pharmovit nestemäinen kollageeni 10000 mg
- Kollageenipitoisuus: 10000 mg hydrolysoitua naudan kollageenia tyypit I ja III.
- Muita aktiivisia ainesosia: hyaluronihappo, luonnolliset kasviuutteet, C-vitamiini, B-vitamiinit, sinkki, D-vitamiini.
- Muoto: nestemäinen
- Annos: 25 ml
- Riittää: 20 päivää
Tuotteen kuvaus
Vankka päivittäinen annos kollageenia nivelten, lihasten ja luiden terveydelle ja kauneudelle. Kollageenin ja C-vitamiinin kaksikko vaikuttaa positiivisesti toisiinsa, joten "nuoruuden proteiini" imeytyy paremmin ja sitä tuotetaan tehokkaammin elimistössä.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Kollageenin päivittäinen annos 10 g kollageenia voi parantaa nivelten liikkuvuutta ja vähentää nivelkipuja (muista kuitenkin fysioterapia).
- Viinirypäleensiemenuute, bambun piidioksidi ja C-vitamiini tukevat kollageenin tuotantoa elimistössä tai täydentävät sen hyödyllisiä vaikutuksia.
- B-vitamiinit ovat tehokkaina annoksina ja vaikuttavat positiivisesti hermostoon sekä ihon, hiusten ja kynsien ulkonäköön.
Miinukset:
- Hyaluronihappo on tärkeää nivelille, sillä se pitää ne kosteina, mutta... ei tällä kertaa. Sitä on tässä tuotteessa pieniä määriä, joten älä odota mitään vaikutuksia. Samoin D-vitamiini ja sinkki.
- Tarpeeton bentsoehappo. Jotkut valmistajat korvaavat sen luonnollisilla eteerisillä öljyillä tai kasviuutteilla.
Lisätietoja
Kun tuote on avattu, se on säilytettävä jääkaapissa ja kulutettava 5 viikon kuluessa.
KFD Premium Collagen+
- Kollageenipitoisuus: 12 440 mg gelatiinikollageenihydrolysaattia.
- Muita aktiivisia ainesosia: C-vitamiini, D-vitamiini, MSM, hyaluronihappo, kalsium, frankincense-vaahterauute.
- Muoto: veteen liuotettava jauhe.
- Annos: 4 mittalusikallista (20 g) jauhetta päivässä.
- Riittää: 20 päiväksi
Tuotteen kuvaus
Suuri annos kollageenia ja todellinen pommi C- ja D-vitamiineja sekä orgaanista rikkiä. Tällä valmisteella vaikutukset tulevat hetkessä. Parannat ihosi kiinteyttä ja vähennät ryppyjä. Teet hiuksistasi ja kynsistäsi vahvat ja kiiltävät.
Suuri annos kollageenia parantaa nivelten liikkuvuutta ja vaikuttaa suotuisasti luihin ja lihaksiin. Harrastatko urheilua ja tarvitset tuotteen, joka pysyy tarpeidesi mukana? Tämä tuote tekee tehtävänsä.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Suuri annos kollageenia.
- Sinun ei tarvitse lisätä C- ja D-vitamiinia - tässä kollageenissa on todella runsaasti molempia.
- Standardoitu frankincense-hartsiuute parantaa nivelten terveyttä entisestään.
Miinukset:
- Jauhe on vaikeasti liukeneva - se voi laskeutua lasin pohjalle, jolloin viimeinen kulaus lisäravinteesta ei ole miellyttävä.
- Hyaluronihapon annos on liian pieni, jotta sillä olisi havaittavia vaikutuksia.
Lisätietoja
Frankincense-hartsiuutteella ja sen sisältämillä boswelliinihapoilla on kipua lievittäviä ominaisuuksia, ja niillä voi olla tulehdusta ja kasvaimia ehkäiseviä vaikutuksia.
Orgaaninen rikki (MSM) lievittää nivelkipuja ja auttaa vähentämään tulehdusta. Se tunnetaan myös kaunistavista ominaisuuksistaan: se on hyödyllistä iholle, hiuksille ja kynsille.
Asiantuntijan lausunto
Tehokas annos gelatiinikollageenihydrolysaattia. Hyvä annos MSM:ää ja mega-annos C-vitamiinia. Melko hyvä annos D-vitamiinia, mutta hieman liian vähän hyaluronihappoa. Frankincense-hartsiuute on standardoitu, mistä iso plussa. Sekä luonnollisesta makeutusaineesta.
Ilona Krzak Farmasian maisteri
SFD Collagen Premium
- Kollageenipitoisuus: 12,440 mg sianlihan kollageenihydrolysaattia.
- Muut aktiiviset ainesosat: C-vitamiini, hyaluronihappo, glukosamiinisulfaatti, frankincense-hartsiuute, kalsium, orgaaninen rikki, MSM, mangaani, D-vitamiini.
- Muoto: mansikan ja vadelman makuinen jauhe.
- Annos: 20 g (2 mittalusikallista) päivässä.
- Riittävästi: 20 päivää
Tuotteen kuvaus
SFD Collagen Premium on hydrolysoitua sianlihakollageenia, jossa on nivelten terveyttä tukevia lisäaineita.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- C-vitamiini tukee elimistön kollageenin tuotantoa, mikä tehostaa sen vaikutusta.
- Suuri annos kollageenia.
- Testattu koostumus.
Miinukset:
- Valmistaja ei ilmoita raaka-aineen nimeä.
- Sianlihakollageeni ei takaa samaa biologista hyötyosuutta kuin kalakollageeni.
Reme Collagen Beauty Formula
- Kollageenipitoisuus: 2500 mg sianlihan kollageenia
- Muut vaikuttavat aineet: C-vitamiini, niasiini(B3-vitamiini), riboflaviini(B2-vitamiini), A-vitamiini, biotiini, D-vitamiini, sinkki, mangaani, kupari, jodi, seleeni.
- Muoto: jauhe
- Annos: yksi mittalusikallinen päivässä
- Riittää: 30 päiväksi
Tuotteen kuvaus
Remén ravintolisä sisältää naudanlihakollageenia patentoidussa koostumuksessa ja C-vitamiinia sen imeytymisen helpottamiseksi. Kaavaa on saatavana kolmessa eri makuvaihtoehdossa: neutraali, appelsiini-maracuja ja mansikka-granaattiomena. Kaava voi tehokkaasti tukea ja parantaa ihon, hiusten ja kynsien kuntoa.
Hyödyt ja haitat
Plussaa:
- Patentoitu kollageenikaava VERISOL.
- C-vitamiini tukee kollageenin tuotantoa elimistössä.
- Sisältää runsaasti muita vitamiineja ja kivennäisaineita
Miinukset:
- Ei tietoa käytetyistä makuaineista.
- Suhteellisen pieni kollageeniannos
Lisätietoja
Kollageeni sisältää kaloritonta makeutusainetta ja on turvallinen diabeetikoille.
Luonnollinen väri (beetakaroteeni) ja sakeuttamisaine (guarkumi).
Maltodekstriinipitoisuus, voi heikentää glukoosinsietokykyä ja edistää suolistotulehdusta. Varo siis Collagen Reméa, jos olet altis tulehduksellisille suolistosairauksille tai suolisto- ja verensokerihäiriöille.
Ks:
Miten puhdas kollageeni toimii?
Kollageeni on ihmiskehossa esiintyvä keskeinen proteiini. Se vastaa ihon, hiusten, kynsien ja nivelten terveydestä ja tukee myös immuunijärjestelmää. Sidekudosten olennaisena osana se edistää kehon joustavuutta ja lujuutta. Miten täydennetty puhdas kollageeni toimii?
Tukee ihoa
Kollageeni on rakenneproteiini, joka on tärkeä osa ihoa ja muita sidekudoksia. Se vähentää ikääntymisprosesseja, kuten kiinteyden menetystä, ryppyjen muodostumista ja ihon veltostumista.
Kollageeni auttaa myös pitämään ihon terveenä stimuloimalla sellaisten solujen tuotantoa, jotka pitävät ihon kiinteänä ja kimmoisana.
Nuoruusproteiini myös kosteuttaa ihoa, lisää sen kimmoisuutta ja vähentää ryppyjen muodostumista. Lisäksi se auttaa paranemisprosesseissa, edistää uudistumista ja muodostaa suojaavan esteen haitallisia ympäristötekijöitä vastaan.
Tukee hiusten ja kynsien terveyttä
Kollageenilla on tärkeä rooli hiusten ja kynsien terveyden kasvussa ja ylläpidossa. Hiukset koostuvat suurelta osin keratiinista, ja riittävät kollageenipitoisuudet elimistössä auttavat kehoa tuottamaan tätä proteiinia. Siksi kollageenin pitkäaikainen käyttö voi parantaa hiusten ulkonäköä ja lisätä niiden tiheyttä ja lujuutta.
Kynsien osalta kollageeni puolestaan edistää tervettä kasvua, lisää niiden lujuutta ja vähentää rikkoutumista. Säännöllisellä käytöllä se voi parantaa merkittävästi kynsien yleistä kuntoa.
Vaikuttaa myönteisesti nivelten terveyteen
Rustokudoksen yleisenä proteiinina kollageeni toimii "voiteluaineena", joka vähentää luiden välistä kitkaa. Puhdasta kollageenia sisältävien ravintolisien säännöllinen käyttö voi parantaa nivelten joustavuutta, mikä puolestaan vähentää nivelvaurioiden ja -kipujen riskiä.
Miten puhdas kollageeni nivelille eroaa kasvojen kollageenista?
Ei mikään. Puhdas kollageeni nivelille ja kasvoille on täsmälleen samaa kollageenia. Kun lisäät kollageenia, et voi "käskeä" kehoasi käyttämään sitä vain kasvoihin tai niveliin. Kollageeni "lähetetään" aina sinne, missä sitä eniten tarvitaan, eli sinne, missä sen puute on suurin.
Ainoat erot niveliin tarkoitetun jauhemaisen kollageenin ja kasvojen kollageenin välillä ovat ylimääräiset aktiiviset ainesosat (arvokkaat ainesosat, eivät tarpeettomat säilöntäaineet). Mitä sinun pitäisi siis etsiä kustakin tuotteesta?
Mitä aktiivisia lisäaineita kasvojen kollageenissa pitäisi olla?
|
Aktiivinen ainesosa |
Pienin "toimiva" annos |
|
100 mg |
|
|
120 mg |
|
|
1 mg |
|
|
700 mcg |
|
|
15 mg |
|
|
500 mg |
|
|
Kupari |
10 mg |
|
55 mcg |
|
|
10 mg |
|
|
3 g |
Mitä aktiivisia ainesosia kannattaa etsiä puhtaasta kollageenista nivelille?
Onko puhdasta kollageenia nivelille lääkemuodossa?
Ei, kollageenia ei ole olemassa lääkemuodossa - ei nivelille eikä iholle. Kaikki saatavilla olevat valmisteet ovat ravintolisiä.
Miksi puhdas kollageeni ... lisäravinteiden kanssa on parempi kuin ilman niitä?
Valtaosassa markkinoilla olevista kollageenilisistä on muita aktiivisia ainesosia. Yleisimpiä ovat C-vitamiini ja hyaluronihappo. Joskus saatat kuitenkin törmätä myös muihin vitamiineihin sekä mineraaleihin tai kemiallisiin yhdisteisiinsii.
Valmistajat lisäävät näitä ainesosia valmisteisiinsa, koska ne eivät ainoastaan häiritse kollageenin toimintaa, vaan myös tukevat sitä. Paras esimerkki tästä on C-vitamiini - se on välttämätön ainesosa kollageenin luonnolliselle synteesille elimistössä. Kliinisen ravitsemusasiantuntijan Julia Skrajdan mukaan C-vitamiinin lisääminen kollageenilisään on lisäksi usein tärkeämpää kuin pelkkä nuorisoproteiiniannos.
Julia SkrajdaRavitsemusterapeutti
Samoin hyaluronihapon kanssa - kauneudenhoitolisien tapauksessa se tukee ihon kosteutta ja kimmoisuutta. Sen levittäminen niveliin taas voi auttaa lisäämään niiden joustavuutta.
C-vitamiinin lisäksi myös muut vitamiinit ja kivennäisaineet vaikuttavat kollageenin tuotantoon, mitkä ovat arvokkaimpia?
- A-vitamiini,
- E-vitamiini,
- sinkki,
- kupari,
- orgaaninen rikki (MSM),
- mangaani.
Onko näin aina?
Ei. Ensinnäkin on muistettava, että puhumme edelleen aktiivisista ainesosista eli lisäaineista, jotka todella tukevat kehosi toimintaa. Tähän ryhmään eivät tietenkään kuulu kaikenlaiset säilöntäaineet, keinotekoiset väriaineet ja muut täyteaineet.
Toiseksi vitamiinien ja kivennäisaineiden muodossa olevista lisäaineista on hyötyä, jos niiden saantia ruokavaliossa kontrolloidaan. Jos käytät myös esimerkiksi monivitamiinia, saatat saada liikaa jotakin ainesosaa.
Kiinnitä siksi aina huomiota yksittäisten vitamiinien ja kivennäisaineiden annoksiin kaikissa lisäravinteissa, joita käytät. Ota lisäksi huomioon myös arvioidut arvot, jotka annat elimistöllesi päivittäisellä ruokavaliollasi.
Jos välität pelkästään kollageenilisästä, mitä vähemmän formulaatiossa on, sitä parempi. Kollageeni, hyaluronihappo ja C-vitamiini ovat oikeastaan kaikki mitä tarvitset. Voit ottaa tällaisen lisäravinteen ilman keskeytyksiä tai pelkoa yliannostuksesta.
Julia SkrajdaDieetikko
Puhdas kollageenijauhe juotavaksi vai tabletteina - kumpi on parempi?
Jauhemainen kollageeni on yksi suosituimmista muodoista, joita nuorisoproteiinilisät saavat. Ei kuitenkaan ole harvinaista, että törmäät myös tablettimuotoisiin valmisteisiin. Kumpi on parempi vaihtoehto?
|
Criterion |
||
|
Imeytyvyys |
Jauhemainen kollageeni imeytyy nopeammin ja paremmin elimistöön, mikä tarkoittaa, että elimistösi käyttää sitä tehokkaammin. |
Tabletteina olevan kollageenin voi olla joillekin ihmisille vaikeampi imeytyä, koska tablettien on ensin liukeneva ruoansulatuskanavassa. |
|
Annostus |
Suurimmassa osassa kollageenijauheista annostellaan yksi annos päivässä. |
Joitakin kapseleissa ja tableteissa olevia kollageeneja tulisi nauttia jopa kahdeksan annosta päivässä. |
|
Vaikutusnopeus |
Korkeamman biologisen hyötyosuuden ansiosta kollageenijauheen vaikutukset näkyvät nopeammin. |
Kollageenitabletit voivat olla hitaammin vaikuttavia, koska ne liukenevat ruoansulatuskanavassa. |
Markkinoilla voi olla myös puhdasta nestemäistä kollageenia pullossa tai "shot"-muodossa. Tällä liuoksella on samanlaisia etuja kuin jauhevalmisteilla. Muista kuitenkin, että nämä lisäravinteet on usein säilytettävä asianmukaisesti, ja niiden säilyvyysaika on lyhyempi.
Kun kollageeni on "shot"-muodossa, voit unohtaa ympäristöystävällisyyden - tuotat 30 muovipulloa joka kuukausi (lukuun ottamatta lasiin suljettuja lisäravinteita).
Puhdas kollageeni - mistä ostaa?
Voit ostaa puhdasta kollageenia sekä apteekeista ja apteekista että verkkokaupoista. Huomautamme kuitenkin, että yleensä verkossa sinulla on paitsi laajin valikoima myös pääsy parhaimpiin hintoihin.
Katso myös:
Puhdas kala- vai nautakollageeni - kumpi on parempi?
Kala- janautakollageeni ovat kaksi suosituinta lisäravinteissa saatavilla olevaa nuorisoproteiinityyppiä. Molemmilla voi olla myönteisiä vaikutuksia ihoon, hiuksiin, kynsiin ja niveliin. Joidenkin tutkimusten mukaan merikollageeni saattaa olla monipuolisempi ratkaisu. Whyi.
- Parempi biologinen hyötyosuus. kalakollageeni imeytyy elimistöön jopa 50 % paremmin kuin naudan kollageeni. Käytännössä tämä voi tarkoittaa, että se on tehokkaampaa kuin naudan kollageeni. Jos pidät esimerkiksi naudanlihakollageenista enemmän, voit lisätä lisäravinteen annostusta, jotta erotus saadaan korvattua.
- Ympäristöystävällisyys. kalakollageenin tuotanto on yleensä ympäristöystävällisempää verrattuna nautakollageenin tuotantoon. Tämä johtuu kalateollisuuden vähäisemmästä vaikutuksesta kasvihuonekaasupäästöihin.
- Turvallisuus. vaikka zoonoosit ovat harvinaisia, puhtaaseen kalakollageenijauheeseen ei liity BSE:n (hullun lehmän tauti) kaltaisten sairauksien riskiä, joita voi esiintyä eläinperäisen kollageenin lisäravinteissa.
- Ihanteellinen pescowegetaareille Ihmisille, jotka jättävät lihan pois ruokavaliostaan mutta syövät silti kalaa (pescowegetaarit), kalakollageeni on erinomainen valinta. Sen avulla he voivat hyötyä lisäravinteista rikkomatta ruokavaliosääntöjään.
Katso myös:
Kuinka paljon puhdasta kollageenia tulisi ottaa päivittäin?
Tutkimuksissa suositellaan 2,5-15 grammaa hydrolysoitua kollageenia päivässä. Tämä annos voi tuottaa todellisia tuloksia sekä hiusten, ihon, kynsien että nivelten osalta. Myös alle 2 500 mg:n annokset voivat auttaa, mutta useimmiten tuloksia joutuu odottamaan pidempään, eivätkä ne välttämättä ole täysin tyydyttäviä.
Onko puhdas silmäkollageeni voiteluun järkevää?
Ei, puhtaat voitelevat silmäkollageenit ovat voiteiden tai geelien muodossa olevia valmisteita, joilla ei ole toivottua vaikutusta. Kollageenimolekyylit ovat liian suuria päästäkseen dermikseen, kun niitä käytetään ulkoisesti. Tämä johtaa vain ihon pinnalliseen kosteutukseen, joka ei kestä pitkään.
Voiteena oleva kollageeni ei toimi niin kuin monet odottavat. Kollageenimolekyylit ovat liian suuria tunkeutuakseen tehokkaasti dermikseen, kun niitä käytetään ulkoisesti (esim. voiteena tai geelinä). Siksi kollageenin levittäminen iholle, vaikka se saattaa hieman tukea ihoa ja parantaa sen kosteutta, ei takaa dermiksen kestävää tukemista.
Witold Tomaszewskidolääketieteellisten tieteidentohtori
Puhdas kollageeni ruokavaliossa - mitä syödä?
Valitettavasti ei ole olemassa tuotteita, jotka sisältävät puhdasta kollageenia ilman lisäaineita. Ja itse asiassa se on sääli. Siten kuluttamalla tiettyjä elintarvikkeita, et ainoastaan anna itsellesi kollageenia, vaan myös muita arvokkaita ravintoaineita.
- Kananjaloissa,
- naudan- tai sianlihaliemessä,
- sianrystys,
- elintarvikegelatiinipohjaiset tuotteet (esim. vihannes-, liha- ja hedelmähyytelöt),
- lihakset,
- sisäelimet, kuten maksa, sydän ja munuaiset,
- kala tai kana nahan kanssa,
- hainrusto ( kalakollageenin lähde).
Siis lihaa, lihaa, lihaa?
Mikään ei voisi olla kauempana totuudesta, huolimatta siitä, että vain eläinperäisistä ainesosista saat suoraan kollageenia, kuten olen jo maininnut - vitamiinit ja kivennäisaineet tukevat sen tuotantoa. Siksi näiden ainesosien riittävä saanti kollageeniruokavaliossa on yhtä tärkeää. Mitä sinun pitäisi syödä, jotta kehosi voisi tuottaa kollageenia?
|
Vihannekset ja hedelmät |
|
|
C-vitamiini |
|
|
A-vitamiini |
|
|
E-vitamiini |
|
|
Sinkki |
|
|
Kupari |
|
|
Orgaaninen rikki (MSM) |
|
|
Mangaani |
|
Puhdas kollageeni nivelille ja kasvoille - arvostelut
Jo muutaman viikon säännöllisen kollageenin käytön jälkeen olen tuntenut merkittävän eron. Niveleni ovat vähemmän kipeät ja olen selvästi liikkuvampi. Tämä on minulle tärkeää, koska liikun paljon!
Wioletta44vuotta
Olen hämmästynyt siitä, miten kollageeni on parantanut ihoani. Se on nyt kireä, terveen näköinen ja sillä on luonnollinen hehku. Pysyn ehdottomasti tämän tuotteen kanssa.
Matthew37vuotta
Olen juoksija, joten nivelet ovat olleet minulle ongelma. Jonkin ajan kuluttua päätin ottaa kollageenia ja se oli hitti! Pikkuhiljaa ihoni näyttää siltä, että se on saanut takaisin nuorekkaan hehkunsa. Suosittelen lämpimästi.
Tomasz27vuotta vanha
Olen käyttänyt kollageenia nyt kuusi kuukautta. Halusin parantaa nivelteni kuntoa, koska käytän niitä intensiivisesti hyväksi voimaharjoittelun aikana. Nyt ne eivät käytännössä enää satu minuun, ja bonuksena on ihon kunnon paraneminen. Suosittelen lämpimästi!
Michael33vuotta
Sen jälkeen kun aloitin kollageenin käytön, ihoni on tullut paljon kosteutetummaksi ja kiinteämmäksi. Onko se taikuutta? En tiedä, mutta en aio lopettaa.
Lucia49vuotta
En ole täysin vakuuttunut kollageenin vaikutuksista niveliin. Olen kuitenkin huomannut, että hiukseni ja ihoni ovat paremmassa kunnossa, mikä on epäilemättä mukava lisä.
Kinga50vuotta
Olen aloittanut kollageenin käytön iholleni. Toistaiseksi en näe suurta eroa, mutta on liian aikaista arvioida. Pitäkää peukkuja puolestani.
Anna52vuotta
Otan kollageenia
Sprawdź, za co pokochały go tysiące klientek Kolagen Premium (5000 mg) mango-marakuja -15% z kodem BLOG15
Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja
Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 5 000 lub 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.
Zobacz więcejWybrałam kolagen Natu.Care, ponieważ miał super opinie – a to było dla mnie bardzo ważne! Odkąd go stosuję, moja skóra znacznie się poprawiła i jest nawilżona, a na głowie pojawiły się nowe "baby hair".@Kasia S.
Ks:
Yhteenveto
- Puhtaalla kollageenilla tarkoitetaan kollageenia sisältäviä lisäravinteita ilman tarpeettomia lisäaineita.
- Jauhemainen kollageeni imeytyy paremmin, on helpompi käyttää ja toimii nopeammin kuin kollageeni tabletteina.
- Voit ostaa kollageenia apteekeista, apteekeista ja verkkokaupoista.
- Kalakollageeni imeytyy paremmin, on luonnonmukaista ja turvallisempaa käyttää kuin naudan kollageeni.
- Hydrolysoitua kollageenia suositellaan nautittavaksi 2,5-15 grammaa päivässä.
- Ulkoisesti käytetty kollageeni ei anna odotettuja tuloksia.
- Kollageenia löytyy eläintuotteista, kuten lihasta.
- Puhdasta kollageenia koskevat arviot ovat myönteisiä sekä ihon ikääntymisen että nivelkipujen torjunnassa.
FAQ
Kuinka kauan kollageenin ottaminen kestää, jotta tulokset näkyvät?
Kollageenin tulokset voivat vaihdella riippuen kehosi yksilöllisistä ominaisuuksista sekä käyttämästäsi annoksesta ja lisäravinteen muodosta. Yleisesti oletetaan kuitenkin, että useimmat ihmiset alkavat nähdä näkyviä tuloksia noin 4-12 viikon kuluttua kollageenilisän säännöllisestä käytöstä.
On kuitenkin syytä pitää mielessä, että täydellisin vaikutus näkyy noin 3-6 kuukauden johdonmukaisen kollageenilisän käytön jälkeen.
Onko päivittäisellä kollageenin saannilla sivuvaikutuksia?
Kollageenin ottaminen on yleensä turvallista useimmille ihmisille. Toisinaan voi kuitenkin esiintyä haittavaikutuksia, kuten ruoansulatushäiriöitä, vatsan täyteläisyyden tunnetta tai allergioita.
Mitä eroja on kala- ja nautakollageenin välillä?
Kala- janautakollageeni ovat kaksi yleisintä lisäravinteissa saatavilla olevaa kollageenityyppiä. Kalan kollageeni imeytyy elimistöön paremmin, jopa 50 % paremmin kuin naudan kollageeni, mikä tarkoittaa, että elimistö pystyy hyödyntämään enemmän annetusta kollageenista. Jos pidät enemmän naudanlihakollageenista, kannattaa valita tuote, jossa on suurempi annos kollageenia - näin voidaan korjata mahdolliset imeytymiserot.
Auttaako kollageeni ryppyihin?
Kyllä, kollageenin säännöllinen lisääminen voi auttaa vähentämään sekä juonteita että syvempiä ryppyjä. Kollageeni parantaa ihon kiinteyttä ja kimmoisuutta, jotka luonnollisesti vähenevät iän myötä. Siksi sen säännöllinen käyttö voi auttaa hidastamaan näitä prosesseja ja antaa ihollesi nuorekkaan ulkonäön.
Onko kollageenilisäys tehokkaampaa kuin ihovoiteiden käyttö?
Kyllä, kollageenin täydentäminen on parempi vaihtoehto kuin sen levittäminen iholle. Kun kollageenia otetaan suun kautta, ainesosat kulkeutuvat suoraan verenkiertoon, josta ne pääsevät ihon, nivelten, hiusten ja kynsien soluihin.
Ihovoiteilla sen sijaan on pintavaikutus, joka tuottaa tilapäisiä hyötyjä (esim. kosteutusta) niille alueille, joihin niitä levitetään. Ne eivät tue ihoa pitkällä aikavälillä, koska kollageenimolekyylit ovat liian suuria päästäkseen sinne.
Mitä kollageenipeptidit ovat?
Kollageenipeptidit ovat kollageenin muoto, joka on pilkottu pieniksi proteiinimolekyyleiksi. Nämä pienet osat imeytyvät helpommin elimistöön, joten ne voidaan käyttää nopeammin kollageeniverkoston uudelleenrakentamiseen.
Auttaako kollageeni selluliittiin?
Kyllä, kollageenilisien säännöllinen käyttö voi auttaa vähentämään selluliittia. Uudistavien ominaisuuksiensa ansiosta kollageeni selluliittia vastaan edistää uusien ihosolujen tuotantoa ikääntyvien ja vaurioituneiden solujen tilalle. Lisäksi nuorisoproteiini parantaa myös ihon kimmoisuutta, mikä edelleen vähentää selluliitin näkyvyyttä.
Lähteet
Katso kaikki
Al-Atif, H. (2022). Collagen Supplements for Aging and Wrinkles: A Paradigm Shift in the Fields of Dermatology and Cosmetics. Dermatology Practical & Conceptual, 12(1), e2022018. https://doi.org/10.5826/dpc.1201a18.
Kollageenin lisäravinteet nivelten terveydelle: Yhteys koostumuksen ja tieteellisen tiedon välillä-PMC. (n.d.). Haettu 27. syyskuuta 2023 osoitteesta https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10058045/.
Coppola, D., Oliviero, M., Vitale, G. A., Lauritano, C., D'Ambra, I., Iannace, S., & de Pascale, D. (2020). Marine Collagen from Alternative and Sustainable Sources: Extraction, Processing and Applications. marine Drugs, 18(4), 214. https://doi. org/10.3390/md18040214.
de Miranda, R. B., Weimer, P., & Rossi, R. C.. (2021). Hydrolysoidun kollageenilisän vaikutukset ihon ikääntymiseen: Systemaattinen katsaus ja meta-analyysi. International Journal of Dermatology, 60(12), 1449-1461. https://doi.org/10.1111/ijd.15518. https://doi.org/10.1111/ijd.15518
Geahchan, S., Baharlouei, P., & Rahman, A. (2022). Marine Collagen: A Promising Biomaterial for Wound Healing, Skin Anti-Aging, and Bone Regeneration. marine Drugs, 20(1), 61. https://doi.org/10.3390/md20010061.
León-López, A., Morales-Peñaloza, A., Martínez-Juárez, V. M., Vargas-Torres, A., Zeugolis, D. I., & Aguirre-Álvarez, G. (2019). Hydrolysoitu kollageeni - lähteet ja sovellukset. Molecules, 24(22), 4031. https://doi.org/10.3390/molecules24224031.
Migliore, A., & Procopio, S. (2015). Hyaluronihapon tehokkuus ja hyödyllisyys nivelrikossa. Clinical Cases in Mineral and Bone Metabolism, 12(1), 31-33. https://doi.org/10.11138/ccmbm/2015.12.1.031.
Suun kautta annettava lisäravinne tietyillä bioaktiivisilla kollageenipeptideillä parantaa kynsien kasvua ja vähentää hauraiden kynsien oireita - PubMed. (n.d.). Haettu 27. syyskuuta 2023 osoitteesta https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28786550/.
Papakonstantinou, E., Roth, M., & Karakiulakis, G. (2012). Hyaluronihappo: avainmolekyyli ihon ikääntymisessä. Dermato-Endocrinology, 4(3), 253-258. https://doi.org/10.4161/derm.21923.
Pullar, J. M., Carr, A. C., & Vissers, M. C. M. (2017). The Roles of Vitamin C in Skin Health. Nutrients, 9(8), 866. https://doi. org/10.3390/nu9080866.
Salvatore, L., Gallo, N., Natali, M. L., Campa, L., Lunetti, P., Madaghiele, M., Blasi, F. S., Corallo, A., Capobianco, L., & Sannino, A. (2020). Marine collagen and its derivatives: Versatile and sustainable bio-resources for healthcare. Materials Science and Engineering: C, 113, 110963. https://doi.org/10.1016/j.msec.2020.110963. https://doi.org/10.1016/j.msec.2020.110963
Wang, H. (2021). A Review of the Effects of Collagen Treatment in Clinical Studies. polymers, 13(22), 3868. https://doi.org/10.3390/polym13223868.
Toimitus
Tutustu tiimiinLudwik Jelonek on kirjoittanut yli 2500 tekstiä, jotka on julkaistu johtavissa portaaleissa. Hänen sisältönsä on löytänyt tiensä muun muassa Ostrovit- ja Kobieta Onet -palveluihin. Natu.Care-sivustolla Ludwik kouluttaa ihmisiä elämän tärkeimmällä alueella - terveydessä.
Nina Wawryszuk on erikoistunut urheilun lisäravinteisiin, voimaharjoitteluun ja psykosomatiikkaan. Sen lisäksi, että hän kirjoittaa artikkeleita Natu.Care-sivustolle, hän auttaa henkilökohtaisena valmentajana päivittäin urheilijoita parantamaan suorituskykyään harjoittelun, ruokavalion ja lisäravinteiden avulla.
Selvitä, mitä on syytä huomioida, jotta voit valita kollageenin, jonka laatu- ja turvallisuusstandardit ovat korkeimmat.
Kollageenin ja kollageenin välinen epätasainen suhde. Tutustu naudan- ja kalakollageenilisän eroihin ja hyötyihin.
Kaikki mitä haluat tietää COLLinstant-kollageenista.