Bílé skvrny na nehtech: co znamenají, příčiny, co jíst

Určitě jste to už slyšeli: pokud máte na nehtech bílé skvrny, začněte jíst něco bohatého na vápník. I když je to svým způsobem dobrá rada (protože Poláci mají masivní nedostatek vápníku), příliš málo vápníku ve stravě není nejčastější a jedinou příčinou těchto změn.

Slibuji, že vás překvapím. Ani nevíte, kolik toho mají bílé skvrny společného s... kardiovaskulárním systémem. Společně s lékařem Kacperem Nihalanim jsme pro vás připravili nejdůležitější informace o těchto malých nepříjemných změnách.

}

Podívejte se také na následující informace:

• Kolagen na nehty
• Vitamíny na nehty
• Kolagen pro vlasy, kůži a nehty
• Nejlepší kondicionér na nehty
• Antioxidanty
• Oxidační stres

Co jsou bílé skvrny na nehtech?

Bílé skvrny na nehtech, známé jako leukonychie, jsou malé, nepravidelné oblasti na nehtové ploténce. Mají výrazně světlejší barvu než zbytek nehtu a mohou se vyskytovat jako jedna skvrna nebo jako řada skvrn na jednom nebo více nehtech.

Tyto bílé skvrny na nehtech obvykle nesvědí, nebolí a neovlivňují růst ani tvar samotného nehtu. Jejich velikost a poloha se však může měnit s tím, jak nehet roste. Navíc v důsledku růstu mohou skvrny samy zmizet, když špičku nehtu s bílou plochou jednoduše zastřihnete.

Jaké jsou typy bílých skvrn na nehtech?

V závislosti na typu leukonychie mohou mít skvrny různé vlastnosti. Existují čtyři základní typy bílých skvrn na nehtech. Jaké jsou jejich charakteristiky?

• Leukonychia punctata neboli jednotlivé bílé skvrny jsou nejčastější formou leukonychie. Tyto skvrny jsou obvykle malé a objevují se na různých místech nehtové ploténky. Mohou se objevit jako jediné zbarvení nebo skupiny několika skvrn.
• Leukonychia striata neboli pruhované bílé proužky. Tyto skvrny jsou na nehtové ploténce uspořádány do podoby rovnoběžných linií nebo pruhů. Čáry mohou být tenké nebo široké, stejně jako rovné nebo zvlněné.
• Leukonychia partialis neboli částečné vybělení nehtů . Tento typ leukonychie se projevuje bílými plochami, které se objevují na různých místech nehtové ploténky. Tyto oblasti jsou obvykle větší než malé skvrny charakteristické pro leukonychia punctata.
• Leukonychia totalis neboli úplné zbělení nehtů je nejvzácnější formou leukonychie. V tomto případě je celý nehet od kořene až po špičku bělavý nebo mléčný.

Co znamenají bílé skvrny na nehtech?

Bílé skvrny na nehtech, zvané leukonychie, jsou obvykle neškodné a mohou být důsledkem různých příčin, například úrazu nehtů, alergie na nehtovou kosmetiku nebo nedostatku výživy.

Jaké jsou příčiny bílých skvrn na nehtech?

• Fyzické trauma : Nejčastější příčinou bílých skvrn na nehtech je drobné trauma - například otlaky. V tomto případě skvrny pravděpodobně samy zmizí, jakmile nehet vyroste.
• Alergická reakce. některé přípravky pro péči o nehty mohou způsobovat alergie a jedním z důsledků mohou být bílé skvrny na nehtech.
• Nedostatek živin. nedostatek některých vitaminů a minerálů, jako je zinek nebo vápník, může vést ke vzniku bílých skvrn. V takovém případě může vhodná suplementace stav zlepšit.
• Plísňová infekce - bílé skvrny mohou být příznakem plísňové infekce. Často je doprovázena dalšími příznaky, jako je ztluštění, odlupování nebo lámavost nehtu.
• Kožní onemocnění : Nemoci, jako je ekzém nebo lupénka, mohou také způsobit, že se na nehtech objeví bílé skvrny. Pokud se objeví spolu s dalšími příznaky, jako jsou kožní léze, je vhodné vyhledat dermatologa.
• Kardiovaskulární poruchy - Vzácně, ale přesto - bílé skvrny mohou být signálem kardiovaskulárních problémů, jako je ischémie. Pokud jsou přítomny další příznaky, jako je bolest na hrudi nebo dušnost, je nutná okamžitá konzultace s lékařem.

Dalšími příčinami vzniku bílých skvrn na nehtech jsou kousání nehtů, manikúra nebo otrava např. těžkými kovy a také léčba, jako je chemoterapie, dodává lékař.

Bílé skvrny na nehtech - jaké vitamíny a minerály vám chybí?

Kromě fyzického traumatu jsou hlavními příčinami bílých skvrn na nehtech nedostatek vitamínů a minerálů. Nedostatek kterých makroživin je za to nejčastěji zodpovědný?

Jaká onemocnění mohou bílé skvrny na nehtech indikovat?

Bílé skvrny na nehtech, ačkoli jsou obvykle neškodné, mohou někdy signalizovat určité zdravotní potíže. Pamatujte však, že samy o sobě, bez dalších příznaků, jsou jen zřídka indikátorem konkrétních onemocnění.

Pokud již svědčí o vážnějším onemocnění, nezřídka se jedná o výše zmíněné: plíseň nehtů, kožní onemocnění nebo kardiovaskulární poruchy.

Vzácně, ale mohou být bílé skvrny na nehtech také známkou selhání ledvin. Světlé zabarvení se v tomto případě vyskytuje s dalšími příznaky, jako je únava, ztráta chuti k jídlu nebo dýchací potíže.

Někdy mohou být bílé skvrny na nehtech také jedním z příznaků cukrovky. V naprosté většině případů jsou pak spojeny s dalšími příznaky, jako je silná únava, zvýšená žízeň, úbytek hmotnosti nebo časté močení.

Za jak dlouho by měly bílé skvrny na nehtech způsobené úrazem zmizet?

Bílé skvrny na nehtech způsobené úrazem obvykle zmizí samy, jak nehty přirozeně rostou. V závislosti na místě výskytu skvrny to může trvat od několika týdnů až po několik měsíců.

Rychlost růstu nehtů se u jednotlivých osob liší, ale v průměru rostou nehty na nohou asi 3-3,5 mm za měsíc. Tento proces však může být zpomalen řadou faktorů, například věkem, zdravotním stavem, stravou a ročním obdobím (v zimě mají nehty tendenci růst pomaleji).

Pokud se tedy bílá skvrna objevila v blízkosti základny nehtu, může trvat přibližně šest měsíců nebo déle, než zmizí, protože celý nehet musí dorůst. Pokud je skvrna blíže ke konci nehtu, zbavíte se jí rychleji.

Bílé skvrny na nehtech na nohou

Bílé skvrny na nehtech na nohou se mohou objevit z řady různých důvodů, stejně jako na nehtech rukou. Není neobvyklé, že jsou podobně důsledkem úrazu, alergické reakce, infekce nebo mohou signalizovat nedostatek některých živin.

Příčiny bílých skvrn na nehtech na nohou:

• Škrábance, otlaky nebo nošení špatně padnoucí obuvi mohou způsobit úraz nehtů na nohou. V důsledku toho se na nich mohou objevit bílé skvrny, které obvykle zmizí, jakmile nehet doroste.
• Plísňové infekce - plíseň nehtů je častým problémem postihujícím chodidla. Těmto houbám se nejlépe daří v teplém a vlhkém prostředí a mohou způsobit bílé skvrny i změny tvaru a barvy nehtu.
• Kožní problémy: Některá kožní onemocnění, například lupénka nebo ekzém, mohou vést ke změnám na nehtech, včetně vzniku bílých skvrn.
• Cukrovka - za určitých okolností mohou být bílé skvrny na nehtech na nohou důsledkem cukrovky. Jsou však pouze jedním z mnoha příznaků a jakékoli podezření na cukrovku je třeba okamžitě konzultovat.

Jsou bílé skvrny na nehtech u nohou vždy pásovým oparem?

Ne, bílé skvrny na nehtech nemusí vždy znamenat pásový opar. I když je pásový opar jednou z možných příčin těchto skvrn, existuje mnoho dalších možných příčin. Může se jednat například o prodělaný úraz, alergické reakce na kosmetické přípravky, poruchy výživy a z nich vyplývající nedostatek živin nebo kožní onemocnění.

Bílé skvrny na nehtech u dětí

Bílé skvrny na nehtech u dětí jsou poměrně častým jevem a obvykle nejsou důvodem k obavám. Mnohdy jde o důsledek stejných příčin jako u dospělých, tedy úrazu (i drobného) nebo alergické reakce, zejména na nehtovou kosmetiku. Jaké jsou další příčiny bílých skvrn na nehtech u dětí?

• Nesprávná strava. děti mohou trpět nedostatkem některých vitaminů nebo minerálů v důsledku nevyvážené stravy. Například nedostatek vitaminu A nebo vitaminu B12 může vést ke vzniku bílých skvrn. Podobně je tomu u zinku nebo vápníku.
• Problémy s ledvinami. sice velmi vzácné, ale závažné stavy, jako jsou problémy s ledvinami, se také mohou projevit bílými skvrnami na nehtech.
• Atopie a ekzém - děti s atopickou dermatitidou nebo ekzémem mohou mít bílé skvrny na nehtech jako důsledek těchto stavů. Obvykle je to doprovázeno i dalšími kožními příznaky.

Pamatujte, že pokud jsou bílé skvrny na nehtech jediným příznakem a časem zmizí, pravděpodobně nejsou důvodem k obavám. Pokud jsou však přítomny delší dobu nebo jsou doprovázeny dalšími příznaky, stojí za to poradit se s lékařem.

Jsou bílé skvrny na nehtech kojence nebo ročního dítěte nebezpečné?

Bílé skvrny na nehtech u kojenců nebo ročních dětí obvykle nejsou důvodem k obavám. Často je jejich příčinou drobné poranění, ke kterému může dojít například při hře.

Tyto skvrny jsou obvykle dočasné a zmizí s tím, jak nehty rostou. Je také důležité si uvědomit, že u dětí do dvou let jsou bílé skvrny mnohem méně často způsobeny alergickými reakcemi nebo plísňovými infekcemi než u dospělých.

Pokud jsou však bílé skvrny přítomny na všech nehtech nebo má dítě jiné příznaky, jako jsou změny nálad, problémy s jídlem, zdá se neklidné nebo si stěžuje na bolest, je vhodné poradit se s pediatrem.

Jak se zbavit bílých skvrn na nehtech?

Zbavení se bílých skvrn na nehtech závisí především na jejich příčině. Obvykle tyto skvrny zmizí samovolně, jak nehet roste a je nahrazován zdravou tkání. Pokud jsou však bílé skvrny důsledkem zdravotního stavu, mohou být nezbytné příslušné kroky.

Zneškodnění infekcí

Jednou z příčin bílých skvrn na nehtech jsou infekce, zejména plísňové. V takových situacích je nutná farmakologická léčba. Ta závisí na typu infekce a může zahrnovat použití lokálních mastí, krémů, laků na nehty nebo perorální léčbu.

Nezapomeňte, že je důležité, aby léčba byla sledována lékařem až do úplného vyléčení infekce.

Doplnění nedostatků ve výživě

Pokud je příčinou bílých skvrn na nehtech nedostatek vitamínů nebo minerálů, může být nutné upravit stravu nebo používat doplňky stravy. Zásady zdravé výživy, tj. dodávat tělu všechny potřebné živiny, jsou klíčem ke zdravým nehtům.

V některých případech může být také nutné poradit se s odborníkem na výživu, který provede komplexní posouzení výživy a použije vhodné doplňky stravy.

Léčba kožních onemocnění

V některých případech mohou být bílé skvrny důsledkem kožních onemocnění, jako je lupénka nebo ekzém. V takovém případě bude jejich léčba vyžadovat léčbu přizpůsobenou konkrétnímu onemocnění.

Léčba lupénky

V případě lupénky, jejímž příznakem mohou být bílé skvrny na nehtech, je léčba obvykle dlouhodobá a zahrnuje několik možných metod. Nejčastěji se jedná o lokální kortikosteroidy, krémy s vitaminem D, retinoidy a světelnou terapii, tzv. fototerapiii.

V některých extrémnějších případech může lékař předepsat také protizánětlivé léky nebo biologika, která potlačují prvky imunitního systému způsobující příznaky lupénky.

Léčba ekzému

Pokud je příčinou bílých skvrn na nehtech ekzém, může léčba zahrnovat použití lokálních kortikosteroidů ke zmírnění příznaků, jako je svědění, zarudnutí nebo suchá kůže.

Ke zvládnutí pruritu mohou být použita také antihistaminika. Důležitou součástí léčby je také pravidelná a dostatečná hydratace kůže pomocí speciálně vybraných krémů a pleťových vod.

Péče o hygienu

Základem zdravých nehtů je dobrá hygiena. Dbejte na pravidelné mytí rukou a dezinfekci manikúrních nástrojů, abyste odstranili nahromaděné bakterie a nečistoty. Používání jemných přírodních přípravků na mytí rukou pomůže chránit pokožku a nehty před vysušením.

Kromě toho se vyvarujte kousání nehtů - jedná se o nezdravý zlozvyk, který může přenášet bakterie a vést k praskání nebo infekcím nehtů. Péče o hygienu je klíčovým krokem k udržení zdravých nehtů.

Správná péče

Správná péče pomáhá udržet nehty zdravé a atraktivní. Je důležité pravidelně používat hydratační krémy, oleje a kondicionéry na nehty, které jim dodávají živiny a pomáhají udržovat správnou úroveň vlhkosti. Je známo, že produkty, jako je arganový olej, olivový olej nebo ricinový olej, mají dobrý vliv na stav nehtů.

Zároveň se vyhněte používání nehtové kosmetiky obsahující škodlivé látky, jako je formaldehyd, toluen nebo dibutylftalát (DBP), které mohou přispívat ke vzniku bílých skvrn a poškození nehtové ploténky.

Zdravé doplňky stravy

Bílé skvrny na nehtech jsou často důsledkem nedostatku některých složek ve stravě. Nezdravá strava a stres mohou vést k nedostatku vitaminů a minerálů, které jsou důležité pro zdravé nehty. Pro zdraví nehtů jsou důležité zejména vitaminy A, C, D a biotin (B7). Dbejte také na dostatečný přísun železa, zinku, hořčíku a vápníku.

Co jíst při bílých skvrnách na nehtech?

Na bílé skvrny na nehtech jezte potraviny bohaté na bílkoviny, jako jsou vejce nebo maso, a také biotin - játra nebo ořechy. Vyplatí se také dbát na zdroj vápníku a zinku. První z nich najdete v paprikách a citrusových plodech. Zinek například z hovězího masa.

V tabulce níže najdete nejdůležitější živiny, jejichž nedostatek způsobuje bílé skvrny na nehtech. Ve druhém sloupci zase uvidíte pět produktů, které vám je dodají.

Co jíst při bílých skvrnách na nehtech?

Jak předcházet bílým skvrnám na nehtech?

Prevence bílých skvrn na nehtech spočívá především v dodržování zdravého životního stylu a správné péči a ochraně nehtů. O co je třeba pečovat, aby byly vaše nehty zdravé a plné barvy?

• Vyvážená strava - Správná výživa je pro zdravé nehty velmi důležitá. Je důležité konzumovat dostatek bílkovin a také vitamínů a minerálů, jako je železo, vápník, zinek, biotin a vitamíny A, B, C, D.
• Chraňte své nehty - Vyhněte se kontaktu s chemikáliemi a škodlivými látkami, jako jsou například čisticí prostředky, které mohou nehty poškodit. Pokud vaše profesionální práce vyžaduje používání takových přípravků, vždy používejte ochranné rukavice.
• Správná péče o nehty - Dbejte na to, aby vaše nehty byly vždy čisté a suché. Pomůžete tak předejít infekcím. Vyvarujte se také kousání nehtů a nehtové kůžičky, které může vést k infekcím.
• Zůstaňte hydratovaní - Hydratace je velmi důležitá pro zdraví celého těla, včetně nehtů. Pijte dostatek vody, abyste udrželi pokožku, vlasy a nehty v dobrém stavu. Výzkumy naznačují, že muži by měli denně přijmout v průměru asi 3 litry tekutin a ženy 2,2 litru.
• Používejte doplňky stravy (pokud je to nutné) Pokud vám strava neposkytuje všechny potřebné látky, můžete zvážit doplňky stravy. Zaměřte se zejména na vitaminy skupiny B, zejména biotin, a minerály, jako je železo, zinek, hořčík a vápník.
• Pravidelné zdravotní kontroly. Některé zdravotní potíže, jako je anémie nebo problémy se štítnou žlázou, mohou způsobit bílé skvrny na nehtech. Pravidelné lékařské prohlídky (např. krevní testy) mohou tyto stavy včas odhalit a přijmout příslušná opatření.

Nejlepší doplňky stravy pro nehty

Nejlepší celkově

Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, mango-maracuja

5.0

(236) hodnocení na stránce Natu.Care

• Obsah kolagenu: 5000 mg hydrolyzátu mořského kolagenu
• Další účinné látky: vitamin C, nízkomolekulární kyselina hyaluronová (a také L-theanin a koenzym Q10 v kolagenu s kakaovou příchutí nebo vitamin A a vitamin E v kolagenu s příchutí mango-maracuja).
• Forma: sáčky s práškem na pití
• Porce: 1 sáček denně
• Dostatečné množství na: 30 dní

Zkontrolujte cenu

Popis produktu

Rybí kolagen od značky Natu.Care v dávce 5000 mg na bázi certifikovaných surovin nejvyšší kvality. Pravidelné doplňování bude mít pozitivní vliv na vzhled pokožky, vlasů a nehtů - budou obnoveny a posíleny zevnitř.

Kromě kolagenu, který je cenný pro zdraví a krásu, nabízí i další účinné látky, které pomáhají udržovat mladistvou pleť, lesklé vlasy a silné nehty.

Přípravek obsahuje dostatečný podíl účinné látky, která pozitivně působí na klouby, pohybový aparát a imunitu.

Natu.Care Premium Collagen je k dispozici ve dvou příchutích - Cacao Bloom a Rise&Shine. Obě receptury jsou založeny na těchto účinných látkách: hydrolyzát mořského kolagenu, extrakt z pupenů šípku a kyselina hyaluronová.

Cacao Bloom navíc obsahuje přírodní L-theanin, koenzym Q10 a odtučněné holandské kakao. Rise&Shine místo toho obsahuje vitamin E a vitamin A.

Tyto nejlepší rybí kolageny na trhu se liší také chutí - Cacao Bloom je lahůdkou pro milovníky čokolády. Rise&Shine osloví ty, kteří mají rádi osvěžující chuť manga a mučenky.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Vitamin C podporuje tvorbu kolagenu v těle, což zvyšuje jeho účinek.
• Účinná dávka kyseliny hyaluronové, která dále podpoří hydrataci pokožky a zdraví kloubů.
• Rybí kolagen se vstřebává o 50 % lépe. Výrobce navíc uvádí druh ryby, ze které byl získán (treska atlantská).
• Složení bylo testováno nezávislou a akreditovanou laboratoří J. S. Hamilton.
• Certifikát kvality MSC (Marine Stewardship Council), který potvrzuje, že původ kolagenu podporuje udržitelný rybolov.

Mínusy: Kolagen je vyroben z vysoce kvalitního kolagenu s vysokým obsahem tuku, který je v něm obsažen:

• Žádné.

Další informace

Rybí kolagen od Natu.Care je chválen za to, že je chutný. Nenajdete v něm rybí pachuť, která často prosvítá u jiných kolagenů. A vybrat si můžete ze dvou lahodných příchutí: kakaové a mangovo-maracujové.

Aktivní látky, jako je koenzym Q10, kyselina hyaluronová a přírodní L-theanin, mají protizánětlivé, antioxidační a protistárnoucí účinky.

Uživatelská recenze

Super, asi po 6 týdnech používání se mi pleť na obličeji viditelně vypnula. Skvělá chuť.

Nejlepší pro vlasy

Zářivé příběhy

5.0

• Aktivní látky: extrakt z bambusových výhonků, quatrefolic®, L-methionin, L-cystein, vitamin E, vitamin A, niacin(vitamin B3), vitamin B6, vitamin B2 (riboflavin), biotin, zinek, měď.
• Forma: Kapsle
• Dávka: 1 kapsle denně
• Dostatečné množství na : 60 dní

Zkontrolujte cenu

Popis produktu

Doplněk stravy obsahující vitamíny, minerály a rostlinné výtažky, které podporují pokožku, vlasy a nehty. Přípravek se vyznačuje především formou folátu - jedná se o čtyřmocný folát, který je dobře vstřebatelný a přírodní.

Kromě cenných vitamínů a minerálů, jako jsou vitamíny A, E, B3, B2 a biotin, obsahuje přípravek také výtažek z bambusových výhonků, který ještě více podpoří vaši krásu.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Dobré dávky účinných látek.
• Pohodlné dávkování.
• Účinné balení.
• Dobré formy složek.
• Laboratorní studie.

Mínusy:

• Žádné.

Další informace

Výrobce doporučuje užívat Glow Stories přibližně 30 minut před jídlem a zapít 200 ml vody.

Sundose° Daily Glow°

4.1

• Obsah kolagenu: 5000 mg hydrolyzátu kolagenu PEPTAN®
• Další účinné látky: kyselina hyaluronová, koenzym Q10, extrakt z přesličky rolní, D-biotin, zinek, měď, vitamin A, vitamin C, mangan a omega-3 kyseliny
• Forma: prášek
• Porce: jeden sáček + kapsle
• Dostatečné množství na: 30 dní

Zkontrolujte cenu

Popis produktu

Daily Glow je pečlivě sestavený přípravek na bázi rybího kolagenu PEPTAN® a dalších cenných složek, které podporují regeneraci suché pokožky, poškozených vlasů a lámavých nehtů.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Rybí kolagen se složením PEPTAN® prokazuje vysokou kvalitu suroviny.
• Vitamin C podporuje přirozenou tvorbu kolagenu v těle.

Mínusy:

• Výrobce neuvádí, z jakých ryb kolagen pochází.

Další informace

Na výběr jsou dvě příchutě - jablko a pomeranč.

Bez konzervačních látek a umělých barviv. Bez lepku, laktózy a GMO.

Na nehty

Sundose° Pro silné nehty°

4.6

• Obsah kolagenu: 250 mg rybího kolagenu PEPTAN®
• Další účinné látky: biotin, zinek, vitamin B5, kyselina listová, extrakt z přesličky rolní
• Forma: kapsle
• Dávka: 2 kapsle denně
• Dostatečné množství pro: Na 30 dní

Zkontrolujte cenu

Popis produktu

Kolagen získaný z ryb ve formě snadno vstřebatelných peptidů, obohacený o komplexní směs účinných látek. Připraveno pro zlepšení stavu nehtů, pokožky a vlasů.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Obsahuje směs účinných látek, které podporují fungování celého těla a zlepšují stav vlasů, pokožky a nehtů.
• Složení obsahuje složky ve snadno vstřebatelné formě.

Mínusy:

• Poměrně nízký obsah kolagenu.

Další informace

Sundose° Pro silné nehty pomáhá doplnit chybějící zinek, biotin, kyselinu listovou a kyselinu pantotenovou (vitamin B5). Díky tomu nejen prospěje stavu vašich nehtů a zlepší vzhled vaší pokožky a vlasů, ale také vám dodá energii.

Účinné látky budou mít pozitivní vliv na imunitní systém, psychický stav a metabolismus.

Solgar Vlasy Pokožka Nehty

4.8

• Účinné látky: MSM (organická síra), vitamin C, zinek, měď, L-prolin, L-lysin, křemík, prášek z červených řas.
• Denní dávka : 2 tablety
• Balení: 60 nebo 120 tablet
• Dostatečné množství pro: Složení: 1 nebo 2 měsíce

Zkontrolujte cenu

Popis produktu

Doplněk stravy s komplexem účinných látek pro vzhled a stav vlasů, pokožky a nehtů. Jednoduché a účinné složení bez zbytečných přísad. Doporučuje se při vypadávání a špatném stavu vlasů, lámavých nehtech a pokožce bez lesku a s nedokonalostmi.

Výhody a nevýhody

Výhody

• Složky jsou v dobře vstřebatelných formách, což znamená, že se lépe vstřebávají do těla - zkrátka: fungují.
• Složení doplňku stravy je pečlivě vybráno a podle vědeckých studií jednotlivé účinné látky zlepšují vzhled a stav pokožky, vlasů a nehtů.
• Zajímavým doplňkem je prášek z červených řas, bohatý na železo, křemík, hliník a vápník, které jsou cenné pro vlasy, pokožku a nehty.
• Doplněk stravy neobsahuje žádná aromata, barviva ani sladidla.

Minusy

• Někteří uživatelé poukazují na to, že tablety jsou tvrdé, velké a špatně se polykají.
• Někteří lidé uvádějí po užití tablety (obvykle na lačno) žaludeční potíže.

Další informace

Výrobek je vhodný pro vegany.

Názor odborníka

Pokud se vám tableta špatně polyká nebo máte po jejím užití pocit těžkosti, zapijte ji jídlem - s jídlem se vám bude lépe polykat a vyhnete se žaludeční nevolnosti.

Kdy jít k lékaři s bílými skvrnami na nehtech?

Není neobvyklé, že bílé skvrny na nehtech jsou zcela neškodné a rychle zmizí, jakmile nehty dorostou. Pokud se však vyskytují na více nehtech, zvětšují se nebo jsou kombinovány s dalšími příznaky, měli byste se poradit s lékařem. Jaké další příznaky by vás měly znepokojovat?

• Zežloutnutí, zesílení nebo odlupování nehtů,
• bolest, svědění,
• změny tvaru nebo struktury nehtů,
• vypadávání vlasů,
• změny na kůži.

Tyto příznaky mohou svědčit o závažnějších zdravotních potížích, jako je infekce, nedostatek výživy, problémy s ledvinami nebo, méně často, cukrovka.

{ad:2jojNrax6ofCY3SPp6hu33 }}

Viz také:

• Jak pečovat o své zdraví
• Hypotyreóza
• Hypertyreóza
• Hashimotova nemoc
• Anémie

Souhrn