Dess brist kan ses på huden. Har du det? Ta reda på vad du ska göra
Du kommer bokstavligen att se kollagenbrist på din egen hud. Hur kan man bromsa hudens åldrande?
Viac o našom redakčnom procese
.
Viac o našom redakčnom procese
.
Viac o našom redakčnom procese
.
Viac o našom redakčnom procese
.
Prečo nám môžete veriť
Články na Natu.Care sú písané na základe vedeckých výskumov, údajov z vládnych webových stránok a iných spoľahlivých zdrojov. Texty vznikajú v spolupráci s lekármi, odborníkmi na výživu a inými odborníkmi na zdravie a krásu. Články sú pred publikovaním a počas významných aktualizácií kontrolované.
.Viac o našom redakčnom procese
.Informácie o reklamách
Obsah na Natu.Care môže obsahovať odkazy na produkty, z ktorých predaja môžeme dostať províziu. Pri vytváraní obsahu dodržiavame vysoké redakčné štandardy a dbáme na to, aby sme boli pri recenziách produktov objektívni. Prítomnosť partnerských odkazov nám neukladajú naši partneri a recenzované produkty si vyberáme sami a úplne nezávisle.
.Viac o našich zmluvných podmienkach
.Du kan känna av vissa brister - för lite magnesium kan orsaka muskelkramper och brist på B-vitaminer kronisk trötthet. Men du kommer att se en brist på detta näringsämne på din hud. Först på ditt ansikte och nacke och sedan över hela kroppen.
Efter 25 års ålder minskar din kropps naturliga produktion av kollagen. Detta orsakar rynkor, fina linjer och en förlust av hudens fasthet. I den här artikeln kommer jag tillsammans med kosmetologen Catherine Srebr att visa dig varför detta händer och hur du kan sätta kollagenbromsen på din huds åldrandeprocess.
Sprawdź, za co pokochały go tysiące klientek Kolagen Premium (5000 mg) mango-marakuja -15% z kodem BLOG15
Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja
Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 5 000 lub 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.
Zobacz więcej
Wybrałam kolagen Natu.Care, ponieważ miał super opinie – a to było dla mnie bardzo ważne! Odkąd go stosuję, moja skóra znacznie się poprawiła i jest nawilżona, a na głowie pojawiły się nowe "baby hair".@Kasia S.
Se även:
- Tips från TikTok: lim på dina tänder och glidmedel i ditt ansikte
- Allt om hårvård
- Det bästa kollagenet för ditt ansikte
- Det bästa kollagenet för rynkor
- De bästa ansiktsserum
- De bästa ansiktskrämerna
- De bästa BB-krämerna
- CeraVe ansiktskrämer
- C-vitamin för ansiktet
- Denna kräm ingrediens kommer inte att fungera
Bristen kan ses på huden
Jag är säker på att du har hört att de första tecknen på hudåldrande kan ses i ansiktet. Det är sant - under hela sin livstid är den otroligt aktiv - skrattar, gråter, blir förvånad, irriterad. Huden är ständigt i rörelse, så rynkor och fina linjer uppträder.
Huden runt ögonen är den tunnaste och därför mest känslig för att "gå sönder". Misstag i hudvården kan också bidra till att rynkor bildas, eftersom ögonområdet är ett område som ofta förbises i den dagliga rutinen, liksom vid behandlingar.
Det sägs också att halsen avslöjar åldern. Men hur är det möjligt, den visar ju inte upp sig själv med skratt och sorg som ansiktet gör. Så varför förlorar den också sin kvalitet och sitt utseende snabbt?
En minskning av hudens fasthet på halsen är en naturlig följd av bland annat hormonella fluktuationer, särskilt under den peri-menopausala perioden hos kvinnor (minskning av östrogennivåerna).
OK - begagnad hud har rätt att förändras, och vissa processer (t.ex. hormonella) ligger utanför vår kontroll - det är bara vår biologi. Utöver det finns det också kollagenbrist.
{{ kalkylator:4ZBDBQ2f9GgmDKJYQs5Qlz }}
Huden förråder dig
Vissa hudförändringar går inte att dölja, inte ens under ett lager av perfekt applicerad foundation, highlighter och rouge. Hur påverkar kollagenbrist hudens kvalitet och utseende?
- De första fina linjerna och rynkorna uppträder, särskilt runt ögonen, pannan och munnen.
- Horisontella linjer kan uppträda på halsen och huden kan förlora sin fasthet.
- Kroppshuden är mindre elastisk, slapp.
- Sårläkningen går långsammare, t.ex. efter en skada, med hudbristningar och ärr som följd.
Huden består av ca 70-80% kollagen, så brist på kollagen leder till att huden skadas och försämras.
Varför åldras huden så snabbt?
Det är som en meme - du är i 20-årsåldern med ungdomlig hud, du blinkar och plötsligt ser du kråkfötter, lejonrynkor och andra djurliknande märken på din hud. Hur kunde detta hända?
Efter 25 års ålder ligger den genomsnittliga förlusten av kollagen hos en kvinna på 1,5 procent per år.
Ilona Krzak Master of Pharmacy
Runt 25-årsåldern börjar kroppens naturliga produktion av kollagen att minska. Det är inte så att du blåser ut ljusen på tårtan på din födelsedag och kollagenet sätter igång hudens åldrandeprotokoll. Det är en längre process som beror på många faktorer. Din hud börjar tappa kollagen av ett antal anledningar som ligger inom och utanför din kontroll.
Du har ingen kontroll över:
- Genetik. Den spelar en viktig roll för hur snabbt huden åldras och för nedgången i kollagenproduktionen. Vissa människor kan ha en genetisk predisposition för en snabbare nedgång i kollagenproduktionen jämfört med andra.
- Enzymatisk nedbrytning. När vi åldras börjar kroppen producera större mängder enzymer, t.ex. MMP metalloproteinaser, som bryter ned kollagen. Dessa enzymer finns naturligt i huden och hjälper till att avlägsna skadat kollagen, men överproduktion eller dysreglering av dem kan leda till förlust av ungdomens protein.
- En minskning av aktiviteten hos fibroblastceller. Dessa är ansvariga för produktionen av kollagen. När vi åldras visar de vanligtvis en minskad aktivitet, vilket leder till att mindre kollagen produceras i huden.
Du påverkas av:
- UV-strålning. Solbad förstör kol lagenet i huden, så solskyddsmedel bör vara din kosmetiska bästa vän.
- Rökning : rök inte aktivt eller passivt. Det finns inga halvmesyrer. Cigarettrök innehåller giftiga kemikalier som stör kollagenets kemiska struktur och minskar dess produktion.
- Korrekt vård - har du hört att ansiktet slutar vid dekolletaget? Huden på halsen och dekolletaget bör vårdas på samma sätt som ansiktet. Det är också värt att ta sig tid att regelbundet återfukta huden på hela kroppen.
Viktigast av allt är att du effektivt kan fylla på kollagen och bromsa hudens åldrandeprocess.
Hur fyller man på kollagen och förbättrar hudens kvalitet?
Huden (särskilt de lager som du inte kan se) behöver stöd inifrån. Därför kompletteras kollagen genom tillskott. Att inta kollagen av god kvalitet, i rätt daglig portion och med regelbundenhet, kan ha en positiv effekt på hudens kvalitet och utseende.
Kollagenkrämer fungerar inte
Kollagenmolekylerna i kosmetika är för stora för att tränga in i hudens djupare lager. De kommer inte att fylla på kollagen, fylla rynkor eller stimulera kollagenproduktionen i huden.
Vilket kollagen ska man välja?
Det finns kollagener och kollagener. Det är välkänt att varje tillverkare kommer att säga att deras produkt är den bästa. Många använder komplicerade namn på tillverkningsprocesser eller kemisk nomenklatur för att låta mer proffsiga. Och ändå vill du ha proffs.
Låt oss därför lägga marknadsföringsslogans åt sidan och se vad den vetenskapliga forskningen säger. Forskare har tittat på hur kollagen beter sig i in vitro-tester och hur det påverkar djur och människor.
Som ett resultat vet vi mycket om kollagen, så när du letar efter kollagen för dig själv, var uppmärksam:
Kollagenets ursprung och partikelstorlek
Enligt forskning är den bäst absorberade formen av kollagen fiskkollagenhydrolysat (även känt som marint kollagen ). Tack vare hydrolysprocessen, dvs. nedbrytningen av kollagen till mindre partiklar - kollagenpeptider- absorberas det lättare och snabbare av din kropp.
Kollagenpeptider absorberas bättre i blodomloppet än naturligt kollagen eller gelatinkollagen.
Ilona Krzak Master of Pharmacy
Fiskkollagen absorberas bättre eftersom det är mycket likt det kollagen som människor producerar. Enligt vetenskapliga studier absorberas fiskkollagen upp till 1,5 gånger snabbare än kollagen från nöt- eller fläskkött och är mindre förorenat.
Fiskkollagen har en struktur som liknar mänskligt kollagen, så det är bättre än konkurrerande lösningar. Det är också lättare att få tag på och därför billigare.
Witold Tomaszewskidoktori medicinsk vetenskap
Daglig portion
För att kollagenet ska ha en chans att verka måste du tillföra det i rätt dos. I studier har man tittat på olika dagliga portioner av kollagen och deras effekt på förbättrad hudkvalitet. Bäst resultat får du om du tar minst 2,5 g fiskkollagen per dag.
Många studier tyder på att om kroppen tillförs denna mängd av ungdomsproteinet har det en positiv effekt på huden eftersom det
- återfuktar,
- gör den mer elastisk,
- ger fasthet,
- minskar uppkomsten av celluliter,
- minskar djupet på fina linjer och rynkor.
Form av kollagen
Kollagentillskott bör vara effektivt. Vetenskaplig forskning tyder på att flytande kollagen absorberas snabbast och mest effektivt. Drickkollagen innehåller hydrolyserade kollagenproteiner som, som du redan vet, absorberas bättre av kroppen.
Kollagentillskott ska vara njutbart och... gott. Att svälja flera gigantiska kapslar är en extremsport för vissa, och att dricka en vätska med en kemisk eller fiskig eftersmak får dig att grimasera (det främjar rynkor!).
Letar du efter kollagen för att förbättra din huds utseende och tillstånd? Välj en effektiv, bekväm och utsökt form. Du har massor av intressanta produkter att välja mellan - kolla in sammanfattningen nedan, som jag har sammanställt tillsammans med Ilona Krzak, MSc, apotekare.
Ranking av de bästa kollagenerna
Kollagen
Natu.Care Kollagen Premium Shot 10000 mg
- Kollageninnehåll: upp till 10 000 mg hydrolysat av marint kollagen av märket Seagarden®.
- Ytterligare aktiva ingredienser: C-vitamin 80 mg, lågmolekylär hyaluronsyra 60 mg, E-vitamin 12 mg, biotin 2500 µg.
- Form: Dricksflaskor.
- Portion: 1 flaska
- Räcker i: 15 dagar
- Smak: härligt syrligt-söta bär, utan fiskig eftersmak
Produktbeskrivning
Fiskkollagen från varumärket Natu.Care Seagarden® i en dos på 10 000 mg, baserat på certifierade ingredienser av bästa kvalitet vars effekter är kliniskt bevisade. Kommer från vildfångad atlanttorsk, fri från dioxiner och tungmetaller.
Regelbundet tillskott kommer att påverka utseendet på hud, hår och naglar positivt - de kommer att återuppbyggas och stärkas inifrån. Förutom kollagen, som är värdefullt för hälsa och skönhet, erbjuder det också andra aktiva ingredienser som hjälper till att upprätthålla en ungdomlig hud, glänsande hår och starka naglar.
Formeln innehåller en tillräcklig del av den aktiva ingrediensen för att ha en positiv effekt på leder, muskuloskeletala systemet och immunitet.
Collagen Premium Shot från Natu.Care har en utsökt smak av skogsfrukt och dess formel är baserad på följande aktiva ingredienser: Seagarden® marint kollagenhydrolysat, nyponknoppsextrakt och hyaluronsyra. Dessutom innehåller produkten vitamin C, vitamin E, hyaluronsyra och biotin för ännu bättre effekter.
För- och nackdelar
Fördelar:
- Innehåller Seagarden®-märkt råvara från vild djuphavstorsk som fiskats i det klara vattnet i Berents hav. Effekten av Seagarden®-kollagen är kliniskt bevisad. Råvaran är FSSC 22000-certifierad, MSC Quality Certified (stödjer hållbart fiske), Responsible Sourcing Audit Programme (etiskt fiske) samt Kosher- och Halal-certifierad.
- Produktens sammansättning har testats av det oberoende och ackrediterade J.S. Hamilton-laboratoriet.
- Hydrolyserat kollagen typ I med en optimal molekylvikt på 3 kDa för att garantera absorberbarheten
- Tillsatser: Vitamin C hjälper till med kollagensyntes, hyaluronsyra stöder hudens återfuktning och ledhälsa, vitamin E tar dessutom hand om hudens hälsa och biotin förbättrar elasticiteten, regenereringen och stärker hud- och hårstrukturen.
- Läcker smak av skogsfrukt (ingen fiskig eftersmak)
- Tillverkningen sker på en GMP-certifierad anläggning (standard för livsmedelsproduktion).
Minus:
- Inga.
Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, mango-maracuja
- Kollageninnehåll: 5000 mg Seagarden® hydrolysat av marint kollagen
- Ytterligare aktiva ingredienser: vitamin C, lågmolekylär hyaluronsyra (samt L-theanin och coenzym Q10 i kollagen med kakaosmak eller vitamin A och vitamin E i kollagen med mango-maracuja-, björnbärs-, jordgubbs- och rabarbersmak)
- Form: dospåsar med pulver för att dricka
- Portion: 1 dospåse per dag
- Räcker i: 30 dagar
- Finns i fyra smaker: mango, björnbär, jordgubbs-rabarber, kakao eller en blandning av smaker
Produktbeskrivning
Fiskkollagen från varumärket Natu.Care Seagarden® i en dos på 5 000 mg eller 10 000 mg, baserat på certifierade ingredienser av bästa kvalitet. Regelbunden tillskott kommer att ha en positiv effekt på utseendet på hud, hår och naglar - de kommer att återuppbyggas och stärkas inifrån.
Förutom kollagen, som är värdefullt för hälsa och skönhet, erbjuder det också andra aktiva ingredienser som hjälper till att upprätthålla en ungdomlig hud, glänsande hår och starka naglar.
Formeln innehåller en tillräcklig del av den aktiva substansen för att ha en positiv effekt på leder, muskuloskeletala systemet och immunitet.
Natu.Care Premium Collagen finns i fyra smaker: mango-maracuja, björnbär, jordgubb-rabarber och kakao. Alla formler är baserade på följande aktiva ingredienser: marint kollagenhydrolysat, nyponknoppsextrakt och hyaluronsyra.
Dessutom finns naturligt L-theanin, coenzym Q10 och avfettad holländsk kakao i kollagenkakao. Fruktsmakerna innehåller istället vitamin E och vitamin A.
Dessa bästa fiskkollagener på marknaden skiljer sig också åt i smak - kakao är en behandling för chokladälskare. Andra kommer att tilltala dem som gillar den uppfriskande smaken av frukt.
För- och nackdelar
Fördelar:
- Innehåller Seagarden®-märkt råvara från vild djuphavstorsk som fiskats i det klara vattnet i Berents hav. Effekten av Seagarden®-kollagen är kliniskt bevisad. Råvaran är FSSC 22000-certifierad, MSC Quality Certified (stödjer hållbart fiske), Responsible Sourcing Audit Programme (etiskt fiske) samt Kosher- och Halal-certifierad.
- Produktens sammansättning har testats av det oberoende och ackrediterade J.S. Hamilton-laboratoriet.
- Hydrolyserat kollagen typ I med en optimal molekylvikt på 3 kDa för att garantera absorberbarheten
- Tillsatser: C-vitamin hjälper till med kollagensyntesen, hyaluronsyra främjar hudens återfuktning och ledernas hälsa, vitamin A och E främjar hudens hälsa, coezyme Q10 (kakaosmak) har antioxidativa egenskaper.
- Välj mellan fyra läckra smaker (ingen fiskig eftersmak): mango-maracuja, björnbär, jordgubbs-rabarber och kakao eller en blandning av smaker.
- Tillverkningen sker på en GMP-certifierad anläggning (Food Production Standard).
Nackdelar:
- Inga.
Ytterligare information
Fiskkollagenet från Natu.Care får beröm för att vara utsökt. Du hittar inte den fiskiga eftersmaken som ofta lyser igenom i andra kollagener. Och du kan välja mellan två läckra smaker: mango-maracuja, björnbär, jordgubb-rabarber och kakao.
Aktiva ingredienser som coenzym Q10, hyaluronsyra och naturligt L-theanin har antiinflammatoriska, antioxidativa och anti-ageing effekter.
Användarrecension
Super, efter cirka 6 veckors användning blev huden på mitt ansikte synligt stramare. Bra smak.
Ania ZalewskiKund avNatu.Care
Jag valde Natu.Care kollagen eftersom det hade superrecensioner - och det var mycket viktigt för mig! Sedan jag började använda det har min hud förbättrats avsevärt och är återfuktad, och nytt "babyhår" har dykt upp på mitt huvud.
Kasia S.kund av Natu.Care
Natu.Care Collagen Glow Bar, bar med toffee-smak
Innehåll av kollagen: 2,4 g märkt, hydrolyserat Seagarden® fiskkollagen.
Ytterligare aktiva ingredienser:
- 18,8 g protein (WPC80-koncentrat + kalciumkaseinat + sojakrisp)
- 2,84 g fiber (polydextros)
- Sötad med xylitol och maltitol - 0 g tillsatt socker
- Naturliga tillsatser: sockerfri mjölkchoklad, jordnötter, naturliga aromer
Form: funktionell protein- och kollagenbar med toffee-smak; portion: 1 st. / 40 g (finns även i en 12-delars ask)
Produktbeskrivning
En funktionell protein- och kollagenbar med en krämig kola-smak, skapad som ett snabbt mellanmål som samtidigt mättar och ger stöd åt huden tack vare Seagarden® bioaktivt kollagen.
För- och nackdelar
Fördelar:
-
Hög andel protein och kollagen i en och samma bar
-
Inget tillsatt socker, lågt glykemiskt index
-
Praktiskt format - för handväskan, ryggsäcken, skrivbordet
Nackdelar:
- Nej
Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, jordgubb-rabarber
- Kollageninnehåll: 5000 mg hydrolysat av marint kollagen
- Ytterligare aktiva ingredienser: vitamin C, lågmolekylär hyaluronsyra (samt L-theanin och coenzym Q10 i kollagen med kakaosmak eller vitamin A och vitamin E i kollagen med mango-maracuja-, björnbärs-, jordgubbs- och rabarbersmak)
- Form: dospåsar med pulver för att dricka
- Portion: 1 dospåse per dag
- Räcker i: 30 dagar
- Finns i fyra smaker: mango, björnbär, jordgubbs-rabarber, kakao eller en blandning av smaker
Produktbeskrivning
Fiskkollagen från varumärket Natu.Care Seagarden i en dos på 5 000 mg eller 10 000 mg, baserat på certifierade ingredienser av bästa kvalitet. Regelbunden tillskott kommer att ha en positiv effekt på utseendet på hud, hår och naglar - de kommer att återuppbyggas och stärkas inifrån.
Förutom kollagen, som är värdefullt för hälsa och skönhet, erbjuder det också andra aktiva ingredienser som hjälper till att upprätthålla en ungdomlig hud, glänsande hår och starka naglar.
Formeln innehåller en tillräcklig del av den aktiva substansen för att ha en positiv effekt på leder, muskuloskeletala systemet och immunitet.
Natu.Care Premium Collagen finns i fyra smaker: mango-maracuja, björnbär, jordgubb-rabarber och kakao. Alla formler är baserade på följande aktiva ingredienser: marint kollagenhydrolysat, nyponknoppsextrakt och hyaluronsyra.
Dessutom finns naturligt L-theanin, coenzym Q10 och avfettad holländsk kakao i kollagenkakao. Fruktsmakerna innehåller istället vitamin E och vitamin A.
Dessa bästa fiskkollagener på marknaden skiljer sig också åt i smak - kakao är en behandling för chokladälskare. Andra kommer att tilltala dem som gillar den uppfriskande smaken av frukt.
För- och nackdelar
Fördelar:
- Innehåller Seagarden®-märkt råvara från vild djuphavstorsk som fiskats i det klara vattnet i Berents hav. Effekten av Seagarden®-kollagen är kliniskt bevisad. Råvaran är FSSC 22000-certifierad, MSC Quality Certified (stödjer hållbart fiske), Responsible Sourcing Audit Programme (etiskt fiske) samt Kosher- och Halal-certifierad.
- Produktens sammansättning har testats av det oberoende och ackrediterade J.S. Hamilton-laboratoriet.
- Hydrolyserat kollagen typ I med en optimal molekylvikt på 3 kDa för att garantera absorberbarheten
- Tillsatser: C-vitamin hjälper till med kollagensyntesen, hyaluronsyra främjar hudens återfuktning och ledernas hälsa, vitamin A och E främjar hudens hälsa, coezyme Q10 (kakaosmak) har antioxidativa egenskaper.
- Välj mellan fyra läckra smaker (ingen fiskig eftersmak): mango-maracuja, björnbär, jordgubbs-rabarber och kakao eller en blandning av smaker.
- Tillverkningen sker på en GMP-certifierad anläggning (Food Production Standard).
Nackdelar:
- Inga.
Ytterligare information
Fiskkollagenet från Natu.Care får beröm för att vara utsökt. Du hittar inte den fiskiga eftersmaken som ofta lyser igenom i andra kollagener. Och du kan välja mellan två läckra smaker: mango-maracuja, björnbär, jordgubb-rabarber och kakao.
Aktiva ingredienser som coenzym Q10, hyaluronsyra och naturligt L-theanin har antiinflammatoriska, antioxidativa och anti-ageing effekter.
Användarrecension
Jag har använt kollagen i 3 månader nu och jag är mycket nöjd med resultaten, min hud är strålande och återfuktad, mina naglar och hår växer snabbare och det smakar utsökt!
Aleksandra K. kund hos Natu.Care
Den bästa jag har haft. Jag hittade den enda och enda. Jag har använt den i 8 månader. Synlig förbättring av mitt hår och min hud och jag byter inte till en annan längre. Det är min favorit.
Monika M. kund hos Natu.Care
Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, björnbär
- Kollageninnehåll: 5000 mg hydrolysat av marint kollagen
- Ytterligare aktiva ingredienser: vitamin C, lågmolekylär hyaluronsyra (samt L-theanin och coenzym Q10 i kollagen med kakaosmak eller vitamin A och vitamin E i kollagen med mango-maracuja-, björnbärs-, jordgubbs- och rabarbersmak)
- Form: dospåsar med pulver för att dricka
- Portion: 1 dospåse per dag
- Räcker i: 30 dagar
- Finns i fyra smaker: mango, björnbär, jordgubbs-rabarber, kakao eller en blandning av smaker
Produktbeskrivning
Fiskkollagen från varumärket Natu.Care Seagarden i en dos på 5 000 mg eller 10 000 mg, baserat på certifierade ingredienser av bästa kvalitet. Regelbunden tillskott kommer att ha en positiv effekt på utseendet på hud, hår och naglar - de kommer att återuppbyggas och stärkas inifrån.
Förutom kollagen, som är värdefullt för hälsa och skönhet, erbjuder det också andra aktiva ingredienser som hjälper till att upprätthålla en ungdomlig hud, glänsande hår och starka naglar.
Formeln innehåller en tillräcklig del av den aktiva substansen för att ha en positiv effekt på leder, muskuloskeletala systemet och immunitet.
Natu.Care Premium Collagen finns i fyra smaker: mango-maracuja, björnbär, jordgubb-rabarber och kakao. Alla formler är baserade på följande aktiva ingredienser: marint kollagenhydrolysat, nyponknoppsextrakt och hyaluronsyra.
Dessutom finns naturligt L-theanin, coenzym Q10 och avfettad holländsk kakao i kollagenkakao. Fruktsmakerna innehåller istället vitamin E och vitamin A.
Dessa bästa fiskkollagener på marknaden skiljer sig också åt i smak - kakao är en behandling för chokladälskare. Andra kommer att tilltala dem som gillar den uppfriskande smaken av frukt.
För- och nackdelar
Fördelar:
- Innehåller Seagarden®-märkt råvara från vild djuphavstorsk som fiskats i det klara vattnet i Berents hav. Effekten av Seagarden®-kollagen är kliniskt bevisad. Råvaran är FSSC 22000-certifierad, MSC Quality Certified (stöder hållbart fiske), Responsible Sourcing Audit Programme (etiskt fiske) samt Kosher- och Halal-certifierad.
- Produktens sammansättning har testats av det oberoende och ackrediterade J.S. Hamilton-laboratoriet.
- Hydrolyserat kollagen typ I med en optimal molekylvikt på 3 kDa för att garantera absorberbarheten
- Tillsatser: C-vitamin hjälper till med kollagensyntesen, hyaluronsyra främjar hudens återfuktning och ledernas hälsa, vitamin A och E främjar hudens hälsa, coezyme Q10 (kakaosmak) har antioxidativa egenskaper.
- Välj mellan fyra läckra smaker (ingen fiskig eftersmak): mango-maracuja, björnbär, jordgubbs-rabarber och kakao eller en blandning av smaker.
- Tillverkningen sker på en GMP-certifierad anläggning (Food Production Standard).
Nackdelar:
- Inga.
Ytterligare information
Fiskkollagenet från Natu.Care får beröm för att vara utsökt. Du hittar inte den fiskiga eftersmaken som ofta lyser igenom i andra kollagener. Och du kan välja mellan två läckra smaker: mango-maracuja, björnbär, jordgubb-rabarber och kakao.
Aktiva ingredienser som coenzym Q10, hyaluronsyra och naturligt L-theanin har antiinflammatoriska, antioxidativa och anti-ageing effekter.
Användarrecension
Det påminner mig om min barndom med sin doft, känslan är på :) Efter 2 förpackningar med kollagen från Natu har min inflammation i ansiktet lugnat sig och "gröten" har slutat helt och hållet. Rekommenderas starkt!
Kuba K. kund av Natu.Care
Super överraskad av smaken, ingen konstgjord sötma som jag kände i mango-maracuja smaksatt kollagen. Jag har redan rekommenderat kollagenet till 4 andra personer, som alla har bestämt sig för att prenumerera :) Jag ser en utjämning av rynkor, särskilt på min panna, och bättre återfuktad hud.
Kinga D. Kund hos Natu.Care
Natu.Care Kollagen Premium 10000 mg, körsbär
- Innehåll av kollagen: 10 000 mg COLLinstant® kollagenhydrolysat från nötkreatur.
- Ytterligare aktiva ingredienser: vitamin C, lågmolekylär hyaluronsyra, glukosamin, kondroitin, extrakt av indisk frankincenseharts (boswellia serrata)
- Form: dospåsar med drickbart pulver
- Portion: 1 dospåse per dag
- Tillräckligt för: 30 dagar
Produktbeskrivning
Ett av de starkaste bovina kollagenen på marknaden, som ger så mycket som 10 000 mg per daglig portion. Som ett resultat kan formeln effektivt stödja tillståndet för dina leder, hud, hår och naglar.
Med detta tillskott kommer du att stödja ditt skelett- och ledsystem såväl som din skönhet, så att du visuellt kan stoppa åldringsprocessen och känna en andra ungdom!
För- och nackdelar
Fördelar:
- Den dagliga serveringen av kollagen är mycket stor - så mycket som 10 000 mg.
- En beprövad kollagenformel - det här är COLLinstant®, vars effekt har bekräftats i kliniska studier.
- En effektiv dos hyaluronsyra, som återfuktar huden ytterligare och har en positiv effekt på ledhälsan.
- C-vitamin stöder kroppens naturliga produktion av kollagen.
- Glukosamin är en viktig byggsten i de föreningar som finns i ledbrosk och en komponent i kollagen, som ger elasticitet åt bindväven i senor.
- Kondroitin är en naturlig komponent som finns i människokroppen, främst i brosk. Denna stora molekyl (mukopolysackarid) har förmågan att absorbera vatten, vilket gör att brosket kan bibehålla sin elasticitet och spänst.
- Extrakt av Frankincense-harts främjar blodtillförsel och ledrörlighet och minskar stelhet i lederna. Det kan hjälpa till med lindring av inflammation.
- Sammansättningen har testats av det oberoende och ackrediterade J.S. Hamilton-laboratoriet.
Minusfaktorer:
- Inga.
Ytterligare information
Användare berömmer Natu.Care Collagen Premium för den lätta upplösningen av pulvret.
ALLDEYNN Collarose Fish
- Kollageninnehåll: 5000 mg fiskkollagenhydrolysat VERISOL F®.
- Ytterligare aktiva ingredienser: vitamin C, hyaluronsyra, biotin
- Form: pulver som ska lösas upp i vatten
- Portion: en skopa (6 g) pulver per dag
- Räcker i: 50 dagar
Produktbeskrivning
VERISOL F® Atlantic cod collagen som ingår i formeln är en lättabsorberad kollagenpeptid av fiskursprung. Regelbundet tillskott kan göra huden fastare och bromsa åldrandeprocessen. Naglarna blir starkare och slutar att brytas. Tillägget av biotin kommer att förbättra hårets tillstånd. Kollagenandelen är tillräckligt hög för att det också ska fungera bra för dina leder, muskler och ben.
För- och nackdelar
Fördelar:
- VERISOL® Atlantic cod collagen är av hög kvalitet och absorberas väl.
- C-vitamin i formuleringen stöder ytterligare den naturliga produktionen av kollagen.
- Biotin i en dos av 2500 µg har en positiv effekt på utseendet och tillståndet hos hår, hud och naglar.
- Kollagen har laboratorie- och kliniska studier.
Minus:
- Vissa användare klagar över att vätskan smakar för söt.
Ytterligare information
Biotin kan förfalska laboratorietestresultat, sluta med detta tillskott 7 dagar före blodprov.
Expert- och användarutlåtanden
Collarose fiskkollagen är ett välabsorberat kollagen och en daglig portion på 5 000 mg har verkliga fördelar för hår-, hud-, nagel- och ledhälsa. Det finns inga ogynnsamma konserveringsmedel i formuleringen, och närvaron av C-vitamin och hyaluronsyra stöder kollagenproduktionen i kroppen.
Ilona Krzak Master of Pharmacy
En av de bästa kollagenerna jag har druckit. Du känner inte den fruktansvärda fisksmaken, den är söt och mycket välsmakande. Jag dricker det med nöje.
Jag kan se en enorm skillnad efter 3 förpackningar, särskilt i mitt hårs tillstånd. Jag har mycket babyhår, och de en gång krusade strängarna har vuxit starkt. Sammantaget växer mitt hår som galen! Mangosmaken är den bästa.
Den luktar inte kicken som något kollagen jag har druckit! Det löser sig bra och smakar gott så jag är motiverad att komma ihåg att dricka det varje dag.
Health Labs GlowMe, hallonsmak, 30 dospåsar
- Innehåll av kollagen: 5000 mg kollagen från torskfisk
- Ytterligare aktiva ingredienser: Vitamin C, natriumhyaluronat, druvkärneextrakt, vitamin A, vitamin E
- Form: pulverpåsar
- Portion : Tillverkarens rekommendation: 1 dospåse per dag
- Tillräckligt för: Förpackningen innehåller 30 portioner, vilket räcker för 30 dagars tillskott
Produktbeskrivning
Fiskkollagen från varumärket Health Labs Care i en dos på 5000 mg med en bra sammansättning. Regelbundet tillskott kan ha en positiv effekt på utseendet på hud, hår och naglar. Förutom kollagen, som är värdefullt för hälsa och skönhet, erbjuder detta kosttillskott också ytterligare ingredienser i form av vitamin C, A, E, som ger en solid grund för kollagenfibrer. Sammansättningen av denna produkt inkluderar också druvvinsextrakt. Bekväm pulverpåseform för upplösning i vatten.
För- och nackdelar
Fördelar:
- C-vitamin stöder kroppens produktion av kollagen, vilket förbättrar dess effekt
- En effektiv dos hyaluronsyra, som ytterligare stöder hudens återfuktning och ledernas hälsa
- Fiskkollagen absorberas upp till 50 % bättre än kollagen från nötkött eller kyckling
- Formuleringen har testats av det oberoende och ackrediterade J.S. Hamilton-laboratoriet
Nackdelar:
- Råmaterialet från vilket kollagenet extraheras är inte märkt eller organiskt
Ytterligare information
C-vitamin stöder blodkärlens funktion och påverkar hudens, skelettets och tändernas tillstånd.
Hyaluronsyra har en anti-ageing-effekt och återfuktar huden så att den blir strålande och stram. Två smaker att välja mellan: hallon och ananas-mango
Oligomeriska proantocyanidiner, utvunna ur druvkärnor (OPC), har en anti-ageing effekt och fördröjer uppkomsten av rynkor.
Användarrecension
"Produkten är mycket bra, den uppfyllde mina förväntningar, den är som tillverkaren lovar. De praktiska påsarna som passar i handväskan är ett mervärde :)"
Pharmovit flytande kollagen 10000 mg
- Innehåll av kollagen: 10000 mg hydrolyserat bovint kollagen typ I och III
- Ytterligare aktiva ingredienser: hyaluronsyra, naturliga växtextrakt, vitamin C, B-vitaminer, zink, vitamin D
- Form: flytande
- Portion: 25 ml
- Tillräcklig för: 20 dagar
Produktbeskrivning
En rejäl daglig dos kollagen för hälsa och skönhet i leder, muskler och ben. Duon av kollagen och C-vitamin har en positiv effekt på varandra, så att "ungdomens protein" absorberas bättre och produceras mer effektivt i kroppen.
För- och nackdelar
Fördelar:
- En daglig portion av 10 g kollagen kan förbättra rörligheten i lederna och minska ledvärk (kom dock ihåg sjukgymnastik).
- Druvkärneextrakt, bambukiseldioxid och C-vitamin stöder produktionen av kollagen i kroppen eller kompletterar dess gynnsamma effekter.
- B-vitaminer finns i effektiva doser och kommer att påverka nervsystemet positivt, liksom utseendet på hud, hår och naglar.
Minus:
- Hyaluronsyra är viktigt för lederna eftersom det håller dem fuktiga, men ... inte den här gången. Det finns i små mängder i den här produkten, så förvänta dig inga effekter. Likaså vitamin D och zink.
- Onödig bensoesyra. Vissa tillverkare ersätter den med naturliga eteriska oljor eller växtextrakt.
Ytterligare information
När produkten har öppnats ska den förvaras i kylskåp och konsumeras inom 5 veckor.
KFD Premium Collagen+
- Kollageninnehåll: 12 440 mg gelatinkollagenhydrolysat
- Ytterligare aktiva ingredienser: vitamin C, vitamin D, MSM, hyaluronsyra, kalcium, extrakt av frankincense-harts
- Form: pulver som ska lösas upp i vatten
- Portion: 4 skopor (20 g) pulver per dag
- Tillräckligt för: 20 dagar
Produktbeskrivning
En hög dos kollagen och en riktig bomb av vitamin C och D samt organiskt svavel. Med denna beredning kommer effekterna att komma på ett ögonblick. Du kommer att förbättra din huds fasthet och minska rynkor. Du kommer att göra ditt hår och dina naglar starka och glänsande.
En stor dos kollagen kommer att förbättra rörligheten i dina leder och ha en gynnsam effekt på dina ben och muskler. Gör du sport och behöver en produkt som kan hålla jämna steg med dina behov? Den här produkten kommer att göra tricket.
För- och nackdelar
Fördelar:
- Hög dos av kollagen.
- Du behöver inte komplettera med C-vitamin och D-vitamin - det finns verkligen gott om båda i detta kollagen.
- Standardiserat extrakt av frankincense-harts för ännu bättre hälsa i lederna.
Minus:
- Pulvret är svårt att lösa upp - det kan lägga sig i botten av glaset, vilket gör att den sista klunken av tillskottet inte blir så trevlig.
- Dosen av hyaluronsyra är för låg för att ge märkbara effekter.
Ytterligare information
Extrakt av frankincenseharts och de boswellinsyror som det innehåller har smärtstillande egenskaper och kan ha antiinflammatoriska och antitumöreffekter.
Organiskt svavel (MSM) lindrar ledsmärta och bidrar till att minska inflammation. Det är också känt för sina förskönande egenskaper: det är välgörande för hud, hår och naglar.
Expertutlåtande
En kraftfull dos gelatinkollagenhydrolysat. En bra dos MSM och en megados C-vitamin. Ganska bra dos av vitamin D, men lite låg i hyaluronsyra. Frankincense-hartsextrakt har standardisering, för vilket ett stort plus. Liksom för det naturliga sötningsmedlet.
Ilona Krzak Master of Pharmacy
SFD Kollagen Premium
- Innehåll av kollagen: 12.440 mg kollagenhydrolysat från fläskkött
- Ytterligare aktiva ingredienser: vitamin C, hyaluronsyra glukosaminsulfat, extrakt av frankincenseharts, kalcium, organiskt svavel MSM, mangan, vitamin D
- Form: pulver med smak av jordgubbar och hallon
- Portion: 20 g (2 skopor) per dag
- Räcker i: 20 dagar
Produktbeskrivning
SFD Collagen Premium är hydrolyserat kollagen från gris med tillsatser för att stödja ledhälsan.
För- och nackdelar
Fördelar:
- C-vitamin stöder kroppens produktion av kollagen, vilket förbättrar dess effekt.
- Hög dos av kollagen.
- Testad sammansättning.
Minus:
- Tillverkaren anger inte namnet på råvaran.
- Fläskkollagen garanterar inte samma biotillgänglighet som fiskkollagen.
Reme Collagen Beauty Formula
- Innehåll av kollagen: 2500 mg kollagen från fläskkött
- Ytterligare aktiva ingredienser: vitamin C, niacin (vitamin B3), riboflavin (vitamin B2), vitamin A, biotin, vitamin D, zink, mangan, koppar, jod, selen
- Form: pulver
- Portion: en skopa per dag
- Tillräckligt för: 30 dagar
Produktbeskrivning
Kosttillskottet från Remé innehåller nötkollagen i en patenterad formula och C-vitamin för att underlätta upptaget. Formulan finns i tre smaker: neutral, apelsin-maracuja och jordgubb-pomegranat. Formulan kan effektivt stödja och förbättra hudens, hårets och naglarnas tillstånd.
För- och nackdelar
Fördelar:
- Patenterad kollagenformel VERISOL.
- C-vitamin stöder kollagenproduktionen i kroppen.
- Rik på ytterligare vitaminer och mineraler
Nackdelar:
- Ingen information om vilka smaker som används.
- Relativt låg dos av kollagen
Ytterligare information
Kollagen innehåller ett kalorifritt sötningsmedel och är säkert för diabetiker.
Naturlig färg (betakaroten) och förtjockningsmedel (guargummi).
Innehållet av maltodextrin kan försämra glukostoleransen och främja tarminflammation. Var därför försiktig med Collagen Remé om du är benägen att drabbas av inflammatoriska tarmsjukdomar eller tarm- och glykemiska störningar.
Det bästa kollagenet
När kommer jag att se effekterna av kollagen?
Din hud behöver flera månader på sig att fylla på kollagenet. Du kommer vanligtvis att se de första, märkbara effekterna efter cirka 3 månaders dagligt tillskott. Systematik är nyckeln till en frisk och vacker hud.
Jag rekommenderar att du tar bilder av huden runt ögonen, pannan, hela ansiktet framifrån och i profil och andra områden som du vill förbättra. Jämför dem efter 4, 8 och 12 veckor. På så sätt försäkrar du dig om att din produkt har fungerat och du kommer att följa förändringsprocessen.
Viktigt att tänka på
Kom ihåg att din huds tillstånd påverkas av bland annat stress, kost, missbruk och sömn - enbart kollagentillskott kommer inte att göra dig mycket gott om du röker en cigarett efter att ha druckit det. Stående på balkongen. I fullt solljus. Var noga med att eliminera faktorer som påverkar kollagenet i kroppen negativt.
Se också:
Hur kan man förbättra effekterna av kollagen?
Kom ihåg - om du inte tar hand om din kost, motion och hälsosamma vanor kommer du att sätta en pinne i dina ekrar (eller mer bokstavligt, i dina kollagenfibrer). Så om du funderar på tillskott, var uppmärksam på din livsstil. Genetiken går inte att lura - men andra faktorer kan göra det.
- Sluta röka: cigarettrök innehåller giftiga kemikalier som stör kollagenets kemiska struktur och minskar dess produktion. Tyvärr har passiv rökning samma skadliga effekt påkollagenet.
- Begränsa alkohol intaget:alkohol orsakar inflammation, förstör kollagenet och försvagar hudens struktur. Alkoholmetabolismen leder till oxidativ stress, vilket kan skada kollagenfibrerna och påverka deras bildning negativt.
- Säkerställ en näringsrik kost. För få vitaminer och mineraler begränsar kroppens kollagensyntes och påskyndar nedbrytningen. En varierad och näringsrik kost är den bästa och mest välsmakande källan till dessa.
- Sötma inte dig själv (medvetet eller omedvetet ). Socker och raffinerade kolhydrater (som finns i bearbetade livsmedel) kan skada kollagenet genom en process som kallas glykering. Var uppmärksam på hur mycket onödigt socker vissa av de livsmedel du äter innehåller - du kanske blir chockad. Och sötsaker? Hälsosam måttlighet - helt enkelt.
- Skydda huden mot UV-strålning. Långvarig exponering för ultraviolett strålning kan skada kollagenet och dess fibrer. Följden blir att rynkor uppträder och att hudens tillstånd försämras. Men du behöver inte låsa in dig i källaren, utan bara smörja in dig med solskyddsmedel och köpa en cool hatt.
- Var aktiv - Rörelse är ett naturligt sätt att förbättra din allmänna hälsa och ditt välbefinnande. Du rör dig inte = din kropps kollagensyntesprocess rör sig inte. Hitta en fysisk favoritaktivitet och gör den regelbundet.
- Få ansikts- och kroppsmassage . Regelbunden stimulering av huden förbättrar cirkulationen och påverkar hudens utseende. Torrborstning, jademassage eller ansiktsyoga är bra för att förbättra hudens tillstånd. PS. Glöm inte en hårbottenmassage för att främja ny hårväxt.
Kosmetologen rekommenderar
Prova också behandlingar för att förbättra hudens tillstånd och utseende: ultraljud, radiovåg, mikropunktur, laserterapi, mesoterapi med nålar, vävnadsstimulatorer, olika syror och organiska ämnen, djupmassage.
Kollagen - är det värt det?
Jag rekommenderar kollagentillskott framför allt till personer som påbörjar anti-ageing-behandlingar och vill förhindra en minskning av hudens ton och fasthet. Det finns också en betydande effekt av kollagentillskott för dem som kämpar med ärr och hudbristningar. Enligt min mening är kollagenets effekt på hudens utseende märkbar för blotta ögat och stöds också av många vetenskapliga studier.
Kollagen inte bara för huden
Marknadsföringen kring kollagen bygger på dess föryngrande egenskaper för kvinnor och dess effekt på huden. Men det är inte det enda skälet till att det är värt att ta tillskott. Kollagen limmar ihop hela din kropp - bokstavligen (på grekiska betyder kolla lim).
Kollagen är det grundläggande byggproteinet i din kropp. Det bildar hud, leder, muskler, ben, senor, ligament, bindväv och fibrer. Det utgör 30 % av alla proteiner i kroppen och upp till 70 % av läderhudens vikt.
Förutom att påverka hudens kvalitet och utseende, påverkar kollageni:
- upprätthållande av vävnaders och organs integritet,
- skydds- och reparationsprocesser i broskvävnad,
- bevara elasticiteten i blodkärlen,
- ledernas korrekta funktion,
- skydd av inre organ,
- vävnadsregenerering och sårläkning.
Sprawdź, za co pokochały go tysiące klientek Kolagen Premium (5000 mg) mango-marakuja -15% z kodem BLOG15
Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja
Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 5 000 lub 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.
Zobacz więcejWybrałam kolagen Natu.Care, ponieważ miał super opinie – a to było dla mnie bardzo ważne! Odkąd go stosuję, moja skóra znacznie się poprawiła i jest nawilżona, a na głowie pojawiły się nowe "baby hair".@Kasia S.
Se även:
- Det mest kraftfulla kollagenet
- Fiskkollagen
- Norskt kollagen
- Tillskott av kollagen
- Hur man återuppbygger kollagen
Sammanfattning
- Runt 25-årsåldern börjar kroppens naturliga produktion av kollagen att avta.
- Kollagenbrist kan ses på huden - rynkor uppträder, huden blir mindre fast och elastisk och det kan ta längre tid för huden att läka.
- Du kan komplettera kollagen inifrån genom tillskott. Att använda kollagenkrämer fungerar inte och förbättrar inte hudens kvalitet.
- Det bästa kollagenet är fiskkollagenhydrolysat i en daglig dos på minst 2,5 g.
- Effekterna av kollagen kan ses på huden efter cirka tre månaders dagligt tillskott.
- Kollagen påverkar också tillståndet och utseendet på naglar, hår och det muskuloskeletala systemet - leder, muskler och ben.
VANLIGA FRÅGOR
Vilken är den bästa formen av kollagen?
Den bästa formen av kollagen är hydrolyserat fiskkollagen (även känt som marint kollagen), eftersom detta är en mycket absorberbar form för kroppen på grund av peptiderna, som absorberas mer effektivt i blodomloppet på grund av deras lilla storlek. Du hittar det rekommenderade hydrolysatet av fiskkollagen i Collagen Premium Rise&Shine.
Är det värt att dricka kollagen?
Ja, det är värt att dricka kollagen eftersom det är ett värdefullt protein som kan ha en positiv effekt inte bara på huden utan också på hår, naglar, leder eller immunitet. Den flytande formen av kollagen absorberas väl och är mycket bekvämare för tillskott, eftersom du inte behöver inta flera kapslar.
Dessutom innehåller flytande eller pulveriserat kollagen för upplösning vanligtvis mer av den aktiva substansen än beredningar i kapselform.
Vilka är kontraindikationerna för användningen av kollagen?
Kollagen är ett grundläggande byggstensprotein som förekommer naturligt i kroppen, så det finns inte många kontraindikationer för användning. Några av dessa inkluderar en allergi mot fisk eller skaldjur (när det gäller fiskkollagen). Gravida och ammande kvinnor bör också vara försiktiga. Om du är allergisk mot en ingrediens i en viss produkt ska du inte ta den.
När ska man börja med kollagentillskott?
Den naturliga kollagensyntesen börjar avta efter 25 års ålder, så överväg tillskott vid denna ålder. På så sätt kan hudens åldrandeprocess bromsas och de rynkor och fina linjer som redan har bildats kan minskas.
Fisk- eller nötkollagen - vilket är bäst?
Fiskkollagen är att föredra, eftersom det absorberas upp till 1,5 gånger snabbare än bovint kollagen. Detta innebär att det teoretiskt sett är 1,5 gånger effektivare än bovint kollagen, vilket har positiva effekter på skönhet(hud, hår, naglar) och ledhälsa.
Vilken är den bästa tiden att konsumera kollagen?
Du kan dricka kollagen när som helst på dygnet. Effektiviteten hos dessa kosttillskott beror inte på när du tar dem. Det som är viktigt är att du hittar rätt tid som gör att du kan upprätthålla regelbundenheten i ditt tillskott. Regelbundenhet är viktigt för att uppnå friska naglar, smidig hud och glänsande hår.
Källor
Se alla
Alam, M., Walter, A. J., Geisler, A., Roongpisuthipong, W., Sikorski, G., Tung, R. & Poon, E. (2018). Association of Facial Exercise With the Appearance of Aging. JAMA Dermatology, 154(3), 365-367. https://doi. org/10.1001/jamadermatol.2017.5142
Al-Atif, H. (2022). Kollagentillskott mot åldrande och rynkor: ett paradigmskifte inom dermatologi och kosmetika. Dermatology Practical & Conceptual, e2022018-e2022018. https://doi. org/10.5826/dpc.1201a18
de Miranda, R. B., Weimer, P., & Rossi, R. C.. (2021). Effects of hydrolyzed collagen supplementation on skin aging: A systematic review and meta-analysis. International Journal of Dermatology, 60(12), 1449-1461. https://doi. org/10.1111/ijd.15518
Kim, J., Lee, S. G., Lee, J., Choi, S., Suk, J., Lee, J. H., Yang, J. H., Yang, J. S. & Kim, J. (2022). Oralt tillskott av kollagenpeptider med låg molekylvikt minskar hudrynkor och förbättrar hudens biofysiska egenskaper: En randomiserad, dubbelblind, placebokontrollerad studie .Journal of Medicinal Food, 25(12), 1146-1154. https://doi. org/10.1089/jmf.2022.K.0097
Proksch, E., Schunck, M., Zague, V., Segger, D., Degwert, J. och Oesser, S. (2014). Oralt intag av specifika bioaktiva kollagenpeptider minskar hudrynkor och ökar syntesen av dermal matris. Skin Pharmacology and Physiology, 27(3), 113-119. https://doi. org/10.1159/000355523
Reilly, D. M., & Lozano, J. (2021). Kollagen i huden genom livets olika skeden: betydelse för hudens hälsa och skönhet. Plastic and Aesthetic Research, 8, 2. https://doi. org/10.20517/2347-9264.2020.153
Seiberg, M. (2013). Åldersinducerat grått hår - de många effekterna av oxidativ stress. International Journal of Cosmetic Science, 35(6), 532-538. https://doi. org/10.1111/ics.12090
Shoulders, M. D., & Raines, R. T. (2009). Collagen Structure and Stability. Annual Review of Biochemistry, 78(1), 929-958. https://doi. org/10.1146/annurev.biochem.77.032207.120833
Singh, A., & Yadav, S. (2016). Microneedling: Advances and widening horizons. Indian Dermatology Online Journal, 7(4), 244-254. https://doi. org/10.4103/2229-5178.185468
Sørensen, L. T. (2012). Sårläkning och infektion vid kirurgi: Den patofysiologiska effekten av rökning, rökavvänjning och nikotinersättningsbehandling: en systematisk översikt. Annals of Surgery, 255(6), 1069-1079. https://doi. org/10.1097/SLA.0b013e31824f632d
Stumpf, M., Krones, C. J., Klinge, U., Rosch, R., Junge, K., & Schumpelick, V. (2006). Collagen in colon disease. Hernia: The Journal of Hernias and Abdominal Wall Surgery, 10(6), 498-501. https://doi. org/10.1007/s10029-006-0149-4
Subramanian, E. (2001). G.N. Ramachandran. Nature Structural Biology, 8(6), artikel 6. https://doi. org/10.1038/88544
Wang, B., Wang, Y.-M., Chi, C.-F., Luo, H.-Y., Deng, S.-G., & Ma, J.-Y. (2013). Isolering och karakterisering av kollagen och antioxidativa kollagenpeptider från fjäll av Croceine Croaker (Pseudosciaena crocea). marine Drugs, 11(11), 4641-4661. https://doi. org/10.3390/md11114641
Wang, B., Yang, W., McKittrick, J., & Meyers, M. A. (2016). Keratin: struktur, mekaniska egenskaper, förekomst i biologiska organismer och försök till bioinspiration. Progress in Materials Science, 76, 229-318. https://doi. org/10.1016/j.pmatsci.2015.06.001
Wu, M., Cronin, K., & Crane, J. S. (2023). Biokemi, kollagensyntes. I StatPearls. StatPearls Publishing. http://www. ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507709/
Yagoda MD, M. R., & Gans PhD, E. H. (2012). A Nutritional Supplement Formulated with Peptides, Lipids, Collagen and Hyaluronic Acid Optimizes Key Aspects of Physical Appearance in Nails, Hair and Skin. Journal of Nutrition & Food Sciences, s. 5. https://doi. org/10.4172/2155-9600.S5-002
Jelonek, L. (2023). Kollagen. Allt du behöver veta (B. Turczynski, Ed.; 1st ed.). Natu.Care. https://books.google.com/books?vid=9788396887801
Redakcia
Zoznámte sa s tímomKosmetolog
Kosmetolog och linergist med lång erfarenhet av att arbeta med kunder med många olika behov och problem som rör hudens hälsa.
Bartłomiej Turczyński är chefredaktör för Natu.Care. Han ansvarar bland annat för kvaliteten på det innehåll som skapas på Natu.Care och ser till att alla artiklar bygger på sund vetenskaplig forskning och har konsulterats av branschspecialister.
Ta reda på vad du ska vara uppmärksam på för att välja kollagen av högsta kvalitet och säkerhetsstandard.
Ojämn kollagen till kollagen. Lär dig skillnaderna och fördelarna med tillskott av kollagen från nötkött och fisk.
Allt du vill veta om COLLinstant kollagen.