Národný deň darcov kostnej drene 2025 alebo ako darovať kostnú dreň

Bunky kostnej drene (podobne ako krv) sú cenným liekom, ktorý nedokážeme vyrobiť umelo. A často je to jediná šanca na život pre pacientov, ktorí ju potrebujú.

Na rozdiel od krvi sa kostná dreň nedaruje ako náhradná. Neexistujú ani banky na jej uskladnenie. Keď pacient potrebuje transplantáciu, spustí sa proces hľadania vhodného darcu. Preto celá sila účinnej liečby kmeňovými bunkami kostnej drene spočíva v čo najväčšej databáze registrovaných potenciálnych darcov.

Prehltnite pilulku vedomostí o tom, ako sa pridať k radom hrdinov - vytvorenú v spolupráci s odborníkmi Nadácie DKMS.

Pozrite si tiež: Ako sa darí darcovskej krvi?

• Svetový deň darcov krvi
• Týždeň zvyšovania povedomia o rakovine krčka maternice
• Deň čistého vzduchu
• Svetový deň bez mobilných telefónov
• O slobodných na Valentína
• Veľký deň včiel
• Deň rýb
• Národný deň materských škôl

Národný deň darcov kostnej drene

Od roku 2002 sa 13. október v Poľsku oslavuje ako Národný deň darcov kostnej drene. Nie je to však jediný dátum, ktorý by sme si mali pripomínať. Darcovia životodarných krvotvorných buniek majú ďalší sviatok: Svetový deň darcov kostnej drene, ktorý sa oslavuje tretiu septembrovú sobotu. V roku 2024 pripadne na 21. septembra.

Vypočujte si rozhovor s Emiliou Moskalovou pre Polskie Radio Koszalin:

DKMS je medzinárodná organizácia, ktorá je registrom darcov kostnej drene a pomáha pacientom s rakovinou krvi a inými krvotvornými ochoreniami. V súčasnosti pôsobí v siedmich krajinách sveta:

• Poľsko,
• Nemecku,
• VEĽKEJ BRITÁNII,
• USA,
• Čile,
• India,
• JUŽNÁ AFRIKA.

Čo je kostná dreň a koho môže zachrániť?

Kostná dreň je hubovité a vysoko cirkulujúce tkanivo, ktoré sa nachádza vo vnútri kostí. Väčšina kostnej drene sa nachádza v dreňových dutinách plochých a dlhých kostí. Dospelý človek má v sebe v priemere až 2,5 kilogramu kostnej drene.

Hlavnou funkciou kostnej drene je produkovať morfotické zložky krvi, t. j. bunky, ktoré tvoria krv. Správna funkcia kostnej drene zabezpečuje, že erytrocyty, leukocyty, trombocyty a iné krvné bunky môžu účinne prenášať kyslík a živiny do celého tela a bojovať proti infekciám a patogénom.

Bohužiaľ, kostná dreň nie je vždy schopná produkovať dostatočné množstvo zdravých krviniek. Niektoré typy rakoviny, ako aj genetické ochorenia zhoršujú schopnosť kostnej drene správne pracovať. Ak sa tak stane, transplantácia kostnej drene je často jedinou možnosťou liečby.

Hoci by som chcel hneď upozorniť, že tento hovorový výraz nie je úplne správny. Z medicínskeho hľadiska hovoríme o transplantácii krvotvorných kmeňových buniek z kostnej drene, t. j. tých, ktoré sú zodpovedné za tvorbu morfotických prvkov (zjednodušene: krviniek).

V súčasnosti ide o liečbu viac ako 200 nádorových a nenádorových ochorení. Medzi najčastejšie patria:

• leukémie,
• lymfómy,
• myelómy,
• osteomyelofibróza,
• ťažké formy aplastickej anémie,
• vrodené poruchy imunity,
• vrodené anémie.

Pozrite si tiež:

• Čo je to anémia

Celkovo najlepší

Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, mango-maracuja

5.0

(236) hodnotení na stránke Natu.Care

• Obsah kolagénu: 5000 mg hydrolyzátu morského kolagénu
• Ďalšie účinné látky: vitamín C, nízkomolekulárna kyselina hyalurónová (ako aj L-theanín a koenzým Q10 v kolagéne s príchuťou kakaa alebo vitamín A a vitamín E v kolagéne s príchuťou manga a maracuja)
• Forma: vrecúška s práškom na pitie
• Dávka: 1 vrecúško denne
• Stačí na: 30 dní

Overiť cenu

Popis produktu

Rybí kolagén od značky Natu.Care v dávke 5000 mg, založený na certifikovaných zložkách najvyššej kvality. Pravidelné dopĺňanie bude mať pozitívny vplyv na vzhľad pokožky, vlasov a nechtov - budú obnovené a posilnené zvnútra.

Okrem kolagénu, ktorý je cenný pre zdravie a krásu, ponúka aj ďalšie účinné látky, ktoré pomáhajú udržiavať mladistvý vzhľad pleti, lesklé vlasy a silné nechty.

Prípravok obsahuje dostatočný podiel účinnej látky, ktorá pozitívne pôsobí na kĺby, pohybový aparát a imunitu.

Natu.Care Premium Collagen je dostupný v dvoch príchutiach - Cacao Bloom a Rise&Shine. Obe receptúry sú založené na týchto účinných látkach: hydrolyzát morského kolagénu, extrakt z púčikov šípok a kyselina hyalurónová.

Cacao Bloom navyše obsahuje prírodný L-theanín, koenzým Q10 a odtučnené holandské kakao. Rise&Shine namiesto toho obsahuje vitamín E a vitamín A.

Tieto najlepšie rybie kolagény na trhu sa líšia aj chuťou - Cacao Bloom je lahôdkou pre milovníkov čokolády. Rise&Shine osloví tých, ktorí majú radi osviežujúcu chuť manga a mučenky.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Vitamín C podporuje tvorbu kolagénu v tele, čo zvyšuje jeho účinok.
• Účinná dávka kyseliny hyalurónovej, ktorá ďalej podporí hydratáciu pokožky a zdravie kĺbov.
• Rybí kolagén sa vstrebáva o 50 % lepšie. Výrobca navyše uvádza druh ryby, z ktorej bol získaný (treska atlantická).
• Zloženie bolo testované nezávislým a akreditovaným laboratóriom J. S. Hamilton.
• Certifikát kvality MSC (Marine Stewardship Council), ktorý potvrdzuje, že pôvod kolagénu podporuje udržateľný rybolov.

Mínusy:

• Žiadne.

Ďalšie informácie

Rybí kolagén od Natu.Care je chválený za to, že je chutný. Nenájdete v ňom rybiu pachuť, ktorá často presvitá v iných kolagénoch. A vybrať si môžete z dvoch lahodných príchutí: kakaovej a mangovo-maracujovej.

Účinné látky, ako je koenzým Q10, kyselina hyalurónová a prírodný L-theanín, majú protizápalové, antioxidačné a protistarnúce účinky.

Recenzia používateľa

Super, po približne 6 týždňoch používania sa mi pokožka na tvári viditeľne vypnula. Skvelá chuť.

Celkovo najlepší

Natu.Care Premium kolagén 10 000 mg, mango-maracuja

5.0

• Obsah kolagénu: 10 000 mg hydrolyzátu morského kolagénu
• Ďalšie účinné látky: vitamín C, nízkomolekulárna kyselina hyalurónová (ako aj L-theanín a koenzým Q10 v kolagéne s kakaovou príchuťou alebo vitamín A a vitamín E v kolagéne s mangovo-maracujovou príchuťou)
• Forma: vrecúška s práškom na pitie
• Dávka: 1 vrecúško denne
• Stačí na: 30 dní

Overiť cenu

Popis produktu

Jeden z najsilnejších kolagénov na trhu, ktorý poskytuje až 10 000 mg v dennej dávke. Vďaka tomu dokáže prípravok účinne podporiť stav vašej pokožky, vlasov a nechtov.

S týmto doplnkom podporíte svoju krásu, čo vám umožní opticky zastaviť proces starnutia a pocítiť druhú mladosť!

Natu.Care Premium Collagen 10 000 mg sa dodáva v dvoch príchutiach - kakao a mango-maracuja. Obe receptúry majú rovnakú kostru produktu - kolagén, kyselinu hyalurónovú a vitamín C.

Kakaová verzia navyše obsahuje prírodný L-theanín, koenzým Q10 a odtučnené holandské kakao. Rise&Shine na druhej strane obsahuje vitamín E a vitamín A.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Denná dávka kolagénu je veľmi veľká - až 10 000 mg.
• Osvedčená kolagénová formula - to je SeaGarden, ktorej účinok bol potvrdený v klinických štúdiách.
• Účinná dávka kyseliny hyalurónovej, ďalej hydratuje pleť a pozitívne pôsobí na zdravie kĺbov.
• Vitamín C podporuje prirodzenú tvorbu kolagénu v tele.
• Zloženie bolo testované nezávislým a akreditovaným laboratóriom J. S. Hamilton.
• Výrobok má certifikát MSC (Marine Stewardship Council) - pôvod kolagénu podporuje udržateľné postupy rybolovu.

Mínusy:

• Žiadne.

Ďalšie informácie

Používatelia si pochvaľujú Natu.Care Collagen Premium za ľahké rozpúšťanie prášku.

Recenzia používateľa

Po niekoľkých týždňoch pravidelného užívania kolagénu som zaznamenala výrazné zlepšenie štruktúry pleti. Moja pleť je teraz jemná ako zamat!

Najlepšie pre kĺby

Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, čerešňa

5.0

• Obsah kolagénu: 10 000 mg hydrolyzátu hovädzieho kolagénu COLLinstant®.
• Ďalšie účinné látky: vitamín C, nízkomolekulárna kyselina hyalurónová, glukozamín, chondroitín, extrakt z indickej kadidlovníkovej živice (boswellia serrata)
• Forma: vrecúška s práškom na pitie
• Dávka: 1 vrecúško denne
• Dostatočné množstvo pre: Na 30 dní

Overiť cenu

Popis produktu

Jeden z najsilnejších hovädzích kolagénov na trhu, ktorý poskytuje až 10 000 mg na dennú dávku. Vďaka tomu dokáže prípravok účinne podporiť stav vašich kĺbov, pokožky, vlasov a nechtov.

S týmto doplnkom podporíte svoj kostrový a kĺbový systém, ako aj svoju krásu, čo vám umožní opticky zastaviť proces starnutia a pocítiť druhú mladosť!

Výhody a nevýhody

Klady:

• Denná dávka kolagénu je veľmi veľká - až 10 000 mg.
• Osvedčená kolagénová formula - to je COLLinstant®, ktorej účinok bol potvrdený v klinických štúdiách.
• Účinná dávka kyseliny hyalurónovej, ďalej hydratuje pokožku a pozitívne pôsobí na zdravie kĺbov.
• Vitamín C podporuje prirodzenú tvorbu kolagénu v tele.
• Glukozamín je základnou stavebnou zložkou zlúčenín nachádzajúcich sa v kĺbovej chrupavke a zložkou kolagénu, ktorý dodáva pružnosť spojivovému tkanivu v šľachách.
• Chondroitín je prirodzená zložka, ktorá sa nachádza v ľudskom tele, najmä v chrupavke. Táto veľká molekula (mukopolysacharid), má schopnosť absorbovať vodu, čo umožňuje chrupavke zachovať si pružnosť a odolnosť.
• Extrakt zo živice kadidlovníka podporuje prekrvenie a pohyblivosť kĺbov a znižuje ich stuhnutosť. Môže pomôcť pri zmiernení zápalu.
• Zloženie bolo testované nezávislým a akreditovaným laboratóriom J. S. Hamilton.

Mínusy:

• Žiadne.

Ďalšie informácie

Používatelia si pochvaľujú Natu.Care Collagen Premium za ľahké rozpúšťanie prášku.

Najlepšie na trávenie

Natu.Care Butyrát sodný Premium

5.0

• Obsah butyrátu sodného na dennú dávku: 1200 mg
• Forma: kapsuly
• Veľkosť balenia: 60 kapsúl
• Porcia: 3 kapsuly denne
• Dostatočné množstvo na: 30 dní

Overiť cenu

Popis produktu

Butyrát sodný Premium je prirodzenou podporou tráviaceho systému. Vďaka vysokej dávke kyseliny maslovej (940 mg) podporuje regeneráciu črevnej sliznice, zlepšuje zdravie a funkciu čriev a podporuje vstrebávanie živín. Starostlivosťou o črevá sa staráte o zdravie celého tela.

Výskum s ľuďmi trpiacimi syndrómom dráždivého čreva potvrdzuje, že butyrát sodný je ideálny ako podpora pri narušenej bakteriálnej flóre (napríklad po liečbe antibiotikami), zápche a hnačke, zápale črevnej sliznice alebo v prípade stravy s nízkym obsahom vlákniny.

Kapsuly Butyrát sodný Premium sú založené na inovatívnej technológii DRcaps®. Tá zaručuje, že účinné látky obsiahnuté vo výrobku sú chránené pred škodlivými účinkami kyselín a tráviacich enzýmov v žalúdku. Vďaka tomu sa prospešné zložky uvoľňujú v tenkom čreve a plne sa vstrebávajú do nášho organizmu.

Premium Butyrát sodný od Natu Care je 100 % testovaný a v jeho zložení nájdete len tie najkvalitnejšie suroviny.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Podporuje fungovanie tráviaceho systému
• Pomáha pri mnohých gastroenterologických ochoreniach vrátane IBS
• Vysoká dávka kyseliny maslovej v jednej kapsule
• Organické, čisté a testované zloženie.
• Bez pridaného cukru, bez lepku, bez GMO, bez laktózy
• Inovatívna technológia kapsúl - DRcaps.

Mínusy:

• Žiadne.

Ďalšie informácie

Užívajte 3 kapsuly denne kedykoľvek počas dňa, najlepšie s jedlom. Prípravok sa má prehltnúť celý a zapiť vodou. Butyrát sodný Premium je určený pre dospelých. Prípravok by sa mal používať pod lekárskym dohľadom

Recenzia používateľa

Produkt používam už 2 týždne. Ľahšie brucho a lepšie trávenie. Odporúčame.

Znižuje únavu

Natu.Care Magnesium Premium + vitamín B6

• Obsah horčíka v dennej dávke: 305 mg
• Ďalšie účinné látky: vitamín B6 (2,1 mg)
• Forma: kapsuly
• Dávka: 3 kapsuly denne
• Dostatočné množstvo pre: 30 dní

Overiť cenu

Popis produktu

Výživový doplnok Magnesium Premium + vitamín B6 je komplexný produkt kombinujúci 3 organické formy horčíka (citrát, malát a diglycinát) a vitamín B6 vo vysoko biologicky dostupných formách.

Horčík je esenciálny minerál, bez ktorého naše telo nemôže správne fungovať. Podporuje imunitný, nervový a svalový systém, stará sa o rovnováhu elektrolytov a podieľa sa aj na delení buniek a regulácii psychických funkcií.

Štúdie ukazujú, že suplementácia horčíkom je ešte účinnejšia, ak je sprevádzaná vitamínom B6, ktorý sa nachádza v našom výrobku. Okrem iného je zodpovedný za správne fungovanie nervového a imunitného systému, ako aj za normálnu činnosť srdca.

Ak sa chcete bezpečne zbaviť pocitu únavy, problémov s koncentráciou, vypadávania vlasov, svalových kŕčov, trasenia alebo pocitu podráždenia, siahnite po prémiovom horčíku od Natu.Care, testovanom nezávislým certifikovaným laboratóriom J.S. Hamilton Poľsko.

Výhody a nevýhody

Plusy

• Podporuje správne fungovanie nervového a imunitného systému.
• Znižuje pocit únavy a vyčerpania.
• Udržuje normálne psychické funkcie.
• Čistota zloženia (bez protihrudkujúcich látok, umelých plnidiel a prídavných látok vo forme oxidu titaničitého, mikrokryštalickej celulózy, mastenca, stearanu horečnatého a oxidu kremičitého) bola potvrdená laboratórnymi testami.
• Vysoká vstrebateľnosť zložiek.
• Mäkké kapsuly pohodlné na prehĺtanie.
• Výrobok vhodný pre vegetariánov a vegánov

Mínusy

• Žiadne.

Ďalšie informácie

Užívajte s jedlom, 3 kapsuly denne.

Kapsuly sa zapíjajú minimálne 250 ml vody.

Pri problémoch so spánkom sa odporúča doplniť 1 kapsulu ráno a 2 kapsuly večer, najneskôr 4 h pred spaním.

Vyhnite sa kombinácii s výrobkami s vysokým obsahom vápnika (mlieko, jogurt, syr), pretože to môže zhoršiť vstrebávanie horčíka.

Tehotné a dojčiace ženy by sa mali pred prvým užívaním doplnkov poradiť so svojím lekárom.

Recenzia používateľa

Som veľmi ohromený rýchlosťou odoslania. Samotný výrobok je vysoko kvalitný a dobre sa vstrebáva. Po dvoch týždňoch užívania doplnku pociťujem výrazné zlepšenie rýchlosti regenerácie svalov, najmä pri intenzívnom tréningovom režime. Vrelo odporúčam!

Podporuje funkciu mozgu

Natu.Care Omega-3 ᵀᴳ Premium

5.0

• Obsah omega-3 : 750 mg (250 mg DHA + 500 mg EPA)
• Ďalšie účinné látky: žiadne
• Forma: kapsuly
• Dávka: 1 kapsula denne
• Dostatočné množstvo na: 60 dní

Overiť cenu

Popis produktu

Výživový doplnok obsahuje omega-3ᵀᴳ alebo omega-3 mastné kyseliny vo forme triglyceridov. Vedecké štúdie naznačujú, že táto forma mastných kyselín sa až 2-krát lepšie vstrebáva ako estery prítomné v mnohých výživových doplnkoch na trhu. To znamená, že máte istotu ich účinnosti a zásobovania sa cennými omega kyselinami.

Omega-3 mastné kyseliny pochádzajú z oleja z divo žijúcich sardelí. Ide o bohatý zdroj zdravých tukov, ktoré sú nevyhnutné pre zdravie kardiovaskulárneho, imunitného a nervového systému, ako aj pre správnu funkciu zraku, kĺbov, svalov.

Výskum tiež naznačuje, že dostatočný príjem omega-3 mastných kyselín chráni pred depresiami a úzkostnými poruchami a podporuje ich liečbu. Okrem toho omega-3 ovplyvňujú hydratáciu a vzhľad pokožky a podporujú zdravý spánok.

Prípravok obsahuje celkovo 750 mg kyselín EPA+DHA, čo je trojnásobok odporúčanej minimálnej dávky 250 mg pre poľskú populáciu. Omega-3 TG Premium má podľa výskumov hodnotu TOTOX 9, čo je veľmi dobrý výsledok.

Dopĺňanie omega-3 mastných kyselín sa odporúča všetkým, ktorí nejedia 1-2 porcie (približne 300 g) mastných rýb týždenne. Zvýšenú potrebu majú aj deti v období rastu, seniori, fyzicky aktívni ľudia, vegáni a vegetariáni a pacienti liečiaci sa na srdce a prevenciu srdcových ochorení.

Výhody a nevýhody

Klady

• Rybí olej z voľne žijúcich ančovičiek je skvelým zdrojom EPA a DHA.
• Omega-3 mastné kyseliny vo forme triglyceridov sú dvakrát lepšie biologicky dostupné ako estery (prítomné v mnohých výrobkoch na trhu).
• Zloženie neobsahuje farbivá a plnidlá.
• Čistota zloženia bola potvrdená laboratórnymi testami.
• Balenie vystačí až na 2 mesiace.
• Mäkké kapsuly sa ľahko prehĺtajú.

Mínusy

• Žiadne.

Ďalšie informácie

Obal kapsuly je vyrobený z hovädzej želatíny.

Odborný názor

Triglyceridy omega-3 mastných kyselín obsiahnuté v tomto prípravku majú oveľa vyššiu biologickú dostupnosť ako etylestery omega-3, ktoré sa často nachádzajú v potravinových doplnkoch. Olej z divokých sardelí je skvelým zdrojom omega-3.

Najlepšie pre imunitu

Natu.Care Vitamín D 2000 UI

5.0

• Obsah vitamínu D: 50 µg
• Ďalšie účinné látky: žiadne
• Forma: Kapsuly
• Dávka : Dospelí - dávka 2000 IU (1 kapsula)
  Osoby s nadváhou - dávka do 4000 IU (2 kapsuly)
  Staršie osoby - dávka do 4000 IU (2 kapsuly)
• Počet kapsúl: 90

Overiť cenu

Popis produktu

Vitamín D zohráva kľúčovú úlohu pre naše zdravie a pohodu. Ovplyvňuje metabolizmus vápnika a fosfátov, čo sa prejavuje v zdravých kostiach a zuboch. Pomáha tiež regulovať imunitný systém a výskumy poukazujú aj na jeho vplyv na funkciu nervového systému.

Vitamín D, hoci sa označuje ako "vitamín", je v skutočnosti prohormón, ktorý si naše telo produkuje samo, najmä keď je vystavené slnečnému žiareniu. žiaľ, náš moderný životný štýl podporuje nedostatok tohto vitamínu, ktorý je kľúčový pre naše zdravie a pohodu. Práca v uzavretých kancelárskych budovách, používanie (potrebných!) opaľovacích krémov s ochranným faktorom SPF, zakrývanie tela oblečením - to všetko veľmi sťažuje a niekedy aj znemožňuje získať dostatočné množstvo vitamínu D zo slnka. Preto je taká dôležitá dostatočná celoročná suplementácia.

Vitamín D od Natu.Care je skúmaný vitamín D3 suspendovaný v saflorovom oleji, rastline známej svojimi mnohými zdraviu prospešnými účinkami. Vďaka pohodlnej, ľahko prehĺtateľnej kapsule sa doplnenie vitamínu stane vaším každodenným zdravým návykom na zlepšenie celkovej pohody.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Zabezpečuje správne fungovanie imunitného systému
• Podporuje udržiavanie zdravých kostí a zubov
• Udržuje normálnu funkciu srdca, obličiek a svalového systému
• Testované nezávislým certifikovaným laboratóriom
• Pohodlné a ľahko prehĺtateľné kapsuly
• Čisté zloženie - bez pridaného cukru, lepku, GMO, laktózy a bez konzervačných látok a farbív

Mínusy:

• Žiadne.

Ďalšie informácie

Tehotné ženy a dojčiace matky by sa mali o užívaní poradiť so svojím lekárom. Výživový doplnok určený pre zdravú dospelú populáciu do 75 rokov.

Rastlinné bielkoviny

Natu.Care Vegan Protein, vegánsky rastlinný proteín, biela čokoláda-malina

5.0

Vegánske rastlinné bielkoviny - až 26 g bielkovín na porciu. Vysokokvalitná zmes hrachových, kvasnicových a ryžových bielkovín.

• Typ bielkovín: rastlinné
• Veľkosťbalenia: 525 g
• Počet porcií v balení: 15
• Bielkoviny na porciu: 26 g
• Nízky obsah tuku a sacharidov
• Len 136 kcal
• Ďalšie zložky: značkový komplex tráviacich enzýmov DigeZyme®, lyofilizované plody malín.

Overiť cenu

Popis produktu

Natu.Care Vegan Protein supplement - rastlinný proteín s príchuťou bielej čokolády s lyofilizovanými malinami.

Vynikajúci zdroj bielkovín vo forme práškového doplnku. Natu.Care Vegan Protein je zmesou hrachového, kvasnicového a ryžového proteínu. Jedna porcia doplnku obsahuje 26 g bielkovín. Zloženie výrobku bolo obohatené o patentovaný komplex tráviacich enzýmov DigeZyme^®, ktorý má pozitívny vplyv na proces trávenia.

Natu.Care Vegan Protein je 100 % bezpečný a testovaný a v jeho zložení nájdete len tie najkvalitnejšie prírodné suroviny - bez pridaného cukru, lepku, GMO a laktózy.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Vysoký obsah bielkovín na porciu (26 g)
• Výborná chuť a rozpustnosť
• Ďalšie enzýmy na zlepšenie trávenia ^DigeZyme®

Mínusy:

• Jeden variant príchute

Ďalšie informácie

Výživový doplnok s vysokým obsahom bielkovín, ktorý je vynikajúcim doplnkom stravy pre ľudí s vegánskou, vegetariánskou a bezlaktózovou diétou. Je tiež skvelý pre športovo a rekreačne aktívnych ľudí, ktorí hľadajú spestrenie doplnkov s mliečnymi bielkovinami alebo ktorí horšie trávia srvátkové bielkoviny.

Zloženie

Zloženie: hrachový proteín 22,75 g, kvasnicový proteín 5,25 g, ryžový proteín 3,78 g, lyofilizované plody malín (3 %), zahusťovadlo: guarová guma, arómy, farbivo: ^DigeZyme® komplex tráviacich enzýmov [α-amyláza (z Aspergillus oryzae), neutrálna proteáza (z Bacillus subtilis), laktáza (z Apergillus oryzae), lipáza (z Rhizopus oryzae), celuláza (z Trichoderma longibrachiatum)], sladidlá: sukralóza, glykozidy steviolu zo stévie.

Výživové hodnoty na 35 g porciu:

• Energetická hodnota: 569 kJ/ 136 kcal
• Tuk: 2,33 g, z toho nasýtené mastné kyseliny: 0,6 g
• Sacharidy: 2,63 g, z toho cukry: 0,76 g
• Bielkoviny: 26,18 g
• Soľ: 0,18 g
• Multienzýmový komplex DigeZyme: 50 mg

Najlepšie pre vlasy

Žiarivé príbehy

5.0

• Účinné látky: extrakt z bambusových výhonkov, Quatrefolic®, L-metionín, L-cysteín, vitamín E, vitamín A, niacín(vitamín B3), vitamín B6, vitamín B2 (riboflavín), biotín, zinok, meď
• Forma: Kapsuly
• Dávka: 1 kapsula denne
• Dostatočné množstvo na: 60 dní

Overiť cenu

Popis produktu

Výživový doplnok s obsahom vitamínov, minerálov a rastlinných extraktov, ktoré podporujú pokožku, vlasy a nechty. Výrobok sa vyznačuje predovšetkým formou kyseliny listovej - ide o štvormocnú kyselinu listovú, ktorá sa dobre vstrebáva a je prírodná.

Okrem cenných vitamínov a minerálov, ako sú vitamín A, E, B3, B2 a biotín, prípravok obsahuje aj výťažok z bambusových výhonkov, ktorý ešte viac zvýrazní vašu krásu.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Dobré dávky účinných látok.
• Pohodlné dávkovanie.
• Účinné balenie.
• Dobré formy zložiek.
• Laboratórne štúdie.

Mínusy:

• Žiadne.

Ďalšie informácie

Výrobca odporúča užívať Glow Stories približne 30 minút pred jedlom a zapiť 200 ml vody.

Štatistiky darcovstva kostnej drene

V Poľsku

V Centrálnom registri nepríbuzných potenciálnych darcov kostnej drene a pupočníkovej krvi je v súčasnosti zaregistrovaných viac ako 2 160 000 potenciálnych darcov krvotvorných kmeňových buniek (k 31. 7. 2023). V porovnaní so začiatkom roka 2018. sa počet potenciálnych darcov v Poľsku zvýšil o viac ako 56 %i.

Napriek tomuto výraznému nárastu počtu darcov podľa údajov Nadácie DKMS stále každý piaty pacient nenájde vhodného darcu. Podľa údajov spoločnosti Poltransplant bolo v roku 2022 v Poľsku vykonaných 1 061 odberov krvotvorných kmeňových buniek pre pacientov v Poľsku a na celom svete. Zároveň bolo vykonaných 798 alogénnych transplantácií krvotvorných kmeňových buniek.

Celosvetovo

K 21. augustu 2023 bolo v celosvetovom registri darcov kostnej drene zaregistrovaných 40 572 062 osôb. Vzhľadom na to, že svetová populácia vlani presiahla 8 miliárd, je to len približne 0,5 percenta obyvateľstva.

Pri porovnaní aktuálneho počtu darcov na celom svete s rokom 2018 bol zaznamenaný nárast o 13 %i. Keďže v Poľsku bol za toto obdobie zaznamenaný nárast o viac ako 56 %, môžeme mať dôvod na hrdosť (ale nie na to, aby sme vyhlásili úplný úspech a prestali niečo robiť).

Kto sa môže stať darcom kostnej drene?

Podľa poľských zákonov sa darcom kostnej drene môže stať každý zdravý dospelý človek, ktorý je plne spôsobilý na právne úkony. Darcom sa spravidla môže stať až do veku 60 rokov. Vekovú hranicu stanovuje organizácia zodpovedná za koordináciu darcovstva kostnej drene (čo je zvyčajne organizácia, v ktorej ste sa zaregistrovali).

Kontraindikácie darcovstva kostnej drene

Osoby, ktoré sú čiastočne alebo úplne nespôsobilé na právne úkony, nie sú z právnych dôvodov schopné dať riadny súhlas na darovanie tkaniva, a preto sú z darcovstva vylúčené.

Ďalšie kontraindikácie sú tie, ktoré vyplývajú zo zdravotného stavu. Pozrite si tie najčastejšie:

Postupné darovanie kostnej drene

Ste zdraví, plnoletí a cítite v sebe silu skutočného superhrdinu? Skvelé! Ale máte aj isté pochybnosti, pretože neviete, ako také darovanie kostnej drene vyzerá, či to bolí a zahŕňa pobyt v nemocnici... Každý má pochybnosti, preto sa chystáte pozrieť, ako celý proces vyzerá krok za krokom.

Prečo pacienti potrebujú aj vás?

Viac ako dva milióny darcov v databáze... Možno si hovoríte: Dobre, už sa nemusím registrovať. Omyl: práve vy môžete byť tým, kto je životne dôležitý pre... vaše genetické dvojča.

Žiaľ, nie každá krvotvorná kmeňová bunka je vhodná pre každého. Aby telo transplantát neodmietlo, darca a príjemca musia preukázať zhodu tkanivových markerov HLA. To je dôvod, prečo je nájdenie vhodného darcu také ťažké.

V prvom rade sa vhodný darca hľadá v rodine pacienta (najprv medzi súrodencami). Podľa nadácie DKMS len 25 % ľudí nájde vhodného darcu týmto spôsobom. Pre zvyšných 75 % pacientov sa musí hľadať záchrana medzi nepríbuznými darcami, registrovanými na celom svete.

Podľa nadácie DKMS je pravdepodobnosť nájdenia vhodného darcu medzi nepríbuznými osobami 1 ku 20 000 a v prípade extrémne zriedkavých genotypov to môže byť dokonca 1 ku niekoľkým miliónom. Čím viac ľudí je zaregistrovaných, tým väčšia je šanca nájsť genetické dvojča.

Potenciálny darca

Ak sa chcete pridať do radov darcov druhého života (všeobecne známych ako darcovia kostnej drene), najprv sa musíte zaregistrovať v databáze darcov. Môžete to urobiť cez internet, napríklad pomocou webovej stránky nadácie DKMS <kliknutímsem sa dostanete na stránku s registráciou>.

Odpovedzte na niekoľko otázok a objednajte si registračný balíček, ktorý si môžete vziať domov. Nájdete v ňom obálku a tyčinky na odber výteru a registračný formulár. Balíček a jeho zaslanie sú úplne bezplatné.

Keď dostanete balíček, pozorne si prečítajte priložené informácie (vrátane uvedených zdravotných kontraindikácií) a vyplňte priložený formulár. Potom odoberte výter z ústnej sliznice. Priloženú tyčinku trite jednu minútu o vnútornú stranu tváre. Opakujte trikrát (v balení sú 3 tyčinky). Tyčinky osušte, potom ich vložte do špeciálnej obálky a pevne uzavrite.

Nemusíte si to pamätať - v balení dostanete aj podrobný návod na odber tampónu. Formulár a vzorku DNA zabaľte do obálky (tiež je súčasťou balenia) a pošlite na vami uvedenú adresu(poštovné je už zaplatené, takže vám nevzniknú žiadne náklady).

V priebehu niekoľkých týždňov (maximálne 3 mesiacov) bude výter testovaný na prítomnosť antigénov tkanivovej kompatibility HLA. Skontrolujú sa aj údaje, ktoré ste uviedli vo formulári. Na základe toho budete zaradení do skupiny potenciálnych darcov a zaradení do príslušnej databázy.

Po ukončení celého postupu skríningu, testovania a kontroly budete informovaní e-mailom.

Kontakt zachraňuje životy

Jedna dôležitá vec: vaše krvotvorné kmeňové bunky môžu byť potrebné veľmi skoro, ale môže sa stať aj to, že vaše genetické dvojča vás bude potrebovať o niekoľko alebo dokonca niekoľko rokov. Preto je veľmi dôležité nezabudnúť aktualizovať svoje kontaktné údaje v databáze darcov.

Ak ste sa zaregistrovali do databázy Nadácie DKMS, môžete svoje údaje aktualizovať vyplnením online formulára <prejsťna stránku s formulárom> alebo zaslaním e-mailu na adresu aktualizacja@dkms.pl. Ak sa osobe koordinujúcej proces darcovstva nepodarí s vami skontaktovať, vaša registrácia bude zbytočná.

Skutočný darca

Ak sa ukáže, že vaše krvotvorné kmeňové bunky niekto potrebuje, budete o tom informovaní telefonicky (zvyčajne) a e-mailom. Ak trváte na svojom rozhodnutí darovať kostnú dreň, začne sa prvá fáza postupu. Jej cieľom je vykonať prvotné overenie vášho zdravotného stavu a potvrdiť, že vy a pacient, ktorý potrebuje transplantáciu, ste kompatibilní.

Budete tiež požiadaní o vykonanie krvných testov. Najčastejšie sa môžete s koordinujúcou osobou dohodnúť na pre vás najvhodnejšom mieste odberu krvi, a to v blízkosti vášho bydliska. Vaša krv sa opäť podrobí testom kompatibility s príjemcom a virologickým testom.

Ak sa po krvných testoch zistí, že ste pre príjemcu najvhodnejší, koordinátor transplantácie vás bude kontaktovať a dohodne sa s vami na darovaní vašich kmeňových buniek kostnej drene.

Darovanie krvných buniek

Od krvných testov do dňa darovania krvotvorných kmeňových buniek môže uplynúť niekoľko týždňov alebo dokonca mesiacov. Rozhodujúci je zdravotný stav pacienta (príjemcu). O tom, kedy sa môže kostná dreň odobrať a transplantovať, rozhodujú lekári, ktorí sa o pacienta starajú. Od ich indikácie závisí aj spôsob odberu krvotvorných buniek - ak súhlasíte s oboma spôsobmi odberu a v tejto súvislosti neexistujú žiadne zdravotné obmedzenia.

Kostnú dreň, presnejšie krvotvorné kmeňové bunky, možno darcovi odobrať dvoma spôsobmi: z periférnej krvi alebo z drene bedrovej kosti.

Zvyčajne približne dva týždne pred odberom kmeňových buniek podstúpite niekoľko ďalších vyšetrení, aby sa lekári uistili, že váš zdravotný stav vyhovuje a že ste bezpečný a môžete sa kvalifikovať na odber. Okrem iného sa vykonajú nasledujúce vyšetrenia:

• podrobné vyšetrenie krvi,
• ultrazvuk brucha,
• röntgenové vyšetrenie hrudníka,
• EKG v pokoji.

Odber buniek z periférnej krvi

Samotné darovanie kmeňových buniek z periférnej krvi je podobné darovaniu plazmy alebo krvných doštičiek dobrovoľnými darcami krvi, trvá však oveľa dlhšie (približne 3 - 4 hodiny). Pri odbere buniek z krvi sa krv filtruje v špeciálnom prístroji, ktorý oddelí potrebné bunky od zvyšku krvi. Takto prefiltrovaná krv sa vám vráti.

Keďže vaša krv musí pomerne dlho bez prekážok prúdiť, používa sa látka, ktorá zabraňuje zrážaniu krvi.

Na vytvorenie takéhoto uzavretého okruhu sa darcovi zavedú dva vpichy - v oboch lakťových ohyboch. Jedným sa krv odoberá na filtráciu, kým druhým sa vracia späť k darcovi. Po skončení zákroku môžete ísť hneď domov.

Odber kostnej drene z bedrovej platničky

Kedysi to bola hlavná metóda odberu buniek kostnej drene, ale medicína sa posunula ďalej. Podľa nadácie DKMS sa v súčasnosti len približne 10 % odberov kmeňových buniek uskutočňuje priamo z bedrovej platničky. V prevažnej väčšine prípadov postačuje odber z periférnej krvi.

Odber kostnej drene z bedrovej platničky prebieha v anestézii (celková anestézia). Zákrok zahŕňa zavedenie špeciálnej punkčnej ihly do dvoch miest v kosti. Od darcu sa potom odoberie približne 1-1,5 litra zmesi krvi a kostnej drene.

Samotný zákrok odobratia kostnej drene z bedrovej platničky trvá približne jednu hodinu. Kvôli celkovej anestézii však musíte prísť do nemocnice deň predtým a zostať na pozorovanie po zákroku do nasledujúceho dňai.

Možno si myslíte, že je to veľa práce, ale treba vedieť, že takto odobratá kostná dreň sa najčastejšie podáva deťom. A uspokojenie z pomoci malému pacientovi je na nezaplatenie.

Po darovaní

Vaše telo zregeneruje darované krvotvorné kmeňové bunky už za 2 - 3 týždne. Môžete mu v tom pomôcť tým, že nebudete zabúdať na zdravú a vyváženú stravu (nie je čas na diéty!). Počas tohto obdobia sa vyhýbajte namáhavému cvičeniu.

Ak ste sa zaregistrovali ako darca prostredníctvom nadácie DKMS, jej pracovníci budú sledovať váš zdravotný stav 10 rokov po darovaní kostnej drene. Mesiac a šesť mesiacov po darovaní budete odoslaní na krvné testy a výsledky budú konzultované s jedným z lekárov nadácie. Vyplníte aj dotazník na posúdenie zdravotného stavu.

Ak čokoľvek vo vašich výsledkoch vyvolá u lekára pochybnosti, pracovníci nadácie DKMS vás budú telefonicky kontaktovať. Neprítomnosť takéhoto kontaktu znamená, že je všetko v poriadku.

Náklady na vyšetrenia prepláca nadácia DKMS. Na preplatenie nákladov stačí zaslať potvrdenie o zaplatení.

Počas nasledujúcich deviatich rokov dostanete raz ročne do poštovej schránky formulár na posúdenie zdravotného stavu so žiadosťou o jeho vyplnenie.

Práva darcu kostnej drene

Môžem sa staviť, že by ste ťažko hľadali darcu kostnej drene, ktorý by urobil dar, aby predbehol niekoho v rade na klinike alebo sa vozil električkou zadarmo. Nedá mi však nespomenúť niekoľko pozitívnych vecí, ktoré sa vám ako darcovi po transplantácii stanú.

Po prvé - v súlade so Zákonníkom práce - máte nárok na dni voľna a plnú mzdu za predbežné vyšetrenia potrebné na odber, ako aj za samotný odber. Lekár v darcovskom centre, v nemocnici alebo na mieste, kde vykonávate vyšetrenia, vám poskytne príslušné voľno.

Po darovaní krvotvorných kmeňových buniek dostanete aj preukaz a odznak darcu transplantátu. Ak takéto darovanie vykonáte druhýkrát, stanete sa zaslúžilým darcom transplantátov.

Darcovia transplantátov a Zaslúžilí darcovia transplantátov majú nárok na bezplatné cestovanie verejnou dopravou v mnohých poľských mestách.

Okrem toho môžu darcovia po transplantácii čerpať ambulantnú zdravotnú starostlivosť mimo poradia a zaslúžilým darcom po transplantácii sa dodatočne preplácajú niektoré skupiny liekov. Či je konkrétny liek uhrádzaný, si môžete overiť tu <klik>.

Odstráňte svoje pochybnosti

Už viete, ako vyzerá proces registrácie do databázy darcov kostnej drene a postup darovania kostnej drene. Vo vašej mysli sa však namiesto pokoja objavujú ďalšie a ďalšie otázky. Je to normálne, preto si pozrite odpovede na tie, ktoré trápia najviac ľudí (pozrite si aj sekciu často kladených otázok).

Bolí darcovstvo kostnej drene?

Pri darovaní krvotvorných kmeňových buniek z periférnej krvi pocítite dve pichnutia. Budú silnejšie ako napríklad pri odbere krvi na test, pretože ihly používané na tento zákrok sú o niečo hrubšie. Samotný prietok krvi a filtrácia sú bezbolestné.

Pri odbere kostnej drene z bedrovej platničky ste počas zákroku pod narkózou a nič necítite. Po prebudení môžete niekoľko dní pociťovať miernu bolesť v miestach, kde lekári urobili kožné rezy. Je to podobný pocit, ako keby ste tam mali modriny. Bolesť by mala ustúpiť niekoľko dní po zákroku.

Po darovaní môžete pociťovať aj bolesť spojenú s celkovou anestéziou: bolesť hrdla podobnú bolesti pri prechladnutí (spôsobenú zavedením endotracheálnej trubice) alebo bolesť hlavy spôsobenú samotným anestetikom.

Aké komplikácie sa môžu vyskytnúť po darovaní kostnej drene?

Darovanie kostnej drene a krvotvorných kmeňových buniek sa považuje za bezpečné, ale ako každý iný lekársky zákrok, ani tento nie je bez komplikácií.

Pri darovaní periférnej krvi sa darcovi štyri dni pred zákrokom podáva rastový faktor, ktorý stimuluje množenie krvotvorných buniek v krvi. To má za následok aj zvýšenú tvorbu leukocytov alebo bielych krviniek - hlavných vojakov imunitného systému.

Zvýšený počet leukocytov môže spôsobiť bolesti kostí, svalov a celkový pocit slabosti, pretože naše telo si myslí, že sme chorí. Bolesti kostí a svalov (podobné chrípke) podľa štúdií pociťujú takmer všetci darcovia krvotvorných kmeňových buniek odobratých z periférnej krvi.

Ďalší vedľajší účinok odberu kmeňových buniek z periférnej krvi súvisí s antikoagulantom používaným počas procedúry filtrácie krvi (aferézy). Najčastejšie sa u darcov vyskytujú dočasné účinky zo zníženej koncentrácie vápnika v tele, ako je mravčenie, necitlivosť jazyka, pier a prstov alebo svalové kŕče. Tieto príznaky rýchlo pominú po perorálnom alebo intravenóznom podaní kalciumi.

Pri odbere kostnej drene z iliakálnej platničky sa väčšina komplikácií spája s celkovou anestéziou. Niektorí darcovia po anestézii pociťujú nevoľnosť, vracanie a bolesť hlavyei.

Môžu sa vyskytnúť aj závažnejšie kardiovaskulárne a respiračné komplikácie - totožné s tými, ktoré sprevádzajú všetky zákroky vykonávané v celkovej anestézii. Ich riziko sa však minimalizuje vďaka veľmi prísnemu procesu kvalifikácie darcu.

Existuje u darcu po transplantácii zvýšené riziko vzniku rakoviny krvi?

Pokiaľ ide o údajné zvýšenie rizika rakoviny krvi, štúdie to nepotvrdzujúi. Podľa výskumníkov z Európskej skupiny pre krv a dreň Európskeho úradu pre štúdium transplantačných činností (EBMT) sa výskyt rakoviny krvi u darcov kostnej drene nelíši od výskytu rakoviny krvi v bežnej populáciii.

Výskum vplyvu darcovstva na zdravie darcov pokračuje.

Regeneruje sa kostná dreň?

Áno, vaša kostná dreň sa po darovaní zregeneruje približne za 2 - 3 týždne. Mesiac po darovaní krvotvorných kmeňových buniek sú hematologické parametre väčšiny darcov rovnaké ako pred darovaním.

Môžem sa pri darovaní kostnej drene niečím nakaziť?

Odber krvotvorných kmeňových buniek z periférnej krvi a odber kostnej drene z bedrovej platničky vykonáva kvalifikovaný zdravotnícky personál. Vybavenie používané pri darovaní je sterilné a na jedno použitie. To znamená, že riziko nákazy počas zákroku prakticky neexistuje.

Pozrite si tiež:

• Ako sa starať o svoje zdravie
• Duševné zdravie počas SAD
• Zdravie pľúc po pandémii
• Hygiena spánku

Zhrnutie