- Domovskou stránku
- Předpisy
- Mango lepkavá rýže s kolagenem
Kolagenový dezert - mangová lepkavá rýže s 5 g kolagenu
Sytá rýže s hydrolyzovaným kolagenem je receptem na energii a krásnou pleť.
Zjistěte více o našich redakcni proces
Zjistěte více o našich redakcni proces
Zjistěte více o na šich redakcni proces
Zjistěte více o našich redakcni proces
Proč nám můžete věřit
Články na Natu.Care jsou psány na základě vědeckého výzkumu, údajů z vládních webových stránek a dalších spolehlivých zdrojů. Texty jsou psány ve spolupráci s lékaři, odborníky na výživu a dalšími odborníky na zdraví a krásu. Články jsou před zveřejněním a při významných aktualizacích revidovány.
Více informací najdete v naší redakční proces
Informace o reklamě
Obsah stránek Natu.Care může obsahovat odkazy na produkty, z jejichž prodeje můžeme získat provizi. Při tvorbě obsahu dodržujeme vysoké redakční standardy a dbáme na objektivitu ohledně produktů, o kterých hovoříme. Přítomnost partnerských odkazů není diktována našimi partnery a produkty, které recenzujeme, si vybíráme zcela nezávisle sami.
Více informací najdete v naší předpisy
Rýži lze připravit na mnoho chutných způsobů. Je příjemným zdrojem sacharidů, které zasytí a dodají energii. Co takhle přidat vlákninu, vitamíny a... kolagen?
Vyzkoušejte tento recept na mangovou lepkavou rýži se solidní porcí kolagenu v příchuti mango-maracuja. Varování - tento dezert je návykový! Raději ho snězte hned, protože ponechaný samotný v lednici rychle mizí.....
Z tohoto článku se dozvíte:
- Jak použít kolagen v rýžovém dezertu.
- Proč byste měli kolagen doplňovat.
Zjistěte, proč si ho zamilovaly tisíce zákaznic Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja
Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja
Natu.Care Kolagen Premium pro zdraví kloubů, pokožky, nehtů a vlasů. Nejlepší vstřebatelnost. Optimální dávka 5 000 nebo 10 000 mg. Testováno nezávislou laboratoří.
Scopri di più
Vybrala jsem si kolagen Natu.Care, protože měl super recenze – a to pro mě bylo velmi důležité! Od té doby, co ho používám, se moje pokožka výrazně zlepšila a je hydratovaná, a na hlavě se mi objevily nové „baby hair“.@Kasia S.
Podívejte se také na následující informace:
- Nejlepší kolagen na trhu
- Nejlepší kolagen pro váš obličej
- Nejlepší kolagen na vrásky
- Nejlepší kolagen pro pleť
- Nejlepší kolagen na nehty
- Nejlepší kolagen pro vaše vlasy
- Nejlepší kolagen pro vaše klouby
- Nejlepší kolagen na celulitidu
- Nejlepší kolagen na akné
- Nejlepší kolagen na strie
- Nejlepší kolagen na jizvy
- Nejlepší kolagen na kosti
Mango lepkavá rýže
Recept na 1 porci
Složení: 1:
- lepkavá rýže (může být na sushi nebo basmati) 60 g (½ šálku)
- voda 180 g (¾ šálku)
- kokosové mléko light v plechovce 135 g (½ šálku)
- Natu.Care Premium Collagen 5000 mg, mango-maracuja 1 sáček
- Xylitol 28 g (4 čajové lžičky)
- mango 120 g (½ kusu)
- špetka sezamu
- mandlové vločky špetka
Příprava:
- Rýži zalijeme vodou a vaříme asi 10 minut na mírném ohni. Odstavte z plotny, přikryjte pokličkou a nechte 15 minut odstát, aby rýže vstřebala všechnu vodu.
- V misce smíchejte 60 g kokosového mléka se sáčkem mangovo-maracujového kolagenu. Můžete použít napěňovač mléka.
- Uvařenou rýži zalijte 75 g konzervovaného kokosového mléka a přidejte xylitol. Promíchejte a dejte stranou.
- Rýži dejte do mísy, přidejte na kostičky nakrájené mango, posypte sezamem a mandlovými lupínky. Na závěr přelijte kolagenovou omáčkou s kokosovým mlékem.
Kolagen zlepšuje stav pokožky a může být užitečnou podporou pro vaše klouby. Rafinovaná mangovo-maracujová příchuť zvýrazní chuť lahodné omáčky.
Mango je zdrojem vlákniny a vody, takže může být užitečné v boji proti zácpě. Kromě toho obsahuje cenné vitaminy A a E rozpustné v tucích, vitamin C a minerální látky hořčík, draslík a vápník. Mango je také bohaté na zeaxantin a lutein, které umožňují správnou funkci zrakového orgánu.
Makroživiny v jedné porci: Obsahuje: 562 kcal, bílkoviny 8 g, tuky 21 g, sacharidy 97 g.
Podívejte se také na další recepty s kolagenem od Natu.Care:
- Kolagenové tvarohové koláčky
- Kolagenový mléčný koktejl
- Keto-batons s kolagenem
- Kolagenový koktejl
- Omeleta s kolagenovým kakaem
- Zářivý nápoj
- Kolagenové kakao
- Kolagenový pudink s chia
- Kolagenové želé
- Palačinky s kolagenem
- Mangomisu s kolagenem
- Energetické kuličky Ferrero Rocher
- Koktejl pro muže
- Smoothie s kolagenem
- Smoothie miska
- Quesadilla s kolagenovou omáčkou
- Mango lepkavá rýže
- Batátové lívance s kolagenovou omáčkou
- Kolagenové tyčinky s kolagenem
- Falafel burger s kolagenem
- Ovesná kaše Snickers
- Mísa s lososem a kolagenem
- Snídaně s kolagenem
- Kolagen v suchu
Připravte si mangovou lepkavou rýži s kolagenem Natu.Care a pochlubte se s ní na Instagramu. Označte nás @natucare_en - chceme to vidět!
Proč byste měli doplňovat kolagen?
Biologie se nedá ošidit. Po 25. roce věku začíná přirozená produkce kolagenu v těle klesat. Proto se objevují první vrásky, pleť ztrácí pevnost a krémy nefungují tak, jak by měly. Protože je třeba začít s obnovou zevnitř - a proto byste měli zvážit doplňování kolagenu.
Užívání 2,5 g rybího kolagenu po dobu tří měsíců bude mít vliv na vzhled a stav vašich vlasů, pokožky a nehtů. Kolagen je také spojencem pohybového aparátu - kloubů, kostí a svalů - abyste byli co nejdéle fit a aktivní.
Jak kolagen ovlivňuje vaše tělo?
|
Kůže |
Vlasy |
Nehty |
Klouby, svaly, kosti |
|
|
|
|
Natu.Care kolagen nemá rybí pachuť a dobře se rozpouští. Klidně ho přidávejte do svých oblíbených jídel, a to jak sladkých ( smoothies,koktejly, omelety), tak slaných(střeva, falafely, omáčky k hranolkům, quesadillas).
Vynikající novinka od Natu.Care, Kolagen Premium Shot 10000 mg s příchutí lesního ovoce na bázi značkového kolagenu Seagarden. Zamilovaly si ho už stovky zákaznic, teď je řada na vás!
Kolagen Premium Shot 10000 mg, lesní ovoce
Premium Collagen Shot od Natu.Care je značková surovina kolagenu Seagarden a čisté složení, testované nezávislou laboratoří Hamilton Polska. K tomu vynikající chuť lesního ovoce a pohodlné lahvičky pro suplementaci.
Scopri di più
Úžasná chuť, nakyslá a osvěžující. Co je pro mě nejdůležitější, další produkt od Natu.Care založený na značkovém kolagenu Seagarden – jiné už nesuplementuji! Pohodlné a opravdu krásné lahvičky si hodím do tašky a vypiju je v práci. Asi u něj zůstanu déle!@Anna K.
Viz také:
- Který kolagen si vybrat
- Jak vybrat kolagen k pití
- Jak vybrat kolagen v prášku
- Jak vybrat kolagen v sáčcích
- Jak si vybrat tekutý kolagen
- Jak si vybrat kolagen v tabletách
- Jak si vybrat kolagen v kapslích
Zdroje
Zobrazit vše
Al-Atif, H. (2022). Kolagenové doplňky stravy proti stárnutí a vráskám: změna paradigmatu v oblasti dermatologie a kosmetiky. Dermatology Practical & Conceptual, 12(1), e2022018. https://doi.org/10.5826/dpc.1201a18
Arias, E. M., Floriach, N., Moreno-Arias, G., Camps, A., Arias, S., & Trüeb, R. M. (2022). Targeted nutritional supplementation for telogen effluvium: Multicenter study on efficacy of a hydrolyzed collagen, vitamin. and mineral-based induction and maintenance treatment. International Journal of Trichology, 14(2), 49. https://doi. org/10.4103/ijt.ijt_57_21
Arnold, A. A., & Marcotte, I. (2009). Studium přírodních strukturních proteinových vláken pomocí nukleární magnetické rezonance v pevném stavu. Concepts in Magnetic Resonance Part A, 34A(1), 24-47. https://doi.org/10.1002/cmr.a.20132.
Bolke, L., Schlippe, G., Gerß, J., & Voss, W. (2019). Doplněk stravy s kolagenem zlepšuje hydrataci, pružnost, drsnost a hustotu pokožky: Výsledky randomizované, placebem kontrolované, slepé studie. Nutrients, 11(10), 2494.
Chen, P., Cescon, M., & Bonaldo, P. (2015). Nedostatek kolagenu VI podporuje růst vlasů vyvolaný ranami. The Journal of Investigative Dermatology, 135(10), 2358-2367. https://doi.org/10.1038/jid.2015.187.
Glynis, A. (2012). Dvojitě zaslepená, placebem kontrolovaná studie hodnotící účinnost perorálního doplňku stravy u žen s vlastním pocitem řídnutí vlasů. The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology (Časopis pro klinickou a estetickou dermatologii), 5(11), 28-34.
Jelonek, L. (2023), Collagen. Vše, co potřebujete vědět, (B. Turczynski, Ed.; 1. vydání). Naturová péče.
Katsuoka, K., Mauch, C., Schell, H., Hornstein, O. P., & Krieg, T. (1988). Syntéza kolagenového typu v buňkách lidské vlasové papily v kultuře. Archives of Dermatological Research, 280(3), 140-144. https://doi.org/10.1007/BF00456843
Matsumura, H., Mohri, Y., Binh, N. T., Morinaga, H., Fukuda, M., Ito, M., Kurata, S., Hoeijmakers, J., & Nishimura, E. K. (2016). Stárnutí vlasových folikulů je řízeno transepidermální eliminací kmenových buněk prostřednictvím proteolýzy COL17A1. Science (New York, N.Y.), 351(6273), aad4395. https://doi.org/10.1126/science.aad4395
Milani, M., Colombo, F., & GFM-O-Trial Investigators Group: Chiara Baraldo (Padova), M. C. F. (Genova), Mauro Barbareschi (Milano), Paolo Chieco (Ruvo di Puglia), Laura Colonna (Roma), Mandel Victor Desmond (Modena). (2023). Účinnost a snášenlivost perorálního doplňku stravy obsahujícího aminokyseliny, železo, selen a mořský hydrolyzovaný kolagen u osob s vypadáváním vlasů (androgenetická alopecie, AGA nebo FAGA nebo telogenní efluvium). Prospektivní, randomizovaná, tříměsíční, kontrolovaná, hodnotiteli zaslepená studie. Skin Research and Technology, 29(6), e13381. https://doi.org/10.1111/srt.13381
Rustad, A. M., Nickles, M. A., McKenney, J. E., Bilimoria, S. N., & Lio, P. A. (2022). Myths and media in oral collagen supplementation for the skin, nails, and hair: A review (Mýty a média v oblasti perorální suplementace kolagenem pro kůži, nehty a vlasy). Journal of Cosmetic Dermatology, 21(2), 438-443. https://doi.org/10.1111/jocd.14567
Silvestrini, B., Cheng, C. Y., Innocenti, M., Silvestrini, B., Cheng, C. Y., & Innocenti, M. (2022). Zapojení kolagenu do zdraví, nemoci a medicíny. In Kolagenové biomateriály. IntechOpen. https://doi.org/10.5772/intechopen.101978
Wicklin, V., & Ann, S. (2023). Přírodní vlasové doplňky: Biotin a kolagen. Plastic and Aesthetic Nursing, 43(3), 107. https://doi.org/10.1097/PSN.0000000000000508
Wu, G. (2009). Aminokyseliny: Metabolismus, funkce a výživa. Amino Acids, 37(1), 1-17. https://doi.org/10.1007/s00726-009-0269-0
Yang, C.-C., & Cotsarelis, G. (2010). Přehled kožních buněk vlasových folikulů. Journal of dermatological science, 57(1), 2. https://doi. org/10.1016/j.jdermsci.2009.11.005
Yang, F.-C., Zhang, Y., & Rheinstädter, M. C. (2014). Struktura lidských vlasů. PeerJ, 2, e619. https://doi.org/10.7717/peerj.619
Redakce
Seznamte se s týmem
Podívejte se na recept na kolagenovou tyčinku pro ty, kteří drží ketogenní dietu.
Omeleta s kolagenem vám dodá mladistvé bílkoviny a vitamíny a uspokojí vaši chuť na sladké.
Rychle připravený, chutný a kolagenem nabitý recept na kakaové palačinky. Podívejte se, jak skvělé je zařadit kolagen do svých jídel.