Natu.Care Premium Omega-3 TG 750 mg: analýza složení a recenze

Na obalu doplňku stravy najdete informaci, že by ho neměly užívat těhotné ženy. To vyplývá z naší péče o bezpečnost budoucí matky a jejího dítěte. Nevíme, zda a na co trpíte chronickými onemocněními, neznáme vaše léky a další doplňky stravy, ani váš zdravotní stav a průběh těhotenství. 

O všech těchto skutečnostech ví lékař a on by měl rozhodnout, zda můžete bezpečně užívat doplněk stravy s omega-3 mastnými kyselinami.

Omega-3 mastné kyseliny jsou důležité v jídelníčku dětí a mládeže, zvláště pokud nejí tučné ryby, které jsou jejich nejlepším zdrojem. Nicméně jakoukoli suplementaci pro dítě či adolescenta je třeba konzultovat s lékařem. Lékař nejlépe ví, v jakém zdravotním stavu je vaše dítě, jaké má potíže, nemoci a jaké další přípravky užívá. Složení našeho doplňku je bezpečné, otestované, bez znečištění, avšak rozhodnutí, zda vaše dítě právě potřebuje omega-3 mastné kyseliny, je na lékaři.

Ne, není třeba dělat přestávky od užívání doplňků stravy. Náš produkt můžete užívat po celý rok, zvláště pokud nejíte tučné ryby, které jsou nejlepším zdrojem omega-3 mastných kyselin. Pokud vám ryby nechutnají, zvažte suplementaci například rybím tukem s příchutí.

Ano, můžete užívat omega-3 mastné kyseliny i večer. Čas dne, kdy doplněk užíváte, nemá vliv. Důležitější je, na co byste měli dbát: užívejte kapsli s jídlem obsahujícím zdravé tuky, protože to zvyšuje biologickou dostupnost omega-3 mastných kyselin a usnadňuje jejich vstřebávání organismem.

Ano, vegani a vegetariáni by měli doplňovat omega-3 mastné kyseliny, protože:

• rostlinná strava dodává převážně kyselinu ALA, nikoli DHA a EPA,
• rostlinné zdroje omega-3 mastných kyselin nejsou tak dobře vstřebatelné organismem jako živočišné, konkrétně z tučných ryb.

Osoby na rostlinné stravě mohou vybírat doplněk s omega-3 z mořských řas.

Aby byla suplementace účinná:

• Nepijte doplněk stravy s kávou nebo černým čajem, protože tyto nápoje snižují vstřebávání některých živin.
• Neužívejte kapsli na lačný žaludek – to nesvědčí vstřebávání a může způsobit odříhnutí.
• Vyhněte se konzumaci alkoholu a kouření cigaret, protože tyto látky odplavují cenné omega-3 mastné kyseliny z těla.
• Obal doplňku uzavřete těsně a skladujte na suchém, chladném a tmavém místě, aby si omega-3 mastné kyseliny zachovaly kvalitu co nejdéle.

Několik vědeckých studií naznačuje, že forma triglyceridů omega-3 mastných kyselin je biologicky dostupnější a lépe vstřebatelná než forma ethylesterů. To znamená, že váš organismus vstřebá rychleji a více omega-3 mastných kyselin z doplňku s triglyceridy než z ethylesterů.

Aby se zabránilo rybímu odříhnutí, užívejte kapsli na začátku vydatného jídla, například oběda. Zajistěte, aby jídlo obsahovalo zdravé tuky, například avokádo, ořechy, semínka, vejce, sóju.

(BIOHAZ), E. (2010). Vědecký názor na rybí olej pro lidskou spotřebu. Potravinářská hygiena, včetně rancidity. EFSA Journal, 8. https://doi.org/10.2903/j.efsa.2010.1874

7 věcí, které je třeba vědět o omega-3 mastných kyselinách. (b.d.). NCCIH. Staženo 27. listopad 2023, z https://www.nccih.nih.gov/health/tips/things-to-know-about-omega-fatty-acids

Ryba denně, lékaře odradí! – Přehled účinku omega-3 mastných kyselin na kardiovaskulární systém—PMC. (b.d.). Staženo 27. listopad 2023, z https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3712371/

Abd Allah, E. S. H., Gomaa, A. M. S., & Sayed, M. M. (2014). Účinek omega-3 na kognici u dospělých samců potkanů s hypothyreózou. Acta Physiologica Hungarica, 101(3), 362–376. https://doi.org/10.1556/APhysiol.101.2014.3.11

Abdelhamid, A., Hooper, L., Sivakaran, R., Hayhoe, R. P. G., & Welch, A. A. (2019). Vztah mezi omega-3, omega-6 a celkovým polyenasyceným tukem a muskuloskeletálním zdravím a funkčním stavem u dospělých: Systematický přehled a meta-analýza RCT. Calcified Tissue International, 105(4). https://doi.org/10.1007/s00223-019-00584-3

Abdelnour, E., Jansen, M. O., & Gold, J. A. (2022). Trendy v diagnostice ADHD: Zvýšené uznání nebo přehodnocení? Missouri Medicine, 119(5), 467–473.

Abdullah, M., Jowett, B., Whittaker, P. J., & Patterson, L. (2019). Účinnost suplementace omega-3 při snižování symptomů spojených s ADHD u dětí měřená pomocí hodnotících škál Conners: Systematický přehled RCT. Journal of Psychiatric Research, 110, 64–73. https://doi.org/10.1016/j.jpsychires.2018.12.002

AbuMweis, S., Abu Omran, D., Al-Shami, I., & Jew, S. (2021). Poměr eikosapentaenové kyseliny k dokosahexaenové kyselině jako modulátor kardiometabolických účinků doplňků omega-3: Meta-regrese klinických studií. Complementary Therapies in Medicine, 57, 102662. https://doi.org/10.1016/j.ctim.2021.102662

Allam-Ndoul, B., Guénard, F., Barbier, O., & Vohl, M.-C. (2017). Účinek různých koncentrací omega-3 mastných kyselin na stimulované makrofágy THP-1. Genes & Nutrition, 12(1), 7. https://doi.org/10.1186/s12263-017-0554-6

Amjad Khan, W., Chun-Mei, H., Khan, N., Iqbal, A., Lyu, S.-W., & Shah, F. (2017). Bioinženýrsky upravené rostliny mohou být užitečným zdrojem omega-3 mastných kyselin. BioMed Research International, 2017, 7348919. https://doi.org/10.1155/2017/7348919

Zvýšení poměru omega-6/omega-3 mastných kyselin zvyšuje riziko obezity—PMC. (b.d.). Staženo 27. listopad 2023, z https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4808858/

Anderson, G. J., Connor, W. E., & Corliss, J. D. (1990). Dokosahexaenová kyselina je preferovanou dietní n-3 mastnou kyselinou pro vývoj mozku a sítnice. Pediatric Research, 27(1), 89–97. https://doi.org/10.1203/00006450-199001000-00023

Asbaghi, O., Choghakhori, R., & Abbasnezhad, A. (2019). Účinek společné suplementace omega-3 a vitamínu E na koncentrace lipidů v séru u pacientů s nadváhou a metabolickými poruchami: Systematický přehled a meta-analýza RCT. Diabetes & Metabolic Syndrome: Clinical Research & Reviews, 13(4), 2525–2531. https://doi.org/10.1016/j.dsx.2019.07.001

Vztah mezi příjmem dietních omega-3 mastných kyselin a depresí u žen po menopauze—PMC. (b.d.). Staženo 27. listopad 2023, z https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8313386/

Austria, J. A., Richard, M. N., Chahine, M. N., Edel, A. L., Malcolmson, L. J., Dupasquier, C. M. C., & Pierce, G. N. (2008). Bioavailability alfa-linolenové kyseliny u subjektů po požití tří různých forem lněného semene. Journal of the American College of Nutrition, 27(2), 214–221. https://doi.org/10.1080/07315724.2008.10719693

Avallone, R., Vitale, G., & Bertolotti, M. (2019). Omega-3 mastné kyseliny a neurodegenerativní onemocnění: Nové důkazy z klinických studií. International Journal of Molecular Sciences, 20(17), 4256. https://doi.org/10.3390/ijms20174256

Backes, J., Anzalone, D., Hilleman, D., & Catini, J. (2016). Klinická relevance omega-3 mastných kyselin v léčbě hypertriglyceridémie. Lipids in Health and Disease, 15(1), 118. https://doi.org/10.1186/s12944-016-0286-4

Balanzá-Martínez, V., Fries, G. R., Colpo, G. D., Silveira, P. P., Portella, A. K., Tabaréz-Seisdedos, R., & Kapczinski, F. (2011). Terapeutické použití omega-3 mastných kyselin v bipolární poruše. Expert Review of Neurotherapeutics, 11(7), 1029–1047. https://doi.org/10.1586/ern.11.42

Balbás, G. M., Regaña, M. S., & Millet, P. U. (2011). Studie o použití omega-3 mastných kyselin jako terapeutického doplňku při léčbě psoriázy. Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, 4, 73–77. https://doi.org/10.2147/CCID.S17220

Balić, A., Vlašić, D., Žužul, K., Marinović, B., & Bukvić Mokos, Z. (2020). Omega-3 versus omega-6 polyenasycené mastné kyseliny v prevenci a léčbě zánětlivých kožních onemocnění. International Journal of Molecular Sciences, 21(3), Článek 3. https://doi.org/10.3390/ijms21030741

Behboudi-Gandevani, S., Hariri, F.-Z., & Moghaddam-Banaem, L. (2018). Účinek suplementace omega-3 mastných kyselin na premenstruační syndrom a kvalitu života: Randomizovaná klinická studie. Journal of Psychosomatic Obstetrics and Gynaecology, 39(4), 266–272. https://doi.org/10.1080/0167482X.2017.1348496

Boone, K. M., Klebanoff, M. A., Rogers, L. K., Rausch, J., Coury, D. L., & Keim, S. A. (2022). Účinky suplementace omega-3-6-9 na chování a spánek předčasně narozených batolat s příznaky autismu: Sekundární analýza klinické studie. Early Human Development, 169, 105588. https://doi.org/10.1016/j.earlhumdev.2022.105588

Bozzatello, P., Brignolo, E., De Grandi, E., & Bellino, S. (2016). Doplňování omega-3 mastných kyselin u psychiatrických poruch: Přehled vědeckých dat. Journal of Clinical Medicine, 5(8), Článek 8. https://doi.org/10.3390/jcm5080067

Bradberry, J. C., & Hilleman, D. E. (2013). Přehled terapií omega-3 mastných kyselin. Pharmacy and Therapeutics, 38(11), 681–691.

Bryhn, M., Hansteen, H., Schanche, T., & Aakre, S. E. (2006). Bioavailability a farmakodynamika různých koncentrací ethylesterů omega-3 mastných kyselin. Prostaglandins, Leukotrienes, and Essential Fatty Acids, 75(1), 19–24. https://doi.org/10.1016/j.plefa.2006.04.003

Calder, P. C. (2010). Omega-3 mastné kyseliny a zánětlivé procesy. Nutrients, 2(3), 355–374. https://doi.org/10.3390/nu2030355

Calder, P. C., Waitzberg, D. L., Klek, S., & Martindale, R. G. (2020). Lipidy v parenterální výživě: Biologické aspekty. Journal of Parenteral and Enteral Nutrition, 44(S1), S21–S27. https://doi.org/10.1002/jpen.1756

Callaway, J., Schwab, U., Harvima, I., Halonen, P., Mykkänen, O., Hyvönen, P., & Järvinen, T. (2005). Účinnost dietního konopného oleje u pacientů s atopickou dermatitidou. The Journal of Dermatological Treatment, 16(2), 87–94. https://doi.org/10.1080/09546630510035832

Campoy, C., Escolano-Margarit, M. V., Anjos, T., Szajewska, H., & Uauy, R. (2012). Omega-3 mastné kyseliny na růst dítěte, zrakovou ostrost a neurovývoj. British Journal of Nutrition, 107(S2), S85–S106. https://doi.org/10.1017/S0007114512001493

Canhada, S., Castro, K., Perry, I. S., & Luft, V. C. (2018). Suplementace omega-3 mastnými kyselinami u Alzheimerovy choroby: Systematický přehled. Nutritional Neuroscience, 21(8), 529–538. https://doi.org/10.1080/1028415X.2017.1321813

Castro Dos Santos, N. C., Furukawa, M. V., Oliveira-Cardoso, I., Cortelli, J. R., Feres, M., Van Dyke, T., & Rovai, E. S. (2022). Přináší použití omega-3 mastných kyselin jako doplňku k nediagnostické parodontální terapii další výhody při léčbě parodontitidy? Systematický přehled a meta-analýza. Journal of Periodontal Research, 57(3), 435–447. https://doi.org/10.1111/jre.12984

Chae, M., & Park, K. (2021). Vztah mezi dietním příjmem omega-3 mastných kyselin a depresí u žen po menopauze. Nutrition Research and Practice, 15(4), 468. https://doi.org/10.4162/nrp.2021.15.4.468

Chang, J. P.-C., Su, K.-P., Mondelli, V., & Pariante, C. M. (2018). Omega-3 polyenasycené mastné kyseliny u mládeže s ADHD: Systematický přehled a meta-analýza klinických studií a biologických výzkumů. Neuropsychopharmacology, 43(3), 534–545. https://doi.org/10.1038/npp.2017.160

Chauhan, S., Kodali, H., Noor, J., Ramteke, K., & Gawai, V. (2017). Role omega-3 mastných kyselin na lipidový profil u diabetické dyslipidémie: Jednoduchá, randomizovaná klinická studie. Journal of Clinical and Diagnostic Research : JCDR, 11(3), OC13–OC16. https://doi.org/10.7860/JCDR/2017/20628.9449

Chen, B., & Dong, S. (2022). Kontaminace ryb olovem a její vliv na zdraví těhotných žen a jejich plodů, pokyny pro konzumaci ryb – narativní přehled. International Journal of Environmental Research and Public Health, 19(23), 15929. https://doi.org/10.3390/ijerph192315929

Ciubotaru, I., Lee, Y.-S., & Wander, R. C. (2003). Dietní rybí olej snižuje C-reaktivní protein, interleukin-6 a poměr triacylglycerol k HDL-cholesterolu u žen po menopauze na hormonální substituční terapii. The Journal of Nutritional Biochemistry, 14(9), 513–521. https://doi.org/10.1016/s0955-2863(03)00101-3

Coletta, J. M., Bell, S. J., & Roman, A. S. (2010). Omega-3 mastné kyseliny a těhotenství. Reviews in Obstetrics and Gynecology, 3(4), 163–171.

Combarros, D., Castilla-Castaño, E., Lecru, L. A., Pressanti, C., Amalric, N., & Cadiergues, M. C. (2020). Prospektivní, randomizované, dvojitě slepé, placebem kontrolované hodnocení účinků doplňku s n-3 esenciálními mastnými kyselinami (Agepi® ω3) na klinické příznaky a koncentrace mastných kyselin v erytrocytové membráně, vlasech a povrchu kůže psů s nekvalitní srstí. Prostaglandins, Leukotrienes, and Essential Fatty Acids, 159, 102140. https://doi.org/10.1016/j.plefa.2020.102140

Conquer, J. A., & Holub, B. J. (1996). Doplňování omega-3 mastných kyselin z řas zvyšuje (n-3) mastné kyseliny a mění vybrané rizikové faktory srdečních onemocnění u vegetariánů. The Journal of Nutrition, 126(12), 3032–3039. https://doi.org/10.1093/jn/126.12.3032

Craddock, J. C., Probst, Y. C., Neale, E. P., & Peoples, G. E. (2022). Křížová srovnání profilu mastných kyselin v celé krvi a indexu omega-3 u mužských veganských a všežravých sportovců.  Journal of the American Nutrition Association, 41(3), 333–341. https://doi.org/10.1080/07315724.2021.1886196

Crupi, R., & Cuzzocrea, S. (2022). Role EPA v zánětlivých procesech: Mechanismy, účinky a klinická relevance. Biomolecules, 12(2), 242. https://doi.org/10.3390/biom12020242

Davidson, M. H., Johnson, J., Rooney, M. W., Kyle, M. L., & Kling, D. F. (2012). Nová formulace omega-3 volných mastných kyselin výrazně zlepšila biologickou dostupnost při nízkotučné dietě ve srovnání s ethylesterem omega-3 mastných kyselin: Studie ECLIPSE (Epanova® ve srovnání s Lovaza® v farmakokinetické jednorázové evaluaci). Journal of Clinical Lipidology, 6(6), 573–584. https://doi.org/10.1016/j.jacl.2012.01.002

Davidson, M. H., Kling, D., & Maki, K. C. (2011). Nové vývoje v strategiích založených na omega-3 mastných kyselinách. Current Opinion in Lipidology, 22(6), 437–444. https://doi.org/10.1097/MOL.0b013e32834bd642

de Lorgeril, M., & Salen, P. (2012). Nové poznatky o zdravotních účincích dietních nasycených mastných kyselin a omega-6 a omega-3 polyenasycených mastných kyselin. BMC Medicine, 10(1), 50. https://doi.org/10.1186/1741-7015-10-50

de Wilde, M. C., Vellas, B., Girault, E., Yavuz, A. C., & Sijben, J. W. (2017). Nižší hladiny živin v mozku a krvi u Alzheimerovy choroby: Výsledky meta-analýz. Alzheimer’s & Dementia: Translational Research & Clinical Interventions, 3(3), 416–431. https://doi.org/10.1016/j.trci.2017.06.002

Derbyshire, E. (2017). Mají omega-3/6 mastné kyseliny terapeutickou roli u dětí a mladistvých s ADHD? Journal of Lipids, 2017, 6285218. https://doi.org/10.1155/2017/6285218

Desbois, A. P., & Lawlor, K. C. (2013). Antibakteriální aktivita dlouhých polyenasycených mastných kyselin proti Propionibacterium acnes a Staphylococcus aureus. Marine Drugs, 11(11), Článek 11. https://doi.org/10.3390/md11114544

Deutch, B. (1995). Menstruační bolesti u dánských žen korelují s nízkým příjmem n-3 polyenasycených mastných kyselin. European Journal of Clinical Nutrition, 49(7), 508–516.

Diana, F. M., & Fitria, N. (2022). Vztah mezi omega-3 a omega-6 a vývojem dítěte: Systematický přehled. Nutrición Clínica y Dietética Hospitalaria, 42(2), Článek 2. https://doi.org/10.12873/422fivi

Dietní omega-6/omega-3 polyenasycené mastné kyseliny (PUFA) a omega-3 jsou spojeny s obecným a břišním obezitou u dospělých: Národní průzkum výživy a stravy ve Velké Británii—[Scite report]. (b.d.). Staženo 27. listopad 2023, z https://scite.ai/reports/dietary-omega-6-omega-3-polyunsaturated-fatty-acid-A3rjvKNe?showReferences=true

Djuricic, I., & Calder, P. C. (2021). Přínosy omega-6 a omega-3 polyenasycených mastných kyselin pro lidské zdraví: Aktualizace pro rok 2021. Nutrients, 13(7), 2421. https://doi.org/10.3390/nu13072421

Downie, L. E., Gad, A., Wong, C. Y., Gray, J. H. V., Zeng, W., Jackson, D. C., & Vingrys, A. J. (2018). Modifikace diskomfortu kontaktních čoček pomocí protizánětlivých přístupů: Randomizovaná kontrolovaná studie. Investigative Ophthalmology & Visual Science, 59(8), 3755–3766. https://doi.org/10.1167/iovs.18-24758

Downie, L. E., & Vingrys, A. J. (2018). Orální suplementace omega-3 snižuje nitrooční tlak u normotenzních dospělých. Translational Vision Science & Technology, 7(3), 1. https://doi.org/10.1167/tvst.7.3.1

Research Group for Dry Eye Assessment and Management Study, Asbell, P. A., Maguire, M. G., Pistilli, M., Ying, G., Szczotka-Flynn, L. B., Hardten, D. R., Lin, M. C., & Shtein, R. M. (2018). Doplňování omega-3 mastných kyselin při léčbě syndromu suchého oka. The New England Journal of Medicine, 378(18), 1681–1690. https://doi.org/10.1056/NEJMoa1709691

Dyall, S. C. (2015). Dlouhotařicet omega-3 mastných kyselin a mozek: Přehled nezávislých a sdílených účinků EPA, DPA a DHA. Frontiers in Aging Neuroscience, 7, 52. https://doi.org/10.3389/fnagi.2015.00052

Dyall, S. C., & Michael-Titus, A. T. (2008). Neuroprotektivní účinky omega-3 mastných kyselin. NeuroMolecular Medicine, 10(4), 219–235. https://doi.org/10.1007/s12017-008-8036-z

Dyerberg, J., Madsen, P., Møller, J. M., Aardestrup, I., & Schmidt, E. B. (2010). Bioavailability mořských formulací omega-3 mastných kyselin. Prostaglandins, Leukotrienes, and Essential Fatty Acids, 83(3), 137–141. https://doi.org/10.1016/j.plefa.2010.06.007

Ebrahimi, M., Ghayour-Mobarhan, M., Rezaiean, S., Hoseini, M., Parizade, S. M. R., Farhoudi, F., Hosseininezhad, S. J., Tavallaei, S., Vejdani, A., Azimi-Nezhad, M., Shakeri, M. T., Rad, M. A., Mobarra, N., Kazemi-Bajestani, S. M. R., & Ferns, G. A. A. (2009). Doplňky omega-3 mastných kyselin zlepšují kardiovaskulární rizikový profil u osob s metabolickým syndromem, včetně markerů zánětu a autoimunity. Acta Cardiologica, 64(3), 321–327. https://doi.org/10.2143/AC.64.3.2038016

Vliv omega-3 polyenasycených mastných kyselin na funkci krevních destiček u zdravých subjektů a subjektů s kardiovaskulárním onemocněním—PubMed. (b.d.). Staženo 27. listopad 2023, z https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23329646/

EFSA posuzuje bezpečnost dlouhých řetězcových omega-3 mastných kyselin | EFSA. (2012, červenec 27). https://www.efsa.europa.eu/en/press/news/120727

Panel EFSA pro dietetické produkty, výživu a alergie (NDA). (2012). Vědecký názor na tolerovatelnou horní úroveň příjmu eikosapentaenové kyseliny (EPA), dokosahexaenové kyseliny (DHA) a dokosapentaenové kyseliny (DPA). EFSA Journal, 10(7), 2815. https://doi.org/10.2903/j.efsa.2012.2815

Elbahnasawy, A. S., Valeeva, E. R., El-Sayed, E. M., & Stepanova, N. V. (2019). Ochranný účinek dietních olejů obsahujících omega-3 mastné kyseliny proti osteoporóze způsobené glukokortikoidy. Journal of Nutrition and Health, 52(4), 323–331. https://doi.org/10.4163/jnh.2019.52.4.323

Eslick, G. D., Howe, P. R. C., Smith, C., Priest, R., & Bensoussan, A. (2009). Přínosy suplementace rybím olejem u hyperlipidémie: Systematický přehled a meta-analýza. International Journal of Cardiology, 136(1), 4–16. https://doi.org/10.1016/j.ijcard.2008.03.092

Fabian, C. J., Kimler, B. F., & Hursting, S. D. (2015). Omega-3 mastné kyseliny pro prevenci rakoviny prsu a přežití. Breast Cancer Research, 17(1), 62. https://doi.org/10.1186/s13058-015-0571-6

Mastné kyseliny—přehled | ScienceDirect Topics. (b.d.). Staženo 27. listopad 2023, z https://www.sciencedirect.com/topics/earth-and-planetary-sciences/fatty-acids

Flock, M. R., Harris, W. S., & Kris-Etherton, P. M. (2013). Dlouhotařicet omega-3 mastných kyselin: Čas stanovit referenční příjem. Nutrition Reviews, 71(10), 692–707. https://doi.org/10.1111/nure.12071

Fortin, P. R., Lew, R. A., Liang, M. H., Wright, E. A., Beckett, L. A., Chalmers, T. C., & Sperling, R. I. (1995). Validace meta-analýzy: Účinky rybího oleje u revmatoidní artritidy. Journal of Clinical Epidemiology, 48(11), 1379–1390. https://doi.org/10.1016/0895-4356(95)00028-3

Friday, K. E., Childs, M. T., Tsunehara, C. H., Fujimoto, W. Y., Bierman, E. L., & Ensinck, J. W. (1989). Zvýšená hladina glukózy v plazmě a snížené triglyceridové hodnoty po suplementaci omega-3 mastnými kyselinami u diabetu typu II. Diabetes Care, 12(4), 276–281. https://doi.org/10.2337/diacare.12.4.276

Fritsche, K. L. (2015). Věda o mastných kyselinách a zánětlivých procesech123. Advances in Nutrition, 6(3), 293S-301S. https://doi.org/10.3945/an.114.006940

Furman, D., Campisi, J., Verdin, E., Carrera-Bastos, P., Targ, S., Franceschi, C., Ferrucci, L., Gilroy, D. W., Fasano, A., Miller, G. W., Miller, A. H., Mantovani, A., Weyand, C. M., Barzilai, N., Goronzy, J. J., Rando, T. A., Effros, R. B., Lucia, A., Kleinstreuer, N., & Slavich, G. M. (2019). Chronický zánět v etiologii onemocnění napříč životním cyklem. Nature medicine, 25(12), 1822–1832. https://doi.org/10.1038/s41591-019-0675-0

Ghasemi Fard, S., Wang, F., Sinclair, A. J., Elliott, G., & Turchini, G. M. (2019). Jak vysoký obsah DHA v rybím oleji ovlivňuje zdraví? Systematický přehled důkazů. Critical Reviews in Food Science and Nutrition, 59(11), 1684–1727. https://doi.org/10.1080/10408398.2018.1425978

Goldberg, R. J., & Katz, J. (2007). Meta-analýza analgetických účinků suplementace omega-3 polyenasycených mastných kyselin u zánětlivých kloubních bolestí. Pain, 129(1–2), 210–223. https://doi.org/10.1016/j.pain.2007.01.020

González, F. E., & Báez, R. V. (2017). IN TIME: DŮLEŽITOST OMEGA 3 V DĚTSKÉ VÝŽIVĚ. Revista Paulista de Pediatria, 35, 03–04. https://doi.org/10.1590/1984-0462/;2017;35;1;00018

Greenberg, J. A., Bell, S. J., & Ausdal, W. V. (2008). Suplementace omega-3 mastných kyselin během těhotenství. Reviews in Obstetrics and Gynecology, 1(4), 162–169.

Grosso, G., Galvano, F., Marventano, S., Malaguarnera, M., Bucolo, C., Drago, F., & Caraci, F. (2014). Omega-3 mastné kyseliny a deprese: Vědecké důkazy a biologické mechanismy. Oxidative Medicine and Cellular Longevity, 2014, 313570. https://doi.org/10.1155/2014/313570

Guesnet, P., & Alessandri, J.-M. (2011). Dokosahexaenová kyselina (DHA) a vývoj centrálního nervového systému (CNS)—Důsledky pro dietní doporučení. Biochimie, 93(1), 7–12. https://doi.org/10.1016/j.biochi.2010.05.005

Guo, Y., Ma, B., Li, X., Hui, H., Zhou, Y., Li, N., & Xie, X. (2022). Omega-3 polyenasycené mastné kyseliny mohou snižovat hladiny IL-6 a TNF u pacientů s rakovinou. The British Journal of Nutrition, 1–34. https://doi.org/10.1017/S0007114522000575

Gupta, R., Lakshmy, R., Abraham, R. A., Reddy, K. S., Jeemon, P., & Prabhakaran, D. (2013). Poměr serumových omega-6/omega-3 a rizikové markery kardiovaskulárních onemocnění u průmyslové populace v Dillí. Food and Nutrition Sciences, 4(9), Článek 9. https://doi.org/10.4236/fns.2013.49A1015

GUS. (b.d.-a). Statistika úmrtí a úmrtnosti na onemocnění oběhového systému. stat.gov.pl. Staženo 27. listopad 2023, z https://stat.gov.pl/obszary-tematyczne/ludnosc/ludnosc/statystyka-zgonow-i-umieralnosti-z-powodu-chorob-ukladu-krazenia,22,1.html

GUS. (b.d.-b). Úmrtnost v roce 2021. Úmrtí podle příčin—Předběžná data. stat.gov.pl. Staženo 27. listopad 2023, z https://stat.gov.pl/obszary-tematyczne/ludnosc/statystyka-przyczyn-zgonow/umieralnosc-w-2021-roku-zgony-wedlug-przyczyn-dane-wstepne,10,3.html

Helland, I. B., Smith, L., Saarem, K., Saugstad, O. D., & Drevon, C. A. (2003). Matčina suplementace velmi dlouhých řetězcových n-3 mastných kyselin během těhotenství a kojení zvyšuje IQ dětí ve věku 4 let. Pediatrics, 111(1), e39-44. https://doi.org/10.1542/peds.111.1.e39

Hidaka, B. H., Li, S., Harvey, K. E., Carlson, S. E., Sullivan, D. K., Kimler, B. F., Zalles, C. M., & Fabian, C. J. (2015). Omega-3 a omega-6 mastné kyseliny v krvi a prsní tkáni u žen s vysokým rizikem a jejich vztah k atypické cytomorfologii. Cancer Prevention Research, 8(5), 359–364. https://doi.org/10.1158/1940-6207.CAPR-14-0351

Horrocks, L. A., & Yeo, Y. K. (1999). Zdravotní přínosy dokosahexaenové kyseliny (DHA). Pharmacological Research, 40(3), 211–225. https://doi.org/10.1006/phrs.1999.0495

Innes, J. K., & Calder, P. C. (2018). Omega-6 mastné kyseliny a záněty. Prostaglandins, Leukotrienes and Essential Fatty Acids, 132, 41–48. https://doi.org/10.1016/j.plefa.2018.03.004

Innis, S. M. (2008). Dietní omega 3 mastné kyseliny a vývoj mozku. Brain Research, 1237, 35–43. https://doi.org/10.1016/j.brainres.2008.08.078

Jerosch, J. (2011). Účinky glukosaminu a chondroitin sulfátu na metabolismus chrupavky u osteoartrózy: Výhled na další nutriční partnery, zejména omega-3 mastné kyseliny. International Journal of Rheumatology, 2011, e969012. https://doi.org/10.1155/2011/969012

Jiang, H., Shi, X., Fan, Y., Wang, D., Li, B., Zhou, J., Pei, C., & Ma, L. (2021). Dietní omega-3 polyenasycené mastné kyseliny a konzumace ryb a riziko věkem podmíněné makulární degenerace. Clinical Nutrition (Edinburgh, Scotland), 40(12), 5662–5673. https://doi.org/10.1016/j.clnu.2021.10.005

Johnson, M. (2014). Omega-3, omega-6 a omega-9 mastné kyseliny: Důsledky pro kardiovaskulární a další onemocnění. Journal of Glycomics & Lipidomics, 04(04). https://doi.org/10.4172/2153-0637.1000123

Kangari, H., Eftekhari, M. H., Sardari, S., Hashemi, H., Salamzadeh, J., Ghassemi-Broumand, M., & Khabazkhoob, M. (2013). Krátkodobá konzumace orálního omega-3 a syndrom suchého oka. Ophthalmology, 120(11), 2191–2196. https://doi.org/10.1016/j.ophtha.2013.04.006

Karcz, K., Królak-Olejnik, B., & Paluszyńska, D. (2019). Vegetariánská dieta v těhotenství a laktaci—Bezpečnost a pravidla vyvážení jídelníčku z hlediska optimálního vývoje plodu a dítěte. Polski Merkuriusz Lekarski: Organ Polskiego Towarzystwa Lekarskiego, 46(271), 45–50.

Kavyani, Z., Musazadeh, V., Fathi, S., Hossein Faghfouri, A., Dehghan, P., & Sarmadi, B. (2022). Účinnost suplementace omega-3 mastnými kyselinami na zánětlivé biomarkery: Meta-analýza přehledu. International Immunopharmacology, 111, 109104. https://doi.org/10.1016/j.intimp.2022.109104

Kawamura, A., Ooyama, K., Kojima, K., Kachi, H., Abe, T., Amano, K., & Aoyama, T. (2011). Dietní suplementace gama-linolenové kyseliny zlepšuje kožní parametry u subjektů s suchou pokožkou a mírnou atopickou dermatitidou. Journal of Oleo Science, 60(12), 597–607. https://doi.org/10.5650/jos.60.597

Kendall, A. C., Kiezel-Tsugunova, M., Brownbridge, L. C., Harwood, J. L., & Nicolaou, A. (2017). Funkce lipidů v kůži: Diferenciální účinky n-3 polyenasycených mastných kyselin na kožní ceramidy v modelu lidské kožní orgánové kultury. Biochimica et Biophysica Acta (BBA) - Biomembranes, 1859(9, Part B), 1679–1689. https://doi.org/10.1016/j.bbamem.2017.03.016

Kessler, R. C., Chiu, W. T., Demler, O., Merikangas, K. R., & Walters, E. E. (2005). Prevalence, závažnost a komorbidita 12měsíčních DSM-IV poruch v Národním průzkumu výskytu poruch. Archives of General Psychiatry, 62(6), 617–627. https://doi.org/10.1001/archpsyc.62.6.617

Khalili, L., Valdes-Ramos, R., & Harbige, L. S. (2021). Účinek suplementace n-3 (Omega-3) polyenasycených mastných kyselin na metabolické a zánětlivé biomarkery a tělesnou hmotnost u pacientů s diabetem 2. typu: Systematický přehled a meta-analýza RCT. Metabolites, 11(11), 742. https://doi.org/10.3390/metabo11110742

Kiecolt-Glaser, J. K., Belury, M. A., Andridge, R., Malarkey, W. B., & Glaser, R. (2011). Suplementace omega-3 snižuje zánět a úzkost u lékařských studentů: Randomizovaná kontrolovaná studie. Brain, Behavior, and Immunity, 25(8), 1725–1734. https://doi.org/10.1016/j.bbi.2011.07.229

Kim, H. (2011). Glutamin jako imunonutrient. Yonsei Medical Journal, 52(6), 892–897. https://doi.org/10.3349/ymj.2011.52.6.892

Kruger, M. C., Coetzer, H., de Winter, R., Gericke, G., & van Papendorp, D. H. (1998). Doplňování vápníku, gama-linolenové kyseliny a eikosapentaenové kyseliny u starší osteoporózy. Aging (Milan, Italy), 10(5), 385–394. https://doi.org/10.1007/BF03339885

Krupa, K., Fritz, K., & Parmar, M. (2023). Omega-3 mastné kyseliny. V StatPearls. StatPearls Publishing. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK564314/

Kucukgoncu, S., Zhou, E., Lucas, K. B., & Tek, C. (2017). Alpha-lipoová kyselina (ALA) jako doplněk ke snižování hmotnosti: Výsledky meta-analýzy RCT. Obesity reviews : an official journal of the International Association for the Study of Obesity, 18(5), 594–601. https://doi.org/10.1111/obr.12528

Lane, K. E., Wilson, M., Hellon, T. G., & Davies, I. G. (2022). Bioavailability a přeměna rostlinných zdrojů omega-3 mastných kyselin – přehled k aktualizaci doplňovacích možností pro vegetariány a vegany. Critical Reviews in Food Science and Nutrition, 62(18), 4982–4997. https://doi.org/10.1080/10408398.2021.1880364

Lavialle, M., Champeil-Potokar, G., Alessandri, J. M., Balasse, L., Guesnet, P., Papillon, C., Pévet, P., Vancassel, S., Vivien-Roels, B., & Denis, I. (2008). Dieta s nedostatkem (n-3) polyenasycených mastných kyselin narušuje denní pohybovou aktivitu, melatoninový rytmus a striatalní dopamin u syrských křečků. The Journal of Nutrition, 138(9), 1719–1724. https://doi.org/10.1093/jn/138.9.1719

Lawson, L. D., & Hughes, B. G. (1988). Absorpce eikosapentaenové a dokosahexaenové kyseliny z rybího oleje ve formě triacylglycerolů nebo ethylesterů rybího oleje při konzumaci s vysokotučným jídlem. Biochemical and Biophysical Research Communications, 156(2), 960–963. https://doi.org/10.1016/s0006-291x(88)80937-9

Lé Floc’h, C., Cheniti, A., Connétable, S., Piccardi, N., Vincenzi, C., & Tosti, A. (2015). Účinek nutričního doplňku na vypadávání vlasů u žen. Journal of Cosmetic Dermatology, 14(1), 76–82. https://doi.org/10.1111/jocd.12127

Leaf, A. (2008). Historický přehled omega-3 mastných kyselin a koronárních srdečních chorob. The American Journal of Clinical Nutrition, 87(6), 1978S-80S. https://doi.org/10.1093/ajcn/87.6.1978S

Levant, B. (2011). N-3 (Omega-3) mastné kyseliny u poporodní deprese: Důsledky pro prevenci a léčbu. Depression Research and Treatment, 2011, 467349. https://doi.org/10.1155/2011/467349

Li, J., Xun, P., Zamora, D., Sood, A., Liu, K., Daviglus, M., Iribarren, C., Jacobs, D., Shikany, J. M., & He, K. (2013). Příjmy dlouhých řetězcových omega-3 (n-3) PUFAs a ryb ve vztahu k výskytu astmatu u mladých Američanů: Studie CARDIA123. American Journal of Clinical Nutrition, 97(1), 181–186. https://doi.org/10.3945/ajcn.112.041145

Li, L., & Leung, P. S. (2017). Kapitola 13—Pankreatická rakovina, pankreatitida a oxidační stres. W J. Gracia-Sancho & J. Salvadó (Red.), Gastrointestinal Tissue (s. 173–186). Academic Press. https://doi