Vilket kollagen efter 60 - det bästa kollagenet för seniorer och äldre
Kollagen efter 60 är vägen till en andra ungdom - stödjer leder, hud, hår och naglar.
Viac o našom redakčnom procese
.
Viac o našom redakčnom procese
.
Viac o našom redakčnom procese
.
Viac o našom redakčnom procese
.
Prečo nám môžete veriť
Články na Natu.Care sú písané na základe vedeckých výskumov, údajov z vládnych webových stránok a iných spoľahlivých zdrojov. Texty vznikajú v spolupráci s lekármi, odborníkmi na výživu a inými odborníkmi na zdravie a krásu. Články sú pred publikovaním a počas významných aktualizácií kontrolované.
.Viac o našom redakčnom procese
.Informácie o reklamách
Obsah na Natu.Care môže obsahovať odkazy na produkty, z ktorých predaja môžeme dostať províziu. Pri vytváraní obsahu dodržiavame vysoké redakčné štandardy a dbáme na to, aby sme boli pri recenziách produktov objektívni. Prítomnosť partnerských odkazov nám neukladajú naši partneri a recenzované produkty si vyberáme sami a úplne nezávisle.
.Viac o našich zmluvných podmienkach
.Bättre sent än aldrig. Med kollagentillskott spelar åldern ingen roll - ungdomens protein kan alltid hjälpa dig att komma tillbaka på rätt spår. När du är i sextioårsåldern kämpar du förmodligen med ledvärk, sköra naglar och inte mycket kvar av din ungdoms lena hud. Men det behöver inte vara så!
Kollagen stöder dessa och andra delar av kroppen. Det är därför vi, tillsammans med den kliniska nutritionisten Julia Skrajda, presenterar den viktigaste informationen om det.
Från den här artikeln kommer du att lära dig:
- Vilka är fördelarna med kollagentillskott.
- Vilket kollagentillskott är bäst.
- Vilka symtom på kollagenbrist är.
- Huruvida alla kan ta kollagen.
- Vilken typ av kollagen som är bäst.
Sprawdź, za co pokochały go tysiące klientek Kolagen Premium (5000 mg) mango-marakuja -15% z kodem BLOG15
Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja
Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 5 000 lub 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.
Zobacz więcej
Wybrałam kolagen Natu.Care, ponieważ miał super opinie – a to było dla mnie bardzo ważne! Odkąd go stosuję, moja skóra znacznie się poprawiła i jest nawilżona, a na głowie pojawiły się nowe "baby hair".@Kasia S.
Se även:
- Det bästa kollagenet på marknaden
- Det bästa kollagenet för ansiktet
- Det bästa kollagenet för din hud
- Det bästa kollagenet för leder
- Det bästa kollagenet för senor
- Det bästa kollagenet för dina ben
- Det bästa kollagenet för hår
- Det bästa kollagenet för rynkor
- Det bästa kollagenet för celluliter
- Det bästa kollagenet för akne
- Det bästa kollagenet för hudbristningar
- Det bästa absorberbara kollagenet
- Det bästa kollagenet att dricka och kollagen att dricka (effekter)
Varför komplettera kollagen efter 60?
Tillskott avkollagen efter 60 års ålder kan ha många fördelar för hälsa och välbefinnande. När vi åldras minskar produktionen (men mer om det nedan), vilket orsakar ett antal förändringar i kroppen, såsom försämrad hud, större känslighet för ledskador och förlust av benmassa. Vilka är effekterna av kollagentillskott efter 60 års ålder?
- Hudförbättring. kollagentillskott kan bidra till att öka hudens elasticitet, vilket minskar ålderstecken som rynkor, torrhet eller förlust av hudens fasthet.
- Stöd för lederna. kollagenprotein ger "smörjning" och dämpning i lederna, vilket minskar smärta och minskar risken för artrit eller artros.
- Öka muskelmassan. kollagen bidrar till att bibehålla muskelmassan, vilket är särskilt viktigt för äldre människor när åldrandeprocessen leder till muskelatrofi(muskelförtvining).
- Förbättra sårläkning. kollagen är involverat i sårläkningsprocessen, så tillskott kan påskynda regenerering av hud och bindväv.
- Stödja hår och naglar . Kollagentillskott kan påverka hårets tillväxt, tjocklek och allmänna tillstånd och stödja naglarnas tillstånd och minska deras sprödhet.
- Benförstärkning. eftersom kollagen utgör cirka 30% av proteinet i benen kan kollagentillskott öka bentätheten och minska risken för osteoporos.
Sammanfattningsvis kan kollagentillskott efter 60 års ålder förbättra livskvaliteten genom att stödja hud-, led-, muskel- och benhälsa.
Det bästa kollagenet efter 60 - ranking
Kollagen efter 60
Natu.Care Kollagen Premium Shot 10000 mg
- Kollageninnehåll: upp till 10 000 mg hydrolysat av marint kollagen av märket Seagarden®.
- Ytterligare aktiva ingredienser: C-vitamin 80 mg, lågmolekylär hyaluronsyra 60 mg, E-vitamin 12 mg, biotin 2500 µg.
- Form: Dricksflaskor.
- Portion: 1 flaska
- Räcker i: 15 dagar
- Smak: härligt syrligt-söta bär, utan fiskig eftersmak
Produktbeskrivning
Fiskkollagen från varumärket Natu.Care Seagarden® i en dos på 10 000 mg, baserat på certifierade ingredienser av bästa kvalitet vars effekter är kliniskt bevisade. Kommer från vildfångad atlanttorsk, fri från dioxiner och tungmetaller.
Regelbundet tillskott kommer att påverka utseendet på hud, hår och naglar positivt - de kommer att återuppbyggas och stärkas inifrån. Förutom kollagen, som är värdefullt för hälsa och skönhet, erbjuder det också andra aktiva ingredienser som hjälper till att upprätthålla en ungdomlig hud, glänsande hår och starka naglar.
Formeln innehåller en tillräcklig del av den aktiva ingrediensen för att ha en positiv effekt på leder, muskuloskeletala systemet och immunitet.
Collagen Premium Shot från Natu.Care har en utsökt smak av skogsfrukt och dess formel är baserad på följande aktiva ingredienser: Seagarden® marint kollagenhydrolysat, nyponknoppsextrakt och hyaluronsyra. Dessutom innehåller produkten vitamin C, vitamin E, hyaluronsyra och biotin för ännu bättre effekter.
För- och nackdelar
Fördelar:
- Innehåller Seagarden®-märkt råvara från vild djuphavstorsk som fiskats i det klara vattnet i Berents hav. Effekten av Seagarden®-kollagen är kliniskt bevisad. Råvaran är FSSC 22000-certifierad, MSC Quality Certified (stödjer hållbart fiske), Responsible Sourcing Audit Programme (etiskt fiske) samt Kosher- och Halal-certifierad.
- Produktens sammansättning har testats av det oberoende och ackrediterade J.S. Hamilton-laboratoriet.
- Hydrolyserat kollagen typ I med en optimal molekylvikt på 3 kDa för att garantera absorberbarheten
- Tillsatser: Vitamin C hjälper till med kollagensyntes, hyaluronsyra stöder hudens återfuktning och ledhälsa, vitamin E tar dessutom hand om hudens hälsa och biotin förbättrar elasticiteten, regenereringen och stärker hud- och hårstrukturen.
- Läcker smak av skogsfrukt (ingen fiskig eftersmak)
- Tillverkningen sker på en GMP-certifierad anläggning (standard för livsmedelsproduktion).
Minus:
- Inga.
Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, mango-maracuja
- Kollageninnehåll: 5000 mg Seagarden® hydrolysat av marint kollagen
- Ytterligare aktiva ingredienser: vitamin C, lågmolekylär hyaluronsyra (samt L-theanin och coenzym Q10 i kollagen med kakaosmak eller vitamin A och vitamin E i kollagen med mango-maracuja-, björnbärs-, jordgubbs- och rabarbersmak)
- Form: dospåsar med pulver för att dricka
- Portion: 1 dospåse per dag
- Räcker i: 30 dagar
- Finns i fyra smaker: mango, björnbär, jordgubbs-rabarber, kakao eller en blandning av smaker
Produktbeskrivning
Fiskkollagen från varumärket Natu.Care Seagarden® i en dos på 5 000 mg eller 10 000 mg, baserat på certifierade ingredienser av bästa kvalitet. Regelbunden tillskott kommer att ha en positiv effekt på utseendet på hud, hår och naglar - de kommer att återuppbyggas och stärkas inifrån.
Förutom kollagen, som är värdefullt för hälsa och skönhet, erbjuder det också andra aktiva ingredienser som hjälper till att upprätthålla en ungdomlig hud, glänsande hår och starka naglar.
Formeln innehåller en tillräcklig del av den aktiva substansen för att ha en positiv effekt på leder, muskuloskeletala systemet och immunitet.
Natu.Care Premium Collagen finns i fyra smaker: mango-maracuja, björnbär, jordgubb-rabarber och kakao. Alla formler är baserade på följande aktiva ingredienser: marint kollagenhydrolysat, nyponknoppsextrakt och hyaluronsyra.
Dessutom finns naturligt L-theanin, coenzym Q10 och avfettad holländsk kakao i kollagenkakao. Fruktsmakerna innehåller istället vitamin E och vitamin A.
Dessa bästa fiskkollagener på marknaden skiljer sig också åt i smak - kakao är en behandling för chokladälskare. Andra kommer att tilltala dem som gillar den uppfriskande smaken av frukt.
För- och nackdelar
Fördelar:
- Innehåller Seagarden®-märkt råvara från vild djuphavstorsk som fiskats i det klara vattnet i Berents hav. Effekten av Seagarden®-kollagen är kliniskt bevisad. Råvaran är FSSC 22000-certifierad, MSC Quality Certified (stödjer hållbart fiske), Responsible Sourcing Audit Programme (etiskt fiske) samt Kosher- och Halal-certifierad.
- Produktens sammansättning har testats av det oberoende och ackrediterade J.S. Hamilton-laboratoriet.
- Hydrolyserat kollagen typ I med en optimal molekylvikt på 3 kDa för att garantera absorberbarheten
- Tillsatser: C-vitamin hjälper till med kollagensyntesen, hyaluronsyra främjar hudens återfuktning och ledernas hälsa, vitamin A och E främjar hudens hälsa, coezyme Q10 (kakaosmak) har antioxidativa egenskaper.
- Välj mellan fyra läckra smaker (ingen fiskig eftersmak): mango-maracuja, björnbär, jordgubbs-rabarber och kakao eller en blandning av smaker.
- Tillverkningen sker på en GMP-certifierad anläggning (Food Production Standard).
Nackdelar:
- Inga.
Ytterligare information
Fiskkollagenet från Natu.Care får beröm för att vara utsökt. Du hittar inte den fiskiga eftersmaken som ofta lyser igenom i andra kollagener. Och du kan välja mellan två läckra smaker: mango-maracuja, björnbär, jordgubb-rabarber och kakao.
Aktiva ingredienser som coenzym Q10, hyaluronsyra och naturligt L-theanin har antiinflammatoriska, antioxidativa och anti-ageing effekter.
Användarrecension
Super, efter cirka 6 veckors användning blev huden på mitt ansikte synligt stramare. Bra smak.
Ania ZalewskiKund avNatu.Care
Jag valde Natu.Care kollagen eftersom det hade superrecensioner - och det var mycket viktigt för mig! Sedan jag började använda det har min hud förbättrats avsevärt och är återfuktad, och nytt "babyhår" har dykt upp på mitt huvud.
Kasia S.kund av Natu.Care
Natu.Care Collagen Glow Bar, bar med toffee-smak
Innehåll av kollagen: 2,4 g märkt, hydrolyserat Seagarden® fiskkollagen.
Ytterligare aktiva ingredienser:
- 18,8 g protein (WPC80-koncentrat + kalciumkaseinat + sojakrisp)
- 2,84 g fiber (polydextros)
- Sötad med xylitol och maltitol - 0 g tillsatt socker
- Naturliga tillsatser: sockerfri mjölkchoklad, jordnötter, naturliga aromer
Form: funktionell protein- och kollagenbar med toffee-smak; portion: 1 st. / 40 g (finns även i en 12-delars ask)
Produktbeskrivning
En funktionell protein- och kollagenbar med en krämig kola-smak, skapad som ett snabbt mellanmål som samtidigt mättar och ger stöd åt huden tack vare Seagarden® bioaktivt kollagen.
För- och nackdelar
Fördelar:
-
Hög andel protein och kollagen i en och samma bar
-
Inget tillsatt socker, lågt glykemiskt index
-
Praktiskt format - för handväskan, ryggsäcken, skrivbordet
Nackdelar:
- Nej
Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, jordgubb-rabarber
- Kollageninnehåll: 5000 mg hydrolysat av marint kollagen
- Ytterligare aktiva ingredienser: vitamin C, lågmolekylär hyaluronsyra (samt L-theanin och coenzym Q10 i kollagen med kakaosmak eller vitamin A och vitamin E i kollagen med mango-maracuja-, björnbärs-, jordgubbs- och rabarbersmak)
- Form: dospåsar med pulver för att dricka
- Portion: 1 dospåse per dag
- Räcker i: 30 dagar
- Finns i fyra smaker: mango, björnbär, jordgubbs-rabarber, kakao eller en blandning av smaker
Produktbeskrivning
Fiskkollagen från varumärket Natu.Care Seagarden i en dos på 5 000 mg eller 10 000 mg, baserat på certifierade ingredienser av bästa kvalitet. Regelbunden tillskott kommer att ha en positiv effekt på utseendet på hud, hår och naglar - de kommer att återuppbyggas och stärkas inifrån.
Förutom kollagen, som är värdefullt för hälsa och skönhet, erbjuder det också andra aktiva ingredienser som hjälper till att upprätthålla en ungdomlig hud, glänsande hår och starka naglar.
Formeln innehåller en tillräcklig del av den aktiva substansen för att ha en positiv effekt på leder, muskuloskeletala systemet och immunitet.
Natu.Care Premium Collagen finns i fyra smaker: mango-maracuja, björnbär, jordgubb-rabarber och kakao. Alla formler är baserade på följande aktiva ingredienser: marint kollagenhydrolysat, nyponknoppsextrakt och hyaluronsyra.
Dessutom finns naturligt L-theanin, coenzym Q10 och avfettad holländsk kakao i kollagenkakao. Fruktsmakerna innehåller istället vitamin E och vitamin A.
Dessa bästa fiskkollagener på marknaden skiljer sig också åt i smak - kakao är en behandling för chokladälskare. Andra kommer att tilltala dem som gillar den uppfriskande smaken av frukt.
För- och nackdelar
Fördelar:
- Innehåller Seagarden®-märkt råvara från vild djuphavstorsk som fiskats i det klara vattnet i Berents hav. Effekten av Seagarden®-kollagen är kliniskt bevisad. Råvaran är FSSC 22000-certifierad, MSC Quality Certified (stödjer hållbart fiske), Responsible Sourcing Audit Programme (etiskt fiske) samt Kosher- och Halal-certifierad.
- Produktens sammansättning har testats av det oberoende och ackrediterade J.S. Hamilton-laboratoriet.
- Hydrolyserat kollagen typ I med en optimal molekylvikt på 3 kDa för att garantera absorberbarheten
- Tillsatser: C-vitamin hjälper till med kollagensyntesen, hyaluronsyra främjar hudens återfuktning och ledernas hälsa, vitamin A och E främjar hudens hälsa, coezyme Q10 (kakaosmak) har antioxidativa egenskaper.
- Välj mellan fyra läckra smaker (ingen fiskig eftersmak): mango-maracuja, björnbär, jordgubbs-rabarber och kakao eller en blandning av smaker.
- Tillverkningen sker på en GMP-certifierad anläggning (Food Production Standard).
Nackdelar:
- Inga.
Ytterligare information
Fiskkollagenet från Natu.Care får beröm för att vara utsökt. Du hittar inte den fiskiga eftersmaken som ofta lyser igenom i andra kollagener. Och du kan välja mellan två läckra smaker: mango-maracuja, björnbär, jordgubb-rabarber och kakao.
Aktiva ingredienser som coenzym Q10, hyaluronsyra och naturligt L-theanin har antiinflammatoriska, antioxidativa och anti-ageing effekter.
Användarrecension
Jag har använt kollagen i 3 månader nu och jag är mycket nöjd med resultaten, min hud är strålande och återfuktad, mina naglar och hår växer snabbare och det smakar utsökt!
Aleksandra K. kund hos Natu.Care
Den bästa jag har haft. Jag hittade den enda och enda. Jag har använt den i 8 månader. Synlig förbättring av mitt hår och min hud och jag byter inte till en annan längre. Det är min favorit.
Monika M. kund hos Natu.Care
Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, björnbär
- Kollageninnehåll: 5000 mg hydrolysat av marint kollagen
- Ytterligare aktiva ingredienser: vitamin C, lågmolekylär hyaluronsyra (samt L-theanin och coenzym Q10 i kollagen med kakaosmak eller vitamin A och vitamin E i kollagen med mango-maracuja-, björnbärs-, jordgubbs- och rabarbersmak)
- Form: dospåsar med pulver för att dricka
- Portion: 1 dospåse per dag
- Räcker i: 30 dagar
- Finns i fyra smaker: mango, björnbär, jordgubbs-rabarber, kakao eller en blandning av smaker
Produktbeskrivning
Fiskkollagen från varumärket Natu.Care Seagarden i en dos på 5 000 mg eller 10 000 mg, baserat på certifierade ingredienser av bästa kvalitet. Regelbunden tillskott kommer att ha en positiv effekt på utseendet på hud, hår och naglar - de kommer att återuppbyggas och stärkas inifrån.
Förutom kollagen, som är värdefullt för hälsa och skönhet, erbjuder det också andra aktiva ingredienser som hjälper till att upprätthålla en ungdomlig hud, glänsande hår och starka naglar.
Formeln innehåller en tillräcklig del av den aktiva substansen för att ha en positiv effekt på leder, muskuloskeletala systemet och immunitet.
Natu.Care Premium Collagen finns i fyra smaker: mango-maracuja, björnbär, jordgubb-rabarber och kakao. Alla formler är baserade på följande aktiva ingredienser: marint kollagenhydrolysat, nyponknoppsextrakt och hyaluronsyra.
Dessutom finns naturligt L-theanin, coenzym Q10 och avfettad holländsk kakao i kollagenkakao. Fruktsmakerna innehåller istället vitamin E och vitamin A.
Dessa bästa fiskkollagener på marknaden skiljer sig också åt i smak - kakao är en behandling för chokladälskare. Andra kommer att tilltala dem som gillar den uppfriskande smaken av frukt.
För- och nackdelar
Fördelar:
- Innehåller Seagarden®-märkt råvara från vild djuphavstorsk som fiskats i det klara vattnet i Berents hav. Effekten av Seagarden®-kollagen är kliniskt bevisad. Råvaran är FSSC 22000-certifierad, MSC Quality Certified (stöder hållbart fiske), Responsible Sourcing Audit Programme (etiskt fiske) samt Kosher- och Halal-certifierad.
- Produktens sammansättning har testats av det oberoende och ackrediterade J.S. Hamilton-laboratoriet.
- Hydrolyserat kollagen typ I med en optimal molekylvikt på 3 kDa för att garantera absorberbarheten
- Tillsatser: C-vitamin hjälper till med kollagensyntesen, hyaluronsyra främjar hudens återfuktning och ledernas hälsa, vitamin A och E främjar hudens hälsa, coezyme Q10 (kakaosmak) har antioxidativa egenskaper.
- Välj mellan fyra läckra smaker (ingen fiskig eftersmak): mango-maracuja, björnbär, jordgubbs-rabarber och kakao eller en blandning av smaker.
- Tillverkningen sker på en GMP-certifierad anläggning (Food Production Standard).
Nackdelar:
- Inga.
Ytterligare information
Fiskkollagenet från Natu.Care får beröm för att vara utsökt. Du hittar inte den fiskiga eftersmaken som ofta lyser igenom i andra kollagener. Och du kan välja mellan två läckra smaker: mango-maracuja, björnbär, jordgubb-rabarber och kakao.
Aktiva ingredienser som coenzym Q10, hyaluronsyra och naturligt L-theanin har antiinflammatoriska, antioxidativa och anti-ageing effekter.
Användarrecension
Det påminner mig om min barndom med sin doft, känslan är på :) Efter 2 förpackningar med kollagen från Natu har min inflammation i ansiktet lugnat sig och "gröten" har slutat helt och hållet. Rekommenderas starkt!
Kuba K. kund av Natu.Care
Super överraskad av smaken, ingen konstgjord sötma som jag kände i mango-maracuja smaksatt kollagen. Jag har redan rekommenderat kollagenet till 4 andra personer, som alla har bestämt sig för att prenumerera :) Jag ser en utjämning av rynkor, särskilt på min panna, och bättre återfuktad hud.
Kinga D. Kund hos Natu.Care
Natu.Care Kollagen Premium 10000 mg, körsbär
- Innehåll av kollagen: 10 000 mg COLLinstant® kollagenhydrolysat från nötkreatur.
- Ytterligare aktiva ingredienser: vitamin C, lågmolekylär hyaluronsyra, glukosamin, kondroitin, extrakt av indisk frankincenseharts (boswellia serrata)
- Form: dospåsar med drickbart pulver
- Portion: 1 dospåse per dag
- Tillräckligt för: 30 dagar
Produktbeskrivning
Ett av de starkaste bovina kollagenen på marknaden, som ger så mycket som 10 000 mg per daglig portion. Som ett resultat kan formeln effektivt stödja tillståndet för dina leder, hud, hår och naglar.
Med detta tillskott kommer du att stödja ditt skelett- och ledsystem såväl som din skönhet, så att du visuellt kan stoppa åldringsprocessen och känna en andra ungdom!
För- och nackdelar
Fördelar:
- Den dagliga serveringen av kollagen är mycket stor - så mycket som 10 000 mg.
- En beprövad kollagenformel - det här är COLLinstant®, vars effekt har bekräftats i kliniska studier.
- En effektiv dos hyaluronsyra, som återfuktar huden ytterligare och har en positiv effekt på ledhälsan.
- C-vitamin stöder kroppens naturliga produktion av kollagen.
- Glukosamin är en viktig byggsten i de föreningar som finns i ledbrosk och en komponent i kollagen, som ger elasticitet åt bindväven i senor.
- Kondroitin är en naturlig komponent som finns i människokroppen, främst i brosk. Denna stora molekyl (mukopolysackarid) har förmågan att absorbera vatten, vilket gör att brosket kan bibehålla sin elasticitet och spänst.
- Extrakt av Frankincense-harts främjar blodtillförsel och ledrörlighet och minskar stelhet i lederna. Det kan hjälpa till med lindring av inflammation.
- Sammansättningen har testats av det oberoende och ackrediterade J.S. Hamilton-laboratoriet.
Minusfaktorer:
- Inga.
Ytterligare information
Användare berömmer Natu.Care Collagen Premium för den lätta upplösningen av pulvret.
ALLDEYNN Collarose Fish
- Kollageninnehåll: 5000 mg fiskkollagenhydrolysat VERISOL F®.
- Ytterligare aktiva ingredienser: vitamin C, hyaluronsyra, biotin
- Form: pulver som ska lösas upp i vatten
- Portion: en skopa (6 g) pulver per dag
- Räcker i: 50 dagar
Produktbeskrivning
VERISOL F® Atlantic cod collagen som ingår i formeln är en lättabsorberad kollagenpeptid av fiskursprung. Regelbundet tillskott kan göra huden fastare och bromsa åldrandeprocessen. Naglarna blir starkare och slutar att brytas. Tillägget av biotin kommer att förbättra hårets tillstånd. Kollagenandelen är tillräckligt hög för att det också ska fungera bra för dina leder, muskler och ben.
För- och nackdelar
Fördelar:
- VERISOL® Atlantic cod collagen är av hög kvalitet och absorberas väl.
- C-vitamin i formuleringen stöder ytterligare den naturliga produktionen av kollagen.
- Biotin i en dos av 2500 µg har en positiv effekt på utseendet och tillståndet hos hår, hud och naglar.
- Kollagen har laboratorie- och kliniska studier.
Minus:
- Vissa användare klagar över att vätskan smakar för söt.
Ytterligare information
Biotin kan förfalska laboratorietestresultat, sluta med detta tillskott 7 dagar före blodprov.
Expert- och användarutlåtanden
Collarose fiskkollagen är ett välabsorberat kollagen och en daglig portion på 5 000 mg har verkliga fördelar för hår-, hud-, nagel- och ledhälsa. Det finns inga ogynnsamma konserveringsmedel i formuleringen, och närvaron av C-vitamin och hyaluronsyra stöder kollagenproduktionen i kroppen.
Ilona Krzak Master of Pharmacy
En av de bästa kollagenerna jag har druckit. Du känner inte den fruktansvärda fisksmaken, den är söt och mycket välsmakande. Jag dricker det med nöje.
Jag kan se en enorm skillnad efter 3 förpackningar, särskilt i mitt hårs tillstånd. Jag har mycket babyhår, och de en gång krusade strängarna har vuxit starkt. Sammantaget växer mitt hår som galen! Mangosmaken är den bästa.
Den luktar inte kicken som något kollagen jag har druckit! Det löser sig bra och smakar gott så jag är motiverad att komma ihåg att dricka det varje dag.
Health Labs GlowMe, hallonsmak, 30 dospåsar
- Innehåll av kollagen: 5000 mg kollagen från torskfisk
- Ytterligare aktiva ingredienser: Vitamin C, natriumhyaluronat, druvkärneextrakt, vitamin A, vitamin E
- Form: pulverpåsar
- Portion : Tillverkarens rekommendation: 1 dospåse per dag
- Tillräckligt för: Förpackningen innehåller 30 portioner, vilket räcker för 30 dagars tillskott
Produktbeskrivning
Fiskkollagen från varumärket Health Labs Care i en dos på 5000 mg med en bra sammansättning. Regelbundet tillskott kan ha en positiv effekt på utseendet på hud, hår och naglar. Förutom kollagen, som är värdefullt för hälsa och skönhet, erbjuder detta kosttillskott också ytterligare ingredienser i form av vitamin C, A, E, som ger en solid grund för kollagenfibrer. Sammansättningen av denna produkt inkluderar också druvvinsextrakt. Bekväm pulverpåseform för upplösning i vatten.
För- och nackdelar
Fördelar:
- C-vitamin stöder kroppens produktion av kollagen, vilket förbättrar dess effekt
- En effektiv dos hyaluronsyra, som ytterligare stöder hudens återfuktning och ledernas hälsa
- Fiskkollagen absorberas upp till 50 % bättre än kollagen från nötkött eller kyckling
- Formuleringen har testats av det oberoende och ackrediterade J.S. Hamilton-laboratoriet
Nackdelar:
- Råmaterialet från vilket kollagenet extraheras är inte märkt eller organiskt
Ytterligare information
C-vitamin stöder blodkärlens funktion och påverkar hudens, skelettets och tändernas tillstånd.
Hyaluronsyra har en anti-ageing-effekt och återfuktar huden så att den blir strålande och stram. Två smaker att välja mellan: hallon och ananas-mango
Oligomeriska proantocyanidiner, utvunna ur druvkärnor (OPC), har en anti-ageing effekt och fördröjer uppkomsten av rynkor.
Användarrecension
"Produkten är mycket bra, den uppfyllde mina förväntningar, den är som tillverkaren lovar. De praktiska påsarna som passar i handväskan är ett mervärde :)"
Pharmovit flytande kollagen 10000 mg
- Innehåll av kollagen: 10000 mg hydrolyserat bovint kollagen typ I och III
- Ytterligare aktiva ingredienser: hyaluronsyra, naturliga växtextrakt, vitamin C, B-vitaminer, zink, vitamin D
- Form: flytande
- Portion: 25 ml
- Tillräcklig för: 20 dagar
Produktbeskrivning
En rejäl daglig dos kollagen för hälsa och skönhet i leder, muskler och ben. Duon av kollagen och C-vitamin har en positiv effekt på varandra, så att "ungdomens protein" absorberas bättre och produceras mer effektivt i kroppen.
För- och nackdelar
Fördelar:
- En daglig portion av 10 g kollagen kan förbättra rörligheten i lederna och minska ledvärk (kom dock ihåg sjukgymnastik).
- Druvkärneextrakt, bambukiseldioxid och C-vitamin stöder produktionen av kollagen i kroppen eller kompletterar dess gynnsamma effekter.
- B-vitaminer finns i effektiva doser och kommer att påverka nervsystemet positivt, liksom utseendet på hud, hår och naglar.
Minus:
- Hyaluronsyra är viktigt för lederna eftersom det håller dem fuktiga, men ... inte den här gången. Det finns i små mängder i den här produkten, så förvänta dig inga effekter. Likaså vitamin D och zink.
- Onödig bensoesyra. Vissa tillverkare ersätter den med naturliga eteriska oljor eller växtextrakt.
Ytterligare information
När produkten har öppnats ska den förvaras i kylskåp och konsumeras inom 5 veckor.
KFD Premium Collagen+
- Kollageninnehåll: 12 440 mg gelatinkollagenhydrolysat
- Ytterligare aktiva ingredienser: vitamin C, vitamin D, MSM, hyaluronsyra, kalcium, extrakt av frankincense-harts
- Form: pulver som ska lösas upp i vatten
- Portion: 4 skopor (20 g) pulver per dag
- Tillräckligt för: 20 dagar
Produktbeskrivning
En hög dos kollagen och en riktig bomb av vitamin C och D samt organiskt svavel. Med denna beredning kommer effekterna att komma på ett ögonblick. Du kommer att förbättra din huds fasthet och minska rynkor. Du kommer att göra ditt hår och dina naglar starka och glänsande.
En stor dos kollagen kommer att förbättra rörligheten i dina leder och ha en gynnsam effekt på dina ben och muskler. Gör du sport och behöver en produkt som kan hålla jämna steg med dina behov? Den här produkten kommer att göra tricket.
För- och nackdelar
Fördelar:
- Hög dos av kollagen.
- Du behöver inte komplettera med C-vitamin och D-vitamin - det finns verkligen gott om båda i detta kollagen.
- Standardiserat extrakt av frankincense-harts för ännu bättre hälsa i lederna.
Minus:
- Pulvret är svårt att lösa upp - det kan lägga sig i botten av glaset, vilket gör att den sista klunken av tillskottet inte blir så trevlig.
- Dosen av hyaluronsyra är för låg för att ge märkbara effekter.
Ytterligare information
Extrakt av frankincenseharts och de boswellinsyror som det innehåller har smärtstillande egenskaper och kan ha antiinflammatoriska och antitumöreffekter.
Organiskt svavel (MSM) lindrar ledsmärta och bidrar till att minska inflammation. Det är också känt för sina förskönande egenskaper: det är välgörande för hud, hår och naglar.
Expertutlåtande
En kraftfull dos gelatinkollagenhydrolysat. En bra dos MSM och en megados C-vitamin. Ganska bra dos av vitamin D, men lite låg i hyaluronsyra. Frankincense-hartsextrakt har standardisering, för vilket ett stort plus. Liksom för det naturliga sötningsmedlet.
Ilona Krzak Master of Pharmacy
SFD Kollagen Premium
- Innehåll av kollagen: 12.440 mg kollagenhydrolysat från fläskkött
- Ytterligare aktiva ingredienser: vitamin C, hyaluronsyra glukosaminsulfat, extrakt av frankincenseharts, kalcium, organiskt svavel MSM, mangan, vitamin D
- Form: pulver med smak av jordgubbar och hallon
- Portion: 20 g (2 skopor) per dag
- Räcker i: 20 dagar
Produktbeskrivning
SFD Collagen Premium är hydrolyserat kollagen från gris med tillsatser för att stödja ledhälsan.
För- och nackdelar
Fördelar:
- C-vitamin stöder kroppens produktion av kollagen, vilket förbättrar dess effekt.
- Hög dos av kollagen.
- Testad sammansättning.
Minus:
- Tillverkaren anger inte namnet på råvaran.
- Fläskkollagen garanterar inte samma biotillgänglighet som fiskkollagen.
Reme Collagen Beauty Formula
- Innehåll av kollagen: 2500 mg kollagen från fläskkött
- Ytterligare aktiva ingredienser: vitamin C, niacin (vitamin B3), riboflavin (vitamin B2), vitamin A, biotin, vitamin D, zink, mangan, koppar, jod, selen
- Form: pulver
- Portion: en skopa per dag
- Tillräckligt för: 30 dagar
Produktbeskrivning
Kosttillskottet från Remé innehåller nötkollagen i en patenterad formula och C-vitamin för att underlätta upptaget. Formulan finns i tre smaker: neutral, apelsin-maracuja och jordgubb-pomegranat. Formulan kan effektivt stödja och förbättra hudens, hårets och naglarnas tillstånd.
För- och nackdelar
Fördelar:
- Patenterad kollagenformel VERISOL.
- C-vitamin stöder kollagenproduktionen i kroppen.
- Rik på ytterligare vitaminer och mineraler
Nackdelar:
- Ingen information om vilka smaker som används.
- Relativt låg dos av kollagen
Ytterligare information
Kollagen innehåller ett kalorifritt sötningsmedel och är säkert för diabetiker.
Naturlig färg (betakaroten) och förtjockningsmedel (guargummi).
Innehållet av maltodextrin kan försämra glukostoleransen och främja tarminflammation. Var därför försiktig med Collagen Remé om du är benägen att drabbas av inflammatoriska tarmsjukdomar eller tarm- och glykemiska störningar.
Se även:
- Bästa kollagen
- Kollagen att dricka
- Kollagen i pulverform
- Kollagen i dospåsar
- Flytande kollagen
- Kollagen i tabletter
- Kollagen i kapslar
- Vilket kollagen du ska välja
- Kollagen med vitamin C
{Kollagen med C-vitamin }}
Hur mycket kollagen finns det i kroppen efter 60 års ålder?
Forskning tyder på att den första förlusten av kollagen i kroppen inträffar runt 25 års ålder. Från och med denna tidpunkt måste du ge upp 1,5% av ditt ungdomsprotein varje år. Därför är det lätt att beräkna att när du fyller 60 år kommer du att ha 55% i kroppen, och strax före 70, ca. 48% kollageni.
Men.
För det första är dessa siffror ungefärliga, och kollagen i kroppen förstörs också av en olämplig livsstil - inklusive rökning, dricka alkohol eller överexponering för solljus.
För det andra gäller dessa siffror bara för män; det är tyvärr mycket värre hos kvinnor.
Hur ser kollagenförlusten ut hos kvinnor?
De flesta kvinnor kommer in i klimakteriet vid 50 års ålder. Naturligtvis kan detta ske några år tidigare eller några år senare, men för enkelhetens skull antar vi att det sker omedelbart efter 50.
Under de första 5 åren av klimakteriet förlorar kvinnan ⅓ av allt kollagen i kroppen. Och under de kommande 5 åren kommer hon inte att förlora 1,5% utan 2,1% per år.
Vid 60 års ålder har de flesta kvinnor därför bara cirka 40% kollagen i kroppen. Däremot, strax före 70 års ålder, bara cirka 32%.
Vilka är symptomen på kollagenbrist efter 60 års ålder?
Efter 60 års ålder kan du märka tydliga symtom på kollagenbrist. Detta är en period då du har särskilt stor brist på detta protein.
Symtom på kollagenbrist efter60 års ålderi:
- Rynkor och förlust av hudens fasthet. En minskning av kollagen leder till förvärrade rynkor, hängande och förlust av hudens elasticitet.
- Svaga, spröda nag lar.kollagenbrist kan orsaka att naglarna blir spröda och långsammare tillväxt.
- Försvagning avhåret . Som ett resultat av kollagenbrist kan håret bli tunt, torrt och hårväxten kan sakta ner.
- Ledsmärta och stelhet. Kollagen är viktigt för ledhälsan och brist på kollagen kan leda till smärta, inflammation och minskad rörlighet.
- Förlust av bentäthet. otillräckligt kollagen kan öka risken för osteoporos och benfrakturer.
- Muskelsvaghet. kollagenbrist kan leda till muskelatrofi och minskad muskulär uthållighet och styrka.
- Långsammare sårläkning . kollagen är involverat i läknings- och regenereringsprocesser och brist på kollagen kan fördröja denna process.
Hydrolyserat och frystorkat kollagen - vilket är bäst efter 60?
Det finns två typer av kollagen som är vanligast i onlinebutiker, apotek och apotek - frystorkat och hydrolyserat. Ta reda på hur de skiljer sig åt.
|
Framställningsprocess |
Hydrolysprocessen omvandlar kollagenproteinet till mindre molekyler(kollagenpeptider), vilket underlättar absorptionen. |
Lyofilisering innebär frysning och vakuumtorkning för att producera en stabil och hållbar produkt. |
|
Absorption |
Hydrolyserat kollagen absorberas lättare av kroppen på grund av dess mindre molekyler. |
Lyofiliserat kollagen har större molekyler, vilket gör att det absorberas mindre bra. |
|
Löslighet i vatten |
Hydrolyserat kollagen löser sig snabbt - det kan tillsättas i en smoothie eller i vatten. |
Frystorkat kollagen är vanligtvis svårare att lösa upp i vatten på grund av sin struktur. |
|
Priset |
Hydrolyserat kollagen är billigare eftersom det finns fler produkter att tillgå och ett större utbud. |
Frystorkat kollagen är dyrare eftersom frystorkningsprocessen är mer komplicerad och det finns färre produkter på marknaden. |
Sammanfattning
Hydrolyserat och frystorkat kollagen skiljer sig åt i fråga om produktionsprocess, absorption, vattenlöslighet och pris. I en allmän jämförelse är hydrolyserat kollagen mer lättabsorberat, bekvämare att använda och billigare, medan frystorkat kollagen ger högre stabilitet men är dyrare och svårare att lösa upp.
Varför är marint kollagen bättre än bovint kollagen för personer över 60 år?
- Bättre biotillgänglighet .fiskkollagen har mindre molekyler och mer lättassimilerade peptider, vilket möjliggör bättre absorption av kroppen. Studier tyder på att marint kollagen kan absorberas upp till 50 % bättre.
- Säkerhet. fiskkollagen, eller marint kollagen, anses renare och säkrare eftersom det är mindre allergiframkallande. Det finns inte heller någon risk för att drabbas av en djurburen sjukdom.
- Hög halt av typ 1-kollagen. fiskkollagen har en högre koncentration av typ 1-kollagen, som är det bästa kollagenet för hälsa och elasticitet i hud, leder och ben.
- Hållbar produktion. produktionen av fiskkollagen är mer miljömässigt hållbar än produktionen av nötköttskollagen. Speciellt om du väljer MSC-certifierade kosttillskott.
- Pesco-vegetarisk vänlighet . eftersom fiskkollagen är en proteinkälla som härrör från fisk, kan den accepteras av dem som följer en pesco-vegetarisk diet.
Är du orolig för ledstöd eller kan du inte ta fiskkollagen? Då kan du vara säker på att nötköttskollagen är rätt för dig. Forskning tyder på att det fungerar något bättre för dina leder, och du kan ta itu med skillnader i absorption genom att öka den del av kollagenet du tar.
Vad säger forskningen?
En studie från 2014 av 114 kvinnor i åldern 45-65 år visade att fiskkollagen kan minska rynkorna runt ögonen.
Vilket kollagen ska man välja efter 60 års ålder?
När du funderar på att välja rätt kollagentillskott efter 60, fokusera på följande:
- Kollageninnehåll: Experterna säger att den optimala dosen hydrolyserat kollagen är mellan 2,5 och 15 gram per dag. En mindre portion kanske inte är effektiv och en större portion kan vara helt onödig.
- Ren formulering. kollagentillskott av högsta kvalitet bör inte innehålla några konserveringsmedel eller onödiga tillsatser.
- Ytterligare ingredienser. spåra ingredienser som vitaminer eller mineraler som kan påskynda kollagensyntesen. C-vitamin är särskilt viktigt eftersom det påverkar absorptionen och produktionen av kollagen i kroppen.
- Laboratorietester. ackrediteradelaboratorier bör bekräfta sammansättningen av de bästa kosttillskotten.
- Typ av formulering. Användningen av kollagenkrämer kommer inte att ha den önskade effekten. Valet mellan pulver, vätska, kapslar eller tabletter beror dock på din komfort och smak.
- Källa till kollagen. När du väljer kosttillskott är det värt att kontrollera att kollagenet har anskaffats på ett organiskt och djurvänligt sätt.
- Smak. Ju bättre det är, desto mer villig är du att använda den. Detta kommer att göra tillskott mer regelbundet. Du kan se de fullständiga kriterierna här.
Fungerar kollagenkräm?
Att använda en kollagenkräm påverkar inte huden på det sätt som marknadsförarna försäkrar dig. Kollagen är en för stor molekyl - applicerad externt kommer den inte att nå dermis. Därför är den utjämning eller återfuktning av huden som du kan hoppas på när du använder kollagenkrämer bara en kortsiktig illusion.
Witold Tomaszewskidoktori medicinsk vetenskap
Hur man tar kollagen efter 60 års ålder?
Det är enkelt. Ta alltid kollagen enligt rekommendation från tillverkaren, din läkare eller apotekspersonal. Överskrid aldrig den rekommenderade dosen och kontrollera eventuella kontraindikationer innan du börjar tillskott.
Det är nästan omöjligt att få ett överskott av kollagen genom att "överanvända" ett tillskott. Men det är mycket lätt att överdosera ytterligare tilläggsingredienser, såsom vitaminer eller mineraler.
Efter vilken tid börjar kollagen träda i kraft?
Detta är en individuell fråga - det påverkas av livsstil, vilken typ av kosttillskott som väljs och kroppens egenskaper. Oftast kommer du dock att märka de första resultaten av kollagen efter 8-24 veckors regelbunden tillskott.
Efter denna tid, tänk inte ens på att sluta ta detta protein - du kan komplettera utan avbrott, och om du bestämmer dig för att göra det kan rynkor och ledvärk snabbt komma tillbaka.
Kontraindikationer för att ta kollagen efter 60 års ålder
Kontraindikationer för kollagentillskott är sällsynta. Detta protein är den naturliga byggstenen i din kropp, så du kan troligen ta det på ett säkert sätt. Ändå finns det grupper av människor som bör vara försiktiga.
Kontraindikationer för att ta kollagen efter 60 års ålderinkluderar:
- utvalda hudsjukdomar (t.ex. eksem, psoriasis),
- gastrointestinala problem,
- allergier mot ingredienserna i beredningen,
- vissa autoimmuna störningar,
- tar utvalda mediciner (främst antibiotika),
- njur- och leversjukdomar.
Biverkningar med kollagentillskott efter 60 års ålder
Som med kontraindikationer talar vi om sällsynta fall med biverkningar. Ändå upplever vissa människor allergiska reaktioner, såsom utslag eller klåda. Däremot har en annan grupp människor magproblem som manifesterar sig som illamående eller uppblåsthet.
Oftast försvinner dessa symtom så snart tillägget avbryts.
Finns det ett veganskt kollagen?
Det finns inget veganskt kollagen. Alla kosttillskott som har "veganskt kollagen" skrivet på etiketten är faktiskt en samling aminosyror (inklusive lysin) som utgör det.
Men det finns hopp - experter arbetar redan med att producera kollagen från bambu eller ris. En annan grupp experter försöker i sin tur producera genetiskt modifierat kollagen. Detta är dock preliminära försök som måste bekräftas i framtiden.
Sprawdź, za co pokochały go tysiące klientek Kolagen Premium (5000 mg) mango-marakuja -15% z kodem BLOG15
Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja
Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 5 000 lub 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.
Zobacz więcejWybrałam kolagen Natu.Care, ponieważ miał super opinie – a to było dla mnie bardzo ważne! Odkąd go stosuję, moja skóra znacznie się poprawiła i jest nawilżona, a na głowie pojawiły się nowe "baby hair".@Kasia S.
Se även:
- Det starkaste kollagenet
- Kollagens egenskaper
- Naturligt kollagen
- När ska man dricka kollagen
- Kontraindikationer för användning av kollagen
- Hur man kompletterar kollagen
- Kollagen avtyp 1, typ 2 och typ 3
- Flytande kollagen
- Vad förstör kollagen i kroppen
- Kollagen för idrottare
Kolla in fördelarna med våra andra produkter
Sammanfattning
- De flesta människor i 60-årsåldern har allvarliga symtom på kollagenbrist.
- Tillskott av kollagen kan ha en positiv effekt på hårets, hudens och naglarnas tillstånd.
- Hydrolyserat kollagen verkar vara ett bättre alternativ än frystorkat kollagen.
- Fiskkollagen kan absorberas upp till 50% snabbare än bovint kollagen.
- Kontraindikationer för kollagenanvändning är inte vanliga.
- Biverkningar av kollagentillskott är sällsynta och vanligtvis milda.
VANLIGA FRÅGOR
När är det en bra tid att börja med kollagentillskott?
Det är värt att överväga kollagenanvändning vid 25 års ålder. Det är då kroppen naturligt börjar förlora detta värdefulla protein. Även om det inte finns några synliga symtom på brist är det värt att tänka på tillskott. Att känna sig sjuk eller att försämra hudens, hårets, naglarnas eller ledernas tillstånd är en signal om att det är värt att börja tillföra kollagen.
De bästa kollagenerna är Collagen Premium 10 000 mg från Natu.Care, Colladrop Flex, Collagen Sundose och Colladrop Forte.
Har kollagen en föryngrande effekt?
Ja, kollagen har en föryngrande effekt. Användning av kollagentillskott kan leda till en minskning av tecken på åldrande hy och förbättrad hudfasthet. Dessutom tyder forskning på att kollagen har en positiv effekt på hårets, ledernas och naglarnas tillstånd.
Vilken tid på dagen är bäst för att ta kollagen?
Välj den tid på dagen som passar dig bäst, eftersom din kropp smälter kontinuerligt. I slutändan är nyckeln att göra kollagentillskott bekvämt och regelbundet. Den specifika tiden på dagen är av liten betydelse.
Interagerar kollagen med andra läkemedel?
Det finns inga bevis för negativa interaktioner mellan kollagen och läkemedel, så dess konsumtion bör inte påverka effekterna av behandlingen. För större sinnesfrid är det dock värt att berätta för din läkare om kollagentillskott. Specialisten kommer att bekräfta eller förneka möjligheten att fortsätta ta proteinet.
Innehåller nötter kollagen?
Även om nötter inte innehåller kollagen är de en källa till ingredienser som stöder den naturliga produktionen av detta protein. Nötter innehåller proteiner, omättade fetter och vitaminer som gynnar hud-, hår- och nagelhälsan. Därför kan konsumtion av dem stödja din hälsa och skönhet.
Vilka frukter har mest kollagen?
Kollagen finns bara i djurkroppar, så frukt innehåller det inte. Vissa frukter, t.ex. citrusfrukter (apelsiner, grapefrukt), kiwi, jordgubbar och papaya, är dock rika på C-vitamin och antioxidanter, som främjar kollagenproduktionen i kroppen.
Vilket kollagen rekommenderar vi?
Vi rekommenderar Natu.Cares Premium Collagen, som utmärker sig med 5 000 eller 10 000 mg kollagenhydrolysat, vetenskaplig forskning, ytterligare aktiva ingredienser och finns i smakerna kakao eller mango-maracuja.
Källor
Se alla
Proksch, E., Schunck, M., Zague, V., Segger, D., Degwert, J. & Oesser, S. (2014). Oralt intag av specifika bioaktiva kollagenpeptider minskar hudrynkor och ökar syntesen av dermal matris. Skin Pharmacology and Physiology, 27(3), 113-119. https://doi. org/10.1159/000355523
Reilly, D. M., & Lozano, J. (2021). Kollagen i huden under olika livsstadier: betydelse för hudens hälsa och skönhet. Plastic and Aesthetic Research, 8, 2. https://doi. org/10.20517/2347-9264.2020.153
Kahan, V., Andersen, M. L., Tomimori, J. och Tufik, S. (2010). Kan dålig sömn påverka hudens integritet? Medical Hypotheses, 75(6), 535-537. https://doi. org/10.1016/j.mehy.2010.07.018
Fisher, G. J., Quan, T., Purohit, T., Shao, Y., Cho, M. K., He, T., Varani, J., Kang, S. & Voorhees, J. J. (2009). Collagen Fragmentation Promotes Oxidative Stress and Elevates Matrix Metalloproteinase-1 in Fibroblasts in Aged Human Skin. The American Journal of Pathology, 174(1), 101-114. https://doi. org/10.2353/ajpath.2009.080599
agoda MD, M. R., & Gans PhD, E. H. (2012). A Nutritional Supplement Formulated with Peptides, Lipids, Collagen and Hyaluronic Acid Optimizes Key Aspects of Physical Appearance in Nails, Hair and Skin. Journal of Nutrition & Food Sciences, s. 5. https://doi. org/10.4172/2155-9600.S5-002
Kujala, U. M., Kaprio, J., & Sarno, S. (1994). Osteoarthritis of weight bearing joints of lower limbs in former elite male athletes. BMJ, 308(6923), 231-234. https://doi. org/10.1136/bmj.308.6923.231
Moskowitz, R. W. (2000). Role of collagen hydrolysate in bone and joint disease. Seminars in Arthritis and Rheumatism, 30(2), 87-99. https://doi. org/10.1053/sarh.2000.9622
Tak, Y. J., Kim, Y. J., Lee, J. G., Yi, Y.-H., Cho, Y. H., Kang, G. H., & Lee, S. Y. (2019). Effect of Oral Ingestion of Low-Molecular Collagen Peptides Derived from Skate (Raja Kenojei) Skin on Body Fat in Overweight Adults: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial. Marine Drugs, 17(3), 157. https://doi. org/10.3390/md17030157
Ueno, R., Takaoka, Y., Shimojo, N., Ohno, F., Yamaguchi, T., Matsunaga, K., & Kameda, M. (2020). Ett fall av pediatrisk anafylaxi orsakad av gummitabletter som innehåller fiskkollagen. Asia Pacific Allergy, 10(4), e35. https://doi. org/10.5415/apallergy.2020.10.e35
Hu, Z., Yang, P., Zhou, C., Li, S. & Hong, P. (2017). Marina kollagenpeptider från huden på Niltilapia (Oreochromis niloticus): Characterization and Wound Healing Evaluation. marine Drugs, 15(4), artikel 4. https://doi. org/10.3390/md15040102
Kollagener från havet och deras potentiella tillämpningar-PMC. (ej offentliggjord). Hämtad 14 april 2023, från https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4278207/
Marint kollagen från alternativa och hållbara källor: utvinning, bearbetning och tillämpningar-PMC. (u.å.). Hämtad 17 april 2023, från https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7230273/
Silva, T. H., Moreira-Silva, J., Marques, A. L. P., Domingues, A., Bayon, Y. och Reis, R. L. (2014). Marine Origin Collagens and Its Potential Applications. marine Drugs, 12(12), artikel 12. https://doi. org/10.3390/md12125881
Jelonek, L. (2023). Kollagen. Allt du behöver veta (B. Turczynski, Ed.; 1st ed.). Natu.Care. https://books.google.com/books?vid=9788396887801
Redakcia
Zoznámte sa s tímomBartłomiej Turczyński är chefredaktör för Natu.Care. Han ansvarar bland annat för kvaliteten på det innehåll som skapas på Natu.Care och ser till att alla artiklar bygger på sund vetenskaplig forskning och har konsulterats av branschspecialister.
Ta reda på vad du ska vara uppmärksam på för att välja kollagen av högsta kvalitet och säkerhetsstandard.
Ojämn kollagen till kollagen. Lär dig skillnaderna och fördelarna med tillskott av kollagen från nötkött och fisk.
Allt du vill veta om COLLinstant kollagen.